دسته: بانوان

بیا نی نی/ کیف پول کوچک اما جادار و شیک برای خودتان بدوزید.

خراسان/ اجتنابی، احساسی، تکانه‌ای، اضطرابی و … از معمول‌ترین شیوه‌های تصمیم‌گیری غیرمنطقی است.
 تصمیم‌گیری یکی از مهارت‌های مهم و لازم در زندگی ما انسان‌ها محسوب می‌شود. هر یک از ما در موقعیت‌‌ها و شرایط مختلف اقدام به تصمیم‌گیری های‌ مختلفی کرده‌ایم. بدون اغراق باید بگوییم که زندگی همه ما انسان‌ها به همین تصمیمات خرد و کلانی که می‌گیریم گره خورده و تصمیمی منطقی و سودمند است که برآمده از تعقل و تفکر آدمی باشد اما گاهی اوقات ما انسان‌ها با نادیده گرفتن نقش قوه تعقل خود، تصمیماتی می گیریم که جز حسرت و پشیمانی، نتیجه دیگری به دنبال ندارند یا این که فقط ما را به یک آرامش موقت و زودگذر می‌رسانند. روان شناسان این نوع از تصمیم‌گیری‌ها را که پیامد نهایی آن مثبت تلقی نمی‌شود، تصمیمات غیرمنطقی می‌نامند. در این زمینه، شیوه‌های تصمیم‌گیری متعددی از سوی روان شناسان مطرح شده است. یکی از این انواع که مورد تایید سازمان جهانی بهداشت هم بوده، تقسیم‌بندی‌ شش‌ گانه‌ای است که در ادامه مطلب به آن می‌پردازیم.

 تصمیم‌گیری اجتنابی
بعضی از انسان‌ها به هنگام رو به رو شدن با شرایطی که لازمه آن تصمیم‌گیری صحیح و به موقع است، برای رسیدن به یک آرامش موقت و کاذب از تصمیم گرفتن اجتناب می‌کنند. در این نوع تصمیم‌گیری معمولا جملاتی از قبیل، «فرصت زیاده»، «عجله‌ای نیست»، «باشه تا فردا» و … از سوی این نوع تصمیم‌گیرندگان به کرات تکرار می‌شود. مثال واضح آن دانش‌آموز و دانشجویی است که مطالعه و درس‌خواندن را به شب امتحان موکول می‌کند، در حالی‌که همه می‌دانند، درس را باید به تدریج و در طول سال مطالعه کرد تا نتیجه به دست آمده از آن رضایت‌بخش باشد. پس به تعویق انداختن کارها برای رهایی موقت از یک استرس را تصمیم‌گیری اجتنابی می‌نامند.
 تصمیم‌گیری احساسی
در موارد مختلفی پیش آمده که بعضی از آدم‌ها در رو‌به‌رو شدن با موقعیت‌ها، تنها به ندای دل خود توجه می‌کنند  و عقل و تفکر را به حاشیه می‌رانند و جملات معروف «دلم میگه …» و «دلم می‌خواد» را از سوی این افراد زیاد می‌شنویم. دختر و پسری که بدون هیچ‌گونه ارزیابی دقیقی از خلقیات، عواطف، رفتار و شخصیت یکدیگر، عجولانه و بی‌محابا اقدام به تصمیم‌گیری برای ازدواج می‌کنند و احساسات گره خورده و درهم تنیده را مبنای شناخت از یکدیگر قرار می‌دهند یا افرادی که با علم و آگاهی به بیماری فشارخون خود بی‌توجه به توصیه پزشکان، نمک را از غذاهای خود حذف نمی‌کنند، تصمیمی احساسی گرفته‌اند.
تصمیم‌گیری بر اساس نظر دیگران
در این نوع از تصمیم‌گیری، تصمیمات افراد، گره خورده به تصمیمات دیگران و حول و حوش نظرات تحمیلی آنان می‌چرخد. پایه و اساس این نوع تصمیم‌گیری، پاسخ به نگرانی ناشی از قضاوت‌ها و پیش داوری‌ احتمالی و نادرست دیگران است. افرادی که از این سبک تصمیم‌گیری استفاده می‌کنند، رضایت دیگران را بر نظر قلبی و منطقی خود ترجیح می‌دهند. در واقع این افراد، عروسک خیمه شب بازی دیگران هستند. نمونه‌ای بارز از این نوع تصمیم‌‌گیری، چشم و هم چشمی خانواده‌ها در تامین وسایل زندگی‌شان است.
 تصمیم‌گیری مطیعانه
افرادی که این نوع تصمیم‌گیری را در زندگی به کار می‌برند، در واقع پذیرفته‌اند که توسط دیگران کنترل و هدایت شوند و مطیع محض باشند. آن‌ها منتظرند دیگران به آن‌ها دیکته کنند و آن‌ها عمل کننده محض باشند و به این طریق استقلال و حق رای را از خود سلب می‌کنند. شاید از خود بپرسید که  تفاوت این نوع از تصمیم‌گیری با تصمیم‌گیری بر اساس نظر دیگران در چیست؟ در تصمیم‌گیری بر اساس نظر دیگران، افراد نگران قضاوت و داوری شدن از سمت دیگران هستند اما افراد متکی به تصمیم‌گیری مطیعانه به خاطر اعتماد به نفس پایین و تصور و احساس ناکارآمدی که از توانایی خود دارند، اجازه می‌دهند که دیگران برای آن‌ها تصمیم گیرنده باشند. نمونه واضح آن فرزند جوانی است که برای ساده‌ترین کارهای روزانه خود مثل غذا خوردن، متکی به نظر دیگران است.
 تصمیم‌گیری تکانه‌ای
مبنای تصمیم‌گیری افراد در این سبک، تکانشی عمل کردن است. در کسری از ثانیه هم تصمیم‌شان را عملی می‌کنند بدون آن‌ که جوانب مختلف موضوع را بسنجند. البته این نوع تصمیم‌گیرندگان خیلی زود از عمل خود پشیمان می‌شوند و مرتب خود را سرزنش می‌کنند. جمله معروفی که این افراد بعد از عمل خود به کار می‌برند این است که «یک دفعه نمی‌دونم چی شد که این کار ازم سر زد»، دو راننده‌ای که در سر یک تقاطع با همدیگر برخورد می‌کنند و به جای این‌که به پلیس اطلاع دهند تا مشکل را پیگیری و حل کند با همدیگر گلاویز می شوند، نمونه‌ای از تصمیم‌گیرندگان تکانه‌ای هستند.
تصمیم‌گیری اضطراری
در این روش تصمیم‌گیری، فرد فقط برای رهایی از یک موقعیت استرس‌زا ،تقلا و تلاش می‌کند تا از آن موقعیت خلاص شود و به تبعات و پیامدهای تصمیم خود، هیچ توجهی ندارد و خود را مضطر و ناچار به گرفتن یک تصمیم فوتی و فوری می‌بیند و به این تصمیم‌گیری غیرمنطقی متوسل می‌شود.  ضرب المثل «از چاله درآمدن و به چاه افتادن» گویای حال این افراد است.
   نکته مهم
حال که با این نوع از تصمیمات غیرمنطقی و پیامدهای جبران ناپذیر آن آشنا شدیم، بهتر است با گرفتن تصمیمات منطقی و نظام‌مند که برخاسته از عقل و تفکر و در عین حال نیازمند تجزیه و تحلیل عناصر یک موضوع یا مشکل است و معطوف به نتیجه‌ای مثبت ، از یک سو زندگی را برای خود زیباتر و از سویی به ارتقاء و رشد فردی و اجتماعی‌مان کمک کنیم. 

نویسنده : صادق جهانی| خبرنگار
 

بیا نی نی/ دوخت کوسن و بالشتک های خاص و شیک را در این ویدئو ببینید.

بیا نی نی/ تکنیک NLP می تواند تجربه ما را نسبت به جهان اطراف تغییر دهد. افکار و احساسات ما واقعیت را شکل می دهند و در نتیجه این تکنیک ها می تواند به شدت در تغییر کل زندگی ما موثر باشند . تکنیک های nlp عشق همان nlp است که بصورت منسجم در راستای برنامه ریزی عصبی زبانی یک شخص برای ایجاد احساس عشق و یا بازگشت به رابطه مورد استفاده قرار می گیرد.
با استفاده از تکنیک های nlp برای برگرداندن عشق شما قادر خواهید بود رابطه خود را برگردانید. در این قسمت از سبک زندگی بیا نی نی روش ها و ترفند هایی را به شما معرفی می کنیم که می تواند به تغییر رفتار تان کمک کند و باعث می شود که آینده بهتری داشته باشید.

برای ترمیم رابطه از دست رفته چه کاری انجام دهیم؟
در ان ال پی باور بر این است که اگر تیپ شخصیتی افراد یا همان کانالهای ادراکی را بدانیم، بهتر می توانیم بر روی مخاطب خود اثر بگذاریم.

شناخت انواع کانال ادراکی یا تیپ شخصیتی
در ان ال پی سه نوع کانال ادراکی یا تیپ شخصیتی را بررسی می کنیم:1- افراد دیداری 2- افراد شنیداری 3- افراد حسی

افراد دیداری
اگر کانال ادراکی یا تیپ شخصیتی معشوقتان دیداری است، همواره او را تایید کنید، از ظاهر خوب او تمجید کنید و هر تغییری در آنها مانند تغییر رنگ مو و لباس جدید را با جزئیات به او یادآوری کنید. افراد دیداری تمایل به دریافت هدیه دارند و می توانید به بهانه مناسبت های مختلف برای آنها هدیه بگیرید. آنها دارای پردازش ذهنی بالایی هستند و علاقه زیادی به جلب توجه در جمع دارند. با این افراد ارتباط چشمی برقرار کنید.

افراد شنیداری
افراد شنیداری روی انتقاد، تعریف و تمجید حساس هستند. آنها بر روی تن صدا، سرعت صحبت و میزان بلندی و کوتاهی صدا حساس هستند، پس هنگام صحبت با این افراد از تند صحبت کردن و ادای نادرست کلمات بپرهیزید و از الفاظ تند و توهین استفاده ننمایید، همچنین انتقاد خود را در قالب پیشنهاد ابراز کنید.

افراد حسی
افراد حسی دوست دارند همسرشان آنها را درک کند و در روزهای سخت در کنار آنها باشد و آنها را در آغوش بگیرد. آنها با حس و لمس شدن با دنیای بیرون ارتباط برقرار می کنند.

تکنیک های NLP برای برگرداندن عشق
قبل از اینکه با تکنیک های nlp برای بازگشت عشق آشنا شوید با مهمترین ابزار آن، یعنی ضمیر ناخودآگاه آشنا شوید. ضمیر ناخودآگاه همه اطلاعات، تجربیات، گذشته، آرزوها و ترس های شما را در خود جایی می دهد.
سه عملکرد اصلی ضمیر ناخودآگاه، پردازش اطلاعات، جای دادن اطلاعات گذشته در خود و استفاده از آن در صورت لزوم، ارسال احساسات مورد نیاز و کنترل رفتار است.

نفوذ بر دیگران با تکنیک NLP
با توجه به اطلاعات فوق متوجه می شویم برای نفوذ بر دیگران، NLP می تواند به 3 شکل به ما کمک کند:

ایجاد انگیزه و میل به یادگیری مهارت های مرتبط
NLP به شما کمک می کند تا یادگیری مهارت های مورد نیازتان جذاب و لذت بخش شود و شما از یادگیری آنها احساس خستگی نکنید. ارتباط کلامی، زبان بدن و قانون جذب عشق از راه دور، شخصیت شناسی و … همه از ضروری های موفقیت در برگرداندن عشق از دست رفته است، NLP به شما کمک می کند که یادگیری این مهارت های ارتباطی برای تان لذت بخش شود و میل و تمایل بیشتری نسبت به یادگیری این مهارت ها بدست آورید.
یادگیری این تکنیک ها نه تنها در بازگشت عشق یا حفظ رابطه بلکه در همه مراحل زندگی برای رشد و توسعه فردی موثر است.

برنامه ریزی مهارت های مرتبط در ناخودآگاه
از دیگر تاثیرات تکنیک های NLP که نه فقط برای برگرداندن عشق و حفظ آن، یادگیری مهارت های جدید است. برای موفقیت در هر چیزی تنها دانش و آگاهی کافی نیست و باید دانش را به مهارت تبدیل کرد که تکنیک های NLP می تواند در این زمینه به ما کمک کند.
اگر دانش ما به مهارت تبدیل نشده باشد، در روابط خود ممکن است اشتباهاتی انجام دهیم و به دلیل اینکه مهارت های لازم در ناخودآگاه ما برنامه ریزی نشده است مدام این اشتباهات را تکرار کنیم. این موضوع در مورد روابط عاشقانه می تواند بسیاری تاثیر منفی داشته باشید. تکنیک های NLP برای برگرداندن رابطه، مهارت هایی را در ما به وجود می آورد که در بازگرداندن عشق و حفظ رابطه به ما کمک می کند.

مهارت های ارتباط مستقیم و غیر مستقیم برای برگرداندن عشق
متقاعد کردن و ارزش گذاری از تاثیرات تکنیک های NLP است که بیشتر مرتبط با مهارت های ارتباط موثر می باشد. مهارت های ارتباطی برگرداندن عشق با کمک تکنیک های NLP تنها به مهارت های مستقیم و از راه نزدیک مربوط نیست، بلکه در ارتباط های غیر مستقیم و از راه دور نیز به ما کمک می کند.به طور مثال پیشرفت تکنولوژی به ما در ارتباطات از راه دور کمک می کند.
NLP یا برنامه ریزی عصبی کلامی به ارتباط بین زبان که نشانه هایی مفهومی دارد و احساسات که عصب شناختی است بر می گردد. با برنامه ریزی عصبی کلامی شما می توانید دریابید که چگونه و از طریق چه نشانه ها و احساسات خاصی در دیگران ایجاد کنید که منجر به جذب، عاشق کردن یا متقاعد کردن او شود. چنانچه در بیا نی نی می خوانید اگر عشق از دست رفته شما ارزش بازگرداندن دارد، از تکنیک NLP استفاده کنید.
ایجاد تغییر در زندگی:

1. جدایی
آیا تا به حال در شرایطی بوده اید که احساس بسیار بدی به شما دست بدهد یا در شرایط کاری خاصی گیر کرده اید که نمی توانستید حرف خود را بزنید؟ شاید خجالت کشیدید. گاهی اوقات ممکن است بخواهید به یک فرد خاص تبدیل شوید اما حس خوبی به این کار خود ندارید. این احساس ناراحتی، خجالت و نگرانی کاملاً اتوماتیک است و تکنیک جدایی به شدت کمک کننده است.
احساس ترس، ناراحتی و دوست نداشتن را که می خواهید از آن خلاص شوید را در ذهن خود تجسم کنید، به این فکر کنید که انگار بدن شما روی یک سطح خاص جریان دارد و قرار است به پیشینه خود نگاهی بیندازید. سعی کنید از زاویه دیگری به ماجرا نگاه کنید. خودتان را جای شخصی بگذارید که قرار است با او روبرو شوید و سپس خواهید دید که احساسات شما تغییر می کند.
از بیرون به خودتان نگاه کنید. در واقع این جدا شدن از خود، احساسات منفی را از بین خواهد برد.

2. چارچوب بندی ماجرا
این تکنیک را زمانی امتحان کنید که فکر می کنید شرایط بسیار منفی و ناامید کننده است. چارچوب بندی ها هرگونه نکته منفی را حذف می کند و تجربه شما را به یک تجربه مثبت برمی گرداند. مثلاً فکر کنید که رابطه شما به انتها رسیده است. شاید در نگاه اول برایتان بسیار سخت باشد اما به چارچوب بندی ماجرا نگاه کنید. با جدایی می توانید فرصت بیشتری را در اختیار خود قرار دهید. البته ترسیدن و تمرکز کردن روی ترس یک کار طبیعی است اما ممکن است مشکلات بیشتری را ایجاد کند.

3. خودتان را شرطی کنید
آیا تکنیک شرطی کردن سگ ها با به صدا درآوردن زنگ و ترشح بزاق آن ها را به خاطر دارید؟
این اتفاق حتی در زمان هایی که غذایی هم وجود نداشت، برای سگ ها رخ می داد. در واقع یک نوع ارتباط عصبی بین صدای زنگ و ترشح بزاق در آن ها ایجاد می شد. شما نیز می توانید از این تکنیک استفاده کنید.
با این روش می توانید احساس مثبت در خودتان ایجاد کنید. اول باید ببینید که به دنبال چه احساسی هستید مثلاً اعتماد به نفس، شادی، آرامش و غیره.
دوست دارید که این شرطی شدن در کدام قسمت بدن شما باشد؟ فشار دادن انگشتان، لمس گردن، لمس لاله گوش و غیره. این تماس فیزیکی می تواند حس مثبت را در شما ایجاد کند. فرقی ندارد که کجا را انتخاب می کنید.
به گذشته فکر کنید و ببینید که کجا احساس اعتماد به نفس نکردید و از لحاظ ذهنی خودتان را در آن شرایط قرار دهید. زمانی که آن خاطره برایتان یادآوری شد، این قسمت از بدنتان را که تصمیم گرفته بودید لمس کنید. دستتان را روی همان قسمت نگه دارید تا مرور خاطره به اتمام برسد. با این کارتان یک پاسخ عصبی ایجاد می کنید و هر زمان که دوباره آن قسمت را لمس کردید، یاد آن ماجرای مثبت بیفتید، البته باید چند بار این کار را تکرار کنید.
پس زمانی که بعد از جدایی از یک رابطه احساس بدی داشتید، می توانید از این تکنیک استفاده کنید و حالتان را عوض کنید.

4. اجازه دهید که دیگران هم دوستتان داشته باشند.
این یک تکنیک آسان برای بازگرداندن عشق به زندگی تان است. در واقع افرادی که شما را دوست دارند، قدرت کمک کردن به شما را دارند. راه های زیادی وجود دارد که بتوانید حمایت دیگران را داشته باشید و پس سعی کنید خودتان باشید.
یکی از راه ها برای این که دیگران شما را دوست داشته باشند، این است که آینه رفتار آن ها باشید، جوری بنشینید و بایستید که مانند آن ها باشد، سرتان را مانند آن ها تکان دهید و زمانی که لبخند می زنند، لبخند بزنید و تن صدای خود را شبیه به آن ها کنید و غیره.

5. تاثیر گذاری و متقاعد کردن
به دیگران کمک کنید که احساسات منفی خود را از بین ببرند. عادت های بد را کنار بگذارید و با خودتان در چالش باشید اما تسلیم نشوید. سعی کنید از لحاظ اخلاقی روی دیگران تاثیر بگذارید و به یک انسان خوب تبدیل شوید.

آیا تکنیک های NLP برای برگرداندن عشق، حفظ رابطه یا هر هدف دیگری معتبر است یا خیر؟
بعضی افراد NLP را همان قانون جذب تصور می کنند اما تفاوت بسیاری بین قانون جذب عشق از دست رفته که فقط شبیه علم است و تکنیک های NLP وجود دارد. بر خلاف قانون جذب یا قانون جذب عشق از راه دور، NLP روشی است که بین بسیاری از پژوهشگر ها و دانشمندان روانشناسی و زبان شناسی اعتبار داشته است.

بیا نی نی/ پوست سر و مو با مشکلات زیادی در طول روز مثل آلودگی، استرس، مواد شیمیایی و سبک زندگی غلط مواجه است. بنابراین ریزش مو، نازک شدن مو و فعالیت بیش از حد چربی ها روی پوست سر باعث ایجاد مشکلاتی می شوند. پوست سر و موها مانند پوست صورت نیاز به مراقبت دارند. پوست سر چرب می تواند باعث ایجاد خارش و شوره و مشکلات دیگر شود، اما به نظرتان راهکارهای درمانی برای چربی موی سر چیست؟ اگر مایل به یادگیری این راهکار ها هستید، این قسمت را تا انتها مطالعه کنید.

1. سه بار در هفته موهایتان را بشویید
شستن موها یک راه حل کلیدی برای خلاص شدن از شر چربی اضافی پوست سر است. منافذ روی پوست سر چربی ها را درون خود نگه می دارند و شستن آن ها به اندازه مناسب و با محصول با کیفیت از چرب شدن بیش از حد جلوگیری می کند. 2 الی 3 بار در هفته موهای خود را شستشو دهید. البته می توانید یک روز در میان هم این کار را انجام دهید و فقط باید مطمئن شوید که شامپوهای شما فاقد مواد شیمیایی سخت هستند.

2. شامپو را درست استفاده کنید
شامپو زدن به موها فواید زیادی دارد اما باید چگونگی انجام این کار را هم بدانید. از محصولی استفاده کنید که بتواند موهای شما را آبرسانی کند و همچنین به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید . بعد از آب کشیدن موها هیچ گونه اثری از شامپو نباید روی موهایتان وجود داشته باشد.

3. هرگز به پوست سرتان نرم کننده نزنید
فرقی ندارد که پوست سر شما خشک یا چرب است. استفاده از نرم کننده روی پوست سر به شدت منع می شود زیرا پوست سر شما را چرب می کند و ریزش مو و رشد باکتری را افزایش خواهد داد. البته منظور ما این نیست که اصلاً از نرم کننده استفاده نکنید اما نرم کننده را به نوک موها بزنید و کمی به سمت بالا بروید اما به پوست سر نزدیک نشوید.

4. مراقب تغذیه خود باشید
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت پوست سر دارد. غذاهای چرب و غذاهای سرخ کردنی باعث افزایش چربی موی سر می شوند. بنابراین چربی های اشباع را با یک رژیم سالم غذایی و چربی ها و کربوهیدرات ها های سالم جایگزین کنید، چربی امگا 3 را در رژیم غذایی فراموش نکنید و از سبزیجات و میوه هایی که مکمل های طبیعی و مغذی دارند استفاده کنید.

5. از ابزار های داغ استفاده نکنید
قطعاً دلتان می خواهد که موهای صاف و زیبا داشته باشید یا این که با وسایلی مثل بابلیس آن را فر کنید اما این وسایل داغ به شدت به موهای شما آسیب می زنند و باعث افزایش چربی آن ها می شوند . پس بهتر است تا زمانی که مجبور نشده اید از این لوازم استفاده نکنید.

6. سرکه سیب استفاده کنید
زمانی که چربی زیادی روی پوست سر وجود داشته باشد، احتمال رشد عفونت های قارچی افزایش پیدا می کند. زمانی هم که رشد عفونت از کنترل شما خارج شود، عاملی برای چرب شدن پوست سر، حساسیت زیاد و ایجاد شوره می گردد.
بهترین راه برای مبارزه با عفونت قارچی، شستن مو با استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب میزان اسیدیته مو را متعادل می کند و از وز بودن آن می کاهد. 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و آن را به پوست سر خود بزنید و سپس موهایتان را با آب نسبتاً خنک بشویید. حداقل 2 الی 3 بار در هفته این روش را پیاده کنید.

7. از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنید
زرده تخم مرغ سرشار از محتوای سولفور و پروتئین است که برای پوست سر چرب معجزه می کند. نه تنها به تقویت موها کمک می کند، بلکه موها را نرم و ابریشمی می کند و سطح ph را متناسب نگه می دارد و میزان چربی را در آن می کاهد.
یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره لیمو ترکیب کنید و آن را به پوست سر بزنید. بعد از 20 الی 25 دقیقه سر خود را با آب خنک بشویید. حداقل یکبار در هفته برای بهترین نتیجه این کار را انجام دهید.

8. شانه سر را تمیز کنید
تمیز کردن شانه به دفعات منظم باعث می شود که چربی زیادی روی موی سر شما قرار نگیرد زیرا شانه ها به دلیل برخورد با موی آلوده حاوی باکتری هستند و در نتیجه وجود این باکتری ها و انتقال آن ها به پوست سر باعث افزایش چربی می شود. شانه های خود را هر پنج روز یک بار با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. هر دو ماه یک بار نیز شانه های خود را عوض کنید.

9. از روغن درخت چای استفاده کنید
استفاده از روغن درخت چای یک راه عالی برای کنترل چربی بیش از حد پوست سر است و یک منبع عالی از مواد ضد عفونی کننده است که به سالم نگه داشتن پوست سر و تمیز کردن آن از طریق جلوگیری از رشد باکتری و قارچ کمک می کند. همچنین تولید چربی در پوست سر را نیز متعادل نگه می دارد.
کافی است که چند قطره روغن درخت چای را با هر کدام از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام، جوجوبا یا نارگیل ترکیب کنید و 5 الی 7 دقیقه روی پوست سر خود نگه دارید. حداقل 2 بار در هفته این کار را انجام دهید.

10. از آب لیموی تازه استفاده کنید
در مطلب خواص آبلیمو در بخش سلامت بیا نی نی گفتیم که لیمو سرشار از مواد مغذی برای از بین بردن مشکلات پوست سر است و یک درمان خانگی راحت برای از بین بردن چربی زیاد سر است، ماهیت اسیدیته دارد، به از بین بردن چربی اضافی کمک می کند و شوره را از بین می برد.
دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را در یک فنجان آب بریزید و پوست سر و موهای خود را با آن شستشو دهید. پوست سرتان را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را بشویید.

11. جوش شیرین استفاده کنید
جوش شیرین دارای خواص لایه برداری معجزه کننده است که یک درمان خانگی عالی برای پوست سر چرب نیز محسوب می شود و می تواند  با نفوذ به آلودگی های عمیق پوست سر، چربی ها را از بین ببرد.
همچنین تولید سبوم را افزایش می دهد و رشد موهای شما را زیاد می کند. کافی است که مقداری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید و این ماسک را به پوست سرتان بزنید، سپس بعد از 15 دقیقه آن را بشویید.

12. ژل آلوورا  استفاده کنید
ژل آلوورا را به راحتی از برگ آن استخراج نمایید. سپس آن را داخل یک فنجان بریزید و با شامپویی که همیشه استفاده می کنید، ترکیب کرده و به پوست سر خود بزنید.
همچنین می توانید مقداری آبلیمو را نیز به آن اضافه کنید، سپس این ترکیب را به سرتان بزنید و موها را به طور کامل شستشو دهید.

13. چای سیاه استفاده کنید
باید دو قاشق غذاخوری چای سیاه را داخل یک کاسه بزرگ از آب جوش بریزید و اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه در آب بجوشد، بعد از این مدت از صافی عبور دهید. آب خنک شده چای سیاه را به ریشه موها و پوست سر بزنید و 5 دقیقه صبر کنید.
سپس موها و پوست سرتان را با شامپویی روزانه خود و آب ولرم شستشو دهید.
سه بار در هفته این کار را تکرار کنید تا چربی پوست سر شما کاهش پیدا کند.

بیا نی نی/ نمونه هایی از جدیدترین ست بلوز و دامن های زنانه را در این تصاویر ببینید.

تابناک با تو/ تاق‌نشیمن پرکاربردترین مکان و عمومی‌ترین نقطه خانه است که در آن اعضای خانواده دور هم جمع شده و هم چنین از مهمان‌ها در آن پذیرایی می‌شود. دکوراسیون مدرن، به خصوص به دلیل این که می‌تواند به بهترین شکل با سبک زندگی امروزی و معماری خانه‌های شهری سازگار شود، ایده‌آل‌ترین فضای زندگی و از نظر زیبایی شناسی نیز آخرین ترند‌های طراحی را ایجاد می‌کند. در این نوشتار ما نکات کاربردی را خواهیم گفت که باعث می‌شود تا اتاق نشیمن مدرن داشته باشید.

کفپوش
کفپوش در تمام سبک‌های طراحی داخلی، نقش قابل توجهی را ایفا می‌کند. اما در سبک مدرن به دلیل چیدمان‌های ساده و مینیمالیستی، نقش و تاثیر کفپوش چندین برابر می‌شود. البته برای این منظور نیازی نیست که کفپوش اتاق را تعویض کنید. یک فرش زیبا و مدرن نیز می‌تواند همین تاثیر را ایجاد کند.

تابلو ها و قاب عکس ها
استفاده از قاب‌عکس‌های غیرمتقارن و متفاوت در ابعاد و شکل‌های مختلف برای تزیین دیوارها، به عنوان یکی از مطرح‌ترین ترندها برای دکوراسیون دیوارها به شمار می‌رود. برای این که اتاق نشیمن مدرنی داشته باشید، می‌توانید یکی از دیوارها را به این روش تزیین کنید.

مبلمانی با ظاهر گرم و صمیمی
یکی از ویژگی‌هایی که در سبک مدرن در الویت قرار دارد، ایجاد طراحی‌ است که حس خانه را القا کند. به همین دلیل هنگام انتخاب مبلمان، اگر لوازمی را انتخاب کنید که به دور از تجمل و تزیینات، فضایی راحت، گرم و صمیمی را ایجاد کنند، می‌توانید به اتاق نشیمن مدرن دست پیدا کنید.

دیوار پوش‌های خاص و تاثیرگذار
رنگ، کاغذدیواری، پانل‌های دیواری و غیره، همگی گزینه‌هایی هستند که می‌توانند به عنوان پوششی برای دیوارها به کار برده شوند. اما آجرهای قرمز یا سفید، می‌توانند زیبایی منحصر به فردی به اتاق نشیمن مدرن ببخشند.

طیف‌های رنگ طوسی
زمانی که صحبت از سبک مدرن در طراحی‌داخلی می‌شود، اگر چه ممکن است گاهی با استفاده از رنگ‌های قابل توجه یک نقطه کانونی ایجاد شود، اما معمولا رنگ‌های اصلی و رنگ‌های حاکم بر طراحی، رنگ‌های خنثی، به خصوص طیف‌های مختلف رنگ طوسی است. در واقع رنگ طوسی یکی از محبوب‌ترین رنگ‌های خنثی در اتاق نشیمن مدرن به شمار می‌رود.

تزیینات چیده شده روی زمین
در گذشته معمولا تزیینات یا روی دیوارها یا روی مبلمانی مانند کنسول‌ها و قفسه‌ها به نمایش گذاشته می‌شدند، اما امروزه مفهوم جدیدی از تزیینات به میان آمده است که در آن اشیا مختلف روی زمین چیده شده و این گونه ارتفاع سقف اتاق نیز بلند‌تر جلوه می‌کند.

روشنایی طبیعی
یک اتاق نشیمن مدرن باید همیشه بسیار روشن و دلباز به نظر برسد و برای این که بتوانید چنین فضایی را ایجاد کنید، بدون شک نور طبیعی روز بهترین گزینه خواهد بود. برای این منظور تا جای ممکن از پرده‌های نازک‌ و رنگ‌های روشن‌تر استفاده کرده و مبلمان را به گونه‌ای قرار دهید که مانع ورود نور به داخل اتاق نشوند.

بیا نی نی/ آموزش پر کردن ابروهای ناقص و کم رنگ را با این ویدئو یاد بگیرید.

بیا نی نی/ این زن سوری برخلاف هنجارهای جامعه به شغل رانندگی مشغول است. او می گوید مردان در جامعه ما فکر میکنند که زنان رانندگی بلد نیستند من هم برای مقابله با این تفکر این شغل را انتخاب کردم تا نشان بدهم اینطور نیست.

باشگاه نجوم ساری/ یک روانشناس گفت: ابراز محبت به کودکان یک مقوله معمولی است، اما ابراز بیش از حد آن مشکلات بسیاری را برای کودکان به وجود می‌آورد.
مریم صابری پور مشاور و روانشناس کودک درباره ابراز علاقه به کودک اظهار کرد: یکی از شیوه‌های تربیتی که امروزه در بسیاری از خانواده‌ها به خصوص تک فرزندان دیده می‌شود، شیوه فرزند پروری آسان گیر است که در این روش والدین با آزاد گذاشتن بیش از حد، پذیرش بی قید و شرط خواسته‌های کودک، نداشتن حد و مرز، کودکان خود را تربیت می‌کنند.
 وی با اشاره به اینکه محبت کردن به کودک امری دو طرفه است، افزود: محبت کردن به کودک امری دوطرفه است که باید هم والد و هم کودک از آن لذت ببرند و تصور والدین این است که هر چقدر محبت یک طرفه و به نفع کودک باشد، مهربان‌تر هستند.
بسیاری از والدین به خود سختی‌های زیادی می‌دهند، چند شیفت کار می‌کنند تا امکانات کافی برای فرزندانشان را فراهم کنند، اما این کار باعث می‌شود کودکان پر توقع شوند و انتظار برآورده شدن تمام خواسته هایشان را داشته باشند.
زمانی که به کودک زیاد توجه شود، آزادی و استقلال از او سلب می‌شود و کودک قدرت و توان تصمیم گیری نخواهد داشت، چراکه والدین به دلیل حمایتگری و توجه زیاد به جای کودک تصمیم می‌گیرند و این کودکان در آینده با مشکلاتی همچون اعتماد به نفس پایین، ناتوانای در انجام امور خود و ترس از شکست مواجه خواهند شد.
وی در خصوص آثار منفی توجه بیش از حد به کودک افزود: کودکانی که بیش از حد مورد توجه والدین خود هستند، قدرت تصمیم گیری ندارند، زیرا والدین فرصت فکر کردن برای انجام کارها را از آن‌ها می‌گیرند و اغلب والدین بر روی کار کودکان نظارت دارند و همین امر باعث می‌شود کودکان در بزرگسالی ناسازگار شوند و سرکشی کنند.
صابری پور در نهایت گفت: باید والدین روش‌های تربیتی خود را اصلاح کنند و زمانی به کودک خود محبت خالصانه داشته باشید که آن عمل هم برای شما و هم برای کودک لذت بخش باشد.