برچسب: کودک

عوارض جدی و مضرات شیرینی برای کودکان

مصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می‌ تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می‌ کند و در این بخش از بیا نی نی بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.

سرکوب سیستم ایمنی

شکر باعث سرکوب سیستم ایمنی می‌ شود. حالت تدافعی در برابر بیماری های عفونی را کاهش می دهد و باعث می شود که کودک بیشتر در معرض بیماری ها، سرماخوردگی و آنفولانزا قرار بگیرد.

بیش فعالی و کاهش سطح تمرکز

مصرف شکر و شیرینی باعث می‌ شود که سطح آدرنالین در کودکان به یکباره خیلی زیاد شود. آنها بیش از حد فعالیت می‌ کنند و علائمی شبیه به بیش فعالی در آنها به وجود می‌ آید.‌ از طرفی سطح تمرکزشان کاهش پیدا می‌ کند.

تضعیف بینایی

اگر کودک بیش از حد شیرینی مصرف کند، سطح قند خون او بالا می رود و باعث می شود که لنز چشمش متورم شود و توانایی بینایی او کاهش پیدا می‌ کند و در نتیجه بینایی اش به طور کلی تضعیف خواهد شد.

دل درد و سوء هاضمه

اگر کودک مدام به دل درد مبتلا می شود و یا سوء هاضمه دارد و یا اسید معده اش بالا می‌ زند، بدانید که خیلی از شیرینی، شکلات کلوچه یا نوشابه استفاده کرده است که شکر موجود در آن ها باعث ایجاد مشکلات گوارشی خواهد شد.

افزایش احتمال آسم

آسم ممکن است به دلیل مصرف زیاد شیرینی و قند و شکر در کودکان به وجود بیاید که این مسئله برای نوجوانان هم وجود دارد زیرا باعث می شود که سیستم ایمنی تضعیف شود. همچنین مسیر تنفسی دچار التهاب آلرژیک خواهد شد که این التهاب مسیر جریان هوا را باریک می کند، تولید مخاط را در آن مختل می‌ کند و عامل ایجاد تنگی نفس و افزایش احتمال به آسم خواهد شد.

دیابت

هنگامی که کودکان خیلی زیاد شیرینی و شکلات مصرف کنند، سطح حساسیت به انسولین در بدن آن ها کاهش پیدا می‌ کند و انسولین به طرز عجیب و غیر طبیعی بالا می‌ رود و در نهایت به دیابت دچار می شوند که این موضوع در بین نوجوانان هم به شدت رایج شده است.

آلرژی به غذا در کودکان

بسیاری از کودکان و نوجوانان ممکن است به خاطر چیز های مختلف، آلرژی بگیرند که آلرژی جدی به خاطر مصرف بعضی از غذاهای حاوی قند و شکر بالا است که شاید حتی برای کودک خطر مرگ و میر هم به همراه داشته باشد.

اگزما

اگزما یک وضعیت التهابی در پوست است که معمولاً کودکان زیر دو سال را هم درگیر می ‌‌کند اما ممکن است در هر سنی برای کودک اتفاق بیفتد. علت آن هم می تواند مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و صنعتی یا قند و شکر زیاد در غذا ها باشد.

کاهش سطح توانایی برای یادگیری

ممکن است کودک با مصرف قند و شکر از لحاظ یادگیری دچار اختلال شود، زیرا قند و شکر زیاد و چربی بالا، به مغز آسیب وارد می‌ کند و حافظه و یادگیری را کاهش می دهد که همه این ها توانایی کودک را تغییر خواهد داد.

آیا شکر و شیرینی زیاد باعث بیش‌ فعالی می شود؟

بسیاری از خانواده ها اصرار دارند که ثابت کنند کودکشان با مصرف شکر و شیرینی زیاد، رفتارش تغییر پیدا می‌ کند و خیلی فعال می شود. بله این موضوع حقیقت دارد. بعضی از کودکان هم به شکر حساسیت دارند و این مسئله برای آن ها شدیدتر است. پس باید همه علائم را در نظر بگیرید اما در هر صورت باید مصرف شیرینی و شکر را محدود کنید، زیرا رنگ‌ های مصنوعی، مواد نگهدارنده و شکر بالا، همگی عامل ایجاد رفتار هایی شبیه به بیش فعالی در کودک هستند.
شکر در بدن کودک چه اثراتی را به وجود می آورد؟
هنگامی که کودک شما مدام شیرینی، شکلات و شکر بخورد، فضای بسیار کمی برای دیگر مواد مغذی در بدن مانند میوه و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب و پروتئین ایجاد می‌ شود و باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به مشکلات می گردد.

آیا مصرف زیاد شیرینی ابتلا به بیماری‌ های مزمن را افزایش می‌ دهد؟

بله مصرف زیاد شیرینی و شکلات که یک وعده غذایی ناسالم برای کودک است، خطر ابتلا به فشارخون و کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری‌ های خطرناک این چنینی را افزایش می دهد که اضافه وزن و چاقی هم یکی از بزرگترین خطرات آن مخصوصاً برای کودکان است.

آیا می توانیم شکر و شیرینی را به طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف کنیم؟

بهتر است که این کار را انجام ندهید، زیرا حذف یک نوع ماده خوراکی از مواد غذایی کار درستی نیست اما باید مصرف آن را متعادل کرده و کاهش دهید زیرا محدودیت کامل آن ها هم باعث کمبود بعضی از مواد در بدن می شود که راهکار مناسبی نخواهد بود.

عوارض جدی و مضرات شیرینی برای کودکان

مصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می‌ تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می‌ کند و در این بخش از بیا نی نی بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.

سرکوب سیستم ایمنی

شکر باعث سرکوب سیستم ایمنی می‌ شود. حالت تدافعی در برابر بیماری های عفونی را کاهش می دهد و باعث می شود که کودک بیشتر در معرض بیماری ها، سرماخوردگی و آنفولانزا قرار بگیرد.

بیش فعالی و کاهش سطح تمرکز

مصرف شکر و شیرینی باعث می‌ شود که سطح آدرنالین در کودکان به یکباره خیلی زیاد شود. آنها بیش از حد فعالیت می‌ کنند و علائمی شبیه به بیش فعالی در آنها به وجود می‌ آید.‌ از طرفی سطح تمرکزشان کاهش پیدا می‌ کند.

تضعیف بینایی

اگر کودک بیش از حد شیرینی مصرف کند، سطح قند خون او بالا می رود و باعث می شود که لنز چشمش متورم شود و توانایی بینایی او کاهش پیدا می‌ کند و در نتیجه بینایی اش به طور کلی تضعیف خواهد شد.

دل درد و سوء هاضمه

اگر کودک مدام به دل درد مبتلا می شود و یا سوء هاضمه دارد و یا اسید معده اش بالا می‌ زند، بدانید که خیلی از شیرینی، شکلات کلوچه یا نوشابه استفاده کرده است که شکر موجود در آن ها باعث ایجاد مشکلات گوارشی خواهد شد.

افزایش احتمال آسم

آسم ممکن است به دلیل مصرف زیاد شیرینی و قند و شکر در کودکان به وجود بیاید که این مسئله برای نوجوانان هم وجود دارد زیرا باعث می شود که سیستم ایمنی تضعیف شود. همچنین مسیر تنفسی دچار التهاب آلرژیک خواهد شد که این التهاب مسیر جریان هوا را باریک می کند، تولید مخاط را در آن مختل می‌ کند و عامل ایجاد تنگی نفس و افزایش احتمال به آسم خواهد شد.

دیابت

هنگامی که کودکان خیلی زیاد شیرینی و شکلات مصرف کنند، سطح حساسیت به انسولین در بدن آن ها کاهش پیدا می‌ کند و انسولین به طرز عجیب و غیر طبیعی بالا می‌ رود و در نهایت به دیابت دچار می شوند که این موضوع در بین نوجوانان هم به شدت رایج شده است.

آلرژی به غذا در کودکان

بسیاری از کودکان و نوجوانان ممکن است به خاطر چیز های مختلف، آلرژی بگیرند که آلرژی جدی به خاطر مصرف بعضی از غذاهای حاوی قند و شکر بالا است که شاید حتی برای کودک خطر مرگ و میر هم به همراه داشته باشد.

اگزما

اگزما یک وضعیت التهابی در پوست است که معمولاً کودکان زیر دو سال را هم درگیر می ‌‌کند اما ممکن است در هر سنی برای کودک اتفاق بیفتد. علت آن هم می تواند مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و صنعتی یا قند و شکر زیاد در غذا ها باشد.

کاهش سطح توانایی برای یادگیری

ممکن است کودک با مصرف قند و شکر از لحاظ یادگیری دچار اختلال شود، زیرا قند و شکر زیاد و چربی بالا، به مغز آسیب وارد می‌ کند و حافظه و یادگیری را کاهش می دهد که همه این ها توانایی کودک را تغییر خواهد داد.

آیا شکر و شیرینی زیاد باعث بیش‌ فعالی می شود؟

بسیاری از خانواده ها اصرار دارند که ثابت کنند کودکشان با مصرف شکر و شیرینی زیاد، رفتارش تغییر پیدا می‌ کند و خیلی فعال می شود. بله این موضوع حقیقت دارد. بعضی از کودکان هم به شکر حساسیت دارند و این مسئله برای آن ها شدیدتر است. پس باید همه علائم را در نظر بگیرید اما در هر صورت باید مصرف شیرینی و شکر را محدود کنید، زیرا رنگ‌ های مصنوعی، مواد نگهدارنده و شکر بالا، همگی عامل ایجاد رفتار هایی شبیه به بیش فعالی در کودک هستند.
شکر در بدن کودک چه اثراتی را به وجود می آورد؟
هنگامی که کودک شما مدام شیرینی، شکلات و شکر بخورد، فضای بسیار کمی برای دیگر مواد مغذی در بدن مانند میوه و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب و پروتئین ایجاد می‌ شود و باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به مشکلات می گردد.

آیا مصرف زیاد شیرینی ابتلا به بیماری‌ های مزمن را افزایش می‌ دهد؟

بله مصرف زیاد شیرینی و شکلات که یک وعده غذایی ناسالم برای کودک است، خطر ابتلا به فشارخون و کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری‌ های خطرناک این چنینی را افزایش می دهد که اضافه وزن و چاقی هم یکی از بزرگترین خطرات آن مخصوصاً برای کودکان است.

آیا می توانیم شکر و شیرینی را به طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف کنیم؟

بهتر است که این کار را انجام ندهید، زیرا حذف یک نوع ماده خوراکی از مواد غذایی کار درستی نیست اما باید مصرف آن را متعادل کرده و کاهش دهید زیرا محدودیت کامل آن ها هم باعث کمبود بعضی از مواد در بدن می شود که راهکار مناسبی نخواهد بود.

راه حل اختلاف والدین سر تربیت بچه ها

کاملاً طبیعی است که والدین عقاید متفاوتی برای تربیت فرزندشان داشته باشند و از این طریق با یکدیگر اختلافاتی پیدا کنند. حال سوال اینجاست که اختلاف سر تربیت بچه ها را چگونه باید مدیریت کرد و چه راهکارهایی را باید در پیش گرفت تا هر دو طرف راضی باشند؟ در این قسمت از خانواده پلاس بیا نی نی با ما همراه باشید تا راه حل های ممکن را در اختیارتان قرار دهیم‌.

با یکدیگر صحبت کنید

در حالت ایده آل شما و همسرتان استراتژی های خاصی در مورد نگهداری از فرزندتان دارید. قبل از این که تصمیم بگیرید که بچه دار شوید، باید در این مورد مذاکره کرده و با یکدیگر صحبت کنید. اما اگر هم این کار را نکرده اید؛ دیر نشده است. همین حالا اصول تربیتی که برایتان اهمیت دارد را با هم به اشتراک بگذارید. به حرف های یکدیگر گوش دهید تا به نتیجه مشخصی برسید.

با هم یک قانون تعیین کنید

باید سعی کنید با همکاریِ یکدیگر قانون هایی را در نظر بگیرید و حتی آن ها را روی کاغذ بنویسید. مثلاً این که دوست دارید بچه را در چه سنی به چه کلاسی بفرستید و او باید تا چه حد از لوازم الکترونیکی استفاده کند، چگونه باید تکلیفش را انجام دهد، چه کسی باید وظیفه آموزش دادن را بر عهده بگیرد و کار های این چنینی را با هم تقسیم کنید.

بر سر نتایج به توافق برسید

شما و همسرتان باید تعیین کنید که چه نتایجی را قرار است از این قوانین بگیرید؛ سپس بر سر آن ها توافق کنید. زمانی که این توافق اولیه وجود داشته باشد، کمتر به اختلاف می خورید. از طرفی باید آماده پذیرش عقاید متفاوت طرف مقابل هم باشید.

از یکدیگر حمایت کنید (از اختلاف نظر جلوی بچه ها خودداری کنید)

بعد از این که برنامه ریزی کردید، بسیار مهم است که به این برنامه پایبند باشید. پشت یکدیگر را خالی نکنید و از هم حمایت کنید و مانند یک خانواده سالم کنار هم بایستید تا از ایجاد حس نا امنی و اضطراب جلوگیری شود.

جلوی فرزندتان با هم مخالفت نکنید

هرگز جلوی فرزندتان با یکدیگر به خاطر اختلافات تربیتی صحبت نکنید و جر و بحث نداشته باشید که در غیر این صورت اشکال بزرگی در تربیت فرزندان تان به وجود می‌ آید و قابل جبران نخواهد بود.

منعطف باشید

باید به اندازه کافی انعطاف پذیری داشته باشید. نظرات یکدیگر را بفهمید و سعی کنید که با توجه به شخصیت کودک تان رفتار کنید و بیش از حد؛ شرایط را برایش سخت نکنید.

فرصت دوباره ای بدهید

بدونِ شک همه والدین اشتباهاتی دارند. اگر شما هم متوجه شدید که همسرتان در مورد تربیت فرزندتان اشتباهی مرتکب شده، به او فرصتی دوباره بدهید.

بچه ها را وارد بحث نکنید

یکی از مهم‌ ترین اقدامات این است؛ زمانی که با همسرتان به اختلاف می خورید، هرگز بچه ها را وارد جر و بحث نکنید که در غیر این صورت آن ها هم درگیر می شوند و این اختلاف بیشتر و بزرگ تر از قبل خواهد شد.

اصول نصیحت فرزند بدون تخریب اعتماد به نفسش

بدونِ شک؛ همه ما دوست داریم که فرزندان با اعتماد به نفسی داشته باشیم؛ فرزندانی که نسبت به خودشان حس خوبی دارند‌‌، بنابراین سعی می کنیم که حس نا امیدی را از آن ها دور کنیم اما به هر حال گاهی اوقات مجبور هستیم که نصیحت شان کنیم و از طرفی هم باید مراقب باشیم تا نصیحت را به گونه‌ ای انجام دهیم که اعتماد به نفس شان تخریب نشود. در این قسمت از خانواده پلاس بیا نی نی راهکار های انجام این کار را به شما خواهیم گفت.

با یک بهانه بحث را شروع کنید

شما می توانید در نهایتِ آرامش، گفت و گو را اینگونه آغاز کنید. من می دانم که تو منظوری نداشتی اما؛…. این جمله باعث می شود تا فرزندتان فکر کند که شما قصد و نیت خوبی دارید و نمی‌ خواهید اشتباه او را خیلی بزرگ کنید. سپس بعد از گفتن کلمه اما؛ می‌ توانید در مورد تاثیر رفتار او بیشتر توضیح دهید. در واقع اگر در مورد اثر رفتارش روی اتفاقات و جریانات مختلف صحبت کنید، نشان می دهید که او انسان بدی نیست، فقط باید دقتش را بیشتر کرده و بهتر رفتار کند.

به او نزدیک شوید

اصلا لازم نیست که گذشته را شخم بزنید. این که مدام بخواهید به او یادآوری کنید که چه اشتباهی انجام داده، باعث می شود تا از شما دور شود؛ پس به جای آن سعی کنید به هم نزدیک شوید و از او بپرسید چه کاری باید برایش انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشد.

مسئله را حل و فصل کنید

می توانید در صبوریِ کامل؛ راه حل های خود را برای حل مسئله در اختیارش قرار دهید. سعی کنید از زوایای مختلف مسئله را بررسی کرده و راه حل های مختلفی ارائه دهید.

به او برچسب نزنید

این که مدام به او بگویید تو دختر یا پسرِ شلخته ای هستی یا تو خیلی تنبلی، باعث تخریب اعتماد به نفس او می شود. در واقع با خودش فکر می کند که ارزش رفتارِ خوبِ شما را ندارد‌. به جای آن به او اطمینان دهید که رفتارش با شخصیت واقعی اش کاملا متفاوت است و می تواند خیلی بهتر عمل کند.

به حرف هایش گوش دهید

بسیار مهم است که به فرزندتان توجه کنید و این توجه را به او نشان دهید، به حرف های او گوش دهید و اجازه دهید کمی برای تان توضیح دهد که دقیقا چه اتفاقی افتاده است و هرگز هم قضاوتش نکنید.

به او آموزش دهید

تمرکزِ شما باید روی آموزش دادن به فرزندتان باشد، نه این که فقط به دنبال تنبیه باشید. در مورد نتیجه کارهایش با او صحبت کنید و همه چیز را روشن و واضح برایش توضیح دهید تا بتواند اشتباهش را بفهمد.

فریاد نزنید و از کلمات منفی و خشن استفاده نکنید

تحقیقات نشان می دهند که فریاد زدن بر سر فرزندان؛ آن ها را می ترساند و احساس نا امیدی می دهد و باعث ایجاد یک رفتار پرخاشگرانه در او می شود. توهین کردن به آن ها نیز تاثیرات منفی بلند مدت دارد و اعتماد به نفس شان را کاسته و استرس، اضطراب و پرخاشگری شان را افزایش خواهد داد.

جلوی دیگران؛ او را دعوا نکنید

سعی کنید که دیسیپلین فرزندتان را حفظ کنید. هرگز مقابل دیگران او را دعوا نکنید و کاری نکنید که جلوی دیگران شرمنده و خجالت زده باشد که تاثیر منفی بی حد و اندازه ای روی او خواهد داشت.

پیشرفت او را در نظر بگیرید

به عنوان والدین؛ بسیار مهم است که فرزندتان را ببینید، پیشرفت او را بفهمید و به او بگویید که چه قدر بهتر از قبل شده است که همین باعث احساس انگیزه در او خواهد شد.

خرید لباس بچه و راهنمای انتخاب لباس زیر مناسب کودک

اهمیت خرید لباس بچه، فقط به قیمت و مدل لباس کودک ختم نمیشود و شما باید بحث سلامت پوست فرزند دلبندتان را نیز مد نظر بگیرید؛ اینجاست که اهمیت دقت و داشتن اطلاعات کافی برای خرید سالم، روشن می شود.
انتخاب و خرید یک لباس زیر مناسب برای کودک، موردی است که اکثر والدین آن را به راحتی و بدون توجه به مسئله ای بجز رنگ و طرح یا قیمت، انجام می دهند.
در نگاه اول ممکن است ساده به نظر برسد؛ اما همین تکه لباس های کوچک، جزئیات مهمی هستند که باید آن ها را مد نظر قرار دهید. با ما در این بخش از راهنمای خرید لباس کودک در بیا نی نی همراه شوید که قصد داریم بگوییم که چگونه و با توجه به چه مواردی، می بایست برای کوچولوی خود، این خرید را انجام دهید.

قابلیت تنفس پارچه

بسیار مهم است پارچه منافذی داشته باشد که پوست نوزاد بتواند داخل آن تنفس کند و رطوبت تجمع پیدا نکند، زیرا عامل انتقال عفونت خواهد بود.

سفتی و استحکام

لباس زیر باید خاصیت کشسانی داشته باشد؛ اما از طرفی هم نباید شل و وارفته باشد. باید لباس زیر را به اندازه ای سفت در نظر بگیرید که هم احساس ناراحتی و سختی به وجود نیاورد و هم این که پوشک را نگه دارد.

نرمی پارچه

بسیار مهم است پارچه ای که انتخاب می کنید، نرم باشد تا پوست کودک تان آسیب نبیند و از اینکه آن لباس را به تن کرده، احساس ناراحتی نکند.

کیفیت بالا

مواد به کار رفته شده در لباس زیر اهمیت بسیار زیادی دارند. توصیه می‌ کنیم هرگز از جنس پلی استر یا فیبر های صنعتی استفاده نکنید. قابلیت جذب این پارچه ها پایین است و از طرفی باعث ایجاد واکنش آلرژیک می شوند.

سایز مناسب

سایز لباس زیر برای کودک باید مناسب باشد. اگر خیلی بزرگتر باشد، در استفاده از پوشک دچار مشکل خواهید شد. اگر خیلی کوچک باشد، کودک احساس راحتی نخواهد داشت و پوستش آسیب می بیند.

در نظر گرفتن فصل

بسیار مهم است لباس زیر کودک دمای بدن را تنظیم کند، رطوبت را به خود جذب کرده و روی پوست کودک نگه ندارد. از طرفی حس گرمی و خنکی بیرون روی آن تاثیرگذار نباشد. در فصل تابستان باید از پارچه های سبک با ساق کوتاه استفاده کنید و در فصل زمستان برعکس عمل نمایید.

چیزهایی که از هر چیزی برای کودک واجب تره

بسیاری از والدین تنها به رفع نیازهای اولیه کودک توجه می کنند اما کودکان علاوه بر نیازهای اولیه یعنی آب و غذای سالم و مکان مناسب برای زیستن، برای رشد و بالندگی به مولفه های دیگری نیز نیاز دارند، مولفه هایی که حتی از نان شب هم برای کودک واجب تراست.

والدین به عنوان اولین افراد مرتبط با کودکان، باید به تامین صحیح و به موقع نیازهایی که در این بخش از خانواده پلاس بیا نی نی آورده ایم، بپردازند تا راه را برای زندگی سالم همراه با شادی و آرامش کودکان به عنوان آینده سازان جامعه فراهم کنند.

بازی با کودک

بازی برای کودکان مثل نان شب ضروری است و یکی از اصلی ترین نیازهای کودکان است پس همان طور که برای کودکان خود غذا و لباس فراهم می کنید، هر روز زمانی را برای بازی با آنها اختصاص دهید.

کودک طی فرآیند بازی نحوه ایجاد صداهای جدید را می آموزد، دایره واژگان وی گسترده تر شده و قدرت تصویر سازی او بالا می رود. بازی با کودک به او احساسی از ارزشمند بودن و مورد توجه واقع شدن را می دهد.

بازی های حرکتی و فکری و بازی های نقش آفرین بسیار مفید هستند، بگذارید نقش ها را خودشان انتخاب کنند و کنترل بازی را بدست بگیرند. بازی های فیزیکی سبب تقویت قدرت بدنی کودک می شوند و تضمینی برای سلامتی او می باشند.

انجام ورزش های گروهی و خانوادگی در محیط خانه همراه با یک موسیقی فرح بخش، کوه روی و پیاده روی های خانوادگی برای روحیه کودکان و رشد اجتماعی آنان بی نظیر خواهد بود پس یادتان نرود، بازی نکردن با کودک، ستم به اوست.

صدا زدن کودک با نام مناسب

نام مهمترین و زیباترین دارایی برای تمامی انسانها می باشد. نام هرشخصی زندگی، اخلاقیات و آینده وی را می سازد و نشان دهنده هویت اجتماعی او می باشد. والدین باید برای فرزندانشان نام نیکو انتخاب کنند و نام آنها را با لحنی خوشایند همراه با پسوند و پیشوند زیبایی صدا کنند.

بکار بردن پسوندها و پیشوندها و القاب خوشایند همراه اسم کودکان حتی نوزادان تاثیرات مثبت بسیاری بر روحیه ، اخلاقیات و نحوه رفتارهای اجتماعی آنان خواهد گذارد و سبب می گردد آنان خود را بیشتر دوست بدارند و به کودکان اعتماد به نفس و احساس خوشایندی می بخشد.

متاسفانه برخی والدین در خصوص انتخاب نام و یا صدا نمودن نام فرزندانشان سهل انگاری نموده که خود سبب مشکلات فراوانی در آینده برای کودکان می گردد.

کتاب خواندن برای کودک

کتاب خواندن برای کودک بسیار واجب و ضروری است. والدین بهتر است هر روز زمان مشخصی را تعیین نمایند و برای کودک خود کتاب بخوانند زیرا کتاب خواندن برای کودک به افزایش دایرهٔ واژگان و رشد حافظهٔ کودک کمک می کند، تخیلش را تحریک می کند و مهارت های ارتباطی اش را بهبود می دهد. کتاب خواندن برای کودک، اطلاعاتی دربارهٔ جهان اطرافش به او می دهد و او را با مفاهیمی مثل داستان، اعداد، حروف، رنگ ها و شکل ها آشنا می کند.

از همان دوران نوزادی برای کودکتان کتاب بخوانید، در چند ماه اول وقتی برای کودکتان کتاب می خوانید، او به ریتم زبان توجه می کند و نه محتوای آن، پس تکرار مفید است.

برای ترغیب کودک به کتاب خواندن بهتر است از تن های مختلف صدا استفاده کنید یا برای شخصیت های مختلف کتاب صداهای متفاوتی به کار ببرید و یا از کتاب هایی استفاده کنید که تصاویر زیبا و برجسته ای دارند. عکس های رنگی و ریتم ها و جمله بندی های شاد شعرهای کودکانه که به خاطر سپردن آنها آسان است، برای کودک جذاب است.

همدلی با کودک

اگر کودک شما ناراحت است، نحوه ی برخورد با او اهمیت زیادی دارد. کودک ممکن است به دلیل مختلفی ناراحت شود، در چنین شرایطی والدین باید رفتار و اقداماتی را انجام دهند که نشان دهنده توجه و احترام به او باشد.

اگر کودک ناراحت است ، والدین نباید سعی کنند که او احساسات خود را انکار کرده و نادیده بگیرد، بلکه باید با او همدلی نموده و به او حق ناراحت شدن را بدهند. والدین باید به کودک کمک کنند تا احساس منفی را در خود کاهش دهند.

والدین باید همراه کودک بوده و با او همدلی کنند و به او بگویند به خاطر روز سختی که داشته متاسف هستند و بسیار ناراحتند که او احساس غمگینی دارد.

شنیدن حرف های کودک

کودکان باید شنیده شوند، اگر خوب و با دقت به حرف های کودک گوش دهید، به او می فهمانید که آن قدر برایش ارزش قایلید و آن قدر مراقب او هستید که دوست دارید و می خواهید که شنونده حرف های او باشید. اگر کودک شما احساس کند که به حرف هایش گوش داده و او را جدی گرفته اید، با شما بیشتر صحبت می کند و شما مشکل او را بهتر و آسان تر درک خواهید کرد.

گوش دادن به حرف های کودکتان باعث ایجاد اعتمادبه نفس می شود و کودک احساس ارزشمند بودن خواهد کرد. کودکان دوست دارند برای شما باارزش باشند، پس واقعاً نشان بدهید که تمام دقت شما به شنیدن حرف هایی است که او می زند.

حرف زدن با کودک

گاهی والدین یادشان می رود که غیر از مسائل مالی، روح و روان کودک نیز نیاز به تقویت و هزینه دارد. این نوع والدین با عنوان کردن مواردی مثل گرفتاری شغلی، خستگی و مشکلات مالی زمان بسیار کمی در روز را با کودک خود می گذرانند تا با او حرف بزنند.

والدین باید به کودکان خود توجه کرده، با آنها حرف بزنند و کمک کنند که آنها نیز حرف بزنند تا در آینده دچار انکارهای مختلف شخصیتی و خودسانسوری نشوند، آرزوها و بهشت کودکی شان همیشه همراهشان بماند و قربانی کنش و عملکردهای مداوم بازدارنده با اثرهای بد نباشند.

حرف زدن منجر به فکر کردن و فکر کردن می تواند باعث ایجاد خلاقیت درونی یا محدودیت فکری شود. سبک فکری افراد در دوران کودکی شکل می گیرد و هر کودکی شیوهٔ فکر کردن را از والدینش می آموزد.

حل مشکلات

یکی از اصلی ترین مسائلی که والدین باید به کودک خود بیاموزند نحوه برخورد با مشکلات است. اگر برای کودکتان مشکلی پیش آمد او را سرزنش نکنید و به او نگویید:( تو هیچ وقت نمی تونی یه کاری رو درست انجام بدی) بلکه به کودک خود بگویید:( اشکال نداره حالا چکار کنیم تا درست بشه؟)

کودکان از همان دوران کودکی باید بیاموزند که هر مشکلی چاره ای دارد و نباید از زیر بار مشکلات شانه خالی کرد. کودکانی که والدینشان به آنها نحوه برخورد با مشکلات را یاد می دهند، در بزرگسالی و مواجهه با اتفاقات ناخوشایند به فکر خودکشی و… نمی افتند پس از همین امروز به حرف ها و احساسی که به فرزند خود می دهید، توجه کنید چرا که این حرف ها به صدای درونی فرزندمان تبدیل خواهد شد، مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر فرزندمان می دهیم.