دسته: زیبایی

خودتان را توی آینه نگاه کنید. بینی‌تان ورم کرده؟ پوستتان لک آورده و لب‌هایتان خشک و ترک ترک شده؟ برای شمایی که 9 ماه انتظار را پشت سر می‌گذارید، دچار شدن به عوارضی از این دست، عجیب نیست. به گفته متخصصان، خانم‌ها در دوران بارداری، مشکلات ریز و درشت و گاه عجیبی را تجربه می‌کنند و وقتی این مشکلات پوست و ظاهرشان را نشانه می‌گیرد، به فکر کمرنگ‌تر کردنشان با کمک محصولات آرایشی می‌افتند. از نظر محققان، خانم‌های باردار می‌توانند در همین 9 ماه هم، موهای‌شان را رنگ و از لوازم آرایشی استفاده کنند؛ اما برای حفظ سلامت خود و جنین‌شان، در این ماه‌ها باید با وسواس بیشتری روی جعبه محصولات آرایشی و بهداشتی را بخوانند و در صورتی که در تولید آن محصول، از موادی که در ادامه معرفی کرده‌ایم استفاده شده باشد، تا قبل از تولد فرزندشان از مصرف آن پرهیز کنند.

رژ لب بدون سرب بخرید

حدود 70 درصد از رژلب‌هایی که تولید کنندگان محصولات آرایشی به بازار عرضه می‌کنند، حاوی سرب هستند. علاوه بر رژلب‌ها، لاک‌هایی که به ناخن‌هایتان می‌زنید هم مقدار قابل توجهی از این ماده را در خود جا داده‌اند. محققان معتقدند وارد شدن سرب به بدن، احتمال ناباروری را افزایش داده و در صورت باردار شدن فرد، جنین او را در خطر سقط قرار می‌دهد.

موهایتان را هر ماه رنگ نکنید

رنگ‌موها، حاوی موادی هستند که به سیستم عصبی جنین آسیب می‌زند و احتمال ایجاد مشکلات زایمانی را بالا می‌برند. اما به گفته محققان، اگر در دوران بارداری، تنها 3 یا 4 بار موهایتان را رنگ کنید، بعید است که نوزادتان با مشکلی که ناشی از استفاده از رنگ‌مو در دوران بارداری باشد، متولد شود.
با وجود این، اگر بیش از اندازه نگران سلامت فرزندتان هستید و می‌خواهید از رنگ‌های گیاهی استفاده کنید، با وسواس و دقت این رنگ‌ها را انتخاب کنید. بسیاری از رنگ‌های گیاهی که در داروخانه‌ها و عطاری‌ها عرضه می‌شود، حاوی مواد شیمیایی هستند که نباید در دوران بارداری، در معرض آنها قرار بگیرید.

نوشته روی ضدآفتاب را بخوانید

وقت انتخاب کرم ضدآفتاب، سراغ گزینه‌ای بروید که ماده خطرناک «اکسی‌بنزن» در آن وجود ندارد. شاید این ماده برای افراد عادی دردسری ایجاد نکند، اما بدن خانم‌های باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بیشتر می‌کند. گرچه در حدود 80 درصد ضدآفتاب‌های تولید شده، این ماده به کار رفته است، اما اگر کمی بیشتر جست‌وجو کنید، حتما می‌توانید بدون ضرر رساندن به جنین‌تان از پوست خود مراقبت کنید.

کمتر آرایش کنید

بیشتر از 75 درصد لوازم آرایش‌های تولید شده، نگهدارنده‌ای به نام پارابن را در خود دارند. این ماده به گفته محققان، احتمال دچار شدن به اختلالات هورمونی و سرطان سینه را افزایش می‌دهد و بارور شدن را دشوار یا ناممکن می‌کند. گرچه این ماده برای همه افراد خطرناک است، اما خانم‌های باردار بیشتر باید در برابر ورود آن به بدن مقاومت کنند. اختلالات هورمونی که پارابن زمینه‌ساز آنهاست، می‌تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد و به ویژه در سه ماه اول بارداری، باعث ایجاد مشکلات جدی شود.

روی ناخن‌‎هایتان ژل نزنید

استفاده از ژل‌هایی که ناخن‌ها را به شکلی طبیعی بلند نشان می‌دهند، این روزها به یک عادت شایع آرایشی تبدیل شده است. گرچه اغلب موادی که در این ژل‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند، خطری برای خانم‌های باردار و جنین‌شان ندارند، اما به گفته محققان، اشعه فرابنفشی که برای خشک کردن ژل روی ناخن مورد استفاده می‌گیرد، چندان هم بی‌ضرر نیست.
متخصصان معتقدند در دوران بارداری، پوست دست‌های شما حساس‌تر می‌شود و احتمال عفونت یا ایجاد قارچ در اطراف ناخن‌های ژل زده شده، افزایش پیدا می‌کند. گذشته از این، با وجود بی‌ضرر بودن اغلب ژل‌ها، استفاده از مواد نامرغوب در برخی از سالن‌های زیبایی، احتمال آسیب دیدن جنین را افزایش می‌دهد. پس در صورتی که برای انجام این کار مصمم هستید، حتما به یک سالن معتبر مراجعه کنید.
اما برای برداشتن ژل از روی ناخن، باید چندین دقیقه ناخن‌ها را در معرض مواد شیمیایی شبیه استون قرار دهید و گرچه محققان هنوز دقیقا نمی‌دانند که این ماده چه آسیبی به جنین می‌زند، اما توصیه می‌کنند در دوران بارداری، به فکر پاک کردن ژل از روی ناخن‌هایتان نیفتید.

چند ماه عطر نزنید

اغلب عطرهایی که برای خوشبو شدن سراغشان می‌روید، ماده‌ای به نام فتالات را در خود دارند. البته این ماده در تولید برخی مواد شوینده و شامپوها هم مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما نکته قابل توجه این است که بسیاری از تولید کنندگان عطر، بدون عنوان کردن این موضوع در توضیحات درج شده روی بسته کالا، آن را به بازار عرضه می‌کنند. فتالات احتمال مشکلات زایمانی را افزایش می‌دهد و به همین دلیل به جای تلاش برای پیدا کردن عطر بدون فتالات، بهتر است در ماه‌های بارداری، راه‌های طبیعی خوشبو شدن را امتحان کنید.

دستتان را با آنتی‌باکتریال‌ها نشویید

صابون‌ها و شوینده‌های آنتی‌باکتریال، موادی به نام تریکوسان را در خود دارند. این عامل ضدباکتری که در بسیاری از صابون‌ها و فوم‌های شوینده دست وجود دارد، احتمال نقص جنین را افزایش می‌دهد. این ماده بر فعالیت غدد درون‌ریز تاثیر گذاشته و زمینه را برای تولد نوزادی کم‌وزن و مبتلا به آسیب‌های عصبی فراهم می‌کند. از سوی دیگر، گرچه این شوینده‌ها باکتری‌های مضر را از دست مصرف‌کنندگانشان پاک می‌کنند، اما با از میان بردن باکتری‌های مفید، باعث ضعیف شدن تدریجی سیستم ایمنی بدن فرد می‌شوند. پس لااقل اگر باردار هستید، سعی کنید دستتان را با شوینده‌های عاری از این ماده بشویید.

13 اکتبر(21 مهر) روز بدون سوتین نام گرفته است. علت نام گذاری این روز افزایش آگاهی درباره سرطان سینه و راهکارهایی برای پیشگیری از آن است.
باید در نظر داشت همیشه بین خانمها اختلاف است، برخی می‌گویند باید سوتین پوشید و برخی می‌گویند نه. یک عده هم می‌گویند تنها برخی ساعات روز باید سینه‌بند به تن کرد و در عین حال بعضی هم معتقدند هیچ نیازی به پوشیدن لباس زیر نیست! این نظرات متنوع شاید شما را یاد داستان پیرمرد و بچه و الاغ بیندازد که هر کسی از ظن خودش پیشنهاد سوارش شدن بر الاغ را می‌داد! شاید هم سوال کمی فلسفی به نظر بیاید: پوشیدن یا نپوشیدن لباس زیر! در ادامه شما به پاسخ این سوال فلسفی خواهید رسید.
این باورها را مرور کنید:

1. پوشیدن سوتین الزامی است

براساس برخی مطالعات سینه‌بند باعث ترک پوست، لاغر شدن و از بین رفتن استحکام سینه می‌شود بنابراین این باور می‌تواند غلط باشد.

2. برای مقابله با جاذبه زمین لازم است

بیشتر خانم‌ها فکر می‌کنند که استفاده از سوتین ممکن است از افتادگی سینه‌ها و آویزان شدن آنها جلوگیری کند. در حالی که به نظر می‌رسد این فقط یک قانون زنانه است و ربطی به کشف نیوتن ندارد. واقعیت این است که این لباس می‌تواند رشد بافتی را که از سینه محافظت می‌کند، محدود کند. به همین دلیل هیچ مزایای فیزیولوژیکی برای استفاده از لباس زیر مطرح نیست.

3. آنهایی که زیرشان میله دارند بهترند

این نوع لباس زیر به سینه فرم می‌دهد و به نظر بسیار ظریف می‌آید، اما جنبه‌های منفی زیادی دارد. استفاده بیش از حد از این نوع لباس زیر می‌تواند باعث زخم‌های داخلی و خارجی شود. این نوع سوتین با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه همراه است.

4. سوتین را شب‌ها هم باید به تن داشته باشید

برخی خانم‌ها سینه‌بند را شب‌ها هم درنمی‌آورند زیرا آنها درباره اثرات جاذبه زمین نگران هستند و باور دارند که به تن داشتن سوتین احساس راحتی بیشتری به آنها می‌دهد تا به روی شکم بخوابند. این باور نیز اشتباه است اما این مورد کاملا بستگی به راحتی و عادت هر فرد دارد.

5. سینه‌های بزرگتر بند سفت‌تر می‌خواهد

قبل از اینکه بدانید نیاز به تنظیم چه چیزی دارید بهتر است بدانید سینه‌بندی که می‌پوشید باید دارای بندهایی متناسب با اندازه و وزن سینه باشد. اگر سینه‌های بزرگ دارید بند باید کلفت‌تر باشد. بهتر است به این نکته هم دقت کنید که هرچه فشار بیشتری به نوارها وارد شود لیگامان‌ها کمتر کار می‌کنند. زمانی که شما لباس زیر تنگ را در‌می‌آورید سینه‌ها شل‌تر از حالت معمول است و به نظر می‌رسد آنها پیوندهای الاستیکی داشتند که بعد از ساعت‌ها کشیده شدن آزاد شده‌اند.

6. هنگام ورزش و بارداری نیاز به حمایت بیشتری دارید

این موضوع می‌تواند درست باشد زیرا زمانی که ورزش می‌کنید همانطور که وقتی باردار هستید سینه‌ها رشد بیشتری می‌کنند. بنابراین باید سوتین خاصی بپوشید و همیشه به خاطر داشته باشید که شب‌ها و بعد از یک ورزش که حسابی عرقتان را درآورد لباس زیرتان را درآورید.

چطور انتخاب کنید؟

بحث انتخاب سوتین تنها مربوط به رنگ و مدل نیست و این لباس بهداشت و سلامت شما را تضمین می‌کند. سوتینی که اندازه نباشد یا درست از سینه حمایت نکند، بافت سینه را از جای خود می‌چرخاند و به سمت زیربغل یا اطراف دیواره سینه می‌برد. سوتینی که حمایت کافی را ایجاد نمی‌کند ممکن است بافت سینه را در طول زمان کشیده و باعث شود سینه آویزان شود. لباس زیرتان را از پارچه ابریشمی یا پارچه‌های سبک استفاده نکنید. این پارچه‌ها اگر چه برای پوست نرم به نظر می‌رسند اما نوک سینه را نشان می‌دهند و آن را در برابر ضربه محافظت نمی‌کنند. از سوی دیگر به نخی‌ها هم اعتماد نکنید. چون باعث ایجاد رطوبتی می‌شوند که تبخیر نمی‌شود. در عوض از اجناس میکروفایبر استفاده کنید.

بیشتر از 12 ساعت ممنوع

استفاده از سوتین تنگ سینه‌ها را تحت فشار قرار می‌دهد، در نتیجه راه‌های لنفاوی سینه بسته می‌شود و ایجاد برجستگی می‌کند. در این حالت مایعی که به تدریج انباشته شده، متورم و حساس شده و به شکل کیست در بیاید . ضمن این که سموم هم باید از طریق عروق لنفاوی به بیرون رانده شوند. به هر حال در یک سینه با سوتین محکم و تنگ این مراحل به خوبی انجام نمی‌شود و در نتیجه سموم در سینه‌ها تجمع می‌یابند. محققان می‌گویند استفاده از سوتین بیش از 12 ساعت در روز می‌تواند خود عامل سرطان سینه شود. به همین دلیل توصیه اکید بر این است که فقط زمان‌هایی که بیرون از خانه هستید از این لباس زیر استفاده کنید. خانمهایی که هر روز و 24 ساعت سوتین به تن دارند 3 از 4 نفر احتمال بروز سرطان سینه در آنها بیشتر است. زنانی هم که 12 ساعت در روز سوتین به تن دارند اما شبها هنگام خواب آن را درمی‌آورند یک نفر از 7 نفر در خطر بروز سرطان سینه هستند. اما زنانی که کمتر از 12 ساعت سینه بند دارند یک نفر از 52 نفر در معرض خطر قرار دارند.

بالاخره آری یا خیر؟!

بیایید صادق باشیم. استفاده از سوتین می‌تواند باعث درد شده و حتی فلزات به کار رفته در آن ایجاد مشکل و ناراحتی کند. اما استفاده نکردن از سوتین برای خانم‌هایی که سینه‌های کوچک دارند راحت‌تر است. در حالی که مزایای استفاده از سوتین چندان قوی نیست برخی مطالعات نشان می‌دهد نداشتن لباس زیر درد شانه‌ها را کم کرده و استفاده از آن باعث خم شدن شانه‌ها می‌شود. اما هیچ وقت استفاده نکردن از لباس زیر به عنوان یک گزینه مناسب مطرح نبوده است. با توجه به اولین پژوهش‌ها زمانی که از لباس زیر استفاده نمی‌شود نوک سینه‌ها 7 میلی‌متر بلندتر می‌شود که دلیل آن کشیده شدن سینه است. در زنان باردار که سینه‌های‌شان بزرگتر می‌شود معمولا توصیه به استفاده از سوتین بیشتر از سایر مواقع است.

پای بچه که به زندگی باز شود طبیعی است که دیگر نمی‌توانید مثل گذشته برای خودتان وقت بگذارید. با وجود این تسلیم نشوید و دنبال راه‌هایی باشید که در کوتاه‌ترین زمان ممکن، شما را زیبا و آراسته می‌کنند. در این نوشته به بعضی از این راه‌ها برای آرایش صورت طی پنج دقیقه پرداخته‌ایم.

یک دقیقه: نرم کردن صورت

بعد از اینکه صورت‌تان را شستید، مرطوب کننده را روی صورت‌تان پخش کنید. اگر دوست دارید خیلی منتظر جذب آن نشوید و هر چه سریع‌تر جذب پوست‌تان شود، سراغ مرطوب‌کننده‌های ژلی بروید. سی ثانیه تا یک دقیقه را به زدن مرطوب کننده اختصاص دهید.

دقیقه دوم: کرم دور چشم

ممکن است فکر کنید استفاده از کانسیلردر آرایش صورت کافی است اما پیشنهاد ما این است که قبل از زدن کانسیلر حتما کرم دور چشم بزنید. این کرم با رطوبت خودش مانع چروک شدن زیر چشم می‌شود و به روشن شدن سیاهی‌ها هم کمک می‌کند.

دقیقه سوم: ضد آفتاب رنگی

برای اینکه زمان کمتری صرف آرایش‌تان کنید به جای استفاده از کرم پودر، موس یا پنکیک، یک کرم ضد آفتاب رنگی تهیه کنید که به رنگ کرم پودری که در گذشته استفاده می‌کردید، نزدیک باشد. اگر پوست‌تان چرب است از کرم‌های فاقد چربی کمک بگیرید. برای زدن ضد آفتاب هم یک دقیقه اختصاص دهید.

دقیقه چهارم: کانسیلر

طی مدت زمانی که مشغول استفاده از کرم ضد آفتاب هستید، کرم دور چشم شما جذب می‌شود و حالا نوبت استفاده از کانسیلر می‌رسد. ناحیه مثلثی زیر چشم را کانسیلر بزنید. رنگ کانسیلرتان باید به رنگ پوست صورت نزدیک باشد تا طبیعی به نظر برسد.

دقیقه پنجم: رژ گونه و ریمل

وقتی برای آرایش صورت عجله دارید با خیال راحت بی‌خیال خط چشم شوید و در عوض روی یک ریمل حجم دهنده خوب سرمایه‌گذاری کنید. مژه‌ها را خوب ریمل بزنید و بعد سراغ یک رژ گونه و رژ لب ملایم بروید که به صورت‌تان شادابی می‌دهد. آرایش پنج دقیقه‌ای شما آماده است!

تشخیص صحیح تناژ پوست و به‌تناسب آن انتخاب رنگ صحیح لباس کمی دشوار است. به‌طورکلی رنگ پوست به دو گروه سرد و گرم تقسیم می‌شود که هرکدام از این گروه‌ها دارای تناژهای مختلفی می‌باشند؛ اما برای یک انتخاب صحیح لازم نیست خیلی وارد جزئیات شوید؛ تنها کافی است بدانید پوست شما روشن، معمولی یا تیره است.
برای تعیین تناژ می‌توانید پوست خود را با یکی از فصول سال مقایسه نمایید به‌طور مثال افرادی که پوست بسیار روشن و سفید دارند زمستانی محسوب می‌شوند و تناژ پوستشان سرد است. همچنین رنگ رگ‌های روی مچ دست اگر سبز دیده شوند شما دارای پوستی گرم و اگر آبی دیده شوند شما پوستی با تناژ سرد دارید. در این مقاله ما سعی داریم با معرفی میانبرهایی بسیار سریع روش انتخاب لباس مناسب بر اساس این تناژهای متفاوت را بیان کنیم.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست روشن

افرادی که پوستشان روشن است به‌طورکلی می‌توانند از لباس‌هایی بارنگ‌هایی ازجمله آبی، سبز، صورتی و بنفش استفاده کنند؛ همچنین استفاده از رنگ قرمز نیز برای این گروه مناسب است. استفاده از لباس‌های سفید برای این گروه حتی‌الامکان توصیه نمی‌شود.

1. آبی آسمانی

استفاده از لباس‌هایی با رنگ‌های پاستلی مثل آبی آسمانی، صورتی ملایم، سفید نعنایی، بژ روشن، پوست‌پیازی و غیره در کنار آرایش چشم دودی و رژ قرمز یک ترکیب بسیار مناسب برای افرادی است که تناژ پوستی روشن دارند.

2. نارنجی خردلی

استفاده از لباس‌هایی که دارای ترکیب‌های نارنجی و قهوه‌ای هستند مانند رنگ‌های خردلی، شتری، خاکی، بادامی و کاهی به‌ویژه کت‌های زمستانی؛ علاوه بر ایجاد نمایی کلاسیک و شیک در پوشش بانوان، یک پیشنهاد مناسب برای افرادی است که موهای بور و پوست روشن دارند.

3. سبز زمردی

استفاده از رنگ‌ زمردی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای بانوانی است که پوست‌های بسیار روشن دارند این رنگ‌ پوست‌ سفید را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست‌های گندمگون و برنزه

این دسته از افراد که شامل تعداد زیادی از زنان ایرانی هم می‌شود به‌راحتی می‌توانند از بیشتر رنگ‌ها استفاده کنند؛ اما باید دقت داشته باشند که از پوشیدن لباسی که هم‌رنگ پوستشان است به‌شدت خودداری کنند؛ برای مثال اگر کمی سبزه هستید هرگز لباس‌های زیتونی و سبز نپوشید.

1. رنگ‌های متالیک

استفاده از لباس‌هایی با تناژهایی مسی تا نقره‌ای یک ترکیب بسیار مناسب و جذاب برای پوست‌های برنزه و گندمی است.
 

2. لباس‌های خاکستری و سفید صدفی

این رنگ‌ها برای پوست‌های گندمگون بسیار مناسب می‌باشند. اگر پوست شما کمی تیره‌تر از حد نرمال است از خاکستری روشن و صدفی استفاده کنید و اگر کمی روشن‌تر است سراغ خاکستری زغالی بروید.

3. رنگ‌های نئونی یا فسفری

شاید در میان بانوان لباس‌هایی بارنگ‌های نئونی و نارنجی طرفدار زیادی نداشته باشند اما با توجه به انتخاب افراد مشهور دنیای مد این نوع لباس‌ها یکی از جذاب‌ترین پوشش‌های برای افرادی با تناژ پوستی گندمگون و برنزه است.

ترفندهایی برای انتخاب لباس در افرادی با پوست‌های تیره

استفاده از رنگ‌های خنثی و حتی گرم مانند قرمز و نارنجی پیشنهاد مناسبی برای این گروه است. همچنین رنگ‌های گچی و روشن موجب افزایش براق بودن و درخشندگی پوست افراد این گروه می‌شود. استفاده از لباس‌های براق برای این گروه اصلاً توصیه نمی‌شود.

1. رنگ‌های روشن

لباس‌هایی با رنگ‌های روشن مانند زرد لیمویی با ایجاد یک تضاد خوشایند در کنار پوست‌های تیره جلوه‌ای بی‌نظیر به پوشش شما می‌بخشد.

2. استفاده از شال و روسری مناسب

استفاده از شال، روسری، کیف و دستمال‌گردن‌های پررنگ مانند آبی نفتی و آبی لاجوردی برای پوست‌های تیره موجب افزایش براق بودن چهره و شادابی آن می‌شود.

با شروع هر سال جدید سیل عظیمی از تغییرات دنیای مد و لباس را در برمی‌گیرد. رنگ سال مشخص می‌شود، نوع لباس‌هایی که قرار است بیشتر ببینیم معلوم می‌شود و حتی مدل آرایش هم معلوم خواهد شد.
پس از مصاحبه با برندها و مؤسسات زیبایی چندین نکته در مورد اصول زیبایی و پیرایش صورت و موها در سال 2018 بسیار برجسته و قابل‌توجه بود که در متن مقاله به آن‌ها اشاره می‌شود. البته قرار نیست از تمامشان استفاده کنید؛ بلکه کافی است ببینید کدام برای شما مناسب‌تر است.

1. اصول زیبایی پوست

• خداحافظی با کرم پودر

بسیاری از متخصصین زیبایی و افراد مشهور بر این باور هستند که در سال جدید استفاده از انواع پوشاننده‌های پوست مانند کرم پودر، پنکک، موس و غیره بسیار کاهش خواهد یافت و زیبایی پوست طبیعی افراد مورد توجه قرار خواهد گرفت. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود هزینه‌هایی را که صرف خرید وسایل آرایشی می‌کنید، در جهت درمان و تقویت پوست طبیعی خودتان صرف کنید.

• محصولات چندکاره مراقبت از پوست

مراقبت از پوست و توجه به نیازهای متفاوت آن ازجمله تنظیم چربی، نگه‌داشتن رطوبت، آب‌رسانی، رفع چروک و غیره. نیازمند استفاده از محصولات متفاوت و صرف زمان زیادی است. محصولات مراقبت از پوست با چندین تأثیر متفاوت در قالب یک کرم می‌تواند جایگزین مناسبی برای استفاده از چندین کرم گوناگون در سال جدید باشد؛ بنابراین هزینه‌تان را صرف خرید محصولات چندکاره کنید.

• روغن‌های پوست و مو

روغن مورینگا یکی از روغن‌های مفید برای رفع خشکی پوست و مو است. این محصول به‌زودی جایگزین روغن آرگان و نارگیل شده و تأثیر بی‌نظیر خود را در مراقبت از پوست و مو عیان می‌سازد؛ بنابراین خودتان را با اسمش آشنا کنید: مورینگا!

2. اصول پیرایش موها

هرچند که در سال جدید استفاده از ابزارهای آرایشی چهره رو به افول است اما در رابطه با موها این روند متفاوت است.

• استفاده از وسایل تزیینی در آرایش موها

استفاده از انواع گیره، تل، گل سر و کش‌های رنگارنگ یک‌ راهکار بسیار سریع برای حالت بخشی به موها است؛ حتی اگر موهایی بسیار کوتاه و یا زمانی خیلی کم برای فرم دهی به موها در اختیاردارید این وسایل می‌توانند به‌طور کامل حالت موهای شما را تغییر دهند و به زیبایی‌تان اضافه کنند.

• رنگ موهای روشن

امسال نیز استفاده از رنگ موهای روشن باریشه‌های تیره بسیار متداول است. رنگ‌های کاهی، بلوند، طلایی و مشابه این‌ها در کنار ریشه‌های تیره (قهوه‌ای، مشکی و غیره) می‌تواند نمایی گیرا به چهره شما ببخشد. همچنین مش‌های سه‌بعدی و خلاقانه امسال جایگاه ویژه‌ای در دنیای مد خواهند داشت.

3. اصول آرایش صورت

• شجاع و دلیر باشید

برخلاف سال گذشته که آرایش‌های مات و گریم‌های متعادل‌سازی بسیار متداول بود، امسال استفاده از رنگ‌های متالیک، براق و درخشان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مدل آرایش چهره شما را پرانرژی‌تر از همیشه و شجاع‌تر نشان می‌دهد.

• استفاده از رژ گونه

متخصصین آرایش بر این باور هستند که در آرایش‌های جدید رژ گونه‌های متالیک و براق نقش بیشتری در آرایش چهره خواهد داشت؛ علاوه بر این استفاده از رژ گونه و شباهت آن به سایه چشم روش جدیدی از آرایش را ایجاد خواهد کرد.

•  رژهای براق

استفاده از رژلب‌های براق و درخشان نیز در سال جدید بسیار مورد توجه قرارگرفته است.

جراحی‌های زیبایی سال 2018

شاید برایتان جالب باشد که بدانید امسال هم مانند سال 2016 و 2017 عمل‌های جراحی بینی نیز یکی از متداول‌ترین جراحی‌های سال خواهد بود.

تندرستی و سلامت در سال 2018

با توجه به افزایش روزمره درگیری‌های ذهنی و مشغله‌های بانوان به نظر می‌رسد در سال جدید سیل عظیمی از افراد به ورزش‌های تک‌نفره و مبنی بر فرد روی ‌آورند. این بدان معناست که اکثر افراد از برنامه‌های سلامت و ورزشی تلفن همراهشان استفاده نموده؛ همچنین از رژیم‌های غذایی این برنامه‌ها پیروی خواهند کرد. علاوه بر آن استفاده از ورزش‌های پرورش ذهن و روح مانند مدیتیشن بسیار رواج خواهد یافت.

می‌دانید که در زندگی همه‌چیز حول سلامتی می‌چرخد و ورزش کردن می‌تواند بدن شما را به سمت سلامتی بیشتر سوق دهد. شاید جالب باشد اگر بدانید ورزش‌هایی وجود دارد که به غیر از اثر مؤثر بر سلامتی، روی جوانی و شادابی هم مؤثر است و شما را چندین سال جوان‌تر نشان می‌دهد. یوگا مخصوص صورت، نوعی ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی است که در این نوشته با آن آشنا می‌شوید.

یوگای صورت را بشناسید

خانم‌هایی هستند که سی دقیقه یوگای صورت را چندین بار در هفته انجام می‌دهند و سه سال جوان‌تر از دیگران به نظر می‌آیند. در این یوگا که چند سال است در جهان معروف شده، روی ماهیچه‌های صورت کار می‌شود. این نوع یوگا با تمرکز بر روی ماهیچه‌های صورت و پوست انجام می‌شود و تأثیر فوق‌العاده‌ای بر پوست دارد. وقتی فرد به سنی رسیده است که پوستش خاصیت ارتجاعی‌اش را از دست داده، غدد چربی‌اش کمتر فعالیت می‌کنند یا کلاژن سازی انجام نمی‌شود؛ این نوع یوگا به‌مثابه ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی باعث می‌شود لایه قوی روی پوست ایجاد شود و فرد جوان‌تر هم به نظر بیاید.

جایگزین جراحی پوست

یوگا در کنار فرم دادن به بدن می‌تواند با استفاده از تمریناتی خاص برای حالت دادن به بدن و رفع مشکلاتی چون افتادگی و چین‌وچروک صورت استفاده شود. یوگا برای صورتی که در طول روز پر از تنش و استرس بوده، آرامش می‌آورد و عضلات صورت را به حالت اولیه و طبیعی خود برمی‌گرداند؛ در این حالت، دیگر نیاز به بوتاکس و جراحی پلاستیک وجود نخواهد داشت. جراحی پلاستیک ممکن است چین‌وچروک و خطوط نگران چهره را کاهش دهد، اما به علت ضعف عضلات، چین‌وچروک‌ها پس از مدتی برمی‌گردند. یکی از بهترین‌های ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی، این است که انگشت میانی و اشاره خود را به شکل حرف انگلیسی “V” قرار داده و زیر هر دو چشم خود در امتداد دو گوشه ابروها قرار دهید. با انگشتان خود به صورت فشار دهید و در همان حال سعی کنید چشمان خود را ببندید و ابرو‌ها را به سمت پایین حرکت دهید. برای دو ثانیه در این حالت باقی بمانید و مجدداً حرکت را بین هشت تا ده بار انجام دهید.

رضایت خانم‌ها

جالب است بدانید خانم‌هایی که حرکات یوگای صورت را انجام دادند، از نتایج آن بر روی پوست و صورت خود راضی بودند و انجام این حرکات را در زمره فعالیت‌های روزمره خود قرار دادند؛ اما آنچه جالب‌تر است این است که تعداد بسیاری از افراد که انجام ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی را بیهوده می‌دانستند و آن را بی‌ارزش می‌خواندند پس از چند بار انجام آن‌ها خودشان با تمایل به سمت یوگا آمدند. یوگای صورت در حال حاضر هم یکی از روش‌های پرطرفدار زیبایی پوست است. کارشناسان معتقدند که این تمرین‌ها پوست را صاف و نرم می‌کند، خطوط چهره را از بین برده و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کند.

چند ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی

• انگشت‌ها را به شکل حرف C انگلیسی در دو طرف چشم‌ها قرار دهید. سپس پیشانی را ریلکس کرده و چشم‌ها را کاملاً باز کنید. سه بار این کار را به مدت 10 ثانیه انجام دهید. این حرکت که به «جغد» معروف است، یکی از مهم‌ترین تمرین‌های صورت به شمار می‌رود. درحالی‌که “C” را با انگشتان در دو طرف چشم ایجاد می‌کنید باید کاملاً با آرامش و چشمانی کاملاً باز این کار را انجام دهید. همچنین موقع انجام حرکت جغد زمانی که چشم‌ها را به‌طرف بالا حرکت می‌دهید، نباید پیشانی‌تان دچار چروک شود.
• انگشت اشاره و شست خود را بین گوشه چشم‌ها و زیر گونه قرار داده و فشار دهید. این تمرین را هشت بار و هر بار پنج ثانیه انجام دهید. مزیت این شیوه تمرینی تقویت عضلات گونه و جلوگیری از افتادگی صورت است.

• درحالی‌که گردن را می‌کشید سر را به عقب خم کنید. سر را پایین آورده و دو بار دیگر این حرکت را تکرار کنید. سپس لب پایینی را به سمت جلو ببرید دست‌ها را روی گردن گذاشته و چانه را بالا ببرید. گوشه‌های لب را به سمت پایین بکشید. این حالت را به‌اندازه چهار نفس عمیق انجام دهید.
• انگشت حلقه را در انتهای ابروها قرار دهید و به آرامی از گوشه تا پایین چشم به همه‌جا ضربه بزنید. عین همین حالت را در جهت مخالف یعنی از داخل به بیرون انجام دهید. در نهایت با ملایمت چهار مرتبه، زیر چشم را به سمت خارج از بینی بکشید.
• با دهان بسته تا مقداری که می‌توانید لبخند بزنید و لب‌های خود در امتداد صورت بکشید، سپس بلافاصله لب‌های خود را برخلاف حرکت قبلی منقبض کنید و به هم بچسبانید به‌طوری‌که به کوچک‌ترین اندازه خود برسد. این حرکت را به تعداد 10 بار و هر بار به مدت پنج ثانیه انجام دهید. تمرین شماره چهار برای تقویت فک و چانه راه بسیار مؤثری است.
•  روی صندلی مستقیم بنشینید و دست‌ها را روی پا‌های خود قرار دهید، با بینی نفس عمیق بکشید و نفس را در سینه حبس کرده، وارد دهان کنید. به صورت حرکات متناوب هوای حبس شده را بین گونه چپ و راست خود به مقدار هشت الی ۱۰ بار جابه‌جا کنید.

ماسک صورت خانگی بهترین راه برای وقت‌هایی است که دلتان پوست سالم می‌خواهد اما دوست ندارید هزینه زیادی کنید یا سراغ مواد شیمیایی بروید. به همین دلیل هم ترجیح می‌دهید خودتان دست‌به‌کار شوید و با خوراکی‌هایی که در خانه دارید ماسک صورت درست کنید. پیشنهاد می‌کنیم حالا که شروع سال جدید نزدیک است، علاوه بر خانه‌تکانی به فکر خودتان هم باشید و رسیدگی به پوستتان را شروع کنید تا در سال جدید بدرخشید.

1. ماسک صورت خانگی برای پوست خشک

• مواد موردنیاز: آووکادو، عسل، پودر کاکائو

آووکادو به‌شدت آب‌رسان است و کاکائو سرشار از آنتی‌اکسیدان. عسل هم ضدالتهاب و ضد باکتری است. از ترکیب این سه خوراکی با هم یک ماسک صورت خانگی برای پوست خشک به دست می‌آید که حرف ندارد.

• روش درست کردن:

1. یک‌چهارم یک آووکادو را در یک کاسه کوچک بکوبید و له کنید.
2. یک قاشق سوپ‌خوری کاکائو را به آن اضافه کنید و هم بزنید. در همین حین یک قاشق سوپ‌خوری عسل را هم اضافه کنید و هم بزنید.
3. ماسک را روی پوستی که به‌خوبی تمیز و خشک شده قرار دهید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند.
4. بعدازاین مدت صورتتان را با آب ولرم بشویید و به روال معمول مرطوب کنید.

2. ماسک صورت خانگی برای تغذیه پوست

• مواد موردنیاز: عسل، مخمر و بابونه

ازآنجایی‌که عسل خاصیت آنتی‌باکتریال یا ضد باکتری دارد برای مبارزه با آکنه و جوش گزینه بسیار خوبی است. درعین‌حال مخمر طبیعی هم برای درمان آکنه به کار می‌رود و سرشار از ویتامین بی است که باعث آرام شدن واکنش‌های پوستی می‌شود. این ماده به‌خصوص برای خانم‌هایی که نزدیک پریودشان جوش می‌زنند، مناسب است.

• روش درست کردن:

1. یک فنجان بابونه را به همراه دو بسته تی‌بگ دم کنید و بگذارید خوب خنک شود.
2. در یک کاسه کوچک یک قاشق سوپ‌خوری عسل خالص بریزید و سپس مخمر خوراکی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
3. سپس محلول دم‌کرده را به مواد داخل کاسه به‌اندازه‌ای اضافه کنید که حالت کرمی پیدا کند و روی پوست به‌راحتی پخش شود؛ اما آبکی نشود.
4. یک لایه ضخیم از این ماسک را روی صورتتان بزنید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
5. صورتتان را بشویید، خشک کنید و سپس مرطوب‌کننده بزنید.

3. ماسک صورت استوایی برای درخشش پوست

• مواد موردنیاز: موز، آب‌پرتقال و عسل

این ماسک پوستتان را درخشان و شفاف می‌کند و سلامت را به صورتتان برمی‌گرداند. یکی از مزایای این ماسک مناسب بودن آن برای تمامی انواع پوست‌هاست.

• روش درست کردن:

1. نصف یک موز را داخل یک کاسه له کنید.
2. یک قاشق سو‌پ‌خوری آب‌پرتقال طبیعی و یک قاشق سوپ‌خوری عسل را با آن ترکیب کنید.
3. ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید.
4. صورتتان را به آب نیمه گرم بشویید و بعد از خشک‌کردن مرطوب کنید.

4. ماسک خانگی صورت برای پوست چرب

• مواد موردنیاز: زرده تخم‌مرغ، جو دوسر، روغن‌زیتون و عسل

این ماسک خانگی برای مات کردن پوست و از بین بردن چربی اضافه آن بسیار مناسب است. جو دو سر پوست را تسکین می‌دهد.

• روش درست کردن:

1. یک زرده تخم‌مرغ را با یک قاشق سوپ‌خوری عسل و یک قاشق سوپ‌خوری روغن‌زیتون خالص ترکیب کنید و سپس نصف فنجان بلغور جو دو سر را اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
2. ماسک را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی صورتتان بگذارید.
3. صورتتان را آب بکشید، خشک کنید و سپس مرطوب‌کننده بزنید.

5. ماسک درخشان کننده فوری

• مواد موردنیاز: آب‌پرتقال و عسل

فرض کنید یک‌دفعه و بی‌مقدمه به مهمانی دعوت می‌شوید و می‌خواهید خیلی زود، درخشش پوستتان را به دست بیاورید. این ماسک به کمکتان می‌آید و کدر بودن پوست را برطرف می‌کند.

• روش درست کردن:

1. سه قاشق سوپ‌خوری آب‌پرتقال را با یک‌چهارم فنجان عسل ترکیب کنید.
2. مخلوط را به آهستگی روی صورتتان ماساژ دهید و بگذارید به مدت 15 دقیقه روی پوست باقی بماند.
3. با آب نیمه گرم صورتتان را بشویید، خشک کرده و سپس مرطوب‌کننده بزنید.