برچسب: زایمان

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – تقریبا یک ماه و دو هفته از بارداری را پشت سر گذاشته‌اید. برجستگی‌های دست و پا که در هفته ششم بارداری جوانه‌زده بودند حالا بیشتر رشد کرده‌اند. مفصل آرنج اكنون ديگر قابل تشخيص است و سر نوزادتان از بدن او بزرگتر است. هر دو نيمكره مغز در حال رشد هستند؛ بیشتر رشد این هفته مربوط به مغز است و تقریبا در هر دقیقه 100 سلول مغزی درحال شکل گیری است. در ادامه به وضعیت بدن مادر در هفته هفتم و مراقبت‌های بارداری در این هفته خواهیم پرداخت.

وضعیت بدن مادر

اگرچه هنوز تغییرات جسمی شما چندان قابل مشاهده نیست، ولی خودتان کم کم احساس سنگین شدن می‌کنید. هنوز برای استفاده از لباس‌های بارداری زود است، اما زمان مناسبی برای خرید این لباس‌هاست. پوست شما از الان شروع به تغییر کرده است. اگر خوش شانس باشید ارمغان بارداری برایتان پوستی درخشنده و شفاف است؛ اما اگر پوست‌تان به هجوم هورمون‌های بارداری با جوش و علائم پوستی واکنش نشان داد زیاد تعجب نکنید.

شما ممکن است در بستن دکمه‌ی لباس‌های چسبان خود (به خصوص اگر بارداری اولتان نباشد) با مشکل مواجه شده باشید. این مساله به دلیل تقابل رحم با سایر اعضای بدن بر سر فضای درون شکم است. قسمت بالایی رحم که به آن corpus می‌گویند، بسیار عضلانی و قابل انعطاف است. طول عضلات این قسمت با رشد نوزاد، تا 100 برابر طول اولیه کشیده می‌شوند. رحم شما در زیر استخوان‌های لگن است و به همین دلیل هنوز نمی‌توانید از بیرون لمسش کنید. همزمان با تداوم ارتجاع، رحم به سمت بالا رشد کرده و به دیواره‌ی شکم فشار می‌آورد. این عمل باعث تحت فشار قرار گرفتن روده‌ها و شکم می‌گردد. در این مرحله رحم به یک چهارم فاصله تا ناف شما رسیده است؛ این فاصله تا ماه آینده به نیمه خواهد رسید.

پس اگر رحم هنوز کوچک است چرا بستن دکمه‌ی لباس‌ها سخت شده است؟ به دلیل اینکه شما به واسطه‌ی هورمون‌های بارداری کمی وزن اضافه کرده‌اید. افزون به خاطر کند شدن فرآیند هضم در بدن شما، کمی هم با نفخ و تورم مواجه شده‌اید. بدن شما با کند کردن جریان غذا در روده‌ها سعی در جذب حداکثر مواد مغذی موجود دارد و به بدن‌تان اجازه‌ می‌دهد آب بیشتری را جذب نماید. این کندی ممکن است به خصوص در زمان‌هایی که دچار یبوست هستید، کمی ایجاد دل درد نماید. تا زمانی که دل درد شما با خونریزی همراه نباشد، دلیلی برای نگرانی نسبت به سقط جنین وجود ندارد. با این حال اگر این دل درد برایتان بسیار آزار‌دهنده بوده و یا خیلی طول کشید بهتر است با پزشک‌تان تماس بگیرید. در کمترین حالت، پزشک‌تان می‌تواند با تجویز دارو‌های ضد یبوست یا توصیه‌های پزشکی به شما کمک نماید.

وضعیت جنین و رشد آن 

اگرچه کودک شما تنها 1.2 سانتیمتر طول دارد و همچنان مثل یک ویرگول خمیده است، اما به سرعت در حال رشد است. بخش قابل توجهی از این رشد در بخش مغز فرزندتان در حال وقوع است جایی که نورون‌های مغز با سرعت حیرت آور 100,000 سلول در دقیقه در حال شکل‌گیری‌اند. سلول‌های مغز در حال تکثیر، شاخه شاخه شده و به یکدیگر متصل می‌گردند و بدین صورت اولین مسیر‌های عصبی سیستم عصبی را شکل می‌دهند. تا زمان تولد، مغز فرزند شما بیش از 10 ملیون سلول درهم تنیده خواهد داشت.

مغز ظریف فرزندتان در حال بخش بندی به سه قسمت مجزاست. قسمت اول، قسمت جلو مغز که بزرگ‌ترین قسمت آن بوده و در آینده بدل به مخ، تالاموس، و هیپوتالاموس (مرکز عصبی مغز) می‌گردد. قسمت میانی مغز که در بین جلو مغز و قسمت پشتی واقع شده، وظیفه‌ی اتصال ساقه‌ی مغز به نخاع را بر عهده دارد و در نهایت قسمت پشتی مغز، شامل مخچه و بعضی قسمت‌های دیگر، کنترل کننده‌ی اعمال غیر ارادی بدن همچون تنفس و تپش قلب است. هر کدام از این قسمت‌های مجزای مغز اکنون در بدن کودک آینده‌تان در حال شکل گیری است.

همانطور که مغز جنین در درون سرش در حال شکل گیری است، ویژگی‌های چهره‌اش هم در حال پدیدار شدن بر روی صورت هستند. در واقع همه‌ی قسمت‌های بدن شروع به رشد کرده‌اند. در ابتدا این‌ها همه به فرم جوانه‌های کوچکی بودند ولی اکنون به باله‌های قابل تشخیص بدل شده‌اند.

در این مقطع -هفته هفتم بارداری- ضربان قلب فرزند شما از هفته‌ی گذشته هم بالاتر رفته است؛ این حجم لوله‌مانند (جنین)، کم کم برآمدگی‌هایی در خود نشان می‌دهد و به شکل قلب بالغ شبیه‌تر می‌شود. سلول‌هایش به طرز دیوانه‌واری در حال تولید واحد‌های سازنده‌ای هستند که در آینده 40 جفت ماهیچه و 23 مهره‌ی ستون فقراتش را شکل خواهند داد. جوانه‌های اندام‌های حرکتی فرزندتان شروع به رشد کرده‌اند؛ در این مرحله شبیه باله‌های کوچکی هستند. قسمت بیرونی گوشش در حال شکل‌گیری هستند و حالا مفصل‌هایی در قسمت‌های آرنج، زانو ومچ دارد. پلک‌های فرزندتان در این مرحله کاملا شکل گرفته و قابل تشخیص هستند.

اولین سونوگرافی بارداری

برای تعیین دقیق‌تر تاریخ شروع بارداری، پزشک شما می‌تواند درخواست آزمون سونوگرافی نماید. بررسی و تعیین زمانی که در سه‌ماه‌ی اول بارداری انجام می‌شوند، حتی از نتایج بدست آمده در زمان بعد از آن هم دقیق‌تر است. با استفاده از سونوگرافی پزشک قادر است سن جنین را با دقتی در حد چند روز تخمین بزند. سرعت رشد می‌تواند در نوزادان مختلف، متفاوت باشد؛ به همین دلیل با جلوتر رفتن بارداری دقت تخمین کاهش پیدا می‌کند. همانطور که نوزادان مختلف در هنگام تولد، شکل و سایز متفاوتی دارند، در درون رحم هم با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند.

علاوه برتعیین سن جنین، یک سونوگرافی در اوایل بارداری می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد همچون: اطمینان از بارداری، تعیین و ثبت ضربان قلب جنین، و یا تشخیص مشکل اگر در ناحیه‌ی لگن دچار درد و خونریزی بارداری باشید.

ممکن است شما از قبل و توسط فیلم‌ها یا با همراهی کردن دوست باردارتان با سونوگرافی آشنا شده باشید. سونوگرافی ترانس از طریق آغشته کردن سطح شکم با یک ژل مخصوص و سپس قرار دادن پروب، یک دستگاه ساطع کننده‌ی امواج برای ایجاد تصویری از جنین درون شکم شما انجام می‌شود. در مراحل بعدی بارداری این روش بسیار دقیق و موثر است. اما در اوایل بارداری، وقتی که جنین هنوز بسیار کوچک است، بیشتر از سونوگرافی ترانس واژينال استفاده می‌شود. در سونوگرافی ترانس واژينال، پروب مستقیما به درون واژن فرستاده می‌شود. با این روش امکان تهیه‌ی عکس‌های با جزئیات بسیار بالاتری نسبت به سونوگرافی معمولی وجود دارد.

تعیین سن دقیق جنین در اوایل بارداری به پزشک شما کمک می‌کند تا با اتخاذ تصمیمات مناسب به بهترین شکل به شما کمک نماید. به عنوان مثال برای خانم‌هایی که زودتر یا دیرتر دچار درد زایمان می‌شوند، پزشک تصویر دقیقی از سن جنین در اختیار دارد. همچنین این تصویر زودهنگام می‌تواند ناهنجاری‌های ژنتیک را برملا کند. علاوه بر این دانستن سن دقیق، برای تعیین زمان انجام بسیاری از معاینات و تست‌های دوران بارداری مثل بررسی زجاجیه‌ گردن بسیار مفید است.

دانستنی‌های هفته هفتم

سونوگرافی معمولی یا روی شکمی (Transabdominal ultrasound): یک آزمایش برون بدنی است که برای تهیه‌ی عکس سونوگرافی از رحم و با قرار دادن پروب بر روی قسمت پایینی شکم انجام می‌گیرد.

سونوگرافی ترانس واژینال(Transvaginal ultrasound): یک آزمایش درون بدنی است که برای تهیه‌ی عکس سونوگرافی از داخل رحم و با قرار دادن پروب در درون واژن انجام می‌گیرد.

سایر مطالب مرتبط با هفته هفتم بارداری

لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟
تغییرات خلق و خو در بارداری و راه های مقابله با آن
عفونت قارچی در بارداری، علت، علائم و راه های درمان آن

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – این هفته فرزند شما رشد بیشتری کرده و دست و پاهایش بیشتر شکل می‌گیرند. دنبالچه جنینی او در حال ناپدید شدن است و پلکهای او تقریبا به طور کامل چشمهایش را می پوشانند. حتی در این هفته رنگ چشم‌ها هم تعیین شده است. با دانستنی‌های هفته هشتم همراه ما باشید.

وضعیت بدن مادر

بدن شما از زمان انجام لقاح تا زمان تولد فرزندتان دستخوش تغییرات زیادی می‌گردد. ممکن است شما اشتیاق شدیدی به ترشیجات و بستنی پیدا نکرده باشید، اما ویار بارداری می‌تواند تاثیر مخربی بر سلامت غذایی شما بگذارد. بله شما برای دو نفر غذا می‌خورید، اما شما روزانه تنها به 300 کالری اضافه (یا 600 کالری اگر در انتظار دوقلو هستید) برای تغذیه فرزند آینده‌تان نیاز دارید و اگرچه یک کیک شکلاتی یا بسته‌ی چیبس می‌تواند بسیار وسوسه کننده باشد ولی سعی کنید از غذاهای سالم‌تر (مثل یک اسموتی طالبی، یک لیوان پنیر فرآوری نشده و یا یک لیوان بزرگ شیر) استفاده کنید.

بارداری به این معنا نیست که شما باید دو برابر قبل غذا بخورید! مراقب رژیم غذاییتان باشید.

چگونه در بارداری سالم غذا بخوریم: معنی حقیقی “غذا خوردن به جای دونفر”

اگر بارداری به شما اجازه می‌داد دو برابر قبل غذا بخورید عالی نبود؟ با توجه به این گفته‌ی قدیمی، یک خانم باردار به جای دو نفر غذا می‌خورد. اگر بخواهیم از نظر ریاضی به قضیه نگاه کنیم، شما تنها به جای یک نفر و کسری از نفر دیگر غذا می‌خورید. شما در طی بارداری به طور روزانه تنها حدود 300 کالری بیشتر نیاز دارید. اگر به اندازه‌ی دو نفر غذا بخورید وزن بسیار زیادی اضافه خواهید کرد. عاقلانه‌ترین کار این است که کالری بیشتر دریافتی‌تان را از غذاهای مغذی تامین کنید. در ادامه چند گزینه سالم که دارای 300 کالری است را به شما پیشنهاد می‌کنیم:

• یک فنجان از ماست میوه‌ای بدون چربی و یک سیب متوسط
• یک ساندویچ بوقلمون: دو تکه از نان سفید، 60 گرم گوشت بدون چربی بوقلمون و کاهو و گوجه
• یک فنجان خوراک لوبیا با گوشت تند با 30 گرم پنیر چدار

رشد جنین در هفته هشتم

رشد جهش گونه‌ی فرزندتان همچنان ادامه پیدا می‌کند: در دو هفته‌ی گذشته جنین شما از نظر ابعاد 4 برابر شده است و در پایان دومین ماه بارداری‌تان، کمی کمتر از 2.5 سانتیمتر بوده و در حدود 14 گرم وزن دارد. سیستم عصبی مرکزی و اعضای اصلی‌اش به زودی کامل خواهند شد. چهار بطن قلب او شکل گرفته‌اند و در این زمان ضربان قلبش 160 تپش منظم و قوی در دقیقه خواهد بود. این تپشی است که شما تنها پس از یک ورزش سنگین تجربه می‌کنید.

همزمان با رشد جنین، عوارض ظاهری صورتش هم مشخص‌تر و متمایز تر می‌گردد، نوک بینی کوچکش، لب پایینی و گوش‌هایش حالا کاملا قابل تشخیص‌اند. پلک‌هایش نیز برای اولین بار شکل می‌گیرد. ساختار اولیه چشمانش و نیز زبان او در حال شکل‌گیری هستند. انگشتان کوچکش در این هفته پدیدار می‌شوند ولی چندان به چیزی که شما انتظار دارید شبیه نخواهند بود. انگشتان بسیار کوتاه و پره دار هستند. نرمه‌ی گوش کوچکی در حال شکل گرفتن است و مفاصل زانو، آرنج و مچ دستش قابل مشاهده هستند. در مجموع نوزاد شما بالاخره شبیه چیزی که هست به نظر می‌رسد: یک انسان بسیار کوچک!!

کودک شما در این هفته کاری فوق‌العاده را آغاز خواهد کرد. با دست‌ها و پاهای در حال رشدش حرکت کردن برایش امکان‌پذیر شده است. بله درست است فرزند شما شروع به جنبیدن خواهد کرد! قبل از اینکه زیاد هیجان‌زده شوید بهتر است بدانید این حرکت‌ها فقط از طریق سونوگرافی قابل تشخیص هستند. شما هنوز نمی‌توانید آن را احساس کنید. فرزند شما در این هفته به رشد در قسمت‌های دیگری نیز مشغول خواهد بود.

سر فرزند شما بیشتر به سمت بالا قرار گرفته است اما همچنان هم اندازه‌ی بدنش است. پوست فرزندتان اگرچه شکل گرفته است اما تقریبا شفاف به نظر می‌رسد. اگرچه اندام‌های جنسی در این مقطع شروع به رشد کرده‌اند اما همچنان تشخیص جنسیت فرزند از روی تصویر سونوگرافی امری غیر ممکن است. 

نکات مربوط به هفته هشتم بارداری

• یک سوتین جدید بخرید؛ سوتینی که کمی بزرگتر بوده و سبک و نرم باشد.
• یک آنتی اسید مناسب برای سوزش سر معده خریداری کنید و کالاهای اساسی دیگر را از داروخانه تهیه کنید.
• برای معاینه دندان‌های خود به دندانپزشک مراجعه کنید
• انجام تمرینات کیگل را در برنامه روزانه خود بگنجانید
• انجام آزمون های بارداری توصیه شده را با مشاوره پزشک‌تان انجام دهید.

انجام سونوگرافی‌های اولیه

اولین نگاهی که به فرزند آینده‌تان می‌اندازید تجربه‌ی فوق‌العاده ایست. آنچه‌ می‌توانید ببینید در ادامه آورده‌ایم. با خوشحالی و اشتیاق به سمت مطب پزشک می‌روید (بیشتر خانم‌ها بر این باورند که سونوگرافی لذتبخش‌ ترین بخش معایناتی است که توسط پزشک انجام می‌شود. سونوگرافی اولتراسوند، یک روش تشخیصی بدون درد است که بر پایه‌ی امواخ صوتی صورت می‌پذیرد و بیشتر خانم‌ها حداقل یک بار در طی بارداری آن را تجربه می‌کنند. معمولا اولین سونوگرافی شما جایی بین هفته‌ هجدهم بارداری تا هفته بیستم بارداری اتفاق می‌افتد، اما ممکن است یک سونوگرافی تا قبل از هفته‌ دوازدهم و برای تعیین دقیق زمان وضع حمل داشته باشید. همچنین در صورت بروز یکی از شرایط زیر ممکن است یک یا چند سونوگرافی زود هنگام داشته باشید:

• بارداری پر خطر
• وجود درد یا خونریزی
• سابقه‌ تولد فرزندان همراه با نقص یا اینکه یکی از معاینات چیز غیرعادی را نشان بدهد.

در ادامه اگر یک بیماری مزمن مثل دیابت یا سابقه‌ی کیست تخمدان یا فیبروئید داشته‌ باشید سونوگرافی‌های بیشتری را پیش رو خواهید داشت.

سونوگرافی عموما در مطب پزشک شما یا در محل بیمارستان قابل انجام است. از شما خواسته می‌‌شود به پشت دراز بکشید و سپس یک تکنسین یک ژل گرم را بر روی شکم‌تان می‌مالد. این ژل به پراب (برای انتقال سیگنال های الکتریکی به اسیلوسکوپ، از پروب که به آن پراب نیز می گویند استفاده می شود) اجازه می‌دهد تا راحت‌تر بر بدن‌تان بلغزد و ورود امواج به درون بدن‌تان را تسهیل می‌کند. امواج صوتی منتشر شده ضمن برخورد با سطوح مختلف درون بدن شما (از جمله فرزندتان) منعکس می‌گردند. این انعکاس‌ها بدل به امواج الکترومغناطیسی می‌شوند و سپس به فرم تصویر بر صفحه نمایشگر ظاهر می‌گردند. یک عمل سونوگرافی شکمی هیچ خطری برای شما یا فرزندتان در بر ندارد. در واقع مزایای بسیاری در بررسی رشد فرزندتان در طی بارداری وجود دارد.

اگر در اوایل بارداری به انجام سونوگرافی نیاز پیدا کردید، به کمک پروب واژینال (یک مبدل که به درون واژن وارد می‌شود) سونوگرافی واژینال انجام می‌گیرد. این عکس‌برداری به متخصصان اجازه می‌دهد تا درون رحم را از زاویه گردنه رحم ببینند. همچنین این روش در ادامه بارداری هم ممکن است برای تعیین جای جفت اگر بالای گردنه رحم قرار بگیرد و یا برای سنجش طول گردنه رحم به کار برده شود. استفاده از پروب واژینال ممکن است کمی احساس فشار ایجاد کند، اما تاثیر منفی بر روی بارداری به همراه ندارد. اولین سونوگرافی شما در سه ماهه‌ی اول بارداری می‌تواند ضربان قلب، بند ناف و سایز جفت نوزاد را به خوبی نمایش دهد. همچنین مشخص می‌کند که بارداری شما یک یا چند قلو است. یک سونوگرافی در سه ماهه‌ی دوم (حدود هفته‌ی هجدهم) می‌تواند جزئیات سر، ستون فقرات، قلب، شکم و دست و پاهای جنین را علاوه بر جفت مشخص نماید.

شخص معاینه‌گر به دنبال هرگونه نشانه‌ای دال بر شرایط غیرعادی در شما خواهد گشت. سونوگرافی‌ها نمی‌توانند نقص هنگام تولد را تشخیص دهند و یک سونوگرافی معمولی نمی‌تواند تضمین‌گر سلامت نوزاد باشد. با این‌ حال سونوگرافی یک ابزار تشخیص فوق‌العاده است که می‌تواند اطمینان بخشد که بارداری شما و فرزندتان در مسیر درستی درحال پیشرفت است.

دانستنی‌های هفته هشتم بارداری

جوانه دست‌ها و پاها: در رشد انسان، اولین مرحله رشد جنین از دست‌ها و پاها آغاز می‌شود.

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری
لزوم مصرف آهن در بارداری
راه های پیشگیری از توکسوپلاسموز در بارداری
علت دیدن خواب های آشفته در بارداری چیست؟

علائم ابتلا به بیماری فلج اطفال

• تب
• گلو درد
• استفراغ
• خستگی
• مننژیت 

حدود ۱% موارد آلودگی به ویروس، منجر به فلج اطفال می‌شود. این بیماری به دو گونه فلج نخاعی و فلج شاخه مغز (بولبار) رخ می‌دهد، در مواردی نیز هر دو باهم اتفاق می‌افتد.
نشانه‌های اولیه بسیار شبیه پولیومیلیت غیر فلجی است، اما پس از یک هفته نشانه‌ها شدیدتر شده و علایم زیر پدیدار می‌شود:

• ناتوانی در انجام واکنش
• انقباض و درد عضلانی شدید
• عضلات شل و بی رمق، گاهی در یک سمت از بدن
• فلج لحظه‌ای یا دائمی
• تغییر شکل اندامها، خصوصا باسن، زانو، مچ و پا

در ۵ تا ۱۰% موارد فلجی، ویروس به عضلات تنفسی حمله می‌کند و موجب مرگ می‌شود.

سندرم بازگشت فلج اطفال (Post-polio syndrume)

این بیماری ممکن است پس از بهبودی، دوباره بازگردد. معمولا ۱۵ تا ۴۰ سال بعد از ابتلا، این اتفاق می‌افتد. نشانه‌های سندروم بازگشت فلج اطفال به شرح زیر است:

• ضعف عضلانی مداوم
• درد تشدید شونده عضلات
• خستگی زیاد
• مشکل در بلع و تنفس
• آپنه خواب، ایجاد وقفه تنفسی در خواب
• عدم تحمل دمای سرد
• افسردگی
• احساس ضعف در عضلاتی که قبلا مبتلا به فلج نشده بودند
• مشکل در حافظه و تمرکز

اگر قبلا به این بیماری مبتلا شده‌اید و نشانه‌های بالا را در خود احساس کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. حدود ۲۵ تا ۵۰% مبتلایان به فلج اطفال که درمان شده‌اند، به سندروم بازگشت فلج اطفال مبتلا می‌شوند. درمان‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد و خستگی مبتلایان به این سندروم وجود دارد.

نحوه ابتلا به ویروس فلج اطفال

این بیماری مسری است و از راه تماس با افراد آلوده منتقل می‌شود. اشیایی مانند اسباب بازی که با صورت و دهان کودکان تماس پیدا می‌کنند، می‌توانند موجب انتقال ویروس شوند. هم چنین سرفه و عطسه کودک بیمار موجب پخش ویروس در فضا می‌شود، زیرا ویروس در گلو و روده‌ها زندگی می‌کند.
افرادی که در مکان‌هایی بدون دسترسی به آب و دستشویی بهداشتی زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. آب آلوده به مدفوع انسانی موجب انتقال ویروس می‌شود. کلینیک مایو اعلام کرده است که فلج اطفال به شدت مسری است و تمام کسانی که با فرد بیمار زندگی می‌کنند، به این بیماری مبتلا می‌شوند. زنان باردار، افراد با نقص سیستم ایمنی بدن (مانند مبتلایان به ایدز) و کودکان بیش‌تر از همه در معرض ابتلا هستند.
اگر نسبت به فلج اطفال واکسینه نشده‌اید، در شرایط زیر احتمال ابتلای شما به این بیماری وجود دارد.

• سفر به مناطقی که این بیماری در آن شایع است.
• مراقبت از فردی که مبتلا به فلج اطفال است.
• کار کردن در آزمایشگاهی که این ویروس مورد بررسی است.
• برداشتن لوزه‌های فرد.

چگونگی تشخیص ابتلای فرد به فلج اطفال

پزشک با بررسی نشانه‌ها و انجام معاینات جسمی شامل واکنش‌های بدنی، سفتی کمر و گردن و دشواری در بلند کردن سر در حالت خوابیده، به احتمال وجود این بیماری پی می‌برد. سپس برای قطعیت تشخیص، نمونه‌ای از مخاط گلو، مدفوع یا مایع نخاعی شما را به آزمایشگاه می‌فرستد.

روش درمان فلج اطفال 

درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و تنها می‌توان شدت علایم را کاهش داد. در حقیقت بهترین درمان، پیشگیری با واکسیناسیون به موقع است.
درمان‌های رایج برای فلج اطفال به شرح زیر است.

• استراحت
• مصرف داروهای مسکن‌
• مصرف دارو‌های شل کننده عضلات
• تهیه دستگاه تنفس مصنوعی پرتابل برای مواقعی که مشکل تنفسی ایجاد می‌شود.
• فیزیوتراپی برای کمک به راه رفتن، بهبود تنفس و کاهش درد عضلات
• کیسه آب گرم برای التیام درد عضلات

در صورت ضعف شدید عضلات پا، ممکن است نیاز به ویلچر باشد.

پیشگیری از ابتلا به فلج اطفال

بهترین راه پیشگیری واکسیناسیون است. کودکان باید طبق جدول زمانبندی، بطور منظم واکسن فلج اطفال را دریافت کنند.
دو نوع واکسن برای پیشگیری از فلج اطفال وجود دارد: واکسن تزریقی و واکسن خوراکی
واکسن تزریقی حاوی ویروس کشته شده و غیرفعال بیماری است.
واکسن خوراکی حاوی ویروس زنده ضعیف شده است. این واکسن OPV نام دارد. واکسن خوراکی به دلایل زیر بر واکسن تزریقی ارجحیت دارد:

• ایجاد ایمنی گوارشی بیشتر
• مصرف آسان‌تر
• هزینه کمتر

زمان بندی واکسیناسیون فلج اطفال خوراکی

بدو تولد: یک دوز
دو ماهگی: یک دوز
چهار ماهگی: یک دوز
شش ماهگی: یک دوز
۶ سالگی: یک دوز

 آشنایی با واکسن 6 سالگی کودکان

عوارض جانبی واکسن فلج اطفال خوراکی

در موارد نادر، واکسن موجب واکنش‌های آلرژیک در بدن کودک می‌شود که عبارتند از:

• مشکل تنفسی
• تب بالا
• سرگیجه
• تورم گلو
• تپش قلب
• کهیر 

در ایران از سال ۱۳۷۳ برنامه واکسیناسیون ضد فلج اطفال در کشور به اجرا درآمد و همه کودکان نسبت به این بیماری با واکسن خوراکی واکسینه شده‌اند. جهت اطمینان از سلامت نوزاد خود، از بدو تولد، واکسیناسیون او را طبق جدول برنامه واکسیناسیون کشوری نوزادان و کودکان انجام دهید.

برگرفته از: WHO و healthline

۱. آیا تب اسکارلت در نوزادان رایج است؟

۲. چه عاملی موجب بروز تب اسکارلت در کودکان می‌شود؟

۳. آیا تب اسکارلت در نوزادان و کودکان مسری است؟

۴. نشانه‌های تب اسکارلت در کودکان و نوزادان چیست؟

• ابتدا بر روی زبان دانه‌های سفید رنگ ظاهر می‌شود. کم کم زبان به رنگ قرمز روشن به شکل توت فرنگی در می‌آید.
• جوش‌ها و دانه‌های قرمز رنگ با اندازه ۱-۲ میلی متر از گلو به سمت پایین بدن پخش می‌شوند. دانه‌ها به سمت دست‌ها و پا‌ها گسترش می‌یابند.
• التهابات پوستی در تمام بدن، بجز صورت پخش می‌شوند. صورت قرمز رنگ می‌شود و پوست در نقاطی که ملتهب شده، اگر فشرده شود، سفید رنگ می‌شود.
• ممکن است جوش‌ها با احساس خارش همراه باشند.
• رگه‌های قرمز در محل تجمع دانه‌های قرمز رنگ ایجاد می‌شود؛ خصوصا در آرنج‌ها.
• بزرگ شدن و قرمز شدن لوزه‌ها نیز از دیگر نشانه‌های تب اسکارلت در نوزادان است که موجب تورم گلو می‌شود.
• از دیگر نشانه‌ها می‌توان به بی اشتهایی، استفراغ، تهوع، تب و لرز و بدن درد اشاره کرد.

دانه‌های قرمز معمولا از روز سوم به بعد، ناپدید می‌شوند و پوست در آن نواحی شروع به پوست اندازی می‌کند. تب در روز‌های سوم تا پنجم بیماری فروکش می‌کند، اما گلو درد تا مدتی ادامه دارد.

۵. تب اسکارلت چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تب، گلو درد و التهابات پوستی نشانه‌های این بیماری هستند. با مشاهده این علائم به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا پوست و گلوی کودک را معاینه کند. یک آزمایش خون ساده می‌تواند باعث تشخیص سریع بیماری شود. با مثبت بودن نتیجه آزمایش، درمان بیماری آغاز می‌شود.

۶. درمان تب اسکارلت در کودکان و نوزادان چگونه است؟

درمان تب اسکارلت با مصرف ۱۰ روزه آنتی بیوتیک امکان پذیر است. اگرچه بهبود گلو درد و تورم لوزه‌ها ممکن است چند هفته طول بکشد.
پس از ۲۴ ساعت مصرف آنتی بیوتیک، بیمار دیگر ناقل عفونت نیست. ممکن است بیماری در کمتر از ۱۰ روز بهبود یابد. اما تکمیل دوره درمان، جهت بهبودی کامل ضروری است. اگر ۴۸ ساعت پس از مصرف اولین آنتی بیوتیک تب نوزاد کاهش پیدا نکرد، بایستی به پزشک مراجعه کرد.

۷. عوارض جانبی تب اسکارلت در نوزادان چیست؟

تب اسکارلت در نوزادان به ندرت موجب عفونت سینوس و گوش و مننژیت می‌شود. هم چنین ممکن است چند هفته بعد منجر به کلیه درد، آبله مرغان و یا تب رماتیسمی شود.

۸. چگونه از نوزاد مبتلا به تب اسکارلت مراقبت کنیم؟

• دمای اتاق را در حالت استاندارد نگه دارید، نه خیلی سرد و نه خیلی گرم.
• لباس اضافه بر تن نوزاد نپوشانید.
• بدن نوزاد را هیدراته نگاه دارید و مایعات زیاد به او بدهید.
• از پنکه برای خنک کردن نوزاد استفاده نکنید، یک جریان هوای آرام در اتاق کافی است.
• دستمال خیس سرد روی بدن نوزاد نگذارید. اگر دستمال خیلی سرد باشد، رگ‌های خونی زیر پوست منقبض می‌شوند و حرارت بدن در زیر پوست گیر می‌افتد و بدن خنک نمی‌شود. هم چنین تماس پوست نوزاد با دستمال سرد حس ناخوشایندی به او می‌دهد.
• از بخور سرد برای مرطوب کردن هوای اتاق استفاده کنید.
• مایعات و غذا‌های نرم به نوزاد بدهید، زیرا گلو درد عمل بلعیدن را برایش دردناک می‌کند.

 فواید و طریقه استفاده از دستگاه بخور سرد برای نوزادان

۹. چگونه از پخش باکتری تب اسکارلت در منزل جلوگیری کنیم؟

تب اسکارلت بیماری‌ای مسری است و برای جلوگیری از پخش شدن این عفونت در میان اعضای خانواده، باید مسایل زیر را رعایت کرد.

• لوازم شخصی، لوازم حمام و لباس‌های نوزاد را بطور جداگانه نگاه دارید. آن‌ها را قبل و بعد از استفاده کامل بشویید.
• اگر کودکتان به تب اسکارلت مبتلا است، او را به مهد کودک نفرستید.
• بینی و دهان کودک را هنگام سرفه و عطسه با دستمال بپوشانید تا باکتری در هوا پخش نشود. شستشوی مداوم دست‌ها با صابون، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
• ناخن‌های نوزاد را کوتاه کنید تا التهابات پوستش را نخراشد.

 کوتاه کردن ناخن نوزاد؛ مشکلات و راهکارها

با انجام مراقبت‌های لازم، از گسترش بیماری در منزل جلوگیری کنید. خوشبختانه، افراد بیش از یک بار به تب اسکارلت مبتلا نمی‌شوند و پس از یکبار مبتلا شدن نسبت به آن مصون می‌شوند. با مصرف آنتی بیوتیک این بیماری به راحتی درمان می‌شود و جای نگرانی نیست.

برگرفته از: momjunction

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – نوزاد پنج ماهه حرکات کنترل شده‌ای دارد و ممکن است از دست و پای خود برای تکان دادن خود به عقب و جلو استفاده کند. از شرایط جدید بیشتر آگاه می‌شود. متوجه تغییر حالت و فضا می‌شود و به طور واقعی احساسش را بیان می‌کند. سطح جدید تطابق و فهم او در این سن به این معنا است که مشتاقانه درمورد هر چیز جدید، مثل بازی و اسباب‌بازی‌های جدید واکنش نشان می‌دهد.

در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست زیر، به موضوع دلخواه خود برسید:

• رشد ذهنی نوزاد پنج ماهه
• رشد حرکتی
• رشد مهارت‌های دستی
• رشد اجتماعی
• نشانه‌های تاخیر در رشد
• بازی‌های مناسب نوزاد پنج ماهه

رشد نوزاد پنج ماهه از لحاظ ذهنی

فعالیت‌هایی در جهت رشد ذهنی

• برای اینکه کودک بیاموزد که به خواسته‌هایش پاسخ داده می‌شود و شما منبع کمک و آسایش او هستید، هنگامی که سعی می‌کند توجهتان را جلب کند، با صدا، چرخاندن بدنتان، ایجاد ارتباط چشمی و حرکت کردن به طرف او پاسخ دهید.
• همه افراد غریبه را به کودکتان معرفی کنید.
• تا می‌توانید او را به اسم صدا بزنید.

تمرین

• تا می‌توانید با او بازی کنید. “دالی موشه” و “لی لی حوضک” بازی‌هایی هستند که کودک از آن‌ها لذت می‌برد. تا می‌توانید همراه با کودکتان بخندید.

رشد نوزاد پنج ماهه از لحاظ جابجایی حرکتی

اکنون کودک شما سر خود را به طور کامل کنترل می‌کند. حتی وقتی که در حالت نشسته قرار گرفته یا به اطراف تکان می‌خورد، سرش نمی‌افتد.

فعالیت‌هایی در جهت رشد جابجایی حرکتی

• برای اینکه کودک شما راه برود باید سرش کاملا استوار باشد. برای اینکه در این زمینه درست پیشرفت کند، او را تاب و تکان دهید.

تمرین

• بازی‌هایی برای استوار کردن سر او انجام دهید. کودک را مکرر تاب و تکان دهید. این کار سبب تمرین با ثبات نگاه داشتن سر او می‌شود. می‌توانید همراه او به آرامی در اتاق حرکاتی مانند رقص انجام دهید یا او را در آغوشتان تاب دهید.

 گردن گرفتن نوزاد؛ نکات مهمی که می‌بایست بدانیم!

رشد نوزاد پنج ماهه از لحاظ مهارت‌های دستی

کودک شما انگشتان پای خود را یافته است و می‌تواند مشت خود را در دهان بگذارد. در واقع او هر چیزی را در دهان می‌گذارد. او برای اشیا بزرگ هر دو دستش را دراز می‌کند و اشیا را با قسمتی از کف دست که در طرف انگشت کوچکش قرار دارد می‌گیرد. کودک شما به هر چیزی که در دسترس باشد چنگ می‌زند. او از مچاله کردن کاغذ لذت می‌برد.

فعالیت‌هایی در جهت رشد مهارت‌های دستی

• برای تشویق او به اینکه انگشتانش را باز و چیزی را رها کند، بازی‌های بده بستانی با او انجام دهید.
• آگاهی او از انگشتان پایش را با گذاشتن آن‌ها در دهان و بازی کردن با آن‌ها طوری که آن‌ها را ببیند، مثلا بازی “لی لی حوضک” تقویت کنید.
• به او دستمال کاغذی بدهید تا با آن بازی کند (مراقب باشید آن را در دهانش نگذارد)

تمرین

• دادن و گرفتن را با او تمرین کنید. با گذاشتن چیزی در دست او و بعد باز کردن انگشتانش و پس گرفتن آن، با او بازی کنید. او برای شیر خوردن دستش را به سوی شیشه دراز می‌کند. سعی کنید او را وادارید شیشه را به شما پس بدهد.

رشد نوزاد پنج ماهه از لحاظ اجتماعی

کودک شما با برگرداندن صورت و بدن خود، شرم و خجالت را نشان می‌دهد. او به افراد آشنا لبخند می‌زند. کودک به چهار روش با شما ارتباط برقرار می‌کند؛ گریه کردن، صدا در آوردن، حالات صورت و حرکات بدن. او فرق صدای دوستانه و صدای خشمگین را تشخیص می‌دهد و نسبت به دعوا کردن و لبخند زدن، واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهد.

فعالیت‌هایی در جهت رشد اجتماعی

• همه صدا‌های کودک خود را با تغییر دادن زیر و بم و بلندی صدای خودتان تقلید کنید.
• اگر کودک فقط گوش می‌کند، توجه او را به صدا‌های ظریف جلب کنید. موسیقی ملایم بنوازید، دستمال کاغذی مچاله کنید، با زنگ‌های کوچک صدا درآورید و یک فرفره نزدیک تخت او قرار دهید.
• همه میهمانان خود را به کودک معرفی کنید تا به افراد غریبه عادت کند.

تمرین

• توجه او را جلب کنید. اگر کودک شما به جای پاسخ دادن فقط گوش می‌دهد، صدا‌های ظریفی ایجاد کنید که توجه او را جلب کند.

 لالایی برای کودکان؛ تقویت پیوند عاطفی بین مادر و کودک

مراقب باشید!

اگر رشد نوزاد پنج ماهه به صورت طبیعی پیش نرود، ممکن است علایم زیر را در کودک ببینید.

1. نوزاد به صدا‌ها پاسخ نمی‌دهد.
2. توانایی دستانش ضعیف است و قادر به چنگ زدن نیست.
3. بدنش سفت است و حرکات عجیبی می‌کند.
4. هیچ احساس و واکنشی نسبت به پدر و مادرش نشان نمی‌دهد.
5. هیچ صدایی از خود در نمی‌آورد.

اگر نسبت به رشد نوزاد پنج ماهه خود نگرانی‌هایی دارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

بازی‌های مناسب رشد نوزاد پنج ماهه

• بازی‌های هیجان انگیز. کودک عاشق بازی‌هایی است که ناگهان او را به تعجب و غافلگیری بیندازد. عروسکی که با کشیدن زیر آن ناگهان از جعبه بیرون می‌آید و یا اسباب بازی‌ای که با فشار دادن یک قسمت از بدن صدا می‌دهد، برای کودک خوشایند است.
  او را تشویق و کمک کنید که خودش این کار‌ها را انجام دهد.
• اسباب‌بازی‌های صدا دار. در هر دست کودک یک اسباب‌بازی صدا دار بگذارید که صدایش با دیگری فرق دارد.
  اسباب‌بازی باید آنقدر نرم باشد که با کمی فشار به صدا در بیاید. ببینید چگونه تلاش می‌کند آن‌ها را فشار دهد و به صدا در بیاورد.
  کودک از اسباب‌بازی‌هایی لذت می‌برد که خودش بتواند به آسانی آن را به کار بیندازد.
  یک دایره زنگی پلاستیکی کودکانه که چند حلقه رنگی داخل آن قرار داشته باشد و او بتواند آن را تکان دهد، در این سن برای او جذاب خواهد بود. این نوع اسباب‌بازی‌ها به او می‌فهماند که چقدر قدرت دارد.

اکنون نوزاد بیشتر مشتاق است با شما ارتباط برقرار کند تا آنکه فقط تماشا کند که شما چه می‌کنید. سعی می‌کند شما را آگاه کند که چه زمانی مایل به بازی کردن است. اسباب بازی را در دسترس او قرار دهید و وقتی به شما می‌فهماند چه می‌خواهد، به او پاسخ دهید. اگر او بداند که شما گفته‌های او را می‌فهمید، اعتماد به نفس او به شکل مشخص بیشتر می‌شود.

برگرفته از: momjunction، همه کودکان تیزهوشند اگر / دکتر میریام استاپرد، کودک از تولد تا شش ماهگی / کتی هالند

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – به دنیا آوردن فرزند بیش از آنکه یک فرآیند بیولوژیکی طبیعی باشد، یک خلق بنیادین، مقدس و عاشقانه است. زندگی بخشیدن یک سلوک برای بسیاری از زنان است که در آن ضمن به حیات در آوردن یک روح جدید، قدرت‌های پنهان خود را نیز باز می‌شناسند. این مسیر منجر به تحولات عمیق در آنان می‌گردد. 

با این حال داشتن ترس از زایمان طبیعی است. حتی اگر از قبل فرزند دیگری داشته‌اید، کاملا طبیعی است اگر همزمان با نزدیک شدن زمان تولد فرزندتان دچار ترس از زایمان، احساس نگرانی و حتی سردرگمی شوید. بر اساس نتایج یک پژوهش اکثر زنانی که برای اولین بار زایمان می‌کنند، درجاتی ترس از زایمان را تجربه کرده که این ترس می‌تواند یکی از دلایل وقوع سزارین اورژانسی در آن‌ها باشد. لذا لازم است ترس از زایمان در دوران بارداری، توسط مراقبان بهداشتی مورد توجه ویژه قرار گیرد.

ترس از زایمان یا توکوفوبیا

اکثر زنان باردار تا حدی دچار ترس از زایمان می‌شوند حتی اگر آن را ابراز نکنند اما چیزی در حدود ۱۰ درصد از خانم‌های باردار چنان احساس نگرانی نسبت به تولد فرزندشان در خود احساس می‌کنند که این حس بر زایمان‌شان تاثیر می‌گذارد. اگر این ترس بسیار زیاد و غیر منطقی باشد،‌ نوعی فوبیا به حساب می‌آید و توکوفوبیا (Tokophobia) نامیده می‌شود. اگر شما جز این دسته از افراد باشید، اضطرابی فلج کننده و نگرانی شدید همراه با علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس و یا نوسان در تپش قلب را احساس خواهید کرد و همچنین ممکن است با کابوس‌ و ناتوانی در تمرکز بر روی مسائل مربوط به بارداری مواجه باشید.

توجه داشته باشید که کمی استرس و ترس از زایمان برای شما خوب است. این ترس اندورفین را به جریان خون شما وارد می‌کند و شما را برای مواجهه با چالش‌ها آماده می‌کند. با این حال اگر بیش از اندازه ترسیده باشید، عملکرد سیستم‌های بدن‌تان و ماهیچه‌ها مختل می‌شود. اگر ترس شما نسبت به زایمان، شما را در وضعیت دائمی وحشت نگه داشته است، این ترس‌ها را با پزشک‌تان مطرح نمایید. پزشک‌تان موارد سوء تفاهم را برای شما برطرف می‌کند و برای رفع نگرانی‌های شما پیشنهادات مناسبی ارائه می‌کند. 

قبل از آن پیشنهادات ما را نیز برای مقابله با انواع ترس از زایمان مطالعه کنید.

علل ترس از زایمان و راه مقابله با آن

ترس از مرگ موقع زایمان

این یک ترس تاریخی است که در ناخودآگاه ما وجود دارد و به مرگ و میرهای زیاد ناشی از زایمان در گذشته‌های دور بازمی‌گردد. اما امروز علم پزشکی و سیستم بهداشتی به اندازه‌ای پیشرفت کرده است که آمار مرگ موقع زایمان بسیار پایین آمده است. پس این فکر را فراموش کنید و با مصرف قرص آهن و انواع ویتامین‌ها زیر نظر پزشکتان خود را برای زایمانی بی خطر تقویت کنید. همچنین مطمئن باشید، اگر پزشک نسبت به احتمال خطر بارداری برای سلامت مادر مشکوک شود، اقدامات و آزمایشات لازم را انجام خواهد داد.

ترس از عدم کنترل خود هنگام زایمان

می‌ترسید که قبل از زایمان  کنترل خود را از دست داده و داد و بیداد کنید. زایمان یک شرایط خارج از کنترل است. در بدترین حالت نیز  تنها شاهدان شما کادر پزشکی و شاید همسر شما باشند. مطمئنا همه آنها شما را درک خواهند کرد. گروه پزشکی نیز به دیدن زنانی در موقعیت شما عادت دارد. هیچ چیزی نه فریاد زدن و نه حتی تخلیه روده هنگام زایمان آنان را متعجب نمی‌کند و در مورد شما قضاوت نخواهند کرد. پس سعی نکنید چیزی را کنترل کنید و  اگر احساس کردید که باید جیغ بزنید، تردید نکنید. 

ترس از خروج مدفوع هنگام زایمان

احتمال خروج مدفوع هنگام زور زدن برای زایمان بسیار بالاست، زیرا شما ماهیچه‌های زیادی از جمله ماهیچه مقعدتان را برای بیرون فرستادن نوزاد به کار می‌گیرید و ممکن است مقداری مدفوع از مقعد شما خارج شود. این یک موضوع در اتاق زایمان عادی است و چیزی نیست که پزشک یا پرستان را غافلگیر یا منزجر کند. 

ترس از درد زایمان 

بله زایمان طبیعی با درد همراه است خصوصا اگر خود را برای آن آماده نکرده باشید. حتی ترس می‌تواند با انقباض ماهیچه‌هایتان درد شما را شدت بخشد. اما با پیشرفت علم پزشکی راه‌های زیادی برای کاهش درد به وجود آمده است. می‌توانید از پزشک خود بخواهید از راهکارهایی چون  بی‌حسی اپیدورال برای شما بهره ببرد و اگر این راه‌ها برایتان مناسب نیست و ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد، تمرین تنفس و سایر تکنیک‌های آرامش بخش  را یاد بگیرید تا به شما در مقابله با درد کمک کند. در این رابطه با پزشک خود مشورت کنید و به یاد داشته باشید که این درد هدف مثبتی دارد و تمام می‌شود و دوم اینکه داروهای ضددرد برای زایمان در دسترس است و به درخواست شما برایتان تجویز می‌شود.

ترس از زایمان قبل از رسیدن به بیمارستان 

حتما در فیلم‌های سینمایی یا فضای مجازی زیاد دیده‌اید که زنی در ماشین یا کنار خیابان وضع حمل می‌کند. اما این موارد در واقعیت کاملا استثنا هستند. میانگین زمان زایمان در اولین بارداری حدود ۲۰ ساعت و در بارداری‌های بعدی حدود هشت ساعت است، بنابراین اگر فاصلۀ شما با بیمارستانتان چندان دور نیست، شانس زیادی برای رسیدن به آنجا پیش از شروع زایمان خواهید داشت. به جای نگرانی برای دیر رسیدن، سعی کنید به محض بروز علائم زایمان یعنی وقتی که انقباضات شما هنگام دراز کشیدن یا تغییر حالت دادن از بین نمی‌رود و تا دو ساعت، هر پنج دقیقه اتفاق می‌افتد یا زمانی که کیسۀ آب شما پاره می‌شود، پزشک خود را در جریان بگذارید. او به شما می‌گوید که چه موقع به بیمارستان بروید و اگر به توصیه‌های او گوش دهید، به احتمال زیاد به موقع به بیمارستان می‌رسید. در موارد اضطراری نیز با اورژانس تماس بگیرید. مطمئن باشید اورژانس در اسرع وقت نزد شما می‌‌رسد و افرادی بسیار ماهر فرزند شما را به دنیا می‌‌آورند.

ترس از به دنیا آمدن نوزاد مرده یا ناقص

به خودتان یادآوری کنید که اگرچه بعضی از نوزادان در حین زایمان دچار مشکل می‌شوند، اما اکثریت آن‌ها بدون هیچ مشکلی به دنیا می‌آیند. به خاطر داشته باشید که به وجود آمدن نقص در نوزاد هنگام تولد بسیار نادر است (بیش از ۹۷ درصد نوزادان سالم متولد می‌شوند). و اگر یک کودک در معرض خطر باشد، یک دکتر باتجربه می‌تواند به سرعت اقدامات لازم را انجام دهد.
با توجه به پیشرفت‌های پزشکی احتمال بدنیا آوردن نوزادی مرده نیز بسیار پایین است. با وجود این برای اطمینان و آرامش‌تان، می‌توانید تعداد دفعات حرکت جنین در رحم‌تان را یادداشت کرده و اگر تغییرات ناگهانی احساس کردید با پزشک‌تان تماس بگیرید.  

ترس از بی حسی اپیدورال

در بی حسی اپیدورال، متخصص بیهوشی ابتدا پوست را با داروی بی‌حس‌کننده‌ای مثل لیدوکائین بی‌حس کرده و سپس سوند پلاستیکی بسیار ظریفی را وارد کمر می‌‌کند. پس از قرار‌گیری سوند در محل مناسب، دارو از طریق آن وارد بدن شده و اعصاب مربوط به رحم، قسمت واژن و پرینه را بی‌حس می‌‌کند. در واقع در زمان ورود سوزن اپیدورال تنها فشار اندکی حس می‌کنید که در مقایسه با انقباضات زایمان، بسیار ناچیز است.

ترس از سزارین

با پزشک خود در مورد عدم تمایل‌تان برای انجام عمل سزارین و ترس‌هایتان صحبت کنید. امروزه احتمال انجام سزارین بسیار پایین است مگر اینکه از نظر پزشکی ضروری باشد. در صورتی که پزشک تشخیص دهد که سزارین برای سلامت شما و فرزندتان ضروری است، مطمئن باشید که علم پزشکی در مورد عمل سزارین نیز بسیار پیشرفت کرده است. آگاهی خود را در این مورد افزایش دهید و بدانید، این عمل بسیار ساده‌تر از سایر عمل‌های جراحی است. به کمک مسکن‌‌ها نیز می‌‌توان تا حد زیادی دردهای بعد از سزارین را کاهش داد. برای کاهش عوارض سزارین پزشک و بیمارستان قابل اعتمادی را انتخاب کنید. 

ترس از استفاده از فورسپس 

بارها به این اندیشیده‌اید که در صورت استفاده از ابزارهای مختلف در هنگام زایمان، امکان دارد که سر فرزندتان دچار مشکل شود.  باید بپذیریم که تمامی نوزادان به راحتی بدنیا نمی‌آیند و کمک گرفتن از ابزار مختلف برای خارج کردن آن‌‌ها از رحم الزامی است. از طرفی پزشکان امروزه به اندازه کافی در به کار بردن اینگونه ابزار متخصص هستند. حتی بدون استفاده از فورسپس تنها عبور جنین از دهانه رهم گاهی باعث می‌شود سر او قدری کشیده به نظر برسد و این کاملا طبیعی است و بعد از مدتی فرم طبیعی خواهد گرفت. 

ترس از معلول شدن بر اثر زایمان

مطمئن باشید زایمان خطر معلول شدن در پی ندارد. حتی استفاده از بی‌حسی اپیدورال به هیچ عنوان موجب معلولیت در مادر نخواهد شد. متخصص بیهوشی داروی بیهوشی را به سخت شامه که خارجی‌ترین لایه پوشاننده سیستم عصبی مرکزی است تزریق می‌‌کند، در حالی که نخاع در مرکز ستون مهره‌‌ها قرار داشته و به وسیله استخوانی ضخیم محافظت می‌‌شود.

ترس از پاره شدن واژن یا اپیزیوتومی

تقریباً نصف زنان هنگام زایمان دچار پارگی خفیفی می‌شوند، این نوع پارگی خفیف باعث خونریزی نشده و نیازی به درمان نیز ندارد.  اگر در این مورد نگران هستید، می‌توانید از چند هفته قبل از زایمان با شروع ماساژ پرینه، خاصیت ارتجاعی بافت ماهیچه‌ای پرینه را افزایش و احتمال وقوع پارگی یا نیاز به اپیزیوتومی (عملی که طی آن برشی در بافت بین واژن و مقعد که پرینه نام دارد، توسط پزشک ایجاد می‌شود تا فضای بیشتری برای تولد نوزاد وجود داشته باشد) را هنگام زایمان کاهش دهید. 

ترس از زایمان زودرس

دلیل حساس بودن بسیاری از مادران افزایش آمار زایمان های زودرس است. باید بدانید که ۷۰ درصد نوزادان زودرس بین هفته‌های ۳۴ تا ۳۸ بارداری به دنیا می‌آیند و این مدت بارداری آن قدر کم نیست که جنین دچار نقص جدی شود. چکاپ‌های منظم، استفاده از غذاهای سالم و مکمل‌ها می‌تواند از زایمان زودرس جلوگیری کند.

بیشتر بدانید: علت و علائم زایمان زودرس چیست؟

راهنمایی های کلی برای غلبه بر ترس از زایمان

بهترین راه برای مواجهه با زایمان این است که از آن نترسید. درست است بخشی از پروسه‌ی زایمان با ناراحتی و درد همراه است. اما راه‌های بسیاری برای کنترل درد وجود دارد. شما نیز مثل تمامی نسل‌های گذشته از آن جان به در خواهید برد و در پایان روز، فرزندتان را در آغوش خواهید گرفت. 

منبع اضطراب خود را بیابید. تجربیات خاصی مانند سابقه سوء استفاده یا تجاوز؛ سقط جنین درگذشته یا ناباروری؛ زایمان دشوار قبلی، زیاد شنیدن داستان‌های ناراحت کننده در مورد زایمان، سابقه اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین احتمال ترس از زایمان را بالا می‌برد و درک اینکه چرا شما نگران هستید اولین گام برای کاهش این احساسات است.

تا روز زایمان منتظر نمانید و سعی کنید خیلی زودتر به مقابله با ترس خود بپردازید. وقتی نگرانی‌های شما عمیق باشد، زمان می‌برد تا ریشه آن را یافته و آن را حل کنید.

ترس‌ها و خواسته‌هایتان در مورد داروها، عمل سزارین و مراقبت از فرزندتان را یادداشت کنید و آن را با همسر و همچنین پزشکتان در میان بگذارید. حتی می‌توانید یک کپی از آن را نیز به پرستاران بدهید. اینکه بدانید مراقبین شما از نگرانی‌های شما آگاهند، به شما اطمینان خاطر می‌دهد.

با یک مشاور صحبت کنید. تحقیقات نشان داده است زنانی که در مورد ترس شدید خود نسبت به زایمان با مشاور یا روانشناس صحبت می‌کنند، درد زایمانشان کوتاه‌تر بوده و کمتر مجبور به عمل سزارین اورژانسی شده‌اند. پزشک شما می‌تواند شما را به مشاور مناسب معرفی نماید.

از داستان‌های منفی و سیاه دوری نمایید. از برنامه‌های ترسناک تلویزیون در مورد زایمان بپرهیزید و اگر دوستان‌تان شروع به تعریف داستان‌ در مورد مشقت‌های زایمان‌ کردند، از آنها بخواهید تا موضوع صحبت را تغییر دهند. 

در نهایت یادگیری مهارت‌های آرامش بخشی مانند ریلکسیشن، خود هیپنوتیزم، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌تواند به شما در دوران بارداری و زایمان کمک می‌کند.

رشد نوزاد یازده ماهه از لحاظ ذهنی

فعالیت‌هایی در جهت رشد ذهنی

• کتاب‌ها و مجلات مختلف را برایش بخوانید.
• سعی کنید میزان تمرکز او را با تعریف کردن یک قصه ساده و کوتاه در مورد چیزی که به آن نگاه می‌کنید افزایش دهید.
• بازی “دس دسی” را انجام دهید و به او یاد بدهید چگونه دست بزند.
• دائما رابطه علت و معلولی را به او نشان دهید. ستونی از مکعب‌ها را واژگون کنید و بگویید “همشون می‌افتند”.

تمرین

• به اشکال و اشیا اشاره کنید. چند شکل موجود در یک صفحه کتاب یا مجله را نام ببرید. دست کودک خود را بگیرید و به اشیای مختلف اشاره کنید. آن‌ها را نام ببرید و تکرار کنید.

 دیر حرف زدن کودک؛ نشانه های هشدار دهنده را بشناسیم

رشد نوزاد یازده ماهه از لحاظ جابجایی حرکتی

فعالیت‌هایی در جهت رشد جابجایی حرکتی

• کار‌هایی را در مورد رشد نوزاد ده ماهه گفته شده است انجام دهید.
• او را در حالت چهار دست و پا قرار دهید و تشویقش کنید مسافت‌های کوتاهی را طی کند.
• برای اینکه قدم برداشتن را به او یاد دهید، در حالتی که ایستاده یکی از زانوهایش را خم کنید و پایش را از زمین بلند کنید. وقتی این کار را کرد بگویید “آفرین عزیزم”.
• برای اینکه او را وادار کنید به دو طرف خود بچرخد یک اسباب بازی را در پشت او و جایی که مجبور باشد برای رسیدن به آن بچرخد، قرار دهید. وقتی می‌چرخد کمکش کنید تا نیفتد.

تمرین

• کمکش کنید بایستد. انگشتان خود را به کودکتان بدهید تا بتواند خود را بالا بکشد. با لبخند زدن به او و تشویق‌هایی مانند “آفرین” گفتن و دست زدن، کاری کنید که از موفقیت خود احساس غرور کند.

 نکاتی مهم درباره چهار دست و پا رفتن نوزادان

رشد نوزاد یازده ماهه از لحاظ مهارت‌های دستی

فعالیت‌هایی در جهت رشد مهارت‌های دستی

• رها کردن آسان اشیا حرکتی است که تسلط بر آن و کنترل آن برای مغز دشوار است و به تمرین زیاد احتیاج دارد. مقدار زیادی چیز‌های کوچک برای او فراهم کنید تا داخل ظروف بگذارد و از آن‌ها بیرون آورد.
• بازی دادن اشیا به یکدیگر و پس گرفتن آن‌ها را بدون اینکه او را مجبور به رها کردن کنید، انجام دهید.
• بازی‌هایی انجام دهید که شامل حرکات نوسانی مکرر و موزون هستند.

تمرین

• او را در رها کردن اشیا تمرین دهید. به او چند قوطی و یک جعبه، چند مکعب و یک سبد، یا چند قاشق چوبی و یک کاسه پلاستیکی بدهید تا داخل گذاشتن و بیرون آوردن اشیا را تمرین کند.

رشد نوزاد یازده ماهه از لحاظ اجتماعی

فعالیت‌هایی در جهت رشد اجتماعی

• رضایت خود را از هر چیز با خندیدن نشان دهید. در لابه‌لای بازی‌ها و داستان‌ها بخندید و با او شوخی کنید تا حس شوخ طبعی او را در برخورد‌های اجتماعی پرورش دهید.
• او را با کودکان دیگر آشنا کنید و گاهی او را با پرستار بچه و سایر اشخاصی که خوب نمی‌شناسد تنها بگذارید. اگر مراقب دیگری در کار نباشد، کودک به یک شخص وابسته می‌شود و هنگام جدایی احساس ناامنی می‌کند.

تمرین

• تشریفات اجتماعی را نشان دهید. هنگام خروج از منزل، حتما او را ببوسید و برایش دست تکان دهید. در ورود به منزل با او جداگانه سلام و احوال پرسی کنید.

مراقب باشید!

1. نوزاد سینه خیز یا چهار دست و پا نمی‌رود.
2. با حمایت شما هم قادر به ایستادن نیست.
3. قادر به گفتن هیچ کلمه‌ای نیست.
4. به دستور‌های ساده شما پاسخ نمی‌دهد.
5. هماهنگی میان دست‌ها، چشم‌ها و دیگر حواسش بسیار ضعیف است.

بازی‌های مناسب رشد نوزاد یازده ماهه

• جعبه پست. جعبه‌های پست (همان جعبه‌هایی که می‌تواند چیزی را در آن بیندازد) باید محکم و با اشکالی که می‌خواهد در آن‌ها بیندازد، هماهنگ باشد. دقت کنید این اشکال آنقدر ریز نباشد که او بتواند آن‌ها را در دهان بگذارد.
• کتاب‌های مقوایی. مجموعه‌ کتاب‌های مختلف به کودک نگاه جدیدی از جهان می‌دهد. از کتاب‌هایی که از دوام کافی برخوردار است و تصاویر روشن و واضحی دارند، استفاده کنید. اگر اوقاتی در روز را که هر دوی شما آرام هستید به کتاب خوانی اختصاص دهید، مطالعه به بخشی از زندگی روزانه او تبدیل خواهد شد.
• تلفن اسباب بازی. کودک از اسباب بازی‌های تقلیدی مثل تلفن – مخصوصا آن‌هایی که صدا دارند – لذت می‌برد. تقلید از شما اولین گام کودک به سوی تخیل است. سعی کنید یک تلفن بی خطر و خوب برایش بخرید.

به خاطر داشته باشید هر کودکی شخصیتی منحصر به فرد دارد و با سرعت خاصی رشد می‌کند و مهارت‌هایش را توسعه می‌بخشد. با انجام بازی‌ها و فعالیت‌های گفته شده، می‌توانید این سرعت را بهبود ببخشید، اما در نظر داشته باشید که هیچ فشار و اجباری در کاری نباشد. بازی با کودک بایستی موجب شادی و لذت شما و دلبندتان شود.

برگرفته از: momjunction، همه کودکان تیزهوشند اگر / دکتر میریام استاپرد، کودک از شش تا دوازده ماهگی / تریسی گادریج

تست بارداری خانگی چگونه کار می‌کند؟

• نشان مثبت یا منفی
• نقش بستن جمله “باردار هستید” یا “باردار نیستید”
• روشن شدن یک یا دوخط رنگی روی تست

مثبت بودن بی بی چک به معنای قطعیت بارداری نیست و در برخی موقعیت‌ها بی بی چک مثبت کاذب اتفاق می‌افتد. در صورت مشاهده نتیجه مثبت بی بی چک بایستی با پزشک مشورت کنید و در صورت نیاز آزمایش خون، جهت اطمینان از درستی نتیجه بی بی چک، بدهید.

به چه دلایلی بی بی چک مثبت کاذب اتفاق می‌افتد؟

۱. بارداری شیمیایی (Chemical Pregnancy)

ممکن است شما باردار نباشد و بی بی چک مثبت شود. در این حالت بی بی چک مثبت کاذب به دلیل بارداری شیمیایی است. بارداری شیمیایی زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور (embryo) قادر به لانه گزینی یا رشد نیست. دلایل متفاوتی برای بارداری شیمیایی وجود دارد.
بدلیل وجود مشکلاتی در بدن فرد، سقط جنین زودهنگام رخ می‌دهد. وجود مشکلاتی در رحم، مانند وجود فیبروید‌ها، زخم‌هایی در بافت رحم یا شکل غیر طبیعی رحم می‌تواند موجب بروز این اتفاق شود.
غلظت پایین هورمون پروژسترون نیز احتمال لانه گزینی و رشد را کاهش می‌دهد. برخی دیگر از دلایل بروز بارداری شیمیایی نامعلوم است.
پزشکان بر این باورند که بارداری شیمیایی بسیار رایج و محتمل است، اما به دلیل عدم انجام تست بارداری در آن، تشخیص داده نمی‌شود. برای اجتناب از بی بی چک مثبت کاذب، بهتر است تست را یک هفته بعد از موعد پریود به تاخیر افتاده، انجام دهید.

۲. بارداری خارج از رحم (Ectopic pregnancy)

گاهی اوقات تخمک بارور شده در منطقه‌ای خارج از رحم لانه گزینی می‌کند. به این شرایط بارداری خارج از رحم می‌گویند. اگر تخمک بارور شده در مسیر منتهی به رحم در لوله‌های فالوپ گیر کند، موجب آسیب به دیواره لوله فالوپ می‌شود.
گاهی بارداری خارج از رحم در سرویکس یا حفره شکمی رخ می‌دهد. حاملگی خارج رحمی قابل تبدیل به بارداری طبیعی نیست، زیرا فضایی برای رشد تخمک بارور در آن فضا وجود ندارد. اما تخمک بارور شده، حتی اگر در در جای نادرستی لانه گزینی کند، همچنان هورمون hCG ترشح می‌کند که موجب بی بی چک مثبت کاذب می‌شود.
بارداری خارج از رحم شرایط اضطرار پزشکی است که اگر درمان نشود می‌تواند موجب خونریزی شدید شده و به فرد باردار آسیب وارد کند. نشانه‌های بارداری خارج از رحم عبارتند از:

• احساس تهوع و سوزش پستان‌ها، که از نشانه‌های بارداری طبیعی نیز هستند.
• درد‌های شدید موجی شکل در شکم، بازو و گردن.
• درد‌های شدید در یک سمت شکم.
• لکه بینی یا خونریزی واژن.
• سرگیجه و غش کردن.
• احساس فشار در مقعد.

در صورت احتمال بارداری خارج از رحم، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

 علت و علائم بارداری خارج رحم چیست؟

۳. سقط جنین قبلی

پس از  سقط جنین  و ختم بارداری، تا مدتی نتیجه بی بی چک مثبت خواهد بود. در طول بارداری سطح هورمون hCG بالا می‌رود و در طی دو روز، مقدار آن دو برابر می‌شود تا در ۱۰ هفتگی به مقدار بیشینه آن می‌رسد. در صورت ختم بارداری، سطح هورمون hCG با سرعتی آهسته کاهش می‌یابد. هورمون hCG تا ۶ هفته پس از پایان بارداری در خون و ادرار دیده می‌شود. پس از ختم بارداری احتمال بی بی چک مثبت کاذب بسیار زیاد است. مدت زمانی طول می‌کشد تا سطح هورمون به مقدار پیش از بارداری برسد.
اگر سقط جنین به طور ناگهانی اتفاق بیفتد، ممکن است تمام بافت مرتبط به جفت و جنین خارج نشود. به همین دلیل سطح هورمون hCG بالا می‌ماند. در این شرایط انجام عمل کورتاژ برای خارج کردن کلیه بافت‌های مرتبط به بارداری ضروری است.

۴. اشتباه کاربر

مانند تمام دستگاه‌های خانگی، هنگام استفاده از بی بی چک بایستی دستورالعمل مندرج بر روی بسته بندی را به دقت اجرا کنید تا به نتیجه دقیق دست یابید. یکی از اشتباهات رایج کاربران هنگام استفاده از بی بی چک، استفاده زودهنگام از آن است. استفاده زودهنگام ممکن است موجب بی بی چک مثیت کاذب یا منفی کاذب شود.
نکته مهم دیگر این است ادرار با آب رقیق نشده باشد و دارای غلظت باشد. بهتر است آزمایش را صبح زود انجام دهید.
هم چنین نوار آزمایش بایستی به مدت معین در جریان ادرار قرار بگیرد. بهتر است از تایمر، کرنومتر یا گوشی موبایل خود برای این کار استفاده کنید. برای مشاهده نتیجه نیز می‌توانید از تایمر استفاده کنید. بایستی نتیجه را در محدوده زمانی تعیین شده مشاهده کنید.

 طرز استفاده از بی بی چک به چه صورت است؟

۵. تبخیر شدن نوار‌ها

گاهی اوقات تبخیر شدن نوار‌ها موجب خواندن بی بی چک مثبت کاذب می‌شود. در برخی تست‌های خانگی، در صورت حضور hCG در ادرار، دو خط و در صورت عدم حضور hCG در ادرار یک خط ظاهر می‌شود. این خط‌ها معمولا به رنگ‌های روشن مانند صورتی، قرمز یا آبی هستند. گاهی اوقات خط دوم به صورت کمرنگ ظاهر می‌شود. این خط ممکن است نشانگر اوایل بارداری یا تبخیر شدن نوار باشد. اگر خط کاملا بی رنگ شود، نشان گر تبخیر شدن نوار است.
این شرایط هنگامی پدیدار می‌شود که ادرار به طور کامل تبخیر شده باشد. گاهی اوقات نیز به دلیل وجود هورمون‌هایی است که ربطی به بارداری ندارد. بهترین راه جلوگیری از اشتباه در نتیجه آزمایش، خواندن نتیجه در محدوده زمانی تعیین شده روی بسته بندی بی بی چک است.

۶. تاثیر دارو

اگر در حال تلاش برای بارداری زیر نظر پزشک هستید، ممکن است دارو‌های باروری مصرف کنید. یکی از این دارو‌ها که فعال کننده هورمون hCG است، به بالغ شدن تخمک‌ها کمک می‌کند. مصرف این دارو موجب بی بی چک مثبت کاذب می‌شود، خصوصا اگر تست را زودتر از موعد انجام دهید.
دارو‌های دیگری که به بی بی چک مثبت کاذب منجر می‌شوند، به شرح زیر است:

• دارو‌های درمان اضطراب مانند دیازپام (والیوم) و الپرازولام (زاناکس)
• دارو‌های پارکینسون
• آنتی هیستامین‌ها
• متادون

۷. شرایط جسمی خاص

گاهی اوقات، شرایط جسمی خاص، منجر به بی بی چک مثبت کاذب می‌شود. مانند:

• عفونت ادراری
• بیماری کلیوی
• کیست تخمدان
• سرطان رحم
• مشکلات غده هیپوفیز

اقدام بعدی

در صورت مشاهده بی بی چک مثیت بایستی به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام آزمایش خون جهت بررسی سطح هورمون hCG و سونوگرافی واژینال درستی تست را تایید می‌کند.

برگرفته از: healthline

آیا دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است؟

• برخی زنان همراه با دل درد، خونریزی کمی را تجربه می‌کنند که به خونریزی لانه گزینی موسوم است. این اتفاق معمولا همزمان با دوره پریود اتفاق می‌افتد که موجب گمراه شدن فرد باردار می‌شود و ممکن است تصور کند که پریود شده است.
• همراه با دل درد پریودی در اوایل بارداری ممکن است انقباضاتی در ناحیه رحم داشته باشید که به تغییر شکل رحم و رشد آن جهت فراهم آمدن محیطی مناسب برای رشد جنین، مرتبط است.
• برخی زنان هنگام رابطه جنسی و به ارگاسم رسیدن، نوعی از دل درد و انقباضات را تجربه می‌کنند. در صورت بروز این شرایط بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا دلیلی وجود ندارد که بارداری مانع رابطه جنسی شود، مگر در شرایط خاص!
• در حدود هفته دوازدهم بارداری، برخی از زنان درد‌های عمیقی در یک طرف یا هر دو طرف شکم خود احساس می‌کنند. درد‌هایی بصورت کششی و پیچشی در ناحیه شکم که به دلیل کشش غضروف‌ها برای محافظت از رحم در حال بزرگ شدن است.

دل درد پریودی در اوایل بارداری چگونه است؟

دل درد اوایل بارداری شبیه سوزش سر دل و دل درد پریودی است که به همراه انقباضات شکمی و درد‌های ناحیه رحم است.

چگونه دل درد پریودی اوایل بارداری را کاهش دهیم؟

روش‌های زیر در کاهش درد و انقباضات موثر هستند.

• مصرف دوز مشخصی از داروی پاراستامول (paracetamol)
• استراحت در وان آب گرم
• انجام نرمش‌های سبک مانند پیاده روی و شنا
• دراز کشیدن روی مبل و خواندن کتاب یا مجله به همراه یک کیسه آب گرم
• درخواست ماساژ پشت و کمر از یکی از اطرافیان

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است، اما اگر درد آن تشدید شد، بهتر است ماما یا پزشک خود را در جریان بگذارید. پزشک بررسی می‌کند که مشکل خاصی مانند یبوست یا عفونت ادراری وجود نداشته باشد.
اگر به همراه دل درد، خون ریزی یا لکه بینی وجود داشته باشد، بایستی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اگرچه دل درد پریودی در اوایل بارداری طبیعی است، اما می‌تواند نشانه سقط جنین یا  حاملگی خارج از رحم نیز باشد.
پزشک یا ماما می‌تواند با معاینه، از سلامت بارداری مطمئن شود و در صورت نیاز دستور انجام سونوگرافی را دهد.

 راه های جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری

نشانه های دیگر بارداری چیست؟

۱. لکه بینی و انقباضات شکمی

در حدود ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح، لکه بینی و درد‌های شکمی در زنان باردار گزارش شده است. به این لکه بینی، “خون ریزی لانه گزینی” می‌گویند. این نشانه، شبیه به علایم پریود است؛ بنابراین اگر یک پریود زودهنگام و به صورت لکه بینی را تجربه کردید، ممکن است نشانه بارداری شما باشد.

بیشتر بدانید: علائم بارداری و پریود چه تفاوت‌هایی دارند؟

۲. حساسیت و بروز تغییرات در پستان‌ها

در یک تا دو هفته اول بارداری، پستان‌ها به شدت حساس می‌شوند. در واقع یکی از اولین مراحل بارداری، بروز تغییرات در پستان‌ها است. پستان‌ها در این زمان بزرگتر، سنگین‌تر و متورم‌تر می‌شوند. رنگ هاله نوک پستان نیز تیره‌تر می‌شود.

۳. خستگی

از حدود یک هفته پس از لقاح، احساس خستگی در فرد باردار بیشتر می‌شود. خستگی دلایل متعددی دارد که مهم‌ترین آن تغییر در سطح غلظت هورمون‌هاست. بهتر است هر وقت که احساس نیاز به استراحت کردید، چرت بزنید و به مقدار کافی بخوابید.

۴. تهوع

پس از گذشت دو هفته از لقاح، نشانه‌های تهوع ظاهر می‌شود. تهوع صبحگاهی و استفراغ معمولا از هفته ششم بارداری دیده می‌شود. در کل سه ماهه اول، این نشانه با شدت کم یا زیاد دیده می‌شود و پس از آن از بین می‌رود.
برای درمان حالت تهوع بهتر است در طول روز وعده‌های غذایی کوچک بخورید و صبح قبل از برخاستن از رختخواب چند بیسکوییت ترد نمکی بجوید.

 علت و درمان خانگی حالت تهوع صبحگاهی در بارداری

۵. تاخیر در پریود

هر ماه که تخمک بالغ، بارور نمی‌شود، پریود اتفاق می‌افتد و دیواره رحم که برای محافظت از جنین ساخته می‌شود، فرو می‌ریزد. اما اگر تخمک بارور شود، پریود اتفاق نمی‌افتد.
البته دلایل دیگری مانند استرس، بیماری، افزایش ناگهانی وزن، بی اشتهایی عصبی و مصرف قرص‌های ضد بارداری نیز موجب تاخیر در پریود می‌شود.

۶. تکرر ادرار

در هفته دوم و سوم بارداری، تکرر ادرار در زنان باردار دیده می‌شود. هورمون hCG که استروژن و پروژسترون در بدن باردار ترشح می‌کند، جریان خون را در منطقه رحم و مثانه بالا می‌برد. بدین ترتیب عمل تخلیه ادرار با سرعت بیشتری انجام می‌شود.

۷. نفخ

در هفته‌های اول بارداری، ترشح هورمون پروژسترون موجب نفخ در دستگاه گوارش می‌شود.

۸. تغییرات خلقی

ترشح هورمون‌ها در اوایل بارداری موجب تغییرات خلقی شدید می‌شود. برخی زنان در این زمان، احساس افسردگی می‌کنند یا در کنترل احساسات خود ناتوان می‌شوند.

۹. افزایش دمای بدن

دمای بدن زنان در زمان تخمک گذاری اندکی (حدود نیم درجه سانتی گراد) افزایش پیدا می‌کند. اگر این افزایش دما به مدت دو هفته یا بیشتر ادامه یابد، ممکن است نشانه بارداری باشد.

۱۰. حساسیت به بو و طعم غذا

در ماه اول بارداری، حساسیت به بو و طعم غذا تشدید می‌شود. در ابتدا ممکن است اشتهای شما به صورت ناگهانی افزایش یابد و پس از یک یا دو هفته، به دلیل تهوع، نسبت به غذا بی میل شوید.

۱۱. کمر درد

کمر درد به عنوان یکی از نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته شده است. اما بسیاری از زنان در اوایل دوره بارداری آن را تجربه می‌کنند. درد مزمن و ملایم کمر می‌تواند یکی از نشانه‌های بارداری باشد.

۱۲. سردرد و سرگیجه

افزایش جریان خون در بدن و افزایش غلظت هورمون‌ها در خون، موجب بروز سر درد در برخی زنان در اوایل بارداری می‌شود. معمولا این سر درد با سرگیجه همراه می‌شود. برای پیشگیری از بروز چنین شرایطی بهتر است بدن خود را هیدراته نگاه دارید و با خوردن مایعات شیرین مانع افت قند خون شوید.

۱۳. یبوست

سه ماهه اول بارداری پر از اتفاقات ناخوشایند مرتبط با دستگاه گوارش است. نفخ، تهوع و یبوست. تغییرات هورمونی باعث کندی فرایند گوارش شده که خود موجب یبوست می‌شود. جهت بهبود شرایط رژیم غذایی خود را غنی از فیبر، سبزیجات و میوه‌ها کنید.

جهت اطمینان از بارداری، در اولین فرصت تست بارداری خانگی (بی بی چک) تهیه کنید و در صورت مثبت بودن، یک قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید.

برگرفته از: bounty و wehavekids

نحوه انجام تست بارداری با نمک

تفسیر تست بارداری با نمک