نویسنده: مدیر

زوجین باید اطلاعات کافی از چگونگی بهبود رابطه جنسی داشته باشند، چراکه بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی، دچار مشکلاتی در زندگی مشترک می‌شوند که ریشه در نارضایتی در روابط جنسی دارد. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، خوراکی‌های موثر در تقویت قوای جنسی در مردان را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

نشانه‌های پایین بودن قوای جنسی

معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خیلی سریع اتفاق افتاده، نعوظ مناسبی ندارند، مدت زمان ارگاسم در آن‌ها کم است، توانایی انجام کامل رابطه را نداشته و ارضاء نمی‌شود که این عوامل می‌تواند به دلیل سطح تستوسترون پایین، سطح استقامت ضعیف، ناتوانی جنسی، اضطراب و پریشانی و ابتلا به برخی بیماری‌ها باشد.

مواد غذایی تقویت کننده قوای جنسی در مردان

چگونه می‌توانیم قوای جنسی و میل جنسی را با تغذیه افزایش دهیم؟ ما در ادامه قصد داریم به تغذیه مناسب برای تقویت قوای جنسی در مردان اشاره کنیم و مواد غذایی موثر در تقویت قوای جنسی در مردان را مورد بررسی قرار دهیم.

۱. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های لازم برای تولید تستوسترون و اسپرم است و منبعی قوی از مواد محرک جنسی است. رادیکال‌های آزاد در سرم خون می‌توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن‌ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان‌های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می‌تواند باعث کاهش رادیکال‌های آزاد شده و از تاثیر رادیکال‌های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد شوند.

۲. شکلات تلخ

شکلات تلخ سطح هورمون سروتونین و دوپامین را در مغز افزایش داده در نتیجه احساس خوشحالی حاصل شده و استرس ازبین می‌رود. همچنین کاکائو جریان خون را در سرخرگ‌ها افزایش داده و رگ‌های خونی را شل می‌کند پس می‌تواند در افزایش میل جنسی و خون رسانی به دستگاه تناسلی موثر واقع شود.

همچنین در کاکائو دو ترکیب به نام‌های فنیلتیلامین و آلکالوئید وجود دارد. فنیلتیلامین با افزایش جریان خون احساسات مثبت را در حین فعالیت جنسی بالا برده و کافئین موجود در آلکالوئید باعث می‌شود سطح انرژی افزایش یافته و نعوظ پایدارتر باشد.

۳. انجیر

انجیر باعث تقویت قوای جنسی در مردان می‌شود و به افزایش کیفیت زندگی جنسی در مردان کمک زیادی می‌کند، به طور کلی میوه انجیر حاوی مقادیر زیادی اسید آمینه‌های مهمی است که باعث تقویت میل جنسی و افزایش استقامت جنسی می‌شود، یکی از دلایل استقامت جنسی کم و عدم تمایل به رابطه جنسی، کمبود اسید آمینه‌های مورد نیاز در بدن است.

۴. فلفل قرمز

فلفل قرمز باعث افزایش متابولیسم بدن و تحریک اندروفین شده و در نتیجه ضربان قلب تسریع و میل جنسی افزایش خواهد یافت.

۵. سیر

سیر یکی از تقویت کننده‌های میل جنسی است که موجب تقویت جریان خون اندام‌های جنسی می‌شود که در نتیجه قدرت نعوظ و استقامت جنسی را بهبود می‌بخشد، اما به دلیل طبع بسیار گرم سیر، مصرف آن برای تقویت قوای جنسی فقط برای افراد سرد مزاج مناسب است و در افراد گرم مزاج تاثیر عکس داشته و موجب افت میل جنسی و تضعیف قوای جنسی خواهد شد.

۶. چای سبز

چای سبز سرشار از ترکیبی به نام کاتچین است که باعث می‌شود چربی شکمی از بین رفته و ظرفیت کبد بجای تجمع چربی، انرژی تولید کند، اما علاوه بر این کاتچین رادیکال‌های آزادی که باعث آسیب به رگ‌های خونی می‌شود را نابود کرده و توانایی حمل ونقل خون را افزایش می‌دهد در نتیجه جریان خون به دستگاه تناسلی افزایش میابد.

۷. پسته

پسته سرشار از عنصر روی می‌باشد و می‌تواند عملکرد نعوظ را بهبود بخشیده و یک محرک قوی برای افزایش جریان خون محسوب شود در نتیجه ارگاسم عملکرد بهتر و میل جنسی افزایش خواهد یافت.

۸. زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی است که با کمک به افزایش جریان خون و بهبود سلامت شریان‌ها میل جنسی را افزایش می‌دهد. براساس یک مطالعه در ژورنال بین المللی قلب و عروق مصرف یک قاشق چای خوری زنجبیل چندبار در هفته باعث می‌شود قلبی سالم نیز داشته باشید.

۹. زعفران

زعفران ادویه‌ای با طعم و عطر بسیار دلچسب است که خواص بسیاری، چون اثر ضد افسردگی، شادی آور، کاهش دهنده استرس و تقویت کننده قوای جنسی را دارد.

۱۰. تخمه کدو

مصرف یک مشت تخمه کدو هنگام خواب باعث می‌شود روحیه شما بطور موثری بالا رود، زیرا حاوی اسید آمینه‌ای موسوم به تریپتوفان است که به تولید سروتونین در مغز کمک می‌کند. تخمه کدوهمچنین سرشار از زینک بوده که سلامت جنسی را در مردان افزایش می‌دهد.

۱۱. توت فرنگی

توت فرنگی یک میوه سرشار از آنتی آکسیدان و ویتامین C است که هم به بهبود تولید اسپرم در مردان کمک کرده و به طور کلی به دلیل بهبود گردش خون در بدن برای ارتقاء عملکرد جنسی هم در مردان و هم در زنان بسیار مفید است.

۱۲. موز

موز سرشار از پتاسیم است که به خنثی کردن سدیم در غذا می‌پردازد. غذا‌های شور باعث کاهش جریان خون شده در نتیجه نعوظ و ارگاسم دشوار خواهد شد. علاوه براین، موز حاوی آنزیم بروملین و وویتامین است که باعث تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی حین فعالیت جنسی می‌شود.

۱۳. عسل

عسل به دلیل وجود ویتامین B باعث تولید هورمون تستوسترون در فرد شده و سلامت جنسی و قوانی جنسی را در فرد تقویت می‌کند. عسل خالص و گرماندیده به دلیل دارا بودن ویتامین E، روی و … می‌تواند به عنوان یک محرک جنسی تاثیر گذار باشد.

۱۴. سیب زمینی

سیب زمینی شیرین منبع عالی پتاسیم است، این ماده مغذی اثرات نفخ سدیم را ازبین برده و گردش خون را تقویت می‌کند، همچنین باعث می‌شود میل جنسی افزایش یافته و خلق و خو نیز بهبود یابد. طبق مطالعات انجام شده کاهش سطح پتاسیم با افسردگی نیز مرتبط خواهد بود.

۱۵. اسفناج

هنگامی که اسید آمینه‌های اسفناج به اکسید نیتریک تبدیل شده و باعث افزایش قدرت ماهیچه‌های آلت تناسلی، شروع و حفظ نعوظ و برای بهبود زود انزالی نیز مفید خواهد بود.

۱۶. ماهی‌های چرب

ماهی‌های آب سرد مانند سالمون، ساردین و ماهی تن سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند. این ماده مغذی نه تنها قلب را سلامت نگه می‌دارد بلکه سطح دوپامین را در مغز افزایش می‌دهد در نتیجه گردش خون افزایش یافته و میل جنسی برانگیخته خواهد شد. دوپامین همچنین باعث می‌شود احساس ارامش بیشتری داشته باشید در نتیجه احساس رضایت از رابطه جنسی خواهید داشت.

۱۷. روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و موجب تقویت قوای جنسی مرد‌ها می‌شود. همچنین مصرف آن باعث آفزایش سطح تستوسترون شده و موجب کاهش مشکلات نعوظ، ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ در رابطه جنسی شود.

۱۸. انار

انار حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به دفع رادیکال‌های آزاد بدن کمک کرده و با پاک کردن خون و کاهش غلظت خون به بهبود جریان خون در بدن و دستگاه تناسلی کمک کرده و موجب تقویت قوای جنسی و بهبود اختلال نعوظ در مردان خواهد شد.

۱۹. هندوانه

سیترولین موجود در هندوانه در بهبود اختلال نعوظ خصوصاً نعوظ ناشی از فشار خون بسیار مفید بوده و با تبدیل سیترولین این میوه به آرژینین، و تاثیر آن در افزایش اکسید نیتریک، اکسید نیتریک موجب گشاد شدن عروق و افزایش جریان خون در بافت‌های عضلانی و دستگاه تناسلی در فرد شده و برای درمان اپیشگیری و درمان اختلالات جنسی نیز موثر خواهد بود.

۲۰. کنگرفرنگی یا آرتیشو

یکی از گیاهان مؤثر در تقویت جنسی کنگر فرنگی است. بدون تردید کنگرفرنگی یکی از سبزیجاتی است که بیشترین خواص تحریک کننده جنسی را دارد.اگر چه علت علمی برای ثابت کردن این خاصیت کنگر وجود ندارد ولی این ماده ی غذایی برای تقویت قوای جنسی اشخاص بسیار مؤثر است.

پرکردن اوقات فراغت

*فراغت یعنی آسایش، نه بطالت

فراغت به‌معنای آسودگی و آسایش است. فرصتی آزاد  که معمولاً آن را به تعطیلات تابستانی دانش‌آموزان می‌شناسیم. زمانی برای استراحت از ۹ ماه فعالیت تحصیلی و سر و کله زدن با کتاب، دفتر، درس و مشق. بگذریم که عده‌ای این واژه را بیکاری و بطالت معنا می‌کنند و به‌همین خاطر از مزایای این فرصت غنی بی‌بهره می‌شوند. حال آن‌که در آموزه‌های دینی هم به‌وفور، به بهره‌گیری صحیح از ساعات فراغت برای رشد و تعالی بشر اشاره و تأکید شده‌است. در آیه هفتم از سوره مبارکه انشراح می‌خوانیم :«فاذا فَرَغتَ فانصَب؛ پس هنگامی که از کار مهمی فارغ می شوی به مهم دیگری بپرداز.» پیامبر گرامی اسلام هم به ابوذر غفاری توصیه می‌کنند:« یا أَبَا ذَرٍّ کنْ عَلَی عُمُرِک أَشَحَ مِنْک عَلَی دِرْهَمِک وَ دِینَارِک؛ ای ابوذر! در هزینه کردن عمرت نسبت به هزینه کردن درهم و دینارت حریص تر باش.» خلاصه این‌که آیات و روایات دست بشر را گرفته‌اند تا به وقت رسیدن اوقات فراغت و فرصت هایی که بنا بر فرمایش  امیرالمؤمنین(ع) همچون ابر می‌گذرند، کاسه چه کنم به دست نگیرد و بی وقفه در مسیر رشد و تعالی گام بردارد.

سمیرا غیبی دکترای مشاوره و دبیر آموزش و پرورش

* آیا لحظه های فراغت باید به هر قیمتی و با هر نوع فعالیتی پر شود؟ 

پر کردن اوقات فراغت فرزندان می‌تواند نتیجه‌ مثبت داشته باشد، ولی به همان اندازه هم اثر منفی و مخرب از خودش به جای بگذارد

«سمیرا غیبی»، دکترای مشاوره و دبیر آموزش و پرورش است. او در توضیح اوقات فراغت می‌گوید:« این عبارت اغلب زمانی مطرح می‌شود که وقتی فرزندان سال تحصیلی را پشت سر می‌گذارند و به تعطیلات تابستان می‌رسند، خانواده‌ها دغدغه‌ پر کردن این تعطیلی را پیدا می‌کنند و تلاش می‌کنند طوری برنامه‌ریزی کنند که در طی تابستان، خستگی سال تحصیلی به واسطه‌ فعالیت های جانبی و مورد علاقه‌ کودک و نوجوان بر طرف شود. اما باید به یک سوال مهم پاسخ داده شود؛ اینکه آیا این لحظه‌های فراغت باید به هر قیمتی و با هر نوع فعالیتی پر شود؟ در پاسخ باید بگویم پر کردن اوقات فراغت فرزندان می‌تواند نتیجه‌ مثبت داشته باشد، ولی به همان اندازه هم اثر منفی و مخرب از خودش به جای بگذارد. مثلاً اگر فرزندان هیچ برنامه‌ریزی‌ برای اوقات فراغت خود انجام ندهند و فعالیتی نداشته باشند، بعضاً بهتر است از اینکه به اجبار والدین و بدون در نظر گرفتن توانایی‌ها و استعداد هایشان فعالیت هایی برایشان در نظر گرفته شود و موظف به شرکت در این فعالیت‌ها باشند.»

دکتر مشاوره معتقد است، چه بسا والدینی که در این موقعیت تصور می‌کنند کار بسیار خوبی انجام می‌دهند و در راستای رشد و شکوفایی فرزندشان تلاش می‌کنند؛ اما ثمره‌ آن برای کودک یا نوجوانشان چیزی جز افسردگی، استرس، اضطراب و حتی پایین آمدن اعتماد به نفس نخواهد بود و کودک یا نوجوان آن فعالیت را ناتمام رها می‌کند و یا از ادامه آن به شدت احساس نارضایتی خواهد داشت. حتی ممکن است در مقایسه با همسالانی که در آن فعالیت موفق هستند ،احساس سر خوردگی و ضعف کند.

والدین باید انتظارات خودشان را تا سطح علاقه‌مندی و توانایی فرزندشان تطبیق دهند

 او در توضیح این مطلب می‌گوید:« باید برای پر کردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان خود، سطح اطلاعات و علاقه‌مندی و توانایی آن ها را حتماً در نظر بگیرید و بعد برای فعالیت‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید تا بتوانید لحظات خوبی را در تعطیلات برای فرزندتان رقم بزنید.» وی تأکید می کند برای رسیدن به این هدف، والدین باید شناخت درستی از میزان علاقه‌مندی و توانایی های فرزند خود پیدا کنند و انتظارات خودشان را تا سطح علاقه‌مندی و توانایی فرزندشان تطبیق دهند.

ثمره دقت در انتخاب فعالیت مناسب، بهبود شرایط روحی و جسمی فرزندان و رشد و تعالی استعدادهاست

 انتخاب فعالیت در اوقات فراغت 

غیبی معتقد است نکات ریز و تاثیرگذار دیگری هم وجود دارد.او در این باره می‌گوید:« به طور مثال ممکن است فرزند شما از اینکه مثل سال تحصیلی مجبور به بیدار شدن در ساعات اولیه‌ صبح برای رفتن به کلاس‌های متعدد باشد و تمام روز را مثل دوران مدرسه درگیر فعالیت های بیرون از خانه، احساس نارضایتی و ناراحتی کند. بنابراین برنامه‌ را طوری تنظیم کنید که تصمیم فرزندتان هم مد نظر قرار بگیرد و احساس راحتی کند. نکته‌ بعدی اینکه بعضی والدین احساس می‌کنند حتما باید در تعطیلات فرزندشان رشته های ورزشی را به صورت تخصصی آموزش ببیند و جنبه‌ تفنن را در نظر نمی‌گیرند که این مسئله می‌تواند آسیب‌زننده باشد. مگر اینکه کودک یا نوجوان در زمینه‌ مورد نظر استعداد و توانایی خود را قبلاً نشان داده باشد و علاقه‌مند به آموزش‌های تخصصی باشد.» وی توجه به شاخصه‌های مهم برای انتخاب فعالیت مورد نظر در اوقات فراغت را امری مهم می‌داند و می‌گوید:«از جمله این شاخصه‌ها ،بهبود پیدا کردن شرایط روحی و جسمی فرزندان و رشد و تعالی استعدادهای درونی آنها به واسطه انجام فعالیتهای مناسب است 

شناخت استعدادها و علاقه‌مندی‌های فرزندشان کار پیچیده‌ای نیست

غیبی همچنین معتقد است شاید اولیا تصور کنند شناخت و کشف ،توانایی ها و استعدادها و علاقه مندی‌های فرزندشان کار سخت و پیچیده ای است، اما برای پدر و مادری که با فرزندشان زندگی می‌کنند و بارها از زبان خودش گزینه‌های مختلفی را به عنوان توانایی و یا علاقه مندی شنیده اند و این موارد را در روزمرگی ها محک زده اند،هرگز کار دشواری نخواهد بود. این مشاور و دبیر آموزش‌وپرورش در پایان  توجه به شاخصه‌های مهم برای فعالیت‌های موردنظر در اوقات فراغت و انتخاب بهینه فعالیت‌ها را سبب آسودگی خاطر والدین و اولیای مدرسه می‌داند:« اگر با توجه به همه موارد گفته‌شده بتوانیم اوقات فراغت خوبی را برای کودکان و مخصوصاً نوجوانانمان فراهم کنیم، می‌توانیم آسوده‌خاطر باشیم که فرزندانمان می‌توانند با روحیه‌ای بهتر برای یک سال تحصیلی جدید آماده شوند.»

 فراغت بچه‌های دیروز

  *پرکردن فراغت این روزها هوشمندی بیشتری می‌طلبد!

سارا و سحر بساطشان را کنج حیاط زیر درخت گیلاس پهن کرده اند. سارا تندوتند برای سحر چای می‌ریزد و از او پذیرایی می‌کند. هر از چندگاهی هم  در قابلمه را برمی‌دارد و با کفگیر پلاستیکی غذا را هم می‌زند تا مبادا ته بگیرد! مریم  از راه می رسد. با دو تا عروسک بامزه که مادربزرگ، دو دست لباس یکجور برایشان دوخته است. یکی را در آغوش گرفته و دیگری را در کالسکه‌ای کوچک خوابانده است. خوش و بش کنان کنار بساط خاله‌بازی می‌نشیند تا سارا برای او هم یک چای قندپهلو در فنجان کوچک پلاستیکی‌اش بریزد. کمی آن‌طرف‌تر پشت در و در کوچه‌ای خلوت، مهرداد، رضا، شهروز، علی و محمد بساط گل کوچک به راه انداخته‌اند و تق‌وتوق به در و دیوار می‌کوبند. صدای همهمه و شور و حالشان، حال همه اهل محل را خوب می‌کند. هفت سنگ، تیله، وسطی، دستش‌ده و صورت‌های بادکرده و سرخ شده هنگام یارکشی در بازی پرهیجان و نفس‌گیر زو، خلاصه خودشان را از بازی خفه می‌کنند! دست آخر هم یک نماز جماعت دسته‌جمعی در مسجد بی ریای محل. بعد از یک نان‌ و آب‌دوغ در کاسه سفالی آبی‌رنگ هم از فرط خستگی بیهوش می‌شوند و دوباره روز از نو روزی از نو. این‌ها حکایات پر کردن فراغت درگذشته و برای بچه‌های دیروز است. نسخه‌ای که دوا بود و درمان و برای بچه‌های امروز پیچیدنش کمی محال. آن هم با زندگی‌های آپارتمان‌نشینی و بی‌خبری همسایه‌ها از هم، سکوت خانه‌های تک فرزند و مجهز بودنشان به انواع و اقسام وسایل از قبیل گوشی و تبلت و راه یافتنشان به دنیایی بی‌انتها با اینترنتی که این روزها مثل نقل‌ونبات در هر خانه‌ای به‌وفور به چشم می‌خورد. خلاصه اینکه با این همه رنگ و لعاب، پر کردن این لحظه های طلایی برای  فرزندان امروز درایت وهوشمندی بیشتری می طلبد. 

*حواسمان  به قیمت روزهای فراغت باشد!

حواسمان باشد روزهای فراغت فرصت‌هایی مغتنم هستند که قیمتشان کم نیست و سرمایه‌ای برگشت‌ناپذیر محسوب می‌شوند. استفاده صحیح از آن‌ها می‌تواند سبب شکوفایی استعدادهای بالقوه فرزندان شود و بی‌توجهی به این فرصت بی‌نظیر و چه‌بسا استفاده ناصحیح از آن، آسیب‌های جدی فردی و اجتماعی جبران ناپذیری را در پی داشته باشد. بیهوده نیست که امام سجاد (علیه‌السّلام)  از خداوند فراغتی گوارا طلب می‌کنند و می‌فرمایند:«خداوندا! اگر برای ما فراغتی از کارهای دنیا مقدّر فرموده‌ای، پس آن را فرصتی همراه با سلامتی قرار ده که در آن رنجی حاصل نشود و ملامتی به وجود نیاید. تا این که فرشتگانی که به ثبت گناهان ما مامورند با صحیفه‌ای خالی از گناه از پیش ما بروند و فرشتگان مامور به نیکی‌ها، خوشحال از اعمالی که از ما نوشته‌اند، از نزد ما برگردند.»

اگر خاطرتان باشد چندوقت پیش مشابه این مقاله را درباره مادرها نوشتیم و حالا نوبتی هم باشد نوبت پدرهاست. هرچند تمام پدرهای این مقاله به قول خودمان خارجی هستند اما مخاطب اصلی این مقاله پدرهای ایرانی هستند که در بدترین شرایط اقتصادی و عجیب و غریب‌ترین وضعیت اجتماعی به قول قدیمی‌ها سایه‌ای هستند بر سر خانواده تا مبادا پوست ظریف بچه‌هایشان اندکی آفتاب‌سوخته شود، قهرمان‌هایی فداکار که عمدتا حتی انتظار دریافت یک تشکر خشک و خالی را هم ندارند.

در نهایت مانند مقاله قبلی باید بگویم این مقاله را هم مخاطبانی بهتر خواهند فهمید که پدرشان دیگر در قید حیات نیست. برای آرامش دلِ این مخاطبان باید یادآوری کرد همین که مطالعه چنین مقاله‌ای شما را به یاد پدرتان می‌اندازد یعنی از آن دسته انسان‌های خوشبختی بوده‌اید(مانند من) که طعم داشتن یک پدر فوق‌العاده را چشیده‌اند.

بابا قهرمانه یا پدری که کلیه‌اش را به پسر پنج ساله‌اش اهدا کرد

جز بابا کی این‌طوری نگات می‌کنه؟

پست کننده این عکس توضیح داده که مشغول ادیت کردن عکس‌ها بوده و مطابق معمول قصد داشته پدرِ کودک را از تصویر حذف کند اما وقتی چشمش به نگاه غرق لذت و محبت پدر به دخترش افتاده تصمیمش عوض شده است.

باباها به ندرت اشک می‌ریزند

“برادر من اولین نفری در خانواده به حساب می‌آید که با مدرک مستر از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده و به همین دلیل پدرم نمی‌توانست جلوی اشک‌هایش را بگیرد.”

پدر همیشه پس از تو به خواب می‌رود

“این عکس را از پدرم زمانی گرفتم که به خاطر مراقبت 24 ساعته از برادرِ بیمارم، پس از به خواب رفتنِ او تقریبا از خستگی بیهوش شده بود.”

پدر بودن یک نسبت نیست یک آیین است

این خبر را پیش‌تر هم در بیا نی نی کار کرده‌ایم اما حیفم آمد باز به آن اشاره‌ای نکنم. داستان از این قرار است که مقامات یک مدرسه راهنمایی در دالاس آمریکا تصمیم می‌گیرند برنامه‌ای تحت عنوان “صبحانه با پدر” برگزار کنند. مقامات این مدرسه متوجه می‌شوند حدودا 50 دانش‌آموز این مدرسه نه تنها دسترسی به پدرشان ندارند بلکه اساسا مردی در اطرافشان نیست که بتواند برای آن‌ها نقش پدر را بازی کند. مقامات این مدرسه در حرکتی ابتکاری در فیسبوک پستی منتشر کردند و از داوطلبانِ علاقمند به ایفای چنین نقشی، خواستند در روز مشخصی در آمفی تئاتر این مدرسه حاضر شوند. در میان تعجب مسئولان ناامید این مدرسه، در زمان مقرر بیش از 600 پدر تقریبا از هر طبقه اجتماعی، نژاد و پیشینه‌ای در سالن این مدرسه حاضر شدند و ابراز آمادگی کردند که تا حد امکان جای خالی پدر را برای این بچه‌ها پر کنند.

پدرها و پول توجیبی دادنی که هیچ‌وقت قطع نمی‌شود

“همان‌طور که بسیاری از دنبال کنندگانم می‌دانند پدرِ من معلول ذهنی و جسمی است و با بالاتر رفتن سنش دیگر توان کار کردن ندارد و درنتیجه دیگر درآمدی هم ندارد.””حتما برایتان جالب خواهد بود اگر بدانید همین پدر هر روز پولِ خردهای تهِ جیبش را در بطری قرصش جمع می‌کند تا بتواند آخر ماه به منِ شاغل و حقوق‌بگیر به عنوان پول قهوه، پول توجیبی بدهد.”

پدربزرگ و نوه

به خاطر شرایط کرونا، این اولین باری است که پدر من نوه‌اش را از نزدیک می‌بیند و او را در آغوش می‌گیرد. به جرئت می‌توانم بگویم هیچ‌گاه پدرم را به این خوشحالی ندیده بودم.”

پدربزرگ باابهت، وقتی نوه‌هایش را می‌بیند

پدر یعنی پناه دختر !

صاحب این دست در کنار این تصویر توضیح داده که دارای دو دخترِ تقریبا 10 ساله است. او توضیح داده که می‌داند با بالاتر رفتن سن دخترانش ممکن است مسائلی برای آن‌ها پیش بیاید که رویشان نشود با او در میان بگذارند و مهمتر از آن در چاله‌هایی بیفتند و به خاطر ترس از عصبانیت و واکنش پدر، آن چاله به چاهی عمیق و بی‌بازگشت تبدیل شود. این پدر ادامه داده که در نهایت برای حل این مسئله که حسابی ذهنش را مشغول کرده بوده به راه‌حلی رسیده و این راه‌حل تحویل این برگه به دخترانش است. متن برگه:”اگر از گفتن مسئله‌ای به من وحشت داری، فقط این یادداشت را به من بده. من عصبانی نخواهم شد، به حرف‌هایت گوش خواهم داد و به تو کمک خواهم کرد تا برای مشکلت راه‌حلی پیدا کنیم.”

وقتی دخترت از رنگ صورتی خوشش می‌آید

در این تصویر دو پدر، عاشقانه به فرزندانشان نگاه می‌کنند

و البته پدرها ساخته شده‌اند برای خجالت زده کردنِ دختران نوجوانشان

“پس از آنکه حسابی به ظاهرم رسیدم و به بهترین کادر ممکن برای عکس گرفتن فکر کردم، در لحظه آخر پدرم این‌گونه سعی کرد عکسم را خراب کند و حالا این به محبوب‌ترین عکسم تبدیل شده است.”

همه پدرها در این لحظه اشک می‌ریزند

“در آخرین لحظات جلسه عکاسیِ پیش از روز عروسی، عکاس پیشنهاد داد واکنش پدرم به تماشای من در لباس عروس را هم ثبت کند. راستش به خاطر خستگی با بی‌میلی پیشنهادش را پذیرفتم و حالا مهم نیست بار چندم است که این عکس را نگاه می‌کنم، هربار ناخودآگاه اشک می‌ریزم.”

و در نهایت به افتخار همه پدرانی که قلبشان پر از احساس بود اما انگار راه ابرازش را یاد نگرفته بودند

“من این یادداشت را با خط خرچنگ قورباغه‌ام وقتی برای پدرم نوشتم که فقط 8 سال داشتم و راستش را بخواهید پس از دهه‌ها حتی نوشتنش را به خاطر هم نداشتم. در 8 سالگی برای پدرم نوشتم: بابا عزیزترین کسِ من است. بابا باارزش‌ترین انسان دنیاست.” “چندوقت پیش و پس از مرگ پدرم برای دسترسی به یک کارت شناسایی سراغ کیف پولش رفتم و فهمیدم بابای مهربانم این برگه را از همان روز تا آخرین نفسش تقریبا همه جا با خود حمل کرده است.”