دسته: شیرخوار و نوپا

محققان دریافتند مواد موجود در شیر بز دارای مشخصات قوی پری بیوتیک و ضد عفونت است که از نوزاد را در مقابل انواع عفونت دستگاه گوارش محافظت می‌کند. 
هارشان گیل که سرپرستی این پژوهش را به عهده دارد می‌گوید: «مطالعه ما نشان می‌دهد الیگوساکاریدهای پری بیوتیک موجود در فرمول شیر بز در ترغیب به رشد باکتری‌های سالم در روده موثر هستند. در حالیکه نتایج آزمایشگاهی این تحقیقات امیدبخش است، اما باید آزمایشات بالینی برای تایید این فواید برای نوزادان انسان نیز انجام شود.»
در این مطالعه بل بررسی الیگوساکاریدها  محققان به این نتیجه رسیدند در فرمول شیر بز 140 الیکوساکارید وجود دارد که 5 مورد از آنها در شیر سینه انسان هم موجود است. به همین دلیل محققان معتقدند شیر بز بیشتر به ویژگیهای شیر انسان نزدیک است. 
گفتنی است پری بیوتیک ها کربوهیدرات‌های غیر قابل هضم موجود در مواد غذایی هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است. این اجزا یک محیط مناسبی را به طور انتخابی برای باکتری‌های پروبیوتیک در بدن مهیا می‌کنند تا آنها بتوانند در آن بهترین رشد و نمو را داشته باشند و به این صورت اثرات مثبت خود را بر میزبان اعمال می‌کنند.

پزشکان متخصص معتقدند وزن زمان تولد نوزاد یکی از عوامل نشان دهنده سلامت آنهاست. اما وزن طبیعی نوزاد چقدر باید باشد؟ اضافه وزن نوزاد زمان تولد با چه عوارضی همراه است؟

وزن طبیعی نوزاد چقدر باید باشد؟

سلامت نوزاد زمان تولد علاوه بر وزن به قد و دور سر نیز بستگی دارد. اما وزن طبیعی نوزاد پسر اگر در آخرین روزهای بارداری و هفته سی و هشتم یا سی و نهم به دنیا بیاید باید بین ۳ تا 3/400 کیلوگرم باشد.البته این وزن در محدوده طبیعی است. یعنی ممکن است نوزاد پسری در همین دوران بارداری به دنیا بیاید اما 2/500 کیلو گرم وزن داشته باشد. وزن نوزاد دختر هم بین ۳ تا 3/200 کیلوگرم است. قد نوزادان هم معمولا از ۴۸ تا ۵۰ سانت است. البته نوزادی که در موعد مشخص زایمان به دنیا‌ آمده باشد. البته این قانون برای همه نوزادان صدق نمی‌کند چون گاهی ژنتیک جلوی پیش بینی‌ها را می‌گیرد و بعضی از نوزادان یک تا ۲ سانتی‌متر بلندتر می‌شوند. دور سر نوزاد نیز به طور طبیعی باید ۳۵ سانتی‌متر باشد. وزن و اندازه دور سر شاخص رشد طبیعی و سلامت نوزاد است.

نوزاد با اضافه وزن

اگر نوزادی بین ۴ کیلو تا ۵ کیلوگرم وزن داشته باشد یعنی نوزادی است که با اضافه وزن متولد شده است. مادران مبتلا به دیابت معمولا نوزادان با اضافه وزن به دنیا می آورند. چاقی مادر هم می‌تواند یکی دیگر از عوامل اصلی اضافه وزن نوزاد باشد. پزشک متخصص برای تشخیص سلامت نوزاد با اضافه وزن آزمایش خون تجویز می کند تا از سلامت نوزاد مطمئن شود.

اضافه وزن چه عوارضی برای نوزاد دارد؟

به گفته محققان شیرخواران چاق آمادگی بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع دو ، بیماری فشار و افزایش چربی خون در سنین بالاتر دارند. اختلالات کبدی و کلیوی نیز به میزان قابل توجه‌ بیشتری در آنان بروز می‌کند و حتی ممکن است با مشکلاتی در تولید مثل نیز مواجه شوند.

نوزاد کم وزن

اگر نوزاد زودتر از موعد زایمان یعنی دو تا چهار هفته زودتر به دنیا بیاید ، یعنی به وزنی که باید برسد نمی‌رسد و نوزاد نارس و کم وزن به دنیا می آید. این نوزاد شاخص‌های رشدش کمتر از میزان طبیعی است و ممکن است وزنش کم باشد. نوزاد کمتر از 2/5 کیلوگرم کم وزن نامیده می‌شوند و به همین ترتیب قد و دور سرش هم کمتر از میزان طبیعی است. وزن کم هنگام تولد با مدت زمان بارداری رابطه مستقیم دارد، هر چه تعداد هفته‌های بارداری نسبت به مدت طبیعی کمتر باشد وزن کم هنگام تولد در نوزادان بیشتر است.

عوامل تاثیر گذار بر وزن نوزاد

• ژنتیک:

ژن پدر و مادر تاثیر زیادی بر وزن نوزاد دارد.

• چند قلو زایی:

نوزادان در چند قلو زایی وقتی جای کافی برای رشد نداشته باشند خوب وزن نمی‌گیرند و معمولا با کمبود وزن به دنیا می‌آیند.

• جنسیت:

به گفته پزشکان جنسیت هم در وزن نوزادان تاثیر دارد. یعنی نوزادان دختر از نوزادان پسر کم وزن تر هستند.

• سلامت مادر در دوران بارداری:

یکی از عواملی که می تواند باعث به دنیا آمدن نوزاد کم وزن شود فشار خون بالا و مشکلات قلبی مادر است. همچنین که یک مادر با دیابت دوران بارداری می‌تواند نوزادی با اضافه وزن به دنیا بیاورد.

• کشیدن سیگار و مصرف مواد مخدر:

یکی از عوامل اصلی تولد نوزاد با کمبود وزن کشیدن سیگار و مواد مخدر است.

• تغذیه:

تغذیه مناسب نقش مهمی در وزن گیری جنین دارد. اگر مادر در این دوران به مواد غذایی که می خورد توجه کند قطعا نوزادش کمبود وزن یا اضافه وزن ندارد.

• سلامت نوزاد:

بعضی از عفونت ها در دوران بارداری، می تواند روی وزن نوزاد در زمان تولد تاثیر زیادی بگذارد.

قلب جنین از چه زمانی تشکیل می‌شود؟ چه عواملی باعث می‌شود قلب جنین تشکیل نشود؟ مادر از چه زمانی می‌تواند صدای قلب جنین را در سونوگرافی بشنود؟

قلب جنین از کی تشکیل می شود؟

با اینکه قلب جنین از یکی از اعضایی است که از همان روزهای اول رشد می‌کند اما مادر از هفته ۸ تا ۱۱ می‌تواند اولین صدای تپش قلب جنینش را به وسیله سونوگرافی بشنود. قلب جنین از اولین روزهای تشکیل ضربان دارد و از اولین هفته بارداری خون را به بدن جنین در حال رشد پمپاژ می‌کند. البته قلب جنین در روزهای اول یک لوله ساده است که طی چند هفته رشد می‌کند و به یک عضو چهار حفره‌ای و دارای مسیرهای خروجی و مجرای بازگشت سیاهرگی تبدیل می‌شود.

برای اولین بار صدای قلب جنین را چه زمانی می توان شنید؟

قلب جنین بعد از ۶ هفته ۸۰ بار در دقیقه می‌زند و پس از دو هفته تعداد ضربان قلب جنین به ۱۵۰ بار در دقیقه می‌رسد . با ادامه این روند یعنی از هفته ۸ تا هفته یازدهم مادر از طریق سونوگرافی می‌تواند صدای جنین را برای اولین بار بشنود. در این زمان ضربان قلب جنین در حدود ۱۷۰ بار در دقیقه است که با گذشت زمان کمتر می‌شود.

چه عواملی جلوی تشکیل شدن قلب جنین را می گیرد؟

• ناهنجاری های ژنتیکی

یک ژن معیوب در جریان رشد جنین می‌تواند باعث عوارض مادرزادی و حتی توقف رشد قلب جنین شود.

• ناهنجاری‌های کروموزومى

بعضی از این ناهنجاری‌ها مثل تریزومی ۲۱ (یک ناهنجاری کروموزومى که به بروز سندرم داون منجر می‌شود) در ۵۰ درصد از نوزادان باعث ابتلاء آنها به ناهنجاری‌های قلبی می‌شود.

• بیماری‌های مادرزادی

کنترل نامناسب قند خون مادر مبتلا به دیابت، خطر ابتلای نوزاد به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

• عفونت در بارداری

وجود عفونت در بدن مادر می تواند باعث متوقف شدن رشد قلب جنین و بیماری قلبی شود. به همین دلیل متخصصین زنان و زایمان مادر را معاینه می‌کنند تا از خطر ابتلای مادر به عفونت در دوران اولیه بارداری جلوگیری کنند.

• مصرف دارو

مصرف دارو توسط مادر می تواند با عوارض خطرناکی برای قلب جنین همراه باشد. دیلانتین (برای درمان صرع) و مواد مخدر توسط مادر می‌تواند روند تشکیل قلب را در دوران جنینی تحت تأثیر قرار دهد.

• قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی

مواد شیمایی مثل رنگ‌ها، حلال‌ها، مواد پاک کننده روغن، آفت‌کش‌ها، آلاینده‌های هوا نظیر تری کلرواتیلن و تابش اشعه‌های مضر از جمله عواملی هستند که زنان باردار هرگز نباید در معرض آنها قرار بگیرند.

چطور می توان از مشکلات قلبی جنین جلوگیری کرد؟

متخصصان معتقدند جلوی بعضی عوامل را نمی توان گرفت، اما زنان باردار با رعایت چند نکته قبل و در دوران بارداری می توانند جلوی بروز بعضی مشکلات قلبی در جنین را بگیرند.

• متخصصان توصیه می کنند زنان قبل از بارداری باید از وضعیت سلامت خود مطمئن شوند. برای همین هم هست که بیشتر پزشکان قبل از بارداری برای زنان آزمایشهای مختلف می نویسند تا از سلامت او مطمئن باشند.
• پزشکان متخصص توصیه می‌کنند زنان باردار حتما باید قبل و در بارداری به تغذیه و البته ویتامینی که بدنشان میرسد توجه کنند. کمبود برخی ویتامین ها و اسید فولیک باعث ناهنجاری های جنین و نقصهای مادرزادی می شود.
• زنان باردار حتما باید دور سیگار و مواد مخدر را در این دوران مهم خط قرمز بکشند.
• استفاده از هر دارویی باید با اجازه پزشک باشد. حتی داروهایی که برای کنترل بیماری مصرف می شود.
• قبل از بارداری حتما درباره بیماری ها و سابقه فامیلی با پزشک متخصص صحبت کنید.

همه پدر و مادرها اشتباه می کنند. باور نمی‌کنید؟ کافی است به پدر و مادر خودتان فکر کنید تا لیستی از کارهایی که اشتباه انجام داده اند را تهیه کنید. حقیقت این است که هیچ کس عاری از خطا و اشتباه نیست و خصوصا افرادی که به تازگی پدر و مادر شده اند به احتمال بیشتری دچار اشتباه خواهند شد. برای همین باید نکات مهم در نگهداری نوزاد تازه متولد شده‌تان را بدانید تا از وقوع برخی اشتباه‌ها جلوگیری کنید.

با هر اتفاقی مضطرب و وحشت زده نشوید

بسیاری از والدین تازه نسبت به رفتارهای نوزاد از قبیل ترشح بزاق، استفراغ و … بسیار حساس هستند و واکنش‌های فیزیکی اغراق شده نشان می‌دهند. والدین می‌توانند تمام مدت زمان سال اول زندگی کودک را با نگرانی در مورد چیزهای کوچک بگذرانند. مسائلی از قبیل اینکه آیا دفع نوزاد زیاد است یا خیلی کم است یا ترشح بزاق نوزاد زیاد است یا نه و یا اینکه به اندازه کافی غذا می‌خورد یا نه و حتی اینکه زیاد گریه می‌کند یا کمتر از حد معمول گریه می‌کند، ذهن بیشتر والدین تازه را به خود مشغول می‌کند. این نگرانی ها مانع از لذت بردن از یکسال اول زندگی کودک خواهد شد. نوزادان مقاوم تر از آن هستند که ما فکر می کنیم.

به نوزاد اجازه گریه بدهید

ما فکر می کنیم تنها وظیفه ما به عنوان والدین این است که مانع از گریه نوزاد بشویم. این تصور به این علت است که ما گریه نوزاد را با این واقعیت پیوند می‌دهیم که در حال انجام کار اشتباهی هستیم و باید آن را تصحیح کنیم. نوزادان برای گریه طراحی شده‌اند. آنها می‌توانند با وجود تغذیه و پوشک مناسب هم به گریه ادامه دهند. گریه راه ارتباطی نوزاد است و البته این مسئله به این معنی نیست که شما قادر نیستید آنها را نوازش و آرام کنید. گریه جزئی از نوزاد است اما اگر نوزاد شما در حالی که تب دارد، استفراغ می‌کند، شکمش ورم کرده یا دچار التهابات پوستی است، بدون توقف برای یکساعت گریه می‌کند، حتما در کمترین زمان ممکن با پزشک تماس بگیرید. با توجه به اینکه شما بهتر از هر کس دیگری نوزادتان را می‌شناسید، پس اگر فکر می‌کنید مشکلی وجود دارد حتما با پزشک تماس بگیرید.

نوزاد را برای شیردادن از خواب بیدار نکنید

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند باید در طول شب بخوابند اما باور رایج غلط این است که شیرمادر برای تمام طول شب کافی نیست و باید نوزاد را برای تغذیه مجدد از خواب بیدار کرد. اما خوابیدن مادر و نوزاد در طول شب بسیار سودمند و مفید است.

استفراغ با آب دهان متفاوت است

تفاوت میان استفراغ و بیرون ریختن آب دهان در تعداد دفعات تکرار است و با شدت آن ها ارتباطی ندارد. به طور مثال اگر نوزاد شما به علت وجود یک ویروس گوارشی استفراغ می‌کند، معمولا صرف نظر از میزان تغذیه می‌تواند هر 30 تا 45 دقیقه تکرار شود اما بیرون ریختن آب دهان معمولا با تغذیه مرتبط است.

حواستان به تب نوزاد باشد

هر گونه تب بالای 38 درجه در 3 ماه ابتدایی تولد، یک وضعیت اورژانسی است. تنها استثنایی که در این مورد وجود دارد، تب نوزاد بعد از تزریق اولین واکسن است که معمولا 24 ساعت بعد شروع می‌شود. ممکن است بعضی از والدین به دادن دارو به نوزاد بسنده کنند اما این یکی از اشتباهات بزرگی است که والدین مرتکب می‌شوند. سیستم ایمنی بدن نوزاد نمی‌تواند به تنهایی عفونت را تحمل کند و از بین ببرد. اگر احساس می‌کنید بدن نوزاد کمی گرمتر از حد معمول است، بلافاصله از تب سنج برای فهمیدن درجه حرارت دقیق بدن استفاده کنید و در صورت تب بالای 38 درجه بدون معطلی با پزشک تماس بگیرید.

از صندلی ماشین نوزاد استفاده کنید

هر پدر و مادری که تجربه نصب صندلی ماشین کودک را دارد، به خوبی می‌داند که انجام آن کار آسانی نیست. برای نصب آن می‌توانید از کسانی که قبلا این کار را انجام داده‌اند، کمک بگیرید یا از محلی که آن را خریداری می‌کنید راهنمایی‌های لازم را کسب کنید و آن را مطابق دستورالعمل انجام دهید. حتما از نصب صحیح صندلی کودک مطمئن شوید چون زندگی فرزند شما به آن بستگی دارد.

روابط زناشویی را فراموش نکنید

حفظ رابطه با زندگی مشترک با از راه رسیدن کودک اول از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چون میتواند مورد غفلت قرار بگیرد. هرگونه ضعف در روابط زناشویی می‌تواند با تولد نوزاد بیشتر شود و به همین علت باید به موازات تمرکز بر نوزاد تازه وارد، حس زوج بودن را هم حفظ کنید.
 

از مراقبت های دهان و دندان غافل نشوید

بسیاری از والدین در خصوص مراقبت‌های مخصوص دهان و دندان نوزاد فکر نمی‌کنند تا وقتی که دیگر دیر شده است. کودک هیچ وقت برای شروع آموزش و تشویق عادت‌های سالم دهان و دندان کوچک نیست. بهتر است با شروع رویش دندان‌ها از دادن شیر در رختخواب خودداری کنید چون این کار احتمال ایجاد حفره در دندان های را افزایش می‌دهد. این حفره ها به نام “پوسیدگی ناشی از شیشه شیر” شناخته می‌شوند. برای پاک کردن لثه نوزاد از گاز استریل مرطوب استفاده کنید و استفاده از مسواک را بعد از یکسالگی شروع کنید. علاوه بر اینها لازم است به میزان فلورایدی که کودک دریافت می‌کند توجه کنید تا مطمئن شوید به این میزان کافی است. فلوراید به طور طبیعی در آب وجود دارد و از ایجاد پوسیدگی و حفره جلوگیری می کند.  

در حضور کودک مشاجره نکنید

حتی یک نوزاد 3ماهه متوجه امواج ناشی از دعوای والدین می شود. خوب است بعضی اوقات از خودتان سوال کنید که این جنگ ها تا چه حد کودک را می ترساند؟ این جر و بحث ها چه قدر تکرار می شوند و آیا این جرو بحث ها و کشمکش ها ضروری هستند؟ مجادله گاه و بی گاه بخش طبیعی از زندگی مشترک است اما اگر این مجادله ها قسمت اعظم زندگی را اشغال کنند، باید به فکر راه چاره باشید.

به منابع غیر قابل اطمینان اعتماد نکنید

بسیاری از والدین تازه برای گرفتن راهنمایی به منابع اشتباه تکیه می کنند. برای کسب اطلاع در مورد راه و روش های نگهداری، مراقبت و تربیت کودک به منابع موثق مراجعه کنید و به هیچ عنوان از افراد غیرمتخصص و با تجربه کمک نگیرید.

امروزه یکی از موضاعاتی که مادران بسیار در مورد آن حرف می زنند تقویت هوش نوزاد است و اینکه چطور می‌توانند یک کودک باهوش تربیت کنند. در حالی که تنها بخشی از اتصالات 100 بیلیون سلول مغزی که بیشتر مربوط به تنفس، ضربان قلب و دیگر عملکردهای فیزیولوژیکی مربوط به بقا در زمان تولد ایجاد شده است، در 5 سال اول زندگی است که اتصالات ضروری مربوط به یادگیری تشکیل می‌شوند. 
آنچه در 5 سال اول زندگی کودک اتفاق می‌افتد تاثیر بسزایی نه فقط بر مغز کودک بلکه بر توانایی‌های یادگیری و رشد او دارد. 

خودتان بهترین ابزار آموزش هستید

یکی از ابزار معروف تکنولوژی کودک هوشمند – ویدیو‌های آموزشی بیبی انیشتین-  نمره پایینی را در تحقیقاتی که برای سنجش تاثیرگذاری آن بر رشد مغز کودک کسب کرده است. این تحقیق که در مجله پزشکی کودکان منتشر شده است، نشان می‌دهد نه تنها این قبیل ابزارهای پرورش ذهنی کودک کارایی چندانی ندارند بلکه حتی ممکن است باعث کندی روند یادگیری کلمات شوند. 

اما محققانی که در این تحقیق دخالت نداشتند عقیده دارند که ممکن است ویدیوها به خودی خود باعث این نتایج ناخوشایند نشوند بلکه چیزی که اهمیت دارد این است که این ویدیوها جایگزین والدین می‌شوند و این می تواند نتایج نامطلوب ایجاد کند.

واقعیت به همین سادگی است که هر دقیقه‌ای که کودک در مقابل صفحه نمایش قرار داده می‌شود، به همان اندازه از ارتباط با مراقب آشنا و مورد علاقه‌اش محروم می‌شود و از آنجا که کودکان از بزرگسالان مورد علاقه شان الگوبرداری می‌کنند، این محرومیت می‌تواند آسیب‌زا باشد. والدین بهترین ابزار آموزش کودک هستند.

متخصصان معتقدند صحبت کردن، بازی کردن و به طور کلی توجه کردن به علایق کودک و استفاده از آنها برای پرورش کنجکاوی او، به شکل گیری ارتباطات مغزی کمک می‌کند که مغز کودک را برای رشد و تکامل تحریک می‌کند. 

متخصصان عقیده دارند یکی از بهترین شیوه‌های آموزش خواندن نه برای کودک بلکه به همراه کودک است تا این فرایند یک تجربه تعاملی باشد که کنجکاوی و خلاقیت کودک را درگیر کند. اگر  به جای درگیر کردن کودک در این فرآیند، کودک را به یک گیرنده منفعل تبدیل کنید، به تدریج از هدف دور خواهید شد.

نقش عشق ورزی به نوزاد و افزایش هوش

علاوه بر ایفای نقش فعال در فرآیند یادگیری کودک، متخصصان عقیده دارند که عشق ورزی و غذا دادن به کودک هم می‌تواند تاثیرات جالبی بر قدرت مغز کودک بگذارد. بعضی از مراقبان باور دارند زمانی که کودک را روبه روی تلویزیون رها می‌کنند و او به آرامی و بدون کوچکترین سر و صدایی می‌نشیند به معنی این است که کودک راضی و خوشحال است. اما چیزی که خیلی‌ها نمی‌دانند این است که کودک دارای اضطراب معمولا سکوت می‌کند و این سکوت مانع یادگیری می‌شود.

تاثیر اسباب بازی‌ها بر افزایش هوش نوزاد

در حالی که متخصصان بر سر این موضوع که اسباب بازی می‌تواند وسیله‌ای مناسب برای رشد و تکامل توانایی‌های مغزی کودک باشد، تعداد و تنوع بی‌شمار اسباب بازی‌ها احتمالا باعث گیجی والدین می‌شود اما کلید انتخاب اسباب بازی و نوع فعالیت‌های کودک توجع به مراحل رشد بیولوژیکی طبیعی کودک است. با این شیوه با زبان قابل فهم برای کودک حرف می‌زنید.

اسباب بازی‌های ساده که مناسب سن کودک طراحی شده‌اند را فراموش نکنید. کودکان بیشتر به صدا و حرکت علاقه دارند، بنابراین حتی تکان دادن یک جغجغه یا دسته کلید هم موجب تحریک آنها خواهد شد. با بزرگتر شدن کودک اسباب بازی‌های بافت‌دار که بتوانند آنها را لمس کنند و فشار دهند مانند حیوانات پارچه‌ای مناسب هستند.

در نه ماهگی از اسباب بازی‌هایی که بر اساس شکل مرتب میشوند و یا پازل استفاده کنید. پنهان کردن یک اسباب بازی که قبلا آن را به کودک نشان دادهاید و پیدا کردن آن توسط کودک هم جذاب است. این بازیها دارای عناصر غافلگیری هستند و به شکل گیری مفهوم پایداری شکل کمک میکنند.

هر نوع اسباب بازی که باعث تحریک کنجکاوی شود، به تعامل میان کودک و شی کمک کند یا با به کارگیری رنگها و فرمهای گوناگون به فرآیند آموزش کودک کمک کند، از امتیاز ویژهای برخوردار است و به افزایش هوش کودک کمک می‌کند.

نکته‌ای که باید به آن بسیار توجه کنید این است که هرگز نباید از کودک توقع داشته باشید چیزی بیشتر از آنچه که با توانایی بیولوژیکی او همخوان است را یاد بگیرد. این واقعیت کلید طراحی فعالیت‌هایی است که بدون تحت فشار قرار دادن کودک، او  را در هر مرحله از رشد درگیر کرده و به هوش او کمک می‌کند.

فعالیتها و بازیهای متناسب با سن کودک:

• تولد تا 4 ماهگی: خواندن- شکلک درآوردن- حرکت دادن آرام اشیایی مانند جغجغه رنگی و براق در مقابل چشمان کودک- خواندن آهنگ و ترانههای ساده و لالاییهای که ترجیع بند تکراری دارند- حرف زدن همزمان درباره هر فعالیتی که به همراه کودک انجام میدهید.
• 4 تا 6 ماهگی: کمک به کودک برای در آغوش گرفتن عروسکهای پارچه ای- آویزان کردن اشیا مختلف در مقابل کودک و تشویق کودک برای ضربه زدن به آنها- نواختن موسیقی با ریتم های گوناگون- نشان دادن تصاویر رنگی کتاب ها- تشویق کودک به لمس اشیا با بافت های مختلف میتواند به تقویت هوش نوزاد کمک کند.
• 6 تا 18 ماهگی: صحبت کردن رو در رو برای افزایش ارتباط بین تصویر و صدا- اشاره به افراد و اشیا آشنا و تکرار اسم آنها- خواندن آوازهایی که قافیه دارند به همراه حرکات دست- بازی قایم باشک.
• 18 تا 24 ماهگی: بازیهای ساده بازشناختی مثلا سه وسیله را در مقابل کودک قرار دهید و از او بخواهید که یکی از آنها را به شما بدهد- صحبت کردن مستقیم با کودک تا جایی که میتوانید- معرفی ابزارهای نوشتن مانند کاغذ و مداد رنگی به کودک- پرسیدن سوالاتی از قبیل ” چه چیزی؟ ” و ” کجا ” زمانی که برای کودک کتاب میخوانید- تشویق بازیهای مستقل با اسباب بازیهای مورد علاقه.

 

 

• 24 تا 36 ماهگی: تشویق کودک برای بهینه شدن مهارتهای حرکتی- تشویق کودک برای استفاده از اسباب بازیها با شیوه جدید- کمک به کودک برای اجرای اتفاقات زندگی واقعی در بازیها مثل تظاهر به حرف زدن با تلفن، رانندگی ماشین و برگزاری مهمانی- درگیر کردن کودک با قصه و داستان با پرسیدن سوال- اشاره به کلماتی که در حال خواندن آن برای کودک هستید- تشویق کودک به پیدا کردن کلمات یا صدای آنها در صفحه ای که مشغول خواندن آن هستید.
• 3 تا 5 سالگی: آموزش مشارکت به کمک مثال- بازی های ساده روی تخته سیاه که به یادگیری قوانین و مهارت ها کمک می کند- محدود کردن تماشای تلویزیون به یک یا دو ساعت در روز و همراهی در تماشای آن برای تعاملی با کودک- دادن امکان انتخاب به کودک برای فعالیت و بازی- محدود کردن استفاده از “نه” و تشویق کنجکاوی طبیعی- احترام و توجه به کودک و صبور بودن وقتی کودک سعی می کند تجربیات جدیدش را برای شما توضیح دهد- در نظر گرفتن زمانی برای صحبت با کودک درباره کارهایی که در روز انجام داده است- تشویق کودک به کشف و فهمیدن تجربیات تازه.