5 نکته مهم در انتخاب کفش کودک نوپا

5 نکته مهم در انتخاب کفش کودک نوپا

5 نکته مهم در انتخاب کفش کودک نوپا

 یکی از شیرین‌ترین لحظات برای هر پدر و مادر تماشای اولین قدم زدن فرزند نوپایشان است سلامت و راحتی پای کودک نوپا برای والدین بسیار با اهمیت است و دانستن نکاتی در این مورد برای پدر و مادرها ضروری است.


دکتر محمدتقی حولی‌ساز متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: از آنجایی که استخوانهای کودک نوپا هنوز در حال رشد است و سرعت رشد در این سنین بسیار سریع است، بنابراین باید در انتخاب کفش کودک نوپا خیلی دقت کرد.
اولین نکته‌ای که باید توجه داشت کفش سبک برای کودک نوپا است. نکته بعدی این است که کفش باید به گونه‌ای باشد که تمام پا را پوشش دهد و کاملا از پا در برابر زمین خوردگی محافظت کند و ترجیحا بندی نداشته باشد تا راحت داخل و خارج از پا شود.

وی ادامه داد: نکته‌ دیگری که باید توجه داشت سایز و اندازه کفش است از آنجایی که سرعت رشد در کودک نوپا سریع است، باید راحت باشد و تنگ نباشد.
مسئله بعدی که توجه به آن اهمیت دارد رنگ و زیبایی ظاهری کفش است از آنجایی که پوشیدن کفش برای کودک تجربه جدیدی است، بهتر است فرم و رنگ آن به گونه‌ای باشد که کودک با آن احساس انس داشته باشد.

دکتر حولی‌ساز جنس کفش را بسیار پراهمیت دانست و گفت: جنس کفش باید قابل انعطاف بوده و پا را خیلی محدود نکند، بهترین انتخاب برای جنس کفش کودک کفشهای چرمی است چراکه قابلیت ارتجاعی و انعطاف در کفش چرمی بسیار بالا است و از آنجایی که خلل و فرج زیادی در بافت چرم وجود دارد به طور طبیعی تبادل هوا در داخل کفش صورت می‌گیرد.

 

 


نوزادان را دو بار در هفته حمام ببرید

نوزادان را دو بار در هفته حمام ببرید

نوزادان را دو بار در هفته حمام ببرید

 دکتر هما بابایی خاطرنشان کرد: نوزادانی که از مادران HIV مثبت و یا مبتلا به هپاتیت B به دنیا می‌آیند بهتر است درهمان ساعات اولیه تولد و قبل از تزریق واکسن‌های نوزاد و ویتامین K حمام شوند.


این فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه واژه نوزاد به دوران تولد نوزاد تا 28 روزگی اطلاق می شود، توصیه کرد: نوزادان طی این مدت دوبار در هفته حمام داده شوند.

بابایی گفت: برای حمام نوزاد نباید از دوش استفاده کرد و برای این کار باید از یک وان آب با درجه حرارت 38 درجه سانتیگراد استفاده شود.

وی تصریح کرد: برای حمام نوزاد ابتدا باید بدن او را در وان قرار داده و سپس با استفاده از یک اسفنج نرم و نیز صابون‌هایی که PH خنثی دارند بدن آنها را شستشو داد.

بابایی با اشاره به حساس بودن پوست بدن و چشمان نوزادان، توصیه کرد: در گام بعدی و برای شستشوی سر نوزاد باید از شامپوهایی استفاده شود که تحریک پذیری کمتری داشته باشند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، حمام بردن مکرر نوزادان را مناسب ندانست و خاطرنشان کرد: پوست نوزادان حساس است و افزایش تعداد دفعات حمام، لایه چربی سطح پوست نوزاد را از بین برده و موجب خشکی پوست نوزاد می‌شود.

وی بر لزوم توجه به دمای محیط حمامی که نوزاد در آن قرار دارد نیز تاکید کرد و افزود: بهترین دمای محیط حمام برای نوزاد 25 درجه سانتیگراد است.

بابایی مهمترین نکته در زمینه حمام نوزادان را خشک کردن مناسب نوزاد پس از حمام با استفاده از حوله نرم عنوان و تصریح کرد: این کار نوزاد را تا حد زیادی از خطر ابتلا به سرماخوردگی که می تواند برای نوزاد بسیار خطرناک باشد، حفظ کند.

 

 منبع : بیا نی نی

برای بهبود خواب کودک از این مکمل غافل نشوید

برای بهبود خواب کودک از این مکمل غافل نشوید

 برای بهبود خواب کودک از این مکمل غافل نشوید

دکتر کامیار شیرازی متخصص تغذیه و کودکان گفت: مصرف غذاهای دریایی با افزایش میزان امگا3 در غذا موجب بهبود خواب کودکان می‌شود.
 
وی افزود: افزایش چربی‌های امگا3 در غذا به بهبود خلقیات کودک نیز کمک می‌کند.
 
این متخصص یادآور شد: مصرف روزانه روغن‌ ماهی و امگا 3 به بهبود خواب و کاهش اختلالات خواب بسیار مفید و همچنین سبب می‌شود فرد زودتر به خواب رود.
 
شیرازی اظهار داشت: مصرف روزانه 600 میلی‌گرم مکمل امگا 3 برای کودکان مفید و برای تمام سنین نیز توصیه می‌شود.

 

 

 

 

 

 

 

منبع : بیا نی نی

این مادران فرزندان باهوش‌تری دارند

این مادران فرزندان باهوش‌تری دارند

این مادران فرزندان باهوش‌تری دارند

 شهرزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، گفت: ماهی‌ها و غذاهای دریایی به دلیل داشتن اسید چرب و امگا 3 می‌توانند در سطح ارتقا رشد ذهنی و هوش نوزاد، نقش مهمی را ایفا کنند.


وی افزود: تحقیقات جدید نشان داده، نوزادانی که از شیر مادرانی که در هفته بین یک تا دو بار ماهی و غذاهایی که حاوی امگا 3 است مثل ماهی قزل‌آلا یا ماهی سالمون یا میگو یا روغن‌هایی که از این ماهی‌ها تهیه می‌شوند استفاده می‌کنند،‌ ضریب هوشی بالاتری نسبت به دیگر نوزادان خواهند داشت همچنین مصرف این غذاها بر زیبایی کودکان نیز موثر است.

محمدیان تصریح کرد: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 که در غذاهای دریایی وجود دارد باید پی در پی و مکرر یعنی حداقل یک بار در هفته باشد.

وی خاطرنشان کرد: مصرف بیش از دو تا سه بار در هفته این غذاها نیز به دلیل وجود آلودگی‌های محیطی، توصیه نمی‌شود.

محمدیان اذعان داشت: به دلیل کمبود مصرف غذاهای دریایی، امروزه پزشکان قرص‌های حاوی امگا 3 و بدون جیوه را توصیه می‌کنند که در افزایش ضریب هوشی نوزادان موثر خواهد بود. 
 
 
 
 
 
منبع : بیا نی نی

غذا دادن به نوزاد را با فرنی و حریر بادام شروع کنید

غذا دادن به نوزاد را با فرنی و حریر بادام شروع کنید

 دکتر علی اصغر عالی پور، شش ماهگی را زمان شروع غذا دادن به نوزادان عنوان و تصریح کرد: بهتر است این کار با دادن مواد غذایی مانند فرنی و حریر بادام به نوزاد شروع شود.

 

به گفته عالی پور، نوزادان در روزهای ابتدای غذا خوردن غذاهای سهل الهضم و آبدار مانند فرنی و حریر بادام را بهتر هضم و جذب می‌کنند.

 

وی خاطرنشان کرد: تا پیش از شش ماهگی آنزیم‌های گوارشی نوزاد کامل نشده و خوراندن غذا به نوزاد تا پیش از این سن مشکلات گوارشی جدی را برای او به وجود خواهد آورد.

 

عالی پور با بیان اینکه نوزادان تا پیش از سن شش ماهگی نیازی به آب ندارند، اظهار کرد: چنانچه در این سنین نوزاد در شرایط گرمای بیش از حد قرار گرفت می توان قدری به او آب داد.

 

این متخصص نوزادان خاطرنشان کرد: تا پیش از شش ماهگی، آبی که به نوزاد داده می‌شود ابتدا باید جوشیده و سپس سرد شود و پس از آن به نوزاد داده شود. چون آب معمولی سدیم داشته و خون را رقیق می‌کند و موجب کم اشتهایی نوزاد می‌شود.

 

 

منبع : بیا نی نی

خداحافظی شیرخواران با پستانک

خداحافظی شیرخواران با پستانک

خداحافظی شیرخواران با پستانک

 دکتر فریبا شیروانی – متخصص اطفال و فوق‌تخصص عفونی اطفال در روزنامه جام جم نوشت: باید بدانیم که نوزادان میل به مکیدن دارند و این عمل حتی قبل از تولد و در رحم مادر از سوی جنین در ماه‌های آخر حاملگی انجام می‌شود، ولی لازم است این رفلکس بسیار مهم در دوران نوزادی را که ضامن بقا و رشد کودک در ماه‌های اول زندگی است بخوبی پرورش داده و از آن برای سلامت هرچه بیشتر شیرخوار استفاده کنیم.

به خاطر داشته باشیم تنها چیزی که نوزاد می‌تواند بمکد و برای او هیچ ضرری ندارد، بلکه سرشار از منافع است، پستان مادر است بنابراین در صورتی که مشکلات مختلفی از نظر شکل و قوام پستان مادر دردوران حاملگی مشاهده شود لازم است قبل از تولد نوزاد بررسی و رفع شود به طوری که بعد از تولد نوزاد، پستان مادر آمادگی کافی برای تغذیه راحت نوزاد سالم را داشته باشد.
مصرف هر نوع پستانک و سرپستانک‌های روی شیشه شیر توصیه نمی‌شود، زیرا نوزاد سالم بجز شیر مادر نیازی ندارد که از ماده غذایی یا مایع دیگری استفاده کند غیر از مواردی که نیاز به مصرف آب اضافه داشته باشد که در این صورت می‌توان از قطره چکان یا قاشق برای دادن سایر مایعات به نوزاد یا شیرخوار استفاده کرد.
علت تاکید بر استفاده‌نکردن از پستانک، بخصوص در روزهای اول شیردهی این است که استفاده از پستانک باعث ایجاد اختلال در شیردهی مادر شده، نوزاد را دچار سردرگمی می‌کند و نمی‌تواند بخوبی و به طور کامل از سینه مادر استفاده کند.
کودکی که پستانک می‌مکد به آن وابسته می‌شود و در صورت افتادن آن در نیمه‌شب از دهان کودک از خواب بیدار شده و گریه و بی‌قراری می‌کند، بنابراین لازم است پدر و مادر مرتب در طول شب مراقب قرارداشتن پستانک در دهان فرزندشان باشند و در صورت افتادن آن نیز به دلیل احتمال آلوده‌شدن آن به شست‌وشوی پستانک بپردازند. باید به خاطر داشته باشیم که پستانک خطر ابتلا به عفونت گوش میانی را به دلیل افزایش احتمال بازگشت شیر و مایعات از دریچه شیپور استاش به فضای گوش میانی افزایش می‌دهد و این احتمال با افزایش سن کودک بیشتر می‌شود.
در صورت افتادن پستانک احتمال تماس آن با عوامل بیماریزای محیط افزایش یافته، شانس ابتلا به برفک (عفونت قارچی دهان) در شیرخوار افزایش می‌یابد و در مواردی درمان آن نیز به دلیل آلوده بودن مداوم پستانک به قارچ مشکل می‌شود.
همچنین احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی و گوارشی نیز در شیرخواران با مصرف پستانک به همان دلیل قبلی افزایش می‌یابد و این عفونت‌ها ممکن است روی سیر رشد کودک اثر منفی داشته باشد و باعث کند‌شدن روند رشد کودک شود.
مصرف طولانی مدت پستانک بخصوص بعد از خروج دندان‌ها باعث تغییر شکل واضح در دندان‌ها، تغییر جهت دندان‌های قدامی فک فوقانی و کمتر فک تحتانی به جلو می‌شود.

 

 

 

 

 

از اسپری کردن حشره‌کش‌ها به اتاق کودکان بپرهیزید

از اسپری کردن حشره‌کش‌ها به اتاق کودکان بپرهیزید

از اسپری کردن حشره‌کش‌ها به اتاق کودکان بپرهیزید

  برخی از والدین بدون توجه به عوارض حشره‌کش‌ها آن‌ها را بدون توجه به عوارض حشره‌کش‌ها و بدون دغدغه در اتاق خواب یا محل بازی بچه‌ها اسپری می‌کنند و نمی‌دانند استنشاق یا تماس پوست با ترکیب‌های آن‌ها می‌تواند باعث بروز علائمی مانند تهوع، اسهال، درد‌های شکمی تشنج و یا ضعف عضلانی فرزندانشان شود.


بررسی‌ها نشان می‌دهند والدین باید برای اسپری کردن در نظر داشته باشند حداقل 2 ساعت قبل اتاق کودک را تاریک کنند و حشره‌کش‌ را در هوا اسپری کنند و با احتیاط کامل آن را به وسایل کودکان‌شان اسپری نکنند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند روشن کردن پنکه یا وسیله‌ی تولید گرما برای پخش و به حرکت در آوردن مواد حشره‌کش در هوای اتاق ضروری است زیرا محتویات حشره‌کش به راحتی در هوا حرکت نمی‌کند و اغلب در نقطه‌ای خاص ساکن می‌ماند.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
منبع : بیا نی نی

مصرف داروی صرع برای مادران شیرده بلامانع است

مصرف داروی صرع برای مادران شیرده بلامانع است

مصرف داروی صرع برای مادران شیرده بلامانع است

 دکتر «کیمفورد جی میادور» و همکارانش در این مطالعه به بررسی تاثیر مصرف داروهای صرع بر سلامت شناختی نوزادان در مادران شیرده پرداختند. در این بررسی این گروه تخصصی مشاهده کردند که میزان ضریب هوشی نوزادانی که مادرشان در دوران شیردهی از داروهای صرع استفاده کرده بودند با نوزادان گروه دیگر، تفاوتی ندارد.


این متخصصان پس از بررسی اطلاعات مرتبط با ضریب هوشی در 181 کودک شش‌ ساله تأثیر شناختی نامطلوبی را در کودکانی که مادرشان از این نوع داروها مصرف کرده بودند، مشاهده نکردند.

به گزارش ورلد ساینس ریپورت، متخصصان در این مطالعه اظهار داشتند:‌ هرچند بررسی‌های ما ارائه‌ کننده پاسخ قطعی در این زمینه نیست و ما به هر حال به مادران مبتلا به صرع پیشنهاد می‌کنیم نوزادانشان را از شیر خود تغذیه کنند و در عین حال نیز نسبت به مزایا و یا حتی خطرات احتمالی آن به مادران اطلاع رسانی می‌کنیم.


 

 

منبع : بیا نی نی

مصرف روزانه 2 لیوان شیر برای کودکان کافی است

مصرف روزانه 2 لیوان شیر برای کودکان کافی است

 مصرف روزانه 2 لیوان شیر برای کودکان کافی است

کمتر مادری به درستی می‌داند که کودکش چه مقدار شیر باید بخورد و بر این اساس گاهی مادران کمتر از نیاز واقعی کودکشان و گاهی بیشتر از حد نیاز به او شیر و سایر محصولات لبنی می‌دهند. 
 
دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند که حداکثر 2 لیوان شیر در روز برای کودکان که با وزن نرمال به دنیا آمده‌اند کافی است، اما کودکانی که نارس و یا با وزن کم به دنیا آمده‌اند، باید 3 لیوان شیر را حداقل روزانه مصرف کنند. 
 
نتایج مطالعات نشان می‌دهند شیر، پنیر، کره، کشک و دوغ نیز جزء همان 2 لیوان به حساب می‌آیند و مصرف بیش از اندازه محصولات لبنی سبب تراکم استخوانی شدید در آن‌ها می‌شود که چاقی و افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. 

 

 

 

 

 

منبع : بیا نی نی

 

تاکید بر مصرف ویتامین D در سال اول زندگی

تاکید بر مصرف ویتامین D در سال اول زندگی

تاکید بر مصرف ویتامین D در سال اول زندگی

  به گزارش بیا نی نی از انجمن ام اس ایران،به گفته این محققان علاوه بر نقش ویتامین D در متابولیسم کلسیم، می توان به اهمیت آن در کاهش عفونت های مختلف و نیز کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خود ایمن از جمله ام اس و دیابت نوع 1 در آینده اشاره کرد


بر اساس اعلام انستیتو پزشکی و آکادمی اطفال امریکا،شیرمادر در بسیاری از مادران شیرده حاوی مقادیر بسیار پائینی از ویتامین D است.

شیرخشک نیز علیرغم اینکه با مقداری ویتامین D غنی شده است اما مطالعات نشان میدهد که کمتر از شیرخواران در سال اول زندگی خود، 400 واحد روزانه ویتامین D دریافت می کنند.

بنابراین به نظر می رسد همه شیرخواران چه از شیرمادر استفاده کنند و چه شیرخشک در معرض کمبود این ویتامین هستند و لذا آکادمی اطفال امریکا بر این نکته تاکید دارد که همه شیرخواران، ویتامین D را به شکل قطره خوراکی و به میزان 400 واحد روزانه دریافت کنند.

حال این سوال مطرح می شود که آیا می توان با دادن ویتامین D به مادر شیرده، مسئله ویتامین D را در خون فرزندش حل کرد یا نه

در این مورد نظرات زیادی بین افراد وجود دارد اما به نظر می رسد اگر مادر روزانه 6000-5000 واحد ویتامین D مصرف کند، بتواند ویتامین D فرزند شیرخوار خود را نیز تامین کند و اینجا دیگر نیازی به قطره ویتامین وجود ندارد.

از طرف دیگر علیرغم اینکه در سایر افراد می توان مصرف این ویتامین را بصورت هفتگی انجام داد اما در مادران شیرده این ممکن نیست چراکه 2-1 روز پس از مصرف، میزان آن در شیر به شدت پائین می رود و لذا مادر شیرده بهتر است بصورت روزانه ویتامین D کافی مصرف کند.

همچنین لازم است زنان باردار به مقدار کافی ویتامین D مصرف کنند تا بتوان مطمئن بود که جنین آنها نیز مقدار کافی از این ویتامین را دریافت می کند. البته در این مورد با پزشک متخصص زنان- زایمان مشورت کرد.

 

 

منبع : بیا نی نی