بعد از تولد نوزاد، همه والدین از برنامههای ایمنسازی برای فرزندانشان استفاده میکنند و واکسیناسیون نیز یک بخش اجتنابناپذیر از این برنامه است. بچهها معمولاً از واکسن زدن وحشت دارند و بیقراری میکنند. با اینکه قرار است این مشکل در آینده حل شود اما در حال حاضر و بهعنوان پدر و مادر برای آرام کردن فرزندمان چه کاری از دستمان برمیآید؟ این نوشته جواب این سؤال را میدهد.
مطالعات اخیر نشان میدهند میزان درد و اضطرابی که یک کودک پیشدبستانی در طول واکسیناسیون با آن مواجه میشود به مقدار زیادی به نحوه برخورد والدین قبل و در هنگام واکسیناسیون مربوط میشود! این گزارش از میان ۵۵۰ کودک پیشدبستانی و سنین پایینتر از آن بهدستآمده است.
جالب است بدانید که کودکان پیشدبستانی که شکایت بیشتری از درد واکسن داشتند همانهایی نبودند که پیشازاین یعنی در سالهای پایینتر بیشترین تجربه درد را داشتند. محققان متوجه شدند کسانی که بیشتر منجر به تلقین درد در کودک میشود والدین هستند و از نحوه تسکین دادن یک کودک ۱۲ ماهه توسط والدینش، میزان دردی را که همان کودک ۴ سال بعد تحمل خواهد کرد، پیشبینی کردند.
مطالعات اخیر نشان میدهند میزان درد و اضطرابی که یک کودک پیشدبستانی در طول واکسیناسیون با آن مواجه میشود به مقدار زیادی به نحوه برخورد والدین قبل و در هنگام واکسیناسیون مربوط میشود! این گزارش از میان ۵۵۰ کودک پیشدبستانی و سنین پایینتر از آن بهدستآمده است.
جالب است بدانید که کودکان پیشدبستانی که شکایت بیشتری از درد واکسن داشتند همانهایی نبودند که پیشازاین یعنی در سالهای پایینتر بیشترین تجربه درد را داشتند. محققان متوجه شدند کسانی که بیشتر منجر به تلقین درد در کودک میشود والدین هستند و از نحوه تسکین دادن یک کودک ۱۲ ماهه توسط والدینش، میزان دردی را که همان کودک ۴ سال بعد تحمل خواهد کرد، پیشبینی کردند.
اقداماتی که باید برای آرام کردن بچهها انجام دهید
- تصدیق کنید: صادقانه تصدیق کنید که سوزن دردناک است. نباید به فرزندتان بهدروغ بگویید که سوزن درد ندارد چراکه این دروغ، شرایط را بهتر نمیکند. بهتر است اینطور بگوییم: «بله عزیزم کمی درد دارد ولی خیلی زود تمام میشود.»
- نزدیکش باشید: باید در کنار فرزندتان باشید. در حقیقت زمانی که مضطرب هستیم شدیداً به کسی نیاز داریم که در کنارمان باشد. ما در چنین مواقعی نیاز داریم که نزدیک کسانی باشیم که به ما احساس آرامش و امنیت میدهند.
- به او شیر دهید: بگذارید از شیر شما تغذیه کند. شیر دادن یک راهکار خارقالعاده برای کم کردن درد است.
- در زمان مناسب حواسش را پرت کنید: پرت کردن حواس کودک البته در زمان مناسب خیلی کمککننده است. اینکه بخواهید درست در زمان تزریق واکسن این کار را انجام دهید، انتخاب درستی نیست چون در این لحظه کودک برای اینکه آن صحنه را نبیند محکم چشمهایش را میبندد، در عوض درست زمانی که تزریق تمام شد و چشمهایش را باز کرد بهترین فرصت برای پرت کردن حواسش است؛ مثلاً تلفن همراهتان را به او دهید تا با آن بازی کند و یا اینکه باهم از پنجره بیرون را نگاه کنید تا حواسش را به چیزهای بیرون پرت شود.
- شلوغش نکنید: وقتی فرایند تزریق به اتمام رسید برای آرام کردن فرزندتان بیشازاندازه با گفتن جمله «دیگر تمام شد، دیگر تمام شد، دیگر تمام شد» تلاش غیرمعمول نکنید. این کار بیشتر استرس و اضطراب با خودش به همراه دارد. یکبار گفتنش کفایت میکند.
- کودکتان را موردانتقاد قرار ندهید: جملات انتقادی مثل «مرد گنده که گریه نمیکند» یا «خواهرت اندازه تو بود اصلاً گریه نمیکرد» و امثال اینها را به کار نبرید. این جملات نهتنها کارساز نیستند، بلکه درد ناشی از تزریق را نیز تشدید میکنند.
علاوه بر مدیریت احساسات و رفتارتان در این شرایط، میتوانید از مسئول تزریق بخواهید با تائید پزشک، از بیحسی موضعی برای کاهش درد استفاده کند. پماد بیحسی که ۴۵ دقیقه قبل از تزریق بر روی موضع قرارگرفته باشد، قطعاً میتواند خیلی کمک کند.
اما احتمالاً مهمترین و شاید سختترین نکتهای که باید رعایت شود این است که احساسات و اضطراب خودتان را جلوی فرزندتان در مطب دکتر کنترل کنید. بسیار مهم است والدینی که خودشان فوبیا یا ترس شدید از تزریق دارند جلوی ترس خودشان را بگیرند. فرزندتان زمانی که شما در کنارش هستید، میتواند اضطرابتان را از ضربان قلبتان متوجه شود و خودش مضطرب شود. آرامش خودتان را حفظ کنید و چند نفس عمیق بکشید؛ با این کار این تجربه هم برای خودتان و هم برای فرزندتان راحتتر خواهد بود.
