عوامل موثر بر آزمایش اسپرم/ ویدئو

عوامل موثر بر آزمایش اسپرم/ ویدئو
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه عواملی بر نتیجه آزمایش اسپرم تاثیر دارد؟

آزمایش اسپرم، تست استاندارد و قدم نخست برای بررسی قدرت باروری مرد است که در زوج های نابارور بعد از شرح حال کامل و معاینه فیزیکی انجام میشود. زمان مناسب برای انجام تست ٢ تا ٧ روز پس از آخرین خروج اسپرم است. عدم رعایت زمان بندی فوق سبب اخلال در نتیجه آزمایش می شود، بطوریکه آزمایشات انجام شده قبل از روز ٢، باعث اختلال در تعداد و آزمایشات انجام شده بعد از روز هفتم سبب اختلال در حرکت اسپرم ها می شوند.

برای آگاهی بیشتر از عوامل موثر بر آزمایش اسپرم به سراغ یکی از متخصصان آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرّدانش رفتیم. از شما دعوت می کنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آزمایشگاه پاتوبیولوژی فرّدانش یا اطلاع از ساعات کاری، نظرات سایر بیماران و ارسال پرسش از این مرکز، اینجا را کلیک کنید.

عوامل موثر بر آزمایش اسپرم/ ویدئو

زایمان در بیمارستان خصوصی بهتر است یا دولتی؟

زایمان در بیمارستان خصوصی بهتر است یا دولتی؟
پاسخ به سوال مهمی که خانم‌های باردار می‌پرسند؛ حق انتخاب بیمارستان برای زایمان با دکتر است یا مادر؟ زایمان در بیمارستان خصوصی بهتر است یا دولتی؟

زایمان در بیمارستان خصوصی بهتر است یا دولتی؟
 
زایمان در بیمارستان خصوصی بهتر است یا دولتی؟ این موضوعی است که ذهن همه خانم های باردار را درگیر می‌کند. انتخاب بیمارستان برای یک خانم باردار که در آستانه وضع حمل قرار دارد، یکی از دغدغه‌های مهم تلقی می‌شود. بسیاری بر این باورند که وضعیت اقتصادی خانواده‌هاست که انتخاب بیمارستان و حتی پزشک دوران بارداری را رقم می‌زند.
به عنوان مثال بسیاری از پزشکان خود را ملزم نمی‌کنند که طرف قرارداد بیمه باشند و گروه عمده‌ای از آنها فقط در بیمارستان‌های خصوصی عمل زایمان را انجام می‌دهند و از آنجا که زایمان سزارین در این بین پولسازتر است، ترجیح می‌دهند که حتی‌الامکان به سراغ زایمان طبیعی نروند.
البته طیف وسیعی از متخصصان زنان و زایمان در چندین بیمارستان کار می‌کنند و این شما هستید که بر حسب بودجه مالی‌تان یکی از بیمارستان‌ها را انتخاب می‌کنید اما گاهی نیز پیش می‌آید پزشکی که شما او را انتخاب کرده‌اید، فقط با یک بیمارستان خصوصی یا گران‌قیمت قرارداد دارد و راه انتخابی برایتان باقی نمی‌ماند و حتی اگر بیمه هم باشید، در بسیاری از این بیمارستان‌ها نمی‌توانید از امکانات بیمه استفاده کنید.
 

خصوصی بهتر است یا دولتی؟

رضایت از زایمان دارای مفهومی نسبی است و هر شخص متناسب با شرح حال خودش، رضایت را تعریف می‌کند اما اجرای تسهیلاتی مشترک در زمان زایمان موجب افزایش میزان رضایت زن باردار می‌شود.
اقداماتی مانند حضور همسر هنگام زایمان، هم‌اتاقی مادر و نوزاد، شیردهی بلافاصله پس از زایمان، ترخیص زودتر، مکان زایمان و… که تامین هر چه بهتر این نیازها و شناخت آیتم‌های آن می‌تواند افزایش رضایت مادران از زایمان را به همراه داشته باشد.
این پیامد منافع زیادی از جمله گرایش بیشتر زنان به زایمان طبیعی و به تبع آن افزایش سلامت مادران و نوزادان را به همراه دارد.
در همین رابطه چندی پیش مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی ایران صورت گرفت تا نقایص موجود و عواملی که باعث نارضایتی زنان می‌شود، مشخص شود و با در میان گذاشتن آنها با مسوولان و رؤسای مراکز و بیمارستان‌ها در جهت رفع آنها اقدامات لازم صورت گیرد.
در واقع هدف اصلی در انجام این تحقیق مقایسه میزان رضایت زنان از زایمانشان در بیمارستان دولتی و خصوصی بود. این مطالعه به صورت توصیفی- تحلیلی و به طور مقطعی روی 40 نفر (20 نفر از زنان فارغ شده در بیمارستان خصوصی و 20 نفر در بیمارستان دولتی) که به طور تصادفی انتخاب شدند از طریق پرسشنامه‌ای انجام گرفت که شامل بعضی از آیتم‌های رضایت در زنان از زایمانشان بود، مثل زمان اولین شیردهی (حتی‌الامکان در نیم ساعت اول زایمان)، در آغوش داشتن نوزاد بلافاصله پس از زایمان، کیفیت فضای زایمان، روش‌های کمکی کاهش درد هنگام زایمان، حضور یکی از افراد خانواده به خصوص همسر در کنار مادر هنگام زایمان و… . و به این ترتیب میزان رضایت مادران از زایمان خود در بیمارستان خصوصی و دولتی مورد بررسی قرار گرفت.
زایمان طبیعی

زایمان در بیمارستان خصوصی یا دولتی؟ نتیجه یک تحقیق

نتایج این تحقیق نشان داد 60 درصد مراجعه‌کنندگان به بیمارستان دولتی و صددرصد مراجعه‌کنندگان به بیمارستان خصوصی از زایمان خود رضایت داشته‌اند. به اعتقاد دست‌اندرکاران این تحقیق، تفاوت رضایت‌مندی از زایمان با چگونگی زایمان و کارایی کارمندان و پزشکان محیط اطراف مادران ارتباط دارد.
با ایجاد همکاری‌های بیشتر بین بخشی و برون بخشی بین بیمارستان‌های دولتی و خصوصی مانند داشتن امکان استفاده از دستگاه‌های موجود در بیمارستان خصوصی که در بیمارستان‌های دولتی موجود نیست و همچنین پذیرش تعدادی از بیماران بیمارستان دولتی توسط بیمارستان خصوصی در مواقعی که بیمارستان دولتی به علت پذیرش زیاد بیمار قادر به ویزیت به موقع همه بیماران نیست.
البته با همان میزان هزینه بیمارستان دولتی و… می‌توان گامی در جهت رضایت مادران و بیماران از دوران بستری در بیمارستان و درمان برداشت.
اما نمی‌توان این نکته را فراموش کرد که سزارین همچنان پیشتاز است. این در حالی است که اگر شرایط به گونه‌ای فراهم شود تا مادر در بیمارستان احساس آرامش کند، کمتر دلیلی پیدا می‌کند تا خود را به عمل سزارین بسپارد و در شرایط بهتری زایمان طبیعی را انجام می‌دهد. حالا این سوال مطرح می‌شود که آیا مسوولان مربوطه برای مادران چنین شرایطی را ایجاد کرده‌اند؟
 

هزینه ها سر به فلک می کشد

چگونگی رفتار پرستاران و کادر درمان از زمان پذیرش تا ترخیص، امکانات رفاهی و درمانی بیمارستانی برای مادر و نوزاد، تمیزی بیمارستان و توجه به نیاز‌های کودک و مادر در بیمارستان از جمله عواملی است که بیمارستان‌ها را در درجات مختلف قرار می‌دهد؛.
هر چند که این درجه‌بندی حرفه‌ای نیست و فقط بر اساس کیفیت و امکانات بیمارستان انجام می‌شود.
از طرفی نوع بیمارستان، مدت اقامت بیمار در بیمارستان، خدمات بهداشتى و پزشکى ارائه شده به بیمار، شهرت پزشک و توافق بیمار و پزشک نیز در تعیین هزینه انواع زایمان مؤثر است.
هزینه زایمان طبیعى در بیمارستان‌هاى خصوصى و نیمه‌خصوصی تفاوت هزینه‌ها چشمگیرتر است؛ به گونه‌اى که هزینه زایمان سزارین در تعدادى از بیمارستان‌هاى نیمه‌خصوصى تهران به بیش از یک میلیون تومان و در تعدادی از بیمارستان‌های لوکس و درجه یک به بیش از 3 میلیون تومان نیز مى‌رسد که شامل هزینه بیمارستان (اتاق عمل، دارو و بیهوشى) و دستمزد جراح و کمک جراح و مبلغى است که بیمارستان براى حق جراح دریافت مى‌کند.
در واقع کسانى که مى‌خواهند پزشک خاصى زایمان آنها را انجام دهد، باید هر مبلغى که پزشک تعیین مى‌کند، به او بپردازند ؛ هیچ قانون مشخصی در این زمینه وجود ندارد. حتی استانداردهایی مثل استاندارد نیروی انسانی، استاندارد وضعیت فیزیکی ساختمان بیمارستان، استاندارد تجهیزات پزشکی، استاندارد خدمات اجتماعی و بیمه و استاندارد آموزش‌های دوران بارداری می‌توانند مورد بررسی قرار بگیرند و به هزینه‌ها بیفزایند.
اگر بخواهیم این مساله را با توجه به استانداردهای نیروی انسانی مطرح کنیم، متأسفانه باید بگوییم ایران از استانداردهای جهانی بسیار عقب است.
 
زایمان در بیمارستان

عدم پوشش بیمه ها در زایمان طبیعی

طبق استاندارد جهانی، زن باردار وقتی وارد بخش زایمان می‌شود، باید برای او 4/1 ماما، یعنی سه ماما برای دو زائو وجود داشته باشد. به بیان دیگر به ازای هر هزار تولد زنده در سال، بین 30 الی 50 ماما باید حضور داشته باشد.
اگر یک بیمارستان 100 زایمان در سال داشته باشد، به ازای این 100 زایمان باید حداقل 30 ماما وجود داشته باشد که با یک نگاه سطحی به بیمارستان‌های خودمان می‌بینم که این استانداردها با واقعیات بسیار فاصله دارد؛ به طوری که در یک بیمارستان دولتی با 3 هزار زایمان در سال، 11 الی 14 ماما به کار مشغولند و در بخشی که مادر در حال درد کشیدن است، به ازای هر پنج الی هشت مادر، یک ماما آماده خدمت است.
شاید هم همه مشکلات به ضعف بیمه‌ها برمی‌گردد. فراموش نکنیم هزینه عمل سزارین چهار تا شش برابر عمل زایمان طبیعی است که همه‌اش به دوش بودجه سلامت کشور می‌افتد. متاسفانه بر بخش خصوصی هم نظارت کمتر است و مشخص نیست استانداردها در آن دقیقا به چه صورت است.
کسانی هم که به این بخش مراجعه می‌کنند، خود به خود به سمت زایمان سزارین هدایت می‌شوند؛ به طوری که بیش از 80 تا 90 درصد آنها سزارین می‌کنند. از طرفی حضور ماما در بخش زایمان و بر بالین مادر، به معنای احترام به مادر و همدردی با اوست.
طبق استانداردهای جهانی، از بدو ورود مادر به بیمارستان تا دو ساعت بعد از زایمان، مادر به هیچ وجه نباید تنها بماند. حداقل فضای مورد نیاز مادر با نوزاد نیز 30 متر به اضافه اتاقی است که همراه مادر در آن استراحت کند و به آرامش روحی و روانی برسد که این مساله در بیمارستان‌های ما نادیده گرفته می‌شود و بعضا می‌بینیم که سه زائو در یک اتاق بستری می‌شوند و خبری از آرامش و سکوت نیست.
حتی در بیمارستان‌های استاندارد و مطلوب دنیا اتاقی به نام اتاق مشاوره وجود دارد که در طول مدتی که خانواده منتظر مرخص شدن مادر از بیمارستان هستند، به آنها مشاوره داده می‌شود.
این در حالی است که متاسفانه با وجود سازمان‌های بزرگ بیمه‌ای که در کشورمان داریم، پوشش بیمه همچنان به صورت سنتی و غیراستاندارد ارائه می‌شود. در همه جای دنیا، مراقبت‌ها، مشاوره‌ها و آموزش‌های پیش از زایمان، کلیه مراقبت‌های زمان زایمان و مراقبت‌ها و مشاوره‌های بعد از زایمان، همگی تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرند در حالی که بیمه‌های ما، مراحل ساده زایمان طبیعی را به ‌طور کامل تحت پوشش خود قرار نمی‌دهد.
اگر کسی بخواهد فرزندش تحت نظارت ماما یا پزشک متخصص، در بیمارستان خصوصی و با زایمان طبیعی به دنیا بیاید، تحت پوشش بیمه قرار نمی‌گیرد. این مساله شامل ماماهایی هم هست که مطب خصوصی دارند و می‌توانند خیلی خوب از عهده مراقبت از مادر و طفل برآیند.
بنابراین سازمان‌های بیمه ما به بازنگری نیاز دارند. نکته مهم دیگر آموزش است. آموزش‌های پیش از زایمان مدت‌هاست در تمامی دنیا جا افتاده و جزو استانداردهای جهانی زایمان به شمار می‌آید اما این آموزش‌ها در ایران به صورت بسیار محدود در چند بیمارستان خاص ارائه می‌شود و هنوز عمومی نشده است.
 
بیمارستان خصوصی

قبل از بارداری به فکر مکان زایمان باشید

فراموش نکنید بسیاری از پزشکان – به ویژه پزشکان اسم و رسم‌دار – فقط در بیمارستان‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی حضور دارند که اکثر این بیمارستان‌ها طرف قرارداد بیمه نیستند و در عین حال زایمان سزارین را توصیه می‌کنند که پرخرج‌تر است و بسیاری از خانواده‌ها از عهده تامین مخارج آن برنمی‌آیند.
به همین دلیل توصیه می‌شود که خانم‌های باردار قبل از انتخاب بیمارستان، پزشک خود را انتخاب کنند و بدانند که این پزشک در کدام بیمارستان کار می‌کند، امکانات بیمارستان چگونه است و تعرفه‌ها چقدر و بر چه مبنایی است.
اگر هم مایلید که در یک بیمارستان خاص فرزندتان را به دنیا بیاورید، باید پزشکی را انتخاب کنید که در آن بیمارستان مشغول به کار است زیرا در غیر این صورت یا باید قید بیمارستان را بزنید یا پزشک معالجتان را حین دوران بارداری عوض کنید یا اینکه در مواقع بسیار ضروری هزینه زیادی را متقبل شوید تا پزشکتان هنگام زایمان شما در آن بیمارستان خاص حضور داشته باشد.
 

و اما بیمارستان دوستدار مادر و کودک

بیمارستان‌های دوستدار مادر و کودک که سازمان جهانی بهداشت اجرای آن را به همه کشورهای عضو توصیه کرده از اوایل دهه 70 در کشور ما راه‌اندازی شده‌اند. براساس این طرح، همه نوزادان باید در بیمارستان‌های کشور در کنار مادران خود قرار گیرند زیرا تماس ممتد پوست نوزاد با پوست مادر در یک ساعت اول تولد، نقش مهمی در تقویت روابط عاطفی مادر و نوزاد، فعالیت رحم و کاهش خونریزی مادر و نیز دمای بالاتر بدن و گریه کمتر نوزاد دارد.
در عین حال، معیارهای درمانی و بهداشتی سالی دوبار در بیمارستان‌ها پایش و ارزشیابی می‌شوند و در صورتی که رعایت نشوند، بیمه‌ها حق ندارند پول کامل را به آن بیمارستان پرداخت کنند.
در واقع بیمارستان دوستدار مادر و کودک مکانی است که وقتی هر مادری در هر زمانی از بارداری، زایمان و تا شش هفته پس از زایمان با هر وضعیتی از سلامتی به آن مراجعه کرد، خدمت اثربخش و کارآمد دریافت کند؛ به صورتی که سلامت جنین و نوزاد او در این مکان تامین شود و این حضور برای او خاطره‌ای خوشایند از فرایند بارداری و زایمان باقی بگذارد.
در عین حال، کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان براثر عوارض بارداری و زایمان و پس از زایمان، کاهش میزان سزارین‌های غیرضروری، ترویج روش‌های مختلف زایمان طبیعی کم‌درد یا بی‌درد به گونه‌ای که مادران حق انتخاب داشته باشند، بهبود کیفیت خدمات بیمارستانی در فوریت‌های مامایی و زایمان، کاهش تاخیر در شروع درمان مادران در معرض خطر، طبیعی بودن روند زایمان، آزادی عمل و استقلال مادر و مسوولیت‌پذیری ارائه‌دهندگان و گیرندگان خدمت از جمله اهداف کلی این بیمارستان‌ها محسوب می‌شود.
از طرفی ارائه مراقبت‌های معمول دوران بارداری و زایمان و پس از زایمان براساس پروتکل‌های وزارت بهداشت، فراهم بودن کلاس‌های آمادگی زایمان برای مادران و همراهان آنها، انجام زایمان فیزیولوژیک به روش‌های کاهش درد، رعایت خلوت مادران (Privacy) و کمک به مادر برای شیردهی نوزاد از همان دقایق اولیه زایمان جزو خدمات مهم بیمارستان‌های دوستدار مادر و کودک است.
به عنوان مثال بیمارستان‌های نجمیه، مادران، مفرح، مدائن، آرش، امیرالمومنین(ع)، اقبال، میرزا کوچک خان، ولی‌عصر(ع) و… نمونه‌ای از این بیمارستان‌ها هستند.
 
زایمان

تاریخ سزارین در ایران و جهان

اولین فردی که در تاریخ پزشکی سزارین را به ثبت رسانده، فرانسوا روست فرانسوی است و این موضوع به سال 1581 میلادی برمی‌گردد اما در نوشته‌های علمی – پزشکی در اواسط دهه 17 به بعد این عمل جراحی باب شده است.
البته به علت مرگ و میر زیاد این عمل، تا اواخر قرن 19 استفاده از آن محدود بود و با بهبود تکنیک‌های جراحی و بیهوشی، مراقبت‌های بهتر قبل و پس از عمل جراحی به ویژه در مورد عفونت‌ها و خونریزی‌ها در قرن بیستم، به عنوان راه دیگری برای تولد نوزادان شناخته شد.
درباره این موضوع که اصل لغت سزارین از کجا آمده است، سه روایت وجود دارد که هر یک دارای اشکالات متعدد است. یکی اینکه ژولیوس سزار به این ترتیب به دنیا آمده است، دوم اینکه نام این عمل از یک قانون رومی در قرن هشتم قبل از میلاد مسیح به دست آمده که زنی که در هفته‌های آخر بارداری در حال مرگ بوده برای نجات نوزادش دستور این عمل داده شده است و بالاخره اینکه این لغت در قرون وسطی از لغت لاتین به معنی بریدن مشتق است که این مورد منطقی‌تر است.
البته وجود داستانی در شاهنامه فردوسی مشخص می‌کند که شیوه زایمان سزارین در ایران قدمتی هزاران ساله دارد. در شاهنامه فردوسی، هنگامی که رودابه، همسر زال و مادر رستم قصد زایمان و به دنیا آوردن رستم را دارد به علت درشتی هیکل رستم با مشکل مواجه شده و درد بسیاری را متحمل می‌شود.
زال برای حل این مشکل و نجات جان همسر و فرزندش، از سیمرغ کمک می‌خواهد و این پرنده افسانه‌ای روشی که امروز به سزارین شهرت دارد را به زال آموزش می‌دهد. به همین دلیل در فرهنگ ایران این عمل نخستین بار برای زایش رستم انجام شده و ریشه نام «رستم‌زایی» یا «رستمانه» از آن داستان است.
از طرفی در اروپا مشابه این روایت برای تولد سزار نقل می‌شود و می‌گویند چون ژولیوس، قیصر روم به علت جثه بزرگ، در هنگام تولد مادرش را با مشکل مواجه کرد، مادر او را بی‌هوش کردند و با شکافتن پهلوی او «سزار» را از شکم مادر بیرون آوردند. از اینجا بود که برای نخستین بار «سزارین» یعنی «مانند سزار» به عنوان عمل جراحی تولد نوزاد باب شد.
 
زایمان در بیمارستان خصوصی

آمارها درباره زایمان در بیمارستان خصوصی و دولتی چه می‌گویند

بر اساس آمارهای معتبر تعداد سزارین‌ها در کشورهای پیشرفته در نیمه دوم قرن بیستم میلادی افزایش یافت به طوری که در ایالات متحده 4 درصد کل زایمان‌ها در سال 1965 به 2/30 در سال 2005 رسیده است.
این افزایش در بعضی از کشورهای اروپایی نیز دیده شده و به عنوان مثال در سوئد از 8/13 در سال 1994 به 2/24 درصد در سال 2010 رسیده است.
البته نمی‌توان این موضوع را نادیده گرفت که در کشورهای پیشرفته به دلیل عوارض و مرگ‌ومیر بالای سزارین کوشش زیادی برای کاهش تعداد اعمال سزارین صورت گرفته است.
به طور مثال انجمن زنان و زایمان آمریکا در سال 2000 توصیه کرد که نسبت سزارین به کل زایمان‌ها تا سال 2010 به 5/15 درصد کاهش یابد و تا حدی نیز این موضوع به وقوع پیوست.
از طرفی نسبت سزارین در کشورهای اروپایی مانند نروژ، سوئد و اسکاتلند به ترتیب 8/12، 6/10 و 14/2 درصد از کل زایمان‌ها گزارش شده است. این در حالی است که تعداد سزارین‌ها در ایران بین 40 تا 60 درصد برآورد می‌شود و این رقم در بسیاری از بیمارستان‌های خصوصی به 80 درصد هم می‌رسد.
در حالی که مسوولان بهداشتی درمانی و انجمن‌های علمی و صنفی در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی در کاهش تعداد سزارین دارند و داشتن نظر متخصص دوم و حتی سوم را در مورد انجام سزارین ضروری می پندارند و حتی تمایل داشتن خود بیمار را برای انجام سزارین دلیل کافی برای انجام این عمل جراحی بزرگ و پرخطر نمی دانند.
تعداد سزارین در ایران به سرعت افزایش یافته و در صوت عدم بررسی و چاره‌اندیشی بیم آن می‌رود که در آینده نزدیک اغلب زایمان‌ها در شهرهای بزرگ توسط سزارین خاتمه یابد.

فواید تمر هندی در بارداری

فواید تمر هندی در بارداری

 فواید تمر هندی در بارداری

مزایای سلامت تمر هندی شامل تقویت قلب، کنترل دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به شوک گرمایی، حمایت از کاهش وزن، کمک به رشد عضلات و اعصاب، حمایت از هضم و پیشگیری از زخم است. علاوه بر این تمر هندی می‌تواند از سرطان جلوگیری کرده و روند پیری را کاهش دهد و در عین حال از سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز پیشگیری ‌کند.

تمرهندی چیست؟

تمر هندی یک میوه ترش و شیرین و خوشمزه است که عطر و طعم خاصی دارد. به این میوه می‌توان شکر یا نمک افزود و حتی از آن سس‌های مختلفی تهیه کرده و برای غذا استفاده کرد. تمر هندی را می‎توان در بسیاری از غذاها استفاده کرد. علاوه بر این، تمر هندی خواص دارویی نیز دارد و برای درمان اختلال هضم از آن استفاده می‌شود زیرا طبیعت شیرین و اسیدی دارد. پوسته این میوه را به راحتی از آن جدا کرده و مصرف کنید.

فواید تمر هندی در سلامت بدن

تمرهندی محتوی کلسیم فراوان و همچنین ویتامین‌های B، C و E بوده و ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد. در همین راستا مزایای مهم این میوه را با هم مرور می‌کنیم.
 

خواص تمر هندی برای بدن

خاصیت تمر هندی در سلامت قلب

مصرف تمر هندی مشکلات مرتبط با قلب را کاهش می‌دهد. تمبرهندی سرخرگ‌ها را از کلسترول بد یا LDL پاک می‌کند. این میوه محتوی فیبر بالاست و همچنین به دلیل پتاسیمی که دارد می‌تواند با کاهش استرس شریان‌ها و دیگر عروق فشار خون را کاهش دهد. تمر هندی به دلیل داشتن ویتامین C می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بسیاری از بیمارهای مزمن قلب جلوگیری کند.

کنترل دیابت با تمر هندی

آلفاآمیلاز ترکیبی است که در تمر هندی وجود دارد. این ترکیب مانع از جذب کربوهیدرات‌هایی می‌شود که به قند تبدیل می‌شوند. مقدار بالای قند در خون منجر به دیابت می‌شود و تمر هندی می‌تواند مانع از این بیماری شود.

بهبود ایمنی بدن با تمرهندی

ویتامین C و دیگر ویتامین‌های موجود در تمر هندی خواص آنتی اکسیدانی دارند و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. تمر هندی به دلیل داشتن خاصیت ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی منجر به ایجاد سیستم ایمنی قوی شده که بدن را در مقابل عفونت‌های ویروسی ایمن می‌کند.

با تمرهندی با گرما مبارزه کنید

اگر در مناطق بسیار گرم زندگی می‌کنید ممکن است در معرض شوک گرمایی قرار بگیرید. آب تمر هندی که با زیره تهیه شده می‌تواند برای جلوگیری از گرمازدگی استفاده شود و بدن شما را خنک کند.

تمر هندی

کاهش وزن با کمک تمر هندی

کاهش وزن از جمله مسائلی است که افراد زیادی با آن مواجهند. تمر هندی در کنار خواص زیادی که دارد می‌تواند با افزایش وزن مبارزه کند. آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را در بدن ذخیره کرده و تمر هندی با داشتن هیدروکسی تریک مانع از این کار می‌شود. این میوه همچنین باعث کاهش اشتها و افزایش انتقال دهنده‌های عصبی سروتونین می‌شود.

توسعه عضلات و عصب ها

B کمپلکس موجود در تمر هندی به شکل تیامین در بهبود عملکرد عصب‌ها و ایجاد عضلات قوی کمک می‌کند. این کار منجر به داشتن بدنی سالم و قوی می‌شود.

تمر هندی به هضم کمک می کند

تمر هندی حاوی اسید تارتاریک، اسید مالیک و پتاسیم است که همگی اجزایی هستند که به بهبود سیستم گوارش سلامت کمک می‌کنند. این میوه مزایای متعددی برای معده دارد زیرا در درمان اسهال و یبوست موثر است.

تمر هندی و جلوگیری از سرطان

سرطان ناشی از رشد سلول‌هایی است که روی رادیکال‌های آزاد رشد می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها به عنوان یکی از عناصر مهم در پیشگیری از بروز سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند.

خوردن تمر هندی در بارداری
تمر هندی ضد پیری است

مطالعات مختلف نشان می‌دهد تمر هندی را می‌توان به عنوان بخشی از مراقبت از پوست استفاده کرد چون آسیب‌های خورشید را معکوس می‌کند ضمن آنکه می‌توان از آن به عنوان یک لایه بردار استفاده کرد. این میوه حاوی آلفا هیدروکسیل است که از بروز لکه‌ها و آکنه جلوگیری می‌کند.

خاصیت آنتی هیستامینی تمر هندی

تمر هندی در مبارز با سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز موثر است. این بیماری معمولا به دلیل آلرژی یا عفونت ویروسی ایجاد می‌شود. با این حال تمر هندی خواص ضد انعقادی دارد که به جلوگیری از حملات آسم و سایر انواع سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می‌کند.

خواص تمر هندی در بارداری

استفاده از تمر هندی به طور کلی ایمن بوده و مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در برخی موارد در استفاده از آن باید احتیاط کنید که از جمله آنها می‌توان به بارداری و شیردهی اشاره کرد. هنوز مطالعات کافی درباره ایمن بودن مصرف تمر هندی در طول بارداری و شیردهی انجام نشده است. به طور کلی توصیه می‌شود تا کسب اطلاعات مکفی تنها مقداری از تمر هندی را که در غذا موجود است، استفاده کنید. به علاوه بخور نخورهای هفته دهم بارداری را در بیا نی نی بخوانید.

مراقب فشار خون تان باشید

تمر هندی سطح قند خون را کاهش می‌دهد و این نگرانی وجود دارد که در کنترل قند خون مشکلاتی را ایجاد کند. بنابراین اگر دچار دیابت هستید و از تمر هندی استفاده می‌کنید حتما سطح قند خون خود را کنترل کنید. همچنین به دلیل کاستن از سطح قند خون در صورتی که جراحی داشته باشید حداقل دو هفته پیش از عمل نباید تمر هندی بخورید.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟
اپیلاسیون در بارداری معمولا روشی بی‌خطر تلقی می‌شود، اما برخی از اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید، خواه در خانه موم بزنید یا به مراکز اپیلاسیون بروید.

استفاده از اپیلاتور‌ها و انواع موبر‌ها در میان زنان امری شایع است. هر چند در برهه‌ای از زندگی، میزان استفاده از برخی وسایل تغییر می‌کند. بارداری و حامله شدن بهترین مثال برای این موضوع است.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

اپیلاسیون در بارداری، بررسی اجمالی

بارداری یک دوره هیجان‌انگیز است. بدن شما از نظر جسمی و عاطفی تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. اما طی نه ماه آینده، تغییر سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث اتفاقات غیرمعمولی شود.
برخی از این موارد، مانند رشد موهای اضافی در مکان‌های ناخواسته، ممکن است برایتان خجالت‌آور باشد. ممکن است خودتان به دنبال راه‌هایی برای حذف آنها باشید.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

آیا اپیلاسیون در بارداری بی‌خطر است؟

اپیلاسیون در دوران بارداری معمولا بی‌خطر تلقی می‌شود، اما برخی از اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید، خواه در خانه موم بزنید یا به مراکز اپیلاسیون بروید.
حتما به یک متخصص زیبایی با تجربه و یک مرکز مطمئن مراجعه کنید. در مورد سابقه کار و آموزش آنها سئوال بپرسید.
بررسی کنید که امکانات محل تمیز است و مسئول اپیلاسیون از موم یا نوارهای مشتری‌های  قبلی مجدد استفاده می‌کند یا نه. انجام این کار می‌تواند شما را در معرض خطر عفونت‌های باکتریایی قرار دهد. 
استفاده مجدد از اپلیکاتورها یا فرو بردن مجدد آنها در موم، خطر ابتلا به عفونت را نیز افزایش می‌دهد. بنابراین بهترین مرکز اپیلاسیون را انتخاب کنید. 

پوستی که شرایط زیر را دارد، نباید اپیلاسیون شود

  • برش‌های باز
  • رگهای واریسی
  • بثورات
  • بافت اسکار
  • خال
  • دارای جوش
  • دارای زگیل
  • مناطقی که داروهای جوش روی آنها استفاده می‌شود
اپیلاسیون می‌تواند باعث تحریک پوست و تورم شود و در نتیجه آکنه و فولیکولیت ایجاد کند.
پوست صدمه‌دیده، امکان دارد دچار عفونت‌های پوستی شود که معمولا با آنتی‌بیوتیک‌های موضعی قابل کنترل است.
کیت‌های اپیلاسیون خانگی از نظر بارداری ایمن نیستند، بنابراین باید مطمئن شوید که موم، خیلی گرم نیست.
اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

رشد موها در بارداری

وقتی باردار هستید، هورمون‌ها باعث تغییر موها و ناخن‌های شما می‌شوند. موهای سر شما ممکن است ضخیم‌تر شوند و موهای ریخته شده بیشتری در برس یا زیر دوش حمام ببینید.
در حالی که داشتن موهای ضخیم‌تر به نظر خوب می‌رسد، اما متاسفانه سر شما تنها جایی نیست که موهای آن ضخیم می‌شود. بسیاری از خانم‌ها در جاهایی مانند زیر بغل، پاها و خط بیکینی یا در ناحیه شرمگاه خود، رشد مو را تجربه می‌کنند.
همچنین به احتمال زیاد موهایی را در جاهایی مشاهده می‌کنید که قبلا وجود نداشتند مانند چانه، بالای لب، کمر، خط شکم تا ناحیه شرمگاه و اطراف نوک پستان‌ها.
نگران نباشید این روند جدید رشد مو برای همیشه دوام نخواهد داشت. حدود شش ماه پس از زایمان، موها و ناخن‌های شما به حالت طبیعی برمی‌گردند.
در ضمن، اگر موهای اضافی را آزاردهنده می‌دانید، اپیلاسیون یکی از راه‌های خلاص شدن از شر آنها است.

حذف مو با استفاده از موم

استفاده از موم برای از بین بردن موهای ناخواسته می‌تواند توسط یک متخصص در سالن، یا در خانه انجام شود. در صورتی که این کار را در خانه انجام می‌دهید باید دقت کنید که به پوستتان صدمه نزنید. انجام اپیلاسیون در مراکز تخصصی آن، روشی قابل اعتمادتر است. قبل از اپیلاسیون، مطمئن شوید که موها به اندازه کافی رشد کرده‌اند تا موم به آنها بچسبد.
دو نوع موم وجود دارد، نرم و سخت. موم نرم با یک لایه نازک روی پوست پخش می‌شود. یک نوار پارچه‌ای روی موم قرار داده و روی آن مالیده می‌شود، سپس به سرعت در جهت مخالف که مو رشد می‌کند، کشیده می‌شود تا موها کنده شوند.
موم سخت در لایه ضخیم‌تری روی پوست پخش می‌شود، سپس روی پوست می‌ماند تا خشک و سفت شود. پس از آن، موم در جهت مخالف که مو رشد می‌کند، کشیده می‌شود تا موها کنده شود.
موم سخت به اندازه موم نرم به پوست نمی‌چسبد، بنابراین اغلب در مناطق حساس‌تر مانند خط بیکینی یا زیر بازوها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

حساسیت در دوران بارداری

بدن شما برای حمایت از کودک در حال رشد خود، خون و مایعات اضافی تولید می‌کند، در نتیجه، ممکن است حساسیت پوست شما بیش از حد معمول باشد و این موضوع باعث می‌شود که اپیلاسیون دردناک‌تر باشد.
اگر قبلا هرگز اپیلاسیون نکرده‌اید، ممکن است شروع آن در دوران بارداری ایده خوبی نباشد. با تایید پزشک، سعی کنید یک ساعت قبل از اپیلاسیون، دو عدد Tylenol مصرف کنید تا درد را به حداقل برسانید.
از متخصص مراقبت از پوست بخواهید که موم را روی تکه کوچکی از پوست امتحان کند. با این کار می‌توانید درکی از روند کار داشته باشید و همچنین بفهمید که پوست شما چه واکنشی نشان می‌دهد. 
اگر این کار برایتان خیلی دردناک است، می‌توانید قبل از اینکه ناحیه وسیعی از پوست شما اپیلاسیون شود، انجام آن را متوقف کنید.

اپیلاسیون در بارداری و ملاسما

ملاسما، ماسک بارداری نیز نامیده می‌شود و یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای یا خاکستری روی پوست صورت زن باردار می‌شود. 
به طور معمول به زنانی که ملاسما دارند، گفته می‌شود که از اپیلاسیون در آن ناحیه خودداری کنند. اپیلاسیون می‌تواند پوست را تحریک کرده و باعث بدتر شدن ملاسما شود.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

گزینه‌های جایگزین اپیلاسیون در بارداری

اگر متوجه شدید که پوست شما برای اپیلاسیون در دوران بارداری بیش از حد حساس است، گزینه‌های دیگری برای از بین بردن مو وجود دارد.
بسته به اینکه موهای ناخواسته در کدام قسمت بدن روییده، ممکن است بتوانید برای کندن آنها به راحتی از موچین استفاده کنید. موچین برای مناطق کوچک‌تر مانند ابرو یا نوک سینه بهتر است. 
همچنین می‌توانید از بند انداختن استفاده کنید.
شیو کردن مطمئن‌ترین راه برای از بین بردن مو در دوران بارداری است. اما ممکن است با پیشرفت بارداری، اصلاح بعضی از مناطق برای شما مشکل شود. 
در این حالت ممکن است از شریک زندگی‌تان کمک بخواهید.
استفاده از بلچینگ و استفاده از موبرهای شیمیایی ممکن است در دوران بارداری خطرناک باشد. قبل از امتحان این موارد با پزشک خود صحبت کنید.

مراقبت از پوست پس از اپیلاسیون در بارداری

بلافاصله پس از اپیلاسیون، از تابش شدید آفتاب و برنزه کردن خودداری کنید. به مدت 24 ساعت از ورزش و استفاده از محصولات دارای مواد شیمیایی مانند عطر و رنگ، صرف‌نظر کنید. 
روز بعد از اپیلاسیون می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
 
اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

استفاده از اپیلاسیون در بارداری، نتیجه‌گیری

  • اگر چه بسیاری از خانم‌های باردار در حین انجام اپیلاسیون با موم احساس درد بیشتری دارند، ولی این موضوع لزوما در مورد همه آنها یکسان نیست. به طور کلی شدت احساس درد از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
  • در صورت احساس نیاز به اپیلاسیون یا موزدایی بدن به مراکز معتبر و متخصصان مجرب مراجعه کنید. پیش از انجام اپیلاسیون با موم حتما باید در قسمت کوچکی از پوست تست حساسیت انجام گیرد.
  • مرحله بعد، استفاده از روش‌های صحیح و موم‌های مرغوب است که باز هم مراجعه به یک مرکز تخصصی اپیلاسیون در آن حرف اول را می‌زند. در صورت وجود تردید یا عدم اطمینان در مورد ایمن بودن این روش با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید.
  • و در نهایت آنکه حتی یک لحظه هم تردید نکنید که به محض فرا رسیدن زمان زایمان مرتب بودن ظاهر بدن هیچ‌گونه اهمیتی برایتان نخواهد داشت!
  • بارداری یکی از شگفت‌انگیزترین مراحل زندگی شماسـت که همانند سـکه‌اى دورو با دغدغه‌ها و لذت‌های خاص خودش همراه است. بنابراین آن را آسان بگیرید و به جای مشغول کردن ذهن خود به مسائل بی‌اهمیتی مانند رشد موهای زائد (که به راحتی با اپیلاسیون از بین می‌رود) از لحظات ماندگار این دوران استفاده کنید و از آن لذت ببرید. شما به همان نحو که هم‌اکنون هستید زیبایید چرا که زیباترین و نفیس‌ترین گوهر دنیا را در خود حمل می‌کنید.

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

nana.ir

 

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

nana.epilasion

 

اپیلاسیون در بارداری، ضرر دارد؟

nana_epil

 

شعبه یوسف آباد

یوسف آباد (اسدآبادی)، نبش خیابان چهلم، جنب بانک سپه، پلاک ۲۹۲، طبقه اول، واحد ۱
 
۰۹۱۲۶۹۶۹۸۹۶ 
۰۲۱-۸۸۰۱۵۱۱۹
 

شعبه قیطریه

بلوار اندرزگو، خیابان سلیمانی غربی (حکمت غربی)، بن بست لادن، پلاک ۱ طبقه ۴
 
۰۹۱۰۹۰۲۸۰۰۶ 
۰۲۱-۲۶۱۲۴۴۴۹ 
۰۲۱-۲۲۲۱۵۹۲۰
 

شعبه شهرک غرب

شهرک غرب، بلوار دادمان، روبروی خیابان حسن سیف، نبش کوی صدف، پلاک ۱، طبقه ۴
 
۰۹۱۲۸۸۸۰۶۱۳ 
۰۲۱-۸۸۳۷۹۴۸۲ 
۰۲۱-۸۸۳۷۵۹۰۶
 

شعبه تجریش

تجریش، خیابان فنا خسرو، جنب بانک ملل و داروخانه، پلاک ۹، واحد ۲
 
۰۹۱۹۶۳۸۷۹۳۷ 
۰۲۱-۲۲۷۴۹۸۴۶
 

شعبه بلوار فردوس

بلوار فردوس شرق، بین رامین و وفا آذر، روبروی لوازم خانگی طاهری، پلاک ۲۷۱، طبقه ۲، واحد ۴
 
۰۲۱-۴۴۹۷۴۳۹۰
۰۹۱۲۶۴۵۹۷۲۷
 
 

شعبه شریعتی

شریعتی، روبروی خیابان دولت، انتهای خیابان امامزاده، تقاطع شکرآبی، جنب مسکن روشن، پلاک ۹۶، طبقه ۲، واحد ۶
 
۰۹۱۰۸۲۹۶۹۵۹ 
۰۲۱-۲۲۶۳۵۲۲۹
 

شعبه ازگل

ازگل، خیابان گلچین شمالی، نبش صدر نژاد، ساختمان اجلاس، طبقه سوم، واحد ۳۴
 
۰۹۱۰۱۶۷۳۵۰۵ 
۰۲۱-۲۲۱۹۲۷۱۴
 

شعبه نیاوران

نیاوران، شمال کاخ نیاوران، خیابان جهانشاهی، میدان نیاوران، ابتدای کوچه شفیعی، طبقه بالای داروخانه
 
۰۹۱۹۳۸۳۷۵۵۴ 
۰۲۱-۲۶۱۲۵۵۱۲
 

شعبه نارمک

نارمک، خیابان سمنگان، نرسیده به قاسم زاده (جویبار)، پلاک ۱۰۶، زنگ ۲ 
 
۰۹۱۹۷۵۲۹۴۸۴
۰۲۱-۷۷۹۰۷۷۳۵
۰۲۱-۷۷۸۴۲۴۷۱
 

شعبه پیروزی

خیابان امامت، بین خیابان غدیر و عبدالعظیمی، جنب داروخانه، پلاک ۴۹، زنگ اول
 
۰۹۱۹۱۷۸۷۰۰۸ 
۰۲۱-۷۷۴۸۹۷۷۵
 

شعبه میدان ملت

بالاتر از میدان ملت، سر پیچ شمس آباد، پلاک ۱۲
 
۰۹۱۲۱۵۹۸۱۵۱ 
۰۲۱-۲۶۳۰۱۷۷۵ 
۰۲۱-۲۲۵۰۶۸۳۰
 

شعبه سعادت آباد

سعادت آباد، چهارراه مسجد، ابتدای بلوار دریا، روبروی داروخانه دریا و پلیس ۱۰+، بالای رستوران کلبه، پلاک ۸۱، طبقه ۲
 
 ۰۹۱۲۹۶۴۸۱۷۴
۰۲۱-۸۶۱۲۸۲۹۷ 
 

شعبه نامجو

انتهای خیابان مدنی، نرسیده به سه راه خواجه نصیر یا میدان امام حسین، پشت ایستگاه اتوبوس، ساختمان علیا، پلاک ۱۴۴، طبقه اول، واحد ۲
 
۰۹۳۵۴۵۳۳۹۲۰
 

شعبه جمهوری

جمهوری، تقاطع آذربایجان و نواب، جنب مترو، مجتمع اداری سهیل، طبقه ۶، واحد ۶۰۱
 
۰۹۱۹۳۱۸۴۸۴۳ 
۰۲۱-۶۶۸۳۳۱۰۳
 

شعبه پونک

اشرفی اصفهانی شمال به جنوب، پایین ترازنیایش، بلوارکمالی، خیابان ولیعصر، بهارسوم، پلاک۱، واحد ۷
 
۰۹۱۲۵۱۴۷۰۰۸
۰۲۱-۴۴۸۵۲۱۶۶
 

شعبه قنات کوثر

قنات کوثر، بلوار مطهری، بین ششم و هفتم شرقی، پلاک ۱۰۵، واحد ۳
 
۰۹۱۹۹۰۹۸۵۹۷
۰۲۱-۷۷۰۸۹۰۷۳
 

شعبه ستارخان

ستارخان، سه راه تهران ویلا، مجتمع تجاری تهران ویلا، نبش کوچه مهرسر، طبقه پنجم، واحد ۱
 
۰۲۱-۶۶۵۲۷۴۰۷
۰۹۰۲۱۹۹۶۴۷۵

کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟

کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟
اگر بیشتر از 6 ماه تلاش ناموفق برای بارداری داشته اید، قبل از شروع درمان های تهاجمی پزشکی از عملکرد طبیعی تیروئید خود مطمئن شوید. ارزیابی کامل کم کاری تیروئید ضروری است.

بسیاری از زنان از لزوم عملکرد طبیعی تیروئید برای باروری، لقاح و حفظ بارداری بی اطلاع هستند. پرکاری و یا کم کاری تیروئید می تواند مانع بارداری فرد شود. اگر چه دلایل بسیار مختلفی برای ناباروری وجود دارد، اما عملکرد بهینه تیروئید ممکن است حلقه گمشده کسانی باشد که مشکلات خاصی برای باروری ندارند.
درد قاعدگی، میل جنسی پائین، سستی و خستگی، حساسیت به سرما، دست و پای سرد و عدم توانایی در کاهش وزن از علائم کم کاری تیروئید هستند.
 
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟ 
 

ارزیابی کامل تیروئید ضروری است و بهتر است کسانی که تمایل به بارداری دارند در اولین فرصت آزمایشات مربوطه را انجام دهند، به ویژه اگر:

  • بیش از 6 ماه درحال تلاش برای بارداری اما ناموفق بوده اند.
  • سابقه دو سقط و یا بیشتر دارند.
  • چرخه های قاعدگی نامنظم دارند.
  • سابقه خانوادگی مشکلات مربوط به تیروئید دارند.

عملکرد غده تیروئید در بدن چیست؟
غده تیروئید در نزدیک گلو و در سمت جلو، درست زیر منطقه مربوط به صدا و بالای استخوان ترقوه قرار گرفته است.
سلولهای بدن برای انجام اعمال زیر وابسته به هورمون های تیروئیدی هستند:

  • تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز) بدن
  • تنطیم سطح کلسیم خون
  • تنظیم تولید انرژی
  • تنظیم متابولیسم چربی
  • تنظیم مصرف اکسیژن
  • تعادل سایر هورمون های بدن
  • تنظیم و حفظ وزن بدن.
 
 
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟ 

هورمون های دخیل در عملکرد تیروئید
هورمون آزاد کننده تیروئید (TRH):

از هیپوتالاموس در مغز ترشح می شود و منجر به تحریک ترشح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) می شود.
هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH):

از غده هیپوفیز در پائین مغز ترشح می شود که این هورمون به نوبه خود باعث تحریک غده تیروئید برای تولید هورمون های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین( T4) می شود.
بخش بزرگی از T4 در کبد به فرم فعال که T3 است تبدیل می شود که به سلنیوم (ماده معدنی جزئی) نیاز دارد.
هورمون های تیروئیدی از ید و اسیدآمینه تیروزین ساخته می شوند.

موارد زیر عملکرد طبیعی تیروئید را مختل می کنند

  • قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند: اشعه الکترومغناطیس، مواد شیمیایی، آفت کش ها، فلزات سنگین مثل فلوراید و جیوه
  • استعداد ژنتیکی
  • سطح بالای استرس
  • کمبود موادمغذی
  • اختلالات خود ایمنی
  • عفونت ها
  • عدم تعادل سایر هورمونها مانند استروژن بالا، سطح پرولاکتین بالا.

چگونگی تاثیر کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) بر باروری

  • چرخه های بدون تخمک گذاری: یعنی در طی یک چرخه قاعدگی تخمک گذاری رخ ندهد که باعث عدم بارداری می شود.
  • اختلالات فاز لوتئال (فاز پس از تخمک گذاری): با شروع نیمه دوم چرخه قاعدگی، سلول تخم (ترکیب اسپرم و تخمک) توانایی لانه گزینی ندارد و به همراه یک قاعدگی همزمان از بدن خارج می شود که سقط اولیه نامیده می شود و با یک قاعدگی طبیعی اشتباه گرفته می شود.
  • سطح بالای پرولاکتین: با توجه به  افزایش سطح هورمون آزاد کننده تیروئید (TRH) و کاهش سطح تیروکسین (T4) منجر به تخمک گذاری نامنظم یا عدم تخمک گذاری می شود.
  • سایر عدم تعادل هورمونی: مواردی نیز باعث تداخل، تعادل هورمون های باروری می شود: کاهش هورمون جنسی متصل به گلوبولین SHBG، غالب بودن استروژن، کمبود پروژسترون

توجه به این نکات می تواند شما را  برای ارزیابی تیروئید کمک کند
1. آیا علائم و نشانه های شایع مرتبط با کم کاری تیروئید را دارید؟

  • نازایی
  • سقط جنین
  • بی نظمی قاعدگی
  • درد قاعدگی
  • میل جنسی پائین
  • سستی و خستگی
  • حساسیت به سرما، دست و پای سرد
  • عدم توانایی در کاهش وزن
  • تغییراتی دربافت پوست، مو و ناخن
  • عفونت های مکرر
  • یبوست

2. آیا دمای بدن شما بطور مداوم کمتر از 36.5 سانتیگراد است؟

درجه حرارت دهان خود را صبح زود قبل از بلند شدن از رخت خواب در 7 تا 10 روز ابتدای چرخه قاعدگی اندازه بگیرید.
درجه حرارت طبیعی باید بین 36-37 سانتیگراد باشد اما بهتر است بیشتر از 36.5 درجه سانتیگراد باشد.
3. آزمایش خون

به منظور ارزیابی کامل تیروئید نیاز به آزمایش T4، TSH، T3، rT3، آنتی بادی تیروئید است. ممکن است نیاز به بررسی TRH نیز باشد. برای بارور شدن باید مقدار TSH بین 1-2 باشد. پزشک می تواند این آزمایشات را درخواست کند.
4. ید ادراری. ید یک ترکیب کلیدی در هورمون های تیروئیدی است

ید اضافی هم مانند کمبود ید می تواند منجر به اختلال در عملکرد تیروئید شود.
5. رژیم غذایی و سبک زندگی

مواد غذایی مضر بر سلامت تیروئید شامل: غلات تصفیه شده (سبوس گرفته شده)، قندهای ساده، محصولات سویا، بادام زمینی و محصولات آن، کافئین، چربی های هیدروژنه (مانند چربی های حیوانی و روغن جامد)، مصرف سیگار و الکل، مصرف بیش از حد سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی، شلغم، کلم بروکسل باعث عدم توانایی تیروئید در جذب ید برای ساخت هورمون ها می شود. تماس با فلزات سنگین مانند: جیوه (در موادی که برای پر کردن دندان استفاده می شود) و فلوراید (در آب و خمیر دندان) نیز ممکن است مضر باشند.
6. مدیریت استرس ضروری است

استرس باعث افزایش سطح کورتیزول می شود که هورمون اصلی ترشح شده توسط غدد فوق کلیه است. افزایش کورتیزول باعث مهار تبدیل T4 به T3 فعال می شود. ورزش برای تحریک ترشح هورمون تیروئید و افزایش حساسیت بافت ها به هورمون های تیروئیدی مفید است.
درمان عملکرد نادرست تیروئید، درمان جادویی برای همه مسائل باروری نیست، اما در بسیاری از زنان رسیدن به سلامت تیروئید مشکل ناباروری را حل کرده است و باعث بارداری سالم می شود. اگر گمان می کنید که عملکرد تیروئید شما ممکن است در مشکلات باروری شما یا به طور کلی سلامت شما تاثیر گذاشته باشد جهت بررسی دقیق تر بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
 

تاثیرات کم کاری تیروئید روی جنین و مادر

 
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟ 
 
چه کسانی در خطرند؟

 
 
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟ 
 

مهم ترین مطالب درباره کم کاری تیروئید

بیماری تیروئید به مجموعه اختلالاتی گفته می‌شود که بر غده تیروئید اثر می‌گذارد. تیروئید، غده کوچک و پروانه‌ای شکلی در جلوی گردن است که هورمون‌های تیروئید را تولید می‌کند.
از آنجایی که هورمون‌های تیروئید چگونگی مصرف انرژی را در بدن کنترل می‌کنند، می‌توان گفت که غده تیروئید بر عملکرد تقریباً تمام اندام‌های بدن، حتی شیوه ضربان قلب نیز اثر می‌گذارد.
چنانچه دچار مشکلات تیروئید هستید، باز هم می‌توانید با انجام دادن منظم آزمایش‌های عملکرد تیروئید و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک یک بارداری سالم داشته باشید و از سلامت فرزندتان محافظت ‌کنید.
وجود هورمون‌های تیروئید برای رشد عادی جنین در سه ماهه نخست بارداری ضروری است. چون احتمال کم‌ کاری و پرکاری تیروئید در دوران بارداری وجود دارد، میزان تیروئید باید قبل از بارداری و در طول آن تحت نظر گرفته شود.
بیماری‌های تیروئید، کم‌ کاری و پرکاری تیروئید، در دوران بارداری نسبتاً شایع هستند و درمان آنها مهم است.
تیروئید اندامی است که در جلوی گردن قرار گرفته است و هورمون‌هایی تولید می‌کند که متابولیسم، یعنی شیوه مصرف انرژی در بدن، سیستم قلبی و عروقی، وزن، دمای بدن و بسیاری از دیگر فرایندهای بدن را تنظیم می‌کند.

نقش هورمون‌های تیروئید در دوران بارداری
وجود هورمون‌های تیروئید برای رشد عادی سیستم عصبی و مغزی نوزاد ضروری است. جنین در سه ماهه‌ی نخست بارداری به موجودی هورمون تیروئید مادر وابسته است که از راه جفت آن را دریافت می‌کند.
غده تیروئید نوزاد در حوالی هفته دوازدهم شروع به کار می‌کند، اما هورمون تیروئید کافی را تا هفته هجدهم تا بیستم تولید نمی‌کند. دو هورمون مرتبط با بارداری، گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) و استروژن، باعث بالا رفتن غلظت هورمون‌های تیروئید در خون می‌شوند.
تیروئید بانوان سالم در دوران بارداری اندکی بزرگ می‌شود، اما این تغییر اندازه به حدی نیست که پزشک آن را حین معاینه بالینی حس کند.
تشخیص ناراحتی‌های تیروئید در دوران بارداری به دلیل بالاتر رفتن غلظت هورمون‌های تیروئید و بروز علائم دیگری دشوار است که هم در اثر بارداری و هم در اثر اختلالات تیروئید بروز می‌یابد.
تشخیص بعضی علائم پرکاری یا کم‌ کاری تیروئید آسان‌تر است و پزشک با مشاهده آنها دستور آزمایش‌های تشخیصی بیماری‌های تیروئید را می‌دهد. تیروئیدیت یا التهاب تیروئید پس از زایمان نوع دیگری از بیماری تیروئید است که پس از متولد شدن نوزاد بروز می‌یابد.

پرکاری تیروئید در بارداری
پرکاری تیروئید در بارداریبعضی نشانه‌ها و علائم تیروئید پرکار، مانند سریع‌تر شدن ضربان قلب، سخت شدن تحمل گرما و خستگی، غالباً در بارداری‌های عادی نیز تجربه می‌شود. دیگر نشانه‌ها و علائم پرکاری تیروئید عبارت است از:

  • ضربان قلب غیرعادی و سریع
  • لرزش دست‌ها
  • کاهش وزن غیرقابل توضیح یا اضافه نشدن وزن معمول در دوران بارداری

کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟
علل پرکاری تیروئید در بارداری
پرکاری تیروئید در دوران بارداری معمولاً پی‌آمد ابتلا به بیماری گریوز است که از هر هزار بارداری در یک تا چهار بارداری بروز می‌یابد. بیماری گریوز نوعی اختلال خودایمنی است.
سیستم ایمنی بیماران مبتلا به گریوز پادتن‌هایی تولید می‌کند که باعث می‌شود، غده تیروئید مقدار بسیار زیادی هورمون تیروئید ترشح کند. این پادتن ایمونوگلوبین محرک تیروئید (TSI) نام دارد.
بیماری گریوز گاهی نخستین بار در دوران حاملگی بروز می‌یابد. با این حال اگر در حال حاضر مبتلا به بیماری گریوز باشید، علائم در سه ماهه دوم و سوم بارداری بهبود خواهد یافت.
فعالیت بعضی بخش‌های سیستم ایمنی در دوران بارداری کمتر می‌شود تا سیستم ایمنی TSI کمتری تولید کند. این روند کاهشی موجب بهبود علائم می‌شود.
بیماری گریوز غالباً در چند ماه نخست پس از زایمان، یعنی زمان افزایش میزان پادتن TSI تشدید می‌شود.
بانوان باردار مبتلا به بیماری گریوز باید آزمایش عملکرد تیروئید را هر ماه در دوران حاملگی انجام دهند و ممکن است لازم باشد که پرکاری تیروئید را درمان کنند.
بالا بودن بیش از حد غلظت هورمون تیروئید سلامت مادر و نوزاد را به خطر می‌اندازد. پرکاری تیروئید در حاملگی به ندرت مرتبط با هیپرامزیس گراویداروم (حالت تهوع و استفراغ شدید) است که موجب کاهش وزن و از دست رفتن آب بدن می‌شود.
کارشناسان معتقدند که بالا بودن غلظت گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) در اوایل بارداری علت این استفراغ و حالت تهوع شدید است. بالا بودن میزان هورمون hCG باعث می‌شود که تیروئید مقدار بسیار زیادی هورمون تیروئید تولید کند.
این نوع پرکاری تیروئید معمولاً در نیمه دوم بارداری برطرف می‌شود. مشکل دیگری که با درصد شیوع کمتر پیش می‌آید این است که یک یا چند گره، یا توده‌های غده تیروئید مقدار زیادی هورن تیروئید تولید می‌کنند.

تاثیر پرکاری تروئید بر سلامت مادر و نوزاد
چنانچه پرکاری تیروئید در دوران بارداری درمان نشود، خطر بروز عوارض زیر وجود دارد:

  • سقط جنین
  • زایمان زودرس
  • وزن پایین نوزاد هنگام تولد
  • مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی: بالا رفتن خطرناک فشار خون در اواخر بارداری
  • طوفان تیروئیدی: تشدید شدن ناگهانی و شدید علائم
  • نارسایی احتقانی قلب
  • بیماری گریوز به ندرت بر تیروئید نوزاد نیز اثر می‌گذارد و باعث می‌شود که غده تیروئید نوزاد مقدار بسیار زیادی هورمون تیروئید تولید کند.
    حتی اگر پرکاری تیروئید با ید رادیواکتیو درمان شده باشد و سلول‌های تیروئید از بین رفته باشد یا غده تیروئید برداشته شده باشد، بدن باز هم تولید پادتن محرک تیروئید (TSI) را ادامه می‌دهد. چنانچه غلظت این پادتن بالا باشد، ممکن است مقداری از آن وارد جریان خون نوزاد شود.
    پادتن TSI همان اثری را که بر غده تیروئید مادر می‌گذارد، یعنی غده تیروئید را وادار به تولید مقدار زیادی هورمون می‌کند، بر غده تیروئید نوزاد نیز می‌گذارد.
    بنابراین چنانچه برای درمان بیماری گریوز جراحی تیروئید انجام داده‌اید یا تحت درمان با ید رادیواکتیو قرار گرفته‌اید، حتماً موضوع را به پزشک معالج خود اطلاع دهید تا غلظت پادتن TSI در خون اندازه‌گیری شود.
    اگر مقدار این پادتن در خون بسیار بالا باشد، پزشک در اواخر بارداری بررسی می‌کند که آیا نوزاد نیز به مشکلات تیروئید مبتلا شده است یا خیر. پرکاری تیروئید عوارض زیر را در نوزادان تازه متولد شده ایجاد می‌کند:
    ضربان قلب سریع که می‌تواند منجر به نارسایی قلب شود.
  • زودتر از موعد بسته شدن قسمت نرم جمجمه نوزاد (ملاج)
  • وزن‌گیری نامناسب نوزاد
  • تحریک‌پذیری
  • تیروئید بزرگ شده گاهی به نای نوزاد فشار می‌آورد و نفس کشیدن را برای نوزاد سخت می‌کند. بنابراین چنانچه مادر بارداری به بیماری گریوز مبتلا باشد، خود و نوزادش باید در دوران بارداری کاملاً تحت نظر باشند.

اختلالات تیروئید
تشخیص پرکاری تیروئید در بارداری
پزشک علائم را بررسی می‌کند و دستور آزمایش خون را برای اندازه‌گیری غلظت هورمون تیروئید در خون می‌دهد. همچنین پزشک وجود پادتن‌ها را در خون بررسی می‌کند تا ببیند که آیا بیماری گریوز دلیل پرکاری تیروئید است یا خیر.

درمان پرکاری تیروئید در بارداری
چنانچه کم‌ کاری تیروئید در دوران بارداری خفیف باشد، نیازی به درمان نیست. اگر هیپرامزیس گراویداروم علت پرکاری تیروئید باشد، کافی است استفراغ و کمبود آب بدن درمان شود.
اگر پرکاری تیروئید شدیدتر باشد، پزشک داروهای ضدتیروئید تجویز می‌کند تا غده تیروئید با مصرف آنها هورمون تیروئید کمتری تولید کند. این درمان اجازه نمی‌دهد که مقدار بیش از حدی از هورمون تیروئید وارد جریان خون نوزاد شود.
چنانچه دچار پرکاری تیروئید هستید، بهتر است به متخصصینی مانند متخصص غدد داخلی یا متخصص طب مادر و جنین مراجعه کنید تا روند درمان‌تان را تحت نظر بگیرند و مطمئن شوید که دوز مناسب دارو را دریافت می‌کنید.
پزشکان غالباً داروی ضدتیروئیدی پروپیل تیوراسیل (PTU) را در سه ماهه نخست بارداری برای درمان بانوان باردار تجویز می‌کنند. متیمازول نوع دیگری از داروهای ضد تیروئید است که مصرف آن آسان‌تر است و عوارض جانبی کمتری دارد، اما خطر بروز نقص‌های مادرزادی جدی در اثر مصرف آن بیشتر از PTU است.
نقص‌های مادرزادی ناشی از مصرف هر دو نوع دارو نادر است. پزشکان گاهی اوقات دارو را پس از گذشت سه ماه اول بارداری به متیمازول تغییر می‌دهند. برخی بانوان در سه ماهه سوم دیگر نیازی به مصرف داروهای ضدتیروئید ندارند.
مقدار کمی از داروی ضدتیروئید وارد جریان خون نوزاد می‌شود و مقدار هورمون تیروئید تولیدی در بدن نوزاد را کاهش می‌دهد.
اگر داروی ضدتیروئید مصرف می‌کنید، پزشک کمترین دوز ممکن را برایتان تجویز می‌کند تا نوزادتان دچار کم‌کاری تیروئید نشود و در عین حال مشکل پرکاری تیروئید را، که می‌تواند هم برای شما و هم برای نوزادتان خطرناک باشد، درمان کند.

درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟

درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان ممکن است بین دو هفته تا یک سال طول بکشد و بیش از هر عاملی نوع رفتار و توجه اطرافیان در رفع یا تداوم این وضعیت نقش دارد، خانم‌هایی که سابقه ابتلا به بیماری افسردگی یا دیگر اختلالات روحی دارند لازم است درمان افسردگی پس از زایمان را جدی بگیرند.

درمان افسردگی پس از زایمان
 
اگر مادر بودن را تجربه نکرده‌اید احتمالا در اطرافیانتان مادرانی در دوره نقاهت پس از زایمان را دیده‌اید و از مشکلات روحی و جسمی این دوره تا حدودی باخبرید. 
علاوه بر مشکلات جسمی که مادران پس از زایمان دچارش می‌شوند و گاهی روند بهبود آن هم طولانی است، امکان دارد به افسردگی پس از زایمان هم دچار شوند که می‌تواند به خودی خود خوب شود، یا اینکه به درمان نیاز داشته باشد. 
روزها و هفته‌های پس از تولد فرزند به همان اندازه که می‌تواند شادی‌آفرین و هیجان‌انگیز باشد، می‌تواند توام با غم و غصه و افسردگی نیز باشد، احساس ناراحتی پس از تولد فرزند به قدری شایع است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند، برای کسانی که به‌تازگی مادر شدن را تجربه کرده‌اند و کسانی که خود را دوست دارند، بسیار مهم است که علائم این نوع افسردگی را و در درمان افسردگی پس از زایمان، پیگیر باشند. 
دکتر “کامیابی” متخصص زنان و زایمان در این رابطه می‌گوید: هر خانمی که صاحب فرزند می‌شود ممکن است افسردگی بعد از زایمان را تجربه کند ولی عوامل معینی وجود دارند که خطر احتمال وقوع این وضعیت را بالا می‌برد.

علل افسردگی پس از زایمان

وی می‌افزاید: علت اصلی افسردگی پس از زایمان تغییرات ناگهانی هورمونی در بدن است، سابقه افسردگی یا سوءاستفاده جنسی، سابقه بیماری افسردگی یا عصبی در میان بستگان به‌ویژه در بستگان درجه یک، بی‌توجهی همسر به زن باردار و سن پایین مادران از عوامل بروز این افسردگی است، این امر یک بیماری نیست بلکه عارضه‌ای است که تنها چند روز طول می‌کشد و فقط باید درست مدیریت شود.
کامیابی ادامه می‌دهد: زایمان‌های سخت و یا زایمان به طریق سزارین، می‌تواند باعث آشکار شدن بسیاری از اختلالات روانی شود اما زایمان طبیعی، مادر را در برابر افسردگی بعد از زایمان محافظت می‌کند.
اما “زهره کیانی”، روانشناس نیز می‌گوید: افسردگی بعد از زایمان در زنان به حدی شایع است که بیش از‌٨٠ درصد آنها به نوعی این افسردگی را تجربه می‌کنند.
 
درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟
 

زمان افسردگی پس از زایمان

به طور کلی می توان گفت که افسردگی پس از زایمان معمولا در ۴ تا ۶ هفته اول پس از زایمان اتفاق می افتد و بعید نیست که خود به خود بهتر شده و بهبود پیدا کند. علائم افسردگی بعد از زایمان ممکن است در چند هفته اول پس از زایمان شروع شود و گاهی اوقات این علائم حتی تا چند ماه پس از تولد نوزاد شروع نشود.

وی احساس غم و ناامیدی، خوابیدن بیش از حد یا بی‌خوابی، کاهش تمرکز و فراموشی و مشکل در به یاد آوردن مسائل و ناتوانی در تصمیم‌گیری، گریه کردن زیاد را از جمله علایم این نوع از افسردگی می‌داند و می‌گوید: بی‌اشتهایی زیاد، از دست دادن علاقه و اشتیاق به انجام امور منزل یا امور مربوط به خود، گوشه‌گیری و قطع ارتباط با دوستان و خویشاوندان و بروز مکرر سردرد و ناراحتی‌های فیزیکی از دیگر علایم افسردگی پس از زایمان است.

کم حوصلگی در بیماران افسرده

کیانی می‌گوید: بیماران مبتلا به افسردگی پس از زایمان بسیار کم‌حوصله هستند و افراد خانواده باید حال بیمار مبتلا به افسردگی را درک کرده و کمک کنند تا کم کم به شرایط عادی برگردد، این بیماران ممکن است تحمل شلوغی و مسافرت را نداشته باشند و یا کارهایی که برای دیگران خوشایند است برای آنها رنج‌آور باشد، افراد خانواده باید تا زمان تأثیر دارو‌ها و گذراندن دوره درمان، مطابق با میل بیمار رفتار کنند تا این شرایط سخت پشت سر گذاشته شود.
وی معتقد است: کمک کردن به مادران در این دوران بحرانی برای موفقیت در شیر دادن سبب می‌شود که ارتباط عاطفی قوی با کودکان خود پیدا کرده و احساس کنند که خودشان افراد توانمند و قابلی هستند و در مقابل کودکان آنان نیز احساس تنهایی نخواهند کرد، می‌توان گفت کودکان مادرانی که افسردگی دارند، رشد کمتری دارند ضمن اینکه بیشتر این کودکان نق می‌زنند و مشکلات عاطفی آنها بیشتر و کنار آمدن با آنها نیز سخت‌تر است.
 
درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟
 

این روانشناس می‌گوید: افسردگی پس از زایمان ممکن است بین دو هفته تا یک سال طول بکشد و بیش از هر عاملی نوع رفتار و توجه اطرافیان در رفع یا تداوم این وضعیت نقش دارد، خانم‌هایی که سابقه ابتلا به بیماری افسردگی یا دیگر اختلالات روحی در خود یا اعضای خانواده دارند بیشتر در معرض ابتلا به این نوع افسردگی قرار دارند، علاوه بر این بارداری‌های بدون برنامه‌ریزی، وجود مشکل در روابط زناشویی، عدم حمایت عاطفی همسر، پایین بودن سن مادر، ایجاد تغییرات جدی در خانه و خانواده همزمان با تولد نوزاد مانند از دست دادن شغل هر کدام از پدر یا مادر که به همراه خود مشکلات اقتصادی به خانواده تحمیل می‌کند و بسیاری مشکلات از این دست می‌توانند عوامل مستعدکننده ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان باشند.

جنون پس از زایمان

این روانشناس ادامه می‌دهد: در صورت غفلت بیمار و به خصوص اطرافیان امکان دارد این اختلال تبدیل به جنون پس از زایمان شود که در این حالت حتی ممکن است نیاز به بستری شدن مادر در بیمارستان باشد چرا که افسردگی در این حالت ممکن است به صورت علائم جنون، میل به خودکشی یا به صورت زمینه بیماری دو قطبی در فرد ظهور کند در خیلی موارد نیز فرد نسبت به موقعیت خود احساس بدی دارد و احساس می‌کند توانایی مراقبت از نوزاد خود را ندارد و یا نسبت به فرزند خود احساس تنفر می‌کند.
در این موارد فرد حالت عصبی و پرخاشگر پیدا می‌کند و افکار منفی در او باعث بروز اعمال نا‌به‌هنجار می‌شود. وی همچنین در مورد نقش خانواده در کاهش افسردگی پس از زایمان می‌گوید: خانواده فرد افسرده و بخصوص همسر وی در کاهش افسردگی نقش مهمی ایفا می‌کنند که باید به محض مشاهده علائم آن و نامتعادل بودن حالت روحی فرد برای درمان آن به روانشناس مراجعه کنند و از آنجا که یکی از دلایل مهم افسردگی نگرانی شدید مادر از نگهداری فرزند خود است و احساس می‌کند از پس آن بر نمی‌آید خانواده فرد و بخصوص همسر وی باید او را از لحاظ نگهداری فرزندش مطمئن کنند.
کیانی می‌گوید: برای کنار آمدن با احساس غم ناشی از تولد فرزند، مادران باید سعی کنند کمک دیگران را در روزها و هفته‌های اول پس از وضع حمل پذیرا باشند و به خانواده و دوستان اجازه دهند که در کارهایی مثل خرید، انجام کارهای منزل یا بچه‌داری به آنها کمک کنند. بهتر است در زمان‌هایی از روز، شخص دیگری غذایی برای مادر تهیه یا از کودک مراقبت کند تا مادر بتواند اندکی بخوابد یا دوش بگیرد.

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان و حمایت همسر

این روانشناس به خانم‌های افسرده پس از زایمان نیز توصیه می‌کند: اگر احساس می‌کنید که به گریه کردن نیاز دارید نباید جلوی اشک‌های خود را بگیرید، اما سعی نکنید روی افکار ناراحت‌کننده تمرکز کنید، اجازه دهید که این احساس گذرا، دوره خود را طی کند و سپری شود، اگر از نظر روحی دچار افسردگی شده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید. این زمان، زمانی است که باید از یک شخص دیگر هم کمک بگیرید. 

این فرد می‌تواند والدین، دوستان یا یکی از اعضای خانواده باشد. در این میان، همسر مهم‌ترین نقش را می‌تواند ایفا کند، به عنوان یک مادر باید به اندازه کافی استراحت و غذاهای مغذی میل کنید. صحبت کردن با افرادی که به شما نزدیکند یا با کسانی که بتازگی مادر شده‌اند، می‌تواند در شما احساس حمایت شدن را به وجود آورد و به شما یادآوری کند که تنها نیستید. 

پیشگیری از خودکشی

  • برای پیشگیری از خودکشی در افسردگی بعد از زایمان این نکات را در نظر بگیرید:
  • اگر شخصی را می‌شناسید که پس از زایمان در معرض آسیب به خود، خودکشی یا صدمه زدن به شخص دیگری قرار دارد، با اورژانس تماس بگیرید.
  • تا رسیدن کمک‌های حرفه‌ای در کنار فرد باشید.
  • هر گونه سلاح، دارو یا سایر یا اشیائی را که خطر بالقوه دارند از نزدیکی این فرد بردارید. 
  • بدون قضاوت به حرف‌هایش گوش دهید.


افسردگی زایمان

افسردگی پس از زایمان و سبک زندگی

وی می گوید: نوع تغذیه مادر در دوران بارداری و پس از آن نقش قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان دارد، مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند غذاهای دریایی و گردو علاوه بر تقویت مغز، اعصاب و دستگاه گردش خون می‌تواند مانع بروز افسردگی پس از زایمان شود.
علاوه بر این رژیم غذایی حاوی انواع ویتامین‌ها، سبزیجات و میوه‌جات تازه هم در کاهش احتمال ابتلا به این عارضه بسیار موثر است، علاوه بر دقت در تغذیه، پیاده‌روی در هوای آزاد، برنامه ورزش منظم، حمایت عاطفی همسر، تنظیم خواب و استراحت کافی مادر و معاشرت بیشتر با دوستان و افراد فامیل در کاهش علایم این اختلال مفید است.
 
درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟
 
افسردگی پس از زایمان هم مثل انواع دیگر افسردگی، باعث ایجاد ابری از احساسات و افکار منفی در اطراف فرد، در مورد دیدگاه او نسبت به خود، اطرافیان و شرایط و آینده‌اش می‌شود. به خاطر این افسردگی، زن ممکن است خود را تنها و بی‌ثمر فرض کند.
ممکن است شرایط را ناامیدکننده و خستگی‌آور تصور کند و همه چیزهای اطراف برایش غیرجذاب و ناامیدکننده و بی‌معنی باشد، بدانید که این‌ها قسمتی از افسردگی است، با درمان مناسب و حمایت بجا می‌توان این ابر ناامیدی را از بین برد، می‌توان به این مادر کمک کرد تا دوباره شادی و نشاط و امید خود را به دست آورد.
 

درمان افسردگی پس از زایمان، از نوع گیاهی

راه های بسیاری برای درمان اختلالات خلقی و اضطراب پس از زایمان وجود دارد، از جمله درمان فردی، گروه های حمایت کننده، داروها، درمان ضد افسردگی و تغذیه کردن نوزاد با شیر مادر، استراحت، طب سوزنی، تغذیه مناسب مادر، کمک در حفظ مسئولیت های خانگی، برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و ورزش.
علاوه بر این، راه های درمانی برای کاهش خطرات و درمان افسردگی پس از زایمان می توان از گیاهان دارویی و مکمل ها برای مبارزه با این اختلالات استفاده کرد.

گیاهان

توجه داشته باشید که برای درمان گیاهی، در صورتی که در حال مصرف داروهای ضد افسردگی یا سایر داروهای تجویزی هم هستید، به منظور جلوگیری از تداخل مصرف داروهای گیاهی با این داروها، حتما با پزشک خود مشورت کنید. گیاه پنج انگشت Vitex  به تحریک تولید پروژسترون کمک می کند و چرخه هورمونی را متعادل می کند.
گیاه پنج انگشت Vitex  کمک می کند تا تولید پروژسترون تحریک شده و چرخه هورمونی تراز شده و استرس کاهش پیدا کند. متخصصان طب سنتی چینی درمان گیاهی را برای افسردگی پس از زایمان بسیار موثر می دانند.
 
درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟

مکمل ها

  • مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، در انواع مواد غذایی مانند ماهی باعث کاهش التهاب شده و در پیشگیری و درمان افسردگی موثرند. برای مصرف مکمل حتما به دوز مصرفی آن توجه کنید.
  • مصرف ویتامین D یا درمان با نور خورشید. 
  • مصرف کلسیم و منیزیم
  • مصرف اسید فولیک از طریق  مواد غذایی یا ویتامین
  • جوشانده گیاهانی مانند مریم گلی و مرکبات باعث افزایش روحیه می شود، بنابراین استفاده از این اسانس ها در روغن ها با ماساژ و حمام بسیار تاثیرگذار است.
  • شما همچنین می توانید چند قطره از این اسانس های گیاهی و روغن ها را روی دستمال کاغذی چکانده و درون بالش خود قرار دهید.

نتیجه‌گیری درباره افسردگی پس از زایمان

  • برخی از زن‌ها پس از زایمان، افسردگی پس از زایمان را تجربه می‌کنند، این مشکل اگر درمان نشود حتی می‌تواند به جنون پس از زایمان منجر شود.
  • خوب است خانمی که زایمان کرده، به قدر کافی مورد حمایت قرار بگیرد تا بتواند بر افسردگی پس از زایمان غلبه کند.
  • مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مانند غذاهای دریایی و گردو هم می‌تواند در پیشگیری از آن موثر باشد.
  • انجام ورزش منظم و داشتن خواب کافی هم اهمیت خاصی دارد.

درمان افسردگی پس از زایمان، نیازمند چیست؟

ضربان قلب جنین به شما چه می‌گوید؟

ضربان قلب جنین به شما چه می‌گوید؟

ضربان قلب جنین به شما چه می‌گوید؟

پزشکان در بارداری تمام تلاششان را می‌کنند که مطمئن شوند جنین سالم است و به بهترین شکل در حال رشد است. یکی از راه‌هایی که برای این اطمینان استفاده می‌شود، گوش دادن به سرعت و ریتم ضربان قلب جنین است. شنیدن ضربان قلب جنین یکی از بررسی‌های معمول چک‌آپ حاملگی است. این تست با آزمایش‌های دیگر همراه می‌شود تا نگاه دقیق‌تری به دیابت، فشار خون بالا و شرایط دیگری که می‌تواند باعث مشکلاتی برای جنین شود داشته باشد. شنیدن ضربان قلب جنین همچنین می‌تواند انقباضات شما را اندازه بگیرد و اگر باید زایمان کنید به شما بگوید.

این آزمایش چگونه انجام می‌شود؟

پزشک می‌تواند ضربان قلب جنین را از دو راه بشنود. یکی از این راه‌ها شنیدن ضربان قلب و ضبط کردن آن از روش شکم شماست. هنگامی که کیسه‌ آب پاره شود و شما در موقعیت زایمان قرار بگیرید، توسط یک سیم نازک که از دهانه‌ رحم می‌گذرد و به سر نوزاد متصل می‌شود ضربان شنیده می‌شود.

از بیرون: راه معمول‌تری که برای حاملگی‌های معمولی بیشتر استفاده می‌شود، شنیدن صدای قلب نوزاد از طریق سونوگرافی داپلر است. اگر شما به آن نیاز داشته باشید، دکتر ممکن است آزمایش مخصوصی را که به آن تست بدون استرس یا NST می‌گویند را برایتان تجویز کند. این تست معمولا از هفته‌ 32 بارداری انجام می‌شود و تغییرات ضربان قلب جنین را وقتی حرکت می‌کند تا زمان 20 دقیقه اندازه‌گیری می‌کند. برای این آزمایش شما باید دراز بکشید و دستگاه به دور شکمتان متصل شود. دستگاه تعداد دفعاتی که سرعت ضربان قلب جنین در 20 دقیقه افزایش می‌یابد را اندازه‌گیری می‌کند. اگر کمتر از دو بار این اتفاق بیفتد، پزشک سعی می‌کند تست را طولانی‌تر کند یا تلاش می‌کند جنین را بیدار کند یا با صدا یا لمس باعث تکان خوردن او شود.
دکتر ممکن است ضربان قلب جنین را موقع زایمان در یک مانیتور رصد کند. این به دکتر می‌گوید انقباضات چه تاثیری روی جنین می‌گذارد. اگر این تاثیرات ناخواسته است، ممکن است لازم باشد زودتر نوزاد را به دنیا بیاورید.

ضربان قلب جنین

از درون: هنگامی که کیسه آب پاره شود و دهانه‌ رحم باز شود، دکتر ممکن است سیمی که به آن الکترود می‌گوید وارد رحم کند. این سیم به سر بچه متصل می‌شود و به یک مانیتور وصل می‌ماند. این کار باعث می‌شود ضربان قلب بهتر از روش قبلی قابل تشخیص باشد.

نتایج شنیدن ضربان قلب جنین به ما چه می‌گوید؟

قلب جنین در رحم معمولا 110 تا 160 بار در یک دقیقه می‌تپد. وقتی کودک حرکت می‌کند، ضربان قلبش سریع‌تر می‌شود. علائم مشکلات احتمالی عبارتند از:

  • ضربان قلب کمتر از 110 بار در دقیقه
  • ضربان قلب بیشتر از 160 بار در دقیقه
  • الگوی ضربان غیر طبیعی
  • وقتی بچه تکان می‌خورد یا در طول انقباض ضربان قلب بالا نمی‌رود.

نبودن یک ضربان قلب نرمال همیشه نشانه‌ مشکلی درباره‌ بچه نیست. دلایل دیگر آن می‌تواند موقعیت بچه درون رحم یا داروهای خاصی باشد. اما یک ضربان قلب غیر نرمال می‌تواند نشانه‌ این باشد که بچه اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند.

ضربان قلب جنین

دکتر چه کاری می‌تواند انجام دهد؟

اگر ضربان قلب جنین چیزی که دکتر انتظار دارد نباشد، دکتر ممکن است مواردی را آزمایش کند. از جمله:

  • تغییر موقعیت شما یا تکان دادن جنین
  • دادن مایعات به شما از طریق سرم
  • دادن اکسیژن بیشتر به شما
  • آرام کردن رحم با دارو برای کمتر کردن انقباضات
  • تجویز داروهای دیگر

اگر انجام این مراحل ضربان قلب جنین را به حالت عادی برنگرداند، شما ممکن است لازم باشد همان موقع زایمان کنید. اگر دهانه‌ رحم به طور کامل باز شده، دکتر ممکن است از وسیله‌ای به نام فورسپس یا وکیوم برای بیرون کشیدن زودتر جنین، به جای منتظر ماندن برای انقباضات استفاده کند. در غیر این صورت لازم است از طریق سزارین نوزاد را به دنیا بیاورید.
 

دانه های مغذی مفید برای باردارها

دانه های مغذی مفید برای باردارها

دانه های مغذی مفید برای باردارها

این روزها تب سالم‌خوری در اغلب خانواده‌ها بالا گرفته ولی اغلب ما وقتی اسم غذای سالم می‌آید فقط به یاد انواع میوه و سبزیجات می‌افتیم اما دانه‌های مغذی را فراموش می‌کنیم که معجزه طبیعت در بشقاب ما هستند.

چیا

چیا از زمانی که اولین بار در تلویزیون معرفی شد تا امروز که به عنوان یک ابرغذا شناخته می‌شود، راه زیادی را پیموده است و قطعا این موفقیت و محبوبیت را به خواص شگفت‌انگیزش مدیون است. تنها 30 گرم یا 2 قاشق غذاخوری دانه چیا حدود 10 گرم فیبر دارد و آسیاب کردن آن در بلندر یا میکسر، چیا را به ترکیبی بی‌نظیر برای روی ماست یا خوراک سبزیجات تبدیل می‌کند. اگر این دانه مغذی را در مایعاتی مثل شیر بادام یا آب میوه حل کنید، نرم‌تر شده و به راحتی با قاشق مثلا همراه پودینگ و… قابل خوردن است. 
 

تخمه کدو

تقریبا هیچ کسی پیدا نمی‌شود که طعم تخمه کدوی بوداده را دوست نداشته باشد. تخمه کدو نه فقط یک اسنک خوشمزه بلکه میان وعده‌ای سالم و مغذی است. یکی از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در تخمه کدو منیزیم است که سلامت قلبی و عروقی را بهبود می‌بخشد و به افزایش انرژی بدن کمک می ‌ند و قدرت عضلات را بالا می‌برد. اضافه کردن تخمه کدو به سالاد یا سوپ یا همراه کردن آن با غلات آماده صبحانه طعم منحصر به فردی را برای شما به ارمغان می‌آورد. در هفته یازدهم بارداری چه بخوریم؟

دانه انار

دانه‌های انار که یا به قول معروف آن صد دانه یاقوتی که دسته دسته در کنار هم نشسته‌اند، جزو منابع غنی ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. یک فنجان پر دانه انار کمتر از 150 کالری انرژی دارد که آن را به میان وعده‌ای سبک برای رژیمی‌ها تبدیل می‌کند.

کینوا

اگر دنبال یک منبع سالم پروتئینی برای دوران بارداری می‌گردید، کینوا بهترین انتخاب برای شماست. این دانه مغذی که ظاهرش شبیه غلات است در هر فنجان حاوی 8 گرم فیبر است و می‌تواند در بسیاری از دستورهای غذایی مورد علاقه شما جایگزین برنج یا ماکارونی شود. علاوه بر این شما می‌توانید گاهی وقت‌ها کینوا را در وعده صبحانه جایگزین جو دو سری کنید که همراه شیر می‌خورید و به این ترتیب صبحانه‌تان را به بمب پروتئین، فیبر و آهن تبدیل کنید.

تخم کتان

سابقه مصرف تخم کتان در برنامه غذایی انسان به 9000 سال قبل از میلاد مسیح باز می‌گردد. اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که با ماهی هیچ دوستی ندارند و در این دوران از خوردن انواع ماهی می‌ترسید، می‌توانید با اضافه کردن تخم کتان به بشقاب‌تان امگا 3 مورد نیاز بدن را تامین کنید. تخم کتان جزو بهترین مواد غذایی گیاهی است که نه فقط سرشار از انواع مواد مغذی است بلکه منبع بسیار خوب فیبر نیز محسوب می‌شود. علاوه بر این تخم کتان در پایین آوردن فشار خون نیز نقش دارد.

شاهدانه

شاهدانه نیز مانند کینوا پروتئین بالایی دارد به طوری که در هر 30 گرم یا 2 قاشق غذاخوری از آن می‌توانید 7 گرم پروتئین پیدا کنید که این مقدار حتی از پروتئین موجود در تخم کتان یا دانه چیا هم بالاتر است. شاهدانه در کنار پروتئین، منبع غنی امگا 3 نیز محسوب می‌شود و می‌تواند طعم دهنده‌ای مناسب برای سالاد، پودینگ، سوپ و… باشد.

کنجد

این دانه‌های کوچک سفیدی که معمولا سروکله‌شان روی نان پیدا می‌شود حاوی مقادیر بالای چربی‌های مفید است که کلسترول خون را پایین می‌آورد و انتخابی خوب برای آنهایی به شمار می‌آید که به خوردن آجیل حساسیت دارند. دانه کنجد غنی از فیبر و پروتئین است و طعمش با انواع غذاهای گیاهی هم‌خوانی دارد.

تعبیر خواب زایمان، پسر یا دختر زاییدن

تعبیر خواب زایمان
اگر شما باردار نیستید، دیدن زایمان در خواب اشاره به نگرانی در نتیجه تصمیمات گرفته شده و یا نتیجه پروژه و کارهای شما دارد.

تعبیر خواب زایمان
 
پیش از هر چیز این نکته را بدانید که خواب ها می توانند تعبیر خاصی نداشته باشند. خواب ها می توانند بازتابی از اتفاقاتی باشند که در طول روز برای شما رخ داده، چیزهایی که دیده اید، چیزهایی که شنیده اید، یا حتی چیزهایی که به آنها فکر کرده اید. خواب ها می توانند بخشی از ضمیر ناخودآگاه شما باشند.

اما اگر جزو گروهی هستید که به خواب و تعبیر آن اعتقاد دارید، خب این مطلب می تواند به شما کمک کند: 

تعبیر خواب زایمان از دیدگاه معبرین

  • معبرین غربی
    اگر شما باردار نیستید، دیدن زایمان در خواب اشاره به نگرانی در نتیجه تصمیمات گرفته شده و یا نتیجه پروژه و کارهای شما دارد. شما سعی در غلبه بر مشکلات و پیشرفت در امور زندگی خود دارید.
  • لوک اویتنهاو می‌گوید 
    زایمان کردن بر آورده شدن آرزو
  • آنلی بیتون می‌گوید
    خواب زایمان در خواب، نشانه بدنیا آوردن کودکی سلامت است.

دیدن زنی که زایمان می‌کند: عزاداری و یا ازدست دادن چیزی گرانبها
اگر دختری خواب ببیند زایمان می‌کند، نشانه آن است که از درستکاری رو بر می‌گرداند و به رفتاری نادرست رو می‌آورد.
اگر زنی شوهردار خواب ببیند کودکی به دنیا می‌آورد، نشانه آن است که ارثی کلان به او خواهد رسید.

تعبیر خواب زایمان مرد

  • منوچهر مطیعی تهرانی گوید
    نفس عمل زایمان در خواب فراغت از غم و رنج است، ولی استثنائا این کار در خواب تعبیرات و تاویلات بسیار گوناگون دارد. به طور کلی اگر مردی در خواب ببیند که باردار شده و وضع حمل می‌کند به هیچ وجه خوب نیست.
    چنانچه مردی ببیند باردار است، بی آبرو و رسوا می‌شود.
    همه اموری که خاص زن‌هاست برای مردان زشت است به خصوص بارداری که بی آبرویی تعبیر می‌شود، ولی اگر مردی در خواب ببیند که وضع حمل کرده و بچه آورده است، بسیار شرم آور است.
 
تعبیر خواب زایمان، پسر یا دختر زاییدن
 

تعبیر خواب زایمان کردن موجودی غیر طبیعی و هیولا

  • معبرین غربی
    اگر در خواب مشاهده کردید که موجودی غیر انسان را زایمان کرده‌اید، نشانه ترس شدید شما درباره سلامتی فرزندتان است.
    این نگرانی در شما وجود دارد که نوزادتان ناقص و یا با عیبی متولد شود.
    این گونه خواب‌ها را بیشتر زنان باردار و در سه ماهه دوم بارداری خود می‌بینند.
به طور خاص اگر در خواب مشاهده کنید که هیولایی به دنیا آورده‌اید دلالت بر این دارد که انرژی خلاقانه‌ای هنوز در شما وجود دارد و می‌تواند رشد و به شکوفایی برسد.

  • لیلا برایت
    اگر در خواب زایمان حیوانى را ببینید، به این معناست که روزهاى خوبى پیش رو دارید.

تعبیر خواب زایمان نوزاد بزرگ

  • معبرین غربی گویند
    دیدن زایمان نوزاد سنگین و بزرگ در خواب به موضوعات مختلفی بستگی دارد.
    شما ترس از تکیه کردن دیگران به خود را دارید و درباره راضی نگه داشتن آن‌ها نگران هستید.
    اگر در خواب دیدید که فرد دیگری نوزادی بزرگ به دنیا می‌آورد اشاره به مسئولیتی است که آن شخص برای شما و دیگران درست می‌کند.

تعبیر خواب دختر زاییدن

  • برایت
    اگر خواب ببینید که دختر زاییده‌اید، نشانه‌ى آن است که در کارى دچار مشکل مى‌شوید.
  • محمدبن سیرین گوید
    اگر در خواب ببینید که صاحب بچه دختری شده‌اید نشانه سلامتی می‌باشد و از اهل خود شاد می‌شوید.
    اگر ببینید شما را دختری آید، دلیل سلامتی بود و از اهل خود شاد شوید.
    اگر ببینید دختری به دنیا می آورید، دلیل است پسر به دنیا می آورید.
  • حضرت صادق علیه السلام می‌فرماید
     اگر زنی در خواب ببیند دختری بچه‌ای به دنیا آورد، از نسل او فرزندی به وجود می‌آید که بزرگ خاندان خود می‌شود.

تعبیر خواب پسر زاییدن
تعبیر خواب پسر زاییدن

  • برایت مى‌گوید
    اگر خواب ببینید که پسر دار شده اید، نشانه‌ى خوش‌شانسى است.
  • ابن سیرین گوید
    اگر بیند او را پسری آمد، دلیل است او دختری آید.
  • حضرت صادق علیه السلام می‌فرماید
    اگر زنی در خواب ببیند که بچه پسری به دنیا بیاورد و بلافاصله پسرسخن گفت، مرگ زن خواب‌بین، نزدیک است.

تعبیر خواب زایمان نوزاد مرده

  • لیلا برایت
    اگر خواب ببینید که بچه‌اى مرده به دنیا آورده‌اید، به این معناست که موضوعى باعث ناراحتى شما مى‌شود.

تعبیر خواب زایمان سخت

  • برایت می‌گوید
    اگر خواب ببینید که زایمان سختى داشته‌اید، به این معناست که بیمارى شما را تهدید مى‌کند.
 
تعبیر خواب زایمان، پسر یا دختر زاییدن
 

دیدن و تعبیر خواب زایمان و بچه به دنیا آوردن
اگر در خواب زنی را در حال زایمان ببینیم به معنی از دست دادن چیزی گرانبها و یا عزاداری است.
۱ـ خواب زایمان نشانه بدنیا آوردن کودکی سلامت است .
۲ـ اگر دختری خواب ببیند زایمان می کند تعبیر خواب زایمان، نشانه آن است که از درستکاری رو بر می گرداند و به رفتاری نادرست رو می آورد .
۳ـ اگر زنی شوهردار خواب ببیند کودکی به دنیا می آورد ، نشانه آن است تعبیر خواب زایمان که ارثی کلان به او خواهد رسید .

  • ابن سیرین می‌گوید
  • اگر در خواب ببینی که شکم تو مثل زن حامله، بزرگ شده است، تعبیرش این است که مال و اموال و نعمت دنیوی بدست می‌آوری و هر چه قدر شکم تو بزرگتر باشد تعبیرش این است که مال و اموال بیشتر خواهد بود .
  • ابراهیم کرمانی می‌گوید
    اگر فرزندی پسر و نتعبیر خواب زایمان بالغ، خودش را در خواب حامله ببیند، یـعـنـی پدرش مال و اموال بدست می‌آورد، ولی اگر دختر نابالغ کسی این خواب را ببیند، مادرش مال و اموال به دست می‌آورد.

زاییدن دختر

  • ابن سیرین می‌گوید

اگر ببینی دختری زاییده و به دنیا آورده‌ای، یـعـنـی فرزند پسر به دنیا می‌آوری.

  • امام صادق (ع) می‌فرمایند
    تعبیرش این است که از نسل تو فرزندی به دنیا می‌آید که بزرگتر خانوادۀ خودش می‌شود.

    ابراهیم کرمانی می‌گوید

  • اگر زن «پادشاه» در خواب ببیند که دختر زاییده است، یـعـنـی پادشاه گنج پیدا می‌کند.

سونوگرافی های ضروری در طول دوران بارداری

سونوگرافی های ضروری در طول دوران بارداری
دکتر رضا گرامی رادیولوژیست و متخصص جوان و خوش سابقه کشورمان، در اینجا مطالبی را در زمینه سونوگرافی‌های مهم و ضروری که هر خانم بارداری با توجه به وضعیت و مدت بارداری شان باید انجام دهند؛ با شما در میان می‌گذارند.

دکتر رضا گرامی رادیولوژیست و متخصص جوان و خوش سابقه کشورمان، در اینجا مطالبی را در زمینه سونوگرافی‌های مهم و ضروری که هر خانم بارداری با توجه به وضعیت و مدت بارداری شان باید انجام دهند؛ با شما در میان می‌گذارند.
 
 
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید 
 
سونوگرافی های ضروری در طول دوران بارداری

هم چنین برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به لینک‌های زیر مراجعه فرمایید.

 
سونوگرافی الوند
 
drgerami.ir
 
 
 
امیدواریم مطلب حاضر برایتان مفید و کارگشا باشد.