دسته: بارداری و زایمان

ترس از حامله شدن، آن هم بدون برنامه‌ریزی ترسی است که بیشتر خانم‌ها با آن درگیرند. در این مقاله درباره علائم اولیه بارداری و همچنین ترس از حامله شدن در شرایطی که غیر قابل کنترل است، با شما صحبت می‌کنیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• علائم بارداری چیست؟
• احساس بیماری در دوران بارداری
• احساس خستگی در بارداری رایج است
• درد سینه در اوایل بارداری
• بیشتر ادرار کردن اغلب نشان‌دهنده بارداری است
• طعم‌ها، بوها و هوس‌های عجیب و غریب
• اگر تست بارداری شما منفی است
• توکوفوبیا چیست؟
• علائم ترس از حاملگی (توکوفوبیا)
• گزینه‌های درمان توکوفوبیا
• روش‌های پیشگیری از بارداری
• خلاصه

علائم بارداری چیست؟
اگر سیکل ماهانه منظمی دارید، اولین و مطمئن‌ترین علامت بارداری، عقب افتادن قاعدگی است.
در چند هفته اول بارداری ممکن است خونریزی شما بسیار خفیف باشد که در آن مقداری لکه‌بینی دارید یا فقط خون کمی از دست می‌دهید. به این خونریزی، «لانه‌گزینی» می‌گویند.
حتما به این موضوع توجه کنید که هر بارداری متفاوت است و همه متوجه همه این علائم نمی‌شوند.

1- احساس بیماری در دوران بارداری
ممکن است احساس بیماری کنید یا این‌که واقعا بیمار باشید. این حالت معمولا به عنوان تهوع صبحگاهی شناخته می‌شود، اما می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ بدهد.
علائم تهوع صبحگاهی معمولا از هفته 4 تا 6بارداری شروع می‌شود.
اگر همیشه حالت تهوع دارید و نمی‌توانید غذایی را در معده خود نگه دارید، حتما به پزشک عمومی مراجعه کنید.
ممکن است استفراغ شدید بارداری داشته باشید. این مشکل، یک بیماری جدی در بارداری است که باعث استفراغ شدید می‌شود و نیاز به درمان دارد.

2- احساس خستگی در بارداری رایج است
احساس خستگی یا حتی فرسودگی در دوران بارداری، به‌ویژه در طول 12هفته اول، معمول است.

سینه‌های شما ممکن است بزرگ‌تر و حساس‌تر شوند. این حالت برای برخی از خانم‌ها درست قبل از پریود هم رخ می‌دهد. همچنین ممکن است سینه‌های شما گزگز کنند.

در این زمان، تغییرات هورمونی در بدن شما می‌تواند باعث احساس خستگی، بیماری و ناراحتی شود.

3- درد سینه در اوایل بارداری
سینه‌های شما ممکن است بزرگ‌تر و حساس‌تر شوند. این حالت برای برخی از خانم‌ها درست قبل از پریود هم رخ می‌دهد. همچنین ممکن است سینه‌های شما گزگز کنند.
وریدهای سینه ممکن است بیشتر قابل مشاهده باشند و نوک سینه‌ها هم ممکن است تیره و برجسته شود.

4- بیشتر ادرار کردن اغلب نشان‌دهنده بارداری است
ممکن است بیشتر از حد معمول از جمله در طول شب نیاز به ادرار کردن داشته باشید.
سایر علائم بارداری که امکان دارد متوجه آن‌ها شوید عبارتند از:

• یبوست
• ترشح بیشتر واژن (بدون هیچ‌گونه درد یا تحریک)
• طعم‌ها، بوها و هوس‌های عجیب و غریب
• در اوایل بارداری، ممکن است متوجه شوید که دیگر به برخی غذاها یا نوشیدنی‌هایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید، علاقه ندارید.

همچنین شاید متوجه این علائم شوید:

• طعمی عجیب در دهانتان که برخی آن را مشابه طعم فلز توصیف می‌کنند
• هوس غذاهای جدید
• از دست دادن علاقه به برخی غذاها یا نوشیدنی‌هایی که قبلا از آن ها لذت می‌بردید مثل چای، قهوه یا غذاهای چرب
• از دست دادن علاقه به سیگار کشیدن
• حس بویایی حساس‌تر نسبت به معمول

اگر در مورد علائمی که دارید نگران هستید، با پزشک عمومی یا مامای خود صحبت کنید.

اگر تست بارداری شما منفی است
نتیجه آزمایش مثبت، تقریبا به طور قطع صحیح است، به شرطی که دستورالعمل‌های روی بی بی چک را به درستی دنبال کرده باشید.
نتیجه منفی، کمتر قابل اعتماد است. اگر نتیجه منفی گرفته‌اید و همچنان فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، یک هفته صبر کنید و دوباره تست بدهید.
برخی از خانم‌ها از این‌که بدون برنامه‌ریزی باردار شوند، می‌ترسند که طبیعی است اما اگر این ترس بیش از اندازه باشد، شکل بیماری به خود می‌گیرد.

توکوفوبیا چیست؟ 
توکوفوبیا شکل نادر و شدید ترس از حامله شدن است. توکوفوبیا می‌تواند به عنوان یک وضعیت اولیه یا ثانویه وجود داشته باشد.
توکوفوبیا اولیه مختص زنانی است که از بارداری یا زایمان می‌ترسند، اما قبلا هرگز زایمان را تجربه نکرده‌اند.
توکوفوبیای ثانویه، خانم‌هایی را درگیر می‌کند که پس از تجربه‌ای آسیب‌زا مرتبط با زایمان، از زایمان می‌ترسند.
همچنین شکل سومی هم از توکوفوبیا وجود دارد که به آن توکوفوبیا اجتماعی می‌گویند، البته این نوع از نظر پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، اما می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که دوستان و آشنایان شما داستان‌هایی دردناک درباره بارداری را با شما به اشتراک می‌گذارند.

علائم ترس از حامله شدن (توکوفوبیا)
اگر مطمئن نیستید چیزی که تجربه می‌کنید توکوفوبیا است، یا نه، لازم است بدانید که توکوفوبیا یک ترس طاقت‌فرسا یا ناتوان‌کننده از زایمان است که می‌تواند آنقدر شدید باشد که باعث شود هرگز نخواهید بچه‌دار شوید. این ترس فراتر از ترس و نگرانی روزمره است و ممکن است زندگی و فعالیت‌های روزانه شما را مختل کند و باعث ناراحتی روانی شود.
علائم توکوفوبیا عبارتند از:

• اضطراب یا ترس شدید هنگام فکر کردن یا تصور زایمان
• اختلالات خواب
• کابوس
• حملات پنیک
• رفتارهای اجتنابی مثل درخواست عمل سزارین انتخابی یا اجتناب از بارداری هم جزو مشخصه‌های توکوفوبیا هستند.

گزینه‌های درمان توکوفوبیا
در حالی که درمان یکسانی برای توکوفوبیا وجود ندارد، اما علائم آن را می‌توان کاهش داد.

افرادی که با توکوفوبیا دست و پنجه نرم می‌کنند باید به دنبال حمایت باشند. این حمایت می‌تواند از طرف همسر یا درمانگر صورت بگیرد.

افرادی که با توکوفوبیا دست و پنجه نرم می‌کنند باید به دنبال حمایت باشند. این حمایت می‌تواند از طرف همسر یا درمانگر صورت بگیرد.
یافتن یک گروه حمایتی از افرادی که دچار ترس مشابه هستند هم ممکن است مفید باشد.

روش‌های پیشگیری از بارداری
اگر فعلا قصد بارداری ندارید، می‌توانید از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید.
این روش‌ها عبارتند از:

• دیافراگم
• قرص ترکیبی
• کاندوم مردانه
• ایمپلنت ضد بارداری
• تزریق ضد بارداری
• پچ ضد بارداری
• کاندوم زنانه
• آی یو دی
• آی یو اس
• روش طبیعی
• قرص پروژسترون
• حلقه واژینال

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره ترس از حامله شدن
سئوال مخاطب بیا نی نی: من یکی دو روز مونده به پریودم با همسرم رابطه داشتم و کمی آب منی وارد بدنم شد. آیا باعث بارداری می‌شود؟

نمی‌توانیم احتمال بارداری را تخمین بزنیم. هر زوج سالمی در هر ماه 24درصد شانس دارند که با قطع پیشگیری از بارداری و نزدیکی کردن باردار شوند.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز به هر حال ما نمی‌توانیم احتمال بارداری را تخمین بزنیم. هر زوج سالمی در هر ماه 24درصد شانس دارند که با قطع پیشگیری از بارداری و نزدیکی کردن باردار شوند. اگر مشکل خاصی نداشته باشید شانس شما هم برای بارداری چیزی در همین حدود است. اگر پریودتان به تاخیر افتاد حتما تست بتا بدهید و در صورتی که نمی‌خواهید باردار شوید باید از وسیله جلوگیری مناسب استفاده کنید.

خلاصه
اگر از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نکنید و رابطه جنسی محافظت‌نشده داشته باشید، امکان بارداری شما وجود دارد، اما درصد آن قابل تخمین نیست. حالت تهوع، تکرر ادرار، سینه‌های دردناک، یبوست و احساس خستگی، از علائم رایج بارداری هستند. برخی از خانم‌هایی که دچار ترس از حاملگی شدید هستند، به توکوفوبیا دچارند که روند زندگی آن‌ها را مختل می‌کند.

برای یافتن متخصص مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

تاثیر استرس بر عادت ماهانه

بیماری‌های موثر در تاخیر پریود

تغییر در برنامه زندگی

تاثیر تغییر در درمان بیماری

داشتن اضافه وزن و نظم پریود

لاغری بیش از حد

محاسبه اشتباه

احتمال بروز یائسگی

حاملگی و قطع پریود

مصرف قرص‌های ضدبارداری

 

ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود می شوند و از دست دادن مقدار زیادی از انرژی باعث عقب افتادن پریود می شود.

روش های جلوگیری از بارداری

پیراموپوز

تومور هیپوفیز

دیابت و بیماری تیروئید

کیست تخمدان یکی از بیماری‌های شایع در خانم‌ها است که ممکن است باعث چاقی، درشتی استخوان‌ها، رشد موی زاید، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم شود. عدم درمان کیست تخمدان زنان احتمال ناباروری، ابتلا به دیابت، سکته، حملات قلبی و سرطان رحم را افزایش می‌دهد.

هرچند علت اصلی برخی کیست‌های تخمدان در زنان نامعلوم است و گاهی علایمی هم ندارند اما با تغییر سبک زندگی و عادات غذایی سالم می‌توان از کیست تخمدان زنان پیشگیری نمود. در ادامه با ما همراه باشید تا با کیست تخمدان زنان، علایم و نشانه‌ها، و درمان کیست تخمدان زنان بیشتر آشنا شوید.

کیست تخمدان زنان

کیست تخمدان شبیه کیسه بسته‌ای پر از مواد مایع و شبه جامد داخل تخمدان است که از علل اصلی ناباروری در خانم‌ها محسوب می‌شود. کیست تخمدان ممکن است نشانه تومور خوش‌خیم یا بدخیم باشد.

علایم کیست تخمدان زنان

بیشتر کیست‌ها بدون نشانه هستند و به صورت اتفاقی حین معاینه برای مورد دیگری مشاهده می‌شوند. گاهی هم علایمی که بروز می‌کنند شبیه علایم سایر بیماری‌ها مثل عفونت دستگاه ادراری، حاملگی خارج رحمی، مشکلات کلیوی یا سرطان روده هستند:

• اختلال در پریودی
• خون‌ریزی واژینال بی‌دلیل
• درد لگن
• درد مبهم در قسمت پایین کمر و ران‌ها
• درد درست قبل از شروع یا پایان قاعدگی
• درد در ناحیه لگن خاصر یا شکم حین برقراری رابطه جنسی
• درد حین دفع مدفوع
• فشار روی روده یا حرکات مکرر روده
• تکرر ادرار یا اختلال در دفع ادرار
• کاهش وزن بی‌دلیل
• حساس شدن نوک پستان
• احساس سیری بعد از خوردن غذای کم
• نفخ یا ورم شکم

انواع کیست تخمدان

کیست تخمدان زنان دو دسته اصلی دارد. متداول‌ترین نوع کیست تخمدان زنان، کیست‌های کارکردی هستند که با دوره پریودی روی می‌دهند و خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند.

دسته دوم، کیست‌های پاتولوژیک هستند که ربطی به دوره پریودی ندارند. این کیست‌ها ممکن است سرطانی و بدخیم یا بی‌خطر باشند. انواع مختلف کیست‌های تخمدانی عبارتند از:

کیست‌های فولیکول

فولیکول در دوره پریودی، تخمکی آزاد نمی‌کند. شایع‌ترین نوع کیست تخمدان زنان هستند که معمولا علایمی نداشته و طی یک تا سه ماه برطرف می‌شوند.

کیست جسم زرد

اگر کیسه‌ای که تخمک آزاد کرده به‌شکل معمول منقبض نشده و پر از مایع شود، کیست جسم زرد تشکیل می‌گردد. جسم زرد بافت داخل تخمدان است که از آزاد شدن تخمک از فولیکول ایجاد می‌شود. در صورت عدم بارداری، جسم زرد پاره شده و از بین می‌رود. معمولا این کیست جسم زرد علایمی نداشته و خود به خود طی چند هفته برطرف می‌شود.

کیست آندومتریوم

علت آن آندومتریوز است که بافت آندومتر مانند بیرون از رحم رشد می‌کند. کیست آندومتریوم باعث درد در قاعدگی و رابطه جنسی می‌شود.

کیست درموئید

این کیست‌ها معمولا از سلول‌هایی به‌وجود آمده که از بدو تولد در بدن هستند و ممکن است هرجایی از بدن از جمله تخمدان را درگیر کنند.

کیست آدنوما

کیست‌های حاوی مایع آبکی هستند.

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

از تشکیل تعداد زیادی سلول کوچک ایجاد شده و باعث درد و مشکلات باروری در خانم‌ها می‌شود.

سرطان تخمدان

به‌خاطر کیست‌های سرطانی است که معمولا نادر هستند. کیست‌های تخمدان زنان ممکن است ساده یا پیچیده باشند. کیست‌ ساده حاوی مایعات است درحالی‌که کیست‌های تخمدانی پیچیده حاوی خون یا ماده شبه جامد و سفت هستند.

علل ایجاد کیست تخمدان زنان

کیست تخمدان زنان بسته به نوع کیست بنا به دلایل مختلفی به‌وجود می‌آید:

• فاکتورهای هورمونی و داروهای مربوط به تخمک‌گذاری
• ابتلا به آندومتریوز
• کیست جسم زرد در دوران بارداری
• عفونت‌ تخمدان و لوله‌های فالوپ

تشخیص کیست تخمدان زنان

کیست تخمدان زنان ممکن است حین معاینه لگن یا آزمایش عکس رادیولوژی یا سونوگرافی لگن مشخص شود. بسته به سایز کیست و اینکه کیست تخمدان حاوی مایعات است یا جامد، پزشک آزمایش‌هایی را برای تعیین نوع و شیوه درمان کیست تخمدان زنان تجویز می‌کند.

معمولا سرطان تخمدان در خانم‌های کمتر از 40 سال رواج ندارد و بعد از 40 سالگی، ریسک سرطانی بودن کیست‌های تخمدانی بالاتر می‌رود.

می‌توانید با مراجعه به کلینیک نی‌ نی بان از مشاوره پزشکان و متخصصان زنان و زایمان، و فوق تخصص غدد بهره‌مند شوید. روش‌های متداول تشخیص کیست تخمدان زنان عبارتند از:

• آزمایش بارداری
• سونوگرافی لگن
• لاپاروسکوپی
• آزمایش نشانگر تومور

گاهی کیست‌های کمتر شایع به‌وجود می‌آیند که پزشک حین معاینه جسمی کشف می‌کند. کیست‌های تخمدانی سفت و جامد که بعد یائسگی روی می‌دهند ممکن است سرطانی (بدخیم) باشند. به‌همین دلیل است که انجام معاینات لگنی به‌صورت منظم توصیه می‌شود.

درمان کیست تخمدان زنان

درمان کیست تخمدان زنان به سن، نوع و اندازه کیست به‌علاوه علایم فرد بستگی دارد. پزشک بر اساس این موارد، روش‌های زیر را برای درمان کیست تخمدان زنان تجویز می‌کند:

کنترل، مراقبت و انتظار

در بیشتر موارد درمان کیست تخمدان زنان، راه حل این است که صبر کنید و چندماه بعد دوباره آزمایش بدهید تا ببینید که کیست تخمدان همچنان هست یا خیر. این روش درمان کیست تخمدان زنان در صورتی تجویز می‌شود که علایمی نداشته باشید و سونوگرافی هم یک کیست کوچک حاوی مایعات را نشان بدهد. برای بررسی تغییر سایز یا ظاهر کیست می‌توانید در آزمایش‌های بعدی، سونوگرافی لگن هم بدهید.

دارو

داروهای هورمونی ضدبارداری مثل قرص‌های جلوگیری، مانع از تخمک‌گذاری می‌شوند. مصرف این داروها می‌تواند مانعی برای ایجاد کیست تخمدان زنان باشد. اما مصرف قرص‌های ضدبارداری کمکی به از بین بردن کیست‌های موجود نمی‌کند.

جراحی

متخصص زنان در مواردی که کیست تخمدان زنان بزرگ باشد، شبیه کیست‌های کارکردی نباشد، بزرگ شده یا درد ایجاد کند، گزینه برداشتن و بیرون آوردن کیست را مطرح می‌کند. برخی کیست‌ها را می‌توان بدون بیرون آوردن تخمدان (سیستکتومی) بیرون آورد. در مواردی هم برای درمان کیست تخمدان زنان چاره‌ای نیست که تخمدان همراه با کیست بیرون آورده شود (اوفورکتومی).

جراحی کیست تخمدان زنان به‌صورت تقریبا غیرتهاجمی با لاپاروسکوپ و ابزاری انجام شده که از طریق برش‌های کوچکی وارد شکم می‌شوند. لاپاروسکوپ که ابزار سبک و نازکی است از طریق برش کوچکی وارد شکم می‌شود تا پزشک یا متخصص بتواند تخمدان و کیست تخمدان زنان را مشاهده کند.

اگر کیستی وجود داشته باشد، درمان کیست تخمدان زنان معمولا در همان مرحله انجام می‌شود. برای این کار که عمل جراحی محسوب می‌شود بیهوشی لازم است. در صورتی که کیست بزرگ باشد یا احتمال سرطان تخمدان داده شود، جراحی باز مطرح می‌شود.

کیست تخمدان زنان که بعد یائسگی رشد می‌کند گاهی سرطان است. در چنین مواقعی باید به متخصص سرطان زنان مراجعه کنید. شاید لازم باشد برای درمان کیست تخمدان، رحم، دهانه رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان درآورده شوند. در مواردی هم لازم است از شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان کیست تخمدان زنان استفاده شود.

روش‌های خانگی درمان کیست تخمدان زنان

• کاهش مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات مثل سیب‌زمینی، ماکارونی، برنج و نان.
• مصرف بیشتر خوراکی‌های حاوی سبوس و غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر
• حذف چربی‌های اشباع شده و استفاده از روغن‌های سالم و اشباع نشده
• مصرف لبنیات کم چرب
• حذف غذاهای فرآوری شده و پرچرب، دود، نمک سود و کنسروی
• پرهیز از مصرف غذاهای حاوی نوشیدنی‌های مصنوعی
• پرهیز از مصرف نمک زیاد
• کاهش وزن و حفظ تناسب اندام
• کاهش میزان کالری دریافتی روزانه
• انجام فعالیت‌های ورزشی (حداقل 20 دقیقه در روز)
• حذف استرس از زندگی
• پرهیزاز مصرف شیرینی‌جات، پاستا، غذاهای حاوی شکر، آبمیوه‌های شیرین صنعتی، نان سفید و بدون سبوس.

سوالات متداول

کیست تخمدان زنان به سرطان تبدیل می‌شود؟

کیست خوش‌خیم و بدخیم داریم که نوع بدخیم آن ممکن است به سرطان تخمدان تبدیل شود.

کیست تخمدان زنان در بارداری خطرناک است؟

معمولا کیست تخمدان زنان در بارداری حین سونگرافی به‌صورت تصادفی دیده می‌شود. بیشتر کیست‌های تخمدان زنان در بارداری خوش‌خیم هستند و بدون درمان خودبه‌خود برطرف می‌شوند. اما کیست‌های بزرگ که احتمال پارگی دارند ممکن است در بارداری خطرناک باشند بنابراین باید بلافاصله جراحی شوند.

آیا کیست تخمدان زنان در طول یائسگی یا بعد یائسگی اتفاق می‌افتد؟

کیست تخمدان ممکن است در هر زمانی چه حین بارداری یا حین بازنشستگی اتفاق بیفتد. برخی کیست‌ها به چرخه پریودی ربط دارند و قبل از یائسگی دیده می‌شوند اما برخی کیست‌ها هم بعد یائسگی بیرون می‌زنند.

می‌توان از کیست تخمدان زنان جلوگیری نمود؟

هیچ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت کیست تخمدان وجود ندارد.

آیا با وجود کیست تخمدان می‌توان باردار شد؟

ناباروری بعد از 12 ماه تلاش و عدم موفقیت مشخص می‌شود. کیست تخمدان آندومتریوز ممکن است باعث ناباروری شود.

آیا کیست تخمدان زنان باعث مرگ می‌شود؟

درمان کیست‌های تخمدان سرطانی ضروری است و عدم درمان آن‌ها باعث عفونت، چرک و آبسه کردن می‌شود. پاره شدن آبسه داخل بدن، احتمال مسممویت خونی را دارد.

عوارض کیست تخمدان زنان کدامند؟

معمولا کیست‌های تخمدانی کوچک و بدون نشانه هستند. فشار، ورم، نفخ یا درد در سمت پایین شکم در سمت کیست از عوارض کیست تخمدان زنان هستند.

کلام آخر

کیست تخمدان زنان بیماری نسبتا شایعی در خانم‌ها است که معمولا علایم و نشانه‌ای ندارد و بدون درمان خاصی خودبه‌خود برطرف می‌شود. هرچند این احتمال وجود دارد که بعضی کیست‌ها بزرگ شده، پاره شوند یا باعث تاب خوردگی تخمدان شوند که نتیجه‌اش درد و احتمالا خونریزی خواهد بود. برخی کیست‌های تخمدان به مرور زمان سرطانی می‌شوند.

در صورت مشاهده علایمی مثل درد شکمی شدید و خونریزی باید بلافاصله به‌ پزشک مراجعه کنید چرا که این علایم نشانه وجود کیست تخمدان زنان هستند که نیازمند درمان فوری است.