برچسب: سلامت زنان

موارد زیادی در نازایی زوجین تاثیرگذار است که بخشی از آن ناشی از وجود مواد شیمیایی مضر در بدن است در این مطلب درباره ناباروری به وسیله بطری آب پرداخته ایم.

بطری آب و نازایی
محصولاتی که دارای بسته‌بندی‌های پلاستیکی هستند، دارای دسته‌ای از ترکیبات شیمیایی به نام ماده بیسفنول آ هستند که نوعی ماده سرطان‌زا محسوب می‌شود و سلامتی افراد را به خطر میندازد. تحقیقات حاکی از آن است که افراد بر اثر مصرف غذاها یا نوشیدنی‌هایی که در بسته‌بندی پلاستیکی هستند، آسیب‌های جدی به سلامتی خود به خصوص قدرت باروری می‌رسانند.مواد غذایی و آب موجود در غذاهای کنسروی و بطری‌ ها و قوطی‌ های پلاستیکی می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، فشار خون آن‌ها را افزایش دهد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها همچون دیابت و اختلالات قلبی عروقی را در آن‌ها افزایش دهد و از همه بدتر آن‌ها را در آینده با مشکلات ناباروری روبه‌رو کند.
محصولاتی که دارای بسته‌بندی‌های پلاستیکی هستند، دارای دسته‌ای از ترکیبات شیمیایی به نام ماده بیسفنول آ هستند که نوعی ماده سرطان‌زا محسوب می‌شود و سلامتی افراد را به خطر میندازد.علاوه بر این، بیسفنول در بدن زنان سعی می‌کند به نحوی از عملکرد هورمون زنانه استروژن تقلید کند.بیسفول آ تا مدت‌ها در بدن می‌ماند و به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها، بیش از ۹۶ درصد از مردم در آمریکا در بدن خود ماده بیسفنول آ دارند.این ماده می‌تواند به‌راحتی درمان‌های باروری را با مشکل روبه‌رو کند.

فواید سویا
در مقابل دانشمندان نشان دادند که سویا می‌تواند اثرات مخرب ماده بیسفنول آ موجود در محصولات پلاستیکی به خصوص مشکلات باروری ناشی از آن را کاهش می‌دهد.در واقع دانه‌های سویا حاوی سطح بالایی ایزوفلاون، یک نوع استروژن گیاهی هستند که در برطرف کردن مشکلات باروری می‌تواند مفید باشد.
گفته می‌‌شود که سویا و غذاهایی که حاوی آن هستند به علت فواید بسیار زیادی که دارد می‌تواند در درمان ناباروری و کاهش تاثیرات درمان‌های آن موثر باشد.سویا خطر ابتلا به کلسترول بالا، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند.
سویا می‌تواند در درمان ناباروری بسیار موثر و مفید باشد.محققان نشان داده‌اند روش درمان باروری لقاح خارج از رحم در زنانی که سویا مصرف می‌کنند با موفقیت بیشتری همراه است.علاوه بر این، زنانی که تحت درمان‌های ناباروری قرار می‌گیرند، می‌توانند با مصرف سویا از خود در برابر اثرهای جانبی آن درمان‌ها محافظت کنند.

 مضرات استفاده از بطری آب
درباره بطری آب و نازایی بیشتر بدانید
خطرات حرارت دیدن بطری های آب معدنی و لیوان های یکبار مصرف پلاستیکی کرمی در پاسخ به این سوال که بطری های آب معدنی در چه حالتی موجب نازایی می شود، می گوید: بر اساس تحقیقاتی که انجام دادیم به این نتیجه رسیدیم که بطری آب ها معمولا در جلوی مغازه ها گذاشته می شود و صبح تا شب آفتاب به آنها می خورد و یا فرد بطری آب را در ماشین خود می گذارد و با خود حمل می کند که به نحوی حرارت می بیند و موادی از آن آزاد می شود که نازایی را در پی دارد.
وی ادامه می دهد: از سوی دیگر لیوان های یکبار مصرفی که تا پیش از این بسیار استفاده می شد و خوشبختانه به دلیل آگاهی مردم الان کمتر استفاده می شود و لیوان های کاغذی جایگزین آنها شده، با حرارت دیدن و یا ریختن چای در آن مواد سفید رنگ و شفافی روی آن شناور می شود که همان مواد آزد شده عامل نازایی ها است.

شنا در دوران بارداری شرایط بسیار ویژه ای دارد که باید زنان باردار حتما این شرایط را بدانند و آن را رعایت کنند 
 در دوران بارداری برخی از ورزش ها شرایط بسیار ویژه ای دارند که باید مورد بررسی قرار بگیرند شرایط شنا در سه ماهه اول بارداری  بسیار مهم و حیاتی است زنان باردار باید حواسشان را بسیار جمع کنند سه ماهه اول جزو مهم ترین دوران های بارداری است که کوچکترین خطری ممکن است جان جنین را به خطر بیاندازد و آن ها را دچار مشکلات بسیار زیادی کند . شنا یکی از مهم ترین ورزش هاست

نکات ایمنی برای انتخاب و استفاده از استخر
اگرچه شنا یا حرکات ورزشی در استخر برای دوران بارداری مناسب و کم‌خطر است، اما باید در انتخاب استخر و شیوۀ تصفیۀ آب آن دقت کنید. هر استخری برای زنان باردار مناسب نیست و می‌تواند خطراتی را برای شما به دنبال داشته باشد. برای شنا کردن و فعالیت درآب بهتر است موارد زیر را در نظر بگیرید:

تا جای ممکن از استخر روباز استفاده کنید.
آب استخرهایی که با کلر تصفیه می‌شوند، نباید گرم باشد.
از شنا کردن در آب آلوده به میکروب و سایر موارد خودداری کنید.
مدت زیادی در استخر نمانید و برای استراحت به مکانی بروید که گردش هوای مناسبی دارد.
استخرهایی که برای تصفیه از گاز ازون استفاده می‌کنند برای زنان باردار بسیار مناسب‌تر است.
آب استخرهایی که کنترل چندانی روی نحوۀ تصفیۀ آنها وجود ندارد، می‌تواند منجر به عفونت مادر شود.
هنگام راه رفتن کنار استخر مواظب باشید لیز نخورید.
هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌های استخر دقت کنید که تعادل خود را از دست ندهید.
سونا و جکوزی هرگز به زنان باردار توصیه نمی‌شود.
هنگام شنا کردن، هر ۱۵ دقیقه یک بار، یک لیوان آب بنوشید و پس از خارج شدن از استخر نیز دوباره آب بخورید. درصورتی‌که در هوای گرم و مرطوب شنا ‌می‌کنید، آب مصرفی خود را افزایش دهید.

موارد ممنوع برای ورزش شنا
درصورتی‌که هر یک از علامت‌های زیر را در خودتان مشاهده کردید، از شنا و انجام فعالیت‌های ورزشی در آب خودداری کنید و سریع با پزشک خود تماس بگیرید:
ترشح و خونریزی از واژن
کاهش حرکات جنین
تنگی نفس
سرگیجه و احتمال غش کردن
سردرد
درد قفسۀ سینه
ضعف شدید
گرفتگی عضلات

شرایط شنا در سه ماهه اول بارداری
یکی از راههای کنترل اضافه وزن بیش از حد در بارداری شنا کردن است.البته شنا در دوران بارداری به زایمان راحت تر شما کمک می کند.با ما همراه باشبد.
بارداری و ورزش
در رابطه با تغییرات بدن در بارداری اینجا نسبتا توضیح دادم فایده‌های کلی ورزش در دوران بارداری سبب می‌گردد آن را به خانم‌ها در این دوران توصیه کنیم.
این فواید شامل
– تسهیل زایمان طبیعی
– کمک به کاهش درد، یبوست، ورم و پف
– افزایش انرژی
– کمک به خواب بهتر
– بهبود قدرت و تحمل عضلانی
– بهبود خلق و خو
– بهبود و تصحیح وضعیت‌های درست بدنی (posture)
– ممکن است در پیش‌گیری از دیابت بارداری و یا درمان آن مفید باشد.
کالج آمریکایی مامایی و زنان (ACOG) اعلام کرده است که هر خانم باردار می‌تواند به طور متوسط ۳۰ دقیقه در روز یا بیش‌تر، فعالیت ورزشی متوسط داشته باشد.البته این در صورتی است که به دلایل پزشکی، از انجام فعالیت‌ها و حرکات ورزشی معاف و یا انجام آن محدود نشده باشد.(مثلا جفت پایین یا دهانه رحم کوتاه و… نداشته باشد).شنا در بارداری واقع یکی از مهم‌ترین ورزش‌ها است
.زیبایی این ورزش در این است که هیچ فشار و استرس و کشش اضافی را در هنگام ورزش به بدن تحمیل نمی‌کند و از بدن در برابر وزن محافظت می‌کند و از صدمه و رگ به رگ شدن عضلات نیز پیشگیری می‌کند

 شرایط شنا در سه ماهه اول بارداری
جزئیاتی در مورد شنا در سه ماهه اول بارداری
آب هم‌چنین بدن را خنک نگه داشته از ورم، پیشگیری می‌کند.هم‌چنین در ماه‌های گرم تابستان می‌تواند در برابر گرما اثر محافظتی بگذارد و مادر احساس خنکی کند.
اگر خانمی به صورت منظم پیش از بارداری شنا می‌کرده است، در صورت نداشتن ممنوعیت های پزشکی (مثل دهانه رحم کوتاه و).. می‌تواند پس از بارداری نیز، بدون تغییر چندانی به شنا ادامه دهد.
شنا ورزشی خارق‌العاده است زیرا سبب به کارگیری هر دو گروه ماهیچه‌های بلند دست و پا می‌شود.تمرینی برای دستگاه قلبی- عروقی به شمار می‌رود و احساس بی‌وزنی را نیز به همراه دارد.
استخر در بارداری
شنا در دوران بارداری بی‌خطر است و میتواند ترکیبی ایده‌آل از آئروبیک و آرام‌سازی (ریلاکسیشن) باشد.
اگر در سه ماهه اول بارداری هستید واز نظر علمی ممنوعیت ندارید، روزانه می‌توانید ۳۰ دقیقه شنا کنید. شنای صبح‌گاهی در سه ماهه اول، باعث کاهش تهوع صبح گاهی نیز می شود و شما را برای بقیه‌ی روز شاد و پر انرژی می کند توجه کنید که قبل و بعد از شنا آب و نوشیدنی کافی دریافت کنید.این ممنوعیت ها در سه ماه اول می تواند شامل : خونریزی و لکه بینی ، سابقه سقط مکرر، دهانه رحم کوتاه ، جفت پایین و… باشد.

منع استفاده از سونا و جکوزی
استفاده از سونا و جکوزی در دوران بارداری ممنوع است. قرار گرفتن در فضاهایی با رطوبت و گرمای بالا باعث می‌شود که میزان اکسیژن دریافتی بدن شما و جنین کم شود. همچنین دمای بالا باعث از دست دادن آب بدن و بالا رفتن دمای آن می‌شود. افزایش دمای بدن ممکن است باعث دهیدراته شدن و غش کردن شود. همچنین ممکن است در هفته‌های اول بارداری و تا هفتۀ ۱۲ در روند رشد کودک ایجاد مشکل کند. دمای سطح بدن هنگام سونا بالا می‌رود. برای پایین آوردن دما، جریان خون در سطح پوست بیشتر می‌شود و جریان خون مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه حالت غش کردن به فرد دست می‌دهد.

شنا در دوره‌ی بارداری
برخلاف همه‌ی افسانه‌ها و تصورات غلطی که وجود دارد، شنا در دوره‌ی بارداری کاملاً بی‌خطر است. هیچ خطری در رابطه با سلامتی شما و کودک به دنیا نیامده ی تان ندارد. تا زمانی که به‌درستی شنا می‌کنید و همچنین اقدامات احتیاطی را در نظر دارید، هیچ خطر شما و کودکتان را تهدید نمی‌کند. همچنین به شما توصیه خواهیم کرد که قبل از اقدام برای شنا در دوره‌ی بارداری‌تان پزشک تان را در جریان بگذارید. جالب است بدانید بدن هر زنی در دوره‌ی بارداری واکنش متفاوتی از خود نشان می‌دهد و پزشک شما وضعیت شما را بهتر می‌داند.
باور اشتباه و شایع
اغلب تصور می‌شود که آب کلر در استخرهای شنا تأثیر منفی روی سلامت کودکتان دارد و این ادعا حقیقت ندارد. در واقع اکثر استخرهای شنا حاوی مقادیر کنترل شده‌ی از عوامل پاک کننده هستند و به همین دلیل شنا در آن‌ها کاملاً بی‌خطر است. در صورتی که بارداری سالم و بدون هیچ عارضه‌ی دارید، شنا هیچ خطری ندارد. در حقیقت، فواید سلامتی بسیاری برای شما و کودکتان دارد.

در تنظیم این خبر از سایت سلامت آنلاین و ماردشو استفاده شده است

زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان می باشد که در آن امکان بخیه زدن در قسمت پرینه وجود دارد در این مطلب به موضوع نکات بهبودی بخیه زایمان طبیعی پرداخته ایم. 
در زایمان طبیعی احتمال پارگی و نیاز به بخیه بسیار زیاد است اما برای آنکه بخیه ها به خوبی جوش بخورند لازم است

بخیه زایمان طبیعی
این نوع بخیه ها دردناک و مستعد ابتلا به انواع عفونت ها ویا پارگی هستند پس مراقب باشید و از آنان به خوبی مراقبت کنید.
زایمان طبیعی داشته‌ام و بخیه‌ها برایم بسیار آزار دهنده است. چه مدت طول می‌کشد تا بخیه‌ها بیافتد؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:
بخیه‌های ناحیه اپیزیوتومی بسیار حساس هستند و چون در ناحیه‌ای قرار دارند که محل نشستن است با کوچک‌ترین بی‌احتیاطی احتمال بازشدن و بروز عفونت وجود دارد.خانم‌ها باید به آرامی بنشینند و تا خوب شدن بخیه‌ها از توالت‌فرنگی استفاده کنند.اینکه چه مدت طول می کشد تا بخیه ها بیافتد در افراد مختلف متفاوت است اما معمولا بین ۲ تا ۳ هفته زخم بسته می‌شود و بخیه‌ها خود به خود می‌افتد.
برای تسریع این روند خانم‌ها باید روزی یک تا چند بار در ظرف تمیزی که درون آن آب جوشیده ولرم‌شده و محلول ضدعفونی‌کننده مثل بتادین ریخته شده بنشینند تا بخیه‌ها ضدعفونی شده و از التهاب ناحیه جلوگیری شود.استفاده از سشوار یا تاباندن نور چراغ مطالعه به بخیه‌ها روزی یک یا دو بار نیز می‌تواند به تسریع بهبود زخم کمک کند.
توصیه می‌کنم خانم‌ها بعد از زایمان از سبزی‌ها، زیتون و روغن زیتون و مایعات و موادغذایی ملین بیشتر استفاده کنند تا حداقل روزی یک مرتبه اجابت مزاج داشته باشند و فشار کمتری به بخیه ها وارد شود.در صورتی که پزشک آنتی‌بیوتیک، مسکن و داروهای ضدالتهاب تجویز کرده‌ است به‌طور کامل و دقیق مصرف کنند و درصورت بروز هر نوع درد غیرطبیعی، خونریزی، ‌ترشحات چرکی یا تورم و تب یا بازشدن بخیه‌ها و نمایان شدن مخاط زیرین سریعا به پزشک مراجعه کند.

 زایمان طبیعی
درباره ببهبودی بخیه بعد از زایمان بیشتر بدانید
شما احتمالاً انرژی زیادی صرف زایمان طبیعی کرده‌اید، اما لازم نیست تمام آن را با هم دریافت کنید. روزهای اول پس از زایمان نباید غذاهای سنگین بخورید. خانوادۀ شما ممکن است به شما اصرار کنند که گوشت زیاد یا غذای چرب بخورید. باید توجه داشته باشید که در روزهای پس از زایمان شما ممکن است فعالیت کمتری داشته باشید، بنابراین امکان سوءهاضمه و یبوست وجود دارد و در صورت ابتلا به یبوست، امکان آسیب دیدن بخیه‌ها نیز وجود خواهد داشت. پس سعی کنید در طول روز مواد غذایی لازم و مفید را دریافت کنید.

نکات زیر می‌تواند در داشتن یک تغذیۀ خوب به شما کمک کند:
مواد غذایی حاوی فیبر بالا مثل برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و سبزیجات بخورید.
دو بار در هفته ماهی قزل‌آلا یا سالمون بخورید.
انجیر خشک، برگۀ زردآلو یا هلو مصرف کنید.
میوه‌هایی مثل انواع توت‌ها و پرتقال را در میان‌وعده‌های خود قرار دهید.
برخلاف تصور، کاچی به دلیل چرب بودن غذای مناسبی برای روزهای بعد از زایمان نیست.
لبنیات کم‌چرب مصرف کنید.
مایعات زیاد و آب میوۀ خانگی بنوشید.
به سالاد و غذاها، روغن زیتون اضافه کنید.

چسب ضد بارداری یکی از روش های هورمونی پیشگیری از بارداری است که میتواند جایگزین مناسبی برای قرص ضد بارداری باشد. 
چسب ضد بارداری یکی از روش های پیشگیری از بارداری است که با چسباندن چسب روی قسمتی از پوست استفاده می شود و مانند قرص های ضد بارداری ترکیبی ، استروژن و پروژسترون را وارد جریان خون کرده و مانع از تخمک گذاری می شود و از سویی دیگر مخاط دهانه رحم را غلیظ میکند تا اسپرم ها نتوانند وارد محیط رحم شوند. 
چسب ضد بارداری با توجه به کارکردش ، قیمت مناسبی دارد. 
استفاده از چسب ضد بارداری احتمال بارداری ناخواسته را به یک درصد می رساند ، در طول یک سال استفاده از این چسب احتمال بارداری ناخواسته 7 – 9 درصد می رسد که معمولا عواملی از جمله فراموشی تعویض چسب در زمان مناسب میتواند باعث عدم تاثیر استفاده از آن شود. 
دوام استفاده از چسب ضد بارداری حداکثر 7 روز است و باید از روی اول قاعدگی هر هفته آن را به مدت سه هفته تعویض کنید و هفته چهارم نیازی به استفاده از چسب ندارید و به بدن استراحت دهید. 
با برداشتن چسب ضد بارداری ، قاعدگی اتفاق می افتد که پاسخ بدن به تغییر سطح هورمونی است. 

روش استفاده از چسب ضد بارداری
چسب ضد بارداری معمولا باید توسط پزشک تجویز شود تا پزشک بتواند سابقه بیماریها و فشار خونتان را بررسی کند. 
در صورتی که هر نوع داروی شیمیایی و گیاهی مصرف می کنید حتما باید در این مورد با پزشکتان صحبت کنید. 
برای شروع تاریخ استفاده از چسب ضد بارداری باید با پزشکتان مشورت کنید. 
اگر برای اولین بار میخواهید از چسب ضد بارداری استفاده کنید باید تا روز شروع قاعدگی صبر کنید تا از عدم بارداری مطمئن شوید. 
توصیه می شود در هفته اول از کاندوم استفاده کنید و بعد از آن نیاز به هیچ روش پیشگیری دیگری نخواهید داشت. چسب ضد بارداری را با ید از اولین روز قاعدگی به مدت 3 هفته استفاده کنید و هر هفته چسب را تعویض کنید ، در هفته چهارم نیازی به مصرف محصول ندارید.  
چسب ضد بارداری را باید جایی بچسبانید که احتمال اصطکاک آن به اجسام دیگر کمتر باشد مثلا روی باسن ، قسمت بیرونی بازی ، قسمت پایین شکم یا بالا تنه. 
چسب را باید روی پوست خشک و تمیز بچسبانید. از قرار دادن چسب روی پوست قرمز و تحریک شده ی بریده اجتناب کنید. روی ناحیه ای که چسب قرار گرفته ، لوسیون و مواد آرایشی استفاده نکنید. اگر پوست دچار آلرژی و تحریک شد چسب را بردارید و یک چسب جدید را در ناحیه ای دیگر از پوست قرار دهید. 
با ناخن برای بلند کردن یک گوشه ز چسب استفاده کنید و پوشش پلاستکی آن را جدا کرده و سطح چسبنده را روی پوست بگذارید و با کف دست به مدت 10 ثانیه روی چسب محکم فاشر بدهید تا به صورت صاف روی پوست بچسبد. 
میتوانید چسب را به مدت 7 روز روی پوست بگذارید. برای حمام ، شنا یا ورزش چسب را بردارید. هر هفته باید چسب ضد بارداری جدید روی پوست و در ناحیه ای متفاوت بچسبانید تا از تحریک و آلرژی جلوگیری کنید. بعد از جدا کردن چسب ، آن را از طرف چسبناک تا کنید و در سطح زبانه بیندارید. باقیمانده چسب روی پوست را با لوسیون تمیز کنید.
هر گاه چسب به صورت جرئی یا کامل از پوست جدا شد فورا با یک چسب دیگر جایگزینش کنید. 
اگر چسب شما به مدت 24 ساعت به صورت جزئی یا کلی جدا شده بود باید بلافاصله با چسب جدید جایگزین شده و به مدت یک هفته از یک روش ضد بارداری دیگر به صورت همزمان استفاده کنید. 

مزایای استفاده از چسب ضد بارداری
نیازی به یاد آوری برای مصرف روزانه ندارد. 
هورمون های بدن در وضعیت ثابتی قرار میگیرند.
برای افرادی که در مصرف قرص مشکل دارند مناسب است. 
در هر زمانی میتوانید چسب را بردارید و به سرعت ورد فاز باروری شوید.
برای استفاده نیازی به همکاری شوهرتان ندارید. 
نیازی به حذف رابطه جنسی برای پیشگیری از بارداری ندارید. 

عوارض چسب ضد بارداری
برخی تحقیقات نشان داده استکه چسب ضد بارداری  در مقایسه با قرص های ضد بارداری ترکیبی میتواند سطح استروژن بدن را بالاتر ببرد در نتیجه احتمال بروز عوارض مرتبط با افزایش سطح استروژن در بدن مانند لخته شدن خون یا ایجاد توده و فیبروم در سینه در آن کمی بیشتر از مصرف قرص است. 
محصولاتی مانند کاندوم که هیچ گونه تغییری در هورمون های بدن ایجاد نمی کنند مسلما بهترین گزینه برای دوری از عوارض داروهای هورمونی محسوب می شود. 
چسب ضد بارداری مانند سایر داروهای هورمونی ضد بارداری خطر لخته شدن خون را افزایش میدهد بنابراین افراد یکه سابقه فشار خون بالا ، حمله قلبی یا سکته مغزی دارند نباید از آن استفاده کنند. 
سایر عوارض چسب ضد بارداری در برخی خانم ها عبارت است از : 
– لکه بینی یا خونریزی
– افزایش خطر لخته شدن خون
– تحریک پوست
– حساسیت و درد سینه
– درد قاعدگی
– سردرد
– حالت تهوع و استفراغ
– شکم درد 
– نوسانات خلقی
– افزایش وزن
– سرگیجه 
– آکنه
– اسهال
– اسپاسم علانی
– عفونت وازن
– خستگی 
– احتباس مایعات

موارد احتیاط استفاده از چسب ضد بارداری
استفاده از چسب ضد بارداری با وجود تمام مزایایی که دارد برای برخی از افراد مناسب نیست . این افراد بهتر است به جای استفاده از محصولات هورمونی ضد بارداری از کاندوم استفاده نمایند.
– افراد سیگاری بالای 35 سال
– افرادی که درد فسه سینه یا سابقه حمله قلبی ، سکته مغزی یا فشار خون دارند.
– افرادی ک سابقه لخته شدن خون دارد.
– افرادی که سابقه سرطان سینه ، رحم یا کبد دارند.
– افرادی که وزنشان بالای 90 کیلو است.  
– افراد مبتلا به میگرن 
– افرادی که دیابت دارند و با عوارض دیابت از جمله مشکلات کلیه ، اعصاب و عروق خونی در گیرند. 
– افرادی که خونریزی واژینال بی دلیل دارند. 
– در صورتی که هنگام استفاده از داروهای ضد بارداری سفید چشم شما ، زرد رنگ می شود. 
– در صورتی که باید عمل جراحی بزرگی انجام دهید.
– در شرایطی که تحرکتان کم شده. 
– در صورتی که دارو یا مکمل های گیاهی استفاده می کنید. 
– در صورتی که مبتلا به حساسیت پوستی هستید. 
– اگر شیرده هستید یا اخیرا سقط جنین داشته اید.
– اگر از وجود توده ای در سینه نگرانید. 
– اگر داروی صرع مصرف میکنید. 
– اگر به بیماری های دیابت ، کیسه صفرا ، کبد ، قلب یا کلیه مبتلا هستید. 
– اگر کلسترول یا تری گلیسرید بالا دارید. 
– اگر پریودتان نامنظم است. 
– اگر مبتلا به افسردگی هستید. 
– اگر بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس دارید. 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که به طور مکرر از صاف کننده‌های شیمیایی مو استفاده می‌کنند، با احتمال بیشتری به سرطان رحم مبتلا می‌شوند
 
  احتمال 2 برابری سرطان رحم
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده مکرر از صاف کننده‌های شیمیایی مو، بیش از دو برابر خطر ابتلا به سرطان رحم را در زنان افزایش می‌دهد. «الکساندرا وایت» سرپرست گروه اپیدمیولوژی سرطان و محیط زیست موسسه ملی علوم بهداشت محیطی (NIEHS) می‌گوید: «این اولین مطالعه اپیدمیولوژیک است که رابطه بین استفاده از صاف کننده و سرطان رحم را بررسی می کند.»
یافته‌ها نشان می‌دهد که زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم در نتیجه استفاده از صاف کننده‌های شیمیایی قرار دارند. دکتر Che-Jung Chang، نویسنده این مطالعه می‌گوید: «از آن جایی که زنان سیاه‌پوست بیشتر از دیگر  نژاد‌ها و قومیت‌ها و در سنین پایین‌تر از محصولات صاف‌کننده مو استفاده می‌کنند، این موضوع می‌تواند احتمال ابتلای آن‌ها را به سرطان رحم افزایش دهد.»
  کراتین و صافی مو در رتبه اول
در این مطالعه، محققان داده‌های ۳۳۹۴۷ شرکت کننده در آمریکا را که بین ۳۵ تا ۷۴ سال داشتند، جمع آوری کردند. در ابتدا شرکت کنندگان پرسش نامه‌ای درباره استفاده از محصولات مختلف مو، از جمله رنگ‌های مو و صاف‌کننده‌ها در ۱۲ ماه گذشته پر کردند.
این تیم تحقیقاتی در مدت ۱۱ سال سلامت شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند. در طول این مطالعه، 6/1 درصد از شرکت کنندگان (۳۷۸ زن) به سرطان رحم (سرطان آندومتر، سارکوم رحم و سایر سرطان‌های رحم) مبتلا شدند.
خطر ابتلا به سرطان رحم در زنانی که مرتب (بیش از چهار بار در سال) از اتو‌های کراتین (صافی)استفاده می‌کردند، در مقایسه با زنانی که از اتو‌های کراتین استفاده نمی‌کردند، دو برابر بیشتر بود. دیگر محصولات مو مانند رنگ مو‌ی دایمی و نیمه دایمی و هایلایتر‌ها تاثیری در ابتلا به سرطان رحم نداشتند.
   احتمال ابتلا به سرطان سینه و تخمدان
اگرچه افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم با استفاده از صاف کننده‌های شیمیایی مو قابل توجه است، اما طبق تحقیقات جدید، این نوع سرطان در مقایسه با انواع دیگر نادر است.تحقیقات قبلی که آن هم توسط تیم NIEHS انجام شده بود، نشان می‌دهد که رنگ موی دایمی و صاف کننده‌های شیمیایی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را افزایش دهند.زنانی که همیشه از رنگ موی دایمی استفاده می‌کردند، ۹ درصد بیشتر از زنانی که هرگز از رنگ مو استفاده نمی‌کردند، در معرض ابتلا به سرطان سینه بودند. این مطالعه همچنین نشان داد که استفاده مکرر از اتوی مو احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.