مراحل رشد کودک 18 ماهه و مراقبت های لازم

رشد کودک 18 ماهه

رشد کودک 18 ماهه

رشد کودک 18 ماهه و هر آنچه باید در این مورد بدانید

نگاهی به آن کودکی بیاندازید که در اطراف خانه، شما را دنبال می کند ؛ او سایه کوچک شماست و دوست دارد در هر کاری که انجام می دهید، به شما بپیوندد اما آگاه باشید، صبر و شکیبایی یک فضیلت است که فرزند کوچک شما هنوز آن را ندارد او عمیقا در زمان حال زندگی می کند.

زمانی که کودکتان 18 ماهه می شود، چه چیز دیگری باید انتظار داشته باشید؟ پاسخ را در ادامه این بخش از مطالب مربوط به بررسی رشد نوزاد بعد از تولد در بیا نی نی خواهید یافت.

رشد مرحله ای کودکان

رشد فیزیکی کودک 18 ماهه:

در حال حاضر، کوچولوی شما در حال راه رفتن است و احتمالا می دود، و حالا می توانید ببینید که او بر روی پاهای خودش ایستاده ، اگر دستش را نگه دارید، او از پله ها بالا می رود، و می تواند به عقب برگردد حتی شروع به پریدن نیز می کند.

او احتمالا دست ترجیحی اش را مشخص کرده، بنابراین شما در نهایت می دانید که او راست دست یا چپ دست است واقعا مهم نیست که کدام دست است، اما اگر هنوز مشخص نیست، نگران نباشید.

به عنوان بخشی از رشد و نقاط عطف کودک 18 ماهه، او همه چیز را در نظر می گیرد. دیر یا زود شما خواهید دانست که کدام دستش را ترجیح می دهد ؛ او همچنین کشف کرده که چگونه می توان با بلوک های بازی اش بازی کند و ممکن است قادر به ساخت یک برج با دو تا چهار بلوک باشد. او واقعا از خراب کردن آنها و ساختن دوباره آنها لذت خواهد برد!

رشد جسمی

کودک 18 ماهه مهارت های حرکتی خوب دیگری را نیز نشان می دهند:

فرزند کوچک شما دوست دارد که روی کاغذ بنویسد، مخصوصا اگر او اغلب ببیند که شما یادداشت می کنید و می نویسید. نقاشی او اغلب علامت ها و الگوها است، انتظار نداشته باشید که نقاشی او الان شکل بگیرد همه این فعالیت ها به این معنی است که کودک نوپا شما زمان کمتری دارد.

زمان های چرت زدن کودک 18 ماهه می تواند یک مشکل باشد :

بسیاری از کودکان در حدود یک زمان چرت می زنند، و حتی بعضی از آنها زودتر از حالت معمولی از خواب بیدار می شوند.اختلال در خواب و تغییر الگوهای خواب نیز ممکن است موجب بی خوابی اولیه شود کمی به عادت های خوابیدن کوچولوی خود توجه داشته باشید، مخصوصا اگر نیاز به تنظیم برنامه دارید.

 خواب کودک 18 ماهه

فعالیت هایی برای تقویت پیشرفت جسمی کودک 18 ماهه:

​​اگر می خواهید به او در دستیابی به چابکی در انگشتانش کمک کنید، می توانید دانه های چوبی بزرگ را با هم بچرخانید. او به کمی کمک از شما نیاز دارد، اما دوست دارد که نتیجه را ببیند. این یک راه خوب برای نشان دادن اشکال و رنگهای مختلف به او نیز می باشد.

اگر علاقه ای برای رفتن به حمام نشان دهد، می توانید آموزش دستشویی را برایش در نظر بگیرید با این حال، هیچ عجله ای وجود ندارد. اکثر کودکان کنترل کامل مثانه خود را تا زمان تولد دو سالگیشان به دست نمی آورند.

اگر آب و هوا خوب بود، او را بیرون ببرید این نه تنها کمک می کند که همه انرژی اضافیشان را بیرون بریزند، بلکه فضای بیشتری برای تمرین حرکات فیزیکی و بازی کردن به او می دهد.

چه زمانی باید با پزشک در مورد رشد کودک 18 ماهه تان صحبت کنید:

اگر فرزند شما دچار ضعف هماهنگی بدن باشد.

هنگامی که فرزند شما به سرعت از یک فعالیتی به فعالیت دیگری می رود.

 رشد جسمانی

توسعه شناختی کودک 18 ماهه:

در 18 ماهگی هنوز چیزهای زیادی وجود دارد ؛ فرزندتان دوست دارد آواز بخواند، مخصوصا زمانی که شما برای او آواز می خوانید.او عاشق این است که دست بزند و حرکاتی را انجام دهد به وسایل آهنگی و یا درام های کوچک نیز علاقه های بسیاری دارند، اگر چه حس ریتم آنها هنوز پایین است.

گوش دادن به داستان ها و اشاره به تصاویر، یکی دیگر از فعالیت های دوست داشتنی و آموزشی است. کوچولوی شما ممکن است قادر به جای گذاری قطعات بزرگ پازل در تمام مکان های درستشان باشد، به خصوص اگر دو یا چند بار تمرین کرده باشد.

تماشا کنید که او در زمان بازی هایش از شما کپی برداری می کند، مانند برقراری تماس، کار بر روی کامپیوتر، خواندن یک کتاب یا انجام کارهای دیگر.

او دوست دارد صداهای حیوانات را روی اسباب بازی هایش دربیاورد، و معمولا قادر به تطابق صدای حیوانات است. کودک نو پای شما یاد می گیرد که لباس هایش را دربیاورد، پس زمانیکه همه چیز خیلی آرام است، با او این کار را چک کنید.

 کودکان هجده ماهه

فعالیت هایی برای تقویت رشد شناختی کودک 18 ماهه:

کار کردن با پازل های بزرگ را با او ادامه دهید البته، ممکن است در ابتدا نیاز به کمک داشته باشید، اما اجازه دهید او این کار را انجام دهد.یک صدای مورد علاقه او را پخش کنید! اینکار سرگرم کننده است و واقعا برای ریتم و هماهنگی او عالی است.

سعی کنید یک کلاه کاغذی برای او بسازید و به او نشان دهید که چطور آن را روی سرش قرار دهید ، باید شگفت زده شوید که حتی چیزی به این سادگی می تواند او را برای ساعت ها خوشحال نگه دارد.

چه زمانی باید با پرشک خود صحبت کنید:

اگر فرزند شما قادر به تمرکز یا توجه در دوره های زمانی نباشد.

هنگامی که فرزند شما از انجام برنامه های روتین مشکلاتی دارد.

تقویت رشد کودکان

توسعه اجتماعی و عاطفی کودک 18 ماهه:

آنها نام مادرشان را بی جهت و بدون دلیل صدا می کنند ؛ کوچولوی شما دوست دارد در طول رشد دوران 18 ماهگی اش با نقاط قوت خود به کمک شما برسد یا کارهای دیگری را انجام دهد.

اینکارها باعث می شود او به خودش افتخار کند و هنگامی که او را برای تلاش هایش ستایش می کنید، خوشحال می شود اما به یاد داشته باشید، فاصله توجه او هنوز زمان خیلی کوتاهی دارد بنابراین اگر برای او کافی بود، اجازه دهید برود و با بازی های دیگرش سرگرم شود.

او را برای تلاش هایش ستایش کنید، و بدون خشم و عصبانیت اشتباه های او را درست کنید.مدل رفتاری که می خواهید فرزندتان داشته باشد را از خود نشان دهید او با مثال یاد می گیرد ؛ می تواند هر چیزی باشد، مثل انجام کارهای اجتماعی مانند به اشتراک گذاری هر چیزی.

کودک نو پا کوچک شما می تواند حدود ده کلمه در حال حاضر بگوید، و “برای منه” قطعا یکی از آنهاست ؛ او نشانه هایی برای قلمرو خود می گذارد، که بخشی از توسعه کودک است.

به همین ترتیب، او انتظار دارد که مرزها را برای او تنظیم کنید. آماده برای مقابله با بعضی کارهایش باشید! او ممکن است امتناع کند که به کالسکه اش برود، با غذاها فریب بخورد یا شما را بی وقفه در تماس با دوستان یا اشغال بگذارد هنوز هم چیزهای بیشتری در مورد او وجود دارد.

سعی کنید با او سازگار باشید، قوانین را روشن برای یک محیط قابل پیش بینی ایجاد کنید و این به نوبه خود باعث می شود او احساس امنیت کند حتما به کوچولویتان بگویید که عاشقش هستید ، او به طور خودکار این را نمی داند و در بغل و بوسه های شما رشد خواهد کرد.

 تکامل کودک 18 ماهه

فعالیت هایی برای تقویت توسعه اجتماعی و عاطفی کودک 18 ماهه:

راه های زیادی برای دخالت دادن کودک 18 ماهه در کارهای روزانه وجود دارد. او می تواند به شما برای تهیه لوبیا فرانسوی کمک کند، یا هویج را در یک کاسه بچسبانید. او می تواند لباسها را در ماشین لباسشویی قرار داده و یا به شما برای تهیه میان وعده کمک کند.

او دوست دارد شما را تماشا کند، بنابراین به او نشان دهید که چه کارهایی می توانید انجام دهید نشان دهید که او چگونه بازی ها را به اشتراک بگذارد و به او چگونه بازی کردن با یک اسباب بازی را آموزش دهید.

اگر او همچنان خودخواه است و توجه نمی کند، دلسرد نشوید، فقط باید سازگار باشید و به زودی این کارش را تمام می کند ؛ اگر او بیشتر بازی مستقل تر و تنهاتری را انجام می دهد، اجازه دهید که اینکار را انجام دهد نیازی نیست که احساس گناه کنید که چرا او به تنهایی بازی می کند.

اگر کودک نو پایتان بازی تعاملی ضعیفی دارد یا هنگامی که کودک نوپای شما وقفه های مکرری را از خود نشان می دهد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 وزن کودک 18 ماهه

رشد زبانی و صحبت کردن کودک 18 ماهه:

به دقت گوش کنید! به عنوان یک کودک نوپا و در حال رشد 18 ماهه، احتمالا می تواند به طور متوسط ​​10 کلمه در این زمان بگوید، حتی اگر او قادر به درک کلمات بیشتری باشد این ها شامل کلماتی مانند مامان،بابا و اسامی سایر مراقبان او می باشد.

کلمات دیگر که زود یاد می گیرد “نه”، مال منه”، “نمیخوام” و چیزهای مورد علاقه و یا چیزهایی مانند “شیر”، “توپ” یا “گربه” است ؛ او می تواند به اشیاء معمولی اشاره کند، آنها را نام ببرد و قسمت های بدن خودش را شناسایی کند او همچنین می تواند افراد را در تصاویر تشخیص دهد.

برخی از کودکان نوپا ممکن است جملات دو کلمه ای را شروع کنند، اما اکثر آنها با توجه به شنوایی، واژگان را جذب می کنند.

 رفتار کودک 18 ماهه

فعالیت هایی برای تقویت زبان و توسعه گفتاری کودک 18 ماهه:

نظرات فعلی شما در مورد آنچه که در حال حاضر انجام می دهید، واقعا کمک می کند تا کلمات جدید و همینطور طرز استفاده از آنها را یاد بگیرند.

خواندن و آواز خواندن متن ها:آهنگهایی که همراه با انجام حرکاتی هستند و یا نیاز به اشاره به قسمت هایی از بدن دارند، برایشان مفید است. در هنگام قدم زدن با او، آنچه را که شما می بینید توصیف کنید، و یا خواندن برای او راه خوبی برای گسترش واژگان اش است.

هنگامی که حافظه او پیشرفت کند، می فهمد و اعتراض می کند ، اگر شما صفحاتی از کتاب را برایش نخوانید و جا بگذارید بله، او این داستان را به یاد می آورد و می خواهد شما آن را به درستی برایش بخوانید.

چه زمانی با پزشک مشورت کنید:

اگر فرزند شما قادر به بیان چند کلمه نباشد.

هنگامی که فرزند شما به طور مداوم به نام یا دستورالعمل شما پاسخ نمی دهد.

 قد کودک 18 ماهه

بهداشت و تغذیه کودک 18 ماهه:

به عنوان بخشی از رشد و نقطه عطف در 18 ماهگی، کودکان نوپا به طور معمول بین 9 تا 12 کیلوگرم وزن و حدود 76 تا 84 سانتی متر قد دارند. البته، تمام کودکان نوپا با سرعت خود رشد می کنند، بنابراین کوچولوی شما ممکن است به این رقم نرسیده باشد.

مشکلی نیست. فرزند شما در جستجوی مرزهای خود است، شما می توانید با غذا و زمان شام با او مقابله کنید یک قاعده خوب این است که پدر و مادر تصمیم بگیرند، چه اتفاقی بیفتد و چه وقتی غذا سرو شود، اما کودک تصمیم بگیرد چقدر غذا بخورد.

تا زمانی که شما برای او انواع غذاهای سالم، مغذی در وعده های غذایی و میان وعده های غذایی ارائه کنید، او خوب خواهد بود. اگر او یک روز کم بخورد، معمولا دفعه بعد جبران می کند.

برای پاسخگویی به نیازهای روزانه او، 3 بار نصف فنجان برنج یا غلات پخته شده را به او بدهید، یک سیب کوچک را به تکه های کوچک ببرید و اضافه کنید، 1 فنجان سبزیجات پخته شده یا ریز خرد شده و 2 قاشق غذاخوری ماهی یا 1/3 اندازه کف دست گوشت اضافه کنید. او همچنین نیاز به 2 فنجان لبنیات دارد، می توانید شیر، پنیر یا ماست را نیز انتخاب کنید.

زمان ،مجموعه دیگری از مصونیت ها و ایمنی هاست ؛ زمانی برای سه تقویت کننده:DTaP( دیفتریا، تشنج، سیاه سرفه یا سرفها های سوزش دار و درد دار)، پنج در یک، که شامل پلی یولیت و هیب برای آنفولانزا نوع b است.

در مورد دست و پا و دهان این بیماری مطالعه کنید ببینید که چه چیزی است، و اگر کودکتان به آن مبتلاست شما باید چه کارهایی را انجام دهید.

غذای کودک 18 ماهه

چه زمانی باید درمورد کودک 18 ماهه خود با پزشک خود صحبت کنید:

اگر کودک نوپای شما در طول زمان غذا خوردن، یا حتی در طول رشد 18 ماهگی خود سرفه می کند.

هنگامی که شما فکر می کنید که فرزند شما به نسبت سنش مواد مغذی دریافت نمی کند و غذا نمی خورد.

بایدهای تزریق انسولین در بارداری + عوارض

بارداری و تزریق انسولین

بارداری و تزریق انسولین

پاسخ به سوالات شما درباره بارداری و تزریق انسولین

در دوران بارداری جفت هورمون هایی که برای جنین در حال رشد لازم است ترشح می شوند. با این حال، در برخی موارد این هورمون ها می توانند مانع عملکرد انسولین شوند و باعث ایجاد دیابت حاملگی خواهند شد. معمولاً، یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می تواند به عادی سازی سطح قند خون کمک کند.

با این وجود، بعضی اوقات ممکن است برای طبیعی ماندن سطح قند خون تزریق انسولین لازم باشد. در این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی قصد بر این است تا در مورد امنیت مشخصات قرص و تزریق انسولین در دوران بارداری توضیحاتی ارائه شود.

دیابت بارداری

چه زمان در دوران بارداری نیاز به مصرف انسولین است؟

زنان مبتلا به دیابت انسولین تولید نمی کنند و بدن آن ها پاسخ به انسولین طبیعی را متوقف می کند و سطح قند خون را افزایش می دهد. بنابراین، برای کنترل سطح قند خون مصرف انسولین لازم است.

سطح قند خون در دوران بارداری از نظر طبیعی هم برای رشد سالم جنین و هم برای حفظ رشد و نمو طبیعی او مهم است. عدم تحمل گلوکز (شرایطی که بدن نمی تواند قند خون را متابولیزه کند) در طی یا قبل از بارداری می تواند منجر به عوارض خاصی شود. اگر انسولین و رژیم غذایی سطح قند خون را به اندازه کافی کنترل نکنند، درمان انسولین در حفظ این سطح کمک خواهد کرد.

دیابت و انسولین در بارداری

آیا انسولین برای درمان دیابت حاملگی بی خطر است؟

در اقدامات بالینی، انسولین اولین خط درمانی برای دیابت نوع 1 و 2 و سطح قند خون کنترل نشده در دوران بارداری است. طبق اعلام انجمن دیابت، انسولین تجویز شده از طریق تزریق، قلم انسولین یا از طریق پمپ برای زنان باردار ایمن است. پزشک نیز فقط در صورت لزوم انسولین را تجویز خواهد کرد.

آیا انسولین در دوران بارداری بر جنین تأثیر می گذارد؟

طبق گفته های انجمن دیابت، انسولین از جفت عبور نمی کند و بنابراین بر جنین تأثیری ندارد.

آیا انسولین می تواند باعث سقط جنین شود؟

خیر، شواهدی مبنی بر سقط جنین وجود ندارد.

تاثیر انسولین بر جنین

دارو پیشنهادی برای درمان دیابت بارداری چیست؟

دستورالعمل های دانشکده زنان و زایمان، انسولین را به عنوان اولین روش درمانی برای دیابت حاملگی توصیه می کند که با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی قابل کنترل نیست.

دستورالعمل های انستیتوی ملی بهداشت و درمان نیز به درمان اولیه انسولین با یا بدون متفورمین برای زنان با عوارض دیابت حاملگی توصیه می کند. انسولین فقط به صورت تزریق و پمپ در دسترس است. سایر داروهای خوراکی مانند متفورمین ممکن است برای درمان دیابت حاملگی و هایپرگلیسمی خفیف تجویز شوند اما با این حال، امری استاندارد نیست.

درمان دیابت بارداری

کدام انسولین در دوران بارداری بی خطر است؟

پزشک بهترین فرد برای تعیین نوع انسولین است. طبق مقاله ای که در دانشگاه داروسازی بالینی منتشر شده است، انسولین پروتامین خنثی هاگدرون با عملکرد متوسط، انسولین پروتامین خنثی هاگدرون با عملکرد طولانی، انسولین گلارژین طولانی مدت و انسولین منظم یا انسولین با عملکرد کوتاه مدت ممکن است مورد توجه پزشکان برای درمان دیابت حاملگی باشد.

آیا می توان انسولین را هنگام بارداری به شکم تزریق کرد؟

انسولین باید به بافت چربی تزریق شود و طبق یک نشریه در ژورنال غدد درون ریز و متابولیسم، شکم مکانی امن برای تزریق انسولین در دوران بارداری است. طبق گفته های این نشریه، روش های زیر در طی مراحل مختلف بارداری توصیه می شود:

سه ماهه اول:

شما می توانید انسولین را در شکم خود تزریق کنید. اگر قبل از بارداری آن را به شکم تزریق کرده اید، دیگر نیازی به تغییر محل یا روش تزریق نیست.

تزریق انسولین در بارداری

سه ماهه دوم:

قسمت های جانبی شکم برای تزریق مناسب هستند اما از تزریق بر پوست فوقانی روی جنین خودداری کنید.

سه ماهه سوم:

انجمن تکنیک های تزریق نشان می دهد که انسولین باید با اطمینان به شکم تزریق شود اما اگر نسبت به تزریق در شکم خود تردید دارید، در مورد تغییر محل تزریق به ران، بازو یا باسن با پزشک تان مشورت کنید.

**برای راهنمایی اولیه درباره تزریق انسولین با ارائه دهنده خدمات پزشکی خود صحبت کنید. با گذشت زمان، خواهید توانست انسولین را به راحتی و در منزل تزریق کنید. **

درمان دیابت بارداری

آیا عوارض جانبی استفاده از انسولین در دوران بارداری وجود دارد؟

انسولین برای محافظت از مادر و جنین در حال رشد از اثرات دیابت حاملگی بسیار مهم است. با این حال، تزریق به خودی خود ممکن است عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که برخی از آن ها عبارتند از:

  • قرمزی، تورم و خارش در نزدیکی محل تزریق
  • ضخیم شدن یا فرو رفتگی در پوست
  • افزایش وزن
  • یبوست
  • تنگی نفس
  • خس خس سینه
  • سرگیجه
  • تاری دید
  • تعریق
  • ضربان قلب سریع
  • ضعف
  • گرفتگی عضلات
  • تورم بازوها، پاها، مچ پا و پایین پاها

چنانچه هر یک از علائم بالا را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.

دیابت و دیابت حاملگی توجه جدی و هماهنگی بین شما و پزشک را الزام می کند و نتایج کلی با مراقبت به دست خواهد آمد.

درمان های گیاهی سینوزیت کودکانه

سینوزیت کودکان

سینوزیت کودکان

همه چیز درباره سینوزیت کودکان ، از علل و علائم تا درمان

سینوزیت کودکان در انواع مختلفی وجود دارد که ممکن است از همان اوایل کودکی ایجاد شود و تا نوجوانی هم ادامه داشته باشد. عفونت سینوسی تشخیص راحتی ندارد و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آلرژی یا عفونت های تنفسی در کودک ایجاد شده باشد. در این قسمت از بیا نی نی نیز اطلاعاتی را در مورد سینوزیت کودکان در اختیار شما قرار می دهیم تا بدانید که چگونه باید با آن برخورد کنید.

چهار نوع سینوس در کودکان وجود دارد که شامل موارد زیر هستند:

1. سینوس اتموئید

این سینوس در زمان تولد ظاهر می شود و تا زمانی که کودک به سن نوجوانی برسد، ادامه پیدا می کند. این سینوس در ناحیه صورت در نزدیک پل بینی قرار می گیرد.

2. سینوس ماگزیلاری

این سینوس در نزدیکی گونه ها، و داخل صورت قرار می گیرد. هنگام تولد ایجاد می گردد و به طور مداوم رشد می کند.

3. سینوس فرونتال

این سینوس تا سن 7 سالگی پیشرفت نمی کند و محل آن در پیشانی است.

4. سینوس اسفنوئید

این سینوس در عمق صورت و دقیقا پشت بینی قرار گرفته است و این سینوس تا سن نوجوانی رشد نمی کند.

سینوزیت

انواع سینوزیت در کودکان

سینوزیت بر اساس طول دوره عفونت دسته بندی می شود و به چند نوع تقسیم میشود که شامل :

1. سینوزیت حاد

این نوع سینوزیت بین 7 الی 10 روز طول می کشد و اگر درمان درستی برای آن اعمال شود، کودک سریعا بهبود پیدا می کند.

2. سینوزیت زیر حاد

علائم سینوزیت زیر حاد می تواند به مدت 4 الی 8 هفته طول بکشد. درمان آن در وهله اول هیچ بهبودی را از خودش نشان نمی دهد و ممکن است تا وجود هرگونه بهبودی، فرد تحت نظر قرار بگیرد.

سینوزیت کودکانه

3. سینوزیت مزمن

عفونت مزمن زمانی روی فرد تاثیر می گذارد که فرد به طور منظم سینوزیت حاد را تجربه می کند یا اینکه عفونت های پیشین او به طور کامل درمان نشده باشد. علائم سینوزیت مزمن در کودکان، شش الی هشت هفته یا حتی بیشتر طول می کشد.

4. سینوزیت بازگشت پذیر

زمانی که کودک به طور مکرر سه یا چند سینوزیت را تجربه کند، به آن سینوزیت برگشت پذیر می گویند.

سینوزیت بازگشت پذیر

علل سینوزیت در کودکان

سرماخوردگی رایج یا عفونت تنفسی فوقانی می توانند عاملی برای مشکلات سینوسی در کودکان باشند. در طول عفونت های تنفسی فوقانی، راه بینی ورم می کند و این مسیر دچار گرفتگی می گردد و همین باعث عفونت سینوسی می شود. سینوزیت به دلیل آلرژی اتفاق می افتد و در این دوران، تولید مخاط بالاتر می رود و بافت بینی دچار ورم و عفونت می گردد. موارد عنوان شده در ادامه ی این بخش از بیا نی نی می توانند عاملی برای سینوزیت در کودکان باشند:

  • بد شکل شدن ساختار بینی
  • عفونت دندان
  • جراحت و آسیب به بینی
  • باد کردن غدد لنفاوی
  • سیگار
  • شکاف کام
  • شنا یا غواضی

سینوزیت در کودکان

علائم و نشانه های سینوزیت

سن کودک یکی از عوامل اصلی ظاهر شدن علائم سینوزیت است اما ممکن است که این علائم در یک کودک متفاوت از کودک دیگر باشد. این علائم شامل موارد زیر هستند:

کودک در سن پایین:

  • ورم اطراف چشم
  • آبریزش بینی به مدت 7 الی 10 روز
  • ترشحات بینی که شفاف، زرد یا مایل به سبز هستند
  • سرفه هنگام شب
  • سرفه های موقعیتی در طول روز
  • سر درد در کودکان پنج سال به بالا

نوجوانان و جوانان :

  • تب
  • گلو درد
  • سر درد
  • ترشح گلو یا بینی
  • آبریزش بینی
  • علائم سرماخوردگی تا بیش از یک هفته
  • بدبویی دهان
  • ناراحتی هایی در صورت
  • سرفه
  • ورم اطراف چشم که صبح ها شدید می شود

سر درد سینوسی ممکن است در کسانی که میگرن هم دارند، مشاهده شود و معمولا درد را در نواحی جلوی صورت ایجاد می کند و باعث فشار به ناحیه زیر چشم می شود. اگر حالت تهوع یا استفراغ هم رخ داد ، حتما باید او را نزد پزشک ببرید تا علت را تشخیص دهد.

سینوزیت کودک

تشخیص سینوزیت در کودکان

بر اساس معاینه های پزشک و علائمی که در کودک وجود دارد، پزشک می تواند سینوزیت را تشخیص دهد. البته بعضی از تست ها و آزمایش ها بر ای تشخیص دقیق پزشک وجود دارد. این ها شامل موارد زیر هستند:

– سی تی اسکن یا CAT اسکن :

این اسکن یک عمل تصویربرداری است که با تکنولوژی کامپیوتر و اشعه ایکس انجام می گردد و باعث می شود که پزشک بتواند اعضای بدن، استخوان، و ماهیچه ها را در یک تصویر واضح تر مشاهده کند.

– اشعه ایکس سینوسی :

این یک تست تشخیصی است که در آن از امواج الکترومغناطیسی استفاده می کنند تا تصاویری را از استخوان ها، بافت ها و اعضای بدن ایجاد کنند و تشخیص را راحت تر انجام دهند.

– کشت سینوسی :

این آزمایش در لابراتور انجام می گردد و شامل پرورش باکتری یا میکروارگانیسم است که تشخیص را راحت می کند.

تشخیص سینوزیت کودک

پیش از درمان سینوزیت کودکان

برای درمان کودک اول باید مواردی را در نظر گرفت که شامل موارد زیر هستند:

  • سن، سابقه بیماری و یا سلامت کنونی کودک
  • نوع و شدت عفونت
  • ترجیح کودک برای نوع درمان و دارو
  • ترجیح یا عقیده خودتان برای نوع دارو و پروسه درمان

درمان های رایج سینوزیت در کودکان با طب مدرن

درمان سینوزیت در کودکان شامل موارد زیر است:

  • مصرف آنتی بیوتیک به مدت دو هفته
  • مسکن هایی مثل استامینوفن برای از بین بردن ناراحتی
  • اسپری بینی برای متوقف کردن التهاب
  • جراحی آندوسکوپی سینوسی
  • جراحی خارج سازی غده
  • دارو برای بیماری های رفلاکس معده

درمان سینوزیت کودک

درمان های خانگی برای سینوزیت کودکان

1. دستگاه بخور

اگر کودک به سینوزیت مبتلاست، یک عدد دستگاه بخور را داخل اتاقش قرار دهید تا بتواند راحت تر نفس بکشد. تنفس در یک محیط آرام به خواب راحت تر او کمک می کند و باعث می شود که بیشتر استراحت کند و در نتیجه با عفونت مبارزه بهتری داشته باشد.

2. اسپری آب نمک

اسپری آب نمک برای رقیق کردن مخاط و باز کردن راه بینی بسیار موثر است. همانطور که در این قسمت از بیا نی نی عنوان شده است ممکن است که کودک در وهله اول مقاومت کند اما این روش مخاط او را نرم کرده و به راحتی خارج می کند. هنگام استفاده از این اسپری، پوزیشن سر کودک باید به سمت بالا باشد.

3. بخور سنتی

برای باز کردن گرفتگی ها، بخور یک روش مناسب است. با بخور، مسیر عبور سینوس باز می شود و مخاط نرم می گردد. حمام بخار معمولی با شدت ملایم هم می تواند به اندازه بخور مناسب باشد. حتی می توانید چند قطره روغن اکالیپوس هم در حمام بخار استفاده کنید.

بخور خانه

4. روغن درخت چای

اگر کودک به دلیل سینوزیت نمی تواند استراحت داشته باشد، می توانید یک قطره روغن درخت چای را با روغن نارگیل یا روغن بادام ترکیب کنید و آن را با پنبه به بینی اش اعمال نمایید. خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن به مبارزه با عفونت و موثر بودن درمان سینوزیت کمک خواهد کرد.

5. آبرسانی

از آب و آبمیوه های تازه به کودک بدهید تا بدن او آبرسانی شود و در نتیجه مخاط او نرم شده و سینوس هایش از یک راه طبیعی پاکسازی می شوند.

6. استفاده از حوله خیس و گرم

یک عدد حوله کاملا تمیز و نرم را داخل آب داغ کنید و و آب اضافی آن را بچلانید و کمی صبر کنید که حوله گرم شود و از حالت داغی خارج گردد و سپس آن را روی صورت کودک بگذارید تا مخاط نرم شوند و حس ناراحتی در کودک کاهش پیدا کند. هرگز حوله داغ را روی صورت کودک نگذارید !

استفاده از حوله گرم

آیا سینوزیت کودکان قابل پیشگیری است؟

با راهکارهای زیر می توانید از سینوزیت کودکان پیشگیری کنید :

  • سیستم ایمنی کودک خود را تقویت کنید.
  • اجاره ندهید هیچ حیوانی، حتی حیوانات بی خطری مثل گربه به او نزدیک شوند.
  • هرگز در حضور کودک سیگار نکشید.
  • از تهویه مناسب استفاده کنید تا آلودگی محیط خانه را از بین ببرد.
  • ملحفه و بالشت او را به طور منظم بشویید.

 این نکته را به یاد داشته باشید که بدن کودک یک بدن حساس است و باید به شدت مراقب محیط اطراف او باشید تا در معرض عفونت ها و آلودگی ها قرار نگیرد و اگر علائم بیش از دو هفته طول کشیدند، حتما دوباره به پزشک مراجعه کنید.

20 شماره تا رسیدن به شادی محض در بارداری

شادی در دوران بارداری

شادی در دوران بارداری

شاد بودن در دوران بارداری با راههایی برای افزایش شادی

بارداری یکی از زیباترین مراحل زندگی هر زنی است و شادی و امید زیادی به همراه دارد . زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی که بر روی ذهن آن ها تاثیر می ‎گذارد، در معرض خطر احساسات منفی و حتی افسردگی قرار دارند که این احساسات منفی ممکن است باعث ایجاد آسیب های جسمی و روحی و روانی بر روی خانم باردار و همچنین سلامتی جنین شود . بنابراین خانم های باردار باید برای شاد بودن و کنترل استرس این دوران تلاش کنند .

این نکته که خودتان را در 9 ماه بارداری مثبت و شاد نگه دارید به طور مستقیم بر روی رشد کودک تاثیر می‎ گذارد و بسیاری از مطالعات نشان می دهند که هرچه یک خانم در دوران بارداری اش شاد تر باشد ، احتمال مواجهه کودک با مشکلات روحی و جسمی در آینده کمتر است و در کل خوشبختی معمولا ناشی از طرز فکر انسان است . در این قسمت از بیا نی نی به ارائه چندین روش برای حفظ شادی و روحیه مثبت در دوران بارداری خواهیم پرداخت .

1. زندگی کردن در لحظه و تمرکز بر روی کودک

یک خانم باردار باید همیشه در لحظه زندگی کند و تنها بر روی سلامتی کودک خود تمرکز کند .در این دوران تمرکز کردن بر روی نکات مثبت زندگی به شما کمک می ‎کند تا با تمام دشواری های این مرحله از زندگی خود مقابله کنید .

 2. سبک زندگی سالم

با پیشرفت بارداری به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی که در این دوران اتفاق می ‎افتد، فرد دچار بی حالی و خستگی می ‎شود و پس از ورود به این مرحله، مهم است که تمام تلاش خود را برای حفظ روحیه مثبت به کار گیرید و انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما در این راه کمک فراوانی خواهد کرد و سبب ایجاد تاثیرات مثبت بر روی جنین می ‎شود .

3. انجام یوگا و مدیتیشن

شرکت کردن در جلسات یوگا و مدیتیشن تاثیر به سزایی در احساس جوانی ، نیرومندی و شادی در فرد دارد و تمرینات تنفسی در یوگا و مدیتیشن به شما کمک می ‎کند تا ذهن خود را از افکار، کلمات و اعمال منفی دور نگه دارید .

4. نوشتن خاطرات

بارداری مرحله ای جالب و هیجان انگیز در زندگی هر زنی است و از این رو نوشتن احساسات و عواطف خود در این دوران بسیار هیجان انگیز خواهد بود . شما می‎ توانید با نوشتن خاطرات این روزهای خود در یک دفترچه خاطرات ، عواطف تان را بیان کرده و احساسات منفی و استرس را از خود دور کنید .

شاد بودن در دوران بارداری

 5. ایجاد آمادگی برای شرایط پیش بینی نشده

خانم های باردار در این دوران معمولا به انجام برنامه ریزی های مختلف برای پرورش کودک خود می ‎پردازند اما باید توجه داشته باشید که در برخی شرایط اوضاع مطابق میل شما پیش نخواهد رفت و بنابراین باید خود را برای رویارویی با اتفاقات پیش بینی نشده آماده کنید و انعطاف پذیری خود را افزایش دهید .

6. ماساژ برای خانمهای باردار

این دوران زمان مناسبی برای انجام فعالیت هایی مانند ماساژ و یا مانیکو و پدیکور است که این گونه فعالیت ها نقش به سزایی در ایجاد آرامش در خانم باردار دارد و البته قبل از انجام این گونه فعالیت ها باید نسبت به بی خطر بودن آن ها برای جنین اطمینان حاصل کنید .

7. لذت بردن از زندگی

در دوران بارداری حواس مختلف خانم های باردار قوی تر از حالت عادیشان می ‎شود و این امر امکان لذت بردن بیشتر از زندگی را برای شما فراهم می ‎کند . برای مثال زمانی که به پارک می‎ روید از عطر خوش گل ها و نوای دلنشین پرندگان لذت ببرید که این فعالیت ها تاثیر زیادی در تقویت روحیه شما دارند .

شاد بودن در دوران بارداری

 8. استراحت بیشتر

در این دوران بهتر است از انجام کارهای سنگینی که قبلا انجام می ‎دادید خودداری کرده و آن ها را به اعضای خانواده خود واگذار کنید و به این ترتیب می ‎توانید توجه بیشتری به سلامت فرزند خود داشته باشید .

9. مطالعه در دوران بارداری

مطالعه کردن در دوران بارداری تاثیر زیادی در راحت تر کنار آمدن با سختی ها و چالش های ایجاد شده در دوران بارداری شما خواهد داشت و این امر همچنین باعث تقویت اطلاعات شما نیز می ‎شود .

10. آماده کردن خود برای نقش مادری

مادر بودن تجربه ای فوق العاده ای است اما فقط برای کسانی که از نظر ذهنی آمادگی رویارویی با چالش های آن را داشته باشند و بنابراین بهتر است در این دوران تحقیق کنید ، کتاب بخوانید و وقت خود را صرف آماده کردن خود برای نقش مادری کنید که این فعالیت ها تاثیر زیادی در نحوه صحیح پرورش کودکتان خواهد داشت . 

11. برقراری ارتباط با جنین

در مطالب قبلی بخش بارداری و نوزاد در بیا نی نی در مورد فواید صحبت کردن با جنین کامل گفتیم ، با بزرگ شدن جنین در درون شما پیوندی عاطفی بین شما و او ایجاد خواهد شد که می ‎توانید با انجام فعالیت هایی مانند آواز خواندن و صحبت کردن با کودک خود ارتباط برقرار کنید .

12. انجام آماده سازی های لازم برای ورود کودک

فعالیت های آماده سازی برای ورود کودک به زندگی و خانه شما باعث تسکین استرس می ‎شود و هیجان زیادی را برای شما به ارمغان خواهد آورد .

شاد بودن در دوران بارداری

 13. خرید برای کودک

خرید لوازم مورد نیاز برای کودک و سیسمونی ، فعالیتی سرگرم کننده برای خانم های باردار است که البته باید مواظب بود تا در انجام این گونه فعالیت ها خودتان را خسته نکنید .

 14. ارزیابی کردن زندگی

با تغییر زمان ، الویت های شما در زندگی تغییر می ‎کند و فقط مهم است که با خودتان خلوت کنید و زندگی تان را مورد ارزیابی قرار دهید و به این ترتیب بهتر می ‎توانید با تغییرات به وجود آمده در زندگی خود کنار آمده و خود را برای چالش های پیش رو آماده کنید .

 15. ارتباط برقرار کردن با والدین

این دوران بهترین زمان برای تقویت و عمیق تر کردن روابط شما با والدینتان است و شما همچنین می ‎توانید در تربیت فرزند خود از آن ها مشورت خواسته و کمک بگیرید .

 16. تقویت مسائل زناشویی

در دوران بارداری هورمون های خانم باردار تغییر کرده و تشدید می ‎شوند و بنابراین، دوران بارداری زمانی مناسب برای ایجاد تنوع و لذت بردن از مسائل زناشویی است و تاثیرات مثبتی بر سلامت روانی شما خواهد داشت .

شاد بودن در دوران بارداری

 17. ایجاد روابط دوستانه جدید

در این دوران خانم های باردار معمولا دائما در رفت و آمد به بیمارستان و مراکز درمانی مختلف هستند و با سایر خانم های بارداری ارتباط بیشتری برقرار می‎ کنند . در این دوران می ‎توانید با سایر خانم های باردار رابطه ای گرم و دوستانه برقرار کنید و از تجربیات یکدیگر بهره مند شوید .

18. خردمند باشید

از اوایل دوران بارداری برای امور مالی خود برنامه ریزی کنید که به محض تولد نوزاد هزینه های زیادی ایجاد خواهد شد و ممکن است این موضوع باعث نگرانی شما در اواخر دوران بارداریتان شود . بنابراین بهتر است از بروز چنین وضعیتی جلوگیری کنید .

19. مدیریت سلامتی

در این دوران باید توجه بیشتری به سلامتی خود داشته باشید ، برای مثال اگر دارای اضافه وزن هستید، درصدد کاهش دادن وزن خود برآیید و یا اگر دارای بیماری هایی مانند تیروئیید و یا دیابت هستید باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید تا اقدامات لازم در این مورد انجام شود که این امر باعث تضمین سلامت جنین خواهد شد .

شاد بودن در دوران بارداری

20. تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری

انجام تمرینات صحیح در دوران بارداری به کاهش استرس ، تقویت روحیه و آرامش ، کاهش کمر درد و بهبود گردش خون مادر کمک زیادی می ‎شود .

 سایر نکات

از زمانی که می ‎فهمید باردار هستید، زندگی تان تغییر می‎ کند پس از پایان حاملگی برخی از جنبه های زندگی به حالت عادی باز می ‎گردد اما نه همه ی جنبه ها و مهم ترین نکته در این دوران ایجاد آمادگی برای ورود به فصل جدید زندگیتان است .

  • از تغییرات به وجود آمده در زندگیتان استقبال کنید .
  • داشتن اطلاعات در مورد رشد جنین کوچکتان در بطن شما می ‎تواند به آگاهی بهتر از تغییر و تحولات ایجاد شده در بدنتان کمک کند و به یاد داشته باشید که بدن شما در حال انجام یک عمل شگفت انگیز است و شما شایسته احترام هستید .
  • سعی کنید که در این دوران برای خود خاطراتی ماندگار ایجاد کنید و از پدر و مادر خود بخواهید از شما عکس بگیرند تا بعدا بتوانید این عکس ها را به فرزند خود نشان دهید و شریک زندگی خود را نیز در این گونه فعالیت ها درگیر کنید .
  • روی نکات مثبت زندگی تمرکز کنید و هر روز به خودتان بگویید که تو بسیار زیبا هستی .
  • در مورد گزینه های مختلف زایمان تحقیق کنید و مناسب ترین آن ها را برای خود برگزینید .
  •  از درخواست کمک از عزیزان خود نترسید زیرا شما برای آن ها بسیار عزیز و با ارزشید .
  • تمامی این فعالیت ها به ایجاد روحیه ای شاد و مثبت در شما در دوران بارداریتان کمک زیادی خواهد کرد.

تربیت موفق کودک تک والدی اصول خاصی دارد

کودک تک والدی

کودک تک والدی

تربیت کودک تک والدی و قوانین و نکاتی که باید والدین تنها بداند

ساختار خانواده سنتی در طول سال ها تغییر عظیمی کرده است و والدین مجرد یک چهره جدید دارند در حالی که مرگ همیشه یک دلیل بوده است، اما افزایش تعداد طلاق هم به کمک این قضیه آمده است.

تربیت کودک کار آسانی نیست و وقتی فرد باید این کار را به تنهایی انجام دهد، مجموعه جدیدی از چالش ها را ایجاد می کند. با این حال، ممکن است به نظر برسد که این یک کار غیر ممکن نیست، و کودکان والدین مجرد، افرادی شاد، سالم و موفق هستند. تمام آنچه مورد نیاز است نگرش درست، سیستم حمایتی خوب و عشق است.

تربیت کودکان تک والدی که والدین آنها از یکدیگر جدا شده اند یا یکی از آنها فوت کرده است، کار بسیار دشواری است و همت مضاعفی نیاز دارد. متاسفانه خانواده های تک والدی به طور فزاینده ای رایج شده و دیگر استثنایی در نظر گرفته نمی شوند پس دانستن نکاتی برای تربیت کودکان تک والدی طبق آنچه در ادامه این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت نیاز است ؛ در اینجا 14 نکته برای والدینی وجود دارد که کودک را به تنهایی بزرگ می کنند.

کودک تک والدی 

کودکان تک والدی را چگونه تربیت کنیم؟

نکات مفید برای والدین تنها و تربیت کودک تک والدی :

1. برنامه روتین داشته باشید:

همه متخصصان پیشنهاد می کنند که در هر حالی کارهای روتین برای کودکان خود داشته باشند، و این برای یک والد تنها اهمیت بیشتری پیدا می کند. جدا از این واقعیت که امور عادی به توسعه احساس امنیت و آشنایی در کودکان کمک می کنند، برای خانواده ضروری است که به راحتی اداره شود. زمانی برای کارها و یک مکان برای همه چیز – پس از این تنها می تواند مقادیر زیاد استرس را کاهش دهد و زمان بیشتری برای سرگرمی باقی بگذارد.

2. نشان دادن عشق به فرزندتان را فراموش نکنید:

از دست دادن یک عضو خانواده یک تجربه ضربه روحی است. این زمانی است که همه باید احساس عشق کنند. آغوش کشیدن و بوسه بر کودکان مهم است آن ها هنوز احساس فقدان پدر یا مادر دیگر را احساس می کنند، اما در مورد عشق به جریان فعلی احساس امنیت خواهند کرد.

فرزند تک والدی

عشق ورزیدن به کودکان تک والدی

3. مرزهای خود را حفظ کنید:

در حالی که یک میزان اضافی از عشق برای یک کودک با یک والد تجویز می شود، اما اجازه ندهید که وقتی نوبت به نظم می رسد قضاوت شما را تیره کند. حفظ مرزها به همان شکلی که به طور معمول انجام می دهید و از عواقب استفاده از آن ها اطمینان حاصل کنید. به خاطر داشته باشید که شما یک پدر و مادر هستید و آخرین حرف را شما می زنید.

4. گروه پشتیبانی داشته باشید:

زندگی می تواند بسیار تنها و افسرده به نظر برسد و در مراحل اولیه مادر مجرد شدن، یک گروه حمایتی برای خود و فرزندتان داشته باشید. بهترین مورد استفاده از خانواده ها، پدر بزرگ ها و مادر بزرگ، خاله ها، دایی ها و خاله ها برای ارائه حمایت و کمک کامل هستند. بگذارید کودک شما تعامل داشته باشد و زمانی را با هر شخصی سپری کند – این یک راه عالی برگزاری جشن با یکدیگر است.

مادر مجرد شدن

برای تربیت کودک تک والدی از دیگران کمک بگیرید

بهترین روش های تربیت کودکان تک والدی

5. خوش بگذرانید:

زندگی با یک والد تنها لازم نیست بد باشد. هر هفته وقت بگذارید تا کاری را با فرزندتان انجام دهید و گاهی اوقات تعطیلات را نیز به همراه داشته باشید. اگر قبلاً پدر و مادر “شوخی” نبودید، ممکن است مجبور باشید کمی تلاش کنید، ارزشش را دارد. دقت کنید که این کار را با سرعت فرزندتان انجام دهید، بدون اینکه او احساس اجبار کند.

6. پیوستن به کلاس ها:

پیوستن به یک کلاس فوق برنامه، راه خوبی برای ایجاد دوستان جدید و یادگیری چیزهای جدید است که هر دو می توانند ذهن کودک را مولد، اشغال و شاد نگه دارند. گزینه ایده آل، کلاس هایی است که برای مادران و کودکان باهم برگزار می شود، بنابراین هر دوی شما می توانید با هم منافعی را به دست آورید.

دوستان جدید

ایجاد دوستان جدید برای کودک تک والدی

7. تشویق استقلال:

برخی از والدین مجرد به شدت مراقب کودکان خود هستند. سعی کنید بین بودن در آنجا و انجام هر کاری برای آن ها تعادل برقرار کنید. انجام دادن کارهای ساده در اطراف خانه راهی خوب برای پرورش حس مسئولیت پذیری و استقلال کودکان است. این، هم چنین یک جفت کمک اضافی برای کمک به شما ارائه می دهد.

8. برنامه بودجه:

ممکن است وسوسه شوید که شکاف موجود در زندگی فرزندتان را با هدایا پر کنید، اما اینها فقط موقتی هستند. مجرد شدن، سنگین است، به خصوص اگر نان آور اصلی هستید. شما نباید از هر ریال دوری کنید و به کاهش تمام هزینه های غیر ضروری و پس انداز کردن برای آینده کودکتان اقدام کنید. این نیز یک درس زندگی فوق العاده برای فرزندتان خواهد بود.

فرزندان تک والدی

پس انداز برای آینده فرزند تک والدی

چونگی تربیت و رفتار با کودک تک والدی

9. منفی ها را دور نگه دارید:

داشتن یک والد تنها باعث جذب منفی ها از دیگران می شود. بهترین کار خود را بکنید که کودک خود را از چنین افرادی دور نگه دارید. اگر آن ها در مورد چیزی ناراحت به نظر می رسند، با آن ها صحبت کنید – کودکان در درک منطقی بسیار خوبی دارند.

از مراقبت بد خودداری کنید چون او پدر و یا مادر کودک شما نیز هست.

10. عالی بودن را فراموش کنید:

ممکن است فشار زیادی بر سر والدین مجرد، به خصوص مادران مجرد فرود بیاید تا همه چیز کامل باشد. آن ها فکر می کنند که برای ثابت کردن خود به عنوان یک پدر یا مادر خوب، باید بی نظیر به نظر برسند، خانه ای زیبا و تمیز، بچه های شاد که در امتحانات نمرات بالایی می گیرند، و همگی به رویدادهای اجتماعی می روند. با این تصویر کنار بیایید و تنها بر روی اولویت های خود تمرکز کنید – کودک و خودتان.

والدین مجرد

مشکلات تربیت فرزندان تک والدی

11. شما هم از ابزار تشویق استفاده کنید

باید بدانید که تشویق به موقع تاثیر مثبتی روی رفتار فرزندتان می گذارد و در ضمن اعتماد به نفس او را تقویت می کند کودکان در واقع به دنبال جلب رضایت شما هستند و برای گرفتن تاییدتان تلاش می کنند. پس به فرزند خود اطمینان دهید که رفتارش را تحت نظر دارید و از هر فرصتی برای تشویق او استفاده کنید.

12. به کار بردن لحن مناسب را فراموش نکنید

این یک واقعیت است و والدین باید بدانند فریادکشیدن بر سر کودک نتایج منفی به بار می آورد. بهترین راهکار برای مقابله با رفتار ناپسند او لحن جدی است و بس. هر زمان که قصد دارید به فرزند خود هشدار دهید حتما از این لحن استفاده کنید.

رفتار با فرزند تک والدی

طرز صحیح رفتار با کودک تک والدی

13. همیشه در دسترس باشید

وقتی کودک به کمک شما احتیاج دارد همیشه در دسترس او باشید و هرگز نگویید کار دارم و نمی توانم. شرایطی را فراهم کنید تا کودک بتواند به راحتی احتیاجاتش را به شما بگوید و از شما کمک بخواهد نه اینکه مدام فکر کند مزاحم است و شما را خسته کرده است.

14. تنبیه فقط کوتاه مدت

اگر برای اشتباهی قصد تنبیه او را دارید فقط تنبیهات وتاه مدت را در نظر بگیرید. البته مدت تنبیه کودکان باید با توجه به سن آن ها تعیین شود. برای مثال برای یک کودک سه ساله، سه دقیقه کافی است، یک صندلی انتخاب کنید و فرزندتان را روی آن بنشانید. یادتان باشد در این مدت از حرف زدن با او خودداری کنید.

 

9 ماده غذایی خوشمزه برای ترغیب کودکان به خوردن صبحانه

صبجانه برای کودکان

صبجانه برای کودکان

ترغیب کودکان به خوردن صبحانه با این 9 خوراکی

صبحانه، پروتئین و انرژی مورد نیاز کودکان را فراهم می کند و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آن ها داشته باشد. کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند. همچنین ناشتایی طولانی مدت موجب افت قندخون شده و مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

برای اینکه کودکان اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدایی شب صرف کنند و تا حد امکان شب ها در ساعت معین بخوابند تا صبح ها بتوانند زودتر از خواب بیدار شوند و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند. خواب منظم و کافی برای کودکان و نوجوانان ضروری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

با تغییرات کوچکی می توان کودک را به یک صبحانه خور حرفه ای تبدیل کرد، کار چندان دشواری نیست، بچه ها خیلی راحت راضی می شوند، فقط کافی است شما در روزهای مختلف هفته، صبحانه های مختلفی مثل تخم مرغ و نان، شیر و پنیر و نان یا حتی فرنی را تهیه کرده و همچنین برای صرف صبحانه به کودک فرصت دهید و تند تند نگویید:زود باش، دیر شد.
تنوع و رنگارنگ کردن سفره برای صبحانه نقشی موثر در افزایش اشتهای کودک دارد و می تواند موجب افزایش تمایل او به غذاخوردن شود؛ تنوع در مواد صبحانه سبب جلب کودک به مصرف صبحانه می شود و این روش در سنین بالاتر نیز رغبت افراد را به صرف صبحانه افزایش می دهد.
از آنجایی که تنوع در مصرف صبحانه بچه ها را به خوردن صبحانه تشویق می کند، لذا استفاده از مواد غذایی زیر باعث تنوع در مصرف صبحانه می شود. اگر به کودک خود اجازه دهید که در تنظیم برنامه ی هفتگی صبحانه کمک کند و یا این که هنگام خریدن خوراکی ها شما را همراهی کند، با علاقه ی بیشتری سر میز حاضر خواهد شد. ما فرض را بر این گذاشته ایم که شما مسائل تغذیه ای را در نظر گرفته اید.

  • شیر

مسلما یکی از بهترین خوراکی ها در وعده صبحانه، شیر است. البته برخی از بچه ها از خوردن این نوشیدنی مقوی سرباز می زنند بنابراین پیشنهاد می شود که برای تحریک اشتهای فرزندتان، تکه های میوه، بستنی و یا حتی کمی کاکائو را با شیر سفید مخلوط کنید سپس یخ خرد شده را به آن اضافه کنید. خواهید دید که طعمی متفاوت در اختیار شما قرار می دهد.

  • ارده و شیره انگور و خرما

ارده و انواع شیره ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می گردند. شیره خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. انواع حلوا ارده یا حلواشکری با قیمت های مختلف نیز موجود است که به راحتی می توانید به صورت اینترنتی اقدام به خرید کنید.

  • فرنی

فرنی ارزش غذایی بسیاری دارد زیرا به دلیل دارا بودن شیر و نشاسته ، انرژی بالایی را جذب بدن می کند. مواد نشاسته ای نیز مانند شیر حاوی ویتامین های گروه B و روی است. جایگزین کردن عسل یا شیره های گیاهی با شکر ارزش غذایی و خواص فرنی را بیشتر می کند.

  • عسل

عسل تاثیر بی نظیر بر روی رشد کودکان دارد و داری خواص زیادی برای رشد و تقویت کودکان است. کودکانی که در رژیم غذایی خود از عسل بهره می برند علاوه بر سلول های خونی بیشتر، وزن گیری بهتری نیز نسبت به بقیه کودکان خواهند داشت. شما می توانید علاوه بر عسل، انواع مربا شیشه ای با طعم های مختلف را برای فرزند خود از سایت دیجی کالا تهیه کنید.

  • ماست چکیده

ماست چکیده جزو موادغذایی تغلیظ شده‏ای است که در اثر فرایندهای اعمال شده، میزان آب موجود در آن کاهش یافته است. به همین دلیل دارای غلظت و دوام بیشتر نسبت به ماست معمولی است. البته هر چقدر مقدار آب موجود در ماست گرفته شود، کالری و تا حدودی ارزش غذایی آن افزایش پیدا می‏کند.

  • یک لیوان شیر و کره بادام زمینی

به جای نان سبوس دار که معمولا کودکان، زیاد به آن علاقه ای نشان نمی دهند، می توانید یک لیوان شیر و یک تکه شیرینی کنجددار برای صبحانه تدارک ببینید. برای افزایش پروتئین و فیبر هم می توانید دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به آن اضافه کنید. چند عدد کشمش هم می توانید روی آن بریزید.

  • عدسی

یکی از گزینه هایی که می توان بدون هیچ دغدغه و نگرانی آن را در وعده صبحانه قرار داد، عدسی است. در بین حبوبات، عدس از میزان بسیار زیادی آهن برخوردار است که می تواند یک جایگزین طبیعی بجای قرص های آهن، برای رفع کمبود کم خونی باشد. پس اگر کودک شما تمایلی به مصرف گوشت در وعده های غذایی ندارد شما می توانید با قرار دادن عدسی در وعده غذایی کودکتان، مواد مغذی موجود در گوشت را از این طریق تامین کنید.

  • حلیم

حلیم را می توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را می توان در لیست غذاهای پرکالری قرار داد که از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. اگر کودک شما نمی تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. مواد اولیه حلیم، گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می توانید از بروز انواع بیماری ها جلوگیری کنید. با مراجعه به این لینک با سایر مواد غذایی دارای فیبر آشنا شوید.

  • خوراک لوبیا

نوع دیگر از انواع صبحانه سنتی خوراک لوبیا (لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز) است. بررسی خواص تغذیه ای این غذا نشان می دهد که این حبوبات یعنی لوبیا از منابع غنی انرژی محسوب می شوند و اگر به مقدار کافی مصرف شوند می توانند قسمت مهم نیاز کودکان به انرژی را تامین کنند، ضمنا از منابع خوب پروتئین گیاهی هستند و چنانچه با یکی از انواع غلات مانند نان استفاده شوند، پروتئینی با کیفیت بالا فراهم می کنند. بنابر آنچه گفته شد؛ خوراک لوبیا نیز جزو غذا های مفید محسوب می شوند و می توانند صبحانه ای لذیذ و با ارزش تغذیه ای بالا برای آن ها فراهم کنند.

نشانه جدی و مهم عفونت خون در نوزادان

عفونت خون نوزاد

عفونت خون نوزاد

انواع سپسیس نوزادی یا عفونت خون نوزادان و خطرات آن

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است که می تواند زندگی آن ها را به خطر بیاندازد و حتما باید درمان شود. کودکان مخصوصا در سنین پایین تر نمی توانند متوجه بیماری شوند اما دیگران باید یاد بگیرند علائم را در آن ها بررسی کنند.

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است و ممکن است حتی عاملی برای مرگ باشد. در واقع یک وضعیت پزشکی اورژانسی محسوب می شود که هر چه سریع تر باید تحت درمان قرار بگیرد. به همین دلیل بسیار مهم است که علائم خطر این بیماری را بشناسیم.

افرادی که سیستم های ایمنی ضعیف دارند، در معرض خطر بیشتری هستند. این وضعیت جدی اغلب افراد در سنین بالاتر را نیز درگیر می کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن و آن هایی که از آسیب دیدگی های جسمی رنج می برند، در معرض خطر بالاتری هستند.

عفونت خون نوزاد

سپسیس چیست؟

سپسیس یک سندروم پاسخ التهابی سیستمیک است که در واکنش بدن به یک عفونت ایجاد می شود. اگر چه هر کس می تواند به آن دچار شود اما سپسیس در نوزادان و کودکان رواج بیشتری دارد.

اول از همه این بیماری معمولاً باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در جریان خون برای مبارزه با عفونت می شود. اثر التهاب در بدن را ایجاد می کند و در نتیجه آسیب دیدگی بافت و اعضای بدن اتفاق می افتد که می تواند عاملی برای نارسایی چند ارگان در بدن شود.

چنانچه در بیا نی نی میخوانید این پاسخ سیستم ایمنی به صورت غیر طبیعی عاملی برای ایجاد مشکلات قلبی عروقی، عصبی، هورمونی، انرژتیک، متابولیک و عملکردهایی است که در موارد شدیدتر می تواند عامل مرگ باشد.

سپسیس یک وضعیت جدی است که به مراجعه اورژانسی و سریع برای پیشگیری از مرگ نیاز دارد.

سپسیس نوزادان

انواع سپسیس

متخصصان بر اساس شدت، اعضای بدن آسیب دیده و نوع پاسخ بدنی به دارو های تجویز شده توسط پزشک، سپسیس را طبقه بندی می کنند.

انواع سپسیس که موجود هستند، شامل موارد زیر می باشند:

سپسیس ساده:

زمانی است که بیماری به هیچ ارگانی آسیب وارد نمی کند.

سپسیس شدید:

زمانی که حداقل یکی از ارگان ها دچار نارسایی می شود یا افت شدید جریان خون اتفاق می افتد که با درمان بهبود خواهد یافت.

شوک سپتیک:

اگر هر گونه افت شدیدی در فشار خون ایجاد شود و سریعاً با داروها درمان گردد.

انواع سپسیس نوزادی

سپسیس در کودکان و نوزادان به دو نوع اصلی طبقه بندی می شود:

سپسیس نوزادی:

بیماری که فقط کودکان را دقیقاً بعد از تولد درگیر می کند و ممکن است تا 9 روز بعد از تولد اتفاق بیفتد. اگر در روزهای اول با چنین چیزی مواجه شدید، یعنی سپسیس در مراحل اولیه است.

سپسیس کودکان:

در کودکان بزرگ تر این بیماری بعد از اینکه آن ها سه ماهگی را رد می کنند، اتفاق می افتد.

علائم سپسیس نوزادی

علائم هشدار دهنده سپسیس در نوزادان و کودکان

سپسیس در نوزادان و کودکان یک وضعیت جدی برای سلامتی محسوب می شود که می تواند مورد درمان قرار بگیرد. مهم ترین نکته این است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص اولیه این وضعیت تفاوت زیادی را بین مرگ و زندگی ایجاد می کند و در اغلب موارد سپسیس، از یک عفونت شروع می شود که می تواند حتی به عفونت ادراری، پوست، استخوان یا ریه هم برسد. بنابراین کودکان و نوزادانی که با وزن بسیار پایین متولد شدند، در معرض خطر بیشتری هستند.

سن هم یک نوع عامل خطر محسوب می شود که علائم اصلی آن شامل مواردی است که در ادامه ی این بخش از بیا نی نی می خوانید:

  • تب یا کاهش غیر طبیعی دمای بدن
  • تپش قلب
  • تند شدن تنفس
  • دست و پای یخ
  • پوست سرد و مرطوب
  • سردرگمی
  • سرگیجه
  • ناتوانی در جهت یابی
  • تنگی نفس
  • حالت تهوع و استفراغ

دست و پای یخ نوزاد

باید به دنبال چند مورد از این علائم هشدار دهنده باشید. همه آن ها نشان دهنده یک وضعیت است که پزشک باید هر چه سریع تر آن را پیگیری کند و اگر بیش از یکی از این علائم را مشاهده کردید، حتما باید به اورژانس مراجعه کنید.

زمانی که کودک ضعیف می شود و در ناراحتی به سر می برد، یعنی بیمار شده که تشخیص و راهبرد آن باید در نظر گرفته شود.

پوشک خشک بیش از 12 ساعت در کودکان یکی دیگر از علائم این مشکل است که نشان دهنده کم آبی در بدن آن ها است و می تواند به افت شدید فشار خون یا کاهش جریان خون برای کلیه ها نیز مرتبط باشد که در چنین شرایطی مراجعه اورژانسی بسیار کمک کننده خواهد بود.

پوشک خشک نوزاد

پیشگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان

دو راه جلوگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان وجود دارد:

  1. ایمن سازی بدن کودکان با واکسن.
  2. مصرف دارو های آنتی میکروبیال و آنتی بیوتیک ها، آنتی ویروس ها و آنتی قارچ ها مخصوصاً برای بیماران مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف.

سازمان سلامت جهانی مجموعه ای از پیشنهادات را برای کمک به خانواده ها در جلوگیری از سپسیس مخصوص نوزادان و کودکان پیشنهاد می کند.

*بهتر است اشاره کنیم که این بیماری سه میلیون نوزاد تازه متولد شده و 1.2 میلیون کودک در سنین بالاتر را هر ساله درگیر می کند.

واکسن کودکان

راهکار های اصلی پیشگیری از آن شامل موارد زیر است:

  • رعایت نکات بهداشتی
  • استفاده از آب آشامیدنی
  • مصرف غذا های امن و بدون خطر
  • کامل کردن برنامه واکسیناسیون
  • مراقبت از بهداشت فردی کودک

اینطوری عادت غذایی کودکت رو خوب کن

عادات غذایی کودکان

عادات غذایی کودکان

چگونگی ایجاد عادات غذایی صحیح در کودکانمان

تعیین چگونگی تغذیه کودکان در سنین بین 2 تا 6 سال می تواند چالش برانگیز باشد زیرا علاقه و نفرت آن ها از مواد غذایی دائما تغییر می کند، بنابراین دانستن این که چگونه یک رژیم غذایی سالم و متعادل را برای آن ها در نظر بگیرید، دشوار خواهد بود.

با رشد کودک، باید یک رژیم غذایی متعادل را برایش ایجاد کنید تا در طول زندگی نیز آن ها را دنبال کند. تشویق به انتخاب های سالم راهی عالی برای ایجاد عادت غذایی سالم است که در بزرگسالی او نیز ادامه دار خواهد بود.

ایجاد این عادت غذایی سالم اغلب به زمان و حوصله نیاز دارد بنابراین نا امید نشوید. در ادامه این قسمت از بیا نی نی نکاتی برای کمک به شما ذکر شده است که با استفاده از آنها به راحتی میتوانید در این راه موفق شوید.

بهترین راههای ایجاد عادت غذایی سالم در کودکان

الگویی سالم برای او باشید:

شما مهم ترین الگو برای کودک تان هستید و بر او تاثیر می گذارید بنابراین علاوه بر ایجاد عادت های غذایی سالم برای او، خودتان نیز عادات غذایی سالم داشته باشید.

عادات غذایی کودک

وعده ها و میان وعده های غذایی منظم داشته باشید:

وعده ها و میان وعده ها را هر 3-4 ساعت یک بار سرو کنید. مصرف میان وعده های سالم از اهمیت زیادی برخوردار هستند زیرا مواد مغذی و کالری مورد نیاز را برای رشد در اختیار کودکان خردسال قرار می دهند.

ساعات وعده ها و میان وعده های غذایی را به طور روتین تنظیم کنید:

پشت میز بنشینید و از سرو وعده های غذایی کنار خانواده لذت ببرید. این امر به تقویت اتحاد خانواده کمک و تغذیه کودک را بهبود میبخشد.

هنگام غذا تلویزیون را خاموش کنید:

در موقع غذا خوردن تلویزیون را خاموش و وسایل بازی او را جمع کنید تا حواس کودک از غذا خوردن پرت نشود.

نکات تغذیه در کودکان

وعده های غذایی متنوع و متعادلی داشته باشید:

سعی کنید منابع پروتئینی بدون چربی، میوه ها و سبزیجات، لبنیات کم چرب و غلات کامل را برای حفظ وزن سالم در رژیم غذایی خود و کودک تان بگنجانید. بهتر است حداقل 3-4 گروه غذایی را زمان صرف غذا با یکدیگر ترکیب کنید.

تقسیم وظیفه و مسئولیت داشته باشید:

این وظیفه والدین است که پیشنهاد دهند چه غذایی در چه زمانی و در کجا باید خورده شود. کودک نیز باید تصمیم بگیرد کدام و چه مقدار غذای سالم را می خورد.

اجازه دهید کودک هر طور می خواهد غذا بخورد:

در مطالب قبلی بخش سبک زندگی بیا نی نی گفتیم که شما والدین باید اجازه بدهید کودک از راهی که دوست دارد و طور می خواهد، غذا را بخورد. غذا را روی میز یا سر سفره در یک جای مناسب گذاشته و پیشنهاد کنید غذا را بخورد.

تغذیه مناسب کودکان

به آن ها اجبار نکنید که غذایشان را تا انتها بخورند:

به فرزندتان اجازه دهید تا به شما بگوید چه موقع سیر شده و غذا را تمام کرده است. آن ها به طور طبیعی میزان غذای مورد نیاز خود را می خورند بنابراین هرگز مجبورشان نکنید آنچه در بشقاب است را حتما تمام کنند.

غذاهای جدید را امتحان کنید:

ممکن است مجبور شوید 10 تا 15 بار یک غذای جدید را پیشنهاد دهید تا آن ها بپذیرند. غذاهای جدید را معرفی کنید و حتما غذاهایی را پیشنهاد دهید که کودک تان هم اکنون آن را دوست دارد تا اینکه بخواهید غذای جدید را به او معرفی کنید.

غذای جدید برای کودک

کودک خود را درگیر تهیه غذا کنید:

به فرزندتان پیشنهاد دهید تا در آشپزخانه برای تهیه غذا به شما کمک کند. این گونه ممکن است که او نسبت به امتحان غذاهای جدید و متفاوت کنجکاوتر باشد. همیشه نکات اساسی ایمنی پختن غذا را رعایت کنید و در حد توان و سن کودک از او کمک بخواهید.

با غذا پاداش یا جایزه ندهید:

این کار پیام اشتباهی را به کودک منتقل می کند، به خصوص این که غذاهای مورد نظر گزینه های ناسالمی هم باشند.

فعالیت بدنی را فراموش نکنید:

تغذیه سالم باید همراه با فعالیت بدنی سالم باشد. کودکان باید روزانه حداقل 1-2 ساعت بازی کنند و فعال باشند. از جمله این فعالیت ها عبارتند از:رفتن به پارک، کلاس های آموزشی یا ورزش هایی متناسب با سن شان.

فعالیت بدنی کودکان

پیشنهادهایی برای کودکان بد غذا

اگر کودکتان گوشت نمی خورد:

  1. گوشت را به برخی غذاها بدون آنکه متوجه شود(مانند حلیم گندم)، بیافزایید.
  2. اگر گوشت تکه ای نمی خورد گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید و به خوبی بپزید.
  3. گوشت را ریز کرده یا گوشت چرخ شده را با حبوبات کاملا بپزید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری آب لیموترش به آن بیافزایید تا تغییر طعم دهد و سپس به کودک بدهید.
  4. می توانید گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی درآورید با گوجه فرنگی مخلوط کنید.
  5. کتلت (گوشت، سیب زمینی و تخم مرغ) در شکل های زیبا تهیه کنید.
  6. گوشت را به غذاهایی مانند لوبیا پلو بیافزایید.

اگر کودکتان شیر نمی خورد:

  • شیر را به غذاهای او بیافزایید مثلا به سوپ او آرد و کره و شیر افزوده و یا به او شیربرنج یا فرنی بدهید.
  • به او کم کم و به تدریج شیر دهید.

شیر نخوردن کودک

اگر کودکتان سبزی یا میوه نمی خورد:

  1. هرکدام از سبزیجاتی که کودک بهتر می خورد را بیشتر به او بدهید.
  2. سبزیجاتی که کودک نمی خورد را دوباره امتحان و پیشنهاد کنید.
  3. سبزی هایی مانند کرفس و هویج را بپزید تا کودک آن را با دست بردارد و بخورد.
  4. روی سبزی های پخته کمی ماست چکیده بریزید.
  5. سبزی را با نان و پنیر به کودک بدهید.
  6. برخی سبزیجات و میوه هایی که کودک نمی خورد را رنده یا به تکه های کوچک تقسیم کنید و با کمی خامه به او بدهید.

اگر کودکتان شیرینی زیاد می خورد:

  • غذاهای شیرین درست نکنید.
  • از شکر کمتری در تهیه غذا استفاده کنید.
  • به عنوان جایزه به کودک بستنی و شکلات ندهید.
  • به کودک بگویید بعد از خوردن مواد غذایی شیرین دندانش را مسواک بزند.

استفاده از شیردوش برقی ؛ مفید یا مضر؟

شیردوش برقی

شیردوش برقی

کاربرد و نکات استفاده از شیردوش برای مادران شیرده

شیردهی یکی از مهم ترین جنبه های مادری است. شما می توانید به طور معمول به کودک خود شیربدهید، از شیردوش دستی یا برقی استفاده کنید و یا تمام روش های انجام این کار را با یکدیگر ترکیب کنید.

در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم به معرفی شیردوش های برقی سینه، مزایا و معایب آن، روش های استفاده ایمن از آن و همچنین پاسخ به برخی از سوالات متداول کاربران بپردازیم.

شیردوش برقی

چه زمانی می توان از شیردوش برقی استفاده کرد؟

ابتدا باید به این موضوع بپردازیم که چه کسانی باید از شیردوش برقی استفاده کنند:

1- مادرانی که ممکن است زودتر از موعد زایمان کنند.

زنانی که در بارداری خود دچار عوارضی هستند و یا در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارند ، بهتر است از شیردوش برقی استفاده کنند زیرا نوزاد نارس نمی تواند مکیدن سینه مادر را به درستی انجام دهد.

2- مادرانی که شاغل هستند.

اکثر مادران شاغل پس از زایمان، چند ماهی را مرخصی زایمان می گیرند. بااین حال تعداد کمی از این مادران ممکن است مجبور شوند بلافاصله پس از زایمان کار خود را شروع کنند. این گونه مادران باید شیر خود را بدوشند تا کودک در طی روز گرسنه نماند.

دوران شیردهی

3- مادرانی که نوزادان دوقلو دارند.

برای مادرانی که دوقلو دارند، شیردهی بسیار خسته کننده است بنابراین این مادران می توانند شیر بیشتری را در زمان کمتری با شیردوش های برقی بدوشند و به نوزادان خود دهند.

4- مادرانی که مقدار شیر زیادی دارند.

برخی از مادران بیش از حد مورد نیاز نوزاد شیر دارند. چنین مادرانی می توانند شیر خود را دوشیده و برای استفاده های بعدی ذخیره نمایند.

5- مادرانی که وقت زیادی برای دوشیدن شیر ندارند.

مراقبت از نوزاد برای مادرانی که خانه دار هستند یا ساعات کاری منعطفی دارند، آسان تر است اما مادرانی که برنامه کاری شلوغ و وقت کمتری برای شیردهی دارند، باید از شیردوش برقی استفاده کنند.

دوشیدن شیر

مزایای استفاده از شیردوش برقی

امروزه برخی از مادران به دلیل مزایای شیردوش برقی بیش از پیش از این وسیله استفاده می کنند، برخی از این مزایا عبارتند از:

  1. مادرانی که محدودیت زمانی دارند، شیردوش برقی می تواند یک مزیت محسوب شود زیرا در مقایسه با شیردوش های دستی زمان کم تری صرف دوشیدن شیر می شود.
  2. از آن جا که شیردوش برقی دارای دو پمپ تعبیه شده می باشد، به طور همزمان می توان از هر دو سینه شیر دوشید و در وقت مادر صرفه جویی کرد.
  3. مادرانی که باید روزانه و به طور منظم شیر بدوشند، این کاربا زحمت کم تری انجام می شود.
  4. شیردوش های برقی به صورت دو پمپه و پمپ های بیمارستانی در دسترس هستند.
  5. تمیز کاری و ضدعفونی شیردوش برقی بسیار آسان است. اغلب کیسه و دستمال بخار مایکروویو به همراه دستگاه عرضه می شود.

فواید شیردوش برقی

مواردی که باید هنگام انتخاب شیردوش برقی به آن ها دقت کنید

1- مدل دو پمپه

در مدل دو پمپه، می توان همزمان از دو سینه شیر دوشید و به این ترتیب در وقت صرفه جویی می شود. بعلاوه هرچه شیر بیشتری دوشیده شود به مقدار بیشتر نیز شیر تولید می شود.

2- قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحت

در نظر گرفتن شیردوش هایی که قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحتی هستند. شیردوشی را انتخاب کنید که پس از استفاده به راحتی تمیز و ضدعفونی شود. علاوه بر این برخی از مدل های برقی دارای پمپ وکیوم هستند که گرفتن سینه برای مکش شیر آسان تر است. مدل دیگری نیز وجود دارد که شیر به سرعت و به راحتی دوشیده می شود.

مدل شیردوش برقی

3- سرعت مکش

شیردوش هایی را انتخاب کنید که در کم ترین زمان بتوانند شیر بیشتری بدوشند. آن هایی که کیفیت بالاتری دارند دکمه ای برای تنظیم دستی سرعت دوشیدن شیر دارند.

4- دوشیدن شیر خارج از منزل

اگر مادری هستید که ناچارا باید بیرون از منزل یا محل کار باشید، شیردوشی را انتخاب کنید که به راحتی قابل حمل باشد. بسیاری از این شیردوش ها به منظور نگهداری بهتر شیر، کیسه های یخ یا شارژرهایی برای اتصال به باتری خودرو دارند.

خواص شیردوش برقی

چگونه می توان از شیردوش برقی به صورت ایمن استفاده کرد؟

  • اولین و مهم ترین نکته قبل از دوشیدن شیر، این است که در مکانی آرام و راحت بنشینید. ناراحتی و اضطراب بر مقدار شیر مادر تاثیر می گذارد.
  • دستورالعمل استفاده از شیردوش برقی را به دقت بخوانید تا اشتباهی رخ ندهد.
  • هرگز از شیردوش های آلوده به ویروس و باکتری هایی مانند اچ.آی.وی و سیتومگالوویروس استفاده نکنید زیرا امکان انتقال این میکروب ها به مادر و نوزاد وجود دارد.
  • به منظور پیشگیری از کاهش کارایی شیردوش، درب آن ها را در هر شرایطی به خوبی ببندید.
  • بهتر است شیردوشی را تهیه کنید که از لبه مناسبی برخوردار باشد زیرا درپوش ها و لبه های نامناسب و مکش ناکافی شیر مادر، موجب بروز درد و سوزش در نوک سینه خواهد شد.
  • مراقب آسیب های احتمالی شیر دوش باشید و در صورت مشاهده هرگونه خرابی، هر چه سریع تر آن را تعویض کنید.
  • در صورت ترک خوردگی نوک سینه، مکش را متوقف کنید زیرا هنگام دوشیدن شیر نباید هیچ دردی احساس شود.

دوران شیردهی

  • قبل و بعد از دوشیدن شیر، دست هایتان را به خوبی شستشو دهید.
  • در روز های اولیه ممکن است حجم شیر دوشیده شده خیلی کم باشد اما تداوم این کار به طور منظم در روز های آتی موجب افزایش حجم شیر خواهد شد.
  • قبل از دوشیدن شیر، وسایل لازم مانند دستمال مرطوب، شیشه شیر برای ذخیره ، تلفن و … را نزدیک خود بگذارید.
  • سرعت دوشیدن شیر را در حدی که راحت هستید، تنظیم کنید.
  • هنگامی که جریان دوشیدن شیر کاهش یافت و سینه ها تقریبا خالی شدند، شیردوش را خاموش کنید.
  • بعد از ریختن شیر دوشیده شده در شیشه شیر، روی آن تاریخ بزنید و در یخچال نگهداری کنید.
  • پس از استفاده سریعا تمام قسمت های شیردوش را تمیز و ضدعفونی کنید زیرا در غیر این صورت، ممکن است مشکلاتی برای کودک ایجاد شود. پس از تمیز کاری و ضدعفونی نیز، آن ها را با دستمال کاغذی خشک کنید تا مرطوب نماند.

شیردوش برقی بهتره یا دستی

عوارض جانبی استفاده از شیردوش برقی چیست؟

  • در صورتی که نوزاد شیر دوشیده شده را با شیشه شیر می نوشد، ممکن است دیگر سینه مادر را نشناسد و از گرفتن آن اجتناب کند.
  • احتمال این وجود دارد که شیر دوشیده شده آلوده شود و مشکلات جدی برای سلامتی کودک ایجاد نماید.
  • در صورتی که لبه شیردوش مناسب نباشد یا سرعت دوشیدن آن خیلی زیاد یا کم باشد، احتمال آسیب دیدگی نوک سینه وجود دارد.
  • دوشیدن شیر اضافی و ذخیره آن برای استفاده های بعدی باعث تولید شیر بیشتر می شود که در نتیجه باعث تورم و احتقان سینه خواهد شد.
  • مراحل تمیز کاری و ضدعفونی کردن شیردوش پس از استفاده، زمان و انرژی زیادی را می طلبد.

شیر دوشیده شده

شیردوش برقی بهتر است یا دستی؟

هر نوع از شیردوش مزایا و معایب خاص خود را دارد. انتخاب آن به کاربر بستگی دارد که اولویت های خود را تعیین کند و براساس آن یکی از آن ها را انتخاب کند.

برای مادرانی که نمی توانند وقت زیادی را صرف شیردهی کنند، مطمئنا شیردوش برقی بهترین انتخاب است هرچند ممکن است گران تر از شیردوش دستی باشد. از طرف دیگر شیردوش های دستی قابل حمل هستند و می توان آن ها را در کیف دستی نیز حمل کرد در حالی که حمل شیردوش برقی در خارج از منزل ممکن است کمی دشوار باشد.

کمک های اولیه ای که والدین باید بدانند

کمک اولیه کودکان

کمک اولیه کودکان

چند مورد مهم کمک های اولیه ای ضروری برای افرادی که فرزند دارند

همیشه کتاب هایی در مورد رشد و تربیت کودک یا چگونگی برخورد با آن ها در بزرگسالی وجود دارد اما هیچ کس تا به حال به این موضوع اشاره نکرده است که چگونه می توان جان آن ها را از برخی خطرات نجات داد!

آنچه والدین واقعا به آن احتیاج دارند، کتابچه راهنمای مهم ترین مهارت های کمک های اولیه است که هر یک از ما باید آن را بدانیم. فرزندان تان در هر سنی که باشند، دانستن مهارت کمک های اولیه ضروری است. علاوه براین، با مهارت شما آن ها نیز می آموزند که برای مثال چه زمان هایی باید با 115 تماس بگیرند و … .

1- دانستن زمان تماس با 115 (اورژانس)

در ابتدا لازم است پس از یادگیری مهارت های اولیه، به فکر امداد اورژانس باشید بنابراین دانستن زمان تماس با آن مهم است. زمانی که کودک به کمک نیاز دارد نباید از او غافل شد. به طور خلاصه اگر فرزند شما نفس نمی کشد، به سختی نفس می کشد یا از خواب بیدار نمی شود حتما و فورا با اورژانس تماس بگیرید.

کمک اولیه کودکان

2- چگونگی انجام احیای قلبی ریوی (cpr)

CPR جزء مهم ترین مهارت هایی است که باید یاد بگیرید. اپراتور های 115 هم می توانند دستورالعمل های CPR را به شما بیاموزند و در کل بسیار حیاتی است که هر والدینی این روش را بلد باشند. برای افزایش آگاهی خود حتما توضیحات ارائه شده در مطلب” آموزش مرحله به مرحله سی پی آر کودک و نوزاد ” را مطالعه فرمایید.

3- چگونگی در آوردن یک تیغ و تراشه از پوست

گاهی شیطنت بچه ها باعث می شود تا اتفاقاتی نظیر رفتن تیغ در دست کودک، فرو رفتن نوک مداد در پا یا بریده شدن دست با شیشه یا رفتن میخ در پای او رخ دهد. در چنین شرایطی چگونگی درآوردن یک تیغ و تراشه از پوست که در بخش بهداشت و سلامت بیا نی نی و مطلب ” خارج کردن تیغ و تراشه از پوست با کمی عسل ” کامل به آن پرداخته ایم برای والدین یک فوریت مهم پزشکی در نظر گرفته می شود.

4- چگونگی باندپیچی یک زخم

کودکان بازی می کنند و ممکن است آرنج یا بازوی خود را زخم کنند. شما به عنوان والدین باید علاوه بر آرام کردن (آغوش گرفتن و بوسیدن او)، چگونگی پانسمان زخم را نیز بلد باشید.

باندپیچی زخم کودک

5- چگونگی درمان سوختگی

کودکان کنجکاو هستند و هرچند بار به آن ها بگویید که مراقب وسایل گرمایشی ( اجاق گاز، بخاری، شومینه، توستر، شمع یا حتی سشوار) باشند، مطمئنا گوش نکرده و دست می زنند اما وقتی دچار سوختگی می شوند باید بدانید که چه کارهایی انجام دهید. در مطلب ” 24 درمان خانگی واقعا موثر و قطعی برای سوختگی ” روش های مناسبی معرفی شده است.

6- نجات یک کودک در حال خفگی

بچه ها همیشه اشیای مختلف را امتحان می کنند و داخل دهانشان می گذارند که گاهی موجب موقعیت های خطر ساز برای آن ها می شود. آن ها ممکن است با به دهان گذاشتن لقمه درشت غذا یا وسایل ریز کوچک دچار خفگی شوند.

در چنین موقعیتی ابتدا با اورژانس تماس بگیرید و بلافاصله به پشت او ضربه بزنید. مطلب ” اولین اقدام شما بعد از قورت دادن سکه توسط کودک ” روش های کاربردی مناسب این شرایط را به شما آموزش می دهد.

خفگی کودکان

7- چگونگی انجام مانور هایملیک

نجات کودکان بزرگتر در حال خفگی می تواند کمی دشوار تر باشد. شما پس از تماس با اورژانس باید نحوه انجام مانور هایملیک را بدانید. مانور هایملیک یک فشار ناگهانی به شکم است که وقتی جسم خارجی به جای مری وارد نای می شود و تنفس را قطع می کند، برای باز شدن راه تنفس انجام می شود.

8- چگونگی درمان اسهال

آیا با رژیم BRAT که به رژیم ملایم نیز معروف است آشنا هستید؟ این رژیم که مخفف انگلیسی کلمات موز، برنج، سیب و نان تست است به افرادی که دچار اسهال هستند پیشنهاد می شود بنابراین هنگام اسهال کودک آن را به خاطر بسپارید یا از روش های عنوان شده در مطلب ” بهترین روش های درمان خانگی “اسهال کودکان” استفاده کنید.

درمان اسهال کودکان

9- چگونگی برطرف کردن حالت تهوع

رفع استفراغی که ناشی از ویروس باشد دشوار است زیرا زمانی رفع می شود که ویروس از بدن دفع شود. حالت تهوع ( به همراه تب و سرفه ) معمولا ناشی از بیماری های حرکتی است و بهترین ترفند برای آرام کردن کودک در چنین شرایطی دادن یک میان وعده میوه ای به او می باشد.

میتوانید از روش های عنوان شده در مطلب ” درمان حالت تهوع و استفراغ کودکان با روش های خانگی ” به راحتی استفاده کنید.

10- چگونگی بند آوردن خون دماغ

خون دماغ به دلایلی همچون ضربه یا دستکاری بینی در کودکان رخ می دهد. کودک ممکن است به دلیل دست کردن در بینی یا فروکردن چیزی در آن دچار خون دماغ شود. شما به عنوان والدین باید چگونگی قطع کردن آن را بدانید.

خون دماغ کودکان

11- چگونگی درمان شپش سر

گاهی اوقات ممکن است کودکان دچار شپش سر شوند. این مخلوقات کوچک و زننده می توانند احساس بدی را برای کودک ایجاد کنند. بدترین قسمت این ماجرا آن است که شپش موهای تمیز را هم دوست دارد بدان معنا که فقط تمیز نگه داشتن موهای آن ها کافی نیست.

شما باید در چنین شرایطی از درمان شپش سر مطلع باشید تا کودک را از شر آن خلاص کنید، در مطلب ” شپش موی سر و درمان سریع و قطعی آن ” روش ها را گفته ایم.

12- چگونگی درمان نیش زنبور عسل

سوزش و درد زنبورزدگی می تواند همانند فرورفتن یک تیغ یا تراشه در پوست باشد. نیش زنبور عسل همانند یک پمپ کار می کند و هر چه مدت بیشتری در پوست بماند زهر بیشتری از آن آزاد می شود بنابراین در چنین شرایطی هرکاری می توانید انجام دهید و نیش را از پوست کودک بیرون بیاورید و آن را با استفاده از ناخن یا چیزی شبیه یک کارت اعتباری بخراشید. در مطلب ” بعد از نیش زدن زنبور چه کنیم ؟ + درمان خانگی ” روش را گفته ایم.