بیماری پریاپیسم چیست؟

بیماری پریاپیسم چیست؟
نعوظی که بیش از چهار ساعت طول بکشد، یک مورد اورژانسی پزشکی است. کمبود اکسیژن در آلت تناسلی می‌تواند به بافت آلت تناسلی آسیب برساند. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا بفهمید پریاپیسم چیست.

بیماری پریاپیسم چیست؟

نعوظی که بیش از چهار ساعت طول بکشد، یک مورد اورژانسی پزشکی است. کمبود اکسیژن در آلت تناسلی می‌تواند به بافت آلت تناسلی آسیب برساند. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا بفهمید پریاپیسم چیست.

در این مقاله می‌خوانید:

  • پریاپیسم چیست؟
  • علائم پریاپیسم چیست؟
  • علل پریاپیسم چیست؟
  • تشخیص پریاپیسم چگونه است؟
  • انواع درمان پریاپیسم چیست؟
  • خلاصه

پریاپیسم چیست؟
پریاپیسم وضعیتی است که باعث نعوظ‌های مداوم و گاهی دردناک می‌شود. در واقع پریاپیسم، شرایطی است که نعوظ بدون تحریک جنسی به مدت چهار ساعت یا بیشتر طول می‌کشد. پریاپیسم، یک مشکل غیرمعمول است، اما هنگامی که رخ می‌دهد، معمولا مردان 30 ساله را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
پریاپیسم کم‌جریان یا «ایسکمیک» زمانی رخ می‌دهد که خون در محفظه نعوظ گیر کند. یک شریان ناقص که از گردش خون مناسب در آلت تناسلی جلوگیری می‌کند باعث پریاپیسم جریان بالا یا غیرسکمیک می‌شود که می‌تواند به دلیل آسیب‌دیدگی رخ بدهد.
اگر پریاپیسم درمان نشود باعث آسیب یا تخریب بافت آلت تناسلی و اختلال نعوظ دائمی می‌شود.

بیماری پریاپیسم چیست؟
علائم پریاپیسم چیست؟
علائم پریاپیسم بسته به اینکه پریاپیسم کم‌جریان، یا پرجریان را تجربه می‌کنید، متفاوت است. اگر پریاپیسم کم‌جریان دارید، ممکن است این شرایط را تجربه کنید:

  • نعوظی که بیش از چهار ساعت طول می‌کشد
  • آلت تناسلی سفت و سخت با نوک نرم

    این نکته را به خاطر بسپارید که هر نعوظی که بدون تحریک جنسی، بیش از چهار ساعت طول بکشد، یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود.

  • درد در آلت تناسلی

پریاپیسم کم‌جریان یا «ایسکمیک» می‌تواند به یک وضعیت عودکننده تبدیل شود. هنگامی که علائم شروع می‌شود، نعوظ غیر ارادی ممکن است فقط برای چند دقیقه یا مدتی کوتاه ادامه داشته باشد. با گذشت زمان، این نعوظ‌ها بیشتر می‌شوند و طول می‌کشند.
اگر پریاپیسم پرجریان دارید، برخی از علائم مشابه پریاپیسم کم‌جریان را خواهید داشت، فقط در پریاپیسم پرجریان درد نخواهید داشت.
این نکته را به خاطر بسپارید که هر نعوظی که بدون تحریک جنسی، بیش از چهار ساعت طول بکشد، یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود.

بیماری پریاپیسم چیست؟
علل پریاپیسم چیست؟
نعوظ طبیعی آلت تناسلی به دلیل تحریک فیزیکی یا فیزیولوژیکی رخ می‌دهد. افزایش جریان خون به آلت تناسلی باعث نعوظ می‌شود. پس از پایان تحریک، جریان خون کاهش می‌یابد و نعوظ از بین می‌رود.
در پریاپیسم، مشکلی در جریان خون به آلت تناسلی شما وجود دارد. شرایط متفاوتی بر نحوه جریان خون در داخل و خارج آلت تناسلی تاثیر می‌گذارد. این اختلالات و بیماری‌ها عبارتند از:

  • کم‌خونی سلول داسی‌شکل
  • سرطان خون
  • مولتیپل میلوما

حدود 42درصد از بزرگسالانی که کم‌خونی داسی ‌شکل دارند در مقطعی از زندگی خود پریاپیسم را تجربه می‌کنند.
پریاپیسم در صورت مصرف داروهای تجویزی خاص یا سوء مصرف الکل، مصرف ماری‌جوانا و سایر داروهای غیرقانونی رخ می‌دهد. داروهای تجویزی که می‌توانند بر جریان خون آلت تناسلی اثر بگذارند، عبارتند از:

  • داروهای اختلال نعوظ
  • داروهای ضد افسردگی
  • مسدودکننده‌های آلفا
  • داروهای اختلالات اضطرابی
  • رقیق‌کننده‌های خون
  • هورمون‌درمانی
  • داروهای اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی
  • مسمومیت با مونوکسید کربن
  • اختلال متابولیسم
  • اختلال عصبی
  • سرطان‌هایی که آلت تناسلی را درگیر می‌کنند

بیماری پریاپیسم چیست؟
تشخیص پریاپیسم چگونه است؟
درست است که هر دو نوع پریاپیسم علائم مشابهی دارند، اما پزشک باید آزمایش‌هایی را برای تعیین نوع پریاپیسم انجام دهد. گزینه‌های درمان، بسته به نوع دقیق بیماری متفاوت است.
گاهی اوقات، پزشکان می‌توانند پریاپیسم را بر اساس علائم و معاینه فیزیکی ناحیه تناسلی تشخیص دهند. در صورت نیاز به آزمایش، این آزمایش‌ها شامل این موارد هستند:

  • اندازه‌گیری گاز خون
  • آزمایش خون
  • تست سم‌شناسی
  • سونوگرافی

1- اندازه‌گیری گاز خون
این روش شامل قرار دادن یک سوزن در آلت تناسلی و جمع‌آوری نمونه خون است. اگر نمونه نشان بدهد که خون موجود در آلت تناسلی شما از اکسیژن محروم است، شما پریاپیسم کم‌جریان دارید. اما اگر نمونه، خون قرمز روشن را نشان داد، شما پریاپیسم پرجریان دارید.

بیماری پریاپیسم چیست؟
2- آزمایش خون
به این دلیل که پریاپیسم می‌تواند ناشی از بیماری‌ها و اختلالات خونی دیگر باشد، پزشک ممکن است نمونه خون را برای بررسی سطح گلبول‌های قرمز و پلاکت‌های شما جمع‌آوری کند. این آزمایش می‌تواند به پزشک کمک کند تا اختلالات خونی، سرطان‌ها و کم‌خونی سلول داسی‌شکل را تشخیص دهد.

پریاپیسم، با سوء مصرف مواد مخدر هم همراه است، بنابراین پزشک ممکن است نمونه ادرار را برای جستجوی دارو جمع‌آوری کند.

3- تست سم‌شناسی
پریاپیسم، با سوء مصرف مواد مخدر هم همراه است، بنابراین پزشک ممکن است نمونه ادرار را برای جستجوی دارو جمع‌آوری کند.

4- سونوگرافی
پزشکان از سونوگرافی هم برای اندازه‌گیری جریان خون در آلت تناسلی استفاده می‌کنند. این آزمایش به پزشک کمک می‌کند تا تشخیص دهد که آیا تروما یا آسیب علت اصلی پریاپیسم است، یا نه.

بیماری پریاپیسم چیست؟
انواع درمان پریاپیسم چیست؟
درمان پریاپیسم به این موضوع بستگی دارد که آیا پریاپیسم کم‌جریان دارید یا پرجریان.

درمان پریاپیسم کم‌جریان
اگر پریاپیسم کم‌جریان دارید، پزشک ممکن است از یک سوزن و سرنگ برای برداشتن خون اضافی از آلت تناسلی شما استفاده کند. این کار می‌تواند درد را تسکین دهد و نعوظ غیرارادی را متوقف کند.
روش درمانی دیگر شامل تزریق دارو به آلت تناسلی است. این دارو رگ‌های خونی حامل خون به آلت تناسلی شما را منقبض و رگ‌های خونی را که خون را از آلت تناسلی شما خارج می‌کنند، گسترش می‌دهد. افزایش جریان خون می‌تواند نعوظ را کاهش دهد.
اگر هیچ‌یک از این درمان‌ها موثر نباشد، پزشک ممکن است جراحی را برای کمک به جریان خون در آلت تناسلی شما توصیه کند.

بیماری پریاپیسم چیست؟
درمان پریاپیسم پرجریان
اگر پریاپیسم پرجریان دارید، ممکن است نیازی به درمان فوری نباشد. این نوع پریاپیسم اغلب خود به خود از بین می‌رود. ممکن است پزشک قبل از تجویز درمان، وضعیت شما را بررسی کند. سرمادرمانی با کمپرس یخ می‌تواند نعوظ غیرارادی را از بین ببرد.
گاهی اوقات، پزشکان جراحی را برای توقف جریان خون به آلت تناسلی یا ترمیم شریان‌های آسیب‌دیده در اثر جراحت به آلت تناسلی، پیشنهاد می‌کنند.
هنگامی که پریاپیسم عود می‌کند، می‌توانید با پزشک خود در مورد مصرف داروهای ضداحتقان مانند فنیل‌افرین صحبت کنید. این دارو برای کاهش جریان خون به آلت تناسلی استفاده می‌شود.
پزشکان همچنین ممکن است از داروهای مسدودکننده هورمون، یا داروهای مرتبط با اختلال نعوظ استفاده کنند. اگر یک بیماری دیگر مانند کم‌خونی داسی‌شکل، اختلال خونی یا سرطان باعث پریاپیسم باشد، باید به دنبال درمان این بیماری برای اصلاح و جلوگیری از بروز پریاپیسم باشید.

بیماری پریاپیسم چیست؟
خلاصه
نعوظی که بدون تحریک جنسی به مدت چهار ساعت یا بیشتر طول بکشد، پریاپیسم نامیده می‌شود که به دو نوع پریاپیسم کم‌جریان و پریاپیسم پرجریان تقسیم می‌شود که هر یک علائم و درمان‌های متفاوتی دارند. برای دریافت بهترین نتیجه ممکن، مهم است که برای نعوظ‌های طولانی‌مدت از پزشک کمک بگیرید. به‌ویژه اگر این مشکل دائمی است، ناشی از آسیب نیست و به یخ‌درمانی پاسخ نمی‌دهد، مراجعه به پزشک ضروری به شمار می‌رود.
اگر پریاپیسم درمان نشود، خطر اختلال نعوظ دائمی را افزایش می‌دهد.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی مراجعه کنید.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
بسیاری از زنان باردار هنگام انجام کارهای خانه خیلی زود خسته و بی‌حال می‌شوند که به دلیل کالری سوزی‌ بیش از حد است. در این مقاله بیشتر درباره میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه صحبت خواهیم کرد.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
دوران بارداری برای هر زنی دوران تغییرات بزرگ جسمی و روانی است. در این دوره خاص، بدن برای حفظ سلامت مادر و نوزاد به انرژی و مواد مغذی اضافی نیاز دارد. به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم در دوران بارداری، توجه به میزان کالری مصرفی و انواع فعالیت‌هایی که انجام می‌شود بسیار مهم است. به ویژه کارهای خانه بخش مهمی از برنامه روزانه برای بسیاری از زنان باردار است. در این مقاله قصد داریم درباره میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه و انواع فعالیت‌هایی که در این دوره باید از آنها اجتناب شود، صحبت کنیم.

در این مقاله می‌خوانید:

  • در دوران بارداری چه مقدار کالری باید مصرف کرد؟
  • میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه چقدر است؟
  • انواع فعالیت‌هایی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد

در دوران بارداری چه مقدار کالری باید مصرف کرد؟

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
مقدار کالری که در دوران بارداری باید مصرف شود به هر زن و مرحله بارداری او بستگی دارد. به طور کلی، زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم به حدود ۳۰۰ کالری اضافی در روز نیاز دارند. در ادامه بیشتر درباره میزان کالری مورد نیاز با توجه به دوره بارداری صحبت خواهیم کرد.

میزان مصرف کالری اضافی در دوران بارداری حدود ۳۰۰ تا ۴۵۰ کالری است که معمولاً بعد از سه ماهه اول، مادر به آن نیاز خواهد داشت.

کالری مورد نیاز در سه ماهه اول بارداری

معمولاً در سه ماهه اول بارداری بدن نیازی به کالری اضافی ندارد. این به این دلیل است که کودک هنوز در مراحل اولیه رشد است و بدن هنوز در حال تطبیق با بارداری است. با این حال، مهم است که اطمینان حاصل شود که رژیم غذایی شما به عنوان یک فرد باردار سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه

کالری مورد نیاز در سه ماهه دوم

در سه ماهه دوم نوزاد با سرعت بیشتری در حال رشد و تکامل است و بنابراین بدن مادر به انرژی و مواد مغذی بیشتری نسبت به ماه‌های قبل نیاز دارد. در نتیجه کالری اضافی مورد نیاز است. مهم است که اطمینان حاصل شود که رژیم غذایی همچنان با مقدار زیادی میوه و سبزیجات و غلات کامل، متعادل و مغذی است. به طور کلی مادر در این دوره به حدود ۳۰۰ تا ۳۴۰ کالری اضافی در روز نیاز دارد.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه

کالری مورد نیاز در سه ماهه سوم

این دوره رشد جنین سریع‌تر از هر زمان دیگری است و با توجه به این موضوع، مادر به کالری بیشتری نیاز خواهد داشت. به طور متوسط میزان کالری مورد نیاز در سه ماهه سوم حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ کالری اضافی در روز است.

در صورت بارداری دوقلو یا چند قلو میزان مصرف کالری اضافی در سه ماهه سوم به ۶۰۰ کالری در روز می‌رسد.

اما اگر دوقلو باردار هستید، این میزان به ۶۰۰ کالری اضافی در روز نیز می‌رسد.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه چقدر است؟

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
همان طور که اشاره کردیم کارهای خانه بخش مهمی از برنامه روزانه برای بسیاری از زنان باردار است. میزان کالری سوزانده شده در حین انجام کارهای خانه بستگی به نوع فعالیت و شدت کار دارد. در ادامه میزان مصرف کالری در بارداری را بر اساس انواع کارهای خانه محاسبه خواهیم کرد.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
به عنوان مثال:

  • کارهای سبک خانه مانند شستن ظروف، گردگیری و جاروبرقی حدود ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری در ساعت می‌سوزاند.
  • فعالیت‌های متوسط مانند پاک کردن سطوح و جارو کردن حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری در ساعت می‌سوزانند.
  • فعالیت‌های شدیدتر مانند حمل بارهای سنگین و خانه‌ تکانی حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری در ساعت می‌سوزانند.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
برای زنان باردار مهم است که اطمینان حاصل کنند که در انجام کارهای خانه زیاده روی نمی‌کنند. مهم است که در صورت نیاز استراحت کنید و از فعالیت‌هایی که بیش از حد سنگین و سخت هستند، اجتناب کنید.

انواع فعالیت‌هایی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
در حالی که رعایت منظم کارهای خانه در دوران بارداری مهم است، فعالیت‌های خاصی وجود دارد که باید از انجام آنها در این دوره اجتناب کرد. زیرا انجام این فعالیت‌ها می‌توانند مادر و نوزاد را در معرض آسیب قرار دهند.

از جمله فعالیت‌هایی که باید از انجام آنها در دوران بارداری اجتناب شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بلند کردن اجسام سنگین
  • بالا رفتن از نردبان یا پله‌های زیاد
  • کار با مواد سمی یا مواد خطرناک

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
همچنین مهم است که از فعالیت‌هایی که شامل ایستادن طولانی مدت یا فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن زیاد دارند، اجتناب کنید و هنگام انجام کارهای خانه به طور منظم استراحت کرده و از امن و راحت بودن محیط کار خود اطمینان حاصل کنید.

کلام آخر

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
همان طور که اشاره کردیم، برای زنان باردار مهم است که میزان کالری مصرفی و انواع فعالیت‌هایی را که در طول روز انجام می‌دهند، در نظر بگیرند. در دوران بارداری بدن برای حفظ سلامت مادر و نوزاد به انرژی و مواد مغذی اضافی نیاز دارد. کارهای خانه بخش مهمی از برنامه روزانه برای بسیاری از زنان باردار است، اما مهم است که اطمینان حاصل شود که فعالیت‌ها خیلی سخت نیستند و سلامت مادر و جنین را به خطر نمی‌اندازند.

میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه
در این مقاله سعی داشتیم با محاسبه میزان مصرف کالری در بارداری، موقع کارهای خانه شما را از اتفاقاتی که در بدنتان در این دوره می‌افتد، بیشتر آگاه کنیم. اطلاع از این موارد به شما کمک می‌کند تا میزان مصرف کالری و فعالیت‌های روزانه خود را به تعادل برسانید تا در طول دوران بارداری دچار مشکل نشوید و شرایط حفظ سلامت خود و فرزندتان را در این دوره حساس مهیا کنید.

به چه دلیل مچ و انگشتان پا در بارداری ورم می کند

به چه دلیل مچ و انگشتان پا در بارداری ورم می کند

 آن چیزی که شما تجربه می کنید ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایع در بافتها می باشد. این طبیعی است که شما درجاتی از این تورم را در دوران حاملگی تجربه کنید زیرا در این دوران بدن شما آب بیشتری را در خود نگه داشته و بعضی از تغییرات شیمیائی اتفاق افتاده در خون باعث حرکت مایعات به داخل بافتها می شود.

چرا این مایع در پاها تجمع پیدا می کند؟ وقتی شما حامله هستید رحم که به تدریج بزرگ می شود باعث ایجاد فشار بر روی وریدهای لگنی و ورید ونا کاوا ( ورید بزرگی در قسمت راست بدن که خون اندام تحتانی را دریافت و آن را به سمت قلب هدایت می کند) می شود. این فشار باعث کند شدن جریان خون و تجمع آن در اندام تحتانی شده و باعث رانده شدن مایعات از داخل وریدها به داخل بافت های پا و مچ پا می شود. این افزایش فشار با دراز کشیدن به پهلو بهبود می یابد و از آن جائی که ورید ونا کاوا در سمت راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ بهتر است.

ادم بخصوص در سه ماهه سوم و به ویژه در پایان روز توجه شما را جلب می کند و احتمالا در تابستان بدتر میشود. بعد از تولد فرزندتان، ادم تقریبا به سرعت با دفع مایعات اضافی از بین میرود در نتیجه ممکن است شما متوجه افزایش ادرار یا تعریق زیاد خود در روزهای اول بعد از زایمان شوید.

چه زمانی باید نگران وجود ادم شد؟

مقداری ادم در اطراف مچ پاها و پاها در دوران حاملگی طبیعی است. شما ممکن است که ادم خفیفی در دستها داشته باشید. اما هر زمان که متوجه ورم صورت یا پف کردن اطراف چشمها شدید یا اگر ادم دستهای شما بیشتر شد یا اگر متوجه ادم بیش از حد یا ناگهانی در پاها و مچ پاهای خود شدید با پزشک خود تماس بگیرید. اینها ممکن است علامتی از پرهاکلامپسی باشد که یک مشکل جدی پزشکی است. از طرفی هر گاه متوجه شدید که یکی از پاهای شما بیشتر از دیگری ورم کرده، یا اگر درد یا حساسیتی را در رانها یا ساق پاهای خود احساس کردید با پزشک خود تماس بگیرید.

چه کار می توانم بکنم تا ادم را کاهش دهم؟

  • هر وقت که می توانید پاها را بالا بگذارید. سر کار در زیر میز یک چهارپایه کوچک یا چند تا کتاب که روی هم چیده شده اند می تواند کمک کننده باشد. در خانه هر زمان که می توانید به پهلوی چپ دراز بکشید. همچنین در هنگام نشستن پاها و مچ پاها را روی هم نیاندازید.

     

  •  گه گاه در هنگام نشستن پاهای خود را بکشید. برای این کار پایتان را صاف کنید، پاشنه پا را کشیده و انگشتان پا را به طرف ساق پا خم کنید تا عضلات ساق پا کشیده شوند. مچ پاها را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید.

     

  •  بین نشستن ها و ایستادن های خود استراحت کنید. قدم زدن حتی یک مسافت کوتاه باعث به جریان افتادن خون می شود.

     

  •  کفشهای راحتی بپوشید که فضای کافی برای پاهای متورم شما دارند. از پوشیدن جورابهائی که بندهای سفت در اطراف رانها و مچ پاها دارند اجتناب کنید.

     

  • جوراب های ساپورت حاملگی که تا کمر بالا می آیند بپوشید. قبل از اینکه صبح از تخت بلند شوید آنها را بپوشید تا تورم اصلاً اتفاق نیفتد.

     

  • به مقدار کافی آب بنوشید. در کمال تعجب، این کار باعث کاهش تجمع آب در بدن می شود.

     

  • به طور مرتب ورزش کنید، به خصوص راه رفتن، شنا کردن و یا دوچرخه سواری. یا در یک کلاس تمرینهای اروبیک (هوازی) در آب شرکت کنید. بودن در آب باعث کاهش تورم در شما می شود، به خصوص اگر سطح آب تا حدود شانه های شما باشد.

     

  • خوب غذا بخورید و از خوردن غذاهای با ارزش غذائی پایین بپرهیزید.

     

سعی کنید که روحیه شما پایین نیاید. اگر چه مچ های ورم کرده پا باعث می شود که احساس زیبا نبودن تشدید شود، اما به یاد داشته باشید که ادم یک وضعیت موقتی است که بعد از تولد فرزندتان خیلی زود از بین می رود.

 

 

لکه بینی در دوران حاملگی

لکه بینی در دوران حاملگی

لکه بینی در دوران حاملگی

 

اگر من در دوران حاملگی با لکه بینی یا خونریزی واژینال مواجه شدم چه کار باید بکنم؟

حتی اگر به نظر برسد که خونریزی قطع شده است بلافاصله با دکتر یا مامای خود تماس بگیرید. اگر چه ممکن است که خونریزی واژینال یا لکه بینی به دلیل یک مسئله جزئی باشد، اما احتمال مسائل جدی نیز وجود دارد. احتمالا برای رد هر گونه عوارض و اطمینان یافتن از سلامت شما و فرزندتان، انجام معاینه ضروری است. (اگر خونریزی شما ادامه دارد و یا درد شدید به هر شکلی دارید و دسترسی فوری به پزشک خود ندارید، سریعا” به بخش مراقبتهای فوری (اورژانس) مراجعه کنید.)

فرق بین لکه بینی و خونریزی چیست؟

لکه بینی خونریزی خفیفی است مشابه آن چیزی که احتمالا در اوایل یا اواخر قاعدگی مشاهده می کنید. رنگ آن می تواند از صورتی تا قرمز مایل به قهوه ای تغییر کند (رنگ خون خشک شده).

علل لکه بینی چیست؟

به دلیل افزایش میزان جریان خون دهانه رحم و بافت های اطراف، شما ممکن است بعد از پاپ اسمیر (آزمایش سرطان دهانه رحم)، معاینه داخلی و یا رابطه جنسی لکه بینی داشته باشید. علل دیگر شامل:

  1. خونریزی مربوط به لانه گزینی: ممکن است شما خونریزی کم و خفیفی مربوط به لانه گزینی که احتمالا 11 تا 12 روز بعد از باروری اتفاق می افتد داشته باشید (نزدیک به زمانی که شما متوجه رخ ندادن سیکل قاعدگی می شوید). ممکن است که علت آن لانه گزینی تخم بارور شده در دیواره رحم باشد، پدیده ای که معمولا 6 روز بعد از قاعدگی اتفاق می افتد اما نمی توان به طور قطع مطمئن بود که خونریزی ناشی از لانه گزینی است. خونریزی خیلی خفیف بوده، در عرض 1 تا 2 روز تمام شده، و فقط تعداد کمی از زنان حامله این نوع از لکه بینی را دارند.

  2. سقط خود به خودی یا حاملگی نابجا: لکه بینی می تواند جز علائم اولیه یک سقط خود به خودی یا حاملگی نابجا باشد به خصوص اگر با درد یا انقباضات ( کرامپ) شکمی همراه باشد. در حدود یک چهارم زنان حامله در اوایل حاملگی خونریزی یا لکه بینی دارند و در حدود نیمی از این افراد دچار سقط خود به خودی می شوند. اما اگر سونوگرافی که از جنین شما در حدود هفته های 7 تا 11 انجام می شود نشان دهنده ضربان قلب باشد، شانس ادامه حاملگی شما بیشتر از 90% است.

  3. عفونتها: لکه بینی ممکن است به دلایل غیر مرتبط با حاملگی باشد. عفونتهای واژینال ( مانند عفونتهای قارچی یا باکتریال) یا عفونتهای منتقله از راه مقاربت ( مانند تریکومونا، گنوره ، کلامیدیا و یا هرپس) ممکن است باعث تحریک و یا التهاب دهانه رحم شوند. دهانه ملتهب رحم، مستعد خونریزی بعد از پاپ اسمیر یا رابطه جنسی است. همچنین ممکن است به دلیل وجود پولیپ (یک نوع توده خوش خیم)، شما بعد از پاپ اسمیر یا نزدیکی جنسی خونریزی یا لکه بینی داشته باشید.

  4. مشکلات جفت یا زایمان زود رس: در سه ماهه دوم و سوم حاملگی، خونریزی یا لکه بینی می تواند نشانه یک مشکل جدی مثل جفت سر راهی، جداشدن جفت (که در این پدیده جفت از رحم جدا می شود) و سقط خود به خودی دیررس (بین 13 هفتگی و اواسط حاملگی) یا زایمان زودرس (بین نیمه حاملگی و 37 هفتگی) باشد.

  5. زایمان طبیعی: ترشح موکوسی که بر اثر وجود خون تغییر رنگ یافته بعد از 37 هفتگی به احتمال زیاد نشانه جدا شدن یک پلاک موکوسی در اثر نرم و گشاد شدن دهانه رحم و آماده شدن آن برای مراحل زایمان می باشد.در این مرحله نیز شما هر لکه بینی و یا خونریزی را باید به پزشک خود اطلاع دهید.

  6. علل ناشناخته: در بعضی از موارد علت لکه بینی در نهایت نیز مشخص نمی شود. تنها کاری که پزشک در این موقع می کند تجویز دستورات احتیاطی شامل ورزش نکردن، خودداری از نزدیکی و خودداری از بلند کردن اشیاء سنگین و موارد دیگر است.

توجه: اگر گروه خونی شما Rh منفی است، هر زمانی که شما دچار لکه بینی یا خونریزی از مهبل می شوید احتیاج به تزریق ایمونو گلوبولین Rh دارید (مگر اینکه مطمئن باشید که گروه خونی پدر بچه نیز Rh منفی است)

 

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
اگر به فکر تزریق مزوژل برای جوانسازی پوست خود هستید، در این مقاله با ما همراه شوید تا در پاسخ به سوال مزوژل صورت چیست؟ همه آنچه نیاز است درباره این روش بدانید در اختیارتان قرار دهیم.

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
افزایش سن یکی از فرایندهای طبیعی در زندگی انسان است که اثرات خود را بر جای می‌گذارد. یکی از این اثرات افزایش چین‌وچروک صورت و کاهش کلاژن‌سازی پوست است. بسیاری از افراد برای به تعویق انداختن این روند طبیعی به درمان‌های جوان‌کننده روی می‌آورند. برخی از این درمان‌ها تهاجمی بوده و عوارض شدیدی را برای فرد ایجاد می‌کنند. اما درمان‌های غیرتهاجمی نیز برای از بین بردن چین‌وچروک‌ها و جوانسازی پوست وجود دارد که یکی از آن‌ها تزریق مزوژل صورت است. برای آن که بدانید مزوژل صورت چیست؟ و چگونه کار می‌کند؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا همه چیز را درباره این درمان در اختیارتان قرار دهیم.

در این مقاله می‌خوانید:

  • مزوژل صورت چیست؟
  • جوانسازی از طریق تزریق مزوژل چگونه انجام می‌شود؟
  • ماندگاری مزوژل صورت چقدر است؟
  • مزایای تزریق مزوژل صورت چیست؟
  • عوارض تزریق مزوژل صورت چیست؟
  • تزریق مزوژل صورت برای چه کسانی مناسب است؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
تزریق مزوژل صورت یک روش زیبایی شناختی محبوب برای کاهش ظاهر چین‌وچروک‌ و خطوط ریز روی صورت است. درمان با تزریق مستقیم یک ماده ژل مانند مخصوص به پوست انجام می‌شود. این نوع ژل به پر کردن چین‌وچروک‌ها کمک می‌کند و ظاهری جوان‌تر به پوست می‌بخشد. در سال‌های اخیر، تزریق مزوژل به دلیل اثربخشی و خطر نسبتا کم، محبوبیت فزاینده‌ای پیدا کرده است. در این مقاله علاوه بر پاسخ به به سوال مزوژل صورت چیست؟ نگاهی به جمله نحوه عملکرد، مزایا و خطرات احتمالی این درمان نیز خواهیم داشت.

مزوژل صورت چیست؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
مزوژل صورت یک درمان زیبایی تزریقی به شمار می‌رود. تزریق مزوژل نوعی درمان زیبایی غیرجراحی است که برای کاهش چین‌وچروک‌و بازگرداندن ظاهری جوان‌تر به صورت طراحی شده است. ژل تزریقی در این درمان حاوی اسید هیالورونیک است. هیالورونیک اسید ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می‌شود.

مزوژل صورت یک درمان زیبایی است که از طریق تزریق ژل حاوی هیالورونیک اسید به پوست، چین‌وچروک‌ را کاهش داده و ظاهری جوان‌تر برای فرد به ارمغان می‌آورد.

از تزریق مزوژل صورت برای کاهش چین‌وچروک‌و بازگرداندن ظاهری جوان‌تر به پوست صورت استفاده می‌شود. این درمان اغلب برای پر کردن چین‌وچروک‌ها، کاهش عمق خطوط عمیق پوست و حجم دادن به صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ژل از طریق سوزن‌های ریز به پوست تزریق می‌شود.

جوانسازی از طریق تزریق مزوژل چگونه انجام می‌شود؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
مزوژل با تزریق ژل حاوی اسید هیالورونیک به پوست باعث جوانسازی آن می‌شود. اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی است که در بدن انسان یافت می‌شود و به حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کند. هنگامی که تزریق انجام می‌شود، اسید هیالورونیک موجود در ژل به مولکول‌های آب موجود در پوست متصل شده و به حجیم شدن پوست، کاهش چین‌وچروک ‌و کم‌ عمق شدن ظاهر خطوط کمک می‌کند.

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
روش تزریق مزوژل صورت نسبتا ساده است. ابتدا ناحیه مورد درمان با یک بی‌حس کننده موضعی تمیز و بی‌حس می‌شود. سپس ژل با استفاده از یک سوزن بسیار ظریف به پوست تزریق می‌شود. کل فرآیند معمولاً حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و فرد درد یا ناراحتی زیادی را تجربه نمی‌کند. پس از اتمام تزریق، ممکن است ناحیه کمی قرمز یا متورم شود. این مشکل معمولا در عرض چند ساعت فروکش می‌کند. نتایج تزریق معمولا در عرض چند روز بعد از انجام درمان قابل مشاهده است.

ماندگاری مزوژل صورت چقدر است؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
اثرات مزوژل بسته به شرایط بدن بیمار و نوع درمانی که انتخاب می‌کند می‌تواند ۱۲ تا ۱۸ ماه ماندگاری داشته باشد. اثرات تزریق همچنین می‌تواند برای برخی از بیماران طولانی‌تر باشد.

ماندگاری مزوژل صورت به طور معمول ۱۲ تا ۱۸ماه خواهد بود.

 این موضوع کاملا به نوع محصول استفاده شده و اینکه بیمار چقدر دقیق دستورالعمل‌های پس از درمان را رعایت می‌کند، وابسته است.

مزایای تزریق مزوژل صورت چیست؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
مهم‌ترین مزیت این درمان این است که تزریق مزوژل صورت یک راه حل غیر جراحی برای کاهش ظاهر چین‌وچروک‌ و بازگرداندن ظاهری جوان‌تر به صورت است و نسبت به درمان‌های تهاجمی عوارض کمتری را برای فرد ایجاد می‌کند.

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
همچنین مزایای دیگری نیز دارد که از جمله آن‌ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حجم دادن به صورت
  • کاهش افتادگی و بهبود بافت کلی پوست
  • ماندگاری طولانی‌تر نسبت به سایر درمان‌های زیبایی مانند فیلرهای پوستی

عوارض تزریق مزوژل صورت چیست؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
تزریق مزوژل صورت به طور کلی یک روش بی خطر با حداقل عوارض جانبی در نظر گرفته می‌شود. با این حال، برخی از خطرات مرتبط با این درمان وجود دارد، که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تورم یا کبودی در محل تزریق
  • عفونت
  • واکنش آلرژیک
  • تغییر رنگ پوست
  • حساسیت پوستی

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
برای کاهش عوارض و خطرات این درمان بهتر است قبل از انجام آن با یک متخصص پزشکی واجد شرایط صحبت کنید و درمان را توسط پزشکی مجرب انجام دهید.

تزریق مزوژل صورت برای چه کسانی مناسب است؟

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
ترریق مزوژل صورت برای افرادی که می‌خواهند عمق چین‌وچروک‌های صورت خود را به روشی غیر از جراحی و غیرتهاجمی کاهش دهند، مناسب است. این روش همچنین برای افرادی که از کشیدگی و خشکی بیش از حد پوست رنج می‌برند نیز می‌تواند گزینه بسیار مناسبی به شمار رود. توجه داشته باشید که این درمان در زمان بارداری و شیردهی بهتر است انجام نشود و همچنین افرادی که دارای تحریکات پوستی هستند نیز باید قبل از انجام این درمان با یک متخصص پوست مشورت کنند.

کلام آخر

مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری
همان طور که در پاسخ به سوال مزوژل صورت چیست؟ اشاره کردیم، تزریق مزوژل صورت روشی مطمئن و موثر برای کاهش چین‌وچروک ‌و حجم دادن به صورت است. این روش نسبتاً بدون درد است و در طول یک جلسه نیم ساعته در مطب پزشک قابل انجام است. نتایج این درمان نیز از ۱۲ ماه تا ۱۸ ماه متغیر است. همچنین می‌توان از این درمان برای پر کردن چین‌وچروک‌های عمیق استفاده کرد. در این مقاله سعی داشتیم تا با بررسی جامع این روش شما را با مزایا و خطرات احتمالی آن بیشتر آشنا کنیم. فراموش نکنید که حتما قبل از انجام تزریق مزوژل صورت، با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش برای شما مناسب است و می‌تواند اثربخش باشد.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
وقتی صحبت از یک بارداری سالم و منجر به داشتن فرزند سالم می‌شود، مصرف اسید فولیک یک ضرورت مطلق است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا به اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان پی ببرید.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان

وقتی صحبت از یک بارداری سالم و منجر به داشتن فرزند سالم می‌شود، مصرف اسید فولیک یک ضرورت مطلق است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا به اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان پی ببرید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • اسید فولیک چیست؟
  • چه غذاهایی اسید فولیک دارند؟
  • اسید فولیک و باروری زنان
  • نکات دیگر درباره اسید فولیک و باروری زنان
  • اسید فولیک و باروری مردان
  • خطرات مصرف مکمل اسید فولیک
  • خلاصه

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
اسید فولیک چیست؟
فولات، یکی از ویتامین‌های گروه بی است که برای سلامت کلی شما در طول زندگی ضروری به شمار می‌رود. شکل مصنوعی آن به نام اسید فولیک شناخته می‌شود. این ویتامین به متابولیسم سلولی و تشکیل سلول‌های جدید در بدن کمک می‌کند.
این ویتامین برای زنان باردار و حتی زنان در سنین باروری که قصد بارداری ندارند، اهمیت بیشتری می‌یابد. به زنان در سنین باروری توصیه می‌شود در صورت باردار شدن به صورت روزانه حداقل 400میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند. دلیل این توصیه این است که اسید فولیک در چند هفته اول رشد جنین اهمیت بسیاری دارد.
طول رشد اولیه جنین، اسید فولیک به تشکیل لوله عصبی در جنین کمک می‌کند. کمبود اسید فولیک در این دوران می‌تواند منجر به نقایص مادرزادی بزرگ و مادام‌العمر در مغز، یا ستون فقرات کودک شود.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
مقدار مصرف روزانه اسید فولیک
به همین دلیل، هم این مصرف روزانه اسید فولیک توصیه می‌شود:

  • زنان در سنین باروری: 400میکروگرم
  • زنان باردار: 600میکروگرم
  • زنان شیرده: 500میکروگرم
  • خانم‌های بالغ: 400میکروگرم

اگر از دیابت یا صرع رنج می‌برید، یا حاملگی‌های قبلی با نقص لوله عصبی داشته‌اید، یا الکل مصرف می‌کنید، پزشک ممکن است برایتان اسید فولیک اضافی تجویز کند.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
چه غذاهایی اسید فولیک دارند؟
بهترین راه برای این‌که مقدار توصیه‌شده فولات را دریافت کنید، رژیم غذایی سالم و متعادل است. غذاهایی که فولات بالایی دارند، عبارتند از:

  • اسفناج

    بسیاری از غذاهای دیگر مانند نان، غلات، آرد ذرت، پاستا، برنج و سایر غذاهای حاوی غلات، با اسید فولیک غنی شده‌اند.

  • مارچوبه
  • کدو حلوایی
  • صدف
  • هویج
  • بامیه
  • کلم بروکلی
  • جگر گاو
  • آووکادو

بسیاری از غذاهای دیگر مانند نان، غلات، آرد ذرت، پاستا، برنج و سایر غذاهای حاوی غلات، با اسید فولیک غنی شده‌اند.
به دلیل اهمیت این ویتامین در دوران بارداری، بسیاری از زنان باید از مکمل‌های اسید فولیک استفاده کنند تا مطمئن شوند که میزان توصیه‌شده روزانه اسید فولیک را تامین می‌کنند. از پزشک خود در مورد بهترین مکمل‌های اسید فولیک و رژیم‌های درمانی باروری راهنمایی بخواهید.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
اسید فولیک و باروری زنان
اسید فولیک می‌تواند تاثیر قدرتمندی بر باروری زنان، قبل و بعد از لقاح داشته باشد. برای زنانی که در تلاش برای باردار شدن هستند، اسید فولیک می‌تواند در جلوگیری از نقص‌های اولیه بارداری که منجر به سقط جنین می‌شود، موثر باشد.
اسید فولیک و فواید باروری زنان به همین‌ها ختم نمی‌شود. اسید فولیک به متابولیسم سلولی در سراسر بدن مثل تخمدان‌ها کمک می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از مکمل اسید فولیک در خانم‌هایی که تحت درمان آی وی اف قرار گرفته‌اند، به بهینه‌سازی مسیر «هموسیستئین» در مایع فولیکولی کمک می‌کند و نتیجه آن شانس بیشتر برای بارداری است.
فولات نقش زیادی در استرس و التهاب در بدن دارد. افزایش استرس باعث می‌شود بدن به طور کلی به فولات بیشتری نیاز داشته باشد. عوامل استرس‌زا، از سن بالای مادر گرفته، تا عادات سبک زندگی مثل سیگار کشیدن، می‌توانند بر توانایی زن برای باردار شدن تاثیر بگذارند. مقادیر مناسب اسید فولیک در رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با تاثیرات این استرس کمک کند.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
نکات دیگر درباره اسید فولیک و باروری زنان
زنانی که در رژیم غذایی خود اسید فولیک کافی دریافت نمی‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی هستند.
نقایص لوله عصبی، شامل اسپینا بیفیدا، آنسفالی و انسفالوسل است. در بهترین حالت، این نقایص مادرزادی می‌تواند منجر به ناتوانی مادام‌العمر و در بدترین حالت، منجر به مرگ زودرس شود.

زنانی که در رژیم غذایی خود اسید فولیک کافی دریافت نمی‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی هستند.

اگر سابقه خانوادگی نقایص لوله عصبی دارید، در معرض خطر بیشتری برای داشتن فرزندی با یکی از این نقایص مادرزادی هستید.
در حالی که اسید فولیک نمی‌تواند این نقایص مادرزادی را از بین ببرد، مکمل اسید فولیک که قبل از لقاح مصرف آن شروع شود و تا اوایل بارداری ادامه یابد می‌تواند تا 60درصد از این نقایص مادرزادی را کاهش دهد. سایر مزایای احتمالی مکمل اسید فولیک عبارتند از:

  • خطر نقص مادرزادی قلب را کاهش می‌دهد.
  • خطر زایمان زودرس و خطر تولد نوزادان کم‌وزن را کاهش می‌دهد.
  • سطح پروژسترون را افزایش و خطر تخمک‌گذاری نامنظم را کاهش می‌دهد.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
اسید فولیک و باروری مردان
درباره فواید اسید فولیک برای باروری در زنان، مطالعات زیادی وجود دارد، اما تحقیقات در مورد اسید فولیک و باروری مردان متفاوت است.

پزشکان در صورت داشتن هر گونه کمبود تغذیه، یا کیفیت پایین اسپرم، به شما توصیه می‌کنند که اسید فولیک مصرف کنید.

برخی از مطالعات از ارتباط بین مصرف اسید فولیک و باروری مردان خبر می‌دهند و حاکی از این هستند که مردهایی که از مکمل‌های اسید فولیک و روی استفاده می‌کنند، افزایش قابل توجهی در میزان اسپرمشان دارند. این مطالعات نشان می‌دهد که اسید فولیک می‌تواند کیفیت اسپرم مردان را بهبود ببخشد و خطر ناهنجاری‌های اسپرمی را کاهش بدهد.
اما برخی از مطالعات هم هیچ مدرکی مبتنی بر تاثیر اسید فولیک در باروری مردان ندارند.
اگر با ناباروری مردانه دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است با ارزیابی مایع منی شروع کنید تا علت‌ها و چالش‌های باروری‌تان مشخص شود. با یافتن این علل، پزشک می‌تواند درمان‌هایی را برای رفع، یا مشکلات توصیه کند.
اسید فولیک به طور کلی، بخشی جدایی‌ناپذیر از سلامت کلی و یک رویکرد پیشگیرانه کم‌هزینه است. بنابراین، در حالی که اسید فولیک ممکن است تاثیری مستقیم بر باروری مردان نداشته باشد، پزشکان در صورت داشتن هر گونه کمبود تغذیه، یا کیفیت پایین اسپرم، به شما توصیه می‌کنند که اسید فولیک مصرف کنید.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
خطرات مصرف مکمل اسید فولیک
مکمل‌های روزانه شما نباید بیش از 1000میکروگرم اسید فولیک داشته باشند.
مصرف دوزهای زیاد اسید فولیک ممکن است کمبود ویتامین ب12 را بپوشاند. اگر کمبود ویتامین ب12 زود تشخیص داده نشود، می‌تواند باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیر شود. پزشک باید قبل از تجویز مکمل‌های اسید فولیک با دوز بالا، سطح ب12 شما را آزمایش کند.
همچنین این نگرانی وجود دارد که دوزهای بالای اسید فولیک ممکن به سنتز دی ان ای در اسپرم آسیب برساند.
اسید فولیک ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشد. مثلا اسید فولیک ممکن است اثربخشی داروی ضد تشنج «فنی‌توئین» را کاهش دهد. بنابراین لازم است قبل از شروع هر گونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید.

اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
خلاصه
اسید فولیک، یک ویتامین مهم برای مردان و زنان است. دریافت اسید فولیک کافی می‌تواند به کاهش خطر نقص مادرزادی کمک کند و ممکن است تعداد اسپرم را در مردان بهبود ببخشد.
مکمل‌های باروری برای مردان و زنانی که در تلاش برای باردار شدن هستند، همگی برابر نیستند. برخی از آن‌ها ممکن است حاوی موادی باشند که برای شما مفید نیستند، ممکن است با داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل کنند، یا حتی می‌توانند مضر باشند.
همیشه قبل از شروع مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که تیم مراقبت‌های بهداشتی خود را از ویتامین‌ها، گیاهان یا سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید مطلع می‌سازید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

سوزش معده در بارداری

سوزش معده در بارداری

سوزش معده در بارداری

بیا نی نی: اخیرا بعد از خوردن غذا احساس سوزش بدی دارم. آیا این همان چیزی است که سوزش معده یا سوزش سر دل نامیده می شود؟ به احتمال زیاد. بسیاری از زنان اولین بار در دوران حاملگی احساس سوزش معده دارند و اگر چه این سوزش شایع و بی خطر است اما احساس ناخوشایندی است.

سوزش معده در بارداری چیست؟

سوزش معده در بارداری که همچنین برگشت اسید یا عدم هضم اسیدی نامیده می شود احساس سوزشی است که معمولا از انتهای جناغ سینه شروع شده و تا قسمت پایین گلو کشیده می شود.علت این پدیده تغییرات هورمونی و فیزیکی، و یا هردو، است. براساس گزارشها تقریبا 50 درصد از خانمها در دوران بارداری از سوزش معده در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری رنج میبرند.

علت سوزش معده در بارداری

در دوران حاملگی، جفت هورمون پروژسترون تولید می کند که باعث شل شدن عضلات صاف رحم می شود. این هورمون همچنین باعث شل شدن دریچه بین مری و معده شده که باعث برگشت اسید معده به داخل مری و احساس ناخوشایند سوزش می شود. همچنین در اواخر حاملگی جنین در حال رشد فضای شکمی را اشغال کرده، باعث کند شدن تخلیه معده و بالا رانده شدن اسید معده و احساس سوزش معده می شود. بسیاری از زنان احساس سوزش معده و عدم هضم غذا را در نیمه دوم حاملگی تجربه می کنند. متاسفانه این مشکل تا زمان تولد فرزندتان با شما خواهد بود.

درمان سوزش معده در بارداری

با وجود این که شما نمی توانید کاری کنید که سوزش معده کاملا از بین برود، اما راهکارهایی وجود دارد که این مشکل را کاهش می دهد:

  • از خوردن غذاها و نوشیدنیهایی که باعث ایجاد ناراحتی در معده می شوند خودداری کنید. بیشترین احتمال مربوط به نوشیدنیهای گازدار، الکل (که در هر صورت شما باید از خوردن آن اجتناب کنید)، کافئین، شکلات، مواد ترش و اسیدی مانند مرکبات و آب میوه ها، گوجه فرنگی، خردل و سرکه، گوشتهای فر آوری شده، مواد حاوی نعنا، غذاهای ادویه دار، غذاهای تند و شور، غذاهای سرخ شده و غذاهای چرب است.

  • از خوردن زیاد در یک وعده غذائی بپرهیزید. به جای آن وعده های کوچک و متعدد را در طول روز جایگزین کنید. وقت کافی برای خوردن و جویدن غذا در نظر بگیرید.

  • از آن جائی که نمی خواهید معده تان حجیم شود از خوردن مایعات زیاد در هنگام غذا خوردن بپرهیزید. (البته این مهم است که در دوران حاملگی روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید، اما در بین وعده های غذائی)

  • بعد از غذا آدامس بجوید. این کار باعث تحریک غدد بزاقی شده و بزاق اسید را خنثی می کند.

  • حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از به خواب رفتن چیزی نخورید تا زمان کافی برای هضم غذا وجود داشته باشد.

  • با گذاشتن چند بالش در زیر سر خود و بالا آوردن قسمت فوقانی بدن کمک کنید که اسید معده همان جائی بماند که باید باشد و با این کار به هضم غذا کمک کنید.

  • وزن مناسب را در دوران حاملگی کسب کنید و به پیشنهاداتی که پزشکتان به شما می دهد توجه کنید.

  • لباس راحت و گشاد بپوشید و از ایجاد هر نوع فشار در اطراف کمر و شکم خودداری کنید.

  • به جای خم شدن از کمر، از زانو خم شوید.

  • سیگار نکشید (سیگار کشیدن عادتی است که قبل از حامله شدن باید ترک کنید)

  • داروهای ضد اسیدی که در داروخانه ها در دسترس هستند و حاوی منیزیم و کلسیم می باشند ممکن است که این مشکل را کاهش دهند، اما اول با پزشک خود مشورت کنید زیرا بعضی از انواع آنها دارای مقدار زیادی سدیم می باشند. اگر هیچیک از راهکارهای بالا موفقیت آمیز نبود باید به پزشک مراجعه کنید.