آیا می‌توان در دوران بارداری به شیرهی ادامه داد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری به شیرهی ادامه داد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری به شیرهی ادامه داد؟

بارداری جدید دلیل رایج از شیر گرفتن است. برخی از کودکان خود را از شیر می‌گیرند و برخی از مادران نیز برای آماده شدن برای کودک جدید از شیر گرفتن را انجام می‌دهند. البته شما مجبور نیستید فقط به دلیل بارداری مجدد از شیر بگیرید. معمولاً می‌توانید به شیر دادن ادامه دهید. حتی ممکن است پس از ورود کودک جدید خود به نوزاد و فرزند بزرگتر خود شیر دهید.

ایمنی شیردهی در دوران بارداری چه مقدار است؟

پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد ادامه شیردهی بهترین تصمیم را بگیرید. شیردهی در دوران بارداری جدید معمولاً بی‌خطر است. اگر سالم هستید و بارداری سالمی دارید، باید بتوانید به شیردهی ادامه دهید. با این حال برخی شرایط وجود دارد که ممکن است پزشک توصیه کند شما از شیردهی خودداری کنید. می‌بینید که هنگام شیردهی، بدن شما هورمونی به نام اکسی توسین‌ترشح می‌کند. اکسی توسین هورمون پیوند و عشق است اما باعث انقباضات رحم نیز می‌شود. در یک بارداری سالم و کم خطر این انقباضات خطرناک تلقی نمی‌شوند.

 

شیردهی چگونه بر کودکی که شما حمل می‌کنید تأثیر می‌گذارد؟

هیچ مدرکی وجود ندارد که شیردهی در دوران بارداری به بارداری فعلی شما آسیب برساند یا در رشد و نمو نوزاد جدید شما تداخل ایجاد کند. شما می‌توانید در حالی که کودکی را که با او حمل می‌کنید با تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک خود شیر مادر تولید کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بخاطر بسپارید. تغییر در شیر مادر و میزان شیر شما می‌تواند بر کودکی که از او شیر می‌دهید تأثیر بگذارد. اگر کودک شما زیر یک سال است، باید این تغییرات را به دقت کنترل کرد تا مطمئن شوید کودک به اندازه کافی تغذیه می‌کند. اما، اگر کودک شما یک کودک نوپا است که در حال حاضر انواع غذا‌های جامد را می‌خورد و از یک فنجان می‌نوشد، بنابراین تغییر در مقدار شیر مادر نباید مسئله‌ای باشد.

 

تغییرات در شیر مادر به چه صورت است؟

آغوز مملو از آنتی بادی و تغذیه است. بنابراین هنوز برای کودک بزرگتر مفید است. با این حال آغوز زیادی ایجاد نمی‌کنید.

طعم و مزه آغوز متفاوت از شیر بالغ است. با کاهش حجم شیر مقدار قند شیر یا قطره لاکتوز باعث شیرین شدن شیر می‌شود. در همان زمان سطح سدیم افزایش یافته و باعث شورتر شدن آن می‌شود. ممکن است کودکی که در حال حاضر به او شیر می‌دهید این تغییرات را نادیده گرفته و بدون هیچ مشکلی به شیر خود ادامه دهد، یا اینکه ممکن است اختلاف سلیقه را دوست نداشته باشد.

آغوز یک ملین طبیعی است. به نوزادان کمک می‌کند تا اولین مدفوع بچه به نام مکونیوم را از بدن خود خارج کنند. کودک بزرگتر شما که از شیر مادر تغذیه می‌کند ممکن است در آخر مدفوع شل داشته باشد. ممکن است بلافاصله یا کمی بعد در بارداری متوجه کاهش شیر خود شوید.

اگر کودک شیرده شما زیر یک سال است و متوجه کاهش شیر خود شدید حتما با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. ممکن است مجبور باشید علاوه بر شیردهی به کودک خود شیرخشک نیز بدهید تا مطمئن شوید کودک به آنچه نیاز دارد می‌رسد.

اگر کودک شما بیش از یک سال دارد، باید بیشتر تغذیه خود را از طریق انواع غذا‌های جامد دریافت کند. شما می‌توانید به شیردهی ادامه دهید اما ممکن است مجبور باشید در صورت لزوم به او شیر کامل یا شیر خشک کودک نوپا بدهید.

کاهش میزان شیر می‌تواند منجر به کاهش جریان شیر مادر از پستان شود. برخی از کودکان ناامید شده و شیردهی را متوقف می‌کنند.

چگونه بارداری جدید بر مادران شیرده تأثیر می‌گذارد؟

پستان دردناک و نوک پستان

بارداری می‌تواند یک مشکل قدیمی شناخته شده شیردهی را بازگرداند. تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، یک بار دیگر می‌تواند منجر به سینه و پستانک‌های حساس شود. شیردهی با نوک پستانک می‌تواند ناراحت‌کننده یا حتی دردناک باشد. متأسفانه روش‌های درمانی معمول برای شیردهی با زخم‌های ماسوره معمولاً در دوران بارداری جدید نیستند زیرا علت آن هورمونی است. بنابراین درمان حساسیت به نوک پستان مربوط به بارداری است. ممکن است فقط در سه ماه اول طول بکشد، بنابراین اگر بتوانید سه ماهه اول را پشت سر بگذارید ممکن است خوب باشید. با این حال برای برخی از مادران می‌تواند کل بارداری را ادامه دهد. برای مقابله با آن می‌توانید:

کمپرس سرد یا مرطوب‌کننده بی‌خطر نوک سینه را به نوک پستان خود بمالید. سوتین حمایتی بپوشید.

سعی کنید حواس پرتی او را هنگام شیردهی به کودک یا پرستار هنگام خستگی محدود کنید تا کودک نتواند به اطراف حرکت کند و نوک پستان شما را نکشد.

 

خستگی:

به دلیل تمام تغییرات هورمونی که در بدن شما اتفاق می‌افتد احساس خستگی بیش از حد معمول هنگام بارداری طبیعی است. مراقبت از کودک دیگر و شیردهی مطمئناً می‌تواند به آن اضافه کند. اگر می‌توانید استراحت کافی داشته باشید. ممکن است وقتی کودک یا کودک نوپایی دارید می‌خزد یا می‌دوید، سخت باشد اما سعی کنید.

هنگام شیردهی با پا‌های بالا بنشینید یا دراز بکشید

وقتی کودک شما چرت می‌زند، چرت بزنید

از وعده‌های غذایی صرف نظر نکنید و به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید.

 

منبع: www.verywellfamily.com

روش های درمان سوزش معده در دوران بارداری

درمان سوزش معده

درمان سوزش معده

درمان سوزش معده در بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. اما برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟ و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟ در اینجا با علت ها و درمان آن آشنا می شویم.

درمان سوزش معده

سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از خانم های باردار در سه ماهه ی دوم و سوم، سوزش معده در بارداری را تجربه می کنند. این مشکل معمولا پس از وعده های غذایی یا در هنگام خواب بروز پیدا می کند. ناراحتی ناشی از این مشکل می تواند کمی آزار دهنده و حتی غیر قابل تحمل باشد.سوزش معده که با نام ترش کردن و رفلاکس معده هم شناخته می شود، باعث ایجاد یک احساس سوزش در زیر قفسه ی سینه و احساس ترشی در دهان می گردد. چرا اکنون به سوزش معده مبتلا شده اید؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد.

 

روش های درمان سوزش معده در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید:
به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید.
از 4 ساعت مانده به ساعت خواب تان چیزی نخورید.
هنگامی که مواد غذایی اسیدی مثل مرکبات، گوجه، یا گریپ فروت مصرف می نمایید بهتر است آنها را با مواد غذایی کمتر اسیدی ترکیب کنید. به این ترتیب می توانید از تاثیرات آزاردهنده ی آنها بکاهید. به عنوان مثال گوجه را به جای سالاد در ساندویچ تان مصرف نمایید و آب پرتقال را تنها هنگامی که یک ظرف بزرگ سیر خورده اید بنوشید.در بعضی خانم ها مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای اسیدی و شکلات باعث تشدید سوزش معده می گردد؛ اما بقیه می توانند این مواد غذایی را مصرف نمایند اما نسبت به مواد دیگری حساس هستند. با تشخیص مواد غذایی که باعث بروز سوزش معده در شما می گردند از آنها دوری نمایید.از مصرف حجم زیاد نوشیدنی با وعده ی غذایی تان اجتناب کنید زیرا نوشیدن باعث می گردد هوای بیشتری وارد معده ی شما گردد. این هوای قورت داده شده می تواند باعث بروز سوزش معده در بارداری و حتی دوران غیر بارداری گردد. اگر احساس تشنگی می کنید با قلپ های کوچک نوشیدنی تشنگی تان رفع کنید.از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین دوری کنید. زیرا کافئین ماهیچه ی بالای شکم را (که وظیفه ی جلوگیری ورود اسید به مری را بر عهده دارد) سست می نماید.پس از وعده های غذایی آدامس بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر گردد. ترشح بزاق ناراحتی شما را کم می کند. چرا؟ زیرا بزاق باعث خنثی شدن اسید موجود در مری می گردد.

از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید.با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید.معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم تان را کاهش دهد. بیشتر داروهای ضد اسیدی که بدون نسخه فروخته می شوند، دارای ماده ای نیستند که جذب گردد. بنابراین استفاده از آنها برای فرزندتان خطری نخواهد داشت. توصیه می شود قبل از استفاده از داروی ضد اسید با پزشک تان مشورت نمایید.

ایده های جذاب واسه عیدی دادن به بچه ها

عیدی دادن

ایده های جدید و مناسب برای عیدی دادن به کودکان

فصل بهار نزدیک است و مراسم های خرید عید و خانه تکانی ها شروع شده است اما هیچ کدام مانند عیدی گرفتن کودکان لذت بخش نیست. عیدی های کودکان دیگر توپ و تخم مرغ رنگی و غیره نیست و این نوع عیدی ها دیگر به خاطره ها پیوسته است دقیقا مانند شکستن قلک های سفالی که جای خود را به کارت های بانکی داده است .اسکناس های نو جایگزین سکه هایی شده اند که کودکان از ترس گمشدن ، مدام آنها را می شمردند.

در زمان های نه چندان دور ، مردم اعتقاد خاصی به شگون عیدی و دشت اول سال داشتند و تبرک آن را با اهمیت می دانستند اما این اعتقادات کمرنگ شده است .کادوهایی که عیدی داده می شدند جای خود را با عیدی های نقدی عوض کرده اند .اما آیا می دانید که سنت عیدی دادن در زمانهای قدیم در ابتدا به چه صورت بوده است ؟

شاهان دوم، کارهای اول

اولین تصویری که روی سکه های طلایی ایرانی ضرب شد ، سربازی را در حال تیراندازی نشان می داد که به دستور داریوش دوم به مناسبت نوروز در سال 416 پیش از میلاد حک شد.اما اولین سکه ای که به عنوان عیدی داده شد توسط هرمز دوم، شاه ساسانی بود که از جنگ با کوشانیان درمانده و لاجرم تن به صلح داده بود.

این کار او تبدیل به یک رسم شد که تا کنون ادامه دارد .سکه های زمان او یک تفاوت با سکه های قبل داشت و آن نقش صورت شاه و ملکه روی سکه ها بود. در تاریخ هرمز دوم عادل شناخته می شود اکنون که بزرگترها با رضایت و یا ناچاری ، به کودکان عیدی می دهند در دل درودی نیز نثار رو این پادشاهان می کنند.

به نقل از ابوریحان بیرونی :یکی دیگر از عیدی ها شکر بود. نیشکر را در نوروز کشف کردند .روزی جمشید نی را دید که کمی شهد از آن بیرون آمده بود .دستور داد که نی را آورده و از شهد آن شکر بسازند ،بعد از آن مردم برای عیدی به یکدیگر شکر هدیه می دادند.

تخم مرغ و بوی کاغذ رنگی

عیدی دادن و گرفتن به تدریج و با گذشت سالهای زیاد تغییر ماهیت داده و به اشکال گوناگون اهدا می شد. بعد از اینکه شکر را هدیه می دادند تخم مرغ های رنگی مد شد .علاوه بر آن مردم از گندم و سیب و سمنو نیز برای هدیه عیدی استفاده می کردند تا هر کدام نمادی برای تبرک در سال جدید باشد.

برای گرفتن عیدی ، کودکان دست بزرگترها را می بوسیدند چون عقیده داشتند بدون انجام این کار سال خود را بی برکت خواهند ساخت .هنوز هم برخی از مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها این هدایا را به عنوان عیدی به کودکان می دهند.

برخی از افراد تفالی به حافظ می زدند و یا استخاره می کردند و برای مهمانان می خواندند .بعد از این دوران نوبت به کارتهای پستال رسید که اغلب با طرح گل و مناظر طبیعت و یا شهرهای دیدنی با رنگ های متنوع طراحی شده بودند.

تخم مرغ های رنگی

بوی اسکناس تا نخورده لای کتاب

برای نسل های جدیدتر عیدی با بوی اسکناسهای تا نخورده در لای قرآن همراه است .بزرگترها با آمدن مهمانان قرآن را بازکرده و از این اسکناسها به کودکان عیدی می دادند .هر چند دیگر کمتر کسی پول لای قرآن می گذارد.

افزایش چشم و هم چشمی برای افرادی که فقط عیدی می دهند خالی از سود نیست چرا که وسایل مورد نیاز خود را می توانند تهیه کنند و یا مثلا مدل گوشی خود را ارتقا دهند . برخی از افراد نیز خود را راحت کرده و با پیامک های ادبی به دیگران عید را تبریک می گویند . نویسندگان بسیاری از خانواده ها می خواهند برای افزایش کتاب خونی به کودکان کتاب هدیه دهند.

عیدی و کودکان

در ایام عید همه از یکدیگر عیدی می خواهند ، فروشنده از خریدار ، کارگر از کارفرما ، کارمند از رئیس ، رفتگر از اهالی محل و …. اما در این میان عیدی کودکان لذتی دو چندان دارد که تا مدتهای طولانی در ذهن آنها باقی می ماند.

روانشناسان در این مورد بسیار صحبت کرده اند و از اثرات مثبت روحی و روانی آنها نوشته اند .اما نکات مهمی را در این مورد بیان کرده اند که آنها را مرور می کنیم :

اسکناس نو و با تعداد بیشتر

قبل از سال نو سعی کنید که اسکناسهایی با ارزش کمتر ، نو و به تعداد بالا تهیه کنید ، زیرا اسکناس های نو، تاثیر مثبتی بر کودکان دارد . کودکان تعداد زیاد اسکناسها را بیشتر دوست دارند تا مبلغ آنها .بنابراین بهتر است اسکناس های ریزتر و نو به کودکان هدیه دهید.

نکات عیدی دادن به بچه ها

هدایای گران قیمت ندهید

از هدایای گرانقیمت برای کودکان استفاده نکنید چرا که همه توان مالی انجام آن را ندارند . همین مسئله موجب رقابت میان خانواده ها می شود و ممکن است برخی از افراد با دیگران قطع رابطه نیز کنند . برای دادن عیدی ، سن و سال بچه ها را در نظر بگیرید.

برای کودکان بزرگتر ، اسکناس بیشتر و برای کوچکترها عیدی کمتری دهید .عیدی کودکان را از آنها نگیرید زیرا آنها را از لذت داشتن عیدی محروم می کنید . اگر سن کودکتان کم است با او به مغزه رفته و مناسب با پولی که هدیه گرفته ، اسباب بازی و یا لوازم مورد نیازش را تهیه کنید.

چه چیزی به عنوان عیدی به کودکان دهیم؟

اگر می خواهید به جای پول به کودکان چیزی دیگر هدیه دهید می توانید عکس او را روی تیشرت ، لیوان و یا ظروف غذا چاپ کنید .دفاتر تبلیغاتی و یا غرفه هایی در پارک و یا مراکز خرید می توانند طرح مورد نظر شما را چاپ کنند.

اگر جنبه آموزشی را در نظر دارید ، کتاب بهترین هدیه برای سنین مختلف است . کتاب هار ا در بسته بندی های زیبا و روبان تزئین کنید . حتی می توان در پاکت ها و یا چعبه های زیبا آن ها را قرار داد.

امروزه طراحی های زیبایی روی تخم مرغ ها انجام می شود .با کمی خلاقیت و یا دیدن فیلم های آموزشی می توانید تخم مرغ ها را طراحی کرده و به عنوان هدیه به کودکان بدهید.

همچنین می توان سر تخم مرغ را کمی شکسته و داخل آن را با خاک پر کنید .سپس گیاهی کوچک در آن بکارید . البته باید در زیر آن منافذی برای تهویه هوا در نظر بگیرید . این کار کودکان را در قبال گیاهان مسئولیت پذیر می کند.

برای کودکان 3 تا 5 ساله می توانید هدایای متفاوتی مانند خمیر بازی ، یا رنگ انگشتی تهیه کنید. سی دی های کارتون نیز آنها را به وجد می آورد . ماه و ستاره های شبرنگ که می توان در سقف اتاق کودکان استفاده نمود ، لباسی با شخصیت های کارتونی مورد علاقه کودکان نیز نوع دیگری از هدیه است . اگر از علاقه کودک به شخصیت کارتونی و یا عروسکی خاص باخبر هستید می توان ، تصویر کودک را در کنار آنها مونتاژ کرده و به شکل تابلو چاپ کنید.

خوراکی های بامزه ای مانند انواع پاستیل ، مارش ملون ، آدامس با جعبه های متفاوت و یا خوراکی های جدید با بسته بندی های زیبا نیز می تواند عیدی مناسبی برای کودکان باشد .اگر می خواهید به جای پول نقد ، هدیه تهیه کنید سعی کنید زیاد گرانقیمت نباشد زیرا ، همه توان دادن چنین هدایایی را ندارند.

بهترین عیدی بچه ها

نکات مهم در عیدی دادن به کودکان

  1. عیدی کودکان را مورد تمسخر قرار ندهید . تشکر کردن را به کودکان بیاموزید و با آنها یاد دهید که قرار نیست همه بزرگترها به کودکان عیدی دهند . آنها باید بدانند که اصل مهم ،عیدی گرفتن است و نه مقدار آن.
  2. به کودکان اجازه شمارش اسکناس هایش را بدهید . زیرا این کار برای آنها نه تنها لذت بخش است بلکه به طور مستقیم ، شمارش را نیز یاد می گیرند.
  3. برای دو کودک یک اسکناس ندهید زیرا موجب اختلاف آنها می شود.
  4. عیدی کودکان را همان وقتی که در منزل شما هستند تقدیم کنید تا شادی آنها بیشتر شود.
  5. در خصوص عیدی کودکان با آنها صحبت کنید تا برنامه مشخصی برای هزینه کردن آنها و خرید لوازم مورد نیازشان داشته باشید.
  6. در صورت مشاهده تبعیض در عیدی دادن صاحب خانه ، با کودکتان هم عقیده نشوید . زیرا این مسئله در ذهن او باقی می ماند.
  7. روی اسکناسها ، یادگاری ننویسید چرا که آموزش اشتباهی برای کودکان می شود.
  8. به همه کودکانی که با هم به منزلتان می آیند به یک میزان عیدی دهید.
  9. عیدی کودکان را با در آغوش گرفتن و یا نوازش آنها همراه کنید تا تاثیر بیشتری روی کودکان داشته باشد.
  10. اگر صاحب فرزندان دوقلو هستید برای هرکدام به طور جداگانه ، حساب بانکی افتتاح کنید تا کودکان پس انداز کردن را بیاموزند.
  11. تا حد ممکن عیدی کودکان را صرف خرید مایحتاج منزل نکنید زیرا تاثیر منفی روی کودکان باقی می گذارد.
  12. از کودکان در جمع مبلغ عیدی آنها رانپرسید زیرا به دلیل چشم و هم چشمی ممکن است که به شما دروغ بگویند.

آیا خانم‌های باردار می‌توانند غذا‌های دریایی بخورند؟

آیا خانم‌های باردار می‌توانند غذا‌های دریایی بخورند؟

ممکن است قبلاً زیاد به این موضوع فکر نکرده باشید اما به محض وجود یک کودک در شکم شما تغذیه سالم به بالای لیست اکثر زنان باردار می‌رسد. هنگامی که یک زن باردار می‌شود اغلب نگران انجام همان کار‌هایی است که قبلاً انجام داده است. ما در مورد آنچه در دوران بارداری می‌خوریم به خصوص در مورد ایمنی مواد غذایی یا غذا‌هایی که باید در دوران بارداری از آن‌ها اجتناب کنیم نگران هستیم.

از خوردن چه چیز‌هایی باید در سه ماهه اول خودداری کنیم؟

در سه ماهه اول بارداری اندام‌های کودک شما در حال رشد است. این زمان مهمی برای رشد طبیعی سیستم عصبی، مغز و نخاع است. به همین دلیل احتیاط در مورد آنچه می‌خوریم به ویژه انواع غذا‌های دریایی ضروری است. در دوران بارداری بسیار عادی است که زنان نسبت به بوی خاصی (مانند قهوه ) بیزار شوند. شما نمی‌توانید سطح سالمونلا، لیستریا، توکسوپلاسموز، انگل، کرم یا جیوه را تشخیص دهید. ما می‌دانیم که باکتری‌هایی مانند سالمونلا یا لیستریا در دمای اتاق خیلی سریع تولید مثل می‌کنند. رساندن غذا به دمای بالا تنها راه از بین بردن این باکتری‌ها است. هنگام پختن گوشت یا ماهی اطمینان حاصل کنید که دمای داخلی ۱۴۵ F / ۶۳ C حاصل شود. بهتر است از تخم مرغ خام، پنیر‌های نرم و انواع غذا‌های دریایی، ماهی یا گوشت خام خودداری کنید تا از بروز هرگونه عارضه‌ای مانند لیستریا یا سالمونلا جلوگیری کنید. ماهی خام باید قبل از مصرف منجمد شود. به یاد داشته باشید که یخ زدن باعث از بین رفتن انگل‌ها می‌شود اما باکتری‌ها را از بین نمی‌برد و عاقلانه است که زنان باردار از آن اجتناب کنند.

 

اگر در دوران بارداری میگو بخورید چه اتفاقی می‌افتد؟

خوردن میگو در دوران بارداری منبع خوبی از مواد مغذی پروتئین، ویتامین D و B۲ است. آن‌ها همچنین غنی از منیزیم، پتاسیم و آهن هستند. خوردن غذا‌های غنی از آهن به تولید اضافی گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. این ماده برای شما و کودک در دوران بارداری بسیار مهم است. اگر میگو را به صورت منجمد خریداری می‌کنید می‌توانید آن‌ها را بدون هیچ مشکلی بخورید. میگوی کاملاً پخته شده برای رژیم بارداری شما نیز بی‌خطر است.

آیا می‌توانید برنج سرخ شده و میگو را در دوران بارداری بخورید؟

برنج سرخ شده و میگو یک غذای محبوب است که کاملاً مورد توجه چینی ها، تایلندی ها یا ژاپنی ها است. از آنجا که میگو کاملاً پخته شده است برنج سرخ شده برای خوردن در دوران بارداری مناسب است.

 

منبع: www.bellybelly.com.au

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

قدمت سنت انداختن حلقه نامزدی به روم باستان بازمی گردد. این تکه جواهر از آن زمان دستخوش تغییرات زیادی شده است، چرا که زن ها همواره به دنبال چیزی ویژه بوده اند.

در ادامه از ماجرای حلقه نامزدی چند زن مشهور خواهیم گفت.

ملکه الیزابت

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

پرنس فیلیپ در سال ۱۹۴۶ به الیزابت دوم پیشنهاد ازدواج داد و ملکه ی فقید انگلیس تا پایان عمر حلقه ای که همسرش با آن از او خواستگاری کرده بود را به دست داشت. این حلقه اما پیشینه ی جالبی دارد. آلیس، مادر پرنس فیلیپ که از قصد پسرش برای ازدواج باخبر بود، نیم تاج خود را به او داد، نیم تاجی که برای ازدواج خودش به او داده شده بود. پرنس فیلیپ الماس های این نیم تاج را برداشت و با آن ها برای الیزابت دوم یک حلقه نامزدی و یک دستبند درست کرد.

پرنسس دایانا و کیت میدلتون

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

حلقه نامزدی نامتعارف کیت میدلتون در اصل به پرنسس دایانا تعلق داشت. در سال ۱۹۸۱، وقتی دایانا و پرنس چارلز با یکدیگر نامزد کردند، این تکه جواهر سر و صدای زیادی به پا کرد، چرا که به جای آنکه به طور ویژه و سفارشی برای عروس خاندان سلطنتی انگلیس ساخته شود، از یک جواهر فروشی به قیمت ۶۰ هزار دلار خریداری شده بود. هر کسی توان خرید این حلقه را داشت. این برخلاف سنت های خاندان سلطنتی و چیزی بود که تا پیش از آن در این خاندان وجود داشت.

اما ماجرای این حلقه تنها به این دلیل ویژه نیست. تصور می شود چارلز هنگام انتخاب این حلقه برای دایانا از گل سینه ی ملکه ویکتوریا الهام گرفته بود. این گل سینه یک میراث خانوادگی است که از اواسط قرن نوزدهم به خاندان سلطنتی انگلیس تعلق دارد و ملکه ی فقید انگلیس هم بارها با این گل سینه دیده شده بود.

کامیلا پارکر

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

رابطه عاشقانه ی مخفیانه ی کامیلا و پرنس چارلز سال ها به طول انجامید، حتی زمانی که هر دو با افراد دیگری ازدواج کرده بودند. در سال ۲۰۰۵ این زوج بالاخره رابطه ی خود را رسمی کردند و پرنس چارلز به کامیلا حلقه ای با یک الماس چشمگیر داد. این حلقه در دهه ی ۱۹۸۰ به مادر الیزابت دوم تعلق داشت.

با این حال، روشن نیست این تکه جواهر پیش از آن به چه کسی تعلق داشته. در سال ۲۰۰۵ این حلقه یک میراث خانوادگی معرفی شد اما پیشینه ی آن هرگز عنوان نشده است.

مگان مارکل

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

حلقه نامزدی نامتعارف مگان مارکل از ۳ الماس بر روی رکابی از جنس طلا تشکیل شده است: یک الماس بزرگ که در وسط قرار گرفته و ۲ الماس کوچک تر ۲ طرف آن قرار دارد. الماس های کوچک تر زمانی به پرنسس دایانا تعلق داشتند. جالب است که در سال ۲۰۱۹ مارکل تغییراتی در طراحی این حلقه داد: رکاب انگشتر باریک تر و سنگ های ریزی روی نصب شد.

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

این طراحی مجدد اندکی پیش از آن بود که مارکل و پرنس هری تصمیم خود برای جدا شدن از خاندان سلطنتی را اعلام کنند. بسیاری معتقدند این اتفاق معنای پنهانی داشته است. با این حال، تصور می شود مارکل که آن زمان به تازگی زایمان کرده بود، صرفاً مجبور شده بود حلقه ی خود را گشادتر کند و آن زمان اندکی هم طراحی آن را تغییر داده بود. به علاوه، مارکل از آن زمان ۲ انگشتر دیگر هم به همراه آن به دست می کند.

آدری هپبورن

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

 

همسر اول آدری هپبورن، مل فرر، بازیگر آمریکایی سبک محافظه کار و شیک او را هنگام انتخاب حلقه نامزدی در نظر گرفت و به او ۳ حلقه داد، یکی رزگلد، دیگری طلایی و یکی هم نقره ای که همگی با با الماس تزئین شده بودند. آن زمان ترکیب فلزات مخلف امری کاملاً نامتعارف بود، به همین دلیل، هپبورن برای دست کم نیم قرن جلوتر از مُد بود.

اما هپبورن بیشتر اوقات تنها یکی از حلقه ها را می انداخت که باز هم نشان دهنده ی سبک سختگیرانه و ظریف او بود. امروزه هزینه ی چنین ستی حدود ۱۰ هزار دلار خواهد بود که برای ستاره ای همچون هپبورن مبلغ نسبتاً کمی محسوب می شود.

مریلین مونرو

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

مریلین مونرو در سال ۱۹۵۴ با یک بازیکن بیسبال به نام جو دیماجیو ازدواج کرد. حلقه ای که دیماجیو به مونرو داد برای آن زمان بسیار متفاوت بود. انی حلقه هیج سنگ بزرگی در مرکز خود نداشت و دور تا دور آن از الماس های باریکی پوشیده شده بود. در سال ۱۹۹۹ این حلقه به قیمت ۷۷۲،۵۰۰ دلار در یک مزایده به فروش رفت.

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

نظریه ای هست که می گوید دیماجیو ابتدا یک حلقه به مونرو داد و بعداً حلقه ی دیگری را جایگزین آن کرد. طرفداران این نظریه می گویند حلقه ی اول میراث خانوادگی دیماجیو بود و او در عجله این حلقه را به مونرو داده بود چون بی مقدمه از مونرو خواستگاری کرده بود. به گفته ی آن ها این حلقه پیش دیماجیو مانده بود و او بعداً حلقه ی دیگری به همسرش داده بود، یعنی همان حلقه ای که در مزایده به فروش رفت.

گریس کلی

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

در سال ۱۹۵۵ پرنس رینیر سوم، پادشاه موناکو از گریس کلی خواستگاری کرد. با این حال، حلقه ای که به او داد همان نبود که بعداً در تمام عکس های ملکه ی جدید موناکو دیده شد. حلقه ای که رینیر سوم به کلی داد نسبتاً ساده بود و با یاقوت سرخ و الماس های کوچک تژئین شده بود. ترکیب سرخ و سفید نمادی از پرچم موناکو بود و سنگ های آن از مجموعه ی خانوادگی خاندان سلطنتی موناکو بود.

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

کلی آن زمان مشغول بازی در آخرین فیلم خود به نام «قشر مرفه» (High Society) بود که بعد از آن تصمیم گرفت سینما را کنار بگذارد و پیش همسرش برود. در فیلمنامه ی این فیلم آمده بود که شخصیتی که کلی نقش آن را برعهده داشت، یک حلقه نامزدی به دست داشت، اما نه حلقه ای کوچک و طراحان لباس فیلم مجبور شدند یک جواهر قلابی برای کلی انتخاب کنند. رینیر سوم اما با این تصمیم موافق نبود و به همسرش حلقه ی جدیدی از برند کارتیه داد که به یک الماس ۱۰ قیراطی مزین بود. این حلقه ای بود که همه کلی را با آن به یاد می آورند.

الیزابت تیلور

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

الیزابت تیلور ۸ بار ازدواج کرد و از قرار معلوم، هر یک از همسرانش سعی می کردند در اندازه ی حلقه نامزدی تیلور از نفر قبلی خود پیشی بگیرند. ریچارد برتون، بازیگر هالیوود که با تیلور ۲ بار ازدواج کرد و ۲ بار هم از او جدا شد، حلقه ای مزین به یک الماس ۳۳ قیراطی به تیلور داد.

۸ زن مشهور که حلقه نامزدی آن ها داستان ویژه ای دارد

تصور می شود الماس این حلقه پیش از سال ۱۹۲۰ تراش خورده بود. اولین صاحب این حلقه، یک بازیگر زن آلمانی به نام ورا کراپ بود، اما در سال ۱۹۵۹ ملک کراپ مورد سرقت قرار گرفت و سارقان آن حلقه را هم با خود بردند. حلقه ی به سرقت رفته بعد از پیدا شدن به صاحبش بازگردانده شد. اما بعد از این حادثه، کراپ حلقه را تمام مدت به سینه بند خود سنجاق می کرد.

بعد از مرگ کراپ، حلقه ی الماس به مزایده گذاشته شد و برتون آن را به قیمت ۳۰۵ هزار دلار خریداری کرد. تیلور هر جا که می رفت این حلقه را به رخ می کشید. بعد از مرگ تیلور، حلقه در یک مزایده به قیمت ۸/۸ میلیون دلار به فروش رفت.

گزارش سایت هندی از سفر دختران کبدی‌کار ایران به سرزمین شاهرخ‌خان!

در یک بعدازظهر بارانی در مجموعه ورزشی دراوی گروهی از بازیکنان کبدی با حجاب در حال گرم کردن برای یک بازی تمرینی مقابل یک تیم محلی هستند. می‌توان کلماتی مانند «حال شما چطوره» یا «خوبم» را شنید.

آنها قبل از اینکه سرمربی تیمشان شایلا جین – یا به قول خودشان خانم جین – آماده شوند، با هم صحبت می کنند. جین که مربی باتجربه‌ای است، در هفت سال گذشته با تیم بانوان ایران کار کرده است و تلاش های او در سال ۲۰۱۸ به ثمر نشست و این تیم را به کسب مدال طلای تاریخی در بازی های آسیایی رساند.

جین که بین تهران و کشورش رفت و آمد می کند، فارسی را کاملاً روان صحبت می‌کند و به زبان فارسی با تیم ارتباط برقرار می‌کند. 

با شروع صحبت های خانم جین، خنده و لبخند جای خودش را به اخم و جدیت در کار می دهد. بازیکنان بر بازی تسلط دارند و با قدرت کارشان را پی می‌گیرند.  از زمانی که ایران پنج سال پیش در بازی‌های آسیایی جاکارتا طلا گرفت، این تیم در تورنمنت‌های بین‌المللی حضور نداشت و از سه سال پیش که شیوع کرونا رخ داد، رقابت جدی نداشت بنابراین این سفر به بمبئی بخشی از آماده سازی تیم کبدی بانوان ایران برای بازی های آسیایی آینده است. زنان ایرانی به شدت به دنبال شبیه‌سازی بازی هستند و ۹ بازی تمرینی با تیم‌های محلی انجام داده‌اند.

گزارش سایت هندی از سفر دختران کبدی‌کار ایران به سرزمین شاهرخ‌خان!

فقدان تمرین، دفاع از عنوان قهرمانی آسیایی آنها را به خطر می اندازد، اما زنان ایرانی امید خود را از دست نمی دهند.

غزل خلج، یکی از بازیکنان بزرگسالان در صحبت هایی گفت: در طول پنج سال گذشته، ما هیچ مسابقه یا تمرینی نداشته‌ایم. ما به خوبی خودمان را برای بازی‌های آسیایی آماده می‌کنیم. کسب دوباره طلای بازیهای آسیایی سخت است چون کشورهای دیگر تمرینات و مسابقات مناسبی داشتند ولی ما  این شرایط را نداشتیم.

گزارش سایت هندی از سفر دختران کبدی‌کار ایران به سرزمین شاهرخ‌خان!

زهرا کریمی می‌گوید: ما از اول زمستان در خانه تمرین می‌کنیم و دلیل اینکه این تور بمبئی را مهم می‌دانم این است که به ما امکان می‌دهد تیم خود را ارزیابی کنیم. این بازی‌ها حداقل به ما فرصت داده تا نقاط ضعف و قوت خود را درک کنیم. از ذره ذره این سفر لذت بردیم. حالا برمی‌گردیم و مشغول آماده‌سازی‌های می‌شویم و به شانس خود در بازی‌های آسیایی امیدوار می‌شویم.  

کریمی ادامه داد: اگر می توانستیم مقابل چند کشور دیگر مانند کره یا ژاپن بازی کنیم، برای ما بهتر بود. دفعه قبل، ما به چین تایپه باختیم، بنابراین اگر شانس بازی با چند تیم را داشتیم برای ما بهتر بود، اما از آنجایی که نمی‌توانیم به آنجا سفر کنیم با بازی در هند مشکلی نداریم. این بازی‌ها برای ما نسبتاً آسان بوده اما حداقل این مسابقات به ما فرصتی داده تا وارد شبیه‌سازی مسابقه شویم. ما بیش از چهار سال است که در هیچ تورنمنتی بازی نکرده‌ایم و فقط هفت ماه تمرین داشته‌ایم، بنابراین بله، این برای ما خوب است.

حتی مربی تیم هم می‌داند که حفظ طلا در بازیهای آسیایی ساده نیست. او در ایران ۴۰ بازیکن را به ۱۰ گروه تقسیم کرد. او نه تنها به بازیکنان کمک کرد تا استراتژی های مختلف را به صورت فردی و جمعی به دست بیاورند بلکه به افزایش اعتماد به نفس آنها نیز کمک کرد.

مربی هندی ایران افزود: توقعات همیشه بالا خواهد بود، به خصوص برای مدافع عنوان قهرمانی. کسب مدال‌ طلا به صورت متوالی آسان نیست چون سختی‌های زیادی  وجود خواهد داشت اما باید با مدیریت شرایط، سختی‌ها را کنار بزنیم. 

رویای طلایی

وقتی سه سال پیش همه‌گیری کرونا رخ داد بسیاری از اعضای تیم ایران نمی‌دانستند باید چه کنند. بدون هیچ تمرینی و بدون امید به حضور در مسابقات در بلاتکلیفی بودند اما همانطور که زهرا آسترکی اشاره می‌کند، رویای کسب مدال طلای دیگری در چین آنها را متحد کرده است.   

آسترکی می‌گوید: ما آرزوی یک مدال طلای دیگر را داریم. ساختار لیگ ما بسیار خوب است و بازیکنان با استعدادی در آن حضور دارند. ما هر سال در کشورمان رقابت داریم که شبیه به لیگ هند است و واقعا سطح خوبی دارد. ما لیگ هند را نیز تماشا می کنیم و چیزهای زیادی یاد می‌گیریم که به ما کمک کرده است. ما تا الان فقط به یک مرکز خرید رفته‌ایم. می خواستیم چند مکان را ببینیم ولی وقت کافی نداشتیم.

البته تیم مردان کبدی ایران نیز بعد از کرونا مشکل داشته است. تنها لیگ کبدی استثنا بوده و کارش را پیش برده است. در ژوئن در مسابقات قهرمانی آسیا تیم مردان ایران رقابت داشت ولی زنان این رقابت را نداشتند. 

گزارش سایت هندی از سفر دختران کبدی‌کار ایران به سرزمین شاهرخ‌خان!

تعدادی از اعضای این تیم مربیان کبدی هستند. برخی مربیان تربیت بدنی هستند، برخی دیگر در مدارس تدریس می‌کنند. برای خیلی ها در این تیم شرایط سخت است اما بسیار خوشحال هستند که با هر مانعی که بر سر راه رویاهایشان قرار می‌گیرد، مقابله کنند.

اگرچه ایران تیم‌های رده‌های خردسالان، نوجوانان و بزرگسالان در کبدی دارد اما هنوز در مدرسه بازی‌های کبدی انجام نمی‌شود و جین آن را یکی از دلایل عدم تجربه بین بازیکنان ایرانی می‌داند.

جدای از چالش های روی زمین، مربی هندی ایران وقتی برای اولین بار به تهران سفر کرد چالش هایی نیز داشت. شایلا جین در این مورد گفت: من یک گیاهخوار هستم، بنابراین در ابتدا به این فکر کردم که چگونه می‌توانم مدیریت کنم. اما فدراسیون برای من آشپزی ترتیب داد و با گذشت زمان برای من زندگی را آسان کرد.

چند هفته پیش، وقتی بازیکنان خبر سفر خود به بمبئی را شنیدند، هیجان‌زده شدند. این شهری بود که بیشتر آنها فقط در فیلم های بالیوود دیده بودند.

جین که سال ها با این تیم کار کرده ، بارها و بارها داستان هایی از هند برای هر یک از آنها روایت کرده است. زمانی که در بمبئی بودند، اعضای تیم می‌خواستند گشتی در شهر بزنند و نقاط تاریخی را ببینند؛ نگاهی اجمالی به مانات – محل سکونت شاهرخ خان، هنرپیشه بیندازند ولی برنامه شلوغ بود و بازیکنان در هتل بودند که این برای همه ناامید کننده بود. 

زندگی برای بانوان ایرانی کبدی این طور نبوده که در پر غو باشند اما تاکنون توانسته‌اند   منتقدان خود را ساکت کنند. مدال طلا در بازیهای آسیایی جاکارتا به آنها روح تازه‌ای بخشید و زنان ایران می‌خواهند جایگاه خود را به عنوان قهرمان آسیا در هانگژو تثبیت کنند.

دلایل هوس های غذایی یا همان ویار در بارداری

هوس های غذایی

هوس های غذایی

هوس های غذایی در بارداری

هوس های غذایی، یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بیشتر مادران تجربه اش می کنند. البته ویار انواع مختلفی دارد ولی معمولا از الگوی خاصی پیروی می کند و راه حل های مشخصی هم دارد. منظور از ویار در این جا، دو نوع حالت مختلف در دوران بارداری است. مفهوم اولی ، همان تمایلات مادر به خوردن مواد غذایی و غیرغذایی در دوران بارداری است که همه تا حدی با این حالت از ویار آشنا هستند:”مثلا مادر گاهی میل زیادی به خوردن ترشی، قره قوروت و لواشک دارد و گاهی تمایل به خوراکی های شیرین. البته خوردن این مواد غذایی در حدی که تعادل تغذیه ای زن باردار را به هم نزند، اشکالی ندارد. اما بعضی اوقات مادران باردار همین مواد غذایی بی ضرر را آن قدر زیاد مصرف می کنند که تعادل غذایی شان به هم می خورد و این رفتار مضری است که اصلا توصیه نمی شود .”

 

هوس های غذایی

ویار در بارداری

بدنتان می خواهد چیزی بگوید

نوع غذایی که شما دوست دارید جنسیت کودکتان را نشان می دهد. البته این موضوع استناد علمی ندارد و بر اساس تجربیات گذشتگان گفته می شود. زنانی که میل به چیزهای شیرین دارند، مانند شکلات، آب نبات، لبنیات به خصوص شیر، احتمالاً دختر خواهند داشت. زنانی که بیشتر غذاهای شور، تند یا ترش می خواهند پسردار هستند.

زیاد گرمتان می شود

بهترین راه خنک کردن بدن خوردن چیزی تند است. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار میل به غذاهای تند دارند. خوردن غذاهای تند باعث می شود شما عرق کنید که در نهایت منجر به خنک شدن بدن خواهد شد. بر این اساس است که می بینید در گرم ترین شهرها بیشتر افراد غذاهای تند می خورند.

کودکتان کمی تنوع می خواهد

این مطلب نیز ریشه ی علمی ندارد. برخی افراد معتقدند در مورد میل به خوردن غذاهای ترش مانند لیمو یا غذاهای شور مانند خیار شور بدن مواد غذایی را دریافت می کند که کودک به آن نیاز دارد. به همین دلیل است گاه زنان باردار هوس خوردن ترکیب های غذایی عجیبی را دارند.

کمبود مواد غذایی دارید

برخی زنان باردار میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند سنگ، خاک یا کاغذ پیدا می کنند. علت این مشکل اغلب کمبود آهن است. مصرف چیزهایی مانند خاک می تواند برای هردو مادر و کودک مضر باشد، بنابراین اگر دیدید میل به مواد غیرخوراکی دارید باید حتماً با پزشکتان صحبت کنید.

 

هوس های غذایی

ویار در بارداری 

شاید کم خونید

 مشابه مورد قبل برخی زنانی در بارداری میل به خوردن یخ پیدا می کنند. اما به اعتقاد برخی علت آن کمبود آهن است. خوردن یخ به خاطر کمبود آهن شاید کمی عجیب به نظر برسد – خصوصاً که بیشتر افراد کم خونی را با احساس سرما همراه می دانند. علائم کمبود آهن و کم خونی عبارت اند از خستگی، بی حالی، التهاب زبان و میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ. اما چرا یخ؟ گفته می شود یخ کمک می کند التهاب و تورم در زبان کاهش یابد و همچنین ترد است.

هورمون هایتان تغییر کرده اند

بارداری باعث بالا پایین رفتن زیاد هورمون ها می شود. دانشمندان معتقدند پروتئین های نوروپپتید یا NPY، آمینواسیدی که توسط نورون ها در سیستم عصبی برای افزایش اشتها تولید می شود، ممکن است عامل زیادشدن میل غذایی شما در بارداری باشد.

شاید بدن به امگا3 نیاز دارد

برخی زنان در بارداری میل به ماهی و دیگر غذاهای دریایی دارند. پاسخ ساده است:بدن شما شاید کمبود اسیدهای چرب امگا3 دارد. این یک کمبود غذایی رایج است، خصوصاً در بین زنان باردار. البته مراقب جیوهی ماهی ها باشید. جیوه یک فلز سنگین سمی است که از طریق آلودگی آب در بدن ماهی جمع می شود. ماهی هایی که بیشتر عمر کرده و بیشتر در زنجیره ی غذایی هستند، مانند کوسه ماهی، مقدار جیوهی بیشتری دارند.

چرا بچه ام لباسشو میخوره؟ باید نگران شم؟

جویدن لباس توسط کودک

تمام دلایل و علل خوردن لباس توسط بچه ها

آیا تا به حال مشاهده کرده اید که بچه ای مقابل یک جمع ایستاده؛ به حرف های آن ها گوش می دهد و همزمان دستش را داخل دهانش می کند؟ گاهی اوقات بعضی از آن ها لباس شان را هم داخل دهان شان می‌ کنند؛ در واقع شروع به جویدن لباسی می‌ کنند که بر تن دارند که این قضیه علت‌ های متفاوتی دارد. شاید فرزندِ شما هم جزء این بچه ها باشد که در این قسمت از بیا نی نی اطلاعاتی را در مورد آن ها به شما خواهیم گفت.

گاهی اوقات بعضی از بچه ها یقه لباس، آستین و قسمت های مختلف دیگری از لباس شان را داخل دهان می گذارند. ممکن است که لباس را بمکند یا این که آن را بجوند و همین باعث می شود که لباس شان پاره، پوسیده یا سوراخ شود. قطعاً در چنین حالتی دوستان، خانواده یا حتی معلم آن ها شروع به سرزنش کردن می‌ کنند؛ البته بعضی متوجه می‌ شوند که ممکن است مشکلی در کار باشد که باعث انجام چنین حرکتی در کودک شده است.

چرا بعضی از کودکان لباس شان را می خورند؟

حرکتِ دهان نقش مهمی در رشد کودک دارد. در واقع حرکت دهان در آن ها باعث ایجاد حس آرامش می شود؛ به خاطر همین دهانشان را مشغول به انجام کاری می کنند. اگر سن بچه خیلی پایین؛ یعنی در سنین نوزادی باشد، گاهی اوقات این اتفاق به خاطر حس گرسنگی یا تشنگی رخ می‌ دهد و کاملاً ناخودآگاه است.

بعد از آن کم کم شروع به جویدن و خوردن لباس می کند تا به خود آرامش بدهد. دقیقا شبیه به بچه هایی که به جای لباس، انگشت شست را می‌ مکند. در واقع می‌ خواهند از این طریق آرامش بگیرند و با فشار زیادی که از طریق لباس به دهان شان وارد می کنند، می خواهند یک رفتار قابل پیش ‌بینی را نشان دهند.

جویدن لباس

چه زمانی باید بابت این قضیه نگران بود؟

گاها؛ این رفتار طبیعی است و ریشه در اتفاقات کودکی دارد و در سنین پایین نباید آن را جدی گرفت اما از سن سه سالگی به بعد بچه‌ ها دیگر لباس شان را داخل دهانشان نمی کنند و در واقع اجسام مختلف را داخل دهان نمی گذارند؛ زیرا متوجه شده اند که چیز های مختلف چه کاربردی دارند.

به خاطر همین اگر بعد از این سن، باز هم کودک به این رفتار ادامه داد، باید این مسئله را پیگیری کنید. البته بعضی از متخصصان عقیده دارند که انجام این کار آسیب زننده نیست و یک نوع واکنش کودک به ایجاد آرامش در خودش می باشد.

اما زمانی وضعیت شدید می شود که جویدن لباس؛ باعث شود تا او دیگر نتواند کار ها و روتین روزانه اش را به انجام برساند و در بین بچه های دیگر باشد؛ همچنین ممکن است باعث ایجاد خفگیِ او شود.

در چنین شرایطی اگر احساس کردید که کودک تان خیلی این رفتار را تکرار می کند، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. جویدن لباس می تواند علامت ابتلا به اختلال بیش‌ فعالی و مشکلات مربوط به رشد هم باشد.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت

برخلاف تصور خیلی‌ها هنوز هم دزدان دریایی بسیاری در آب‌های آزاد مناطق مختلف حضور دارند و دزدی دریایی هنوز هم یکی از بزرگ‌ترین مشکلات کشورهای مختلف است. بهتر است بدانید دزدان دریایی سالانه حدود ۱۶-۱۳ میلیارد دلار زیان اقتصادی به دولت‌های مختلف وارد می‌کنند.

در حال حاضر خطرناک‌ترین مناطق برای کشتی‌های تجاری، فاصله بین دریای سرخ تا اقیانوس هندو سواحل سومالی و سنگاپور است. سالانه ۵۰هزار کشتی تجاری از این مسیرها عبور می‌کنند و همواره خطر بالقوه حمله دزدان دریایی به آنها و وجود دارد.  چنان‌که شاهد بودیم در یک سال اخیر دزدان دریایی سومالی چندین بار کشتی‌های تجاری بین‌المللی را غارت کردند و در نهایت همکاری چندکشور آن منطقه توانست تنها به صورت نسبی و موقت امنیت آب‌های شاخ آفریقا را تضمین کرده، آنها را وادار به عقب‌نشینی کند.

اما پرواضح است که وجود دولت‌های بی‌ثباتی چون سنگاپور و سومالی در مناطق حساس، به این دزدان دریایی اجازه می‌دهد همواره مثل آتش زیر خاکستر آماده شروع تهاجمی جدید باشند. البته دزدان دریایی مدرن از قایق‌های کوچک و تندرو با تعداد کمی خدمه استفاده می‌کنند. از طرف دیگر بسیاری از مبادلات بازرگانی روز دنیا از طریق کشتی و مسیرهای آبی صورت می‌گیرد و در نقشه جغرافیایی جهان مناطق خطرناکی چون خلیج عدن و منطقه مالاکا در سنگاپور وجود دارد که کمینگاه فوق‌العاده‌ مناسبی برای دزدان دریایی به شمار می‌آید.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
  دزدان دریایی معمولا همه جا با یک حیوان دست‌آموز مثل طوطی و یا میمون دیده شده اند

۲۳۹ حمله در یک سال

مرکز آماری آب‌های بین‌المللی از سال ۱۹۹۵ حملات دزدان دریایی را ثبت می‌کند؛ به گزارش این مرکز، بیشتر حملات دزدان دریایی در دو دهه اخیر با هدف گروگانگیری بوده است؛ به عنوان مثال در سال ۲۰۰۶ میلادی ۲۳۹ حمله صورت گرفت و ۱۵نفر در این حملات کشته شدند. هدف دیگر دزدان دریایی امروزی، کشتی‌ها و قایق‌های مدرن و پیشرفته است.

در گذشته صنعت کشتی‌سازی رشد سریعی نداشت و تقریبا تمام کشتی‌ها، ویژگی‌های یکسانی داشتند. اما امروزه با پیشرفت علم و فناوری، بعضی کشورها می‌توانند کشتی‌ها و قایق‌هایی امن‌تر، قدرتمندتر، سریع‌تر یا لوکس‌تر بسازند. دزدان دریایی جدید با فتح این کشتی‌ها و بیرون‌کردن تمام خدمه، کشتی‌ها و قایق‌های مسروقه را به بنادر ممنوعه منتقل کرده با جعل اسناد و حذف ویژگی‌های مربوط به مالکیت، آنها را به فروش می‌رسانند. در حال حاضر فروش کشتی‌های لوکس و گران‌قیمت، بهترین منبع درآمد آنهاست.  

دزدی در سه سوت!

دزدان دریای سومالی آخرین نمونه از دزدان دریایی مدرن هستد که توجه اکثر رسانه‌های جهان را به خود جلب کرده‌اند. آنها برخلاف اسلاف خود از تاکتیک‌های جنگی مدرن استفاده می‌کنند و بسیار محتاط هستند تا با نیروهای دریایی مواجهه مستقیم نداشته باشند. آنها همیشه از تلفن‌های ماهواره‌ای، سیستم جی. پی. اس (موقعیت‌یاب) سلاح‌های اتوماتیک مدرن و آر. پی. جی و بازوکا برای حمله به کشتی‌ها استفاده می‌کنند؛  به عنوان مثال در نوامبر سال ۲۰۰۵ چندین قایق تندروی دزدان دریایی سومالی که توسط یک کشتی مدرن و مجهز پشتیبانی می‌شدند، ۱۶۰ کیلومتر دور از ساحل، به کشتی اسپریت (نظامیان آمریکا) حمله کردند و پس از غارت اموال کشتی، با کمترین تلفات از مهلکه گریختند.

به گفته سربازان آمریکایی، دزدان دریایی در یک چشم برهم‌زدن به کشتی حمله کردند و حتی اجازه ندادند دریانوردان آمریکایی آرایش دفاعی به خود بگیرند. به همین دلیل در حال حاضر بسیاری از کشورها اجازه نمی‌دهند کشتی‌هایی که خدمه مسلح دارند، به سواحلشان نزدیک شوند.  

معروف‌ترین دزدان دریایی جهان

آنه بونی: معروف‌ترین دزد دریایی زن در دنیا! او زنی بود که در جامعه کاملا مردانه دزدان دریایی توانست شهرت و ثروت فراوانی به دست آورد. اما بالاخره توسط یک دزد دریایی دیگر که در خدمت حاکم جامائیکا بود دستگیر شد. بزرگ‌ترین حسرت زندگی آنه، زندگی در کنار خانواده بود. آنه حاصل رابطه نامشروع قاضی ویلیام کومارک معروف با خدمتکار روستایی منزلش بود.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   آنه بونی معروف‌ترین دزد دریایی زن در دنیا ست

 بارتولومیو رابرتز: آخرین چهره سرشناس دوران شهرت دزدان دریایی که توانست رکورد غارت ۴۰۰کشتی تجاری را به دست آورد. رابرتز به جسارت و بی‌رحمی بسیار معروف بود. رابرتز اعتقادات جالبی داشت: قمار در کشتی‌های وی ممنوع بود و در شرایط بحرانی بین کاپیتان‌های ارشد کشتی رأی‌گیری انجام می‌داد!

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
    بارتولومیو   رکورد غارت ۴۰۰ کشتی تجاری را به نام خود ثبت کرد

 بنجامین هورنی‌گلد: یکی از معروف‌ترین دزدان دریایی اروپا که در سال‌های پایانی عمرش به حکومت‌های مرکزی اروپا و مخصوصا باهاماس کمک کرد دزدان دریایی خطرناک را یک به یک از سر راه بردارند. او به‌خوبی تاکتیک‌ها و حقه‌های همکاران سابق خود را می‌شناخت و به سرعت به ثروتی کلان دست یافت. اما در یک سفر دریایی آرام، ناگهان گرفتار توفان شد و جان خودرا از دست داد.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
    هورنی گلد  آنقدر قدرتمند بود که تنها توفان حریف او شد

 ریش‌مشکی: ریش‌مشکی خطرناک‌ترین دزد دریایی آمریکا زیر دست هورنی‌گلد به یک جانی حرفه‌ای بدل شد تا جایی که هنوز هم او را به عنوان مخوف‌ترین دزد دریایی کارائیب می‌شناسند.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
تصویری از ریش مشکی

مردی کریه‌ و بی‌رحم که بارها ملوانان و خدمه کشتی خود را تنها به خاطر اشتباهات کوچک به قتل رسانده و همیشه برای فتح کشتی‌های دولتی حریص بود.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
      ریش مشکی از خطرناک ترین دزدان دریایی بود که دزد دریایی بودن را از هورنی گلد یاد گرفت و بعدها از خود هورنی هم پیشی گرفت و به خطرناک ترین دزد دریایی کارائیب شهرت یافت

کالیکو راکهام جک: این دزد دریایی انگلیسی بارها توانسته بود در جنگ با دزدان دریایی خطرناک‌تر پیروز شود و از حقه‌های نظامی کثیفی استفاده می‌کرد. شهرت اصلی راکهام جک به خاطر دو دزد دریایی زن معروف، آنه بونی و ماری رد است که سال‌ها زیر پرچم او، شمشیر ‌زدند. شاید بتوان راکهام جک را تنها دزد دریایی شیکپوش آن دوران نامید.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
    کالیکو راکهام جک در نبردهایش از حقه های کثیفی استفاده می کرد

او همیشه دوست داشت لباس‌های زیبا و گران‌قیمت به تن کند. کالیکو پس از دستگیری به حکم دادگاه جامائیکا به‌دار مجازات آویخته شد و جسدش تا مدت‌ها در لنگرگاه قرار داشت تا مایه ترس سایر دزدان دریایی شود.  

چارلز وین: یک دزد دریایی جسور که همیشه کشتی‌های تجاری انگلیس را هدف قرار می‌داد و درنهایت به دست سربازان ملکه کشته شد. انگلیسی‌ها تشنه خون او بودند چون چارلز یک‌بار اسیر آنها شده بود و تعهد داده بود دزدی دریایی را رها کرده، در خدمت ارتش باشد. اما از آنجا که توبه گرگ مرگ است، او دوباره به شرارت‌های خود ادامه داد تا این بار پس از دستگیری بی‌هیچ بخششی به‌دار آویخته شود.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
  چارلز وین همیشه توسط انگلیس ها تحت تعقیب بود

چئونگ پو تسای: این دزد دریایی معروف چینی را همه به خاطر گنج مخفی‌اش می‌شناسند. او تمام اموال و طلاهای مسروقه را به صورت گنجی افسانه‌ای در غاری مخوف در جزیره چئونگ چائو مخفی کرده بود. چئونگ توانست ۶۰۰ کشتی را فتح کند ولی در نهایت به خاطر یک ازدواج نامناسب بسیاری از افراد وفادار به چئونگ وی را ترک کردند.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
چئونگ پو تسای یکی از دزدان دریایی معروف چینی است که همه  ا و را با گنج گم شده اش می شناسند و درباره  او فیلم های بسیاری ساخته‌ اند    

ادوارد انگلند: این دزد دریایی ایرلندی را شاید بتوان بهترین دزد دریایی نامید. چون او با وجود موفقیت‌های فراوان در غارت کشتی‌های تجاری، در حمله به کشتی‌های مسافری همیشه دلرحم و با ملاحظه بود و جنایات و وحشیگری‌های سایر دزدان دریایی را تکرار نمی‌کرد.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   از ادوارد انگلند می توان به عنوان مهربان‌ترین دزد  دریایی یاد کرد

شاید به همین دلیل بود که در اثر شورش در کشتی، به دست خدمه خودش به قتل رسید. او از اولین دزدان دریایی آن دوران بود که از پرچم معروف دزدان دریایی استفاده می‌کرد: تصویر جمجمه انسان و استخوان‌هایی به شکل ضربدر با زمینه‌ای مشکی!

هنری آوری: هنری‌آوری یک دزد دریایی با سیاست بود که پس از دوران اوج دزدی دریایی تصمیم گرفت به گوشه‌ای خلوت پناه برده و تا پایان عمر با ثروت افسانه‌ای خود زندگی اشرافی داشته باشد. بسیاری از دزدان دریایی در رویای خود می‌پنداشتند روزی این کار را رها کرده و مانند هنری به آسودگی زندگی خواهند کرد اما حرص و آز مانع می‌شد و بالاخره در یک درگیری کشته می‌شدند.  

هاول دیویس: دیویس را می‌توان مهندس دزدان دریایی نامید. او به جای استفاده از زور بازوی خدمه یا قدرت آتش کشتی و ادوات جنگی، همیشه از هوش سرشار خود برای فتح کشتی با کمترین تلفات استفاده می‌کرد و با نقشه‌های مکارانه خود به سادگی به اهداف پلیدش می‌رسید. هاول برخلاف همکارانش، از نامی زیبا برای کشتی خود استفاده می‌کرد: پرنده آبی!

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   دویس دزد دریایی باهوشی بود که می‌توان او را مهندس دزدان دریایی نامید

مری رد: این دزد دریایی زن، سال‌های سال مثل یک مرد زندگی کرد و حتی نزدیک‌ترین کاپیتان‌ها به وی نیز نمی‌دانستند، مری زن است نه یک مرد حیله‌گر و بی‌رحم! وی پس از دستگیری ادعا کرد حامله است تا بتواند بیشتر زندگی کند و شاید راه فراری از زندان بیابد. در دادگاه او کالیکو، دزد دریایی معروف، از جمله جالبی برای دفاع از کاپیتانش استفاده کرد: «او همیشه مثل یک مرد مبارزه می‌کرد، نباید مثل یک سگ اعدامش کنید!» مری در نهایت در زندان بیمار شد و در اثر تب شدید درگذشت.  

پالزگریو ویلیامز: ویلیامز در سال‌های پایانی عمر خود به جرگه دزدان دریایی پیوست. او که سابقه خدمت در ارتش را داشت، عاشق هیجان و ماجراجویی‌های زندگی یک دزد دریایی بود.  

ساموئل بلیمی: دزد دریایی عاشق! ساموئل دزد دریایی موردعلاقه نویسندگان است که داستان عشق افسانه‌ای‌اش بیش از کشتی‌هایی که غارت کرده موردتوجه قرار گرفته است.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   ساموئل بلیمی دزد دریایی عاشقی است که درباره  او داستان ها گفته اند

استید بونت: استید یک مرد ثروتمند و بی‌نیاز بود که به وسوسه قدرت و حکومت بر دریاهای غرب اروپا به یک دزد دریایی پیر ولی مکار تبدیل شد.  

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   بونت مرد ثروتمندی بود که تنهاوسوسه قدرت او را دزد دریایی کرد 

ویلیام کید: کاپیتان کید ابتدا یکی از افسران بنام نیروی دریایی بود و در اثر چندحادثه به یک دزد دریایی بی‌حم تبدیل شد. گنج افسانه‌ای کید شهرت فراوانی دارد؛ هرچند هنوز هیچ‌کس آن را نیافته است. ویلیام در سال‌های جوانی وارد نیویورک شد و با بی‌رحمی‌های زندگی نیویورکی آشنا شد. صحنه‌های فیلم «دارودسته نیویورکی» مارتین اسکورسیزی، زندگی واقعی و روزمره ویلیام را به تصویر می‌کشد.

زنی که مشهورترین دزد دریایی دنیا نام گرفت
   ویلیام کید یکی از افسران نیروی دریایی انگلستان بود که بر اثر حادثه ای تبدیل به یک دزد دریایی بی رحم شد

شاید اگر او در شهری آرام‌تر زندگی می‌کرد هرگز به یک دزد دریایی بی‌رحم تبدیل نمی‌شد.  

عطسه در دوران بارداری

عطسه در دوران بارداری

عطسه در دوران بارداری

عطسه در دوران بارداری به اندازه سایر اوقات معمول است. عطسه مداوم می‌تواند خسته‌کننده باشد اما به مادر یا کودک آسیب نمی‌رساند. عطسه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. گرچه جای نگرانی در این مورد وجود ندارد.

چه عواملی باعث عطسه در بارداری می‌شود؟

۱- ایمنی کم:

بارداری ایمنی بدن شما را ضعیف می‌کند و بدن را به آلرژی‌هایی مانند:

آلرژی در محیط داخلی ناشی از گرد و غبار یا شوره حیوان خانگی (ریزش پوست میکروسکوپی حیوانات با خز و پر).

آلرژی‌های فصلی ناشی از گرده گل و یونجه. این یک علت شایع برای آسم است و اگر قبلاً به این بیماری مبتلا هستید، وضعیت را تشدید می‌کند.

با به خطر افتادن ایمنی ویروس‌ها به بدن شما حمله می‌کنند و منجر به سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شوند.

۲- رینیت بارداری:

گرفتگی بینی که بدون عفونت مجاری تنفسی یا علت آلرژیک ایجاد می‌شود. این وضعیت معمولاً دو هفته پس از زایمان از بین می‌رود. یک مطالعه نشان داده است که میزان گرفتگی بینی در هفته ۱۲ ۲۷٪ و در هفته ۳۶ ۴۲٪ است. عطسه می‌تواند تسکین زیادی در انسداد بینی شما ایجاد کند اما در دوران بارداری نیز می‌تواند دردناک باشد.

هنگام عطسه چه احساسی دارید؟

عطسه می‌تواند منجر به سفت شدن رباط گرد شود که رحم را پشتیبانی می‌کند. این محکم شدن می‌تواند منجر به درد شدید و تابشی در شکم تحتانی شود. با این حال به هیچ وجه مضر نیست. رباط گرد مانند نواری از بافت‌های همبند به نظر می‌رسد. این کشاله ران را به قسمت جلویی رحم متصل می‌کند و از این طریق رحم را حمایت می‌کند.

 

آیا عطسه مادر باردار می‌تواند نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد؟

عطسه همانطور که قبلاً ذکر شد التهاب مجرای بینی یا گلو است که هیچ خطری برای کودک یا مادر ندارد. با این حال آسم یا احتقان مجرای بینی می‌تواند باعث مشکل تنفسی در مادر شود و اکسیژن‌رسانی به جنین را به خطر بیندازد. اگر به دلیل عطسه به مدت طولانی احساس نفس می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید.

 

نشت ادرار به دلیل عطسه در دوران بارداری:

بی اختیاری ادرار یا نشت ادرار در دوران بارداری شایع است. تغییرات هورمونی و فشاری که رحم بر روی مثانه وارد می‌کند باعث می‌شود مجاری ادرار به طور غیر ارادی شل شود. هنگام عطسه منجر به نشت ادرار می‌شود.

 

چگونه با عطسه کنار بیاییم؟

عطسه اگرچه بی‌ضرر است اما ناراحت‌کننده است. می‌توانید از طریق برخی از روش‌های درمانی در خانه تسکین پیدا کنید. در اینجا چند نکته برای دنبال کردن آورده شده است:

در شب برای رفع گرفتگی بینی از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

استنشاق بخار یا اسپری بینی با نمک نیز به رفع گرفتگی کمک می‌کند.

برای ر‌هایی از التهاب گلو و مجرای بینی از یک گلدان مخصوص با آب یا محلول نمکی استفاده کنید.

اگر به گرد و غبار یا کپک حساسیت دارید، پس از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید.

آب زنجبیل را با یک قاشق عسل که به آن اضافه شده بنوشید. زنجبیل دارای خواص دارویی است که سرما را تسکین می‌دهد.

خوردن سیر پخته یا خام به جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.

فلفل سیاه را به سالاد‌ها و سوپ‌ها اضافه کنید تا از التهاب گلو خلاص شوید.

هنگام عطسه شکم پایین خود را بگیرید. این می‌تواند به شما در جلوگیری از درد در رباط‌های گرد کمک کند.

اگر نشت ادرار مکرر دارید برای جلوگیری از خیس شدن لباس زیر بپوشید.

غذا‌های سالم از جمله میوه‌های سرشار از ویتامین C بخورید و برای تقویت ایمنی بدن خود ورزش‌های ملایم انجام دهید.

چه زمانی باید با یک پزشک مشورت کنید؟

عطسه در دوران بارداری با هیچ عارضه‌ای همراه نیست. با این حال اگر علائم زیر را مشاهده کردید با پزشک خود صحبت کنید:

  • مشکل تنفس
  • مشکل در خوردن و خوابیدن
  • درد قفسه سینه یا سایر ناراحتی‌های تنفسی
  • مخاط سرفه سبز یا زرد رنگ
  • تب ۱۰۰ درجه یا بیشتر

 

منبع: www.momjunction.com