برچسب: زایمان

خوردن گریپ فروت در بارداری خوب است یا بد ؟

گریپ فروت یکی از سالم ترین میوه ها با ارزش دارویی بسیار بالایی است . گریپ فروت انتخاب بسیاری از مردم برای وعده صبحانه است. گریپ فروت میوه ای بین پرتقال و پوملو است . این میوه مرکبات به رنگ های نارنجی ، صورتی ، زرد یا سفید وجود دارد و دارای طعم ترش تا نیمه شیرین است اما آیا زنان باردار هم می توانند این میوه را مصرف کنند ؟ اگر بله ، چه مقدار از آن را می توانند با خیال راحت میل کنند و چگونه از مزایای آن بهره ببرند؟ این قسمت از بیا نی نی به بسیاری از سؤالات دیگر در مورد گریپ فروت در دوران بارداری می پردازد پس با دقت مطالعه فرمایید. 

آیا خوردن گریپ فروت در دوران بارداری بی خطر است ؟

بله ، گریپ فروت سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی است که باعث می شود برای زنان باردار یک گزینه ایمن و سالم باشد .این گیاه حاوی ویتامین های ب کمپلکس ، کلسیم و پتاسیم است که همه آن ها برای رشد کودک ضروری هستند . تنها موردی که باید از آن نگران باشید ، نحوه رشد میوه است که باید گریپ فروت ارگانیک را خریداری کنید و آن را قبل از مصرف به طور صحیح شستشو دهید زیرا محصولاتی که شسته نمی شوند ، حاوی میکروب های مضری هستند که ممکن است منجر به بیماری های ناشی از مواد غذایی شوند .

بیشتر مردم خود میوه گریپ را می خورند ، در حالی که برخی از آن ها آب گریپ فروت را ترجیح می دهند . 

آیا می توان آب گریپ فروت را در حین بارداری نوشید؟

آب گریپ فروت را تنها در صورتی می توانید بنوشید که صد در صد ارگانیک و خانگی باشد و در غیر این صورت از آب میوه های موجود در بطری های بسته بندی شده خودداری کنید زیرا بیشتر مواد مغذی میوه در طی فرآیند تولید از بین می رود .

فواید سلامتی و خواص خوردن گریپ فروت در دوران بارداری

گریپ فروت در درمان تعدادی از بیماری های دوران بارداری نقش بسزایی دارد که عبارتند از : 

1. کنترل پره اکلامپسی:

پره اکلامپسی ممکن است منجر به جدایی زودرس جفت از رحم قبل از به دنیا آمدن کودک ، خون ریزی شدید ، پارگی کبد و در موارد نادر مرگ شود که گریپ فروت می تواند تا حد زیادی در کنترل پره اکلامپسی موثر باشد .

همچنین میزان بالای پتاسیم و لیکوپن موجود در این میوه از بروز هرگونه فشار خون جلوگیری می کند . 

2. درمان بی خوابی :

اگر گریپ فروت را قبل از خواب می کنید ، به درمان علائم و نشانه های بی خوابی که بیشتر زنان باردار از آن رنج می برند ، کمک می کند. 

3. کمک به کنترل سطح کلسترول :

گریپ فروت سرشار از لیکوپن ، فیبر و آب است که به پایین نگه داشتن سطح کلسترول خون کمک خواهند کرد . 

4- کمک به حفظ وزن سالم :

افزایش وزن در دوران بارداری می تواند سریع یا تدریجی باشد .

گریپ فروت به عنوان یک میان وعده یا همراه با غذا به مدیریت وزن کمک می کند و از افزیش وزن سریع و شدید نیز جلوگیری خواهد کرد . 

5- درمان سوزش سر دل و سوء هاضمه :

با بزرگ شدن رحم ، فضا برای سایر اندام های بدن تنگ می شود که می تواند منجر به سوزش سر دل و سوء هاضمه شود . گریپ فروت حاوی D-limonene است که خاصیت خنثی کنندگی اسید معده دارد و بنابراین مصرف یک عدد گریپ فروت هر روز صبح می تواند در درمان سوزش سر دل و رفلاکس معده موثر باشد . 

6- . کاهش کم خونی :

کم خونی خفیف در دوران بارداری رایج است اما اگر غذاهای مناسب را در رژیم غذایی خود نگنجانید ، ممکن است شدید شود . گریپ فروت غنی از ویتامین C است و به بدن کمک می کند تا آهن بیشتری را جذب کند که این امر به کاهش خطر کم خونی کمک بسیاری خواهد کرد.

7- پیشگیری از احتمال ابتلا به آسم :

مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین C در واقع می تواند خطر ابتلا به آسم را تا حد زیادی کاهش دهد . اگرچه ممکن است کودک این بیماری را از مادر نگیرد اما اگر مادر مبتلا به آسم باشد ، در رشد کودک نیز تاثیر گزار خواهد بود .

گریپ فروت با داشتن فلاونوئیدها و لیکوپن فراوان احتمال بروز آسم در دوران بارداری را کاهش می دهد . 

8. کمک به استحکام و چگالی استخوان ها :

گریپ فروت حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم که یک ماده مغذی اساسی در دوران بارداری می باشد ، است و مصرف منظم آب گریپ فروت می تواند به بهبود کیفیت و تراکم استخوان هم در مادر و هم در نوزاد کمک کند . 

9 کمک به درمان یبوست وهیدراته شدن بدن :

بسیار مهم است که در طول دوران بارداری ، خصوصاً در ماه های تابستان هیدراته بمانید .

گریپ فروت در مقایسه با سایر میوه ها از میزان آب بیشتری برخوردار است و سرشار از الکترولیت است و این باعث می شود یک داروی طبیعی عالی برای کمبود آب بدن محسوب شود و همچنین میزان فیبر غذایی بالا در این میوه ، آن را به یک درمانی عالی برای یبوست تبدیل کرده است . 

10 . کمک به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا :

ویتامین C موجود در گریپ فروت به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند و همچنین فلاونوئیدهای موجود در این میوه باعث افزایش سطح ایمنی بدن خواهد شد . 

11. کمک به درمان مشکلات دیابت و قند :

دیابت حاملگی اغلب با افزایش وزن هنگام تولد نوزاد و سایر عوارض زایمان همراه است .

گریپ فروت مقدار قند کمی دارد و ضمن افزایش مقاومت به انسولین در بدن به کاهش نشاسته در سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

همچنین مصرف نیمی از یک گریپ فروت قبل از وعده غذایی ، یک روش اثبات شده برای کاهش وزن بدن است .

اگرچه مصرف گریپ فروت در دوران بارداری بی خطر است اما محدودیت های خاصی وجود دارد که باید درباره آن ها بدانید . 

عوارض خوردن بیش از حد گریپ فروت در دوران بارداری :

مصرف بیش از حد گریپ فروت سطح فروکتوز را در بدن افزایش می دهد که می تواند برای جفت مضر باشد و رشد جنین را با مشکل روبرو کند . 

همچنین در صورت داشتن هر یک از علائم زیر از خوردن گریپ فروت خودداری کنید :

•  در صورت داشتن بیماری های کلیوی یا کبدی
•  زخم معده یا درد شکمی
•  کیست
•  سابقه آلرژی

گریپ فروت را نباید با معده خالی یا همراه با برخی داروهای خاص مصرف کرد . 

مصرف چه میزان از گریپ فروت در دوران بارداری بی خطر است؟

یک خانم باردار به 85 میلیگرم ویتامین سی در طول روز نیاز دارد که معادل یک عدد گریپ فروت متوسط یا حدود هشت اونس آب گریپ فروت است .

هر چقدر بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف کنید ، مفید نخواهد بود و مهم نیست که گریپ فروت چقدر مغذی باشد .

ارزش غذایی گریپ فروت 

مقدار مواد مغذی گریپ فروت های خام ، قرمز یا صورتی به ازای هر 100 گرم عبارتند از :

– کالری :

42 کیوکالری

– کربوهیدرات :

10.66 گرم

– پروتئین :

0.75 گرم

– فیبر :

1.6 گرم

– چربی :

0.14 گرم

ویتامین ها :

– ویتامین سی :

31.2 میلی گرم

– ویتامین آ :

1150IU

– فولیک اسید:

13 میکروگرم

– پیریدوکسین :

0.053 میلی گرم

– نیاسین :

0.204 میلی گرم

– ریبوفلاوین :

0.031 میلی گرم

– تیامین :

0.043 میلی گرم

مواد معدنی

– پتاسیم :

135 میلی گرم

– کلسیم :

22 میلی گرم

– آهن :

0.08 میلی گرم

– منیزیم :

9 میلی گرم

– روی :

0.07 میلی گرم

– فسفر :

18 میلی گرم

راه های ایمن برای گنجاندن گریپ فروت در رژیم غذایی در دوران بارداری :

گریپ فروت را می توان به روش های زیر مصرف کرد :

•  آب میوه های تازه
•   اسموتی ها
•   سالاد های میوه
•  کوکتل های سالم تهیه شده با ترکیبی از گریپ فروت و سایر میوه های مورد علاقه شما
•  چای
•   پوست گریپ فروت را می توان برای تهیه نوشیدنی ای استفاده کرد که به درمان حالت تهوع بارداری نیز کمک می کند . 

روش های تشخیص و پیش بینی دقیق زمان زایمان

استرس زایمان در بیشتر خانم های باردار وجود دارد دانستن زمان دقیق زایمان به خانم های باردار کمک می کند تا با آمادگی بیشتر و بدون اضطراب این مرحله را پشت سر بگذارند. با این وجود تا کنون راهی مطمئن برای پیش بینی زمان دقیق زایمان پیدا نشده است. درصد تخمین دقیق زمان بارداری به روش سونوگرافی بسیار بالا است و متخصصان اغلب از این روش استفاده می کنند.

یک بارداری سالم به طور متوسط باید تا 40 هفته از آخرین دوره قاعدگی ادامه پیدا کند، اما در واقع اکثر نوزادان در زمانی بین 37 و 42 هفته بارداری به دنیا می آیند.

تعیین زمان زایمان از طریق سونوگرافی

گاهی اوقات به دلیل نامنظم بودن دوره پریود، فراموشی زمان اولین روز آخرین پریود و حتی در مورد مادری که در دوران شیردهی بدون شروع دوره های منظم قاعدگی باردار شده است، تشخیص زمان دقیق زایمان امکان پذیر نیست.

بنابراین علاوه بر معاینات بالینی، می توان از سونوگرافی سه ماهه اول بارداری استفاده نمود. در روش سونوگرافی ، متخصص با اندازه گیری ابعادی از بدن جنین مثل اندازه گیری طول سر تا باسن جنین، قطر خاصی از سر جنین و قطر ساک بارداری ، می توانند سن بارداری را به طور دقیق تشخیص دهند .

تضمین سونوگرافی سه ماهه اول بارداری در تشخیص سن بارداری به مراتب بیشتر از سونوگرافی های در ماههای بعد است . بنابراین چنانچه در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی می خوانید اگر تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی خود رابه خاطر داشته باشید و یا سن حاملگی شما در سه ماهۀ اول بارداری مشخص شده است، به راحتی می توانید زمان تقریبی زایمان خود را محاسبه کنید .

تشخیص زمان زایمان با تاریخ آخرین دوره ماهانه

تعداد بسیار کمی از خانم های باردار زمان دقیق بارور شدن تخمک را می دانند. اگر در فاصله بین دو دوره عادت ماهانه تنها یک بار نزدیکی جنسی داشته باشید،دقیقا در همان روز باردار نمی شوید .ممکن است یک تا دو روز اسپرم ها تا زمان تماس با تخمک، در لوله های رحم باقی بمانند، سپس تخمک بارور و سلول تخم تشکیل شوند.

به طور کلی نمی توان زمان دقیق تخمک گذاری و لقاح را مشخص نمود .بناربراین تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی برای تعیین زمان احتمالی زایمان به کار می رود. البته این تاریخ احتمالی است، زیرا زمان زایمان می تواند دو هفته زودتر یا دو هفته دیرتر از زمان تعیین شده ، رخ دهد .

اگر چرخه سیکل عادت ماهانه خانم باردار به طور متوسط 28 روزه باشد ، بارور شدن تخمک حدود دو هفته پس از اولین روز آخرین عادت ماهانه اتفاق می افتد. به همین علت، 38 تا 40 هفته بارداری به طول می انجامد .

در این روش، زمان حقیقی چرخۀ عادت ماهانۀ شما یا زمانی که فکر می کنید باردار شده اید ، در نظر گرفته نمی شود . برای تعیین دقیق زمان زایمان در افرادی با عادت ماهانۀ منظم، این روش دقت بالاتری دارد.

اما اگر خانم های باردار عادت های ماهانۀ نامنظمی دارند ، از مشکلاتی نظیر تخمدان پلی کیستیک رنج می برند و یا به دلایل دیگری دچار اختلالات هورمونی هستند، استفاده از ابزارهایی مانند سونوگرافی برای تعیین زمان احتمالی زایمان کاربرد دارد .

محاسبه تاریخ زایمان برای خانمها با سیکل ماهانه 28 روزه

ساده ترین راه برای محاسبه تاریخ تقریبی زایمان روش EDD است که 280 روز معادل 40 هفته به اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) اضافه نماییم.

به نحوی دیگر نیز می توان این روش را محاسبه نمود . یک سال به اولین روز آخرین عادت ماهانه اضافه کنید . سپس سه ماه از آن کم کنید و نهایتا 7 روز به آن اضافه کنید. مثلا اگر اولین روز قاعدگی شما 21 بهمن 1395 باشد، ابتدا یک سال به ان اضافه می کنیم یعنی 21 بهمن 1396. سپس 3 ماه از آن کم می کنیم و به 21 آبان 1396 می رسیم.

س‍پس 7 روز به آن اضافه می کنیم که می شود 14 آبان 1396 که همان زمان تقریبی زایمان شما خواهد بود. در صورتی که زمان لقاح خود را می دانید بجای 280 روز، 266 روز (38 هفته) به اولین روز آخرین قاعدگی اضافه کنید.

ذکر این نکته ضروری است که تنها حدود 5 درصد بچه ها درست در زمان مشخص شده زایمان به دنیا می آیند. از آنجا که بارداری بین 38 تا 42 هفته به طول می انجامد باید از حدود 2 هفته قبل و 2 هفته بعد از تاریخ تقریبی زایمان، آمادگی کامل داشته باشید.

سیکل قاعدگی منظم (منظم ولی کمتر یا بیشتر از 28 روز)

محاسبات روش قبل در افرادی که سیکل قاعدگی آنها هر 28 روز اتفاق می افتد و در نتیجه زمان تخمک گذاری آنها حدودا 14 روز بعد از اولین روز قاعدگی است بیشتر کاربرد دارد .

اما اگر بخواهیم برای کسانی که چرخه قاعدگی آنها بیش از 28 روز است با توجه به آنکه زمان تخمک گذاری آنها معمولا به همان میزان از 14 روز بیشتر می شود، زمان تقریبی زایمان را براساس اولین روز آخرین قاعدگی حساب نماییم باید به همان میزان به 280 روز اضافه کنیم. مثلا اگر سیکل پریود خانمی 30 روزه باشد. در این صورت بجای اضافه کردن 280 روز به اولین روز آخرین قاعدگی باید 282 روز به آن اضافه شود.

روش معاینه شکم

معاینه شکم و تعیین اندازه رحم روش دیگری برای تشخیص سن بارداری است. اما امکان خطای این روش نسبت به دو روش بالابیشتر است . زیرا شرایطی نظیر بارداری چندقلو، الیگوهیدرآمنیوس، پلی هیدرآمنیوس و نیز درشتی یا کوچکی جنین می تواند موجب تشخیص اشتباه توسط پزشک شود . بنابراین اگر پزشک این روش را نیز امتحان کند اما تاریخ اصلی را با استفاده از روش های دیگر تعیین می کند .

این روش تنها در صورتی کاربرد دارد که دسترسی به سونوگرافی وجود ندارد و مادر هم از زمان آخرین قاعدگی خود بی اطلاع است . به طورکلی، تمام روشهای محاسبه زایمان به صورت تقریبی ، می توانند زمان مشخصی را اعلام کنند و تعداد کمی از زنان در تاریخ دقیق و مشخص شده زایمان می کنند. زایمان شما ممکن است دو هفته قبل یا بعد از تاریخ تعیین شده صورت گیرد.

اندازه رحم

اندازه رحم پس از اولین آزمایش بارداری مشخص می شود.

روش چک کردن دهانه رحم

چک کردن دهانه رحم یکی از روشهایی است که در آن پزشک طول و نرمی دهانه رحم را با انگشتان دست خود احساس می کند اما قابل اطمینان نیست . مطالعات نشان داده اند زنانی که طول دهانه رحم آنها کمتر از 2,5 سانتی متر در سونوگرافی و در طول اواسط بارداری تشخیص داده شده است، در معرض خطر بالای زایمان زودرس هستند. تحقیقات بر روی زنان باردار نشان داده است که زنانی که طول دهانه رحم آنها از سه سانتی متر بیشتر بود، کمتر از 50 درصد آن ها درعرض یک هفته زایمان کردند.

در مقابل از میان زنانی که طول دهانه رحم آنها یک سانتی متر بود، 85 درصد در عرض یک هفته زایمان کردند. در اواخر بارداری و حین آماده شدن بدن برای زایمان، دهانه رحم که یک عضو مخروطی شکل بین رحم و واژن است، شروع به باز شدن می کند.

حین درد زایمان، دهانه رحم بسیار باریک شده یا کاملا محو می شود و سپس به اندازه ای باز می شود تا سر نوزاد بیرون بیاید.

شروع تغییرات دهانه رحم به صورت داخلی اتفاق می افتد نه خارجی. به همین دلیل پیش بینی زمان زایمان با روش دستی دقیق نمی باشد چرا که تغییرات به طور داخلی رخ می دهند و پزشکان نمی توانند آن را از بیرون احساس کنند.

این در حالی است که سونوگرافی داخل رحم نشان دهنده شکل کلی دهانه رحم است و به پزشکان اجازه می دهد تا ببینند که آیا زمان زایمان آغاز شده است یا خیر.

برآورد تاریخ دقیق زایمان می تواند به پزشکان در تصمیم گیری های پزشکی کمک کند و می تواند برای نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی که باید در بیمارستان بمانند، ضامن زایمان ایمنی باشد.

ارتفاع رحم

با هر بار ویزیت توسط پزشک ارتفاع رحم مشخص می شود. وقتی که رحم به ناف برسد حدودا در هفته بیستم بارداری قرار دارید بنابراین با افزودن 140 روز (20 هفته) به آن تاریخ ، زمان تقریبی زایمان را می توانید تشخیص دهید .

نشانه های زایمان :

• پاره شدن کیسه آب
• انقباضات رحم
• درد لگنی و کمردرد
• ترشحات

روشهای رایج جلوگیری از بارداری

برای پیشگیری از بارداری روشهای بسیاری وجود دارد که هرکدام عوارض خاص خود را دارند.نداشتن اطلاعات کافی در مورد روش های صحیح پیشگیری از بارداری و رعایت نکردن شیوه ی درست ، ممکن است علاوه بر خطرات احتمالی منجر به بارداری ناخواسته شود . انتخاب میان این روشها شاید سخت به نظر برسد اما با مطالعه این بخش از بیا نی نی می توانید راه حلی ایده آل و مناسب با شرایط خود را پیدا کنید.

قرص های ضد بارداری

در اوایل ازدواج ، خیلی از افراد بهترین و مطمئن ترین روش پیشگیری از بارداری را استفاده از قرص های خوراکی جلوگیری از بارداری می دانند. این قرص ها خود به سه دسته تقسیم بندی می شوند که شامل:

منو فازیک (تک مرحله ای): یکسان بودن میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در تمام قرص ها. قرص های LD و HD در این گروه قرار دارند.

دی فازیک (دو مرحله ای):تغییر میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در دو مرحله

تری فازیک (سه مرحله ای):افزایش تدریجی میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در سه مرحله

باید گفت که قرص های بارداری به دلیل ایجاد عوارض برای دسته ای از خانم ها نمی تواند برای هر کسی مورد استفاده قرار گیرد.

روش های طبیعی

روش های طبیعی یکی از کم عوارض ترین روش های پیشگیری از بارداری هستند اما نیاز به مراقبت و دقت بالایی دارند که همین دلیل باعث می شود تا از بهترین روش برای جلوگیری از بارداری حذف شود.

میزان تاثیر کاندوم ها

استفاده از کاندوم ها به دلیل ایجاد ناباروری و چسبندگی دهانه رحم در زنان زیاد ، توسط متخصصین زنان و زایمان توصیه نمی شود این روش با وجود خطر ایجاد ناباروری و چسبندگی دهانه رحم ،تقریبا روش مطمئنی برای جلوگیری از بارداری است.

آمپول های ضد بارداری

با تزریق آمپول پروژسترون در بازوی خانم ها، می توان به مدت 3 ماه از بارداری جلوگیری نمود . این آمپول با افزایش غلظت مخاط دهانه ی رحم، حرکت اسپرم را دشوار می سازد و مانع تخمک گذاری می شود . احتمال بارداری با این روش 1 درصد است .اما معمولا باعث خونریزی نامنظم تری نسبت به قرص ، چسب یا حلقه می شوند، به خصوص در طول 3 تا 6 ماه اول.

آی .یو.دی

آی.یو.دی یا دستگاه داخل رحمی، وسیله ای T شکل است که پزشک در داخل رحم خانم ها قرار می دهد. در حال حاضر 2 نوع آی.یو.دی وجود دارد:آی.یو.دی های مسی یا آی.یو.دی هایی که هورمون پروژسترون دارند. آی.یو.دی های مسی می توانند تا 12 سال و آی.یو.دی های دارای پروژسترون می توانند تا 5 سال با ماندن در داخل رحم از بارداری پیشگیری می کنند.

وازکتومی بهترین راه جلوگیری از بارداری

در این روش، با یک جراحی کوچک مسیر وازدفران را که وظیفه آن عبور اسپرم از بیضه است، مسدود می شود و از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می شود. در این روش مردان همانند خانمها امکان باز کردن لوله های خود توسط عمل جراحی را دارند.

نگرانی مردان از عمل وازکتومی، آیا بارداری بعد از وازکتومی امکان پذیر است؟

وازکتومی یکی از بهترین راههای پیشگیری از بارداری شناخته می شود . بر اساس مطالعات انجام شده امکان باروری مردان بعد از انجام عمل بازگشت وازکتومی تا درصد قابل توجهی نسبت به زمانیکه عمل وازکتومی انجام شده بود افزایش می یابد.امکان بارداری پس از وازکتومی به حداقل می رسد اما هنوز درصدی وجود دارد . بنابراین اگر نشانه ای از بارداری در همسر خود مشاهده کردید آن را جدی گرفته و آزمایشات لازم را انجام دهید.

بستن لوله های رحمی در زنان :توبکتومی

بستن لوله های رحمی یا عقیم سازی زنان ، یک روش دائمی پیشگیری از بارداری برای خانم هاست. در این روش لوله های فالوپ برای جلوگیری از بارورشدن تخمک های زن و وقوع بارداری بسته می شود . توبکتومی روشی 100 درصد مطمئن است و سطوح هورمونی خانم ها را تغییر نمی دهد.

دیافراگم و اسفنج با اسپرم کش

دیافراگم یک کلاهک انعطاف پذیر است که در واژن خانم ها قرار می گیرند و باید با اسپرم کش استفاده شود . دیافراگم مانع ورود اسپرم به داخل رحم می شود و در اندازه های مختلفی وجود دارد ، اندازه ی مناسب توسط پزشک تعیین می شود.

هر یک یا دو سال یک بار، دیافراگم توسط پزشک بررسی می شود تا از سوراخ نشدن آن مطمئن شود . دیافراگم را درست قبل از رابطه ی جنسی یا تا 24 ساعت قبل از آن، و 6 ساعت بعد از رابطه جنسی باید درون واژن قرار داشته باشد.

آگاهی از زمان باروری

فقط کافی است در روزهایی که امکان باروری وجود دارد ، از روشی مانند کاندوم و روش طبیعی از بارداری جلوگیری کرد . در این روش از طریق دنبال کردن چرخه ی قاعدگی تان روی تقویم، مشاهده ی ترشحات دهانه ی رحم و اندازه گیری درجه ی حرارت بدن می توان از بارداری ناخواسته پیشگیری کرد.

چسب و حلقه

چسب و حلقه،از روش های هورمونی پیشگیری از بارداری محسوب می شوند و مانند قرص های ضدبارداری حاوی استروژن و پروژسترون هستند. چسب یک تکه ی کوچک پلاستیکی است که روی شکم، باسن، بازو یا بالاتنه ی شما می چسبد و باید به صورت هفتگی عوض شود.

حلقه یک وسیله ی کوچک انعطاف پذیر است که در 5 روز اول قاعدگی در داخل واژن قرار داده می شود و به مدت 3 هفته باید در واژن باقی بماند.بعد از پایان هفته سوم باید خارج شود .پس از گذشت یک هفته باید حلقه نو در واژن گذاشته شود.

کپسول های کاشتنی ضدبارداری

کپسول های کاشتنی میله ی پلاستیکی تقریبا کوچکی به اندازه ی یک چوب کبریت است که توسط پزشک در زیر پوست بازوی خانمها کاشته می شود . این کپسول کوچک با دارا بودن پروژسترون ، می تواند تا 3 سال از بارداری جلوگیری کند.

ایمپلمنت لوله های رحم

روشی جدید برای بستن لوله های فالوپ بدون جراحی است . در این روش ایمپلمنت های کوچک فلزی یا سیلیکنی داخل رحم قرار می گیرد . بافت همبند جای زخم روی ایمپلمنت ها رشد می کند و لوله ها را مسدود می کند . با مشاهده بسته شدن لوله ها توسط اشعه ی ایکس دیگر نیازی به روش های جلوگیری غیره نیست.

بایدها و نبایدهای مهم برای سفر و پرواز در طول دوران بارداری

بارداری شرایط ویژه ای است و خانم های باردار علاقمند هستند آن را با آرامش بگذرانند، اگر در این دوران خانم های باردار قصد سفر رفتن دارند و می خواهند خاطره خوشی برایشان بماند باید یک سری نکات مهم و ضروری را رعایت کنند . فرقی نمی کند که این اولین یا سومین فرزند شما باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که به سفر در بارداری ادامه ندهید.در این بخش از بیا نی نی مهم ترین نکات برای سفر سالم در دوران بارداری وجود دارد.

برای داشتن سفر سالم در بارداری چه باید کرد؟

نکات مهمی که درباره سفر هوایی در طول دوران بارداری باید دانست

1. سفر در طول سه ماهه دوم :

البته، شما می توانید در هر زمان در دوران بارداری خود به جایی سفر کنید؛ با این حال متوجه خواهید شد که سفر در طول سه ماهه دوم به احتمال زیاد راحت تر خواهد بود. در دوران بارداری سالم، بیشتر بیماری صبحگاهی که بسیاری از زنان در طول سه ماهه اول رنج می برند، باید تمام شده باشد و خطر سقط جنین به طور قابل توجهی پس از 13 هفته کاهش یابد. شما ممکن است هنوز در سه ماهه سوم خود به اندازه کافی احساس خوبی داشته باشید، اما محدودیت هایی در خطوط هوایی دارید.

2. قوانین هواپیمایی خود را بشناسید:

هر شرکت هواپیمایی در مورد زمانی که یک مادر باردار انتخاب می کنند، قوانین خاص خود را دارد. به عنوان یک قانون عمومی بیشتر خطوط هوایی بعد از 28 هفته به نامه پزشک نیاز دارند تا نشان دهند که شما برای سفر مجاز هستید و از 36 هفته (بارداری ممکن است از پرواز کردن شما امتناع کنند.

این کار در خطوط هوایی متفاوت است و می تواند در پروازه هم متفاوت باشد.به جای اینکه خودتان را معطل کنید، مطمئن شوید که یک نامه از پزشک یا ماما در عرض 10 روز برای تضمین عبور ایمن شما دریافت می کنید، از جمله هر گونه تنظیمات مربوط به اشتراک کد که ممکن است از هواپیمایی که شما با آن رزرو کرده اید تفاوت داشته باشد.

یکی دیگر از نگرانی های رایج سفر هوایی این است که آیا امنیت فرودگاه از طریق بازرسی امنیتی فرودگاه ایمن است یا خیر. نمی توانم به شما بگویم که این کاملاً بی خطر است، اما اگر شما نگرانی دارید، درخواست کنید که به جای اینکه از طریق دستگاه بازرسی عبور کنید کمک شوید.

سفر سالم و ایمن در دوران بارداری

نکات لازم برای سفر در بارداری

3. در هوا راحت باشید:

همیشه سعی کنید که یک صندلی در راهرو پیدا کنید. اگر نتوانند به شما کمک کنند تا این کار را انجام دهید، در مورد هواپیما با خدمه و همسایه ها صحبت کنید؛ هیچ کس نمی خواهد به طور مداوم توسط بانوی بزرگی بیرون و داخل بیاید. هم چنین ممکن است شانس کامل برای درمان خود در یک ارتقا کابین باشید، پایتان را استراحت دهید و در مدتی که می توانید استراحت کنید.

همه آگهی ها باید به برخی توصیه های بهداشتی اولیه در هنگام بالا بودن هواپیما توجه کنند، اما به خصوص وقتی که باردار هستید، تمرینات چرخشی را انجام دهید (جوراب فشار را در نظر بگیرید)، بلند شوید و راه بروید و به طور منظم غذا بخورید.

4. از رفتن به جزیره دور افتاده دوری کنید:

در حالی که تصوررفتن یک مادر به یک جزیره دور افتاده ممکن است خیلی ایده آل و عالی به نظر برسد، اما در مورد وضعیت خود به تنهایی فکر کنید. پزشکان قویاً تاکید می کنند که زنان باردار باید از پروازهایی با هواپیماهای کوچک خودداری کنند، مگر اینکه کاملاً ضروری باشند چون برخلاف هواپیماهای بزرگ تجاری، آن ها فاقد فشار هستند. بدون فشار بالا رفتن شما مجبور است به شدت تلاش کند تا شما و نوزادتان به اندازه کافی اکسیژن را تامین کند.

رفتن به جاهای دورافتاده در بارداری ممنوع

سفر در بارداری چگونه باید باشد؟

5. مراقب راه دراز و پیچ دار باشید:

اگر پرواز کاملاً خارج از ذهنتان باشد، یا شما در سه ماهه سوم خوب خود باشید، می توانید یک مقصد کمی نزدیک تر به خانه را ترجیح دهید و یا یک سفر جاده ای را در نظر بگیرید. به دقت در مورد این که چقدر از منزل می خواهید رانندگی کنید، فکر کنید؛ به احتمال زیاد باید خیلی بیشتر از آنچه که معمولاً انجام می دهید، ادرار کنید (به طور کافی توقف دارید؟) و بسیاری از جاده ها می توانند شما را به طور باورنکردنی تهوع آور کنند، حتی اگر آسیب نبینید – به یاد داشته باشید که چقدر خون را پمپاژ می کنید.

6. بیمه سفر خود را بررسی کنید:

حتی اگر نامه پزشکی دارید و این شرکت هواپیمایی به شما اجازه پرواز می دهد, اما شرکت بیمه سفر شما ممکن است سیاست متفاوتی داشته باشد, به خصوص اگر شرایط قبلی داشته باشید. آخرین چیزی که می خواهید به یک کشور خارجی بروید و نمی توانید بروید، این است که شرکت بیمه شما را قبول نکند. حتی اگر کاملاً سالم باشید, متاسفانه همه چیز می تواند در مسیر اشتباه پیش برود, پس بدانید چه چیزی را پوشش می دهید.

وسایل لازم برای سفر در بارداری

لوازم مورد نیاز سفر در بارداری چیست؟

7. امکانات پزشکی پژوهشی:

مهم نیست چقدر در طول دوران بارداری هستید, ممکن است نیاز به کمک پزشکی اورژانس داشته باشید. در نظر داشته باشید که اگر مشکلی پیش بیاید, آیا می دانید نزدیک ترین بیمارستان / کلینیک کجاست؟آیا می توانید به زبانشان صحبت کنید یا حداقل چند کلمه کلیدی مرتبط با بارداری را یاد گرفته اید؟هر گونه یادداشت های مربوط به زایمان برای کمک آوردن پزشکی جدید را به سرعت بگیرید.

8. مکان خارجی خود را با دقت انتخاب کنید:

همچنین ممکن است بخواهید سفر را به هنگام بارداری ری به هر مکانی که نیاز به واکسن دارد, به تعویق بیندازید, این شامل واکسن هایی برای تب زرد, تیفوئید, MMRو BCG است.از رفتن به کشورهایی که مستعد مالاریا هستند نیز باید اجتناب شوند.

توصیه های مهم برای سفر در بارداری

سفر سالم در دوران بارداری

9. به بدن خود گوش کنید:

نشانه ها را بردارید و بدانید چه موقع آن را آسان انتخاب کنید. برخی از شکایات کلاسیک بارداری را به یاد داشته باشید, شما خون بیشتری در اطراف بدنتان دارید, بنابراین به احتمال زیاد بیش از حد گرم و مرطوب باشید و مراقب باشید که چه چیزی می خورید.

10.برنامه تان را فراموش نکنید

در طول سفر برنامه های روزانه و عادت های خود را مانند خوردن یا نوشیدن غذای خاص یا داروی مکمل و یا پیاده روی صبحگاهی را فراموش نکنید.

برنامه ریزی برای سفر در بارداری

توصیه های ضروری برای سفر در بارداری

11. استراحت و بازدید

درست است که شما برای بازدید از منطق دیدنی و مناظر ناب طبیعت به مسافرت رفته اید اما باید در طول سفر و هنگام پیاده روی مواظب خود و جنین داخل شکمتان باشید تا بعد ها دچار پشیمانی نشوید.

توصیه می کنیم برای جلوگیری از ورم پاها هنگام پیاده روی حتما یک ربع بنشینید، پاها را روی صندلی بگذارید و کفش های تان را از پا خارج کنید . لازم است هنگام پیاده روی کفشتان راحت باشد تا پای شما را اذیت نکند همچنین حتما هنگام پیاده روی آب به همراه خود ببرید تا بدنتان دچارافت فشار و کم آبی نشود .

12. ریسک نکنید

زمانی که باردار نبودید حتما در سفر اتفاقات جدیدی را تجربه می کردید اما تجربه این اتفاقات در این دوران سلامت شما و فرزندتان را به خطر می اندازد . باید بدانید پرداختن به تفریحاتی مانند قایق سواری، اسب سواری، اسکی روی آب، اسکی، پیاده روی طولانی مدت، بالارفتن از کوه در طول سفر برای زنان باردار ممنوع است زیرا انجام آنها سبب تغییر فشار هوا می شود که یک عامل بسیار خطرناک برای زن بارداراست .

جلوگیری از خطرات سفر در بارداری

در سه ماه آخر بارداری پرواز ممنوع

شما در طول دوران بارداری به جز سه ماهه آخر بارداری می توانید با تجویز پزشک سفر هوایی داشته باشید اما در ماه های 7 و 8 و 9 بارداری به هیچ وجه مسافرت نکنید .

در طول سفر غذای سالم بخورید

در طول سفر به هنگام بارداری حتما از غذاهای خانگی میل کنید به طوی که خودتان غذا تهیه کنید و در طول سفر از آن استفاده نمایید . در طول سفر از خوردن غذاهای بین راهی در رستوران ها خودداری کنید و تنها غذایی را میل نمایید که از کیفیت آن مطمئن باشید.

هنگام رسیدن به مقصد هم خوراکی های سالم بخورید و همین موارد را رعایت کنید .همچنین در طول سفر شما باید بر روی نوشیدن آب، آبمیوه، تنقلات نیز حساسیت داشته و تا وقتی از کیفیت آنها مطمئن نشده اید این خوراکی ها و نوشیدنی ها را میل نکنید.

کیفیت غذا برای سفر در بارداری

سفری امن با همراه داشتن وسایل تکمیل

در طول سفر و رسیدن به مقصد برای داشتن یک سفر امن و راحتی خود و سلامت جنینتان ، کفش مناسب، لباس، کیف، داروها یتان را همراه خود ببرید .

در نهایت بهترین توصیه این است که پیش از سفر با پزشک و یا ماما خود صحبت کنید و درباره هر گونه نگرانی های ممکن، با او صحبت کنید. ممکن است شرایط ضعف داشته باشید, اگر در یک بارداری با ریسک بالا هستید به هیچ وجه توصیه نمی شوند, اما به طور متوسط, بارداری سالم نباید مشکلی باشد.

اگر این اولین کودک شما است ممکن است آخرین بار باشد که بتوانید استراحت کنید و بخوابید.هر فرصتی را که می توانید به همراه داشته باشید, از لحظات آخر خود به عنوان یک زوج لذت ببرید.

آنچه لازم است در مورد سونوگرافی سه بعدی بدانید

آیا باردار هستید و قصد انجام سونوگرافی دارید؟

آیا پزشک سونوگرافی 3 بعدی برایتان تجویز کرده است ؟

چرا آن را توصیه کرده است؟

آیا برای جنین ایمن است؟ اینها سوالاتی است که در ذهن شما شکل گرفته و برای رسیدن به پاسخ آنها می توانید ادامه ی این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی را مطالعه کنید. 

به فرایندی که درآن از بافت و اعضای داخلی بدن توسط فرا صوت تصویر گرفته می شود سونوگرافی می گویند و در سونوگرافی های سه بعدی که برخی ان را اسکن سه بعدی می نامند با تکنولوژی های پیشرفته تبدیل به عکس سه بعدی می شود. 

نگرانی به عنوان یک مادر باردار طبیعی خواهد بود چون در سونوگرافی 3 بعدی معمولا دستگاه تماس با شکم دارد. در این متن به بررسی سونوگرافی سه بعدی در دوران بارداری می پردازیم و اینکه آیا این دستگاه بی خطر است یا نه. 

سونوگرافی سه بعدی چه کاری انجام می دهد؟ آیا ایمن است؟ 

انجام سونوگرافی 3 بعدی در طول دوران بارداری اجباری نیست. پزشکان به والدین پیشنهاد می دهند تا نوزاد متولد نشده خود را بهتر ببینند. بسیاری از پزشکان آن را گزینه ای ایمن و بی خطر می دانند. 

در برخی موارد پزشک با صلاح دید خود برای بررسی سلامت بیشتر جنین مثل شکاف کام یا هر بیماری دیگری که با سونوگرافی معمولی مشخص نمی شود سونوگرافی سه بعدی را تجویز می کند. 

سونوگرافی سه بعدی مانند یک سونوگرافی منظم عمل می کند، اما نتایج حاصل از آن سه بعدی است ، از امواج صوتی برای کمک به ایجاد تصویر نوزاد در رحم استفاده می کند. سونوگرافی سه بعدی، به شما این امکان را می دهد که صورت نوزاد متولد نشده خود را واضح تر از یک سونوگرافی معمولی ببینید.

چه زمانی باید سونوگرافی سه بعدی را انجام دهید؟ 

بهترین زمان انجام سونوگرافی سه بعدی بین 26 تا 30 هفتگی دوران بارداری است. 

قبل 26 هفتگی جنین ، در رحم مادر چربی کمی زیر پوست او وجود دارد. در نتیجه، سونوگرافی 3 بعدی فقط تصاویری از استخوان های صورت او می گیرد. 

بعد از 30 هفتگی جنین در رحم احتمال اینکه سر جنین بیشتر به لگن وارد شود وجود دارد. انجام سونوگرافی سه بعدی در این مرحله تصویر واضحی از صورت جنین به شما نخواهد داد. 

در صورتی که جفت قدامی داشته باشید، شرایطی که در آن جفت در قسمت جلو رحم قرار دارد، باید صبر کنید زمان 28 هفتگی بارداری تا بهترین تصویر را داشته باشید. 

زمانی که قصد دارید سونوگرافی سه بعدی انجام دهید مسائل زیر را در ذهن داشته باشید : 

با اینکه سونوگرافی سه بعدی یکی از بهترین روش ها برای دیدن صورت نوزاد به دنیا نیامده است در حالی که هنوز در داخل رحم قرار دارد، اما ممکن است گاهی تصویر مورد نظر به دست نیاید این به آن معنا نیست که جنین مشکل دارد ، بیمار است یا بارداری خوب پیش نمی رود در واقع جنین به گونه ای دراز کشیده که امواج فراصوت نتوانسته اند تصویر چهره را بگیرند. 

زمانی که مقدار زیادی مایع آمنیوتیک در اطراف صورت جنین وجود داشته باشد یا جنین طاق باز بخوابد از بهترین زمان های انجام سونوگرافی است.اگر کودک با چهره به پشت دراز بکشد، ممکن است قادر به دیدن صورت جنین در تصویر نباشید. 

موارد دیگری که ممکن است قادر به دیدن صورت جنین خود نباشید زمانی است که سر کودک در لگن قرار می گیرد و مایع آمنیوتیک به اندازه کافی در اطراف صورت نباشد. 

در صورت داشتن چربی زیاد شکم قادر نخواهید بود حتی با سونوگرافی سه بعدی صورت جنین خود را ببینید. 

اگر نتایج این کار بی نتیجه باشد و نتوانید چهره جنین خود را ببینید، ممکن است پزشک از شما بخواهد پیاده روی کنید تا جنین در حرکت تغییر وضعیت دهد اگر باز هم تاثیری نداشت، بعد از یک هفته یا زمانی که نوزادتان تغییر وضعیت داد مراجعه کنید.

بهترین تصویر را در طول دوران بارداری با سونوگرافی سه بعدی داشته باشید : 

در ادامه ی این بخش از بیا نی نی چند نکته وجود دارد که به وضوح و کیفیت تصویر جنین هنگام انجام سونوگرافی سه بعدی کمک می کند ؛ بهترین زمان برای دیدن صورت نوزاد متولد نشده از طریق سونوگرافی سه بعدی همانطور که در بالا توضیح داده شد بین 26 تا 30 هفتگی است. 

قبل از انجام سونوگرافی، مقدار زیادی آب بنوشید. نه کاملا قبل از قرار ملاقات، بلکه سعی کنید از چند روز قبل حداقل دوتا سه لیتر آب بنوشید . نوشیدن آب کیسه آمنیوتیک را پاکسازی می کند و همچنین مطمئن می شوید مایع آمنیوتیک در اطراف نوزادتان وجود دارد. 

اگر سونوگرافی بعد از دو یا سه بار نتیجه نداشت باید از اقدام مجدد برای سونوگرافی خود داری کنید.

تعیین جنسیت نوزاد با روش طب سنتی

برخی از خانواده ها به علت های گوناگونی تمایل به داشتن دختر و برخی دیگر به داشتن پسرمتمایل اند. امروزه با استفاده از دانش پزشکی، زیست شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه، شما می توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید. طب سنتی نیز مانند طب مدرن به تعیین جنسیت نوزاد کمک می کند و شما می توانید با توجه به توصیه های طب سنتی ، دختردار و یا پسردار شوید . توصیه هایی که در ادامه این بخش از بیا نی نی آورده ایم به شما کمک می کند که دختر دار و یا پسردار شوید اما این روش ها صد در صد حتمی نیستند.

چگونه با توصیه های طب سنتی پسردار شوید ؟

تاثیر مزاج بر روی جنسیت جنین

برای اینکه صاحب فرزند پسر شوید مزاج شما باید به سمت گرمی برود. بر طبق نظر طب سنتی اگر زن و مرد از نظر مزاج جنسی و جسمی گرم و قوی باشند و مرد اسپرم های سالم و متعارف داشته باشد و مقاربت در وقت مناسب و انجام شود، جنین پسر خواهد شد .

اگر می خواهید صاحب فرزند دختر شوید مزاج شما باید به سمت سردی برود. اگر شما و همسرتان دارای مزاج گرم هستید و خواستار فرزند دختر می باشید رژیم غذایی شما باید حاوی غذاهایی با مزاج سرد باشد و همچنین میزان رطوبت یا خشکی رژیم غذایی نیز بر حسب مزاج فرد تنظیم شود.

تنظیم اخلاط بدن زوج و تعیین جنسیت جنین

برای پسر شدن جنین ابتدا باید بدن مرد و زن از فضولاتی که دارای رطوبت هستند و یا اخلاط بلغمی سرد و تر پاکسازی شوند. در مردان اگر درجه حرارت بدن مرد زیاد سرد و گرم شود سبب سوختن اسپرم مربوط به پسر می شود.

تاثیر محیط رحم در دختر دار شدن یا پسر دار شدن

قلیایی بودن محیط دستگاه تناسلی یا رحم سبب می شود شانس تولد فرزند پسر افزایش یابد. همچنین در محیط اسیدی رحم احتمال دختر شدن، بچه بیشتر است. به وسیله تغدیه و به وسیله شستشوی رحم یا دستگاه تناسلی با مواد مخصوص می توانید محیط رحم را تغییر دهید. یکی از روش های توصیه شده در طب سنتی برای تولد نوزاد دختر شست وشوی رحم با سرکه قبل از مقاربت است . اگر می خواهید صاحب فرزند پسر شوید قبل از مقاربت با آب و جوش شیرین رحم را بشویید.

زمان مقاربت و تاثیر آن بر جنسیت جنین

برای پسردار شدن باید آمیزش جنسی و مقاربت به زمان تخمک گذاری زن نزدیک تر باشد. اگر مقاربت از زمان تخمک گذاری زن فاصله داشته باشد، احتمال به دنیا آمدن دختر افزایش می یابد.

رژیم غذایی برای دختردار یا پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی

در طب سنتی برای تعیین جنسیت حداقل سه ماه قبل از بارداری باید در رژیم غذایی پدر و مادر بر حسب مزاج تغییراتی انجام شود.

طبع سرد و گرم مواد غذایی بر روی جنسیت جنین

غذای دارای طبع گرم در پسر شدن جنین موثر است بنابراین قبل از خوردن مواد غذایی به طبع آن توجه کنید و اگر می خواهید جنینتان پسر شود از خوردن مواد غذایی با طبع سرد بپرهیزید. اما از خوردن گرمی زیاد بپرهیزید زیرا این کار نه تنها باعث می شود زوج پسردار نشود بلکه سبب ناباروری می شود.برای دختردار شدن باید رژیم غذایی همسران با مزاج سرد تجویز شود.

رژیم غذایی برای پسردارشدن

• غذاهای دارای مزاج گرم و تر مانند انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی مانند حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی و شکر سرخ مصرف نمایید.
• لبنیات خیلی کم مصرف کنید.
• آب کم بنوشید.
• از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و عسل استفاده کنید.
• در طب سنتی توصیه شده که قبل از هر آمیزش مقداری توت فرنگی بخورند.
• از مصرف مغزهای آجیلی غافل نشوید.
• از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی استفاده شود.
• گوشت سفید را کمتر استفاده نمایید.
• میوه های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را مصرف کنید .
• از مصرف غذاهای فست فودی که مهم ترین عامل ایجاد سوء مزاج های سرد در خانم ها است ، بپرهیزید.
• از مصرف نوشیدنی های الکلی م پرهیز کنید زیرا این نوشیدنی های الکلی باعث تضعیف اسپرم می گردند.

نکته :

• برای پسردار شدن بدن را با روغن های گرم مانند روغن زیتون، کنجد یا سیاهدانه ماساژ دهید .
• اگر به ضعف عمومی بدن، خشکی یا سردی دستگاه تناسلی و یبوست دچار هستید ، میزان اسپرم ها از حد طبیعی کمتر است پس ممکن است دختردار شوید.
• بدون مشورت متخصص و خودسرانه رژیم های مختلف را امتحان نکنید زیرا مشکلات زیادی برایتان به وجود خواهد آمد.

نسخه ابوعلی سینا برای پسر شدن فرزند

• طبق نظر ابوعلی سینا اگر مرد در هنگام مقاربت گرم باشد و بعد از دوران قاعدگی نطفه را از سمت راست وارد رحم زن کند، احتمال پسر شدن فرزند بیشتر است.
• اگر زن از روزاتمام قاعدگی اش پنج روز با مرد مقاربت کند، جنین پسر می شود.
• اگر زن شش یا هفت روز پس از قاعدگی مقاربت کند، فرزندش دختر می شود.

رژیم غذایی دختردار شدن

• لبنیات را بیشتر مصرف کنید.
• میوه های دارای مزاج سرد و تر مانند مرکبات، انار، آلو، هندوانه، آلبالو، گیلاس و زردآلو بیشتر استفاده کنید .
• میوه های دارای طبع گرم را کمتر استفاده کنید.
• از سبزیجاتی مانند کاهو، خیار، گوجه، گشنیز و کدو استفاده نمایید و از مصرف انواع کلم، سیر، پیاز، کرفس، زنجبیل، فلفل، سیاهدانه، ترب، انواع کلم و کنگر اجتناب کنید.
• برای دختر دار شدن گوشت مرغ و ماهی و گوساله را استفاده کنید و از مصرف گوشت گوسفند، میگو و گوشت شترمرغ بپرهیزید.
• هنگام مصرف گوشت ها از سماق، لیموترش و نارنج استفاده کنید.
• مغزهای آجیلی را مصرف نکنید و از تخمه کدو استفاده نکنید.
• برای افزایش رطوبت بدن، آب بیشتر بخورید.
• از مصرف غذاهای پر ادویه و تند اجتناب کنید.

از بارداری تا شیردهی به نوزاد در سلام دنیا

همه ما میدانیم که وقتی زنی باردار میشود، چه دوران سخت و پر استرسی را پشت سر میگذارد. مادران در تمام مدت 9 ماه بارداری، با چالش ها و مسائل مختلفی رو به رو میشوند و میخواهند هر چه سریعتر و با هزینه و گذاشتن وقت کمتر، به جواب سوالات خود برسند.

مسلما اگر نگوییم بهترین راه، اما راحت ترین و کم هزینه ترین راه برای رسیدن به جواب سوالات تمام نشدنی مادران باردار، جست و جو در اینترنت است.

حال در دنیای اینترنت و صدها سایت و هزاران مقاله که به زبان فارسی نوشته یا ترجمه شده اند، به کدام یک اطمینان کنیم و مطمئن باشیم که اطلاعاتی که به ما میدهد، درست و علمی و ثابت شده هستند؟!!!

در اینجا میخواهیم یک منبع تخصصی در زمینه “بارداری و نوزاد” را به شما معرفی کنیم که تمامی مقالات موجود در آن، از سایت های معتبر خارجی (همچون healthline, Medicalnewstoday, Webmd) استخراج، ترجمه، ویرایش و منتشر میشود.

نام این تیم معتبر و با سابقه در زمینه تولید محتوا، “سلام دنیا” میباشد. سایت سلام دنیا به جرات یکی از پیشتازان تولید محتوا در بارداری و مسائل مربوط به مادران و کودکان است.

اگر در دوران بارداری و شیر دهی هستید، هم اکنون میتوانید به سایت سلام دنیا به آدرس salamdonya.com مراجعه کنید و در زیر شاخه “بارداری و نوزاد”، به دنبال کسب اطلاعات مفید بگردید.

قبل از بارداری:

دوران بارداری:

پس از زایمان:

عوارض زایمان زودرس و خطراتی که برای نوزاد ایجاد می شود

احتمال زیادی وجود دارد که قبل یا بعد از موعد مقرر کودک خود را به دنیا بیاورید.به طور کلی هر چه جنین بیشتر در شکمتان می ماند, بیشتر سیستم های ارگانی مهمش توسعه می یابد.

مدیر مرکز پزشکی بیمارستان و مرکز پزشکی نیویورک, می گوید:” جدی ترین مشکلات در نوزادانی که زودتر از26 هفته متولد می شوند و کمتر از 750 گرم وزن دارند. “اگر نوزاد زود بدنیا بیاید, توسط تیم ویژه کودکان در اتاق زایمان ارزیابی می شود “. آنچه که بعداً اتفاق می افتد بستگی به این دارد که کودک شما چه کار می کند.

بعضی از نوزادانی که در هفته 31 ام به دنیا می آیند, به تنهایی نفس می کشند و نیازی به لوله گذاری تراشه ندارند و زمان کمتری را در بخش مراقبت ویژه نوزادان سپری می کنند, در حالی که برخی نوزادانی که در هفته 35 ام به دنیا می آیند, بیمار هستند.

عوارض زایمان زودرس چه هستند؟

عوارض و خطرات زایمان زودرس برای سلامت نوزاد

اینها رایج ترین مسائلی هستند که با آن ها مواجه هستید: 

_تنظیمات دمایی:

نوزادی که زود متولد می شود کوچک تر هستند و این زمان سختی است که خود را گرم نگه دارد. این ترکیب کمبود چربی بدن و نسبت زیاد وزن پوست به بدن، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. نوزاد در محفظه nicu گرم خواهد ماند تا زمانی که بتواند دمای بدنش را به تنهایی تنظیم کند. 

_تنفس:

به خاطر وجود ریه نابالغ, اکثر نوزادان دچار نوعی مشکل تنفسی هستند و بلافاصله یک ماسک اکسیژن به بینی و یا برای کوچک ترین نوزادان – انتوباسیون (جایی که یک لوله به نفس او کمک می کند) وصل می شود.

اغلب نوزادانی که زود به دنیا می آیند حتی در هفته 35 ام, ماده فعال سطحی ندارند, ماده ای در شش ها که کیسه های تنفسی کوچک را باز نگه می دارد.

اینها با مواد مشابهی جایگزین می شود تا از سندرم تنفسی دیسترس (RDS) جلوگیری شود که در کودکانی که قبل از هفته 30 ام به دنیا می آیند، خیلی شایع است و در این سن کمتر رایج است.

آپنه هنگام تنفس, یا وقتی که نوزاد به طور متناوب نفس می کشد, یکی دیگر از مشکلات نارسی است که بیشتر در نوزادان متولد شده قبل از 34 هفته را تحت تاثیر قرار می دهد.

زایمان زودرس چه عوارضی برای نوزاد دارد؟ 

عوارض زایمان زودرس و نکات مراقبتی از نوزاد

_تغذیه:

نوزادانی که قبل از هفته 32 ام به دنیا می آیند، تقریباً به غذای کمکی نیاز دارند. به این دلیل است که نوزاد نیاز به مکیدن و قورت دادن دارند که تا هفته 32 ام تا 34 ام تکامل نمی یابد.

مادران برای تولید شیر مادر تشویق می شوند و شیر مادر برای نوزاد خوب است, اما برای نوزادانی که باید سیستم ایمنی شان تقویت شود مفیدتر است. 

_عفونت:

سیستم ایمنی نوزاد نابالغ است و او را در معرض آلودگی قرار می دهد, چه از طریق فرآیند زایمان یا از هر دستورالعملی که در nicu انجام شده است.یکی از بیماری های خطرناکی که ممکن است در هفته های پس از تولد ایجاد شود:(nec). ما دقیقاً نمی دانیم چه چیزی باعث بروز nec می شود, اما می دانیم که شیر مادر از آنها کمی محافظت می کند.

عوارض زایمان زودرس و خطرات آن برای نوزاد 

عوارض زایمان زودرس و مشکلات نوزاد زود متولد شده

_قلب:

برخی از این روش ها ممکن است دارای آرتروسکوپی مجاری عروقی (PDA) باشند، که بین رگهای خونی و قلب باز می باشند.این بیماری می تواند به تنهایی یا با درمان دارویی, یک روش مبتنی بر کاتتر و یا عمل جراحی بهبود پیدا کند. 

_مغز:

خونریزی مغزی به احتمال زیاد در نوزادان نارس (که قبل از هفته 28 ام بدنیا آمده اند) بوجود می آید و درجه متفاوتی دارد.برخی خونریزی ها خفیف هستند و خودشان خوب می شوند و برخی دیگر می توانند منجر به آسیب جدی به مغز شوند. 

_بینایی:

تمام کودکانی که زودتر از هفته 30 ام بدنیا می آیند و یا کمتر از 1500 گرم وزن دارند، برای شرایطی به نام رتینوپاتی زودرس (ROP) غربال خواهند شد.رگ های خونی چشم می توانند از شبکیه چشم جدا شده و اگر درمان نشود ممکن است باعث کوری شود.

عوارض زایمان زودرس و ریسک آن برای جنین 

خطرات و عوارض زایمان در هفته 36 بارداری برای نوزاد 

آیا کودکانی که زودتر از هفته 36 ام به دنیا می آیند، سالم هستند؟

استاندارد قدیمی برای “زمان کامل” به دنیا آمدن در هفته 37 ام برای کودکان کامل در نظر گرفته شد به این معنا که پزشکان احساس می کنند، به اندازه کافی توسعه یافته اند تا با سلامت کامل بدنیا بیایند اما پزشکان اکنون متوجه شده اند که بدنیا آمدن در هفته 37 ام بهترین زمان برای زایمان نیست.دلایلی وجود دارند که بدن زن برای مدت بیشتری بچه را در شکم خود نگه می دارد. 

تولد نارس در مقایسه تولد کامل:

بسیاری از کودکانی که در هفته 37 ام بدنیا می آیند، دارای عوارضی هستند. در نتیجه دستورالعمل های رسمی تغییر یافته اند. بارداری بیش از 39 هفته کامل در نظر گرفته می شود و نوزادانی که 37 هفته تا 38 هفته و شش روز به دنیا می آیند، نارس در نظر گرفته می شوند ؛

دستورالعمل های جدید باعث شده اند که کودکان بیشتری در رحم مادرانشان بمانند اما به سختی روش قدیمی تفکر در مورد 37 هفته را تغییر داد و اگر اینطور باشد، یک کودک 36 هفته ای هم باید خوب باشد، درست است؟

در اغلب موارد پاسخ بله است اما چیزهایی وجود دارند که شما باید بدانید.چرا تاریخ سررسید شما ممکن است خاموش باشد.اگر فکر می کنید که در هفته 37 ام بارداری هستید، ممکن است تنها 36 هفته تان باشد مگر اینکه لقاح در آزمایشگاه با لقاح مصنوعی انجام شده باشد و مدرک علمی دقیقاً زمانی که باردار شده اید را داشته باشید، تاریخ سررسید شما محتمل است. 

حتی برای زنان با چرخه های منظم 28 روزه، زمان دقیق لقاح و جایگزینی می تواند متفاوت باشد و چنانچه در این بخش از بیا نی نی می خوانید زمانی که رابطه جنسی دارید، زمانی که تخمک گذاری می کنید و زمانی که کاشت تمام می شود تمام فاکتور در آن لحظه اتفاق می افتد. به همین دلایل پیش بینی تاریخ دقیق مشخص بسیار دشوار است.

عوارض زایمان زودرس در نوزاد 

ریسک های زایمان زودرس در هفته 36 ام:

بهتر است بگذارید که همه چیز به طور طبیعی اتفاق بیفتد اما بعضی وقت ها نوزادان نارس هم به دنیا می آیند.در مواردی مانند پره اکلامپسی، زایمان زودرس حتی ممکن است ایمن ترین گزینه باشد اما هنوز برای نوزادان متولد شده ریسک هایی وجود دارد. 

در هفته 36 ام، نوزاد به نظر زایمانش تاخیر دارد و نوزادان تاخیر دار بین هفته های 34 و 36 ام بدنیا می آیند. در 36 هفتگی، خطر عوارض سلامتی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این ریسک بسیار پایین تر از کودکانی است که حتی در 35 هفته به دنیا می آیند اما نوزادان نارس هنوز در معرض این خطرها قرار دارند:

_سندروم حاد تنفسی (RDS)

_سپسیس

_آرتروسکوپی مجاری عروقی (PDA)

_یرقان

_وزن پایین در تولد

_دشواری در تنظیم دمای بدن

_تاخیر در رشد و یا نیازهای خاص

_مرگ

عوارض زایمان زودرس و بلایی که سر نوزاد می آورد 

عوارض زایمان زودرس

در نتیجه مشکلات، ممکن است نوزادانی که کمتر نارس هستند را به واحد مراقبت های ویژه زایمان (NICU) یا حتی به بیمارستان بعد از زایمان بسپرد.ا RDS تا به حال بزرگ ترین خطر برای نوزادان متولد شده در زیر 36 هفته بوده است.

به نظر می رسد که پسر بچه ها نسبت به دخترهای کمتر نارس، بیشتر مشکل دارند اگرچه تنها 5 درصد از کودکانی که در 36 هفته متولد می شوند، به NICU برده می شوند، که تقریباً 30 درصد از آن ها در معرض خطر تنفسی قرار دارند. مرگ و میر نوزادانی که در 36 هفتگی بدنیا می آیند و بدون مشکل غیر عادی قلبی هستند، در حدود 0.8 درصد است. 

در اغلب موارد زایمان در 36 هفتگی انتخاب درستی نیست و اغلب کودکانی که کمتر زود به دنیا می آیند، به دلیل زایمان زودرس و یا پاره شدن آب اتفاق می افتند.در این شرایط بهتر است بدانید که چه خطراتی ممکن است نوزاد شما با آن مواجه شود و یک برنامه با پزشک خود تهیه کند. اگر شما به طور داوطلبانه می خواهید زود بدنیا آورید، جنبه اخلاقی داستان این است که کودک را تا آنجا که ممکن است در شکمتان نگه دارید.

انواع روش های درمان ناباروری و نازایی در طب نوین

ناباروری و نازایی درمان می شود. با روش هایی مثل تلقیح درون و خارجی رحمی، تزریق اسپرم داخل تخمک، اهدای جنین و دهها روش دیگر که در ابتدا باید بدانیدبدن شما شرایط کدامیک را برای باردار شدن می پزیرد. امروزه برای درمان ناباروری از روش های نوین ابداعی استفاده می شود.

این تکنیک ها که بسته به علت ناباروری در زوجه به کار گرفته می شوند. روش های درمانی نوین تنوع زیادی دارند که در ادامه این بخش از سلامت جنسی بیا نی نی تمامی راههای درمان ناباروری و نازایی را برایتان خواهیم گفت.

درمان ناباروری با روش های نوین 

درمان های نوین نازایی و ناباروری در زنان و مردان

درمان ناباروری به موارد زیر بستگی دارد: 

• علت بروز نازایی
• در چه مدت نابارور بوده اید
• سن شما و والدینتان
• ترجیحات شخصی 

برخی علل ناباروری ممکن است اصلاح شود.در مواردی که بارداری به خودی خود اتفاق می افتد، زوج ها اغلب می توانند از طریق استفاده از فن آوری تولید کننده به بارداری به یک بارداری دست یابند. درمان ناباروری ممکن است شامل تعهدات مالی، فیزیکی، روانی و زمان باشد.

درمان ناباروری در خانم ها و آقایان 

درمان ناباروری برای مردان: 

گزینه های مردان می توانند شامل درمان برای مشکلات جنسی عمومی یا فقدان اسپرم سالم باشند.درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:

 تغییر عوامل سبک زندگی: 

بهبود سبک زندگی و عوامل رفتاری می تواند شانس بارداری را بهبود بخشد، از جمله کاهش انتخاب داروها، کاهش / حذف مواد مضر، بهبود فرکانس و زمان بندی روابط، ایجاد ورزش منظم و بهینه سازی عوامل دیگری که ممکن است به باروری آسیب برسانند.

 داروها: 

داروهای خاصی ممکن است باعث افزایش تعداد اسپرم و احتمال دستیابی به یک دوره بارداری موفق شوند. این داروها ممکن است عملکرد پروستات شامل تولید اسپرم و کیفیت را افزایش دهند.

روش های درمانی برای ناباروری مردان

 جراحی: 

در شرایط انتخاب، جراحی ممکن است قادر به معکوس کردن انسداد اسپرم و احیای باروری باشد.در موارد دیگر، درمان جراحی واریکوسل ممکن است شانس کلی برای بارداری را بهبود بخشد.

 بازیابی اسپرم: 

این تکنیک ها باعث می شود که اسپرم در هنگام انزال مشکلی داشته باشد یا زمانی که اسپرم در مایع انزالی وجود نداشته باشد. همچنین ممکن است از آن ها در مواردی استفاده شود که در آن تکنیک های تولید کننده به کمک روش های تولید مثل کاهش یا غیر عادی هستند.

انواع درمان های ناباروری برای آقایان 

درمان ناباروری برای زنان: 

اگرچه ممکن است یک زن تنها به یک یا دو روش درمانی برای احیای باروری نیاز داشته باشد، اما قبل از اینکه قادر به درک آن باشند، ممکن است چندین نوع درمان مختلف مورد نیاز باشد.

 تحریک تخمک گذاری با داروهای باروری:

 داروهای باروری یک درمان اصلی برای زنانی هستند که ناشی از اختلالات تخمک گذاری میباشند.این داروها قانون تخمک گذاری را تعدیل می کنند.با پزشک خود درباره گزینه های دارویی باروری، از جمله مزایا و خطرات هر نوع آن صحبت کنید.

درمان ناباروری و نازایی برای زنان

 لقاح مصنوعی (IUI) یا همان تلقیح درون رحمی:

در طول IUI، اسپرم سالم به طور مستقیم در رحم قرار می گیرد، در حالی که تخمدان زن یک یا چند تخمک را آزاد می کند تا بارور شود. بسته به دلایل ناباروری، زمان بندی اش می تواند با چرخه طبیعی شما یا با داروهای باروری هماهنگ شود.

تلقیح درون رحمی در دو مورد انجام می شود:

مورد اول :هنگامی که مرد دارای مشکلاتی مانند :کمی حجم مایع اسپرم، کم بودن تعداد اسپرم، کمی تحرک اسپرم یا کاهش میل جنسی است.

مورد دوم :هنگامی که زن دارای مشکلات ترشح گردن رحم و اختلال ایمنی منجر به ناباروری است و یا نمی تواند مقاربت طبیعی به دلیل درد و شرایط خاصی مانند واژینسیموس داشته باشد.

این روش ساده و بدون درد است و بدون نیاز به بیهوشی انجام می گیرد . در آمیزش طبیعی فقط 10 درصد از اسپرم ها از واژن به گردن رحم می رسند اما در روش IUIاز مرد مایع اسپرم می گیرند و بدین طریق اسپرم های بیشتر و با کیفیت تری به داخل رحم وارد می شوند و اینگونه شانس باروری افزایش می یابد.

از چه روشی برای درمان ناباروری همسرم استفاده کنم؟

درمان ناباروری با با استفاده از تکنولوژی

جراحی احیای باروری: 

مشکلات رحمی مانند پولیپ آندومتر، سپتوم رحم یا بافت اسکار داخل رحمی را می توان با جراحی هیستروسکوپی درمان کرد.

 با کمک فن آوری باروری:

 تکنولوژی باروری (ART) یک درمان باروری است که در آن تخمک و اسپرم به کار گرفته می شوند.یک تیم بهداشت و درمان شامل پزشکان، روانشناسان، جنین شناسان، تکنسین های آزمایشگاه، پرستاران و متخصصان بهداشتی متحد است که با یکدیگر هم کاری کنند تا به زوج هایی که بارور نمیشوند، کمک کنند.

 لقاح مصنوعی (IVF) شایع ترین تکنیک ART است:

 چنانچه در ادامه این بخش از بیا نی نی بیشتر توضیح خواهیم داد لقاح مصنوعی شامل تحریک و بازیابی تخمکهای بالغ مختلف از یک زن، بارور کردن آن ها با اسپرم مرد در یک ظرف در یک آزمایشگاه و دادن جنین در رحم سه تا پنج روز پس از لقاح است.

فن آوری های جدید برای درمان ناباروری

درمان ناباروری و نازایی با لقاح خارجی رحمی (IVF)

از روش IVF در صورت انسداد لوله های رحمی، چسبندگی های حفره لگنی، تعداد کم اسپرم و تحرک پایین اسپرم و در همه شرایطی که اسپرم به تخمک در رحم نرسد ، استفاده می کنند.

در این روش از زن طی یک بیهوشی کوتاه و موقت تخمک و از مرد اسپرم میگیرند سپس در آزمایشگاه اسپرم و تخمک را کنار هم قرار می دهند تا اسپرم خود وارد تخمک شود و تخمک را بارور کند و جنین تشکیل گردد.

سپس جنین تک سلولی با تقسیم پی در پی جنین چندسلولی را به وجود می آورد. سپس جنین را پس از 48 تا 72 ساعت به رحم زن انتقال می دهند تا لانه گزینی کرده و بارداری انجام گردد.

چهار مرحله انجام عمل IVF :مرحله اول، تحریک تخمدان، مرحله دوم، تخمک گیری، مرحله سوم:لقاح اسپرم و تخمک، مرحله چهارم:انتقال جنین.

مزایای IVF

افزایش خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی در نوزاد به علت بالا بودن سن مادر و وجود بیماری های ژنتیکی در زوج ها می باشد . در صورت تشخیص ناهنجاری در جنین، تصمیم گیری برای سقط جنین برای زوجین مشکل است.

قبل از انتقال جنین، عمل لقاح قابل مشاهده است و اگر اسپرم با تخمک لقاح پیدا نکند، دفعات بعد می توان در شرایط لقاح تغییر ایجاد کرد. در صورتی که بیمار فاقد لوله های رحمی باشد بدون مشکل، عمل IVF انجام می شود.

راه حل مشکل نازایی و درمان ناباروری

بهترین درمان ها برای مشکل ناباروری 

محدودیت IVF

به علت پایین بودن کیفیت تخمک های زن میزان بارداری در زنان بالای 40 سال کاهش می یابد.

تکنیک های دیگر گاهی در یک چرخه لقاح مصنوعی به کار می رود، مانند:

 تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمیک (ICSI) یا میکرو اینجکشن :

یک اسپرم سالم به طور مستقیم به یک تخمک بالغ تزریق می شود. ICSI اغلب زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که کیفیت یا کمیت اسپرم کم و بد باشد، یا اگر IVF شکست خورده باشدو در این حالت می توان کار را انجام داد.این روش به کاشت جنین در آستر رحم کمک می کند با باز کردن پوشش بیرونی جنین اتفاق میفتد.

روش میکرواینجکشن زمانی به کار می رود که اسپرم مرد از نظر تعداد، تحرک یا شکل کیفیت نداشته باشد و یا انجام عمل IVF با موفقیت نباشد . این روش دارای مراحل تحریک تخمدان، تخمک گیری، تزریق اسپرم داخل تخمک و لقاح و انتقال جنین است و در آن برای تشکیل جنین در محیط آزمایشگاه یک اسپرم به داخل یک تخمک تزریق می کنند و سپس لقاح و تقسیم سلولی صورت می گیرد.

درمان ناباروری و نازایی با تشخیص بیش از لانه گزینی جنین (PGD) دارد . قبلا از روشی موسوم (PND) به برای بررسی ناهنجاری های کروموزومی جنین قبل از تولد استفاده می شد، اما امروزه با استفاده از روش های تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی موسوم به PGD می توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد.

در این روش 16 الی 18 ساعت پس از لقاح، تخمک ها از نظر لقاح بررسی می شوند و تخمک های دارای دو پیش هسته را کشت می دهند .

آیا ناباروری درمان می شود؟

تخمک یا اسپرم اهدا کننده: 

بیشتر ART با استفاده از تخمکهای خود زن و اسپرم شوهرش انجام می شود. اما اگر مشکلات شدیدی در تخمک یا اسپرم وجود داشته باشد می توانید از تخمک، اسپرم و یا جنین از یک اهدا کننده شناخته شده یا ناشناس استفاده کنید.

درمان ناباروری و نازایی با اهدای تخمک

در برخی موارد علل ناباروری را نمی توان با تجویز دارو یا روش های پیشرفته درمان ناباروری درمان نمود . برخی زنان با وجود سالم بودن ارگان های باروری به دلیل سن بالا، یائسگی زودرس و .. . به خاطر نداشتن تخمک امکان باروری ندارند که در آنها تنها راه باروری این است که از یک داوطلب تخمک اهدایی بگیرد.

این تخمک را در محیط آزمایشگاه توسط اسپرم های همسر گیرنده تخمک ، لقاح می دهند و جنین به وجود آمده از این لقاح را در رحم زن نابارور قرار می دهند.

دیگر نگران درمان نشدن ناباروری خود نباشید

اهدای تخمک برای درمان ناباروری

نکات مهم در اهدای تخمک

• سن فرد گیرنده تخمک باید 45 سال باشد و فرد باید بعد از مشاوره پزشکی و اطلاع از خطرات باروری در سنین بالا به بارداری اقدام نماید .

• زوج تحت درمان با روش اهدای تخمک باید تحت مشاوره تمام جوانب این کار مانند مسائل روحی، روانی، ارث و قانون و سایر مسائل را درنظر بگیرند و سپس درمان را شروع کنند.

• پیش از درمان باید آزمایش های اولیه گرفته شود.

• اهداکننده تخمک باید قبلا بچه دار شده باشد و سن او بین 21 تا 34 سال باشد .

• فرد گیرنده و اهداکننده تخمک بهتر است خصوصیات فیزیکی مشابه مانند رنگ پوست، رنگ چشم، رنگ مو و ساختمان بدنی هماهنگ داشته باشند.

درمان هایی عالی برای مشکل ناباروری

نکات مهم درمان ناباروری با اهدای تخمک

• فرد اهداکننده تخمک باید باید از نظر ژنتیکی و بیماری های هپاتیت، ایدزو سفلیس سالم باشد.

• فرد اهداکننده تخمک توسط یک شخص حرفه ای باید از نظر سابقه خانوادگی، تحصیلی، ثابت روحی، انگیزه اهدا، سابقه بارداری سخت، روابط بین فردی، سابقه قضایی و قانونی، سابقه بیماری های روان پزشکی و اختلال شخصیتی ارزیابی روان شناختی شود .

• برخی از افراد دوست دارند برای حفظ حریم خصوصی خود فرد اهداکننده تخمک ناشناس باشد اما در مقابل افرادی نیز دوست دارند اهداکننده را به علت دانستن سابقه اجتماعی، فرهنگی و ویژگی های ژنتیکی اش اهدا کننده تخمک را بشناسند.

• در صورتی که این موضوع از کودک حاصل از این عمل کتمان شود، همواره خطر آشکار شدن حقیقت ناخواسته در مورد خانواده هایی که با هم تفاهم و توافق ندارد، وجود دارد. باید برای پیشگیری از مشکلات رضایت نامه از اهداکننده و گیرنده دریافت شود و استانداردهای سلامت جسمی و روانی در مورد اهداکنندگان رعایت شود.

حامل حاملگی: 

زنانی که دارای یک رحم عملکردی هستند و یا برای آن ها بارداری یک خطر جدی محسوب می شود، ، می توانند لقاح مصنوعی را با استفاده از یک حامل حاملگی انتخاب کنند ، در این حالت، جنین زوجین در رحم حامل برای بارداری قرار داده می شود.

درمان ناباروری با بهترین روش های ممکن 

درمان ناباروری و مشکلات رفتاری: 

مشکلات مربوط به درمان ناباروری ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

بارداری چندقلو: 

رایج ترین نوع درمان ناباروری، چند قلو بودن است. به طور کلی، هرچه تعداد جنین های بیشتری داشته باشید، ریسک زایمان زودرس و نیز مشکلات در طول دوران بارداری مانند دیابت حاملگی را افزایش می دهد.

نوزادانی که پیش از موعد به دنیا می آیند، در معرض خطر فزاینده مشکلات سلامتی و رشدی قرار دارند. در مورد راه های پیش گیری از بارداری چند گانه پیش از شروع درمان با پزشک خود صحبت کنید.

 سندرم بیش از حد تحریک زیاد(OHSS):

 داروهای باروری برای القا تخمک گذاری می تواند موجب OHSS شود که باعث ورم و درد تخمدان می شود.علایم ممکن است شامل درد شکمی خفیف، نفخ و حالت تهوع که حدود یک هفته طول می کشد و یا بارداری، باشد. به ندرت، شکل جدی پیش می آید و نیاز به درمان اورژانسی دارد.

درمان ناباروری و علائم آن 

توصیه های کلی درمان ناباروری 

خونریزی یا عفونت: 

همانند هر روش تهاجمی، خطر خونریزی یا عفونت با تکنولوژی تولید کننده کمکی وجود دارد. 

مدیریت استرس عاطفی در طول درمان: 

این استراتژی ها را برای کمک به مدیریت استرس عاطفی در طول درمان امتحان کنید: 

خودتان را معرفی کنید: 

به جای سرکوب گناه و یا عصبانیت به دیگران دسترسی پیدا کنید.با عزیزان خود در تماس باشید، صحبت کردن با شریک زندگی تان، خانواده و دوستان می تواند بسیار مفید باشد.بهترین حمایت اغلب از عزیزان و نزدیک ترین افراد به شما است.

نکات مهم در خصوص درمان ناباروری 

نکات کلیدی برای درمان ناباروری

استرس را کاهش دهید: 

برخی مطالعات نشان داده اند زوج هایی که استرس روان شناختی تجربه می کنند، نتایج ضعیفی را در درمان ناباروری داشته اند.سعی کنید قبل از اینکه باردار شوید، استرس خود را در زندگی کاهش دهید.

 ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید:

 داشتن یک برنامه تمرینی اندازه و رژیم غذایی سالم می تواند چشم انداز شما را بهبود بخشد و شما را بر زندگی خود متمرکز سازد.

درمان ناباروری با تغییر سبک زندگی 

درمان ناباروری چگونه است؟

مدیریت اثرات عاطفی: 

شما با احتمال چالش های روانی روبه رو خواهید شد.به نتایج خود اهمیت دهید.حتی اگر درمان باروری موفق باشد، معمولا در مورد استرس و ترس از شکست در حین بارداری رایج است. اگر شما سابقه افسردگی و اضطراب دارید، در ماه های بعد از تولد نوزاد خود در معرض خطر این مشکلات قرار میگیرید. 

تب مالت در بارداری و شیردهی

بیماری تب مالت یا بروسلوز به عنوان یکی از مهم ترین بیماری های مشترک انسان و دام محسوب می شود. چنانچه پیش از این در بخش سلامت بیا نی نی شرح دادیم باکتری بروسلا که ایجاد کننده بیماری است، طیف وسیعی از پستانداران اهلی و وحشی را مبتلا می سازد. این بیماری به علت ایجاد سقط جنین در دام، کاهش تولید شیر، عقیمی و نازایی دام های مبتلا و همچنین به علت ابتلای انسان به بیماری تب مالت، همواره از ابعاد مختلف مورد توجه قرار می گیرد.

تب مالت بیماری مشترک انسان و دام

تب مالت چگونه منتقل می شود؟

درمورد اینکه تب مالت چطور منتقل می شود نظرات مختلفی وجود دارد به طوریکه برخی تماس با فرد مبتلا یا شی آلوده را عنوان میکنند اما برخی معتقدند که تماس با فرد مبتلا هیچ دلیلی بر انتقال بیماری نیست ؛ بنابراین شیرخام، پنیرهای محلی و بستنی های سنتی در انتقال این بیماری نقش موثری دارد ؛ علاوه بر اینها راههای انتقال دیگری نیز مطرح است که در مطلب مربوط به “چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به تب مالت هستند؟” در بخش قبلی سلامت بیا نی نی کامل توضیح داده شده است.

انتقال تب مالت به انسان با لبنیات

علائم و نشانه های تب مالت چیست؟

همانطور که از نام این بیماری مشخص است علامت اصلی این بیماری تب است که عموما در عصر و شب به اوج می رسد و بیمار دچار تعریق فراوان می شود. اوایل بیماری ممکن است تا مدت ها بجز تب و تعریق شبانه علامت دیگری وجود نداشته باشد، ولی بتدریج درد استخوان ها و مفاصل بخصوص درد لگن در برخی بیماران شروع می شود. درد لگن گاهی آنقدر شدید است که راه رفتن بیمار به سختی انجام می شود.

از عوارض تب مالت، مننژیت و ضایعات مغزی است که می تواند قلب، سیستم تنفسی و تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

در برخی بیماران علائم روحی مثل افسردگی هم تظاهر می کند. این بیماری اگر درمان نشود گاهی می تواند با درگیری قلب و رگ ها باعث مرگ بیمار شود. از دیگر عوارض مهم این بیماری، ایجاد آبسه در استخوان های ستون فقرات است که باعث زمینگیر شدن بیمار می شود.

گاهی بیماری تب مالت حاد می شود که با درد عضلات و مفاصل بدن و بی اشتهایی همراه است و با دردهایی شبیه سیاتیک و درد مزمن کمر خود را نشان می دهد. جالب است بدانید بیمار در این مواقع حتی تب هم نمی کند.

تب از نشانه های اصلی بیماری تب مالت

و اما تب مالت و بارداری

آیا ممکن است که در دوران بارداری دچار تب مالت شوم و اگر اینگونه شد، چه باید کرد؟

در دوران بارداری تست و آزمایش این بیماری را می توان انجام داد. با این وجود که بیماری بسیار نادری است، جز آزمایش های و چکاپ های معمول بارداری نمیباشد، اما در صورت مشاهده علائم آن می توانید این آزمایش را انجام دهید.

آزمایش هایی که می توانید انجام دهید، عبارتند از:

• آزمایش خون
• آزمایش کشت ادرار
• آزمایش مغز استخوان
• آزمایش مایع میان مغزی

تشخیص تب مالت در بارداری با آزمایش خون

اگر چه این بیماری در دوران بارداری بسیار نادر است، اما در صورت بروز آن، باعث سقط فوری جنین و یا حتی مرگ مادر می شود.

درمان تب مالت در دوران بارداری هم با مصرف آنتی بیوتیک ها می باشد، اما در کل در دوران بارداری بهتر است که از هر گونه دارویی، اجتناب کنید. اما برخی پزشکان معتقدند که داروهای ضد میکروبی هم جوابگو هستند.

بیماری تب مالت، بسیار طولانی مدت هستند و سال ها ادامه دار خواهند بود و هر چند وقت یکبار، بروز خواهند کرد.

بارداری و شیردهی در تب مالت

آیا با وجود بیماری مالت، می توانم به فرزندم شیر دهم؟

یکی از راه های انتقال این بیماری، از طریق شیر است، که از مادر به فرزند منتقل می شود. اگر شیردهی نا امن و پرخطر به نظر می رسد، حتما با پزشک خود مشورت کنید و روش های تغذیه ای مناسب را جایگزین آن نمایید.