دسته: شیرخوار و نوپا

ملزومات بهداشتی مادر و کودک شامل مواردی هستند که دارا بودن آن‌ها در راستای رعایت بهداشت کودکان، بسیار حیاتی و مهم است. رعایت اصول بهداشتی، احتمال بیمار شدن کودک را کاهش می دهد. کودکان خصوصا در شش ماه اول زندگی خود سیستم ایمنی تقویت‌نشده‌ای دارند، به همین دلیل مراقبت از آن‌ها از اهمیت بسیار ویژه‌ای برخوردار است.

برای راحت‌تر شدن کار مادران، در این‌ مطلب از بیا نی نی لیستی از مهم‌ترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک را آورده‌ایم.

در این مطلب می‌خوانید:

• کرم برای محل خارش پوشک
• پودر بچه از مهم‌ترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک
• لوسیون مرطوب کننده روزانه
• شامپوی مخصوص کودک
• ضد آفتاب، از همیشگی‌ترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک
• دستمال مرطوب کودک
• پوشک، زیرانداز تعویض کودک
• ملزومات بهداشتی مادر شامل چه مواردی می‌شود؟

کرم برای محل خارش پوشک

چه کودک در خانه باشد، چه مادر او را با خود به بیرون ببرد، کرم برای محل خارش پوشک از ملزومات بهداشتی مادر و کودک به شمار می‌رود.
در اثر حساسیت به پوشک و خصوصا در معرض تابش مستقیم خورشید، کودک ممکن است دچار بثورات پوشک شود که برای این مواقع بسیار مهم است تا مادر کرم مخصوص داشته باشد که اثرات این حساسیت را کاهش دهد.

پودر بچه از مهم‌ترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک

وقتی کودک در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می‌کند، استفاده از پودر بچه برای خنک نگه داشتن پوست او بسیار مهم و ضروری است.

وقتی کودک در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می‌کند، استفاده از پودر بچه برای خنک نگه داشتن پوست او بسیار مهم و ضروری است.

حتی بسیاری از مادران از پودر بچه برای موهای خود که پس از زایمان دچار ریزش شده، استفاده می‌کنند. استفاده از پودر بچه بدون تالک برای مادر و کودک بسیار سالم‌تر است.
بنابراین پودر بچه از جمله مواردی است که همیشه باید در کیف مادر وجود داشته باشد.

لوسیون مرطوب‌کننده روزانه

پس از استحمام کودک، در اثر استفاده از مواد شوینده، پوست بدن کودک شما دچار خشکی خواهد شد. استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده کودک که فاقد مواد شیمیایی باشد و موجب چربی بیش‌ازحد پوست کودک نشود، از ملزومات بهداشتی مادر و کودک محسوب می‌شود.

بهتر است در مناطق خشک، پوست کودک به صورت روزانه به کمک لوسیون مرطوب شود.

شامپوی مخصوص کودک

استفاده از شامپوی مخصوص کودک برای استحمام او بسیار مهم و ضروری است. به کمک شامپوی مخصوص کودک می‌توانید شانه سر و برس موی او را هم ضدعفونی کنید تا احتمال بروز آسیب‌ها و بیماری‌های مو و پوست سر کودک را تا میزان چشمگیری کاهش دهید.

ضد آفتاب، از همیشگی‌ترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک

کرم‌های ضد آفتاب مطمئناً برای مادرانی که با فرزندان خود بیرون می‌روند و حتی آن‌هایی که در خانه هستند، ضروری است. کرم ضد آفتاب به عنوان یک اقدام پیشگیرانه استفاده می‌شود تا این اطمینان حاصل شود که کودک دچار آفتاب‌سوختگی نمی‌شود.

حتی در مواقعی که کودکان روی صندلی ماشین سوار می‌شوند، خورشید می‌تواند اشعه‌های خود را به داخل ماشین و به پوست فرزند شما بتاباند.

حتی در مواقعی که کودکان روی صندلی ماشین سوار می‌شوند، خورشید می‌تواند اشعه‌های خود را به داخل ماشین و به پوست فرزند شما بتاباند.

دستمال مرطوب کودک

دستمال مرطوب کودک یکی از ضروری‌ترین و پرکاربردترین ملزومات بهداشتی مادر و کودک است. از این دستمال برای پاک کردن دست‌ها و شکم کودک پس از تعویض پوشک، تمیز کردن کثیفی دست و پاهای کودک در بیرون از خانه و بسیاری از موارد دیگر استفاده می‌شود.
در واقع دستمال مرطوب کودک می‌تواند هرگونه آشفتگی غیر منتظره‌ای را تمیز کند، بنابراین وجود آن در کیف مادر کاملا ضروری است.

پوشک، زیرانداز تعویض کودک

همان‌طور که واضح است و می‌دانید، استفاده از پوشک برای کودک لازم و ضروری است اما در کنار پوشک، استفاده از یک زیرانداز تعویض کودک در شرایط مختلف بسیار کاربردی و قابل استفاده خواهد بود. در واقع این زیرانداز به شما کمک می‌کند تا پوشک فرزند خود را در هرجایی بدون نگرانی از کثیف شدن زمین تعویض کنید.

ملزومات بهداشتی مادر شامل چه مواردی می‌شود؟

در بسیاری از مواقع مادران به هنگام مراقبت از فرزندان، خود را نادیده می‌گیرند. این در حالی است که باید در ابتدا به فکر حفظ سلامتی خود باشند تا سپس قادر به مراقبت از کودک حساس و ظریف خود هم باشند. تعدادی از این ملزومات که هر مادری باید داشته باشد، شامل موارد زیر می‌شود:

کمپرس سرد و دستمال گرم

درد نوک سینه یکی از شایع‌ترین عوارض پس از زایمان و شیردهی است. وجود کمپرس سرد و دستمال گرم به همراه ماساژ ملایم، این درد تا میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. در صورت مشاهده زخم یا ترک، به سرعت باید به پزشک متخصص مراجعه شود.

اسپری لیدوکائین

روزهای پس از بارداری مادر ممکن است دچار بواسیر شود. اسپری لیدوکائین به کاهش درد و از بین رفتن آن کمک فراوانی می‌کند اما در موارد شدیدتر بسیار مهم است که مادر به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرد.

پد بهداشتی مخصوص

حتی چند هفته پس از زایمان، مادر همچنان ممکن است خونریزی داشته باشد. این امر حتی در مورد مادرانی که مسیر سزارین را طی کرده‌اند نیز صدق می‌کند. بنابراین به همراه داشتن چند پد بهداشتی مخصوص، خصوصا زمانی که بیرون از خانه هستید، بسیار کارآمد و ضروری خواهد بود.

به همراه داشتن چند پد بهداشتی مخصوص، خصوصا زمانی که بیرون از خانه هستید، بسیار کارآمد و ضروری خواهد بود.

کیسه یخ

کیسه یخ در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و می‌تواند به تسکین دردی که مادر پس از زایمان تجربه می‌کند نیز کمک کند. در حالی که کودک خواب است، با خیال راحت کیسه یخ را روی شکم، پاها، زانوها یا هر قسمت بدن که بیشترین توجه را در آن زمان نیاز دارد، قرار دهید.
نتیجه نه تنها به عنوان یک نشاط آور، بلکه یک مکانیسم شفابخش است که حسی توام با آرامش را منتقل خواهد کرد.

اسپری ضد درد

پس از زایمان ممکن است مادر در ناحیه تناسلی خود احساس درد داشته باشد. اسپری ضد دردی که حاوی آلوئه‌ورا باشد، قادر به کاهش درد و خارش برای مادر و حتی فرزند خواهد بود.

کلام آخر

ملزومات بهداشتی مادر و کودک شامل مواردی هستند که هر مادری که به تازگی صاحب فرزند شده باید دارا باشد تا موجب حفظ سلامتی خود و فرزندش شود. این ملزومات باید همواره در دسترس مادر باشند تا شرایط نگهداری و مراقبت از فرزند برای او آسان‌تر باشد.

لازم است کودکان نوپا وقتی از شیشه گرفته شدند، بتوانند با لیوان آب بخورند. اما یک‌باره نباید آن‌ها را به آب خوردن با لیوان بزرگسالان ترغیب کنید. بهترین راه ابتدا معرفی لیوان آبخوری کودک است.
ساده‌ترین روش برای جدا کردن کودک نوپا از بطری، معرفی یک لیوان یا فنجان معمولی است.
کودکان نوپا در طول روز فقط به حدود 350 تا 400 میلی‌لیتر شیر نیاز دارند. بیش از این مقدار، اشتهای کودک نوپا برای غذاهای دیگر که سرشار از مواد مغذی مهم برای سلامتی و رشد او هستند، کاهش می یابد.
400 میلی‌لیتر در روز حدود 2 لیوان می‌شود.

استفاده از لیوان آبخوری کودک ممکن است یک شبه اتفاق نیفتد، اما ارزش آن را دارد که با معرفی یک فنجان یا لیوان کودک، فرزندتان را به این کار ترغیب کنید.
متخصصان بهداشت توصیه می‌کنند که نوزادان (در صورت مصرف شیر خشک) بعد از شش ماه به تدریج از شیشه شیر جدا شوند و غذای کمکی هم بخورند. در این سن می‌توانید لیوان آبخوری کودک را به او معرفی کنید.

در لیوان آبخوری کودک به دنبال چه گزینه‌هایی باشید؟
به طور کلی هنگام جستجوی لیوان برای کودک باید به دو نکته اصلی توجه کنید:

1- لیوان آبخوری کودک با حاشیه نرم یا نیمه‌نرم
چرا لیوان آبخوری کودک با حاشیه نرم؟ به این دلیل که لبه‌های سخت‌تر مانند آن‌هایی که در لیوان‌های ضد زنگ، یا لیوان‌های شیشه‌ای یافت می‌شوند، می‌توانند برای دندان‌های کودک سخت باشند!
گاهی اوقات نوزادان می‌توانند دندان‌های خود را روی لبه سفت محکم کرده و باعث آسیب دندان‌های خود شوند.
در صورت امکان، از لیوانی استفاده کنید که دارای لبه نرم ساخته‌شده از سیلیکون باشد و از لیوان پلاستیک خودداری کنید.

2- لیوان آبخوری کودک در سایز کوچک برای دست‌های کوچک
اندازه لیوان را برای کودک، کوچک نگه دارید تا بتواند دست‌های خود را به دور خود آن بگیرد.
انتخاب لیوان کوچک باعث می‌شود کودک بتواند آن را به راحتی بلند کند و به سمت دهان خود ببرد!
حتی لیوان‌های بچه‌ای وجود دارد که تقریبا اندازه لیوان‌های بزرگسالان است. برخی از لیوان‌ها با وجود این‌که برای کودکان نوپا ساخته شده‌اند، هنوز هم مدیریت آن‌ها برای بچه‌ها سخت است.
برای درک بهتر به این موضوع فکر کنید که مجبورید از یک سطل آب بنوشید. انجام این کار سخت و تقریبا غیرممکن است.
در این‌صورت حتما آب را روی صورت و بدن خود می‌ریزید!
وقتی به کودکان، لیوان‌های بزرگتر می‌دهید، همین اتفاق رخ می‌دهد.
وقتی یک لیوان کوچک است، دسترسی به مقدار آب موجود در آن بسیار آسان‌تر است.

معیارهای دیگر برای انتخاب لیوان آبخوری کودک

• معیارهای دیگر مانند دستگیره‌ها، لبه‌های زاویه‌دار و کف لیوان، همه اختیاری هستند.
• قطعا لیوان‌های دسته‌دار به دست‌های کوچک کودک کمک می‌کند تا لیوان را راحت‌تر در دست بگیرند بخصوص وقتی کودک سعی می‌کند به طور مستقل از لیوان، آب بنوشد.
• اگر لیوان برای کودک به اندازه کافی کوچک باشد، واقعا دسته‌دار بودن آن ضروری نیست.
• برخی از لیوان‌ها دارای لبه‌های زاویه‌دار هستند که به کودک کمک می‌کند تا سر خود را خیلی عقب نبرد.
• برخی دیگر از لیوان‌ها قسمت‌های زیر سنگینی دارند که برای جلوگیری از سُر خوردن آن‌ها خوب است، اما گاهی اوقات بلند کردن آن را برای کودک مشکل می‌کند.
• شاید مجبور شوید چندین لیوان را امتحان کنید تا به بهترین گزینه دست یابید.

چگونه به نوزاد خود آموزش دهید تا لیوان آبخوری کودک، آب بنوشد؟

• لازم است آموزش آب خوردن با لیوان آبخوری کودک را فقط با مقدار کمی آب شروع کنید بخصوص وقتی که کودک در ابتدای یادگیری قرار دارد!
• به هدایت لیوان به دهان کودک کمک کنید.
• می‌توانید دست‌های خود را به آرامی روی دست‌های کودک بگذارید و به او کمک کنید تا به آرامی لیوان را به سمت دهانش برساند.
• فنجان را کمی به سمت بالا خم کنید، تا لب‌های کودک آن را لمس کند.
• ما می‌خواهیم قرار دادن لب‌های کودک در اطراف لبه فنجان را به او آموزش دهیم، بنابراین برای این کار، باید فنجان را چند ثانیه سریع (1 تا 2 ثاینه) در آنجا نگه داریم، سپس آن را برداریم.
  

  ممکن است کودک در ابتدا دهان خود را باز نکند یا در ابتدا حرکات جویدن انجام دهد. (اتفاقا چنین چیزی خوب است) کودک به سرعت می‌فهمد چگونه دهان خود را هنگام ورود آب باز کند.

• خودتان به صورت عملی، آب خوردن با لیوان را به کودک آموزش دهید. یک لیوان بردارید، جرعه‌ای آب بنوشید و در انتها صدای نوشیدن آب دربیاورید تا کودک متوجه شود که نوشیدنی‌تان را نوشیده‌اید.
• ممکن است کودک در ابتدا دهان خود را باز نکند یا در ابتدا حرکات جویدن انجام دهد. (اتفاقا چنین چیزی خوب است) کودک به سرعت می‌فهمد چگونه دهان خود را هنگام ورود آب باز کند.
• کودک همچنین به مرور زمان، یاد می‌گیرد لب‌های خود را به اندازه کافی جمع کند تا جریان آب ورودی به دهانش را کنترل کند.
• ممکن است کودک فنجان را خیلی عقب ببرد و منجر به ریختن همه آب شود! اتفاقا این موضوع هم خوب است!
  سعی کنید در این کار دخالت نکنید تا کودک ناراحت نشود.
• بخندید و از او بخواهید دوباره تلاش کند! تلاش‌های او سرگرم‌کننده و خنده‌دار است.
• نگران و عصبی نشوید! نهایت فقط کمی آب روی زمین می‌ریزد، همین! و کودک شما خیلی زود یاد خواهد گرفت تا با لیوان آبخوری کودک، آب بخورد.

خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد به دقت بسیار زیادی نیاز دارد. پس لازم است قبل از اقدام به خرید، کمی اطلاعات خود را درباره‌ی آن بالا ببرید.

در این مقاله می‌خوانید:

هنگام خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد، حواس‌تان را جمع کنید تا کیسه خواب نوزاد خیلی بزرگ نخرید. زیرا ممکن است نوزاد شما داخل کیسه بچرخد و گیر کند.

• مزایای کیسه خواب نوزاد
• سن مناسب برای استفاده از کیسه خواب نوزاد
• خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد
• بهترین مارک کیسه خواب نوزاد

مزایای کیسه خواب نوزاد

کیسه خواب نوزاد مزایای بسیار زیادی دارد که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

• جایگزین امنی برای روتختی و پتو است.
• نوزاد را گرم نگه می‌دارد و اجازه نمی‌دهد که او نیمه‌شب از سرما بیدار شود.
• باعث می‌شود نوزاد سریع‌تر به خواب برود و بیشتر بخوابد.
• باعث می‌شود نوزاد خواب آرامی داشته باشد.
• به راحتی قابل جابه‌جایی است.

سن مناسب برای استفاده از کیسه خواب نوزاد

اندازه‌ی کیسه خواب نوزاد براساس سن است:

• کیسه خواب برای نوزاد تازه به دنیا آمده تا 6 ماهگی
• کیسه خواب برای نوزاد 6 تا 18 ماهه
• کیسه خواب برای نوزاد 18 تا 36 ماهه

البته مارک‌های مختلف ممکن است سایزبندی‌های متفاوتی داشته باشند.
هنگام خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد، حواس‌تان را جمع کنید تا کیسه خواب نوزاد خیلی بزرگ نخرید. زیرا ممکن است نوزاد شما داخل کیسه بچرخد و گیر کند.
هم‌چنین اکثر والدین ترجیح می‌دهند نوزاد تازه به دنیا آمده‌ی خود را از هفته‌ی ششم به بعد از قنداق به کیسه خواب منتقل کنند.

خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد

کیسه خواب نوزاد باید کاملاً راحت و اندازه باشد تا از گردن و شانه و تنه‌ی نوزاد حمایت کند.

کیسه خواب نوزاد باید کاملاً راحت و اندازه باشد تا از گردن و شانه و تنه‌ی نوزاد حمایت کند. برای اطمینان از اندازه بودن کیسه خواب، قبل از خرید موارد زیر را بررسی کنید:

• سوراخ‌های آستین کیسه خواب باید طوری باشد که کودک نتواند دست خود را داخل کیسه خواب کند.
• دهانه‌ی گردن کیسه خواب باید در اطراف گردن کودک شما راحت باشد، اما آن‌قدر هم بزرگ نباشد که کودک از داخل کیسه به پایین لیز بخورد یا کیسه خواب را روی صورت خود بکشد.
• کیسه خواب حتماً باید متناسب با اندازه و وزن نوزاد باشد.

برای خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد، دنبال این خصوصیات باشید!

• اول از همه دنبال مارکی بگردید که زیپ باکیفیتی داشته باشد تا زود نشکند و خراب نشود.
• دنبال کیسه خوابی باشید که از پارچه طبیعی مثل پنبه ارگانیک، مرینو و بامبو ساخته شده باشد. چون پارچه‌های طبیعی نه تنها دوست‌دار محیط زیست هستند، بلکه رطوبت را از بین برده و دمای بدن کودک را حین خواب تنظیم می‌کنند.
• اگر نوزاد شما حساسیت پوستی مثل اگزما دارد، حتماً آن را در نظر بگیرید و دنبال کیسه خوابی بگردید که نرم و ضد حساسیت باشد.
• کیسه خوابی خوب است که محافظ زیپ داشته باشد تا از آسیب دیدن کودک با زیپ جلوگیری کند.
• کیسه خواب بزرگ و پهن بخرید تا کودک شما بتواند درون آن لگد و دست و پا بزند تا مفاصل ران و لگن او بتوانند به رشد سالم و استاندارد خود ادامه دهند.
• سهولت استفاده از کیسه خواب نیز مهم است. کیسه خواب‌هایی که زیپ‌شان در قسمت پایین است، برای انتقال نوزاد خوابیده یا عوض کردن پوشک نوزاد راحت‌ترند.
• کیسه خواب بدون آستین برای تنظیم دما بسیار بهتر است و از گرم شدن بیش از حد کودک جلوگیری می‌کند.
• کیسه خوابی که می‌خرید، حتماً باید با استانداردهای ایمنی مطابقت داشته باشد.

برای خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد، از این خصوصیات دوری کنید!

• از خرید کیسه خواب ارزان و بی‌کیفیت خودداری کنید. این کیسه خواب‌ها معمولاً زود خراب می‌شوند و شما می‌مانید و خرج اضافه‌ای که روی دست‌تان مانده!
• کیسه خواب‌هایی را که از پلی استر یا پشم ساخته شده‌اند نخرید. چون این‌ها جنس‌هایی هستند که نمی‌توانند رطوبت را از بدن نوزاد دور کنند و باعث تعریق او می‌شوند. هم‌چنین پلی استر برای
• نوزادانی که حساسیت پوستی دارند، بسیار مضر است.
  کیسه خواب‌هایی که بند گشاد یا روبان دارند هم نخرید چون بسیار خطرناک هستند.

بهترین مارک کیسه خواب نوزاد

کیسه خواب هالو از 100درصد پنبه ساخته شده و در اندازه‌های کوچک، متوسط و بزرگ در بازار موجود است.

اگر دنبال خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد هستید، می‌توانید مارک‌های زیر را بررسی کنید:

کیسه خواب نوزاد Halo Cotton

کیسه خواب هالو از 100درصد پنبه ساخته شده و در اندازه‌های کوچک، متوسط و بزرگ در بازار موجود است. این کیسه خواب باکیفیت زیپی دارد که از قسمت پایین بسته می‌شود و طوری طراحی شده است که فضای کاملاً کافی برای حرکت پاهای کودک فراهم می‌کند.

کیسه خواب نوزاد Love to dream Swaddle Up

این کیسه خواب استثنایی، ترکیبی از قنداق و کیسه خواب است. طراحی منحصر به فرد این کیسه خواب، به کودک اجازه می‌دهد دستان خود را آزادانه حرکت دهد و بیش از حد، محدود و محصور نباشد. به علاوه این کیسه خواب نیز از پنبه ساخته شده و از هر جهت ایمن و استاندارد است.

کیسه خواب نوزاد Tealbee Dreamsuit

کیسه خواب دریم سوییت به دلیل طراحی خاص خود، انتخابی عالی برای کودکان 12 ماهه تا حتی 3 ساله است.

کیسه خواب دریم سوییت به دلیل طراحی خاص خود، انتخابی عالی برای کودکان 12 ماهه تا حتی 3 ساله است. این کیسه خواب از 2 لایه پنبه‌ی بامبو ساخته شده که برای راحتی بیشتر با پلی استر پوشانده شده است. در نتیجه علاوه بر نرمی، در برابر شستشوی زیاد نیز بسیار مقاوم است.

کیسه خواب نوزاد Merlin’s Magic

اگر کودک شما عادت دارد به پشت بخوابد، حتماً برای خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد این گزینه را در نظر بگیرید. این کیسه خواب استثنایی، بیشتر شبیه یک لباس خواب جادویی است که امنیت بیشتری را نسبت به کیسه خواب‌های معمولی برای کودک شما فراهم می‌کند. به علاوه برای کودکانی که تازه می‌خواهند از قنداق خارج شوند، بسیار مناسب است.

جمع‌بندی

برای خرید اینترنتی کیسه خواب نوزاد باید چند مورد را در نظر بگیرید. کیسه خواب نوزاد باید کاملاً اندازه‌ی او باشد و ترجیحاً از پارچه‌ی طبیعی ساخته شده باشد تا از تعریق و حساسیت جلوگیری کند. در ضمن هنگام خرید به کیفیت زیپ و سایر نکات ایمنی نیز حتماً توجه کنید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

یک نوزاد مگر چه می‌خواهد، شکم سیر و یک خواب راحت؛ مشکل اینجاست که بسیاری از نوزادان بعد از خوردن شیرشان، آرامش ندارند؛ دل درد می‌گیرند و رفلاکی می‌کنند. مادران همیشه نمی‌توانند بچه به بغل باشند؛ در این اوضاع جامعه در خانه‌ها، هر دوی پدر و مادر شاغل هستند. صنعت برای این شکوفه زدن نوزادان، فکری کرده: تشک آنتی رفلاکس کودک؛ یکی از ملزومات کاربردی با قیمت مناسب که از استفراغ کودک شیرخوار، جلوگیری می‌کند. در ادامه با جزئیات ویژگی‌هایه تشک ضد رفلاکس آشنا می‌شویم؛ دوست دارید با ما همراه باشید؛ شاید خواستید یکی از این تشک‌ها را بخرید.

در این صفحه می‌خوانید:

• فواید تشک آنتی رفلاکس کودک چیست؟
  • عوارض درمان نکردن رفلاکس نوزاد چیست؟
• ویژگی‌های یک تشک ضد رفلاکس نوزاد خوب چیست؟
• تشک یا بالش آنتی رفلکس را از کجا بخریم؟
• کدام مارک تشک ضد رفلاکس کودکان بهتر است؟

تشک آنتی رفلاکس کودک چیست؟

مشکل رفلاکس نوزادان، یک وضعیت گوارشی است؛ معده نوزاد نمی‌تواند شیر را به خوبی هضم کند و ممکن است تا 60 دقیقه بعد از شیرخوردن، محتویات معده‌اش را بالا بیاورد. چیزی شبیه خرده‌‌های پنیر سفید.

علایم رفلاکس نوزاد چیست؟

اگر مطمئن نیستید که کودک شیرخوارتان رفلاکس دارد یا نه، به این علایم توجه کنید:

• لرزش شیدید در پشت قفسه‌ی سینه نوزاد هنگام شیردهی
• سرفه کودک
• احساس گرفتگی در صورت نوزاد
• عطسه

عوارض درمان نکردن رفلاکس نوزاد چیست؟

برخی والدی از بزرگان فامیل می‌شنوند که رفلاکس نوزاد،خودش درمان می‌شود. گروهی دیگر این مشکل گوارشی را با بیماری‌های دیگر اشتباه می‌گیرند و اصلا درمانش نمی‌کنند یا با خوراندن داروی اشتباه به کودک، سبب بروز مشکلات دیگری در او می‌شوند. اگر رفلاکس نوزاد درمان نشود:

• کودک با دهان باز می‌خوابد
• سکسه می‌کند
• ناآرام است
• نای و مری او با اسید معده می‌سوزد
• کودک دائما گلودرد دارد
• مستعد عفونت ریوی می‌شود 

اهمیت خرید تشک نوزادی آنتی رفلاکس

اگر فرزند شما هم علایم رفلاکس را دارد باید حتما به فکر درمان او باشید؛ غذا خوردن او را کنتزل کنید و مراقب باشید بعد از غذا خوردن هم در شرایط ایجاد رفلاکس قرار نگیرد؛ مثلا:

• حجم زیاد شیر به او ندهید.
• اجازه بدهید حجم شیر قبلی هضم شود، سپس دوباره شیر دهید. 
• تا 30 دقیقه بعد از شیردهی، فرزندتان را در حالت خوابیده قرار ندهید.

اما مشکل اینجاست که تمام پدرمادرها، وقت ندارند بعد از هر مرتبه شیردهی، 30-60 دقیقه معطل بمانند تا شیر بچه هضم شود؛ اینجاست که اهمیت خرید تشک آنتی رفلاکس کودک، مشخص می‌شود.

ویژگی‌های بالش آنتی رفلاکس نوزاد

تشک آنتی رفلاکس کودک را باید سر صبر بخرید تا بتواند تاثیر مناسب خود را بگذارد. در خرید تشک ضد رفلاکس، به این موارد توجه کنید:

1) سایز تشک 

اندازه تشک ضد رفلاکس کودک باید با تخت او تناسب داشته باشد و از هر طرف 4 سانتی‌متر فاصله داشته باشد.

2) کیفیت تشک

بهتر است از مارک‌های معتبر تشک ضد رفلاکس نوزاد را بخرید؛ تا هم ارگونومی‌اش مناسب باشد؛ هم ایمنی لازم را به کودک شما بدهد.

3) درجه تشک

تشک ضد رفلاکس کودک باید قابلیت تنظیم درجه را داشته باشد؛ بهترین زاویه این تشک‌ها عبارتند از:

• تشک آنتی رفلاکس 20 درجه
• تشک آنتی رفلاکس 30 درجه

4) سفتی و نرمی تشک 

بیشتر پدرمادرها ذهنیت درستی درباره راحتی تشک فرزندشان ندارند؛ به خاطر این‌که کودک شیرخوار نمی‌تواند بگوید که تشک‌اش راحت است یا خیر. برای این ‌که بدانید تشک آنتی رفلاکس کودک راحت است یا خیر؛ دست خودتان را روی آن فشار دهید؛ این تشک نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد تا به ستون فقرات بچه آسیب وارد شود.

5) جنس تشک

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های تشک ضد رفلاکس نوزاد، جنس داخل آن است؛ این‌که ظاهر تشک، دل شما را ببرد، کافی نیست؛ همان مواد داخل تشک هستند که آن را مرغوب یا بی‌کیفیت می‌سازند. فیلر داخل تشک معمولا از این 3 جنس است:

• فوم
• اسفنجی
• فنری

تشک فومی باید تراکم کافی داشته باشد؛ تا با تغییر دما و در طول استفاده، حالت آن تغییر نکند. در غیر این صورت باعث گرفتگی عضلات کودک می‌شود؛ در نهایت هم او را بیشتر ناراحت می‌کند.

6) ضد حساسیت

هنگام خرید تشک آنتی رفلاکس کودک و نوزاد، توجه کنید که جنس رویه تشک، از مواد ضد باکتری و ضد حساسیت باشد.

7) ارتفاع تشک

یک تشک ضد رفلاکس نوزاد ارتفاعی بین 20 تا 30 سانتی‌متر دارد؛ سایر تشک‌هایی که ارتفاع بلندی‌تری دارند؛ ممکن است سبب لیز خوردن فرزندتان شوند و باید حتما کمربند داشته باشند. همان طور که در برخی از تصاویر این مطلب مشاهده کردید؛ کمربند این تشک‌ها ایمنی کودک را بالا می‌برند.

8) طراحی تشک 

این‌که تشک ضد رفلاکس کودک، فقط پهن باشد و زاویه‌دار ملاک نیست؛ طراحی تشک آنتی رفلاکس باید اصولی و مطابق ارگونومی بدن کودک باشد؛ به این ترتیب هنگامی که فرزندتان را روی آن گذاشته‌اید و به کارهای خودتان مشغول هستید؛ کودک دچار خفگی نشود.

9) گارانتی محصول

با تمام مواردی که گفتیم گاهی ممکن است به دلایل نامعلوم تشک آنتی رفلاکس کودک، دچار مشکلاتی شود؛ بنابراین بهتر است از مارک‌هایی خریدتان را انجام دهید که ضمانت‌نامه معتبر و کاربردی به شما می‌دهند. ضمانتی که حداقل 1 سال زمان دارد.

بهترین مارک تشک ضد رفلاکس 

هنگام خرید تشک آنتی رفلاکس یا باید از دیگر مادران که قبلا برای نوزادشان چنین تشکی را خریده‌اند، نظر بخواهید یا مستقیم بروید سراغ مارک‌های خوبی که تشک ضد رفلاکس تولید می‌کنند. درباره تشک آنتی رفلاکس، این برندها، امتحان خود را پس داده‌اند:

• تشک آنتی رفلاکس چیکو
• بالش آنتی رفلاکس نوزاد ویونا
• تشک آنتی رفلاکس دی روحه
• تش ک آنتی رفلاکس بیبی جم
• تشک آنتی رفلاکس آرتمن

مارک بازید،پس این مطالب بیا نی نی را بخوانید:

• بهترین مارک کالسکه
• مطمئن‌ترین مارک پوشک
• عالی‌ترین مارک شیر خشک
• معروف‌ترین مارک تشک طبی

شرایط آنتی رفلاکس را بدانید

با توجه به مطالبی که در بالا گفتیم به جز خرید تشک ضد رفلاکس کودک باید به عنوان پدر و مادری مسئول، درباره بیماری رفلاکس نوزاد بیشتر بدانید؛ برای این منظور هر سوالی که دارید را می‌توانید از پزشکان بیا نی نی بپرسید.

مطالب پیشنهادی:

• برای درمان رفلاکس نوزاد باید چه کنیم؟
• علت نفخ معده در بارداری چیست؟
• راهنمای تشخیص تب در نوزادان، حتما بخوانید.

هفته جهانی شیردهی (WBW) هر سال در اولین هفته ماه آگوست برگزار می‌شود و دربرگیرنده جشن جهانی تلاش‌های شیردهی است که تغذیه با شیر مادر، حمایت، آموزش و عادی‌سازی تغذیه با شیر مادر را ترویج می‌کند.

هفته جهانی شیردهی و تغذیه با شیر 
تصمیم‌گیری در مورد تغذیه با شیر مادر، یک موضوع و تصمیم کاملا شخصی است.
بسیاری از متخصصان پزشکی، از جمله آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و کالج متخصصان زنان و زایمان، تغذیه با شیر مادر را به طور انحصاری به مدت 6 ماه توصیه می‌کنند.
پس از معرفی غذاهای دیگر، توصیه می‌شود که در اولین سال زندگی نوزاد به شیردهی ادامه دهید.
اینکه شما چقدر باید به نوزاد خود شیر بدهید، بستگی به این دارد که کودک شما وعده‌های غذایی کوچک و مکرر یا تغذیه طولانی‌تر را ترجیح می‌دهد. این موضوع با رشد کودک شما تغییر می‌کند.

اینکه شما چقدر باید به نوزاد خود شیر بدهید، بستگی به این دارد که کودک شما وعده‌های غذایی کوچک و مکرر یا تغذیه طولانی‌تر را ترجیح می‌دهد. این موضوع با رشد کودک شما تغییر می‌کند.

نوزادان اغلب می‌خواهند هر 2 تا 3 ساعت یک‌بار غذا بخورند.
در 2 ماهگی، تغذیه هر 3 تا 4 ساعت یک‌بار معمول است و در شش ماهگی، اکثر نوزادان هر 4 تا 5 ساعت یک‌بار شیر می‌خورند.

نشانه‌هایی که می‌گوید کودک شما گرسنه است
یکی از رایج‌ترین روش‌هایی که گرسنگی کودک را نشان می‌دهد، گریه کردن است. علائم دیگر عبارتند از:

• لیس زدن لب‌ها یا بیرون آوردن زبان
• مکیدن دست
• باز کردن دهان
• مکیدن چیزها

فواید تغذیه با شیر مادر برای نوزاد
شیر مادر، تغذیه‌ای ایده‌آل برای نوزادان است. شیر مادر، ترکیب تقریبا کاملی از ویتامین‌ها، پروتئین و چربی است. در ادامه، به فواید تغذیه با شیر مادر اشاره می‌کنیم.

1- تغذیه‌ای ایده‌آل برای نوزادان
در روزهای اول پس از تولد، سینه‌های شما مایع غلیظ و زردرنگی به نام آغوز تولید می‌کنند که سرشار از پروتئین و مملو از ترکیبات مفید است. این ماده، یک غذای شگفت‌انگیز است و با شیر خشک، جایگزین نمی‌شود.
آغوز، به رشد دستگاه گوارش نابالغ نوزاد کمک می‌کند.

2- شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌های مهمی است
شیر مادر مملو از آنتی‌بادی‌هایی است که به کودک در مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند.
این موضوع به ویژه در مورد آغوز، صدق می‌کند. آغوز، مقادیر زیادی ایمونوگلوبولین و همچنین چندین آنتی‌بادی دیگر را فراهم می‌کند.
ایمونوگلوبولین با تشکیل یک لایه محافظ در بینی، گلو و دستگاه گوارش نوزاد، از ابتلای نوزاد به بیماری جلوگیری می‌کند.
مطالعات متعدد نشان می‌دهد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند در برابر ذات‌الریه، اسهال و عفونت، آسیب‌پذیرتر هستند.

3- شیردهی می‌تواند خطر بیماری‌ها را کاهش دهد
تغذیه با شیر مادر ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد.

• عفونت گوش میانی
  تغذیه با شیر مادر ممکن است در برابر عفونت‌های گوش میانی، گلو و سینوس‌ها از نوزاد محافظت کند.
• عفونت‌های دستگاه تنفسی
  تغذیه با شیر مادر می‌تواند در برابر بیماری‌های حاد تنفسی و گوارشی محافظت ایجاد کند.
• جلوگیری سرماخوردگی و عفونت
  

  نوزادانی که به مدت 6 ماه به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی شدید و عفونت گوش یا گلو قرار می‌گیرند.

  نوزادانی که به مدت 6 ماه به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی شدید و عفونت گوش یا گلو قرار می‌گیرند.

• پیشگیری از عفونت‌های روده
  تغذیه با شیر مادر با کاهش عفونت‌های روده ارتباط دارد.
• پیشگیری از بیماری‌های روده
  نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است کمتر دچار بیماری کرون و کولیت شوند.
• جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)
  تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط است.
• پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک
  تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به آسم، درماتیت آتوپیک و اگزما مرتبط است.
• جلوگیری از دیابت
  تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 1 و دیابت غیر وابسته به انسولین (نوع 2) مرتبط است.
• جلوگیری از سرطان خون دوران کودکی
  تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به سرطان خون در دوران کودکی مرتبط است.

4- شیر مادر باعث افزایش وزن سالم نوزاد می‌شود
شیردهی به مدت بیش از 4 ماه، شانس ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی را در نوزادان کاهش می‌دهد.
نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، دارای مقادیر بالاتری از منبع باکتری‌های مفید روده هستند که ممکن است بر ذخیره چربی تاثیر بگذارد.
نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند نسبت به نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می‌کنند، «لپتین» بیشتری در سیستم خود دارند. «لپتین»، یک هورمون کلیدی برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی است.
نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌شوند میزان مصرف شیر خود را تنظیم می‌کنند. این نوزادان فقط تا زمانی که گرسنگی خود را برطرف کنند، غذا می‌خورند که به آن‌ها در ایجاد الگوهای غذایی سالم کمک می‌کند.

5- شیردهی ممکن است کودکان را باهوش‌تر کند
برخی از مطالعات نشان می‌دهد که در رشد مغز نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، با آن‌هایی که با شیر خشک تغذیه شده‌اند، تفاوت وجود دارد.

این تفاوت ممکن است به دلیل صمیمیت فیزیکی، لمس و تماس چشمی مرتبط با شیردهی باشد.
مطالعات نشان می‌دهند که نوزادانی که شیر مادر خورده‌اند، از نمرات هوشی بالاتری برخوردار هستند و کمتر احتمال دارد با افزایش سن، دچار مشکلات رفتاری شوند.

مزایای تغذیه با شیر مادر برای شما
بله! تغذیه نوزاد با شیر مادر، مزایایی هم برای شما دارد.

1- ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند
شاید این مورد را بارها شنیده باشید. در حالی که برخی از خانم‌ها در دوران شیردهی، دچار افزایش وزن می‌شوند، برخی دیگر بدون زحمت وزن خود را کاهش می‌دهند.

تغذیه با شیر مادر، کالری بیشتری می‌سوزاند و پس از 3 ماه شیردهی، احتمالا در مقایسه با مادران غیر شیرده، افزایش چربی‌سوزی را تجربه خواهید کرد.

تغذیه با شیر مادر، کالری بیشتری می‌سوزاند و پس از 3 ماه شیردهی، احتمالا در مقایسه با مادران غیر شیرده، افزایش چربی‌سوزی را تجربه خواهید کرد.

2. شیردهی به انقباض رحم کمک می‌کند
در دوران بارداری، رحم شما بسیار رشد می‌کند و به اندازه یک گلابی بزرگ می‌شود که تقریبا تمام فضای شکم شما را پر می‌کند.
پس از زایمان، رحم شما فرایندی به نام «اینولوشن» را طی می‌کند که باعث می‌شود به اندازه قبلی خود بازگردد.
«اکسی توسین»، هورمونی که در طول بارداری افزایش می‌یابد، به پیشبرد این روند کمک می‌کند.
اکسی‌توسین در دوران شیردهی افزایش می‌یابد. انقباضات رحمی را افزایش می‌دهد و خونریزی را کاهش می‌دهد.
مطالعات نشان می‌دهد مادرانی که به فرزندشان شیر می‌دهند، پس از زایمان، خونریزی کمتری دارند.

3- مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند
افسردگی پس از زایمان (PPD) ممکن است کمی پس از زایمان ایجاد شود.
به نظر می رسد خانم‌هایی که به نوزادشان شیر می‌دهند، در مقایسه با مادرانی که این کار را انجام نمی‌دهند، کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند.

4- شیردهی خطر بیمار شدن شما را کاهش می‌دهد
به نظر می‌رسد تغذیه با شیر مادر در درازمدت از شما در برابر سرطان و بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند.
کل زمان شیردهی یک زن با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان تخمدان مرتبط است.
خطر ابتلا به موارد زیر در خانم‌هایی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، کمتر است:

• فشار خون بالا
• آرتروز
• چربی خون بالا
• بیماری قلبی
• دیابت نوع 2

5- شیردهی می‌تواند از قاعدگی جلوگیری کند
ادامه شیردهی، تخمک‌گذاری و قاعدگی را متوقف می‌کند. تعلیق چرخه‌های قاعدگی ممکن است راهی برای اطمینان از فاصله بین حاملگی‌ها باشد.
البته بهتر است اگر قصد بچه‌دار شدن ندارید، از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

6- در وقت و هزینه صرفه‌جویی می‌شود

• تغذیه با شیر مادر رایگان است.
• لازم نیست برای خرید شیر خشک، پول خرج کنید.
• لازم نیست محاسبه کنید که کودک شما روزانه چقدر باید شیر بخورد.
• لازم نیست برای تمیز کردن و استریل کردن بطری‌های شیر وقت بگذارید.
• لازم نیست بطری‌های شیر را در نیمه شب (یا روز) آماده کنید.
• شیر مادر همیشه در دمای مناسب قرار دارد و آماده نوشیدن است.

خلاصه درباره هفته جهانی شیردهی و تغذیه با شیر مادر
هفته جهانی شیردهی، هر سال بین اول تا هفتم آگوست برگزار می‌شود تا بر اهمیت تغذیه با شیر مادر تاکید کند.
مزایای تغذیه با شیر مادر آنقدر زیاد است که اکثر پزشکان بر آن تاکید می‌کنند.
شیر مادر، حاوی آنتی‌بادی‌ها و عناصر دیگری است که از نوزاد شما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.

اگر درباره تغذیه نوزاد پرسشی دارید، آن را با متخصصان اطفال در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.

برای همه شما در کودکی و یا در همین سال‌ها پیش آمده که وقتی بی‌حال بوده‌اید مادرتان دستش را روی پیشانی‌تان گذاشته تا بفهمد تب دارید یا نه. این روش شاید روشی پیچیده نباشد اما همین احساس دمای اضافه باعث می‌شود که آنها برای پایین آوردن تب شما به فکر پاشویه و درمان‌های خانگی بیفتند.

در این مقاله می‌خوانید:

• تشخیص تب در نوزادان
• بهترین روش تشخیص تب در نوزادان
• تشخیص تب در نوزادان با استفاده از دماسنج دهانی
• تب در نوزاد کمتر از 3 ماه

تشخیص تب و درجه آن در نوزادان و کودکان حساس‌تر است و در صورتی که تب‌های شدید به موقع تشخیص داده نشده و درمان نشوند، ممکن است به تشنج و یا مننژیت بینجامند. به همین دلیل ما در این گزارش به روش‌های اندازه‌گیری تب کودکان و زمانی که باید حتما به پزشک مراجعه کنند، پرداخته‌ایم.

تشخیص تب در نوزادان
تب از علائم بیماری و نشانه مبارزه بدن با عوامل بیماری‌زا و در بعضی موارد هم پاسخ دمایی سیستم ایمنی بدن به عفونت‌های داخلی است. معمولا درجه تب را از راه دهان و یا مقعد و با دماسنج‌های گوناگون اندازه‌گیری می‌کنند که در کودکان زیر 4 سال از زیر بغل هم برای اندازه‌گیری درجه تب استفاده می‌شود.
بر همین اساس درجه حرارت بدن در حالت طبیعی 37 درجه سانتی‌گراد است که از طریق دهان اندازه‌گیری شده است، اما درجه تب از طریق اندازه‌گیری از مقعد، یک درجه بیشتر است. بنابر‌این به دماهای بالا‌تر از 37/5 درجه از طریق دهان و بالا‌تر از 38 درجه از طریق مقعد، تب می‌گویند.

بهترین روش تشخیص تب در نوزادان
بهترین روش اندازه‌گیری درجه تب استفاده از دماسنج دیجیتالی است که هم می‌تواند از طریق دهان و هم از طریق مقعد با آن درجه تب را اندازه‌گیری کرد.

• برای بچه‌هایی که کمتر از 4 سال سن دارند، معمولا اندازه‌گیری درجه تب از راه مقعد‌شان انجام می‌شود. اما پدر و مادر‌ها باید حواس‌شان باشد که از دماسنج جیوه‌ای استفاده نکنند و آن را در دسترس کودک قرار ندهند چون جیوه به شدت سمی و برای بچه خطرناک است. بنابر‌این بهتر است از یک دماسنج دیجیتال استفاده کنند.
• یادتان باشد که قبل از استفاده از دماسنج و اندازه‌گیری درجه تب،‌ کودک را زیاد نپوشانید چون روی درجه حرارت تأثیر می‌گذارد.
• کودک‌تان را در هنگام اندازه‌گیری درجه حرارت تنها نگذارید.
• از دماسنج مناسب استفاده کرده و به دستورالعمل روی آن توجه کنید.
• قبل از استفاده از دماسنج مقعدی برای کودک، سر آن را با وازلین چرب کنید و کودک را به پهلو بخوابانید. سپس دماسنج را حدود یک سانتی‌متر وارد مقعد کرده (با زور این کار را نکنید) و آن را آرام نگه دارید.
• تا زمانی که بوق دماسنج به صدا در نیامده اجازه ندهید تا بیرون بیاید. بعد از صدای بوق می‌توانید دماسنج را خارج کنید و عدد آن را بخوانید.
• فقط تب‌سنج‌های دیجیتالی که دارای بدنه نشکن و سر آهنی هستند برای اندازه‌گیری تب از راه مقعد مناسبند. اما تب‌سنج‌های جیوه‌ای و شیشه‌ای ممکن است در اثر فشار در مقعد کودک شکسته شوند.

تشخیص تب در نوزادان با استفاده از دماسنج دهانی

• اگر از دماسنج دهانی استفاده می‌کنید، انتهای آن را زیر زبان نوزاد بگذارید و همین که بوق زد آن را از دهان او خارج کنید و درجه تبش را از روی دستگاه بخوانید.
• بعد از استفاده از دماسنج آن را به خوبی با آب و صابون بشویید (بهتر است آب سرد باشد).
• اگر می‌خواهید تب کودک را از طریق زیر بغل او تشخیص دهید، اول باید او را آرام کنید و لباسش را در‌بیاورید. سپس تب‌سنج را زیر بغل او بگذارید و بازویش را به بدنش بچسبانید (هر چقدر بهتر این کار را انجام دهید اندازه‌گیری شما دقیق‌تر و بهتر می‌شود).
• مدت کوتاهی او را در همان حالت نگه دارید که معمولا بیشتر از 4 تا 5 دقیقه طول نمی‌کشد. بعد از این زمان می‌توانید تب‌سنج را بردارید و ببینید که کودک‌تان چقدر تب دارد.
• در کودکان پایین‌تر از 3 ماه تا 6 ماهه، اگر درجه تب به بیش از 38 درجه رسید باید حتما آنها را برای معاینه نزد پزشک برد.‏
• اما در کودکان بزرگتر در صورتی که تب‌شان بیشتر از 38 درجه باشد،‌ والدین باید واکنش‌های آنها را تحت‌نظر بگیرند تا اگر تب کودک بیشتر از 3 بار در روز بالا برود، به پزشک مراجعه کنند.
• در صورتی که تب در کودکان زیر 2 سال پس از 24 ساعت و در کودکان بالای 2 سال پس از 72 ساعت همچنان ادامه پیدا کند باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنند.

تب در نوزاد کمتر از 3 ماه

• در صورتی که نوزادان پایین‌تر از 3 ماه به تب شدید دچار شوند، تب 40 درجه داشته باشند، همراه با تب کاهش وزن چشمگیری پیدا کنند، با وجود تلاش برای کاهش دما تشنج مکرر یا طولانی مدت داشته باشند، روی پوست‌شان لکه‌هایی مشاهده شود، دچار بی‌هوشی شوند و گریه دائم داشته باشند، پدر و مادر‌ها باید فورا آنها را پیش پزشک ببرند.
• کودکان بیشتر از 3 ماه در صورتی که تب‌شان کمتر از 39 درجه باشد اما علائمی مانند بی‌اشتهایی، اسهال و استفراغ مکرر داشته باشند و دچار کمبود آب بدن شوند که در کاهش میزان ادرار یا نبود اشک هنگام گریه قابل مشاهده است، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنند.
• همچنین در صورتی که والدین علائمی مانند گلو‌درد،‌ درد گوش، تب‌های تکرار‌شونده به مدت چند ساعت در هر مرحله از تب، همراه بودن تب با بیماری‌های زمینه‌ای مزمن و ضایعات پوستی و علائم ادراری را مشاهده کردند باید فورا فرزند‌شان را به بیمارستان برسانند.

والدین در فصل تابستان به دلیل وجود پشه‌ها بسیار نگران نوزادان خود می‌شوند زیرا احتمال ورود و تکثیر پشه‌ها به محل خواب فرزندشان بسیار است. فضای خواب کودک باید کاملا تمیز و عاری از هرگونه پشه و دیگر جانوران باشد. در این شرایط استفاده از پشه بند تشک دار نوزاد یک گزینه کاملا مناسب به شمار می‌رود.
در این مطلب خواهید خواند:

• استفاده از پشه بند نوزاد چقدر مفید است؟
• انواع مختلف پشه بند تشک دار نوزاد
• چگونه می‌توان پشه بند را روی تخت قرار داد؟
• مزایای استفاده از پشه بند تشک دار نوزاد
• راهنمای خرید پشه بند نوزاد

استفاده از پشه بند نوزاد چقدر مفید است؟

فرار از دست پشه‌ها و حشرات در فصل تابستان تقریبا غیرممکن است و موجب سلب آرامش نوزادان به هنگام خواب خواهد شد. بنابراین وجود پشه بند جهت جلوگیری از نفوذ و ورود حشرات و پشه‌ها و تکثیر آن‌ها در محل خواب نوزاد که قادر به حرکت نیست، بسیار مهم و ضروری است.

انواع مختلف پشه بند تشک دار نوزاد

پشه بند نوزاد در انواع مختلفی تولید شده و به بازار عرضه می‌شود اما عمده‌ترین انواع این پشه بندها شامل موارد زیر می‌شود:

• پشه بند یک نفره
• پشه بند دو نفره
• پشه بند سایز کینگ
• پشه بندهای سفری
• پشه بندهای سایبان دار

چگونه می‌توان پشه بند را روی تخت قرار داد؟

روش قرار دادن پشه بند روی تخت بسیار ساده است. در ابتدا لازم است تا پشه بند را از بسته‌بندی خود باز کنید و آن را بالای تخت قرار دهید. سپس لاستیک دور پشه بند را به طور کامل دور تا دور تخت چفت کنید و توجه داشته باشید که تور بدون هیچ شکافی تا گوشه‌های تخت را در بر گرفته و در جای خود محکم و ثابت شده است.
نوع آویزی پشه بند نوزاد را می‌توان به کمک قلاب به سقف آویزان کرد.

مزایای استفاده از پشه بند تشک دار نوزاد

همان‌طور که پیش‌تر هم اشاره شد، استفاده از پشه بند تشک دار نوزاد مزایای فراوانی را در پی دارد که در ادامه به صورت جزئی‌تر به این مزایا می‌پردازیم:

• استفاده از پشه بند نوزاد موجب محافظت از کودک در برابر بیماری‌های کشنده، بیماری‌هایی نظیر مالاریا و گزش شده، ایمنی کامل کودک را فراهم کرده و خوابی بهتر و سرشار از آرامش را برای کودک فراهم می‌کند.
• تشک این پشه بند به راحتی در هر جای دیگری قابل استفاده است و اغلب تشک‌هایی که در ساخت آن‌ها به کار می‌رود، تشک‌هایی نرم و لطیف هستند که تجربه خوابی آرام را برای فرزندتان رقم خواهند زد.
• این پشه بندها اغلب سبک هستند و به راحتی جمع می‌شوند، بنابراین حمل و نقل آن‌ها به سادگی ممکن خواهد بود. حتی انواع مخصوصی از این پشه بندها برای سفر هم تعبیه شده اند که شما با خاطری آسوده به هنگام سفر از آن‌ها می‌توانید استفاده کنید.
• استفاده از پشه بند تشک دار نوزاد از نظر ذهنی خاطر شما را از بابت در امان بودن کودکان آسوده می‌کند و دیگر لازم نیست که در تلاش برای دفع این حشرات از اطراف فرزندتان باشید.

راهنمای خرید پشه بند نوزاد

به هنگام خرید پشه بند تشک دار نوزاد نکاتی را باید مد نظر قرار داد. این نکات شامل موارد زیر می‌شوند:

اندازه پشه بند

پشه بندها در اندازه‌های مختلفی تولید می‌شوند. در واقع انتخاب اندازه آن کاملا وابسته به نیاز شما از انتخاب پشه بند است. بهتر است از پشه بندی استفاده کنید که تور بزرگی دارد.

پشه بندهای بزرگتر فضای بیشتری را به فرزندان می‌دهند زیرا اغلب نوزادان تمایل زیادی به جابه‌جا شدن و غلت زدن دارند. از طرفی وقتی فاصله کودک از تورهای پشه بند زیاد باشد، احتمال برخورد با حشرات از بیرون و گاز گرفته شدن آن‌ها تا میزان بسیار زیادی کاهش پیدا خواهد کرد.

فضای زیاد پشه بند منجربه جریان بیشتر و تصفیه هوا شده و احتمال خفه شدن کودک را به صفر می‌رساند.

فضای زیاد پشه بند منجربه جریان بیشتر و تصفیه هوا شده و احتمال خفه شدن کودک را به صفر می‌رساند.

نوع بافت

پشه بند تشک دار نوزاد در انواع بافت‌های مختلفی تولید می‌شود. برخی نازک و نرم هستند و برخی دیگر بافت‌های درشتی دارند. تورهایی که نازک هستند، اگر به درستی نصب نشود و همچنین در اثر حرکت مکرر نوزاد، ممکن است به سرعت بچرخند.

تور نازک احتمال پاره شدن بیشتری نسبت به تورهای ضخیم دارد و از آن‌جایی که بافت ریزی دارد، ممکن است شما متوجه پاره شدن آن نشوید و حشرات به راحتی به داخل پشه بند نفوذ کنند.

استفاده در فضای داخل یا خارج

هنگام خرید حتما باید نوع استفاده خود را بدانید. لازم است بدانید که قرار است از پشه بند کودک در فضای داخل استفاده کنید یا فضای بیرون. زیرا هر دوی این‌ها از نظر متریال مصرفی و نوع ساخت با یکدیگر کاملا متفاوت هستند.

بسیار مهم است که جنس تشک به کار رفته در پشه بند پنبه‌ای و کاملا نرم و لطیف باشد.

متریال مصرفی

بسیار مهم است که جنس تشک به کار رفته در پشه بند پنبه‌ای و کاملا نرم و لطیف باشد.
همچنین تور استفاده شده در پشه بند فضای تنفسی راحتی را برای نوزاد فراهم کرده و موجب اختلال و سختی در نفس کشیدن او نشود.

کلام آخر
وجود پشه بند نوزاد خصوصا در فصل تابستان یکی از ملزومات محسوب می‌شود زیرا نوزاد قادر به حرکت و دفع حشرات نیست و والدین عمدتا این امکان را ندارند که به صورت مداوم حشرات و پشه‌ها را از اطراف نوزادان دفع کنند.
به همین دلیل وجود یک پشه بند باکیفیت و مناسب، هم فرزند شما را از نفوذ و نیش حشرات در امان نگه خواهد داشت و هم خاطر شما از این بابت کاملا آسوده خواهد بود.

چهار تا شش هفته اول شیردهی برای موفقیت در شیردهی اهمیت زیادی دارد، به‌خصوص اگر شما برای اولین بار مادر شده‌اید. در این مقاله نکات مهم افزایش شیر مادر را برایتان بیان می‌کنیم.
اگر برای اولین بار مادر شده باشید، حتی پس از چند هفته اول هم نگرانید که آیا به نوزاد شیر کافی می‌دهید یا نه.
این ترس، یک ترس معمول است، اما تعداد کمی از مادران هستند که واقعا نمی‌توانند نوزاد را با شیر خودشان تغذیه کنند.
اگر میزان شیر شما کم باشد، معمولا با انجام چند کار آسان می‌توانید شیرتان را به طور طبیعی افزایش دهید، پس اصلا نگران نباشید.

نکات مهم افزایش شیر مادر
چندین روش وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید از تولید شیر کافی و افزایش شیرتان مطمئن شوید.

1- کودک خود را از نظر موقعیت شیردهی ارزیابی کنید

هنگامی که نوزاد به درستی زیر پستان قرار گرفته باشد و به درستی شیر بخورد، بدن شما برای تولید شیر بیشتر تحریک می‌شود.

مطمئن شوید که کودک به درستی پستان شما را گرفته است. بغل کردن صحیح کودک، کارآمدترین راه برای افزایش میزان شیر مادر است.
هنگامی که نوزاد به درستی زیر پستان قرار گرفته باشد و به درستی شیر بخورد، بدن شما برای تولید شیر بیشتر تحریک می‌شود.
اگر از روش شیردهی به نوزاد، مطمئن نیستید از پزشک خود دراین‌باره مشورت بگیرید.

2- به شیردهی ادامه دهید
بدن شما بر اساس قوانین عرضه و تقاضا، شیر تولید می‌کند. اگر تقاضا افزایش یابد، عرضه هم افزایش می‌یابد.
هر چه بیشتر به نوزاد شیر بدهید، به بدن خود می‌گویید که باید شیر بیشتری تولید کند.

3- از روش فشار پستان استفاده کنید
فشار دادن پستان، تکنیکی است برای کمک به نوزاد در هنگام شیردهی تا شیر بیشتری مصرف کند. این روش همچنین هنگام استفاده از پمپ شیر هم کاربرد دارد.
اگر کودک شما به خوبی شیر می‌خورد به فشار پستان نیاز ندارید.
با این حال، اگر نوزادتان خواب‌آلود است، یا تازه متولد شده، فشار پستان کمک می‌کند تا شیر بهتر جریان یابد.

4- تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید
ممکن است متوجه این موضوع نشوید، اما برخی از کارهایی که ممکن است هر روز انجام دهید می‌توانند بر میزان شیر شما تاثیر بگذارند.
سیگار کشیدن، مصرف قرص ترکیبی ضد بارداری، استرس و خستگی می‌تواند در تامین شیر تداخل ایجاد می‌کند.
با ایجاد چند تغییر در برنامه روزانه خود می‌توانید به میزان طبیعی، شیر خود را افزایش دهید.
پس از پایان شیردهی به کودک، از پمپ سینه برای تحریک پستان استفاده کنید. تحریک اضافی، به بدن شما می‌گوید که شما به شیر بیشتری نیاز دارید.

5- به نوزاد بیشتر شیر بدهید
نوزاد تازه متولد شده، باید حداقل از هر سینه 10 دقیقه شیر بخورد.
اگر نوزاد خوابش برد، سعی کنید او را به آرامی از خواب بیدار کنید تا به خوردن شیر ادامه دهد.

6- از دادن شیر مادر صرف نظر نکنید
وقتی کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند، بدن شیر بیشتری تولید می‌کند. اگر از شیردهی به کودک صرف نظر کنید، یا به او شیر خشک بدهید، به بدن خود می‌‌گویید که نمی‌خواهید شیر بیشتری تولید کند، بنابراین شیر شما کاهش می‌یابد.
البته اگر شیر خود را بدوشید، این اتفاق نمی‌افتد، هر چند که مثل روش شیردهی نمی‌شود. 

7- از هر دو پستان شیر بدهید
در هفته‌های اول تولد نوزاد، شیردهی از هر دو پستان به بدن شما کمک می‌کند تا میزان بیشتری شیر تولید کند.
اگر فقط از یک سینه به نوزاد شیر بدهید، آن سینه بیشتر شیر تولید می‌کند و بزرگ‌تر می‌شود.

8- سعی کنید کودک را بیدار نگه دارید
برخی از نوزادان در هفته اول زندگی، زیاد می‌خوابند. اگر نوزاد شما هم همین‌طور است، باید هر سه ساعت یک بار او را برای شیردهی بیدار کنید.
برای بیدار نگه داشتن او سعی کنید پاهایش را بمالید، پوشکش را عوض کنید، یا آروغش را بگیرید. 

9- تماس پوست به پوست را تقویت کنید

نوزاد تازه متولد شده، باید حداقل از هر سینه 10 دقیقه شیر بخورد. اگر نوزاد خوابش برد، سعی کنید او را به آرامی از خواب بیدار کنید تا به خوردن شیر ادامه دهد.

تماس پوست به پوست که به آن مراقبت کانگورویی هم گفته می‌شود، روشی برای بغل کردن کودک است.
کودک را که فقط پوشک و کلاه به تن دارد، روی سینه برهنه خود قرار دهید و رویش را با پتو بپوشانید.
تماس مستقیم پوست با پوست، استرس کودک را کاهش می‌دهد، تنفس او را بهبود می‌بخشد و دمای بدن او را تنظیم می‌کند.
همچنین مراقبت کانگورویی می‌تواند کودک را به شیر خوردن طولانی‌تر ترغیب کند.

10- پمپ شیردهی تهیه کنید
هر چه با پمپ پستان، شیر بیشتری بدوشید، شیر بیشتری تولید خواهید کرد.

نکات مهم دیگری برای افزایش شیر مادر
نکاتی هست که با رعایت آن‌ها باعث افزایش شیر خود می‌شوید:

1- خوب غذا بخورید
بهتر است سعی کنید در زمان شیردهی، کمی بهتر غذا بخورید. شیردهی به انرژی کافی نیاز دارد.
بنابراین برای ایجاد شیر سالم، بدن خود را با وعده‌های غذایی متعادل و میان‌وعده‌های سالم تغذیه کنید.
برخی از غذاهای تقویت‌کننده شیر مانند بلغور جو دوسر، سبزیجات برگ‌سبز و بادام را به رژیم روزانه خود بیفزایید تا کالری اضافی مورد نیاز بدن را تامین کنید.

2- به مقدار زیاد مایعات بنوشید
شیر مادر از حدود 90دصد آب تشکیل شده است، بنابراین نوشیدن مایعات را فراموش نکنید.
نوشیدن حدود 6 تا 8 لیوان آب یا سایر مایعات سالم مانند شیر، آب میوه یا چای به اندازه کافی به بدن شما آبرسانی می‌کند.
اگر احساس تشنگی دارید، مایعات بیشتری بنوشید.
داشتن سرگیجه، سردرد یا خشکی دهان، نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید به اندازه کافی مایعات مصرف نمی‌کنید.

3- کمی استراحت کنید
خستگی و استرس می‌تواند بر میزان شیر شما تاثیر منفی بگذارد. سعی کنید وقتی کودک خواب است چرت بزنید.
وقتی استراحت می‌کنید و استرس چندانی ندارید، بدن می‌تواند انرژی اضافی برای تهیه یک شیر مادر را تامین کند.

4- از مواردی که باعث کاهش شیر می‌شود، خودداری کنید

• بسیاری از موارد می‌توانند مانع ایجاد تولید شیر شوند.
• شروع مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری در شش هفته اول پس از تولد نوزاد، به ویژه قرص‌هایی که حاوی استروژن است، می تواند تولید شیر مادر را دشوارتر کند.
• مصرف زیاد کافئین، نوشیدن الکل یا استعمال دخانیات هم می‌تواند در میزان شیر مادر اختلال ایجاد کند.
• قبل از شروع هر داروی جدید، بخصوص قرص‌های ضد بارداری حتما پزشک را در جریان شیردهی قرار دهید.

اگر سئوالی دراین‌باره دارید می‌توانید آن را با متخصصان اطفال در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.

دریافت اطلاعات کافی جهت انتخاب و خرید شیر خشک مناسب و سازگار با کودک از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این مطلب بایدها و نبایدهایی که لازم است هنگام انتخاب شیر خشک به آن‌ها توجه کنیم آورده شده است.

شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای شیرخواران است. اما گاهی به دلایل مختلفی همچون شیر ناکافی مادر و بیماری‌های زمینه‌ای والدین ناچار به خرید شیر خشک برای نوزاد می‌شوند.

انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزادان آنقدر ها هم که به نظر می رسد کار ساده ای نیست. توجه به نکات زیادی در هنگام خرید و استفاده از شیر خشک ضروری است که در ادامه به برخی از این موارد پرداخته می شود.

• از بین برندهای معتبر و شناخته شده شیر خشک کودک خود را انتخاب نمایید

شیر خشک‌ها در انواع و برندهای مختلفی تولید می‌شوند. اطمینان از فرمولاسیون، ترکیبات و نگهداری از شیر خشک در شرایط مناسب از جمله دلایلی است که اهمیت استفاده از شیر خشک‌های معتبر را نشان می‌دهد.

 تروویتال، نان، ببلاک و آپتامیل از جمله برندهای معتبر موجود در بازار هستند.

• در هنگام انتخاب شیر خشک باید به تاریخ انقضای آن توجه کنید

شیر خشک از جمله مهم‌ترین محصولاتی است که باید به کیفیت، تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنیم.

مصرف شیر خشک‌های تاریخ گذشته می‌تواند برای کودک خطرساز بوده و عوارضی همچون اسهال، استفراغ و تب را به دنبال داشته باشد.

• شیر خشک کودک خود را از داروخانه تهیه نمایید

شیر خشک و غذای کودک از با اهمیت‌ترین محصولات ارائه شده در داروخانه می‌باشد. چراکه شرایط نگهداری شیر خشک بسیار با اهمیت بوده و در صورت عدم رعایت می‌تواند عوارض جبران ناپذیری برای کودک درپی داشته باشد.

خرید شیر خشک از مراکز غیرمجاز که تحت نظارت سازمان‌های بهداشت و غذا و دارو نیستند می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

• ظاهر شیر خشک را به طور دقیق بررسی کنید

در صورتیکه قوطی شیر خشکی که قصد خرید آن را دارید دارای فرورفتگی، سوراخ و یا شکافی باشد از خرید آن صرف نظر کنید.

ورود هوا و میکروب‌های بیماری زا می‌تواند شیر خشک را دچار فساد کرده و برای کودک بیماری زا باشد.

• باید به ترکیبات موجود در شیر خشک توجه نمایید

کودک شما مخصوصاً در دوران نوزادی برای رشد و نمو به انواع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد. اگر کودک شما از شیر مادر تغذیه نمی‌کند، استفاده از شیر خشک غنی شده از آهن و اسیدهای چرب در کنار استفاده از مولتی ویتامین‌ها ساده‌ترین راه برای تامین مواد مغذی و ضروری مورد نیاز شیرخوار است.

برخی از شیرخشک‌ها غنی شده با اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و اسید آراشیدونیک (ARA) می باشند DHA و ARA اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در شیر مادر و برخی غذاها مانند ماهی و تخم مرغ یافت می شوند. وجود DHA و ARA در شیر خشک می‌تواند به بینایی و رشد مغز نوزاد کمک کنند.

علاوه‌ بر این، بسیاری از شیر خشک‌های نوزادان شامل پری‌بیوتیک‌ها (موادی که وجود باکتری های سالم را در روده ها تقویت می کنند) و پروبیوتیک‌ها(باکتری های مفید بدن) می‌باشند که جهت تقلید از فواید ایمنی شیر مادر به فرمول افزوده می‌شوند.

انتخاب شیر خشک های حاوی پری و پروبیوتیک ها می‌توانند سیستم ایمنی شیرخوار را تقویت نموده و از بروز بیماری‌های گوارشی و تنفسی در کودکان تا حد زیادی بکاهند.

• در هنگام انتخاب  شیر خشک باید به وزن و سن نوزاد توجه کنید

 به نوزادانی که با وزن کمتر از ۲۵۰۰ گرم  و سن حاملگی کمتر از ۳۷ هفته به دنیا آمده ‌باشند نارس گفته می‌شود. برای این نوزادان از شیر خشک های پره استفاده می‌شود. این شیر خشک‌‌ها دارای سطح بالاتری از ویتامین‌ها، پروتئین، اسیدهای چرب و انرژی جهت رشد و تکامل  سیستم عصبی و بینایی و جبران وزن نوزاد نارس هستند.

پس از رسیدن نوزاد به وزن مطلوب می‌توانید از شیر خشک‌های شماره 1 که مناسب شیرخواران تا 6 ماهگی است استفاده نمایید. در این دوران کودک فقط از شیر استفاده می‌کند لذا استفاده از شیر خشکی غنی و کامل بسیار حائز اهمیت است.

از 6 ماهگی تا 12 ماهگی کودک شیر خشک‌های شماره 2 و پس از یک سالگی شیر خشک‌های شماره 3 مورد مصرف قرار می‌گیرند.

این شیر خشک‌ها بر اساس نیاز غذایی کودک در هر دوره فرموله شده‌اند و از بروز کمبودهای غذایی جلوگیری می‌کنند.

بنابراین باید در هر زمان شیر خشک‌های متناسب با سن شیرخوار را استفاده نمایید.

• در صورت بروز اسهال یا ریفلاکس باید از شیر خشک‌های خاص تحت نظارت پزشک استفاده نمایید.

در شرایطی که شیر خشک های معمول موجود در بازار با نوزاد ناسازگار باشد و موجب بروز علائمی همچون دل درد، ریفلاکس(برگشت شیر) ،اسهال و … شود پزشک متناسب با نیاز و شرایط نوزاد یکی از شیر خشک های مخصوص و دارای فرمولاسیون ویژه ای را جهت حل این مشکل تجویز می‌نماید. در این شرایط باید از شیر خشک‌های تجویز شده برای کودک استفاده کنید و از مصرف سایر شیر خشک‌ها بپرهیزید.

شیر خشک‌های AR (مناسب شیرخواران مبتلا به ریفلاکس)، LF ( شیر خشک بدون لاکتوز مناسب شیرخواران حساس به لاکتوز) و شیر خشک‌های HA ( مناسب نوزادان حساس و آلرژیک) از جمله شیر خشک‌های خاص موجود در بازار است.

شما در داروخانه آنلاین داروسنتر علاوه بر خرید انواع شیر خشک معتبر و با کیفیت می‌توانید اطلاعات کافی در مورد انتخاب شیرخشک، شرایط نگهداری و نحوه مصرف آن‌ها دریافت نمایید.

حتما برای هر مادری، این سئوال به وجود می‌آید که برای تقویت سیستم ایمنی نوزاد چه کارهایی باید انجام دهد. با این حساب خوب است این مقاله را که دربرگیرنده جدیدترین تحقیق دراین‌باره است، مطالعه کنید.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که توسعه سیستم ایمنی در ماه‌های اول زندگی‌اش تعیین می‌شود. وقتی سیستم ایمنی بدن به درستی کار نمی کند، بدن در مراحل بعدی زندگی، ددر معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیرد.
تقویت سیستم ایمنی تا حد ممکن پس از تولد به دفع بیماری‌ها کمک می‌کند. بهترین راه ایجاد سیستم ایمنی بدن از طریق شیر مادر و باکتری‌های سالم روده است.
محققان موسسه‌های Karolinska Institutet ،Evolve Biosystems و Inc ، از دانشگاه‌های کالیفرنیا دیویس، دانشگاه نبراسکا، لینکلن و دانشگاه نوادا، تشخیص داده‌اند که راه رسیدن به سیستم ایمنی سالم از طریق داشتن باکتری‌های روده سالم است.
طبیعتا داشن باکتری‌های روده سالم از زمان نوزادی شکل می‌گیرد و این اتفاق با استفاده از مصرف شیر مادر ایجاد می‌شود.

سیستم ایمنی سالم، آلرژی و آسم را کاهش می‌دهد
این مطالعه که در مجله Cell منتشر شده، نشان داده که با داشتن یک سیستم ایمنی سالم، امکان کاهش خطر آلرژی، آسم و بیماری خودایمنی وجود دارد.
این امر در نتیجه ثابت ماندن سیستم ایمنی بدن با گذشت زمان اتفاق می‌افتد. محققان به دنبال پیدا کردن راهی هستند تا مشخص کنند کدام باکتری‌های روده و شیر مادر به حفظ سیستم ایمنی بدن از روز اول تولد کمک می‌کند.
با این حال، به دلیل پیچیدگی‌های میکروبیوم روده، برای دانستن نحوه کار باکتری‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، تحقیقات بیشتری لازم است.

توضیحی که محققان ارائه داده‌اند، درباره نحوه تعامل شیر مادر و باکتری‌های روده هنگام شیر دادن به نوزادان است.
نوزادان در نتیجه سیستم هضم نابالغ خود، قادر به تجزیه شیر مادر نیستند. اما با کمک باکتری‌های روده، اُلیگوساکاریدهای شیر انسان به راحتی تجزیه می‌شوند تا دستگاه هضم کودک بتواند سیستم را تغذیه کند.
اُلیگوساکاریدها، زنجیره‌های ساکاریدی هستند که در دیواره سلول‌های بدن انسان و سایر جانداران قرار دارند و شامل بین 3 تا 10 مولکول قند هستند.
طبق گفته محققان، هر چه تجزیه اُلیگوساکاریدها راحت‌تر باشد، از نظر پزشکی التهاب در روده کمتر است.

مصرف بیشتر شیر مادر، بیفوباکترهای بیشتر
بر اساس این مطالعه، هر چه نوزاد بیشتر شیر مادر مصرف کند، بیفیدوباکتریوم بیشتری در سیستم خود دارد.
بیفیدوباکترها، باکتری‌های تولیدکننده اسیدلاکتیک هستند.
دانشمندان می‌خواهند بدانند چگونه باکتری‌های روده و شیر مادر به تنظیم سیستم ایمنی بدن، کمک می‌کند تا برای آن گروه از ایجاد باکتری برای آن دسته از نوزادانی که سیستم ایمنی بدنشان به خطر افتاده، راهکاری پیدا کنند.

برای تقویت سیستم ایمنی نوزاد چه کنیم؟
حتما برای هر مادری، این سئوال به وجود می‌آید که برای تقویت سیستم ایمنی نوزاد چه کارهایی باید انجام دهد. راهکارها خیلی ساده است:

1- شیر دادن
بله! همان‌طور که در بخش دیگری از این مقاله اشاره کردیم، شیر مادر دارای عناصر زیادی است که از سیستم ایمنی بدن کودک پشتیبانی می‌کنند. شیر مادر، شامل پروتئین، چربی، قندها، آنتی‌بادی‌ها و پروبیوتیک‌ها است.
روند کار به این شکل است: وقتی مادر با میکروب‌ها در تماس است، آنتی‌بادی تولید می‌کند تا از عفونت جلوگیری شود. به این دلیل که مادران و نوزادان معمولا در معرض میکروب‌های مشابه قرار دارند، با تولید این آنتی‌بادی‌ها از کودک هم محافظت می‌شود.

نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند عفونت کمتری دارند. آن‌ها وقتی بیمارند زودتر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، بهبود می‌یابند.
با این حال، این نکته را بدانید که شیردهی نمی‌تواند از کودک شما در برابر عفونت‌های جدی و تهدیدکننده زندگی مانند فلج اطفال، دیفتری یا سرخک محافظت کند.
برای مادرهایی که قادر به شیردهی نیستند، یا ترجیح می‌دهند این کار را انجام ندهند، شیرخشک نوزاد، یک گزینه سالم است.

2- واکسیناسیون
واکسیناسیون کودکان، ایمن‌ترین و موثرترین راه برای محافظت از آن‌ها در برابر بیماری‌های جدی است.
با انجام واکیسناسیون اگر فرزند شما در آینده با بیماری واقعی تماس پیدا کند، سیستم ایمنی بدن او میکروب را تشخیص داده و به اندازه کافی سریع پاسخ می‌دهد تا بتواند از بیماری یا از عوارض جدی، جلوگیری کند.
زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری، برای سیاه‌سرفه واکسینه می‌شوند، بنابراین ایمنی را به نوزاد خود نیز منتقل می‌کنند.

3- رژیم غذایی و مکمل‌ها

• مصرف آنتی‌بیوتیک می‌تواند برخی از باکتری‌های روده را که برای ایمنی بدن مهم هستند، از بین ببرد.
• پروبیوتیک‌ها اغلب به عنوان راهی برای تقویت ایمنی نوزادان بعد از مصرف آنتی‌بیوتیک پیشنهاد می‌شوند.
• استفاده از پروبیوتیک در اواخر بارداری و پس از تولد کودک، بی‌خطر است. قبل از اینکه به کودک پروبیوتیک بدهید، با پزشک خود مشورت کنید.
• در بیشتر موارد، شیر مادر و شیر خشک همه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک را تامین می‌کند.
  مکمل‌های اضافی، برای نوزادان توصیه نمی‌شود.

• هنگامی که کودک شما غذای جامد را شروع کند، انواع مختلفی از غذاها مانند انواع مختلف سبزیجات و میوه‌های پوره‌شده برای سلامتی سیستم ایمنی بدن او کافی است.
• سعی کنید تا زمانی که غذای جامد را برای کودک شروع می‌کنید، به او شیر بدهید.

اگر سئوالی درباره تغذیه و سلامتی کودک دارید، با متخصصان اطفال در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.