اگر این شش اخلاق سمی را دارید پس مشکل حتما از شماست!

تا به حال پیش‌آمده از خود بپرسید، آیا واقعا مشکل از من است؟ مخصوصا وقتی همه چیز به طور مداوم در روابط شما اشتباه پیش می‌رود ممکن است این سوال برای شما پیش آید.

فردی که دارای ویژگی‌های سمی است می‌تواند در زندگی اطرافیان خود اختلافات زیادی با خودش ایجاد کند. خوشبختانه راه‌هایی برای ارزیابی این رفتارها و تغییر آنها وجود دارد که می‌تواند به بهبود زندگی و روابط شما با اطرافیانتان کمک‌کننده باشد. اولین و شاید مهم‌ترین راه آشنا بودن با علائم رفتارهای مشکل‌ساز است که به شما در شناسایی رفتارهای مشکل‌ساز کمک می‌کند.

مشکل از من است یا بقیه؟/ اگر این شش اخلاق سمی را دارید پس مشکل حتما از شماست!

1.پرهیز از صحبت و گفت‌وگو

کسی که رفتار سمی از خود نشان می‌دهد، احتمالا مایل نخواهد بود در بحث‌های مهم درباره رفتارهای مشکل‌آفرین شرکت کند. به همین دلیل، مشکلات اغلب حل نشده باقی می‌مانند. در مواردی که فرد نمی‌تواند از گفت‌وگو کردن اجتناب کند، ممکن است از روش‌هایی استفاده کند که طرف مقابل احساس حقارت و کمتری نسبت به خود پیدا کند.

2.عدم مسئولیت‌پذیری:

ممکن است برای ما سخت باشد که اشتباهات خود را بپذیریم یا دیگران را به خاطر کمبودهای خود سرزنش کنیم. اگر فردی نتواند درک کند و بپذیرد که رفتارهای او چگونه در چرخه به وجود آمدن مشکلات‌اش تاثیر داشته است، در رشد و توسعه فردی خود دچار مشکل خواهد شد.

مشکل از من است یا بقیه؟/ اگر این شش اخلاق سمی را دارید پس مشکل حتما از شماست!

3.امتناع از معذرت‌خواهی:

فردی که ویژگی‌های شخصیتی سمی و مشکل‌ساز دارد، ممکن است حقیقت را تحریف کند تا اینطور به نظر بیاید که قربانی شرایط شده است. عذرخواهی نکردن بابت اشتباهات و نپذیرفتن آنها می‌تواند روابط ما با کسانی که برای ما مهم هستند را ضعیف یا حتی قطع کند. در مواجهه با یک مشکل ممکن است حالت دفاعی به خود بگیریم و از پذیرفتن انتقادات پرهیز کنیم. این نکته باعث می‌شود که حتی گوش دادن به دیدگاه‌های دیگران برای ما دشوار شود که نهایتا منجر به عدم پذیرش اشتباه خود، عدم عذرخواهی و تیره و تار شدن روابط با دیگران می‌شود.

4.دست‌به‌سر کردن دیگران:

رفتارهای سمی می‌تواند شامل دست‌به‌سر کردن دیگران برای منفعت و کنترل شخصی باشد. شخصی که این کار را انجام می‌دهد ممکن است دروغ بگوید، اغراق کند یا اطلاعاتی را از قلم بیاندازد تا دیگران را وادار به انجام آنچه می‌خواهد کند. این افراد این کار را برای تاثیرگذاری بر نظر مثبت نسبت به خود در نگاه دیگران انجام می‌دهند. دست‌به‌سر کردن همچنین می‌تواند شامل توهین، شوخی در مورد حساسیت‌های یک فرد و خودداری یا جیره‌بندی کردن محبت باشد. شکل دیگر این کار که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد این است که فردی سعی می‌کند شخص دیگری را وادار کند که واقعیت و باور خود را زیر سوال ببرند. فردی که صفات سمی دارد، ممکن است کارهایی انجام دهد که دیگران به خود و تجربیات شخصی خود بی‌اعتماد شوند.

5.رعایت نکردن مرزبندی‌ها:

رعایت نکردن مرزها می‌تواند بر احساس امنیت و اعتماد فرد تاثیر بگذارد. افرادی که ویژگی‌های سمی دارند ممکن است نیازهای دیگران را نادیده بگیرند و اینگونه باشندکه برای اتفاقات سخت زندگی دیگران حضور ندارند. اگر نخواهیم متقابلا نیازهای دیگران را برآورده کنیم، می‌تواند بر روابط ما و کسانی که روابط با آنها برای ما مهم است، تاثیر بگذارد.

6.بی‌ثباتی:

هیچکس کامل نیست. همه ممکن است گاهی اوقات در رفتار خود دچار نوسانات شوند. اما اگر مرتبا رفتار تناقض‌آمیز از خود نشان بدهیم، می‌تواند برای دیگران بسیار آزاردهنده باشد. رفتارهای تناقض‌آمیز معمولا با رفتارهای تکانشی، فرصت‌طلبانه و غیرقابل‌پیش‌بینی در ارتباط است.

اگرچه این علائم بین زن و مرد تفاوتی ندارد، زنان به دلیل این رفتارها با شدت بیشتری مورد قضاوت قرار می‌گیرند.

مشکل از من است یا بقیه؟/ اگر این شش اخلاق سمی را دارید پس مشکل حتما از شماست!

اگر مشکل شما هستید چه باید کرد؟

اگر متوجه شدید که ویژگی‌های سمی دارید، مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای تغییر انجام دهید. حتی یک تغییر مثبت می‌تواند باعث بهبود روابط شما با عزیزان و آشنایانتان شود. در واقع مواردی که باید انجام دهید دقیقا نقطه مقابل ویژگی‌هایی است که در بالا توضیح داده شد:

_ بهبود سلامت روان

_ عذرخواهی صمیمانه

_ احترام گذاشتن به مرزها

_ قبول مسئولیت

به طور خلاصه،خوداندیشی می‌تواند به شما در پاسخ به این سوال کمک کند: آیا مشکل از من است؟ اگر علائم ویژگی‌های سمی را در خود مشاهده کنید می‌توانید تغییرات مثبتی برای بهبود روابط خود ایجاد کنید. تشخیص این مسئله اولین قدم برای شروع تغییرات مثبت در زندگی است.

ضرورت معاینه بیضه های نوزاد تازه متولد شده

بیضه ها

بیضه ها

اهمیت چکاپ بیضه های نوزادان زیر یکسال

بیضه ها مهم ترین عضو تولیدمثل مردانه هستند و دو وظیفه مهم تولید اسپرم (نطفه مردانه) و هورمون تستوسترون را برعهده دارند. این اعضا باعث ایجاد خصوصیات جنسی مردانه در پسربچه ها می شوند. گاهی بیضه ها در جای اصلی خود قرار نمی گیرند و مشکل ساز می شوند. تخمین زده می شود که 5-3 درصد نوزادان تازه متولدشده پسر، دچار بیضه نزول نکرده هستند.

والدینی که صاحب نوزاد پسر می شوند باید از بدو تولد بیضه های کودکشان را توسط متخصص اطفال چک کنند و از طبیعی بودن شکل و جای آن ها درون کیسه بیضه نوزاد مطمئن شوند در غیر اینصورت در صورت وجود ناهنجاری در آن منطقه خطر عقیم شدن و نازایی نوزادشان را تهدید می کند.

یک متخصص کلیه و مجاری ادرار از عارضه بیضه نزول نکرده یک عارضه مادرزادی برای نوزادان پسر سخن گفت که غفلت والدین و درمان نشدن آن تا قبل از یک سالگی موجب ناباروری و عقیم شدن آنها می شود.

به طور معمول 34 نفر از هر 1000 نوزاد یا به عبارتی 3.4 درصد پسر بچه هایی که به دنیا می آیند در بدو تولد با این عارضه همراه هستند که هرچه وزن یک نوزاد پسر در بدو تولد کمتر باشد یا به شکل نارس به دنیا آمده باشد شانس اینکه این اتفاق در وی روی دهد بیشتر خواهد بود.

در اکثر قریب به اتفاق نوزادانی که به این عارضه مبتلا هستند طی 3 تا 6 ماه اول پس از تولد به خودی خود همزمان با رشد و تکامل نوزاد بیضه پایین می آید و چنانچه در پسر بچه ای در پایان اولین سال تولد پایین نیامد نیاز به درمان برای اصلاح این ناهنجاری وجود دارد.

زمانی که نوزاد در دوره جنینی در داخل رحم مادر به سر می برد بیضه ها در داخل شکم و در مجاورت کلیه ها قرار گرفته اند و به مرور زمان با بالا رفتن سن کودک، کلیه ها به سمت بالا صعود کرده تا در موقعیت طبیعی خود قرار گیرند و از همسایگی کلیه ها جدا شده و در مسیری طبیعی وارد لگن می شوند سپس در کشاله ران وارد کانال های این گوی نال می شوند تا از این مسیر وارد کیسه شوند.

به دلایل متعدد که معمولاً هورمونی هستند در مواردی سیر حرکت آن به سمت پایین با توقف روبرو می شود و کودک به دنیا آمده دارای یک بیضه در کیسه خواهد بود یا هیچ بیضه ای در کیسه نخواهد داشت. چنانچه سن کودک به یک سال تمام برسد و بیضه در داخل کیسه قرار نگرفته باشد نیازمند درمان قطعی است.

از 1.5 سالگی به بعد تغییرات غیر قابل بازگشت در سلول های بیضه نزول نکرده اتفاق می افتد و این تغییرات در آینده ریسک ناباروری پسران را افزایش خواهد داد.

چند عارضه ممکن است در رابطه با این عارضه روی دهد که یکی افزایش ریسک پیچ خوردگی طناب بیضه است. این یک پروسه بسیار حاد و دردناک است و یک زمان طلایی 4 تا 6 ساعته دارد که در صورت عدم تشخیص درست و اصلاح نشدن این عارضه، بیضه از بین خواهد رفت و در عارضه بیضه نزول نکرده این اتفاق بیشتر روی خواهد داد.

بیضه ها

بیضه نوزادان

عارضه دومی که این کودکان را تهدید می کند افزایش ریسک ابتلا به سرطان بیضه است یعنی این افراد حدوداً 6 تا 8 برابر جمعیت عادی و به قول برخی 10 تا 12 برابر جمعیت عادی ریسک ابتلا به سرطان خواهند داشت چرا که این افراد به طور مادرزاد دارای ساختمان جنسی مختلی هستند.

عارضه سوم که این کودکان را تهدید می کند ناباروری است که این عارضه در شکل بیضه های نزول نکرده یکطرفه از سایر افراد نرمال جامعه خیلی بیشتر نیست ولی در شکل دو طرفه چنانچه بیضه ها نزول نکرده باشند در 50 درصد موارد ممکن است باعث ناباروری در فرد شود.

از آنجا که تغییرات غیرقابل بازگشت در سلول های زایا در این عارضه از 1.5 سالگی روی می دهد نباید پسربچه ای 1.5 ساله دارای درمان نشده بماند، به همین علت در تمام مکاتب علمی دنیا توصیه می شود زمانی که با پسربچه دارای بیضه نزول نکرده روبرو می شوند که 6 ماه اول تولد را سپری کرده است، درمان ها باید شروع شود به نوعی که تا پایان سال اول تکلیف این بیماری روشن شده باشد که جراحی این کار را انجام می دهد.

باید با استفاده از جراحی، آن را پایین آورد. گاهی ممکن است طناب بیضه کوتاه باشد که در این صورت درمان و جراحی در دو مرحله صورت می گیرد یعنی یک عمل جراحی را به سنین بالاتر موکول می کنیم و آن را پایین می آوریم.

در کل باید در پایان اولین سال تولد جراحی انجام شده باشد و این بیضه در موضع طبیعی خود در داخل کیسه قرار گرفته باشد.

بیضه ها در پستانداران و موجودات خونگرم در داخل شکم قرار دارند اما در انسان در داخل کیسه ای در خارج بدن قرار دارند زیرا دمای داخل کیسه یک درجه سانتیگراد نسبت به دمای مرکز بدن پایین تر است و به عبارتی دیگر کیسه یک درجه خنک تر است.

این خنک تر بودن عامل کارکرد طبیعی آن است یعنی بعدها که نوزاد بالغ شد و ازدواج کرد در این محیط خنک کار بهتری از نظر اسپرم سازی انجام خواهد داد بنابراین وجود آن به داخل کیسه قانون طبیعت است و حتماً بایستی بیضه کودک در یک سالگی در داخل کیسه قرار گرفته باشد.

متأسفانه بسیاری از پزشکان و همکاران نگران هستند که بیهوشی ناشی از جراحی برای کودک مضر باشد در حالی که کبد نوزاد پس از 6 ماهگی در برخورد با داروهای بیهوشی مانند یک فرد بزرگسال عمل می کند.

بنابراین هیچ خطری این کودک را از نظر بیهوشی تهدید نخواهد کرد مگر در مواردی خاص که در این صورت پزشک بیهوشی در صورت وجود بیماری پیشنهاد می کند این جراحی در سن بالاتر انجام شود.

از آنجایی که این جراحی نیازمند بیهوشی است در کمتر از 6 ماهگی این جراحی انجام نمی شود زیرا بیهوشی در کودکان زیر 6 ماه به صورت انتخابی مشکلاتی ایجاد می کند بنابراین درمان را باید پس از 6 ماهگی تا یک سالگی انجام داد.

موقع عیدی دادن به بچه ها؛ حواستون به این چیزها باشه

عیدی دادن

عیدی دادن به بچه ها با رعایت این نکات

دید و بازدید نوروزی یکی از رایج ترین رسوم ما ایرانی ها در عید نوروز است. در سال نو ایرانیان به رسم پیشنیان خود کدورت ها را کنار گذاشته و به دیدار بزرگ‌ترها و اقوام و آشنایان می روند. در این دید و بازدید، بزرگ‌ترها به کوچک‌ترها هدیه‌ای مانند اسکناس نو و… به عنوان عیدی می‌دهند. عیدی دادن به بچه ها یکی از رسم هایی است که از گذشته تا کنون در فرهنگ ما وجود داشته اما بهتر است هنگام اجرای این رسم ارزشمند نکاتی که در این بخش از بیا نی نی آورده ایم، رعایت نمایید.

اصول عیدی دادن به کودکان

برای عیدی دادن به کودکان نکات زیر را رعایت کنید:

عیدی دادن

با احترام عیدی بدهید

در عیدی دادن به کودکان احترام را رعایت نمایید و با خوش رویی با آنها برخورد کرده و کودکان را ببوسید و عیدی را تقدیم آنان کنید زیرا تأثیر بسیار مطلوبی بر روح و روان شان می گذارد.

فرق نگذارید

هنگام عیدی دادن به کودکان این مساله را در نظر بگیرید که به همه به یک اندازه و میزان عیدی دهید، فرق گذاشتن در عیدی دادن به کودکان باعث دلخوری آنها می شود.

عیدی مناسب دهید

برای افراد عیدی های مناسب در نظر بگیرید، عیدی خیلی گران قیمت و بیش از حد ندهید زیرا این کار سبب می شود که خانواده مهمان در معذوریت قرار گیرند و امکان دارد باعث رقابت شود و حتی ارتباط بعضی خانواده ها را قطع کند.

اسکناس های تازه و نو تهیه کنید

اگر می خواهید پول به عنوان عیدی دهید حتما قبل از فرارسیدن سال جدید، اسکناس های تازه و نو تهیه کنید زیرا اسکناس های نو، تأثیر مثبتی بر کودکان می گذارد، بهتر است به کودکان سنین پایین، چندین اسکناس نو با مبلغ پایین دهید چرا که کودکان سنین پایین از تعداد اسکناس های بیشتر لذت می برند.

اسکناس

مشترک عیدی ندهید

اگر می خواهید به کودکان مهمان عیدی دهید، یک اسکناس به دو یا چند کودک هدیه نکنید، این کار بین کودکان را به هم می زند و سبب مشاجره بین آنها می شود.

زودتر عیدی دهید

به کودکان وعده عیدی ندهید و عیدی دادن به آنها را به بعد موکول نکنید و تاخیر نیاندازید، زودتر عیدی دهید و کودکان را شاد نمایید.

هدیه ای غیرنقدی تهیه کنید

برخی از کودکان که هنوز درک زیادی از پول ندارند، از گرفتن هدیه های غیرنقد مثل اسباب بازی، لباس و… خوشحال می شوند، بهتر است برای این کودکان بر اساس سلیقه آنها هدیه ای غیرنقدی تهیه کنید.

کارت پستال بدهید

اگر می خواهید عیدی دادن را خاطره انگیز کنید همراه با عیدی به کودک خود کارت پستالی هدیه کنید و بر روی آن جملات قشنگی را برای تبریک سال نو ثبت نمایید.

کارت پستال

سخنی با والدین:آموزش عیدی به کودکان

پدر و مادرهای عزیز قبل از سال نو شما باید آموزش هایی را در مورد عیدی گرفتن به کودکان دهید و به آنها نکات زیر را یادآوری کنید.

تشکر و قدردانی

به کودک خود بیاموزید که اگر هدیه برخلاف میل خود نیز دریافت نمود، تشکر و قدردانی را فراموش نکند. به آنها بگویید مودبانه عید را تبریک گفته و در صورت دریافت عیدی تشکر کنند.

اصل عیدی گرفتن

به کودک خود بیاموزید مقدارعیدی اهمیت زیادی ندارد و آنچه مهم است اصل دریافت عیدی است، در این صورت کودک شما اگر عیدی کم تری دریافت کند، نگران و ناراحت نخواهد شد.

مسخره نکردن

به فرزندتان فرهنگ تشکر کردن را بیاموزید تا انسان هایی قدردان باشند و هرگز در مقابل فرزندتان انتقاد نکرده و درباره کم یا زیاد بودن ارزش مادی عیدی صحبت نکنید.

لذت عیدی

لذت عیدی گرفتن را از کودکتان نگیرید و اجازه دهید عیدی های خود را بشمارند زیرا کودکان از شمارش اسکناس ها لذت می برند و هم شمارش پول را یاد می گیرند.

چشم و هم چشمی

عیدی دادن نباید جنبه رقابت به خود بگیرد، شما باید به کودکتان بیاموزید که دادن عیدی از طرف بزرگ ترها جزو واجبات نیست و اگر بزرگ تری عیدی می دهد لطف می کند.

نگرفتن عیدی ها

هرگز عیدی های کودکتان را از آنها نگیرید و با کودکان صحبت کنید تا با عیدی شان، آن چه را که نیاز دارند، تهیه کنند یا پول های شان را در بانک نگه داری کنند.

پس انداز

با فرزندتان درباره پس انداز صحبت نمایید، آنها را به بانک ببرید تا با بانک آشنا شوند، کودکان شما باید در همان آغاز کودکی، استقلال و انضباط اقتصادی را یاد بگیرند. عیدی های فرزندان را با نام خودشان در حساب قرض الحسنه پس انداز کنید تا سودی هم به آن تعلق بگیرد.

پس انداز

رفع شبهه تبعیض

اگر فرزند شما اعتراض نمود که کسی در عیدی دادن به او دچار تبعیض شده، سعی کنید ذهن او را به سمت چیزهای دیگری بکشانید و هرگز با او هم نظر نشوید تا در ذهن و خاطره کودک ثبت نگردد.

نپرسیدن مبلغ عیدی

برخی از افراد برای شوخی در زمان عید و بازدید نوروزی مبلغ عیدی کودکان فامیل را می پرسند، این کار اشتباه است و گاهی سبب می شود که کودک شما به دروغ متصل گردد.

خرج نکردن عیدی

هرگز عیدی کودک خود را از او نگیرید و خرج امور خانواده و… نکنید، اگر هم مجبور به این کار شدید، برای پس دادن عیدی او زمانی را تایید نمایید و مبلغی را به عیدی او اضافه کنید و در موعد مقرر، به او تحویل دهید.

آیا می‌توانم در دوران بارداری عسل بخورم؟

آیا می‌توانم در دوران بارداری عسل بخورم؟

شاید شنیده باشید که نوزادان تازه متولد شده نباید عسل بخورند. این درست است. عسل گاهی می تواند نوعی خاصی از باکتری را حمل کند که می تواند نوزادان را بیمار کند. بنابراین طبیعی است که بدانید آیا می توانید در دوران بارداری عسل بخورید یا خیر. خوشبختانه این غذای شیرین و چسبناک به طور کلی برای شما و نوزاد متولد نشده شما بی خطر است. از زمان‌های قدیم عسل به عنوان یک غذای خوشمزه و یک درمان خانگی برای بیماریهای خاص مورد استفاده قرار می گرفته است. قبل و در حین و بعد از بارداری، ممکن است طعم این شیرین کننده طبیعی عسل را بخورید  چه خالی خالی و چه در نان تست. دلیل اینکه برخی از افراد ایمنی عسل را زیر سوال می برند این است که گاهی اوقات حاوی اسپورهای باکتریایی به نام Clostridium botulinum است. باکتری ممکن است به سرعت در روده شما رشد کند و نوروتوکسین‌هایی ایجاد کند که منجر به بوتولیسم می شود و یک بیماری نادر اما جدی است که می تواند باعث ضعف و فلج در بازوها، پاها، ناحیه شکم و سیستم تنفسی شود. کودکان بالای 1 سال و بزرگسالان از جمله زنان باردار می توانند با خیال راحت عسل مصرف کنند زیرا از سیستم ایمنی بدن آنها در برابر باکتری‌هایی که ممکن است در عسل وجود داشته باشد محافظت می کند.

آیا عسل برای نوزاد بی خطر است؟

عسل برای نوزاد بی خطر است. هنگامی که نوزاد شما متولد می شود و دیگر در رحم شما نیست حداقل برای مدتی در برابر آن باکتری آسیب پذیر است. عسل برای نوزادان جوان به دلیل توسعه نیافتن سیستم ایمنی آنها نگران کننده است. آنها قادر به مبارزه با اسپورهای بوتولیسم نیستند که گاهی در عسل وجود دارد. عسل را تا یک‌سالگی او دور از دسترس کودک قرار دهید.

 

عسل در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

– سلامت تنفسی:

برخی از مطالعات نشان داده اند که خوردن عسل ممکن است به آسم، درمان سرفه و تسکین گلو درد کمک کند. اگر دچار موارد زیر هستید در مصرف عسل با پزشک مشورت کنید.

– حفاظت آنتی اکسیدانی:

عسل تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان است که ممکن است با مبارزه با مولکول‌های بدن ما که به سلول‌های سالم آسیب می رسانند سلامت را افزایش دهد.

– در صورت وجود اختلالات گوارشی با پزشک خود مشورت کنید:

افرادی که جراحی روده یا معده انجام داده اند یا بیماری کرون دارند ممکن است با مشکل در پردازش باکتری‌های روزمره در دستگاه گوارش خود مشکل داشته باشند.

– مصرف آنتی بیوتیک را قطع کنید:

اگر آنتی بیوتیک‌های سنگین مصرف می کنید مصرف آن را محدود کنید.

آنتی بیوتیک‌های سنگین می توانند با اسپورهای باکتریایی مبارزه کنند و آنها را از بین ببرند. اگر در حال مصرف یا خارج شدن از دوره آنتی بیوتیک هستید با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید آیا محدود کردن عسل ایده خوبی است.

– اگر به دیابت بارداری مبتلا هستید عسل مصرف نکنید:

در بارداری‌های پیچیده یا دیابت بارداری بهتر است هرگونه شیرین کننده اضافی از جمله عسل را به حداقل برسانید زیرا ممکن است سطح گلوکز خون شما را افزایش دهد. عسل دارای شاخص گلیسمیک پایین‌تر و ویتامین‌ها و خواص آنتی اکسیدانی اضافی است و آن را به عنوان یک شیرین کننده مناسب انتخاب بهتری می کند.

– از دادن عسل به کودک خودداری کنید:

هنگامی که نوزاد شما متولد می شود عسل تا رسیدن به سن یک سالگی ممنوع است. نوزادانی که به بیماری بوتولیسم مبتلا می شوند معمولاً بین 3 هفته تا 6 دچار این بیماری می شوند اما ایمن ترین حالت این است که عسل خام را از غذای کودک خود دور نگه دارید.

 

نتیجه‌گیری:

مهم است که در مورد آنچه در دوران بارداری می خورید آگاه باشید زیرا برخی از غذاها می توانند برای شما، نوزاد متولد نشده یا هر دو ناسالم باشند. خوشبختانه عسل خطرات بسیاری از غذاهای پخته یا غیر پاستوریزه را شامل نمی شود. گاهی اوقات عسل می تواند نوع خاصی از باکتری را حمل کند، اما تا زمانی که شما یک فرد بالغ سالم هستید  بدن شما هیچ مشکلی در پردازش آن ندارد. با این وجود اگر دیابت بارداری یا مشکل گوارشی دارید و در حال مصرف داروهای آنتی بیوتیک هستید ایده خوبی است که در مورد مصرف عسل خود با پزشک مشورت کنید.

 

منبع: www.verywellfamily.com

عفونت مجاری ادراری از علل مهم ناباروری مردان و زنان

ناباروری مردان

ناباروری مردان

عفونت ها عامل ناباروری مردان و زنان

ناباروری و نازایی مشکل تقریبا 15 درصد زوج ها می باشد. حدود نصف این نازایی بدلیل ناباروری مردان می باشد.علامت اصلی ناباروری عدم توانایی باردار کردن همسر بعد از تلاش های پی در پی است.

استفاده از مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که باعث کوچک شدن بیضه و کاهش تولید اسپرم می شوندمانند استروئیدهای آنابولیک و یا مصرف ماریجوانا و کوکائین که باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم می گردند.

ناباروری مردان

بررسی عوامل موثر در ناباروری مردان

کم تحرکی و اختلالات مثانه

یک متخصص اورولوژی گفت:افراد کم تحرک و کسانی که دائما نشسته و کارهای پشت میزی انجام می دهند به واسطه ایراداتی که در نحوه برنامه زندگی آنها وجود دارد، احتمال ابتلا به تومورها و اختلالات مثانه بیشتر مشاهده می شود.

وی اظهار داشت:همچنین در محیط های بسته به دلیل تهویه کمتر موجود در این فضاها و تجمع آلودگی محیطی احتمال ابتلا به بیماری ها تشدید می شود که تغییر این شرایط محیطی در زندگی افراد وانجام تحرک کافی توصیه می شود.

او تصریح کرد:استعمال دخانیات موجب ورود 4 هزار نوع ماده سمی به بدن می شود که از این تعداد 2 هزار نوع آن از طریق ادرار دفع می شود.

وی تاکید کرد:کسانی که در محیط بسته و در مجاورت دود دخانیات قرار دارند، این سموم با مقیاس بیشتری جذب خونشان می شود و طبیعتا به اعضای مختلف از جمله مثانه می رسد. تجمع این مواد در ادرار و افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد.

این متخصص اورولوژی افزود:دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می شود همچنین استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزیجات، سالاد و روغن های طبیعی بسیار کمک کننده است و احتمال آسیب رسانی این سموم را کاهش می دهد.

وی بیان کرد:استفاده از سرویس های بهداشتی آلوده در مکان های عمومی موجب افزایش عفونت مثانه در افراد خصوصا کودکان و بانوان می شود.

عفونت مجاری ادراری و عفونت های لگنی

اوعنوان کرد:عفونت در مجاری ادراری می تواند منجر به عفونت در سیستم باروری آقایان و اختلال درعملکرد آن و آسیب به هورمون های جنسی مردانه شود.

این متخصص اورولوژی اظهار داشت:در بانوان یکی از علل مهم اشکال در عملکرد لوله های رحمی اختلال ناشی از عفونت های لگنی هست، که یکی از عوامل خطر ناشی از عفونت های ادراری است.

وی افزود:یکی از موضوعات مهم در بحث بیماری های مثانه استفاده از ویتامین D است که می تواند در پیشگیری از ایجاد و پیشرفت این بیماری ها مفید باشد.
استفاده از ویتامین D موجود در نور آفتاب زمانی مفید است که هوا پاک باشد، زیرا آلودگی های موجود در فضا می تواند اثرات مفید این ویتامین را خنثی نموده و اجازه فعال شدن آن را ندهد که به افراد توصیه می شود در این شرایط از ترکیبات مکمل ویتامین D استفاده کنند.

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

زنان هر کشوری رازهای مخصوص به خود را برای حفظ جوانی و زیبایی شان دارند. اما زنان فرانسوی در دنیا به زیبایی طبیعی شان مشهورند، به طوری که می توانند در ۴۰ سالگی ۲۰ ساله به نظر برسند. و اودری توتو، بازیگر مشهور فرانسوی مثال خوبی برای آن است. درست است که هیچ ترفندی وجود ندارد که لزوماً برای همه کمک کننده باشد، اما زنان فرانسوی به طور حتم عادت های زیبایی مفیدی دارند که به آن ها کمک می کند در هر سنی جذابیت خود را حفظ کنند.

۱- صورت خود را کانتور نمی کنند

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

زنان فرانسوی کانتور کردن صورت را دوست ندارند چون ویژگی های طبیعی چهره را می پوشاند و به آن حالتی غیر طبیعی می دهد. آن ها دوست دارند به گونه هایشان کمی برنزه کننده بزنند تا صورت شان شاداب و درخشان شود.

۲- به نقص های ظاهری شان اهمیت نمی دهند

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

اگر به زنان فرانسوی و استایل آن ها نگاه دقیق تری بیاندازید متوجه می شوید که تقریباً همه ی آن ها ترجیح می دهند اندکی نامرتب باشند. این نامرتبی می تواند در موهای آن ها، اکسسوری هایشان مثل دستمال گردن، یا دوخت لباس شان باشد. این امر به آن ها این امکان را می دهد تا ظاهری طبیعی و رها داشته باشند، به طوری که انگار کار بخصوصی برای زیبا شدن انجام نمی دهند.

۳- رژ لب قرمز را ترجیح می دهند

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

با رژ لب قرمز همیشه می تواند به ظاهر خود طراوت بخشید. زنان فرانسوی اعتقاد زیادی به این موضوع دارند. هر استایلی که داشته باشید، اسپرت یا رسمی، با رژ لب قرمز می توانید فوراً ظاهرتان را ارتقا دهید.

۴- ناخن های خود را فرنچ نمی کنند

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

زنان فرانسوی هرگز مانیکور بی عیب و نقصی که انجام آن ساعت ها به طول انجامیده باشند، ندارند. چون این پیام را می دهد که زمان و هزینه ی زیادی را صرف چیزی جزئی کرده اند.

زنان فرانسوی آن را غیر ضروری می دانند چون معتقدند به اندازه ی کافی زیبا هستند و دوست ندارد وقت و پول خود را صرف چنین چیزی کنند. به همین دلیل محبوب ترین مدل ناخن در میان زنان فرانسوی، ناخن های کوتاه با لاک بی رنگ یا بدون لاک است. این مسأله در مورد ناخن های پای آن ها هم صدق می کند.

۵- شیوه ی به خصوصی برای آرایش موهایشان دارند

زنان فرانسوی ترجیح می دهند به موهای خود صدمه نزنند و هر روز از سشوار و اتو مو استفاده نمی کنند. آن ها اغلب از محصولات مراقبت از موی گران قیمتی استفاده می کنند. ماسک مو، روغن مو و برس موی درست شده از مواد طبیعی جزئی از روتین مراقبت از موی هر زن فرانسوی هستند.

این کاری است که زنان فرانسوی با موهای خود می کنند: موهایشان را می شویند و می گذارند خود به خود و بدون سشوار خشک شود و روز بعد، به آن مدل می دهند.

۶- کیف لوازم آرایش شان مملوء از وسایل مختلف نیست

ترفندهای زنان فرانسوی که به آن ها زیبایی طبیعی می بخشد

زنان فرانسوی تنها از ۲ رژ لب استفاده می کنند: یک رنگ طبیعی و دیگر رنگ قرمز.

آنها از کرم پودر و پنکک سبک برای درخشان کردن پوست شان استفاده می کنند. اما هر یک ساعت آن ها را تجدید نمی کنند تا پوست شان حالتی غیر طبیعی پیدا نکند. پوست طبیعی کمی براق است و زنان فرانسوی آن را زیبا و طبیعی می دانند.

آرایش چشم برای آن ها به زدن ریمل خلاصه می شود. شب ها ممکن است چشم هایشان را آرایش دودی کنند. اما این کار را به شکل نامرتبی انجام می دهند تا ظاهری طبیعی داشته باشد.

بنابراین ۶ وسیله ی کیف لوازم آرایش زنان فرانسوی عبارت است از: یک کرم پودر خوب، یک پنکک براق کننده، یک ریمل، یک خط چشم، و دو رژ لب.

تعریق شبانه در دوران بارداری

تعریق شبانه در دوران بارداری

تعریق شبانه در دوران بارداری

تعریق شبانه زمانی که باردار هستید بسیار رایج است. بنابراین اگر احساس گرما و عرق می‌کنید نگران نباشید زیرا این یک بخش معمول از تجربه بارداری است. تعریق یکی از راههای طبیعی طبی است که به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند. در دوران بارداری دمای بدن شما کمی افزایش می‌یابد. این یک موضوع جانبی طبیعی برای رشد نوزاد است. تغییرات هورمونی افزایش حجم خون و افزایش وزن همگی موثر هستند. هنگامی که شروع به گرم شدن می‌کنید تعریق شما را سرد می‌کند و از گرم شدن بیش از حد شما جلوگیری می‌کند که می‌تواند برای شما و نوزاد شما خطرناک باشد. علاوه بر این تغییرات هورمونی می‌تواند باعث شود که هیپوتالاموس مغز شما عرق بیش از نیاز را فعال کند.

به چه علت در شب عرق می‌کنیم؟

شکم شما می‌تواند مانند یک بخاری گرما تولید کند. با این حال تمام این تعریق ناشی از تغییرات در کل بدن است. این‌ها برخی از رایج ترین عوامل ایجاد کننده عرق در بدن زنان باردار هستند.

– تغییر هورمون‌ها:

تغییر سطح هورمون‌ها در دوران بارداری مسئول بسیاری از علائم و ناراحتی‌های بارداری از جمله افزایش اندک دمای بدن و در نتیجه افزایش تعریق است.

– افزایش گردش خون:

در دوران بارداری خون بیشتری در بدن شما در گردش است که می‌تواند احساس گرما را در شما ایجاد کند. در حقیقت با شروع سه ماهه سوم حجم خون شما تقریباً 50 افزایش می‌یابد.

– متابولیسم بالاتر:

هنگامی که باردار هستید کالری بیشتری می‌سوزانید و گرمای بیشتری تولید می‌کنید زیرا بدن شما سخت تر کار می‌کند و متابولیسم بالا می‌رود. شما باید مراقب خود و فرزندتان باشید.

– افزایش وزن:

هنگام حمل بار اضافی به ویژه در سه ماهه سوم حرکت و تحرک باعث می‌شود تا بدن گرمای بیشتری تولید کند. بعلاوه حمل نوزاد مرکز ثقل بدن شما را تغییر می‌دهد که می‌تواند بدن شما را برای حفظ تعادل خود سخت تر کار کند و احساس گرما می‌کند.

– آب و هوا:

وقتی در خارج از منزل در هوای گرم و مرطوب به سر می‌برید می‌توانید بیشتر عرق کنید زیرا برای خنک شدن به تلاش بیشتری نیاز است.

– فعالیت بدنی:

هنگام بارداری ممکن است در حین ورزش، تمیز کردن خانه، پیاده روی یا مشارکت در هر فعالیت دیگری که بدن شما را تحت فشار قرار می‌دهد و بیش از حد معمول عرق کنید.

– اضطراب:

تعریق یک واکنش طبیعی به استرس و عصبی شدن است. در نتیجه اگر دچار اضطراب یا نوسانات خلقی هستید ممکن است هنگام بارداری عرق کنید.

– بیماری:

تب ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر بیماری‌ها نیز باعث افزایش دمای بدن می‌شود که می‌تواند باعث تعریق بیشتر شود.

– دارو:

تعریق یکی از عوارض جانبی برخی داروها است. این شامل داروهای خاصی است که تهوع را درمان می‌کنند که برخی از زنان باردار برای از بین بردن حالت تهوع صبحگاهی از آنها استفاده می‌کنند.

– غذا و نوشیدنی:

غذاهای تند، الکل و کافئین همگی می‌توانند باعث تعریق شوند بنابراین محدود کردن آنها در رژیم غذایی می‌تواند به کنترل تعریق کمک کند. (شما باید در دوران بارداری از مصرف الکل اجتناب کنید و از کافئین اجتناب کنید یا آن را محدود کنید و غذاهای تند می‌توانند باعث سوزش سر دل و همچنین عرق کردن شوند.

منبع: www.verywellfamily.com

بیماری های مادر و نارسایی قلب جنین

نارسایی قلب جنین

نارسایی قلب جنین

نارسایی قلب جنین به چه دلیل است؟

بیماری های مادر و مصرف دارو در دوران حاملگی از عوامل محیطی در نارسایی قلب جنین است، بیماری های زمینه ای مادر که اثر سوء در تکامل قلب جنین داشته باشد، دیابت است و شانس وقوع بیماری نارسایی قلب جنین را تا هشت برابر افزایش می دهد. مصرف داروهای مختلف از جمله داروهای اعصاب و ضد تشنج باعث نقایص قلبی در جنین و نارسایی قلب جنین می شود.

همچنین ممکن است عوامل عفونی در دوران بارداری به ایجاد نقایص مادرزادی در قلب و نارسایی قلب جنین منجر شود که سرخجه از مهم ترین آنهاست. همه خانم هایی که قصد بارداری دارند باید از نظر ایمنی در برابر سرخجه بررسی شوند و در صورت ایمن نبودن سه ماه قبل از بارداری واکسیناسیون انجام گیرد تا خطر ابتلای نارسایی قلب جنین در آینده را برای فرزند خود را بکاهند .

شایع ترین علل بیماری نارسایی قلبی در نوزادان نقایصی است که در هنگام بارداری و تشکیل قلب جنین ایجاد می شود.
 
نارسایی قلب جنین‬&lrm

دلایل نارسایی قلب جنین چیست؟

 
مهم ترین علل ایجاد این نقایص مادرزادی، بیماری های مادر مانند دیابت و داروهایی است که برای درمان در دوران بارداری مصرف می کند که سبب بروز مشکل در تکامل قلب جنین می شود.
 

علائم و نشانه های بیماری نارسایی قلب جنین

مهم ترین علائم نارسایی قلبی در نوزاد تعریق زیاد، تنفس پی در پی و مشکلات تغذیه ای وی، عفونت های تنفسی و مشکلات روده ای است و معمولا نوزادانی که دچار نارسایی قلبی هستند به خوبی وزن نمی گیرند.
 
علل ژنتیکی و اختلالاتی که در کروموزوم جنین وجود دارد نیز گاهی سبب بروز ایجاد نارسایی قلبی جنین می شود.
 

راه تشخیص و درمان نارسایی قلب جنین

بهترین راه تشخیص نارسایی قلبی جنین انجام اکوکاردیوگرافی جنین است که این نارسایی سبب تجمع مایع در نقط مختلف بدن جنین مشاهده می شود.
 
درمان نارسایی قلبی در نوزادان :پس از تحت نظر گیری نوزادان در بخش مراقبت های ویژه، ابتدا دارو درمانی را آغاز کرده و در برخی موارد عمل جراحی انجام می شود.

چگونگی معرفی ماه رمضان به کودکان + نکات مهم

ماه رمضان

ماه رمضان را این گونه به کودکان معرفی کنید 

تربیت دینی، یعنی تربیت فرد در سه حوزه اصلی شناختی، عاطفی و رفتاری بر اساس آموزه های دین که موجب پایبندی و تعهد فرد به نظر و عمل آن آموزه ها، می شود. به طور فطری مسئله شناخت خدا و پذیرش اعمال دینی در نهاد همه کودکان وجود دارد اما متناسب با روش های تربیتی والدین، درجه پذیرش آنها توسط کودکان متفاوت است. برخی از افراد اعتقاد دارند که کودکان تا زمان رسیدن به بلوغ، توانایی درک آموزه های دینی را ندارد اما به نظر برخی دیگر، کودکان استعداد آن را دارند که آموزه های دینی را فرا گرفته و در اندازه فهم خود، آنها را درک کنند. ماه رمضانی یکی از مسائل دینی است که کودکان هر ساله با آن مواجه شده و فضای معنوی آن به اندازه ای قابل احساس است که حتی کودکان توانایی درک آن را دارند. 

کودکان در سنین کم معمولا درباره ماه رمضان اطلاع خاصی ندارند، آموزش مسائل دینی در مورد ماه رمضان برای کودکان بر عهده والدین و مراکز آموزشی است. اما چگونه می توان ماه رمضان را برای کودکان معرفی کرد ؟آنها ماه مضان را چگونه می دانند ؟این فرشته های زمینی را باید با ماه مهمانی خدا آشنا کنیم و یا اجازه دهیم که همه چیز را به مرور خودشان کشف کنند ؟برای دانستن پاسخ این سوالات با این بخش از بیا نی نی با ما همراه باشید. 

نربیت دینی

روش های معرفی ماه رمضان به کودکان 

فرصت تربیتی والدین برای کودکان محدود است و تنها چند سال دیگر با ورود به جمع همسالان خود در مراکز آموزشی، اگر برخی از مسائل و موضوعات به درستی برای آنها شفاف سازی نشود در سنین نوجوانی با مشکلاتی همراه می شوند. فرد باید از دوران کودکی نسبت به ظرفیت پذیرش و زمینه مذهبی فراهم شده از سوی والدین توسط روش های درست با عبادات و تکالیف دینی آشنا شود تا در سن بلوغ برای انجام دادن آنها رغبت داشته باشد. در غیر این صورت، انجام دادن برخی از امور واجب مانند نماز و روزه در سن تکلیف و پس از آن، برای نوجوانان سخت می شود و ممکن است با کوچکترین بهانه، نسبت به ترک آن اقدام کند. بنابراین بهترین فرصت برای تربیت، همان سالهای ابتدایی کودک می باشد که می توان مسائل دینی را به زبان ساده برای آنها توضیح داد. در منابع دینی گفته شده است که یاددادن به کودک مانند حکاکی بر روی سنگ، محکم و ماندگار است. 

آموختن مسائل و مفاهیم دینی به کودکان، ارزش بسیاری دارد تاجایی که پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم می فرمایند:هر کس کودکی را تربیت کند تا «لااله الاالله» بگوید خدا از وی حساب نمی کشد.

امام سجاد علیه السلام درباره حقوق کودکان می فرمایند:«حق خردسال این است که در آموزش او مهربان باشی و از او در گذری و عیبش را بپوشانی و و با وی مدارا کرده و یاریش کنی. به عبارتی یاد دادن آن هم با مهربانی، حق کودک است و نباید این حق را از او دریغ کنیم» 

به همین دلیل اگر می خواهید که کودک شما پیش از رسیدن به سن تکلیف، به نماز و روزه پایبند باشد باید با رعایت نکات و اصول تربیتی ماه مبارک رمضان، خاطره شیرین و معنوی از این ماه در ذهن آنها باقی بگذارید. رعایت نکاتی ساده که می توان با توجه به روحیات و علایق کودکان آنها را در نظر گرفت، راهکار های موثری در این زمینه می باشد. همچنین می توان از روش های ابداعی خود نیز در این رابطه استفاده کنید. 

برخی از پدر و مادرها احساس می کنند که آموزش های دینی از طریق کلاس درس و آموزش های رسمی، تاثیر بیشتر دارد و فرزند با دیدن روزه داری آنها و فراگیری از معلمان خود با ماه رمضان آشنا شوند. زیرا آموختن مفاهیم دینی در کنار همسالان و از طریق معلم ، تجربه ای شیرین برای فرزندان است. 

اما برای معرفی ماه رمضان توسط والدین باید نکاتی را در نظر گرفت، اینکه چه حرف هایی باید زده شود ؟ زمان مناسب چه وقتی است ؟ موضوعاتی است که در موفقیت ما تاثیر بسزایی دارد. 

تربیت دینی کودک

چطور بگوییم

وقتی وارد حیطه تربیت می شویم و کودکان مخاطب ما هستند، زبان کودکانه و قابل فهم، اصل اول می باشد. بر اساس فهم و تجربیات آنها، ماه رمضان را به آنها معرفی می کنیم. با یادآوری از مهمانی های که در آن به کودکان خوش گذشته است، ماه رمضان را نیز مانند یک مهمانی پر از خوبی و خوشی توسط خدا توضیح می دهیم و از ویژگی هایی مانند صحبت با خدا، خواستن و امید به اجابت خدا ، مهربانی با دیگران و مواردی که کودکان به آنها علاقه دارند صحبت می کنیم.

داستان گفتن را فراموش نکنید 

داستانهای کودکانه ماندگاری زیادی در ذهن کودکان دارند. می توان زندگی ائمه و پیامبران الهی را در قالب قصه در این ماه به کودکان بگوئیم و آنها را به شنیدن ترغیب کنیم. برای قصه گویی می توان از عروسک های بندانگشتی یا بزرگتر استفاده کنیم. همچنین استفاده از کتاب های مذهبی کودکانه و مصور با صداهای مخصوص داستان گویی روش موثر دیگر می باشد. 

پذیرفتن سختی های آموزش

برای آموزش مفاهیم دینی به کودکان باید صبر زیادی داشته باشیم که ثواب این آموزش کمتر از عبادت های معمولی در ماه رمضان نمی باشد. دیدن تعارضات جامعه با آموزش های ما یکی از مشکلات در این زمینه می باشد یعنی کودکی که فردی را در حال روزه خواری می بیند و خود به تازگی با روزه داری آشنا شده است را دچار تعارض می کند .به همین دلیل کودک را با روزه های کله گنجشکی نیز آشنا کنید تا در شرایط خاص ، بتوانید پاسخی مودبانه و مناسب به کودک دهید. 

گفتن تجربه های خود 

از اولین تجربه های خود در روزه داری با کودک سخن بگوئید و از آنها نیز بخواهید تا تجربه های خود در هر موردی از ماه رمضان که تجربه کرده اند را در ذهن و خاطرات خود نگه دارند. 

شناساندن ارزشهای اخلاقی

 با لحنی محبت آمیز و کودکانه، ارزش های اخلاقی همچون وفای به عهد و ایثار و راز داری و راستگویی و امانت داری و حفظ زبان از خطاها در ماه رمضان را به کودک آموزش دهید. 

ماه رمضان را ضیافتی بزرگ بدانید 

خانواده ها معمولا قبل از رسیدن ماه مبارک رمضان ؛ مواد غذایی اولیه و مورد نیاز خود را خریداری می کنند. این فرصت را غنیمت شمرده و کودک خود را به همراه خود برای خرید ببرید و به او اجازه دهید تا خوراکی های مورد علاقه خود را انتخاب کند. تا هر شب پس از افطار و یا قبل از سحر ، آنها را میل کند. 

ماه رمضان کودکان

از سختی های روزه داری سخن نگوئید 

برای کودکان خود از سختی ها و تشنگی ها و گرسنگی های روزه داری توضیح ندهید و خود نیز بیاموزید که صبر و اطاعت بهتر از صبر بر عذاب است. 

در این ماه خوش اخلاق تر باشید 

فرزندان باید آثار مثبت روزه داری را در خود ما ببینند و احساس کنند که روزه داری موجب خوش اخلاقی، مهربانی ، صبور بودن و فعالتر شدن می شود. متاسفانه برخی از والدین به کودکان می گویند که سر و صدا نکنید تا والدین روزه دار که گرنه هستند ف استراحت کنند. نباید روزه داری برای فعالیت کودکان مانعی ایجاد کند. علاوه بر این ضعف بدنی والدین در این ایام نباید بر رفتار آنها تاثیر بگذارد، چرا که نوعی دلزدگی و دید مفی نسبت به روزه و ماه رمضان درذهن آنها ایجاد می شود. 

برنامه ریزی برای ساعات معنوی کودک 

در ایام ماه مبارک رمضان، به همراه کودکان در مراسمهایی مانند ختم قرآن، نماز جماعت، شب های قدر شرکت کنید تا آثار و برکات معنوی حضور در این نوع اجتماعات، کودکان خود را محروم نسازید. 

همچنین اگر فرزند شما به بیدار شدن در سحر علاقه نشان می دهد، با احترام به شخصیت او ، بیدارش کنید اگر چه بیدار کردن کودک در این ساعات کمی سخت است اما برای تحقق تربیت دینی باید این مشکلات را تحمل کرد. 

از کودک خود هنگام بیدار کردن بخواهید تا یکی از دوستان و اقوام را برای سحر با تلفن زدن بیدار کند ، این فرد می تواند حتی یکی از دوستان همسن و سال فرزند شما باشد. 

ماجرای دختر کم‌حجابی که حالا خادم هیئت است

اولین باری که بساط هیئت دخترانه را به پا کردند، نه سه هزار نفر مهمان داشتند و نه این فضا و حسینیه را. سال ۹۸ وقتی جای خالی هیئت دخترانه را احساس کردند و بسم‌الله گفتند تا یک مراسم تمام عیار دخترانه را میزبانی کنند، پارکینگ خانه یکی از دوستان را سیاهی زدند و با ۳۰ نفر مهمان مراسم‌شان را برگزار کردند. به قول خودشان آن‌طور نبود که دلشان می‌خواست. اما همان شد بهانه تولد هیئت «بنت‌الهدی»؛ هیئتی که در این چندسال هم‌پای این دختران و نوجوانان رشد کرد و حالا یک خانواده بزرگ است. 

حسینیه شهدای بسیج مثل همیشه ایام محرم میعادگاه دختران است. دخترانی که گاه راهی دور را طی کرده‌اند تا خود را به این خانواده بزرگ برسانند. هم‌پای شور و شوق نوجوانان وارد حسینیه می‌شوم. همان ابتدا دو خادم به استقبال‌مان می‌آیند و خوش‌آمد می‌گویند. مشغول درآوردن کفش‌هایم که می‌شوم. یکی از دختران کنار گوش دوستش می‌گوید: «زود باش دیگه، می‌خواهم برم اون جلوی جلو بشینم سخنرانی حاج‌آقا را گوش بدم! صف‌های اول الان پر می‌شه!» 

استقبال خادمان هیئت «بنت‌الهدی» از عزاداران
استقبال خادمان هیئت «بنت‌الهدی» از عزاداران

حرف‌های حاج‌آقا را باید با طلا نوشت! 

سخنرانی حاج‌آقا انگار حلقه وصل این دختران است. از همان ورودی که خادم‌ها کاغذ و قلم پخش می‌کردند و مهمان‌ها پای آن صف کشیده بودند تا بتوانند سخنرانی را یادداشت کنند. همه‌جا حرف از حاج‌آقا راضی بود و سخنرانی‌اش. حتی یکی از دختران وقتی کاغذ و قلم به دستش دادند خندید و گفت: «حرف‌های حاج‌آقا را باید با طلا نوشت آخه!» از همان ابتدای ورودم به هیئت بنت‌الهدی اینکه دخترانی به این سن علاقه‌ای به گوش دادن سخنرانی داشته باشند برایم جالب بود. چه برسد به اینکه به خاطر حرف‌های حاج‌آقا راضی خودشان را تا اینجا رسانده باشند.

حسینیه تقریبا مملو از مهمانان است. مراسم با صحبت‌های دو نوجوان شروع می‌شود. دو نوجوانی که یک روز خود مهمان بودند و حالا خادم. اصلا مدار این هیئت بر همین اصل می‌چرخد. صفر تا صدش با دختران است. انگار دختران می‌آیند چند وقتی پای این منبر و در گوشه گوشه این حسینیه خودشان را می‌سازند و آن‌وقت می‌شوند خادم؛ خادم‌هایی که در این مسیر چراغ راه دیگر مهمانان می‌شوند که به بی‌راهه نروند.

یاد بگیریم با کفش نوجوان راه برویم! 

از یکی از دختران سراغ حاج‌آقا را می‌گیرم. قبل از اینکه جوابم را بدهد. می‌پرسد: «اولین باره اومدی اینجا؟!» سرم را به تایید حرفش تکان می‌دهم. گوشه حسینیه را با دست نشان می‌دهد و می‌گوید: «حاج‌آقا اونجا نشسته. منتظره سخنرانی شروع بشه!» از فرصت استفاده می‌کنم و هم‌صحبت «حجت‌الاسلام مرتضی راضی» می‌شوم. از پامنبری‌های خاص حجت‌الاسلام راضی می‌پرسم. از اینکه بین این همه مراسم و مجلس در این ایام، چرا هیئت دخترانه؟‌

می‌گوید: «یکی از مهم‌ترین قشر‌های جامعه هم از نظر میزان اثرگذاری در جامعه هم از نظر اینکه دشمن روی آن‌ها دست گذاشته، دختران نوجوان هستند که خلا جدی در فعالیت برای این قشر وجود دارد. عمده برنامه فرهنگی که در سطح جامعه برگزار می‌شود با ذائقه و نیاز دختر نوجوان فاصله دارد. چه از نظر قالب و چه از نظر محتوا. نیاز بود که چیزی تحت عنوان هیئت دخترانه نوجوانانه به طور ویژه برای این قشر ایجاد شود که سخنرانی، مداحی، اتفاقات پیرامونی همه متناسب با شرایط آن‌ها باشد.» 

ایده این هیئت دخترانه از دل یک بحران به ذهن «حجت‌الاسلام راضی» رسیده. بحرانی که دختران را به جای امر و نهی با یک کار فرهنگی درست از بی‌راهه نجات داده. می‌گوید: «ما جمعی از دوستان طلبه و روحانی بودیم که به مدارس می‌رفتیم و با دانش‌آموزان صحبت می‌کردیم. اتفاقاتی که در سال ۹۸ افتاد و فضای شبهه و شایعه‌ای که در جامعه ایجاد شد، باعث شد بسم الله بگوییم و در مدارس دخترانه هم ورود پیدا کنیم. وقتی پا به مدارس دخترانه گذاشتیم دیدم که آنجا اوضاع وخیم‌تر است. اما خاصیت مسائل دخترانه این است که سر و صدا ندارد و تو باید بین‌شان باشی تا بفهمی چه خبر است. آنجا بود که فهمیدیم این دختران از نظر تربیتی، دینی، سبک‌زندگی رها شده‌اند و رو به سوی راهی کرده‌اند که مقصدش به ناکجاست. فکر کردیم که باید این بچه‌ها پایگاهی بیرون از مدرسه داشته باشند که حکم یک پناهگاه فرهنگی را داشته باشد. پناهگاهی که حال‌شان را خوب کند و غذای روحی برایشان داشته باشد.» 

«حجت‌الاسلام راضی» سخنرانی که با دهه هشتادی‌ها به زبان خودشان صحبت می‌کند
«حجت‌الاسلام راضی» سخنرانی که با دهه هشتادی‌ها به زبان خودشان صحبت می‌کند

وقتی سخنران هیئت، زبان دهه‌هشتادی‌ها را می‌شناسد!

حرف می‌کشد به راز این سخنرانی‌ها و اکسیری که این نوجوانان را ساعت‌ها پای حرف حاج‌آقا می‌نشاند. «حاج آقا چه می‌گویید که این‌قدر بچه‌ها را عاشق سخنرانی کردید؟!» این را من می‌پرسم و حجت‌الاسلام راضی معتقد است این زبان گفتن است که متفاوت است و باب میل بچه‌ها. می‌گوید: «اکسیر شاید این جمله‌ای باشد که قبل از شروع سخنرانی با خودم زمزمه می‌کنم. امام زمان «عج» ما هیچ چیز بلد نیسیتیم خودتان چیزی که صلاح بچه‌هاست. درد و درمان این نوجوان‌هاست کمک کنید تا بیان کنم. از طرفی من وقتی می‌خواهم نکته‌ای را به بچه‌ها بگویم، ساعت‌ها وقت می‌گذارم شاید چندین هفته که بروم در حال و هوای آن دختر. آن دختری که فلان مشکل را دارد و من می‌خواهم برایش صحبت کنم. باید درکش کنم تا راه چاره به او بدهم. به قول خودشان می‌گویند حاج‌آقا یه کوچولو با کفش ما راه برو! خیلی اوقات درک‌شان نمی‌کنیم از بیرون گود نگاه می‌کنیم و یک سری امر و نهی خشک می‌ماند. باید دختران را بفهمیم تا برایشان نسخه بپیچیم. نه اینکه بدون در نظر گرفن شرایط و موقعیتش، علاقه‌اش بگوییم فضای مجازی آسیب دارد و نرو سمتش. حجابت را حفظ کن، با پدر و مادرت درست صحبت کن!» 

خادم شدن یک دختر کم حجاب

شاید اکسیر دیگر این سخنرانی‌ها که این‌طور بر دل و جان دختران بنت‌الهدی نفوذ می‌کند، این است که اینجا یاد گرفتن یک طرفه نیست. همان‌قدر که بچه‌ها از حاج‌آقا راضی یاد می‌گیرند. حاج‌آقا هم از آن‌ها و مقاومت‌شان در این جنگ اعتقادی درس می‌گیرد. «خیلی وقت‌ها شده که من از بچه‌ها درس گرفتم. معمولا بعد از اتمام مراسم، دختران هیئت بنت‌الهدی می‌آیند و درباره مسائل مختلف از من مشورت می‌گیرند. همین گفتگو‌ها برای من کلاس درس است. در یکی از مراسم‌های سال‌های پیش یکی از دختران نوجوانی که حجاب اصلا خوبی نداشت و حال دلش منقلب بود کنار دیگر دختر‌ها آمد و با فاصله از من ایستاد. چیزی نپرسید و فقط گوش می‌داد و یواشکی اشک می‌ریخت. شب دوم آمد و سلام کرد و گفت حاج‌آقا من همان کسی هستم که دیشب اینجا ایستاده بودم. چند نکته‌ای که احساس کردم به دردش می‌خورد برایش گفتم. شب سوم آمد و گفت حاج‌آقا راضی من بابت اینکه بیام هیئت، چادر بپوشم، پاک باشم، به حرف خدا و امام حسین علیه‌السلام گوش بدهم از پدرم گاهی هم حرف شنیدم و هم کتک خوردم. حالا همین دختر یکی از خادمان بنت‌الهدی است. این مقاومت‌شان در مسیر درست همیشه برای من الگو بوده.»

اینجا فرزند ناخلف جامعه نیستیم! 

سخنرانی که شروع می‌شود، حسینیه می‌شود سراسر سکوت. بعضی‌ها تند تند یادداشت می‌کنند و بعضی‌ها هم همه‌تن گوش می‌شوند که کلمه کلمه حجت‌الاسلام راضی را به جان بشنوند. در میان صف‌های دور و دراز حسینیه دختران کم‌حجاب توجه‌ام را جلب می‌کند. کنار یکی‌شان می‌نشینم به قصد مصاحبه. چند لحظه‌ای فکر می‌کند و می‌گوید: «نمی‌دانم. هم اینکه دلم می‌خواهد سخنرانی گوش بدهم و هم اینکه حالا که فرصتی پیش آمده دلم می‌خواهد از هیئت بنت‌الهدی بگویم.» درنهایت هلیا ۱۵ ساله راضی می‌شود و با صدای آهسته می‌گوید: «اولین بار به دعوت دوستم آمدم اینجا. گفت یک جمع دخترانه است و خوش می‌گذره. راستش قصدم این نبود که بیام و بنشینم پای مراسم. محرم‌ها هیئت می‌روم، اما به سخنرانی گوش نمی‌دهم. من و دوستام همیشه موقع سخنرانی باهم دوره می‌گرفتیم و حرف می‌زدیم و مسجد را می‌گذاشتیم روی سرمون! روز اول هم که آمدم اینجا برنامم همین بود، ولی خب اصلا نشد که صحبت کنم. هم خادم‌ها تذکر می‌دادند و هم بقیه دختران. آن روز به اجبار گوش دادم. دقیقه‌های اول با خودم عهد کردم که دیگر اینجا پایم را نمی‌گذارم. اما حاج‌آقا حرف‌های قشنگی زد. حرف‌هایی که بین هم سن و سالای من رایجه. با زبان خودمان. طوری بود که دلم نمی‌خواست تمام شود. امر و نهی نمی‌کرد. راه جلوی پایمان می‌گذاشت. قشنگ‌تر اینکه اینجا فرزند ناخلف جامعه نیستیم. رفتار محجبه‌ها و خادم‌ها آنقدر با ما قشنگ است که…» 

حرفش نصفه و نیمه ماند. از پشت سر یکی از دختران می‌زند روی شانه‌ام و می‌گوید: «لطفا ساکت باشید. بعد مراسم صحبت کنید. الان دارم سخنرانی گوش می‌دهم پچ‌پچ شما دونفر حواسم را پرت می‌کند.» سر تکان می‌دهم و چشم می‌گویم. بقیه دختران هم انگار با نگاه‌هایشان می‌خواهند بفهمانند باید ساکت باشم. هلیا آرام زیر گوش من می‌گوید: «ببین این یکی از همان‌هایی است که می‌گفتم موقع سخنرانی مسجد محل را باهم می‌گذاشتیم روی سرمان. حالا ببین چطوری نشسته و دارد گوش می‌دهد.» 

ضریح نمادینی که دختران بنت‌الهدی دلنوشته‌هایشان را برای امام حسین داخل آن می‌انداختند
ضریح نمادینی که دختران بنت‌الهدی دلنوشته‌هایشان را برای امام حسین داخل آن می‌انداختند

در این شلوغی دنیا تو انتخاب منی! 

هرجای هیئت که سر می‌چرخانی نوشته‌ای نگاهت را جلب می‌کند: «تو این شلوغی دنیا تو انتخاب منی!» همین انتخاب امام حسین علیه‌السلام میان شلوغی‌ها و دل مشغله‌های دنیاست که این خانواده بزرگ دخترانه را کنار هم جمع کرده. درباره این جمله پرتکرار از یکی از خادمان هیئت بنت‌الهدی می‌پرسم و «زهراسادات مصیبی» اینطور برایم می‌گوید: «ما هرسال شعاری را برای مراسم و هیئت انتخاب می‌کنیم و تمام محتوای مان پیرامون آن شعار آماده می‌شود. امسال شعارمان این است و هر شب حاج‌آقا راضی درباره یکی از شلوغی‌های دنیا صحبت می‌کند. احساس کردیم در حال حاضر که بچه‌ها از فضای دین و مذهب دور شده‌اند و دل مشغله‌های زیادی دارند و عمده وقت شان بافضای مجازی و دوست و.. می‌گذرد، نیاز است که مسیر نوری باز شود و انتخاب ما امام حسین علیه‌السلام باشد.»

دختر نوجوانی که در اغتشاشات یک تنه مقابل جریان‌های غلط ایستاد! 

چندسالی است که همراه و همگام هیئت بنت‌الهدی است. شاید از زمانی که یاعلی گفتند و تلاش کردند خانواده دختران نوجوان را کنار هم جمع کنند. در این چندسال هر بار که میان مراسم چیز‌هایی دیده و شنیده که به این مسیر و آینده نوجوان‌هایمان امیدوارترش کرده. چیز‌هایی که نشانش داده مسیر درست است و نوجوان فقط نیاز به کارخوب فرهنگی دارد. از تاثیرات هیئت دخترانه بنت‌الهدی می‌پرسم و مصیبی می‌گوید: «احساس می‌کنم بزرگ‌ترین مشکل دختران نوجوان ما در حال حاضر بحران هویت است. تا می‌خواهد بچگی کند اطرافیان می‌گویند تو که بچه نیستی. وقتی هم مثل بزرگ‌تر‌ها رفتار کند می‌گویند هنوز تو بچه‌ای! انگار در این سن بلاتکلیف و بی‌هویت است. هیئت بنت‌الهدی سعی دارد به نوجوان کمک کند در پیدا کردن هویتش و بعد خودش وقتی به این هویت رسید. پای وطنش به ایستد. حجابش را حفظ کند. مدافع ایران و اسلام باشد. مثلا در زمان اغتشاشات که دشمن سعی کرد نوجوانان را به سمت خودش بکشد. ما دخترانی در هیئت داشتیم که پای سخنرانی‌های حاج‌آقا مسیر برایشان روشن شده بود و خود جسورانه در مدرسه و با جریان‌های مخالف منطقی صحبت کردند و توجیهات‌شان را می‌گفتند. در همین چند شب محرم هم اتفاقات زیادی داشتیم. کسایی که اهل هیئت نبودند و هیئتی شدند. دختران کم‌حجابی که در این فضا حجاب را انتخاب کردند. یا مثلا در همین شب‌ها حجت‌الاسلام راضی چند دقیقه‌ای درباره خودکشی صحبت کردند و بازخورد‌های زیادی داشتیم از دخترانی که می‌گفتند ما قصد خودکشی داشتیم و یا چندبار خودکشی سطحی داشتیم و حالا اصلا دیگر فکرش را هم نخواهیم کرد.» 

ماجرای دختری که آمده بود هیئت را بهم بریزد! 

زهرا سادات مصیبی حرف‌هایش را درباره جمع بزرگ دخترانه بنت‌الهدی با یک خاطره خاص تمام می‌کند. خاطره‌ای که هنوزش برایش سراسر لطف و عنایت حضرت زهرا سلام‌الله علی‌ها است. «سال پیش چند دختر با وضعیت حجابی که اصلا مناسب نبود وارد هیئت شدند. ما مثل همه دختران و مهمانان اینجا با روی باز ازشان استقبال کردیم و اینطور که یادم می‌آید در صف‌های جلو نشسته بودند. روضه که شروع شد. طوری گریه می‌کردند که ما از حال و هوای آن‌ها دگرگون شدیم. انگار اولین باری بود که ذکر مصیب می‌شنیدند. بعد از روضه سراغ خادم‌ها را گرفته بودند و گفتند: «ما آمده بودیم هیئت شما را به هم بریزیم. عکس و فیلم بگیریم. مسخره‌تان کنیم و بفرستیم برای رسانه‌های معاند. اما به قول حاج‌‍ آقا حضرت زهرا ما را هم خرید! از فردایش اولین نفر می‌آمدند. شکل و شمایل‌شان تغییر کرده بود و حالا از خادمان این هیئت هستند.»