مولفیکس، برند برتر

مولفیکس، برند برتر

 مولفیکس، برند برتر

  • >
  • 1
  • 2
  • <

برند مولفیکس موفق به کسب تندیس برند محبوب از سوی مصرف‌کنندگان شده است. امری که بر کیفیت بالای این محصول تاکید کرده و این محصول را محصولی قابل اعتماد می‌سازد. از میان سیصد و پنجاه هزار مادر، اکثریت  بر این کیفیت صحه گذاشته‌اند.

با تکیه بر همین موفقیت، سرمایه‌گذاران خارجی این برند از کشور ترکیه برای گرفتن سهم بیشتری از بازار همت بیشتری به خرج داده و در راستای اجرایی شدن اهداف خود سرمایه‌گذاری‌های بیشتری را انجام می‌دهند.

به‌این‌ترتیب شرکت تولیدی پارس‌حیات به منظور برآوردن نیازهای بازار ایران در حوزه‌ی پوشک و نواربهداشتی با برندهای مولفیکس و مولپد تاسیس شده و در ادامه برندهای تنو و پاپیا را در حوزه‌ی دستمال‌کاغذی به محصولات خود افزوده است. 

این مجموعه موفق شده از روز نخست تصمیم‌گیری برای تولید محصول تا به امروز علاوه بر در دست گرفتن بیش از 50درصد از سهم بازار ایران، سال‌هایی طلایی را سپری کند. 

عوامل متعددی منجر به انتخاب برند مولفیکس به‌عنوان برند محبوب شده است. بهبود کیفی، توجه به رضایت مصرف‌کنندگان و حفظ تعهدات شرکت همه از معیارهایی بوده‌اند که در کسب این موفقیت نقش پررنگی را ایفا کرده‌اند. علاوه‌براین کنترل قیمت با هدف حمایت از مصرف‌کننده‌ی ایرانی از دیگر نکاتی است که پارس‌حیات همواره به آن متعهد بوده است. طبق گفته‌های مدیرعامل پارس‌حیات، این سازمان نه‌تنها به رضایت مصرف‌‌کننده اهمیت می‌دهد بلکه در تلاش است تا به مصرف‌کننده احساس خوشایندی از مصرف را هدیه کند. هر شرکتی با حفظ قدرت برند خود می‌تواند به حیات خود ادامه دهد. پارس‌حیات می‌داند که مصرف‌کنندگان به دنبال رفع کدام نیازهای خود هستند و می‌کوشد تا خواسته‌های آنان را با اهمیت دادن به صنعت مراقبت از سلامتی، برآورده کند. طبق آمارها، به‌طور متوسط در هر دقیقه هشت هزار ایرانی محصولات پارس‌حیات را لمس می‌کنند؛ امری که خود نشانگر اهمیت و محبوبیت برندهای گوناگون پارس‌حیات نزد مخاطبان است. 

چطور مادر خلاق‌تری برای نوزادم باشم؟

چطور مادر خلاق‌تری برای نوزادم باشم؟

چطور مادر خلاق‌تری برای نوزادم باشم؟

نوزادی فرزندتان به سرعت می‌گذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت می‌توانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید.

کانگورو شوید
درست مثل کانگوروها فرزندتان را روی شکم بگیرید و حتی با او تماس پوستی بر‌قرار کنید. این کار به بهبود وضعیت تنفسی نوزاد و منظم شدن ضربان قلبش هم کمک می‌کند.

سالن مد راه بیندازید
هر بار که لباس تازه‌ای تن بچه‌ها می‌کنید احتمالا توی دلتان قند آب می‌شود. هیچ عیبی ندارد اگر سالن مد دو نفره‌تان را راه بیندازید و چشم‌هایتان را با دیدن فسقلی و لباس‌های رنگارنگش نوازش دهید.

خاطرات را ثبت کنید
بچه‌ها خیلی زود بزرگ می‌شوند و به ویژه سال اول تولدشان به سرعت برق و باد می‌گذرد.در ثبت رفتارهایشان کوتاهی نفرمایید لطفا! می‌توانید بعدا که بزرگتر شد این خاطره‌ها را ذره ذره رو کنید و بخشی از آن‌ها را برای روز ازدواجش کنار بگذارید. فقط حتما حتما به حریم شخصی‌اش احترام بگذارید و آن‌ها را یکراست روانه شبکه‌های اجتماعی نکنید. 

اسباب بازی محبوبش را بشناسید
نسبت به اسباب‌بازی‌های مورد علاقه فرزندتان کنجکاوی به خرج دهید و هر بار که قرار است او را به گردش یا مهمانی ببرید یک یا دو عدد از این اسباب‌بازی‌ها را همراهتان ببرید. 

صدای عروسک‌هایش شوید
برای سرگرم کردن بچه‌ها، چند عروسک بند انگشتی و خلاقیت مادرانه اتفاق خوبی است. برای هر شخصیت صدایتان را عوض کنید و از دیدن چشم‌های متعجب کوچولو شاد شوید.

قرار دو نفره بگذارید
هر وقت که احساس کردید دنیا برایتان تنگ شده و برای خودتان وقت ندارید، فرزندتان را توی کالسکه بگذارید و سر قرار بروید، قراری که می‌توانید فقط خودتان دو تا در آن حضور داشته باشید. سر زدن به باغ وحش یا حتی نزدیکترین کافی‌شاپ که سیگار کشیدن در آن ممنوع است، ایده‌های خوبی به نظر می‌رسند.

لقب مخفیانه انتخاب کنید
یک راز مادر و فرزندی داشته باشید و او را با لقبی که دوست دارید صدا بزنید، پرنسس کوچولو، آقای رئیس و غیره می‌توانند به شما ایده بدهند.

عکس‌های بچگی را با هم جور کنید
جلوی دست آوردن عکس‌های قدیمی خودتان و پیدا کردن شباهت‌هایی که با فرزندتان دارید یکی از بهترین کارهایی است که احساس تعلق خاطر به او را بیشتر می‌کند.

از غذا خوردنش لذت ببرید
اولین روزهایی که به تنهایی غذا خوردن را یاد می‌گیرد، رد لکه‌های غذا را از میز تا سقف می‌شود دنبال کرد. به جای حرص و جوش خوردن از کثیفی‌هایی که فسقلی ایجاد کرده، به قیافه‌اش و حرکاتش موقع غذا خوردن دقت کنید و کیف کنید.

ملیجک شخصی شوید
برای هیچ چیز و هیچ عکس ادا درنیاورید جز برای فسقلی‌ای که خیره به زبان درازی شما و دالی موشه مانده است. هر کاری توانستید بکنید و منتظر باشید قلبتان با شنیدن صدای خنده‌اش تند بزند.

ماساژش بدهید
ماساژ دادن هم باعث بهبود رشد کودک می‌شود و هم به بهبود وضعیت عاطفی بین شما کمک می‌کند. مطمئن باشید با دیدن ذوق زدگی او موقع ماساژ گرفتن، احساس رضایت و شادی می‌کنید.

موقع گریه‌ بچه‌ها، خودتان را آرام کنید

موقع گریه‌ بچه‌ها، خودتان را آرام کنید

 موقع گریه‌ بچه‌ها، خودتان را آرام کنید

با هم  تعاریف که نداریم! صدای گریه‌ی بچه‌ها می‌تواند مثل سوهان روی اعصاب مادری کشیده شود که هزار تا دغدغه‌ی فکری دارد. برای اینکه به این سوهان‌کاری پایان بدهید راه‌هایی وجود دارند که مادران دیگر با انجام دادنشان احساس خوبی پیدا کرده‌اند و به اعصابشان فرصت نفس کشیدن داده‌اند. در ادامه با این راه‌ها آشنا می‌شوید.

از ورزش غافل نشوید
به محض اینکه همسر محترمتان پایش را از در خانه داخل گذاشت، بچه را به او بدهید و با سر به سمت اولین باشگاه ورزشی اطرافتان بدوید! تحقیقات نشان می‌دهند ورزش کردن باعث ترشح هورمون اندورفین می‌‌شود و شادی و صبر بیشتری به مادران خواهد داد. اگر می‌خواهید برای باشگاه رفتن به همسرتان وابسته نباشید، دنبال ورزشگاهی بگردید که موقع ورزش شما، از فرزندتان مراقبت کند. هیچ‌کدام از این‌ها هم اگر به کارتان نیامد یک دی‌وی دی ورزشی بخرید و زمانی که فرزندتان خوابید، تلویزیون را روشن کنید و بدون صدا یا با صدای کم شروع به ورزش کردن کنید. خلاصه اینکه هر کاری بکنید که به ورزشتان برسید.

از خانه بیرون بزنید
خیلی از مادران به خاطر اینکه مبادا گریه‌های فرزندشان در مکان‌های عمومی زشت باشد، خودشان را در خانه حبس می‌کنند. این کار جز اضافه کردن به استرس و در مواردی بروز حالت‌های افسردگی پیامد دیگری ندارد. این بار که فرزندتان بی‌قراری کرد و احساس کردید الان است که گریه‌اش شروع شود، او را در کالسکه‌اش بگذارید و برای یک پیاده‌روی کوتاه بیرون بروید. بسیاری از بچه‌ها با دیدن مناظر بیرون، خیلی زود سرگرم و آرام می‌شوند. اگر هم نشدند مطمئن باشید استرسی که از گریه کردنشان در فضای باز پیدا می‌کنید خیلی کمتر از استرسی است که بین چهار دیوار خانه‌تان تجربه کرده‌اید.
موزیک گوش کنید
حتما درباره‌ی تاثیر پخش موسیقی برای بچه‌ها چیزهایی شنیده‌اید اما نکته‌ای که معمولا به آن اشاره‌ای نمی‌شود تاثیر پخش موسیقی برای مادران است. زمانی که بچه‌ها شروع به گریه‌ می‌کنند و حریفشان نمی‌شوید، هیچ عیبی ندارد اگر برای چند دقیقه او را تنها بگذارید و به یک موزیک آرامش‌بخش گوش دهید. وقتی ضربان قلبتان پایین آمد و اعصابتان آرام‌تر شد پیش او برگردید و برای آرام کردنش تلاش کنید.


از ته دل بخندید
زمانی که او گریه می‌کند لازم نیست شما هم زانوی غم بغل بگیرید و گریه کنید. شما قرار است از او مراقبت کنید و کسی که می‌خواهد دیگران را نجات بدهد اول باید ماسک اکسیژن خودش را بزند. ماسک اکسیژن شما برای وقت‌های پر سر و صدای گریه، خندیدن است. برای مثال اگر فرزندتان هر روز سر ساعت‌های خاصی برنامه‌ی نق زدن را شروع می‌کند، شما دیدن یک برنامه‌ی تلویزیونی خنده‌دار را شروع کنید. این کار کمکتان می‌کند آرام شوید و با روحیه‌ی بهتری از فسقلی نق‌نقو مراقبت کنید.

ریلکس کنید
خستگی ناشی از بی‌خوابی شبانه، پذیرفتن نقش تازه‌ای که اسمش مادر بودن است و مسئولیت سنگین آن، می‌تواند استرس مادرها را بالا ببرد. در مقابل این استرس اما تکنیک‌هایی هستند که استفاده از آن‌ها به مادران کمک می‌کند آرامش از دست رفته‌شان را به دست بیاورند. یکی از این تکنیک‌ها، تکنیک تنفس عمیق است. برای این کار کافی است دراز بکشید یا حتی صاف بنشیند. دو دست‌تان را روی شکم بگذارید و نفس کشیدن آرام و عمیق را شروع کنید. طوری که هر بار دست‌هایتان روی شکم بالا و پایین بروند. این کار را با تمرکز و دقت انجام دهید. بعد از چند بار تکرار شدن متوجه می‌شوید به طرز عجیبی آرام شده‌اید و استرس و خستگی‌تان کمتر شده است. تکنیک تنفس عمیق کمکتان می‌کند با صبر و انرژی بیشتری به امور مربوط به خودتان و فرزندتان برسید.
 
 

دوش گرفتن یک مادر و ماجراهایش!

دوش گرفتن یک مادر و ماجراهایش!

دوش گرفتن یک مادر و ماجراهایش!

  • >
  • 1
  • 2
  • <

این شرح‌حال یک مادر است، وقتی می‌خواهد کار ساده‌ای مانند دوش گرفتن انجام دهد! یک دوش ساده 10 دقیقه‌ای هم وقتی نوزاد در خانه داشته باشید، فرق دارد. تجربه شما چطور است؟

دقیقه اول
کودک روی تشکچهاش روی زمین خوابش برده و شما فکر میکنید بهترین موقع است که به حمام بروید. وارد حمام میشوید و لباس‌هایتان را در میآورید

دقیقه دو
ناگهان نگران میشوید نکند کودک از خواب بلند شود و این طرف و آن طرف برود و کار خطرناکی بکند. به این هم فکر نمیکنید که کودک شما اصلا تکان نمی‌تواند بخورد یعنی کوچک‌تر از آن است که بتواند حتی غلت بزند. اما دیگر نگرانی به سراغ شما آمده. می‌دوید بیرون و با موفقیت کار انتقال بچه را به تختش صورت می‌دهید.

دقیقه سوم
می‌روید زیر دوش. برای لحظهای از گرمای آب روان لذت می‌برید.

دقیقه چهارم
بچه شروع به گریه کردن می‌کند. صبرکن ببینم! صدای گریه بچه است؟ مطمئن نیستید. سرتان را از در حمام بیرون میکنید و با دقت گوش میدهید. احتمالا خیالاتی شده بودید. به سرعت هر چه تمامتر شامپو می‌زنید. بدنتان را هم با سرعت برق میشویید. صدای گریه بچه بلندتر می‌شود. بله! خودش است. بچه دارد گریه میکند. اما نرم‌کننده چی؟ بدون آن که نمی‌شود. وقت برای آن دارم؟ باید هرچه سریعتر کارم را تمام کنم. صبرکن! اصلا شامپو زدهام؟ ای وااای! یادم نیست.

دقیقه پنجم
صدای گریه بچه به مرحله غیرقابل تحمل می‌رسد. وای خدای من. الان بچه
ام فکر می‌کند همه رهایش کردهاند و این چند دقیقه حمام من چنان اثر بدی روی روحیهاش میگذارد که تا عمر دارد اثرش باقی خواهد ماند.

دقیقه ششم
آب را میبندید. سکوت محض. گریه بچه متوقف شده یا اصلا از اولش هم گریه نمیکرده؟ مهم نیست. وقت نرمکننده است. آب را دوباره باز میکنید.

دقیقه هفتم
چرا بچه اینقدر ساکت است؟ حتما یک چیزی شده. بلایی سرش نیامده باشد. سرتان را از در حمام بیرون میکنید و به سمت بچه داد میزنید: عزیزم…خوبی مامان؟؟؟ کسی جواب نمیدهد. خدای من. حتما یک چیزی شده.

دقیقه هشتم
بچه دوباره شروع به گریه میکند. وای خدایا شکرت.

دقیقه نهم
از دوش میزنید بیرون. خیس. به سمت بچه میدوید. نزدیک است روی کاشی سر بخورید و سرنگون بشوید. بچه را بغل میکنید. عزیزم ببخشید. واقعا ببخشید. قول می‌دهم از این به بعد حمام نروم.

دقیقه دهم
لعنتی! این نرم‌کننده روی موهای من چه
کار می‌کند؟

 

اگر مایلید بدانید چگونه کودکمان را حمام کنیم، بخوانید.

باورهای درست و نادرست در زمان شیردهی

باورهای درست و نادرست در زمان شیردهی

باورهای درست و نادرست در زمان شیردهی

اگر مادر نوزادی هستید، این‌طور به نظر می‌رسد که کودک شما جزئی جدانشدنی از سینه‌تان است و همیشه نگران این هستید که آنچه برای مراقبت از خود انجام می‌دهید ممکن است رشد و نمو نوزادتان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مطلب به باورهایی اشاره می‌کنیم که بیشترین میزان نگرانی را به خود اختصاص می‌دهد و ممکن است کیفیت و سلامتی شیر مادران را تحت تاثیر قرار دهد. مسائلی نظیر استفاده از ضد تعریق‌ها، کافئین و مسکن‌ها که زنان شیرده از آن‌ها منع شده‌اند و ممکن است برخی از آن‌ها باورهایی چندان درست نبوده باشند!

باور اول: استفاده از ضد عرق‌ها را متوقف کنید
حتما این جمله را شنیده‌اید که ضد تعریق‌ها دارای آلومینیوم در مواد تشکیل‌دهنده خود هستند که به علت سمی بودن برای شیردهی و سینه شما ضرر دارد. باوجوداینکه شما می‌توانید از ضد تعریق‌های فاقد آلومینیوم استفاده کنید اما نیازی به این‌همه محتاط بودن نیست! به گفته دکتر ابوشمسی، متخصص اطفال در مرکز تحقیقاتی Frenso آمریکا: «هیچ‌گونه مدرکی دلیل برعدم استفاده از ضد تعریق‌ها برای مادران شیرده وجود ندارد. مقداری از آلومینیوم در محیط اطراف وجود دارد و بیشترین جذب آن از طریق غذا صورت می‌گیرد نه محصولات پوستی. به‌علاوه احتمال آنکه میزانی از آن به شیر برسد، بسیار پایین است».
بااین‌حال پیشنهاد می‌شود از یک ضد تعریق فاقد بو استفاده کنید. زیرا استفاده از محصولات معطر مانند دئودورانت و شامپو بدن در اطراف نوک سینه ممکن است باعث ایجاد سرگیجه در نوزدان شود. این موضوع در زمان استفاده از اسپری‌های دئودورانت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا ذرات آن‌ها از طریق نوک سینه جذب‌شده و باعث ایجاد طعم نامطلوب شیر می‌شود.

باور دوم: از مسکن‌ها استفاده نکنید
نیازی به درد کشیدن نیست! بر اساس گزارشی از آکادمی اطفال آمریکا(AAP): استفاده از مسکن و تب‌برهایی نظیر استامینوفن، بروفن و ناپروکسن ضرری برای مادران شیرده ندارد. تمامی داروها داری فواید و معایبی هستند. اما تعدادی از مسکن‌های بدون نسخه بهتر است استفاده نشوند. به‌طور مثال داروهای ضد انعقاد بینی می‌تواند باعث کاهش میزان شیر شود. همچنین آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند حس کسلی و خواب‌آلودگی به شما داده و توانایی‌های شمارا تضعیف کند.
راه‌حل صحیح این است که هر چیزی را با دکتر خود چک کنید و حتی برای داروهایی که ایمن هستند به عوارض جانبی‌شان دقت کرده و از میزان کمتری از دارو و در دوران کوتاه‌تری استفاده کنید.

باور سوم: کالری کم کنید تا وزنتان کاهش یابد
زنان شیرده روزانه 500 کالری بیشتر می‌سوزانند. این به بسیاری از زنان کمک می‌کند تا به وزنی معادل وزن پیش از زایمان خود برسند. حتی اگر شما برای کاهش وزنتان عجله دارید بهتر است حداقل 1800 کالری و مواد مغذی نظیر آووکادو، مغزها، میوه، سبزیجات و گوشت و…در وعده‌های روزانه خود دریافت کنید. بهتر است اگر تصمیم به رژیم غذایی دارید آن را دو ماه بعد از زایمان آغاز کنید. زمانی که شیر شما قوت لازم را برای سیر کردن نوزاد پیداکرده و به لحاظ جسمانی کاملا بهبودیافته‌اید.  بهترین راه برای مصرف و تغذیه درست آن است که تنها به زبان بدن خود و اعلام زمان گرسنگی گوش دهید.

باور چهارم: نباید قهوه بنوشید
بعد از یک‌شب بدون استراحت و خواب از اینکه برای خود لیوانی قهوه بریزید، نترسید. دکتر ابوشمسی می‌گوید: بر اساس تحقیقات فرزند شما تنها درصدی بسیار کم از کافئینی که شما نوشیده‌اید را دریافت می‌کند.
سعی کنید تنها  یک تا سه فنجان نوشیدنی دارای کافئین در روز و در فواصل مختلف بنوشید. زیرا میزان بیشتر( 6 تا 5 لیوان یا بیشتر) می‌تواند از طریق شیر در بدن فرزند شما انباشته‌شده و او را بی‌قرار و کج‌خلق کند.

روش‌های ماساژ کودک دلبند شما

روش‌های ماساژ کودک دلبند شما

روش‌های ماساژ کودک دلبند شما

شما می‌توانید با این روش‌های گام‌به‌گامِ ماساژ کودک، فرزند دلبندتان را آرام کنید.
ما ماساژ کودک را برای شما به چند حرکت آسان تقسیم کردیم. هر قسمت را به‌آرامی حدود یک دقیقه انجام دهید. تمام مراحل را با یک فشار ملایم با سرانگشتان انجام دهید نه با کل کف دست.
با بالا بردن دمای اتاق یک فضای گرم و راحت برای کودکتان فراهم کنید. از یک حوله نرم برای پوشاندن بدن لطیف کودکتان استفاده کنید.

قبل از اینکه شروع کنید مطمئن باشد که موارد زیر در دسترستان قرار دارد:

  • یک سطح صاف که با یک حوله یا پتوی نرم پوشانده شده باشد.
  • مقدار کمی روغن بچه (از روغن‌زیتون هم می‌توانید استفاده کنید)
  • دستمال‌کاغذی یا کاغذ توالت برای پاک کردن روغن‌های اضافی
  • یک حوله نرم یا پتو برای پوشاندن فرزندتان
  • پستانک اگر برای کودکتان آرامش بیشتری به همراه خواهد داشت
  • نور ملایم
  • موزیک آرامش‌بخش
مراحل ماساژ:
 1- کودک عزیزتان را به‌آرامی بر روی شکم بخوابانید درحالی‌که سرش دریکی از طرفین قرارداد.

 
2- دست‌هایتان را با روغن بچه یا روغن‌زیتون کاملا آغشته نمایید و آن‌ها را به هم بمالید.
3- به‌ آرامی شروع کنید از پیشانی تا بالای سر را با سرانگشتان ماساژ دهید سپس تا پشت گردن ادامه دهید. تمامی مراحل را بالطافت و آرامش انجام دهید.


 

4- از وسط گردن به سمت شانه‌ها تا بازوها ماساژ دادن با سرانگشت را ادامه دهید.


 

5- مطابق شکل از بالا تا انتهای کمر را به‌آرامی با دودست ماساژ دهید توجه کنید که از ماساژ دادن ستون فقرات خودداری کنید.


 

6- از انگشتانتان برای ماساژ پشت پاهای دلبندتان استفاده کنید و به‌طور هم‌زمان از بالا تا پایین پاها را ماساژ دهید سپس دوباره از بالای پاها شروع کنید.


 

7- همین حرکت را با پشت بازوها از بالا به پایین ادامه دهید.


 

8- کودک را به‌آرامی به پشت بخوابانید. همان روش ماساژ آرام را این بار از بالا به پایین سینه و جلوی بازوها و پاها ادامه دهید.


 

امیدوارم ماساژی سرشار از عشق و آرامش را تجربه کرده باشید.

13 راهکار هوشمندانه و فوری برای بند آوردن گریه نوزاد

13 راهکار هوشمندانه و فوری برای بند آوردن گریه نوزاد

13 راهکار هوشمندانه و فوری برای بند آوردن گریه نوزاد

اگر شما هم گاهی در آرام کردن گریه فرزند دلبندتان به مشکل برمی‌خورید، بد نیست که چند راهکار ساده و فوری یاد بگیرید که می‌توانند آرامش را زودتر و مؤثرتر به فضای زندگی‌تان وارد کنند. البته همه این راهکارها برای همه نوزادان مفید نخواهند بود و باید ببینید نوزاد شما به کدام‌یک، واکنش نشان می‌دهد و فوری آرام می‌شود.

  1. به‌آرامی منطقه شکمی نوزاد را ماساژ دهید. دقت کنید که دستانتان سرد نباشند.
  2. او را به یک فضای سبز مانند باغ یا پارک ببرید که در آن گیاهان سبز وجود داشته باشد.
  3. صدای غافلگیرکننده‌ای مثل صدای آروغ یا سرفه یا صدای حیوانات، گاهی اوقات می‌تواند مفید باشد.
  4. می‌توانید به‌آرامی موهای نوزاد را نوازش کرده یا با یک برس نرم، آن‌ها را شانه کنید.
  5. سشوار را روشن کنید. صدای آن می‌تواند گریه کردن نوزاد را در برخی موارد متوقف کند.
  6. کودک را به دست کسی غیر از خودتان بدهید. این تغییر ممکن است به آرام کردن او کمک کند.
  7. کمی بر روی چمن یا زمینی که سنگ‌های کوچک دارد، قدم بزنید.
  8. ماساژ دادن کف پا تجربه‌ای بسیار آرام‌بخش بوده و می‌تواند آرامش را در هر سنی برای انسان به ارمغان آورد.
  9. با صورت خود اداهای بامزه و خنده‌دار دربیاورید.
  10. یک شیشه شیر خشک گرم درست کرده و آن را روی شکم کودک قرار دهید.
  11. جاروبرقی را روشن کنید.
  12. یک آواز آرام و لذت‌بخش یا لالایی برای نوزاد بخوانید.
  13. اگر می‌توانید، جلوی یک توله‌سگ بانمک بنشینید و او را تماشا کنید.

از کجا بفهمید که کوچولویتان شما را دوست دارد؟

از کجا بفهمید که کوچولویتان شما را دوست دارد؟

از کجا بفهمید که کوچولویتان شما را دوست دارد؟

وقتی بچه به دنیا می‌‌آید، پدر و مادر کنجکاوند ببینند که آیا این کوچولوی زیبا به همان اندازه‌‌ای که آنها او را دوست دارند، به آنها علاقه دارد؟ آن پدر و مادرهایی که عجول‌‌ترند ممکن است اول کار کمی ناامید بشوند، ولی اکثر پدر و مادرها به تدریج علائمی از کودک دریافت می‌‌کنند که نشان می‌‌دهد چیزی شبیه به عشق دارد در دل جگرگوشه‌‌شان جوانه می‌‌زند؛ چیزی که روانشناسان اسم آن را «دلبستگی» می‌‌گذارند و به زبان ساده آن را اینطور توصیف می‌‌کنند «وقتی که شما از کوچولویتان مراقبت می‌‌کنید، او هر روز بیشتر درگیر عشق به شما می‌‌شود. وقتی که این اتفاق افتاد، او کم کم به شیوه خودش علاقه و قدردانی‌‌اش را نسبت به شما ابراز می‌‌کند. این رفتارها همان زبانی است که نشان می‌‌دهد او چقدر به شما دلبسته شده است».
کوچولوها این‌‌طور ابراز عشق می‌‌کنند
از آنجا که بچه‌‌ها منحصربفرد هستند، شیوه‌‌های ابراز علاقه آنها هم منحصربفرد است. اما به هر حال یک سری رفتارهای مشترک در بچه‌‌ها وجود دارد که در ادامه به چند مورد از آنها اشاره می‌‌شود:

1. آرامش را فقط با شما تجربه می‌‌کند.
آرامشی که نوزادان فقط در آغوش پدر و مادرهایشان پیدا می‌‌کنند نشان می‌‌دهد که آنها حضور والدین را درک می‌‌کنند.

2. برایتان دلبری می کند.
مدتی بعد از تولد، سر و کله شیرین کاری‌‌های کوچولوها پیدا می شود. با این اتفاق کم کم او می-فهمد که چه‌‌طور می‌‌تواند با یک لبخند یا یک نگاه ویژه شما را برای ساعت‌‌ها کنار خودش نگه دارد.

3. وقتی از شما دور می‌‌شود، اعتراض می‌‌کند.
حدوداً از یکسالگی تا سه سالگی، کودک از دوری والدین ناراحت می‌‌شود و با بازگشت آنها به وجد می‌‌آید. این ناراحتی که با عنوان «اضطراب جدایی» از آن یاد می‌‌شود، نشانه علاقه خاصی است که کودک به شما دارد.

4. عشق جدیدش را معرفی می‌‌کند.
بچه‌‌ها اغلب در حوالی یک سالگی به یک شی ء خاص علاقه شدیدی پیدا می‌‌کنند. این شیء که در اصطلاح روانشناسی به آن «شیء انتقالی» گفته می‌‌شود، معمولاً یک جور اسباب بازی و یا یکی از وسایل کودک است که کودک آن را جایگزین حضور پدر و مادر می‌‌کند و به کمک آن در مواقع استرس‌‌زایی که والدین در دسترس نیستند، امنیت خود را تأمین می‌‌کند. حضور آن شیء یا اسباب بازی در واقع نمایانگر عشق کودک به شما است، البته به شیوه‌‌ای که می‌‌تواند آن را تحت کنترل خودش داشته باشد.

5. به شما زل می‌‌زند.
بچه‌‌ها به محض تولد می‌‌توانند صدا و بوی مادرشان را تشخیص دهند. مدتی بعد آنها سعی می‌‌کنند صداها و بوها را با تصاویری که از افراد مورد علاقه‌‌شان می بینند مرتبط کنند. به همین دلیل لحظاتی به چهره پدر و مادرشان خیره می‌‌شوند تا بتوانند همه اطلاعاتی که به آنها مربوط می‌‌شود را به حافظه بسپارند.

6. شما را می‌‌بوسد.
حدود یک سالگی بچه‌‌ها شروع می‌‌کنند به بوسیدن والدین؛ آن هم بوسه‌‌هایی منحصر بفرد و آب‌‌دار که خاص این دوران هستند! این بوسه‌‌ها یک رفتار غریزی نیستند بلکه رفتاری هستند که بچه‌‌ها برای ابراز عاطفه به افراد مورد علاقه‌‌شان از شما یاد گرفته‌‌اند.

7. دست‌‌هایش را به سمت شما دراز می‌‌کند.
بچه‌‌ها از شش ماهگی این توانایی شناختی و بدنی را پیدا می‌‌کنند که به والدینشان بفهمانند آنها را بغل کنند. این توانایی که به صورت دست دراز کردن به سوی دیگران نمود پیدا می‌‌کند، اغلب منحصر به والدین است و حتی اگر فرد دیگری هم او را بغل کرده باشد، کودک به محض دیدن پدر و مادرش مجدداً دست‌‌هایش را به سمت آنها دراز می‌‌کند.

8. اگرچه از شما دور می‌‌شود ولی دوباره به سراغتان می‌‌آید.
به محض اینکه کودک شروع به سینه خیز رفتن می‌‌کند، این جرأت را پیدا می‌‌کند که گه‌‌گاهی از والدین فاصله بگیرد. این سفرهای اکتشافی معمولاً تا وقتی ادامه پیدا می‌‌کنند که کودک از دوری پدر و مادر احساس نا امنی نکند. به عبارت دیگر، به محض اینکه کودک احساس نا امنی بکند، به سمت والدینش بر می‌‌گردد.

9. با دیدن شما تقلا می‌‌کند و سر و صدا راه می‌‌اندازد.
یکی از نشانه‌‌های دیگر وجود دلبستگی عمیق کودک نسبت به شما این است که وقتی کودکتان بعد از چند ساعت شما را می‌‌بیند، شروع می‌‌کند به دست و پا زدن‌‌های شادمانه.

10. از کارهای شما تقلید می‌‌کند.
بچه‌‌ها از کارها و رفتارهای کسانی تقلید می‌‌کنند که بیشترین علاقه را به آنها دارند.

11. بعضی بد قلقی‌‌هایش را فقط برای شما نگه می‌‌دارد.
آیا برایتان پیش آمده است که کودکتان تا قبل از دیدن شما سرش به کار خودش گرم باشد ولی به محض اینکه چشمش به شما بخورد سر بهانه‌‌های آنچنانی‌اش باز بشود؟ باورتان بشود یا نه، این بدقلقی‌‌ها یکی از نشانه‌‌های عشق خاص کودک به شما است!

با طب سنتی چطور جلوی زردی نوزاد را بگیریم؟

با طب سنتی چطور جلوی زردی نوزاد را بگیریم؟

با طب سنتی چطور جلوی زردی نوزاد را بگیریم؟

زردی یکی از مشکلات شایع دوران نوزادی است که بسیاری از نوزادان و والدین آن‌ها را در همان هفته‌های ابتدایی عمر درگیر و نگران می‌کند. در حدود ۶۰ درصد از نوزادان با وزن طبیعی و حدود ۸۰ درصد نوزادان نارس، در اولین هفته بعد از تولد، یعنی در حدود 2 تا 5 روزگی زردی می‌گیرند. زردی نوزادی با زرد شدن رنگ ملتحمه چشم و پوست بدن و در مواردی خواب‌ آلودگی و کم اشتهایی مشخص می‌شود.

علت چیست؟

زردی نوزاد علل مختلفی دارد و می‌تواند نشانه بیماری جدی‌ مانند اختلالات خونی، کم‌کاری تیرویید یا عفونت باشد. یکی از علل زردی نوزادی، زردی فیزیولوژیک است که بعد از رد کردن علل مهم‌تر زردی مطرح می‌شود. بنابراین نوزاد مبتلا به زردی حتما باید توسط پزشک معاینه و بررسی شود و مراجعه نکردن به مراکز درمانی و خوددرمانی ممکن است خطرات جبران‌ناپذیری از جمله عوارض مغزی را به دنبال داشته باشد.
از دیدگاه طب ایرانی زردی نوزادی یکی از انواع یرقان است که ناشی از زیاد شدن خلط صفرا در بدن است. در منابع طب سنتی، عوامل مختلفی از قبیل تغییرمزاج‌ بدن به سمت گرمی، ورم، ضعف و سوءمزاجات کبد و کیسه صفرا و نیز بسته شدن مجاری کبد و صفرا از علل یرقان ذکر شده است.

 

به سبک زندگی هم مربوط است

در صورت تشخیص زردی فیزیولوژیک توسط پزشک باید نکات درمانی توصیه شده رعایت شود. علاوه بر این در مکتب طب ایرانی رعایت نکاتی در سبک زندگی در کنار توصیه‌های طب رایج به کاهش میزان زردی و کوتاه شدن زمان بیماری و کاهش عوارض آن کمک می‌کند.
از نظر مکتب طب ایرانی به دلیل تغذیه نوزاد از شیر مادر، توجه به سبک زندگی و عادات غذایی در مادر و نوزاد هر دو ضروری است و درمان بسیاری از بیماری‌های نوزادان از جمله زردی نوزادی در مکتب طب ایرانی از طریق اصلاح سبک زندگی مادر نزدیک زایمان و بعد از زایمان صورت می‌گیرد.

ده فرمان برای رفع زردی نوزاد:

از نظر طب ایرانی رعایت نکات زیر در سبک زندگی مادر و نوزاد به کاهش میزان زردی و کوتاه شدن زمان بیماری کمک می‌کند:
1. لازم است مادر و نوزاد خواب کافی و استراحت مناسب داشته باشند.
2. توصیه می‌شود از ایجاد تنش‌های روحی- روانی در مادر و نوزاد پرهیز شود.
3. لازم است تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد بیشتر شود. تغذیه از شیر مادر، از اوایل تولد نوزاد، می تواند با پر آب نگه داشتن بدن نوزاد و تحریک مجرای گوارشی، در کاهش خطر زردی موثر باشد.
4. مادر از هفته سی و هشتم بارداری و بعد از زایمان از مصرف غذاهای چرب، تند و دارای مزاج بسیار گرم پرهیز کند.
5. بعضی از ترکیبات طبیعی اگر چه در حالت معمول قابل تجویز به نوزاد نیست، اما اگر مادر آن را مصرف کند از طریق ترشح مواد موثر آن در شیر به نوزاد منتقل ‌می‌شود. ماءالشعیر طبی که از جوشاندن جو و صاف کردن آب آن به دست می‌آید یکی از این ترکیبات است. دقت داشته باشید که این ماء الشعیر با ماءالشعیر موجود در بازار متفاوت است.
 

6. استفاده از غذاهایی که در آنها ماش، عدس، جو، کدو، زرشک، رب انار و روغن بادام شیرین به کار رفته است توسط مادر، می‌تواند در درمان کمک‌کننده باشد.
7. مصرف گیاهانی مانند شیرخشت، ترنجبین، عناب، گل بنفشه و گل ختمی توسط مادر بعد از زایمان به کاهش زردی نوزادی فیزیولوژیک کمک می‌کند.
8. مصرف ترکیبی از عرق کاسنی، شاهتره توسط مادر به کاهش زردی نوزادی فیزیولوژیک کمک می‌کند.
9. لازم است مادر لینت مزاج داشته باشد و با مصرف غذاهای آبکی و افزودن چاشنی‌هایی مانند آلوبخارا و میوه تمرهندی در غذا به لینت مزاج مادر کمک شود.
10.یادتان باشد در ابتدا نوزاد مبتلا به زردی باید توسط پزشک معاینه و بررسی شود. عدم مراجعه به مراکز درمانی و بسنده کردن به درمان‌های گیاهی ممکن است نوزاد را با خطرات جبران‌ناپذیری مواجه کند. اگر تشخیص زردی فیزیولوژیک، قطعی شد؛ می‌توانید با رعایت نکاتی در اصلاح سبک زندگی مادر و نوزاد به کاهش میزان زردی و کوتاه شدن مدت زمان بیماری سرعت بدهید. لازم به ذکر است میزان دقیق و چگونگی مصرف گیاهان نامبرده توسط متخصص طب ایرانی و با توجه به شرایط مادر و نوزاد تعیین می‌شود.

تا دو سالگی به این بازی‌ها نیاز دارند

تا دو سالگی به این بازی‌ها نیاز دارند

تا دو سالگی به این بازی‌ها نیاز دارند

کودکی که متولد می‌شود، مجموعه‌ای از توانایی‌های بالقوه است؛ توانایی‌هایی که در ارتباط با پدر و مادر و دنیای بیرون، بالفعل می‌شوند. بازی پدر و مادر با فرزند یکی از راه‌های کلیدی و مهم برای شکوفایی استعداد کودک و رشد صحیح اوست؛ راهی که از همان بدو تولد به روی پدر و مادر باز است و به وسیله آن می‌توانند با فرزند خود ارتباطی مؤثر و زیبا برقرار کنند و او را در ابعاد مختلف پرورش دهند. 
نام بازی که می‌آید، بیشتر اسباب‌بازی‌های خوش‌رنگ و لعاب و گران‌قیمت در ذهن می‌آید. اما بازی می‌تواند خیلی ساده و با وسایل در دسترس شکل بگیرد و بسیار هم لذت‌بخش و مفید باشد. روز جهانی کودک بهانه‌ای است تا با بعضی از این بازی‌های دوست‌داشتنی که می‌توانید تا دوسالگی با فرزندتان انجام دهید، آشنا شوید؛ بازی‌هایی که هم به تقویت توانایی‌های جسمانی، شناختی و پرورش خلاقیت او کمک می‌کنند، هم رابطه‌ محکمی بین فرزند و پدر و مادر شکل می‌دهند.

نوزاد 0 تا 3 ماهه

شما در هر سنی می‌توانید با فرزندتان بازی کنید؛ حتی اگر تازه متولد شده باشد. بهترین بازی‌ها برای نوزاد، بازی‌های جسمی و حرکتی هستند که هم برای او لذت‌بخش است و به رشد احساسی و عاطفی‌اش کمک می‌کند، هم برای تقویت ماهیچه‌ها و بهبود حرکاتش مفید است.
– هنگامی که پوشک نوزاد را عوض می‌کنید، جاهای مختلف بدن او را با انگشت کمی فشار دهید و صدایی از خودتان دربیاورید؛ مثلا بگویید: «بینگ». این کار شما توجه نوزاد را به بدنش و لمس شما جلب می‌‌کند؛ حتی ممکن است کودک شروع کند به حرکت دادن گردن خود و نگاهش را به سمتی که شما بدن او را لمس کرده‌اید ببرد.

– دستان نوزادتان را بگیرید، صورت خود را رو به روی صورت او قرار دهید و دست‌هایش را روی صورت‌تان بکشید. در طول روز، برای یک‌بار هم که شده این حرکت را با نوزاد خود انجام دهید و صورت‌تان را روی صورت او بگذارید. این کار را همراه با شعر خواندن انجام دهید تا هم به او امنیت دهید، هم حس لامسه و شنوایی‌اش را تقویت کنید.
– نوزاد را در حالت‌های مختلف بخوابانید و با انگشتان صورت او را نوازش کنید و حرف بزنید تا نسبت به شما واکنش نشان دهد. او نیاز دارد که در طول روز حدود 30 دقیقه روی شکم خود بخوابد تا بتواند بغلتد و قدرت کنترل گردن خود را به دست آورد. برای اینکه نوزادتان در این وضعیت بماند، او را روی تخت، به روی شکم بخوابانید و خودتان هم رو به روی او بنشینید و حرف بزنید یا شعر بخوانید تا توجه‌اش جلب شود یا کتاب مصوری را جلوی او باز کنید تا رنگ‌های کتاب او را سرگرم کند. اما توجه کنید که به محض اینکه نوزاد احساس خستگی کرد، او را به وضعیت اول برگردانید.

نوزاد 3 تا 6 ماهه

نوزاد در این سن شروع به شناخت جزئی‌تر آدم‌ها و محیط اطراف خود می‌کند. پس بازی‌هایی برای او مفید خواهد بود که به این شناخت کمک کند.
– کودک را رو به روی صورت خود نگه دارید با او حرف بزنید و ماجراهای جذاب روز را برایش تعریف کنید! اجازه بدهید حس شنوایی او تقویت شود و توجه و تمرکز او را بسنجید.
– بر خلاف تصور سنتی، بازی با آینه برای نوزادان 3 تا 6 ماهه مفید است؛ وقتی که کودک عکس‌العمل خود را در آینه می‌بیند، درست مثل این است که با کودک دیگری هم‌بازی شده است. فرزندتان را جلوی آینه ببرید و با انگشت روی آن بزنید و اسمش را صدا کنید یا روی دیوار نزدیک به زمین آینه‌ای نصب کنید تا وقتی او را روی شکم می‌خوابانید خود را ببیند و سینه‌خیز رفتن را تمرین کند.

– اسباب‌بازی‌هایی که صدا دارند، وسایل مناسبی برای بازی در این سن هستند؛ خصوصا آن‌هایی که با ضربه زدن یا لمس به صدا در می‌آیند. با این اسباب‌بازی‌ها کودک یاد می‌گیرد با حرکت کردن می‌تواند تغییراتی در محیط ایجاد کند.
– می‌توانید در اواخر پنج یا شش‌ماهگی، با تکان دادن جغجغه در اطراف، فرزندتان را به حرکت کردن به سمت‌های مختلف تشویق کنید. فرزندتان را روی زمین بخوابانید و با صدای جغجغه یا حرکت دادن اسباب‌بازی‌ها و خواندن شعر، او را تشویق کنید از حالت خوابیده بلند شود و بنشیند.

نوزاد 7 تا 9 ماهه

کودک در این سن معمولا آغاز به نشستن می‌کند، بنابراین شما می‌توانید بازی‌هایی با او انجام دهید که به او برای این کار کمک کند.
– نوزاد در این سن نیاز به لمس کردن دارد، شما می‌توانید با یک نایلون زیپ‌دار، چند چشم عروسک یا دکمه‌ رنگی و ژل موی سر برای بازی فرزندتان وسیله‌ای جذاب درست کنید و او را سرگرم کنید. اگر فرزندتان دندان دارد و ممکن است کیسه را گاز بگیرد، بهتر است به جای ژل موی سر، از ژله‌ خوراکی استفاده کنید.

– تعدادی کتاب و اسباب‌بازی را داخل یک جعبه قرار دهید و آن را با کاغذ رنگی بسته‌بندی کنید. بعد با دست زدن و شعر خواندن، فرزندتان را تشویق کنید بسته را باز کند و وسایل داخل جعبه را برایش نام ببرید.
– تمام اسباب‌بازی‌های نرم و انعطاف‌پذیر فرزندتان را جمع کنید و داخل یک لگن بریزید و او را داخل لگن بنشانید در حین بازی حس لامسه فرزندتان تقویت می‌شود و از سوی دیگر چون تمام اسباب‌بازی‌هایش را یک‌جا می‌بیند، می‌تواند تفاوت‌های آن‌ها را از نظر رنگ، اندازه و جنس درک کند.

کودک 10 تا 15 ماهه

در این سن کودک نیاز به حرکت دارد. او شروع به حرکت با دست و پا می‌کند و در آستانه یک‌سالگی می‌ایستد و اولین قدم‌ها را بر می‌دارد؛ شما می‌توانید بازی‌هایی با او انجام دهید که این حرکات را در او تقویت کند. هم‌چنین کودک یاد می‌گیرد از دستانش به صورت هدف‌دار استفاده کند.
– روی در اتاق، در ارتفاعی که قد فرزندتان به آن برسد، با نوار چسب‌های رنگی و برچسب‌های کارتونی، شکل‌های مختلف درست کنید. اینطوری می‌توانید به دو هدف برسید؛ از طرفی فرزندتان تهییج می‌شود که ایستاده بازی کند، از سوی دیگر کار کردن با دست‌ها را تمرین می‌کند. البته برای این تمرین یکی دو بار چسب‌ها را جلوی او از روی در بر دارید و دوباره بچسباید تا فرزندتان یاد بگیرد.
کودکان به کشف طبیعت و پدیده‌های جدید علاقه زیادی دارند و این کار به رشد خلاقیت آن‌ها کمک می‌کند.

– یکی از بازی‌هایی که می‌توانید با فرزندتان انجام دهید این است که گل‌ها و گلبرگ‌های مختلف را بعد از خشک کردن، به اصطلاح لمینیت نرم کنید و یک اسباب‌بازی ساده و طبیعی و رنگارنگ برای او درست کنید. می‌توانید برای کودک اسم گل‌ها را بگویید یا رنگ‌های مختلف را با او تمرین کنید.

– شما می‌توانید به شکل خیلی ساده رنگ انگشتی درست کنید؛ به این صورت که غذای کودک بخرید و آن را تا حدی با آب مخلوط کنید که به اندازه رنگ‌های انگشتی سفت شود. بعد به آن انواع مختلفی از رنگ غذا اضافه کنید. نتیجه کار می‌شود رنگ‌های انگشتی خوراکی که هم ضرری ندارد، هم پاک کردن آن‌ها راحت‌تر است.
 

کودک دو ساله

– برای فرزندتان کتاب داستان بخوانید و با همراهی خود او، با حیوانات اسباب‌بازی یا عروسک‌هایش شخصیت‌های داستان‌ها را بازی کنید. در این بازی علاوه بر خلاقیت، قوای تخیل او هم پرورش می‌یابد.
اگر فرزندتان هم‌بازی هم سن‌وسال ندارد، با همراهی او و عروسک‌هایش، قایم‌باشک بازی کنید. این کار ذهن او را جست‌وجوگر و کنجکاو می‌کند.

– از آنجایی که در دو سالگی کودک از شیر گرفته می‌شود و هم ممکن است آموزش دستشویی رفتنش را شروع کنید، برای اینکه این کارها روزمره را به طور غیر مستقیم به او یاد بدهید، می‌توانید از عروسک‌های فرزندتان کمک بگیرید؛ مثلا با یکی از عروسک‌های مورد علاقه او وارد گفت‌وگو شوید و از او بخواهید هر موقع دستشویی داشت بگوید. به این شکل فرزندتان رفتار صحیح را با آنچه شما با عروسک اجرا کرده‌اید، همانندسازی می‌کند.