دسته: بهداشت و سلامت

آیا مشتاق موهایی صاف و نرم هستید؟ کراتینه را امتحان کنید. درمان‌های کراتین، گزینه‌ای محبوب در سراسر دنیا است، اما ماندگاری یا طول عمر کراتین مو چقدر است؟

در این مقاله می‌خوانید:

• نکاتی درباره کراتین مو
• کراتین مو چگونه کار می‌کند
• کراتین مو و خداحافظی با وز مو
• قبل از شستشو منتظر بمانید
• نگهداری از موی کراتینه
• ماندگاری یا طول عمر کراتین مو چقدر است؟
• مزایای درمان با کراتین مو
• خطرات احتمالی درمان کراتین

نکاتی درباره کراتین مو
اگر به فکر انجام کراتین هستید، باید این نکات را بدانید:
کراتین، یک پروتئین است که به طور طبیعی در موهای شما وجود دارد.

کراتین مو چگونه کار می‌کند
یک متخصص زیبایی، محصول صاف‌کننده مو با کراتین را به موهای شما می‌زند و سپس از حرارت یک اتوی صاف برای بستن موها استفاده می‌کند.
این فرایند بسته به طول موهای شما حدود 90 دقیقه یا بیشتر طول می‌کشد.
اگر موهای خود را معمولا حالت می‌دهید، روش صاف کردن مو با کراتین می‌تواند زمان سشوار کشیدن را 40 تا 60 درصد کوتاه کند.

کراتین مو و خداحافظی با وز مو
بعد از درمان با کراتین می‌توانید با موهای وز‌شده خداحافظی کنید. اگر موهای فر یا وز داشته باشید می‌دانید که حتی اگر آن‌ها را سشوار بکشید یا این‌که اتو کنید، به محض قرار گرفتن در معرض رطوبت، دوباره به همان حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
اما با کراتین مو می‌توانید در زیر باران شدید یا خفیف بیرون بروید، در معرض رطوبت هوا قرار بگیرید و موهای شما هیچ تغییر نمی‌کند.

قبل از شستشو منتظر بمانید
بعد از درمان نباید سه یا چهار روز موهای خود را بشویید. 

نگهداری از موی کراتینه
نگهداری از موی کراتینه به این شکل است که پس از انجام درمان و بعد از دوره انتظار برای شستن موها، باید از شامپوی بدون سدیم سولفات استفاده کنید تا کراتین ماندگاری بیشتری داشته باشد.

برخی از شامپوها و نرم‌کننده‌ها حاوی کراتین هستند، اما معمولا بیشترین مزایا را از درمان کراتین توسط متخصص به دست می‌آورید.

ماندگاری یا طول عمر کراتین مو چقدر است؟
و حالا آن سئوال اصلی: ماندگاری یا طول عمر کراتین مو چقدر است؟ انتظار می‌رود ماندگاری کراتین تا شش ماه طول بکشد.

مزایای درمان با کراتین مو
همان‌طور که در بخش دیگری از این مقاله اشاره کردیم، بدن به طور طبیعی پروتئین کراتین را تولید می‌کند و مو و ناخن کراتین تشکیل شده است.
کراتین موجود در این درمان‌ها ممکن است از پشم، پر یا شاخ گرفته شود. برخی از شامپوها و نرم‌کننده‌ها هم حاوی کراتین هستند، اما معمولا بیشترین مزایا را از درمان کراتین توسط متخصص به دست می‌آورید.
مزایای استفاده از درمان کراتین حرفه‌ای یا انجام آن در خانه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

1- موهایی صاف و براق
کراتین، سلول‌های همپوشانی ایجاد می‌کند که به معنی موهای قابل‌کنترل‌تر و وز شدن کمتر موها است. موها در این روش، ظاهری براق و سالم پیدا می‌کنند.
کراتین همچنین می‌تواند با اتصال موقت موها به یکدیگر، ظاهر دو سر آن‌ها را کاهش دهد.

2- نتایج طولانی‌مدت
تا زمانی که طبق توصیه‌های متخصص زیبایی از موهای کراتین‌شده مراقبت کنید، درمان کراتین می‌تواند تا 6 ماه طول بکشد.

3- موهای قابل‌کنترل‌تر
درمان با کراتین باعث کنترل بیشتر موها می‌شود به‌خصوص اگر موهای شما به‌طور خاص فر یا ضخیم‌اند.
اگر دائما موهای خود را حالت دهید، متوجه خواهید شد که با درمان کراتین، موهای شما سریع‌تر خشک می‌شود. برخی تخمین می‌زنند که کراتین زمان خشک شدن موها را بیش از نصف کاهش می‌دهد.
موهای شما همچنین ممکن است سالم‌تر و قوی‌تر شوند چون می‌توانید موها را در معرض هوا خشک و از آسیب حرارتی جلوگیری کنید.

4- رشد مو
کراتین می‌تواند موها را تقویت کرده و به آن‌ها استحکام ببخشد. کراتین می‌تواند باعث شود موها سریع‌تر رشد کنند زیرا انتهای آن‌ها شکسته نمی‌شود.

خطرات احتمالی درمان کراتین
خطرات احتمالی درمان کراتین عبارتند از:

1- فرمالدئید
درمان‌های کراتین، حاوی فرمالدئید هستند که در صورت استنشاق می‌تواند خطرناک باشد. فرمالدئید همان ماده‌ای است که موها را صاف‌تر نشان می‌دهد.
برخی از شرکت‌ها سعی می‌کنند این واقعیت را که محصول کراتین آن‌ها حاوی این ماده شیمیایی است، پنهان کنند.

2- هزینه
هر درمان کراتین می‌تواند هزینه‌بر باشد. درمان‌های خانگی کراتین ارزان‌ترند، اما نتایج آن‌ها چندان دوام نخواهد آورد.

3- نگهداری سخت
شستن کمتر موها و اجتناب از شنا، نگهداری از موهای کراتین‌شده را برای برخی از افراد دشوارتر می‌کند.
نوع آبی که روی موهای شما ریخته می‌شود، اهمیت زیادی دارد. شنا در آب کلر، یا نمک (استخر یا اقیانوس) می‌تواند عمر درمان با کراتین را کوتاه کند.

برای شستن موهای خود باید 3 تا 4 روز پس از درمان با کراتین منتظر بمانید، بنابراین اگر فردی هستید که دوست ندارید از شستشوی روزانه موهایتان صرف‌نظر کنید، این درمان ممکن است برای شما مناسب نباشد.

شما همچنین باید شامپو و نرم‌کننده فاقد کلرید سدیم و سولفات استفاده کنید، چون هر دو می‌توانند درمان با کراتین را از بین ببرند.

4- انتظار برای شستن موها بعد از کراتین
برای شستن موهای خود باید 3 تا 4 روز پس از درمان با کراتین منتظر بمانید، بنابراین اگر فردی هستید که دوست ندارید از شستشوی روزانه موهایتان صرف‌نظر کنید، این درمان ممکن است برای شما مناسب نباشد.
کراتین مو برای زنان باردار توصیه نمی‌شود.

پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی در کلینیک بیا نی نی می‌توانند شما را بیشتر راهنمایی کنند.

در این مطلب بیا نی نی ساده‌ترین حرکات یوگا در خانه را به شما یاد می‌دهیم تا بتوانید این ورزش آرامش‌بخش را در منزل‌تان انجام دهید؛ بدون این‌که به بدن‌تان فشار بیاید و از دیگر فواید آن بهره‌مند شوید؛ از جمله: آرامش، تمرکز، تناسب اندام، لاغری و انرژی بیشتر. لطفا با ما همراه باشید.

10 حرکت ساده یوگا در خانه

اگر از اطرافیان و رسانه‌ها درباره یوگا شنیده‌اید و مایلید از فواید آن بهره‌مند شوید؛ لازم است بدانید که این حرکات به مرور زمان و با تمرین زیاد برای شما عادی و ساده می‌شوند. بدن در ابتدای امر انجام یوگا، انعطاف‌پذیری و قدرت کافی ندارد؛ بنابراین شاید نتوانید در چندماه اول مانند این آقا روی دستان خود قرار گیرید. با این حال، تکرار معجزه می‌کند. اولین قدم را با این 10 حرکات ابتدایی یوگا در منزل، بردارید.

1) سگ رو به پایین/آدو موخا سواناسانا

• برای شروع روی دست ها و زانوها قرار بگیرید
• در حالی که دست ها زیر شانه ها و زانوها زیر باسن، قرار گرفته اند.
• دستان خود را بکشید؛ انگشت اشاره و شست خود را روی تشک خود فشار دهید.
• استخوان دنبالچه خود را بلند کرده و باسن خود را بالا و عقب فشار دهید و باسن خود را به سمت سقف بکشید. تا جایی که می توانید پاهای خود را صاف کرده و پاشنه های خود را به آرامی به سمت زمین فشار دهید.
• سر شما باید بین بازوها ، رو به زانو و پشت شما صاف باشد.
• 5 تا 10 شماره نفس‌تان را نگه دارید.

این حرکت چه فایده ای دارد؟

در انجام این حرکت باید، تمرکز شما روی کشیده نگه داشتن ستون فقرات باشد – اگر این بدان معناست که باید زانوها را خم کنید، اشکالی ندارد. برای کمک به جلوگیری از فشار مچ دست، انگشتان خود را پهن کنید ، تشک خود را با نوک انگشتان خود بگیرید و وزن بیشتری را به بالشتکی که اولین انگشت و انگشت شست خود را در کف دست وارد کرده اید، وارد کنید.

2) ژست کوهی/تاداسانا

• با انگشتان پا کنار هم و پاشنه ها کمی از دور از هم، قرار بگیرید.
• انگشتان پای خود را پهن کرده و وزن خود را به طور مساوی در هر دو پا قرار دهید.
• قسمت مرکزی بدن خود را درگیر کرده و باسن خود را کمی در زیر قرار دهید تا استخوان دنبالچه شما به سمت پایین به سمت زمین متمایل شود.
• شانه های خود را شل کرده و آنها را به عقب و پایین بچرخانید.
• نفس بکشید و بازوهای خود را در بالای سر خود قرار دهید، در حالی که به پای خود فشار می دهید. همچنین می توانید دستان خود را در موقعیت دعا در جلوی قفسه سینه خود قرار دهید یا آنها را در کنار خود قرار دهید.
• تنفس های طولانی ، آهسته و عمیق کنید.
• به اندازه 3 تا 5 تنفس در این حرکت بمانید.
• بازوهای خود را موازی با گوش های خود نگه دارید. در صورت نیاز بازوهای خود را باز کنید.

3) لانژ هلالی – اوتیتا اشوا سانچالاناسانا

با پای چپ خود یک قدم بزرگ به جلو بردارید تا در حالت ایستاده شروع کنید.

• در حالی که پاها تقریباً به طول 1 متر از هم فاصله دارند.
• زانوی جلویی خود را خم کرده و پای عقب را صاف و پاشنه پا را از زمین بلند کنید.
• سعی کنید پای جلویی خود را طوری خم کنید که ران شما موازی زمین باشد. باسن خود را به سمت جلو قرار دهید.
• بازوهای خود را به سمت سقف در دو طرف سر خود دراز کنید و در حالی که به تشک می فشارید و کشش را در باسن خود احساس می کنید ، به سمت بالا بکشید.
• به تعداد 5 نفس را در این حرکت بمانید.
• حرکت را در طرف دیگر تکرار کنید.
• باید ستون فقرات خود را صاف نگه دارید تا اینکه پای پشت‌تان صاف بماند .

4)  جنگجوی دوم/ویرابادراسانا II

• با پای چپ خود یک قدم بزرگ به جلو بردارید تا در حالت ایستاده شروع به حرکت کنید و پاها را تقریباً به طول تشک از هم باز کنید.
• بازوهای خود را طوری دراز کنید که موازی زمین باشند.
• زانوی چپ خود را طوری خم کنید که زاویه 90 درجه یا نزدیک آن باشد ، ران شما موازی زمین باشد ، در حالی که پای راست را صاف نگه دارید.
• انگشتان پای چپ خود را به سمت جلو ببرید و پای راست خود را به سمت راست بچرخانید تا عمود بر پای چپ شما باشد. پاشنه چپ شما باید با قوس پای راست شما هم راستا باشد.
• در همان زمان ، تنه خود را به راست بچرخانید به طوری که ران چپ شما رو به جلوی اتاق و ران راست شما به سمت عقب باشد. دست چپ و سر شما باید هر دو به جلو و بازوی راست شما به سمت عقب باشد.
• 1 تا 5 تنفس را نگه دارید.
• مراقب باشید تا زانوی چپ شما از مچ پای شما عبور نمی کند. اگر چنین شد، عمق لانج خود را کمی کاهش دهید.

5) مثلث/تریکوناسانا

• پای جلویی خود را صاف کنید. سپس، با دست چپ خود به طرف زمین جلو بروید. تنه خود را به جلو خم کرده و آن را به سمت راست بچرخانید.
• بازوهای خود را تا ساعت 6 و 12 بچرخانید. دست چپ خود را روی ساق پا یا اگر می توانید روی زمین قرار دهید و انگشتان دست بالا را به سمت سقف دراز کنید.
• 5 تا 10 نفس را نگه دارید، سپس طرف خود را تغییر دهید.
•  ستون فقرات خود را صاف نگه دارید تا اینکه دستتان به کف پای‌تان برسد. از یک بالش در زیر دست خود استفاده کنید تا ثبات بیشتری به این حالت اضافه کنید.

6) پلانک ژست/Kumbhakasana

• با چهار دست و پا شروع کنید، زانوها را زیر باسن خود قرار دهید و دستان خود را روی زمین درست زیر شانه ها قرار دهید.
• زانوها را از زمین بلند کرده و پاها را پشت سر خود به سمت بیرون بکشید. اکنون باید روی انگشتان پا و دستان خود باشید و بدن شما یک خط طولانی را تشکیل دهد.
• کف دست ها را صاف روی زمین نگه دارید ، دست ها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید ، شانه ها را مستقیماً بالای مچ دست خود قرار دهید و قسمت مرکزی را درگیر کنید. با نگاه کردن به بالای تشک ، گردن و ستون فقرات خود را در حالت خنثی نگه دارید.
• این موقعیت را برای 3-5 تنفس حفظ کنید.

7) پلانک پایین/ Chaturanga Dandasana

• در حالت پلانک شروع کنید، کف دست ها را روی زمین قرار دهید ، دست ها را به عرض شانه ها باز کنید، شانه ها را مستقیماً بالای مچ های خود قرار دهید ، پاها را دراز کرده و هسته را درگیر کنید.
• به آرامی با خم کردن آرنج ها ، آنها را در نزدیکی بدن خود قرار دهید تا زاویه 90 درجه تشکیل شود.
• برای 1 نفس نگه دارید.
• به طور معمول ، این ژست توسط سگ رو به بالا  انجام می شود، ژست بعدی در این لیست.
• شانه های شما نباید از ارتفاع آرنج پایین تر بیایند. انجام حرکت از روی زانو شرم آور نیست اگر به حفظ فرم مناسب کمک کند.

8) حرکت سگ رو به بالا/اوردهوا موخا سواناسانا

• باسن خود را روی زمین قرار دهید و انگشتان پای خود را روی هم بچرخانید تا قسمت بالای پاهایتان به زمین برخورد کند.
• عضله سینه خود را محکم کرده و بازوها را صاف کنید تا قفسه سینه به سمت بالا فشار داده شود.
• شانه های خود را به عقب بکشید ، تیغه های شانه خود را فشار دهید و سر خود را به سمت سقف کج کنید تا قفسه سینه شما باز شود.
• برای کاهش تنش در ناحیه کمرتان ، زانوها را به زمین بیندازید.

9) درخت/ورکساسانا

• در حالت کوهستانی با انگشتان پا و پاشنه های پا از هم فاصله کمی را شروع کنید.
• پای راست خود را به قسمت داخلی ران پای چپ بیاورید. پا و قسمت داخلی ران را با هم فشرده کنید. زانوی پای راست شما باید چرخانده شود و ران راست شما به سمت پایین با زاویه 45 درجه به سمت پایین باشد.
• هنگامی که تعادل خود را پیدا کردید ، دستان خود را به حالت نماز در جلوی قفسه سینه خود (همانطور که در تصویر نشان داده شده است) ، یا در صورتی که این کار برای شما بهتر است ، از بالای سر بالا ببرید.
• نگاه خود را بر نقطه ای ثابت در مقابل متمرکز کنید تا به حفظ تعادل کمک کنید.
• 5 تا 10 نفس را نگه دارید ، سپس طرف خود را تغییر دهید.
• اگر تعادل سختی دارید، سعی کنید پای راست خود را به جای ران روی ساق چپ قرار دهید.

10) ژست رقصندگان/ تاراجاسانا

• سرپا بایستید و پاهایتان را کنار هم قرار دهید.
• زانوی چپ خود را خم کرده و پای چپ خود را به سمت عضلات جلویی خود ببرید. با دست چپ قوس داخلی پای چپ خود را بگیرید و پای خود را به آرامی به سمت سقف بلند کنید. در همان زمان ، دست راست خود را به جلو و به سمت سقف دراز کنید.
• هنگامی که قفسه سینه خود را باز می کنید و پای بلند شده خود را به سمت بالا می کشید، به طور فعال با تمام پای راست خود به زمین فشار دهید. سینه خود را بالا نگه دارید.
• 5 تا 10 نفس را در یک طرف نگه دارید و سپس طرف خود را تغییر دهید.
• تمرکز بر حفظ سطح باسن بسیار مهمتر از بالا بردن پا است. این کار به شما کمک می کند تا کمرتان را در مکانی راحت نگه دارید و از کشیدگی بیش از حد جلوگیری کنید.

سرد کردن بدن

• از ژست سگ رو به پایین، پای چپ خود را به سمت بالا بکشید، و سپس پای خود را به زیر بدن خود بیاورید و آن را در جلوی خود قرار دهید ، در حالی که ساق پای شما موازی با بالای تشک شما است.
• پای راست خود را مستقیم پشت سر خود بکشید. قسمت بالای پای خود را روی زمین قرار دهید.
• پای چپ خود را خم نگه دارید. سعی کنید تا جایی که می توانید لگن راست خود را به تشک نزدیک کنید. اگر از روی زمین بلند شد ، پای چپ خود را کمی به بدن نزدیک کنید.
• سه نفس راست بمانید. سپس ، تا شده و سر خود را برای 5 تا 10 تنفس روی زمین بگذارید.
• این حرکت را روی پای دیگر نیز تکرار کنید.
• اگر در این حالت هر گونه درد زانو احساس می کنید ، به جای آن شکل چهار را بچرخانید. برای انجام این کار، به پشت دراز بکشید و پای چپ خود را از روی ران راست خود عبور دهید و پای چپ خود را خم نگه دارید.

اموزش حرکات یوگا در خانه برای ارامش

تمام این حرکات ساده یوگا در خانه را می‌توانید با کمترین هزینه انجام دهید؛ وقتی به آنها عادت کردید، بهتر است یک فیلم آموزش یوگا رده متوسط را تهیه کنید و در این ورزش حرفه‌ای‌تر شوید. برای آرامش بیشتر و دریافت کمک‌های تخصصی می‌توانید از متخصصان کلینیک روانشناسی بیا نی نی کمک بگیرید.

مطالب پیشنهادی:

• اکوکاردیوگرافی قلب جنین، چرا انجام می شود؟
• اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

شما تا حالا عبارت درمان ریشه دندان به گوشتان خورده؟
یا پزشکتان به شما گفته نیاز به درمان ریشه دندان دارید؟
و یا میدانید چه زمانی شما به این درمان نیاز پیدا میکنید؟ 

برای پاسخ به سوالاتمان درباره درمان ریشه دندان و راه‌های جایگزین به سراغ دکتر میترا وثوقی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر میترا وثوقی یا دریافت نوبت از مطب دکتر میترا وثوقی کلیک کنید.

چه زمانی نیاز به عصب کشی دندان و درمان ریشه است؟

پوسیدگی دندان می تواند در درجه های مختلف قرار گیرد. اگر روی مینا و عاج دندان لکه های پوسیدگی ایجاد شود که، هیچ دردی را به همراه نداشته باشند. دندان نیاز به درمان سطحی (پر کردن با کامپوزیت) دارد. اما اگر درمان انجام نشود، پوسیدگی گسترش پیدا می کند و عفونت وارد پالپ دندان (بافت نرم مرکز دندان) می شود و با فشار به ریشه های دندان به عصب دندان می رسد. در این زمان شما علاوه بر پرکردن و ترمیم دندان به عصب کشی دندان و درمان ریشه نیز نیاز دارید. از آنجایی که فشار بر محفظه پالپ در شب بسیار بیشتر از روز است. درد های ناشی از رسیدن به این مرحله از پوسیدگی دندان، شب ها بیشتر از روز احساس می شود.

از علائمی که نشان دهنده رسیدن پوسیدگی دندان به عصب است و دندان نیاز به عصب کشی دندان و درمان ریشه دارد. می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• درد های دندانی بعد از خوردن غذاهای سفت
• درد ناگهانی دندان و تیر کشیدن دندان هنگام خوردن غذا، آب و یا نوشیدنی خیلی سرد یا خیلی گرم
• تیر کشیدن دندان بدون علت و یا درد های طولانی مدت دندان. به طوری که درد آن غیر قابل تحمل می باشد.
• سیاه شدن دندان و ایجاد سوراخ های عمیق روی دندان آسیب دیده. و یا حتی ریختگی دیواره های دندان
• درد دندان بیمار در صورت تماس و ضربه به دندان
• احتمال لق شدن دندان در هنگام رسیدن پوسیدگی به ریشه دندان وجود دارد.
• احتمال ورم کردن صورت و یا لثه، در هنگام افزایش عفونت دندان پوسیده

پس از عصب کشی دندان و درمان ریشه، دندان پر شده ممکن است دچار دردهایی در روزهای اول پس از درمان شود که کاملا طبیعی و به دلیل حساسیت دندان است. درد دندان پس از چند روز به طور کامل رفع خواهد شد.

اگر درمان ریشه را انجام ندهیم چه می­شود؟

در برخی موارد ممکن است به دلیل از بین رفتن دردهای دندانی، افراد انجام عصب کشی دندان و درمان ریشه را به تاخیر بیاندازند. اما از بین رفتن این دردها کاملا موقتی بوده و علت آن عفونت بیش از حد دندان آسیب دیده است. زمانی که درمان ریشه در زمان اولیه پس از پوسیدگی عصب انجام نمی شود، عفونت تمامی کانال های عصبی دندان را درگیر می کند.

این عفونت به انتهای عصب و ریشه دندان می رسد و در بیشتر مواقع موجب، ایجاد آبسه در انتهای ریشه دندان می شود. در زمانی که آبسه ایجاد می شود، درد های دندانی بسیار بیشتر و غیر قابل تحمل تر خواهند شد. به علاوه برای درمان درد دندان نیاز به تخلیه آبسه دندان می باشد. اگر امکان تخلیه آن وجود نداشته باشد. دندانپزشک ناچار به کشیدن دندان آسیب دیده می شود.

در برخی موارد نیز دندان به طور کامل عفونی می شود. همچنین ریشه دندان به طور کامل دچار پوسیدگی شده و نگهداری و درمان آن هم، نمی تواند کاربردی باشد. بنابراین دندانپزشک پیشنهاد می کند قبل از ایجاد کیست دندان و آبسه، دندان پوسیده را بکشید.

سوال : از کجا متوجه شویم دندان ما نیاز به درمان ریشه (عصب کشی) دارد؟

پاسخ : علل مختلفی وجود دارد برای این که دندان به عصب رسیده باشد، ممکن است ضربه شدیدی به دندان وارد شده باشد یا دندان دچار پوسیدگی شده باشد که شایع ترین علت درمان ریشه همان پوسیدگی دندان است. اگر دندان شما در برابر تحریکات حرارتی مثل سرمای شدید و گرمای شدید درد داشت یا درد طولانی مدتی داشت احتمال دارد دندانتان به عصب رسیده باشد و به درمان ریشه نیاز داشته باشد.

برای آگاهی بیشتر از درمان ریشه دندان به سراغ دکتر میترا وثوقی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر میترا وثوقی یا دریافت نوبت از مطب دکتر میترا وثوقی کلیک کنید.

درمان ریشه چیست؟

ممکن است دندان‌پزشک شما به شما گفته باشد که دندان شما نیاز به درمان ریشه دارد. این قضیه ممکن است شما را ابتدا نگران کرده است یا به وحشت انداخته است. درمان ریشه یا همان چیزی که عوام به آن عصب‌کشی می‌گویند درمانی است که بر روی ریشه‌های دندان شما انجام می‌شود و با خارج کردن بافت دندانی عفونی، آسیب‌دیده و غیرقابل‌برگشت از داخل تاج و کانال‌های ریشه‌های دندان‌ها و ایجاد یک سد محکم، سلامت فضای استخوان دور ریشه‌های دندان را تأمین می‌کند.

درمان ریشه برای چیست؟

وقتی در یک دندان پوسیدگی پیشروی پیدا می‌کند یا به دنبال ضربه شدید واردشده به دندان یا شکستگی دندان عفونی می‌شود، تنها راه نجات دندان و جلوگیری از کشیده شدن دندان در حال حاضر به‌طور قطعی با موفقیت خیلی بالا ریشه درمانی(عصب کشی) است.

موفقیت درمان ریشه‌چه قدر است؟

درمان ریشهٔ کلاسیک موفقیت بسیار بالایی دارد و تقریباً بیش از 95 درصد موارد موفقیت‌آمیز است. از این نظر این درمان بسیار درمان موفقیت‌آمیزی است که بسیار در حفظ عملکرد طبیعی دندان‌ها سابقهٔ خوبی دارد.

در جریان درمان ریشه چه‌کاری صورت می‌گیرد؟

در درمان ریشه به‌طور خلاصه کانال‌هایی که در داخل ریشه‌های دندان‌ها وجود دارد پاک‌سازی و بعد آماده‌سازی می‌شود. این آماده‌سازی با خارج کردن بافت‌های عفونی و برداشت میزان معقولی از بافت عاج داخل ریشه‌ها با ابزارهای دستی و برقی پیشرفتهٔ خاصی صورت می‌گیرد. در عین خال از شست‌وشو دهنده‌های شیمیایی خاص برای پاک‌سازی و عاری از میکروب کردن محیط به‌تناوب استفاده می‌شود.

برای جلوگیری از نفوذ آلودگی و میکروب به داخل کانال‌ها در حین کار و برای بعد از درمان تمهیدات خاصی به کار می‌رود. داخل کانال‌های ریشه در طول استاندارد خاصی انجام می‌شود.

بعد داخل کانال‌های ریشه در مراحل پایانی با مواد مخصوصی پر می‌شود. این پرکردگی داخل ریشه سد محکمی در برابر آلودگی و میکروب برای نفوذ به داخل کانال‌های ریشه فراهم می‌کند.

توجه کنید که بیشتر این مراحل بدون دیدن همهٔ طول کانال با صرف اتکا به دانش، تجربه، دستگاه‌های پیشرفته و رادیوگرافی صورت می‌گیرد. ازاین‌جهت ریشه‌درمانی کاری پیچیده و حساس تلقی می‌شود.

برای درمان ریشه به چه کسانی مراجعه کنیم؟

طبیعی است که این درمان با بهترین کیفیت را می‌توانید نزد متخصص درمان ریشه که اندودنتیست هم نامیده می‌شود انجام دهید. دندان‌پزشکان عمومی هم بسیاری از موارد این درمان را برای شما انجام می‌دهند. در موارد پیچیده و دشوار اما نیاز به مراجعه به متخصص درمان ریشه‌دارید.

از کجا بفهمیم که دندانمان درمان ریشه نیاز دارد؟

تشخیص دقیق این مسئله با دندان‌پزشک است ولی درصورتی‌که درد دندان خودبه‌خود دارید، درد نبض‌دار شدید دارید و شما احتمالاً نیاز به درمان ریشه‌دارید. به‌علاوه معاینه، تست، مشاهده رادیوگرافی و سابقهٔ علائم شما می‌تواند در تشخیص نیاز یا عدم نیاز به این درمان برای دندان‌پزشک کمک‌کننده باشد.همه ی دندان های نیازمند درمان(عصب کشی) درد ندارند.

سوال : قبل از انجام روکش دندان چه اقداماتی باید انجام داد؟

پاسخ : باید حتما ریشه دندان ها مورد بررسی قرار گیرد، رادیوگرافی دندان ها تهیه شود و اگر ریشه ها خوب درمان نشده باشند و نیاز به درمان مجدد ریشه ها باشد حتما این کار انجام شود.
توصیه میکنم حتما قبل از انجام اقدامات زیبایی و پروتزی دندان، ریشه دندان ها مورد بررسی قرار گیرد تا اگر عفونت و التهاب و در کل مشکل وجود داشت ابتدا درمان شود و بعد با خیال راحت برای روکش اقدام کنید.

برای آگاهی بیشتر از قدامات قبل از روکش دندان به سراغ دکتر میترا وثوقی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر میترا وثوقی یا دریافت نوبت از مطب دکتر میترا وثوقی کلیک کنید.

روکش دندان یک پوششی به شکل دندان است که سطح دندان خراب یا پوسیده را پوشش می دهد. بسیاری به روکش دندان، cap هم می گویند.

روکش های دندانی ممکن است به چند دلیل جایگزین شوند. یکی از دلایل آن ها، معمولا دندانیست که شکسته یا بخاطر پوسیدگی دچار آسیب شدیدی شده است. در نتیجه، پرکردن نمی تواند جایگزین کافی برای دندانی باشد که از بین رفته است. روکش دندان امکان بهم چسباندن بخش هایی از دندان ترک خورده را فراهم می کند. روکش ها ظاهر دندان را بهبود می بخشند و ظاهر بدرنگ شده دندان یا بدشکل شده دندان را تغییر می دهد.

روکش ها می توانند به صورت از پیش ساخته باشند، یا سفارشی در آزمایشگاه تهیه شوند. روکش های از پیش ساخته شده از استیل ضد زنگ یا پلاستیک ساخته شده اند. این روکشها می توانند به عنوان یک بیس موقتی باشند تا زمانی که روکش دائمی حاضر شود.

آماده سازی روکش دندان

اگر دندانتان نیاز به روکش داشته باشد، احتمالا قبل آن باید یک اندو دندان یا درمان ریشه توسط متخصص اندو دندان در غرب تهران انجام شود. هیچ کس تا زمانی که درمان ریشه نکرده است، نیازی به روکش دندان پیدا نخواهد کرد. درمان ریشه در صورتی نیاز می شود که پوسیدگی عمیق باشد و به پالپ دندان برسد، جایی که عصب دندان قرار گرفته است.

قبل از گذاشتن روکش دندان، اگر مقدار زیادی از دندان نمانده باشد، دندانپزشک احتمالا نیاز به ایجاد یک پایه می بیند که برای حمایت دندان از آن استفاده کند. اگر قسمت های بزرگ دندان پوسیده باشد، خراب شده باشد یا از دست رفته باشد، چنین درمانی انجام خواهد شد. اگر نیاز به روکش هم بعد درمان ریشه شد، دندانپزشک احتمالا core و post قرار می دهد.

بعد از اندو دندان و روکش موقت چه اتفاقی می افتد؟

بعد از پرکردن دندان، دو راه برای روکش کردن دائمیست. اکثر روکش ها نیاز به دو ویزیت نزد دندانپزشک می باشد. در جلسه اول ویزیت یک روکش موقتی استفاده م شود تا زمانی که روکش دائمی ساخته شود روی دندان می ماند.

علت استفاده از روکش دندان بعد از اندو دندان چیست؟

• آسیب دندان در طی درمان: زمانی که درمان ریشه انجام می شود، دندانپزشک باید یک راهی برا دسترسی به پوسیدگی دندان پیدا کند. برای این کار حفره ای در دندان ایجاد می شود، و همین حفره می توان دندان را ضعیف کند.
  خصوصا در مواردی که درمان ریشه دندان بیمار سخت باشد. زمانی که چنین موقعیت هایی رخ می دهد، دندانپزشک نیاز به ایجاد حفره بزرگتری در ساختار دندان می شود که خود ساختار دندان را خیلی شکننده می کند.
• شکستگی قبلی :بسیاری از دندان های که نیاز به درمان کانال ریشه دارند، قبلا تجربه یک آسیب بزرگ یا پوسیدگی عمیقی به خاطر شکستگی داشته اند. و یا اینکه دندان به خاطر چنین اتفاقی خیلی ضعیف شده است.
• تغییراتی در عاج دندان: بخش سخت دنتین (بافت سختی که بخش عمده ای از دندان را تشکیل می دهد)، توسط عوامل مختلف شیمیایی که در طول مراحل تمیزکاری برای درمان ریشه کاهش پیدا می کنند.

سوال : علت تشکیل کیست انتهای ریشه دندان چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

پاسخ : کیست های دندان به دو دسته وابسته به دندان و غیر واسته تقسیم میشوند.
بیشترین علت تشکیل کیست های دندانی، ضربه شدید به دندان یا پوسیدگی های پیشرفته که درمان نشده اند هستند.
اگر کیست ها قابل درمان باشند با یک درمان ریشه ساده ممکن است مشکل حل شود ولی گاهی اوقات سایز کیست ها بسیار بزرگ است که در کنار درمان ریشه دندان احتیاج به جراحی هم هست و بعد از درمان لازم است حتما چکاپ مرتب و به موقع انجام شود.

برای آگاهی بیشتر از علت کیست انتهای ریشه دندان به سراغ دکتر میترا وثوقی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر میترا وثوقی یا دریافت نوبت از مطب دکتر میترا وثوقی کلیک کنید.

کیست دندان چیست؟

یکی از مشکلاتی که بیماران برای حل آن به پزشک مراجعه میکنند کیست دندان است. کیست دندان نوعی کیسه بافتی بوده که حاوی مواد مایع یا جامد می‌باشد. کیست‌ها می‌توانند در طیف وسیعی از بافت‌ها مانند صورت و دهان (از جمله فک) تشکیل شوند. لزوما کیست دندانی با علایمی مثل به درد همراه نیست.

عوارض کیست دندان چیست؟

از عوارض کیست دندان میشود به موارد زیر اشاره کرد:

• دندان درد
• تورم
• تحلیل استخوان فک و یا ریشه دندان
• فشار آوردن به سایر دندان ها
• بی نظمی و جابجا کردن دندان ها
• پتانسیل تبدیل شدن به بدخیمی

کیست ریشه دندان چگونه ایجاد می شود؟

در اکثر مواقع، کیست انتهای ریشه ی دندان در اثر عفونت ریشه دندان ایجاد می شود. عفونت ریشه ی دندان نیز به دلیل پوسیدگی دندان که به عصب رسیده ولی درمان نشده است ایجاد می شود.

همچنین عفونت ریشه ی دندان، می تواند در اثر درمان ناقص ریشه دندان یا عصب کشی ناقص قبلی ایجاد شود.

عفونت ریشه دندان موضعی بوده و در سیستم سلامت عمومی بدن مشکل ایجاد نمی کند ولی باعث تحلیل استخوان در ناحیه شده و شانس حفظ همان دندان را کاهش می دهد. همچنین انجام درمان جایگزین مثل ایمپلنت را مشکل می کند.

کیست ریشه دندان چگونه درمان می شود؟

برای درمان کیست ریشه دندان، روت کانال تراپی مورد نیاز است. اگر دندان قبلا روت کانال یا عصب کشی شده و کیست انتهای ریشه وجود دارد، باید درمان مجدد ریشه دندان (روت کانال ثانویه) انجام پذیرد. درمان مجدد ریشه ی دندان لزوماً باید توسط متخصص عصب کشی انجام شود.

کیست انتهای ریشه دندان به مرور زمان ایجاد می شود. بعد از انجام درمان ریشه توسط اندودنتیست با تدابیری که به کار برده می شود به مرور زمان هم از بین میرود.
یک رادیوگرافی پیگیری شش ماه بعد از درمان باید صورت گیرد تا از روند بهبود کیست ریشه دندان اطمینان حاصل شود.

از دیگر راه های درمان کیست دندان می‌توان به جراحی اشاره نمود. در صورتی که جراحی کارساز نشد، دندان کشیده می‌شود.

تفاوت بین کیست و آبسه دندان

بسیاری از بیماران ممکن است کیست و آبسه دندان را با هم اشتباه بگیرند در حالی که با هم تفاوت دارند.

آبسه یک نوع عفونت موضعی یا منتشر شونده هست. بیمار دچار درد و تورم میشود که روی صورت مشخص هست. در موارد شدید تر علایم سیستمیک مثل تب و بی حالی بروز میکند و در صورتیکه روند انتشار عفونت سریع باشد می تواند تنفس و یا بلع را تحت تاثیر قرار دهد. آبسه دندانی نیاز به مراجعه سریع به دندانپزشک دارد تا جلوی روند گسترش عفونت گرفته شود.
کیست دندان همیشه ممکن است عفونی نباشد و به آهستگی بدون علائم در طول زمان رشد کند. خیلی وقت ها تشخیص کیست دندانی با رادیوگرافی و بطور اتفاقی انجام میشود.

پیشگیری از کیست دندان

بهترین و قطعی ترین راه برای جلوگیری از ایجاد کیست دندان رعایت بهداشت دهان و دندان است. به همین دلیل استفاده از مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید و تعداد دغعات مصرف مواد قندی را کاهش دهید.

مشاوره و تشخیص کیست دندان

یکی از مهم ترین قسمت های درمان، مراجعه به بهترین دندانپزشک و معاینه و بررسی توسط اوست. دندانپزشک معمولا بعد از معاینه و رادیوگرافی مشکل را تشخیص میدهد و بهترین راه درمانی را به شما پیشنهاد میدهد.

ناخن‌ها سرنخ‌هایی برای سلامت عمومی شما هستند. بسیاری از افراد خطوط یا برجستگی‌هایی روی ناخن خود دارند که می‌تواند نشانه‌هایی از مشکلات کبدی، نارسایی‌های کلیوی یا کمبودهای تغذیه‌ای باشد. در این مقاله موضوع درمان مشکلات ناخن و آشنایی با شایع‌ترین بیماری‌های آن بررسی می‌شود.

در این مقاله می‌خوانید:
آشنایی با شایع‌ترین بیماری‌های ناخن
گودال ناخن
ناخن قاشقی
ناخن‌های تری
خطوط بیو
شکاف ناخن
سندرم ناخن زرد
کلابینگ ناخن
عفونت‌های قارچی ناخن
درمان مشکلات ناخن

آشنایی با شایع‌ترین بیماری‌های ناخن
قبل از درمان مشکلات ناخن خوب است با تعدادی از بیماری‌های شایع ناخن آشنا شویم.

1-گودال ناخن
فرورفتگی‌های شبیه یخ در ناخن (گود شدن ناخن) در افرادی که مبتلا به پسوریازیس هستند شایع است. این بیماری با لکه‌های پوسته پوسته روی پوست مشخص می‌شود. گود شدن ناخن همچنین می‌تواند با اختلالات بافت همبند مانند سندرم ریتر و آلوپسی آرئاتا (یک بیماری خود ایمنی که باعث ریزش مو می‌شود) مرتبط باشد.

2-ناخن قاشقی
ناخن‌های قاشقی، ناخن‌های نرم هستند که معمولاً می تواند یک قطره مایع را در خود نگه دارد. اغلب ناخن‌های قاشقی نشانه کم خونی فقر آهن یا بیماری کبدی معروف به هموکروماتوز است. ناخن قاشقی همچنین می‌تواند با بیماری قلبی و کم کاری تیروئید ارتباط داشته باشد.

3-ناخن‌های تری ( Terri’s Nails)
با این بیماری که به ناخن‌های تری معروف است ، بیشتر سطح ناخن‌ها سفید به نظر می‌رسند به جز یک نوار باریک صورتی در نوک آن. ناخن‌های تری را گاهی می‌توان به افزایش سن نسبت داد. در موارد دیگر، ناخن‌های تری می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه ای جدی مانند بیماری کبد، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه یا دیابت باشد.

4-خطوط بیو (Beau’s Lines)

شرایط مرتبط با خطوط بیو شامل دیابت کنترل نشده ، بیماری عروق، بیماری های مرتبط با تب بالا و  کمبود روی است.

خطوط بو ، تورفتگی هایی است که از روی ناخن‌ها می گذرد. تورفتگی‌ها زمانی ظاهر می شوند که رشد ناحیه زیر کوتیکول در اثر آسیب یا بیماری شدید قطع شود.
شرایط مرتبط با خطوط بیو شامل دیابت کنترل نشده و بیماری عروق محیطی و همچنین بیماری های مرتبط با تب بالا مانند تب مخملک، سرخک، اوریون و ذات الریه است.
خطوط بیو همچنین می تواند نشانه کمبود روی باشد.

5- شکاف ناخن

گاهی ناخن های جدا شده با آسیب یا عفونت همراه است. در موارد دیگر شکاف ناخن واکنشی به یک دارو یا محصول مصرفی خاص مانند چسب ناخن است.

با شرایطی که به آنیکولیز معروف است، ناخن‌های دست شل شده و می توانند از بستر ناخن جدا شوند.
قسمت جدا شده ناخن با رنگ سفید ، زرد یا سبز مات می‌شود. گاهی ناخن های جدا شده با آسیب یا عفونت همراه است.
در موارد دیگر شکاف ناخن واکنشی به یک دارو یا محصول مصرفی خاص مانند چسب ناخن است. بیماری تیروئید و پسوریازیس – شرایطی که با لکه های پوسته پوسته روی پوست مشخص می شود – همچنین می‌تواند باعث جدا شدن ناخن‌ها شود.

6-سندرم ناخن زرد
با سندرم ناخن زرد ، ناخن ها ضخیم شده و رشد جدید کند می‌شود. این اتفاق منجر به تغییر رنگ ناخن‌ها به رنگ زرد می‌شود. ناخن‌های مبتلا به سندرم ناخن زرد ممکن است فاقد کوتیکول باشند و در برخی نقاط از بستر ناخن جدا شوند. سندرم ناخن زرد اغلب نشانه بیماری تنفسی مانند برونشیت مزمن است.

7-کلابینگ ناخن (Nail clubbing)
این تغییر که بزرگ شدن انتهای انگشتان همراه با شیب ناخن به سمت پایین است، می تواند نشانه بیماری ریه باشد. این تغییر شکل به خودی خود مضر نیست ، اما از آنجا که می تواند نشانه بیماری باشد ، مهم است که تیم پزشکی شما علت آن را شناسایی کرده و تحت درمان قرار بگیرید.
به کلابینگ، انگشتان چماق دار، چماق دیجیتال، میخ‌های شیشه ای ساعت، انگشتان چوب، انگشتان بقراط و ناخن‌های بقراط نیز گفته می‌شود.
برخی از ویژگی‌های کلابینگ ناخن عبارت‌اند از:

• خم شدن ناخن به سمت پایین
• نرم شدن ناخن‌ها
• ناپدید شدن زاویه بین ناخن و کوتیکول
• بزرگ شدن یا برآمدگی قسمت انتهایی انگشت و ناخن
• بسترهای گرم و قرمز ناخن

8- عفونت‌های قارچی ناخن

کفش تنگ که انگشتان پا را گرم و مرطوب نگه می دارد و محیط مناسب برای رشد قارچ‌هاست.

وقتی ناخن ضخیم می‌شود و تغییر رنگ می‌دهد یعنی عفونت قارچی ایجاد شده‌است. تشخیص بیماری از روی ناخن انگشت امکان‌پذیر است.

عوامل خطر عبارت‌اند از

• کفش تنگ که انگشتان پا را گرم و مرطوب نگه می دارد و محیط مناسب برای رشد قارچ هاست.
• استفاده از دوش‌های مشترک می تواند ناخن پاها را در معرض قارچ قرار دهد.
• بیماری‌هایی که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد مانند ایدز و دیابت.

برخی از راهکارها برای درمان قارچ ناخن

• داروهای ضد قارچ خوراکی
• لاک ناخن دارویی
• کرم ناخن دارویی
• عمل جراحی

درمان مشکلات ناخن
ناخن‌های قوی و سالم می توانند نشان دهنده سلامت خوب باشند. اما گاهی اوقات ناخن‌های ما آن‌طور که ما دوست داریم قوی نیستند. حال که با درمان مشکلات ناخن و شایع ترین بیماری‌های آن آشنا شدید، نکاتی را هم برای تقویت تقویت ناخن‌‌های آسیب دیده و بهبود آنها انجام دهید:

• مکمل بیوتین مصرف کنید.
• قرار گرفتن در معرض آب را به حداقل برسانید.
• هیدراته بمانید.
• به رژیم غذایی خود توجه کنید.
• مراقب محصولاتی باشید که استفاده می‌کنید.
• از ناخن ژل یا اکریلیک استفاده نکنید.
• نحوه سوهان کشیدن ناخن های خود را تغییر دهید
• از محصولات پاک کننده با احتیاط استفاده کنید

برای آگاهی از سلامت خود می‌توانید از متخصصان پوست و مو کلینیک بیا نی نی بهره بگیرید.

پیشنهاد ویزه بیا نی نی: بهترین سونوگرافی تهران

سوال : آیا وجود درد بعد از درمان ریشه طبیعی است و برای درمان آن چه باید کرد؟

پاسخ : باید بگویم که فاکتورهای مختلفی در درد بعد از درمان ریشه دندان اثر میگذارد مثل اینکه قبل از درمان ریشه بیمار درد داشته یا خیر و … .
توصیه میکنم اگر پزشک معالجتان آنتی بیوتیک برایتان تجویز کرده حتما سر ساعت مصرف کنید.
درد ممکن است طی چند روز وجود داشته باشد و به مرور زمان این درد کمتر میشود ولی اگر طی گذشت زمان درد ادامه داشت و بهتر نشد برای بررسی بیشتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

برای آگاهی بیشتر از وجود درد بعد از درمان ریشه به سراغ دکتر میترا وثوقی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر میترا وثوقی یا دریافت نوبت از مطب دکتر میترا وثوقی کلیک کنید.

در صورتی که درمان ریشه کامل انجام شود، دندان عصب ندارد که درد بگیرد. از آنجایی که این درمان یک روش ترمیم دندان اساسی می باشد ممکن است دردی که احساس می کنید مربوط به دندان نباشد و مربوط به بافت اطراف آن باشد. بنابراین اگر بعد از معالجه ریشه درد دارید، این دلایل می‌تواند مطرح باشد:

• تا حدود دو هفته پس از درمان ریشه، می‌تواند وجود درد طبیعی باشد که علت اصلی آن التهاب استخوان اطراف ریشه دندان است. در این صورت، داروی ضدالتهاب مانند ایبوپروفن می‌توان مصرف کرد.
• ممکن است درد ناشی از پوسیدگی یک دندان دیگر در اینجا احساس شود. معاینه دقیق توسط دکتر و رادیوگرافی، می‌تواند به تشخیص مشکل کمک کند.
• وجود دندان عقل نهفته باید بررسی شود.
• ممکن است یک کانال ریشه تخلیه و درمان نشده باشد.
• اگر مواد شستشوی کانال، خمیر سمان، یا هوایی که گاه در مراحل درمان به کار می‌رود، همچنین احیانن اگر ابزار درمان ریشه از نوک ریشه عبور کرده، می‌تواند عامل درد باشد. برای اطلاع از موضوع، از دکتر خود این احتمال را بپرسید.
• اگر یک کورک یا دانه چرکی کنار دندان ظاهرشده، باید به دندان_پزشک خود یا متخصص ریشه (اندودنتیست) مراجعه کنید.
• اگر ترمیم و مواد پرکردگی و یا روکش دندان بلند یا خارج از اندازه طبیعی باشد، ممکن است با تداخل در اکلوژن یا فشار به لثه، تولید درد کند.
• در بدترین حالت، ممکن است دندان ترک یا شکستگی پیدا کرده باشد که در این صورت به ندرت امکان نگهداشتن آن هست.
• با همه دقتی که در درمان شده ‌باشد، اگر در آناتومی دندان فضاهای میکروسکوپی ریز در نزدیکی نوک ریشه وجود داشته باشد، میکروب در آن باقی می‌ماند و درد ادامه پیدا می‌کند. چنین مواردی به جراحی نوک ریشه نیاز دارد.
• به طور کلی به‌ دلایل مختلف، حدود۱۰ درصد درمان‌های اندو ناموفق هستند و ممکن است به درمان مجدد نیاز باشد یا گاه به کشیدن دندان بیانجامد.

جلوگیری از درد دندان بعد از درمان ریشه

همانطور که در بالا ذکر شد درد دندان بعد از درمان ریشه طبیعی نیست و با دلایل ذکر شده توجیه می شود. برای جلوگیری از بروز عوارض بالا لازم است که به یک متخصص درمان ریشه باتجربه مراجعه کنید. برای جلوگیری از التهاب و درد لثه بعد از درمان ریشه توصیه می شود بلافاصله بعد از درمان از پک یخ استفاده کنید. بعد از فروکش کردن التهاب می توانید از پک آب گرم برای تسکین درد و حساسیت احتمالی استفاده کنید.

چه زمانی مجدد به دندانپزشک مراجعه کنیم؟

درد بعد از درمان ریشه باید طی یک الی سه روز رو به کاهش بگذارد. بنابراین اگر طی این مدت زمان درد شما تخفیف نیافت و پیش رونده بود لازم است به دندانپزشک معالج خود مراجعه کنید. گاها بیماران برای درمان ریشه نیاز به بیش از یک جلسه دارند. برخی از درمان های ریشه ممکن است تا سه جلسه به طول بیانجامد. به هر حال تا رسیدن به درمان کامل پیگیر باشید و نشانه هایی مثل التهاب و درد را جدی بگیرید.

کنترل درد بعد از درمان ریشه

مسلما اگر درد بعد از درمان ریشه رو به کاهش نگذارد باید به متخصص دندانپزشک خود مراجعه کنید تا برای شما درمان های لازم را تجویز و انجام دهد. نکته ای که مهم است رعایت بهداشت دهان و دندان در این زمان از اهمیت دو چندان برخوردار است. استفاده از یک محلول کلرهگزیدین می تواند به ضدعفونی کردن حفره دهان کمک کند. دقت کنید که اگر ارتودنسی دارید باید از دهانشویه مخصوص زمان ارتودنسی استفاده کنید. زیرا محلول دهانشویه کلرهگزیدین منجر به زردی دندان و جرم دندان می شود.

ناخن‌های شما با سرعت متوسط 3.47 میلی‌متر در ماه، یا تقریبا یک‌دهم میلی‌متر در روز رشد می‌کنند. راستی، رشد سریع ناخن ها به چه چیزهایی بستگی دارد؟
جالب است بدانید در صورت از دست دادن ناخن انگشت، ممکن است شش ماه طول بکشد تا آن ناخن به طور کامل رشد کند. ناخن‌های دست، سریع‌تر از ناخن‌های پا رشد می‌کنند.
یک نکته جالب دیگر این‌که ناخن‌های دست‌های شما در طول روز و در تابستان سریع‌تر رشد می‌کنند و جالب‌تر این‌که ناخن‌های دست غالب شما (دستی که بیشتر با آن کار می‌کنید) سریع‌تر از دست دیگرتان رشد می‌کنند.
اگر چه ممکن است به نظر برسد که هیچ دلیلی برای رشد ناخن‌های شما وجود ندارد، اما چند عامل اساسی هست که بر رشد سریع ناخن ها تاثیر می‌گذارد. برای آشنایی بیشتر با این عوامل و همچنین عوامل موثر در رشد سریع ناخن ها، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

چه عواملی بر رشد سریع ناخن های شما تاثیر می‌گذارد؟
دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود ناخن‌های شما سریع‌تر یا کندتر از سرعت متوسط رشد کنند.

1- محل ناخن
گفته می‌شود ناخن‌های دست غالب، سریع‌تر رشد می‌کنند زیرا شما بیشتر از دست غالب خود استفاده می‌کنید. این موضوع، خطر آسیب‌دیدگی مانند شکستن ناخن‌ها افزایش می‌دهد.
اگر آسیب‌دیدگی رخ دهد، بدن شما به طور طبیعی، خون و مواد مغذی بیشتری را به ناحیه می‌فرستد تا به ترمیم آن کمک کند. این هجوم مواد مغذی، ممکن است رشد ناخن را تسریع کند.
میزان رشد ناخن هم به این نکته بستگی دارد که ناخن روی کدام انگشت است. در سال 2007 میلادی در یک تحقیق به این نتیجه رسیدند که ناخن انگشت کوچک شما کندتر از سایر ناخن‌ها رشد می‌کند.

2- سن
جوان‌تر بودن هم با افزایش سرعت ناخن ارتباط دارد. مطالعه‌ای که در سال 1980 میلادی منتشر شد، میزان رشد ناخن یک مرد را در طول 35 سال بررسی کرد.
دکتر «ویلیام بین» در 23 سالگی مشاهده کرد که انگشت کوچک سمت چپ او با سرعت 0.123 میلی‌متر در روز رشد می‌کند. در سن 67 سالگی او، سرعت رشد ناخنش به 0.095 میلی‌متر در روز کاهش یافته بود.
این تغییر در سرعت رشد ناخن، ممکن است به دلیل کند شدن گردش خون در اثر افزایش سن باشد.

3- هورمون‌ها
هورمون‌های شما هم می‌توانند بر رشد ناخن ها تاثیر بگذارند. مثلا بارداری را در نظر بگیرید.
در دوران بارداری، زنان افزایش ناگهانی و چشمگیر استروژن و پروژسترون را تجربه می‌کنند.
نشان داده شده است که این تغییرات هورمونی منجر به رشد سریع ناخن در دوران بارداری می‌شود، اما سرعت رشد ناخن را در دوران شیردهی کاهش می‌دهد.
در خارج از دوران بارداری، بلوغ معمولا پرتلاطم‌ترین زمان برای سطح هورمون‌های شما است.
گفته می‌شود رشد ناخن در دوران بلوغ به اوج خود می‌رسد و با متعادل شدن سطح هورمون‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد.

شرایط سلامت کلی
شرایط مزمن سلامتی هم می‌تواند بر رشد ناخن و شکل و ظاهر کلی ناخن‌ها تاثیر بگذارد که شامل موارد زیر هستند:

• پسوریازیس
• لوپوس
• اندوکاردیت
• بیماری کلیوی
• بیماری کبد
• بیماری تیروئید

برخی از شرایط همچنین ممکن است بر توانایی شما در بهبودی از اختلالات شایع ناخن، مانند ناخن داخل پا، تاثیر بگذارد.
اگر به دیابت یا سایر مشکلات گردش خون مبتلا هستید، حتما ناخن‌های خود را از نزدیک تحت نظر داشته باشید. در صورت آسیب‌دیدگی ناخن یا مشاهده موارد غیرعادی با پزشک خود تماس بگیرید.

جویدن و کوتاه کردن ناخن‌ها
عادت مزمن جویدن ناخن‌ها با سرعت رشد آن‌ها در ارتباط است. این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که جویدن ناخن باعث تحریک گردش خون در بستر ناخن می‌شود.
کوتاه کردن مکرر ناخن هم باعث می‌شود ناخن‌های شما کمی سریع‌تر رشد کنند. کوتاه کردن منظم ناخن‌ها، خطرات جویدن ناخن را به همراه ندارد، بنابراین اگر می‌خواهید ناخن‌هایی بلندتر داشته باشید، کوتاه کردن آن‌ها راه حل بهتری است.

رشد ناخن های پا چطور است؟
ناخن های پای شما بسیار کندتر از ناخن های دستتان رشد می‌کنند که مقدار رشد آن‌ها به طور متوسط 1.62 میلی‌متر در ماه است.
در صورت از دست دادن ناخن پا، رشد مجدد و کامل آن تا یک سال و نیم طول می‌کشد که سه‌برابر طولانی‌تر از رشد مجدد ناخن‌های دست شما است.
ناخن های پای شما به طور کلی کمتر از ناخن های دستتان آسیب می‌بینند.

رشد سریع ناخن ها با چه کارهایی؟
اگر چه هیچ روش اثبات شده‌ای برای رشد سریع ناخن ها وجود ندارد، اما روش‌های زیادی برای افزایش سلامت کلی ناخن‌ها هست.

1- بیوتین مصرف کنید
محققان در یک مطالعه در سال 2007 میلادی متوجه شدند که مصرف 2.5 میلی‌گرم بیوتین در روز باعث کاهش شکستگی و افزایش سلامت کلی ناخن‌ها می‌شود.

2- به مقدار کم از سفت‌کننده ناخن استفاده کنید
سفت‌کننده ناخن ممکن است ناخن را محکم کرده و احتمال شکستگی آن را کاهش دهد.
با این حال، کارشناسان معتقدند از مصرف طولانی‌مدت آن اجتناب کنید. شما باید تقویت‌کننده‌هایی را که حاوی فرمالدئید یا فرمالین هستند، محدود یا از آن‌ها اجتناب کنید.

3- از چسباندن ناخن مصنوعی و لاک‌های سمی خودداری کنید
چسباندن مکرر ناخن مصنوعی یا استفاده از لاک های سمی می‌تواند خطر شکستگی ناخن‌ها را افزایش دهد. در صورت امکان از لاک‌های غیر سمی، یا بر پایه آب استفاده کنید.

4- ناخن های خود را مرتب کنید
تمیز نگه داشتن ناخن‌ها، کلید سلامت کلی ناخن است. برای مرتب کردن آن‌ها از ناخن‌گیر و سوهان ناخن استفاده کنید. هفته‌ای یک‌بار این کار را انجام دهید.
کوتیکول‌های ناخن‌ها را به عقب رانده یا اصلاح کنید. مرطوب کردن ناخن‌ها را با استفاده از کرم مرطوب‌کننده فراموش نکنید!

نتیجه نهایی درباره رشد سریع ناخن ها
عوامل مختلفی بر رشد سریع ناخن های شما تاثیر می‌گذارد.
اگر چه بیشتر این عوامل خارج از کنترل شما هستند، اما می‌توانید با رعایت بهداشت خوب ناخن به این روند کمک کنید.
اگر احساس می‌کنید رشد ناخن‌های شما به طور غیر معمول کند شده، یا تغییر رنگ داده، با پزشک خود مشورت کنید.
این علائم ممکن است با کمبودهای تغذیه‌ای، یا یک بیماری زمینه‌ای دیگر مرتبط باشد.
پزشک می‌تواند علت این موضوع را تشخیص دهد و درمان را آغاز کند.

پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی در کلینیک بیا نی نی هم می‌توانند به پرسش‌های شما پاسخ دهند.

در پاسخ به سوال اسپیرومتری چیست؟ باید بگوییم که نوعی آزمایش متداول برای تشخیص بیماری‌های ریوی و تنفسی است. پزشک در این تست با بررسی دم و بازدم از میزان سلامت ریه‌های بیمار مطلع می‌شود.

در این مقاله می‌خوانید:

• اسپیرومتری چیست و چرا انجام می‌شود؟
• در چه مواردی از تست اسپیرومتری استفاده می‌شود؟
• آزمایش اسپیرومتری چگونه انجام می‌شود؟
• اختلالات تنفسی در کودکان و آزمایش اسپیرومتری
• متخصص آلرژی خوب از کجا پیدا کنم؟

به طور کلی در تست اسپیرومتری با اندازه‌گیری میزان هوای استنشاق شده توسط ریه‌ها و سرعت دم و بازدم فرد بیمار، مشکلات ریوی فرد تا حدود زیادی مشخص شده و نسبت به درمان آن‌ها اقدام می‌شود.

در ادامه به صورت مفصل‌تری به سوال اسپیرومتری چیست پاسخ می‌دهیم و درباره نحوه انجام آن و موارد مورد استفاده ببیشتر صحبت می‌کنیم.

اسپیرومتری چیست و چرا انجام می‌شود؟

اسپیرومتری برای تشخیص آسم، بیماری‌های مزمن ریوی و سایر شرایطی که بر تنفس تأثیر منفی می گذارند، استفاده می شود. اسپیرومتری همچنین ممکن است به صورت دوره‌ای برای نظارت بر وضعیت ریه و بررسی اینکه آیا درمان بیماری‌های مزمن ریوی به تنفس بهتر بیمار کمک کرده یا خیر، استفاده می‌شود.

در چه مواردی از تست اسپیرومتری استفاده می‌شود؟

اگر علائم تنفسی شما مشکوک باشد یا شبیه به علائم ناشی از بیماری‌های مزمن ریوی باشد، پزشک ممکن است انجام آزمایش اسپیرومتری را پیشنهاد کند.

از جمله مواردی که پزشک معالج انجام آزامایش اسپیرومتری را پیشنهاد می‌کند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسم
• COPD
• برونشیت مزمن
• آمفیزم
• فیبروز ریوی
  

  آزمایش اسپیرومتری برای غربالگری اختلالات ریوی، بررسی دوره‌ای وضعیت بیمار و سنجش عملکرد ریه‌ها قبل از انجام عمل‌های سنگین نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر سابقه بیماری‌های مزمن ریوی را داشته باشید، ممکن است پزشک شما از اسپیرومتری به صورت دوره‌ای برای بررسی نحوه عملکرد داروها و کنترل مشکلات تنفسی شما استفاده کند. همچنین ممکن است قبل از جراحی‌های سنگینی مانند عمل قلب باز، آزمایش اسپیرومتری انجام شود تا بررسی شود که عملکرد ریه بیمار برای سختی یک عمل مناسب است یا خیر. علاوه بر این‌ها ممکن است از اسپیرومتری برای غربالگری اختلالات ریوی نیز استفاده شود.

آزمایش اسپیرومتری چگونه انجام می‌شود؟

آزمایش اسپیرومتری مراحل پیچیده‌ای ندارد و جای هیچ نگرانی برای بیمار نیست. تنها کافی است بعد از رعایت برخی نکاتی که توسط پزشک در اختیارتان قرار می‌گیرد، در لوله‌ای که به دستگاهی به نام اسپیرومتر متصل است، به مدت چند ثانیه فوت کنید.

کل پروسه آزمایش اسپیرومتری تنها ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و ممکن است بعد از انجام آن کمی به سرفه بیفتید یا دچار نفس تنگی‌های خفیف شوید که نگران‌کننده نخواهد بود.

در طی این آزمایش گیره‌ای برای بستن سوراخ‌های بینی روی آن قرار می‌گیرد و شما ممکن است مجبور شوید حداقل سه بار آزمایش را تکرار کنید تا نتایج به دست آمده کاملا دقیق باشند.

اختلالات تنفسی در کودکان و آزمایش اسپیرومتری

هر ساله اختلالات تنفسی عامل مرگ و میر تعداد قابل توجهی از کودکان می‌شود. این آمار بالا به دلیل عدم تشخیص به موقع بیماری‌های ریوی و آسم در کودکان است. آزمایش اسپیرومتری یک تحقیق مفید برای تشخیص و نظارت بر انواع آلرژی و بیماری‌های تنفسی در کودکان شناخته شده اما متاسفانه به دلیل دشوار بودن روند آزمایش اسپیرومتری در کودکان و احتمال خطای آن، پزشکان بیماری‌های تنفسی اطفال کمتر از این روش برای تشخیص استفاده می‌کنند.

محققان بر این باورند که درمان و تشخیص بیماری‌های مزمن تنفسی، آلرژی و آسم در کودکان به کمک آزمایش اسپیرومتری بسیار موثر خواهد بود و با آموزش‌های اصولی به کودکان میزان خطای این آزمایش به طرز چشمگیری کاهش خواهد داشت.

متخصص آلرژی خوب از کجا پیدا کنم؟

اگر شما یا کودکتان به صورت مداوم دچار مشکلات تنفسی یا آلرژی‌های آزاردهنده می‌شوید، بهتر است قبل از هرچیز به متخصص آلرژی و بیماری‌های تنفسی مراجعه کنید و آزمایش‌ها و معاینه‌های مربوطه را انجام دهید.

دقت داشته باشید که هرگونه علائم نگران کننده در تنفس فرزندتان را جدی بگیرید و در اسرع وقت به یک متخصص آلرژی و بیماری‌های تنفسی مراجعه کنید.

کلینیک بیا نی نی یک منبع کامل از پزشکان و متخصصان آلرژی و بیماری‌های تنفسی است که می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت آن از شناخته‌شده‌ترین و باتجربه‌ترین پزشکان در این حوزه مشاوره بگیرید.