اعتراض یک زن خانهدار به وضعیت و کیفیت ساخت مسکن در حضور رهبر انقلاب
اعتراض یک زن خانهدار در حضور رهبر انقلاب
آزمایش های سلامت جنین
یکی از مراقبت های دوران بارداری، انجام آزمایش هایی است که باید برای اطمینان از سلامت جنین انجام شود. بعضی از این آزمایش ها در همه زنان لازم است اما انجام برخی از آن ها با توجه به نظر پزشک و در مواردی انجام می شود که ممکن است سلامت جنین در خطر باشد یا در بروز برخی اختلالات شک و تردید وجود دارد…
آزمایش های سلامت جنین
در این جا ، شما را با 7 نمونه از آزمون های دوران بارداری آشنا می کنیم.
سونوگرافی
با استفاده از سونوگرافی در هفتههای 5 تا 6 بارداری ضربان قلب جنین قابل مشاهده و شنیدن است. حتی از سونوگرافی برای تعیین جنسیت نیز استفاده می شود. البته سونوگرافی به صورت های رنگی، سه بعدی و چهار بعدی حتی می تواند تصاویری از چهره جنین را در هفته های آخر بارداری مشخص کند.
سونوگرافی به طور کلی در دوران بارداری در موارد زیر انجام می شود:
– تشخیص بارداری
– بررسی سلامت جنین و رشد او، تکامل قلب و اعضای داخلی و کنترل ضربان قلب
– بررسی محل قرارگیری جفت
– بررسی اختلالات جنینی
– وجود ناهنجاری های جنینی
– بررسی مقدار مایع آمینوتیک
– بررسی سقط یا بارداری خارج رحمی
– بررسی چند قلویی
– ابعاد جمجمه، ران و ستون فقرات برای تعیین سن بارداری
آمنیوسنتز
آمنیوسنتز عبارت است از خارج کردن مقداری از مایع آمنیوتیک که جنین را احاطه کرده است. نمونه به دست آمده از مایع آمنیوتیک که 30 میلی لیتر است به آزمایشگاه ژنتیک جهت بررسی ارسال می گردد. این آزمایش در حوالی هفتههای 16 تا 18 بارداری انجام می گیرد. در این زمان رحم و جنین بزرگ شده و به اندازه کافی مایع آمنیوتیک وجود دارد که بتوان این حجم مایع را از آن گرفت و مشکلی هم برای جنین پیش نیاید. در آمنیوسنتز، ابتدا محل قرار گرفتن جفت و جنین به کمک سونوگرافی تعیین می گردد و بعد سطح شکم در ناحیه روی رحم، ضدعفونی و بی حس می شود، سپس سوزن از روی دیواره شکم وارد رحم می شود و هم زمان مسیر سوزن به وسیله سونوگرافی کنترل می گردد. با وجود تمام احتیاطات، انجام آمنیوسنتز با خطراتی همراه است از جمله صدمه دیدن جفت و جنین و عفونت که از عوارض جانبی آمنیوسنتز می باشد. در خانم هایی که گروه خونی منفی دارند بعد از آمنیوسنتز، رگام تزریق می شود.
با تجزیه مایع آمنیوتیک به دست آمده می توان بیماری های کروموزومی از جمله سندرم داون، بیماری های اسکلتی، عفونت ها، بیماری های دستگاه عصبی، جنسیت و… را بررسی کرد.
تست تحمل گلوکز
در زنان باردار آزمون تحمل گلوکز برای مشخص شدن دیابت بارداری انجام می شود. در این آزمون ابتدا در هنگام ناشتا بودن به مدت 8 تا 14 ساعت نمونه خون برای کنترل قند گرفته می شود، سپس به بیمار 50 گرم گلوکز یا قند خالص می دهند و پس از آن مجددا نمونه گیری انجام می شود. این روش به صورت پی در پی به فاصله هر یک ساعت انجام شده تا زنان باردار در معرض خطر دیابت بارداری مشخص شوند. این آزمون برای زنان باردار در معرض خطر یعنی زنان دارای سابقه مرده زایی، حداقل 2 بار سقط خود به خودی، تولد نوزاد با وزن زیاد، سابقه دیابت در افراد درجه اول و مبتلا به چاقی بسیار ضروری است و در هفته 24 تا 28 بارداری، انجام پذیر است.
پس از مشخص شدن دیابت بارداری توصیه های لازم به زن باردار انجام می شود. این توصیه ها شامل رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش های سبک از جمله پیاده روی بوده و تحت نظر پزشک است.
آزمون آلفا فیتوپروتئین
این آزمون برای تشخیص نقایص لوله های عصبی نظیر اسپاینا بیفیدا و آنانسفالی(عدم تشکیل جمجمه و مغز) انجام می شود. این آزمون حتی می تواند خطر سندرم داون را مشخص کند. انجام این آزمون برای همه خانمهای بالاتر از 30 سال که تصمیم به بارداری دارند، ضروری است. عمده ترین دلایل انجام این آزمون عبارت است از غربالگری برای اختلالات ژنتیکی خاص یا ناهنجاری جنسیتی. در این آزمون یک نمونه خونی از مادر گرفته می شود و معمولا باید در هفته 15 تا 17 بارداری انجام شود. تاریخ دقیق در انجام این آزمون بسیار مهم است. نتیجه آزمون معمولا با درصد بیان می شود. مثلا خطر نقایص لوله عصبی 1 در 500 است. این آزمون به خودی خود خطری ندارد. تنها در صورت جواب مثبت و افزایش خطر لازم است مادر و جنین تحت بررسی های بیشتر نظیر سونوگرافی و آمنیوسنتز قرار گیرند.
آزمون پروفایل بیوفیزیکال
آزمون بیوفیزیکال در اواخر بارداری انجام می شود. در این آزمون سلامت کلی جنین و حرکات او مورد بررسی قرار می گیرد. در برخی موارد برای رعایت احتیاط بعد از مشکلاتی در بارداری قبلی یا وجود عوامل خطر نظیر از دست رفتن بارداری های قبلی در نیمه دوم بارداری یا وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم، انجام می شود. این آزمون معمولا در مطب پزشک انجام می شود. یکی از عمد هترین قسمت های این آزمون، استفاده از سونوگرافی است که در طی آن تکنسین به دنبال حرکات بازو و پاها، حرکات بدن، حرکات تنفسی بوده و مایع آمنیوتیک را اندازه گیری می کند.
تست بدون استرس
تست بدون استرس یا تست نوار قلب جنین در هفتههای 38 تا 42 بارداری انجام می شود. این آزمون در شروع سه ماهه سوم نیز ممکن است انجام شود. در این آزمون، جنین در 5 مورد باید نمره کسب کند. به هر کدام از موارد زیر نمره صفر(غیرطبیعی) یا نمره 2 (طبیعی) داده می شود.
– تون عضلانی
– حرکات جنینی
– حرکات تنفسی
– میزان مایع آمنیوتیک
– ضربان قلب
نمره زیر 6 نگران کننده است و ممکن است زایمان سزارین یا القای زایمان طبیعی لازم باشد، نمره 6 حد مرز است و آزمون باید تا زمان تولد، هر روز تکرار شود.
آزمون ویلوس کوریونی
این آزمون برای شناسایی اختلالات کروموزومی انجام می شود. برای انجام آن توسط یک سوزن از راه واژن یا شکم، نمونه هایی از پرزهای کوریونی جمع آوری می شود. این آزمون تحت سونوگرافی انجام می شود تا به جفت یا جنین آسیب نرسد. زمان انجام این آزمون معمولا در هفته 8 بارداری است. از عوارض خطر این آزمون، سقط است. از جمله عوارض دیگر، بروز ناهنجاری ها است.
علت خارش کلیتوریس چیست؟/ درمان
خارش گاه به گاه کلیتوریس شایع است و معمولا نیازی نیست که راجع به آن نگران شوید. در این مقاله به شما کمک میکنیم تا متوجه شوید علت خارش کلیتوریس چیست. همینطور متوجه میشوید چه درمانهایی پیش رو دارید.
خارش گاه به گاه کلیتوریس شایع است و معمولا نیازی نیست که راجع به آن نگران شوید. در این مقاله به شما کمک میکنیم تا متوجه شوید علت خارش کلیتوریس چیست. همینطور متوجه میشوید چه درمانهایی پیش رو دارید.
در این مقاله میخوانید:
- علت خارش کلیتوریس چیست؟
- افزایش حساسیت بعد از تحریک جنسی
- درماتیت تماسی
- عفونت قارچی
- واژینوز باکتریایی
- عفونت مقاربتی
- لیکن اسکلروزوس
- اختلال برانگیختگی تناسلی مداوم
- خارش کلیتوریس در دوران بارداری
- آیا علت خارش کلیتوریس، سرطان است؟
- چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
- خلاصه
علت خارش کلیتوریس چیست؟
خارش کلیتوریس اغلب به دلیل یک تحریک جزئی است و معمولا خود به خود یا با درمان خانگی برطرف میشود. البته علائم دیگری وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.
1- افزایش حساسیت بعد از تحریک جنسی
کلیتوریس، حاوی هزاران پایانه عصبی و به تحریک بسیار حساس است. در طول چرخه پاسخ جنسی بدن، جریان خون به کلیتوریس افزایش مییابد که باعث تورم و حساسیت بیشتر آن میشود.
ارگاسم به بدن شما اجازه میدهد تا تنش جنسی ایجاد شده را آزاد کند. مرحله تفکیک یا زمانی که بدن به حالت معمول خود باز میگردد، پس از این مرحله است.
سرعت این اتفاق از فردی به فرد دیگر متفاوت است و میتواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
اگر به ارگاسم نرسید، ممکن است مدت طولانیتری نیاز باشد تا حساسیت کلیتوریس از بین برود که میتواند باعث خارش و درد کلیتورال شود.
همچنین ممکن است متوجه شوید که کلیتوریس شما پس از تحریک جنسی متورم میشود.
چه کاری باید انجام دهید؟
اغلب، خارش یا حساسیت بعد از رابطه جنسی، طی چند ساعت از بین میرود.
لباس زیر نخی و کتانی راحت بپوشید. این کار به کاهش فشار غیرضروری روی ناحیه کمک میکند و همچنین خطر تحریک بیشتر را کاهش میدهد.
اگر ارگاسم نداشتید، سعی کنید یک ارگاسم داشته باشید.
لباس زیر نخی و کتانی راحت بپوشید. این کار به کاهش فشار غیرضروری روی ناحیه کمک میکند و همچنین خطر تحریک بیشتر را کاهش میدهد.
2- درماتیت تماسی
درماتیت تماسی، بثورات قرمز رنگ و خارشدار است که در اثر تماس مستقیم با یک ماده یا واکنش آلرژیک به آن ایجاد میشود.
همچنین ممکن است برجستگیها یا تاولهایی ایجاد شود که ممکن است دردناک باشند، یا پوستهپوسته شوند.
بسیاری از مواد میتوانند این نوع واکنش را ایجاد کنند، اما موادی که بیشتر با کلیتوریس شما در تماس هستند، عبارتند از:
- صابونها و شویندههای بدن
- مواد شوینده
- کرمها و لوسیونها
- عطرها که شامل عطرهای موجود در برخی از محصولات بهداشتی زنانه هم هست
- لاتکس
چه کاری باید انجام دهید؟
محل را با صابون ملایم و بدون عطر بشویید و از تماس بیشتر با ماده حساسیتزا خودداری کنید.
این کارها هم به کاهش خارش کمک میکند:
- استفاده از کمپرس خنک و مرطوب
- استفاده از کرم ضد خارش بدون نسخه
- استفاده از لوسیون مبتنی بر بلغور جو دوسر یا حمام بلغور جو دوسر کلوئیدی
- استفاده از آنتیهیستامینهای بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین
اگر علائم شما شدید است یا با درمان خانگی بهتر نمیشود، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است برایتان استروئید خوراکی یا موضعی یا آنتیهیستامین تجویز کند.
3- عفونت قارچی
عفونت قارچی، در افرادی که دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف دارند، شایعتر است و میتواند باعث خارش شدید در بافتهای اطراف دهانه واژن شود.
سایر علائم رایج آن عبارتند از:
- تحریک
- سرخی
- ورم
- احساس سوزش هنگام رابطه جنسی یا ادرار کردن
- بثورات واژن
- ترشحات غلیظ و سفید رنگ شبیه پنیر دلمه
چه کاری باید انجام دهید؟
- اگر قبلا عفونت قارچی داشتهاید، احتمالا میتوانید آن را در خانه با استفاده از کرم، قرص یا شیاف بدون نسخه درمان کنید.
- معمولا لازم است این محصولات را در دورههای یک، سه، یا هفت روزه استفاده کنید.
- حتی اگر زودتر بهبود پیدا کردید، مهم است که دوره درمان را کامل کنید.
واژینوز باکتریایی علاوه بر خارش، میتواند باعث ترشح رقیق خاکستری یا سفید شود. همچنین ممکن است متوجه بوی ماهی یا تعفن شوید.
- اگر قبلا هرگز عفونت مخمری نداشتهاید، یا عفونت شدید و عودکننده دارید، به پزشک مراجعه کنید.
- پزشک ممکن است برایتان داروی ضد قارچ خوراکی یا درمان طولانیمدت واژینال را تجویز کند.
4- واژینوز باکتریایی
عفونت واژینوز باکتریایی، در شرایطی رخ میدهد که باکتری موجود در واژن از تعادل خارج شود.
خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی در این شرایط بیشتر است:- استفاده از دوش واژینال
- داشتن عفونت مقاربتی
- داشتن دستگاه داخل رحمی (آییودی)
- داشتن چند شریک جنسی
- واژینوز باکتریایی علاوه بر خارش، میتواند باعث ترشح رقیق خاکستری یا سفید شود. همچنین ممکن است متوجه بوی ماهی یا تعفن شوید.
چه کاری باید انجام دهید؟
اگر مشکوک به واژینوز باکتریایی هستید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک برایتان آنتیبیوتیک خوراکی یا کرم واژینال تجویز میکند.5- عفونت مقاربتی
بیماریهای مقاربتی از طریق تماس نزدیک مثل رابطه جنسی واژینال و دهانی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود.
خارش اغلب با این موارد همراه است:- تریکومونیازیس
- کلامیدیا
- گال
- تبخال ناحیه تناسلی
- زگیل ناحیه تناسلی
علاوه بر خارش، ممکن است این موارد را هم تجربه کنید:
- بوی شدید واژن
- ترشحات غیر معمول واژن
- زخم یا تاول
- درد هنگام رابطه جنسی
- درد هنگام ادرار کردن
چه کار باید انجام دهید؟
اگر مشکوک به عفونت مقاربتی هستید، به پزشک مراجعه کنید.
اکثر بیماریهای مقاربتی با دارو برطرف میشوند. درمان به موقع، اهمیت زیادی دارد چون به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک میکند.
6- لیکن اسکلروزوس
لیکن اسکلروزوس، یک بیماری نادر است که باعث ایجاد لکههای سفید صاف روی ناحیه تناسلی و مقعد میشود و این علائم را به وجود میآورد:- خارش
- سرخی
- درد
- خونریزی
- تاول
اگر چه لیکن اسکلروزوس میتواند هر شخصی را درگیر کند، اما در بین زنان 40 تا 60ساله شایعتر است.
علت دقیق آن ناشناخته است، اما این تصور وجود دارد که سیستم ایمنی بیشفعال یا عدم تعادل هورمونی ممکن است در آن نقش داشته باشد.چه کاری باید انجام دهید؟
اگر اولین بار است که به این وضعیت دچار میشوید، برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.
لیکن اسکلروزوس روی اندام تناسلی به درمان نیاز دارد و به ندرت خود به خود بهبود مییابد.
پزشک ممکن است کرمها و پمادهای کورتیکواستروئیدی را برای کمک به کاهش خارش، بهبود ظاهر پوست و به حداقل رساندن جای زخم تجویز کند.
7- اختلال برانگیختگی تناسلی مداوم
این اختلال، یک بیماری نادر است که در آن فرد دارای حسهای مداوم برانگیختگی تناسلی میشود که با میل جنسی مرتبط نیست.اختلال برانگیختگی تناسلی مداوم باعث علائمی مثل سوزنسوزن شدن یا خارش شدید در کلیتوریس و ضربان یا درد ناحیه تناسلی میشود.
علت این وضعیت ناشناخته است، اما به نظر میرسد استرس یکی از عوامل آن باشد.
اختلال برانگیختگی تناسلی مداوم باعث علائمی مثل سوزنسوزن شدن یا خارش شدید در کلیتوریس و ضربان یا درد ناحیه تناسلی میشود.
برخی افراد هم ارگاسم خود به خود را تجربه میکنند.چه کاری باید انجام دهید؟
اگر به اختلال برانگیختگی تناسلی مداوم مشکوک هستید، به پزشک مراجعه کنید.
هیچ درمان مشخصی برای آن وجود ندارد، اما ممکن است درمان شامل موارد زیر باشد:- مواد بیحسکننده موضعی
- رفتار درمانی شناختی
- مشاوره
خارش کلیتوریس در دوران بارداری
خارش کلیتورال در دوران بارداری نسبتا شایع است که به دلیل تغییرات هورمونی یا افزایش حجم و جریان خون رخ میدهد. هر دو این موارد باعث افزایش ترشحات واژن میشود.
خطر ابتلا به عفونت واژن و عفونت مخمری هم در دوران بارداری افزایش مییابد که از عوامل خارش کلیتورال هستند.
اگر علائم شما شامل خارش و ترشحات سبک و بدون بو است، احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی است.
اگر خارش با موارد زیر همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید:- ترشح غیر معمول
- بوی بد واژن
- درد هنگام رابطه جنسی
- درد هنگام ادرار کردن
چه کاری باید انجام دهید؟
در بیشتر موارد، نشستن در حمام جو دوسر خنک یا استفاده از کرم ضد خارش میتواند به کاهش علائم شما کمک کند.
اما اگر علائم عفونت را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است برایتان آنتیبیوتیک تجویز کند.
آیا علت خارش کلیتوریس، سرطان است؟
اگر چه خارش، علامت رایج سرطان فرج است، اما علائم شما به احتمال زیاد به آن ربطی ندارد.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید:- خارش مداوم که بهبود نمییابد
- ضخیم شدن پوست فرج
- تغییر رنگ پوست مانند قرمزی، روشن، یا تیره شدن
- توده یا برآمدگی
- زخم باز که بیش از یک ماه طول بکشد
- خونریزی غیرعادی که مربوط به پریود نیست
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
خارش کلیتورال که در اثر یک تحریک جزئی ایجاد میشود، معمولا با درمان خانگی بهبود مییابد.
اگر علائم شما با درمان خانگی بهتر نشد، یا حتی بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده این علائم هم باید به پزشک مراجعه کنید:- ترشحات غیر معمول واژن
- بوی بد واژن
- درد یا سوزش شدید
- زخم یا تاول
خلاصه
همانطور که گفتیم خارش کلیتوریس اغلب به دلیل یک تحریک جزئی رخ میدهد، اما افزایش حساسیت بعد از تحریک جنسی، درماتیت پوستی، عفونت باکتریایی، عفونت قارچی و عفونت مقاربتی، برخی از علل خارش کلیتوریس هستند و درمان، متناسب با علت آن، مشخص میشود.برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی مراجعه کنید.
احساس لرزش در واژن در بارداری، علت چیست؟
اگر احساس لرزش در واژن در بارداری را تجربه کردهاید و میخواهید بدانید که دلیل آن چیست؟ و آیا این اتفاق نگرانکننده است یا نه؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا پاسخی جامع برای این سؤالات در اختیارتان قرار دهیم.
احساس لرزش در واژن در بارداری یکی از تجربیاتی است که برخی مادران در دوران بارداری خود با آن روبرو میشوند. این احساس میتواند موقتی باشد یا هر بار با شدتهای مختلفی بروز یابد. این مسئله ممکن است مادران را نگران کند و به این فکر کنند که شاید این اتفاق گواه از مشکلی است که برای جنین در حال وقوع است. باید بگوییم که احساس لرزش در رحم یا واژن مشکلی است که بسیاری از خانمها آن را تجربه میکنند و تنها مختص به دوران بارداری نیست. در ادامه بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد.
در این مقاله میخوانید:
- آیا احساس لرزش در واژن در بارداری نگرانکننده است؟
- احساس لرزش در واژن در بارداری شبیه به چیست؟
- علت احساس لرزش در واژن در بارداری چیست؟
- درمان احساس لرزش در واژن
- چه زمانی نیاز است به پزشک مراجعه شود؟
- سؤالات متداول
آیا احساس لرزش در واژن در بارداری نگرانکننده است؟
احساس ارتعاش، مورمور یا لرزش در واژن میتواند تجربه بسیار عجیبی باشد. در حالی که ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد، احتمالاً دلیلی برای نگرانی نیست. بدن ما قادر به ایجاد انواع احساسات عجیبوغریب است، برخی جدی و برخی دیگر طبیعی هستند. گاهی اوقات این احساس به دلیل یک بیماری زمینهای ایجاد میشود و گاهی اوقات نمیتوان علت مشخصی برای آن تعیین کرد.
این احساس تنها به دوران بارداری محدود نمیشود و برای بسیاری از خانمها ممکن است اتفاق بیفتد. به طور مثال اگر احساس لرزش در واژن بیا نی نی را در گوگل سرچ کنید، تجربیات مختلفی از افراد را خواهید شنید که این حس را تجربه کردهاند. با این حال در برخی موارد و در صورت ادامه این اتفاق شاید لازم باشد که به پزشک مراجعه کنید. در ادامه برخی از شایعترین علل، علائمی که باید مراقب آنها بود و زمان مراجعه به پزشک را در اختیارتان قرار خواهیم داد.
احساس لرزش در واژن در بارداری شبیه به چیست؟
احساس لرزش در واژن در بارداری تقریباً یک احساس عجیبوغریب و ناآشنا است که هر فردی که آن را تجربه میکند، تداعی کننده احساس متفاوتی در ذهنش است.
از جمله رایجترین حالتهایی که افراد هنگام احساس لرزش در واژن تجربه میکنند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس ارتعاش
- وزوز
- ضرباندار
- مورمور
این حالتها ممکن است مقطعی باشند و بعد از مدتی قطع شوند یا فرد بعد از مدتی دچار بیحسی در ناحیه واژن شود. اما این مشکل برای برخی ادامهدار است یا در دفعات بعدی با شدت بیشتری بروز پیدا میکند.
علت احساس لرزش در واژن در بارداری چیست؟
همیشه امکان پذیر نیست که دلیل اصلی احساس لرزش در واژن در بارداری تشخیص داده شود. اما از آنجایی که واژن توسط شبکهای از ماهیچهها پشتیبانی میشود، ماهیچهها میتوانند به دلایل مختلفی منقبض شوند.
از جمله این دلایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- فشار
- اضطراب
- خستگی
- مصرف الکل یا کافئین
- عارضه جانبی برخی داروها
- واژینیسموس
- ام اس
اختلالات کف لگن نیز میتواند باعث اسپاسم عضلانی در لگن شود که ممکن است به صورت لرزش در واژن یا اندامهای نزدیک آن خود را نشان دهد.
درمان احساس لرزش در واژن
احساس مکش در واژن یا لرزش ممکن است یک تجربه موقتی باشد که خود به خود از بین میرود. اگر باردار هستید، ممکن است پس از تولد نوزادتان کاملاً برطرف شود.
اگر میخواهید اقداماتی انجام دهید که کمتر دچار این احساس عجیبوغریب شوید، میتوانید کارهای زیر را انجام دهید:
- تمرینات کگل را برای تقویت عضلات کف لگن انجام دهید
- سعی کنید استراحت کنید و روی چیزی غیر از این احساس تمرکز کنید
- استراحت کافی و خواب خوبی داشته باشید
- مطمئن شوید که خوب غذا میخورید و آب کافی مینوشید
چه زمانی نیاز است به پزشک مراجعه شود؟
تقریباً میتوان گفت که احساس لرزش در واژن در بارداری یک امر طبیعی است. اما در برخی موارد و همراه شدن با برخی علائم نگرانکننده دیگر باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.
از جمله این علائم عبارتاند از:
- پایدار شدن احساس لرزش در واژن
- بیحسی یا کمبود حس در ناحیه واژن
- احساس درد حین مقاربت واژینال یا استفاده از تامپون
- ترشحات غیرعادی از واژن
- خونریزی از واژن
- احساس سوزش هنگام ادرار کردن
- تورم یا التهاب در اطراف اندام تناسلی
سؤالات متداول
علت احساس لرزش مثانه چیست؟
این مشکل میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که از جمله رایجترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تنگی مجاری ادراری
- عفونت مثانه و مجاری ادراری
- دیابت
احساس لرزش تخمدان طبیعی است؟
در دوران بارداری بهخصوص در هفتههای اول احساس لرزش تخمدان طبیعی است و بعد از گذشت مدتی کاملاً رفع میشود. در صورت تداوم این احساس بهتر است به پزشک مراجعه شود.
علت لرزش دستگاه تناسلی مردان چیست؟
این مشکل معمولاً به دلیل تحرکات عصبی و اسپاسمهای عضلانی در این ناحیه ایجاد میشود. در صورت ادامه یافتن این احساس بهتر است به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود.
کلام آخر
همان طور که اشاره کردیم، احساس لرزش در واژن در بارداری میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و معمولاً این احساس موقتی بوده و بعد از مدتی به طور کامل از بین میرود. اما اگر این مشکل با علائم نگرانکننده دیگری همره شود، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا از آسیبهای احتمالی جلوگیری شود. در این مقاله با بررسی این مشکل قصد داشتیم تا هرگونه سؤال و ابهام درباره این مشکل را برطرف کرده و پاسخی جامع در اختیارتان قرار دهیم.
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار لاغر
خانم های باردار لاغر نیاز به افزایش وزنی بیش از خانم های باردار با وزن طبیعی دارند و لازم است با بکاربردن توصیه های تغذیه ای مناسب میزان کالری دریافتی و وزن آنان را افزایش داد. از سوی دیگر خانم باردار لاغر همزمان با کاهش دریافت انرژی با کاهش دریافت پروتئین نیز مواجه خواهد شد. زیرا پروتئین مصرفی صرف تولید انرژی خواهد شد. بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله چربی ها، شیرینی ها، نان و غلات) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامینها و املاح مانند انواع میوه، سبزی، لبنیات و …..) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود.
راههای افزایش دریافت انرژی (مقوی کردن) عبارتند از:
1- افزایش دریافت شیرینی و مواد قندی
– استفاده از مربا، عسل، خرما، شیره انگور، شیره خرما همراه با صبحانه
– استفاده از حداقل دو میان وعده شامل بیسکویت(ترجیحا” سبوس دار)، کیک، کلوچه، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما، نان روغنی، نان شیر مال همراه با یک لیوان شیر و انواع میوه در فواصل وعده های اصلی غذایی
– مصرف مقدار بیشتر گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ماکارونی. خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 11 سهم از این گروه که معادل 330 گرم نان یا 770 گرم برنج پخته می باشد مصرف کنند.
– استفاده بیشتر از سیب زمینی درانواع غذاها و یا در میان وعده ها
– مصرف نان همراه با سایر مواد غذایی مانند برنج در وعده ناهار و شام
– استفاده از بستنی و میوه های شیرین (انگور، خربزه، انجیر، توت، خرما)، شیرینی و انواع خشکبار بعنوان میان وعده
2- افزایش دریافت چربی
– استفاده از لبنیات پرچرب (شیر و ماست پرچرب، پنیر خامه ای و …)
– اضافه نمودن مقداری کره به غذا در هر وعده غذایی و استفاده از کمی کره در کنار بشقاب برنج به افزایش کالری دریافتی کمک می کند (در صورت دسترسی نداشتن به کره، افزودن کمی روغن مایع به برنج توصیه می شود).
– استفاده از سیب زمینی سرخ کرده در کنار غذا
– استفاده از روغن زیتون داخل سالاد
– مصرف سر شیر و یا خامه در وعده صبحانه
– استفاده از قلم گوسفند و یا گاو در طبخ غذاها
راههای افزایش دریافت پروتئین، ویتامین ها و املاح (مغذی کردن) وعده غذایی عبارتند از:
1-افزایش دریافت گروه شیر و لبنیات
-استفاده از شیر، ماست، پنیر و بستنی بعنوان میان وعده (بیسکویت و شیر، نان و ماست، نان و پنیر، شیربرنج، فرنی و …..).خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 4 سهم از مواد این گروه مصرف کنند.
– مصرف دوغ کم نمک و غلیظ در وعده های غذایی
-استفاده از غذاهایی نظیر آش کشک، آش دوغ، کشک بادمجان در برنامه غذایی روزانه
2- افزایش دریافت گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها
– استفاده بیشتر از غذاهای تهیه شده با انواع گوشتها (کتلت، کباب، انواع خورش و ……)
– استفاده از تخم مرغ در صبحانه یا میان وعده (آب پز، نیمرو، املت)
– استفاده از تخم مرغ همراه با غذا (عدس پلو یا رشته پلو همراه با خاگینه)
– استفاده از غذاهای تهیه شده با تخم مرغ (انواع کوکو، کتلت و …..)
– استفاده از غذاهای تهیه شده با انواع حبوبات (برخی از خورش ها، آش ها، خوراک ها، آبگوشت ، عدسی، خوراک لوبیا، …..)
– مصرف انواع خشکبار و مغز ها (گردو، پسته، بادام و …..) بعنوان میان وعده
1- افزایش دریافت گروه میوه ها و سبزی ها
– استفاده از سبزی هایی نظیر گوجه فرنگی، هویج و گل کلم به عنوان میان وعده
– استفاده بیشتر از غذاهای تهیه شده با سبزی ها (انواع آش، سوپ، برخی از خورش ها، کوکوها و …)
– استفاده بیشتر از میوه ها به عنوان میان وعده
توجه: یکی از بهترین توصیه ها برای مقوی و مغذی کردن غذا، اضافه کردن غلات جوانه زده (جوانه گندم، ماش یا عدس) و یا پودر غلات جوانه زده در برنامه غذایی آنان می باشد. مصرف جوانه غلات انرژی و پروتئین غذا را افزایش می دهد.
روش های افزودن انواع جوانه غلات به غذا:
– استفاده از جوانه غلات در تهیه انواع سالاد
-استفاده از جوانه غلات در تهیه انواع سوپها وآش ها
– اضافه نمودن پودر جوانه غلات در انواع سالادها، ماست، ماست خیار و …..
راههای افزایش اشتها و کاهش انرژی مصرفی خانم های باردار لاغر عبارتند از:
– کشیدن غذا در بشقاب بزرگتر
– استفاده از سبزیهای رنگی (هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و ……) در غذا به منظور زیبا نمودن غذا و در نهایت افزایش اشتها
– استراحت کافی در طول روز. خانم های باردار لاغر باید حتما”در طول روز ساعاتی را استراحت نمایند. به ویژه استراحت پس از صرف غذا توصیه می شود.
– جلب حمایت همسر و اعضای خانواده برای ایجاد محیطی توام با آرامش و کمک به او در انجام کارهای روزمره به منظورکاهش حجم کارهای خانم باردار در این زمینه مشاوره با همسر و سایر اعضای خانواده باید انجام شود.
زنی که نامش در ستاره ناهید ثبت شد
چهار آذرماه دیگر که بیاید، یک قرن از تولد آذر اندامی در محله ساغریسازان رشت میگذرد. حتما در آن روز اهل خانه و بعدها اهالی محله دختر کوچک را که میدیدند، گمان نمیکردند روزی برسد که به علت کارهای ماندگار آذر، نامش تا آسمان هم برود و روی یکی از حفرههای سیاره ناهید ثبت شود. مینویسم حتما چون وقتی آذر مدرک سال نهم را از دبیرستان فروغ رشت گرفت، پدرش با ادامه تحصیل او مخالفت کرد و قرار شد برود دانشسرا و بعد هم مثل بیشتر زنان درسخوانده آن دوره معلم شود. همینطور هم شد. آذر سال 1324 از دانشسرا فارغالتحصیل و در سال 1325معلم شد اما معلم نماند و داستانش همینجا تمام نشد. چهار سال بعد به صورت متفرقه امتحان داد و دیپلم طبیعی گرفت و سال 1331 وارد دانشکده پزشکی تهران شد. شش سال بعد، آذر اندامی خانم دکتری بود که میخواست تخصص زنان و زایمان بگیرد اما پس از گرفتن تخصص، وارد انستیتو پاستور شد. کمی بعد به پاریس رفت تا مدرک باکتریشناسی بگیرد. تا اینجا هنوز هم میشد داستان آذر اندامی ساده باشد، داستان تلاش بدون وقفه زنی برای یاد گرفتن. هنوز این داستان خاص نشده بود تا شروع سالهای وبا در ایران. در سالهای ۱۳۴۲ تا ۱۳۴۵ خورشیدی بیماری شبه وبای التور در ایران و بسیاری دیگر از کشورها شیوع پیدا کرد. در آن شرایط، تنها راه پیشگیری، تزریق واکسن وبا قبل از ابتلا به بیماری بود و در آن زمان تنها مرکز تهیه واکسن در ایران انستیتو پاستور بود که تمام امکانات آن در اختیار آزمایشگاه میکربشناسی قرار گرفت. کارکنان مرکز با ریاست آذر اندامی شروع به کار کردند و سرانجام، او توانست واکسن وبای التور را بسازد. اینجا بود که داستان همه تلاشهای او معنایی بزرگ یافت، معنایی بیشتر از یک زن موفق یا تحصیلکرده بودن، معنایی به اندازه جلوگیری از مرگ و میر هزاران انسان در ایران و سایر کشورهایی که این واکسن را دریافت کردند.
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق
خانم های باردار در هر شرایطی که باشند (لاغر، طبیعی، چاق) باید افزایش وزن متناسب با وضعیت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراین استفاده از رژیـــم های غذایی محدود برای کاهش وزن خانم های باردار چاق توصیه نمی شود و باید با توصیه های تغذیه ای مناسب میزان کالری دریافتی و در نهایت وزن آنان را کنترل نمود. خانم های باردار چاق نیز نیاز به افزایش وزن مطلوب دارند.
علل عمده افزایش وزن بیش از حد مطلوب:
1- انتخاب ناآگاهانه مواد غذایی و افراط در مصرف مواد قندی، شیرینی ها و چربی ها
2- استفاده بیشتر از منابع غذایی نشاسته ای ارزان به دلیل محدودیت بودجه خانوار
3- کم تحرکی ونداشتن فعالیت جسمانی
4- ادم (که پس از تشخیص قطعی آن باید رژیم غذایی کم نمک را توصیه نمود)
برای کنترل افزایش وزن در خانم های باردار چاق روش های زیر توصیه می شود:
الف) کاهش مصرف چربی ها
ب) کاهش مصرف مواد قندی (کربوهیدرات ها)
ج)کاهش مصرف مواد نشاسته ای (گروه نان و غلات)
د) افزایش مصرف مواد پروتئینی
هـ) افزایش مصرف منابع غذایی حاوی فیبر (میوه ها، سبزی ها و گروه نان و غلات)
و) اصلاح عادات و رفتارهای تغذیه ای نامناسب
ز) تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه (مثلا” یک ساعت پیاده روی در روز) در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی
برای خانم های باردار دارای اضافه وزن یا چاق یا خانم های بارداری که در ابتدای بارداری اضافه وزن دارند و همچنین خانم های بارداری که در طول بارداری بیش از مقدار توصیه شده وزن اضافه کرده اند نکات تغذیه ای ذیل را توصیه نمائید:
الف) راه های کاهش دریافت چربی
1- اجتناب از سرخ کردن غذاها و حتی الامکان طبخ غذاها به شکل آب پز، بخارپز و کبابی
2- حذف چربی ها شامل کره حیوانی، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه، پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ قبل از طبخ آنها
3- استفاده از شیر و لبنیات کم چرب بجای شیر و لبنیات پرچرب
4- محدود کردن مصرف شیرینی ها، کیک های خامه ای و دسرهای پرچرب یا شیرین
5- تنوری نمودن ماهی و مرغ بجای سرخ کردن آنها (سینه مرغ مقدار کمتری چربی دارد)
6- آب پز نمودن مرغ، ماهی و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملایم)
7- محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پرچرب
8- تفت دادن سبزی ها در آب گوشت کم چربی یا آب گوجه فرنگی بجای روغن
9- خودداری از مصرف سس های چرب مانند مایونز و سس های مخصوص سالاد و استفاده از سس سالم (ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) بجای سس مایونز
10- اضافه نکردن چربی و دنبه به گوشت در زمان چرخ کردن آن
11- استفاده از سیب زمینی آب پز یا تنوری بجای سرخ کرده
12- محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها یا در انواع غذاها مثل کوکو و املت
13- استفاده نکردن از تنقلات پرچرب نظیر چیپس، پیراشکی، شکلات و …..
ب) راه های کاهش دریافت مواد قندی
1- استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده
2- محدود کردن مصرف نان های شیرین (نان قندی، نان شیر مال، شیرینی، کیک و …..) و انواع شکلات و آب نبات
3- مصرف دوغ، آب و آب میوه های طبیعی بجای نوشابه های گازدار
4- استفاده از میوه هایی نظیر سیب، هلو، گلابی که قند کمتری دارند و محدود کردن مصرف میوه های شیرین مانند انگور، خربزه، خرما، انجیر، توت و……
5- خودداری از مصرف کمپوت میوه. در صورت تمایل به مصرف کمپوت میوه بهتر است آنرا در منزل تهیه کنند. برای این کار تکه های میوه را با مقدار کمی آب و بدون اضافه کردن شکر به مدت چند دقیقه بجوشانند و سپس برای مصرف روزانه آن را در یخچال نگهداری کنند.
6- کم کردن مصرف قند و شکر همراه با چای.
ج) راه های کاهش دریافت گروه نان و غلات
1- محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی (7 سهم در روز)
2- خودداری از مصرف برنج و ماکارونی در وعده شام
3- استفاده از نانهای سبوس دار بجای نان های فانتری. نان سنگک بیش از سایر نانها سبوس دارد.
4- خودداری از مصرف نان همراه با برنج در هنگام صرف غذا
5- استفاده از انواع خوراکها با مقداری نان بجای برنج در وعده شام
6- استفاده از میوه به جای نان و پنیر، بیسکوئیت یا کیک در میان وعده ها
د)راههای افزایش دریافت مواد پروتئینی
علت توصیه به افزایش مصرف مواد پروتئینی به این دلیل است که در صورت محدود کردن مصرف پروتئین، اندوخته ماهیچه بدن خانم باردار جهت پشتیبانی از رشد جنین استفاده خواهد شد. در عین حال، پروتئین این مزیت را نیز دارد که به خوبی گرسنگی را برطرف می کند.
برای افزایش دریافت پروتئین در رژیم غذایی مصرف مواد غذایی زیر پیشنهاد می شود:
1- مرغ آب پز و یا کبابی
2- گوشت چربی گرفته
3- انواع ماهی تازه بخار پز یا کباب شده (استفاده از گوشت سفید (مرغ و ماهی) حداقل دوبار در هفته توصیه می شود)
4- شیر و لبنیات کم چرب شامل ماست، پنیر و کشک
5- استفاده از انواع حبوبات (عدس، لوبیا، ماش، باقلا و …) همراه با غلات مثلا” به شکل عدس پلو، لوبیا پلو، عدسی با نان، خوراک لوبیا با نان
6- سفیده تخـم مـرغ کامـلا” پخته. زرده تخم مرغ حاوی کلسترول فــراوان است اما سفیده تخم مرغ که از ارزش بیولوژیکی بالایی برخوردار است بعــنوان یک منبع پروتئینی با ارزش می تواند در برنامه غذایی برای تامین پروتئین استفاده شود.
هـ) راه های افزایش دریافت فیبر
هـ) راه های افزایش دریافت فیبر
فیبر بخشی از میوه ها، سبزیها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات می باشد که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پرفیبر به سیر شدن کمک می کنند و سبب می شوند غذا و خصوصا” چربی کمتری مصرف شود. مصرف فیبر موجب حجیم شدن مدفوع گردیده و در نتیجه خروج مدفوع راحت تر و سریع تر انجام شده و از بروز یبوست پیشگیری می کند. همچنین احتمال بروز بیماری های روده مانند سرطان و بواسیر را کمتر می کند. از سوی دیگر فیبرها موجب کاهش کلسترول خون می شوند و خطر ابتلاء به بیماری های قلبی – عروقی را کاهـش می دهند.
راه های افزایش دریافت فیبر عبارتند از:
1- مصرف روزانه سبزی خوردن، سبزی های محلی یا سالاد (کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار، هویج، فلفل دلمه ای سبز و ……) همراه با غذا
2- مصرف میوه های تازه بعنوان میان وعده
3- ترجیحا” استفاده از خود میوه بجای آب میوه
4- استفاده از خشکبار (برگه زردآلو، کشمش و ……) و سبزی های تازه (هویج، گل کلم، خیار، گوجه فرنگی و ….) بعنوان میان وعده
5- استفاده بیشتر از انواع حبوبات (لوبیا، عدس، ماش و نخود) در انواع سوپها و آش ها و بطور کلی، مصرف بیشتر غذاهایی که حاوی حبوبات هستند مثل عدسی، خوراک لوبیا، انواع خورش ها
6- استفاده از سبزی هایی مانند کاهو، گوجه فرنگی، جعفری و پیاز، کلم، فلفل دلمه ای در ساندویچ های خانگی
7- استفاده از سبزی ها در اکثر غذاها (ماکارونی، باقلا پلو، کلم پلو، سبزی پلو)، ماست و خیار، ماست و سبزی و انواع سوپ ها
8- مصرف نانهای سبوس دار (نان سنگک، نان جو) بجای نانهایی که با آرد سفید تهیه شده اند مثل نان لواش، بربری، نان فانتزی
و) اصلاح عادات و رفتارهای تغذیه ای
برای کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری خانم های باردار که موجب اضافه وزن بیش از حد و چاقی می شود نکات ذیل را توصیه کنید:
1- در حالت نشسته و در یک مکان ثابت و دائمی غذا بخورند.
2- پنج دقیقه قبل از صرف ناهار یا شام یک لیوان آب بنوشند.
3- قبل از صرف غذا، سالاد (بدون سس مایونز) میل کنند.
4- سعی کنند وعــده های اصــــلـــی غذا (صبحانه، ناهار و شام) را حذف نکنند، زیرا ناچار به ریزه خواری خواهند شد.
5- سر سفره غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنند.
6- از میوه ها و سبزی های تازه بعنوان میان وعده استفاده کنند.
7- غذا را در ظرف کوچکتری بکشند تا مقدار کمتری غذا بخورند.
8- مواد غذایی را در جایی دور از معرض دید نگهداری نمایند.
9- از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی می باشند نظیر نوشابه، چیپس و… خودداری کنند.
10- از خرید و نگهداری شیرینی و شکلات در منزل خودداری کنند.
11- پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترک کنند.
12- غذا را آهسته و با آرامش میل کنند.
13- تا حد امکان از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنند و در صورت لزوم ترجیحا” از روغن مخصوص سرخ کردنی بجای روغن مایع معمولی یا روغن جامد استفاده کنند.
14- از خوردن آجیل و انواع تخمه ها که حاوی چربی زیادی هستند خودداری کنند.
منبع: پایگاه سلامت و تغذیه
همه چیز درباره بیماری ویلسون و روش های درمان
بیماری ویلسون یک اختلال ارثی نادر است که شاید چیزی درباره آن شنیده باشید. این مقاله به شما کمک میکند همه چیز درباره بیماری ویلسون و روش های درمان آن را متوجه شوید.
بیماری ویلسون یک اختلال ارثی نادر است که شاید چیزی درباره آن شنیده باشید. این مقاله به شما کمک میکند همه چیز درباره بیماری ویلسون و روش های درمان آن را متوجه شوید.
در این مقاله میخوانید:
- بیماری ویلسون چیست؟
- علائم بیماری ویلسون
- چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
- علتهای بیماری ویلسون
- عوامل خطر
- عوارض بیماری ویلسون
- تشخیص بیماری ویلسون
- درمان بیماری ویلسون
- قبل از ملاقات با پزشک چه کارهایی باید انجام دهید؟
- خلاصه
بیماری ویلسون چیست؟
بیماری ویلسون، یک اختلال ارثی نادر است که باعث میشود مس در کبد، مغز و سایر اندامهای حیاتی شما جمع شود. در اکثر افراد، بیماری ویلسون در سنین 5 تا 35سالگی تشخیص داده میشود، اما این بیماری میتواند افراد جوان تر و مسنتر را هم تحت تاثیر قرار بدهد.
بیماری ویلسون، یک اختلال ارثی نادر است که باعث میشود مس در کبد، مغز و سایر اندامهای حیاتی شما جمع شود.
مس در رشد اعصاب سالم، استخوانها، کلاژن و رنگدانه پوست، نقش کلیدی ایفا میکند. به طور معمول، مس از غذا جذب و مازاد آن از طریق مادهای که در کبد شما تولید میشود (صفرا) دفع میشود.
در افراد مبتلا به بیماری ویلسون، مس به درستی از بین نمیرود و تجمع مییابد تا حدی که به سطح تهدیدکننده زندگی میرسد. زمانی که بیماری ویلسون زود تشخیص داده شود قابل درمان است و بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال میتوانند یک زندگی عادی داشته باشند.
علائم بیماری ویلسون
بیماری ویلسون در بدو تولد وجود دارد، اما علائم و نشانهها تا زمانی که مس در مغز، کبد یا سایر اندامها تجمع نکند، ظاهر نمیشوند. علائم و نشانههای این بیماری با توجه به قسمتهایی از بدن که تحت تاثیر قرار میگیرند متفاوت است. علائم میتوانند شامل این موارد باشند:
- خستگی، بیاشتهایی یا درد شکم
- زردی پوست و زردی چشم
- تغییر رنگ چشم
- تجمع مایع در پاها، یا شکم
- مشکلات گفتار، بلع یا هماهنگی فیزیکی
- حرکات کنترلنشده، یا سفتی عضلات
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائم و نشانههایی دارید که شما را نگران میکند، بهویژه اگر یکی از اعضای خانواده به بیماری ویلسون مبتلا است، به پزشک مراجعه کنید.
علتهای بیماری ویلسون
بیماری ویلسون یک بیماری ارثی است، یعنی برای ایجاد این بیماری باید یک نسخه از ژن معیوب را از هر یک از والدین خود به ارث ببرید. اگر فقط یک ژن غیرطبیعی دریافت کنید، خودتان بیمار نمیشوید، اما ناقل بیماری هستید و میتوانید ژن را به فرزندانتان منتقل کنید.
عوامل خطر
اگر والدین یا خواهر و برادر شما این بیماری را داشته باشند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری ویلسون باشید. از پزشکتان درباره انجام آزمایش ژنتیک سئوال بپرسید. آزمایش ژنتیک کمک میکند که متوجه شوید آیا به بیماری ویلسون مبتلا هستید یا نه. تشخیص هر چه زودتر این بیماری به طور چشمگیری شانس درمان موفقیتآمیز را افزایش میدهد.
عوارض بیماری ویلسون
بدون انجام درمانهای مناسب، بیماری ویلسون میتواند کشنده باشد. عوارض جدی آن عبارتند از:
1- اسکار کبد
همانطور که سلولهای کبدی سعی میکنند آسیبهای ناشی از مس اضافی را ترمیم کنند، بافت اسکار در کبد تشکیل میشود و عملکرد کبد را با دشواری روبرو میکند.
2- نارسایی کبد
نارسایی کبد میتواند به طور ناگهانی رخ دهد، یا میتواند به آهستگی در طول سالها ایجاد شود. پیوند کبد ممکن است یک گزینه درمانی باشد.
نارسایی کبد میتواند به طور ناگهانی رخ دهد، یا میتواند به آهستگی در طول سالها ایجاد شود. پیوند کبد ممکن است یک گزینه درمانی باشد.
3- مشکلات عصبی مداوم
لرزش، حرکات غیرارادی عضلات، راه رفتن سخت و مشکلات گفتاری معمولا با درمان بیماری ویلسون بهبود مییابند. با این حال، برخی از افراد با وجود درمان، مشکلات عصبی مداوم دارند.
4- مشکلات کلیوی
بیماری ویلسون میتواند به کلیهها هم آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند سنگ کلیه و تعداد غیر طبیعی اسیدهای آمینه دفع شده از طریق ادرار شود.
5- مشکلات روانی
مشکلات روانی میتواند شامل تغییرات شخصیتی، افسردگی، تحریکپذیری، اختلال دوقطبی یا روانپریشی باشد.
6- مشکلات خونی
مشکلات خونی ممکن است شامل تخریب گلبولهای قرمز خون باشد که منجر به کمخونی و زردی میشود.
تشخیص بیماری ویلسون
تشخیص بیماری ویلسون میتواند چالشبرانگیز باشد چون اغلب تشخیص علائم و نشانههای آن از سایر بیماریهای کبدی مانند هپاتیت دشوار است. همچنین، علائم میتواند در طول زمان بیشتر شود.
پزشکان برای تشخیص به ترکیبی از علائم و نتایج آزمایش اعتماد میکنند. آزمایشها و روشهای مورد استفاده برای تشخیص بیماری ویلسون عبارتند از:
1- آزمایش خون و ادرار
آزمایش خون میتواند عملکرد کبد را بررسی کند و سطح پروتئینی را که مس در خون متصل میکند (سرولوپلاسمین) و سطح مس را در خون مورد بررسی قرار بدهد. پزشک همچنین ممکن است بخواهد که آزمایشگاه مقدار مس دفعشده در ادرار را در طول یک دوره 24ساعته اندازهگیری کند.
2- معاینه چشم
چشمپزشک با استفاده از یک میکروسکوپ با منبع نور با شدت بالا، چشمهای شما را مورد معاینه قرار میدهد. بیماری ویلسون همچنین با نوعی آبمروارید به نام آبمروارید آفتابگردان همراه است که در معاینه چشم تشخیص داده میشود.
3- برداشتن نمونهای از بافت کبد برای آزمایش (بیوپسی)
پزشک یک سوزن نازک را از طریق پوست وارد کبد میکند و نمونه کوچکی از بافت را میکشد. این بافت از نظر مقدار مس اضافی، آزمایش میشود.
4- آزمایش ژنتیک
آزمایش خون میتواند جهشهای ژنتیکی را که باعث بیماری ویلسون میشود شناسایی کند. دانستن جهشهای موجود در خانواده به پزشکان اجازه میدهد تا قبل از بروز علائم، فرزندان خانواده را غربال و درمان را آغاز کنند.
درمان بیماری ویلسون
پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که اندامهای شما را وادار میکند که مس را وارد جریان خون شما کند. سپس مس توسط کلیهها فیلتر شده و از طریق ادرار دفع میشود.
درمان بر جلوگیری از تجمع مجدد مس متمرکز است. این درمان ممکن است برای آسیب شدید کبد و پیوند کبد ضروری باشد.
داروها
اگر برای بیماری ویلسون دارو مصرف میکنید، این درمان مادامالعمر است. داروها عبارتند از:
1- پنیسیلامین
پنیسیلامین میتواند عوارض جانبی جدی از جمله مشکلات پوستی و کلیوی، سرکوب مغز استخوان و بدتر شدن علائم عصبی ایجاد کند. اگر به پنیسیلین حساسیت دارید، باید با احتیاط از پنیسیلامین استفاده کنید. این دارو همچنین از عملکرد ویتامین B-6 جلوگیری میکند، بنابراین باید مکمل را در دوزهای کم مصرف کنید.
2- ترینتین
این دارو شبیه پنیسیلامین عمل میکند، اما عوارض جانبی کمتری را به همراه دارد. با این حال، علائم عصبی هنگام مصرف ترینتین میتواند بدتر شود.
3- استاتروی
این دارو از جذب مس از طریق غذایی که میخورید، جلوگیری میکند.
اگر آسیب کبدی شما شدید باشد، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید. در طول پیوند کبد، جراح کبد بیمار شما را برمیدارد و کبد سالم را که توسط شخصی دیگر اهدا شده، جایگزین آن میکند.
اگر نمیتوانید پنیسیلامین یا ترینتین مصرف کنید، ممکن است پزشک استاتروی را به عنوان درمان اولیه برایتان تجویز کند. استاتروی میتواند باعث ناراحتی معده شود.
پزشک شما همچنین ممکن است داروهای دیگری را برای تسکین علائم تجویز کند.
جراحی
اگر آسیب کبدی شما شدید باشد، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید. در طول پیوند کبد، جراح کبد بیمار شما را برمیدارد و کبد سالم را که توسط شخصی دیگر اهدا شده، جایگزین آن میکند.
بیشتر کبدهای پیوندی از اهداکنندگانی است که فوت کردهاند، اما در برخی موارد، کبد میتواند از یک اهداکننده زنده مانند یکی از اعضای خانواده باشد. در این صورت، جراح کبد بیمار شما را برمیدارد و بخشی از کبد اهداکننده را جایگزین آن میکند.
شیوه زندگی و درمانهای خانگی
اگر به بیماری ویلسون مبتلا هستید، پزشک احتمالا به شما توصیه میکند که میزان مس مصرفی را در رژیم غذاییتان محدود کنید. حتما باید از مصرف مولتیویتامینهای حاوی مس خودداری کنید.
غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی مس هستند، عبارتند از:
- کبد
- صدف
- قارچ
- آجیل
- شکلات
آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک
احتمالا ابتدا به پزشک عمومی مراجعه میکنید. پس از آن ممکن است پزشک عمومی، شما را به یک پزشک متخصص ارجاع دهد.
قبل از ملاقات با پزشک چه کارهایی باید انجام دهید؟
پیش از قرار ملاقات با پزشک، بپرسید که آیا کاری وجود دارد که باید انجام دهید، مثلا آیا لازم است رژیم غذاییتان را برای آزمایش خون محدود کنید، یا نه.
فهرستی از این موارد تهیه کنید:
- علائم و زمان شروع آنها
- اطلاعات شخصی کلیدی مثل استرسهای شدید، سایر شرایط پزشکیتان و هر گونه سابقه خانوادگی بیماری ویلسون
- قهرستی از همه داروها، ویتامینها یا سایر مکملهایی که مصرف میکنید و دوز آنها
سئوالاتی که باید از پزشک بپرسید
در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان را همراه خود ببرید تا به شما کمک کند اطلاعاتی را که به شما داده میشود به خاطر بسپارید.
این سئوالات را از پزشک بپرسید:
- به چه آزمایشهایی نیاز دارم؟
- چه درمانی را توصیه میکنید؟
- عوارض جانبی درمانها چیست؟
- آیا گزینههای درمانی دیگری هم وجود دارد؟
- من این شرایط سلامتی دیگر را دارم. چگونه میتوانم آنها را با هم مدیریت کنم؟
- آیا محدودیتهایی وجود دارد که باید رعایت کنم؟
- آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟
- آیا لازم است سایر اعضای خانواده من برای بیماری ویلسون آزمایش شوند؟
از پرسیدن سئوالات دیگری که دارید، دریغ نکنید.
پزشک چه سئوالاتی میپرسد؟
پزشک احتمالا این سئوالها را از شما میپرسد:
- آیا علائم شما مداوم است، یا گاه به گاه؟
- شدت علائم شما چقدر است؟
- به نظر میرسد چه چیزی علائم شما را بهبود میبخشد؟
- به نظر میرسد چه چیزی علائم شما را بدتر میکند؟
خلاصه
همانطور که گفتیم بیماری ویلسون، یک بیماری ارثی است که اگر هم شما هم همسرتان به آن مبتلا باشید، ژن بیماری را به فرزندتان هم منتقل میکنید. درمان آن شامل مصرف داروها، تغییر سبک زندگی یا در صورت آسیب شدید به کبد، استفاده از کبد اهدایی است.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.
نخستین زن پژوهشگر ایران
توی مطبخ، عطر دارچین پیچیده و نفس سماور گرم است. زن با دامن چیندار روی ردیف کاشیهای آبی پهنشده کنار پاشویه حوض میچرخد و یک لالایی غریب را زمزمه میکند، یک لالایی که در هیچ کتابی نیامده اما گمان میکند هزار سال است کسی آن را توی گوشهایش نجوا کرده است، آنقدر که دیگر نمیپرسد کی، کجا و چطور آن را یاد گرفتم. خیلی چیزها در زندگی مثل همین لالاییاست. آدم نمیداند از کجا آمده است اما احساس میکند همه عمر با آنها زندگی کرده است و این حس همان هویت و پیشینه است که انگار مثل خون، مثل دیانای، از نسلی به نسلی منتقل میشود.
دکتر نوشیندخت نفیسی این لالایی را خوب از بر شده بود، زمزمهای که از پدر نامدارش سعید به او رسیده و سعید از پدرش ناظمالأطبا به ارث گرفته بود. در این میان، دختر میراثدار خوبی برای هر دوی آنان شد، چندان که بعدها لقب «نخستین زن پژوهشگر ایران» را از آن خود کرد. نوشیندخت خودش در جایی میگوید روایت راه پدرش وتماشای عملکردش، مثل لالاییای بوده که هر روز در سراسر دوران کودکی با چشمها و گوشهایش در میان گذاشته میشده است. اما نخستین پژوهشگر زن ایران بهار 1309 در یکی از کوچههای زیباشده از اقاقی و اردیبهشت به دنیا آمد و بعدها پس از پایان دوره دبیرستان در سال ۱۳۳۱ خورشیدی از دانشگاه تهران در رشته باستانشناسی فارغالتحصیل شد. سپس به عنوان دانشجو به کلکته رفت تا پشت میز کلاسهایی بنشیند که استادانش دروس فرهنگ و تمدن باستانی را تدریس میکنند. بعد از پایان دوره دانشگاه و گرفتن دکترا در هند هم به فرانسه میرود تا در آنجا دانشجوی زبان و تمدن فرانسه باشد در دانشگاه پاریس. نوشیندخت همچنین دوره تخصصی موزهشناسی و کتابشناسی را در یونسکو، روابط عمومی را در انگلستان و ادبیات فرانسه را در پاریس میگذراند تا با دست پر به ایران بیاید و بشود یکی از کارمندان وزارت فرهنگ و هنر. اما کنار همه اینها، نوشیندخت کاشف یک دنیای جدید بود. دنیایی که کنج کتابخانهها و در تورق متون مختلف و اسناد متفاوت و بررسی آثار محققان پیدا کرده بود، گنجی که حکم گوهر شب چراغ را برایش داشت، در تاریکیهای ندانستن، و چه چیزی زیباتر از رمزگشایی از کلمات برای پیدا کردن روایتی تازه از موضوعی ناشناخته؟ این سرآغاز پژوهشهای اوست، پژوهشهایی که اغلب در حوزه تاریخ هنر و ویژه موزه و موزهداری رنگ میگیرند. این دامنه وسیع اطلاعات او را در کنار تدریس در دانشگاههای مختلف ایران مانند تهران، فارابی و هنر سبب میشود پانزده سالی را هم در موزه ایران باستان به عنوان کارشناس موزه باقی بماند. «موزهداری»، «حضور طبیعت در مجموعه چینیهای آبی و سفید آستان شیخ صفیالدین در اردبیل» و «ابنخلدون و تیمور لنگ» از تألیفهای این پژوهشگر محسوب میشود.
او حالا 10 سال است که چشمهای جستوجوگرش روی کتابها و اسناد و مقالات مختلف برق نمیزند و آن دو ستاره روشنش خاموشاند اما نامش مانده است، جاودان کنار همان کلماتی که سالها برای پیدا کردن و کنار هم چیدنشان در مقالههای بسیار کوشید.
علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟
در دوران پریود مدفوع دچار تغییراتی میشود که دلایل خاص خود را دارد. اگر میخواهید بدانید که علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟ در این مقاله با ما همراه شوید.
اینکه مدفوع شما در دوران پریود بدبو شده و دچار تغییراتی میشود، یک مسئله شخصی نیست و باید بگوییم که بیشتر خانمها با این مشکل روبرو میشوند. درست است که راجع به تغییر بافت مدفوع و بوی آن در دوران پریود کمتر صحبت میشود و اهمیتی به آن داده نمیشود، اما این یک اتفاق طبیعی است که دلایل خاص خود را دارد. در ادامه به شما خواهیم گفت که علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟
در این مقاله میخوانید:
- چرا در دوران پریود تعداد دفعات دفع بیشتر میشود؟
- علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟
- چرا گاهی در دوران پریود دچار یبوست میشویم؟
- چرا مدفوع کردن در دوران پریود دردناک است؟
- در صورت مشاهده چه مشکلاتی هنگام دفع در دوران پریود به پزشک مراجعه کنیم؟
- سؤالات متداول
چرا در دوران پریود تعداد دفعات دفع بیشتر میشود؟
پروستاگلاندینهای یکی از مهمترین واسطههای شیمیایی در بدن هستند که روی گیرندههای سلولی را تحریک کرده و تأثیرات مختلفی ایجاد میکنند. درست قبل از شروع قاعدگی، سلولهایی که پوشش داخلی رحم را تشکیل میدهند، شروع به تولید پروستاگلاندینهای بیشتری میکنند. این مواد شیمیایی ماهیچههای رحم را تحریک میکنند تا به انقباض و ریختن پوشش داخلی رحم در هر ماه کمک کنند.
اگر بدن شما بیش از نیاز خود پروستاگلاندین تولید کند، این واسطههای شیمیایی وارد جریان خون میشوند و تأثیر مشابهی روی سایر ماهیچههای بدن مانند روده، خواهند داشت. این تأثیر باعث تحریک روده و در نتیجه دفع بیشتر خواهد شد.
علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟
علت این اتفاق میتواند با عادات غذایی قبل از قاعدگی شما مرتبط باشد. بسیاری از خانمها نزدیک به دوران پریود خود میل شدیدی به شیرینی، شکلات و فستفودها پیدا میکنند. این میل شدید میتواند تقصیر هورمون پروژسترون باشد. پروژسترون هورمونی است که به تنظیم پریود شما کمک میکند و قبل از چرخه قاعدگی افزایش مییابد تا بدن شما را برای بارداری آماده کند.
سطح بالای پروژسترون در مرحله قبل از قاعدگی، میتواند میل شما را به برخی غذاها شدت بخشد و در برخی موارد شما را به پرخوری وادار کند. علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود نیز به دلیل همین عادات غذایی متفاوت است که دچارش میشویم.
برای جلوگیری از این مشکل بهتر است از خوردن شکر و قند بیش از اندازه و غذاهای فستفود و فراوری شده قبل از پریود خودداری کنید.
چرا گاهی در دوران پریود دچار یبوست میشویم؟
برعکس بیشتر خانمها که در دوران پریود دفع بیشتری از حالت عادی دارند، در برخی از افراد دوران پریود با یبوست همراه است. علت این یبوست باز هم به هورمون پروستاگلاندین و تولید کمتر از حد نیاز در دوران پریود برمیگردد. کم تولید شدن پروستاگلاندین و سطح بالای پروژسترون در برخی خانمها میتواند باعث ایجاد یبوست در دوران پریود شود.
اگر دچار یبوست پریود هستید، افزایش فیبر در رژیم غذایی، ورزش و نوشیدن آب زیاد میتواند به حرکت کردن رودهها و دفع بیشتر کمک کند.
چرا مدفوع کردن در دوران پریود دردناک است؟
برخی از خانمها هنگام دفع در دوران پریود در لگن و شکم خود احساس درد میکنند. این مشکل میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.
از جمله این دلایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- یبوست، میتواند مدفوع را سفت و دردناک کند
- دردهای قاعدگی، ممکن است در هنگام مدفوع بدتر شوند
- اسهال که اغلب با تحریک روده و دروهای لگنی همراه است
- برخی از بیماریهای زنان، مانند اندومتریوز و کیست تخمدان
- بواسیر، این مشکل در دوران پریود ممکن است تشدید شود
در صورت مشاهده چه مشکلاتی هنگام دفع در دوران پریود به پزشک مراجعه کنیم؟
برخی از خانمها در دوران پریود دچار مشکلات شدید در دفع میشوند و این مشکلات تا پایان پریود با آنها همراه است و فعالیتهای روزانه آنها را مختل میکند. مشکل شدید در دفع هنگام پریود میتواند به دلیل وجود یک بیماری زمینهای گوارشی یا زنانه مانند اندومتریوز، فیبروم، کیستهای تخمدان، سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یا سندروم روده تحریکپذیر باشد که باید نسبت به درمان آن اقدام شود.
در صورت مشاهده علائم زیر هنگام دفع در دوران پریود، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود:
- گرفتگی شدید یا درد شکم هنگام دفع
- خونریزی مقعدی یا مشاهده خون، روی دستمال هنگام پاک کردن مقعد
- وجود مخاط در مدفوع
سؤالات متداول
نمیتوانم تشخیص دهم که گرفتگی عضلات دارم یا نیاز به مدفوع دارم، آیا این طبیعی است؟
این مشکل کاملاً عادی است. به یاد داشته باشید انقباضات رحم و روده توسط پروستاگلاندینها ایجاد میشود و تشخیص تفاوت بین این دو را دشوار میکند. بهعلاوه، گرفتگی عضلات اغلب با احساس فشار در لگن، کمر و حتی باسن همراه است.
آیا راهی برای جلوگیری از بیرون آمدن تامپون هنگام دفع وجود دارد؟
زمانی که شما هنگام اجابت مزاج ماهیچههای لگن خود را منقبض میکنید، احتمال بیرون آمدن تامپون وجود خواهد داشت و چنین اتفاقی اجتنابناپذیر است. در چنین شرایطی اگر تعویض تامپون برایتان سخت است، میتوانید از کاپ قاعدگی استفاده کنید.
بعد از هر دفع باید تامپونم را عوض کنم؟
اگر هنگام دفع تامپونتان بیرون نیاید، نیازی به این کار نیست. در هر صورت تعویض آن میتواند شما را از بروز عفونت در امان نگه دارد. مدفوع حاوی باکتریهای مضری است و اگر به طور تصادفی و در فرایند دفع، نخ تامپون شما به آن آلوده شود، میتواند باعث عفونت واژن شود.
کلام آخر
همان طور که در پاسخ به سؤال علت بدبوشدن مدفوع در دوران پریود چیست؟ اشاره کردیم، دفع در دوران پریود میتواند دچار تغییراتی شود و حتی بوی بدی نسبت به حالت طبیعی داشته باشد و این تغییرات به دلیل ترشح بیشتر هورمون پروستاگلاندین و پروژسترون در این دوران است. پس بهتر است برای جلوگیری از بوی بد مدفوع در این دوران و تغییرات آزاردهنده دیگر، نسبت به عادات غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و در صورت مشاهده علائم غیرطبیعی برای درمان مشکل در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.