تاثیر کم محلی کردن به مردان بر زندگی زناشویی

تاثیر کم محلی کردن به مردان بر زندگی زناشویی

بیا نی نی/ یکی از ترفند‌هایی که زنان برای جلب مرد مورد علاقه شان انجام میدهند بی محلی کردن است، ولی بعد از ازدواج بی محلی کردن به مردان میتواند آسیب جدی به رابطه عاشقانه تان وارد کند. رابطه بین زن و شوهر در ازدواج بسیار پیچیده است و کوچکترین بی سیاستی و بی دقتی میتواند منجر به آسیب‌های جدی در رابطه بین زوجین شود. 
  یکی از ترفند‌هایی که زنان برای جلب مرد مورد علاقه شان انجام میدهند بی محلی کردن است، ولی بعد از ازدواج بی محلی کردن به مردان میتواند آسیب جدی به رابطه عاشقانه تان وارد کند.

رابطه بین زن و شوهر در ازدواج بسیار پیچیده است و کوچکترین بی سیاستی و بی دقتی میتواند منجر به آسیب‌های جدی در رابطه بین زوجین شود. یکی از مشکلاتی که ممکن است ناخواسته در رابطه بین زوجین پیش آید کم محلی کردن به یکدیگر است که ما در این مقاله میخواهیم عوارض کم محلی کردن به مردان در ازدواج و تاثیرمخربی که میتواند بر رابطه شما داشته باشد را مورد بررسی قرار دهیم.

مردان با وجودی که بیان نمی‌کنند، ولی مانند زنان نیاز به توجه و محبت و احساس خواستنی بودن، دارند به خصوص از سوی همسر، از آنجا که مردان عادت به گلایه ندارند، بی توجهی‌های شما را به رویتان نمی‌آورند و زمانی به خودتان می‌آیید که کار از کار گذشته است.

هر زنی قبل از ورود به یک رابطه احساسی باید هنر برقراری رابطه را بیاموزد شاید در پس زمینه ذهنتان تصور میکنید که کم محلی کردن به مردان میتواند باعث جذب آن‌ها شود که البته کاملا درست است، ولی این کم محلی کردن مربوط به قبل از شروع رابطه احساسی و متعهدانه است، زمانی که یک مرد سعی در بدست آوردن دل شما دارد و هنوزخودش را، نیت واقعی و صداقتش را در ارتباط به شما اثبات نکرده است.

بعد از شروع رابطه در صورتی که بی محلی و بی توجهی شما به مردان ادامه داشته باشد با اثرات منفی آن روربرو خواهید شد.

زندگی با زنی که احساساتش را بروز نمیدهد یا به صورت عمدی یا غیر عمدی به مردش توجهی نشان نمی‌دهد بسیار کسالت بار است. مردان وقتی وارد یک رابطه احساسی میشوند یا ازدواج میکنند اولین خواسته آن‌ها مورد توجه و مورد احترام واقع شدن از سوی زنی است که دوستش دارند.

مخرب‌ترین اثر کم محلی کردن به مردان در بلند مدت از بین رفتن علاقه و احترام او نسبت به شما و سرد شدن زندگیتان است که معمولا عواقب مخرب و جبران ناپذیری دارد.

 
نتیجه کم محلی به مردان

ابراز توجه در یک رابطه احساسی و ازدواج به یک مرد باعث میشود او حس کند وجودش در زندگی شما مهم است و اگر خلاف این احساس را به او القا کنید اتفاقات بدی برای رابطه تان پیش خواهد آمد.

مردی که وارد یک رابطه عاطفی و متعدانه با یک زن میشود توقع دارد جنبه‌های مثبتش را ببینید و به او توجه و محبت داشته باشید.

بی توجهی و کم محلی کردن به مردان میتواند منجر به عواقب ناخوشایندی شود از جمله:

• کم محلی کردن به مردان منجر به کاهش اعتماد به نفس مرد می‌شود

زمانی که شما با یک مرد همراه میشوید، او برای خوشحال کردن شما تمام تلاشش را به خرج میدهد تا به موفقیت بیشتری برسد. ولی بی محلی کردن به مردان از جانب زنی که دوستش دارند میتواند منجر به کاهش اعتماد به نفس او شده و رسیدن به خواسته‌های دو نفرتان کار سختی میشود. رسیدن به موفقیت در مردان ارتباط مستقیمی با میزان اعتماد به نفس آن‌ها دارد.

 

• کم محلی کردن به مردان منجر به از بین رفتن اعتماد می‌شود

خودتان را جای او بگذارید و فرض کنید از طرف کسی که به او علاقمند هستید دچار بی محلی و کم توجهی شده اید. یک مرد در چنین حالتی اعتمادش را نسبت به شما از دست میدهد؛ بنابراین اولین ضربه بی محلی کردن به مردانی که در رابطه احساسی با آن‌ها هستید به خودتان بازمیگردد. نتیجه کم توجهی به مردی که با او زندگی میکنید به مرور زمان، سرد شدن رابطه و کم رنگ شدن توجه و محبت او خواهد شد. اعتمادی که در نتیجه کم محلی و بی توجهی ایجاد شده است به سختی قابل بازگشت است.

• کم محلی کردن به مردان منجر به زیاد شدن فاصله می‌شود

مردان بر خلاف چیزیکه نشان میدهند تشنه محبت، توجه و دیده شدن هستند. مردی که وارد رابطه با شما شده است میخواهد مورد احترام و تحسین قرار بگیرد و از صمیم قلب به او افتخار کنید. در صورتی که از جانب شما با بی محلی و کم توجهی در بلند مدت روبرو شود احتمال این که به سمت فردی دیگر که به او توجه دلخواهش را نشان میدهد و همواره در حال تحسین اوست، کشیده شود، زیاد است. این فرد میتوند مادر، دوست قدیمی یا حتی رقیب عشقی شما باشد.

• کم محلی کردن به مردان منجر به تغییر رفتار می‌شود

مردی که تشنه توجه از سمت یک زن نیست و تحسین و توجه شما اعتماد به نفس و وابستگی اش را نسبت به شما افزایش داده، با مردی که دچار کم محلی شده است، رفتار بسیار متفاوتی دارد.

مردی که دچار کم محلی شده باشد بعد از مدتی رفتارش تغییر میکند و دیگر انگیزه‌ای برای داشتن رابطه خوب و خوشحال نگه داشتن شما ندارد.

 

• کم محلی کردن به مردان منجر به بی ارزش شدن خودتان میشود

کم محلی کردن به یک نفر، پیام مستقیم کم ارزش شدن به او میدهد، بنابراین طبیعی است که بعد از مدتی شما هم جایگاه خود را در مقابل او از دست بدهید.

به مرور ارزش شما در مقابل مرد زندگیتان کاهش پیدا کرده و دیگر حرفتان خریدار ندارد و او هم به شما کم محلی میکند. این رفتار میتواند به صورت عمدی و تلافی جویانه باشد یا کاملا ناخودآگاه ایجاد شود.

شما کم کم تبدیل به زنی میشود که دیگر خصوصیاتتان و حتی ظاهرتان مورد علاقه او نیست و بعد از مدتی متوجه می‌شوید که ایراد گرفتن‌های او نسبت به ظاهر و رفتارتان روز به روز بیشتر میشود.

• مردی که دچار کم محلی شده ممکن است به دنبال جایگزین برود

اگر بی توجهی به شوهرتان را ادامه دهید نتیجه آن از بین رفتن علاقه بین شما میشود و در نهایت او برای جبران کمبودی که دارد به دنبال یک رابطه جایگزین میرود.

یکی از مخرب‌ترین نتایج کم محلی کردن به مردان در بلند مدت این است که او به دنبال جایگزینی براش شما میگردد.

جایگزین شما شاید هیچگاه با شوهرتان ازدواج نکند، ولی کمبود‌های احساسی او را برایش جبران میکند.

لحظات عاشقانه یک زن و شوهر ایرانی

بیا نی نی/ لحظات عاشقانه یک زن و شوهر ایرانی را در تصویر می بینید.
دوست داشتن و محبت کردن به همسر نیازی به تدارکات و صرف هزینه های زیاد ندارد…پس غرور، تنبلی و خودخواهی را کنار گذاشته و در این روزهای سخت کرونا و معیشتی با ابراز علاقه های کوچک و ساده همسرتان را به زندگی دلخوش کنید و در کنار هم خوشبخت و شاد بمانید.

چطور با خانمم که فریب اش دادند، آشتی کنم؟

چطور با خانمم که فریب اش دادند، آشتی کنم؟

خراسان/ مدت‌هاست در این فکر هستم که من، همسرم را خیلی دوست داشتم و او هم مرا خیلی دوست داشت،  برایم سوال است آیا کسی یا کسانی خانمم را فریب دادند که حالا با من قهر کرده است و آشتی نمی‌کند؟ البته می‌دانم و اطمینان دارم همسرم زنی ساده و زودباور بود. چه کنم برای آشتی کردن؟
 این که شما و همسرتان یکدیگر را دوست داشتید و دارید، به عنوان یک مولفه مثبت خیلی خوب است ولی توجه داشته باشید دوست داشتن به تنهایی ضامن  بقای زندگی مشترک نیست. علاوه بر آن زوج ها نیازمند داشتن یک سری مهارت‌ها هستند تا بتوانند در  فراز و نشیب‌های زندگی در کنار یکدیگر بر مشکلات فائق آیند. در ادامه نکاتی را  متذکر می‌شوم.
 نگویید که خانمم را فریب دادند
 در پاسخ به سوال‌تان در خصوص احتمال فریب دادن همسرتان باید عرض کنم که بهتر است اولا از منفی‌نگری و بدبینی پرهیز کنید و ثانیا به جای سلب مسئولیت از خود و جست‌وجو برای یافتن مقصر یا مقصران بیرونی، عملکرد و ضعف‌های خودتان و دلایلی را که باعث قهر همسرتان شده است ، مورد بررسی قرار دهید زیرا معمولا اوضاع نابسامان درون خانواده و روابط متشنج بین زن و شوهر زمینه بروز مشکلات بعدی را فراهم می‌کند. بنابراین نگویید که خانمم را فریب دادند.
 زمینه یک آشتی پایدار را فراهم کنید
اگر قرار باشد بعد از آشتی و برگشت همسرتان شما دو نفر با همان سبک و رویه قبلی زندگی کنید، احتمال بروز مجدد همین وضعیت و حتی شدیدتر زیاد است. شایسته است که ابتدا زمینه‌های بروز مشکلات را شناسایی کنید و برای رفع آن‌ها اقدامات و تغییرات لازم را انجام دهید.
 مهارت‌های خود را تقویت کنید
داشتن مهارت‌های ارتباطی موثر، توجه به تفاوت‌های فردی زن و مرد، تعدیل سطح انتظارات، درک متقابل، پرهیز از رفتارهای تلافی‌جویانه، پرهیز از مقایسه و داشتن گذشت و … از مواردی هستند که باعث کاهش تعارضات و افزایش میزان رضایتمندی از زندگی زن و شوهری می‌شوند. بنابراین سعی کنید با فراگیری این موارد از بروز مجدد مشکلات پیشگیری کنید.
 مسئولیت‌پذیری را تمرین کنید
از  شرایط پیش آمده  به عنوان یک فرصت استفاده و با مرور اتفاقات گذشته، نقش خودتان را در ایجاد این وضعیت مشخص کنید زیرا اگر شما بتوانید به مرحله‌ای برسید که با شناسایی نقاط قوت و ضعف‌های خود، آن‌ها را به درستی پوشش دهید زمینه ایجاد دلگرمی در همسرتان فراهم می‌شود.
 کاری کنید که خوشبختی را در کنارتان احساس کند
در پایان ضمن توصیه به انجام مشاوره حضوری، یادآوری می‌کنم که تنها به آشتی کردن با همسرتان فکر نکنید بلکه تلاش کنید با ایجاد تغییرات مد نظر وی شرایطی ایجاد کنید که بتواند اعتماد کند و با میل و رغبت به زندگی شما برگردد. سپس به گونه‌ای او را درک کنید که خوشبختی را در کنار شما احساس کند. در این صورت حتی اگر فرضیه شما مبنی بر ساده بودن همسرتان یا بحث فریب او وجود داشته باشد، مطمئن باشید خودش در برابر آن مقاومت کافی و مدیریت صحیح را خواهد داشت و دیگر نیازی نیست شما نگران باشید.
نویسنده : دکتر حسین محرابی | روان شناس و مدرس دانشگاه

نکات بارداری ماه اول برای تازه پدران

نکات بارداری ماه اول برای تازه پدران

بیا نی نی/ شریک زندگی شما در حال قرار گرفتن در معرض یک سری تغییرات به نسبت بزرگ جسمی و روحی است.نیاز است در طول این مدت که خودتان را به عنوان یک پدر می‌شناسید، مانند یک ماساژور، مشاور، یاری کننده و کیسه پانچ او عمل کنید.
این کار آسانی نیست، اما برای اینکه به شما کمک کنیم تا در مسیر خود به حرکت ادامه دهید، 3 نکته کوچک در این ماه هست که می‌تواند شریک شما را خوش حال کند و برای شما امتیازاتی را به همراه داشته باشد.

حرف مادر
ساده است اما برای اطمینان ارزش اشاره کردن را دارد. اگر شما با شریک زندگیان توافق کرده اید که راجع به این خبر بزرگ، تا 3 ماه اول  به کسی چیزی نگویید ، سعی کنید آن را در مقابل همسر خود، مادر خود و رئیس خود بروز ندهید.
 هیچ خبری مانند خبر بارداری پخش نمی‌شود، مخصوصاً هنگامی که کسی با یک جعبه شیرینی به خانه شما می‌آید و به شما تبریک می‌گوید.

زمان آزمایش
هیچ اشتباهی نکنید: عکس‌العمل شما به نتیجه مثبت تست بارداری در دهه‌های آینده به خاطر سپرده می‌شود، بارها نقل قول می‌شود و دوباره به شما برخواهد گشت.
به خاطر عشق به خدا اجازه ندهید در آن لحظه هیچ ترس یا اضطرابی را که احساس می‌کنید در قالب کلمات بیان کنید.اگر احساس می‌کنید که حالت تهوع دارید و حالتان دگرگون شده است، آن را پیش خود نگه دارید و اجازه دهید لحظات اولیه بگذرند و بعداً به او بگویید.
خیلی قریب به اتفاق است که شما خود حالت عادی داشته باشد و با پدر شدن خود راحت برخورد کنید، بدلیل اینکه پتانسیل این را دارید که سرتان برای یک یا دو ثانیه آشفته شود و بهم بریزد، ولی مثبت و گرم رفتار کنید، احتمالا او دو برابر شما ترسیده است و آخرین چیزی که به آن نیاز دارد صدای فریاد شماست که می‌گوید: “ای وای”.به‌علاوه زمان زیادی برای نگران شدن دارید، فقط از آن لحظه لذت ببرید.

لحظات زحمت
شگف‌آور است که چقدر آسان می‌توانید نگرانی خود را به یک ترس کورکورانه تبدیل کنید، زمانی که در حال انتظار هستید.
یکی از مواردی که باید در آن به شدت آرام و خونسرد باشید به هنگام خونریزی و لکه‌بینی واژینال می‌باشد. حدود 25 درصد از زنان باردار در سه ماهه اول از خونریزی رنج می‌برند، اما بیشی از نیمی از آن‌ها در تمام مدت در مسیر وضع حمل برای به دنیا آوردن کودکی سالم قرار دارند.
خون‌ریزی لزوماً به معنی سقط جنین نیست و لزوماً به این معنی نیست که در مجموع مشکلی وجود دارد. در بسیاری از موارد هیچ راهی برای جلوگیری از خون‌ریزی وجود ندارد، هنگامی که همسر شما در دوران قاعدگی می‌باشد، هورمون‌هایی که سیکل قاعدگی را کنترل می‌کنند می‌توانند علت خون‌ریزی باشند.
یک توضیح دیگر  می‌تواند خون‌ریزی لانه‌گزینی باشد. هنگامی که تخم‌های بارور شده خود را به دیواره‌های رحم متصل می‌کنند، باعث ظاهر شدن لکه‌های خون در لباس همسر شما می‌شود.
در این مرحله، فریاد “خون..خون”، “اینجا خون هست”  شنیده می‌شود.همسر شما از شدت ترس مانند سنگ می‌شود و حضور آرام و  اطمینان بخش  شما به او کمک خواهد کرد.
اگر همسر شما تجربه هر سطحی از خون‌ریزی را در هر مرحله از بارداری دارد، کاری که باید انجام دهید این است که رک و بی پرده به ماما، دکتر یا بیمارستان تماس بگیرید و بخواهید که او را معاینه کنند.

زبانتان را گاز بگیرید!

زبانتان را گاز بگیرید!

اطلاعات/ خیلی وقت‌ها در رابطه زوج‌ها می‌بینیم که هر چه عمر زندگی مشترک بیشتر می‌شود و زوج‌ها بیشتر با هم احساس راحتی و محرم راز بودن می‌کنند، پرده ملاحظه و ادب هم از کلامشان بیشتر برداشته می‌شود و صراحت و تندی جای لطافت و ادب را می‌گیرد. انتقادهای تند جایگزین درخواست‌های عاشقانه می‌شود و چشم باز می‌کنند، می‌بینند رابطه شان به یک چرخه معیوب توهین و تحقیر و سرزنش تبدیل شده است. برای ترمیم رابطه تان، انتقاد و قضاوت را بس کنید. به یاد داشته باشید که هیچ‌کس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌ شدن مورد انتقاد قرار بگیرند.
انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. این حس بعد از مدت کوتاهی سرد شدن رابطه را به دنبال دارد. قبل از هر چیز سعی کنید همسرتان را بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید و هر جا نیازی به انتقاد بود آن را با کلامی نرم و اثرگذار بیان کنید.‏

اصول صحبت با شوهر درباره موضوعات جدی

اصول صحبت با شوهر درباره موضوعات جدی

خراسان/ در طول زندگی مشترک‌تان زمان‌هایی خواهد بود که مجبورید گفت‌وگو‌های جدی و سختی با شوهرتان داشته باشید. این گفت‌وگو‌ها درباره مسائل سخت و پیچیده و موقعیت‌های دشواری هستند که هیچ‌کدام‌تان دوست ندارید درباره‌شان حرف بزنید، چیز‌هایی که ممکن است هر دوی شما را عصبانی و ناراحت کند و بیازارد.  در این مطلب توصیه‌هایی برای‌تان داریم که چگونه مکالمه‌های سخت‌تان را پیش ببرید.
  خوش‌بین باشید
اگر انتظار داشته باشید مکالمه‌ای که پیش رو دارید، بد پیش برود همین‌طور خواهد شد. اگر تصورتان این باشد که این گفت‌وگوی مهم، شرایط را وخیم‌تر خواهد کرد، احتمالا همین‌گونه خواهد شد. شما باید ابتدا انتظارات خود از این گفت وگو را تعریف کنید و خوش بین باشید.
  علت گفت‌وگو را پیدا کنید
آیا می‌خواهید این صحبت جدی را با شوهرتان داشته باشید تا بهتر بفهمید نظر شوهرتان درباره این موضوع چیست؟ آیا می‌خواهید سوء تفاهمی را برطرف کنید؟ آیا لازم است درباره یک رفتار ناراحت کننده یا دروغی که شنیده‌اید با شوهرتان بی‌رودربایستی و جدی حرف بزنید؟ آیا نگران فاصله‌ای که بین شما افتاده هستید و علتش را نمی‌دانید و می‌خواهید همه چیز را شفاف از شوهرتان بشنوید؟
  اولین جمله‌تان برای شروع بحث مهم است
نگویید «می‌توانیم با هم حرف بزنیم؟» یا «ما باید با هم حرف بزنیم». صحبت خود را با جمله‌ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث‌تان سخت، حساس و دردناک است. آشکارا بگویید که می‌دانید طرز فکرتان متفاوت است اما می‌خواهید با همکاری هم به درک بهتری از طرزفکرهای‌تان برسید. به یک مقدمه‌ مناسب فکر کنید. چند جمله‌ مناسب برای مقدمه: «من درباره … فکر کرده‌ام»، «نظر تو درباره … چیست»، «من می‌خواهم نظرت را درباره … دقیق‌تر بدانم». طفره نروید؛ بی‌حاشیه و ساده روی موضوع اصلی تمرکز کنید.
  چه زمانی و کجا حرف بزنید؟
برای گفت‌وگو‌های سخت و استرس برانگیز، شوهرتان را به سینما و تئاتر نبرید. شما به جایی دنج و آرام برای گفت‌وگو نیاز دارید.  زمان مناسبی را برای گفت‌وگوی جدی انتخاب کنید. از شوهرتان نخواهید فوری با شما موافقت کند. هر دوی شما باید خونسرد و آرام باشید تا به نتیجه‌گیری مناسب برسید اما خیلی هم فاصله نیندازید، توافق کنید که چیزی حدود دو روز فرصت کافی است.  درباره مکان گفت‌وگوی تان توافق کنید. خیلی بهتر است که خانه را از حضور بچه‌ها خالی کنید و همین جا حرف‌های‌تان را بزنید، مگر این‌که شوهرتان ترجیح دهد در یک مکان عمومی مانند رستوران با هم حرف بزنید.
  از این چند استراتژی‌ کمک بگیرید
در تمام مدت گفت‌و‌گو، احترام‌تان را به شوهرتان نشان دهید. با لحن بد با شوهرتان حرف نزنید.  کلام شوهرتان را قطع نکنید. نسبت به ارتباط غیرکلامی‌تان هوشیار باشید. تماس چشمی‌تان را حفظ کنید. این را درک کنید که فهم شما از چیزی که شوهرتان می‌گوید لزوما به معنی موافقت با آن نیست، پس از توضیح بیشتر خواستن برای درک بیشتر و رفع سوء تفاهم هراس نداشته باشید. حاشیه نروید. مکالمه‌تان را فقط درباره موضوعی نگه دارید که توافق کرده‌اید، حرف بزنید. به یک توافق واقعی برسید، نه ظاهری. سپس کمی به هم زمان دهید تا ببینید چگونه با مسئله برخورد خواهید کرد.  اگر مشکل‌تان ادامه دار شد و دردسرساز، پس هر دوی شما نیاز دارید به یک مشاور مراجعه کنید.
برای نوشتن این مطلب از بیا نی نی کمک گرفته شده است
نویسنده : زینب طباطبایی

در ظاهر شادم ولی شوهرم اعصابم را خط خطی می‌کند    

در ظاهر شادم ولی شوهرم اعصابم را خط خطی می‌کند    

خراسان/ چند سالی است همسرم به دلیل وضع خراب مالی‌اش روی اعصابم می‌رود و خط‌خطی‌اش می‌کند. تلاشی برای بهتر شدن نمی‌کند که هیچ، بداخلاقی هم می‌کند. صدایش را برایم بلند و با من تند صحبت می‌کند. همیشه توی خودم هستم. با این‌که در ظاهر آدم شادی هستم ولی زود جوش می آورم و سر اطرافیانم خالی می‌کنم. احساس می‌کنم بقیه من را به زور تحمل می‌کنند. چه کنم؟
همه ما در زندگی خود خشمگین می‌شویم . وقتی که اوضاع بر وفق مراد نیست، وقتی که ناراحت هستیم یا در حق ما بی‌عدالتی شده است، عصبانی می‌شویم. این نوع از خشم طبیعی است و همه ما آن را احساس می‌کنیم. اما برخی افراد به طور ناگهانی و بسیار زیاد خشمگین می‌شوند یا به عبارت دیگر خشم آن‌ها غیر معمولی و نامتناسب است که نیاز به مدیریت دارد. مخاطب گرامی، با توجه به پیام‌تان مواردی را برای بهبود رابطه‌تان عرض می‌کنم.
   مهارت خود آگاهی را تمرین کنید
یک ارتباط صمیمانه، نیاز به صداقت بین دو نفر دارد. شما باید بتوانید توانمندی‌های خودتان را ارزیابی کنید و ضعف‌های خود را به طور واقع‌بینانه بشناسید و همه مشکلات را تقصیر همسرتان نیندازید. به قول خودتان سریع جوش نیاورید و نقاط ضعف خود را بشناسید تا ناراحتی‌تان را سر دیگران خالی نکنید. همچنین مهارت تاب‌آوری را هم در خود پرورش بدهید تا بتوانید بعضی از فشارهای زندگی را با حل مسئله درست از میان بردارید.
   هر 2 نفر خواسته‌هایتان را قاطعانه بیان کنید
یکی از کلیدهای رشد صمیمیت در بین زوج ها، جسارت است. جسارت به این معنی که آن چه را می‌خواهید به طور شفاف و مستقیم و به شیوه درست بیان کنید. افرادی که جسارت با معنی بیان شده را ندارند، اغلب در روابط زن و شوهری، منفعل و به مرور پرخاشگر می‌شوند. هرچه همسران خواسته‌های خود را شفاف‌تر به یکدیگر بیان کنند، احتمال این‌که به خواسته خود برسند، بیشتر است.
   شوهرتان را درک کنید
منظورم از این توصیه این نیست که شوهرتان حق دارد صدایش را در زندگی با شما بلند کند اما درک شما از او، طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. همان‌طور که در ابتدای پیامک اعلام کردید، وضع خراب مالی باعث پرخاشگری وی شده است پس در کنار وی برای حل مشکل تلاش کنید تا زندگی شیرین‌تری در انتظارتان باشد.
   3 توصیه برای رفتار با شوهرتان
گفته اید شوهرم صدایش را برایم بلند و با من تند صحبت می‌کند. چند نکته هست که برای آرام ساختن همسرتان باید به کار بگیرید.
 نگذارید همسرتان درگیر خشم خود شود. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.
 عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد که به افسردگی ختم خواهد شد. گاهی از تکنیک فعال‌سازی رفتاری از قبیل ورزش و تفریح با همسرتان و دوستان‌تان برای خوب شدن حال‌تان بهره ببرید.
با همسرتان مذاکره و گفت‌وگو و طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی خنثی کنید. گفت‌وگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. در ضمن لازم است هر دو نفرتان بدانید از دیگری چه می‌خواهید و انتظارتان از او چیست؟ در نهایت برای بهبود رابطه‌تان از یک زوج درمانگر متخصص کمک بگیرید.
نویسنده : حسین شرافتی | دانشجوی دکترای روان‌شناسی