مدیر – برگه 119 – بیا نی نی

2023/04/28

به چه علت در بارداری غدد لنفاوی متورم می‌شود؟

غدد لنفاوی خوشه‌های کوچک لوبیایی شکل می‌باشند که بخشی از سیستم لنفاوی هستند. آن‌ها نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن با فیلتر کردن مایع لنفاوی و به دام انداختن ذرات عفونی و ایفای نقش به عنوان سد‌های بدن دارند. غدد لنفاوی متورم نشان می‌دهد که مشکلی در سیستم ایمنی وجود دارد. اگر در دوران بارداری غدد لنفاوی متورم شده باید با پزشک مشورت کنید. از آنجایی که بارداری مرحله حساسی است باید سعی کنید به محض مشاهده علائم درمان را شروع کنید.

غدد لنفاوی متورم چیست؟

غدد متورم اساساً غدد لنفاوی بزرگ شده در ناحیه گردن هستند که وقتی بدنتان با عفونت‌های مختلف مبارزه می‌کند به آن مبتلا خواهید شد. در دوران بارداری همانطور که بدن شما تحت تغییرات هورمونی و فیزیکی قرار می‌گیرد غدد لنفاوی ممکن است متورم شوند که نشان می‌دهد بدن در حال مبارزه با عفونت‌های خاص است. غدد لنفاوی در اطراف گلو، زیر فک، زیر بازو‌ها، در کشاله ران، پشت گوش‌ها و در پایه جمجمه قرار می‌گیرند.

چه چیزی باعث تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری می‌شود؟

غدد لنفاوی شما ممکن است در طول بارداری در پاسخ به عفونت یا بیماری متورم شوند. تورم غدد لنفاوی نشانه این است که سیستم لنفاوی شما به خوبی کار می‌کند. گاهی ممکن است تورم زیر بازو به دلیل تولید شیر در سینه‌ها یا در ناحیه گردن به دلیل عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی در بارداری ایجاد شود. همچنین می‌تواند به دلیل انگل‌های موجود در خاک و گوشت نپخته حاوی انگل ایجاد شود.

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چه علائمی دارد؟

قرار گرفتن در معرض باکتری یا ویروس می‌تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود. علائم تورم غدد لنفاوی شامل آبریزش بینی، تب، گلودرد و غیره است. اگر عفونت یا اختلال ایمنی دارید می‌تواند نشانه‌ای از تورم غدد لنفاوی باشد. گاهی اوقات تعریق شبانه نیز نشانه تورم غدد لنفاوی است.

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

یک غدد لنفاوی متورم می‌تواند از نظر اندازه بسیار کوچک یا بسیار بزرگ باشد. غدد لنفاوی متورم هنگام لمس دردناک هستند و در صورت انجام حرکات خاص ممکن است آسیب ببینند. اگر در دوران بارداری غدد لنفاوی متورم شده‌اید به احتمال زیاد هنگام جویدن مقداری غذا یا حتی چرخاندن گردن یا سر خود به روش خاصی آن‌ها آسیب خواهند دید. اگر مشکوک به تورم غدد لنفاوی هستید می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. وقتی پزشک به علت مشکوک شد ممکن است آزمایش خون را پیشنهاد کند.

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چگونه درمان می‌شود؟

برای بیماران مبتلا به سرطان جراحی، پرتودرمانی یا شیمی درمانی پیشنهاد می‌شود. اگر غدد لنفاوی متورم دردناک هستند استفاده از کمپرس گرم در ناحیه آسیب دیده می‌تواند تسکین یابد. مسکن‌های بدون نسخه نیز می‌توانند به سرعت درد را تسکین دهند. خانم‌های باردار باید از تماس با افراد بیمار خودداری کنند. مادران باردار باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند که چربی اشباع کمی داشته باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر در دوران بارداری متوجه تورم غدد لنفاوی شدید حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اگر تورم با تب، کاهش وزن یا تعریق شبانه همراه باشد نیاز به ارزیابی کامل توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی دارد بنابراین فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر غدد لنفاوی متورم دارید که مربوط به سرماخوردگی یا آنفولانزا نیست و بیش از یک هفته طول می‌کشد باید به دنبال کمک پزشکی باشید.

نتیجه‌گیری:

زنان ممکن است در دوران بارداری علائم زیادی داشته باشند اما تورم غدد یک اتفاق معمولی و طبیعی در دوران بارداری نیست. غدد متورم نشان دهنده بزرگ شدن غدد لنفاوی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. زمانی که سلول‌های ایمنی با عفونت در بدن مبارزه می‌کنند بزرگ می‌شوند.

منبع:

parenting.firstcry.com

2023/04/28

به چه علت در بارداری غدد لنفاوی متورم می‌شود؟

غدد لنفاوی متورم چیست؟

چه چیزی باعث تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری می‌شود؟

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چه علائمی دارد؟

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تورم غدد لنفاوی در دوران بارداری چگونه درمان می‌شود؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

نتیجه‌گیری:

منبع:

parenting.firstcry.com

2023/04/28

زنی با بزرگترین گونه دنیا

زنی با استفاده از جراحی پلاستیک به بزرگترین گونه دنیا دست پیدا کرد. گونه این زن آنقدر بزرگ شده است که حتی طرفداران اینستاگرامی‌اش هم نگران او شدند.

«آناستازیا پوکرش‌چوک»، مدل اوکراینی اینستاگرام، از جدیدترین عمل جراحی خود رونمایی کرد. او به طرفدارانش گفت،‌ به‌قدری پرکننده در گونه‌هایش قرار داده که حساب آن از دستش خارج شده است. اما باز هم احساس می‌کند هنوز آنقدر که دوست دارد، گونه‌هایش را بزرگتر نکرده است.

از ۹۱هزار طرفداران اینستاگرامی این زن ۳۳ ساله، فقط ۲۲۰۰ نفر از گونه‌های بزرگ او تعریف کردند و ظاهر او را جذاب دانستند. اما کاربران دیگر، نظرات متفاوتی داشتند. برخی به او هشدار دادند، اگر به این منوال ادامه دهد، ۵۰ سالگی‌اش را هم نخواهد دید. برخی دیگر هم می‌گفتند، ممکن است با این تعداد عمل جراحی مخالفتی نداشته باشند، اما بدن او دیگر تحمل این همه جراحی را نخواهد داشت.

برخی از کاربران هم گفتند، «مگر بدن‌های فعلی‌مان چه مشکلی دارند که این همه جراحی را تحمل کنند.»

عده‌ای از کاربران هم به او گفتند، «دلیل این همه جراحی تو، فقط به خاطر شهرت و کسب درآمد است.» اما آناستازیا می‌گوید، «این حرف صحت ندارد و من عاشق این ظاهر خود هستم و هر جراحی که انجام می دهم، به دلیل علاقه‌ام به آن است.»

زنی با بزرگترین گونه دنیا

2023/04/28

خطرات زایمان طبیعی بعد زایمان سزارین

خطرات زایمان طبیعی بعد زایمان سزارین

احتمالا زایمان سنتی و طبیعی بدون انجام جراحی خواسته اصلی بسیاری از شما باشد؛ اما اگر تیم پزشکی، پوزیشن و موقعیت جنین یا دیگر شرایط مهیا نباشند، شما مجبور هستید که سزارین انجام دهید اما سؤال اینجاست که آیا انجام زایمان طبیعی بعد از سزارین امکان‌پذیر هست؛ خطراتی به همراه دارد یا خیر. در این قسمت از بیا نی نی در این باره توضیح مفصل خواهیم داد.

زایمان طبیعی بعد از سزارین ممکن است برای مادر و فرزند خطراتی را به همراه داشته باشد که شامل:

خطر پارگی رحم

یکی از بزرگترین نگرانی ها در مورد این وضعیت احتمال پاره شدن رحم است. زمانی این اتفاق می‌ افتد که در سزارین سابق، زخم قدیمی رحم دوباره باز شود که معمولاً هنگام زایمان طبیعی اتفاق می افتد و ممکن است خطرات زیادی برای مادر و کودک داشته باشد. به خاطر همین توصیه می شود که این کار را انجام ندهید.

زایمان

خطر خونریزی و عفونت

زایمان طبیعی بعد از سزارین نباید با کوچک‌ترین اشتباهی انجام شود، در غیر اینصورت عوارضی به همراه خواهد داشت. ممکن است پزشک شما نیاز به انجام یک سزارین اورژانسی داشته باشد که متأسفانه، این با خطر بیشتر خونریزی و همچنین احتمال بالاتر ابتلا به عفونت ناشی از این روش همراه است.

افزایش خطر مرگ و میر برای نوزاد

به طور کلی بسیاری از متخصان هشدار داده اند که خطر آسیب مغزی یا مرگ برای نوزاد در صورت انتخاب زایمان طبیعی بعد از سزارین نسبت به انتخاب مجدد سزارین بیشتر است؛ اما خانم هایی که سزارین را دوباره تکرار می کنند، فرزندشان را کم‌تر در معرض خطر قرار می دهند.

سزارین

عوامل تشدید کننده خطر

عوامل مختلفی هم هستند که زایمان طبیعی بعد از سزارین را خطرناک‌تر می کنند که یکی از آن ها ابتلا به چاقی می باشد. اگر هر کدام از شرایط زیر را داشته باشید، این خطر برای شما بیشتر است:

زایمان طبیعی بعد از دو بار سزارین و بیشتر در گذشته‌
سابقه پارگی رحم در زایمان قبلی
وزن خیلی زیاد
فشار خون بالا
مشکلات بینایی
سر درد
وجود پروتئین در ادرار
مشکلات کلیوی و کبدی
فاصله کمتر از 19 ماه بین بارداری قبلی و بارداری کنونی

2023/04/28

انشا شب یلدا به انگلیسی+ معنی فارسی انشا

انشا شب یلدا به انگلیسی و متن معرفی شب یلدا

یکی از موضوعات مورد جستجو در شب یلدا، برای دانش آموزان یا بهتر بگوییم، زبان آموزان آموزشگاه های زبان انگلیسی، انشا و اصطلاحات انگلیسی شب یلدا است که در مطالب قبلی بخش فرهنگ و هنر بیا نی نی به صورت پیام تبریک شب یلدا و متن انگلیسی درباره شب یلدا و…. ارائه شد و امروز در ادامه همان مطلب، انشا انگلیسی درباره شب یلدا با ترجمه فارسی را خواهیم داشت که با توجه به درخواست برخی از کاربران، ترجیح داده ایم متنی ساده و کوتاه در مورد شب یلدا باشد.

پیش از شروع انشا شب یلدا به انگلیسی، لازم است نکته ای را عنوان کنیم. سوال کرده بودید که شب یلدا بزرگترین شب سال است به انگلیسی چه می شود؛ بهتر است بدانید که استفاده از کلمه بزرگترین شب سال در این جمله توصیه نمیشود چرا که برای کلمه شب، عنوان بلندترین بهتر از بزرگترین است. در هر صورت هر دو جمله را در ادامه مشاهده می کنید و به دلخواه می توانید استفاده کنید.

یلدا بزرگترین شب سال است به انگلیسی

Yalda night is the biggest night of the year

یلدا طولانی ترین شب سال است به انگلیسی

Yalda night is the longest night of the year

شب یلدا انگلیسی

انشا انگلیسی درباره شب یلدا با ترجمه فارسی

One of the beauties of creation is the change of night and day and their duration.

For example, in spring and summer, the days are long and the nights are shorter, and on the contrary, in the fall and winter, the nights are long and the days are short.

The longest night of the year is Yalda.

after the Yalda night, the other nights are getting shorter and the days are getting longer. Yalda night is the last day of the autumn season. In fact, we welcome winter on Yalda night.

Since ancient times, it has been customary for Iranians to gather together on Yalda night and eat foods such as pomegranate, watermelon, almonds, chocolate, etc

Yalda night is a bit like Nowruz and at this night, each of the foods has a special symbol and sign and its own philosophy

Yalda night is an opportunity to see loved ones whose image and voice have faded in the busyness of life

So let’s seize this beautiful opportunity together.

Yalda and the celebrations held on this night are an ancient tradition And it is a celebration that has been held among Iranians since 7 thousand years ago

On Yalda night, family members gather at their parents’ or grandparents’ house to spend the night talking and having fun together. In some cities and villages, there is a belief that forty types of food should be eaten, the most important of which are watermelon and pomegranate; And nuts such as pistachios, almonds, walnuts, and other dried fruit seeds are prepared for the reception of guests during the Shab Chele celebration

One of the main entertainments of this night is taking Hafez’s horoscope, which is rooted in the authentic Iranian culture and art

In the end, it can be said that Yalda night, along with all its delicious food, its charming fortune teller and its pleasant laughter, has an important message for all of us, and that is to appreciate being together; Even if it is more like a minute

انشا انگلیسی شب یلدا

ترجمه متن اسپیکینگ و انشا شب یلدا به انگلیسی

یکی از زیبایی های خلقت تغییر شب و روز و مدت آن است. به عنوان مثال در بهار و تابستان روزها طولانی و شبها کوتاهتر و برعکس در پاییز و زمستان شبها طولانی و روزها کوتاه است.

طولانی ترین شب سال یلدا است. بعد از شب یلدا، شب‌های بعدی کوتاه‌تر و روزها طولانی‌تر می‌شوند. شب یلدا آخرین روز فصل پاییز است. در واقع در شب یلدا به استقبال زمستان می رویم.

از قدیم الایام رسم بر این بوده که ایرانیان در شب یلدا دور هم جمع می شدند و غذاهایی مانند انار، هندوانه، بادام، شکلات و… می خوردند.

شب یلدا کمی شبیه عید نوروز است و در این شب هر کدام از غذاها نماد و نشانه ای خاص و فلسفه خاص خود را دارند.

شب یلدا فرصتی است برای دیدن عزیزانی که تصویر و صدایشان در شلوغی زندگی رنگ باخته است. پس بیایید باهم این فرصت زیبا را غنیمت بشماریم. یلدا و جشن‌هایی که در این شب برگزار می‌شود، یک سنت دیرینه است و جشنی است که از 7 هزار سال پیش در میان ایرانیان برگزار می‌شود.

در شب یلدا، اعضای فامیل در خانه پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ دور هم جمع می شوند تا شب را به صحبت و خوش گذرانی کنار هم بگذرانند. در برخی از شهرها و روستاها، این باور وجود دارد که باید چهل گونه خوراکی که مهم ترین آنها، هندوانه و انار؛ و آجیل هایی چون پسته، بادام، گردو، و دیگر دانه های خشکبار است، در جشن شب چله برای پذیرایی از مهمان ها آماده شده باشد. یکی از اصلی ترین سرگرمی های این شب، گرفتن فال حافظ است که ریشه درفرهنگ و هنر اصیل ایرانی دارد.

در آخر میتوان گفت که شب یلدا، در کنار تمام خوردنی های خوشمزه اش، فال حافظ جذابش و خنده های دلنشینش، پیام مهمی برای همه ما دارد و آنهم قدر دانستن کنار هم بودن هاست؛ حتی اگر به اندازه یک دقیقه بیشتر باشد.

2023/04/28

شعار برای فوتبال زنان کافی نیست!

با صعود تیم ملی فوتبال زنان به مرحله دوم انتخابی المپیک پاریس انتظار بر این است که فدراسیون فوتبال برنامه‌ای مناسب برای آماده‌سازی تیم فراهم کند اما با گذشت حدود یک ماه از دور اول مسابقات هنوز خبری از اردوها و اعلام برنامه‌ها نیست.
مرحله اول مسابقات فوتبال زنان انتخابی المپیک ۲۰۲۴ پاریس اواسط فروردین سال جاری برگزار شد و تیم ملی ایران در گروه B این رقابت‌ها با یک برد و یک تساوی مقابل میانمار که میزبان بود، به دور دوم صعود کرد و حالا باید برای دور دوم که مسابقات آن در اکتبر ۲۰۲۳ (۸ مهر تا ۸ آبان ۱۴۰۲) برگزار می‌شود، آماده شود اما با گذشت حدود یک ماه از این مسابقات هنوز خبری از برنامه‌های تیم ملی نیست. این در حالی است که مرحله دوم با توجه به حضور ۱۲ تیم برتر آسیا بسیار سخت و نیازمند برنامه‌ریزی دقیقی است.

تیم ملی قبل از دور اول شرایط خوبی را سپری نکرد؛ اردوها دیر برگزار شد، حواشی زیادی گریبان تیم را گرفت، ‌بازی تدارکاتی انجام نشد و صرفا برای اینکه مشکلی در رنکینگ فیفا برای ایران پیش نیاید، عازم میانمار شد و شاید فدراسیون هم خیلی خوشبین نبود که در چنین شرایطی تیم به مرحله دوم راه پیدا کند.

بیشتر بخوانید:

صعود تیم ملی زنان ایران به دور دوم انتخابی المپیک+ فیلم گل‌ها

اردوهای نمایشی

اردوهای ملی به قدری دیر برگزار شد که شاید بیشتر برای از سر باز کردن بود. مریم آزمون سرمربی تیم ۳۱ بازیکن را از ۲۴ تا ۲۸ اسفند یعنی ۱۹ روز قبل از مسابقات، به اردو فراخواند و دومین اردو هم که متصل به اعزام بود، در تعطیلات نوروز برگزارشد.

قطعا اردوهای چند روزه هیچ ارزش فنی در آمادگی تیم ندارد و نمی‌توان در این فرصت کوتاه برنامه‌های تکنیکی و تاکتیکی را اجرا کرد. حتی این زمان برای هماهنگی تیم هم کافی نیست و شاید تنها فایده آن تشکیل رسمی تیم ملی باشد. بنابراین در دور دوم فدراسیون باید با برنامه دقیقی پیش برود.

با توجه به اینکه لیگ قبل از سال جدید به پایان رسید، تیم ملی فرصت دارد تا آغاز لیگ جدید چندین مرحله اردوی باکیفیت برگزار کند تا با آمادگی پا به رقابت‌های دور دوم بگذارد، چرا که این مرحله با حضور ۱۲ تیم برتر آسیا برگزار می‌شود و نمی‌توان با تکیه بر شانس و اقبال راهی مسابقات شد.

جولان حواشی در تیم ملی

اردوی تیم ملی قبل از مرحله اول حاشیه‌های زیادی داشت به گونه‌ای که ۱۴ بازیکن در نامه‌ای به کادر فنی تیم ملی از مشکلات مالی، ‌نبود امکانات، ‌عدم تدابیر لازم جهت رفت و آمد بازیکنان انتقاد و اعلام کردند در اردو شرکت نمی‌کنند. البته کادر فنی در نهایت بازیکنان را راضی کرد که به تیم بیایند و اردو برگزار شود اما فاطمه عادلی ملی‌پوشی که به نمایندگی از سایر بازیکنان نامه را نوشته بود، از تیم خط خورد!

برای تیمی که قرار است بین برترین‌های آسیا و در تورنمنتی به اهمیت انتخابی المپیک شرکت کند، حواشی سم است. فدراسیون، کادر فنی و همچنین بازیکنان باید یک دل و همراه باشند البته این اتفاق در شرایط فعلی که فدراسیون فوتبال اهمیت چندانی به بخش زنان نمی‌دهد، بسیار سخت است.

بازیکنان مطالبات به حقی دارند که سال‌هاست حل نشده و گاهی بدتر می‌شود. سابقه مدیریت تاج در بخش زنان چنگی به دل نمی‌زند و اگر قرار باشد در بر همان پاشنه بچرخد، فوتبال زنان توفیقی کسب نخواهد کرد.

شعار کافی نیست

مهدی تاج، رییس فداسیون فوتبال قبل ازاعزام تیم ملی به میانمار در جمع ملی‌پوشان حاضر شد و با آنها به گفت‌وگو پرداخت. او در مورد این دیدار گفت: “بازیکنان اعتراضات به حقی داشتند. به همکارانم گفتم هیچکس حق ندارد ایرادی به اعتراض زنان در مورد لباس یا سایر موارد بگیرد. اینها بچه‌های ما هستند و باید بهترین شرایط را فراهم کنیم. این کار را هم انجام می‌دهیم. “

اینکه صرفا در کلام مطالبات و اعتراضات بازیکنان را به حق دانست، ‌کار راحتی است اما باید دید که عملکرد فدراسیون تاج در ادامه چگونه است و حالا که تیم ملی به دور دوم رسیده، قرار است چه رویکردی در پیش گرفته شود. تاج در آغاز کار خود وعده داد از بخش زنان حمایت کند اما آنچه اهمیت دارد گام برداشتن در راستای تحقق این هدف است و چه زمانی بهتر از انتخابی المپیک!

2023/04/28

در حین حرکت در دوران بارداری چه میان وعده‌ای بخوریم؟

میان وعده‌های بارداری برای سه ماهه دوم:

هم کلسیم و هم آهن برای رشد کودک در سه ماهه دوم مهم هستند. کلسیم به تقویت استخوان‌ها و دندان‌های در حال رشد کودک شما کمک می‌کند، در حالی که آهن به بدن کمک می‌کند تا خون بیشتری برای تامین اکسیژن به کودک شما تولید کند. برای دریافت آهن و کلسیم در سه ماهه دوم اسموتی مصرف کنید. اسموتی مملو از موادی است که در صورت احساس ضعف می‌تواند به تقویت خلق و خوی شما کمک کند.

میان وعده‌های بارداری برای سه ماهه سوم:

اسموتی توت را برای میان وعده سه ماهه سوم خود امتحان کنید زیرا مملو از فیبر است بنابراین اگر در سه ماهه سوم بارداری خود دچار یبوست شدید می‌تواند به حرکت روده‌ها کمک کند.

کلوچه‌های سیب دارچینی سالم:

این مافین‌های سیب دارچینی سالم برای تمام ماه‌های بارداری مناسب بوده و یک میان وعده عالی برای افراد باردارمی‌باشد زیرا با افزودن دانه‌های شاهدانه، پروتئین اضافی و همچنین مقداری غذای مغذی برای کودک به شکل امگا 3 و امگا 6 دریافت خواهید کرد. آنچه شما نیاز خواهید داشت:

5.2 فنجان جو دو سر
2 قاشق غذاخوری دانه شاهدانه
¾ فنجان خرما، بدون هسته و خرد شده
½ فنجان آب جوش
1 عدد سیب بزرگ، هسته گرفته و خرد شده
1 فنجان زغال اخته شسته شده
¾ فنجان شیر
2 عدد تخم مرغ
1 قاشق چایخوری وانیل
2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
½ قاشق چایخوری جوش شیرین
1 قاشق چایخوری دارچین
½ قاشق چایخوری نمک

طرز تهیه:

در یک کاسه کوچک آب جوش را روی خرما‌های بدون هسته بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
جو دوسر و دانه‌های شاهدانه را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود. بردارید و کنار بگذارید.
خرما و آب را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.
سیب و شیر را به مخلوط کن اضافه کنید.
تمام مواد باقیمانده (از جمله جو آسیاب شده و دانه‌های کنف) به جز زغال اخته را به مخلوط کن اضافه کنید.
زغال اخته‌ها را به نصف یا ربع خرد کنید.
خمیر را داخل کاغذ‌های مافین بریزید و آن‌ها را ⅔ پر کنید.
به مدت 30 تا 35 دقیقه بپزید تا مافین‌های سیب دارچینی پخته شوند.

منبع:

www.baby2body.com

2023/04/27

بهترین دکتر اورولوژیست

اورولوژیست‌ها متخصصانی هستند که مشکلات مربوط به دستگاه ادراری و ناحیه اطراف آن را تشخیص می‌دهند و درمان می‌کنند. در این مقاله متوجه می‌شوید که بهترین دکتر اورولوژیست را چطور انتخاب کنید.

در این مقاله می‌خوانید:

چرا انتخاب بهترین دکتر اورولوژیست مهم است؟
چطور بهترین دکتر اورولوژیست را انتخاب کنیم؟
یک اورولوژیست چه نوع آموزش‌هایی دریافت می‌کند؟
به چه دلایلی باید به متخصص ارولوژی مراجعه کنید؟
در ملاقات با ارولوژیست چه اتفاقاتی رخ می‌دهد؟
اورولوژیست چه درمان‌هایی را ارائه می‌دهد؟
چه زمانی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید؟

چرا انتخاب بهترین دکتر اورولوژیست مهم است؟

اورولوژیست‎‌ها مشکلات کلیه و مثانه، مشکلات مربوط به آلت تناسلی، پروستات، منی و بیضه‌ها را درمان می‌کنند. به همه این دلایل لازم است علاوه بر خودمراقبتی، بهترین پزشک اورولوژیست را انتخاب کنید.

اورولوژیست‎‌ها مشکلات کلیه و مثانه، مشکلات مربوط به آلت تناسلی، پروستات، منی و بیضه‌ها را درمان می‌کنند. به همه این دلایل لازم است علاوه بر خودمراقبتی، بهترین پزشک اورولوژیست را انتخاب کنید.

ما اینجاییم تا نکاتی را درباره انتخاب بهترین متخصص اورولوژی با شما به اشتراک بگذاریم.

چطور بهترین دکتر اورولوژیست را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب بهترین دکتر اورولوژیست، این موارد را در نظر بگیرید:

1- بیمه خود را بررسی کنید

اولین چیزی که هنگام انتخاب یک متخصص اورولوژی باید به آن توجه کنید، یافتن یک متخصص اورولوژی است که تحت پوشش بیمه درمانی شما باشد. البته برای کاهش هزینه‌های درمان بهتر است برای انتخاب سایر پزشکان متخصص هم حتما این موضوع را چک کنید.

2- به پیشنهادات اطرافیانتان توجه کنید

برای انتخاب بهترین اورولوژیست، یکی از آسان‌ترین راه‌ها استفاده از نظرات و پیشنهادات خانواده، دوستان، همکاران و حتی پزشکان است. این افراد بر اساس تجربه‌ای که دارند، می‌توانند راهنمای خوبی باشند. پس از جست و جو و پرسش از افرادی که می‌شناسید، لازم است فهرستی از اورولوژیست‌های مطرح را تهیه کنید. سپس لیست‌تان را بر اساس معیارهای شخصی‌تان محدود کنید.
نزدیک بودن مطب پزشک به محل سکونت، یا محل کارتان، هزینه‌ها، سابقه کاری و تخصص او می‌تواند برخی از مواردی باشد که در لیستتان می‌گنجانید. این کار به شما کمک می‌کند پزشکی را انتخاب کنید که بهترین گزینه است.
به همین ترتیب، احتمال کمتری وجود دارد که به یک پزشک بی‌تجربه، یا غیرحرفه‌ای مراجعه کنید.

3- جنسیت را در نظر بگیرید

اگر مرد هستید، ممکن است از صحبت کردن درباره مشکلات خود با یک پزشک زن راحت نباشید. این موضوع، زمانی شدت پیدا می‌کند که بخواهید درباره مشکلات مربوط به سلامت باروری با پزشک صحبت کنید. اگر این در مورد شما صدق می‌کند، یک اورولوژیست مرد را انتخاب کنید. علاوه بر این، یک اورولوژیست مرد درکی شخصی از مسائل مربوط به سلامت مردان خواهد داشت و می‌تواند باعث شود بیشتر احساس راحتی کنید. راحت بودن با پزشک، یکی از مهم‌ترین نکات برای بیماران است.

4- تجربه و مهارت پزشک، اهمیت زیادی دارد

هنگام انتخاب اورولوژیست، مطمئن شوید که او تجربه و مهارت زیادی دارد. بهتر است پزشکی را انتخاب کنید که حداقل یک دهه تجربه دارد، اما این موضوع را هم در نظر بگیرید که گاهی پزشکانی با تجربه کمتر هم مهارت بالایی در تشخیص و درمان مشکلات بیمارانشان دارد.

بیماری به اندازه کافی سخت هست، با مراجعه به پزشکی که مهارت‌های ارتباطی خوبی ندارد، کار را برای خودتان سخت‌تر نکنید.

5- سبک ارتباطی خوب

شاید به پزشکی مراجعه کنید که تخصص، تجربه و مهارت بالایی دارد، اما حتی باتجربه‌ترین اورولوژیست‌ها هم ممکن است با نداشتن مهارت ارتباطی خوب باعث شوند آخرین باری باشد که به آن‌ها مراجعه می‌کنید. شما باید از مراجعه به پزشک، احساسی خوب داشته باشید و با پزشکتان راحت باشید. در هر صورت، بیماری به اندازه کافی سخت هست، با مراجعه به پزشکی که مهارت‌های ارتباطی خوبی ندارد، کار را برای خودتان سخت‌تر نکنید.

یک اورولوژیست چه نوع آموزش‌هایی دریافت می‌کند؟

علاوه بر گذراندن 4سال در دانشکده پزشکی، اورولوژیست‌ها حداقل 5سال دیگر هم آموزش‌های ویژه‌ای را با تمرکز بر دستگاه ادراری و دستگاه تناسلی مردان دریافت می‌کنند.
برخی از اورولوژیست‌ها تخصص خود را فقط به یک حوزه محدود می‌کنند مثلا مواردی مانند سرطان، اورولوژی زنان، اورولوژی کودکان، ناباروری مردان، سلامت جنسی، سنگ کلیه، یا اورولوژی ترمیمی.

به چه دلایلی باید به متخصص ارولوژی مراجعه کنید؟

متخصص اورولوژی می‌تواند مشکلات مربوط به مثانه، عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs)، سرطان مثانه و کلیه، انسداد کلیه و سنگ کلیه را درمان کند.
علاوه بر این، مردها به دلیل این مشکلات هم به اورولوژیست مراجعه می‌کنند:

اختلال نعوظ
بزرگ شدن غده پروستات
سرطان پروستات
سرطان بیضه

خانم‌ها به این دلایل به اورولوژیست مراجعه می‌کنند:

کودکان هم در صورتی که مشکلات دستگاه ادراری غیرطبیعی مثل شب‌ادراری دارند، ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص اورولوژی داشته باشند.

مشکلات کنترل ادرار پس از بارداری
افتادگی لگن

کودکان هم در صورتی که مشکلات دستگاه ادراری غیرطبیعی مثل شب‌ادراری دارند، ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص اورولوژی داشته باشند.

در ملاقات با ارولوژیست چه اتفاقاتی رخ می‌دهد؟

در اولین مراجعه به اورولوژیست لازم است فرم‌هایی را پر کنید و به سئوالاتی در مورد سابقه سلامتی، علائمی که دارید و هر دارویی که مصرف می‌کنید، پاسخ دهید.
اورولوژیست، ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد که شامل معاینه تناسلی و رکتوم است. ممکن است آزمایش خون، یا تصویربرداری سی تی اسکن، یا سونوگرافی برای بررسی دقیق‌تر اندام‌ها را تجویز کند.

اورولوژیست چه درمان‌هایی را ارائه می‌دهد؟

اورولوژیست‌ها می‌توانند دارو تجویز کنند، یا تمرین‌هایی را به شما پیشنهاد دهند. مثلا می‌توانید با انجام تمریناتی که عضلات لگنتان را تقویت می‌کنند، برخی از مشکلات مربوط به کنترل ادرار را مدیریت کنید.
اورولوژیست‌ها همچنین می‌توانند طیف وسیعی از درمان‌ها را انجام دهند. برخی از این درمان‌ها در مطب انجام می‌شوند و برخی دیگر جراحی‌های بزرگی هستند که نیاز به حضور در بیمارستان دارند.
چند درمان متداول عبارتند از:

در سیستوسکوپی، مثانه و مجرای ادرار با یک ابزار تلسکوپ‌مانند به نام سیستوسکوپ، بررسی می‌شوند.

1- سیستوسکوپی

در سیستوسکوپی، مثانه و مجرای ادرار با یک ابزار تلسکوپ‌مانند به نام سیستوسکوپ، بررسی می‌شوند.

2- اورتروسکوپی

این روش هم مشابه سیستوسکوپی است و حالب‌ها و کلیه‌ها را بررسی می‌کند.

3- بیوپسی پروستات

متخصص اورولوژی، یک نمونه بافت کوچک را از پروستات شما برای آزمایش سرطان برمی‌دارد. این بافت در آزمایشگاه بررسی می‌شود.

4- نفرکتومی

نفرکتومی، یک جراحی برای برداشتن کلیه است که برای درمان سرطان انجام می‌شود.

5- وازکتومی

متخصص اورولوژی، لوله‌های حامل اسپرم را برای جلوگیری از بارداری برش می‌دهد.

چه زمانی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید؟

در برخی موارد، پزشک عمومی ممکن است بتواند مشکلات خفیف دستگاه ادراری را درمان کند. اما اگر علائم شما شدید است یا از بین نمی‌رود، باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.
برخی از این علائم عبارتند از:

وجود خون در ادرار
از دست دادن کنترل مثانه
درد هنگام ادرار کردن
درد در ناحیه کمر، معده یا کشاله ران که می‌تواند به معنی سنگ کلیه باشد
مشکل نعوظ، یا حفظ نعوظ
پروستات بزرگ‌شده
سرطان‌های دستگاه ادراری

خلاصه

با مشاهده علائمی مانند از دست دادن کنترل مثانه، وجود خون در ادرار، سرطان‌های دستگاه ادراری، یا درد هنگام ادرار کردن لازم است به متخصص اورولوژی انتخاب کنید.
بهترین دکتر اورولوژیست، دکتری است که مهارت و تجربه کافی دارد و به بهترین شکل با بیمار ارتباط برقرار می‌کند.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی مراجعه کنید.

2023/04/27

جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم!

اگر رابطه جنسی بدون کاندوم داشته‌اید یا اگر کاندوم به هنگام رابطه پاره شد و اسپرم‌ها نزدیک واژن شما ریختند، وحشت نکنید! در عوض، این مقاله را بخوانید تا جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم را یاد بگیرید.

پاره شدن کاندوم و ریختن اسپرم برای هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد و شما تنها کسی نیستید که آن را تجربه می‌کنید. پس اول از همه باید احتیاط به خرج دهید و سپس، با جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم آشنا شوید.

جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم: بلافاصله بعد از رابطه جنسی

برای جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم، اولین کار شما باید این باشد که هر گونه فعالیت جنسی را در آن لحظه متوقف کنید و از همسر خود دور شوید. سپس از راه‌های زیر کمک بگیرید:

ابتدا به حمام بروید تا مایعات باقیمانده را از واژن، آلت تناسلی یا مقعد خود خارج کنید. این می‌تواند علاوه بر جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم، به حذف باکتری‌هایی که می‌توانند منجر به عفونت ادراری شوند نیز کمک کند.
دوش واژینال نگیرید، چون می‌تواند شما را در معرض خطر عفونت بیشتری قرار دهد، اما خوب است که واژن خود را فقط با آب ولرم بشویید.

به احساسات خود اعم از نگرانی، خشم یا غم توجه کنید و چیزی را در داخل دل‌تان نگه ندارید. می‌توانید وضعیت خود را برای خانواده یا دوستان‌تان شرح دهید تا از آن‌ها حمایت دریافت کنید.
به فکر استفاده از قرص‌های اورژانسی باشید. بعضی از آن‌ها بدون نسخه هستند و نیازی به تجویز پزشک ندارند.

جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم: ۳ روز بعد از رابطه جنسی

قرص لوونورژسترل یا پلن بی می‌تواند فرآیندهای بیولوژیکی شما مانند تخمک گذاری را مسدود کنند و به این طریق، جلوی باردار شدن شما را بگیرد. نیاز است که این قرص برای اثربخشی حداکثری، ظرف ۷۲ ساعت پس از رابطه جنسی مصرف شود.
در واقع، اگر پلن بی را در عرض ۲۴ ساعت پس از رابطه جنسی مصرف کنید، خطر بارداری شما تا ۹۵ درصد کاهش می‌یابد، اما اگر آن را از ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از مقاربت مصرف کنید، خطر بارداری را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهید.

جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم: ۵ روز بعد از رابطه جنسی

برای مصرف قرص‌های ضد بارداری بدون نیاز به نسخه حداکثر ۳ روز فرصت دارید، اما مصرف قرص‌های تجویزی، حتی تا ۵ روز نیز موثر هستند. بعضی از زنان ممکن است این دو قرص را با هم اشتباه بگیرند و بعد از باردار شدن خود متعجب شوند. پس لازم است که حواس‌تان را جمع کنید و قرص‌های بدون نسخه را در یکی از همان سه روز اول مصرف کنید، اما اگر به هر دلیلی یادتان رفت یا فرصت مصرف قرص در سه روز اول را از دست دادید، هنوز دو روز وقت دارید که با مصرف قرص‌های تجویزی، جلوی باردار شدن خود را بگیرید.

جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم: ۳ هفته بعد از رابطه جنسی

اولین علامت بارداری، به تاخیر افتادن پریود است، اما برای اطمینان از آن باید تست بارداری بدهید. با این حال، از آن جایی که تست‌های بارداری با شناسایی هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) سر و کار دارند، ممکن است مدتی طول بکشد تا hCG کافی در بدن شما ایجاد شود. بنابراین باید تا ۳ هفته پس از رابطه جنسی منتظر بمانید و بعد از آن می‌توانید آزمایش دهید.

کلام آخر

چه آگاهانه بدون کاندوم رابطه جنسی داشته باشید یا چه کاندوم شما در حین رابطه جنسی پاره شده باشد، اقدامات زیادی هستند که می‌توانید آن‌ها را برای مراقبت از سلامت جنسی خود و هم‌چنین، جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم انجام دهید. محافظت مداوم از خود نیز کار ساده‌ای است. در واقع، تنها چیزی که شما نیاز دارید یک روش پیشگیری از بارداری خوب و قابل اعتماد است.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

2023/04/27

بهترین سن یادگیری زبان دوم برای کودکان

در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که بهترین سن یادگیری زبان دوم برای کودکان چه زمانی است؟

سوال: بهترین سن یادگیری زبان دوم برای کودکان چه زمانی است؟

پاسخ: مطالعات نشان داده است که ۵۰٪ توانایی ما برای یادگیری در ۴ سالگی و ۳۰٪ دیگر در سن ۸ سالگی ایجاد می‌شود. به همین دلیل است که توصیه می‌شود بچه‌های سه ساله برای یادگیری زبان دوم تشویق شوند.

برای آگاهی بیشتر از بهترین سن یادگیری زبان دوم برای کودکان به سراغ آکادمی زبان کودکان قاصدک راه مفید رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آکادمی زبان کودکان قاصدک راه مفید کلیک کنید.

در چه سنی کودکان آمادگی یادگیری زبان را دارند؟

این موضوع که کلاس زبان انگلیسی از چه سنی مناسب است همواره دغدغه والدین بوده و هست. حتما شما هم شنیده‌اید که اغلب کارشناسان بر این موضوع اتفاق نظر دارند که بهترین سن یادگیری زبان انگلیسی در سن کودکی است. در تحقیقاتی موشکافانه، اینطور گزارش شده است که سن 6 الی 7 سالگی اوج یادگیری و دستیابی به مهارت‌های زبانی برای کودکان و بهترین سن برای شرکت در کلاس زبان آنلاین انگلیسی کودکان است.

کودکان خردسال چه برتری در آموزش زبان دارند ؟

گوش دادن به صحبت‌های انگلیسی زبانان و تقلید از آنها. اما این نوع یادگیری نیاز به زمان زیادی مثل زبان مادری دارد.

در سال 2016، مرکز امور دوزبانگی گزارشی داخلی در مورد دروس ماندارین در مدارس ابتدایی برای دولت اسکاتلند تهیه کرد. آنها دریافتند که یک ساعت تدریس در هفته برای کودکان پنج ساله تفاوت معناداری ایجاد نمی‌کند. اما حتی تنها با نیم ساعت بیشتر و حضور یک بومی زبان، به کودکان کمک می‌شود تا مطالبی از زبان ماندارین که یادگیری آن برای بزرگسالان سخت‌تر است، مانند صداها را درک کنند.

فواید آموزش زبان دوم

آموزش زبان‌های دوم و سوم علاوه بر آنکه به فرد در ارتباط بهتر کمک می‌کند، به موفقیت فرد در برنامه‌های مدرسه و مهارت‌های حل مسئله نیز کمک می‌کند. این افراد درک عمیق‌تری از فرهنگ خود و همچنین فرهنگ زبانی که در آن مسلط شده‌اند، دارند. همچنین این افراد در رقابت‌های شغلی برای کسب مشاغل بهتر و ارتباط‌های بین‌المللی موفق‌تر هستند.