دسته: خردسال و کودک

 تقویت هوش کودکان یکی از مهم‌ترین مواردی است که فکر والدین را به خودش مشغول می‌کند. صحبت از هوش که می‌شود اغلب یک مفهوم کلی به ذهن می‌رسد، اما نظر هاوارد گاردنر، روانشناس، تعریف هوش چیزی ورای مفاهیم کلی است؛ گاردنر به «هوش‌ چندگانه» معتقد است. با توجه به نظریه هوش چندگانه این روانشناس، در ادامه، راه‌هایی را برای تقویت هر کدام انواع هوش بچه‌ها می‌خوانید تا فرزندان باهوش‌تری پرورش دهید.

1 . تقویت هوش کودکان در حیطه ریاضی

از آنجایی که ریاضی مغز را به چالش می‌کشد، درس سختی محسوب می‌شود. برای تقویت هوش کودکان در ریاضی و ساختن یک ریاضی‌دان کوچک از فرزندتان، از تمرین‌های ساده شروع کنید. برای مثال وقتی از پله‌ها بالا و پایین می‌روید، شروع به شمردن تعداد آن‌ها با صدای بلند کنید. یا وقتی دارید لباس‌ها را تا می‌کنید علاوه بر شمردن تعداد، از فرزندتان بخواهید آن‌ها را بر اساس رنگ دسته بندی کند. وقتی هم مهمان دارید می‌توانید از فرزندتان بخواهید به تعداد مهمان‌ها، بشقاب بردارد و جدا کند. همین کار را برای قاشق، چنگال و لیوان هم می‌تواند انجام دهد و بیشتر تمرین کند. یکی دیگر از تمرین‌هایی که می‌تواند بخش مربوط به هوش ریاضی را در مغز تقویت کند، پرسیدن سوال‌های شرطی است. سوال‌هایی طراحی کنید که اینطور شروع می‌شوند: «فکر می‌کنی اگر توی فلان شرایط بودی چه کار می‌کردی؟» یا اگر فلان چیز را داشتی چه می‌کردی؟ این سوال‌ها باعث می‌شوند ذهن بچه‌ها درگیر شود و خودشان را در شرایط متفاوت قرار دهند و ببینند در آن شرایط باید چه واکنشی نشان دهند.

2 . تقویت هوش زبانی

اگر خودتان آدم کتاب‌خوانی نیستید لطفا این ویژگی را از فرزندتان نگیرید. برای او کتاب‌های متناسب با سن و سالش را تهیه کنید و برایش بخوانید. اینکه خیلی سرتان شلوغ است ابدا بهانه‌ی خوبی برای محروم کردن فرزندتان از لذت کتاب خواندن نیست. ضمن اینکه همین کار، باعث تقویت هوش کودکان در حیطه هوش زبانی او می‌شود. علاوه بر کتاب‌، می‌توانید برایش شعر بخوانید یا حتی روی علائمی که در اطراف‌تان می‌بینید کار کنید، مثلا توضیح دهید این علامت یعنی بن‌بست. در نهایت برای اینکه هوش زبانی او را به چالش بکشید و تقویت کنید، از او بخواهید برایتان قصه تعریف کند. موضوع قصه می‌تواند عروسکش باشد یا خود او. موضوع اهمیتی ندارد. چیزی که مهم است تلاش او برای حرف زدن است.

3 . تقویت هوش موسیقی کودکان

برای اینکه موسیقی‌دان کوچکتان را پرورش دهید او را در معرض موسیقی قرار دهید. اگر تئاتر موزیکالی برای کودکان به نمایش درآمده یا کنسرت کوچکی برای بچه‌ها در حال اجراست، فرزندتان را برای دیدنشان ببرید. برای او موسیقی پخش کنید و در کنارش آواز بخوانید و برقصید. حتی می‌توانید آن دسته از وسایل خانه را که قابلیت تبدیل شدن به ساز دارند، شناسایی کنید و ارکستر کوچک خودتان را راه بیندازید. روی گلدان‌های خالی بزنید یا روی قابلمه‌ها ریتم بگیرید. تمام این کارها به تقویت هوش کودکان در زمینه موسیقی کمک می‌کنند.

4 . تقویت هوش فضایی کودکان

هوش فضایی به توانایی کودکان به تجسم سه بعدی برمی‌گردد. برای تقویت هوش کودکان در زمینه هوش فضایی از پازل‌ها استفاده کنید. او را به کلاس‌های آموزش نقاشی بفرستید یا با او خمیر بازی کنید. در نهایت اگر هیچ کدام از این کارها را دوست نداشت می‌توانید برایش کتاب رنگ‌آمیزی بخرید و با کمک هم کتاب را رنگ کنید.

5 . تقویت هوش درون فردی

هوش درون فردی، هوشی است که اگر تقویت شود، بچه‌ها می‌توانند احساسات درونی‌شان را بهتر مطرح کنند. برای تقویت هوش کودکان در حیطه ارتباطات، عشق بی قید و شرط‌ خودتان را به فرزندتان نشان دهید. تلاش کردنش را تشویق کنید و توقعات‌تان را به صورت واضح بیان کنید. به او یاد بدهید داشتن احساسات مختلفی مثل ترس، خجالت یا عصبانیت، عادی است و او باید با احساساتش صادق باشد.

6 . تقویت هوش بین فردی

هوش میان فردی روی روابط بچه‌ها با افراد دیگر تاکید دارد. برای تقویت هوش کودکان در زمینه میان فردی فرزندتان را تشویق کنید تا با بچه‌ها دیگر ارتباط برقرار کند. این مسئله به خصوص در مورد کودکان امروزی اهمیت ویژه‌ای دارد، چون آن‌ها اغلب سرشان توی تبلت و تلویزیون است و با هم‌سالان خودشان ارتباط برقرار نمی‌کنند. همچنین می‌توانید به او یاد بدهید بعضی وقت‌ها، اسباب بازی‌هایش را به بقیه قرض دهد و زمانی که خودش اسباب بازی آن‌ها را می‎‌خواهد، به جای قاپ زدن، از آن‌ها درخواست کند.

7 . تقویت هوش بدنی جنبشی

هماهنگی حرکت‌ها و توانایی پاسخ دادن به محرک‌ها، زیر مجموعه هوش بدنی جنبشی است. برای تقویت هوش کودکان در حیطه هوش بدنی _ جنبشی را برای پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و کوهنوردی ببرید. البته به صورت کاملا امن و مطمئن! از بچه‌ها بخواهید با دست‌هایشان دنیای بیرون را کشف کنند. خمیر بازی کردن، گل بازی و حتی آب بازی، به تقویت این هوش کمک می‌کند.

8 . تقویت هوش طبیعت گرا در کودکان

پیدا کردن روابط و الگوهای موجود در طبیعت، بخشی از هوش طبیعت گراست. برای تقویت هوش کودکان در زمینه طبیعت گرایی آن‌ها را به فضاهای طبیعی مثل پارک، جنگل، کنار دریا یا رودخانه ببرید و از آن‌ها بخواهید خوب به اطرافشان دقت کنند. به همراه بردن یک ذره بین، می‌تواند ایده‌ی خوبی برای کشف موجودات ریزی مثل مورچه‌ها و دیدن زندگی‌شان باشد.

معمولا سر و کله شپش در فصول سرد سال پیدا شده و در محیط‌های پرجمعیت مثل مدارس، خوابگاه، پادگان و … اپیدمی می‌شود. در واقع شپش سر بیشتر در بچه‌های ۴ تا ۱۱ ساله به خصوص در دخترها (به خاطر موهای بلند و پوشش سر) شیوع دارد.

شپش نوعی انگل خاکستری است که به دلیل مکیدن خون، رنگش به قرمز هم تغییر می‌کند و باعث خارش شدید، عفونت پوستی و زرد زخم پشت سر و پشت گوش‌ها می‌شود.

این موجود ۳ تا ۵ میلی‌متری می‌تواند به خاطر عدم رعایت بهداشت فردی و همینطور نوع پوشش افراد در فصول سرد (استفاده از کلاه و شال یا مقنعه برای دختران) ایجاد می‌شود و به سادگی در تماس با لوازم شخصی فرد مثل ملحفه، شانه، مقنعه، روسری و کلاه به فرد دیگر منتقل می‌شود.

برای درمان شپش سر باید …

قدیم‌ها موی سر افرادی که دچار شپش سر شده بودند، می‌تراشیدند اما این روزها با کمک داروهای ضد شپش نیازی به تراشیدن موها نیست.

علاوه بر اینکه باید لوازم شخصی فرد از جمله کلاه و روسری و … در آب جوشانده شود، می‌توان از مواد گندزدای طبیعی مثل اسپند کمک گرفت.

شاید تا امروز فقط از اسپند برای رفع چشم زخم استفاده کرده باشید اما اسپند نه تنها خاصیت خشبوکنندگی و تصفیه هوا دارد که به عنوان کرم کش و ضد انگل برای دفع حشرات در کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند برای از بین بردن شپش سر هم موثر باشد.

برای این کار کافیست یک قاشق غذاخوری دانه اسپند را آسیاب کرده و آن را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید. ۱۵ دقیقه صبر کنید تا اسپند خوب دم بکشد.

حالا مخلوط آب و اسپند را روی موهای فرد ماساژ داده، روی موها را با کیسه پلاستیکی یا کلاه پلاستیکی بپوشانید و ۴۵ دقیقه صبر کنید.

یادتان باشد اگر موهای فرد بلند است، مقدار اسپند و آب را ۲-۳ برابر افزایش دهید.

بعد از این مدت می‌توانید موها را با آب گرم بشویید اما یادتان باشد برای اینکه اسپند به طور کامل شپش‌ها را از بین ببرد، لازم است این کار را تا یک هفته تکرار کنید.

البته اگر شپش سر لابلای موها تخم گذاشته باشد، اسپند نمی‌تواند تخم‌ها را از بین ببرد و صرفا حشره شپش از بین می‌رود. برای از بین بردن تخم‌ها باید موها را خیس کرده و با شانه دندانه ریز شانه کنید تا تخم شپش از مو جدا شود.

خارش سر یکی از اولین علائمی است که شپش سر باعثش می‌شود اما ممکن است فکر کنید به شامپو یا ژل مویتان حساسیت داده‌اید یا مثلا فکر کنید دچار اگزما یا شوره شده‌اید.

اما بد نیست با علائم شپش سر بیشتر آشنا شوید تا در صورت لزوم، برای درمانش اقدام کنید.

۳ نوع شپش داریم!

شپش‌ها علائم مشابهی دارند اما هر کدام در یک قسمت از بدن لانه گزینی می‌کنند. شپش سر همانطور که از اسمش پیداست، سر و گردن و البته گوش‌ها را برای زندگی انتخاب می‌کند. شپش بدن هم از روی لباس یا رختخواب به بدن مختلف می‌شود و شپش تناسلی هم روی موهای زائد و پوست ناحیه تناسلی زندگی می‌کند.

شپش سر؛ خارش سر

تخم شپش گرد یا بیضی شکل است و تخم شپش سر را معمولا می‌توانید روی ساقه مو در نزدیکی پوست سر پیدا کنید. اما خودِ شپش به اندازه یک دانه کنجد است و با کمی دقت دیده می‌شود؛ از آنجا که شپش روی پوست می‌چسبد و خون را می‌مکد، باعث ایجاد خارش می‌شود.

گاهی هم ممکن است تا ۶ هفته بعد از ابتلا به شپش، هیچ خارشی نداشته باشید. اما یادتان باشد غیر از حس خارش، ممکن است حس کنید چیزی روی پوست‌تان راه می‌رود!

زخم و التهاب، نشانه شپش

با خارش پوست، زخم‌هایی روی پوست ایجاد می‌شود که می‌تواند باعث عفونت شود. بنابراین قرمزی، التهاب و دردناک شدن پوست کف سر می‌تواند نشانه قطعی شپش باشد.

حتی در مواردی ممکن است این التهاب‌های پوستی باعث حساس شدن غذذ لنفاوی اطراف گوش و گردن شود، بنابراین در چنین مواقعی بهتر است سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

تحریک پذیری و اختلال خواب

یکی دیگر از علائم شپش سر که بیشتر در بچه‌ها دیده می‌شود، بهانه‌گیر شدن و تحریک پذیر شدن آنهاست. با ایجاد خارش، سوزش و تحریک پوست که به خاطر بزاق یا فضولات شپش سر روی پوست ایجاد می‌شود، بچه‌ها بی‌طاقت می‌شوند و ممکن است غیر از خاراندن مداوم، بهانه‌گیر شده و عکس‌العمل‌های عجیب از خود نشان دهند.

همچنین از آنجا انگل‌ها از جمله شپش سر، در تاریکی شب فعال‌تر هستند، تحرک بیشتری داشته و باعث بهم ریختن خواب بچه‌ها هم می‌شوند.

 

 

 

موهای کودکان به طور متوسط تقریبا 5 تا 10 میلی‌متر در ماه و به طور میانگین 10 تا 12 سانتی‌متر رشد می‌کند. در حالی که سرعت بخشیدن به این رشد و پرپشت کردن موی کودکان سخت است اما می‌توان در مراحل مختلف رشد کودک، به سالم ماندن موهای او کمک کرد. هرچند بیشتر پرپشتی و جنس مو ژنتیکی است اما باید مراقبت‌های لازم از موی او را انجام دهید تا آسیب کمتری ببیند و در عین حال به پرپشتی آن کمک کنید.

شامپوی مناسب استفاده کنید

موهای فرزندتان را با شامپوی مناسب کودکان شستشو دهید و اگر او مستعد داشتن موهای چرب نیست فقط یک یا دو بار در هفته موهایش را شامپو کنید تا از خشکی بیش از حد خودداری کنید. از نرم کننده‌ای استفاده کنید که حاوی مواد مرطوب کننده موثر مانند روغن جوجوبا و پروتئین گندم هیدرولیز شده باشید. گلیسرین همچنین با کشیدن رطوبت از هوا به موها کمک می‌کند.

موهای کودک را با کمک کاندیشنر شانه کنید

موهای فرزندتان را در حالی که کاندیشنر هنوز روی موهایش است، شانه کنید تا گره‌های مو به راحتی باز شود. شما می‌توانید کاندیشنر را در خانه نیز تهیه کنید، کافی است سه چهارم از یک بطری اسپری را آب پر کنید و یک یا دو قاشق کاندیشنر بریزید و موهای کودک را با آن اسپری کنید و دو تا سه دقیقه بعد برس کنید.

برای موهای کودک از برس مناسب استفاده کنید

موهای فرزندتان را با یک برس سلولز استات شانه کنید. شانه‌های سلولز استات باعث ایجاد ایستایی نمی‌شود. این برس‌ها چربی مو را از بین نمی‌برند. از ابزارهایی مانند سشوار و اتوی مو و … خودداری کنید. اینها همه باعث خشک شدن موها می‌شود. در این حالت احتمال شکستگی بیشتر شده و موجب بی‌جان شما موهای فرزندتان می‌شود.

موهای فرزندتان را سنجاق نکنید

بهتر است موهای کودک را با لوازمی مانند سنجاق و … نبندید. در صورت تمایل می‌توانید از لوازمی مانند گیره‌های پارچه‌ ای و ساتنی به جای انواع پلاستیکی استفاده کنید چون این اکسسوری‌ها الاستیک مو را از بین نمی‌برند. اگر موهای کودک را می‌بافید، مطمئن شوید خیلی محکم موهایش را نبسته‌اید زیرا باعث ریزش مو می‌شود.

به پزشک مراجعه کنید

با پزشک فرزندتان صحبت کنید. بیشتر نوزادان در چند ماه اول بعد از تولد موهای اولیه خود را از دست می‌دهند با این حال اگر فرزند شما تا 2 سالگی موی کامل سر نداشت با پزشک متخصص مشورت کنید. در چنین شرایطی به علائم دیگری مانند خستگی، رشد آهسته، افتادگی پلک و زردی توجه کنید. پزشک ممکن است با این علائم متوجه یک بیماری اساسی شود.

رژیم غذایی پرپشتی موی کودک

یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای کودک حفظ کنید. این کار کمک خواهد کرد ویتامین‌های C و E به موهای او برسد. این ویتامین‌ها مو را در برابر آفتاب و آسیب‌های محیطی و ویتامین‌های گروه B محافظت می‌کند و باعث رشد سالم مو و ترمیم آن می‌شود. اطمینان حاصل کنید رژیم غذایی او شامل مقدار آهن لازم و توصیه شده بسته به سن او و بین 7 تا 10 میلی‌گرم در روز باشد زیرا این ماده معدنی به دفاع در برابر ریزش مو کمک می‌کند. اسیدهای چرب ضروری همچنین در به حداکثر رساندن سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کند.
مطمئن شوید کودک شما به مقدار کافی پروتئین مصرف می‌کند. پروتئین برای رشد و قدرت یافتن مو ضروری است زیرا کراتین لازم را تامین می‌کند. کودکان 2 تا 3 ساله روزانه 57 گرم پروتئین لازم دارند در حالی که بچه‌های 4 تا 8 ساله به 110 گرم پروتئین نیاز دارند. پروتئین‌های گوشتی منبع خوبی از آهن هستند. اگر کودک آهن کمی دریافت کند می‌تواند به ریزش موی او منجر شود. سبزیجات برگ سبز و کلم بروکلی همچنین منابع خوبی از آهن هستند.

آب پیازی روی سر کودک بمالید

آب پیاز در رشد موهای کودک موثر است. کافی است این مایع را روی سر کودک بمالید یا آن را اسپری کنید. دقت کنید که از حتما از محافظ چشم برای این کار استفاده کنید تا آب پیاز با چشم‌های کودک تماس پیدا نکند. این کار را دو بار در روز و به مدت 2 هفته انجام دهید. برای تهیه آب پیاز، پیاز را رنده کرده و سپس آب آن را صاف کنید.

مواد لازم برای پرپشتی موی کودکان

• شامپوی ملایم
• کاندیشنر
• آب مقطر
• شانه مناسب
• لوازم جانبی موی مناسب

سه سال اول زندگی کودک بسیار حیاتی است و رشد جسمی و شناختی و یادگیری مهارت‌های مختلف در این سنین می‎تواند زندگی کودک را تحت تاثیر قرار دهد. پیشتر با مراحل رشد کودک از بدو تولد تا دو سالگی آشنا شدید و حالا بهتر است بدانید که همچنان باید پیگیر باشید و رشد کودک از یک تا سالگی نیز به همان اندازه اهمیت دارد. 
اینفوگرافی زیر را یکجا دانلود کنید.

شاید واژه استرس برای کودکان کمی نا آشنا باشد، اما کودکان در شرایط مختلف دچار استرس و اضطراب می شوند. اما مهترین دلیل استرس کودکان چیست و این استرس را چگونه می توان تشخیص داد؟

استرس در کودکان چگونه است؟

به گفته روانشناسان تغییرات هر چند کوچک می‌تواند آرامش و امنیت کودکان را به خطر بیندازد، این تغییرات همیشه با واکنش کودکان همراه می‌شود. بیشتر نشانه‌های استرس در دوران کودکى به قدرى حساس و ظریف است که ممکن است مادر و پدرها هم متوجه آن نشوند. گاهی بیشتر عواملی که باعث استرس‌ می‌شوند، برای بزرگسالان قابل ‌مدیریت هستند، اما برای کودکان بسیار پیچیده و آزاردهنده به نظر می‌رسند. البته تشخیص اینکه کودکان چه زمانی استرس دارند کار آسانی نیست ولی تغییرات رفتاری کوتاه ‌مدت مثل تغییر خلق‌وخو، تخلیه‌ی هیجانی، تغییر در الگوی خواب یا شب ادراری می‌تواند از علائم آن باشد. ممکن است بعضی از آنها رفتارهای جدیدی داشته باشند مثل کشیدن و تاباندن موها، مکیدن انگشت و انگشت کردن در بینی. کودکی که دچار استرس است ممکن است نسبت به مشکلات کوچک واکنش شدید نشان دهد، کابوس ببیند، وابسته ‌شود و یا افت تحصیلی پیدا ‌کند.

نشانه‌های استرس در کودکان چیست؟

علائم استرس در سنین مختلف کودکی متفاوت است. گروه سنی یک تا پنج سال و گروه سنی ۶ تا ۱۱ سال ر. در گروه سنی ۱ تا ۵ سال علائم استرس به شرح زیر است:

• شروع عادت‌های جدید

جویدن ناخن، پیچاندن مو یا خاراندن پوست ممکن است از علائم استرس در کودکان باشد.ممکن است در این دوران رفتار جدیدی از فرزندتان ببینید که تا حالا ندیده اید.

• خواب بد و نا آرام

تغییرات ناگهانی در الگوی خواب کودک نشانه استرس است. کودکانی که استرس و اضطراب دارند نمی‌توانند راحت بخوابند و کابوس‌های شبانه و راه رفتن در خواب را تجربه می‌کنند.

• هراس جدایی از مادر و پدر

گریه کردن و جیغ کشیدن در زمان جدایی از مادر و پدر از علائم استرس است. کودکی که هیچ وقت این واکنش را نشان نمی داده حتما دچار استرس و اضطراب شده است.

 

• شب ادراری

شب ادراری هم یکی از علائم استرس در کودکان است. اگر کودکتان به تازگی دچار این مشکل شده حتما باید به فکر درمان باشید.

• انجام کارهای قبل و بازگشت به گذشته

ممکن است کودک کارهایی را تکرا کند که مربوط به قبل است. مثلا ممکن است انگشت شست خود را بمکد. یا شروع کند به کودکانه حرف زدن و…

• عصبانیت و پرخاشگری

از دیگر علائم استرس مي توان به عصبانيت، رفتار هاي پر خطر و حتی واكنش نا متعارف به صداهای ناگهانی و بلند اشاره كرد. این واکنش تکان خوردن یک عامل بارز وجود استرس در نوزادان و كودكان نوپااست.

علائم استرس در گروه سنی ۶ تا ۱۱ سال

استرس در این کودکان راحت تر شناسایی می شود. این گروه نسبت به گروه سني کوچکتر مي توانند درباره استرس خود صحبت کنند . البته چه بگويند كه استرس دارند يا نه در صورت مواجه شدن با استرس بازهم رفتارهای غیرعادی از خود نشان می دهند مثل:

• دل درد و سردرد
• مشکلات تنفسی
• مشکلات خواب
• بی اشتهایی یا پر اشتهایی
• لکنت زبان
• دندان قروچه
• شب ادراری
• جویدن ناخن
• پرخاشگری
• بچه گانه حرف زدن
• گریه کردن

چه عواملی باعث ایجاد استرس در کودکان می‌شوند؟

• مرگ یا بیماری در خانواده
• سو استفاده فیزیکی،هیجانی و جنسی
• بی توجهی جسمی یا احساسی
• بیماری روانی والدین
• اعتیاد والدین
• طلاق و جدایی والدین
• خشونت های خانگی
• وجود مشکلات مالی در خانواده
• استرس موجود در مدرسه
• نقل مکان و جابه جایی

استرس روی کودکان چه تاثیری می گذارد؟

اثرات منفی فشار روانی و استرس ممکن است با عوارض خطرناکی برای کودکان همراه باشد مثل:

• اختلال در رشد طبیعی و ذهنی کودک
• تاثیر منفی در توانایی‌های کودک و کاهش میزان عملکرد
• ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن. هورمون استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. به همین دلیل بدن مستعد عفونت و ابتلا به انواع بیماری ها میشود.

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

شاید شناسایی استرس در کودکان کار راحتی نباشد، اما اگر علائمی که در بالا گفته شد بیش از یک هفته طول کشید و هیچ بهبودی حاصل نشد حتما باید به روانشناس مراجعه کنید. یادتان باشد استرس و مشکلات این چنینی با آغوش گرفتن و قربان صدقه رفتن و اسباب بازی خریدن درمان نمی شود. دلایل ایجاد استرس در کودک باید پیدا و برطرف شود.

برخی اوقات فرزندان به والدین دروغ می‌گویند. بسیاری اوقات این دروغ‌ها بی‌ضرر هستند اما برخی کودکان تعداد دروغ بیشتری می‌گویند موضوع این نیست که کودک شما مثلا بگوید: « عروسکم توی تختم رو خیس کرده» موضوع این است که پشت این دروغ عدم مسئولیت پذیری باشد. اگر چندین بار متوجه دروغگویی فرزندتان شدید و فهمیدید او حقیقت را نمی‌گوید وقت آن است فکری به حال این رفتار بکنید.

چرا کودکان دروغ میگویند؟

اول از همه مهم است که بفهمید بچه‌ها چرا دروغ میگویند. بهتر است بدانید که خیلی از آنها تصوری از بد بودن این رفتار ندارند. بیشترین بازه سنی که بچه‌ها دروغ میگویند بین 6 تا 10 سال است. یک مطالعه در دانشگاه واترلو نشان داد برخی از بچه‌های چهار ساله هر دو ساعت یک بار دروغ می‌گویند. اما بعد از 10 سالگی تعدد دروغ گرفتن کاهش می‌یابد چون درک درستی از عواقب این رفتار پیدا میکنند.
از بدو تولد تا 3 سالگی بچه‌ها در دنیایی بسیار گیج کننده زندگی میکنند که به دلیل بقا خود به بزرگسالان وابسته هستند.
کودکان 3 تا 7 ساله هنوز تفاوت فانتزی و واقعیت را درک نمیکنند و دنیای تخیلی را در بازی خود می‌سازند.
از سن 5 تا 10 سالگی کودکان به تدریج درک درستی از دروغ گفتن پیدا می‌کنند. اگر آنها در محیطی قرار بگیرند که در مورد اهمیت بیان حقیقت با آنها صحبت شده باشد، آنها تمام تلاششان را برای انجام این کار میکنند.
بعد از 10 سالگی آنها کاملا فرق بین حقیقت و دروغ را میدانند. بنابراین اگر با دروغگویی فرزندتان مواجه شدید چند راهکار را امتحان کنید.

هرچند آسان نیست اما همیشه باید به یاد داشته باشید که به عنوان والدین بچه‌ها مدام در حال تماشای شما هستند و هرگونه حرکتتان را دنبال میکنند. وظیفه شما این است که به طور مداوم الگوی خوبی از زندگی صادقانه باشید. اگر میخواهید کودکانی راستگو پرورش دهید نمیتوانید عکس این عمل کنید. به یاد داشته باشید که چشم و گوشهای کوچک همیشه در حال ضبط کردنند چه زمانی که در هنگام خرید با صندوقدار بحث میکنید چه وقتی از جمع کردن کمک مالی برای مدرسه طفره می‌روید.
آرام باشید. عصبانی شدن از فرزندی که دروغ می‌گوید باعث تمرکز بیشتر او بر موضوع می‌شود. اگر مطمئن هستید فرزندتان دروغ میگوید بهتر است از آن فضا دور شده و تا 10 بشمارید تا آرام شوید و بتوانید با او آرام صحبت کنید. اگر فرزندتان ترس از تنبیه شدن داشته باشد احساس امنیت نکرده و حقیقت را به شما نمی‌گوید.

سوال خود را تغییر دهید

با پرسیدن سوالاتی که از قبل جوابشان را میدانید به فرزندتان فرصت دروغگویی ندهید. به عنوان مثال به جای اینکه بپرسید «وقتی از مدرسه به خانه آمدی مشق‌هایت را نوشتی؟» سعی کنید بگویید «تا قبل از شام مشق‌هایت را بنویس» به این ترتیب او به جای ساختن یک دروغ دیگر، روی برنامه‌ای که دارد تمرکز می‌کند.

کشف کنید او از چه چیز اجتناب می‌کند

وقتی فرزندتان صادق نیست سعی کنید دلیل دروغ گفتن را کشف کنید. به او بگویید «چرا از گفتن حقیقت میترسی، تو می‌توانی بدون ترس حرف بزنی، همین حالا میتونی امتحان کنی» برایش داستان‌هایی تعریف کنید که در آن شخصیت اصلی با دروغ گفتن دچار مشکل میشود. معروفترین این قصه‌ها هم چوپان دروغگوست.

عکس العمل مناسب داشته باشید

وقتی فرزند شما کار اشتباهی میکند او را به خاطر صداقتش تحسین کنید. عکس العمل طبیعی برای شما این است که به هر اتفاقی اجازه دهید در مسیر قرار گیرد. برخی اوقات با وجود تمام تلاش شما برای تشویق کودک به گفتن حقیقت او هنوز دروغ میگوید. میتوانید او را محروم کنید. عکس العمل منطقی نیز میتواند این باشد که شما درباره موضوع با فرزندتان صحبت کنید و به او بگویید که رفتارش شما را ناراحت کرده و سبب استرس شما میشود و از او بخواهید در جبران دروغی که گفته و کاری که پشت دروغ انجام داده، جبران کند.

صداقت او را تشویق کنید

وقتی فرزندتان کار اشتباهی میکند و به شما می‎گوید اول از همه به خاطر صادق بودن ستایشش کنید. حرفهایی مانند اینکه «من واقعا خوشحالم که حقیقت را به من گفتی وقتی راست می‌گویی من بیشتر دوستت دارم» این پیام را به او میرساند که اگر فرزندتان راستش را بگوید شما ناراحت نمیشوید.
مهمترین نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که بچه ها برای همیشه دروغ نمیگویند و فرزند شما در هنگام دروغ گفتن در تلاش است تا یک مشکل را به روشی ناکارامد حل کند بنابراین وظیفه شماست که به او بیاموزید چگونه با مشکلات خود روبه‌رو شود.

تابستان زمان بسیار خوبی برای استراحت و بازی بچه‌ها در خارج از منزل است. ضمن اینکه مقدار مناسبی ویتامین D دریافت می‌کنند. گزینه‌های بسیار زیادی برای مسافرت هم وجود دارد اما اگر می‌خواهید سرگرمی تابستانی برای بچه‌ها ایجاد کنید، بازی با آب البته با رعایت صرفه جویی در آن می‌تواند ایده بسیار هیجان‌انگیزی باشد. در ادامه با برخی بازی‌های با آب که کودکان را سرذوق می‌آورد، آشنا می‌شوید.

نقاشی با یخ

به کودکان اجازه دهید تابستان امسال با یک کاردستی هیجان انگیز خلاقیت ایجاد کنند. کافی است یک قالب یخ با انواع رنگ‌های قابل شستشو پر کنید و یک چوب نازک داخل هرکدام بگذارید تا یخ بزند. بعد از آماده شدن یخ‌های رنگی بهتر است لباس‌های کهنه و قدیمی کودک را تنش کنید و یک تکه کاغذ یا جعبه مقوایی بزرگ برایش تهیه کنید تا با این مکعب‌های یخی نقاشی بکشد.

بازی در استخر

اگر امکان استفاده از استخر را دارید کافی است دو سطل توپ با رنگ‌های متفاوت را دو طرف استخر بگذارید و دو تیم تشکیل دهید. هر کدام از تیم‌ها باید بتواند بیشترین توپ را به طرف دیگر استخر ببرد. این یک بازی دسته جمعی است و می‎تواند حس رقابت هیجان انگیزی در کودکان ایجاد کند.

بازی با یخ

یک فعالیت جذاب که نه تنها راه خوبی برای خنک کردن است بلکه باعث کنجکاوی کودکان نیز می‌شود. بادکنک‌ها را با آب پر کرده و آنها را منجمد کنید. در روز بعد آنها را دربیاورید و بادکنک‌ها را برش دهید و در استخر یا سطل آب بگذارید و اجازه دهید بچه‌ها با آنها بازی کنند. آنها بدون شک عاشق بازی با این کوه‌های یخ که مدام شکلشان عوض می‌شود، خواهد شد.

سرسره آبی درست کنید

چه یک حیاط کوچک داشته باشد چه یک محوصله بزرگ، می‌توانید از یک اسلاید سرسره‌ای لغزنده برای بچه‌ها یک تفریح مناسب بسازید. این فعالیت ارزان تنها به یک ورقه بزرگ نیاز دارد و یک شلنگ آب و کمی مواد شوینده غیرسمی. به این ترتیب در این ورقه پلاستیکی کودکان به راحتی می‌توانند سر بخورند و بازی کنند.

بالون آب درست کنید

این یک بازی تابستانی است که مورد علاقه بسیاری است. کافی است چند بادکنک را با آب پر کنید و آنها را به یک میله گره بزنید. سپس بچه‌ها را مرتب کنید و یک عدد میله پلاستیکی به آنها بدهید و از آنها بخواهید دور میله بچرخند و در حال چرخش بادکنک‌ها را بترکانند. یادتان باشد بادکنک‌ها را با آب سرد و گرم پر کنید.

ماهیگیری با یخ

حتی اگر فرزندتان تا به حال ماهیگیری نکرده باشد، می‌تواند این بازی را امتحان کند. میتوانید از هر نوع ظرف قابل انعطافی برای این کار استفاده کنید کافی است مقداری آهن ربا تهیه کنید و آنها را با آب در سینی یخ منجمد کنید. در پایان با چند میله ماهیگیری متصل به آهنربا که در اختیار کودک می‌گذارید، این یخ‌های موجود در ظرف بزرگ را شکار می‌کند.

بازی با اسفنج

اگر به دنبال یک فعالیت گروهی برای بچه‌ها هستید، به این بازی فکر کنید. این بازی نیاز به برنامه ریزی کمی دارد و تنها کافی است دو اسفنج، دو سطل و دو تیم از کودکان فعال را وارد یک رقابت هیجان انگیز کنید. کافی است بچه‌ها را به خط کنید و کودک جلوی اسفنج را با آب پر می‌کند و آن را از بالای سر خود به کودک پشت سری می‌دهد تا به کودک آخر برسد. کودک آخری آب اسفنج را در یک سطل می‌گیرد و آن را به کودک جلویی میرساند و این کار آنقدر ادامه پیدا می‌کند تا یک تیم سطل آبش را پر کند و برنده شود.

نقاشی دیواری با آب

اگر دنبال یک روش بدون سر و صدا برای سرگرم کردن کودکان در تابستان هستید، این بازی را از دست ندهید. برای این کار فقط چند برس یا غلتک و یک سطل آب نیاز دارید و یک کودک خلاق و مشتاق برای رنگ آمیزی دیوارهای فضای باز. با این کار آنها گرد و غبار را هم از دیوارهای اطراف پاک می‌کنند و در عین حال می‌توانند یک بازی با آب را تجربه کنند.

بیماری سوء‌جذب مواد‌غذایی در کودکان هم می‌تواند باعث ایجاد چنین وضعیتی شود. این بیماری در فصل گرم سال بسیار شایع است و لازم است در این روز‌ها که بچه‌ها برای تفریح در کوچه و خیابان و پارک‌ها بازی می‌کنند، بیشتر مراقب‌شان باشید. دکتر فرزانه معتمد، متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد و آندوسکوپی، درباره بیماری سوء‌جذب توضیح می‌دهد.
 

علائم سندرم سو جذب در کودکان

این بیماری علائم شایعی دارد که اختلال رشد، اسهال یا مدفوع چرب و اتساع یا ورم شکم از آن جمله هستند. اگر این 3 علامت در کودک دیده شوند، ما آن را سندرم سوء‌جذب تلقی می‌‌کنیم. البته این سندرم علل مادرزادی و مشکلات ارثی هم دارد اما شایع‌ترین حالت آن در کشور ما و کشور‌های آسیایی به صورت عفونت‌های انگلی به‌ویژه ژیاردیا ظاهر می‌شود. اگر این بیماری مادرزادی باشد،‌ ممکن است در یک یا دو سال اول زندگی کودک بروز کند. اما امکان دارد بچه‌ها در سنین بالاتر، در تماس با آب و خاک و مصرف غذای آلوده بیمار شوند. همچنین ابتلا به این بیماری در سنی که بچه‌ها دیگر شیر مادر نمی‌خورند بسیار ممکن است چون شیر مادر بر این انگل‌ها اثر حفاظتی دارد.
 

شایع‌ترین عامل ابتلا به سوء‌جذب در کودکان

بیماری سوء‌جذب معمولا بعد از 2 یا 3 سالگی شایع می‌شود. بر همین اساس دکتر معتمد می‌گوید: این بیماری می‌تواند به دلیل عفونت هم ایجاد شود. در کشور‌ما و در کشور‌های جهان سوم بیشترین عامل عفونی که باعث بروز این بیماری می‌شود انگل ژیاردیا است. بعضی از بیماری‌های روده می‌توانند باعث به وجود آمدن بیماری سوء‌جذب و بیماری‌های دیگری شوند.

 

آتروپی روده

دکتر معتمد با بیان اینکه آلرژی‌های شدید که پرز‌های روده کودک را از بین می‌برند، باعث بروز آتروپی روده در کودک می‌شوند، می‌گوید: این حالت بعد از یک اسهال و استفراغ حاد ظاهر می‌شود. به دنبال آتروپی روده، ممکن است کودک دچار بیماری سوء‌جذب شود. چون گاهی که او دو تا سه هفته به خوردن غذای معمولی یا شیر ادامه می‌دهد به دلیل این که آنزیم هضم و جذب قند شیر یا لاکتوز را از دست می‌دهد، ممکن است دچار این سندرم شود. در این شرایط ممکن است استفراغ کودک برطرف شود اما اسهالش ادامه پیدا می‌کند.
 

تشخیص سوجذب در کودکان

این متخصص نوزادان و کودکان با اشاره به اینکه بیشترین علت این بیماری عفونی است، درباره آن توضیح می‌دهد: این بیماری ممکن است جنبه مادرزادی هم داشته باشد. خیلی از بیماری‌ها مانند سلیاک یا بیماری CF که از اصلی‌ترین علت‌های سوء‌جذب هستند، در مواردی علل ژنتیکی دارند. اما اگر بیماری خفیف باشد یا این بچه‌ها اسهال خیلی آبکی نداشته باشند، معمولا اسهال چرب حجیم و بدبویی دارند که ممکن است مادران آن را به عنوان اسهال تلقی نکند. به همین دلیل بعد از مدتی بچه با اختلال رشد مراجعه می‌کند و می‌توان دید که شکمش برجسته و ورم کرده است و رشد کافی  و مناسب ندارد. از این بچه‌ها معمولا تست مدفوع گرفته می‌شود و اگر در آن چربی وجود داشت، آن نمونه را از نظر وجود سلیاک، CF، ژیاردیا و علل دیگر بررسی می‌کنند.
 

پیشگیری از بیماری سوجذب

دکتر معتمد درباره روش های پیشگیری از این بیماری می‌گوید: اگر علت این بیماری ثانویه باشد و بر اثر عفونت ایجاد شده باشد، رعایت بهداشت، شستشوی دست و استفاده از غذا‌های تمیز می‌توان پیشگیری کرد اما اگر این بیماری علت ژنتیکی و مادرزادی داشته باشد،‌خیلی نمی‌توان از آن پیشگیری کرد. تنها یک راه وجود دارد و آن هم این است که‏ در صورت ابتلای فرزند یک خانواده به CF یا سلیاک،‌وضعیت بچه‌های دیگر را بررسی کنند تا آنها را زودتر از زمانی که علامتی نشان دهند شناسایی کرده و تحت درمان قرار دهند. این بررسی باعث می‌شود که کودک دیگری با اختلال رشد و مشکلاتی که همزمان با علامت‌دار شدن پیدا می‌کند، روبه‌رو نشود.

 

اگر این بچه‌ها درمان نشوند، مانند بچه‌های گرسنه و بسیار لاغر آفریقایی می‌شوند که از بیماری ماراسموس یا سوء‌تغذیه شدید رنج می‌برند و یا شبیه کودکانی می‌شوند که دست و پای‌شان باد و ورم کرده و به بیماری کواشیور کور مبتلا هستند. در شرایط بد، بیمار به تدریج دچار سوء‌تغذیه می‌شود و آثار کمبود ویتامین‌ها در او ظاهر می‌شود، بدن و دهان او زخم می‌شود و عفونت‌های ثانویه به آن اضافه می‌شوند. همچنینبعضی از این بچه‌ها شکم‌شان باد کرده و دست‌و پا‌های لاغری دارند درست مانند عنکبوت و خیلی راحت می‌توانند به دلیل این عفونت‌ها بمیرند. بنابر‌اگر آنها با سرعت درمان نشوند به طرف سوء‌تغذیه و مرگ پیش می‌روند. ای بیماری در فصل بهار بسیار بیشتر است و مجددا در مواجه عوامل میکروبی و خطرناک عود می‌کند.

درمان سوءجذب

اگر انگل ژیاردیا در بروز این بیماری دخیل باشد باید آنتی‌بیوتیک مربوط به آن به کودک تزریق شده و باید آن انگل را درمان کرد بنابر‌این ممکن است کودک با یک درمان آنتی‌بیوتیکی کاملا خوب شود و بهبود پیدا کند. به همین دلیل دکتر معتمد می‌گوید: اگر کودک به‌طور مادرزادی دچار بیماری سلیاک باشد و به گندم حساسیت داشته باشد، تا آخر عمر نباید از گندم استفاده کنند و اگر مبتلا به CF (فیبروز کیستیک پانکراس یا نارسایی پانکراس) باشند، باید آنزیم‌های پانکراس را باید به صورت خوراکی به بچه داد تا عمل هضم برای او انجام شود. اما  اگر علت این بیماری آلرژی باشد، آن ماده حساسیت‌زا باید از رژیم کودک حذف شود. به هر حال این بیماری بسته به علت درمان‌های متفاوتی خواهد داشت. درمان دارویی تنها علیه عامل ژیاردیا انجام می‌گیرد که از درمان دارویی مربوط به آن استفاده می‌کنیم.