دسته: بارداری و زایمان

فواید و اثرات مثبت مصرف جو در دوران بارداری

جو دانه غلات است که این ماده غذایی یکی از قدیمی ترین دانه ها است و در سراسر جهان به شکل مالت ، نان، سوپ و خورش مصرف می ‎شود و آب جو نیز به دلیل فواید مختلف برای سلامتی انسان از اهمیت بالایی برخوردار است . متخصصان جو را به عنوان درمانی برای مشکلات مختلف جزیی و شایع در دوران بارداری توصیه می ‎کنند. در این قسمت از بیا نی نی به توضیح فواید و عوارض جانبی مصرف جو در دوران بارداری خواهیم پرداخت. 

آیا مصرف جو در دوران بارداری بی خطر است؟

همانند اکثر غذا های دیگر، مصرف جو نیز در مقادیر متوسط بی خطر است اما مصرف آن به مقدار زیاد ممکن است شما را بیمار کند، خصوصا اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید و یا به گلوتن حساسیت داشته باشید.

جو همچنین یک ماده بهداشتی است که می ‎توانید در بارداری مصرف کنید که این ماده غذایی به شما در تنظیم قند خون و کنترل سوءهاضمه کمک می‎ کند. 

چرا زنان در دوران بارداری جو مصرف می ‎کنند؟

اعتقاد بر این است که مصرف جو به دلایل زیر مفید است:

رفع مشکلات دستگاه گوارش :

به نظر می ‎رسد که جو غنی از فیبر است و حرکات روده را کاهش می ‎دهد و به یبوست و بواسیر کمک می ‎کند.

کمک به نقص لوله عصبی:

اسید فولیک برای خانم های باردار برای کاهش بروز نقایص لوله عصبی در نوزادان ضروری است که 100 گرم جو، تقریبا 200 میلی گرم اسید فولیک دارد.

دفع مایعات اضافی:

محققان بر این باورند که خاصیت دیورتیک جو می‎ تواند مایعات اضافی بدن را از بین ببرد و به این ترتیب به شما در خلاص شدن از احتباس آب در پاها، صورت و غیره در دوران بارداری کمک کند.

رفع التهاب:

در یک تحقیق پژوهشی که در چین انجام شد، معلوم شد که جوانه جو دارای خواص ضد التهابی است و می ‎تواند از سوزش معده در بارداری جلوگیری کرده و سموم بدن را از بدن بیرون کند .

کاهش بیماری های قلبی و عروقی:

فیبر محلول موجود در جو باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می ‎شود.

کنترل میزان قند خون:

جو جزو غذاهای گلیسمی کم است و بنابراین، حتی اگر به دیابت حاملگی مبتلا هستید، می ‎توانید از آن استفاده کنید.

علی رغم فواید این ماده غذایی، جو به هر شکلی باید در حد اعتدال مصرف شود تا از عوارض جانبی احتمالی آن جلوگیری شود. 

آیا عوارض جانبی برای مصرف جو در دوران بارداری وجود دارد؟

جو به هر شکلی به ندرت عوارض جانبی دارد اما چنانچه در بخش سلامت بیا نی نی و در مطلب خواص جو گفتیم مصرف مقدار زیاد آن ممکن است باعث گرفتگی شکم، نفخ و گاز شود.

از آنجایی که جو حاوی گلوتن است، در صورت عدم تحمل گلوتن یا حساسیت به گندم ، از مصرف جو اجتناب کنید و همچنین اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید از خوردن جو و یا جوانه جو خودداری کنید. 

سوالات متداول

1. آیا می ‎توانیم در دوران بارداری جوانه جو بخوریم؟

جوانه جو منبع خوبی از ویتامین های گروه B و ویتامین K است که همگی در دوران بارداری ضروری هستند . جوانه جو به صورت های مختلفی مانند پودر موجود است و بهتر است به دنبال محصولات ارگانیک باشید. 

2. آیا جو می ‎تواند باعث سقط جنین شود؟

جو تا کنون هیچ تهدید مستقیمی برای بارداری نداشته است اما با این حال مطالعات نشان داده است که زنان مبتلا به بیماری سلیاک (بر اثر گلوتن) سابقه سقط جنین داشته اند و بنابراین، اگر به پروتئین گلوتن حساسیت دارید ، بهتر است از مصرف جو در دوران بارداری خود بپرهیزید.

جو در دوران بارداری بی خطر است و از چندین روش سنتی برای بهبود سلامت زنان مورد استفاده قرار می‎ گیرد. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگری که باید در دوران بارداری به اندازه متعادل مصرف کنید در مصرف جو نیز نباید سوءاستفاده کنید و در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی ناشی از مصرف جو، مصرف آن را قطع کنید.

17 نشانه ی اولیه ای که نشان می دهد زایمان نزدیک است 

این 17 نشانه براساس نظرات متخصصین و مادر ها آورده شده است.شما نمی توانید به طور دقیق حدس بزنید چه زمانی زایمان خواهید کرد اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد این زمان نزدیک است که در این قسمت از بیا نی نی 17 مورد از آن ها برایتان ارائه خواهد شد :

1. ترشح

قبل از آنکه درد زایمان شروع شود؛ ممکن است که ترشحاتی از مثانه را درون لباس زیر خود ببینید که مانند سفیده تخم مرغ نپخته است و دیدن این نشانه به این معنی است که دهانه رحم در حال نرم شدن و باز شدن است .ترشحات دهانه رحم معمولاً به رنگ صورتی بوده و حالت چسبده و ژله ای دارند. وجود این ترشحات طبیعی است اما اگر با خونریزی همراه باشد نشانه خوبی نبوده و مشکل ساز است..در صورت مشاهده خونریزی زیاد حتما به بیمارستان مراجعه کنید. همه خانم های باردار ممکن است که این ترشحات را نداشته باشند.

2.درد پایین کمر

در اوایل زایمان ممکن است دچار کمر درد شوید که دردی شبیه به درد زمان پریودی خواهد بود. رسیدن به زمان زایمان فشارها و دردهایی را در ناحیه پایین کمر، لگن و مقعد را به وجود می آورد. حس کردن این درد ها در اواخر دوران بارداری به نشانه شروع فاز اول زایمان است.

3. انقباض براکستون هیکس یا کاذب

داشتن انقباض براکستون هیکس همیشه به نشانه زایمان نیست و ممکن است در طول بارداری نیز رخ دهد . برای شناخت این انقباض کافیست بدانید این انقباض ها با درد همراه نبوده و نظم ندارند و معمولاً در لگن یا جلوی شکم حس می شوند.

با تغییر هورمون های شما دهانه ی رحم انعطاف پذیرتر شده و ممکن است در یک نوع تمرین انقباض شروع به تنش کند . این انقباض های ضعیف بوده و رحم شما برای چند ثانیه سفت می شود ، سپس به حالت قبل باز می گردد.

زمانی که شما مدت زیادی را سرپا ایستاده اید و یا بدنتان با کم آبی مواجه شده باشد ، معمولا انقباض براکستون هیکس بیشتر می شود .بهتر است در این گونه مواقع آب بنوشید،کمی استراحت کرده و بنشینید. اگر نشسته اید، دراز بکشید.

4.از دست دادن اختیار مدفوع

اگر شما تجربه ی اسهال و یا از دست دادن اختیار مدفوع را در نزدیکی تاریخ تولد نوزاد دارید به این معنی است که زایمان تان نزدیک است .

5.احساس نیاز به مدفوع کردن

شاید بیشتر اوقات به توالت نمی روید ولی احساس نیاز به رفتن به توالت می کنید .

6. پاره شدن کیسه آب

ترشحات آب مانند یکی از علائم قطعی است که نشان می دهد زایمان نزدیک است .اگر کیسه آبی که دور نوزاد را پوشانده است پاره شود و مایع آمنیوتیک خارج شود . معمولا با شروع زمان زایمان کیسه آب حاوی مایع آمونیوتیک پاره می شود .

در غیر اینصورت این کیسه توسط پزشک پاره می شود. اگر بعد از پاره شدن کیسه آب دردی احساس نکردید بهتر است به بیمارستان مراجعه کرده تا قبل از شروع انقباض ها ، تحت نظر باشید . اکثر زنان در 24 ساعت آینده پس از پاره شدن کیسه آب زایمان خواهند کرد اما اگر این اتفاق رخ نداد احتمالا به شما توصیه می شود که برای جلوگیری از احتمال عفونت به نوزاد سزارین داشته باشید .

 7.فشاری که در زیر به وجود می آید

اکثر مادران این درد را تجربه کرده اند مانند درد پریود و یا درد زیر کمر و به دیگران می گویند که آن ها فشاری را در زیر بدن خود تجربه می کنند که این نشان می دهد سر نوزاد چرخیده است و یا زایمان نزدیک است .

8.درد های واژینال

درد های واژنی به این معناست که زمان زایمان نزدیک است .احساس درد مانند رعد و برق در واژن و لگن شما ایجاد می شود که به دلیل قرارگیری نوزاد در حالت تولد است و این به این معنی است که دیدار نوزاد نزدیک است و به معنای زمان دقیق زایمان نیست .زایمان ممکن است چند هفته بعد از این درد ها باشد.

9.بر آمدگی شکم تان افت می کند

به این اتفاق اصطلاحا سبک شدن می گویند و زمانی اتفاق می افتد که سر نوزاد شما به لگن تان گیر می افتد و ممکن است کودک شما درست قبل از شروع زایمان بیفتد و یا ممکن است چند هفته قبل از زایمان چنین اتفاقی رخ دهد .

10.تغییراتی در الگوی خواب

آلیسون ادوارد گفت :زنان در آستانه ی زایمان ممکن است کم خواب شوند و در بعضی موارد حتی نتوانند بخوابند و پس اگر تغییری در الگوی خواب شما پیش آمد درباره ی آن که چگونه استراحت کنید مطالعه کنید .

11.احساسات بیش از حد

تمامی نشانه هایی که زایمان نزدیک است صرفا فیزیکی نیستند مانند بالارفتن احساسات قبل از زایمان .

12.پاک سازی

بیشترین نشانه این است که زایمان در آینده نزدیک اتفاق می افتد نه به صورت قریب الوقوع که در بسیاری از مادران ، تمایل به تمیز کردن و مرتب سازی در مراحل بعدی بارداری وجود دارد.

13.عصبی بودن

یکی از احساسات دیگری که مادران اظهار کردند در زمان نزدیکی به زایمان خود دارند عصبی بودن می باشد .

14. آستر شلوار شما تغییر رنگ می دهد

آستر تشخیصی Amniosense مورد تایید NICE بوده و دارای نوار در وسط آن است که هنگام تماس با مایع آمنیوتیک رنگ را تغییر می دهد و اگر شما یکی از آن ها را بپوشید . در آخر مدت بارداری خود رنگ آن تغییر می کند و این می تواند یک نشانه برای نزدیک بودن زمان پاره شدن کیسه آب و زایمان باشد .

15 .گوش هایتان می درخشد

بسیار خب ؛ این یک نشانه ای نیست که ما بسیار از آن شنیده باشیم ولی یک مادری داریم به نام هلن که در روزهای نزدیک به زایمان خود به دکتر طب سوزنی مراجعه کرده و آن شخص احساس کرده است که گوش های هلن می درخشد و هلن چند روزبعد زایمان کرده است .

فکر می کنیم این امر به این دلیل است که متخصصان طب سوزنی معتقدند طب سوزنی های مختلف در سراسر بدن جریان انرژی به سایر نقاط بدن را هدایت می کند .

16.مادر و یا مادر شوهرتان به شما بگوید که وقت اش رسیده است

زمان زایمان یکی از مواردی است که مادر ها و بزرگ تر ها به خوبی می دانند و تشخیص می دهند .

17. دردها و انقباضات زایمان

مطمئن ترین راه ها برای دانستن زمان زایمان، انقباض های رحم است. با شناخت انقباض های زایمان می توانید در فرصت مناسب به بیمارستان مراجعه کنید. ویژگی این انقباض ها به این صورت است :

•  ریتم منظمی دارند
•  معمولاً با پارگی کیسه آب همراه است.
•  هنگام انقباضات ممکن است ترشحات واژن غلیظ صورتی رنگ مشاهده شود.
•  کمردرد آزاردهنده و احساس فشار در شکم و لگن وجود دارد.
•  با فعالیت تشدید می شود و با تغییر در موقعیت برطرف نمی شود.
•  به تدریج فواصل آن کمتر شده و بیشتر و شدیدتر می شود.
•  ممکن است با اسهال و درد روده همراه باشد.

چند توصیه مهم به مادران باردار

1- در ماه آخر بارداری توصیه می شود هیچ وقت تنها نباشید تا در صورت بروز درد زایمان و یا سایر علائم آن، با همراهی اطرافیان خود اقدامات لازم را انجام داده و به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید.

2- بسیاری از مادران پاره شدن کیسه آب جنین را علامت زایمان می دانند؛ در صورتی که برخی با پاره شدن کیسه آب مواجه نمی شوند و علائم دیگر زایمان برایشان ایجاد می شود. به محض مشاهده علائم زایمان باید فورا خود را به بیمارستان برسانند.

3- توصیه می شود در ماه آخر بارداری هرگز بار سنگین بلند نکنند و از انجام کارهای سنگین و فعالیت های شدید پرهیز کنند.

4- مادران باردار می بایست شماره پزشک یا کادر درمان خود را از قبل آماده داشته باشند تا به محض مشاهده هر گونه علامت زایمان، به پزشک خود اطلاع دهند تا راهنمایی های لازم را در اختیار آنها قرار داده و برای انجام زایمان آماده شوند . گاهی اوقات تحرک بیش از حد و یا فعالیت غیر عادی مادران باردار ، برای جنین و مادر خطرناک خواهد بود. بنابراین با استفاده از راهنمایی پزشک می تواند از بروز خطر برای جنین و مادر پیشگیری کرد.

5- اگر در زمان زایمان ، هنوز وارد فاز زایمان نشده اید، قدم زدن در محوطه بیمارستان و گوش دادن به توصیه های ماما یا پزشک بیمارستان بسیار موثر خواهد بود.

مجازات سقط جنین در قانون چه زمانی قصاص است؟

سقط جنین به معنای مرگ جنین و پایان بارداری است که بیشتر در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد . گاهی مرگ جنین خود به خود و بدون خواست خانم باردار اتفاق می افتد اما گاهی نیز خانم باردار به دلایل مختلف ، این کار را انجام می دهد و تصمیم می گیرد که به بارداری خود خاتمه دهد.

بسیاری از افراد سقط جنین را اقدامی ناراحت کننده و غیرقانونی می دانند و با این کار بسیار مخالفند . از نظر اسلام نیز سقط جنین قتل نفس و خلاف شرع و یک گناه بزرگ است اما موارد و مواقعی وجود دارد که سقط جنین به صورت کاملاً قانونی می تواند انجام بگیرد. در این مطلب از بیا نی نی به شما می گوییم در چه مواقعی سقط جنین اشکالی ندارد و مجازات سقط جنین عمدی در قانون کشور ما چیست.

در چه مواردی می توان جنین را سقط کرد؟

اگر جنین موجود در رحم دچار ناهنجاری هایی باشد که نتواند بعد از زایمان زنده بماند. اگر جنین مبتلا به بیماری های زیر باشد ، مجوز سقط صادر می شود:

• تریزومی (13 – 18 – 3 – 8 – 16)
• اگزانسفالی
• ایکتیوزیس گراویس مادرزادی
• سیکلوبیا در صورتی که با باهولوپروز نسفالی باشد.
• شیزنسفالی
• مشکلات کرانیوشیسیس
• مننگوانسفالوسل
• کوتولگی خطر بالای مرگ نوزاد «دیسپلازی تاناتوفوریک»
• سندرم فریاد گربه
• هولوپروز نسفالی
• هیدروپس فتالیس «هر نوع»

اگر مادر به بیماری هایی مبتلا باشد که ادامه بارداری برای او خطرناک باشد و جان او را تهدید نماید و یا بیماری او پیشرفت کند.

بیماری های قلبی مادر

• نارسایی قلبی (FUNCTIONAL CLASS)
• مشکل حاد قلب (F.CLASS) حد 3 و یا 4 «بجز کرونر»
• داشتن سابقه کاردیومیوپاتی دیلاته در دوره بارداری قبلی
• اگر قطر آئورت صعودی بیش از پنج باشد. «سندرم مارفان»
• آیزن منگر

دستگاه گوارش مادر

• کبد چرب بارداری
• واریس مری
• سابقه خونریزی از واریس مری
• غیرقابل کنترل بودن هپاتیت اتوایمیون

نفرولوژی

• نارسایی در کلیه
• مشکل فشار خون غیر قابل کنترل

بیماری های ریه

• آمفیزم
• کیفواسکولیوز
• BRONCHIECTASIS در صورت وجود آمدن PUL. HYPERTENSION
• فیبروز
• هماتولوژی «HYPER COAGULABILITY»
• عفونی:مبتلا بودن ویروس HIV در مرحله AIDS

روماتولوژی

قابل کنترل نبودن لوپوس فعال با درگیری ماژور.

واسکولیتها وقتی که ارگان های ماژور درگیر باشند.

جراحی اعصاب

با در نظر گرفتن نوع و مکان CNS در صورتی که خطر مرگ برای جنین یا مادر را داشته باشد.

مشکلات پوستی

• پسوریازیس قوی
• دیمفیکوس ولگاریس
• ژنرالیزه
• ملانوم در صورت پیش

نورولوژی

• اگر بیماری اپی لپسی برای چند نوع دارو مقاوم باشد.
• M.S اگر DISABLE شده
• پیشرفته بودن میاستنی گراو اگر خطر مرگ داشته باشد.
• بیماریهای موتورنرون «ALS»
• اندیکاسیونهای سقط جنین

ارتوپد و جراحی

• استئوژنزیس ایمپرفکتای مادرزادی
• دیسپلازی استخوانی
• استئوپتروزیس انفانتیل (بدخیم)

ارولوژی و نفرولوژی

• آژنزی دو طرفه کلیه
• پلی سیستیک ( نوع مغلوب)
• دیسپلازی مولتی سیستیک کلیه
• سندرم پوتر
• سندرم نفروتیک « مادرزادی باشد و هیدروپس ایجاد شده باشد »
• مشکلات و اختلالات کروموزوم
• هیدرونفروز حاد هر دو طرف کلیه

هماتولوژی

• آلفا تالاسمی «هیدروپس فتالیس»
• اختلالات ترومبوتیک

اجازه سقط جنین

اگر مادر یا جنین شرایط بالا را داشتند ، خانم باردار می تواند برای صدور مجوز سقط اقدام نماید . برای اقدام قانونی باید آزمایش سونوگرافی و ژنتیکی از یک مرکز معتبر برای تشخیص ناهنجاری و اشکالات جنین داشته باشید و همچنین 3 پزشک متخصص باید تشخیص دهند که بارداری برای مادر خطرناک است. برای صدور مجوز سقط باید سن بارداری زن کمتر از 19 هفته باشد. رضایت خانم باردار برای سقط جنین لازم است اما حضور پدر برای صدور مجوز سقط ضرورتی ندارد.

مجازات سقط جنین عمدی :

سقط جنین از همان مراحل اولیه استقرار نطفه، قابل مجازات است و ضوابط آن در مواد 487 تا 493 قانون مجازات اسلامی و همچنین در مواد 623 و 624 قانون مجازات اسلامی پیش بینی شده است. قانونگذار برای سقط عمدی جنین، هم مجازات تعزیری و هم پرداخت دیه در نظر گرفته است.

مجازات مادر برای سقط جنین:

اگر مادر جنین خود را سقط کند تنها باید به پدر جنین دیه پرداخت کند و مجازات حبس و… برای مادر در نظر گرفته نمی شود . دیه جنین با توجه به مراحل رشد جنین متفاوت است. اگر جنین در چهارماهگی که روح در او دمیده شده است، سقط شود دیه جنین، دیه کامل خواهد بود .

مجازات پدر در سقط جنین :

اگر مرد همسر خود را وادار به سقط جنین نماید ، برای او سنگین ترین مجازاتی که در نظر گرفته اند ، پرداخت دیه به مادر است . در این حالت خود فرد از دیه سهمی نمی برند .

جرم مشارکت در سقط جنین :

افرادی مانند پزشک، ماما یا اشخاص عادی که در سقط جنین مساعدت یا مشارکت می کنند ، قانون برای آنها مجازاتی را تعیین می کند .

اگر فردی که خانم باردار را به سقط جنین دلالت می کند ، فرد معمولی باشد ، باید دیه پرداخت کند و محکوم به سه ماه تا شش ماه حبس می باشد .

اگر فردی به خانم باردار برای سقط جنین ادویه یا وسایل دیگری که موجب سقط جنین زن شود بدهد به مجازات حبس از شش ماه تا یک سال و پرد اخت دیه محکوم می شود .

اگر فردی که خانم باردار را به سقط جنین کمک می کند ، پزشک یا ماما باشد ، علاوه بر پرداخت دیه، به حبس از دو تا پنج سال محکوم خواهد شد .

امکان سقط درمانی تا چهارماهگی

بنابر قانون مجوز سقط جنین بعد از چهارماهگی صادر نخواهد شد و دلیل آن، حرمت سقط جنین پس از ولوج روح است. اکثریت علما با این نظر که پس از ولوج روح نمی توان جنین را سقط نمود اما برخی از علما سقط جنین پس از 4 ماهگی را در صورتی بلا اشکال می دانند که خطر جانی برای مادر داشته باشد.

امام خمینی معتقدند ، بعد از دمیدن روح در جنین، یعنی پس از 4 ماهگی نمی توان جنین را سقط کرد زیرا حفظ جان یکی بر دیگری ارجحیتی ندارد و اگر تنها امکان حفظ جان یکی از آن ها باشد، مورد باید با قرعه مشخص شود.

در سقط درمانی اگر جان مادر در خطر باشد نمی توان انتخابی نمود که مادر زنده بماند یا جنین زیرا حیات جنین مرتبط با حیات مادر است بنابراین حفظ جان مادر تنها راه ممکن است .

آیا سقط جنین قتل محسوب می شود؟

اگر فردی عامداً با ضرب یا اذیت و آزار زن باردار سبب سقط جنین او شود ، باید دیه کامل پرداخت کرده و محکوم به حبس از یک تا سه سال گردد . در برخی موارد نیز قانونگذار مجازات قصاص را برای مجرم در نظر می گیرد . منظور از قصاص، مجازات آسیبی است که به مادر وارد شده نه به جنین و در برابر جنین دیه در نظر گرفته می شود.