علائم افتادگی کف لگن، چیست؟

علائم افتادگی کف لگن، چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که نشانه‌های افتادگی کف لگن چیست و چگونه درمان میشود؟

سوال : نشانه‌های افتادگی کف لگن چیست و چگونه درمان میشود؟

پاسخ : درباره اختلالات کف لگن، مریض ما با شکایت های، مشکل در دفع ادرار یا اختلال در دفع مدفوع یا اختلال در عملکرد جنسی به ما مراجعه میکند.
نکته ای که خیلی مهم است این است که ما درمان را باید بر اساس شکایت مریض انجام دهیم. ممکن است در معاینه ما درجاتی از افتادگی را متوجه شویم ولی مریض ما شکایتی نداشته باشد معمولا این جور افراد نیازی به درمان ندارند.
این که درمان چه باشد بستگی به استیج بیماری و شدت علائم دارد، معمولا استیج های کمتر را با درمان های محافظه کارانه انجام میدهیم مثل استفاده از پساری و یا به بیمار آموزش میدهیم که چطور عضلات کف لگن را تقویت کند. اگر استیج بیماری شدیدتر باشد یا مریض به درمان های محافظه کارانه جواب ندهد سراغ درمان های جراحی میرویم که میتواند شکمی یا واژینال باشد.

برای آگاهی بیشتر از نشانه‌های افتادگی کف لگن به سراغ دکتر سها میررضا رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر سها میررضا یا دریافت نوبت از مطب دکتر سها میررضا کلیک کنید.

علائم افتادگی کف لگن، چیست؟

افتادگی لگن در زنان چیست؟

افتادگی لگن در زنان یا همان پرولاپس لگنی زمانی اتفاق می افتد که لگن از محل اصلی خود پایین تر آمده و به دیواره واژن فشار می آورد. البته این فشار محدود به دیواره واژن نیست و ممکن است مثانه، میزراه، روده کوچک، راست روده و رحم را نیز درگیر کند. درگیر شدن این اندام ها در اثر افتادگی لگن منجر به پرولاپس اندام های لگنی در زنان می شود.

عوارض افتادگی لگن زنان

افتادگی لگن در 11 درصد از زنان منجر به افتادگی رحم می شود. همچنین ضعیف شدن عضلات کف لگن و افتادگی آنها، زنان را با عوارض و اختلالات دیگری نیز روبرو می کند. از جمله مهمترین عوارض افتادگی لگن در زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افتادگی مثانه
  • افتادگی مقعد (راست روده)
  • افتادگی روده کوچک

افتادگی این اندام ها می تواند منجر به بروز بیماری ها و عوارض دیگری مثل بی اختیاری ادرار در زنان شود. در این حالت زنان در اثر عطسه، سرفه، خندیدن، بلند کردن اشیاء سنگین و غیره دچار نشت ادرار می شوند. در موارد شدید افتادگی ممکن است بی اختیاری مدفوع نیز در این زنان رخ دهد.

علائم ضعف عضلات کف لگن

زنانی که دچار افتادگی لگن هستند معمولا در واژن خود احساس پر بودن و سنگینی دارند به خصوص زمان راه رفتن این مشکل را بیشتر احساس می کنند. حتی ممکن است احساس کنند چیزی از واژن آنها بیرون زده است. نشانه هایی مثل:

  • دشواری در ادرار یا مدفوع
  • مقاربت دردناک
  • تورم یا زخم در دهانه ورودی واژن
  • احساس فشار در کمر
  • دردهای لگنی
  • ناتوانی در کنترل گاز معده
  • عفونت های مکرر ادراری

از جمله علائم افتادگی رحم و مثانه در زنان است که در صورت مشاهده هر یک از آنها باید به متخصص زنان برای درمان بیمارهای کف لگن مراجعه کرد.

علائم افتادگی کف لگن

علت افتادگی لگن در زنان

افتادگی لگن زنان زمانی اتفاق می افتد که عضلات کف لگن شل، ضعیف و یا دچار کشیدگی شده باشند و نتوانند لگن را نگه دارند. عوامل مختلفی می تواند باعث ضعف، کشیدگی و شلی عضلات کف لگن شود. سایر علل افتادگی لگن در زنان عبارتند از:

  • افتادگی لگن بعد از زایمان های طبیعی متعدد بدلیل کشیدگی مکرر و زیاد عضلات کف لگن موقع زایمان
  • افتادگی لگن در بارداری به دلیل وزن جنین
  • عمل هیسترکتومی یا خارج کردن رحم یا سایر جراحی های لگنی
  • چاقی و اضافه وزن در زنان
  • یبوست مزمن
  • سرفه های مزمن آسمی یا برونشیت های مزمن
  • مصرف انواع دخانیات
  • بیماری هایی مثل تومور لگنی یا اختلالات عصبی
  • بالا رفتن سن
  • سابقه خانوادگی و ژنتیکی

یائسگی نیز می تواند علت افتادگی لگن در زنان باشد زیرا با رسیدن به یائسگی، هورمون استروژن زنان کاهش یافته و روند کلاژن سازی عضلات کف لگن کند می شود. در نتیجه عضلات کف لگن ضعیف شده و افتادگی اندام های لگنی را به دنبال دارد.

روش تشخیص افتادگی لگن در زنان

پزشک برای تشخیص افتادگی رحم یا پرولاپس اندام های لگنی دیگر، ابتدا درباره سابقه بیماری ها و سابقه خانوادگی بیمار سوال کرده و معاینات واژینالی انجام می دهد. همچنین ممکن است پزشک برای تشخیص پرولاپس لگن مواردی مثل:

  • سونوگرافی ناحیه لگن
  • نوار مثانه
  • تعیین حجم ادرار
  • تست های بی اختیاری ادرار

را برای بیمار تجویز کند. بعد از تشخیص، پزشک می تواند نوع افتادگی لگن، شدت آن و بهترین روش درمان را برای بیمار تعیین کند.

درمان افتادگی لگن در زنان

ضعیف شدن عضلات کف لگن یکی از بیماری های عضلات کف لگن است که در نتیجه ی ناتوانی در نگهداری اندامهای لگنی منجر به پرولاپس اندام های این ناحیه می شود. افتادگی اندام ها درجات و انواع مختلفی دارد که بعد از تشخیص آنها توسط پزشک، روش درمان آن تعیین می شود. پزشکان با روشهای زیر افتادگی لگن زنان را درمان می کنند:

  • روش های خانگی درمان افتادگی کف لگن

    اگر درجه پرولاپس لگنی خفیف باشد ممکن است تنها با تغییر سبک زندگی بتوان افتادگی را درمان کرد. برای درمان با این روش موارد زیر به خانمها توصیه می شود: استفاده از غذاهای فیبردار، کاهش وزن، زور نزدن، بلند نکردن اشیاء سنگین، کاهش مصرف چای و قهوه یا نوشابه های گاز دار و غیره.

  • استفاده از پساری

    ازاین روش برای درمان افتادگی کف لگن استفاده می شود. افرادی که نمی توانند درمان های دیگر را انجام دهند و به خصوص برای درمان افتادگی لگن در بارداری، پزشکان این روش را توصیه می کنند. پساری دستگاهی است که از طریق واژن وارد کانال واژن شده و برای چند هفته باقی می ماند. پساری از رحم حمایت کرده و آن را سر جای خود نگه می دارد. همچنین استفاده از پساری علائمی مثل بی اختیاری ادرار و مدفوع را در زنان کاهش می دهد.

افتادگی کف لگن

  • ورزش های کگل

    ورزش یکی از رایجترین روشهای درمانی برای پرولاپس لگنی است. این روش معمولا در کنار روشهای دیگر برای تقویت عضلات کف لگن انجام می شود. ورزش کگل نمی تواند افتادگی را بهبود دهد اما با تقویت عضلات کف لگن می تواند مشکلات بی اختیاری ادرار و مدفوع را در زنان برطرف کرده و مانع از افتادگی بیشتر اندام ها در اثر ضعف عضلات کف لگن شود.

  • فیزیوتراپی عضلات کف لگن

    گاهی پزشکان بیمار خود را به فیزیوتراپیست ارجاع می دهند. زیرا یکی از درمان های موثر برای تقویت عضلات کف لگن استفاده از تکنیک های فیزیوتراپی است. البته به کمک فیزیوتراپی نمی توان افتادگی ارگانهای لگنی را برطرف کرد و اندام را سر جای اصلی خود باز گرداند. اما فیزیوتراپیست ها به کمک روشهایی مثل شاک ویو تراپی، حرکات اصلاحی برای افتادگی لگن، بیوفیدبک عضلات کف لگن و غیره می توانند شلی عضلات کف لگن را درمان و با تقویت عضلات این ناحیه از افتادگی لگن جلوگیری کنند.

  • جراحی کف لگن

    اگر مشکل افتادگی لگن بسیار شدید باشد و با روشهای دیگر قابل درمان نباشد، پزشکان مجبور به انجام جراحی لگن هستند. تکنیک های مختلفی برای جراحی وجود دارد که بسته به نوع افتادگی لگن (افتادگی رحم، مثانه، …) انتخاب می شود. انجام جراحی با عوارضی نیز همراه است.

علاوه بر روشهای ذکر شده، روشهای جدید دیگری نیز برای درمان افتادگی لگن وجود دارد که با مراجعه به پزشک متخصص زنان می توان از این درمانها بهره مند شد.

ویروس کرونا در بارداری، خطراتش برای مادر و جنین

ویروس کرونا در بارداری، خطراتش برای مادر و جنین
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چقدر ویروس کرونا می‌تواند برای زنان باردار و جنین آن‌ها خطرناک باشد؟

سوال : چقدر ویروس کرونا می‌تواند برای زنان باردار و جنین آن‌ها خطرناک باشد؟

پاسخ : در مورد تاثیر کرونا در بارداری این نکته را بگویم که در مجموع بیماری کرونا، بیماری شدیدی نیست ولی اگر خانم باردار مبتلا شود نسبت به جمعیت معمول بیماری اش شدیدتر است. همچنین میتواند باعث زایمان زودرس و عوارض بعد از بارداری شود به همین خاطر خانم باردار و افرادی که با او در ارتباط هستند باید پروتکل ها را به دقت رعایت کنند و حتما واکسینه شوند.
چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟

  • خانم بارداری که بیماری زمینه ای داشته باشد
  • سن بالای 25 سال داشته باشد
  • در محیطی کار یا زندگی کند که فاصله ی افراد بیشتر از 2 متر نیست
  • در محیطی کار یا زندگی کند که شیوع کرونا بالاست
  • در محیطی کار یا زندگی کند که شیوع واکسیناسیون پایین است
  • جزو نژادی باشد که بیماری در آن ها واکنش شدیدتری دارد

برای آگاهی بیشتر از خطرات ویروس کرونا در بارداری به سراغ دکتر سها میررضا رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر سها میررضا یا دریافت نوبت از مطب دکتر سها میررضا کلیک کنید.

ویروس کرونا در بارداری، خطراتش برای مادر و جنین

تاثیر کرونا بر بارداری

آنفولانزا یکی از بیماری هایی است که از دیرباز باعث ایجاد نگرانی و بروز مشکلاتی در زنان باردار بوده و طی سال های اخیر در پی شیوع انواع پر خطر ویروس های ایجاد کننده آنفولانزا، انجام واکسیناسیون برای خانم هایی که در هر سنی از بارداری هستند، اجباری شده است زیرا ابتلا به این بیماری ممکن است سلامتی جنین را تحت تاثیر قرار دهد.

ویروس کرونا یا covid-19، ویروس جدیدی از خانواده ویروس های ایجاد کننده آنفولانزا می باشد و همچنین نحوه انتقال، دوره کمون و ماندگاری این ویروس متفاوت از سایر ویروس های هم خانواده می باشد و باید به درستی در جهت پیشگیری از ابتلا به آن اقدام کرد.

اینکه آیا زنان باردار نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این ویروس یا ابتلا به انواع شدید تر بیماری هستند هنوز کاملا مشخص نیست اما به دلیل تغییراتی که در شرایط جسمی و سیستم ایمنی زنان باردار به وجود می آید، همانطور که در مورد سایر ویروس های خطرناک آنفولانزا مثلSARS و MERS دیده شده است، ممکن است نسبت به جمعیت عمومی نوع شدید تری از بیماری در زنان باردار دیده شود. همچنین تب بالا در سه ماهه اول بارداری ممکن است خطر ساز باشد و در مورد سایر آنفولانزا ها مرده زایی، سقط جنین و زایمان زودرس دیده شده است، اما نکته دلگرم کننده در مورد این ویروس این است میزان کشندگی آن نسبت به سایر ویروس هایی که به طور مشابه انتشار جهانی پیدا کردند بسیار کم و در حد 2% (نسبت به 30%-50% در بعضی انواع) بوده و پیشگیری از ابتلا به این ویروس بسیار ساده است.

ویروس کرونا در بارداری

روش های های پیشگیری از کرونا

یکی از اصلی ترین روش های پیشگیری از کرونا استفاده از ماسک می باشد که البته برای افراد سالم فایده ای ندارد و تنها برای جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی حاوی ویروس از دهان و بینی فرد مبتلا در هوا می باشد. برای مثال در مکان هایی مانند مترو که فاصله افراد از هم کم می باشد و احتمال قرار گرفتن در معرض قطرات تنفسی حاصل از عطسه و سرفه، زیاد می باشد استفاده از ماسک توصیه می گردد. لازم به ذکر است که از ماسک فقط برای یک بار و تا زمانی که مرطوب نشده می توان استفاده کرد.
همچنین عدم تردد در اماکن شلوغ و دربسته مانند سینما، رستوران، مترو، تجمعات و… که تهویه خوبی ندارند نیز در پیشگیری از ابتلا به این ویروس بسیار مهم و مؤثر می باشد.
از آن جایی که ماندگاری این ویروس حتی به چند روز میرسد بنابراین امکان انتقال از آن از سطوح آلوده، اسکناس، تلفن و هر وسیله دیگری که ممکن است آلوده به ویروس شده باشد وجود دارد. پس بهترین و ساده ترین راه پیشگیری از کرونا شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون می باشد.
همچنین توصیه می شود از دست زدن به صورت، بینی و چشم ها بپرهیزید، زیرا حتی در صورت شست و شوی مداوم دست ها ممکن است در اثر تماس با سطوح آلوده باعث انتقال ویروس به بدن خود شوید.

انتقال ویروس از مادر به جنین حین زایمان

در مطالعات محدودی که در دسترس است تا کنون موردی از ابتلای جنین، مایع آمنیوتیک درون رحم یا نوزاد در مادران باردار مبتلا به ویروس Covid-19 دیده نشده است.

کدام زنان در بارداری نباید پله بالا و پایین بروند؟

پله در بارداری

پله در بارداری

بالا و پایین رفتن از پله در بارداری

در دوران بارداری سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است بنابراین زنان باردار باید حدالمقدور از انجام کارهایی که سلامت خود و جنینشان را به خطر می اندازد ، اجتناب کنند . یکی از این کارها بالا رفتن از پله و خطر افتادن از پله است اما در صورتی که مراقب باشید ایرادی ندارد و خطرناک نیست. در این بخش از نکات مهم دوران بارداری در بیا نی نی به پاسخ این سوال که «آیا بالا رفتن از پله برای زنان باردار خطرناک است یا خیر ؟» می پردازیم .

 پله در زمان بارداری

آیا بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری بی خطر است؟

خطر افتادن از پله یکی از ترس هایی است که خانم ها در دوران بارداری دارند که برخی از آنان ترجیح می دهند در طول 9 ماه بارداری از پله بالا نروند اما بالا رفتن از پله در دوران بارداری بی خطر است اما در صورتی که خانم باردار مراقب باشد تا از روی پله لیز نخورد و یا از پله نیافتد.

در ماه های اول بارداری به علت سنگین نبودن وزن مادر احتمال افتادن از پله پایین است و اگر به دلیل بی احتیاطی زن باردار از پله بیافتد ، این افتادن منجر به سقط جنین می شود.

در ماه های پایانی بارداری و افزایش وزن مادر و جنین خطر افتادن از پله بیشتر می شود اما اگر محتاط باشید چیزی برایتان پیش نمی آید اما اگر بر اثر بی احتیاطی از روی پله بیافتید ، این افتادن سبب زایمان زودرس می شود.

 استفاده از راه پله در بارداری

بالا رفتن از پله برای کدام یک از زنان باردار مضر است؟

بالا رفتن از پله برای برخی از زنان باردار خطرناک است . این دسته از زنان عبارتند از :

  • زنانی که پزشک استراحت مطلق برای آنان تجویز نموده است.
  • زنانی که بارداری پر خطر دارند و در دوران بارداری به دیابت مبتلا هستند.
  • زنانی که در سه ماهه اول بارداری خونریزی داشته اند.
  • زنانی که در گذشته سقط جنین داشته اند.
  • زنانی که به علت گرفتگی عضلات شکمی یا افت سطح هورمون ریسک سقط جنین داشته اند.
  • زنانی با سن بالاتر از 35 سال
  • زنانی که چند قلو باردارند.
  • زنانی فشار خون بالا یا پایین دارند.
  • زنانی که از سرگیجه شدید رنج می برند و بسیار بی حالند.

 فشارخون در بارداری

نکات مهم هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها در بارداری

بهتر است در بارداری مراقب سلامت خود و جنینتان باشید باشید و هنگام بالا رفتن از پله نکات زیر را رعایت کنید.

  • هنگام بالا رفتن از پله نرده را با یک دست بگیرید . هنگام حمل وسیله ای حتما یک دستتان خالی باشد تا هنگام بالا رفتن از پله با آن دست آزاد بتوانید نرده را بگیرید.
  • قبل از اینکه از پله بالا روید چراغ ها را روشن کنید تا بتوانید پله ها را ببینید و پله ای را جا نیاندازید .
  • اگر آسانسور دارید به جای بالا رفتن از پله از آسانسور استفاده کنید.
  • با سرعت و عجله پله ها را بالا نروید .
  • در صورتی که از روی پله افتادید ، به پزشک مراجعه نمایید.
  • با پزشک خود صحبت کنید و نظر او را درباره استفاده از پله بپرسید.

نقش تغذیه مادر در بروز اوتیسم

نقش تغذیه مادر در بروز اوتیسم

بیا نی نی: به گزارش نیچر، مطالعات نشان داده است، محدود کردن قند و چربی‌های ناسالم در دوران بارداری نه تنها به سلامت مادر کمک می‌کند، بلکه در سلامت کودک نیز تاثیر دارد. محققان در این بررسی دریافتند، مصرف رژیم غذایی نامناسب در دوران بارداری با ابتلا کودک به اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی که با ADHD شناخته می‌شود، در ارتباط است. این بررسی در دانشگاه لندن انجام و مشخص شده است مصرف چربی بالا و رژیم غذایی شکر در این دوران با ابتلا کودک به بیماری اوتیسم در ارتباط خواهد بود.

ادوارد بارکر، اظهار کرد: بیماری اوتیسم در حال حاضر بیش از 6 میلیون کودک را تحت تاثیر قرار داده و یکی از اختلالات رفتاری شایع دوران کودکی است. این بیماری با تغییر در رژیم غذایی مادر در دوران بارداری مدیریت می‌شود. در این بررسی دی.ان.ای 164 کودک مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و در این میان 83 کودک با علائم مشکل رفتاری و 81 کودک با علائم کمتر مشکل رفتاری تشخیص داده شدند. محققان در این مطالعه رژیم غذایی چربی و قند کودکان را در دوران بارداری و پس از زایمان بررسی کرده و به نتایجی دست یافتند. ژن IGF2 نقش مهمی در سوخت‌وساز بدن و مغز دارد و رژیم غذایی نامناسب دوران بارداری با تغییر ژن IGF2 در ارتباط است. رژیم غذایی سالم برای دوران بارداری شامل انواع میوه، سبزی، لبنیات، پروتئین، نان و غلات است. مصرف فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.

 

منبع: خبرآنلاین

تنگی نفس در هر دوره از بارداری علت خاصی دارد + درمان

تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس در بارداری

علل تنگی نفس در بارداری و راه و روش های درمان این مشکل رایج بدون دارو

بیشتر زنان باردار، تنگی نفس را تجربه می کنند. برخی افراد از سه ماهه اول بارداری دچار تنگی نفس می شوند، برخی دیگر در طول سه ماهه آخر آن را تجربه می کنند. اگر یکی از این افراد هستید، نگران نباشید چون شرایط کاملاً طبیعی است و به شما و یا نوزادتان آسیب نمی رساند.

مطالبی بسیار مفید و کامل در این بخش از دانستنی های دوران بارداری در بیا نی نی آورده شده است تا به شما بگوید که در دوران بارداری به چه علت دچار تنگی نفس می شوید و در شرایطی که عادی نیست و باید با پزشک مشورت کنید.

تنگی نفس در بارداری

علل و راه های درمان تنگی نفس در بارداری

آیا تنگی تنفس در طول بارداری عادی است؟

تنگی تنفس به خصوص در سه ماهه سوم و همچنین در دوران بارداری زودهنگام معمول است. نزدیک به 75 درصد از زنانی که تا به حال احساس تنگی تنفس نکرده بودند، در دوران بارداری دچار تنگی نفس می شوند. اگر تنگی نفس به خاطر خستگی جسمی مانند بالا رفتن از پله ها باشد، کاملاً طبیعی و بی خطر است.

چه چیزی موجب تنگی نفس در بارداری می شود؟

مشکلات تنفسی در دوران بارداری به طور عمده ناشی از تغییرات طبیعی بدن است که بدن باید خود را برای نگه داشتن کودک خود تطبیق دهد. در اینجا چند تغییر بدن به شکل کوتاه مدت وجود دارد که می تواند منجر به تنگی نفس شود.

تنگی نفس در بارداری پسر

دلایل تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری :

قفسه سینه بزرگ تر می شود، تا ظرفیت ریه افزایش یابد. به سمت بالا و به سمت بیرون حرکت می کند، در نتیجه برای شما تنفس سخت تر می شود. هورمون پروژسترون نیز مسئول تنگی تنفس است. باعث می شود بدن شما اکسیژن بیشتری از جریان خون جذب کند و باعث افزایش ظرفیت ریه می شود. به همین دلیل بدن شما در نفس کشیدن دارای سطح اضافی کربن دی اکسید است.

اگر چه میزان تنفس شما همانند قبل از لقاح است، اما نفس عمیق تری خواهید کشید و این دلیل آن است که دچار تنگی نفس خواهید شد ؛ هم چنین در دوران بارداری، میزان خون حدود 50 درصد افزایش می یابد، که برای آن قلب شما باید سخت تر از قبل کار کند. این باعث می شود که شما حتی وقتی در حال استراحت هستید، بیشتر نفس بکشید.

تنگی نفس در اوایل بارداری

علل تنگی نفس در اوایل بارداری

تنگی نفس در سه ماهه دوم بارداری :

هورمون های بارداری، همانند سه ماهه اول، به بدن شما اجازه می دهد تا اکسیژن بیشتری مصرف کند، در نتیجه مغز شما را تحریک می کند تا تعداد و عمق تنفس تنفس را افزایش دهد.هورمون ها هم باعث تورم مویرگ ها در دستگاه تنفسی می شوند و باعث می شوند احساس کنید که به سختی نفس می کشید.

تنگی نفس در سه ماهه سوم بارداری :

کودک رو به رشد و رحم رو به رشد، دیافراگم را فشار می دهد (ماهیچه ای که زیر قفسه سینه قرار دارد) و مقدار فضا را برای ریه های شما محدود می کند بنابراین اینها باعث می شود که شما سریع تر نفس بکشید، انگار که دوی ماراتون انجام داده اید.

این کاملاً طبیعی است و برای شما و جنین اصلا مضر نیست.در طول سه ماهه آخر به خصوص زمانی که جنین را حمل می کنید و یا مایع آمنیوتیک زیادی وجود دارد، احساس کمبود تنفس خواهید داشت.شما هم چنین ممکن است وقتی از پله ها بالا می روید، وزنه های سنگینی باخود حمل کنید و یا در طول دوران بارداری به طور غیر معمول وزن زیاد می کنید.

تنگی نفس نیز می تواند زمانی اتفاق بیفتد که شما دو یا چند نوزاد را حمل می کنید. شما باید تا آنجا که می توانید استراحت کنید.

 

تنگی نفس در بارداری دوقلو

علت تنگی نفس در اواخر بارداری

گاهی، تنگی نفس در بارداری می تواند نشان دهد که چیزی اشتباه است. این شرایط شامل موارد زیر است:

کم خونی:اگر شما در میزان آهن دچار کمبود شدید، تعداد گلبول های قرمز خون شما کاهش خواهد یافت (گلبول های قرمز اکسیژن را از شش ها به ریه ها حمل می کنند و دی اکسید کربن را از بدن به ریه ها باز می گردانند) و بدن شما برای تامین اکسیژن برای شما و نوزادتان سخت تر کار می کند. کم خونی به عنوان یکی از نشانه های تنگی تنفس است.

آسم می تواند دلیل دیگری برای تنگی نفس باشد و اگر مشکل تنفسی شما ناشی از این شرایط یا هورمون های بارداری است، باید با پزشک خود چک کنید.

اگر تنگی نفس به همراه سوزش قلب، تپش قلب و انگشتان سرد دارید، می تواند به دلیل پیچیدگی قلب و یا ریه باشد. پس باید سریعاً با پزشک خود صحبت کنید.

تنگی نفس در بارداری و جنسیت جنین

مسائل مرتبط با تنگی نفس در بارداری

صحبت های پزشک درباره تنگی نفس در بارداری:

آیا در دوران بارداری به سختی نفس کشیدن نرمال است؟

چیزی نیست که نگرانش باشید احتمالا به علت وجود پروژسترون، ممکن است که سخت نفس بکشید.

تنگی تنفس به دلیل سطوح هموگلوبین (کم خونی) که می تواند ناشی از کمبود مواد مغذی، عادات غذایی نادرست و یا رژیم غذایی عمدی باشد، باید با متخصص زنان مشورت شود.

پزشک ماما

نکاتی مهم درباره تنگی نفس در بارداری

درمان تنگی نفس در دوران بارداری با روش های مفید برای زنان حامله

در ادامه این بخش از بیا نی نی برخی از درمان ها را برای تسکین تنگی نفس در طول دوران بارداری تهیه کرده ایم.

1. به محض این که دچار تنگی نفس شدید، به وضعیتی درآیید که به شما کمک می کند راحت تر نفس بکشید.

2. ورزش هوازی در اوایل بارداری، کارآیی هر دو سیستم تنفسی و گردش خون را بهبود می بخشد.

نشانه بارداری

تنگی نفس در بارداری درمان دارد؟

آیا در طول دوران بارداری برای مدت کوتاهی به نفس نفس افتاده اید؟

هیچ درمانی برای تنگی نفس در طول دوران بارداری جز استراحت و تمرینات تنفسی نمی تواند به شما کمک کند. خوابیدن با سر و سینه می تواند به شما کمک کند. توجه به وضعیت بدنی مناسب هنگام نشستن، ایستادن یا خواب بسیار مهم است.

چگونه زنان باردار با تنگی نفس کنار می آیند؟

آیا این امر بر نوزاد متولد نشده تاثیر خواهد گذاشت؟

زنان باردار باید وضعیت راحتی داشته باشند تا فضا را در حفره شکمی شان افزایش دهند و از مشکلات تنفسی رهایی یابند. وقتی دچار تنگی نفس می شوید، آرام شوید و در نهایت، زیاد نگران تنگی نفس نباشید:هم مادر و هم کودک به اندازه کافی اکسیژن دریافت خواهند کرد که سالم بمانند.

تنگی نفس در بارداری و تعیین جنسیت

تاثیرات تنگی نفس در بارداری روی جنین

آیا تنگی نفس می تواند نشانه اوایل بارداری باشد؟

بله، تنگی نفس می تواند نشانه دوران بارداری زودرس باشد. تعداد زیادی از علائم اولیه بارداری وجود دارد که زنان با آنها آشنا نیستند. قاعدگی با تاخیر زیاد به عنوان مهم ترین نشانه در نظر گرفته می شود و سپس برای کیت های آزمایش بارداری انتخاب می شوند.

نوزاد به اکسیژن و خون نیاز دارد تا رشد کند، در چند هفته اول بعد از به اشتراک گذاری اکسیژن و خون با کودک می تواند باعث کوتاهی تنفس شود.

آیا درد بالای کمر و تنگی نفس در دوران بارداری شایع است؟

برای زنان باردار خیلی رایج است که کمی تنگی نفس داشته باشند.

تنفس ممکن است با زمان بزرگ تر شدن رحم مشکل تر شود و منجر به فشار بر دیافراگم شما می شود (ماهیچه های زیر ریه های شما). این باعث درد در کمر و شانه می شود. تغییرات در بدن شما عمدتاً به خاطر رشد سینه ها می تواند باعث ایجاد درد در قسمت بالایی بدن شود.

درد کمر

علت تنگی نفس و درد کمر در بارداری

چگونه می توان از تنگی نفس در دوران بارداری اجتناب کرد؟

1. تمرین وضعیت خوب:

وضعیت خوب، تنگی نفس را کم می کند. در حالیکه نشسته اید، سینه تان را بالا نگه دارید و شانه تان را به عقب نگه دارید. این به اندازه کافی فضای را برای توسعه ریه های شما فراهم می کند.

در هنگام خواب، بدن خود را صاف و با استفاده از چند بالش تکیه دهید تا فضا در حفره شکمی خود گسترش یابد و باعث آسودگی شما شود.

هم چنین اگر به پهلو می خوابید، از یک بالش اضافی برای بالا بردن سر خود استفاده کنید.

درست نشستن

چگونه در بارداری دچار تنگی نفس نشویم؟

2. تغییر موقعیتتان:

اگر به مدت طولانی دچار تنگی نفس شدید، موقعیت خود را تغییر دهید تا به راحتی نفس بکشید. می توانید صاف بایستید تا فشار بر دیافراگم خود را کاهش می دهد.

3. آرام باشید:

به علایم بدن خود گوش دهید و هر زمان که احساس نیاز به استراحت می کنید، استراحت کنید. زمانی که دچار تنگی نفس شدید، سعی کنید آرام بگیرید. تنها از کاری که انجام می دهید دست بردارید و چند نفس عمیق بکشید تا این که احساس بهتری داشته باشید. حدود 20 دقیقه استراحت کنید و سپس فعالیت خود را ازسر بگیرید.

استراحت کردن

راه های درمان تنگی نفس در بارداری

4. تمرین ورزش های تنفسی:

تمرینات تنفسی به افزایش ظرفیت ریه های شما کمک خواهد کرد و تنفس سینه بیشتری را ارائه خواهد داد (به عنوان تنفس شکمی به خاطر گسترش رحم دشوار است). شما می توانید این تمرین تنفس را امتحان کنید:

  • در حالی که دست هایتان را از بغل به بالا می برید، به طور عمیق عمل دم را انجام دهید.
  • سپس در حالیکه دست هایتان را از دو طرف پایین می آورید، عمل بازدم را انجام دهید.
  • هنگام دم، سر خود را بلند کنید و هنگام بازدم پایین بیاورید.
  • زمانی که دست هایتان را روی قفسه سینه قرار دهید، عمل دم را انجام دهید.
  • در زمان بازدم، دنده خود را بر روی دست ها فشار دهید.

ورزش بارداری

تمرینات مناسب تنگی نفس در بارداری

5. ورزش:

  • عدم تناسب می تواند باعث افزایش تنگی نفس شما شود. زمانی که ورزش می کنید نوزاد شما هم باید به اندازه کافی اکسیژن به دست آورد.
  • تمرینات ورزشی هوازی در اوایل دوران بارداری می تواند میزان تنفس و ضربان قلب شما را بهبود بخشد. قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر هیچ فعالیتی را آغاز نکرده اید، زمان مناسبی برای شروع یوگا است.
  • پیاده روی و شنا نیز توانایی شما برای نفس عمیق و حفظ میزان تناسب اندام را افزایش می دهد.
  • به علائم بدنی خود گوش دهید و بیش از حد ورزش نکنید. این ورزش ها استقامتی کافی به شما می دهند که به طور موثر با علائم تنگی نفس مقابله کنید.

یوگا در حاملگی

ورزش های مناسب دوری از تنگی نفس در بارداری

چگونه می توان از تنگی نفس در بارداری جلوگیری کرد؟

1. هیدراته بمانید:

تنگی نفس نشانه ای رایج از کمبود آب بدن است.

دقت کنید که به اندازه کافی آب بنوشید و از نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، سودا و الکل دوری کنید. این نوشیدنی ها وزن بدن شما را افزایش می دهند و تنگی نفس شما را بدتر می کنند.

کمبود آب

راه پیشگیری از تنگی نفس در بارداری

2. برای جلوگیری از تنگی نفس در بارداری غذای سالم بخورید:

شما باید وزن خود را در طول دوران بارداری کنترل کنید. درست از لحظه ای که برای بارداری برنامه ریزی می کنید، سعی کنید وزن ایده آل و سطح تناسب اندام را حفظ کنید. داشتن رژیم غذایی متعادل سالم می تواند از تنگی نفس جلوگیری کند. یک رژیم غذایی مناسب، وزن سالم را افزایش می دهد و تنفس شما را آسان تر می کند.

غذاهایی را مصرف نکنید که شامل قند، چربی و نمک زیادی باشند.

غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، توت سیاه و برگ های سبز می توانند برای کم خونی که باعث تنگی نفس می شود، مفید باشند

مصرف ویتامین C برای جذب آهن به بدن شما کمک می کند.

هم چنین لوبیا منبع خوبی از پروتیین است. با این حال، آن ها را به طور متوسط مصرف کنید، به ویژه آن هایی که رنگ تیره دارند، چون بر جذب آهن بدن شما تاثیر می گذارند.

تغذیه سالم

تغذیه مناسب تنگی نفس در بارداری

3. از کارهای سخت و شدید اجتناب کنید:

خودتان اشیا سنگین بلند نکنید و یا تا دیر وقت کار نکنید. سعی کنید از کارهای شدید استراحت کنید.

برای مشکل تنگی نفس در بارداری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در هنگام بارداری تنگی نفس شایع است. اما اگر هر گونه علائم جدی دیگری دارید، باید سریعاً با پزشک صحبت کنید. علائم احتیاطی می توانند شامل موارد زیر باشد:

  • تنفس شدید همراه با تنفس سریع، درد سینه و یا ضربان قلب سریع.
  • در حالی که نفس عمیقی می کشید، درد شدیدی در سینه وجود دارد.
  • لب و نوک انگشتان مایل به آبی هستند.
  • گیجی کمی بعد از انجام هر گونه فعالیت وجود دارد.
  • هنگام دراز کشیدن، یا شب ها به سختی نفس کشیدن.
  • سرفه مداوم همراه با تب و یا خون در سرفه.
  • احساس اینکه اکسیژن ندارید.
  • احساس خستگی به خاطر کم خونی.
  • مشکلات تنفسی ناشی از آسم یا ذات الریه.

مراقب باشید:

اگر میزان آسمتان را در دوران بارداری کنترل نکنید، خطرات بسیار بیشتری برای جنین و شما وجود دارد.یکی دیگر از عوارض جدی تر امبولیسم ریه، لخته خون در ریه هاست، که می تواند منجر به تنگی نفس شود. این کار نیازمند توجه پزشک فوری است.

آسم بارداری

درباره تنگی نفس در بارداری چه می دانید؟

تا چه مدتی تنگی نفس در بارداری طول می کشد؟

  • اگر شما برای اولین بار مادر می شوید، نوزادتان بعد از حدود 36 از لگن شما بیرون می رود.
  • این، زمانی است که مشکل تنفسی شما تمام می شود.
  • اگر قبل از این باردار بودید، تا پایان دوره بارداری کاهش نخواهد یافت.
  • پس از زایمان، هورمون به طور طبیعی پایین می آید و فشار بر دیافراگم و رحم تسکین می یابد.
  • اما حداقل دو ماه طول می کشد تا سیستم تنفس شما به حالت عادی برگردد.

آیا تنگی نفس در بارداری به بچه شما هم صدمه می زند؟

تا زمانی که از دیگر علائم نگران کننده دیگری رنج نبرید، احساس کمبود تنفس شایع است و از وقتی که او اکسیژن زیادی از طریق جفت دریافت می کند، به کودک شما آسیب نمی رساند. تنفس عمیق و موثر به جنین شما خون اکسیژن دارش را تامین خواهد کرد.

 

10 نکته که آقایان قبل از ارتباط جنسی با همسر بارد‌ارشان باید بدانند

10 نکته که آقایان قبل از ارتباط جنسی با همسر بارد‌ارشان باید بدانند

10 نکته که آقایان قبل از ارتباط جنسی با همسر بارد‌ارشان باید بدانند

بیا نی نی: «آیا ارتباط جنسی در دوران بارداری به سلامتی فرزندمان آسیب نمی‌رساند؟» یکی از رایج‌ترین پرسش‌خانم‌های باردار و همسران‌شان و بسیاری از آنها در ایجاد این ارتباط تردید دارند. به همین دلیل در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره نکاتی که آقایان و همسران‌شان باید قبل از نزدیکی در دوران بارداری بدانند، پرسیدیم.
الماسی با اشاره به اینکه خانم‌ها باید بدانند در شرایط عادی و با رعایت مسائل بهداشتی می‌توان در دوران بارداری نزدیکی داشت می‌گوید: البته آقایان باید بدانند با توجه به غیر‌‌عادی بودن وضعیت همسر‌شان، در این نزدیکی‌ها باید نکاتی را در نظر بگیرند و رعایت کنند.
1- در بارداری‌های طبیعی و بدون مشکل، نزدیکی خطری ندارد و هیچ‌گونه مانعی برای نزدیکی کردن خانم‌ها و همسران‌شان وجود ندارد، مگر اینکه خانم احساس ناراحتی کند، مشکلی داشته باشد و یا توسط پزشک یا ماما از نزدیکی‌کردن منع شده باشد.
2- رابطه جنسی نه تنها آسیبی به همسر وارد نمی‌کند، بلکه برقراری رابطه موجب آرامش او می‌شود به دلیل اینکه خانم‌باردار در این دوره احتیاج بیشتری به توجه و حمایت از جانب شوهرش دارد. چون اگر مرد برای مراعات حال همسرش رابطه جنسی را با او به‌طور کامل قطع کند، ممکن است در روحیه همسرش تأثیر بدی داشته باشد. به دنبال آن خانم باردار ممکن است تصور کند به دلیل تغییرات اندام‌، لک‌های صورت و ورم و بزرگ شدن شکمش، جذابیت جنسی لازم را برای همسرش ندارد و از طرف شوهرش کنار گذاشته شده است.

3- با پیشرفت بارداری طبیعی است که وضعیت عادی نزدیکی برای زن و شوهر‌ها مشکل‌ می‌شود و علاوه بر آن با بزرگ شدن رحم و جنین، خوابیدن مادر به پشت برای جنین خطرناک می‌شود. بنابراین متخصصان و پزشکان توصیه می‌کنند که رابطه نزدیکی به صورت خوابیدن به پهلو و یا وضعیت زن بر روی مرد انجام شود. در هر صورت حالت زن و مرد در هنگام نزدیکی باید به گونه‌ای باشد که فشاری به خانم وارد نشود، احساس راحتی داشته باشد و همچنین هر گاه احساس ناراحتی کرد بتواند وضعیتش را تغییر دهد.
4- در دوران بارداری، رابطه نزدیکی باید با ملایمت و آرامی انجام گیرد و از دخول عمقی پرهیز شود.
5- آقایان باید بدانند زنان در دوران بارداری بیشتر در معرض ابتلا به عفونت، به ویژه عفونت‌های آمیزشی قرار دارند. بنابراین باید نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنند.
6- بسیاری از خانم‌های باردار حس می‌کنند دیگر به عنوان یک زن برای همسر خود جذاب نیستند. بنابراین مهم‌ترین نکته برای برگرداندن میل جنسی خانم‌ها این است که آقایان هرگز آنها را مجبور به برقراری ارتباط جنسی نکنند چون نتیجه عکس دارد. آنها در مقابل، باید به شیوه‌های گوناگون به همسران‌شان ابراز محبت کنند و این‌گونه می‌توانند آنها را به سوی خود‌شان جذب کنند.

7- پزشکان توصیه می‌کنند در هر رابطه جنسی علاوه بر نوازش و معاشقه، بهتر است آقایان به آرامی کمر و سایر قسمت‌های بدن همسر‌شان را ماساژ دهند و پس از ایجاد آمادگی لازم، رابطه نزدیکی را انجام دهند.
8- آقایان باید زمان و تعداد دفعات نزدیکی را تنظیم کنند و دقت کنند که رابطه‌شان عمقی نباشد تا همسر‌شان دچار درد یا آسیبی نشود.
9- همسران باید درباره تماس فیزیکی‌شان در هنگام بارداری و اینکه چه کاری را بیشتردوست دارند و چه کاری را کمتر، با هم صحبت کنند.این کار باعث می شود که همسران به مرور، شیوه خاص خودشان را شکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند.
10- در زمان‌هایی که همسران نزدیکی ندارند، می‌توانند از نظر فیزیکی با هم در تماس باشند. ماساژ دادن و نوازش کردن خانم‌ها در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی‌شان کمک می‌کند. بنابر‌این در نهایت فرزند شاداب‌تری هم خواهند داشت. تماس فیزیکی باعث می شود که همسران پس از تولد فرزندشان هم زودتر به حالت طبیعی زندگی جنسی خود برگردند.

بوتاکس واژن چیست؟ فواید و مضرات آن

بوتاکس واژن چیست؟
بوتاکس یا تزریق ژل به واژن روشی است که از آن برای برطرف کردن مشکلاتی مثل واژینیسموس استفاده می‌کنند. در این مقاله به طور مفصل، درباره‌ی این‌که بوتاکس واژن چیست صحبت کرده و فواید و مضرات آن را نیز با هم بررسی می‌کنیم.

واژینیسموس، نوعی بیماری است که باعث انقباض عضلانی غیرارادی واژن می‌شود. کسانی که این بیماری را دارند، یا اصلاً نمی‌توانند دخول داشته باشند یا این‌که دخول برایشان بسیار دردناک است.
البته خوشبختانه روش‌های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. یکی از روش‌های درمانی موثر، انجام تمرین کگل است. اما روش‌های دیگری هم هستند که یکی از آن‌ها بوتاکس واژن است.
از این رو در این مقاله قرار است درباره‌ی این‌که بوتاکس واژن چیست و چه فواید و مضراتی دارد، به تفصیل صحبت کنیم.

                                       بوتاکس واژن چیست؟

در این مقاله می‌خوانید:

بوتاکس واژن، یک روش درمانی موثر برای واژینیسموس محسوب می‌شود.

  • بوتاکس واژن چیست؟
  • فواید بوتاکس واژن
  • مضرات بوتاکس واژن
  • بوتاکس واژن چگونه است؟
  • خوابیدن بعد از بوتاکس

بوتاکس واژن چیست؟

واژینیسموس، نوعی بیماری نادر است که باعث گرفتگی غیرارادی عضلات واژن می‌شود.

به احتمال زیاد اکثر شما با بوتاکسی که برای صاف کردن خطوط و چین و چروک‌های صورت استفاده می‌شود آشنا هستید. حتی ممکن است بدانید که از بوتاکس برای درمان میگرن یا تسکین درد ناشی از اختلال مفصل گیجگاهی فکی نیز استفاده می‌شود. اما آیا می‌دانستید که این ماده استثنایی برای درمان واژینیسموس هم ممکن است کاربرد داشته باشد؟
واژینیسموس، نوعی بیماری نادر است که باعث گرفتگی غیرارادی عضلات واژن می‌شود. استفاده از تامپون یا برقراری رابطه‌ی جنسی برای افرادی که این بیماری را دارند، عذاب‌آور، دردناک و حتی در بعضی موارد غیرممکن است.

تا همین اواخر، راه‌های درمان واژینیسموس فقط شامل ترکیبی از مشاوره، فیزیوتراپی، استفاده از دیلاتور و تمرین کگل بود. اما امروزه روش‌های درمانی بسیار پیشرفته‌تری توسعه پیدا کرده که یکی از مهم‌ترین آن‌ها بوتاکس واژن است.
در این روش درمانی همان‌طور که از اسمش پیدا است، به واژن بیمار بوتاکس تزریق کرده و منتظر می‌مانند تا ماهیچه‌های آن فلج شوند. در نتیجه، مشکل انقباض غیرارادی عضلانی آن‌ها برطرف می‌شود.

                                       بوتاکس واژن

فواید بوتاکس واژن

  • واقعاً روش کارسازی است و می‌تواند مشکل واژینیسموس را تا حد زیادی برطرف کند.
  • پروسه‌ی تزریق و ریکاوری بعد از آن تقریباً کوتاه است و سریع انجام می‌شود. در ضمن با این‌که تزریق بوتاکس با سوزن انجام می‌گیرد، اما این سوزن‌ها آن‌قدر کوچک هستند که هیچ ضربه‌ای به اعصاب شما وارد نمی‌کنند. از طرفی چون تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی هستید، هیچ دردی را هم احساس نمی‌کنید.
  • نتایج، خیلی سریع و حدوداً بعد از 1 هفته خودشان را نشان می‌دهند. پس لازم نیست خیلی منتظر بمانید. (سریع نتیجه می‌گیرید.)
  • نتایج دائمی نیستند. بنابراین اگر از نتایج ناراضی بودید، می‌توانید صبر کنید تا از بین برود و سپس روش درمانی دیگری را انتخاب کنید.
  • به طور کلی روش کم‌خطری است؛ مگر این‌که شرایط جسمانی خوبی نداشته باشید یا کسی که تزریق بوتاکس را برای شما انجام می‌دهد، به قدر کافی حرفه‌ای نباشد. در این مورد اگر به یک متخصص زیبایی باتجربه و ماهر مراجعه کنید، هیچ نگرانی ندارید.

                                       بوتاکس واژن چگونه است؟

مضرات بوتاکس واژن

  • نتایج دائمی نیستند. یعنی اگر از نتایج راضی باشید، مجبور می‌شوید بعد از از بین رفتن آن‌ها پروسه‌ی تزریق بوتاکس را تکرار کنید. که همین ممکن است برای شما خسته کننده یا پرهزینه باشد.
  • ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. بعضی از افراد به ماده‌ی بوتاکس حساسیت نشان می‌دهند و باید سریعاً به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرند.
  • روشی هزینه‌بر است. خریدن دیلاتور مطمئناً به اندازه‌ی بوتاکس هزینه‌بر نیست. دانلود کردن یک اپلیکیشن کگل از اینترنت و تمرین کردن با آن نیز تقریباً برای شما مجانی درمی‌آید. این روش‌ها به‌تنهایی در بیشتر مواقع برای درمان واژینیسموس کافی هستند.
  • ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشد. گاهی اوقات ممکن است از نتایج بوتاکس خود راضی نباشید. (نتایج کافی نباشند.) در این شرایط ممکن است لازم باشد دوباره بوتاکس انجام دهید.
  • ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. البته اکثر عوارض جانبی بوتاکس خفیف هستند و ناراحتی شدیدی را ایجاد نمی‌کنند. با این حال بهتر است قبل تصمیم‌گیری نهایی با پزشک خود درباره‌ی تمام عوارض جانبی و خطرات احتمالی بوتاکس صحبت کنید.

                                       خوابیدن بعد از بوتاکس

بوتاکس واژن چگونه است؟

بوتاکس عضلات را شل می‌کند و از آن هم برای اهداف زیبایی و هم برای اهداف درمانی استفاده می‌شود.

بوتاکس در واقع نام تجاری ماده‌ای به نام BoNT-A است که هنگام تزریق، عضلات را شل می‌کند و از آن هم برای اهداف زیبایی و هم برای اهداف درمانی استفاده می‌شود.
برای درمان واژینیسموس، بوتاکس را به همان عضلاتی تزریق می‌کنند که انقباض غیرارادی دارند. 3 گروه اصلی از ماهیچه‌ها وجود دارند که می‌توانند تحت تاثیر واژینیسموس قرار بگیرند، اما به طور کلی بوتاکس به عضله‌ی بولبوسپونگیوسوس (یعنی ماهیچه‌ای که دهانه‌ی واژن را احاطه کرده است) تزریق می‌شود.

بوتاکس واژن تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود. اما این‌که کدام نوع بیهوشی برای شما مناسب‌ است، چیزی است که پزشک شما آن را مشخص می‌کند.
لازم به ذکر است که بهبود شما بعد از عمل حدود 4 تا 5 روز طول می‌کشد و اثرات کامل بوتاکس نیز حدود 1 هفته بعد از عمل مشخص می‌شود. در برخی از موارد، تزریق بوتاکس به تنهایی کافی است تا بیمار بتواند دخول بدون درد داشته باشد. اما در موارد دیگر لازم است که پروسه‌ی درمان با روش‌های درمانی دیگری مثل استفاده از دیلاتورها یا مشاره و تراپی کامل شود.

                                       تزریق ژل به واژن

خوابیدن بعد از بوتاکس

بوتاکس واژن تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

بعد از انجام بوتاکس بهتر است که حداقل 4 ساعت صبر کنید، بعداً دراز بکشید و بخوابید. دلیلش هم این است که چند ساعت طول می‌کشد تا بوتاکس به طور حسابی در محلی که تزریق شده جا خشک کند و باقی بماند. دراز نکشیدن در این چند ساعت باعث می‌شود که نتایجی که قرار است از بوتاکس بگیرید، به هم نریزد.

جمع‌بندی

در بوتاکس واژن، همان‌طور که از اسمش پیدا است، به عضلات واژن بوتاکس تزریق می‌کنند. این کار باعث می‌شود که این عضلات شل شوند و مشکل انقباض غیرارادی عضلات که در واژینیسموس رخ می‌دهد، برطرف شود. لازم به ذکر است که این روش درمانی نیز مثل هر روش دیگری، فواید و مضراتی دارد.

پیشنهاد ویژه بیا نی نی: لابیاپلاستی چیست و چه مراقبت‌هایی دارد؟

پیشنهاد ویژه بیا نی نی: درمان ناباروری در مردان، وقتی هیچ اسپرمی ندارند!


برای مراجعه به متخصصان زنان و زایمان می‌توانید به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

ارزیابی سلامت جنین، چه بررسی هایی لازمه؟

ارزیابی سلامت جنین، چه بررسی هایی لازمه؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که برای بررسی سلامت جنین چه اقداماتی لازم است؟

سوال : برای بررسی سلامت جنین چه اقداماتی لازم است؟

پاسخ : ما برای ارزیابی سلامت جنین در دو برهه جنین را بررسی میکنیم.
یکی بعد از سه ماه اول هست که در یک بازه بین 11 تا 20 هفتگی که قسمت اول ارزیابی شامل سونوگرافی و آزمایش خون از مادر است تا اختلالات کروموزومی را در جنین رد کنیم و اگر شرح حال بارداری نکته ای نداشته باشد و آزمایش های مرحله اول نرمال باشد یک سونوگرافی در فاصله 18 تا 20 هفتگی انجام میشود برای ارزیابی ارگان های جنین و اگر موردی نداشت ارزیابی دوم زمانی است که جنین قابلیت حیات در خارج از رحم را دارد و وقتی است که مادر با شکایت خاصی از شرایط بارداری یا جنین می‌آید یا خود مادر بیماری زمینه ای دارد یا ما احساس میکنیم که شرایط زندگی جنین در داخل رحم با مشکل برخورد کرده ارزیابی بعدی را انجام میدهیم که با انجام نوار قلب جنین و سونوگرافی است که تصمیم گرفته میشود این حاملگی ادامه پیدا کند یا ختم داده شود.

برای آگاهی بیشتر از بررسی سلامت جنین به سراغ دکتر سها میررضا رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر سها میررضا یا دریافت نوبت از مطب دکتر سها میررضا کلیک کنید.

ارزیابی سلامت جنین، چه بررسی هایی لازمه؟

از ابتدای بارداری تا پایان آن، معمولاً سه یا چهار سونوگرافی برای کنترل سلامت جنین و مادر انجام می‌شود. سونوگرافی‌های دوران بارداری به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ سونوگرافی‌های معمول که لازم است هر زن بارداری آنها را انجام دهد و سونوگرافی‌‌های تشخیصی و تکمیلی که در صورت لزوم درخواست انجام آن داده می‌شود. به منظور کنترل روند بارداری و رشد جنین، همچنین غربالگری نقص‌های مادرزادی جنین، بهتر است مادر باردار در طول بارداری چند سونوگرافی را انجام دهد.

سونوگرافی‌های معمول

برای کنترل روند بارداری و رشد جنین، همچنین غربالگری نقص‌های مادرزادی جنین، بهتر است مادر باردار در طول بارداری چند بار سونوگرافی انجام دهد. این سونوگرافی‌های معمول در طول بارداری شامل موارد زیر است:

  • تشخیص ساک حاملگی

    اولین سونوگرافی در دوران بارداری با هدف تشخیص ساک حاملگی و بررسی احتمال حاملگی خارج از رحم یا حاملگی مولار انجام می‌شود. این سونوگرافی در اوایل بارداری و معمولاً دو یا سه هفته بعد از عقب افتادن عادت ماهانه انجام می‌شود. پزشک در این سونوگرافی، وضعیت شکل‌گیری ساک حاملگی، جنین و همچنین وجود ضربان قلب جنین را بررسی می‌کند.

  • سونوگرافی nt

    این سونوگرافی معمولاً طی هفته‌ها‌ی ۱۱ تا ۱۳ بارداری و به عنوان بخشی از غربالگری‌های سه ماهۀ اول انجام می‌شود. در سونوگرافی nt، میزان مایع پشت گردن جنین و ضخامت آن بررسی می‌شود. نتیجۀ این سونوگرافی، احتمال ابتلا به اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون و تریزومی ۱۸ را تعیین می‌کند.

بررسی سلامت جنین

  • سونوگرافی آنومالی

    سونوگرافی آنومالی معمولاً در سه ماهۀ دوم بارداری و بین هفته‌های ۱۶ تا ۱۸ تجویز می‌شود. در این سونوگرافی جنین برای یافتن هر نوع نقص ساختاری و مشکلات رشد، به دقت بررسی می‌شود. متخصص سونوگرافی، اجزای بدن جنین را برای وجود هر نوع مشکل احتمالی در قلب، شکم، ستون فقرات، صورت و سایر بخش‌ها بررسی می‌کند. همچنین وضعیت جفت و محل قرارگیری آن و بند ناف مورد بررسی قرار می‌گیرد و امکان تعیین جنسیت جنین نیز امکان‌پذیر است.

  • آخرین سونوگرافی

    بعد از هفتۀ ۲۸ بارداری یک سونوگرافی دیگر برای بررسی میزان رشد جنین و وزن او به نسبت سن جنین انجام می‌شود. طول استخوان‌های دور سر، ران و دور شکم وزن جنین را تخمین می‌زنند و آن را به نسبت وزن مناسب برای هفتۀ بارداری مقایسه می‌کنند.

سونوگرافی‌های تشخیصی و موارد خاص

در سونوگرافی‌های عادی یا سایر آزمایش‌های دوران بارداری، گاهی موارد خاصی دیده می‌شود که نیازمند بررسی بیشتری است تا نسبت به نبود هر گونه مشکل اطمینان حاصل شود. در این موارد پزشک ممکن است سونوگرافی‌های خاص دیگری را نیز در طول دوران بارداری تجویز کند. برخی از سونوگرافی‌هایی که معمول نیست، اما در صورت وجود مشکل شاید برای زنان باردار تجویز شود شامل موارد زیر است:

  • سونوگرافی داپلر

    در هر کدام از مراحل سونوگرافی‌های معمول بارداری، اگر پزشک مشکلی در قلب یا جریان خون جنین احساس کند، برای بررسی دقیق‌تر و تشخیص مشکل، ممکن است سونوگرافی داپلر تجویز کند. پزشک می‌تواند به وسیلۀ سونوگرافی داپلر، جریان خون جنین را با دقت بررسی کند و هر نوع مشکل قلبی و عروقی را در جنین تشخیص دهد. همچنین در صورت وجود مواردی مثل دو یا چندقلویی، رشد غیرطبیعی جنین، بررسی عملکرد جفت، تولید آنتی‌بادی rh منفی در خون مادر، سابقۀ سقط جنین یا از دست دادن نوزاد در بدو تولد نیز ممکن است درخواست سونوگرافی داپلر داده شود.

  • اکوکاردیوگرافی قلب

    در سونوگرافی معمول دورۀ بارداری که در سه ماهۀ دوم بارداری انجام می‌‌شود، پزشک ممکن است احتمال وجود مشکل در قلب جنین را تشخیص دهد. در این صورت انجام اکوی قلب جنین تجویز می‌شود. در این سونوگرافی، جریان خون در سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌های جنین به طور دقیق بررسی می‌شود. همچنین در اکوی قلب، مشکلات قلبی جنین مثل وجود حفره در قلب و مشکل در شریان‌های خونی قابل تشخیص است.

ارزیابی سلامت جنین

  • آزمایش پروفایل بیوفیزیکال

    این آزمون در اواخر بارداری انجام می‌شود. در این آزمون سلامت کلی جنین و حرکات او مورد بررسی قرار می گیرد. در بارداری‌های پرخطر نظیر از دست رفتن بارداری‌های قبلی در نیمۀ دوم بارداری، وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم یا مواردی که زایمان به تأخیر افتاده است یا با تشخیص پزشک ممکن است آزمایش پروفایل بیوفیزیکال برای شما تجویز شود. این آزمایش شامل سونوگرافی و تست بدون استرس است. در سونوگرافی مربوطه، وضعیت تنفسی، ماهیچه‌ها و حرکت جنین بررسی و حجم مایع آمنیوتیک اندازه‌گیری می‌شود.

  • سونوگرافی سه‌بعدی و چهاربعدی

    در سونوگرافی سه‌بعدی، شما می‌توانید یک تصویر سه‌بعدی از جنین مشاهده کنید و در نهایت عکسی از او را دریافت کنید و در سونوگرافی چهاربعدی، با کنار هم قرار دادن عکس‌ها یک فیلم از حرکات جنین در اختیار شما قرار می‌گیرد. اسکن سه‌بعدی و چهاربعدی به اندازۀ سونوگرافی معمولی امن است. با این حال، انجام آنها صرفاً برای داشتن عکس یا فیلمی از جنین توصیه نمی‌شود. با انجام این کار، شما جنینتان را در معرض سونوگرافی‌های غیرضروری قرار می‌دهید. همین‌طور استفاده از امواج فراصوت برای مدت زمانی بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، طولانی‌تر از محدودیت‌های ایمنی است و توصیه نمی‌شود. با این حال، این نوع سونوگرافی‌ها اطلاعات بیشتری در مورد تشخیص ناهنجاری‌ها در اختیار پزشک می‌گذارد. از آنجا که این نوع سونوگرافی جزئیات بیشتری را از زوایای مختلف نشان می‌دهد، در تشخیص‌ها به پزشکان کمک می‌کند تا برای برنامه‌ریزی‌های بعد از تولد تصمیم بگیرند.

آیا دفع پروتئین در بارداری خطرناک است؟

پروتئین در بارداری

پروتئین در بارداری

در مورد دفع پروتئین در بارداری ، از علائم تا عوارض

در دوران بارداری، بدن شما دست خوش تغییرات زیادی می شود که برخی از آن ها را انتظار نداشتید. مهم است که بدانیم چه تغییراتی در بدنتان انتظار می رود و نرمال است و کدام یک غیر عادی هستند و نیاز به توجه پزشکی دارند. این به شما کمک می کند آمادگی بهتری داشته باشید و یک زایمان ایمن و سالم داشته باشید. 

میزان پروتئین در دوران بارداری چقدر است؟

در دوران بارداری، طبیعی است که ادرار حاوی نشانه هایی از پروتیین باشد. با این حال، افزایش میزان ترشح پروتیین می تواند نشانه ای از اختلال عملکرد کلیه یا استرس و عفونت در بدن باشد.

پروتیینوری شرایطی است که در آن مقدار زیادی پروتیین در ادرار ریخته می شود و از دست رفتن بیش از 300 میلی گرم پروتئین یک نشانه از این وضعیت است. آزمایش ادرار، آزمایشی است که برای تجزیه و تحلیل اجزای ادرار انجام می شود.

دفع پروتئین کم در بارداری

چرا پروتئین در بارداری دفع می شود؟ 

چرا باید در دوران بارداری برای پروتئین در ادرار، آزمایش دهید؟

آزمایش پروتئین در ادرار در طول دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چون به تعیین و بررسی هر گونه آسیب به کلیه یا سایر پیچیدگی های موجود در دوران بارداری کمک می کند.

همانطور که در این بخش ازنکات دوران بارداری در بیا نی نی خواهید خواند وجود پروتیین می تواند نشانه ای از مشکل جدی تر باشد و در نتیجه تشخیص حضور پروتیین در ادرار مهم است. 

علل وجود پروتئین در ادرار وقتی باردار هستید:

در متن زیر دلایل ورود پروتیین در ادرار در دوران بارداری آورده شده است: 

پریکلامپسیا:

تحت این شرایط، پریکلامپسیا پس از بیست هفته باردار شدن رخ می دهد. علایم پریکلامپسیا شامل فشار خون بالا، تنش بالا، سردرد، استفراغ، درد شکمی و تاری دید در مورد پریکلامپسیا شدید است. 

اکلامپسیا:

در پریکلامپسیا شدید، یک وضعیت اضطراری وجود دارد به نام اکلامپسیا که توجه فوری پزشکی را نیاز دارد.

علت دفع پروتئین

بررسی علل اصلی دفع پروتئین در بارداری 

دفع پروتئین در بارداری چه علتی دارد؟

سندروم HELLP:

سندرم HELLP (مخفف همولیز، افزایش آنزیم کبد و تعداد کم پلاکت) با پریکلامپسیا همراه است و علائم مشابهی دارد. این بیماری، شرایط بارداری را به خطر می اندازد و یکی از دلایلی است که می تواند باعث ایجاد وجود پروتئین در ادرار شود. 

عفونت کلیه یا مثانه:

عفونت دستگاه ادراری یا کلیوی ممکن است باعث وارد شدن پروتیین در ادرار شود. مهم است که علائم این وضعیت را بررسی کرده و برای درمان با پزشک خود مشورت کنید. 

عوامل دیگر:

شرایطی مانند بی آبی، استرس بیش از حد، آرتروز و دیابت نیز می تواند منجر به ورود پروتیین به ادرار در طول دوران بارداری شود.

بی آبی بارداری

علت وجود پروتئین در ادرار زنان باردار 

علائم و نشانه های وجود پروتئین در ادرار:

علائم زیر می تواند نشانه هایی از وجود پروتیین در ادرار باشد:

  • تورم دست و پاها
  • تورم صورت
  • ادرار کف آلود

نشانه های دفع پروتئین

دفع پروتئین در بارداری چه علائمی دارد؟ 

علائم پریکلامپسیا:

در متن زیر علائم پریکلامپسیا در دوران بارداری آورده شده است که باید به دنبال آنها باشید:

  • تاری دید
  • سردردهای مکرر
  • درد حاد در ناحیه شانه و شکم
  • تورم دست ها، صورت و پاها
  • احساس بیماری و خستگی
  • افزایش ناگهانی وزن
  • تنگی نفس با اضطراب
  • فشار خون بالا

فشار خون بالا

ارتباط فشار بالا و دفع پروتئین در بارداری 

مشکلات دفع پروتئین در بارداری:

تخلیه پروتیین در ادرار در طول دوران بارداری می تواند نشانه مشکلات جدی در بدن باشد. در متن زیر مشکلات احتمالی که با پروتیینوری مرتبط آورده شده است: 

  • عفونت دستگاه ادراری
  • پریکلامپسیا
  • سندروم HELLP
  • سطح استرس بالا
  • تب مکرر و بی آبی
  • تورم ریوی به خاطر طغیان مایعات
  • نارسایی حاد عملکرد کلیه
  • افزایش خطر عفونت باکتریایی
  • احتمال رنج بردن از بیماری هایی مانند مشکلات قلبی، عفونت کلیه، دیابت، سرطان خون، ورم مفاصل، و کم خونی وجود دارد.

بالا بودن پروتئین ادرار در بارداری

عوارض خطرناک دفع پروتئین در بارداری 

درمان برای وجود پروتئین در طی بارداری :

وجود میزان پروتیین زیاد در ادرار در طول دوران بارداری به خودی خود یک بیماری نیست و بنابراین هیچ درمانی برای آن وجود ندارد.

نکته:پیدا کردن علت ریشه ای تخلیه پروتیین و انجام یک اقدام اصلاحی در برابر این مشکل است.

 

دستگاه گردن رحم در بارداری و زایمان چه نقشی دارد؟

دستگاه گردن رحم در بارداری و زایمان چه نقشی دارد؟

دستگاه گردن رحم در بارداری و زایمان چه نقشی دارد؟

دهانه رحم در ناحیه لگن و در سیستم تولید مثل زنان قرار دارد. دهانه رحم شامل ماتریسی بوده که از بافت کلاژن سلولی است و با یک لایه از سلول‌ها پوشانده شده است. چهار ناحیه اصلی دهانه رحم وجود دارد:

– Ectocervix:
سلول‌های غیر مخاطی که یک سوم پایینی کانال گردن رحم را تشکیل می‌دهند.

– اندوسرویکس: 
سلول‌های مخاطی که دو سوم بالایی دهانه رحم را تشکیل می‌دهند.

– سیستم عامل خارجی: 
دهانه در بیرونی ترین قسمت قرار دارد.

– سیستم عامل داخلی:
 دهانه در داخلی ترین قسمت کانال نزدیک رحم قرار دارد

دستگاه دهانه رحم در دوران بارداری چه نقشی دارد؟

در طول چرخه قاعدگی زنان سیستم داخلی و خارجی دهانه رحم همراه با مراحل مختلف قاعدگی باز و بسته می‌شود. بسته به مرحله موقعیت دهانه رحم تغییر می‌کند. گاهی اوقات در واژن بالاتر و گاهی پایین تر حرکت می‌کند.

– تخمک گذاری:

در طول تخمک گذاری دهانه رحم بالا است و در نزدیکی واژن قرار دارد. این اجازه می دهد تا دهانه رحم راحت‌تر باز شود تا اسپرم وارد شود. ترشح مخاط دهانه رحم با تغییر محیط واژن از حالت اسیدی طبیعی به حالت قلیایی‌ اسپرم را در خود جای می‌دهد. برای اطمینان اسپرم می‌تواند به داخل دهانه رحم راه پیدا کند، مخاط نیز نازک‌تر، شفاف‌تر و چسبنده‌تر می‌شوند.

– مرحله غیر بارور:

در مرحله غیر بارور قاعدگی موقعیت گردن رحم پایین‌تر است و دستگاه گردن رحم بسته می‌شود. ترشحات واژن ضخیم‌تر و اسیدی‌تر می‌شوند تا از باکتری‌ها و سایر عوامل عفونی محافظت کنند.

 

دستگاه گوارش دهانه رحم در بارداری چه نقشی دارد؟

درست همان‌طور که قبل از بارداری رحم زن تغییر می‌کند پس از لقاح و کاشت تخمک بارور در رحم سیستم بارداری و رشد جنین در حال تغییر است و با پیشرفت حاملگی از سه ماهه دوم تا سوم جنین شروع به پایین آمدن به لگن می‌کند تا خود را برای زایمان آماده کند. نقش دهانه رحم در این مرحله این است که از کودک حمایت کند زیرا ابتدا به سمت گردن رحم هدایت می‌شود.

خودآزمایی OS گردن رحم:

می‌توانید در حین یک معاینه ساده خود سیستم عامل دهانه رحم را پیدا کنید. با قرار دادن دو انگشت تمیز در واژن دهانه رحم را در پشت کانال واژن احساس کنید. ممکن است کمک کند که با دست دیگر به ناحیه زیر شکم فشار دهید تا دهانه رحم را به مجرای واژن نزدیک کنید. در حالی که دهانه رحم مانند یک سوراخ یا تورفتگی در وسط است. اگر قصد باردار شدن دارید می‌توانید از کیفیت و موقعیت دهانه رحم و سیستم گردن رحم برای تعیین اینکه آیا وارد مرحله باروری می‌شوید استفاده کنید.

هنگام تخمک گذاری دهانه رحم باز و شل می‌شود و دهانه رحم اطراف آن بلند و نرم است و شبیه لب‌های جمع شده است.
در یک مرحله غیر بارور دهانه رحم پایین و محکم می‌شود و سیستم گردن رحم بسته می شود.

منبع: www.verywellfamily.com