رازهای رفتار با مادر شوهر حسود که باید یاد بگیرید!

یکی از نکاتی که معمولا ذهن خیلی از زوج‌های جوان را مشغول می‌کند و گاهی بحث‌برانگیز می‌شود، رابطه با والدین همسران است.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

یکی از نکاتی که معمولا ذهن خیلی از زوج‌های جوان را مشغول می‌کند و گاهی بحث‌برانگیز می‌شود، رابطه با والدین همسران است. بسیاری از خانم‌ها معتقد هستند که رابطه‌شان با مادر شوهر بسیار مهم است. اما وقتی که شروع به دیدن نشانه‌های حسادت در مادر شوهرتان کنید، آیا باز هم رابطه‌تان شاد باقی می ماند؟ در این مطلب به روش های برخورد با مادرشوهر حسود می‌پردازیم.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

چه اتفاقی می افتد که مادر شوهرتان حسادت می کند؟ در ادامه به چند دلیل اشاره می‌کنیم که باعث می‌شود مادر شوهرتان به شما حسادت کند: پسرش با شما ازدواج کرده اما دیگر نسبت به مادرش توجهی نشان نمی‌دهد. او از شما وحشت دارد. احساس می‌کند که از زندگی پسرش بیرون رفته است. علاوه بر این، ممکن است مادر شوهرتان خیلی خوب شما را نشناخته و به همین خاطر نسبت به شما حسادت می کند.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

روش های برخورد با مادرشوهر حسود

حالا که فهمیدید مادر شوهرتان به شما حسودی می‌کند، زمان آن رسیده که بازی را در دست گرفته و کاری انجام دهید:

خانم‌ها رفتار با مادر شوهر حسود را یاد بگیرید!

با او در ارتباط باشید

بدون پرده و رو راست با مادر شوهرتان درباره مشکلاتی که به‌وجود آمده، صحبت کنید. با این روش هم رابطه‌تان را بهبود داده‌اید و هم از آرامش به‌وجود آمده لذت خواهید برد.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

او را درک کنید

این که مادر شوهرها در زندگی پسرشان دخالت کننند و مشکل ایجاد کنند، اصلا مسئله جدیدی نیست. سعی کنید او را درک کرده و از زاویه دید او به قضایا نگاه کنید تا بتوانید وضعیت را بهتر متوجه شوید.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

به او کمک کنید تا به این وضعیت عادت کند

ازدواج کردن پسرها برای بعضی از مادرها مثل این است که پسرشان را از دست داده‌اند. به جای این که بگویید، انگار مادر شوهرم با همسرم ازدواج کرده است، سعی کنید روش‌هایی برای وارد کردن او به زندگی‌تان پیدا کنید.

به‌عنوان مثال از همسرتان بخواهید که به مادرش زنگ بزند و از او بخواهد که دسر مورد علاقه‌اش را برایش درست کند.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

از معجزه کادو دادن غافل نشوید

گاهی اوقات مادر شوهرها به دلیل عدم امنیت دست به حسادت می‌زنند. با دادن هدیه‌های کوچک او را سوپرایز کرده و کاری کنید که طرز فکرش نسبت به شما تغییر کند.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

به او کمک کنید

کمک کردن یکی دیگر از روش های برخورد با مادرشوهر حسود است. وقتی که کنار مادر شوهر خود هستید، به او کمک کنید. به‌عنوان مثال اگر شام خانه او دعوت هستید، بگویید که من دسر می‌آورم و بعد از این که غذا تمام شد هم در جمع کردن میز به او کمک کنید.

خانم‌ها رفتار با مادر شوهر حسود را یاد بگیرید!

به او علاقه نشان دهید

بعضی از مادر شوهرها به این دلیل از خود حسادت نشان می‌دهند زیرا فکر می‌کنند که دیگر پسرشان به آن‌ها نیازی ندارد. از او چند سوال خصوصی بپرسید. به‌عنوان مثال ببینید کجا بزرگ شده است و چگونه بچه‌هایش را بزرگ کرده است. در این صورت موفق خواهید شد که طرز فکر او را تصحیح کنید.

چگونه با مادر شوهر حسود رفتار کنیم؟

از او تعریف کنید

گاهی اوقات فقط با یک تعریف ساده از غذایی که پخته است، دکوراسیون خانه‌اش یا چیزهای دیگر می‌توانید رابطه خودتان با او را تقویت کنید.

آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود؟

اگر تخمدان دارید، این احتمال وجود دارد که در مقطعی از زندگی خود دچار کیست تخمدان شوید. خوشبختانه، اکثر کیست‌های تخمدان بی ضرر و بدون علائم هستند و خود به خود هم از بین می‌روند. این مقاله را بخوانید تا ببینید آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود یا خیر.

آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود؟

آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود؟ برخی از کیست‌های تخمدان می‌توانند باعث درد و خونریزی شوند و در برخی موارد ممکن است بر باروری شما نیز تأثیر بگذارند. با این حال، میزان تاثیر کیست تخمدان بر باروری شما، به نوع کیست، اندازه‌ آن و نیاز به جراحی وابسته است.

کیست تخمدان چیست؟

کیست‌های تخمدان کیسه‌هایی پر از مایع یا ماده نیمه جامد هستند که درون یا روی تخمدان‌های شما تشکیل می‌شوند.
اغلب اوقات کیست‌های تخمدان در نتیجه بخشی از چرخه طبیعی قاعدگی شما به وجود می‌آیند. علاوه بر این، برخی از کیست‌ها می‌توانند هورمون تولید کنند؛ در حالی که برخی دیگر چنین قدرتی ندارند.

کیست تخمدان چیست

انواع کیست تخمدان: آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود؟

برخی از کیست‌های تخمدان می‌توانند قدرت باروری شما را کاهش دهند.

برخی از کیست‌های تخمدان می‌توانند قدرت باروری شما را کاهش دهند. با این حال، این بستگی به نوع کیست تخمدان شما دارد. پس اول از همه باید با انواع کیست تخمدان آشنا باشید تا بتوانید جواب این سوال را بگیرید.

کدام کیست تخمدان باعث ناباروری می‌شود؟

  • آندومتریوم: آندومتریوم کیست‌هایی هستند که در اثر آندومتریوز ایجاد می‌شوند. آندومتریوز نیز وضعیتی است که در آن پوشش داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند. در نتیجه، این کیست‌های تخمدانی ممکن است باعث ایجاد مشکلات باروری شوند. 
  • کیست‌های تخمدان ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک: سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که در آن روی تخمدان‌های خود تعداد زیادی کیست کوچک دارید و پریودهایتان نیز نامنظم است. این سندرم با تخمک گذاری نامنظم همراه است که ممکن است به ناباروری در برخی از زنان منجر شود.

کدام کیست تخمدان باعث ناباروری می‌شود؟

کدام کیست تخمدان برای بارداری خطرناک نیست؟

  • کیست‌های عملکردی: مانند کیست‌های فولیکولی یا کیست‌های جسم زرد، شایع‌ترین انواع کیست تخمدان هستند. کیست‌های عملکردی در طول چرخه قاعدگی طبیعی شکل می‌گیرند، اما در ناباروری شما نقشی ندارند. 
  • سیستادنوما: سیستادنوما ضایعاتی در تخمدان‌ها هستند که از سطح آن به وجود می‌آیند و اگرچه ممکن است نیاز به درمان داشته باشند، اما بر توانایی باروری شما بی تاثیرند.
  • کیست‌های درموئیدی: این کیست‌های جامد به جای مایع حاوی بافتی مانند پوست، مو یا حتی دندان هستند. در نتیجه این کیست‌های درموئیدی نیز ارتباطی با ناباروری شما ندارند.

اگر پزشک شما برایتان کیست تخمدان تشخیص داده و حالا نگران باردار شدن خود هستید، با او درباره تمام گزینه‌های درمانی که می‌توانند شانس بارداری شما را بهبود بخشند صحبت کنید.

کدام کیست تخمدان برای بارداری خطرناک نیست؟

علائم کیست تخمدان

علائم کیست تخمدان به نوع کیست بستگی دارد و می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی از علائم رایج کیست تخمدان عبارتند از:

  • درد در قسمت پایین شکم
  • پریودهای نامنظم یا سنگین
  • درد همراه با ادرار
  • یبوست
  • گرفتگی

کیست تخمدان چگونه بر باروری اثر می‌گذارد؟

کیست تخمدان چگونه بر باروری اثر می‌گذارد؟

داشتن کیست تخمدان صرفاً به این معنی نیست که برای باردار شدن به مشکل بربخورید. در موارد خاص نیز این لزوماً خود کیست نیست که باعث مشکلات باروری می‌شود، بلکه عامل ایجاد کیست است. به عنوان مثال:

  • با PCOS، عدم تعادل هورمونی از تخمک گذاری جلوگیری می‌کند. بدون آزاد کردن تخمک هم که نمی‌توانید باردار شوید. در نتیجه، مشکل ناباروری خواهید داشت.
  • با آندومتریوز، نه تنها کیست‌ها تشکیل می‌شوند، بلکه خود این بیماری نیز می‌تواند بر عملکرد رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌های شما تأثیر بگذارد. در نتیجه، باردار شدن برای شما سخت می‌شود.

انواع کیست تخمدان

آیا عمل کیست باعث ناباروری می‌شود؟

در موارد دیگر، درمان کیست با جراحی نیز می‌تواند بر باروری شما تأثیر بگذارد. در واقع، مهم نیست که جراح چقدر ماهر باشد، برداشتن کیست می‌تواند به بافت باقیمانده تخمدان آسیب برساند و اندازه استخر باقی مانده از تخمک‌های شما را کاهش دهد.
زنان در طول زندگی خود تخمک جدیدی ایجاد نمی‌کنند و تمام تخمک‌هایشان را از بدو تولد همراه خود دارند. بنابراین وقتی این تخمک‌ها از بین می‌روند، دیگر راهی برای بازگرداندن آن‌ها وجود ندارد. برخی از زنان به همین دلیل پیش از انجام عمل کیست، تصمیم می‌گیرند که تخمک‌های خود را فریز کنند. 

آیا عمل کیست باعث ناباروری می‌شود؟

درمان کیست تخمدان

اکثر کیست‌های تخمدان خود به خود برطرف می‌شوند.

اکثر کیست‌های تخمدان بی ضرر هستند و خود به خود برطرف می‌شوند. در واقع، درمان فقط برای ۸درصد از زنان پیش از سن یائسگی که مبتلا به کیست تخمدان هستند ضرورت دارد. کیست تخمدان معمولاً از طریق معاینه لگن یا سونوگرافی تشخیص داده می‌شود و روش درمان آن به نوع، اندازه و علائمی که کیست ممکن است ایجاد کند، بستگی دارد.
ممکن است برای کمک به کاهش اندازه کیست‌ها یا جلوگیری از تشکیل بیشتر آن‌ها، کنترل بارداری هورمونی برای شما تجویز شود. اگر کیست‌های شما باعث درد می‌شوند نیز می‌توانید از داروهای مسکن بدون نسخه یا داروهای مسکن تجویزی استفاده کنید.

درمان کیست تخمدان

در برخی موارد، کیست‌ها ممکن است بزرگ‌تر شوند، ناپدید نشوند، دردناک باشند یا نگرانی‌های دیگری ایجاد کنند. در چنین مواردی، توصیه پزشک احتمالاً عمل جراحی خواهد بود. البته باید خطرات و مزایای جراحی برای برداشتن کیست تخمدان را هم بررسی کرد.
متأسفانه، کار زیادی نیست که برای پیشگیری از کیست تخمدان بتوانید انجام دهید، اما اگر این کیست‌ها به شکل گیری ادامه دهند، ممکن است برای جلوگیری از تخمک گذاری نیاز به مصرف هورمون داشته باشید که می‌تواند شانس ابتلا به کیست را کاهش دهد.

حاملگی با کیست تخمدان

کلام آخر 

آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می شود؟ این کاملاً به نوع کیست شما بستگی دارد. در واقع، بعضی از کیست‌ها می‌توانند در ناباروری شما نقش داشته باشند؛ در حالی که برخی دیگر هیچ ارتباطی با قدرت باروری شما ندارند. به هر حال، اگر سابقه کیست تخمدان دارید و برای باردار شدن با مشکل مواجه شده‌اید یا اگر در حال حاضر کیست تخمدان دارید و به فکر جراحی برای برداشتن آن هستید، با یک پزشک خوب صحبت کنید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

امیدواریم که سقط جنین برای هیچ خانمی پیش نیاید، به همین دلیل هم اینجا با شما درباره عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری صحبت می‌کنیم.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

امیدواریم که سقط جنین برای هیچ خانمی پیش نیاید، به همین دلیل هم اینجا با شما درباره عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری صحبت می‌کنیم.

سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

سقط جنین به از دست دادن خود به خود بارداری قبل از هفته بیستم گفته می‌شود. حدود 10 تا 20درصد از بارداری‌ها ممکن است به سقط جنین ختم شود. بیشتر سقط‌های جنین در سه ماهه اول بارداری رخ می‌دهند.

سقط جنین به از دست دادن خود به خود بارداری قبل از هفته بیستم گفته می‌شود. حدود 10 تا 20درصد از بارداری‌ها ممکن است به سقط جنین ختم شود. بیشتر سقط‌های جنین در سه ماهه اول بارداری رخ می‌دهند.

بیشتر سقط‌ها به این دلیل رخ می‌دهند که جنین آنطور که انتظار می‌رود رشد نمی‌کند.
این مطلب را مطالعه کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی خطر سقط جنین ناخواسته را افزایش می‌دهد.

علائم سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

بیشتر سقط‌ها قبل از هفته دوازدهم بارداری اتفاق می‌افتد و این نشانه‌ها را دارد: 

  • لکه‌بینی، یا خونریزی واژن.
  • درد، یا گرفتگی در شکم، یا کمر.
  • مایع یا بافتی که از واژن شما خارج می‌شود.
  • اگر بافت جنینی از واژن شما خارج شده، آن را در یک ظرف تمیز قرار بدهید و برای تجزیه و تحلیل به مطب پزشک، یا بیمارستان ببرید.
  • اگر لکه‌بینی دارید، نگران نشوید. بیشتر خانم‌ها در سه ماهه اول، لکه بینی واژینال، یا خونریزی دارند. فقط راجع به این علائم با پزشکتان مشورت کنید.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری
سقط جنین چه علت‌هایی دارد؟

سقط جنین به این علت‌ها رخ می‌دهد:

ژن‌ها یا کروموزوم‌های مشکل‌دار

بیشتر سقط‌ها به این دلیل رخ می‌دهند که جنین آنطور که انتظار می‌رود رشد نمی‌کند. حدود 50درصد از سقط‌های جنین به علت کروموزوم‌های اضافی، یا از دست‌رفته است. اغلب، مشکلات کروموزومی باعث این مشکلات می‌شوند:

تخمک سوخته

تخمک سوخته، یعنی زمانی که جنینی تشکیل نشده.

سقط‌ها به این دلیل رخ می‌دهند که جنین آنطور که انتظار می‌رود رشد نمی‌کند. حدود 50درصد از سقط‌های جنین به علت کروموزوم‌های اضافی، یا از دست‌رفته است.

مرگ جنین داخل رحمی

در این شرایط، جنین تشکیل، اما رشد آن متوقف شده.

حاملگی مولار و حاملگی مولار جزئی

حاملگی مولار با رشد غیر طبیعی جفت همراه است و معمولا رشد جنینی وجود ندارد.
حاملگی مولار جزئی معمولا با ناهنجاری‌های جفت و جنین غیرطبیعی همراه است.
بارداری مولار و مولار جزئی، قابل دوام نیستند. این دو گاهی می‌تواند با تغییرات سرطانی جفت همراه باشد.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری
شرایط سلامت مادر

در موارد معدودی، ممکن است وضعیت سلامت مادر به سقط جنین منجر شود که شامل این موارد است:

  • دیابت کنترل‌نشده
  • عفونت‌ها
  • مشکلات هورمونی
  • مشکلات رحم، یا دهانه رحم
  • بیماری تیروئید

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

چه چیزهایی باعث سقط جنین نمی‌شود؟

این فعالیت‌ها باعث سقط جنین نمی‌شود:

  • ورزش و فعالیت‌هایی با شدت بالا مثل دویدن و دوچرخه‌سواری.
  • آمیزش جنسی.
  • کار کردن، به شرطی که در معرض مواد شیمیایی، یا تشعشعات مضر نباشید. اگر در مورد خطرات مربوط به کارتان نگران هستید، با پزشک خود مشورت کنید.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری
چه افرادی در معرض خطر سقط جنین هستند؟

عوامل مختلفی خطر سقط جنین را افزایش می‌دهند. با این علائم آشنا شوید:

خطر سقط جنین در سن 35سالگی، حدود 20درصد، در سن 40سالگی، این خطر حدود 40درصد و در سن 45سالگی، حدود 80درصد است.

1- سن

خانم‌هایی که بیشتر از 35سال دارند، بیشتر از خانم‌های جوان‌تر در معرض خطر سقط جنین هستند. خطر سقط جنین در سن 35سالگی، حدود 20درصد، در سن 40سالگی، این خطر حدود 40درصد و در سن 45سالگی، حدود 80درصد است.

2- سقط جنین قبلی

خانم‌هایی که دو، یا چند سقط متوالی داشته‌اند در معرض خطر بیشتری برای سقط جنین هستند.

3- شرایط مزمن

اگر دارای یک بیماری مزمن مثل دیابت کنترل‌نشده هستید، بیشتر در معرض خطر سقط جنین قرار دارید.

4- مشکلات رحم، یا دهانه رحم

برخی از شرایط رحم، یا بافت‌های ضعیف دهانه رحم ممکن است خطر سقط جنین را افزایش بدهد.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری
5- سیگار، الکل و مواد مخدر 

خانم‌هایی که در دوران بارداری سیگار می‌کشند بیشتر از خانم‌های غیرسیگاری در معرض خطر سقط جنین قرار دارند. مصرف الکل و مواد مخدر هم خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد.

6- شرایط وزن

کمبود وزن، یا اضافه‌وزن هم با افزایش خطر سقط جنین مرتبط است.

7- انجام تست‌های تهاجمی قبل از تولد

برخی از آزمایش‌های ژنتیکی تهاجمی قبل از تولد، خطر خفیف سقط جنین را به همراه دارند. نمونه‌برداری از پرزهای کوریونی و آمنیوسنتز، برخی از این آزمایش‌ها هستند.

سقط جنین چه عوارضی دارد؟

بعضی از خانم‌هایی که سقط جنین می‌کنند، دچار عفونت در رحم می‌شوند که به آن سقط جنین «سپتیک» هم می‌گویند. علائم و نشانه‌های این عفونت شامل این موارد است:
تب

  • لرز
  • درد در پایین شکم
  • ترشحات بدبو از واژن

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری
چطور از سقط جنین پیشگیری کنید؟

بیشتر اوقات برای جلوگیری از سقط هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. فقط با انجام این کارها روی مراقبت خوب از خودتان و کودکتان تمرکز کنید:

  • به دنبال مراقبت‌های دوران بارداری منظم باشید.
  • از عوامل خطر سقط جنین مثل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر اجتناب کنید.
  • مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری را مصرف کنید.
  • مصرف کافئین را کاهش دهید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن بیش از دو نوشیدنی کافئین‌دار در روز با خطر سقط جنین همراه است.
  • اگر بیماری مزمن دارید، با پزشک خود مشورت کنید تا این بیماری تحت کنترل داشته باشد.

عوامل سقط جنین در سه ماهه اول بارداری

خلاصه

ژن‌ها یا کروموزوم‌های مشکل‌دار و مشکلات سلامت مادر می‌تواند باعث باعث سقط جنین در سه ماهه اول بارداری شود. اگر دچار سقط شوید، لکه‌بینی، یا خونریزی واژن، درد، یا گرفتگی در شکم، یا کمر را تجربه می‌کنید. لرز، حساسیت پایین شکم و ترشحات بدبو از واژن، از عوارض سقط جنین است. مصرف مکمل‌های بارداری، کاهش مصرف کافئین، خودداری از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر، می‌تواند به کاهش خطر سقط جنین کمک کند.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید. 

با دندان درد کودکان چه کنیم؟ +درمان سریع گیاهی در خانه

دندان درد کودکان

توصیه هایی در مورد دندان درد کودکان

دندان درد کودکان همان قدر که برای خود کودک دردناک است سبب نگرانی والدین می شود به طوری که با بروز دردی که کودک تحمل می کند به سراغ علت پوسیدگی و راه تسکین دندان درد کودک می روند. در این بخش از بیا نی نی با علت اصلی خراب شدن و پوسیدگی دندان کودک و راههای درمان و تسکین دندان درد کودک بیشتر آشنا می شوید.

علت دندان درد کودکان

پوشش محافظ بیرونی دندان به علت پوسیدگی دندان از بین می رود و رفته رفته به مرکز دندان و محل قرارگیری اعصاب دندان نفوذ می کند و درد هنگامی که چیزهای سرد یا گرم یا شیرین با دندان تماس پیدا می کند شروع می شود.

تخریب یا فساد دندان و بیماری لثه بر اثر تولید پلاک (Plague) که لایه نازکی از بزاق و باقیمانده های غذاست و باکتری در آن رشد می کند ،صورت می گیرد. باکتریها در حضور مواد قندی رشد می کنند به همین خاطر وجود قندها در مواد غذایی کودک مضر هستند.

دندان درد کودک

مسائلی که والدین باید درباره نحوه مراقبت از دندان های کودک خود مطلع باشند

پیدا کردن محل دقیق درد

والدین باید از کودک درباره دندانی که درد می کند یا محل ایجاد درد در دهان سوال کنند . همچنین والدین باید درباره زمان شروع درد و دائم یا موقتی بودن آن از کودک اطلاعاتی دریافت کنند. دندان دردی که باعث شود کودک در طول شب بیدار بماند یا درد دندانی که بیش از یک روز ادامه داشته باشد، باید مورد بررسی دندانپزشک اطفال قرار گیرد.

بررسی علائم ایجاد آسیب دیدگی

ممکن است ضربه به دهان سبب آسیب به دندان ها و لثه های کودک شود. به همین علت والدین باید از کودک خود درباره وارد شدن ضربه به دهان سوال کنند و با نگاه کردن به داخل دهان کودک از عدم ایجاد شکستگی، ترک خوردگی یا سایر موارد آسیب دیدگی دندان مطمئن شوند و سپس به متخصص دندانپزشکی کودکان مراجعه کنند.

آسیب دندان کودک

بررسی علائم ابتلا به بیماری های دندان و لثه

والدین باید از نزدیک به دندان نگاه کنند و لکه های قهوه ای یا پوسیدگی ها را در دهان کودک خود تشخیص دهند و التهاب لثه یا زخم در داخل دهان کودک خود را بررسی نمایند. اگرعلائم مشخص در این باره مشاهده نشد ، احتمالاً دندان پوسیده کودک عفونت کرده است.

اهمیت دندان شیری

برخی از والدین گمان می کنند چون دندان شیری موقتی است نیاز به مراقبت از آن ها نیست به همین علت در حفظ و رعایت بهداشت سهل انگای می کنند.اما باید بدانید دندان های شیری سلامت دندان های دائمی را تأمین می کنند بنابراین پس از رویش اولین دندان، کودک خود را برای معاینه و جلوگیری از بروز مشکلات دهانی به دندانپزشکی اطفال ببرید.

دندان های شیری

پیشگیری از درد دندان کودکان

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

کودکان باید بعد از هر بار غذا خوردن نخ دندان بکشند و حداقل دو بار در روز و قبل از خواب دندانهای خود را مسواک بزنند و اگر خودشان نتوانند این کار را انجام دهند ، والدین باید این کار را برایشان انجام دهند تا تمیزی و سلامت دندان های کودک حفظ شود.

استفاده از محصولات حاوی فلوراید

برای پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان باید چنانچه در بخش بهداشت دهان و دندان در بیا نی نی گفتیم خمیردندان ها و دهان شویه های حاوی فلوراید استفاده کنید . والدین برای کودکان خود باید از مکمل های خوراکی حاوی فلوراید استفاده کنند.

مسواک زدن کودک

مراجعه منظم با دندان پزشک

برای حفاظت از دندان ها و پیشگیری از مشکلات دندان حداقل دو بار در سال باید به دندانپزشک مراجعه نمود و در صورت لزوم به جرم گیری دندان ها پرداخت.

کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین

کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می تواند نقش مهم و موثر در پیشگیری از پوسیدگی دندان و دندان درد داشته باشد.

استفاده از محافظ دهان در هنگام انجام فعالیت های ورزشی

به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب به دندان های کودک آنها باید در هنگام انجام فعالیت های ورزشی از محافظ دهان استفاده کنند.

محافظت از دندان

درمان دندان درد کودکان

والدین می توانند برای کاهش دندان درد کودک خود کارهای زیر را انجام دهند.

مسواک و نخ دندان

دو طرف دندان های خراب را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا باقی مانده غذا از دندان خارج شود. در صورتی که کودک بزرگ شده باشد خودش باید به دندان خود مسواک بزند و نخ دندان بکشد و فقط والدین باید به کار آنها نظارت کنند.

شست و شو با آب نمک

برای کاهش درد و ورم اطراف دندان کودک باید آب نمک را در دهانش بچرخاند و بعد از 30 ثانیه آن را بیرون بریزد. برای درست کردن آب نمک حدود نصف قاشق چای خوری نمک را درون یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید تا حل شود. در صورت ادامه داشتن درد هر چند ساعت یک بار از محلول آب و نمک استفاده کنید.

درمان دندان درد

کیسه ی یخ

درون حوله ای یخ یا سبزیجات یخ زده را بپیچید و حدود 15 تا 20 دقیقه کیسه را روی محل درد نگه دارید تا درد کاهش یابد . توجه داشته باشید که یخ را مستقیما روی پوست یا دندان خراب نگذارید.

استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه

استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به طور موقت درد را کم کند. اما برای کاهش درد دندان ، از آسپرین استفاده نکنید. بنزوکائین (بی حسی موضعی) را نیز می توان مستقیما روی دندان خراب استفاده کرد.

داروی دندان درد

روغن سیر

روی دندان خراب کودک خود چند قطره روغن سیربریزید زیرا روغن سیر حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است و سبب بی حس شدن دندان کودک و کاهش درد آن می شود . در ابتدا کودک کمی احساس سوزش می کند اما بعد از مدت زمان کوتاهی احساس راحتی خواهد کرد.

سرکه سیب

با تکه کوچکی پارچه یا پنبه مقداری روی دندان خراب قرار دهید تا درد کاهش یابد.

سرکه سیب

چای نعنا

چای نعناع که طعم خوبی دارد و کودکان راحت آن را استفاده می کنند سبب بی حسی دندان خراب کودک و کاهش دندان درد می شود. برای درست کردن چای نعناع ،1 قاشق چایخوری برگ نعنای خشک را داخل 1 فنجان آب در حال جوشیدن بریزید و بگذارید 20 دقیقه در همان حالت بماند. سپس آن را از صافی رد کنید و با آن دهان کودک خود را بشویید.

سیب زمینی

یک عدد سیب زمینی را پوست گرفته ، تکه تکه کنید و رویدندان خراب بگذارید تا درد آن کاهش یابد. برای کاهش دندان درد کودک می توانید یک پوره با سیب زمینی و کمی نمک درست کنید و پوره را در محل درد بگذارید.

سیب زمینی

عصاره وانیل

با وانیل یک توپ کوچولو درست کنید و روی محل درد قرار دهید و یا مقداری عصاره وانیل به یک تکه پارچه نخی بزنید و آن را روی دندان خراب بگذارید .

خمیردندان مخصوص

اگر لثه کودکتان حساس است می توانید از خمیردندان مخصوص دندان های حساس که باعث کاهش درد می شود، استفاده کنید.

کمپرس گرم

برای آرام کردن درد دندان یک بطری آبگرم را که درون پارچه یا حوله ای پیچیده اید روی گونه های کودک بگذارید.

تسکین دندان درد

اقدامات دندانپزشک برای رفع درد دندان کودک

  • دندانپزشک، وسعت و میزان آسیب دیدگی را مشخص می کند.
  • در صورت نیازدندان به یک تراش و پرکردن ساده ، آن را ترمیم می کند.
  • اگر دندان آبسه کرده باشد چرک را خارج می سازد.
  • اگر امکان خوب شدن دندان نباشد آن را می کشد و برای این کار بر حسب سن کودک شما از بیهوشی عمومی استفاده می کند.

دندان پزشک کودک

توصیه به والدین برای جلوگیری از خراب شدن دندان کودک

  1. برای جلوگیری از فساد دندان کودک مقداری فلوراید به آب آشامیدنی بیافزایید و یا از قرصهای فلوراید یا قطره های حاوی آن برای کودکتان استفاده کنید.
  2. برای مسواک زدن کودک از خمیرهای فلوراید داراستفاده کنید.
  3. به کودک، شیرینی و قند ، کیک و بیسکویت ندهید و همچنین اجازه ندهید آنها از نوشیدنیهای قندی استفاده کنند.
  4. دندانهای کودکتان را یکبار در روز مسواک بزنید و تا سنین 6 تا 7 سالگی بر مسواک زدن او نظارت کنید.
  5. هر شش ماه یکبار کودک چهار ساله خود را نزد دندانپزشک ببرید و او را از همان کودکی با دندانپزشک آشنا کنید.
  6. بعد از خوردن شیرینی جات، به کودک توصیه کنید آب فراوان بنوشد تا دندانهایش از شیرینی پاک شود.
  7. دندانهای دائمی عقب کودک را وقتی به سن 7 تا 8 سالگی رسید از نظر وجود شکاف بررسی کنید.
  8. اگر دندان دائمی کودکان دچار شکستگی یا لب پریدگی شده باشد، نصب یک روکش دندان یا پر کردن دندان ضروری خواهد بود.

شکستگی دندان

هشدارها

اگر کودک همراه با دندان درد تب ، ورم نزدیک دندان خراب، درد بسیار شدید یا وارد شدن ضربه شدید به دهان داشت به سراغ مراقبت های پزشکی بروید.

اگر دندان درد بیش از 24 ساعت طول کشید یا باز هم تکرار شد، حتما با دندان پزشک کودک تان مشورت کنید. درمان های موقتی تنها برای مدت زمان کوتاهی درد را تسکین می دهد به همین علت ضروری است برای درمان دندان درد شدید کودکان و جلوگیری از آسیب شدید به دندان به دندانپزشک اطفال مراجعه کنید.

اگر از داروی مسکن موضعی برای دندان کودکتان استفاده کرده اید، از دادن غذا به کودک تا زمانی که بی حسی ناشی از دارو رفع نشده ، خودداری کنید زیرا بی حس بودن زبان یا دهان باعث می شود که او هنگام جویدن غذا زبان یا لب خود را گاز بگیرد. 

بارداری دوقلو یا چندقلویی: زایمان

بارداری دوقلو یا چندقلویی: زایمان

بارداری دوقلو یا چندقلویی: زایمان

در بارداری دو قلو یا بارداری چند قلو، اینکه شما می‌توانید برای فرزندان خود از زایمان طبیعی استفاده کنید یا خیر، تا حد زیادی به نحوه قرار گرفتن آنها در رحم شما بستگی دارد.

اکثر متخصصان، تا زمانی که شرایط زیر برقرار باشد، استفاده از زایمانِ طبیعی را توصیه می کنند:

  • سر بچه ها به سمت پایین قرار گرفته باشد (در حدود 40% از دوقلوها، این حالت رُخ می دهد).

  • نه شما و نه نوزادها، هیچ کدام با مشکلی مواجه نباشید که استفاده از سزارین را ضروری کند.

  • هنگام زایمان، سن بارداری شما حداقل 33 هفته باشد.

  • دوقلوهای شما، هر کدام یک و نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن داشته و هر دو با سرعت مشابهی رشد کرده باشند.

از سوی دیگر، اگر سر اولین کودک از دوقلوها (یعنی کودکی که در مسیر زایمان، پایین تر قرار دارد) به سمت پایین نباشد، یا اگر دوقلوها از یک کیسه آمنیوتیک مشترک استفاده می کنند، یا اگر شما بیش از 2 جنین دارید، می توانید برای یک عمل سزارین برنامه ریزی شده، آماده شوید.
 

بارداری چند قلو: طبیعی یا سزارین؟

در صورتی که سر اولین کودک از دوقلوها به سمت پایین باشد، اما سر کودکِ دوم به سمت پایین نباشد، توافق کلی در مورد روش مناسب وجود ندارد. برخی از متخصصان بر این باورند که امتحان کردن روش زایمان طبیعی می تواند یک انتخاب منطقی باشد؛ در حالی که برخی دیگر از متخصصان اظهار می کنند که جراحی سزارین برنامه ریزی شده در این حالت، بهترین روش ممکن است.

نهایتا، شما باید بدانید که حتی اگر نوزاد اول را با موفقیت و به صورت طبیعی به دنیا بیاورید، باز هم احتمال آن وجود دارد که برای زایمان نوزاد دوم به جراحیِ سزارین نیاز پیدا کنید. این اتفاق در 10% از موارد می افتد و حتی هنگامی که سر نوزاد اول به طرف پایین قرار دارد، احتمال بروز این اتفاق بیشتر است.

در واقع، در یک مطالعه مشخص شد که در بارداری دوقلوها که سر کودک اول به سمت پایین قرار داشت ولی سر کودک دوم به طرف پایین نبود، تقریبا در 1 مورد از هر 4 مورد (یعنی 25% موارد) برای زایمان کودک دوم نیاز به سزارین بود.

 

تفاوت زایمان طبیعی در بارداری چند قلویی

برای شما (در مقایسه با زنانی که تنها یک کودک را حمل می کنند)، احتمال بروز عوارض مختلف در هنگام زایمان و تولد نوزادان بیشتر است؛ بنابراین باید حتما به گونه ای برنامه ریزی کنید که زایمان شما در بیمارستان صورت گیرد.

عوارض احتمالی عبارتند از بیرون زدگی بند ناف در هنگام پاره شدن کیسه آب، جداشدگی جفت (خصوصا بعد از تولد اولین نوزاد از دوقلوها)، و خونریزی پس از زایمان هم در سزارین و هم در زایمان طبیعی. به همین دلیل، رعایت برخی احتیاطها و پیشگیریها، ضروری است.

اولا، شما باید پزشک متخصص زنان و زایمانی را انتخاب کنید که در زایمان دوقلوها، مهارت داشته باشد. این دکتر باید در بیمارستانی کار کند که کادر پزشکی مناسب فورا هنگام زایمان شما حضور یابند. همچنین در محل پرستاری از کودکان در بیمارستان، باید امکانات نگهداری از کودکان نارس فراهم باشد، زیرا برخی از دوقلوها کمی زود به دنیا می آیند.
 

شما باید پزشک متخصص زنان و زایمانی را انتخاب کنید که در زایمان دوقلوها، مهارت داشته باشد

مراحل آمادگی برای زایمان

در بدو ورود به بیمارستان، سونوگرافی انجام می شود تا وضعیت نوزادان را در رحم شما مشخص کند. همچنین برای شما آنژیوکت (سوزن مخصوصی برای تزریق مایعات و داروها به داخل ورید) نصب می کنند و در طول زایمان هر یک از بچه ها نیز ارزیابی سلامت جنین بطور پیوسته انجام می گیرد.

در صورتی که بخواهید از داروهای ضد درد برای زایمان خود استفاده کنید، استفاده از بیهوشی موضعی اپیدورال (Epidural) می تواند بهترین انتخاب باشد. همچنین بیهوشی موضعی اپیدورال می تواند در ادامه زایمان نیز به عنوان مسکن کمکی (در صورتی که پزشک پس از زایمان نوزاد اول بخواهد دست خود را درون رحم شما ببرد تا وضعیت قرار گرفتن نوزاد دوم را تغییر دهد؛ یا اینکه برای نوزاد دوم، به جراحی سزارین فوری نیاز داشته باشید)، مورد استفاده قرار گیرد.

وقتی زمان زایمان فرا می رسد، زایمان شما باید در یک اتاق مجهز به تجهیزات جراحی (و نه در یک اتاق زایمان معمولی) انجام گیرد. تیم پزشکی شما ممکن است شامل یک یا دو متخصص زنان، یک ماما (در صورتی که در طول دوران حاملگی، تحت نظر ماما بوده اید)، یک متخصص بیهوشی (در مواردی که شما باید تحت جراحی سزارین قرار بگیرید، حداقل دو پرستار (به همراه پرستارهای کمکی در حالت آماده باش)، و دو متخصص اطفال (برای هر یک از نوزادان، یک متخصص اطفال)، و در صورت امکان همسر یا کمک زایمان شما باشد.

 

زایمان نوزاد دوم

پس از اینکه اولین نوزاد به دنیا آمد، پزشک شما، وضعیت قرار گرفتن و همچنین اندازه کودک دوم را از روی شکم یا از داخل رحم (و یا با استفاده از سونوگرافی) ارزیابی می کند.

آنچه پس از این رخ می دهد، به وضعیت نوزاد دوم بستگی دارد. در صورتی که سر نوزاد دوم در نزدیکی دهانه رحم قرار داشته و به اندازه کافی در مجرای واژن پایین آمده باشد، پزشک شما، کیسه آمنیوتیک را پاره کرده و ضربان قلب نوزاد را تحت نظر می گیرد.

انقباضات زایمان معمولا اندکی پس از زایمان نوزاد اول، شروع می شوند (در صورتی که این اتفاق رخ ندهد، ممکن است دارویی به شما تزریق شود که موجب انقباض عضلات رحم و در نتیجه القای زایمان می شود) و شما نوزاد دوم را به همان مقداری که نوزاد اول را به سمت بیرون رانده بودید، هل خواهید داد؛ هرچند این بار ممکن است برای این کار، به تلاش کمتری از سوی شما نیاز باشد.

نوزاد دوم ممکن است تنها چند دقیقه پس از نوزاد اول به دنیا بیاید، یا اینکه فاصله بین آنها ممکن است تا نیم ساعت یا بیشتر نیز طول بکشد. در صورتی که ضربان قلب کودک در حالت طبیعی باقی نماند یا عوارض دیگری در طول این مدت رخ دهند، زایمان نوزاد دوم بدون معطلی به صورت سزارین انجام خواهد گرفت.

اگر سر کودک دوم به سمت پایین نباشد، اما کپلهای او تا محوط لگنی شما پایین آمده باشند، به این حالت “بریچ” گفته می شود و پزشک شما ممکن است برای تولد او جراحی سزارین را انجام دهد.

در صورتی که نه سر و نه کپلهای نوزاد در نزدیکی دهانه رحم شما قرار نداشته باشند (که حتی اگر قبل از زایمان نوزاد اول، سر نوزاد دوم به سمت پایین قرار داشته باشد، ممکن است پس از تولد اولی، وضعیت نوزاد دوم در درون رحم تغییر کرده و به این حالت در بیاید)، پزشک شما ممکن است تکنیک “تغییر دادنِ وضعیتِ قرار گرفتنِ نوزاد در داخلِ رحم” یا internal podalic version را مورد استفاده قرار دهد. این روش، شامل وارد کردن دست در داخل رحم، گرفتن پای نوزاد و ابتدا در آوردن پاهای کودک از داخل شکم می شود و نیاز به تبحر زیادی دارد و البته همیشه موفقیت آمیز نیست و ممکن است با خطراتی همراه باشد. در برخی موارد، استفاده از روش سزارین برای به دنیا آوردن کودک دوم، ضروری خواهد بود.

در صورتی که شما برایِ زایمانِ دوقلو یا چندقلوها از سزارین استفاده کنید، عمل شما تا حدودی مشابه با سایر عملهای سزارین خواهد بود

عمل سزارین در بارداری چند قلو چگونه خواهد بود؟

در صورتی که شما برایِ زایمانِ دوقلو یا چندقلوها از سزارین استفاده کنید، عمل شما تا حدودی مشابه با سایر عملهای سزارین خواهد بود، اما چند تفاوت نیز خواهد داشت. یکی از تفاوتها این است که پرسنل پزشکی بیشتری در اتاق زایمان شما حضور خواهند داشت. به طور معمول، دو متخصص زنان و زایمان، یک متخصص بیهوشی و دو پرستار در اتاق خواهند بود تا در طول عمل مراقب شما باشند، اما ممکن است برای هر یک از کودکان، یک متخصص اطفال و یک پرستار نیز به صورت اختصاصی در اتاق زایمان حاضر شوند. (به عنوان مثال اگر شما سه قلو حامله باشید، ممکن است تا 11 نفر در اتاق عمل حضور یابند).

همچنین برای هر یک از نوزادها، یک محفظه یا دستگاه گرم کننده نوزاد در اتاق عمل موجود بوده و تجهیزات احیا نیز مهیا می شوند. بسته به اندازه و محل قرار گرفتن نوزادها، ممکن است شما به برش بزرگتری در سزارین نیاز داشته باشد.

 

زمان بهبود و نقاهت بعد از زایمان چند قلو

این مورد به این بستگی دارد که شما از زایمان طبیعی یا سزارین استفاده کرده باشید؛ همچنین به وجود یا عدم وجود عوارض دیگر (مانند خونریزی پس از زایمان) نیز بستگی دارد. در صورتی که همه چیز به خوبی پیش برود، شما می توانید حداکثر ظرف دو روز پس از زایمان طبیعی و ظرف چهار روز پس از سزارین، از بیمارستان مرخص شوید.

همه خانمهایی که به تازگی کودکی را به دنیا می آورند، تا حد زیادی از کمکهای آشنایان یا دوستان برای نگهداری از نوزاد خود بهره می برند؛ اما اگر شما باید از نوزادان دوقلو یا چندقلو نگهداری کنید، زحمت بیشتری را متحمل خواهید شد. پس سعی کنید تا جایی که می توانید از افراد دیگری که می توانند در منزل به شما کمک کنند، بهره بگیرید.

برخی از نوزادان را نمی توان به سرعت به منزل منتقل کرد. از آنجا که احتمال بروز عوارض در چندقلوها بیشتر است، خصوصا در مواردی که نوزادها زودتر از موعد طبیعی یا با اندازه یا وزن کمتر از مقدار نرمال به دنیا می آیند، احتمال بستری شدن آنها در بخش “مراقبتهای ویژه نوزادان” یا NICU وجود دارد. این کار برای تقریبا یک چهارم از دوقلوها، سه چهارم از سه قلوها و تقریبا همه چند قلوها با تعداد بیشتر از سه نوزاد، ضروری خواهد بود.

اگر می خواهید خودتان به نوزادها شیر بدهید، این کار را خیلی زود شروع کرده و تا زمانی که در بیمارستان هستید، از پرسنل آن برای این کار راهنمایی بخواهید. اگر در زمینه شیردهی به دوقلوها مشکل یا سوالی داشته باشید می توانید با انجمن ترویج و تغذیه با شیر مادر نیز ارتباط بگیرید و از راهنمائی های متخصصین آن استفاده کنید.

در صورتی که نوزادان شما در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بوده و هنوز آمادگی تغذیه از راه دهان را ندارند، شما باید در این مدت، شیر خود را بدوشید. تا زمانی که در بیمارستان هستید احتمالا پرسنل بیمارستان به شما آموزشهای لازم را خواهند داد و زمانی که به خانه می روید می توانید یکی از انواع شیردوشها را تهیه کنید.

 

پرستار بچه‌های خانواده سلطنتی کجا آموزش می‌بینند؟

این پرستاران برای محافظت از خود و کودکان تحت مراقبتشان در برابر مهاجمان یا آدم‌ربایان بالقوه آموزش می‌بینند

به نقل از رسانه فارسی زبان؛ اعضای خانواده‌های سلطنتی، ستاره‌های مشهور سینما و موسیقی و سیاستمداران از پرستار بچه انتظاراتی فراتر از تروخشک‌‌کردن کودکان دارند. رازداری، آداب‌دانی و شناخت موقعیت‌های امنیتی تنها بخشی از فهرست بلندبالای مهارت‌هایی است که پیش‌شرط گرفتن این شغل است.

پرستار بچه‌های خانواده سلطنتی کجا آموزش می‌بینند؟

پرستار سه فرزند شاهزاده ویلیام از زمانی که شاهزاده جورج هشت ماهه بود، عضوی از خانواده آن‌ها شد. او که اغلب در لباس‌فرم سنتی کنار آن‌ها است، نماینده یکی از مشهورترین موسسات آموزشی پرستاربچه در بریتانیا است.

یک مدرسه مخصوص در بریتانیا دانشجویانی را تربیت می‌کند که هم به‌ اندازه یک پرستاربچه حرفه‌ای باشند و هم در زمان مواجهه با خطر مانند یک محافظ باتجربه عمل کنند.

دانش‌آموزان نخبه با شرایط خاصی می‌توانند به کالج نورلند وارد شوند و با گرفتن مدرک لیسانس در «آموزش‌ و مراقبت» به یکی از پول‌سازترین رشته‌ها و مشاغل جهان وارد شوند.

نورلند یکی از گران‌ترین کالج‌های بریتانیا است و با حدود ۲۱ هزار دلار شهریه سالانه، از دانشگاه آکسفورد و کمبریج هم پرهزینه‌تر است.

پرستار بچه‌های خانواده سلطنتی کجا آموزش می‌بینند؟

 این موسسه آموزشی تا همین اواخر کاملا دخترانه بود اما با شکستن کلیشه‌های جنسیتی در بخش مراقبت از کودکان و پرستاربچه که دیگر شغلی زنانه در نظر گرفته نمی‌شود، اولین پرستاربچه‌های مرد هم در سال ۲۰۱۹ از نورلند فارغ‌التحصیل شدند.

دکتر جنت رز، مدیر ارشد نورلند، درباره درآمد این پرستارها می‌گوید: «درآمد آن‌ها به ۶۶ هزار دلار در سال می‌رسد؛ یعنی یک جوان در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود بیشتر از یک حسابدار یا وکیل تازه‌کار درآمد کسب می‌کند.»

این پرستاربچه‌ها با مدرک نورلند معمولا برای مشتریان برجسته‌ای مانند خانواده سلطنتی بریتانیا کار می‌کنند و می‌توانند تا ۱۷۰ هزار دلار در سال درآمد داشته باشند؛ چهار برابر میانگین حقوق پرستاران در بریتانیا.

پایگاه اجتماعی بالای مشتریان پرستاران نورلند به این معنا است که از آن‌ها انتظار می‌رود پاپاراتزی‌ها [خبرنگاران نشریات زرد] و سایر تهدیدها مانند حملات سایبری را مدیریت کنند. کالج نورلند در وب‌سایت خود می‌گوید که افسران اطلاعاتی ارتش سابق به آن‌ها درباره امنیت سایبری و نحوه ارزیابی خطرات احتمالی آنلاین درس‌هایی می‌آموزند.

این پرستاران همچنین برای محافظت از خود و کودکان تحت مراقبتشان در برابر مهاجمان یا آدم‌ربایان بالقوه آموزش می‌بینند.

مهارت دانشجویان در نورلند به این قسمت ختم نمی‌شود. آن‌ها آشپزی، خیاطی و شیرینی‌پزی هم یاد می‌گیرند.

همه پرستاربچه‌های نورلند هم در مدرسه و هم در محل کار از کالسکه قدیمی مشهور این آموزشگاه استفاده می‌کنند.

آن‌ها یاد می‌گیرند که چگونه کودک را در کالسکه امن نگه دارند، چگونه به‌درستی او را با پتو بپوشانند، چه زمانی از سایبان کالسکه استفاده کنند و چگونه کالسکه را تمیز و مرتب نگه‌ دارند.

پرستاران نورلند یک دوره رانندگی در مسیرهای لغزنده را نیز می‌گذرانند و یاد می‌گیرند که چگونه ماشین را حتی در آب‌وهوای بسیار بد کنترل کنند.

کالج نورلند را امیلی وارد در سال ۱۸۹۲ راه انداخت. وارد که در آموزش اولیه دوران کودکی پیشگام بود، می‌خواست «طبقه بهتر و تحصیلکرده‌تری از زنان را تشویق کند تا به مشاغل خدمات خانگی وارد شوند».

اگرچه یونیفرم‌های آنان از سال ۱۸۹۲ تا حدودی تغییر کرد، پرستاران نورلند همچنان لباس‌‌فرم‌های همیشگی خود را می‌پوشند که به‌تازگی کت‌شلوار مردانه هم به آن اضافه‌ شده است.

از پرستاربچه‌ها انتظار می‌رود همیشه ظاهری مرتب داشته باشند و لباس‌فرم خود را در شرایطی بی‌عیب و نقص نگه‌ دارند.

علت تیرگی پوست بدن زنان در بارداری + راه حل

تیرگی پوست بارداری

تیرگی پوست بارداری

عامل تیرگی پوست در دوران بارداری چیست ؟

اگر در دوران بارداری پوستتان تیره شد هورمون ها را سرزنش کنید که با این حال این تغییرات در افراد متفاوت است اما دربین افرادی که دارای چهره و مو تیره هستند نمایان تر است.

به گفته برخی متخصصان یکی دیگر از علل بوجود آمدن رنگدانه های تیره پوست رژیم غذایی در بارداری است. با این حال شما می توانید این تیرگی قابل توجه را در نقاط مختلف بدن خود مشاهده کنید . این تیرگی پوست هنگامی که در معرض آفتاب قرار دارید بیشتر خواهد شد.

قسمت های تیره پوست در بارداری:

بدن هنگام بارداری مدام درحال تغییر است . تیرگی یا بوجود آمدن رنگدانه های تیره در پوست یکی دیگر از این تغییرات است . دراین قسمت از بیا نی نی درمورد رنگدانه های تیره پوست در دوران بارداری بیشتر صحبت خواهیم کرد.

تیرگی گردن در بارداری

علت تیرگی پوست در بارداری

به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین از سلول های ملانین ساز ، پوست خانم های باردار در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری به خصوص نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم، زیر بغل و کشاله ران ها تیره می شود و خال های تیره آنها بزرگ تر یا تیره تر و مشخص خواهند شد. به گفته برخی متخصصان یکی دیگر از علل بوجود آمدن رنگدانه های تیره پوست رژیم غذایی در بارداری است.

ماسک بارداری (ملاسما)

در 70 درصد خانم های باردار در نیمه دوم بارداری ماسک بارداری در لب بالا، گونه ها، پیشانی، روی پل بینی و چانه ظاهر می شود که در تماس با آفتاب تشدید خواهد شد.

  • کلواسما(ملاسما) یا ماسک بارداری به نقاط تیره پوست صورت مربوط می شود که این نقاط تیره چند ماه بعد از زایمان رو به کمرنگ شدن می روند.
  • نوک سینه و هاله اطراف آن نیز تیره تر از قبل می شوند.
  • همچنین درصورت بوجود آمدن هرنوع نقطه تیره ،ناحیه واژن ، بالای پاها و زیربغلتان را نیز بررسی کنید.
  • دست ها و کف پایتان نیز قرمز می شوند.
  • خال و کک و مک های پوستی نیز تیره تر بنظر می رسد.
  • به دلیل آنکه رشد و تکامل در شکم اتفاق می افتد در مرکز شکم نیز خطی تیره به نام خطوط نیگرا به وجود می آید که این خط معمولا بعد از 3-4 ماه پس از زایمان کمرنگ خواهد شد.

کک و مک های پوستی

چگونه می توان رنگدانه های تیره پوست را در بارداری کاهش داد؟

این نکته حائز اهمیت است که هیچ کس این قسمت های تیره در پوست را نمیپسندد اما با این وجود چند راه برای جلوگیری وجود دارد ؛مانند:

  1. پوست خود را بپوشانید و مطمئن شوید که درمعرض اشعه مضر خورشید قرار ندارید ، قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث تیرگی پوست می شود.
  2. از کلاه استفاده کنید.
  3. لباس های آستین بلند بپوشید.
  4. اگر در دوران بارداری مبتلا به کلواسما هستید روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید حتی وقتی که در خانه هستید زیرا پوست شما با اشعه پشت پنجره خورشید نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.
  5. همچنین می توانید از راه حل های گیاهی که مورد تایید متخصصان طب سنتی است استفاده کنید. با این حال تا 12 هفته بارداری استفاده از آن را متوقف کنید و درصورت اضطرار با پزشک مشورت کنید.
  6. به گفته برخی از متخصصان یکی از علل این تغییر رنگ کمبود اسید فولیک است. برای جلوگیری از ایجاد این رنگدانه ها و عوارض آن، فولات را به طور قاطع در رژیم خود بگنجانید.
  7. براساس توصیه پزشکان بهترین روش برای جلوگیری از تیرگی پوست دورماندن از اشعه خورشید است . آکادمی پوست و مو اظهار می دارد که بیش از 70٪ زنان باردار با رعایت این موارد به لکه های پوستی و نقاط تیره نامنظم پایان داده اند.

چگونه بعد از بارداری این رنگدانه های تیره را کاهش دهیم ؟

منوال مراقبتی از پوست حتی بعد از تولد نوزاد نیز باید ادامه داشته باشد. به یاد داشته باشید که در کنارمراقبت از نوزاد به خود نیز رسیدگی کنید. در مورد اینکه چگونه بعد از بارداری این رنگدانه ها از بین ببرید به نکات ذیل دقت کنید :

  1. پوست خود را بپوشانید و از ضد آفتاب استفاده کنید.
  2. این تغییرات پوستی بعد از مدتی شروع به کمرنگ شدن می کنند و نیازی به درمان آن ها نخواهید داشت.
  3. درصورتی که بعد از بارداری پوست شما هنوز لکه دار بنظر می رسد از کرم های ارایشی سفید کننده استفاده کنید. ترجیحا بعد از قطع شیردهی ازاین مواد استفاده کنید.
  4. با مشورت پزشک می توانید از داروهای موضعی برای رهایی از این لکه های پوستی استفاده کنید.
  5. همچنین ممکن است برای ازبین بردن این لکه های تیره درمان لیزر نیز به شما پیشنهاد شود.
  6. درصورت شیردهی قبل از مصرف هرگونه دارو با پزشک خود مشورت کنید.

استفاده از ضد آفتاب

دیگر تغییرات پوستی بارداری

عروق پوستی (خال های عنکبوتی)

در زنان باردار و سفیدپوست بین ماه های دوم تا پنجم در نواحی چهره، گردن، بخش های بالایی قفسه سینه و بازو آنژیوم عنکبوتی یا «خال عنکبوتی» به شکل یک برجستگی قرمزرنگ به اندازه سرسنجاق که دارای یک قسمت مرکزی است و اطراف آن عروق خونی متسع به شکل شعاعی خارج می شود، دیدهمی شود . این خال ها طی 3 ماه پس از زایمان از بین می رود.

این تغییر ممکن است به علت بیماری نیز ایجاد شود و منحصر به بارداری نیست . در صورت ابتلا به این خال در دوران بارداری، ویتامین C بیشترمصرف کنید و پاها را روی هم نگذارید تا رگ ها تحت فشار قرار نگیرند.

خارش

در بسیاری از خانم های باردار خارش پوست به علت تغییر در کبد و مجاری صفراوی و رسوب املاح صفراوی به زیر پوست در در شکم و پستان ها ایجاد می شود.

اگر این خارش همراه با تهوع، خستگی و استفراغ و بی اشتهایی به پزشک مراجعه کنید. در موارد بروز خارش از مصرف خوراکی های تند و ادویه بپرهیزید ، از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های ضدخارش استفاده کنید.

خارش در بارداری

خطوط کشش

در خانم های باردار بین ماه های ششم و هفتم بارداری به علت تغییرات هورمونی، کشش بیش از اندازه پوست و پارگی ، خطوطی در دیواره شکم و روی سینه ها و سایر نواحی بدن نمایان می شود که رنگ صورتی تا ارغوانی دارد و همراه با خارش است.

نکته :

تیرگی بیش از حد پوست فقط یکی از تغییراتی است که بدن شما دراین دوران متحمل می شود. اکنون که دانستید چگونه از تیرگی پوست در دوران بارداری جلوگیری کنید نگرانی و اضطراب را متوقف کنید.

خبر خوش این است که این مشکل رفع می شود . حتی اگر هنوز هم این لکه ها باقی مانده اند شما برای حل این مشکل راه حل های زیادی دارید و به یاد داشته باشید که این یک بیماری نیست و استرس را از خود دور کنید و ازاین مرحله نهایت لذت را ببرید.

تاثیر عجیب سس مایونز برای پاک کردن لکه آب!

آب و چوب قطعا با هم ترکیب نمی‌شوند، اما گاهی مبلمان چوبی یا کابینت چوبی با خیس شدن آسیب می‌بینند، با این حال روش‌هایی برای بازسازی آنها وجود دارد. گزینه‌های مختلفی برای تعمیر چوب آسیب دیده بر اساس میزان آسیب آب وجود دارد که در ادامه مطلب می‌خوانید.

۱. آب ساکن را خشک کنید، سپس چوب را در معرض هوا قرار دهید.

اگر متوجه رطوبت یا آب روی چوب شدید، آن را با پارچه خشک کنید. سپس ۲۴ ساعت صبر کنید تا رطوبتی که داخل چوب نفوذ کرده تبخیر شود. پنجره‌ها را باز و فن‌ها را روشن کنید تا به تبخیر آب کمک کند.

۲. اگر چوب نرم یا تاب خورده بود، آن را بردارید.

اگر چوب زمانی که کاملاً خشک شد هنوز آسیب دیده است، دیگر قابل نجات نیست. چوب را با دست بیرون بکشید اگر میزان آسیب دیدگی خیلی نیست با کمک چاقو آن قسمت را خراش دهید. یا اگر چوب پوسته پوسته شده است، با کمک کاغذ سنباده آن قسمت را صاف کنید.

۳. با استفاده از یک محصول دلخواه لکه‌های آب را پاک کنید.

ممکن است لکه‌های روشن‌تر روی چوب به راحتی از بین بروند، در حالی که لکه‌های تیره‌تر ممکن است این طور نباشند. برای لکه‌های عمیق‌تر و تیره‌تر باید از مواد خشن‌تر استفاده کنید.

برای این لکه‌های سرسخت مقداری مایونز بردارید و با یک پارچه نرم روی لکه بمالید. قبل از پاک کردن مایونز ۱ تا ۲ ساعت صبر کنید. روغن حاصل از مایونز رطوبت را از بین می‌برد و چوب را احیا می‌کند.

یا اینکه از اسید اگزالیک استفاده کنید. ۱ قسمت اگزالیک اسید را با ۶ قسمت آب مخلوط کنید. دستکش بپوشید و لکه‌ها را با یک پارچه و مخلوط اسید خود بشویید. سپس چوب را خشک کنید.

۴. چوب را سنباده بزنید.

اگر مبلمان شما دارای رنگ، لاک یا لکه است، وقت آن است که از شر آن خلاص شوید. سنباده زدن سطح چوب گزینه‌ای است که بسیار در این زمینه کاربرد دارد. برای چوب صدفی یا لاکی، به جای سنباده از الکل استفاده کنید.  

 تاثیر عجیب سس مایونز برای پاک کردن لکه آب!

۵. اگر همچنان لکه‌ای مشاهده کردید، فرآیند پاکسازی را تکرار کنید.

بسته به عمق لکه چوب، ممکن است همچنان آسیب آب را مشاهده کنید. می‌توانید مراحل بالا را تکرار کنید. اگر لکه از بین رفته است و قصد دارید چوب را رنگ آمیزی کنید هم مشکلی نیست.

۶. از بتونه برای پر کردن قسمت خالی استفاده کنید.

می‌توانید از بتونه برای پرکردن هر شکافی در چوب استفاده کنید. دستکش بپوشید و با استفاده از یک انگشت بتونه را در دهانه شکاف قرار دهید، یا از یک چاقوی بتونه استفاده کنید تا بعد از پرکردن شکاف چوب، سطح را خوب صاف کنید.

به افزودن فیلر یا همان بتونه ادامه دهید تا شکاف کامل شود. اگر بتونه ناهموار است، آن را با لبه چاقوی بتونه صاف کنید. پر و صاف کردن سطح را تا زمانی که بتونه با چوب یکدست شود ادامه دهید. سپس اجازه دهید بتونه خوب پر شود.

۷. اگر مبلمان لرزان است، تعمیر کنید.

اگر محل اتصال مبلمان به راحتی باز شد، آن را بردارید، چسب چوب بزنید و با دست محل اتصال را دوباره جمع کنید.  

۸. لکه چوب را رنگ کنید یا کلا مبلمان را رنگ کنید.

اگر می‌خواهید ظاهر طبیعی‌تری داشته باشید، لکه چوب را رنگ کنید یا کلا مبلمان را رنگ کنید تا حال و هوای جدیدی در دکوراسیون خود هم ایجاد کرده باشید. سپس صبر کنید تا رنگ مبلمان خشک شود و سعی کنید ۲ تا ۳ بار رنگ کردن را تکرار کنید تا شفافیت مورد نظر خود را به‌دست آورید.

۹. لکه یا رنگ را با لاک بپوشانید تا از آسیب محافظت شود.

استفاده از لاک اختیاری است، اما تا حد زیادی به حفظ رنگ روی قسمت آسیب دیده کمک می‌کند. با یک غلتک یا یک قلم مو روی کل کالا لاک بزنید. 

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

بیا نی نی: رفتار‌های ما نشاندهنده‌ی سطح فرهنگ و شعور ما هستند. آداب معاشرت نقش مهمی در جامعه‌ی مدرن دارد و طبق این آداب و اصول رفتار کردن، مشخص می‌کند تا چه اندازه می‌توانید بر طرف مقابل‌تان که می‌تواند یک دوست جدید یا یک رئیس باشد اثر بگذارید. شیوه‌ی رفتار یک فرد در جمع، اسرار زیادی از تربیت، میزان شعور و فرهنگ او فاش می‌کند، اما خیلی از افراد هنوز نمی‌دانند در یک مهمانی، خصوصا اگر میزبان خود را خیلی خوب نشناسند، چگونه باید با اتیکت رفتار کنند.

آداب معاشرت به ما کمک می‌کند روابط بهتری با هم برقرار کنیم، در مورد هم چیز‌های بیشتری یاد بگیریم و بدانیم در قبال دیگران چگونه باید رفتار کنیم و متقابلا چه انتظاری از رفتار‌های دیگران داشته باشیم.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

آداب پیش از مهمانی

اگر می‌خواهید خوراکی با خود به مهمانی ببرید، غذا یا سالاد را انتخاب نکنید، چون ممکن است با بقیه‌ی غذا‌هایی که میزبان در منوی خود دارد جور نباشد یا عین همان غذایی باشد که او تهیه کرده است. میوه یا شیرینی و شکلات، گزینه‌های مناسب‌تری هستند.

هرگز از میزبان خود نپرسید چه افراد دیگری به این مهمانی دعوت هستند. میزبان‌ها معمولا اطلاعات کلی در مورد سایر مهمان‌ها به شما می‌دهند (چه دوستان باشند و چه اقوام و یا همکاران).

اگر میزبان تم خاصی برای مهمانی‌اش در نظر گرفته لطفا نادیده نگیرید و به درخواست میزبانتان احترام بگذارید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

زودتر از موعد مقرر خودتان را به مهمانی نرسانید. شاید میزبان شما هنوز آماده نباشد و او را در موقعیتی نامناسب قرار دهید. طبق اصول معاشرت، مهمان باید ۱۵ دقیقه دیرتر از موعد مقرر به منزل میزبان برسد، اما این تاخیر بیشتر از ۳۰ دقیقه هم نباید بشود.

در انتخاب هدیه برای میزبانتان خیلی باید دقت کنید. مثلا یک گلدان بزرگ پُر از گل معمولا هدیه‌ی مناسبی نیست، زیرا بیشتر افراد دوست دارند خانه‌ی خود را طبق سلیقه‌ی خود و متناسب با وسایلی که در حال حاضر دارند دکور کنند و شما نمی‌دانید ویژگی‌های یک گلدان بزرگ را چگونه طبق سلیقه‌ی میزبانتان جور کنید. بهتر است گلدانی کوچک‌تر و ساده را انتخاب کنید. وسایلی که جزو دکور نیستند اغلب گزینه‌های بهتری محسوب می‌شوند.

اگر می‌خواهید یک نفر دیگر را نیز با خود به مهمانی ببرید حتما قبل از رفتن به مهمانی این موضوع را به میزبان اطلاع دهید و او را غافلگیر نکنید. این دسته از غافلگیری‌ها مودبانه نیستند.

اگر آلرژی غذایی خاصی دارید نیازی نیست به میزبانتان اطلاع دهید. می‌توانید غذایی همراه خود داشته باشید و در صورتی که متوجه شدید به خاطر آلرژیتان، نمی‌توانید از غذایی که میزبان تهیه کرده بخورید، از آن استفاده کنید.

در منزل میزبان چگونه رفتار کنید

سراغ یخچال و کمد و … نروید. حتی توصیه می‌کنیم بدون اجازه‌ی میزبان وارد آشپزخانه هم نشوید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

فرزند میزبان خود را لمس نکنید، خصوصا وقتی که پدر و مادرش دوروبرتان نیستند. حتی اگر کودک شروع به گریه کرد، بهتر است والدینش را خبر کنید.

از بچه‌ها نخواهید هدیه‌ها را باز کنند. چون واکنش بچه‌ها به هدیه‌ها ممکن است غیرمنتظره باشد و احساس ناخوشایندی در بقیه ایجاد کند.

اگر قصد کمک به میزبانتان را دارید، حتما اول از میزبان اجازه بگیرید. خیلی از افراد دوست ندارند مهمان تحت عنوان کمک، در کاری دخالت کند.

بدون اجازه‌ی میزبان، دمای اتاق را کم یا زیاد نکنید. اگر دمای اتاق ناراحتتان می‌کند، به خود میزبان اطلاع دهید خیلی گرم یا سردتان است.

قبل از رفتن به مهمانی با بچه‌ها در مورد چیز‌هایی که باید رعایت کنند با آن‌ها حرف بزنید. اگر فرزندتان در مهمانی رفتار نامناسبی داشت، او را به گوشه‌ای ببرید و به آرامی، اما جدی به او تذکر بدهید.

هرگز در مهمانی به میزبانتان توصیه‌های آشپزی و خانه داری نکنید.

اگر ظرفی در منزل میزبانتان شکستید یا هر خسارت دیگری وارد کردید، هرگز برای جبران آن پیشنهاد پول ندهید، چون این کار اغلب مورد پسند نیست. بهتر است بعدا خسارتی را که وارد کرده‌اید جبران کنید.

از میزبانتان رمز وای فای را نخواهید.

طبق میل و خواست خودتان تا دیروقت در منزل میزبان نمانید. به غیر از مهمانی‌های شبانه، باید ساعت ۱۱ تا ۱۲ شب، منزل میزبان را ترک کنید. فراموش نکنید که میزبان شما باید بعد از مهمانی، ریخت و پاش‌ها را جمع و جور کند.

یک میزبان باملاحظه معمولا وسایل لازم دستشویی و توالت را به طور کامل برای مهمانان خود فراهم می‌کند. اما باز هم بهتر است شما قبل از رفتن به دستشویی از میزبانتان در مورد اینکه با چه حوله‌ای باید دستان‌تان را خشک کنید سوال کنید.

با آدم‌های جدید آشنا شوید. البته برای بعضی از افراد، باز کردن سر صحبت با افراد جدید کار خیلی سختی است، اما در یک مهمانی دورهمی باید با آن‌هایی که نمی‌شناسید نیز معاشرت کنید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

در پایان مهمانی هنگامی که می‌خواهید از میزبان تشکر کنید، به یک یا دو مورد خاص از مهمانی اشاره کنید که خیلی از آن لذت بردید و برای‌تان بسیار خوشایند بوده است. این شیوه‌ی بسیار زیبایی از سپاسگزاری بابت یک مهمانی است که در ذهن میزبان ماندگار خواهد شد. از لحن و تُن صدای مناسبی برای تشکر کردن استفاده کنید، صدای‌تان نه خیلی آهسته و یکنواخت و نه خیلی بلند و گوشخراش باشد.

آداب سر میزغذا

تا زمانی که شما را به میز غذا دعوت نکرده‌اند سر جای‌تان بنشینید و پیش از میزبان، شروع به خوردن نکنید.

ترکیبات غذا را از هم جدا نکنید. مثلا اگر در سالاد پیاز هست و شما پیاز دوست ندارید، بهتر است کلا سالاد نخورید تا اینکه پیاز آن را جدا کنید و سالاد را بخورید.

از میزبان نخواهید چیز‌هایی که سر میز نگذاشته را بیاورد، مثلا کچاپ، فلفل و …. اگر لکه‌ای روی ظرف دیدید یا مویی در غذا پیدا کردید، آن را نشان ندهید و توجه دیگران را به آن جلب نکنید. در چنین مواقعی بهتر است به آرامی و مودبانه از میزبان بخواهید ظرف یا غذایتان را عوض کند.

از دستمال سفره درست استفاده کنید. وقتی پشت میز می‌نشینید آن را روی پاهای‌تان بگذارید و وقتی غذایتان به پایان رسید، هنگام ترک صندلی‌تان دستمال را سمت چپ ظرف خالی‌تان قرار دهید. هرگز با دستمال سفره بینی‌تان را تمیز نکنید!

نان را با کارد برش نزنید. شما باید نان را با دست‌های‌تان تکه کنید.

هرگز کودک‌تان را وادار نکنید غذایی را که دوست ندارد بخورد. چون احتمال اینکه غذا را روی میز تُف کند یا حرف ناخوشایندی در مورد آن غذا بزند و میزبان را ناراحت کند زیاد است.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

تا غذا را نچشیده‌اید به آن نمک و فلفل اضافه نکنید.

اگر گیاهخوار هستید یا رژیم دارید، آن را پیش همه عنوان نکنید. این اطلاعات شخصی شماست.

اگر عادت‌های غذایی خاصی دارید در مهمانی آن عادت را کنار بگذارید. مثلا قبل از دسر از میزبان نخواهید برای‌تان چای یا قهوه بیاورد، چون معمولا اینگونه عادت دارید. بهتر است اجازه دهید خود میزبان، روند پذیرایی را طبق برنامه ریزی‌های خودش پیش ببرد. عادت خاص شما ممکن است میزبان را آشفته و ناراحت کند.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

بیا نی نی: رفتار‌های ما نشاندهنده‌ی سطح فرهنگ و شعور ما هستند. آداب معاشرت نقش مهمی در جامعه‌ی مدرن دارد و طبق این آداب و اصول رفتار کردن، مشخص می‌کند تا چه اندازه می‌توانید بر طرف مقابل‌تان که می‌تواند یک دوست جدید یا یک رئیس باشد اثر بگذارید. شیوه‌ی رفتار یک فرد در جمع، اسرار زیادی از تربیت، میزان شعور و فرهنگ او فاش می‌کند، اما خیلی از افراد هنوز نمی‌دانند در یک مهمانی، خصوصا اگر میزبان خود را خیلی خوب نشناسند، چگونه باید با اتیکت رفتار کنند.

آداب معاشرت به ما کمک می‌کند روابط بهتری با هم برقرار کنیم، در مورد هم چیز‌های بیشتری یاد بگیریم و بدانیم در قبال دیگران چگونه باید رفتار کنیم و متقابلا چه انتظاری از رفتار‌های دیگران داشته باشیم.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

آداب پیش از مهمانی

اگر می‌خواهید خوراکی با خود به مهمانی ببرید، غذا یا سالاد را انتخاب نکنید، چون ممکن است با بقیه‌ی غذا‌هایی که میزبان در منوی خود دارد جور نباشد یا عین همان غذایی باشد که او تهیه کرده است. میوه یا شیرینی و شکلات، گزینه‌های مناسب‌تری هستند.

هرگز از میزبان خود نپرسید چه افراد دیگری به این مهمانی دعوت هستند. میزبان‌ها معمولا اطلاعات کلی در مورد سایر مهمان‌ها به شما می‌دهند (چه دوستان باشند و چه اقوام و یا همکاران).

اگر میزبان تم خاصی برای مهمانی‌اش در نظر گرفته لطفا نادیده نگیرید و به درخواست میزبانتان احترام بگذارید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

زودتر از موعد مقرر خودتان را به مهمانی نرسانید. شاید میزبان شما هنوز آماده نباشد و او را در موقعیتی نامناسب قرار دهید. طبق اصول معاشرت، مهمان باید ۱۵ دقیقه دیرتر از موعد مقرر به منزل میزبان برسد، اما این تاخیر بیشتر از ۳۰ دقیقه هم نباید بشود.

در انتخاب هدیه برای میزبانتان خیلی باید دقت کنید. مثلا یک گلدان بزرگ پُر از گل معمولا هدیه‌ی مناسبی نیست، زیرا بیشتر افراد دوست دارند خانه‌ی خود را طبق سلیقه‌ی خود و متناسب با وسایلی که در حال حاضر دارند دکور کنند و شما نمی‌دانید ویژگی‌های یک گلدان بزرگ را چگونه طبق سلیقه‌ی میزبانتان جور کنید. بهتر است گلدانی کوچک‌تر و ساده را انتخاب کنید. وسایلی که جزو دکور نیستند اغلب گزینه‌های بهتری محسوب می‌شوند.

اگر می‌خواهید یک نفر دیگر را نیز با خود به مهمانی ببرید حتما قبل از رفتن به مهمانی این موضوع را به میزبان اطلاع دهید و او را غافلگیر نکنید. این دسته از غافلگیری‌ها مودبانه نیستند.

اگر آلرژی غذایی خاصی دارید نیازی نیست به میزبانتان اطلاع دهید. می‌توانید غذایی همراه خود داشته باشید و در صورتی که متوجه شدید به خاطر آلرژیتان، نمی‌توانید از غذایی که میزبان تهیه کرده بخورید، از آن استفاده کنید.

در منزل میزبان چگونه رفتار کنید

سراغ یخچال و کمد و … نروید. حتی توصیه می‌کنیم بدون اجازه‌ی میزبان وارد آشپزخانه هم نشوید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

فرزند میزبان خود را لمس نکنید، خصوصا وقتی که پدر و مادرش دوروبرتان نیستند. حتی اگر کودک شروع به گریه کرد، بهتر است والدینش را خبر کنید.

از بچه‌ها نخواهید هدیه‌ها را باز کنند. چون واکنش بچه‌ها به هدیه‌ها ممکن است غیرمنتظره باشد و احساس ناخوشایندی در بقیه ایجاد کند.

اگر قصد کمک به میزبانتان را دارید، حتما اول از میزبان اجازه بگیرید. خیلی از افراد دوست ندارند مهمان تحت عنوان کمک، در کاری دخالت کند.

بدون اجازه‌ی میزبان، دمای اتاق را کم یا زیاد نکنید. اگر دمای اتاق ناراحتتان می‌کند، به خود میزبان اطلاع دهید خیلی گرم یا سردتان است.

قبل از رفتن به مهمانی با بچه‌ها در مورد چیز‌هایی که باید رعایت کنند با آن‌ها حرف بزنید. اگر فرزندتان در مهمانی رفتار نامناسبی داشت، او را به گوشه‌ای ببرید و به آرامی، اما جدی به او تذکر بدهید.

هرگز در مهمانی به میزبانتان توصیه‌های آشپزی و خانه داری نکنید.

اگر ظرفی در منزل میزبانتان شکستید یا هر خسارت دیگری وارد کردید، هرگز برای جبران آن پیشنهاد پول ندهید، چون این کار اغلب مورد پسند نیست. بهتر است بعدا خسارتی را که وارد کرده‌اید جبران کنید.

از میزبانتان رمز وای فای را نخواهید.

طبق میل و خواست خودتان تا دیروقت در منزل میزبان نمانید. به غیر از مهمانی‌های شبانه، باید ساعت ۱۱ تا ۱۲ شب، منزل میزبان را ترک کنید. فراموش نکنید که میزبان شما باید بعد از مهمانی، ریخت و پاش‌ها را جمع و جور کند.

یک میزبان باملاحظه معمولا وسایل لازم دستشویی و توالت را به طور کامل برای مهمانان خود فراهم می‌کند. اما باز هم بهتر است شما قبل از رفتن به دستشویی از میزبانتان در مورد اینکه با چه حوله‌ای باید دستان‌تان را خشک کنید سوال کنید.

با آدم‌های جدید آشنا شوید. البته برای بعضی از افراد، باز کردن سر صحبت با افراد جدید کار خیلی سختی است، اما در یک مهمانی دورهمی باید با آن‌هایی که نمی‌شناسید نیز معاشرت کنید.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

در پایان مهمانی هنگامی که می‌خواهید از میزبان تشکر کنید، به یک یا دو مورد خاص از مهمانی اشاره کنید که خیلی از آن لذت بردید و برای‌تان بسیار خوشایند بوده است. این شیوه‌ی بسیار زیبایی از سپاسگزاری بابت یک مهمانی است که در ذهن میزبان ماندگار خواهد شد. از لحن و تُن صدای مناسبی برای تشکر کردن استفاده کنید، صدای‌تان نه خیلی آهسته و یکنواخت و نه خیلی بلند و گوشخراش باشد.

آداب سر میزغذا

تا زمانی که شما را به میز غذا دعوت نکرده‌اند سر جای‌تان بنشینید و پیش از میزبان، شروع به خوردن نکنید.

ترکیبات غذا را از هم جدا نکنید. مثلا اگر در سالاد پیاز هست و شما پیاز دوست ندارید، بهتر است کلا سالاد نخورید تا اینکه پیاز آن را جدا کنید و سالاد را بخورید.

از میزبان نخواهید چیز‌هایی که سر میز نگذاشته را بیاورد، مثلا کچاپ، فلفل و …. اگر لکه‌ای روی ظرف دیدید یا مویی در غذا پیدا کردید، آن را نشان ندهید و توجه دیگران را به آن جلب نکنید. در چنین مواقعی بهتر است به آرامی و مودبانه از میزبان بخواهید ظرف یا غذایتان را عوض کند.

از دستمال سفره درست استفاده کنید. وقتی پشت میز می‌نشینید آن را روی پاهای‌تان بگذارید و وقتی غذایتان به پایان رسید، هنگام ترک صندلی‌تان دستمال را سمت چپ ظرف خالی‌تان قرار دهید. هرگز با دستمال سفره بینی‌تان را تمیز نکنید!

نان را با کارد برش نزنید. شما باید نان را با دست‌های‌تان تکه کنید.

هرگز کودک‌تان را وادار نکنید غذایی را که دوست ندارد بخورد. چون احتمال اینکه غذا را روی میز تُف کند یا حرف ناخوشایندی در مورد آن غذا بزند و میزبان را ناراحت کند زیاد است.

چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟

تا غذا را نچشیده‌اید به آن نمک و فلفل اضافه نکنید.

اگر گیاهخوار هستید یا رژیم دارید، آن را پیش همه عنوان نکنید. این اطلاعات شخصی شماست.

اگر عادت‌های غذایی خاصی دارید در مهمانی آن عادت را کنار بگذارید. مثلا قبل از دسر از میزبان نخواهید برای‌تان چای یا قهوه بیاورد، چون معمولا اینگونه عادت دارید. بهتر است اجازه دهید خود میزبان، روند پذیرایی را طبق برنامه ریزی‌های خودش پیش ببرد. عادت خاص شما ممکن است میزبان را آشفته و ناراحت کند.