سیگار کشیدن در دوران شیردهی
اثرات سیگار بر روی نوزاد در حال رشد در دوران بارداری به مادر شیرده نیز می‌رسد. شیر مادران شیرده ممکن است با سیگار کشیدن کاهش یابد. در نتیجه عبور نیکوتین و سایر سموم از شیر مادر نوزادان ممکن است دچار گیجی، حالت تهوع و بیقراری شوند. سیستم ایمنی نوزاد تازه وارد با تغذیه با شیر مادر از جمله فواید دیگر تقویت می‌شود. اگر یک مادر جدید به سیگار کشیدن ادامه دهد و شیردهی را انتخاب کند باید چندین عامل در نظر گرفته شود.
شیردهی را قطع نکنید:
اگر در ترک سیگار مشکل دارید مهم است که شیردهی را قطع نکنید. تغذیه با شیر مادر همچنان مواد مغذی ضروری را برای کودک شما فراهم می‌کند و از او در برابر عفونت محافظت می‌کند. اگر شما یا شریک زندگی‌تان قادر به ترک سیگار نیستید می‌توانید از سلامت کودک خود محافظت کنید و خانه خود را کاملاً عاری از دود کنید. همچنین ممکن است لازم باشد از خانواده و دوستان خود بخواهید که در نزدیکی کودک شما سیگار نکشند.
وقتی نوزادان در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند چه اتفاقی می‌افتد؟
استعمال دخانیات نوزادان و کودکان را به طریق مختلف تحت تأثیر قرار می‌دهد از جمله ذات‌الریه، آسم، عفونت گوش، برونشیت، عفونت سینوسی، سوزش چشم و کروپ. نیکوتینی که به شیر مادر منتقل می‌شود دود غیرفعال در خانه نیز برای نوزاد آزاردهنده تلقی می‌شود. در نتیجه سطوح پایین پرولاکتین نوزادان والدین سیگاری بیشتر گریه می‌کنند و مادرانی که سیگار می‌کشند کمتر می‌توانند با نوزاد بداخلاق کنار بیایند. سیگار کشیدن توسط مادران شیرده گاهی باعث ایجاد علائمی مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات شکم و اسهال در نوزاد شیرده می‌شود. اگر پدر و مادر هر دو سیگار بکشند احتمال سیگاری شدن کودک بیشتر است. بزرگ شدن در خانه‌ای که والدین هر دو سیگار می‌کشند می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه کودک را در زندگی بعدی دو برابر کند.
توصیه‌هایی برای مادرانی که سیگار می‌کشند:
شیر مادر با کمترین میزان مواد شیمیایی مضر از مادرانی می‌آید که سیگار نمی‌کشند یا از سیگار الکترونیکی استفاده نمی‌کنند. در مادرانی که کمتر از۲۰ نخ سیگار در روز می‌کشند خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض نیکوتین کمتر قابل توجه است. اما اگر مادری بیش از ۲۰ تا ۳۰ نخ سیگار در روز مصرف کند احتمال ابتلای کودک او به این موارد بیشتر است:
- تحریک‌پذیری
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
چگونه خطر دود سیگار را برای کودک خود به حداقل برسانیم؟
- سیگار را به طور کامل ترک کنید
- کشیدن بیش از ۲۰ نخ سیگار در روز خطرات شما را افزایش می‌دهد
- قبل یا در حین شیردهی سیگار را ترک کنید زیرا سیگار کشیدن را مهار می‌کند که می‌تواند برای کودک شما خطرناک باشد
- تا حد امکان بین سیگار کشیدن و شیردهی صبر کنید
- در اتاق کودک خود سیگار نکشید و اجازه ندهید کسی در اطراف کودک شما سیگار بکشد
منبع:
mutsy.com
