چگونه از رقابت خواهر و برادر با کودک نوپا خودداری کنیم؟

چگونه از رقابت خواهر و برادر با کودک نوپا خودداری کنیم؟

چگونه از رقابت خواهر و برادر با کودک نوپا خودداری کنیم؟

رقابت خواهر و برادر به عنوان احساس حسادت نسبت به برادر یا خواهر جدیدشان تعریف می‌شود و ممکن است این احساسات را از طریق توسل به رفتار «کودکانه‌تر» منتقل کند. این یک روش عادی برای بیان سردرگمی است. رگرسیون‌های رفتاری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • صحبت کودک
  • کج خلقی‌های مکرر
  • تصادفات مکرر در هنگام آموزش و یا امتناع از ادامه آموزش پوتین
  • تمایل به مکیدن پستانک یا انگشتانشان

هنگام مراقبت از کودک نوپا از فرزندتان کمک بگیرید:

اگر کودک نوپای شما به اندازه کافی بزرگ شده است که بتواند در کار‌های خانه کمک کند مانند آوردن یک بطری از یخچال یا دادن یک بسته دستمال مرطوب. این به کودک شما احساس موفقیت می‌دهد و می‌تواند به کودک نوپا کمک کند تا با خواهر و برادر جدید خود پیوند برقرار کند.

برای هردوی آن‌ها وقت بگذارید:

ده دقیقه در روز وقت خود را با کودک نوپای خود صرف کنید. کاری را انجام دهید که آن‌ها دوست دارند انجام دهند. هر روز ده دقیقه توجه خود را به آن‌ها معطوف کنید. با مشغله‌ای که به طور طبیعی با یک نوزاد جدید به وجود می‌آید گذراندن وقت با شما در هر روز ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که کودک نوپای شما برای احساس امنیت به آن نیاز دارد.

 به نحوه برخورد خود توجه کنید:

چشمان کوچکشان همیشه تماشا می‌کند و گوش‌هایشان همیشه می‌شنود. بچه‌ها به نحوه تعامل ما با دیگران توجه می‌کنند. به این ترتیب وقتی رفتار‌هایی مانند گوش دادن، ارتباط دلسوزانه و خودتنظیمی را یاد بگیرند در آینده نیز از آن‌ها در زندگی خود استفاده می‌کنند.

 به حرفشان گوش دهید:

گوش دادن و شناخت احساسات کودک نوپا بسیار مهم است. به آرامی احساس خود را مبنی بر ناراحتی آن‌ها ذکر کنید و از آن‌ها بپرسید که آیا مایلند در مورد آن صحبت کنند زیرا احساس شنیده شدن و تایید شدن ممکن است تنش‌هایی را که کودک نوپا احساس می‌کند برطرف کند.

به نقاط قوت آن‌ها توجه کنید:

تضویق کودک نوپا می‌تواند به ایجاد عزت نفس او کمک کند. این حسادت ممکن است ریشه در زیر سوال بردن نقش آن‌ها در زندگی شما داشته باشد. تایید شفاهی نقاط قوت و منحصر به فرد بودن آن‌ها می‌تواند به غلبه بر برخی عدم اطمینان آن‌ها کمک کند. رقابت خواهر و برادر کاملاً طبیعی است. 

 

منبع:

www.babygaga.com

کودک را با این ۵ ترفند ساده به خزیدن وادار کنید

کودک را با این ۵ ترفند ساده به خزیدن وادار کنید

کودک را با این ۵ ترفند ساده به خزیدن وادار کنید

از شش تا ۱۰ ماهگی کودک علائمی را نشان می‌دهد که می‌خواهد بخزد. برخی فشار می‌آورند و شروع به اولین خزیدن‌های حرکتی می‌کنند. دیگران ممکن است به کمک بیشتر یا زمان بیشتری برای یادگیری خزیدن نیاز داشته باشند. برای آن نوزادان ترفند‌های ساده‌ای وجود دارد که به آن‌ها کمک می‌کند خزیدن را بدون هیچ زحمتی یاد بگیرند. به همین دلیل او به دلگرمی و دلایلی نیاز دارد تا بخواهد خزیدن را بیاموزد. همه والدین می‌توانند به کودک خود خزیدن را یاد بدهند و اولین قدم‌های خود را برای رسیدن به استقلال بردارند.

۱- شکم را برای کار با قدرت تشویق کنید

به همان اندازه که قرار گرفتن در موقعیت شکم آخرین کاری است که کودک می‌خواهد انجام دهد، باید مورد تشویق قرار گیرد تا او عضلات خود را جمع کند تا بتواند خزیده شود. شکم باعث جمع شدن عضلات در گردن، بازو‌ها و پشت کودک می‌شود که همه آن‌ها برای خزیدن کودک باید قوی باشند. به این ترتیب هرچه کودک در ماه‌های اول زندگی خود بیشتر به انجام معده شکم اختصاص دهد توانایی خزیدن نیز بیشتر خواهد بود.

 

۲- از آینه استفاده کنید تا کودک بازتاب را ببیند

در این سن بچه‌ها خیلی به خودشان علاقه‌مند هستند. همانطور که بیشتر والدین متوجه می‌شوند، به محض ورود آینه به زمان بازی کودک در صورت کشش‌های طولانی با انعکاس خود سرگرم می‌شود. نوزادان تا ۱۸ ماهگی طول می‌کشد تا متوجه شوند که بازتاب در آینه خود آن‌ها هستند. آن‌ها تا آن زمان معتقدند که کوچولو در آینه یک همبازی است که می‌خواهد تعامل داشته باشد و اجتماعی باشد. یک کودک می‌تواند شکلی را که در انعکاس دارد ببیند و نشانه‌های بصری در مورد آنچه که به نظر می‌رسد کار می‌کند و آنچه که در تلاش برای یادگیری خزیدن نیست را بدست آورد.

 

۳- اسباب بازی مورد علاقه کودک را فقط دور از دسترس قرار دهید

یکی دو اسباب بازی وجود دارد که کودک به طور مداوم با آن‌ها بازی می‌کند، در حالی که اسباب بازی‌های دیگر در گوشه‌ای گرد و غبار جمع می‌کنند. بنابراین دفعه بعدی که کودک می‌خواهد با یک اسباب بازی مورد علاقه خود بازی کند آن را کمی دور از دسترس قرار دهید تا مجبور شود برای رسیدن به آن بخزد. هنگامی که کودک در وسط بازی با اسباب بازی‌های خود است یکی از وسایل مورد علاقه خود را بردارید و آن را کاملاً خارج از دسترس کودک قرار دهید. از آنجا که او درگیر کاری است که انجام می‌دهد تمایل بیشتری به تلاش برای رسیدن به اسباب بازی خواهد داشت. باید اسباب بازی را به کودک کوچک تحویل داد. هدف کمک به تحرک کودک است. نه اینکه او را ناراحت و عصبانی کند.

۴- با مثال آموزش دهید

گاهی اوقات فقط باید به کودک نشان داده شود که هنگام یادگیری خزیدن دقیقاً چه کاری باید انجام دهد. به همین ترتیب والدین باید روی زمین بنشینند و نشان دهند خزیدن چیست. نشستن روی زمین با نوزادان به آن‌ها کمک می‌کند تا روند خزیدن را بهتر درک کنند. آن‌ها می‌بینند که چگونه دست‌ها و پا‌ها حرکت می‌کنند و از طریق تقلید ممکن است مراحل را برای تحرک آغاز شود. از آنجا که به احتمال زیاد در خانه افراد دیگری نیستند که به این طرف و آن طرف می‌خزند، هیچ مرجعی برای آن‌ها وجود ندارد تا بفهمند قرار است چه کاری انجام دهند. به این ترتیب اگر نوزادی به اندازه کافی قوی به نظر می‌رسد و تمایل به حرکت دارد شاید فقط اصول اساسی این کار را نداشته باشد.

 

۵- از حوله استفاده کنید

در حالی که شکم به نوزادان کمک می‌کند تا عضلات خود را برای آمادگی برای خزیدن جمع کنند، برخی از نوزادان به تقویت بیشتری احتیاج دارند و شاید باعث ایجاد اعتماد به نفس نیز شود. آنجاست که حوله بازی می‌کند. والدین باید یک حوله را رول کنند و آن را زیر کودک نزدیک ناحیه شکم بگذارند. هنگامی که حوله در جای خود قرار گرفت والدین به آرامی حوله را بلند می‌کنند تا سینه و هسته کودک با حوله بلند شود. غریزه کودک این است که دست و پا‌های خود را پایین بیاورد و او را در حالت خزنده قرار دهد. سپس کافی است حوله را به آرامی به عقب و جلو بچرخانید تا کودک کوچک به حرکت و عضلات مورد نیاز برای یادگیری خزیدن عادت کند.

 

منبع: www.babygaga.com

زمانی که کودک از تختخواب افتاد چه کار کنیم؟

زمانی که کودک از تختخواب افتاد چه کار کنیم؟

زمانی که کودک از تختخواب افتاد چه کار کنیم؟

نوزادان بدون در نظر گرفتن ارتفاع تخت یا مکانیسم سقوط مستعد آسیب دیدگی شدید یا ضربه به سر هستند. با بزرگتر شدن بچه‌ها و شروع به غلت زدن خطر سقوط آن‌ها از تخت بیشتر می‌شود. نوزادان جمجمه ظریفی دارند و هر زمین خوردن احتمال آسیب به سر را دارد. بهتر است حتی برای زمین خوردن جزئی که باعث آسیب می‌شود کودک را پیش پزشک ببریم. اگر کودک شما علائم آسیب دیدگی شدید دارد یا بیهوش است با شماره اورژانس تماس بگیرید. این مطلب را بخوانید تا بیشتر بدانید در صورت افتادن کودک از روی تخت چه کاری باید انجام دهید، چه زمانی باید به مراقبت‌های اضطراری بپردازید و چگونه از سقوط تخت جلوگیری کنید.

بعد از افتادن کودک از تختخواب چه کاری باید انجام داد؟

سقوط ناگهانی ممکن است باعث از بین رفتن هوشیاری نوزادان شود. با این حال آن‌ها به سرعت به هوش می‌آیند. اگر کودک شما خوب به نظر می‌رسد و هیچ پریشانی از خود نشان نمی‌دهد یعنی مشکلی ندارد. فقط برای اطمینان از خوب بودن وضعیت کودک خود می‌توانید به پزشک مراجعه کنید. اگر کودک شما کمتر از یک سال سن دارد پس از افتادن از روی تخت بهتر است با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. اگر کودک پس از زمین خوردن به هوش نمی‌آید یا دچار خونریزی شده است سریع به پزشک مراجعه کنید. شما می‌توانید مراحل زیر را انجام دهید:

اجازه دهید کودک مستقیم روی زمین دراز بکشد و او را حرکت ندهید. اگر کودک به همراه آسیب به سر دچار آسیب ستون فقرات یا گردن شده باشد در این صورت حرکت می‌تواند آسیب‌ها را بدتر کند.

– اگر کودک شما استفراغ یا تشنج دارد گردن او را صاف نگه دارید

– اگر کودک خونریزی دارد با گاز یا پارچه تمیز روی محل خونریزی فشار ملایم وارد کنید.

 

چه موقع به دنبال فوریت‌های پزشکی باشیم؟

اگر کودک پس از سقوط از تخت علائم و نشانه‌های زیر را نشان می‌دهد به سرعت دنبال فوریت‌های پزشکی باشید:

– بیهوشی

– استفراغ

– خون یا مایعات از بینی یا گوش‌ها

– برجستگی یا تورم لکه نرم سر

– خونریزی یا کبودی سر

– شکستگی جمجمه

– تشنج

– تغییر شکل در بدن به دلیل شکستگی

 

اگر بعد از زمین خوردن هر یک از علائم بالا در کودک شما مشاهده شد بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید و اجازه دهید کودک روی زمین یا سطح صاف دراز بکشد.

بعد از افتادن کودک از تخت به مدت ۲۴ ساعت چه کاری باید انجام دهیم؟

ممکن است مجبور شوید ۲۴ ساعت پس از سقوط کودک خود را از نزدیک تحت نظر داشته باشید زیرا علائم برخی آسیب‌ها ممکن است بعد از چند ساعت ظاهر شود. اگر شک دارید که کودک ممکن است خودش آسیب ببیند، حتی اگر هیچ نشانه‌ای از آسیب دیدگی نداشته باشد به متخصص اطفال مراجعه کنید. بسیاری از نوزادان حتی اگر ضربه مغزی هم شده باشند تمایل به خوابیدن دارند. ممکن است سعی کنید هر چند ساعت یک بار آن‌ها را بیدار کنید تا اطمینان حاصل کنید که کودک می‌تواند از خواب بیدار شود. اگر کودک شما در بیدار شدن از خواب دچار مشکل است یا مدت طولانی‌تری به خواب می‌رود سریعاً به مراقبت‌های پزشکی مراجعه کنید. نوزادان ممکن است بعد از سقوط دچار تغییراتی در رفتار شوند و بیشتر سر و صدا، تحریک‌پذیری یا عدم توانایی در تسکین خود را داشته باشند. رنگ قرمز در ادرار، امتناع از خوردن غذا یا ایجاد لکه سیاه و سفید روی پوست ممکن است آسیب‌های داخلی را نشان دهد. اگر کودک شما دارای هر یک از این علائم و نشانه‌های آسیب دیدگی است به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

 

منبع: www.momjunction.com

یک کودک نوپا چقدر شیر باید بنوشد؟

یک کودک نوپا چقدر شیر باید بنوشد؟

یک کودک نوپا چقدر شیر باید بنوشد؟

شیر یک قسمت مغذی از یک رژیم غذایی سالم برای کودکان است. این منبع عالی پروتئین، چربی، پتاسیم، ویتامین و کلسیم برای آن دسته از کودکانی است که آلرژی به پروتئین شیر یا عدم تحمل لاکتوز ندارند. با این حال کودک شما می تواند بیش از حد از چیزهای خوب استفاده کند. با پیروی از دستورالعمل های رژیم غذایی کودک نوپا و همچنین توصیه های خاص متخصص اطفال برای کودک خود می توانید مطمئن شوید که کودک شما مقادیر سالم شیر می نوشد.

 

کودک یک ساله چه مقدار شیر باید مصرف کند؟

در حالی که در دستورالعمل های رژیم غذایی شیر گاو یا نوشیدنی های شیر گیاهی به عنوان جایگزینی برای شیر مادر یا شیر خشک برای نوزادان زیر 12 ماه توصیه نشده است. شیر گاو مزایای غذایی قابل توجهی پس از آن سن دارد. شیر حاوی پروتئین، کلسیم ، پتاسیم و ویتامین است که کودکان نوپا در حال رشد به آن نیاز دارند. برخی از کودکان نوپا در ابتدا شیر گاو را دوست ندارند. سایر نوشیدنی های شیر گیاهی مانند نوشیدنی هایی که از بادام، نارگیل، کنف، جو دوسر و برنج تهیه می شوند برای کودکان نوپا توصیه نمی شود، زیرا معمولاً به اندازه شیر گاو و سویا پروتئین ندارند و ممکن است با ویتامین غنی نشده باشند.

نوشیدن بیش از حد شیر در کودکان چه خطری دارد؟

در حالی که شیر یک نوشیدنی مغذی برای کودکان نوپا است، مصرف زیاد آن می تواند ناسالم باشد. در زیر خطرات اصلی نوشیدن بیش از حد شیر وجود دارد:

1- یبوست:

یک مشکل رایج که وقتی بچه ها بیش از حد شیر می نوشند ایجاد می شود، یبوست است. از آنجا که شیر فیبر ندارد، کودکان ممکن است با نوشیدن بیش از حد شیر و خوردن غذاهای حاوی فیبر کمتر دچار یبوست شوند.

2- کم خونی:

کودکانی که مقدار زیادی شیر می نوشند نیز در معرض کم خونی و فقر آهن قرار دارند. به این دلیل که شیر فقط مقادیر کمی آهن دارد و ممکن است غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی جایگزین کند. اگر کم خونی شدید باشد، ممکن است مکمل آهن لازم باشد.

3- عادات غذایی ضعیف:

نگرانی دیگر کودکان نوپا که بیش از حد شیر می نوشند، دریافت بیش از حد کالری است. این مشکل در صورت ادامه مصرف شیر کامل در سن 2 سالگی بیشتر می شود. این کالری های اضافی معمولاً باعث سیری کودک می شوند و نمی خواهند غذاهای مقوی دیگر بخورند یا اگر هنوز غذای خوبی می خورند، کالری اضافی می تواند منجر به افزایش وزن شود.

 

خوردن شیر تا چه مقدار می تواند باعث چاقی شود؟

اگر کودک شما نیز آب زیادی بنوشد، می تواند تقریباً کل کالری مورد نیاز شیر و آب را دریافت کند. مشکل این است که یک رژیم غذایی که در درجه اول از شیر و آب تشکیل می شود ترکیب مناسبی از چربی، پروتئین، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد و نمو سالم را فراهم نمی کند.

چگونه می توان مصرف شیر را کاهش داد؟

همانطور که در بالا ذکر شد ، تا زمانی که کودک شما خوب غذا می خورد و مشکلی با یبوست، کم خونی یا اضافه وزن ندارد نوشیدن شیر (حداکثر تا 20 اونس توصیه شده) برای او سالم است. اگر نگران این هستید که کودک شما بیش از حد شیر می نوشد یا در معرض خطر هر یک از موارد فوق است، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش مصرف شیر کودک نوپای خود انجام دهید. به موارد زیر توجه کنید:

– کودک شما رفتارهای شما را تماشا می کند و از آن می آموزد. اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و مصرف شیر خود را محدود کنید (و در مصرف نوشیدنی های سالم کمتر مانند آب میوه یا نوشابه گازدار زیاد مصرف نکنید) ، کودک شما نیز احتمالاً همان کار را انجام می دهد.

– انواع وعده های غذایی و میان وعده های سالم را ارائه دهید: ارائه سایر گزینه های غذایی مغذی کودک شما را ترغیب می کند بیش از نوشیدن به کالری اش توجه کند.

– ارائه شیر کم چرب یا بدون چربی می تواند چربی و کالری دریافتی کودک شما را کاهش دهد حتی اگر کودک کمی بیش از حد ایده آل به نوشیدن شیر ادامه دهد.

 

نتیجه گیری:

شیر می تواند بخشی سالم و مهم در رژیم غذایی کودک نوپای شما باشد ، به شرطی که هیچ تأثیر منفی بر سلامتی و وضعیت تغذیه ای نداشته باشد. با این حال مهم است که به عادات غذایی کودک خود توجه کنید. توصیه های تغذیه ای متخصص اطفال خود را دنبال کنید و اگر مشکوک هستید کودک شما به استثنای سایر غذاها مشکوک است با پزشک خود صحبت کنید.

 

منبع: www.verywellfamily.com