مهمترین نکته در خرید اسباب بازی کودکان

انتخاب اسباب بازی

نکات مهم انتخاب و خرید اسباب بازی برای کودکان

اسباب بازی نقش مهمی هم در زندگی و رشد کودک دارد و سرگرمی خوبی برای کودک محسوب می گردد. بچه ها به وسیله اسباب بازی ها دنیای پیرامون خود را کشف کرده، مهارت هایی جدید و ضروری می آموزند بنابراین انتخاب اسباب بازی برای کودکان برای سلامت روان کودک اهمیت فراوانی دارد و باید به دقت و با توجه به توانایی های مختلف کودک انتخاب شود.

در این بخش از بیا نی نی به این موضوع پرداخته ایم که چه نوع اسباب بازی انتخاب کنیم تا کودکمان استعداد هایش را پرورش دهد؟

مفیدترین اسباب بازی ها برای کودکان

به طور خلاصه، مفیدترین اسباب بازی ها آن هایی هستند که به بیش ترین اقدام را در بخش کودکی نیاز دارند. هر چه کودکان بیشتری از ذهن و بدن خود استفاده کنند، بیشتر یاد می گیرند. آیا اسباب بازی ها می توانند ” بچه مرا دقیق تر کنند ” چون بسته بندی ها و تبلیغات آنها اغلب این ادعا را دارند؟

احتیاط کنید.بیشتر محصولاتی که این ادعا را دارند، هوش کودکان را افزایش نمی دهند.در حقیقت، آیتم های خانگی ایمن (کاسه های پلاستیکی برای پر کردن و دفن کردن، بالش برای بالا رفتن و درست کردن غار، لباس های خاص برای پوشیدن) اغلب بهترین ابزار یادگیری هستند. به یاد داشته باشید، هر چه کودک شما از ذهن و بدن خود بیشتر برای حل مشکل و توسعه ایده هایش استفاده کند، بیشتر یاد می گیرد.

تاثیرات اسباب بازی

طریقه انتخاب بهترین اسباب بازی برای کودکان

والدین با دقت و هوشیار، در انتخاب و خرید اسباب بازی به نکات کارشناسان توجه میکنند، نکاتی که در این بخش به شما خواهیم گفت.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که بیان هنری را تشویق می کنند

به کودکان اجازه دهید تا با بلوک های سازنده و بلوک های پلاستیکی به هم پیوسته، خمیر بازی، قیچی کاری، ماژیک های غیر سمی بزرگ و مداد، رنگ انگشتی و کارت ها، خلاق باشند.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که کودکان را به دنیا متصل می کند

به دنبال اسباب بازی هایی بگردید که نشان دهنده شخصیت کودکان شما هستند، مانند یک شخصیت اکشن با یک قهرمان محبوب و یا یک اسباب بازی مجلل از کارتون محبوب شان.

به دنبال اسباب بازی برای ساختن اسباب بازی برای بچه های هفت ساله باشید

کودکان در این سنین از بازی با مدل سازی گل، اسباب بازی، اسباب بازی، ابزارهای موسیقی ساده کودکان، کتاب ها و پازل پازل سینما لذت می برند.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که می توانند با دوستان مشترک باشند

توسعه و رشد اجتماعی در سنین پایین بسیار مهم است. کودکان را به داشتن دوست و به اشتراک گذاشتن اسباب بازی های خود با آنها تشویق کنید.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که فعالیت در سنین 5 و بالا را ارتقا می دهند

کفش های اسکیت، دوربین های کودکان، سورتمه، بادبادک، نقاشی و نقاشی، لوازم دوخت و ابزار پیچیده را انتخاب کنید. یک دوچرخه راه عالی دیگری برای به دست آوردن کودکان بیرون و بازی است بسته به اندازه کودک، چرخ ها باید چند اینچ و یا چند اینچ باشد.

بازی کودکان

به دنبال اسباب بازی هایی بگردید که آن ها را در محیط خود درگیر می کند

اتومبیل ها، هواپیماهای بدون سرنشین، آزمایش های علمی، کیت های ماموریتی، تلسکوپ، یا هر چیز دیگری که حافظه ایجاد می کند را امتحان کنید.

اسباب بازی هایی را بخرید که بر تعامل در کودکان بزرگ تر تاکید می کنند

بازی های تعاملی مانند پازل، بازی های تخته ای و دومینو به بچه های بزرگ تر اجازه می دهند با هم بازی کنند. اسباب بازی های پیش دبستانی برای تحریک تخیل کودکان شما طراحی شده اند و علاقه به یادگیری را تشویق می کنند، اما بیشتر از هر چیز، بسیار سرگرم کننده هستند.

این راهنما به شما کمک می کند بهترین اسباب بازی های قدیمی را انتخاب کنید و مطمئن شوید که زمان بازی برای همه سرگرم کننده است.

تنوع پذیری را فراموش نکنید

در هنگام خرید اسباب بازی برای فرزند خود از تعداد قابلیت های وسیله مطلع شوید و برای کودکتان اسباب بازی انتخاب نمایید که در خود امکان چند نوع بازی مختلف را دارند زیرا چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی گفتیم اینگونه اسباب بازی ها برای مدت طولانی تری مورد علاقه بچه ها هستند.

فعالیت بدنی کودک را در نظر بگیرید

اسباب بازی ها باید توان جسمی بچه ها را به کار گیرند تا قدرت آنها افزایش یابد و تخلیه انرژی صورت گیرد و سبب آرامش روحی و جسمی آنها شود پس نباید اسباب بازی برای کودک انتخاب کنید که کودک را در حد یک تماشاچی نگه دارد زیرا بچه ها می خواهند با بازی برای زندگی آماده شوند.

فعالیت بدنی

انتخاب اسباب بازی نباید همیشه متناسب با جنسیت کودک باشد

در هنگام خرید اسباب بازی مورد نظر برای کودکتان به فکر مهارت های خاصی که مورد نیاز زنان یا مردان هست باشید اما اسباب بازی را با این اجبار که تو دختری یا پسری برای آنها تهیه نکنید. اگر فرزند شما دختر است و ماشین بازی می کند یا پسر است و عروسک بازی را دوست دارد، نگران نشوید و اجازه بدهید مدتی این کار را تجربه کند.

به انتقال فرهنگ و تغییر الگوهای زیبایی شناسی و هویتی اسباب بازی توجه کنید

برای کودک خود اسباب بازی هایی که پوشش های عریان و نیمه عریان و آرایش صورت و اندام خاصی هستند انتخاب نکنید زیرا این گونه اسباب بازی ها الگوهای زیبایی شناسی و هویتی را تنزل و تغییر می دهند.

اسباب بازی انتخاب کنید که موجب تحریک حواس کودک شود

هنگام خرید وسیله بازی وسایلی را که به نفع تربیت فرزندتان است تهیه نمایید و اسباب بازی را انتخاب کنید که کمتر صدا تولید کند و بچه ها بتوانند با تمرکز بخشی از آن را در جای مخصوص خود قرار دهند تا برنده بشوند.

چیزهایی که باید در نظر بگیرید در انتخاب اسباب بازی

زمانی که اسباب بازی های شما را انتخاب می کنید، چندین چیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید، اما مهم تر از همه ایمنی، کیفیت و سن مناسب یادگیری است.

ایمنی

زمانی که کودک نوپای شما به سه سال می رسد، می توانید اسباب بازی های کوچک تر یا اسباب بازی هایی را با قطعات کوچک تر شروع کنید، اما این کار را با احتیاط انجام دهید. زمانی که نوزاد شما رسماً از مرحله نوزادی خارج می شود هنوز زمان هایی هست که اسباب بازی ها به دهان و یا بینی پایان می یابند.

اسباب بازی ها با قطعات کوچک باید با نظارت مورد استفاده قرار گیرند و با دقت بعد از استفاده قرار گیرند به خصوص اگر کودکتان دوستان یا خواهر کوچک تر دارد.

در حالی که کودکان بسیار بزرگ به نظر می رسند، اما واقعیت این است که آن ها هنوز در حال رشد و توسعه هستند و هر روز در حال سقوط و سقوط هستند. دقت کنید که اسباب بازی های کودک شما هیچ لبه تیز ندارند، یا برآمدگی تیزی دارند که در صورت سقوط می تواند باعث آسیب جدی شود.

ایمنی اسباب بازی

کیفیت

کیفیت یک مساله بسیار بزرگ در زمان خرید اسباب بازی ها است، نه تنها به این خاطر که اسباب بازی های با کیفیت بالا معمولاً ایمن تر هستند, بلکه به این دلیل که آن ها هم دوام بیشتری دارند.

بسیاری از اسباب بازی هایی که برای این گروه سنی مناسب هستند توسط کودک شما (و کودکان بعدی) برای ساله ای زیادی بهره مند خواهند شد. بهتر است کمی پول خرج کنیم تا مطمئن شویم که از آن ها فاصله دارند.

سن مناسب

بازی نسخه کار فرزند شما است و در سال های قبل از مدرسه، بازی آن ها تا حد زیادی تقلید از کاری است که آن ها در دنیای اطرافشان می بینند. اسباب بازی های پیش دبستانی همه چیز درباره تخیل هستند، باور می کنند و بازی می کنند، بنابراین بهترین اسباب بازی ها برای این گروه سنی، اسباب بازی هایی هستند که از ابزارهای خود برای زندگی تقلید می کنند.

به دنبال ابزاری بگردید که در کار خود از قبیل لوازم باغبانی، لوازم آشپزی و تلفن استفاده می کنید، اما مطمئن شوید که آن ها اندازه و وزن مناسب کودک شما هستند. به کودک خود یک اسباب بازی (یا ابزار) می دهید که خیلی بزرگ یا سنگین است و باعث می شود که آن ها واقعاً بازی کنند.

بسیاری از ابزارهای بزرگ مقیاس کودک وجود دارند، بنابراین مطمئن شوید آن هایی را بیابید که متناسب با سن و مرحله فرزند شما باشد. کارکنان فروشگاه های اسباب بازی نیوزیلند می توانند به شما در مسیر درست اشاره کنند.

قیمت

موقع خرید وسایل بازی تنها به فکر زیبایی و گرانقیمتی و جنبه دکوری بودن اسباب بازی نباشید زیرا در اینصورت به کودکتان اجازه نخواهید داد که با اسباب بازی خود به خاطر جلوگیری از آسیب دیدن آن بازی کند و اگر اسباب بازی دچار آسیب شد ممکن است عصبانی و پرخاشگر شوید. انتخاب یک اسباب بازی گران قیمت سبب می شود که کودک قناعت در زندگی را یاد نگیرد و تجمل گرایی در او نهادینه شود. 

مهمترین نکته در خرید اسباب بازی کودکان

انتخاب اسباب بازی

نکات مهم انتخاب و خرید اسباب بازی برای کودکان

اسباب بازی نقش مهمی هم در زندگی و رشد کودک دارد و سرگرمی خوبی برای کودک محسوب می گردد. بچه ها به وسیله اسباب بازی ها دنیای پیرامون خود را کشف کرده، مهارت هایی جدید و ضروری می آموزند بنابراین انتخاب اسباب بازی برای کودکان برای سلامت روان کودک اهمیت فراوانی دارد و باید به دقت و با توجه به توانایی های مختلف کودک انتخاب شود.

در این بخش از بیا نی نی به این موضوع پرداخته ایم که چه نوع اسباب بازی انتخاب کنیم تا کودکمان استعداد هایش را پرورش دهد؟

مفیدترین اسباب بازی ها برای کودکان

به طور خلاصه، مفیدترین اسباب بازی ها آن هایی هستند که به بیش ترین اقدام را در بخش کودکی نیاز دارند. هر چه کودکان بیشتری از ذهن و بدن خود استفاده کنند، بیشتر یاد می گیرند. آیا اسباب بازی ها می توانند ” بچه مرا دقیق تر کنند ” چون بسته بندی ها و تبلیغات آنها اغلب این ادعا را دارند؟

احتیاط کنید.بیشتر محصولاتی که این ادعا را دارند، هوش کودکان را افزایش نمی دهند.در حقیقت، آیتم های خانگی ایمن (کاسه های پلاستیکی برای پر کردن و دفن کردن، بالش برای بالا رفتن و درست کردن غار، لباس های خاص برای پوشیدن) اغلب بهترین ابزار یادگیری هستند. به یاد داشته باشید، هر چه کودک شما از ذهن و بدن خود بیشتر برای حل مشکل و توسعه ایده هایش استفاده کند، بیشتر یاد می گیرد.

تاثیرات اسباب بازی

طریقه انتخاب بهترین اسباب بازی برای کودکان

والدین با دقت و هوشیار، در انتخاب و خرید اسباب بازی به نکات کارشناسان توجه میکنند، نکاتی که در این بخش به شما خواهیم گفت.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که بیان هنری را تشویق می کنند

به کودکان اجازه دهید تا با بلوک های سازنده و بلوک های پلاستیکی به هم پیوسته، خمیر بازی، قیچی کاری، ماژیک های غیر سمی بزرگ و مداد، رنگ انگشتی و کارت ها، خلاق باشند.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که کودکان را به دنیا متصل می کند

به دنبال اسباب بازی هایی بگردید که نشان دهنده شخصیت کودکان شما هستند، مانند یک شخصیت اکشن با یک قهرمان محبوب و یا یک اسباب بازی مجلل از کارتون محبوب شان.

به دنبال اسباب بازی برای ساختن اسباب بازی برای بچه های هفت ساله باشید

کودکان در این سنین از بازی با مدل سازی گل، اسباب بازی، اسباب بازی، ابزارهای موسیقی ساده کودکان، کتاب ها و پازل پازل سینما لذت می برند.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که می توانند با دوستان مشترک باشند

توسعه و رشد اجتماعی در سنین پایین بسیار مهم است. کودکان را به داشتن دوست و به اشتراک گذاشتن اسباب بازی های خود با آنها تشویق کنید.

اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که فعالیت در سنین 5 و بالا را ارتقا می دهند

کفش های اسکیت، دوربین های کودکان، سورتمه، بادبادک، نقاشی و نقاشی، لوازم دوخت و ابزار پیچیده را انتخاب کنید. یک دوچرخه راه عالی دیگری برای به دست آوردن کودکان بیرون و بازی است بسته به اندازه کودک، چرخ ها باید چند اینچ و یا چند اینچ باشد.

بازی کودکان

به دنبال اسباب بازی هایی بگردید که آن ها را در محیط خود درگیر می کند

اتومبیل ها، هواپیماهای بدون سرنشین، آزمایش های علمی، کیت های ماموریتی، تلسکوپ، یا هر چیز دیگری که حافظه ایجاد می کند را امتحان کنید.

اسباب بازی هایی را بخرید که بر تعامل در کودکان بزرگ تر تاکید می کنند

بازی های تعاملی مانند پازل، بازی های تخته ای و دومینو به بچه های بزرگ تر اجازه می دهند با هم بازی کنند. اسباب بازی های پیش دبستانی برای تحریک تخیل کودکان شما طراحی شده اند و علاقه به یادگیری را تشویق می کنند، اما بیشتر از هر چیز، بسیار سرگرم کننده هستند.

این راهنما به شما کمک می کند بهترین اسباب بازی های قدیمی را انتخاب کنید و مطمئن شوید که زمان بازی برای همه سرگرم کننده است.

تنوع پذیری را فراموش نکنید

در هنگام خرید اسباب بازی برای فرزند خود از تعداد قابلیت های وسیله مطلع شوید و برای کودکتان اسباب بازی انتخاب نمایید که در خود امکان چند نوع بازی مختلف را دارند زیرا چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی گفتیم اینگونه اسباب بازی ها برای مدت طولانی تری مورد علاقه بچه ها هستند.

فعالیت بدنی کودک را در نظر بگیرید

اسباب بازی ها باید توان جسمی بچه ها را به کار گیرند تا قدرت آنها افزایش یابد و تخلیه انرژی صورت گیرد و سبب آرامش روحی و جسمی آنها شود پس نباید اسباب بازی برای کودک انتخاب کنید که کودک را در حد یک تماشاچی نگه دارد زیرا بچه ها می خواهند با بازی برای زندگی آماده شوند.

فعالیت بدنی

انتخاب اسباب بازی نباید همیشه متناسب با جنسیت کودک باشد

در هنگام خرید اسباب بازی مورد نظر برای کودکتان به فکر مهارت های خاصی که مورد نیاز زنان یا مردان هست باشید اما اسباب بازی را با این اجبار که تو دختری یا پسری برای آنها تهیه نکنید. اگر فرزند شما دختر است و ماشین بازی می کند یا پسر است و عروسک بازی را دوست دارد، نگران نشوید و اجازه بدهید مدتی این کار را تجربه کند.

به انتقال فرهنگ و تغییر الگوهای زیبایی شناسی و هویتی اسباب بازی توجه کنید

برای کودک خود اسباب بازی هایی که پوشش های عریان و نیمه عریان و آرایش صورت و اندام خاصی هستند انتخاب نکنید زیرا این گونه اسباب بازی ها الگوهای زیبایی شناسی و هویتی را تنزل و تغییر می دهند.

اسباب بازی انتخاب کنید که موجب تحریک حواس کودک شود

هنگام خرید وسیله بازی وسایلی را که به نفع تربیت فرزندتان است تهیه نمایید و اسباب بازی را انتخاب کنید که کمتر صدا تولید کند و بچه ها بتوانند با تمرکز بخشی از آن را در جای مخصوص خود قرار دهند تا برنده بشوند.

چیزهایی که باید در نظر بگیرید در انتخاب اسباب بازی

زمانی که اسباب بازی های شما را انتخاب می کنید، چندین چیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید، اما مهم تر از همه ایمنی، کیفیت و سن مناسب یادگیری است.

ایمنی

زمانی که کودک نوپای شما به سه سال می رسد، می توانید اسباب بازی های کوچک تر یا اسباب بازی هایی را با قطعات کوچک تر شروع کنید، اما این کار را با احتیاط انجام دهید. زمانی که نوزاد شما رسماً از مرحله نوزادی خارج می شود هنوز زمان هایی هست که اسباب بازی ها به دهان و یا بینی پایان می یابند.

اسباب بازی ها با قطعات کوچک باید با نظارت مورد استفاده قرار گیرند و با دقت بعد از استفاده قرار گیرند به خصوص اگر کودکتان دوستان یا خواهر کوچک تر دارد.

در حالی که کودکان بسیار بزرگ به نظر می رسند، اما واقعیت این است که آن ها هنوز در حال رشد و توسعه هستند و هر روز در حال سقوط و سقوط هستند. دقت کنید که اسباب بازی های کودک شما هیچ لبه تیز ندارند، یا برآمدگی تیزی دارند که در صورت سقوط می تواند باعث آسیب جدی شود.

ایمنی اسباب بازی

کیفیت

کیفیت یک مساله بسیار بزرگ در زمان خرید اسباب بازی ها است، نه تنها به این خاطر که اسباب بازی های با کیفیت بالا معمولاً ایمن تر هستند, بلکه به این دلیل که آن ها هم دوام بیشتری دارند.

بسیاری از اسباب بازی هایی که برای این گروه سنی مناسب هستند توسط کودک شما (و کودکان بعدی) برای ساله ای زیادی بهره مند خواهند شد. بهتر است کمی پول خرج کنیم تا مطمئن شویم که از آن ها فاصله دارند.

سن مناسب

بازی نسخه کار فرزند شما است و در سال های قبل از مدرسه، بازی آن ها تا حد زیادی تقلید از کاری است که آن ها در دنیای اطرافشان می بینند. اسباب بازی های پیش دبستانی همه چیز درباره تخیل هستند، باور می کنند و بازی می کنند، بنابراین بهترین اسباب بازی ها برای این گروه سنی، اسباب بازی هایی هستند که از ابزارهای خود برای زندگی تقلید می کنند.

به دنبال ابزاری بگردید که در کار خود از قبیل لوازم باغبانی، لوازم آشپزی و تلفن استفاده می کنید، اما مطمئن شوید که آن ها اندازه و وزن مناسب کودک شما هستند. به کودک خود یک اسباب بازی (یا ابزار) می دهید که خیلی بزرگ یا سنگین است و باعث می شود که آن ها واقعاً بازی کنند.

بسیاری از ابزارهای بزرگ مقیاس کودک وجود دارند، بنابراین مطمئن شوید آن هایی را بیابید که متناسب با سن و مرحله فرزند شما باشد. کارکنان فروشگاه های اسباب بازی نیوزیلند می توانند به شما در مسیر درست اشاره کنند.

قیمت

موقع خرید وسایل بازی تنها به فکر زیبایی و گرانقیمتی و جنبه دکوری بودن اسباب بازی نباشید زیرا در اینصورت به کودکتان اجازه نخواهید داد که با اسباب بازی خود به خاطر جلوگیری از آسیب دیدن آن بازی کند و اگر اسباب بازی دچار آسیب شد ممکن است عصبانی و پرخاشگر شوید. انتخاب یک اسباب بازی گران قیمت سبب می شود که کودک قناعت در زندگی را یاد نگیرد و تجمل گرایی در او نهادینه شود. 

صدور مجوز صیادی برای بانوان ماهیگیر جزیره هنگام

مهمان صفای وجود زنان جزیره هنگام استان هرمزگان می‌شویم. 

* زنان در جزیره هنگام چه می‌کنند؟

شیرزنی هستند برای خودشان. یا نان آور خانواده‌اند و سرپرست خانوار یا کمک حال همسر در گذران زندگی. از زنان جزیره هنگام استان هرمزگان می گوییم که صبح خروس خوان موتور قایق را روشن می‌کنند و می‌زنند به دل آب برای به دست آوردن یک لقمه نان حلال و قلاب ماهی را می‌اندازند داخل آب به این امید که وقتی خورشید درست بیاید وسط آسمان با دست پر از دل دریا به ساحل برگردند.

 شغل این زنان صیادی است. سال‌هاست بدون ترس و واهمه از خطرات، به دل دریا می‌زنند تا کمیت زندگی‌شان لنگ نماند اما تا امروز نه مجوزی از سازمان بنادر داشتند نه بیمه‌ای. قسمت خوب ماجرا اینجاست که همین دیروز خبر رسید برای اولین بار مجوز صیادی برای زنان ماهیگیر این جزیره با حمایت مسئولان استان صادر شد و زنان صیاد می‌توانند با مجوز صید پس از چند دهه به صورت قانونی کار کنند و از مزایای صیادان برخوردار شوند. به گفته مدیر کل شیلات هرمزگان، مجوز صیادی برای ۲۸ زن ماهیگیر جزیره هنگام صادر شد. این مجوزها مزایایی از جمله دریافت سوخت یارانه‌ای و قرار گرفتن تحت پوشش بیمه دارد.

 

 

اولین فرعون زن مصری چه کسی بود؟

مصر باستان دنیای مناسب مردها بود و فرعون بر آن حکومت می‌کرد. با این حال در مقاطعی از تاریخچه حدودا سه‌هزارساله آن، زنان بر این قلمرو فرمانروایی کردند. شش زن یعنی «مرنیث»، ‌ «سوبک‌نفرو» یا «نفروسوبک»، «حتشپسوت»، ‌ «نفرتیتی»، «تااوسرت» و «کلئوپاترا» به بالاترین مقام و بیشترین قدرت در مصر باستان دست یافتند. از میان این فرمانروایان قدرتمند، «نفروسوبک» ‌ که با نام «سوبک‌نفرو» ‌ هم شناخته می‌شود، نخستین زنی بود که در اتفاقی بی‌سابقه، سلطنت بر مصر را به طور رسمی از آن خود کرد.

«نفروسوبک» نخستین فرعون زن مصر باستان و آخرین فرمانروای دودمان دوازدهم «پادشاهی میانه» است که اطلاعات او در اسناد تاریخی به ثبت رسیده است. او یکی از دختران فرعون «آمنمهات سوم» بود، ‌ البته مشخص نیست که کدام یک از همسران فرعون، مادر او بوده است.

پس از مرگ «آمنهمات سوم»، ‌ پسرش یعنی «آمنمهات چهارم» ‌ تاج و تخت را به دست گرفت و «نفروسوبک» ‌ نیز به همسری او درآمد. «نفروسوبک» حالا به یک ملکه تبدیل شده بود. «آمنمهات چهارم» ‌ نیز پس از ۹ سال حکومت بدون به جای گذاشتن وارثی درگذشت.


سردیس فرعون «آمنمهات سوم»
سمت راست عکس از سردیس «نفروسوبک» ‌ که در جنگ جهانی دوم گم شد
سمت چپ سردیس فرعون «آمنمهات سوم»

پس از درگذشت «آمنمهات چهارم»، همه درباریان برای حل این وضعیت به خانواده سلطنتی چشم دوختند. آن‌ها خواستار حفظ توازن قدرت در میان اشراف‌زادگان بودند تا ثروت در این طبقه باقی بماند. در این مقطع، ‌ دودمان دوازدهم با بحران جانشین مواجه شده بود. «نفروسوبک» که عالی‌رتبه‌ترین مقام سلطنتی بود، برای فرعون شدن پیش‌قدم شد و از نسبتش با فرعون «آمنمهات سوم» برای ثابت کردن برحق بودن ادعایش استفاده کرد. این برای نخستین‌بار در تاریخ بشریت بود که یک زن از خانواده سلطنتی مصر به دلیل فقدان مرد در خانواده سلطنتی، مدعی فرمانروایی می‌شد.

زمانی که «نفروسوبک» ‌ بر تخت نشست، ‌ مشخص شد که «ملکه» عنوان مناسبی برای او نیست؛ چراکه ملکه‌ها مطیع حاکم خود بودند. در نتیجه «نفروسوبک» ‌ پنج عنوان از جمله «بانوی دو سرزمین» و «دختر رع» را دریافت کرد؛ ‌ القاب پادشاهی که مخصوصا در هیروگلیف‌های مصری برای او زنانه شده بودند و «نفروسوبک» ‌رسما پادشاه شده بود.

به محض اینکه «نفروسوبک» پادشاه شد، ‌ بلافاصله دست به کار شد تا از خاندان و خانواده خود محافظت کند. او تصاویر خود را در معابد سراسر مصر قرار داد. سه مجسمه در معبد قرار داد که البته امروزه هیچ‌کدام تصویرگر چهره او نیستند. یکی از این مجسمه‌ها امروزه در موزه لوور نگهداری می‌شود. این مجسمه بدون سر، ‌ «نفروسوبک» ‌ را با سربندی که بخش‌هایی از آن روی شانه‌هایش افتاده است، به تصویر می‌کشد. همان پارچۀ سرِ راه‌راه که «توت عنخ آمون» در نقاب مرگ طلایی در خاکسپاری پوشیده بود. دور گردنش همان طلسم قلب سوراخ‌دار را می‌بینیم که پدربزرگش و پدرش می‌پوشیدند؛ ‌ طلسمی که نشانه‌ای از قدرت دودمان دوازدهم و تبار مستقیم او از آن پادشاهان بزرگ بود.

در جریان سومین پادشاهی «نفروسوبک»، رودخانه «نیل» ‌ خشکسالی را تجربه کرد و مصر را در آستانه فاجعه قرار داد، ‌ زیرا برداشت محصولات کشاورزی با شکست مواجه و قحطی شروع شد. او از فروشگاه‌های غنی غلات خود استفاده کرد و با استفاده از ثروت هنگفتی که از سال‌ها وفور نعمت جمع‌آوری شده بود، آذوقه تحت کنترل دولت را برای تغذیه مصریان گرسنه فراهم کرد.

تندیس «نفروسوبک» ‌ در موزه لوور
سمت چپ: تندیس «نفروسوبک» ‌ در موزه لوور
سمت راست: عکسی از «فهرست پادشاهان کارنک» ‌ در موزه لوور

در همین حال، ‌ همه احتمالاً درباره این مسأله صحبت می‌کردند که «نفروسوبک» آخرین نفر از خانواده‌اش است و اینکه به‌زودی تغییری در سلسله اتفاق خواهد افتاد. البته پیش‌بینی‌ها اتفاق افتاد، حتی خیلی زودتر از حد انتظار. طبق «فهرست پادشاه تورین»، سلطنت «نفروسوبک» فقط پس از سه سال و ۱۰ ماه و ۲۴ روز، ناگهان به پایان رسید. با مرگ او، عمر یکی از بزرگترین خانواده‌های حاکم مصر پایان یافت.

علت مرگ «نفروسوبک» ‌ هنوز مشخص نیست. برخی از مصرشناسان معتقدند که مرگ ناگهانی داشت‌ و به دلیل تصاحب مقام پادشاهی که مناسبت زن نبود، به قتل رسید، اما این واقعیت که او حاکمیت را به دست گرفت و سال‌ها بدون مخالفت حکومت کرد، چیز دیگری را نشان می‌دهد. مصریان نیز به روش خود از «نفروسوبک» به خاطر کاری که برای آن‌ها انجام داده بود تقدیر کردند و نام او در بیشتر فهرست‌های پادشاهان حفظ شد. او به دلیل جنسیتش مرتد یا نالایق تلقی نمی‌شد. «نفروسوبک» ‌ از سرزمین خود در زمان سختی محافظت کرد و به همین دلیل مورد تقدیر قرار گرفت.

از دیگر فرمانروایان قدرتمند زن در مصر باستان به «حتشپسوت» و «نفرتیتی» ‌ می‌توان اشاره کرد. «حتشپسوت» یکی از مهم‌ترین فرعون‌های مصر باستان است. در برخی از منابع تاریخی او را دومین فرعون زن نامیده‌اند. ابتدا به عنوان «همسر سلطنتی عظیم» فرعون «تحوتموس دوم» شناخته می‌شد، اما پس از درگذشت همسرش، با گذشت زمان، قدرت را به‌دست گرفت.   «حتشپسوت» پس از هفت سال حکمرانی به عنوان نائب‌السلطنه، به عنوان پادشاه بر تخت سلطنت نشست و فرعون شد. بنابراین او در تصاویری که به جای مانده است، ظاهری همچون یک پادشاه دارد؛ لباس فرعون، تاج و ریش مصنوعی. حتی بدن او مانند مردان به تصویر کشیده شده است. او در دوره‌ای از تاریخ مصر باستان حکمرانی کرد که مصر شاهد شکوفایی بود.  

ملکه «نفرتیتی» نیز به همراه همسرش فرعون «آخناتون»، از سال ۱۳۳۶ تا ۱۳۵۳ پیش از میلاد بر مصر حکومت کردند. «نفرتیتی» با اینکه فرعون نبود به دلیل نقش تاثیرگذارش به عنوان همسر و ملکه در طول تاریخ از یاد نرفت. تاریخدانان بر اساس شواهد به‌جای‌مانده دریافتند «نفرتیتی» طرفدار اصلی اقدامات مذهبی و فرهنگی «آخناتون» بود. در این مقطع از تاریخ، فرعون «آخناتون» مذهب کشور را از چندخداپرستی به کشور پرستنده «آتون» به معنای قرص آفتاب تغییر داد و «عمارنه» را به عنوان پایتخت انتخاب کرد. البته تغییراتی که «آخناتون» ایجاد کرد، عمر چندانی نداشت و پس از درگذشت «آخناتون» فرهنگ سنتی مصر بار دیگر احیا شد و جانشینانش تلاش کردند نام «آخناتون» و میراثش را از بین ببرند. پایتختی که او بنا کرد متروکه شد و آثار هنری که او، نامش و اعضای خانواده‌اش، از جمله «نفرتیتی» را به تصویر می‌کشیدند نیز تغییر داده شدند. میراث این دو مدت‌ها از یادها رفته بود، تا اینکه کشف سردیسی در اوایل قرن بیستم نفرتیتی را در سطح جهان مشهور کرد.

آیا فعالیت بدنی برای همه زنان باردار بی خطر است؟

آیا فعالیت بدنی برای همه زنان باردار بی خطر است؟

خیر برای برخی از زنان ورزش در دوران بارداری بی خطر نیست. پزشک شما میتواند به شما کمک کند بفهمید که آیا ورزش برای شما بی خطر است یا خیر. شرایط زیر ممکن است ورزش در دوران بارداری را ناامن کند:

– زایمان زودرس زایمانی است که قبل از هفته 37 بارداری اتفاق می افتد. خونریزی از واژن و قطع شدن آب ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد.

– اگر چند قلو باردار هستید از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا ورزش برای شما بی خطر است یا خیر. ممکن است ارائه دهنده شما از شما بخواهد که فعالیتهای شدید یا پرمصرف انجام ندهید مانند دویدن. ممکن است بتوانید فعالیتهای کم اثری مانند پیاده روی ، یوگا قبل از تولد یا شنا انجام دهید.

–  فشار خون بارداری فشار خون بالا در دوران بارداری است. بعد از 20 هفته بارداری شروع می شود و بعد از زایمان از بین می رود.

– این زمانی است که جفت در رحم بسیار پایین قرار دارد و تمام یا قسمتی از دهانه رحم را می پوشاند. جفت در رحم شما رشد می کند و از طریق بند ناف به کودک غذا و اکسیژن می دهد. جفت سرراهی می تواند باعث خونریزی شدید و سایر عوارض بعدی در دوران بارداری شود.

– کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شما گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بقیه بدن خود ندارید. اگر بیماری قلبی یا ریوی دارید ، از پزشک خود بپرسید که آیا ورزش در دوران بارداری بی خطر است یا خیر.

 

چه نوع فعالیت هایی در دوران بارداری ایمن نیستند؟

– اسب سواری ، اسکی در سراشیبی ، دوچرخه سواری خارج از جاده ، ژیمناستیک یا اسکیت.

– دراز و نشست وقتی به پشت دراز می کشید ، رحم شما روی رگ بزرگی فشار می آورد که خون را به قلب شما باز می گرداند. دراز کشیدن به پشت می تواند باعث کاهش فشار خون شما شده و جریان خون به نوزاد شما را محدود کند.

– اسکی روی آب ، موج سواری یا غواصی.

– ارتفاع چیزی از سطح زمین است. به عنوان مثال ، اگر در ارتفاع زیاد هستید ، احتمالاً در کوه هستید. ورزش در ارتفاعات بالا در دوران بارداری می تواند میزان اکسیژن را که به نوزاد شما می رسد کاهش دهد.

 

آیا بارداری نحوه واکنش بدن شما به ورزش را تغییر می دهد؟

نفس كشيدن:

با رشد کودک و تغییر بدن شما ، شما به اکسیژن بیشتری احتیاج دارید. شکم در حال رشد شما به دیافراگم فشار می آورد ، ماهیچه ای که به شما در تنفس کمک می کند. حتی ممکن است گاهی احساس تنگی نفس کنید.

انرژی:

بدن شما سخت در حال مراقبت از نوزاد است ، بنابراین ممکن است در دوران بارداری انرژی کمتری داشته باشید.

ضربان قلب:

قلب شما در دوران بارداری بیشتر کار می کند و تندتر می زند تا اکسیژن را به نوزاد شما برساند.

مفاصل:

بدن شما در دوران بارداری بیشتر هورمون تولید می کند. این می تواند بافتهایی را که از مفاصل شما حمایت می کنند ، شل کند. سعی کنید از هرگونه حرکتی که ممکن است به مفاصل شما فشار یا آسیب برساند ، خودداری کنید.

 

چه زمانی باید ورزش را متوقف کرد؟

– خونریزی از واژن یا نشت مایع از واژن

– درد قفسه سینه ، ضربان قلب سریع یا مشکل در تنفس

– احساس سرگیجه یا ضعف

– سردرد

چه زمانی می توانید بعد از زایمان دوباره ورزش کنید؟

با پزشک خود مشورت کنید تا بفهمید چه زمانی برای فعال بودن مجدد مناسب است. اگر زایمان طبیعی دارید بدون هیچ گونه عارضه ای ، معمولاً شروع ورزش چند روز پس از زایمان یا به محض آماده شدن بی خطر است. در هنگام زایمان طبیعی رحم منقبض می شود تا به بیرون راندن نوزاد از واژن (مجرای زایمان) کمک کند. اگر در حین زایمان سزارین یا عارضه دارید ممکن است برای شروع ورزش بعد از تولد بیشتر صبر کنید. ارائه دهنده شما می تواند به شما در تعیین زمان آماده شدن بدن برای ورزش کمک کند.

منبع: www.marchofdimes.org

۵ ورزشگاه مجوز حضور بانوان را گرفتند

هفته نخست لیگ‌برتر ایران روز‌های پنج‌شنبه و جمعه هفته جاری برگزار می‌شود و ۱۶ تیم لیگ‌برتری به طور رسمی وارد لیگ بیست‌وسوم خواهند شد. طبق برنامه‌ریزی‌های از پیش تعیین شده و نامه‌نگاری‌های سازمان لیگ و فدراسیون فوتبال در هفته نخست شاهد حضور زنان در برخی از ورزشگاه‌های کشور خواهیم بود.

زنان فعلا می‌توانند در پنج شهر و ورزشگاه مختلف راهی ورزشگاه‌ها شوند که در هفته اول این امکان در سه بازی فراهم شده است:

گل گهر سیرجان – فولاد خوزستان
ورزشگاه شهید سلیمانی

پرسپولیس و آلومینیوم اراک
ورزشگاه آزادی تهران

سپاهان و تراکتور
ورزشگاه نقش جهان اصفهان

منابع خبری به بیا نی نی گفته‌اند ورزشگاه‌های یادگار امام تبریز، نقش جهان اصفهان، شهدای فولاد اهواز، آزادی تهران و شهید سلیمانی سیرجان مجوز میزبانی از زنان را دریافت کرده‌اند و سایر ورزشگاه‌ها مانند شهید وطنی قائمشهر نیز در تدارک فراهم کردن مقدمات اولیه و میزبانی از زنان هستند.

پیش از این محمدرضا کشوری‌فرد، سرپرست سازمان لیگ در نامه‌ای به مهدی تاج اعلام کرد که با توجه به تاکید AFC برای حضور زنان در دیدار‌های لیگ‌برتر به منظور اعتبار بخشیدن به بازی‌ها، خواستار فراهم شدن شرایط لازم برای حضور زنان در ورزشگاه‌ها شده بود.

۵ ورزشگاهی که مجوز حضور بانوان را گرفتند

دکوراسیون آشپزخانه زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه سبز را می توان دکوراسیونی آرامش بخش و دوست داشتنی نام گذاری کرد. رنگ سبز در آشپزخانه می تواند در کابینت ها، رنگ دیوار و یا میز نهارخوری و لوازم آشپزخانه به کاربرده شود و تاثیرهای متفاوتی از خود به جای گذارد. از جمله خصوصیات بارز استفاده از رنگ سبز در دکوراسوین آشپزخانه می توان به ایجاد امید، آرامش و برطرف کننده خستگی روحی است و نیز استفاده از این رنگ برای کاهش فشار خون و رفع خستگی و البته بیماران قلبی توصیه می شود در ادامه تصاویری از دکوراسیون آشپزخانه های سبز رنگ را با هم مشاهده می نماییم.

عکس های دکوراسیون آشپزخانه سبز:
دکوراسیون آشپزخانه سبز به خاطر زیبایی، آرامش و دلنشین بودن، دارای طرفداران بسیاری است. در استفاده از رنگ سبز در دکوراسیون باید توجه نمایید که رنگ سبز در عین زیبایی و آرامش بخش بودن می تواند بعد از مدتی رنگ کسل کننده ای باشد. برای رهایی از حس کسل کننده گی رنگ سبز بهتر است از رنگ های مکمل و رنگ سبز با درجه ایده آل و مقدار بهینه استقاده شود. از جمله رنگ هایی که که می تواند رنگ مکمل مناسبی برای رنگ سبز باشد رنگ های خاکستری، سفید، قهوه ای و البته رنگ قرمز است.سبز از جمله رنگهایی است که به خوبی با رنگ های روشن و تیره ست می شود و هارمونی آرامش بخش و ستودنی به وجود می آورد.

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

سبز می تواند تاثیر خود را بر دکوراسیون محیط بگذارد هرچند اگر استفاده از آن بسیار کم باشد.

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

استفاده از کابینت های سبز در آشپزخانه یکی از محبوبترین کاربردهای رنگ سبز در طراحی دکوراسیون آشپزخانه است.
به یاد داشته باشید که به کا ربردن رنگ سبز باید بسیار با احتیاط صورت گیرد زیرا علاوه بر تمام ویژگی های مثبت استفاده نادرست از رنگ سبز می تواند دکوراسیون آشپزخانه سبز رنگ شما را بعد از مدتی کسل کننده کند.

دکوراسیون آشپزخانه زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه سبز را می توان دکوراسیونی آرامش بخش و دوست داشتنی نام گذاری کرد. رنگ سبز در آشپزخانه می تواند در کابینت ها، رنگ دیوار و یا میز نهارخوری و لوازم آشپزخانه به کاربرده شود و تاثیرهای متفاوتی از خود به جای گذارد. از جمله خصوصیات بارز استفاده از رنگ سبز در دکوراسوین آشپزخانه می توان به ایجاد امید، آرامش و برطرف کننده خستگی روحی است و نیز استفاده از این رنگ برای کاهش فشار خون و رفع خستگی و البته بیماران قلبی توصیه می شود در ادامه تصاویری از دکوراسیون آشپزخانه های سبز رنگ را با هم مشاهده می نماییم.

عکس های دکوراسیون آشپزخانه سبز:
دکوراسیون آشپزخانه سبز به خاطر زیبایی، آرامش و دلنشین بودن، دارای طرفداران بسیاری است. در استفاده از رنگ سبز در دکوراسیون باید توجه نمایید که رنگ سبز در عین زیبایی و آرامش بخش بودن می تواند بعد از مدتی رنگ کسل کننده ای باشد. برای رهایی از حس کسل کننده گی رنگ سبز بهتر است از رنگ های مکمل و رنگ سبز با درجه ایده آل و مقدار بهینه استقاده شود. از جمله رنگ هایی که که می تواند رنگ مکمل مناسبی برای رنگ سبز باشد رنگ های خاکستری، سفید، قهوه ای و البته رنگ قرمز است.سبز از جمله رنگهایی است که به خوبی با رنگ های روشن و تیره ست می شود و هارمونی آرامش بخش و ستودنی به وجود می آورد.

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

سبز می تواند تاثیر خود را بر دکوراسیون محیط بگذارد هرچند اگر استفاده از آن بسیار کم باشد.

دکوراسیون آشپزخانه  زیبا و آرامش بخش

استفاده از کابینت های سبز در آشپزخانه یکی از محبوبترین کاربردهای رنگ سبز در طراحی دکوراسیون آشپزخانه است.
به یاد داشته باشید که به کا ربردن رنگ سبز باید بسیار با احتیاط صورت گیرد زیرا علاوه بر تمام ویژگی های مثبت استفاده نادرست از رنگ سبز می تواند دکوراسیون آشپزخانه سبز رنگ شما را بعد از مدتی کسل کننده کند.

درمان آکنه در دوران بارداری

درمان آکنه در دوران بارداری

اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث می‌شود که برای اولین بار دچار آکنه شوید. آزاردهنده است اما بدانید که تغییرات پوستی در دوران بارداری بسیار شایع است. اینکه آیا تصمیم به درمان آکنه در دوران بارداری دارید یا نه بستگی به پوست، وضعیت شما و توصیه‌های متخصص زنان و زایمان دارد. قطعاً می‌توان آن را انجام داد و  فقط باید با کمی دقت انجام شود.

 با مراقبت خوب و ملایم از پوست شروع کنید:

اگر کرم‌ها تحریک کننده به نظر می‌رسند از مصرف آنها خودداری کنید. اگر پوست شما احساس خشکی می‌کند از لوسیون یا کرم مرطوب کننده سبک استفاده کنید. پوست شما ممکن است در دوران بارداری بسیار حساس‌تر باشد. بنابراین محصولات معمولی مراقبت از پوست شما ممکن است شروع به سوزش یا تحریک پوست کنند.

 با متخصص پوست خود صحبت کنید:

قبل از شروع هرگونه درمان حتی محصولات آکنه بدون نسخه با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. آکنه خفیف ممکن است اصلاً نیازی به درمان خاصی نداشته باشد و پزشک ممکن است قبل از شروع درمان منتظر بماند تا نوزاد متولد شود. در آن زمان آکنه ممکن است به خودی خود از بین رفته باشد. برای سلامتی نوزاد در حال رشد باید در محصول مورد استفاده خود بیشتر دقت داشته باشید.

 درمان‌ها به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند:

در حالی که استفاده از درمان‌های زیر در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود قبل از استفاده از داروهای آکنه باید با پزشک خود مشورت کنید.

بنزوئیل پراکسید:

بنزوئیل پراکسید در بسیاری از داروهای آکنه بدون نسخه یافت می‌شود. این دارو در زنان باردار به طور کامل مطالعه نشده است. با این حال این یکی از رایج‌ترین داروهای درمان آکنه است و اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی استفاده از آن در دوران بارداری را بی‌خطر می‌دانند.

اریترومایسین:

اگر متخصص پوست تصمیم می‌گیرد که برای آکنه التهابی خود نیاز به داروی تجویزی دارید اریترومایسین یک گزینه است. این آنتی بیوتیک به کاهش باکتری‌های ایجاد کننده آکنه کمک می‌کند. با این حال این موثرترین درمان برای آکنه نیست و اغلب همراه با یک درمان دیگر آکنه تجویز می‌شود.

درمان آکنه صورت:

این یک گزینه کاملاً غیر دارویی برای درمان آکنه است. در طول آکنه صورت یک متخصص زیبایی پوست را عمیقاً پاکسازی و لایه برداری می‌کند. این یک روش خوب برای مراقبت از خود در دوران بارداری است. فقط مطمئن شوید که به متخصص زیبایی خود اطلاع دهید که باردار هستید.

درمان‌هایی که باید از آنها اجتناب کرد چه مواردی هستند؟

بسیاری از داروهای درمان آکنه می‌توانند به جنین در حال رشد آسیب برسانند و باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کرد. قبل از درمان آکنه به متخصص پوست خود اطلاع دهید که باردار هستید.

– آکوتان (ایزوترتینوئین):

ایزوترتینوئین که معمولاً با نام تجاری آن آکوتان شناخته می‌شود و با نقایص شدید هنگام تولد در نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری این دارو را مصرف کرده‌اند مرتبط است.  ایزوترتینوئین همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.

– رتینوئیدهای موضعی:

مادران باردار یا شیرده نباید از رتینوئیدهای موضعی دیفرین (آداپالن)، تازوراک (تازاروتن) و Retin-A (ترتینوئین) استفاده کنند. تأثیر رتینوئیدهای موضعی بر روی جنین در حال توسعه به طور کامل مطالعه نشده است. به این ترتیب آنها نباید در زنان باردار یا شیرده استفاده شوند.

– تتراسایکلین:

تتراسایکلین خوراکی و مشتقات آن داکسی سایکلین و مینوسیکلین می‌توانند در رشد طبیعی استخوان‌ها و همچنین تغییر رنگ دندان‌های جنین در حال رشد اختلال ایجاد کنند. مادران باردار یا شیرده نباید از این آنتی بیوتیک‌ها استفاده کنند.

 

منبع: www.verywellhealth.com

درمان آکنه در دوران بارداری

درمان آکنه در دوران بارداری

اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث می‌شود که برای اولین بار دچار آکنه شوید. آزاردهنده است اما بدانید که تغییرات پوستی در دوران بارداری بسیار شایع است. اینکه آیا تصمیم به درمان آکنه در دوران بارداری دارید یا نه بستگی به پوست، وضعیت شما و توصیه‌های متخصص زنان و زایمان دارد. قطعاً می‌توان آن را انجام داد و  فقط باید با کمی دقت انجام شود.

 با مراقبت خوب و ملایم از پوست شروع کنید:

اگر کرم‌ها تحریک کننده به نظر می‌رسند از مصرف آنها خودداری کنید. اگر پوست شما احساس خشکی می‌کند از لوسیون یا کرم مرطوب کننده سبک استفاده کنید. پوست شما ممکن است در دوران بارداری بسیار حساس‌تر باشد. بنابراین محصولات معمولی مراقبت از پوست شما ممکن است شروع به سوزش یا تحریک پوست کنند.

 با متخصص پوست خود صحبت کنید:

قبل از شروع هرگونه درمان حتی محصولات آکنه بدون نسخه با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. آکنه خفیف ممکن است اصلاً نیازی به درمان خاصی نداشته باشد و پزشک ممکن است قبل از شروع درمان منتظر بماند تا نوزاد متولد شود. در آن زمان آکنه ممکن است به خودی خود از بین رفته باشد. برای سلامتی نوزاد در حال رشد باید در محصول مورد استفاده خود بیشتر دقت داشته باشید.

 درمان‌ها به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند:

در حالی که استفاده از درمان‌های زیر در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود قبل از استفاده از داروهای آکنه باید با پزشک خود مشورت کنید.

بنزوئیل پراکسید:

بنزوئیل پراکسید در بسیاری از داروهای آکنه بدون نسخه یافت می‌شود. این دارو در زنان باردار به طور کامل مطالعه نشده است. با این حال این یکی از رایج‌ترین داروهای درمان آکنه است و اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی استفاده از آن در دوران بارداری را بی‌خطر می‌دانند.

اریترومایسین:

اگر متخصص پوست تصمیم می‌گیرد که برای آکنه التهابی خود نیاز به داروی تجویزی دارید اریترومایسین یک گزینه است. این آنتی بیوتیک به کاهش باکتری‌های ایجاد کننده آکنه کمک می‌کند. با این حال این موثرترین درمان برای آکنه نیست و اغلب همراه با یک درمان دیگر آکنه تجویز می‌شود.

درمان آکنه صورت:

این یک گزینه کاملاً غیر دارویی برای درمان آکنه است. در طول آکنه صورت یک متخصص زیبایی پوست را عمیقاً پاکسازی و لایه برداری می‌کند. این یک روش خوب برای مراقبت از خود در دوران بارداری است. فقط مطمئن شوید که به متخصص زیبایی خود اطلاع دهید که باردار هستید.

درمان‌هایی که باید از آنها اجتناب کرد چه مواردی هستند؟

بسیاری از داروهای درمان آکنه می‌توانند به جنین در حال رشد آسیب برسانند و باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کرد. قبل از درمان آکنه به متخصص پوست خود اطلاع دهید که باردار هستید.

– آکوتان (ایزوترتینوئین):

ایزوترتینوئین که معمولاً با نام تجاری آن آکوتان شناخته می‌شود و با نقایص شدید هنگام تولد در نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری این دارو را مصرف کرده‌اند مرتبط است.  ایزوترتینوئین همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.

– رتینوئیدهای موضعی:

مادران باردار یا شیرده نباید از رتینوئیدهای موضعی دیفرین (آداپالن)، تازوراک (تازاروتن) و Retin-A (ترتینوئین) استفاده کنند. تأثیر رتینوئیدهای موضعی بر روی جنین در حال توسعه به طور کامل مطالعه نشده است. به این ترتیب آنها نباید در زنان باردار یا شیرده استفاده شوند.

– تتراسایکلین:

تتراسایکلین خوراکی و مشتقات آن داکسی سایکلین و مینوسیکلین می‌توانند در رشد طبیعی استخوان‌ها و همچنین تغییر رنگ دندان‌های جنین در حال رشد اختلال ایجاد کنند. مادران باردار یا شیرده نباید از این آنتی بیوتیک‌ها استفاده کنند.

 

منبع: www.verywellhealth.com