برچسب: پوست، مو و زیبایی

خودتان را توی آینه نگاه کنید. بینی‌تان ورم کرده؟ پوستتان لک آورده و لب‌هایتان خشک و ترک ترک شده؟ برای شمایی که 9 ماه انتظار را پشت سر می‌گذارید، دچار شدن به عوارضی از این دست، عجیب نیست. به گفته متخصصان، خانم‌ها در دوران بارداری، مشکلات ریز و درشت و گاه عجیبی را تجربه می‌کنند و وقتی این مشکلات پوست و ظاهرشان را نشانه می‌گیرد، به فکر کمرنگ‌تر کردنشان با کمک محصولات آرایشی می‌افتند. از نظر محققان، خانم‌های باردار می‌توانند در همین 9 ماه هم، موهای‌شان را رنگ و از لوازم آرایشی استفاده کنند؛ اما برای حفظ سلامت خود و جنین‌شان، در این ماه‌ها باید با وسواس بیشتری روی جعبه محصولات آرایشی و بهداشتی را بخوانند و در صورتی که در تولید آن محصول، از موادی که در ادامه معرفی کرده‌ایم استفاده شده باشد، تا قبل از تولد فرزندشان از مصرف آن پرهیز کنند.

رژ لب بدون سرب بخرید

حدود 70 درصد از رژلب‌هایی که تولید کنندگان محصولات آرایشی به بازار عرضه می‌کنند، حاوی سرب هستند. علاوه بر رژلب‌ها، لاک‌هایی که به ناخن‌هایتان می‌زنید هم مقدار قابل توجهی از این ماده را در خود جا داده‌اند. محققان معتقدند وارد شدن سرب به بدن، احتمال ناباروری را افزایش داده و در صورت باردار شدن فرد، جنین او را در خطر سقط قرار می‌دهد.

موهایتان را هر ماه رنگ نکنید

رنگ‌موها، حاوی موادی هستند که به سیستم عصبی جنین آسیب می‌زند و احتمال ایجاد مشکلات زایمانی را بالا می‌برند. اما به گفته محققان، اگر در دوران بارداری، تنها 3 یا 4 بار موهایتان را رنگ کنید، بعید است که نوزادتان با مشکلی که ناشی از استفاده از رنگ‌مو در دوران بارداری باشد، متولد شود.
با وجود این، اگر بیش از اندازه نگران سلامت فرزندتان هستید و می‌خواهید از رنگ‌های گیاهی استفاده کنید، با وسواس و دقت این رنگ‌ها را انتخاب کنید. بسیاری از رنگ‌های گیاهی که در داروخانه‌ها و عطاری‌ها عرضه می‌شود، حاوی مواد شیمیایی هستند که نباید در دوران بارداری، در معرض آنها قرار بگیرید.

نوشته روی ضدآفتاب را بخوانید

وقت انتخاب کرم ضدآفتاب، سراغ گزینه‌ای بروید که ماده خطرناک «اکسی‌بنزن» در آن وجود ندارد. شاید این ماده برای افراد عادی دردسری ایجاد نکند، اما بدن خانم‌های باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بیشتر می‌کند. گرچه در حدود 80 درصد ضدآفتاب‌های تولید شده، این ماده به کار رفته است، اما اگر کمی بیشتر جست‌وجو کنید، حتما می‌توانید بدون ضرر رساندن به جنین‌تان از پوست خود مراقبت کنید.

کمتر آرایش کنید

بیشتر از 75 درصد لوازم آرایش‌های تولید شده، نگهدارنده‌ای به نام پارابن را در خود دارند. این ماده به گفته محققان، احتمال دچار شدن به اختلالات هورمونی و سرطان سینه را افزایش می‌دهد و بارور شدن را دشوار یا ناممکن می‌کند. گرچه این ماده برای همه افراد خطرناک است، اما خانم‌های باردار بیشتر باید در برابر ورود آن به بدن مقاومت کنند. اختلالات هورمونی که پارابن زمینه‌ساز آنهاست، می‌تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد و به ویژه در سه ماه اول بارداری، باعث ایجاد مشکلات جدی شود.

روی ناخن‌‎هایتان ژل نزنید

استفاده از ژل‌هایی که ناخن‌ها را به شکلی طبیعی بلند نشان می‌دهند، این روزها به یک عادت شایع آرایشی تبدیل شده است. گرچه اغلب موادی که در این ژل‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند، خطری برای خانم‌های باردار و جنین‌شان ندارند، اما به گفته محققان، اشعه فرابنفشی که برای خشک کردن ژل روی ناخن مورد استفاده می‌گیرد، چندان هم بی‌ضرر نیست.
متخصصان معتقدند در دوران بارداری، پوست دست‌های شما حساس‌تر می‌شود و احتمال عفونت یا ایجاد قارچ در اطراف ناخن‌های ژل زده شده، افزایش پیدا می‌کند. گذشته از این، با وجود بی‌ضرر بودن اغلب ژل‌ها، استفاده از مواد نامرغوب در برخی از سالن‌های زیبایی، احتمال آسیب دیدن جنین را افزایش می‌دهد. پس در صورتی که برای انجام این کار مصمم هستید، حتما به یک سالن معتبر مراجعه کنید.
اما برای برداشتن ژل از روی ناخن، باید چندین دقیقه ناخن‌ها را در معرض مواد شیمیایی شبیه استون قرار دهید و گرچه محققان هنوز دقیقا نمی‌دانند که این ماده چه آسیبی به جنین می‌زند، اما توصیه می‌کنند در دوران بارداری، به فکر پاک کردن ژل از روی ناخن‌هایتان نیفتید.

چند ماه عطر نزنید

اغلب عطرهایی که برای خوشبو شدن سراغشان می‌روید، ماده‌ای به نام فتالات را در خود دارند. البته این ماده در تولید برخی مواد شوینده و شامپوها هم مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما نکته قابل توجه این است که بسیاری از تولید کنندگان عطر، بدون عنوان کردن این موضوع در توضیحات درج شده روی بسته کالا، آن را به بازار عرضه می‌کنند. فتالات احتمال مشکلات زایمانی را افزایش می‌دهد و به همین دلیل به جای تلاش برای پیدا کردن عطر بدون فتالات، بهتر است در ماه‌های بارداری، راه‌های طبیعی خوشبو شدن را امتحان کنید.

دستتان را با آنتی‌باکتریال‌ها نشویید

صابون‌ها و شوینده‌های آنتی‌باکتریال، موادی به نام تریکوسان را در خود دارند. این عامل ضدباکتری که در بسیاری از صابون‌ها و فوم‌های شوینده دست وجود دارد، احتمال نقص جنین را افزایش می‌دهد. این ماده بر فعالیت غدد درون‌ریز تاثیر گذاشته و زمینه را برای تولد نوزادی کم‌وزن و مبتلا به آسیب‌های عصبی فراهم می‌کند. از سوی دیگر، گرچه این شوینده‌ها باکتری‌های مضر را از دست مصرف‌کنندگانشان پاک می‌کنند، اما با از میان بردن باکتری‌های مفید، باعث ضعیف شدن تدریجی سیستم ایمنی بدن فرد می‌شوند. پس لااقل اگر باردار هستید، سعی کنید دستتان را با شوینده‌های عاری از این ماده بشویید.

پای بچه که به زندگی باز شود طبیعی است که دیگر نمی‌توانید مثل گذشته برای خودتان وقت بگذارید. با وجود این تسلیم نشوید و دنبال راه‌هایی باشید که در کوتاه‌ترین زمان ممکن، شما را زیبا و آراسته می‌کنند. در این نوشته به بعضی از این راه‌ها برای آرایش صورت طی پنج دقیقه پرداخته‌ایم.

یک دقیقه: نرم کردن صورت

بعد از اینکه صورت‌تان را شستید، مرطوب کننده را روی صورت‌تان پخش کنید. اگر دوست دارید خیلی منتظر جذب آن نشوید و هر چه سریع‌تر جذب پوست‌تان شود، سراغ مرطوب‌کننده‌های ژلی بروید. سی ثانیه تا یک دقیقه را به زدن مرطوب کننده اختصاص دهید.

دقیقه دوم: کرم دور چشم

ممکن است فکر کنید استفاده از کانسیلردر آرایش صورت کافی است اما پیشنهاد ما این است که قبل از زدن کانسیلر حتما کرم دور چشم بزنید. این کرم با رطوبت خودش مانع چروک شدن زیر چشم می‌شود و به روشن شدن سیاهی‌ها هم کمک می‌کند.

دقیقه سوم: ضد آفتاب رنگی

برای اینکه زمان کمتری صرف آرایش‌تان کنید به جای استفاده از کرم پودر، موس یا پنکیک، یک کرم ضد آفتاب رنگی تهیه کنید که به رنگ کرم پودری که در گذشته استفاده می‌کردید، نزدیک باشد. اگر پوست‌تان چرب است از کرم‌های فاقد چربی کمک بگیرید. برای زدن ضد آفتاب هم یک دقیقه اختصاص دهید.

دقیقه چهارم: کانسیلر

طی مدت زمانی که مشغول استفاده از کرم ضد آفتاب هستید، کرم دور چشم شما جذب می‌شود و حالا نوبت استفاده از کانسیلر می‌رسد. ناحیه مثلثی زیر چشم را کانسیلر بزنید. رنگ کانسیلرتان باید به رنگ پوست صورت نزدیک باشد تا طبیعی به نظر برسد.

دقیقه پنجم: رژ گونه و ریمل

وقتی برای آرایش صورت عجله دارید با خیال راحت بی‌خیال خط چشم شوید و در عوض روی یک ریمل حجم دهنده خوب سرمایه‌گذاری کنید. مژه‌ها را خوب ریمل بزنید و بعد سراغ یک رژ گونه و رژ لب ملایم بروید که به صورت‌تان شادابی می‌دهد. آرایش پنج دقیقه‌ای شما آماده است!

تشخیص صحیح تناژ پوست و به‌تناسب آن انتخاب رنگ صحیح لباس کمی دشوار است. به‌طورکلی رنگ پوست به دو گروه سرد و گرم تقسیم می‌شود که هرکدام از این گروه‌ها دارای تناژهای مختلفی می‌باشند؛ اما برای یک انتخاب صحیح لازم نیست خیلی وارد جزئیات شوید؛ تنها کافی است بدانید پوست شما روشن، معمولی یا تیره است.
برای تعیین تناژ می‌توانید پوست خود را با یکی از فصول سال مقایسه نمایید به‌طور مثال افرادی که پوست بسیار روشن و سفید دارند زمستانی محسوب می‌شوند و تناژ پوستشان سرد است. همچنین رنگ رگ‌های روی مچ دست اگر سبز دیده شوند شما دارای پوستی گرم و اگر آبی دیده شوند شما پوستی با تناژ سرد دارید. در این مقاله ما سعی داریم با معرفی میانبرهایی بسیار سریع روش انتخاب لباس مناسب بر اساس این تناژهای متفاوت را بیان کنیم.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست روشن

افرادی که پوستشان روشن است به‌طورکلی می‌توانند از لباس‌هایی بارنگ‌هایی ازجمله آبی، سبز، صورتی و بنفش استفاده کنند؛ همچنین استفاده از رنگ قرمز نیز برای این گروه مناسب است. استفاده از لباس‌های سفید برای این گروه حتی‌الامکان توصیه نمی‌شود.

1. آبی آسمانی

استفاده از لباس‌هایی با رنگ‌های پاستلی مثل آبی آسمانی، صورتی ملایم، سفید نعنایی، بژ روشن، پوست‌پیازی و غیره در کنار آرایش چشم دودی و رژ قرمز یک ترکیب بسیار مناسب برای افرادی است که تناژ پوستی روشن دارند.

2. نارنجی خردلی

استفاده از لباس‌هایی که دارای ترکیب‌های نارنجی و قهوه‌ای هستند مانند رنگ‌های خردلی، شتری، خاکی، بادامی و کاهی به‌ویژه کت‌های زمستانی؛ علاوه بر ایجاد نمایی کلاسیک و شیک در پوشش بانوان، یک پیشنهاد مناسب برای افرادی است که موهای بور و پوست روشن دارند.

3. سبز زمردی

استفاده از رنگ‌ زمردی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای بانوانی است که پوست‌های بسیار روشن دارند این رنگ‌ پوست‌ سفید را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست‌های گندمگون و برنزه

این دسته از افراد که شامل تعداد زیادی از زنان ایرانی هم می‌شود به‌راحتی می‌توانند از بیشتر رنگ‌ها استفاده کنند؛ اما باید دقت داشته باشند که از پوشیدن لباسی که هم‌رنگ پوستشان است به‌شدت خودداری کنند؛ برای مثال اگر کمی سبزه هستید هرگز لباس‌های زیتونی و سبز نپوشید.

1. رنگ‌های متالیک

استفاده از لباس‌هایی با تناژهایی مسی تا نقره‌ای یک ترکیب بسیار مناسب و جذاب برای پوست‌های برنزه و گندمی است.
 

2. لباس‌های خاکستری و سفید صدفی

این رنگ‌ها برای پوست‌های گندمگون بسیار مناسب می‌باشند. اگر پوست شما کمی تیره‌تر از حد نرمال است از خاکستری روشن و صدفی استفاده کنید و اگر کمی روشن‌تر است سراغ خاکستری زغالی بروید.

3. رنگ‌های نئونی یا فسفری

شاید در میان بانوان لباس‌هایی بارنگ‌های نئونی و نارنجی طرفدار زیادی نداشته باشند اما با توجه به انتخاب افراد مشهور دنیای مد این نوع لباس‌ها یکی از جذاب‌ترین پوشش‌های برای افرادی با تناژ پوستی گندمگون و برنزه است.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست‌های تیره

استفاده از رنگ‌های خنثی و حتی گرم مانند قرمز و نارنجی پیشنهاد مناسبی برای این گروه است. همچنین رنگ‌های گچی و روشن موجب افزایش براق بودن و درخشندگی پوست افراد این گروه می‌شود. استفاده از لباس‌های براق برای این گروه اصلاً توصیه نمی‌شود.

1. رنگ‌های روشن

لباس‌هایی با رنگ‌های روشن مانند زرد لیمویی با ایجاد یک تضاد خوشایند در کنار پوست‌های تیره جلوه‌ای بی‌نظیر به پوشش شما می‌بخشد.

2. استفاده از شال و روسری مناسب

استفاده از شال، روسری، کیف و دستمال‌گردن‌های پررنگ مانند آبی نفتی و آبی لاجوردی برای پوست‌های تیره موجب افزایش براق بودن چهره و شادابی آن می‌شود.

با شروع هر سال جدید سیل عظیمی از تغییرات دنیای مد و لباس را در برمی‌گیرد. رنگ سال مشخص می‌شود، نوع لباس‌هایی که قرار است بیشتر ببینیم معلوم می‌شود و حتی مدل آرایش هم معلوم خواهد شد.
پس از مصاحبه با برندها و مؤسسات زیبایی چندین نکته در مورد اصول زیبایی و پیرایش صورت و موها در سال 2018 بسیار برجسته و قابل‌توجه بود که در متن مقاله به آن‌ها اشاره می‌شود. البته قرار نیست از تمامشان استفاده کنید؛ بلکه کافی است ببینید کدام برای شما مناسب‌تر است.

1. اصول زیبایی پوست

• خداحافظی با کرم پودر

بسیاری از متخصصین زیبایی و افراد مشهور بر این باور هستند که در سال جدید استفاده از انواع پوشاننده‌های پوست مانند کرم پودر، پنکک، موس و غیره بسیار کاهش خواهد یافت و زیبایی پوست طبیعی افراد مورد توجه قرار خواهد گرفت. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود هزینه‌هایی را که صرف خرید وسایل آرایشی می‌کنید، در جهت درمان و تقویت پوست طبیعی خودتان صرف کنید.

• محصولات چندکاره مراقبت از پوست

مراقبت از پوست و توجه به نیازهای متفاوت آن ازجمله تنظیم چربی، نگه‌داشتن رطوبت، آب‌رسانی، رفع چروک و غیره. نیازمند استفاده از محصولات متفاوت و صرف زمان زیادی است. محصولات مراقبت از پوست با چندین تأثیر متفاوت در قالب یک کرم می‌تواند جایگزین مناسبی برای استفاده از چندین کرم گوناگون در سال جدید باشد؛ بنابراین هزینه‌تان را صرف خرید محصولات چندکاره کنید.

• روغن‌های پوست و مو

روغن مورینگا یکی از روغن‌های مفید برای رفع خشکی پوست و مو است. این محصول به‌زودی جایگزین روغن آرگان و نارگیل شده و تأثیر بی‌نظیر خود را در مراقبت از پوست و مو عیان می‌سازد؛ بنابراین خودتان را با اسمش آشنا کنید: مورینگا!

2. اصول پیرایش موها

هرچند که در سال جدید استفاده از ابزارهای آرایشی چهره رو به افول است اما در رابطه با موها این روند متفاوت است.

• استفاده از وسایل تزیینی در آرایش موها

استفاده از انواع گیره، تل، گل سر و کش‌های رنگارنگ یک‌ راهکار بسیار سریع برای حالت بخشی به موها است؛ حتی اگر موهایی بسیار کوتاه و یا زمانی خیلی کم برای فرم دهی به موها در اختیاردارید این وسایل می‌توانند به‌طور کامل حالت موهای شما را تغییر دهند و به زیبایی‌تان اضافه کنند.

• رنگ موهای روشن

امسال نیز استفاده از رنگ موهای روشن باریشه‌های تیره بسیار متداول است. رنگ‌های کاهی، بلوند، طلایی و مشابه این‌ها در کنار ریشه‌های تیره (قهوه‌ای، مشکی و غیره) می‌تواند نمایی گیرا به چهره شما ببخشد. همچنین مش‌های سه‌بعدی و خلاقانه امسال جایگاه ویژه‌ای در دنیای مد خواهند داشت.

3. اصول آرایش صورت

• شجاع و دلیر باشید

برخلاف سال گذشته که آرایش‌های مات و گریم‌های متعادل‌سازی بسیار متداول بود، امسال استفاده از رنگ‌های متالیک، براق و درخشان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مدل آرایش چهره شما را پرانرژی‌تر از همیشه و شجاع‌تر نشان می‌دهد.

• استفاده از رژ گونه

متخصصین آرایش بر این باور هستند که در آرایش‌های جدید رژ گونه‌های متالیک و براق نقش بیشتری در آرایش چهره خواهد داشت؛ علاوه بر این استفاده از رژ گونه و شباهت آن به سایه چشم روش جدیدی از آرایش را ایجاد خواهد کرد.

•  رژهای براق

استفاده از رژلب‌های براق و درخشان نیز در سال جدید بسیار مورد توجه قرارگرفته است.

جراحی‌های زیبایی سال 2018

شاید برایتان جالب باشد که بدانید امسال هم مانند سال 2016 و 2017 عمل‌های جراحی بینی نیز یکی از متداول‌ترین جراحی‌های سال خواهد بود.

تندرستی و سلامت در سال 2018

با توجه به افزایش روزمره درگیری‌های ذهنی و مشغله‌های بانوان به نظر می‌رسد در سال جدید سیل عظیمی از افراد به ورزش‌های تک‌نفره و مبنی بر فرد روی ‌آورند. این بدان معناست که اکثر افراد از برنامه‌های سلامت و ورزشی تلفن همراهشان استفاده نموده؛ همچنین از رژیم‌های غذایی این برنامه‌ها پیروی خواهند کرد. علاوه بر آن استفاده از ورزش‌های پرورش ذهن و روح مانند مدیتیشن بسیار رواج خواهد یافت.

داشتن پوستی نرم مثل پوست بچه، آرزوی خيلي از ماست؛ باوجوداين كارهايی انجام مي دهيم كه در عمل ما را از داشتن پوست سالم و نرم دور می‌كند؛ كارهايی كه شايد خيلی‌هايشان به نظرمان عادی بيايد. به بهانه روز جهانی “صاف مثل پوست بچه” سراغ هفت عادت اشتباه رفته‌ايم كه با از بين بردنشان می‌توانيم هفت قدم به داشتن پوستی نرم، شفاف و زيبا نزديك شويم.
ما طرفدار سفت‌وسخت قوانین زیبایی رایج نیستیم؛ اما دستورالعمل‌های خاصی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم باید در اولویت ما قرار گیرد. قطعاً عادت‌های بدی وجود دارند که قابل‌قبول هستند چیزی مانند نشستن موها به‌صورت یک روز در میان. اما بقیه عادات را باید دور انداخت تا به هدف نهایی، یعنی پوست زیبا دست پیدا کرد.
در این مطلب به عادت‌هایی مثل جویدن ناخن یا استفاده از برس آرایشی کثیف که همه‌تان آن را می‌دانید، نمی‌پردازیم و تمرکزمان را روی مواردی می‌گذاریم که هر روز از آن استفاده می‌کنید، بدون آنکه متوجه آسیبی که به پوستتان می‌زند باشید.

1. عدم استفاده از پرایمر آرایشی

اگر بعد از چند ساعت استفاده از لوازم آرایشی حس می‌کنید که آرایشتان در حال ریختن و پاک شدن است، احتمالاً دلیلش این است که صورتتان را به شکل درستی آماده نکرده‌اید. مگان لومان یکی از مربیان برجسته آرایشگری، معتقد است یکی از بزرگ‌ترین مشکلات زنانی که آرایش می‌کنند این است که پیش از استفاده از کرم پودر یا پوشاننده‌های صورت، پوستشان را آب‌رسانی نمی‌کنند.
«بیشتر مردم از اهمیت استفاده از پرایمر آرایشی آگاه نیستند و به این خاطر است که هیچ‌کس آموزشی دراین‌باره به آن‌ها نداده است. پوست عظیم‌ترین قسمت بدنتان را تشکیل می‌دهد و مهم‌تر اینکه نیازمند آب است. در نتیجه اگر هر چه که دارای آب است روی آن قرار ‌دهید چه به صورت کرم یا مایع می‌توانید روی رسیدن آب به پوستتان حساب باز کنید!»
پیشنهاد لومان این است که از یک پرایمر حاوی سیلیکون استفاده کنید. «این پرایمرها خطوط را پر می‌کنند، چربی را کنترل کرده و با سایر لوازم آرایشی به خوبی ترکیب می‌شوند. سیلیکون مولکول بزرگی است که جذب پوست نمی‌شود در نتیجه به عنوان محافظی میان پوست و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. در نتیجه هیچ‌کدامشان نمی‌ریزند.»

2. استفاده از دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایش

اگر از آن دسته افرادی هستید که برای پاک کردن آرایش بسیار خسته‌اند و با استفاده از یک دستمال مرطوب سروته کار را به هم می‌چسبانند و به رختخواب می‌روند، اشتباه می‌کنید! درواقع این دستمال‌ها باقیمانده لوازم آرایشی را روی صورتتان باقی می‌گذارند و آن را کثیف‌تر از قبل می‌کنند. بر اساس نظر کرفتر بسیاری از این دستمال‌ها حاوی مواد شیمیایی مانند نگه‌دارنده‌های فرمالدئید هستند که با اینکه عمر طولانی دارند؛ اما پوست را خشک می‌کنند.
در کشور کره، استفاده از دستمال‌های مرطوب محبوبیت خود را ازدست‌داده‌اند؛ زیرا این احساس عمومی وجود دارد که این دستمال‌ها بهترین انتخاب برای داشتن سلامت پوست و زیبایی نیستند. بهتر است از یک پاک‌کننده مناسب مانند پاک‌کننده‌های ملایم فومی که به طور عمیقی پوستتان را تمیز کرده و از خشکی آن جلوگیری می‌کنند، استفاده کنید.

3. استفاده از SPF کافی در آرایش

اینکه لوازم آرایشتان دارای مقداری از فیلتر محافظ یو-وی باشد بسیار خوب است ولی این باعث نمی‌شود پوست بدنتان را فراموش کنید. دکتر کرفتر معتقد است اگرچه وجود spf در بعضی لوازم آرایشی مانند کرم پودرها و موارد مشابه مزیت محسوب می‌شود؛ اما در بسیاری از موارد این مواد به صورت کافی و لازم به تمامی قسمت‌های بدن مانند بازوها، دست‌ها، قسمت دکلته و گردن نمی‌رسند و در نتیجه از آن‌ها محافظت کاملی در برابر اشعه مضر آفتاب نمی‌شود. سعی کنید از اسپری‌های حاوی spf که برای محافظت پوست بدن هستند نیز استفاده کنید.

4. خوابیدن به پهلو

بسیاری از افراد عادت دارند تا به پشت بخوابند. بنا بر نظر دکتر هسکت قرار گرفتن صورتتان روی بالش- به ویژه اگر جنس آن ساتن یا ابریشم نباشد- باعث سرعت شکل‌گیری خطوط و چروک‌های صورت می‌شود. در زمان بیداری استراحت بر روی پشت را تمرین کنید. زمانی که بدنتان ارتباط بین حالت خوابیدن و استراحت را درک کند راحت‌تر در همان حالت به خواب می‌رود. اگر نمی‌توانید همیشه به پشت بخوابید لااقل از یک کرم ضد چروک قوی برای پوستتان استفاده کنید که صبح پوستتان به حالت اولیه بازگردد.

5. لایه برداری روزانه

به دنبال لایه‌برداری هستید که بدون استفاده از برس‌های سخت این کار را انجام دهد؟‌ هسکت دراین‌باره می‌گوید: وقتی هر روز یا یک روز در میان صورت را لایه برداری می‌کنیم در واقع باکتری‌های طبیعی صورت را از بین می‌بریم که این کار درنتیجه منجر به بروز جوش و سایر مشکلات آزاردهنده پوستی می‌شود.
پوست دارای یک میزان طبیعی از باکتری‌های لازم و چربی است که باعث می‌شود سالم، شاداب و جوان باقی بماند. لایه برداری زیاد باعث می‌شود تعادل پوست به هم بخورد که منجر به ایجاد قرمزی، خشکی و جوش خواهد شد. سپس محصولات بیشتری برای این کار استفاده می‌شود که در نتیجه باعث شروع چرخه بدی برای پوست می‌شود.
دکتر هسکت می‌گوید: از لایه بردارتان یک بار در هفته استفاده کنید. اگر واقعاً دلتان می‌خواهد این عادت بد را کنترل کنید با اینکه شاید کمی تعجب‌آور باشد ولی بهتر است اصلاح را امتحان کنید. اصلاح صورت با استفاده از تیغ و خمیر اصلاح سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و مانند یک لایه‌بردار گران‌قیمت عمل می‌کند. نترسید! ریش درنمی‌آورید!

6. تمیز کردن با آب گرم

شاید فکر کنید در پایان یک روز طولانی، چیزی بهتر از یک حمام بخار نیست! اما متأسفانه چنین چیزی برای پوستتان همانند کابوس شبانه است! بر اساس نظر بسیاری از متخصصان پوست، آب داغ باعث آسیب دیدن لایه محافظ پوست شده و منجر به باز شدن رگ‌های خونی می‌شود که درنهایت می‌تواند به‌مرورزمان باعث باز شدن دائم رگ‌های خونی و در نتیجه قرمزی و ناهمواری تناژ پوست شود. پس سعی کنید عادت شست‌و‌شوی صورت زیر دوش آب گرم را به خارج از حمام موکول کنید و با یک شوینده ملایم که آلودگی را از صورتتان پاک می‌کند و مانع از خشکی پوست می‌شود، این کار را انجام دهید.

7. سیگار کشیدن

هیچ عادتی صرف‌نظر از میزان مصرف آن آسیبی اندازه سیگار ندارد. بنا بر نظر دکتر کریگ کرفتر یکی از متخصصان پوست، استفاده از سیگار الکترونیکی آسان‌ترین راه برای کاهش دادن عادت استفاده از نیکوتین و در نهایت ترک آن است. سیگار کشیدن نه تنها کمترین سودی برای زیبایی‌تان ندارد؛ بلکه سراسر ضرر است. سیگار الکترونیکی به اندازه استفاده از سیگار معمولی برای پوست مضر نیست و تاکنون آمار دقیقی از سطح نسبی آسیب سیگار الکترونیکی در مقایسه با سیگار معمولی وجود ندارد.

 تمام هفته را اگر بدو بدو دارید و وقت نمی‌کنید به خودتان برسید، آخر هفته‌ها حداقل نیم ساعت را برای خودتان نگه دارید. نمی‌رسید؟ به دو تا ربع ساعت تقسیمش کنید؛ یک ربع برای پنجشنبه و یک ربع برای جمعه تا ماسک خانگی درست کنید، به پوستتان برسید و خستگی یک هفته طاقت‌فرسا را از سلول‌هایش به درکنید. این هفته طرز تهیه دو ماسک خانگی را به توصیه مجله Self برایتان آماده کرده‌ایم.

1. آب‌رسان قوی برای پوستی سرحال و شاداب

مواد لازم: نصف آووکادوی رسیده، یک قاشق چای‌خوری ماست ارگانیک، یک قاشق چای‌خوری عسل

این ماسک خانگی برای از بین بردن تنش‌هایی که طی هفته به شما وارد شده و روی پوستتان تأثیر داشته مناسب است و هم‌زمان یک مرطوب‌کننده و آب‌رسان قوی هم هست که باعث شفاف شدن و احساس تازگی پوست می‌شود. برای درست کردن این ماسک، نصف آووکادو را له کنید تا نرم شود. بعد ماست و عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیر مانند پیدا کند؛ خمیری که خیلی سفت نباشد و راحت روی پوست قرار بگیرد. این خمیر را روی پوستتان بزنید و بگذارید حدود 15 دقیقه بماند. اگر دوست دارید میزان آب‌رسانی ماسک خانگی تان را افزایش دهید یک یا دو قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون به ترکیبات ماسک اضافه کنید. نتیجه این کار نرمی بیشتر پوست صورت خواهد بود.

2. بستن درمنافذ باز با کلید تخم‌مرغ

مواد لازم: سفیده تخم‌مرغ، یک قاشق چای‌خوری آب‌پرتقال، نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه.

پروتئین‌های موجود در سفیده تخم‌مرغ برای بهبود وضعیت پوست چرب عالی عمل می‌کنند. ضمن اینکه ترکیبات موجود در سفیده تخم‌مرغ، منافذ باز پوست را تنگ می‌کند و باکتری‌های ایجاد کننده جوش صورت را از بین می‌برد، پس این ماسک به نوعی یک ماسک خانگی برای جوش است که می‌تواند آکنه‌ها را هم کم کند.
برای تهیه ماسک خانگی از بین برنده جوش، سفیده تخم‌مرغ را با آب‌پرتقال ترکیب کنید که سرشار از ویتامین سی است. سپس زردچوبه را اضافه کنید که خاصیت همسان‌سازی تناژ پوست را دارد و پوست را یک‌دست می‌کند. این ماسک را برای مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید و به محض خشک شدن آن را بشویید.

هشدار: زردچوبه می‌تواند روی رنگ پوست تأثیر بگذارد. بهتر است هرچند دقیقه یک بار گوشه صورتتان را چک کنید تا پوستتان رنگ نگرفته باشد و اگر متوجه تغییر رنگ شدید صورتتان را بشویید. مراقب ریختن این ماسک روی لباس هم باشید چون لکه این ماسک به راحتی برطرف نمی‌شود؛ بنابراین می‌توانید یک تی‌شرت قدیمی را که دیگر به دردتان نمی‌خورد، مخصوص وقت‌هایی بگذارید که قرار است از ماسک‌های مختلف استفاده کنید.

این هفته هم به روال هفته گذشته دو ماسک خانگی صورت معرفی می‌کنیم که هر کدام خواص جداگانه‌ای دارند؛ اولی ماسک آرام‌بخش صورت و ضد التهاب و قرمزی عمل می‌کند و دیگری ماسک خانگی لایه بردار است، با خاصیت روشن کردن پوست. از این دو ماسک استفاده کنید تا پوستتان سالم‌تر و شاداب‌تر شود.

1. ماسک آرام بخش درست کنید

• مواد لازم: دو قاشق سوپ‌خوری عسل ارگانیک، یک قاشق چای‌خوری دارچین، یک برش لیموی تازه

در بهار و تابستان احتمال التهاب پوست و قرمز شدن آن زیاد می‌شود. اگر دنبال یک ماسک صورت خانگی می‌گردید که مغذی پوست باشد، آن را شفاف و روشن کند و درعین‌حال خاصیت آرامش بخش داشته باشد و بتواند قرمزی و التهاب پوست را کم کند، این ماسک برایتان مناسب خواهد بود. برای درست کردن ماسک آرامش بخش پوست، ابتدا عسل را به مدت تنها چند ثانیه در مایکروفر گرم کنید؛ طوری که بیشتر از گرم بودن، ولرم باشد و پوست را نسوزاند. سپس آن را با دارچین و آب یک برش لیموی تازه که از قبل آماده کرده‌اید، داخل یک کاسه کوچک مخلوط کنید. دارچین به ضد التهاب بودن معروف است و قابلیت از بین بردن قرمزی پوست را دارد. به علاوه اینکه می‌تواند چربی اضافه پوست را از بین ببرد. آب لیمو هم نه تنها خاصیت لایه‌برداری دارد؛ بلکه می‌تواند کدر بودن پوست را هم برطرف کند.
این ماسک را به آهستگی روی پوست ماساژ دهید و بگذارید برای 15 الی 20 دقیقه باقی بماند. سپس بشویید.

2. لایه بردار خانگی بسازید

• مواد لازم: دو قاشق سوپ‌خوری شکر قهوه‌ای، دو قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل خالص

سلول‌های سطح پوست مرتب در حال بازسازی هستند و استفاده از لایه‌بردارها کمک می‌کند سلول‌های مرده کنار بروند و پوست تازه دیده شود. به همین دلیل هم استفاده به موقع از لایه‌بردارها می‌تواند پوست را جوان و شاداب نشان دهد، آن هم وقتی‌که امیدتان به از بین رفتن کدری پوست کم شده است. برای درست کردن این ماسک، مقدار مساوی شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل خالص را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی به دست بیاید که نه خیلی سفت و نه خیلی رقیق باشد. این ماسک را به آهستگی و با حرکت دورانی روی پوست صورت ماساژ دهید و بگذارید برای چند دقیقه باقی بماند. سپس صورتتان را بشویید.
شکر قهوه‌ای می‌تواند سلول‌های مرده پوست را به راحتی از بین ببرد. ازآنجایی‌که سلول‌های باقی مانده نیاز به رطوبت دارند، روغن زیتون می‌تواند به راحتی از خاصیت مرطوب‌کنندگی‌اش استفاده کند و وظیفه آب‌رسانی به پوست را بر عهده بگیرد.

نکته: از ماسک‌های لایه‌بردار بیشتر از یک تا دو بار در هفته استفاده نکنید.

 

 بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟ در روزهایی که آفتاب هر روز بیشتر از قبل اشعه‌هایش را نثار پوست می‌کند؛ جواب دادن به این سؤال نقشی اساسی در حفظ سلامت پوست و زیبایی ایفا می‌کند. به بهانه روز « پیشگیری از سرطان پوست» که در بسیاری از کشورها به آن پرداخته می‌شود برایتان راهنمای کاملی فراهم کرده‌ایم که شناسایی و خرید ضد آفتاب خوب را برایتان راحت می‌کند.

کرم ضد آفتاب برعلیه دو اشعه خطرناک

یکی از خطرناک‌ترین اشعه‌ها برای پوست، اشعه‌های UV هستند که باعث تخریب پوست می‌شوند و لازم است که با کرم ضد آفتاب آسیب‌هایشان را به حداقل برسانید. این اشعه، شامل اشعه ماورای بنفش UVB و Ultraviolet A یا UVA می‌شود.
اشعه UVB باعث قرمز شدن و سوختگی پوست می‌شود و از شهری به شهر دیگر و فصلی به فصل دیگر متغیر است. UVA همان اشعه‌ای است که باعث برنزه شدن می‌شود و به لایه‌های عمیق‌تری از پوست نفوذ می‌کند. این اشعه در تمام طول سال و هر وقتی از روز وجود دارد و منجر به بروز چین‌وچروک پوست می‌شود. هر دوی این‌ها، یعنی UVA و UVB می‌توانند باعث بروز سرطان پوست شوند. وقتی نوبت به انتخاب بهترین ضد آفتاب رسید، باید سراغ کرمی بروید که از پوستتان در برابر هر دو اشعه محافظت کند.

اس پی اف (SPF) چیست؟

اس پی اف مخفف Sun Protection Factor یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب است و میزان حفاظتی را که کرم ضد آفتاب شما در برابر اشعه UVB فراهم می‌کند، نشان می‌دهد. میزان محافظت اس پی اف شامل طیفی از اعداد بین 2 تا 50 می‌شود. هر چه عدد بزرگ‌تر باشد میزان محافظت کرم ضد آفتاب شما بالاتر خواهد بود.
شاید برایتان جالب باشد بدانید اس پی اف را معمولاً بر اساس مدت‌زمانی که پوستتان بدون ضد آفتاب قرمز می‌شود، تعریف می‌کنند. برای مثال اگر بدون کرم ضد آفتاب 30 دقیقه طول می‌کشد تا پوستتان بسوزد، کرمی با SPF 30، می‌تواند از پوستتان 30 بار طولانی‌تر محافظت کند؛ یعنی حدود 15 ساعت. بیشتر افراد از ضد آفتاب‌هایی با SPF 30 استفاده می‌کنند.

بهترین کرم ضد آفتاب ؛ محافظت‌کننده در برابر UVA

درحالی‌که اس پی اف از پوستتان در برابر UVB محافظت می‌کند، کرم ضد آفتاب شما باید برای مبارزه با UVA هم مناسب باشد. معمولاً طیف محافظت از پوست در برابر این اشعه با یک تا پنج ستاره مشخص می‌شود و هر چه تعداد ستاره‌ها بیشتر باشد، محافظت در برابر این اشعه پیر کننده پوست هم بیشتر خواهد بود.

کرم ضد آفتاب و انواع آن

• یک‌بار در روز: سازنده‌های این کرم‌ها ادعا می‌کنند با تنها یک بار استفاده در روز می‌توانید از پوستتان محافظت کنید و نیازی به تجدید کرم ضد آفتاب وجود ندارد. تحقیقات اما برخلاف این ادعا را نشان داده است؛ به همین دلیل بهتر است همچنان از کرم‌های معمولی که باید حدود دو الی سه ساعت یک بار تجدید شوند، استفاده کنید.
   
• ضد آب و آفتاب: ضد آفتاب ضد آب، برای کسانی مناسب است که مرتب در آب هستند. اگر جزو این دسته افراد هستید، حتماً چک کنید و ببینید کرمتان تا چند ساعت می‌تواند از شما در برابر آفتاب محافظت کند و بعدازاین زمان، کرم را تجدید کنید. وقتی از آب بیرون آمدید هم دوباره کرم بزنید. یادتان باشد استفاده از حوله، کرم را از روی پوستتان پاک می‌کند.
   
• کرم ضد نیش حشرات: اگر در فصل‌های گرم از دست حشرات کلافه می‌شوید؛ ممکن است استفاده از کرم ضد آفتابی که ضد گزیدگی حشرات باشد، برایتان جالب به نظر برسد. با وجود این تحقیقات نشان داده‌اند این کرم‌ها حاوی ماده‌ای به اسم DEET هستند که خاصیت اس پی اف را کاهش می‌دهد. به همین دلیل لازم است زودبه‌زود این کرم را تجدید کنید. پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند به جای استفاده از یک کرم ضد آفتاب ضد حشره؛ سراغ دو محصول متفاوت با دو کاربرد مختلف بروید.
   
• کرم ضد آفتاب مخصوص صورت: این کرم‌ها بیشتر مرطوب کننده‌هایی هستند که اس پی اف دارند؛ به همین دلیل سبک هستند، چرب نیستند و برای پوست‌های حساس مناسب هستند. این کرم را باید هر دو ساعت یک بار تجدید کنید.
   
• ضد آفتاب مخصوص بدن: می‌توانید برای محافظت از تمام بدن سراغ کرم‌های ضد آفتابی بروید که به طور ویژه برای محافظت از بدن تهیه شده‌اند. یادتان باشد کرم‌های ضد آفتاب با خاصیت برنزه کنندگی عملاً هیچ کارکردی برایتان ندارند. به همین دلیل بهتر است سراغ مدل‌های بی‌رنگ بروید.
   
• کرم ضد چروک و پیری پوست: بسیاری از شرکت‌های سازنده، کرم‌های ضد آفتابی ساخته‌اند که خاصیت Anti_Ageing دارند و مانع پیری پوست شده و از آن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. بسیاری از رادیکال‌ها از عوامل محیطی مثل آلودگی هوا و گردوغبار ایجاد می‌شوند. اگر ساکن شهرهای شلوغ و آلوده هستید، بهتر است سراغ استفاده از این نوع کرم بروید.

چقدر کرم بزنم؟

یک قانون کلی وجود دارد که می‌گوید باید به ازای هر عضو بدن که در معرض آفتاب قرار دارد، از یک قاشق چای‌خوری کرم ضد آفتاب استفاده کرد. برای مثال اگر صورتتان در معرض آفتاب است یک قاشق چای‌خوری کرم ضد آفتاب برایش استفاده کنید و اگر دست‌هایتان هم در معرض نور قرار دارند برای هر دست سراغ همین مقدار کرم بروید. یادتان باشد هر بار که عرق کردید یا در آب رفتید، کرم را تجدید کنید.

برای کودکان کرم ضد آفتاب بزنیم؟

بچه‌هایی که کمتر از شش ماه از تولدشان می‌گذرد، نباید در معرض نور مستقیم و قوی آفتاب قرار بگیرند. آن‌ها باید سایه‌بان یا کلاهی داشته باشند و لباس‌های آستین‌بلند بپوشند تا پوستشان آسیب نبیند.
اگر فرزندتان بیشتر از شش ماه دارد، مطمئن شوید که او را به خوبی با لباس پوشانده‌اید و به خصوص نگذارید بین ساعت 11 صبح تا سه بعد از ظهر در معرض آفتاب قرار گیرد. بهتر است از کرم ضد آفتابی با اس پی اف 30 برایش استفاده کنید و آن را روی صورت، گردن و شانه‌ها بزنید. انواع کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان در داروخانه‌های معتبر موجود هستند.

نکته نهایی

انواع کرم ضد آفتاب بین یک سال تا یک سال و نیم دوام می‌آورند؛ ولی اگر در معرض آفتاب یا دمای بالا باشند، عمرشان کم می‌شوند. به همین دلیل به تاریخ انقضای کرم دقت کنید و آن را به موقع دور بیندازید.

منبع: ایندیپندنت
 

 فصل زردآلوهای رسیده و خوشمزه از راه رسیده و خوب است طعمشان را به پوستتان هم بچشانید! ماسک صورت خانگی با زردآلو خواص متنوعی دارد؛ از جمله از بین بردن کدری پوست و روشن کردن آن، خاصیت جوان‌کننده و مرطوب‌کنندگی قوی پوست و همچنین مبارزه با جوش‌های سرسیاه و کاهش آن‌ها. اگر با وجود این خاصیت‌ها باز هم در مقابل استفاده از ماسک زردآلو مقاومت می‌کنید؛ بدانید و آگاه باشید که این میوه یکی از اجزای تشکیل‌دهنده ماسک‌هایی است که در برندهای معروف تهیه می‌شوند؛ یعنی اگر همین الان مواد تشکیل‌دهنده ماسک‌های معروف را ببینید، به احتمال زیاد داخل چند تا از آن‌ها زردآلو وجود دارد. در این مقاله طرز تهیه سه ماسک زردآلو را یاد می‌گیرید که آسان، سریع و کاربردی هستند.

ماسک صورت خانگی با زردآلو و عسل

• مواد مورد نیاز: یک زردآلوی رسیده، سه تا چهار قاشق چای‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری آب پرتقال

زردآلو منبع غنی آنتی اکسیدان و کاروتن است. عسل قابلیت مرطوب‌کنندگی دارد و آب پرتقال هم سرشار از ویتامین سی است. ماسک زردآلو و عسل به همراه آب پرتقال، مخلوطی به شما می‌دهد که هم منافذ پوستتان را پاک‌سازی می‌کند، هم آب‌رسانی لازم به پوستتان را انجام می‌دهد و هم یک لایه‌بردار خیلی ملایم خواهد بود.

طرز تهیه ماسک زردآلو برای رطوبت رسانی: برای تهیه این ماسک، عسل و آب پرتقال را در یک کاسه بریزید. این ترکیب را له کنید و خوب هم بزنید. ماسک صورت خانگی به دست آمده را به مدت نیم ساعت الی 40 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم به خوبی بشویید.

ماسک شنی زردآلو در خانه

• مواد مورد نیاز: نصف فنجان برگه زردآلو، یک قاشق چای‌خوری پودر شیر (شیر خشک)، یک قاشق چای‌خوری عسل، نصف فنجان آب گرم

ماسک شنی زردآلو خاصیت لایه‌برداری بالایی دارد و باعث شفافیت پوست می‌شود. این ماسک صورت خانگی همچنین برای جوان‌سازی پوست بسیار مناسب است.
طرز تهیه ماسک زردآلو شنی: برای تهیه این ماسک لازم است برگه زردآلو را به همراه عسل، پودر شیر (شیر خشک) و آب گرم در یک مخلوط‌کن بریزید و بگذارید به مدت یک دقیقه روی دور تند خوب مخلوط شود. بعد دستگاه را خاموش کنید. مخلوط یکدست به دست آمده را داخل یک کاسه بریزید و به حالت دورانی روی پوست صورتتان ماساژ دهید و بگذارید به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند. بعد صورت را با آب ولرم بشویید.

ماسک ضد جوش سرسیاه

• مواد مورد نیاز: دو زردآلوی رسیده، پنج الی شش عدد بادام، یک الی دو قاشق چای‌خوری عسل

حس داشتن پوست نرم، احساس خوشایندی است. برای اینکه این احساس خوشایند را تجربه کنید، ماسک صورت خانگی زردآلو و بادام به کارتان می‌آید. این ماسک علاوه بر خاصیت نرم‌کنندگی، جوش‌های سر سیاه را هم کم می‌کند.
طرز تهیه ماسک زردآلو برای نرمی پوست: هسته هر دو زردآلو را دربیاورید. زردآلوها را به همراه بادام و عسل داخل مخلوط‌کن بریزید و بگذارید خوب مخلوط شود. ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

 

معمولاً وقتی صحبت از ماسک صورت خانگی می‌شود؛ کمتر کسی به درست کردن ماسک گیلاس فکر می‌کند؛ درحالی‌که گیلاس خواص بسیار خوبی مثل خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد و نقاط تیره سطح آن را کاهش می‌دهد. ماسک گیلاس همچنین ضد جوش است، خاصیت بازسازی‌کننده دارد و مرطوب‌کننده بسیار خوبی محسوب می‌شود. برای ساختن ماسک صورت با این میوه از این مقاله کمک بگیرید.

ماسک جوان‌کننده پنج دقیقه‌ای 

برای اینکه خواص توت‌فرنگی را هم به ماسک صورت با گیلاس  اضافه کنید، سه عدد توت‌فرنگی له شده را به پنج گیلاس له شده اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط به دست آمده را به مدت پنج دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و بعد بشویید. این ماسک خاصیت جوان‌کنندگی دارد.
نکته: اگر مطمئن نیستید نسبت به توت‌فرنگی حساسیت دارید یا نه، این ماسک را اول روی ساعد دستتان بگذارید و تست کنید.

معجزه ماست و گیلاس

یکی از مواد خوراکی خوبی که می‌توانید برای گرفتن نتیجه بهتر از ماسک صورت با گیلاس به آن اضافه کنید، ماست است. یک مشت گیلاس را له کنید و سپس دو تا سه قاشق ماست کم چرب به آن اضافه کنید و هم بزنید. این مخلوط را به مدت 20 الی 30 دقیقه روی صورتتان بگذارید تا باعث جوان‌سازی پوست و شفاف شدن آن شود.
نکته: اضافه کردن شکر دانه درشت به این ماسک، قابلیت لایه‌برداری به آن می‌دهد.

ماسک صورت با گیلاس و لیمو 

برای درست کردن یک ماسک صورت با گیلاس که خاصیت شفاف کنندگی و مرطوب‌کنندگی بالایی داشته باشد، کافی است چند عدد گیلاس را له کنید و بعد یک قاشق چای‌خوری عسل ارگانیک را به همراه چند قطره آب لیموی تازه به آن اضافه کنید. این ترکیب را هم بزنید و وقتی حالت خمیر مانند پیدا کرد آن را روی صورتتان بگذارید. بعد از یک ربع الی 20 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید و صورتتان را به آرامی خشک کنید.
نکته: اگر دوست دارید رد خطوط و چین و چروک صورتتان را کم کنید این ماسک را بدون حضور لیمو و با ترکیب یک مشت گیلاس له شده و یک قاشق چای‌خوری عسل ارگانیک تهیه کنید و به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

ماسک لایه‌بردار با جو دو سر

یک روش دیگر برای تهیه ماسک صورت با گیلاس که خاصیت لایه‌برداری داشته باشد، اضافه کردن بلغور جو دو سر به آن است. برای این ماسک کافی است به اندازه دو قاشق چای‌خوری آب گیلاس را بعد از له کردن آن جدا کنید و یک قاشق چای‌خوری بلغور جو دو سر را به آن اضافه کنید. این مخلوط را تنها به مدت پنج دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید. بعد از این مدت صورتتان را بشویید تا سلول‌های مرده از آن جدا شوند.

اضافه کردن خاصیت هلو

برای افزودن خواص ماسک هلو به ماسک صورت با گیلاس، یک هلوی رسیده و بدون هسته را به همراه هشت یا 9 گیلاس بدون هسته داخل مخلوط‌کن یا غذا ساز بیندازید و بگذارید خوب مخلوط شود. ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید تا چین و چروک‌ها را کاهش دهد.