انجماد تخمک یکی از راههای تقویت قدرت باروری

انجماد تخمک یکی از راههای تقویت قدرت باروری

انجماد تخمک یکی از راههای تقویت قدرت باروری

 فریز کردن تخمک چیست؟

انجماد تخمک یکی از راههای تقویت قدرت باروری است که بوسیله برداشتن و نگهداری کردن از تخمک انجام می شود و در زمانیکه سن بالاتر می رود از آن استفاده شود. 

این راه یکی از جدیدترین روش‌های کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد تا پتانسیل بیشتری برای باروری و داشتن فرزند در مراحل زندگی خود در آینده داشته باشند. 
در ارتباط با این مطلب بهتر است همه چیز درباره فریز کردن تخمک را نیز بدانید. 
طرفداران این روش بر این باورند که انجماد تخمک به خانمها اجازه کنترل بهتری بر باروری خود می دهد.

چرا باید تخمکم را منجمد کنم؟

3 دلیل اصلی برای انجام اینکار وجود دارد:

1/ بسیاری از خانمهایی که تخمک خود را منجمد می کنند، در حال حاضر آمادگی لازم برای بارداری را ندارند. این دسته از خانمها ترجیح می دهند پس از بهبود شرایط و با آمادگی کامل در آینده اقدام به بارداری کنند.

 
خانم‌ها بنا به دلایلی  بارداری خود را به تعویق می اندازند، به عنوان مثال، منتظر بدست آوردن موقعیت مالی بهتری هستند، می خواهند درس یا تحصیلشان به پایان برسد یا اینکه هنوز ازدواج نکرده اند.
 
بنابراین به این دسته از خانمها توصیه می شود که تخمک خود را فریز کنند در این حالت آنها با دوام می شوند و خانمها می توانند از آنها استفاده کنند.خانمها می توانند تخمکهای فریز شده را گرم کرده و از آن  در ن که آمادگی دارند تا باردار شوند هرچند که دیر شده باشد  در 30، 40 یا حتی 50 سالگی از آن استفاده کنند. 
 
2/ حفاظت از قدرت باروری در طول درمان پزشکی: شیمی درمانی و پرتو درمانی می توانند منجر به کاهش قدرت باروری شوند. اگر تعدادی از تخمکها قبل از شروع درمان، انبار شوند این امکان باروری و انتقال تخمک به رحم، پس از درمان و بهبودی کامل وجود دارد.  
 
3/ برای جلوگیری از دور انداختن لقاح در طول لقاح آزمایشگاهی. جنین های اضافی از IVF معمولا فریز می شوند و در زمان دیگری انتقال داده شده یا از آنها صرفنظر می شود. فریز کردن تخمک این امکان را می دهد به همان اندازه که لازم است در IVF بارور شوید و تخمکهای بارور نشده را برای استفاده های بعدی منجمد کنید. 
 

بهترین سن برای فریز کردن تخمک 

هرچقدر جوان تر باشید برای فریز کردن بهتر است. همانطور که  سن شما بالا می رود سن تخمک نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین قدرت باروری شما کاهش پیدا می کند و خطر اختلالات کروموزومی  جنین نیز افزایش پیدا می کند. 

تخمکها چگونه برای فریز کردن برداشته می شوند

مراحل آن شبیه مراحل IVF است و 2 تا 4 هفته  زمان می برد:

1. نزدیک به زمان قاعدگی، داروهای باروری تجویز می شود تا تخمدانها را برای تولید تخمکهای بیشتر تحریک کنند. ( معمولا بدن در هر ماه تنها یک تخمک آزاد می کند.)
 
2. پس از گذشت چند روز باید برای معاین و چکاب به متخصص خود مراجعه کنید. وضعیت شما از طریق سونوگرافی و سطح هورمانهای خون تحت نظر قرار می گیرد تا مشخص شود که چه زمان تخمکها برای برداشتن آمادگی پیدا کردند.
 
3. زمانیکه تخمکها بالغ شدند، در طول یک روش سرپایی که 30 دقیقه طول می کشد بازیابی می شوند. ابتدا شما را بی حس می کنند. سپس دکتر با استفاده از یک سوزن از دیواره واژن و با کمک سونوگرافی تخمکها را بر می دارد.
 
 
4. معمولا در این شرایط 5 تا 20 تخمک قابل برداشت است
پس از آن به منزل برمی گردید و استراحت می کنید . ممکن است برای مدت چند روز دچار گرفتگی عضلات شکمی شوید.
 

تخمکهای فریز شده چگونه عمل می کنند؟

تخمکها به سرعت منجمد می شوند. هرچقدر تعداد تخمکهایی که فریز می کنید بیشتر باشد، شانس داشتن یک تخمک زنده و سالم از مرحله فریز، گرم کردن و بارورشدن بالاتر می رود. زمانیکه شما آمادگی لازم برای بارداری را پیدا کرده اید، تخمک شما گرم می شود . تخمک گرم شده و زنده با اسپرم در آزمایشگاه برای تولید لقاح ترکیب می شود.  متخصصین به خانمی که 33 سال سن دارد پیشنهاد می کنند تا حدود 20 تا 30 تخمک فریز شده نگهداری کنند اما به خانمی که سنش بالاتر از آن است توصیه می شود تخمکهای بیشتری را فریز کند و دلیل آن این است که تخمکهای سالم به منظور برداشت در این دسته از خانمها کمتر است.  

 

7 ایده جالب برای جشن تعیین جنسیت جنین!

7 ایده جالب برای جشن تعیین جنسیت جنین!

7 ایده جالب برای جشن تعیین جنسیت جنین!

 
 

باردار هستید و مرتب این سوال از شما پرسیده می‌شود فرزندتان دختراست یا پسر؟ پاسخ به این سوال شاید بهانه خوبی برای برپایی یک جشن باشد تا به همه عزیزانتان در یک زمان اعلام کنید که نوزاد شما یک دختر ناز نازی خواهد بود یا یک پسر بچه شیطان! با اینکه شاید از نظر بعضی این جشن کمی تجملاتی به نظر برسد اما حالا که در هفته پانزدهم بارداری از جنسیت جنین خود مطلع شده‌اید، می‌توانید با چند ایده ساده و جالب که در ادامه آمده است جشن تعیین جنسیت فرزندتان را به خاطره‌ای ماندگار تبدیل کنید البته با کمی غافلگیری و خرج کمتر!

1. کیک جشن تعیین جنسیت جنین

کیک یکی از آن خوردنی‌هایی است که هر جشنی را باشکوه‌تر می‌کند. جشن تعیین جنسیت جنین نیز از این قاعده جدا نیست. اما بهتر است از همین کیک برای اعلام جنسیت فرزند خود استفاده کنید. کافی است تا جنسیت جنین را در داخل کیک پنهان کنید. برای مثال می‌توانید داخل کیک را با اسمارتیز آبی یا صورتی پرکنید. یا در هنگام سفارش کیک از قنادی بخواهید خامه کیک را آبی یا صورتی در نظر بگیرد و روی آن را با شکلات یا خامه سفید بپوشاند. با برش زدن کیک و نمایان شدن لایه داخلی آن، مهمانان می‌فهمند که بچه شما دختر است یا پسر!

 

ایده کیک برای جشن تعیین جنسیت نوزاد

2. تعیین جنسیت جنین با گل سینه

هر گیفت کوچکی که در جشن‌ها به میهمانان داده می‌شود، برایشان جالب است. با کمی خلاقیت گل سینه های صورتی یا آبی درست کنید و از مهمانان بخواهید تا متناسب با حدسی که دارند رنگ مناسب با جنسیت را در طول مهمانی به لباسشان نصب کنند. هنگام پرده برداری از این راز که جنسیت نوزاد شما چه خواهد بود، می‌توانید این طور اعلام کنید: «کسانی گل سینه آبی را انتخاب کرده‌اند حدسشان درست بوده است!»

 

3. تخم مرغ شانسی برای جشن تعیین جنسیت جنین

یکی از ایده‌هایی که می‌توانید برای سوپرایز کردن مهمان‌ها استفاده کنید این است که از تخم مرغ شانسی استفاده کنید. برای مثال تخم‌مرغ‌های پلاستیکی که از وسط باز می‌شوند یا قوطی‌های فلزی را انتخاب کنید و داخل آن‌ها شکلات یا خرده‌کاغذهای رنگی صورتی یا آبی متناسب با جنسیت جنین‌تان قرار دهید. برای جذاب‌تر کردن این روش می‌توانید از مهمان‌ها بخواهید تا پیش از باز کردن آن حدسشان را بگویند. بعد از باز کردن و دیدن رنگ داخل جعبه می‌فهمند جنسیت را درست حدس زده‌اند یا خیر!

 

اعلام جنسیت جنین

4. تزئینات جشن اعلام جنسیت جنین

این ایده در همان ابتدای ورود مهمانان به آن‌ها اعلام می‌کند که فرزندتان چه جنسیتی دارد. دیوارها و میز را با تزیینات آبی یا صورتی تزیین کنید. حتی می‌توانید خوردنی‌هایی با همین تم رنگی روی میز بچینید. اگر می‌خواهید در حین جشن، جنسیت جنین را اعلام کنید، بهتر است هر دو رنگ صورتی و آبی را در تزیینات به کار ببرید.

 

تزیین جشن تعیین جنسیت نوزاد

5. کاپ کیک رنگی، ایده جالب تعیین جنسیت

یکی از خوردنی‌هایی که در مهمانی‌ها طرفدار دارد کاپ کیک است. می‌توانید کاپ کیک ها را با رنگ خامه صورتی و آبی تزیین کنید. داخل کاپ کیک ها نیز می‌تواند راز جنسیت بچه‌تان را پنهان کند. داخل آن‌ها را با خامه متناسب با رنگ جنسیت جنین پر کنید. یک گاز خوشمزه به مهمانان می‌گوید منتظر یک نوزاد دختر باشند یا یک پسر بچه!

 

جشن تعیین جنسیت جنین

6. اعلام جنسیت فرزندتان با بادکنک

قطعا بادکنک یکی از آن لوازم مهمی است که در اعلام جنسیت فرزندتان به مهمانان نقش مهمی دارد! چند ایده متفاوت را با بادکنک می‌توانید انجام دهید:

  • ایده اول: بادکنک تیره رنگی را با کاغذهای صورتی یا آبی (متناسب با جنسیت جنین) پر کنید. از یکی از مهمانان بخواهید تا در مهمانی آن را بترکاند، رنگ کاغذهایی که از بادکنک بیرون می‌ریزد حسابی مهمانان را غافلگیر می‌کند!
  • ایده دوم: بادکنک‌های متناسب با جنسیت جنین (آبی یا صورتی) را با گاز هلیومی پر کنید. سپس آنها را داخل یک جعبه بگذارید. در مهمانی با باز کردن جعبه و خارج شدن ناگهانی بادکنک‌ها جنسیت بچه‌تان را به مهمانان اعلام کنید.
  • ایده سوم: دو بادکنک در نظر بگیرید. بادکنکی که جنسیت بچه‌تان را اعلام می‌کند را سالم نگه دارید و روی آن یکی سوراخ‌هایی ایجاد کنید. با کمک یکی از مهمانان آن را باد کنید، بادکنکی که به راحتی باد می‌شود به مهمانان می‌گوید بچه‌تان چیست!

این ایده‌ها را در ویدئوی زیر ببینید:
 

 

7. کارت خراشیدنی، ایده جشن تعیین جنسیت جنین

یکی از ایده‌های جالب برای اعلام جنسیت جنین این است که یک کارت پستال درست کنید و روی آن قسمتی خراشیدنی قرار دهید. در پایین قسمتی که مهمانان باید بخراشند، جنسیت نوزاد نشان داده می‌شود. نحوه درست کردن این کارت به این شکل است:

  • دو قاشق غذاخوری رنگ نقره‌ای را با یک قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی ترکیب کنید.
  • از این ترکیب چند لایه روی کاغذ لمینیت بزنید و در بین هر لایه اجازه دهید تا ترکیب خشک شود و دوباره لایه بعدی را اضافه کنید.
  • از کارتی که می‌خواهید درست کنید یک کپی بگیرید و قسمتی که می‌خواهید روی آن خراشیده شود را دور بری کنید. ( در این ویدیو دایره است)
  • این دایره را روی کاغذ لمینیت و پشت قسمتی که رنگ کرده‌اید قرار داده و به تعداد مورد نظر ببرید.
  • کاغذ لمینیتی را جدا کرده و قسمت نقره‌ای ایجاد شده را روی قسمت مورد نظر کارت قرار بچسبانید.
  • با کلید یا سکه روی آن را بتراشید و در زیر آن قسمتی که جنسیت بچه آمده مشخص می‌شود.

آموزش این کارت را در ویدیوی زیر ببینید:
 

 

آیا کیست‌های تخمدانی به سرطان ختم می‌شوند؟

آیا کیست‌های تخمدانی به سرطان ختم می‌شوند؟

آیا کیست‌های تخمدانی به سرطان ختم می‌شوند؟

بیا نی نی به نقل از سلامت نیوز: بسیاری از زنان در طول دوران زندگی خود دچار کیست تخمدان می‌شوند که بیشتر این کیست‌ها درد یا خطری ندارند وبعد از چند ماه برطرف می‌شوند.

برخی از کیست‌های تخمدان هم ممکن است سبب علائمی جدی شوند که بهترین راه پیش‌گیری از خطرات این کیست‌ها شناخت علائم کیست و مراجعه منظم به پزشک متخصص زنان است.

با این وجود چندی است که میان زنان جامعه این گفته رایج شده که ابتلا به کیست تخمدان مساوی با ابتلا به سرطان تخمدان است یا بسیاری از مادران به محض اینکه دخترشان از دردی در ناحیه زیرشکم شکایت کرد سراسیمه می‌شوند که مبادا دخترشان کیست تخمدان گرفته باشد.

در این فرصت می‌توانید نظرات جامع دکتر فرهاد پیروزی، متخصص زنان را درباره کیست تخمدان و باورهای غلط آن را بخوانید.

 

چرا کیست تخمدان ایجاد می‌شود؟

تخمدان‌ها اندام‌هایی به اندازه و شکل بادام‌اند و دو طرف رحم جای گرفته‌اند. هر خانم با حدود 400 هزار تخمک به سن بلوغ می‌‌رسد و هر ماه صدها تخمک او شروع به رشد می‌کنند اما تنها یکی از این تخمک‌ها بالغ و آزاد می‌شود و بقیه می‌میرند.

فولیکول تخمک‌ هم تبدیل به جسم زرد می‌شود و به مرور تحلیل می‌رود. بیشتر کیست‌های تخمدان حین کارکرد طبیعی چرخه قاعدگی ایجاد می‌شوند به این دسته کیست‌ها « کیست‌های فانکشنال» می‌گوییم.

دو هورمون استروژن و پروژسترون که پدید آورنده چرخه قاعدگی هستند از فولیکول در حال رشد ترشح می‌شوند. در صورتی که رشد فولیکول بعد از تخمک گذاری ادامه یابد تبدیل به کیست فانکشنال می‌شود. کیست‌های فانکشنال که 6-1 سانتی‌متر قطر دارند معمولا بی‌خطرند و خودبه‌خود بعد از 3-2 ماه برطرف می‌شوند.

بیشتر کیست‌های تخمدان حین کارکرد طبیعی چرخه قاعدگی ایجاد می‌شوند

چند نوع کیست تخمدان داریم؟

کیست‌های تخمدانی دو نوع ‌هستند:

کیست فولیکولی: در این حالت تخمک از فولیکول آزاد نمی‌شود و فولیکول تبدیل به کیست می‌شود.

کیست جسم زرد: هنگامی که تخمک از فولیکول آزاد شود فولیکول شروع به ترشح استروژن و پروژسترون می‌کند که در این حالت به آن جسم زرد می‌گوییم. 

اگر به هر دلیلی این منفذ ترشحی بسته شود در اثر تجمع مایعات، کیست جسم زرد پدید می‌آید. داروی کلومیفن که برای تحریک تخمک‌گذاری مصرف می‌شود می‌تواند خطر ایجاد کیست جسم زرد را افزایش دهد.

البته کیست جسم زرد برای باروری تخمک آزاد شده خطری ندارد.دیگر انواع کیست در اثر کارکرد طبیعی چرخه قاعدگی ایجاد نمی‌شوند و تشکیل‌شان علل دیگری دارد. این کیست‌ها عبارتند از:

 

کیست‌های خطرناک تخمدان را بشناسید

کیست‌های دِرموئید: این کیست‌ها که به ندرت سرطانی‌اند در زنان 40-20 ساله ایجاد می‌شوند، 5/4-1 سانتی‌متر قطردارند، از سلول‌های سازنده تخمک ایجاد می‌شوند و بافت‌هایی از جنس پوست، مو یا ناخن در خود دارند.

کیست‌های ادنوم: این کیست‌ها که در زنان میانسال و یائسه شایع‌تراست از بافت‌ تخمدان تکامل یافته و از مایعی آبکی و مخاط پر شده‌اند.

کیست‌های اندومتریوز: اگر سلول‌های اندومتر یا دیواره داخلی رحم در خارج رحم رشد کنند ممکن است به تخمدان برسند و سبب تولید این نوع کیست ‌شوند.

تخمدان پلی‌کیستیک: فولیکول‌های تخمدان این افراد در هر ماه رشد می‌کنند اما هنگامی که به میانه چرخه می‌رسند پاره نمی‌شوند و به این ترتیب تبدیل به کیست می‌شوند. در نتیجه تخمدان این افراد پر از کیست‌های ریز است که خطری ندارند اما فرد باید زیر نظر پزشک باشد.

 

علائم کیست‌های تخمدانی کدام است؟

بیشتر کیست‌ها هیچ نشانه‌ای ندارند و خانمی که کیست دارد ممکن است تا چکاپ بعدی خود نزد متخصص زنان متوجه وجود کیست در بدنش نشود. در اصل کیست تا خیلی بزرگ یا پاره نشود یا نچرخد، هیچ علامتی را نشان نمی‌دهد.

اگر کیست خیلی بزرگ شود ممکن است سبب ناراحتی در ناحیه شکم شوند یا به دیواره مثانه، فشار بیاورد. فشار کیست به دیواره مثانه حجم مثانه را کاهش می‌دهد و فرد تکرر ادرار می‌گیرد.

به طور کلی اگر کیست شروع به بروز علائمی مثل: درد لگنی که به پا و پشت بزند، درد لگنی هنگام نزدیکی، درد هنگام حرکات روده یا فشار به آن، تهوع و استفراغ، حساسیت سینه‌ها درست مانند دوران بارداری، احساس پری و سنگینی در معده، تکرر و دشواری ادرار در اثر فشار کیست به مثانه و … کند، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

اگر کیست تخمدان خیلی بزرگ شود ممکن است سبب ناراحتی در ناحیه شکم شوند یا به دیواره مثانه، فشار بیاورد

عوامل اورژانسی و نادر کیست تخمدان

بعضی خانم‌ها حدود 2 هفته مانده به خونریزی ماهانه دچار دردهایی در ناحیه زیرشکم می‌شوند که چون از اطرافیان در مورد کیست تخمدان مطالبی شنیده‌اند نگران می‌شوند که مبادا کیست تخمدان داشته باشند. باید بدانید که ما این دردها را میتل اشمرتزن می‌‌نامیم که ناشی از پاره شدن فولیکول و تحمک‌گذاری‌اند. این نوع درد چندان شدید نیست و ظرف 2-1 روز بهبود می‌یابد.

اما اگر درد لگنی ناگهان خیلی شدید و تحمل ناپذیر شد، رنگ‌تان پرید، نفس‌نفس زدید، بدن‌تان سرد شد یا اینکه درد با تب و استفراع همراه بود باید فورا به یک متخصص زنان مراجعه کنید.

درموارد نادر اگر کیست‌های درموئید و ادنوم خیلی رشد کنند می‌توانند سبب جابه‌جایی تخمدان از جای طبیعی خود شوند. همچنین درصورتی که کیست پاره شود فرد دچار درد و خونریزی شدیدی می‌شود.

 

آیا کیست‌ها به سرطان ختم می‌شوند؟

برخی کیست‌های تخمدان به تومور تبدیل می‌شوند اما همه تومورها سرطانی نمی‌شوند. ‌در موارد نادر ممکن است کیست تبدیل به تومور خوش خیم و در موارد خیلی نادر تبدیل به سرطان شود. مثلا کیست‌های درموئید در اصل تومورهایی‌اند که 98 درصد آنها خوش‌خیم به شمار می‌آیند.

به طور معمول کیست تخمدان آن طور که به غلط در جامعه شایعه شده خطری جدی به دنبال ندارد اما در برخی خانم‌ها ممکن است کیست سبب چرخش و تغییر موقعیت آناتومیک تخمدان و قطع جریان خون شود. در این حالت فرد دردهای شدید شکمی را تجربه می‌کند، ممکن است بالا بیاورد یا حتی احساس کند در حال جان دادن است. در دیگر موارد شدید هم ممکن است لازم باشد کیست از بدن خارج شود.

 

از متخصص زنان چه بپرسیم؟

 در بسیاری از موارد مراجعان وارد اتاق دکتر می‌شوند و درست نمی‌دانند چه باید بپرسند؟ یا سوال‌های‌شان یادشان نیست. پزشک هم برای تنظیم وقت معاینه را طبق روال خودش انجام می‌دهد و بیمار بعد از اینکه وقتش تمام شد و از اتاق بیرون آمد به مرور ابهامات خود را درباره مشکلش به خاطر می‌آورد.

از آنجا که کیست‌های تخمدان در بسیاری از خانم‌ها دیده می‌شوند و ترس از سرطان‌زا بودن آنها خانم‌ها را نگران می‌کند؛ توصیه می‌کنم اگر شما هم شک دارید که به این بیماری مبتلا شده‌اید می‌توانید قبل از مراجعه به پزشک‌‌تان فهرستی تهیه کنید و در حین معاینه دقیقا آنها را شرح دهید و بپرسید.

تمامی علائمی که اخیرا داشته‌اید، نام و مقدار انواع داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌های مصرفی، سابقه هر گونه بیماری خانوادگی سپس از مواردی که پزشک در مورد وضعیت‌تان شرح می‌دهد یادداشت بردارید مثلا آزمایش‌هایی که باید انجام دهید، دوز و نحوه مصرف داروهای تجویزی و جزئیات اصلاح سبک زندگی.

در پایان از خودتان بپرسید که آیا اطلاعات لازم را درباره مشکل‌تان به دست آورده‌اید؟ اگر موردی را درست متوجه نشده‌اید خجالت نکشید و بپرسید.

 

درمان‌های معمول کیست تخمدان

بسته به سن شما و نوع و اندازه کیست پزشک معالج ممکن است این روش‌ها را در نظر بگیرد:

صبر: برای درمان کیست حتما لازم نیست دارو مصرف کنید. گاهی پزشک تصمیم می‌گیرد بیمار را مدتی بعد دوباره معاینه کند تا ببیند کیست خودبه‌خود برطرف می‌شود یا خیر. در این روش پزشک با روش سونوگرافی در هر چرخه قاعدگی اندازه کیست تخمدان بیمار را بررسی می‌کند.

قرص‌های پیش‌گیری: در این روش درمانی پزشک با تجویز قرص‌های پیش‌گیری احتمال ایجاد کیست‌ را در چرخه‌های قاعدگی بعدی کاهش می‌دهد. این دارو همچنین خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کم می‌‌کند.

جراحی: اگر به هر دلیلی کیست از اندازه‌ای مشخص بزرگ‌تر شود پزشک دستور جراحی خارج‌سازی کیست را می‌دهد. برخی از کیست‌ها بدون نیاز به برداشتن تخمدان قابل خارج‌سازی هستند اما برخی دیگر از کیست‌ها تنها با برداشتن تخمدان از بدن خارج می‌شوند.

در مواردی هم که کیست سرطانی و خطرناک شود یا خانم یائسه دچار توده کیستی شود، ممکن است پزشک لازم بداند که رحم و تخمدان‌های بیمار دچار عارضه از بدن خارج شوند.

 

علائم اولیه بارداری 

ممکن است بعد از یک نزدیکی با همسرتان هنوز متوجه عقب افتادن قاعدگی‌تان نشده باشید اما به علائمی پی ببرید که بارداری‌تان را نشان دهند از جمله:

1. حس درد، پری و حساس شدن سینه‌ها و همچنین تیرگی نوک سینه‌ها.

2. خانم‌هایی که عادت به چرت زدن ندارند، مرتب دل‌شان می‌خواهد استراحت کنند.

3. تغییرات خلق و خو.

4. برخی خانم‌ها در اوایل بارداری به علت تغییرات هورمونی یا افزایش فشارخون سرگیجه می‌گیرند یا حتی غش می‌کنند.

5. ویار زود هنگام که با خوردن میان‌وعده‌های سبک بهبود می‌یابد.

6. تکرر ادرار که ممکن است با عفونت ادراری اشتباه گرفته شود. اما این نشانه هم می‌تواند به علت بارداری باشد.

7. دردهای شکمی و لکه‌بینی مدتی قبل از زمان مورد انتظار قاعدگی می‌تواند به علت لانه‌گزینی توده سلولی در حال رشد به دیواره رحم باشد.

 

 

 

 

 

از تولد بنیامین کوچولو تا دلتنگی‌های محسن چاوشی

از تولد بنیامین کوچولو تا دلتنگی‌های محسن چاوشی

از تولد بنیامین کوچولو تا دلتنگی‌های محسن چاوشی

بیا نی نی: از اینستاگرام چه خبر این هفته خیلی شاد است. پدری از تولد دومین پسرش نوشته و پدر دیگری تولد دخترش را تبریک گفته. البته دلتنگی برای مادر و متن عاشقانه و اعتراض به یک خبر هم داریم. پس اگر دوست دارید حال و هوای این هفته اینستاگرام دستتان بیاید این مطلب بیا نی نی را از دست ندهید.

بنیامین بهادری و پسر دوم

بنیامین بهادری حالا پدر سه فرزند است. یک دختر و دو پسر. او یازدهم آذر ماه برای طرفدرانش از خوشحالی اش نوشت و اینکه پسرش در ایران و در یکی از بیمارستانهای تهران به دنیا آمده است و حالا خانواده آنها پنج نفره شده است. او با انتشار عکسی از پسرش که هنوز اسمی ندارد و همسرش او را فعلا بنیامین کوچولو صدا می‌کند، اینگونه احساساتش را توصیف کرد:«٢٧٨- امروز يازدهم آذر ماه هزار و سيصد و نود و هفت خانواده چهارنفره ى ما پنج نفره شد… مسافر كوچولومون در يكى از بيمارستان هاى تهران و توسط يكى از بهترين پزشكان ايرانى و گروه حرفه ايشون به دنيا اومد.
٢٧٩- سفر قبلى كه رفته بوديم امريكا (2017)، قرار بود فقط براى چند هفته اونجا پيش پدر، مادر و خواهر و دوستاى قديمى شايلى باشيم تا حال و هواش عوض شه. همون روزهاى اول متوجه شديم كه ايشون بارداره.. به ذهنم هم نمى‌رسيد كه بمونيم اونجا و قلباً هم نمى‌خواستم كه يك سال بمونيم ولى با توجه به اينكه شايلى بيشتر زندگيشو تو امريكا گذرونده بود و اساساً براى هر مادرى راحت تره كه پيش خانواده ى خودش و در محيطى كه احساس راحتى بيشترى مى كنه بچه اش رو به دنيا بياره، خودم رو مُجاب كردم كه بن سان در امريكا به دنيا بياد. بعدها كه جزئيات ماجرا روشن بشه خواهيم فهميد كه اقامت و شناسنامه و اين حرفا پشيزى واسه من ارزش نداشته و نداره. دخترى براى اولين بار مى خواد مادر بشه احساس اينكه پيش خانواده اش باشه احساس اينكه پزشكى اون كشور براش قابل اعتمادتره و درست يا غلط از بيمارستان هاى ايران مى‌ترسه … اين ها دلايل من براى موندن تو امريكا و به دنيا اومدن اولين پسرم در اون كشور بود.
٢٨٠- از نوروز نود و هفت وقتى فهميديم كه دوباره مسافرى خواهيم داشت تماااااام تلاشم رو كردم تا اين بار همه و مهم تر از همه شايلى رو راضى كنم كه اين كوچولو رو تو ايران به دنيا بياريم. خيلى رو اين پروژه كار كردم و وقت گذاشتم تا قلباً رضايت داد براى موندن در ايران و تجربه ى زايمان در كشور خودمون. (توضيحش زياد جالب نيست؛ ولى براى خانواده ما و با توجه به شرايط و امكاناتى كه در امريكا داريم، كل مخارج اين پروسه در اونجا كمتر از اينجاست حتى با همين دلار چاق)
٢٨١- امروز تو بيمارستان فرمانيه پرستارها به شوخى مى‌گفتند كه چرا بين دو برادر تبعيض قائل شدين و مثلاً بعدها كه اين كوچولو بزرگ شد نگه كه چرا منو تو امريكا به دنيا نياوردين؟؟ جوابم كوتاه بود: “همه ما بايد كارى كنيم وقتى اين دو تا بزرگ شدند، بن سان اعتراض كنه كه چرا منو تو ايران به دنيا نياوردين!”
٢٨٢- اين شدنيه كه حس خودباورى اون قدر در ما شكوفا بشه تا هر كدوممون در هر جايگاهى كه هستيم بهترين خودمون باشيم و هر كدوم اول از خودمون شروع كنيم و جامعه و شهر و كشور خودمون رو طورى بسازيم كه داشتن يا نداشتن شناسنامه خارجى موضوع پيش پا اُفتاده اى بشه.» 

محسن چاوشی و دلتنگی برای مادر

محسن چاوشی خواننده محبوب پاپ از دلتنگی برای مادرش نوشته است. اینکه دیر به دیر به دیدارش می‌رود چقدر دلش برای او و بوی دامنش تنگ شده است. چاوشی در این پست با انتشار عکسی از مادرش نوشت:«مادرم کو؟ مادر مریض شده‌ام و باز یاد تو افتاده ام ! عیش و نوش هایم همه تمام شده اند..و شکست خورده و آشفته نمیدانم به کجا بروم! کسی بگردنش نمیگیردم از دهان دامنها نیز افتاده ام و دامنی بسیار میخواهم برای اشک های بسیارم ! من همه اش افتاده ام کسی بلند نمی کند مرا و نمی‌تکاندم. زخمی و خاکی آمده‌ام که بلند کنی ام و بتکانی کودک ناسپاست را! شهد ها و شکرها با دیگران و زخم ها با تو .گُه میخورد کسی که اینگونه است بگوید دوستت دارم ماما! دامنهای کوچک گرفتنمان از تو ! و خود دامنی شده اند کودکی را و بیچاره من! که دستم جدا شده از دستت و گم شده ام از تو ..و از دور میشنوم گفته ای که خوب خوابیده است!؟ ، گرسنه نماند مریض نباشد پاره ی جگرم، از دور حس میکنم رنجش را و دردش را ! جگرش خون که میشود میفهمد جگرم خون است مریض که میشود بزور میخندد تا نگران نشویمو وقتی که میفهمیم یکی یکی پراکنده میشویم سوی دامنک ها و این راه و آن راه ها و لاابالی ها!و در نهایت یکی بزور میماند و مشغول به “انرویدها” و “ او اس ها”بی تاب میشود شماره میگیرد همه جگرانش را که لاابالی اش را که بنده ام بجوید و بجوید حال و احوالش را.به صبوری ات نبود کسی و نمی آید!هر چه میکردم مقصر دیگران بودند و چه دلیرانه‌ فاش نمیکردی همه رازها و اسرارم را.دیر دیدنت از خجالت نیست ، از ناسپاسی است و البته نیازمندی هایم به تو تمام شده است مثل همه نیازمندان تا خرشان از پل گذشت لگد میزنند صاحبانشان را!از خودم به هم میخورد حالم ، حال که باید محبتت بکنم همه را خرج محبت فروشان کرده ام و بعد از لگدها ، زخمی و خاکی بسوی تو میدوم!مگر محبتت کم بود که محبت را در ناکجا آبادهامیجستم؟! کاش بی نیاز نمیشدمت و هر روز میدیدمت ماما! ماشین رخت شویی زنده آشپزخانه غمگین قرص های بی خوابی ببخش مرا!»

پژمان بازغی و ترانه عاشقانه

پژمان بازغی بازیگر سینما و تلویزیون که به تازگی در فیلم سینمایی محصول ایران و ترکیه بازی کرده است با انتشار عکسی از پسر بچه ای که در این فیلم با او همبازی بوده نوشته:« ترانه ای عاشقانه برایم بخوان.» این پسر بچه با مزه تجربه بازی در چند فیلم و سریال ترکیه ای را هم دارد.

شیلا خداداد و اعتراض به خبر

شیلا خداداد بازیگر سینما و تلویزیون یکی از بازیگرانی بود که به خبر 20:30 وانتشار لیست هنرمندانی که فرزندانشان را در خارج از کشو ر به دنیا آورده‌اند، واکنش نشان داد. او در اینستاگرامش نوشت:«پس تمام مشکلات مملکت تقصیر ما بود؟ من الان سامیار و ساتین رو قورت میدم و دوباره تو وطن به دنیا میارمشون.» البته خداداد بعد از این پست یک عکس هم از دخترش ساتین به اشتراک گذاشته و نوشته:«این هم ساتین خانم. ساتین در فارسی به معنی محبوب و دوست داشتنی است.»

علی دایی و دخترش نورا

علی دایی سرمربی تیم سایپا و بازیکن سابق تیم ملی خیلی اهل به اشتراک گذاشتن عکسهای خانوادگی و دختر و همسرش نیست اما این بار فرق می‌کند. روز تولد فرزند همیشه روز خاصی است. به همین دلیل علی دایی بهترین گلزن تیم ملی با انتشار عکسی از دخترش نورا تولد او را تبریک گفته است. او با یک جمله تولد تنها فرزندش را تبریک گفته است:« تولدت مبارک دخترم.»

رامبد جوان و بچه های بهشت

رامبد جوان مجری و کارگردان محبوب که طرفداران زیادی در اینستاگرام دارد عکسی از خودش و همسرش را در کنار بچه‌های بهشت امام رضا به اشتراک گذاشته است. او در کپشن این عکس نوشته:«امشب یه شب درجه یک در کنار بچه‌های بهشت امام رضا. جاتون خالی خوش گذشت.» موسسه خیریه بهشت امام رضا از بچه‌های معلول نگهداری می‌کند. همچنین رامبد جوان پای پست خودش هم کامنت گذاشت و نوشت: «امیدوارم دیگه با دیدن این عکس فهمیده باشین طلاق شایعه ای بیش نبوده.» چند روز پیش در فضای مجازی شایعه شده بود رامبد جوان و نگار جواهریان از هم جدا شدند.
  

نرگس کلباسی و قلب همیشگی

نرگس کلباسی اشتری نه هنرپیشه است نه مجری اما حالا از خیلی از هنرمندان معروفتر و البته محبوب تر است. در بیوگرافی او نوشته اند نرگس کلباسی ایرانی-بریتانیایی است که برای کودکان یتیم و معلول هند پرورشگاه‌هایی می‌ساخت و پس از حادثه‌ای به قتل غیرعمد یک کودک متهم شد که در مارس ۲۰۱۷ و با حکم دادگاه تجدید نظر در شهر رایاگادا، از همه اتهامات وارده تبرئه شده و بی‌گناه شناخته شد. اما اگر از مردم کرمانشاه و روستاهای سرپل ذهاب بپرسید فقط یک جمله در معرفی او می گویند:« او برای ما خانه می سازد» نرگس کلباسی بعد از زلزله سرپل ذهاب به مناطق زلزه زده رفت و به مردمی که خانه و سرپناهشان را از دست داده بودند قول داد با کمک مردم ایران خانه هایشان را می سازد و ساخت. حالا او هر روز از روند کارهایش می‌نویسد. از اینکه چقدر پول جمع شده و چقدر هزینه شده و چه خانه‌هایی ساخته شده و…کلباسی هر روز عکسهایی از کودکان این روستاها به اشتراک می‌گذارد و امید را که روی چهره‌هایشان با لبخند دیده می شود به تصویر می‌کشد.

 

مراقبت‌های پیش از بارداری کدامند؟

مراقبت‌های پیش از بارداری کدامند؟

 بسیاری از زوجها هستند که برای بارداری خود برنامه ریزی می کنند. آنها برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و داشتن یک بارداری بدون خطر تصمیم می گیرند تا یک برنامه ریزی منظم داشته و تحت نظر پزشک اقدامات لازم را انجام دهند. مراقبتهایی وجود دارد که به آنها مراقبتهای پیش از بارداری گفته می شود.

معاینات فیزیکی و آزمایشات قبل از بارداری در طول چند ماه آمادگی های لازم فیزیکی و روحی را به شما می دهد تا در بهترین زمان برای بارداری اقدام کنید. همچنین مراقبتهای قبل از بارداری پیش زمینه ها و فاکتورهای لازم برای بارداری را که در شما وجود دارد در اختیار پزشک متخصص قرار می دهد. 
 
اولین موردی که متخصص از شما می پرسد لیستی بلند از سوالات متعدد در خصوص وضعیت سلامت بدن و کیفیت زندگی است. معمولا متخصصان تمایل دارند تا بدانند که آیا در گذشته مسئله ای وجود داشته که روی توانایی فعلی شما برای بارداری و سلامتی جنین تاثیر بگذارد. 
 
متخصص هرگونه فاکتورهای نگران کننده را با شما در میان می گذارد و به شما کمک می کند که بهترین روش را انجام دهید و اجازه می دهد سوالاتی که مدنظرتان است را از او بپرسید.
 
 
اطلاعات دوره قاعدگی

متخصص زنان در خصوص دوران قاعدگی سوالاتی از شما می پرسد. بنابراین اگر تا کنون تقویمی برای دوران قاعدگی خود نداشتید، زمان مناسبی است تا شروع کنید. سپس از شما در خصوص ابزار جلوگیری از بارداری سوالاتی می پرسد. بعضی از روشهای پیشگیری از بارداری مانند  آمپول دپوپروورا هستند که  امکان دارد تا باروری را به تعویق بیاندازد. اگر قصد دارید تا سریعتر باردار شوید باید درخصوص روشهای دیگری برای جلوگیری از بارداری با متخصص مشورت کنید. 

 
سوالات دیگری که متخصص تمایل دارد تا درباره آنها اطلاعات کسب کند تست پاپ اسمیر و سابقه داشتن عفونتهای مقاربتی است. بعضی از عفونتهای مقاربتی خاموش هستند. در حقیقت این نوع مقاربتها هیچگونه علائمی ندارند اما در امر باروری یا بارداری مشکلاتی را به وجود می آورند.
 
 
تاریخچه زایمان

 

سابقه زایمان و بارداری قبلی بویژه اگر خارج از رحمی باشد اطلاعات دیگری است که در اختیار متخصص قرار می گیرد. بارداری خارج از رحمی شانس بارداری مجدد را تا حدودی کاهش می دهد. چنانچه مجدد باردار شوید، متخصص در ابتدای بارداری با استفاده از سونوگرافی از سلامتی بارداری اطمینان حاصل می کند.
 
اگر سابقه سقط جنین درکارنامه شما وجود داشته باشد تست های کروموزومی یا معاینات بیشتر برای تشخیص و برطرف شدن مشکل از سوی متخصص انجام می شود.
همچنین عوارض بارداری که قبلا آنها را تجربه کرده اید، نوع زایمان و همچنین سابقه زایمان زود هنگام  از سوالات مهم دیگری است که از شما پرسیده می شود.
 
مسائل دیگری از قبیل افسردگی در طول بارداری یا پس از زایمان و سایر مسائل روحی از سوی متخصص مورد بررسی قرار می گیرد.
در پایان، در خصوص تولد نوزاد سالم سوالاتی پرسیده می شود. چنانچه قبلا نوزاد ناسالمی به دنیا آورده باشید مثل نقص لوله عصبی، مانند اسپینا بیفید، متخصص ممکن است میزان مصرف فولیک اسید قبل از بارداری و در طول آن را تغییر دهد تا از وقوع مجدد این مشکلات در بارداری جدید جلوگیری شود.
 
 
سابقه بیماری

 

 اگر سابقه بیماری خاصی در شما وجود دارد که باعث ایجاد مشکلاتی در بارداری شما می شود مانند آسم، دیابت، فشار خون بالا، اختلالات لخته شدن خون  و بیماری تیروئید، توسط متخصص مورد بررسی قرار می گیرد. 
 
اگر شما دچار یک بیماری مزمن پزشکی هستید، پزشک شما به شما کمک می کند تا با مراجعه به متخصص مربوطه یا کنترل آن توسط خودتان این بیماری را مدیریت کنید.
میزان مصرف داروها برای برطرف شدن بیماریهای مزمن و درمان آن ممکن است به گونه ای باشد که باید قبل از بارداری یا در طول بارداری تجویز شود. چنانچه قبلا تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا مشکل خاصی با ماده بیهوشی داشته باشید از موارد دیگری است که متخصص باید درباره آن آگاهی داشته باشد. 
 
 

داروها و آلرژی

 

پزشک متخصص در خصوص حساسیت های دارویی از شما سوالاتی می پرسد. ویتامین ها، گیاهان دارویی و سایر مکملها ممکن است باعث ایجاد حساسیت در انسان شوند. پس بهتر است در خصوص هرچیزی که می خورید با پزشک خود مشورت کنید. این اطلاعات به پزشک متخصص شما کمک می کند تا از میزان مصرف دار و بی خطر بودن آن در طول بارداری اطمینان حاصل کند. (به عنوان مثال، megadoses از ویتامین های خاص، مانند ویتامین A، می تواند برای یک کودک در حال رشد خطرناک باشد) در بعضی شرایط متخصص ممکن است خوردن فولیک اسید را قبل از شروع بارداری تجویز کند.
 
 
واکسیناسیون

 

بعضی از بیماری های خاص در دوران بارداری می تواند کودک را در معرض خطر نقص تولد جدی و یا عوارض دیگر قرار دهد. پزشک شما از شما می خواهد تا کارت واکسناسیون خود را در اختیار او قرار دهید تا از برنامه واکسینه شدن شما آگاهی کامل به دست آورد. 
 
واکسن هایی که برای متخصص زنان در اولویت قرار دارند، سرخجه، آبله مرغان، دیفتری و کزاز، آنفولانزا (البته با توجه به فصل) و هپاتیت ب هستند.
اگر قصد سفر به خارج از کشور در طول بارداری را دارید در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم برای شما واکسیناسیون مجدد تجویز کند.
 
 
معاینات ژنتیکی

 

چنانچه در معرض یکی از این فاکتورها قرار داشته باشید، به متخصص ژنتیک معرفی می شوید:
-سابقه بیماری ژنتیکی در فامیل
-سقطهای مکرر
-چنانچه سن شما 35 یا بالاتر از آن باشد
 
معاینات ژنتیکی و مشاوره ژنتیک قبل از بارداری شما را از به دنیا آوردن یک کودک سالم و عاری از هر نوع بیماری ژنتیکی مطمئن می کند و چنانچه احتمال خطری برای نوزاد وجود داشته باشد می توانید در خصوص آن با متخصص خود مشورت کنید و آزمایشهای لازم را قبل از بارداری انجام دهید  
 
 
معاینه فیزیکیبیماریهای زنان

 

پزشک متخصص شما ممکن است در این زمینه ها شما را مورد معاینه قرار دهد: 
 
-معاینات استانداردی که از سر تا پا انجام می شود شامل اندازه قد، وزن و فشار خون هستند
-معاینه ناحیه تناسلی برای وجود هر ضایعه ای که ممکن است نشان دهنده عفونت یا مشکل دیگری باشد
-معاینه واژن تا از عدم عفونتهایی مثل مخمر، تریکومونا، خارش یا سوزش اطمینان حاصل شود
-بررسی دهانه رحم
-آزمایشات پاپ اسمیر تا از عدم سرطان رحم، سوزاک و کلامیدیا (بیماریهای مقاربتی) و تغییرات غیر طبیعی سلول اطمینان حاصل شود
– چک کردن تخمدانها، رحم و گردن رحم برای احتمال وجود توده، حساسیت یا مشکلات دیگر
 
 

آزمایش ادرار

 

آزمایش ادرار برای نشان دادن میزان قند خون و تشخیص دیابت ضروری است. قند خون کنترل نشده می تواند عواقب وخیمی برای یک کودک در حال رشد داشته باشد، بنابراین اگر شما مبتلا به دیابت هستید، توصیه می شود قبل از اقدام برای بارداری به  متخصص دیابت مراجعه کنید. اگر شما علائم عفونت ادراری (مانند سوزش مکرر، و یا ادرار کردن دردناک) داشته باشید، نمونه ادرار شما به آزمایشگاه برای بررسی فرستاده می شود.
 
 

تست خون

 

 آزمایش خون برای تشخیص بیماریهایی از قبیل اچ آی وی، کم خونی، سیفلیس، سرخجه و آبله مرغان در صورتی که هنوز به آن مبتلا نشده اید و همچنین هپاتیت ب ضروری است. 
با توجه به پس زمینه های قومی و پزشکی، ممکن است برای تشخیص اینکه آیا شما حامل ژنتیکی برای کم خونی داسی شکل سلول، بیماری تای ساکس، تالاسمی، و غیره هستید مورد آزمایش قرار بگیرید
 
هیئت تحریریه بیا نی نی

مزایای ورزش در بارداری+اینفوگرافی

مزایای ورزش در بارداری+اینفوگرافی

مزایای ورزش در بارداری+اینفوگرافی

چه در هفته‌های اول بارداری به سر ببرید و چه در حال تجربه روزهای بعد از شش ماهگی و هفته 24 بارداری باشید که همه چیز به سرعت تغییر می‌کند، ورزش اصولی می‌تواند به بهبود شرایط شما کمک کند. به شرط آنکه  با تایید پزشکتان انجام شود و اصول ایمنی را کاملا رعایت کنید. اینفوگرافی زیر مزایای عالی ورزش در بارداری را برایتان تصویر کرده است. فایل اینفوگرافی مزایای ورزش در بارداری را یکجا دانلود کنید.



















مواد غذایی که خطر ناباروری زنان را تشدید می‌کند

مواد غذایی که خطر ناباروری زنان را تشدید می‌کند

مواد غذایی که خطر ناباروری زنان را تشدید می‌کند

 به گزارش خبرنگار سلامتی خبرگزاری تسنیم، ترشی‌ها موادی هستند که امروزه در برنامه غذایی افراد جای خاصی را به عنوان چاشنی برای خود باز کرده‌اند. متاسفانه مصرف این مواد به افراط درآمده است و ضررهای جبران ناپذیری مانند آرتروز، بیماری‌های اعصاب، سائیدگی استخوان، پوکی استخوان و امراض دیگر را برای افراد به دنبال داشته است.

مصرف بی رویه این مواد در زنان و دختران جوان باعث بروز بیماری‌های زنان و دردهای دوران‌ قاعدگی می‌شود به گفته برخی از متخصصان طب سنتی مصرف بیش از حد مواد ترش خود عاملی برای بروز ناباروری در زنان است. مصرف غذاهای ناسازگار با طبیعت بدن به خصوص آب یخ، ترشی‌ها و مواد با طبع سرد و خشک که اکثر چاشنی‌ها و مواد ترش از از نوع این طبع هستند، باعث اُفت کیفیت باروری می‌شود.
مصرف به افراط این چاشنی‌ها موجب اشتهای کاذب می‌شود و پُرخوری و چاقی را به ارمغان می‌آورد؛ چرا که منشاء اکثر بیماری‌ها پُرخوری و چاقی است.
البته باید دانست که از ترشی‌ها بیشتر در تهیه سالادها یا غذاها باید استفاده کرد تا ضرر آنها کمتر شود، از مواد ترش می‌توان به آبلیمو، آبغوره، سرکه، ترشی، آب نارنج و آلوچه، لواشک و … اشاره کرد.
مواد ترش به غذاها طعم خوبی می‌دهد و اگر به میزان معتدل در غذاهای روزانه استفاده شود اشتهای افراد را به غذا بهتر کرده و غذاهای روزانه را با میل و رغبت مصرف می‌کنند و موجب سلامتی و نشاط افراد می‌شود.
استفاده معقول از چاشنی‌ها غذاها را خوش طعم و خوش عطر می‌کند و غذاهایی که چنین خصوصیاتی دارد سلامت انسان را تضمین می‌کند البته به شرط آنکه آداب صحیح غذاخوردن را نیز افراد رعایت کنند و غذا را خوب بجوند؛ همراه با آن آب یا سالاد و مخلفات دیگر نخورند و بهتر است که سالاد را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنند.
یکی از اصولی موجب پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود خوردن غذا با اشتهاست و اگر افراد غذا را اجبارا مصرف کنند بیماری زا خواهد بود چرا که سیستم عصبی در مصرف غذا بسیار اهمیت دارد.
 
منبع: خبرگزاری تسنیم

مشکلات بینایی در بارداری

مشکلات بینایی در بارداری

مشکلات بینایی در بارداری

مشکلات بینایی در بارداری معمولا در دسته مشکلات رایج این دوران قرار می‌گیرند. شناسایی این موارد به حفظ سلامت شما کمک می‌کند و فکرتان را هم آزاد خواهد کرد. در این مقاله به معرفی این مشکلات می‌پردازیم.

مشکلات بینایی در بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟

در طول بارداری، تغییرات هورمونی، تغییر متابولیسم بدن، عوض شدن چرخش مایعات و خون می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی در بارداری شود؛ اما این اتفاق معمولا برای 15 درصد از زنان باردار می‌افتد.
یکی از مواردی که در دوران بارداری می‌تواند بیش از سایر عوامل روی بینایی تاثیر بگذارد، احتباس آب است. احتباس آب باعث ضخیم شدن و قوس قرنیه می‌شود. با اینکه تغییر بسیار جزئی است؛ اما روی وضعیت بینایی شما تاثیر می‌گذارد. همین مسئله یکی از دلایلی است که عمل لیزر چشم در دوران بارداری ممنوع است؛ همان طور که خرید لنز و عینک جدید مجاز نیست.

 

مشکلات بینایی در بارداری

آیا این تغییرات برطرف می‌شوند؟

اگر مشکلات بینایی در بارداری را تجربه می‌کنید، باید بدانید که بیشتر این موارد مثل تاری دید در بارداری بعد از گذشت چند ماه از زایمان برطرف می‌شوند. اگر عینک می‌زنید باید بدانید که معمولا شماره عینکتان بالا نخواهد رفت، اما در مواردی هم دیده شده که برای مثال، مادر متوجه شده است درجه نزدیک بینی او کمی بالا رفته است. چنانچه احساس کردید میزان بینایی‌تان تا حد زیادی تغییر کرده است، به پزشک متخصص مراجعه کنید.

خشکی چشم در بارداری

از حاملگی تا پایان دوران شیردهی، خشکی چشم یکی از مشکلات بینایی در بارداری است که تقریبا رایج محسوب می‌شود. این مسئله و ضخیم شدن و تغییر شکل قرنیه استفاده از لنز را سخت می‌کنند. به همین دلیل بهتر است به استفاده از عینک قانع باشید و چشمتان را در معرض فشار بیشتر قرار ندهید.

میگرن بارداری و تاثیر آن روی بینایی

یکی دیگر از مشکلات بینایی در بارداری، دیدن نقاط کور یا نور چشمک زن است. یکی از دلایل احتمالی این قضیه به می‌تواند به سردرد میگرنی اورا Aura مربوط شود. این نوع سردرد میگرنی معمولا برای خانم‌هایی اتفاق می‌افتد که اولین بارداری‌شان را تجربه می‌کنند. در این وضعیت معمولا سردرد در یک طرف سر وجود دارد، خطوط زیگزاگی دیده می‌شود یا حتی دید به طور موقتی از بین می‌رود. بعضی از خانم‌ها هم ممکن است علائم اورا را داشته باشند؛ اما سردرد را تجربه نکنند.

بیماری‌های چشم در بارداری

بروز مشکلات بینایی در بارداری گاهی با بیماری‌های چشمی همراه است. برای مثال بیماری کرئوریتینوپاتی مرکزی سروز؛ وضعیتی است که به دلیل احتباس آب زیر شبکیه چشم ایجاد می‌شود. در این وضعیت نقاط سیاه در دید ایجاد می‌شود. جالب است بدانید این وضعیت می‌تواند مربوط به هورمون‌های استرس هم باشد، به همین دلیل ممکن است بیشتر در اواخر بارداری اتفاق بیفتد. در پایان بارداری یا با گذشت چند ماه از زایمان، بینایی به حالت نرمال خودش برمی‌گردد.

بدتر شدن شرایط قبلی

بارداری ممکن است منجر به بهتر یا بدتر شدن وضعیتی باشد که قبلا هم در بینایی شما وجود داشته است. برای مثال افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند، ممکن است متوجه شوند مشکلات بینایی در بارداری شان بیشتر شده است. اگر قصد دارید بارداری شوید، قبل از هر کاری به چشم پزشک مراجعه کنید. این کار را در اوایل بارداری نیز انجام دهید تا وضعیت چشمتان بررسی شود. در این معاینه‎‌ها مشخص می‌شود آسیبی به رگ‌های خونی شبکیه رسیده است یا نه. همچنین در طول بارداری و پس از آن نیز بیشتر به چشم پزشک مراجعه کنید. در حالی که بعضی مشکلات در طول بارداری بدتر می‌شوند، مواردی مثل گلوکما گاهی بهتر می‌شود. به همین دلیل هم ممکن است پزشکتان دوز دارویتان را پایین بیاورد که متعاقبا باعث می‌شود فرزندتان هم کمتر در معرض این مشکل قرار بگیرد.

خشکی چشم در بارداری

چطور از پس خشکی چشم در بارداری بربیایم؟

  • از چشم پزشکتان بخواهید قطره‌ای برایتان تجویز کند که استفاده از آن در بارداری، بدون مشکل باشد؛ چون بعضی قطره‌ها حاوی موادی هستند که برای خانم‌های باردار ضرر دارند.
  • چنانچه از لنز استفاده می‌کنید، سعی کنید استفاده از آن را به کمترین میزان ممکن برسانید. اگر باز هم احساس خشکی چشم کردید، سراغ عینک بروید.
  • برای مراقبت از خودتان در مقابل مشکلات بینایی در بارداری کمتر به تلویزیون، کامپیوتر و گوشی موبایلتان نگاه کنید. خیره ماندن به صفحه تلویزیون یا گوشی به مدت طولانی، میزان پلک زدن را کاهش می‌دهد و باعث خشکی بیشتر چشم خواهد شد.

جای نگرانی هست؟

بعضی از مشکلات بینایی در بارداری ممکن است زنگ خطری برای موقعیت‌های دیگر باشد. فشار خون بالا، یکی از این موقعیت‌هاست که 25 درصد خانم‌های مبتلا به پره اکلامپسی و نیمی از خانم‌های مبتلا به ایکلمپسی آن را تجربه می‌کنند. تاری دید، عدم تمرکز دید، دیدن نقاط تیره، حساسیت به نور، نابینایی موقتی، دیدن لکه‌های نور و دوبینی علائمی هستند که حتما باید با پزشک متخصص چک شوند.
 

پارازیت دولتی و غیردولتی، ناباروری و سقط جنین

پارازیت دولتی و غیردولتی، ناباروری و سقط جنین

پارازیت دولتی و غیردولتی، ناباروری و سقط جنین

 جنجال پارازیت‌ها، اگرچه شاید موضوعی سیاسی قلمداد شود اما سلامت مردم و به‌ویژه نقشی که آلودگی‌هایی از این دست روی باروری و سقط‌جنین دارد از نکاتی است که جامعه پزشکی همواره بدان عکس‌العمل نشان داده، آن هم نه‌تنها در ایران که در کل جهان!

 
به گزارش شهروند، ناباروری را این‌طور تعریف کرده‌اند: ناتوانی یک زوج در باردار شدن پس از یک‌سال رابطه بدون جلوگیری از بارداری. ناباروری در ١٠ تا ١٥‌ درصد از زوج‌ها دیده می‌شود. علل ناباروری می‌تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد. حدود ٤٠درصد از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، ٤٠درصد مربوط به زنان و حدود١٠درصد مربوط به هر دو است. در حدود ١٠درصد از زوج‌ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست. به عبارت دیگر در این زوج‌ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش‌های موجود مشکلی ندارند ولی به علل نامشخصی بچه‌دار نمی‌شوند. طی
 ٢ دهه اخیر گام‌های بلندی در رابطه با تشخیص و درمان ناباروری برداشته شده و حدود ٦٥‌درصد از زوج‌های نابارور با استفاده از روش‌های موجود صاحب فرزند شده‌اند.
 
اما بنا به گفته آخوندی، رئیس مرکز فوق‌ تخصصی درمان ناباروری ابن‌‌سینا، تحقیقات نشان می‌دهد که میزان باروری در سطح جهانی در ٥٠‌سال اخیر تقریبا به نصف کاهش یافته و لذا، میزان ناباروری به‌طور مرتب درحال افزایش است. نتایج حاصل از بررسی عوامل، نشان‌دهنده آن است که از یک سو، عوامل محیطی و از سوی دیگر، عوامل اجتماعی، فرهنگی، روانی و همچنین، برخی از بیماری‌ها بر باروری تاثیر منفی می‌گذارند. دما، فعالیت‌های بدنی زیاد، فعالیت در محیط گرم، امواج موبایل، رادیوتراپی و پارازیت، ازجمله علل مهمی‌ هستند که می‌توانند به‌ شدت بر باروری اثر بگذارند، عملکرد طبیعی هورمون‌ها را دچار اختلال کنند و سبب پایین‌آمدن میزان باروری شوند. نوع تغذیه، سبک زندگی، فشارهای روانی، اضطراب‌های شغلی و به‌خصوص آلاینده‌های محیطی در باروری مردان تاثیرگذار است و تمام این عوامل دانشمندان را دچار نگرانی کرده است. از این‌رو، باید برای کاهش عوامل خطر، که سبب افزایش نازایی و کاهش قدرت باروری می‌شوند، برنامه‌ریزی کرد. عوامل اجتماعی و فرهنگی همچون اعتیاد به سیگار، تنش‌های روزمره زندگی، بالا رفتن سن ازدواج و نوع اشتغال می‌توانند بر باروری افراد تاثیرگذار باشند و سبب پایین آمدن میزان باروری در مردان و زنان شوند و اثری منفی بر قدرت باروری آنها بر جای بگذارند.
 
در تحقیقی که دکتر دستگیری، محقق اپیدمولوژی انجام داده، آمارهایی به دست آمده است که نشان می‌دهد در ایران، یک مورد از هر ٣ مورد اختلالات ژنتیکی مادرزادی، ناشی از آلودگی هوا و پارازیت‌های موجود است و همچنین این آلودگی‌های محیطی تا ۳۰‌درصد خطر سقط جنین را در کشور افزایش داده است. ٣ ماه پیش از بارداری، ٣ ماه اول و ٣ ماه دوم آن زمان‌های طلایی و مهمی هستند که بیشترین مراقبت‌ها باید در آن دوران انجام شود، اما آیا ممکن است که زنان و مردان از آلودگی هوا و پارازیت‌ها فرار کنند؟
 
اکنون که سیاست‌های افزایش جمعیت جزو اولویت‌های دولت قرار گرفته و دولتمردان در پی چاره‌اندیشی برای آن هستند و طبق گزارشات مختلف جامعه ایرانی به سمت سالمندی سوق پیدا کرده است،‌ درصد زیادی از زوجین نابارور هستند که برای درمان باید هزینه‌های زیادی پرداخت کنند که نبود حمایت‌های بیمه‌ای و عدم پوشش خدمات درمانی برای زوجین نابارور موجب شده است در روند افزایش جمعیت مشکلاتی رخ دهد و این موضوع با سیاست‌های کلی دولت در زمینه افزایش جمعیت مغایرت دارد.   به‌نظر می‌رسد شاید یکی از بهترین سیاست‌ها می‌تواند اعمال تدابیری باشد که به پیشگیری از ناباروری بینجامد. موضوعاتی چون بهبود فضای آلوده، جلوگیری از انتشار پارازیت و…
 
تشعشعات در اطراف محیط زندگی چه در قالب آلودگی‌های صوتی یا پارازیت‌ها، می‌توانند روی سیستم اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک بدن و به‌ویژه روی لوله‌های رحمی تأثیر منفی بگذارند و سبب حرکت‌های نامنظم دودی لوله‌ها برای انتقال جنین به داخل رحم شوند. رشد جنین داخل لوله‌های رحمی به جای رحم – سبب حاملگی خارج رحمی می‌شود که در صورت تأخیر در مراجعه یا تشخیص دیرهنگام، خطر مرگ سریع را برای مادر ایجاد می‌کند. افزایش آمار ناباروری در کشور به‌ویژه میان مردان، از پیامدهای دیگر امواج الکترومغناطیسی است. این امواج سلول‌های جنسی مردان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و نقص سلول‌های جنسی و ناباروری را در مردان به دنبال دارد.
بعد از ماجرای روشن‌شدن تأثیر پارازیت‌ها در عدم تشخیص به‌موقع طوفان تهران بود که علاوه‌بر پیگیری جدی سازمان محیط‌زیست، رئیس‌جمهوری نیز شخصا وارد این ماجرا شد. حسن روحانی ٤ وزارتخانه را مامور بررسی این موضوع کرد. حدود یک ماه پیش بود که وزیر ارتباطات ضمن تأیید این خبر، گفته بود: «اگر منظور از پارازیت آن بخشی است که مربوط به موبایل و تجهیزات مخابراتی می‌شود، ما این مسائل را از سوی سازمان تنظیم مقررات ارتباطات تحت کنترل داریم.»
 
محمود واعظی همچنین عنوان کرد که «اگر منظور از پارازیت قسمت‌هایی است که تحت کنترل دولت نیستند، وزارت ارتباطات و ٤ نهاد دولتی دیگر گزارشی در این خصوص تهیه و آن را به رئیس‌جمهوری تقدیم کرده‌ایم.» البته او قول داده بود که نتیجه این گزارش بعد از بررسی به اطلاع عموم می‌رسد که تا به حال خبری درباره آن منتشر نشده است. او تأکید کرده بود: «به هر حال پارازیت‌ها اگر از حد مشخصی بیشتر شوند، می‌توانند مضراتی به دنبال داشته باشند که البته برخی از بخش‌های این پارازیت‌ها تحت نظارت ما نیست و برای آن‌که بتوان آنها را کنترل کرد لازم است که این بخش‌ها هم تحت نظارت ما در بیایند.»
 
منبع:خبرگزاری تابناک
 

6 دلیل خستگی در دوران بارداری

6 دلیل خستگی در دوران بارداری

6 دلیل خستگی در دوران بارداری

رشد کند جنین در دوران بارداری می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که یکی از آنها خستگی زیاد در بارداری است. احساس خستگی در این دوران ناشایع نیست به ویژه در سه ماهه اول و سوم بارداری. این هشدار بدن شما و البته جنین برای این است که کمی آهسته‌تر فعالیت کنید. هرچند اگر خستگی غلبه کرد ممکن است پای مسائل دیگری وسط باشد. در اینجا به برخی از دلایل خستگی اشاره می‌کنیم.

کمبود مواد مغذی در بدن

براساس تحقیقات مختلف خستگی بیش از حد می‌تواند مربوط به کمبود آهن در بدن باشد که منجر به آنمی یا کم خونی می‌شود. ویتامین B12 یکی دیگر از کمبودهای تغذیه ای است که ممکن است منجر به خستگی شود به ویژه اگر شما گیاهخوار باشید. دیگر کمبودها شامل کمبود ید، منیزیوم، روی و ویتامین D است.

خستگی در بارداری ناشی از کمبود آهن در بدن

هورمونها مقصر خستگی در بارداری

در اوایل دوران بارداری افزایش هورمون پروژسترون می‌تواند دلیل خستگی در این دوران باشد. این تغییرات می‌تواند حتی تنفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به خروپف شده و کیفیت خوابتان را مختل کند.

خستگی دوران بارداری و تکرر ادرار

در طول دوران بارداری کلیه ها ادرار زیادی تولید می‌کنند. به یاد داشته باشید شما در حال مدیریت خود و جنینتان با هم هستید. علاوه بر این همینطور که بارداری پیش می‌رود و جنین رشد می‌کند فشار بر مثانه نیز زیاد می‌شود و حجم آن بالطبع کاهش پیدا می‌کند. این موضوع باعث افزایش نیاز به دستشویی حتی شبها که شما نیاز به خواب دارید می‌شود. همین موضوع ساده می‌تواند خستگی بارداری زیادی در شما ایجاد کند.

مشکلات گوارشی بارداری

بارداری می‌تواند مغز دوم شما یعنی روده را هم تحت تاثیر قرار دهد و موجب تهوع، استفراغ، یبوست، نفخ، ریفلاکس و حرکات غیرطبیعی روده میشود. اگر روده شما آن طور که باید کار نمیکند تبدیل شدن مواد غذایی به انرژی نیز سخت خواهد بود و نبود انرژی کافی میتواند خستگی زیادی به همراه داشته باشد.

درد و ناراحتی عامل خستگی در بارداری

همان طور که بدنتان در بارداری تغییر می‌کند تا جنین بتواند رشد کافی داشته باشد، درد و ناراحتی ممکن است ایجاد شود. از جمله این دردها می‌توان به درد پشت و گردن، سردرد، گرفتگی عضلات پا و درد سمفیزیک گوش اشاره کرد. به علاوه در سه ماهه سوم بارداری احتمالا شما بیشتر متوجه حرکات جنینتان می‌شوید چون فضای کمتری برای تحرک جنین وجود دارد. تمام این عناصر می‌تواند خواب خوش را از چشمان شما بگیرند. خستگی خود باعث بروز دردهای جانبی از جمله درد پهلو در بارداری می‌شود که باید با تغییر موقعیت سعی در کاهش آن داشته باشید.

خستگی در بارداری

احساسات گوناگون و خستگی

بیایید صادق باشیم، داشتن یک کودک می‌تواند یکی از بزرگترین تغییرات زندگی شما باشد چه اولین فرزندتان باشد و چه سومی. این تغییرات می‌تواند بدن شما، خانه شما، روابط شما، کار و سبک زندگیتان را تغییر داده و باعث تغییر هویتتان شود. این فرایندی است که می‌تواند شبها شما را بیدار نگه دارد. معمولا در دوران بارداری احساس اضطراب یا نگرانی وجود دارد اما اگر این احساسات جدیتر و شدیدتر شد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

نکات مهم در رفع خستگی دوران بارداری

  • اگر خسته هستید اصلا برای زودتر رفتن به رختخواب خودتان را معذب نکنید و حتما در طول روز یک چرت بزنید.
  • به نوشیدنی‌هایی که می‌خورید توجه کنید. قبل از به خواب رفتن از مصرف مایعاتی که نیاز شما را به خواب از بین می‌برند، خودداری کنید.
  • تمیز بخورید از خوردن قند و چربی‌های بد پرهیز کنید و بر محصولات تازه و پروتئین تمرکز کنید و از مواد غذایی استفاده کنید که انرژی لازم را به شما می‌رساند.
  • تحرک داشته باشید. درست است که در حال خستگی آخرین چیزی که به آن میتوان فکر کرد ورزش است اما یک ورزش سبک مانند شنا یا 30 دقیقه پیاده روی میتواند انرژی فوق العاده ای به شما تزریق کند.