برچسب: زایمان

نکات مهم و فواید حمام کردن در دوران بارداری

حمام کردن یکی از مهم ترین راه های تاثیرگزار برای بهداشت کلی بدن می باشد . اگرچه که شاید به دلیل مشغله زیاد نتوانید به آن توجه کنید اما کافی است که تایم کوتاهی را به آن اختصاص دهید تا بازدهی بیشتر را نیز در خودتان شاهد باشید.

حمام کردن در دوران بارداری نیز مفید می باشد اما باید تغییراتی را در نوع آن به وجود آورید. حال در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم تا در مورد حمام کردن در دوران بارداری صحبت کنیم.

آیا می توان با خیال راحت در دوران بارداری حمام کرد ؟

حمام کردن در دوران حاملگی نه تنها یک اقدام آرام بخش و ریلکس کننده است ، بلکه راهی عالی برای بهبود عضلات خسته می باشد . بنابراین هیچ ضرری ندارد که در این دوران حمام کنید ، مگر این که بخواهید از آب بیش از حد داغ استفاده کنید.

آب بیش از حد داغ در حمام دمای بدن را افزایش می دهد و باعث ایجاد مشکلاتی برای جنین می شود . در بعضی از موارد حمام بخار، سونا و وان داغ نیز آسیب زننده است و به همین دلیل در دوران بارداری باید از آن ها دوری کنید.

اهمیت حمام رفتن در دوران بارداری

حمام کردن در دوران بارداری ، فواید زیادی برای خانم های باردار دارد که عبارتند از :

1. به علت افزایش فعالیت پوست در دوران بارداری ، دفع مواد زائد بیشتر می شود . حمام رفتن در این دوران سبب از بین رفتن سلول های مرده چربی ، پاک شدن عرق خشک شده از روی پوست و باز شدن منافذ پوست می شود.
2. در پوست سوراخ های ریزی وجود دارد که راه خروج عرق است و مواد زائد و عرق از این منافذ خارج می شوند . استحمام نکردن سبب بسته شدن این منافذ شده و اختلالاتی در دفع عرق از بدن به وجود می آورد.
3. استحمام روزانه موجب راحتی و بشاشیت پوست شده و به علت پاک کردن سلولهای مرده و باز شدن منافذ پوست را نرم و لطیف خواهد کرد.
4. استحمام روزانه در بارداری به خصوص قبل از خواب آرامش بخش بوده و سبب بهبود خواب شده و خوابیدن را تسهیل می نماید.
5. استحمام روزانه برای نظافت و تحریک گردش خون مفید است. همچنین خشک کردن پوست با حوله بعد از هر استحمام، سبب تسریع گردش خون می شود.

چگونه در مراحل مختلف بارداری به طور امن حمام کنیم ؟

همان گونه که گفتیم اگر دمای آب حمامتان متعادل باشد ، می توانید حمام کنید . آب داغ باعث مشکلات فشار خون ، سرگیجه و ضعف می شود و گاهی اوقات در سه ماهه اول ممکن است که به سقط جنین منجر شود . در این قسمت به شما توضیح می دهیم که در مراحل مختلف بارداری چگونه حمام کنید.

1. سه ماهه اول

سه ماهه اول بارداری یک زمان مهم و حیاتی برای جنین است و در این مرحله تمام ارگان ها و اعضای بدن جنین شروع به رشد می کند و در نتیجه بیش از حد داغ بودن محیط برای او آسیب زا است و می تواند باعث ایجاد ناتوانی هایی در او شود . در این دوران باید راه های زیر را برای حمام کردن در پیش بگیرید.

• از آب گرم و ولرم در اوایل بارداری استفاده کنید.
• به مدت طولانی در وان دراز نکشید.
• از محصولات فاقد مواد شیمیایی و ارگانیک در حمام استفاده کنید.
• دمای آب را بیش از 102 درجه نکنید . دمای 98.6 درجه ایده آل ترین برای حمام در این دوران است.

2. سه ماهه دوم

بارداری شما در این مرحله بسیار حساس است و باید تعادل بدنی خوبی داشته باشید . حمام کردن در این دوران باید حس آرامش را به شما القا کند و همچنین باید قوانین زیر را در نظر داشته باشید :

• همیشه به طور منظم حمام کنید ، مگر این که پزشک خلاف این دستور را داده باشد.
• حتما قبل از وارد شدن به داخل آب ، از دمای مناسب آن اطمینان حاص کنید.
• زمان دوش گرفتن را محدود کنید و بیش از حد آن را طولانی نکنید که دوش گرفتن های طولانی مدت می تواند منجر به عفونت واژنی شود.
• برای از بین بردن درد ساق پا ، می توانید پاهای خود را در آب داغ فرو کنید و کل بدن را داخل آن نکنید.

3. سه ماهه سوم

در این دوران بیش از همیشه به زایمان نزدیک هستید . ممکن است که با بدن درد مواجه باشید که حمام کردن یک راه عالی برای تازه کردن خود و بدنتان و همچنین ریلکس کردن می باشد . در این سه ماهه باید موارد زیر را برای حمام کردن در نظر داشته باشید :

• خودتان را در یک حمام گرم ریلکس کنید.
• هرجا که احساس کردید دمای آب بالاست و احساس راحتی ندارید ، سریعا از حمام خارج شوید.
• وارد و یا خارج شدن از حمام در این دوران کمی برایتان سخت است پس بهتر است که از فرد دیگری کمک بگیرید.
• کنترل کردن وزن در اواخر بارداری کار سختی است و باید بیش از همیشه مراقب آن باشید . حتما مراقب سطح لیز حمام نیز باشید.

مواردی که باید برای حمام کردن در دوران بارداری از آن ها خودداری کنید

بارداری یک مرحله مهم در زندگی هر خانمی است که نیاز به مراقبت ویژه ای از هر لحاظ دارد ، مخصوصا اگر کارهای حساسی مثل حمام کردن در میان باشد . حال در این قسمت مواردی را به شما معرفی می کنیم که برای حمام کردن باید از آن ها دوری کنید :

1. از نشستن در وان های داغ حمام و یا ایستادن زیر آب داغ دوش برای مدت طولانی اکیدا خودداری کنید . اگر در مورد دمای آب شک دارید، از ترمومتر استفاده کنید و دمای آب را با آن چک کنید.
2. بیشتر خانم ها از حمام کفی لذت می برند . در این دوران باید از محصولات شستشو با مواد شیمیایی سخت مثل فتالات و لاینرهای بی.پی.ای و دیگر مواد شیمیایی مضر خودداری کنید .
3. حتما از شخص دیگری کمک بگیرید زیرا هرچقدر که وزنتان بالاتر برود ، جابجایی برای شما سخت تر است.
4. سطح لیز حمام را نادیده نگیرید . برای اطمینان و امنیت بیشتر می توانید از کف پوش هایی در کف حمام استفاده کنید.
5. مدت زمان حمام کردن خود را بین 15 الی 20 دقیقه محدود کنید تا در معرض ابتلا به عفونت های واژنی قرار نگیرید.
6. تا جایی که می توانید از استفاده از روغن های معطر خودداری کنید که این روغن ها باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در شما می شود و حتی ممکن است باعث سقط جنین نیز بشود . حتی اگر از بهره وری روغن مطمئن هستید ، باز هم بهتر است که از آن استفاده نکنید.
7. از اسکراب های بدن در این دوران استفاده نکنید زیرا بارداری پوست شما را حساس می کند و ممکن است که موادی مثل سدیم دومنیزی یا نمک فرنگی درون این اسکراب ها وجود داشته باشد و در نتیجه بدن شما را بیش از حد خشک می کند و رطوبت طبیعی آن را می گیرد . اگر اصرار به انجام این کار دارید از اسکراب های خانگی و ارگانیک استفاده کنید.
8. برای از بین بردن سلول های مرده پوست از لیف های اسفنجی سفت و خشن استفاده نکنید . بارداری در بافت پوستی شما تغییر ایجاد می کند و در نتیجه بهتر است که از لیف های نرم تر و لطیف تر استفاده کنید.
9. از فیلترهای آب برای تصفیه آب آلوده استفاده کنید و بدن خود را در مواجهه با آب های تصفیه نشده قرار ندهید.
10. از خوابیدن در وان تا جای ممکن دوری کنید و به یک دوش گرفتن ساده اکتفا کنید . وان ها آرامش بخش هستند اما خوابیدن در آن و بلند شدن از آن کمی با خطر لیز خوردن و زمین خوردن همراه است.
11. درجه حرارت آبی که برای حمام استفاده می شود باید بین 29 تا 32 درجه سانتی گراد باشد زیرا آب زیاد گرم سبب خستگی خانم باردار خواهد شد.
12. پس از استحمام تا خشک شدن کامل بدنتان به محیط بیرون نروید.
13. اگر در استحمام از وان استفاده می کنید ، هنگام ورود و خروج مواظب باشید که پایتان لیز نخورد.
14. در شش هفته آخر بارداری به علت بزرگی شکم و اشکال در حفظ تعادل بدن از وان در هنگام استحمام استفاده نکنید.
15. در دوران بارداری استفاده از اسپری های ضد بو و خوشبو کننده بدن بلا مانع است.
16. در دوران بارداری شنا کردن در استخری که آب آن مرتب تعویض می شود و عاری از میکروب است ، ایرادی ندارد.

نکته : اگر از علائم بارداری مثل کمردرد رنج می برید ، با موافقت پزشک حتی می توانید چند بار در روز نیز حمام کنید.

خوردن کشمش در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟ 

بارداری زنان را تغییر می دهد و او برای اولین بار در زندگی معجزه ای را در بدنش درک می کند به هر حال، کمک به رشد زندگی یک معجزه است درست است؟ مرحله زیبایی از بارداری با لیستی از بایدها و نبایدها در هنگام خوردن غذا انجام می شود زن دوست دارد غذایی را که برای او و بچه رو به رشد اش خوب است مصرف کند.

زن باردار باید میوه های خشک را در طول هر ماه بخورد آجیل مانند بادام، زردآلو، گیلاس ها برای یک زن باردار مهم هستند. این ها حاوی مواد غذایی مهمی هستند که برای مادر و کودک مفید هستند. در این بخش از رازهای تغذیه سالم بارداری در بیا نی نی یاد می گیرید که چگونه کشمش برای زنان باردار اهمیت دارد. 

آیا ایمن است که کشمش یا همان انگور خشک را در دوران بارداری بخورید؟ 

پاسخ به این سوال “بله” است. انگور خشک سیاه در دوران بارداری نه تنها غنی از مواد مغذی هستند بلکه به عنوان میان وعده ای بزرگ به خاطر مزایایی که ارائه می دهند عمل می کنند.

 ارزش غذایی کشمش 

فیبر:کشمش ها منبع غنی از فیبر را تامین می کند. هضم را آسان و به کنترل دستگاه گوارش کمک می کنند فیبر جنبه ضروری هر رژیم غذایی است اما وقتی باردار هستید دو برابر مهم می شود. این به این دلیل است زمانی که باردار هستید، بدن شما با تجزیه غذا متناقض است. عدم تعادل هورمونی باعث مشکلات هاضمه متعددی می شود و کشمش به تنظیم این کمک می کند.

آهن:مزیت مهم دیگر این است که کشمش منبع غنی از آهن است. آهن بسیار مهم است چون به تنظیم جریان خون، حفظ سلامت قلب کمک می کند و منبع سالم از سلول های خونی حامل اکسیژن را تضمین می کند که از ریه ها عبور می کنند. این کار باعث می شود مطمئن شوید که ریه ها به روش سالمی کار می کنند. کمبود آهن باعث کم خونی می شود.

کلسیم:یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن کلسیم است. این مواد معدنی مسئول سلامت استخوان، بهداشت دندان، جذب کلسترول، سلامت پوست و قلب است. لازم است که بدن به درستی عمل کند و کشمش منبع غنی کلسیم را نیز فراهم می کند.

در حقیقت، کلسیم دو برابر برای زنان باردار اهمیت دارد چون برای رشد استخوان کودک در رحم ضروری است تضمین می کند چگالی استخوان کودک در سطوح نرمال باقی بماند و به طور مناسب رشد کند.

خوردن کشمش در ماه های اول بارداری

خواص و فواید مصرف کشمش در دوران بارداری برای مادر 

مراقبت دندان: 

مادران باردار توقع دارند از بدن خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کنند. آیتم های غذایی زیادی وجود دارند که مادر باید آن را بخورد و بنوشد بسیاری از زنان باردار نیز مبتلا به خون ریزی لثه هستند مراقبت از دهان ضروری است و نقش مهمی در جلوگیری از حالت تهوع دارد.

کشمش حاوی اسیداولئانولیک است که دندان را از پوسیدگی محافظت می کند هم چنین از بوی دهان که باعث ایجاد باکتری و مشکلات دهان می شود جلوگیری می کند. 

درمان یبوست : 

کشمش ها حاوی فیبر بالایی هستند و در درمان رایج ترین مشکلات زود هنگام در دوران بارداری موثر هستند این میوه خشک آب را جذب می کند و حرکات روده را آسان می کند.

 در دوران بارداری، زنان مبتلا به کم خونی می شوند چون مواد مغذی را برای جنین در حال رشد فراهم می کنند. کشمش حاوی ویتامین ب پیچیده، آهن و چندین مواد معدنی هستند که میزان هموگلوبین را در بدن افزایش می دهند. این کار به جلوگیری از کم خونی و ضعف و مشکلات دیگر در طول این مرحله کمک می کند.

 جلوگیری از سرطان: 

از آنجا که بدن دست خوش تغییرات بسیاری زیادی در دوران بارداری قرار می گیرد در معرض مشکلات جدی مانند سرطان قرار دارد. آنتی اکسیدان های موجود در کشمش در مبارزه با رادیکال های آزاد که در بدن وجود دارند موثر هستند که یک دلیل ویژه برای ایجاد تومور سرطانی در بدن هستند.

 هضم آسان : 

فیبر موجود در کشمش به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند و مواد زائد و سمی را از بدن دفع می کند. این فرآیند همچنین نیاز به غذا را در بدن زن باردار افزایش می دهد که برای رشد کودک و سلامت کلی آن ها ضروری است.

 با یک رحم رو به رشد فضا بالا می رود اندام های دیگر فضای کمی پیدا می کنند و گوارش به یک مشکل تبدیل می شود. مقدار منیزیم و پتاسیم کشمش حالت اسیدی را کاهش می دهد و هضم غذا را آسان تر می کند.

مصرف کشمش در بارداری چه کمکی به مادر می کند؟

فواید بینظیر خوردن کشمش در دوران بارداری

انرژی بالا: 

کشمش شکل خشک شده انگور هستند و فروکتوز و گلوکز زیادی دارند که ویتامین های ضروری را از غذایی که می خوریم و در نتیجه انرژی به بدن می دهد از آنجا که بدن دست خوش تغییرات بسیاری در دوران بارداری می شود، نیاز به انرژی برای مقابله با نیازهای مادر و فرزند دارد.

کشمش همچنین سیستم ایمنی بدن مادر را تقویت می کند و در مقابله با تغییراتی که او متحمل می شود، یاری رسان هستند. این کار به نیروی فیزیکی زیادی در طول زایمان کمک می کند.

 افزایش سلولهای خون:

 منبع غنی از هموگلوبین هستند که برای تولید گلبول های قرمز خون در بدن به کار می رود زمانی که باردار می شوید بدن تحت فشار و تغییرات زیادی قرار می گیرد که یکی از آن ها تولید متناقض گلبول های قرمز خون است.

جلوگیری از رفلاکس اسید: 

همانطور که در بالا ذکر شد کشمش ها غنی از فیبر هستند، یکی از مهم ترین جنبه های فیبر در بدن توانایی جلوگیری از برگشت اسید است.

 گرسنگی :

مصرف مقدار زیادی غذا در دوران بارداری لازم است تا کودک مواد مغذی کافی را دریافت کند. کشمش دارای فیبر، منیزیم و پتاسیم هستند که به شروع گرسنگی کمک می کند. نه فقط این، کمک می کند تا مشکل تهوع صبحگاهی رفع شود.

خوردن کشمش در دوران بارداری چه سودی دارد؟

خواص کشمش در دوران بارداری برای نوزاد 

بینایی : 

جنین به طور کامل به مادر برای تمام نیازهای خود، از جمله رشد اندام های آن وابسته است! مصرف کشمش در دوران بارداری به جنین در حال رشد کمک می کند تا دید خوبی داشته باشد. زنان باردار باید کشمش بخورند؛ تا شانس رشد هر گونه نقص به ویژه مربوط به چشم ها را کاهش دهند . 

استخوان های محکم:

 کشمش حاوی مقادیر فراوانی کلسیم و آهن هستند. خوردن کشمش، زمانی که باردار هستید به ایجاد استخوان های قوی کودک کمک می کند. چنانچه در بخش بارداری بیا نی نی اشاره شده است زنان باردار مستعد ابتلا به دیابت اند و کشمش ها حاوی گلوکز هستند بنابراین زنانی که از این نوع دیابت رنج می برند باید آن را به طور متوسط مصرف کنند. 

چه کسی باید از خوردن کشمش اجتناب کند؟ 

اگرچه کشمش برای سلامتی مفید است اما آن ها می توانند موجب آسیب به افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری های مربوط به قند خون شوند. توصیه می شود که با پزشک مشورت کنید تا جایگزین های طبیعی دیگری برای کشمش پیدا کنید.

عوارض کشمش در بارداری 

عوارض جانبی مصرف زیاد کشمش در بارداری: 

در حالی که کشمش برای سلامتی مناسب است خوردن زیاد آن می تواند برای سلامتی مضر باشد. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا نباید کشمش زیادی بخورید: 

• می توانند قند خون را افزایش دهند
• می توانند منجر به دیابت حاملگی شود
• می توانند باعث دیابت نوزاد شوند و زایمان کودک را به طور طبیعی دشوار کرده و ممکن است منجر به سزارین شود
• آن ها می توانند باعث دیابت نوع 2 در کودک شوند 

کشمش به طور متوسط می تواند میان وعده بسیار سالم باشد که به شما و احیای سیستم خود در دوران بارداری کمک می کند. آن ها منبع خوبی از مواد غذایی هستند که به متعادل کردن کل بدن کمک می کنند. با پزشک و دکتر صحبت کنید تا چیزهای بیشتری در مورد کشمش یاد بگیرید.

برنامه ریزی یک رژیم غذایی با مصرف سالم یکی از بهترین روش ها برای تضمین بارداری سالم و نیز زندگی سالم به طور کلی است ؛ اگر رازهای زندگی سالم را بدانید بارداری می تواند تجربه ای زیبا باشد و زمانی که آن زن می داند که سلامت او و کودک در حال رشدش خوب است می تواند به تجربه ای شادتر تبدیل شود.

 

حس بینایی در کودکان چه زمانی ایجاد شده و چشمان نوزادان چگونه رشد و پرورش می یابد؟

هنگامی که کودکی متولد می گردد، وارد دنیایی می شود که باید مهارت های متعددی را فرا گرفته و چیزهای مختلفی برای دیدن و انجام دادن برایش وجود دارد، با شروع به نشستن و یادگیری صحبت کردن و راه رفتن، کودکان استفاده از چشمان خویش را یاد می گیرند، تمامی کودکانی که به دنیا می آیند، دارای توانایی بینایی می باشند، با این حال، نحوه تمرکز بر چشمان خویش، استفاده همزمان از دو چشم و همچنین حرکت دادن مردمک چشم خود با دقت را باید یاد بگیرند.

جالب است بدانید که تمام کودکان با نزدیک بینی متولد می شوند، این امر بدین معنا است که قادر به تشخیص اجسام دوردست نمی باشند، توانایی دیدن اجسام در دوردست جزو توانایی هایی است که مرور زمان کسب می نمایند، در ادامه اطلاعات بیشتر در مورد توانایی بینایی در کودکان ارائه شده است.

بینایی نوزادان تازه متولد شده چگونه است؟ 

حس بینایی در کودک چه زمانی ایجاد می گردد؟

کودکان به محض دنیا آمدن دارای توانایی های بینایی و بصری می باشند، بلافاصله پس از تولد، حس بینایی در کودکان 20 از 400 می باشد، این توانایی شروع به رشد نموده و در سن سه سالگی به صورت کامل پرورش یافته و به سطح 20 از 20 که برابر با قدرت بینایی در بزرگسالان می باشد، می رسد،

قبلا هم در بخش رازهای رشد نوزاد در بیا نی نی گفتیم که چند هفته اول از رشد و پرورش توانایی های بصری دارای اهمیت بسیار بالایی برای نوزادان می باشد، چرا که در این بازه زمانی، توانایی بینایی کودکان رشد و پرورش می یابد. 

1- هفته اول

در اولین روزهای پس از تولد، کودکان تنها قادر به تمرکز بر اشیایی که دور از 30 سانتی متر نمی باشند، هستند. این فاصله، متوسط فاصله بین صورت آنها و مادرشان هنگام شیردهی می باشد، کودکان تنها قادر به تماشای هرجسمی به مدت چند ثانیه می باشند، به منظور تقویت توانایی بینایی در کودکان، در هنگام شیردهی تغییر طرفین از اهمیت بالایی برخوردار می باشد،

این امر از منظر بصری منجر به تحریک مساوی در چشمان کودکان می گردد، بلافاصله پس از تولد، کودکان تنها قادر به تشخیص دو رنگ، سفید و رگه هایی از خاکستری، می باشند، توانایی تشخیص رنگ ها، هفته ها پس از تولد ممکن بوده و گاهی اوقات نیز تا چهار ماهگی به طول می انجامد.

با وجود اینکه مادران اتاق نوزاد را با رنگ های زیبا تزئین می نمایند، این موارد تاثیر چندانی در تحریک رشد و پرورش توانایی بینایی کودکان به ویژه در هفته های اول پس از تولد، ندارند، به جای این تزئینات رنگی می توان از رنگ های سفید و سیاه و ترکیب آن ها با مقدار اندکی از رنگ های نارنجی، زرد، قرمز و همچنین آبی، استفاده نمود. 

2- هفته دوم

در این هفته، توانایی شناسایی و تشخیص در کودکان رشد و پرورش می یابد، در طی این هفته، نوزادان قادر به تشخیص چهره های آشنای اطراف خود می باشند، شایان ذکر است که قرار گرفتن در فاصله 20 سانتی متری از کودکان تاثیر قابل توجهی در پرورش این توانایی تشخیص دارد.

بینایی نوزاد در هفته های اولیه بعد تولد 

قدرت بینایی نوزاد چه زمان کامل می شود؟

3- هفته سوم

چه چیزی و چه زمانی در هفته سوم پس از تولد، توسط کودکان قابل مشاهده می باشد؟

در این هفته، متوجه خواهید شد که کودک شما دیگر به افراد و اشیا خیره نمی گردد، با این حال، دورترین فاصله ممکن برای توانایی کودک در این هفته برابر با 30 سانتی متر می باشد،

با این وجود، متوجه طولانی تر شدن چند ثانیه ای در میزان توجه آن ها خواهید شد چرا که مدت زمان توجه آنها به فرد یا شی به مدت 10 ثانیه افزایش می یابد، به منظور تحریک بینایی در کودکان، توصیه می گردد تا آنها را سرگرم نموده و به منظور جلب توجه و علاقه فرزند خویش، دائما با آنها صحبت نمایید. 

4- هفته چهارم

در این هفته، متوجه این امر خواهید شد که فرزندتان قادر به تشخیص اشیای اطراف خویش می باشد، کودکان در این هفته، به منظور تعقیب حرکت اجسام، گردن خود را به راست یا چپ، تکان می دهند، در صورت تکان دادن گردن خویش به منظور تعقیب حرکت اجسام، دچار نگرانی نشوید، کودکان در هفته هشتم پس از تولد خود قادر به تعقیب حرکت اجسام با چشمان خویش می باشند. 

5- ماه اول

پس از گذشت چهار هفته، متوجه خواهید شد که فرزندتان قادر به تعقیب تغییرات نور با بهره گیری از چشم و سر خویش می باشد، علاوه بر این، قادر به شناخت اجسام افقی در میان خطوط افقی که از بین آنها عبور نموده اند بوده و چهره های بیشتری را نیز براحتی تشخیص می دهند،

همانطور که در بیا نی نی اشاره شده است در ماه اول، کودکان همچنان نسبت به نور حساس نمی باشند، از این رو، در مورد تابش نور بر چشمان آنها در هنگام خواب، نگرانی وجود ندارد، نور بر توانایی خوابیدن کودکان بی تاثیر می باشد.

بینایی نوزاد در اولین ماه  

بینایی نوزاد از بدو تولد تا یک سالگی

6- ماه های دوم و سوم

در این بازه زمانی، کودک قادر به تعقیب حرکات های افقی یا دایروی اجسام می باشد، اکنون قادر به تشخیص چهره ها بوده و از دیدن چهره های آشنا، لذت می برد،

آنها همچنین برای تمرکز بر اجسام تنها از چشمان خود استفاده نموده و نیازی به چرخش سر خود ندارند، حساسیت بسیار اندکی نسبت به نور نشان داده و متوجه دست و پای خود نیز می باشند،

حال، نسبت به تمامی آنچه که در اطراف خود مشاهده می نمایند، کنجکاو و علاقه مند می باشند، توجه آنها به سرعت از جسمی به جسم دیگر، تغییر می یابد. و در این هفته از رشد و پرورش خود، تماس چشمی را طولانی مدت تر حفظ می نمایند. 

7- ماه های سوم تا ششم

کودکان چه زمانی قادر به تشخیص حرکت اجسام می باشند؟

در سه تا شش ماهگی کودکان قادر به انجام موارد زیر می باشند:

• قادر به تکان دادن دست و پای خود بوده و به راحتی با اسباب بازی های خود بازی می نمایند.

• هنگام تکان خوردن و افتادن اسباب بازی ها، با چشمان خویش قادر به تعقیب جابجایی آنها می باشند.

• آنها قادر به حرکت دادن مردمک چشمان خود به سمت راست و چپ می باشند.

• علاوه بر این، مدت زمان تمرکز خود را تیز افزایش داده اند.

• نسبت به محیط اطراف خود هشیار بوده و بخش های مختلف از فضا را بررسی می نمایند.

• علاوه بر این، نسبت به انعکاسات هشیار شده و بدون چرخاندن سر خویش، قادر به حرکت دادن چشمان خود می باشند.

8- ماه های هفتم تا دهم

در این بازه زمانی، متوجه علاقه مندی کودکان به تصاویر، خواهید شد، کودکان شروع به تشخیص اجسام کوچکتر کرده و گاهی اوقات می توانند موارد بسیار ریز نظیر خرده های نان را نیز به راحتی تشخیص دهند، علاوه بر این، قادر به تمرکز بر اجسام پنهان شده نیز می شوند.

قدرت بینایی نوزاد در ماه های اولیه زندگی 

مراحل تکامل بینایی نوزاد

9- ماه های یازدهم تا دوازدهم

در این بازه زمانی، کودکان تقریبا یک سال خود را تمام نموده اند، اکنون، نوپا بوده و دارای توانایی بینایی بالایی می باشند، حال می توانند از روزنه های کوچک پنجره، بیرون را تماشا نموده و چهره های آشنا را به خوبی تشخیص دهند،

به دلیل آشنایی و تشخیص نقاط مختلف خانه، می توانند در محیط های مختلف از آن به بازی بپردازند، در این بازه زمانی متوجه این امر خواهید شد که مدت زمان بیشتری را بر اجسامی که به آنها علاقه مند می باشند، خیره می شوند.

با وجود اینکه، موارد بیان شده جزو نقاط عطف اصلی می باشند، هنگامیک ه به دنبال پاسخ دهی به سوال “توانایی بینایی در کودکان چه زمانی رشد و توسعه می یاید؟” هستیم، درک عدم رشد و پرورش کامل حس بینایی در کودکان در بازه سنی بین 3 تا 5 سال، از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. 

 

رابطه ی بین بارداری مادر و گریه نوزاد

همیشه میگن بچه وقتی گریه می کنه یا گرسنه است یا خوابش میاد و یا … اما همه ی دلایل اینها نیستند چرا که شرایط مادر در دوران بارداری به گریه ی نوزاد بعد از تولد ربط داره . گریه های زیاد نوزاد بعد از تولد یک مشکل بزرگ برای مادران است که بعد از پشت سر گذاشتن دوران و شرایط خواص بارداری حالا به نوعی خستگی جسمی و روحی به دلیل گریه های مداوم کودکشان رسیده اند.

گریه نوزاد همان طور که همه مادران می دانند دلایل متعددی دارد اما چنانچه در این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت گاهی حتی با برآورده کردن تمام نیازهای کودک بازهم گریه های او آرام نمی شود که در این شرایط در صورت نبود مشکل جسمی، مشکل مربوط به شرایط نامناسب روحی مادر در دوران بارداری می شود.

عاملی در دوران بارداری که موجب گریه زیاد نوزاد می شود

مادران عصبی کودکانی گریان تر به دنیا می آورند. زنانی که استرس و تنش های روحی بیشتری را نسبت به دیگر زنان باردار تجربه می کنند کودکانشان بعد از تولد بیشتر گریه می کنند.تولید هورمون های استرس مادران در طول بارداری تأثیر منفی بر روی مغز کودکانشان دارد و این تأثیرات منفی خود را بعد از تولد کودک بروز می دهند.

همه چیز درباره زایمان زودرس ، دلایل ، نشانه ها و چگونگی پیشگیری از آن

آیا می دانستید که سالانه در سرتاسر جهان 15 میلیون نوزاد زود تر از موعد مقرر به دنیا می آیند ؟ این یعنی بیش از یک نوزاد از هر 10 نوزاد ، زود متولد شده است . تولد زودهنگام یکی از دلایل غالب در مرگ و میر نوزادان است.

این آمارهای نگران کننده هر خانم بارداری را از خطرات آگاه می کند تا بتواند در صورت نیاز اقدامات به موقعی را انجام دهد . به همین دلیل برای شما در این قسمت از بیا نی نی دلایل زایمان زودرس ، عوامل خطرزا، راهکارهای درمانی موجود و اقدامات پیشگیرانه ای که می توانید در پیش بگیرید را آورده ایم.

زایمان زودرس چیست ؟

زایمان زودرس زمانی اتفاق می افتد که انقباضات منظم قبل از هفته 37 بارداری شروع می شود و با گشادی دهانه رحم همراه است . زایمان زودرس را می توان بر اساس زمانی که اتفاق می افتد دسته بندی کرد :

• کم تر از 28 هفته ، به شدت زودرس
• 28 تا 32 هفته ، خیلی زودرس
• 32 تا 37 هفته ، متوسط تا زودرس

اگر نوزاد بین هفته های 20 تا 37 به دنیا بیاید ، بدین معناست که زایمان زودرس رخ داده است . لازم به ذکر است که هرچه زایمان زودتر رخ دهد مشکل سازتر خواهد بود.

دلایل زایمان زودرس چیست ؟

1. زایمان زودرس بی اختیار:

این یک زایمان برنامه ریزی نشده است که قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتد. درحالی که دلیل اصلی این نوع زایمان زودرس مشخص نیست اما شاید یک عفونت یا التهاب بتواند محرک این امر باشد.

2. تولد زودرس از نظر پزشکی :

در صورت وجود شرایط پزشکی مثل پره اکلامپسی ، پزشک دستور زایمان زودرس به واسطه زایمان اجباری را می دهد اما اگر مشکلات پزشکی جدی وجود نداشته باشد، ممکن است پزشک از اقدامات اضافی به منظور نگه داشتن جنین در رحم مادر تا حد امکان استفاده کند که در این شرایط سلامتی جنین و مادر مرتبا چک می شود اما اگر امکان نگه داری جنین در رحم برای طولانی مدت میسر نباشد ، ممکن است پزشک به منظور پرورش ارگان های جنین از استروئید استفاده کند.

3. زایمان زودرس مشخص نشده از نظر پزشکی (انتخابی)

این می تواند یک زایمان یا سزارین اجباری باشد که حتی در صورت عدم وجود علائم اورژانسی انجام می شود . این نوع زایمان زودرس اصلا پیشنهاد نمی شود و تحقیقات نشان داده اند سلامت نوزادانی که به اجبار در طول هفته های سی وهفتم و سی وهشتم به دنیا آمده اند در مقایسه با نوزادانی که در هفته سی ونهم و یا دیر تر به دنیا آمده اند بسیار ضعیف تر هستند.

زایمان زودرس ممکن است در هر زمانی رخ دهد و شما نمی توانید خودتان را برای آن آماده کنید اما اگر در معرض زایمان زودرس باشید می توانید از علائم آن با خبر باشید.

چه کسانی در معرض زایمان زودرس هستند ؟

اگر یک یا چند از شرایط زیر را داشته باشید ، بیشتر در معرض زایمان زودرس هستید :

• اگر قبل از بارداری بسیار چاق و یا بسیار لاغر بوده اید
• مراقبت های نادرست پیش از تولد
• انجام کارهای استرس زا
• سیگار کشیدن ، مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر در طی بارداری
• مشکلاتی نظیر قند خون بالا ، فشار خون ، پره اکلامپسی یا تیروئید
• نقص های خاص کودکان هنگام تولد
• حاملگی لقاح خارج رحمی
• بارداری دو یا چندقلو
• مشکلات لخته شدن خون
• مایع آمنیوتیک بیش از حد یا ناکافی
• عفونت های واژینال مثل واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس ، عفونت کلامیدیا، عفونت مجاری غیر تناسلی( باکتریوری بدون علامت، سینه پهلو، آپاندیس)
• عفونت مجاری ادراری و عفونت های مقاربتی
• پارگی رحم در سزارین قبلی
• برداشتن فیبروئید رحم
• ناهنجاری در ارگان های تولید مثل مانند دهانه رحم کوتاه یا کوتاه شدن دهانه رحم در طول سه ماهه دوم به جای سه ماهه سوم
• جفت سر راهی
• سابقه تولد زودرس
• باردار شدن ، 6 ماه بعد از آخرین بارداری
• زنان جوان تر از 18 سال و بزرگ تر از 35 سال
• سبک زندگی و عوامل محیطی
• قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی
• خشونت های خانگی، سوء استفاده جسمی ، جنسی ، عاطفی و عدم حمایت های اجتماعی

هرچه عوامل خطر بیشتر باشد احتمال زایمان زود رس نیز افزایش می یابد و این برای نوزاد خوب نیست.

چه عواقبی برای نوزادان نارس وجود دارد ؟

1. کمبود وزن هنگام تولد ، کم تر از 2 کیلو و 500 گرم

2. مشکلات تنفسی ، مانند:

• سندرم زجر تنفسی
• بیماری پرده هیالین شرایطی که به دلیل عدم وجود سورفکتانت ها در شش ها رخ می دهد و کیسه های هوا را می بندد
• بیماری مزمن ریه ناشی از آسیب بافتی در طولانی مدت
• کمبود هوا خارج از فضای ریه
• رشد ناقص ریه
• توقف تنفس یا آپنه

3. اندام های توسعه نیافته و مشکلات بینایی

4. ریسک بالایی در ناتوانی برای یادگیری

5. مشکلات رفتاری

6. ناپایداری دمای بدن :ناتوانی در تنظیم دمای بدن به دلیل کمبود چربی بدن

7. مشکلات قلبی و عروقی ، مانند :

• مجرای شریانی باز شرایطی که مانع عرضه خون به شش ها می شود
• فشار خون بسیار بالا یا بسیار پایین
• ضربان قلب پایین(اغلب با آپنه رخ می دهد)

8. خون و شرایط متابولیک که شامل موارد زیر می شود:

• کم خونی که ممکن است نیاز به انتقال خون باشد
• زردی ، به دلیل کبد توسعه نیافته و نابالغی دستگاه گوارش
• کمبود یا ازدیاد مواد معدنی مثل کلسیم و موادی مانند گلوکز در خون
• فعالیت کلیوی نابالغ

9. نواقص دستگاه گوارش ، مانند :

• مشکل غذا دادن ، ناتوانی در مکیدن یا قورت دادن
• هضم ضعیف
• انتروکولیت نکروزان ، یک بیماری روده ای جدی

10. نواقص عصبی :

• خون ریزی داخل مغزی
• لوکومالاسی پیرامون بطن , شرایطی که باعث نرم شدن بافت های مغزی در اطراف بطن ها می شود که حاوی مایع مغزی نخاعی می باشد
• ضعف در ماهیچه ها
• تشنج به دلیل خون ریزی داخل مغز
• رتینوپاتی که باعث رشد غیر طبیعی رگ های خونی در شبکیه می شود که می تواند منجر به جدا شدن شبکیه از پشت چشم شود و باعث کوری شود.

11.عفونت هایی که ممکن است برای درمان نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشند

اگر نشانه های زودرس شناخته شوند و مشکل به موقع تشخیص داده شود احتمال بروز این عوارض کاهش می یابد

علائم زایمان زودرس چیست ؟

در پاسخ به سوالات برخی از شما کاربران از بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی در این رابطه باید بگوییم که از علائم زایمان زودرس می توان به :

• افزایش ترشحات واژینال
• تغییر شکل ترشحات مثل آبکی، خلطی و یا خونی (ترشحات صورتی رنگ یا با رگه هایی از خون)
• خونریزی واژینال یا لکه بینی
• درد در زیر شکم
• گرفتگی عضلات شکم بدون اسهال و یا همراه اسهال
• حس کردن فشار در ناحیه لگن
• درد پایین کمر
• انقباضات رحمی بدون درد و به صورت مکرر
• پاره شدن کیسه آب (به صورت چکیدن یا جاری شدن مایع) اشاره کرد.

بعضی از علائم، مثل انقباضات و خون ریزی واژینال ممکن است شبیه به مواری باشد که در طول دوران بارداری تان داشته اید اما خونریزی واژینال اگر به رنگ قرمز یا صورتی کم رنگ باشد و با پارگی کیسه آب و انقباضات همراه باشد، فرق می کند.

انقباضات زایمان با برکستون هیکس متفاوت هستند . شما نباید هرباری که دچار انقباضات کاذب و یا لکه بینی می شوید ، بترسید اما اگر هرکدام از این علائم را داشتید به پزشک مراجعه کنید.

زایمان زودرس چگونه تشخیص داده می شود؟

آزمایشات و روش های زیر به تعیین زایمان زودرس کمک می کند:

1. معاینه لگن برای تشخیص وضعیت رحم :

این کار به پزشک کمک می کند تا ضخامت رحم ، اندازه و موقعیت جنین را شناسایی کند و همچنین به ارزیابی دهانه رحم، که اگر در اثر پاره شدن کیسه آب به اندازه 10 سانتی متر باز شده باشد کمک می کند و می تواند جفت سرراهی را بررسی کند.(جفت دهانه رحم را پوشش می دهد)

2. فراصوت برای بررسی اندازه جنین :

این کار به تعیین اندازه ، وزن ، سن و موقعیت جنین و همچنین میزان مایع آمنیوتیک در اطراف جنین کمک می کند.

3. بازبینی رحم :

این کار به وسیله تاکومتر به منظور اندازه گیری مدت و فاصله بین انقباضات شما انجام می شود.

4. آزمایشات آزمایشگاهی برای عفونت :

این آزمایشات شامل آزمایش سواب از ترشحات واژن برای بررسی هرگونه عفونت و فیبرونکتین جنینی می باشد . فیبرونکتین جنین یک پروتئین است که توسط رحم ترشح می شود و به عنوان چسب برای اتصال کیسه جنین به لایه رحم عمل می کند که تجزیه این چسب می تواند تعیین کننده زایمان باشد.

اگر تشخیص نشان دهد که احتمال زایمان زودرس وجود دارد ، پزشک تلاش می کند تا با روش های درمانی مختلف دوران بارداری را طولانی تر کند.

زایمان زودرس چگونه کنترل می شود ؟

درمان زایمان زودرس به علت آن و سنجیدن جوانب مثبت و منفی تاخیر در زایمان بستگی دارد.

اگر زایمان زودرس قبل از هفته سی و چهارم بارداری آغاز شود ، پزشک دستور بستری شدن را می دهد و باید دارو مصرف کنید.

1. تجویز آنتی بیوتیک در صورت پاره شدن کیسه آب:

زایمان زودرس اگر با عفونت یا التهاب همراه باشد و منجر به پاره شدن زود هنگام کیسه آب شود ، پزشک آنتی بیوتیک آریترومایسین را تجویز می کند.

2. کورتیکواستروئیدها برای بلوغ ریه :

تزریق استروئید بین هفته های بیست و چهارم و سی و چهارم بارداری برای تسریع در روند بلوغ ریه های جنین انجام می شود. اگر پزشک مشکوک باشد که ممکن است در هفت روز آینده زایمان کنید ، ممکن است این دارو را در هفته 23 یا حداکثر هفته36 بارداری برای شما تجویز کند.

3. توکولیتیک ها برای کنترل انقباضات :

این دارو برای توقف موقت زایمان زودرس داده می شود و دریچه ای برای عملکرد استروئیدها و یا داروهای دیگر را فراهم می کند. توکلیز با استفاده از داروهای مختلف دیگری مثل نیفدیپین که مانع نفوذ کلسیم لازم برای انقباض سلول مایومتریال که کنترل فعالیت اکسی توسین را دارند، می شود.

برای زنان مبتلا به فشار خون بالا، توکلیز توصیه نمی شود.

دارو های بتاسیمپاتومیمتیک ، تربوتالین و سالبوتامول معمولا برای مهار انقباضات رحمی استفاده می شوند اما تحقیقات نشان داده که مسدود کننده های کانال کلسیم نیفدیپین بسیار موثر تر از داروهای بتاسیمپاتومیمتیک هستند.

4.سرکلاژ سرویکس :

در زنان بارداری که دهانه رحم کوتاه یا ضعیفی دارند ، یک روش جراحی به نام سرکلاژ به منظور کنترل احتمال زایمان زودرس انجام می شود که این روش شامل دوختن دهانه رحم با بخیه های محکم است . اگر شرایط زیر را دارید این روش برای شما پیشنهاد می شود:

• اگر کم تر از 24 هفته باردار هستید
• اگر قبلا تجربه زایمان زودرس را داشته اید
• اگر طول دهانه رحمتان کم تر از 25 میلی متر است

این روش های درمانی ممکن است بارداری شما را طولانی کنند و یا نکنند اما اگر برخی اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنید ، احتمالاً، احتمال زایمان زودرس کاهش می یابد.

اقدامات پیشگیرانه برای زایمان زودرس چیست ؟

ممکن است برای پیشگیری از زایمان زودرس اقدامات زیر را انجام دهید تا یک بارداری سالم داشته باشید :

1. یک سبک زندگی سالم در پیش بگیرید :از سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر در طول بارداری اجتناب کنید.
2. بدون اجازه پزشک معالجتان از هیچ دارویی استفاده نکنید.
3. بین دو بارداری فاصله مناسبی داشته باشید زیرا فاصله کم تر از شش ماه می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد.
4. اگر در منطقه پر خطر هستید، ممکن است پزشک برای شما تزریق هفتگی هورمون پروژسترون را توصیه کند که به عنوان آلفا-هیدروزیپروژسترون کاپروات معروف است.
5. فعالیت های بدنی پر فشار می تواند منجر به زایمان زودرس شود . بنابراین پیش از شروع هرکاری با پزشکتان مشورت کنید.
6. اگر دیابت یا فشار خون حاملگی دارید مرتبا سطح فشار و قندتان را چک کنید.
7. خودتان را در برابر احساسات منفی مثل اضطراب کنترل کنید.
8. اگر انقباض دارید ، پس مایعات زیادی بنوشید . آن ها ممکن است انقباضات کاذب باشند ، بنابراین برای مدتی صبر کنید تا ببینید آیا انقباضات ادامه دارد یا خیر.
9. مراقبت های قبل از تولد را از دست ندهید . اگر متوجه هرگونه نشانه و علائم عجیب و غریب هستید، در مورد آن ها به پزشک خود بگویید. این کار به آن ها کمک می کند تا زایمان زودرس را پیش بینی کنند.

در معاینه ob چه انتظاراتی دارید ؟

در صورت بروز هرگونه علائم یا علائم زایمان زودرس ، سریعاً به پزشک اطلاع دهید . در این قسمت آنچه ممکن است در طول معاینه اتفاق بیفتد ، آمده است.

سوالاتی که پزشک از شما خواهد پرسید :

1. چه موقع متوجه علائم انقباض شدید؟
2. اکنون هم احساس انقباض می کنید؟
3. در هر یک ساعت چند بار احساس انقباض می کنید؟
4. آیا تغییراتی در ترشحات واژینال داشته اید؟
5. آیا از تب یا هر بیماری عفونی رنج می برید؟
6. آیا سابقه سقط جنین ، جراحی رحم یا دهانه رحم دارید؟
7. سیگار می کشید ؟ چه مقدار؟

چگونگی ملاقات با پزشکتان :

• با بیمارستان تماس بگیرید و بپرسید که آیا می توانید فورا پزشکتان را ببینید یا خیر
• حتما با همسر و یا یکی از دوستانتان به پزشک مراجعه کنید . در صورت داشتن زایمان زودرس تمرکز کافی برای شنیدن حرف های پزشک ندارید اما فردی که همراه شما می آید می تواند تمام اطلاعات را به خاطر بسپارد
• تمام سوالاتی که در ذهن دارید بنویسید و در طی معاینه از پزشکتان بپرسید

نمونه ای از سوالاتی که می توانید از پزشکتان بپرسید:

• زمان زایمانتان را بپرسید
• چه کاری می توانم انجام دهم تا دوران بارداری طولانی داشته باشم؟
• اگر دچار زایمان زودرس شوم چه درمان هایی برای نوزادم لازم است؟
• در صورت مشاهده چه علائمی باید مراقب باشم؟
• هرچند وقت یک بار باید به بیمارستان مراجعه کنم؟
• اگر نوزادم نارس به دنیا بیاید چه خطراتی برایش به وجود می آید؟

زایمان زودرس غیرقابل پیش بینی است اما می توانید نشانه ها را بخوانید و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید . پزشک تمام تلاش خود را برای به تأخیر انداختن زایمان انجام می دهد تا جنین بتواند تا حد ممکن رشد کند.

بنابراین، در طول مراجعه منظم ، هیچ یک از جزئیات مهم سلامتی تان را رد نکنید . به پزشکتان در مورد سبک زندگی ، حاملگی های گذشته ، هرگونه مشکل سلامتی که دارید بگویید و شبهات خود را از بین ببرید.

تاثیر چاقی مردان در تعیین جنسیت نوزاد

امروزه نیز مانند قدیم هنوز خانواده هایی وجود دارند که جنسیت فرزند برایشان مهم است و تمایل زیادی به پسردار شدن و یا دختردار شدن دارند . این والدین برای تعیین جنسیت نوزاد کارهای عجیب و غریب زیادی انجام می دهند.

باکمک علوم تغذیه و یا طب سنتی و مدرن می توان تا حدودی جنسیت جنین را تعیین نمود اما همه این روش ها قطعی نیستند . جالب است بدانید چاقی و یا لاغری والدین نیز بر دختر دار یا پسردار شدن تاثیر می گذارد . با ادامه این بخش از بیا نی نی همراه شوید تا درباره تاثیر چاقی در تعیین جنسیت نوزاد بیشتر بدانید.

ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت نوزاد

مطالعات نشان داده است که سایز کمر مردان با جنسیت نوزاد آینده ارتباط دارد . احتمال پسر دار شدن مردان چاق یا دارای اضافه وزن بیشتر از دختر دار شدن است . اگر تمایل دارید فرزندتان دختر شود بهتر است به وزن همسرتان نیز دقت کنید.

علت پسردار شدن مردان چاق و دارای اضافه وزن

وزن مردان بر تأثیری بر باروری ندارد، اما جالب است بدانید که با جنسیت جنین ارتباط دارد . اضافه وزن مردان تا 27 درصد احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد.

میزان اسپرم Y در مردان چاق بیشتر است ، به همین علت آنان بیشتر از سایر مردان احتمال دارد فرزندشان پسر شود زیرا افزایش اسپرم Y تشکیل جنین پسر در عملیات لقاح را افزایش می دهد. برای دختردار شدن بهتر است اگر همسرتان دارای اضافه وزن است ، پیش از هر چیزی وزنش را کم کند.

رژیم غذایی مناسب برای باروری مردان

رژیم غذایی مناسب برای بهبودی باروری مردانی که قصد پدر شدن دارند :

مصرف روزانه مولتی ویتامین های روی و سلنیوم حداقل سه ماه پیش از باردار شدن برای کمک به تولید اسپرم سالم لازم است. برای اینکه مصرف ویتامین بر روی اسپرم تاثیر بگذارد بهتر است آقایان سه ماه پیش از باردار شدن مولتی ویتامین مصرف نمایند زیرا اسپرم هایی که خارج می شوند، 90 روز قبل تولید شده اند.

خانم ها نیز وزن خود را کم کنند

خانم هایی که دچار اضافه وزن هستند بهتر است قبل از اقدام به بارداری وزن خود را کم کنند وزن زیاد مشکلاتی را برای آنها پیش از بارداری و حین بارداری ایجاد می کند. چاقی بر روی باروری خانم ها نیز اثر می گذارد و احتمال باروری آنان را کاهش می دهد.

در بارداری شما دیگر نمی توانید نسبت به کاهش وزن اقدام کنید، زیرا در طول دوران بارداری، وزن شما به طور طبیعی افزایش می یابد پس بهتر است 3 ماه قبل از تصمیم به بارداری برای کاهش وزن اقدام کنید.

برای کم کردن وزن هیچگاه رژیم های خودسرانه نگیرید و با مراجعه به متخصص تغذیه، رژیمی متعادل دریافت کنید و وزن خود را کاهش دهید و هیچگاه وعده های غذایی را حذف نکنید و سلامت خود را در حین رژیم در نظر بگیرید تا فرزند سالمی در آینده داشته باشید.

روش درمان کولیک نوزاد

با دیدن گریه های مداوم کودک قلب شما آزرده می شود و هیچ دلیل آشکاری وجود ندارد ، تا علت گریه های مداوم او را بررسی کنید حتی بعد از اینکه او را سیر کردید و لباس و پوشکش را تعویض کرده اید، این گریه ها همچنان ادامه خواهند داشت.

اگر کودک شما بیش از سه ساعت درروز یا سه روز در هفته گریه می کند ، ممکن است که از کولیک شکمی رنج میبرد، کولیک در کودکان وضعیتی است که آن ها را به طور متناوب بدون هیچ دلیل مشخصی به گریه میاندازد، زمان این گریه کردن ممکن است به مدت چند ساعت در هفته و یا برای بیش از سه هفته طول بکشد.

دلایل کولیک در نوزادان:

• رشد سیستم گوارش که با انقباض (اسپاسم) ماهیچه ها همراه است.
• نوزادان یک مکانیزم برای هماهنگی بین محیط و صدا دارند و درنزدیکی یک ماهگی کودک این مکانیزم از آنها گرفته می شود و نسبت به محیط حساس تر می شوند، که گاهی آن ها را گیج می کند و کودک برای آزاد کردن استرس و مدیریت محیط گریه می کند.
• برگشت اسید ( ریفلاکس معده) در نوزادان گاهی اوقات باعث کولیک می شود و به این دلیل اتفاق میفتد که اسفنکتر پایینی مری در نوزادان هنوز توسعه نیافته است و رشد نکرده است.
• حساسیت به برخی غذاها
• قرار گرفتن نوزاد در معرض سیگار و تنباکو در دوران بارداری

چه علتی پشت کولیک نوزادان است؟

علائم کولیک در نوزادان:

• گریه کودک روزانه ودر زمان مشخص
• دلیل نامشخصی برای گریه کردن
• کودک ممکن است مشت های خود را گره کند پاهایش را جمع کند و دست و پاهایش را بیشتر تکان دهد، ابروهایش در هم کشیده و چشم هایش یا کاملا باز یا کاملا بسته باشد
• چرخه ی خوردن و خوابیدن کودک از بین رفته است

چه کاری برای برطرف کردن گریه نوزاد خود انجام دهید؟

برخی از صداهای آرامش بخش مانند ضربان قلب ریتمیک یا صدا های ملایمی که در رحم می شنیده است را برایش پخش کنید، برخی نوزادان نیاز به تحرک کمتری دارند و می خواهند محیط آرام باشد مانند بودن در یک اتاق تاریک اما برخی از آن ها با فعالیت و حرکت و سروصدا آرام می شوند، کودک خود را در کریر تکان دهید، موقعیت شان را در صورت یکنواختی تغییر دهید، کودک را قنداق کنید، زیرا احساس بودن در رحم مادر را دارد و آرامش بیشتری پیدا می کند.

مطمئن شوید که کودک آروغ شکم را زده است و هنگامی که خوابیده است سرش را پایین بیاورید، آن ها را به حمام آب گرم برده زیرا به آرامش شان کمک می کند، مکیدن برای نوزادان کولیکی آرامش بخش است و این بدان دلیل است که نیاز دارند همیشه بخورند ، حتی اگر گرسنه نباشند و پستانک به مکیدن آن ها و کسب آرامش کمک می کند.

درمان های خانگی برای کولیک نوزاد

توجه!!!!!!! قبل از استفاده از داروهای خانگی برای آرام کردن نوزاد کولیکی با پزشک مشورت کنید.

چای جادویی نوزادان:

چای جادویی نوزادان یک راه حل طبیعی برای کودک است و فاقد شکر، الکل، ماده مصنوعی و شیمیایی و طعم است و صد درصد گیاهی می باشد، حاوی زیره سبز ایرانی است که به هضم، نفخ و درد ناشی از کولیک کمک می کند، همچنین حاوی عصاره گیاهی رازیانه فلورانس است که دارای فیبر می باشد و از یبوست جلوگیری می کند و نظم حرکت روده را برای یک دستگاه گوارش سالم بهبود می بخشد، یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده آن بابونه است که بی حسی را در نوزادان به سرعت از بین می برد، اگر شیر می دهید، چای جادویی نوزادان را خودتان بنوشید و یا به نوزاد بدهید.

چای را در 8 اونس ( سه چهارم فنجان) آب جوش انداخته و دو دقیقه صبر کنید ،چای کیسه ای را خارج کرده و صبر کنید تا خنک شود، و سپس این چای را به نوزاد بدهید، آن را با 3-4 وعده در روز شروع کنید و وقتی کودک احساس خوبی پیدا کرد، دوبار در روز چای را به او بدهید تا از عود کردن کولیک جلوگیری کنید، مادران شیرده میتوانند 8 اونس چای جادویی نوزادان را چهار بار درروز ،دو الی سه ساعت قبل از شیردهی بنوشند.

چه چیزی برای کولیک نوزاد خوب است؟

درمان خانگی برای کولیک در نوزادان

گرایپ واتر:

گرایپ واتر یک درمان گیاهی برای کولیک در نوزادان است و حاوی رازیانه ، مرهم لیمو، شیرین بیان ،بابونه ، دارچین و زنجبیل است، تمام گیاهان در گرایپ واتر به کاهش یبوست، نفخ و اسپاسم عضلانی کمک و باعث می شود کولیک ازبین رود، مطمئن شوید که گرایپ واتر مخصوص نوزادان را خریداری می کنید، زیرا بسیاری از برند های گرایپ واتر حاوی مواد تشکیل دهنده بی کربنات سدیم و نعناع می شوند که می تواند نشانه های رفلاکس کودک را بدتر کند، از استفاده از گرایپ واتر حاوی گلوتن، کربن سبزیجات ، پارابن و لبنیات اجتناب کنید.

یک دوم قاشق چایخوری از گرایپ واتر را سه بار در روز به نوزاد 0-1 ماهه بدهید.

یک قاشق چایخوری از گرایپ واتر را سه بار در روز به نوزاد بین 1-6 ماهه بدهید .

دو قاشق چایخوری از گرایپ واتر را سه بار در روز به نوزاد بین 6 ماه تا یک سال بدهید.

دو تا سه قاشق چایخوری از گرایپ واتر را سه بار در روز به نوزادان یک سال و بالای آن بدهید.

بروشور اطلاعات را در محصول برای دوز توصیه شده برای نوزادان بخوانید.

شما میتوانید گرایپ واتر را در غذای کودک و یا شیر دوشیده ی مادر مخلوط کنید، با این حال بهتر است برای نتیجه بهتر گرایپ واتر را مستقیما به کودک بدهید .

احتیاط!!!!!!! اگر واکنش آلرژیک دارید، قبل از مصرف دارو به پزشک اطلاع دهید.

چای بابونه:

چای بابونه برای بیماری های مختلف مانند التهاب، اسپاسم عضلانی و اختلالات دستگاه گوارش از زمان های قدیم استفاده می شده است، گلبرگ های گل بابونه حاوی ترپنوئید و فلاونوئید هستند، که به خواص دارویی آن کمک می کند و حاوی روغن های مختلف فرار و سایر مواد درمانی است که عضلات شکمی را تمیز ،گاستریت و کولیک را درمان می کند.

یک عدد چای کیسه ای بابونه را در یک فنجان آب جوش انداخته و سه دقیقه صبر کنید ،اگر طعم چای خالص را می پسندید به مدت 5 دقیقه آن را بجوشانید، چای کیسه ای را خارج کنید، دو تا سه فنجان چای بابونه را دو تا سه ساعت قبل شیردهی بنوشید، اما به نوزاد بیشتر از دو اونس( یک قاشق غذاخوری) چای بابونه ندهید.

توجه!!!!!! به مقدار چای بابونه که به نوزاد می دهید ، دقت کنید.

رازیانه :

این امر در شبه قاره هندوستان متداول است که برای مشکلات معده از دانه های روغنی یا زیره سبز استفاده می کنند، تعداد کمی از دانه های رازیانه را پس از غذا به عنوان خوراکی استفاده می کنند، زیرا باور براین است که به هضم غذا و رفع بوی بد دهان کمک می کند، روغن های ضروری موجود در دانه های رازیانه ترشح مایعات و گوارش معده را تحریک می کند و التهاب دستگاه گوارش را کاهش و باعث جذب مواد مغذی از مواد غذایی می شود.

از خواص آن می توان به ضد اسیدی و ضد چربی بودن اشاره کرد ،گاز اضافه از معده را خارج و یبوست را درمان می کند.

یک قاشق چایخوری از دانه های رازیانه را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و به مدت10-15 دقیقه صبر کنید، از درپوش برای پوشش دهانه لیوان استفاده کنید ، چای را از صافی رد کرده و به نوزاد خود بدهید، برای نوزادان (کودکان نوپا و کودکان) یک دوم تا یک قاشق چایخوری چای رازیانه را دو تا سه بار درروز بدهید، .مادران شیرده همچنین می توانند یک فنجان ازاین چای را دو بار درروز استفاده کنند ، این کار را روزی یکبار انجام دهید تا کولیک برطرف شود .

درمان های گیاهی و خانگی کولیک نوزاد

کولیک در نوزادان را چگونه برطرف کنیم؟

روغن زیتون:

روغن زیتون حاوی اسید چربی به نام اسید اولئیک است، که می تواند باعث تقویت پوست کودک شود، ماساژ منظم نوزاد با روغن زیتون استخوان های او را سالم و ماهیچه های او را قوی می کند، ماساژ دورانی ملایم بر روی شکم نوزاد می تواند به ازبین بردن التهاب، نفخ و یبوست کمک کند.

مقداری از روغن زیتون را گرم کرده و به دستهایتان بمالید ،به آرامی شکم نوزاد را به جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، .لگن، پاها وشکم او را به خوبی ماساژ دهید، پس از ماساژ نوزاد به حمام آب گرم برده و پس از آن او را بخوابانید، این عمل را یکبار در روز انجام دهید.

پروبیوتیک ها:

اولین مصرف از باکتری های گوارشی دوست داشتنی در نوزاد هنگام عبور از کانال زایمان است، با این حال این باکتری ها به حفظ دستگاه گوارش نیز کمک می کنند، پروبیوتیک هایی که به طور طبیعی در شیر مادر ایجاد می شوند ، شکم نوزاد را سالم نگه می دارند، در نوزادان کولیکی ممکن است پروبیوتیک موجود در شیر مادر برای حفظ پرز های معده کافی نباشد، تغذیه ماست به کودک می تواند این مشکل را برطرف کند ، باکتری های خوب به نام لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس در ماست به درمان کولیک در نوزاد کمک می کند.

روزانه یک قاشق چایخوری ماست به کودک خود بدهید، این کار را هرروز انجام دهید تا اثر کولیک شکمی از بین برود .

آلوئه ورا :

ژل آلوئه ورا به عنوان ضد التهاب و ضد باکتری شناخته شده است، باور براین است که نوشیدن روزانه آب آلوئه ورا به یبوست ، نفخ شکم، اسیدیته و سایر مشکلات روده و سم زدایی از بدن کمک می کند، تغذیه کردن آب آلوئه ورا به کاهش التهاب ناشی از گاز معده و اسیدیته و از بین بردن کولیک کمک می کند.

یک قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورای تازه را با یک لیوان آب مخلوط کنید، یک قاشق چای خوری ازاین راه حل را یکبار درروز به نوزاد بدهید تا علائم کولیک رفع شود.

توجه!!!!! به نوزادان زیر دوماه آب آلوئه ورا ندهید.

رفع کولیک نوزاد با راهکارهای خانگی

نکاتی که باید در مورد کولیک نوزاد به خاطر بسپارید:

گرایپ واتر برای نوزادان کمتر از یک ماه مناسب نیست، زیرا دستگاه گوارش آنها درحال رشد و بسیار حساس است .

قبل از دادن گرایپ واتر به کودک ابتدا با پزشک مشورت کنید ، زیرا دوز استفاده از آن بسته به سن کودک متفاوت است .

چای خالص بابونه را مستقیما به کودک ندهید ، بلکه خودتان آن را بنوشید و اجازه دهید تا از طریق شیر به نوزادتان منتقل شود. 

 

حرکت جنین در شکم مادر در دوران بارداری

یک نقطه عطف هیجان انگیز در دوران بارداری زمانی است که اولین حرکات جنین داخل رحم را احساس می کنید. این حرکات نشان می دهند کودک زنده و در حال بزرگ شدن است.اگر حرکات نوزادتان کاهش یابد و یا متوقف شود، می تواند یک مشکل پزشکی را نشان دهد.

بنابراین به الگوی حرکات جنین خود توجه کنید و اگر تغییر وجود داشته باشد به پزشک اطلاع دهید ؛ این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی شال اطلاعات مفیدو جالبی است.

حرکت جنین در شکم مادر چگونه است؟ 

اولین حرکت جنین در شکم مادر ؛ چه وقت احساس می کنید بچه تکان می خورد ؟

ممکن است حدود 18 هفتگی دوران بارداری متوجه حرکات نوزاد شوید . اگر این اولین تجربه بارداری است، ممکن است تا حدود 20 هفته اتفاق نیفتد با این حال، در دوران بارداری دوم، 16 هفتگی ممکن است متوجه علائم شوید.

توجه مادر به اولین حرکت جنین  

حرکت بچه چه احساسی دارد ؟

نوع حرکتی که احساس می کنید به آنچه کودک انجام می دهد و مرحله رشد و نمو آن ها بستگی خواهد داشت. که در هر نوزاد متفاوت است و برخی از آن ها فعال تر از بقیه هستند.اولین احساسی که می کنید ممکن است یک حس ( دل پیچه )، تکان خوردن ، چرخش و یا ضربه کوچک باشد. با پیشرفت بارداری، حرکات به طور معمول واضح تر و مرتب می شوند.

وقتی نوزادتان بزرگ تر و قوی می شود، و پوست بیشتر کشیده می شود، به راحتی ضربات را احساس خواهید کرد در پایان دوران بارداری، با ضربه زدن ممکن است دنده ها آسیب ببیند.

چگونگی احساس حرکت جنین 

اغلب چه موقع متوجه حرکت جنین می شوید ؟

زمانی که به راحتی حرکات نوزادتان را احساس می کنید ( حدود 20 تا 24 هفتگی )است اغلب متوجه آن ها خواهید شد. با این حال، ممکن است همیشه حرکات نوزادتان را احساس نکنید، به خصوص اگر سرتان شلوغ باشد و توجه نکنید.

کودکان در زمان های خاصی از روز بیشتر حرکت می کنند – ممکن است در هنگام خواب فعال تر باشند و در حالی که بیدار هستید بخوابند. معمولا جنین 20 تا 40 دقیقه در یک زمان ( گاهی تا 90 دقیقه ) می خوابند و وقتی می خوابند حرکت نمی کنند. ممکن است متوجه حرکات کودکتان به هنگام نشستن یا ایستادن در زمانی که دراز می کشید نباشید.

حرکات نوزادان وقتی رشد می کنند تغییر می کنند، و در سه ماهه سوم، بیشتر تکرار می شوند. در اواخر دوران بارداری، ممکن است چیزی از 16 تا 45 حرکت در ساعت احساس کنید ، یک کودک سالم به حرکتش تا زایمان ادامه خواهد داد .

تشخیص حرکت جنین 

آیا باید حرکت جنین را کنترل کنیم ؟

در گذشته، نمودارها برای کنترل حرکات کودکان در رحم به کار می رفتند. این روزها، اغلب پزشکان این نمودارها را توصیه نمی کنند چون می توانند غیرقابل اعتماد و نادرست باشند.در عوض سعی کنید الگوی حرکتی کودک را یاد بگیرید. برای هر نوزاد فرق دارد. اگر متوجه هر چیز غیر معمول شدید، هر چه زودتر دنبال کمک پزشکی باشید.

کنترل کردن حرکت جنین 

مهم :اگر جنین تکان نخورد چه کار باید کنیم ؟

اگر تا 24 هفته هیچ حرکتی از نوزادتان نداشته باشید، به پزشک یا ماما مراجعه کنید ؛ اگر حرکات کودک کاهش یابد و یا متوقف شود ، ممکن است نشانه مشکلی باشد.

اگر نگران هستید پس از 28 هفته حرکت جنین کم شده یا هر دلیل دیگر یک بررسی ساده انجام دهید. بر روی سمت چپ دراز بکشید ( شکم شما با بالش مورد حمایت قرار می گیرد ) و حدود دو ساعت روی هر حرکتی که از نوزادتان احساس می کنید تمرکز کنید. اگر در عرض دو ساعت 10 یا بیشتر حرکات مجزا را احساس نکردید، با پزشک خود ارتباط برقرار کنید.

اگر نسبت به سلامت جنین شک دارید، با وجود اینکه 10 یا چند حرکت بیشتر احساس می کنید، بهتر است معاینه پزشکی داشته باشید تا صبر کنید .

پزشک میزان ضربان قلب جنین را بررسی خواهند کرد. اگر لازم باشد آن ها را برای کنترل یا درمان به بیمارستان می فرستند.

 

تاثیر بی نظیر مصرف این دانه طبیعی در کاهش درد زایمان طبیعی

بسیاری از خانم های باردار با نزدیک شدن به ماه های آخر بارداری و زایمان خود می ترسند چرا که داستان های زیادی از خانم های دیگر درباره دردهای عجیب و غیر تحمل زایمان طبیعی شنیده اند . این مطلب از بخش بارداری بیا نی نی این نوید را به خانم های که در ماههای اخربارداری به سر می برند، می دهد ، که می توانند درد زایمان طبیعی را با طب سنتی و با استفاده گیاهان دارویی کاهش دهند.

کاهش درد زایمان با سیاه دانه

سیاه دانه بهترین داروی گیاهی برای کاهش درد زایمان

بسیاری از خانم ها انتخاب اولشان برای به دنیا آوردن فرزند زایمان طبیعی است اما از دردهای این زایمان می ترسند . طب سنتی علاوه بر اینکه به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند می تواند دردهای زایمان طبیعی را نیز کاهش دهد.

متخصصان طب سنتی برای کاهش درد های زایمان طبیعی به خوردن نوعی دانه توصیه می کنند. مصرف سیاه دانه در روزهای پایانی بارداری میزان مقاومت بدن زن باردار را افزایش داده و درد زایمان را کاهش می دهد .

کاهش درد زایمان با گیاهان دارویی

برای تاثیر بیشتر این دانه بهتر است آن را با عسل ترکیب کرد و به صورت موضعی استفاده کنیم . برای ترکیب لازم است 100 گرم عسل پاستوریزه و طبیعی را با 25 گرم از پودر سیاه دانه و مقدار اندکی روغن حیوانی ترکیب کرده و به شکم و کمربمالید سپس با دستمال این قسمت را بپوشانید تا گرم بماند.

توجه کنید به جای استفاده از مواد شیمیایی و مضر برای کاهش درد زایمان بهتر است از راه و روش طبیعی کمک بگیرید تا عوارض کمتری داشته باشد.

زعفران ادویه ای خوش رنگ برای کاهش درد زایمان

زایمان راحت و آسان با مصرف گیاهان دارویی

مصرف زعفران این طلای سرخ گر چه در ابتدای بارداری بسیار خطرناک است و موجب سقط جنین می شود اما مصرف این ادویه خوش عطر و خوش رنگ در اواخر بارداری و روزهای نزدیک زایمان بسیار سودمند است و موجب کاهش درد های زایمان و تجربه یک زایمان راحت می شود.

کاهش درد زایمان با مصرف دمنوش برگ ختمی

استفاده روزانه دمنوش برگ ختمی در روزهای آخر بارداری سبب زایمان راحت می شود.

شنبلیله و گل شب بو بهترین گیاهان برای تجربه زایمان راحت

اگر می خواهید یک زایمان بدون درد و راحت را تجربه کنید بهتر است با جوشانده گل شب بو و آب شنبلیله واژن خود را شستشو دهید.

زایمان طبیعی راحت با مصرف خاکشیر

کاهش دردهای زایمان با مصرف دمنوش های گیاهی

اگر به زمان زایمان خود نزدیک هستید و از زایمان طبیعی و درد های آن می ترسید اصلا نگران نباشید با خوردن چند لیوان شربت خاکشیر در روز می توانید یک زایمان راحت را تجربه کنید.

گل شاه پسند گیاهی مناسب خانم های باردار برای تسکین درد زایمان

مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش گل شاه پسند در روزهای آخر بارداری موجب تسکین درد زایمان و انجام یک زایمان راحت می شود.

ارتباط استفاده موضعی از روغن های گیاهی و زایمان راحت

مالیدن برخی از روغن های طبیعی مانند روغن کنجد ، بادام یا زیتون به شکم و کمر به صورت روزانه سبب تسکین درد زایمان طبیعی و کاهش دردهای زایمان می شود.

بهترین گیاهان دارویی برای تسکین درد زایمان

رازیانه بهترین داروی گیاهی برای کاهش درد زایمان

درست است که مصرف زیاد رازیانه در ابتدای بارداری سبب سقط جنین می شود اما مصرف روزانه این گیاه در ماه های آخر بارداری نه تنها مضر نیست بلکه می تواند درد های زایمان طبیعی را کاهش دهد و به انجام یک زایمان راحت کمک کند.

تجربه یک زایمان راحت با مصرف تخم شوید

مصرف دمنوش تخم شوید هنگام شروع درد زایمان می تواند باعث کاهش این درد ها شود و مدت زمان زایمان را کاهش داده و راحت تر کند، همچنین به تولد زودتر نوزاد کمک کند.

فواید مادر شدن بر سلامت جسم و روح شما

مادر شدن یکی از زیباترین دوران زندگی یک مادر است ، خانم ها با مادر شدن احساساتی را تجربه می کنند که هیچ گاه در زندگی در هیچ زمینه ای آن را تجربه نکرده اند و این لحظات تکرارنشدنی می باشد . امروز در این بخش زیبای بیا نی نی قصد داریم که به چند مورد از فواید مادر شدن در بین فواید بی انتهای آن اشاره کنیم.

خانم ها در طول بارداری با عوامل زیادی روبرو می شوند… رشد سایز شکم، علائم مختلف، سختی های جسمی و همچنین اضافه شدن یک فرد جدید به زندگی جزء تجربه های جدید برای مادران است. در طول این ماه ها، آن ها می توانند به آینده نگاه کنند و برای فرزند خود برنامه ریزی داشته باشند.

در این دوره خانواده ها با یکدیگر احساس نزدیکی بیشتری می کنند و از ادامه نسل خود لذت می برند. دور و بری های مادر و خانواده می توانند انتظار کشیدن را برای مادر راحت تر کنند. مانند هر رویداد دیگری در زندگی مادر شدن نیز می تواند فواید زیادی برای فرد داشته باشد پس بیایید در این قسمت به بررسی این فواید بپردازیم .

فواید مادر شدن

1. یاد گرفتن اینکه چگونه عشق بورزیم

قبل از به دنیا آمدن فرزند، خانم ها اغلب تصور می کنند که می دانند عشق چیست اما زمانی که یک نفر را به این دنیا دعوت می کنند، معنی عشق واقعی را می فهمند و عشقی بی قید و شرط، خاص و کامل. عشق مادر به فرزند تجربه ای متفاوت از تمام عشق های دنیا است و مادر همیشه فرزندش را اولویت قرار می دهد و این می تواند بیانگر یک عشق واقعی و بی نهایت باشد.

2. رشد شخصی

خانم ها بعد از تجربه مادری، فعالیت هایی را در خود ارتقا می دهند که هیچ گاه آن ها را نداشته اند. آن ها صبور تر، مراقب تر، مسئول تر و عاشق تر از همیشه می شوند و تلاش می کنند که امور کوچک را در خود پرورش دهند و به جزئیات بیشتر توجه می کنند.

3. مادرانگی، عشق به همسر را نیز تقویت می کند

رابطه بین زن و شوهر با به دنیا آمدن فرزند عاشقانه تر و محکم تر از قبل می شود و آن ها ساعت ها در مورد آینده کودک خود با یکدیگر صحبت می کنند و تلاش پدر و مادرو فداکاری دوطرفه آن ها برای فرزندشان، آن ها را نیز به یکدیگر نزدیک می کند و با ورود بچه به زندگی مثل یک تیم در کنار هم کار می کنند.

4. یادی از دوران کودکی

هیجان انگیزترین قسمت این ماجرا این است که با وارد شدن کودک به زندگی، مادران بیش از همیشه به یاد دوران کودکی خود می افتند و می توانند آن را با فرزند خود به اشتراک بگذارند.نقاشی کردن ، دویدن ، آواز خواندن و پارک رفتن از جمله این کودکی کردن ها است.کل خانواده مخصوصا مادر با وجود فرزند دوباره مثل قبل جوان می شوند.

5. لذت بردن از فیلم های کودکانه

گردش بیرون از منزل با کودکان یکی از لذت بخش ترین کار های زندگی از جمله آموزنده ترین کارها است و یکی از چیزهایی که کودکان از آن لذت می برند، رفتن به سالن تئاتر می باشد.

خرید بلیت، خرید نوشیدن و خوراکی های خوشمزه و نشستن در مقابل یک صحنه بزرگ، صحنه لذت بخشی برای فرد می باشد و این یکی از کارهایی است که می تواند هم برای مادر و هم برای فرزند لذت بخش باشد.

6. افزایش سلامتی

فشار بعد از زایمان روی شریان های مادر کاسته می شود و قلب او بهتر از همیشه کار می کند و شیردهی نیز خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش می دهد .تغییرات هورمونی که بعد از حاملگی اتفاق می افتد، باعث تغییراتی در مغز می شود و این تغییرات احساسات زنانه را فعال می کند و توانایی مادر را برای مراقبت از مادر افزایش می دهد و در واقع درک یک مادر از انسان های دیگر بالاتر است .

7. پیدا کردن دوست جدید

یکی از عمیق ترین احساسات بین مادر و فرزند، حس اعتماد می باشد و مادر به فرزندش مانند یک بچه نگاه نمی کند، بلکه او را دوست خود می داند.بیرون رفتن، تعریف کردن خاطرات، گوش دادن به درد و دل ها و کمک کردن به مادر برای حل مشکلات جزء کارهایی است که فرزند برای ما انجام می دهد و دقیقا مادر و فرزند می توانند در کنار یکدیگر معنی عشق بی قید و شرط را بفهمند.

8. مادران اجازه شلختگی را دارند.

در سال های اولیه به دنیا آمدن نوزاد، بیسار طبیعی است که لوازم زیادی در خانه ریخته باشد.می توانید مقداری از آن ها را دور بیاندازید و مرتب کنید اما نمی توان در چنین وضعیتی همیشه مرتب بود زیرا کودکان در هر لحظه یکی از لوازم خود را می خواهند.بیش از حد مرتب بودن، باعث می شود که کنجکاوی کودک ارضا نشود و نتواند هوش بالایی داشته باشد، پس هیچ کس توقع بیش از حد مرتب بودن را از شما نخواهد داشت.

9. دیر کردن برای شما مشکلی ندارد .

زمانی که می خواهید پا از منزل بیرون بگذارید ، هزاران کار برای شما پیش می آید که باید برای فرزند خود انجام دهید و گاهی اوقات در آخرین لحظه خروج از منزل، متوجه می شوید که باید جای او را عوض کنید. خوشبختانه بیشتر افراد شرایط مادر بودن را درک می کنند ؛ به همین دلیل از شما توقع ندارند که سر موقع در قرار حاضر شوید.

10. عشق شما به خانواده بدون مرز افزایش می یابد.

خانم ها بعد از مادر شدن می توانند معنای واقعی صبر و فداکاری را بفهمند وخانواده برای آن ها روشن ترین منبع عشق می باشد. پدربزرگ و مادر بزرگ نیز در این دوران یک موهبت الهی محسوب می شوند زیرا به شدت به تجربه های آن ها در این شرایط نیاز پیدا خواهیم کرد. با مادر شدن متوجه می شوید که تمام اعضای خانواده مراقب شما و فرزندتان هستند و گاهی اوقات ان ها بیش از شما مراقب و دلسوز خواهند بود.

فواید علمی مادر شدن

11. خلاقیت بیشتر مادر ها در انجام فعالیت ها

مادر ها در وهله اول برای نگهداری از فرزند بی تجربه و خام هستند اما اگر دو ماه بعد از بچه داری با آن ها برخورد کنید، شاهد پیشرفت شان خواهید بود. فرزند داشتن باعث پرورش حس خلاقیت در مراقبت از کودکان و حتی محیط اطراف و دیگر امور خانه داری در مادران می شود .

12. بهبود حافظه

تحقیقات گسترده در این مورد ثابت کرده است که مادران نسبت به کسانی که فرزند ندارد، حافظه بهتری دارند ، به این دلیل که مادران مدام مجبورند کار های مربوط به فرزند را به خاطر بسپارند و همین امر تمرینی برای حافظه آنها است که باعث پرورش آن نیز می شود و مغز آن ها نیز بهتر از دیگران خطرات محیط را شناسایی می کند .

13. کاهش خطر تعدادی سرطان

جالب است در بیا نی نی بگوییم که مطالعات نشان می دهد که خانم ها بعد از مادر شدن، احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان تخمدان را دارند و بهترین راه برای جلوگیری از سرطان سینه، شیر دادن به نوزاد است که مادران با این کار، خطر سرطان سینه را از خود دور می کنند .

14. کاهش خطر دیابت

طبق تحقیقات 30 ساله ، مادران در ماه دوم بارداری حدود 47 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در خود کاهش می دهند و در ماه های دیگر نیز میزان کاهش این خطر به 23 درصد می رسد و علت آن این است که هورمون های درگیر شیردهی، بر روی انسولین و سطوح قند خون تاثیر می گذارند .

15. افزایش طول عمر

خانواده هایی که فرزند دارند به احتمال خیلی بالا مدت زمان بیشتری را در کنار یکدیگر زندگی می کنند. مادران بالای شصت سالی که فرزند دارند، یک و نیم سال بیش از زنان بدون فرزند در این سن عمر می کنند و شاید یکی از علت های آن ساپورت عاطفی و مراقبتی فرزندان از والدین می باشد .

فواید مادر شدن بی شمار و بی اندازه است و نمی توان تمام آن ها را نام برد و اگر بخواهیم تمام موارد ذکر شده را نادیده بگریم، چه چیزی زیباتر از این که یک موجود زنده را به این دنیا دعوت کنیم و به او زندگی ببخشیم که این تجربه یکی از بهترین تجربه ها در زندگی هر فرد به خصوص مادران است .