دختر جوانی که مادرش را به‌ دلیل پرس و جو خفه کرد!

دختر جوانی که مادرش را به‌ دلیل پرس و جو خفه کرد!

جام جم/ دختر 14 ساله بعد از دعوا با مادرش او را با سیم شارژر تلفن‌همراه خفه کرد. متهم 9 ساعت در کنار جسد بود و با صحنه‌سازی قصد داشت راز جنایت را مخفی کند. دختر نوجوان پس از 240 دقیقه تحقیقات بازپرس جنایی وقتی متوجه شد راز قتل فاش شده است لب به اعتراف گشود و مدعی شد اعتراض‌های مادرش به حضور او در شبکه‌های اجتماعی و بی‌خوابی‌های شبانه‌اش باعث این جنایت شده است.
ساعت دو بعدازظهر جمعه چهاردهم شهریور امسال دختر 14 ساله‌ای با 115 اورژانس تهران تماس گرفت و مدعی شد مادرش بدحال شده و کمک خواست. در ادامه امدادگران اورژانس به خانه آنها در طبقه سوم ساختمانی در حوالی محله پیروزی تهران اعزام شدند. امدادگران پس از ورود به خانه با دختر نوجوانی روبه‌رو شدند که بالای سر مادر 40 ساله‌اش در آشپزخانه نشسته بود. امدادگران وضعیت زن جوان را بررسی کرده و متوجه مرگ او شدند.

شیارهای روی گردن این زن نشان از مرگ او بر اثر خفگی می‌داد. مرگ مشکوک زن جوان باعث شد ماموران کلانتری سلیمانیه پا به این خانه بگذارند. همان موقع شوهر این زن هم سر رسید و به ماموران گفت: در تماس تلفنی دخترش متوجه ماجرا شده و باورش نمی‌شود که همسرش به قتل رسیده باشد. ماموران، خانه را جست‌وجو کردند، وسایل آنجا به هم ریخته نبود، پول و طلایی سرقت نشده و قفل در آپارتمان سالم بود.

موضوع این قتل به مصطفی واحدی، بازپرس کشیک قتل دادسرای جنایی تهران گزارش شد. او همراه ماموران اداره دهم پلیس آگاهی تهران در محل جنایت حاضر شدند. بازپرس جنایی از شوهر مقتول تحقیق کرد که معلوم شد آنها بیست سال قبل ازدواج کرده و دختری حاصل این ازدواج است. این زوج با هم اختلاف داشتند اما به خاطر دخترشان به زندگی مشترکشان ادامه داده بودند.
بازپرس جنایی سپس به تحقیق از دختر 14ساله این زوج پرداخت که او در تحقیقات مدعی شد مادرش به خاطر بدحالی قرص خورده و بعد بیدار نشده، به همین خاطر با اورژانس تماس گرفته بود. او در ادامه با تغییر حرف‌هایش ادعا کرد، مادرش پایش لیز خورده و در آشپزخانه افتاده و این بلا سرش آمده است. این در حالی بود که گفته‌های او با واقعیت همخوانی نداشت و آثار خراش و درگیری روی دستان دختر نوجوان وجود داشت.

این دلایل باعث شد بازپرس جنایی به دختر نوجوان مشکوک شده و به تحقیقات از او ادامه دهد که بعد از 240 دقیقه لب به اعتراف گشود و گفت: مادر و پدرم به خاطر اختلاف‌هایی که داشتند مدام با هم دعوا می‌کردند و من از این وضع قهر و آشتی‌ها خسته شده بودم. 20 روز قبل همراه پدرم به خانه مادربزرگ پدری‌ام رفتیم تا شاید شرایط زندگی مان بهتر شود و این دعوا ها پایان گیرد، اما دلم برای مادرم تنگ شد و دو روز قبل از جنایت به خانه بازگشتم من و مادرم دوباره با هم درگیر شدیم. به رفت و آمدم، تلفن زدنم، تفریح با دوستانم و چت‌کردن‌هایم گیر می‌داد و از رفتارم ایراد می‌گرفت. پنجشنبه شب با هم دعوا کرده و با هم گلاویز شده و کارمان به زدوخورد کشیده شد. بعد از پایان دعوا مادرم ناراحت شد که حرفهایش را گوش نمی‌دهم و به اتاقش رفت تا بخوابد.
دختر نوجوان ادامه داد: اما آن شب نخوابیدم و تا صبح مدام سرم تو گوشی‌ام بود و با دوستانم در واتس‌اپ و تلگرام چت می‌کردم، ساعت پنج صبح جمعه مادرم وارد اتاق شد و با دیدن آن وضع دوباره غرزدن‌هایش شروع شد که چرا اینقدر در تلگرام و شبکه‌های اجتماعی هستم. عصبانی شده بودم، ناگهان چشمانم به سیم شارژر تلفن همراه افتاد و آن را برداشتم. دنبال مادرم رفتم و سیم را دور گردنش انداختم که دست و پا می‌زد و کشان‌کشان خودش را سمت آشپز خانه رساند و من آنقدر سیم را دور گردنش کشیدم که چشمانش را بست.

9 ساعت کنار جسد مادرم در آشپزخانه نشسته بودم. تصمیم گرفتم با صحنه‌سازی راز قتل را پنهان کنم و به اورژانس زنگ زدم و گفتم حال مادرم بد شده و بعد به پدرم زنگ زدم که به خانه بیاید.

با کشف سیم شارژر در خانه، دختر نوجوان به کانون اصلاح و تربیت تهران منتقل و پرونده جنایت در شعبه یازدهم بازپرسی دادسرای جنایی تهران تشکیل شد.

اولیای دم همچنین از همسر مقتول شکایت کرده و مدعی شده‌اند احتمال دارد او دختر 14ساله‌اش را به ارتکاب این جنایت ترغیب کرده باشد.

آیا ازدواج با فردی که از لحاظ اقتصادی خیلی متفاوت است درست است یا نه؟

آیا ازدواج با فردی که از لحاظ اقتصادی خیلی متفاوت است درست است یا نه؟

مشاوره 24/ سوال: سلام وخداقوت. برادر بنده کارمند هستن و مجرد و خیلی هم وضع مالی خوب و سرمایه دارو خیلی متشخص. البته خانودمون اینجوریه . عاشق یه دختری شده ایشون هم کارمند هستند ولی سطح مالی خانوادگیشون بسیار تا بسیار پایین و ضعیف و فقیر البته ناگفته نماند هنوز مستأجر هستند و دختر جهیزیه نداره. کاملا از دو خانواده متفاوت بنظرتون این ازدواج درستیه؟ شما چه راه حلی پیشنهاد میدید.
الهام داودی (روانشناس بالینی، دانشگاه علوم پزشکی تهران)
سلام. شاید بهتر باشه خود برادرتون که مساله مال ایشونه مشورت بگیرند. به طور کلی می تونم بگم که این مساله بسیار به میزان پذیرش خانواده ها داره. یعنی اینکه چقدر می تونن آدمی که با اونها متفاوت هست رو بپذیرند، بدون اینکه تخریبش کنند. اگر خانواده شما پذیرش و انعطاف پذیری خوبی داشته باشه آدما می تونن از پس مشکلات شون بربیان

بهترین ضد آفتاب کدام است؟ اس پی اف 35،65 یا 100؟

بهترین ضد آفتاب کدام است؟ اس پی اف 35،65 یا 100؟

بهترین ضد آفتاب کدام است؟ اس پی اف 35،65 یا 100؟

 بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟ در روزهایی که آفتاب هر روز بیشتر از قبل اشعه‌هایش را نثار پوست می‌کند؛ جواب دادن به این سؤال نقشی اساسی در حفظ سلامت پوست و زیبایی ایفا می‌کند. به بهانه روز « پیشگیری از سرطان پوست» که در بسیاری از کشورها به آن پرداخته می‌شود برایتان راهنمای کاملی فراهم کرده‌ایم که شناسایی و خرید ضد آفتاب خوب را برایتان راحت می‌کند.

کرم ضد آفتاب برعلیه دو اشعه خطرناک

یکی از خطرناک‌ترین اشعه‌ها برای پوست، اشعه‌های UV هستند که باعث تخریب پوست می‌شوند و لازم است که با کرم ضد آفتاب آسیب‌هایشان را به حداقل برسانید. این اشعه، شامل اشعه ماورای بنفش UVB و Ultraviolet A یا UVA می‌شود.
اشعه UVB باعث قرمز شدن و سوختگی پوست می‌شود و از شهری به شهر دیگر و فصلی به فصل دیگر متغیر است. UVA همان اشعه‌ای است که باعث برنزه شدن می‌شود و به لایه‌های عمیق‌تری از پوست نفوذ می‌کند. این اشعه در تمام طول سال و هر وقتی از روز وجود دارد و منجر به بروز چین‌وچروک پوست می‌شود. هر دوی این‌ها، یعنی UVA و UVB می‌توانند باعث بروز سرطان پوست شوند. وقتی نوبت به انتخاب بهترین ضد آفتاب رسید، باید سراغ کرمی بروید که از پوستتان در برابر هر دو اشعه محافظت کند.

استفاده از ضد آفتاب

اس پی اف (SPF) چیست؟

اس پی اف مخفف Sun Protection Factor یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب است و میزان حفاظتی را که کرم ضد آفتاب شما در برابر اشعه UVB فراهم می‌کند، نشان می‌دهد. میزان محافظت اس پی اف شامل طیفی از اعداد بین 2 تا 50 می‌شود. هر چه عدد بزرگ‌تر باشد میزان محافظت کرم ضد آفتاب شما بالاتر خواهد بود.
شاید برایتان جالب باشد بدانید اس پی اف را معمولاً بر اساس مدت‌زمانی که پوستتان بدون ضد آفتاب قرمز می‌شود، تعریف می‌کنند. برای مثال اگر بدون کرم ضد آفتاب 30 دقیقه طول می‌کشد تا پوستتان بسوزد، کرمی با SPF 30، می‌تواند از پوستتان 30 بار طولانی‌تر محافظت کند؛ یعنی حدود 15 ساعت. بیشتر افراد از ضد آفتاب‌هایی با SPF 30 استفاده می‌کنند.

بهترین کرم ضد آفتاب ؛ محافظت‌کننده در برابر UVA

درحالی‌که اس پی اف از پوستتان در برابر UVB محافظت می‌کند، کرم ضد آفتاب شما باید برای مبارزه با UVA هم مناسب باشد. معمولاً طیف محافظت از پوست در برابر این اشعه با یک تا پنج ستاره مشخص می‌شود و هر چه تعداد ستاره‌ها بیشتر باشد، محافظت در برابر این اشعه پیر کننده پوست هم بیشتر خواهد بود.

کرم ضد آفتاب و انواع آن

  • یک‌بار در روز: سازنده‌های این کرم‌ها ادعا می‌کنند با تنها یک بار استفاده در روز می‌توانید از پوستتان محافظت کنید و نیازی به تجدید کرم ضد آفتاب وجود ندارد. تحقیقات اما برخلاف این ادعا را نشان داده است؛ به همین دلیل بهتر است همچنان از کرم‌های معمولی که باید حدود دو الی سه ساعت یک بار تجدید شوند، استفاده کنید.
     
  • ضد آب و آفتاب: ضد آفتاب ضد آب، برای کسانی مناسب است که مرتب در آب هستند. اگر جزو این دسته افراد هستید، حتماً چک کنید و ببینید کرمتان تا چند ساعت می‌تواند از شما در برابر آفتاب محافظت کند و بعدازاین زمان، کرم را تجدید کنید. وقتی از آب بیرون آمدید هم دوباره کرم بزنید. یادتان باشد استفاده از حوله، کرم را از روی پوستتان پاک می‌کند.
     
  • کرم ضد نیش حشرات: اگر در فصل‌های گرم از دست حشرات کلافه می‌شوید؛ ممکن است استفاده از کرم ضد آفتابی که ضد گزیدگی حشرات باشد، برایتان جالب به نظر برسد. با وجود این تحقیقات نشان داده‌اند این کرم‌ها حاوی ماده‌ای به اسم DEET هستند که خاصیت اس پی اف را کاهش می‌دهد. به همین دلیل لازم است زودبه‌زود این کرم را تجدید کنید. پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند به جای استفاده از یک کرم ضد آفتاب ضد حشره؛ سراغ دو محصول متفاوت با دو کاربرد مختلف بروید.
     
  • کرم ضد آفتاب مخصوص صورت: این کرم‌ها بیشتر مرطوب کننده‌هایی هستند که اس پی اف دارند؛ به همین دلیل سبک هستند، چرب نیستند و برای پوست‌های حساس مناسب هستند. این کرم را باید هر دو ساعت یک بار تجدید کنید.
     
  • ضد آفتاب مخصوص بدن: می‌توانید برای محافظت از تمام بدن سراغ کرم‌های ضد آفتابی بروید که به طور ویژه برای محافظت از بدن تهیه شده‌اند. یادتان باشد کرم‌های ضد آفتاب با خاصیت برنزه کنندگی عملاً هیچ کارکردی برایتان ندارند. به همین دلیل بهتر است سراغ مدل‌های بی‌رنگ بروید.
     
  • کرم ضد چروک و پیری پوست: بسیاری از شرکت‌های سازنده، کرم‌های ضد آفتابی ساخته‌اند که خاصیت Anti_Ageing دارند و مانع پیری پوست شده و از آن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. بسیاری از رادیکال‌ها از عوامل محیطی مثل آلودگی هوا و گردوغبار ایجاد می‌شوند. اگر ساکن شهرهای شلوغ و آلوده هستید، بهتر است سراغ استفاده از این نوع کرم بروید.
استفاده از ضد آفتاب برای کودکان نیز توصیه می شود

چقدر کرم بزنم؟

یک قانون کلی وجود دارد که می‌گوید باید به ازای هر عضو بدن که در معرض آفتاب قرار دارد، از یک قاشق چای‌خوری کرم ضد آفتاب استفاده کرد. برای مثال اگر صورتتان در معرض آفتاب است یک قاشق چای‌خوری کرم ضد آفتاب برایش استفاده کنید و اگر دست‌هایتان هم در معرض نور قرار دارند برای هر دست سراغ همین مقدار کرم بروید. یادتان باشد هر بار که عرق کردید یا در آب رفتید، کرم را تجدید کنید.

برای کودکان کرم ضد آفتاب بزنیم؟

بچه‌هایی که کمتر از شش ماه از تولدشان می‌گذرد، نباید در معرض نور مستقیم و قوی آفتاب قرار بگیرند. آن‌ها باید سایه‌بان یا کلاهی داشته باشند و لباس‌های آستین‌بلند بپوشند تا پوستشان آسیب نبیند.
اگر فرزندتان بیشتر از شش ماه دارد، مطمئن شوید که او را به خوبی با لباس پوشانده‌اید و به خصوص نگذارید بین ساعت 11 صبح تا سه بعد از ظهر در معرض آفتاب قرار گیرد. بهتر است از کرم ضد آفتابی با اس پی اف 30 برایش استفاده کنید و آن را روی صورت، گردن و شانه‌ها بزنید. انواع کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان در داروخانه‌های معتبر موجود هستند.

نکته نهایی

انواع کرم ضد آفتاب بین یک سال تا یک سال و نیم دوام می‌آورند؛ ولی اگر در معرض آفتاب یا دمای بالا باشند، عمرشان کم می‌شوند. به همین دلیل به تاریخ انقضای کرم دقت کنید و آن را به موقع دور بیندازید.

منبع: ایندیپندنت
 

بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو

بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو

بیا نی نی/ جالب است بدانیم خشک کردن دست‌ها، به اندازه شست و شوی آنها مهم است پس باید به آن اهمیت دهیم.
همه‌ی ما از اهمیت شست و شوی دست‌ها مطلع هستیم ولی آیا می‌دانید که بهداشتی خشک کردن دست‌ها بسیار پر اهمیت است؟ در دوره‌ی شیوع کروناویروس، ما تنها می‌توانیم با دست شستن و ماسک زدن از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنیم و زنجیره‌ی این ویروس را قطع کنیم. تمام پروتکل‌های بهداشتی نحوه‌ی صحیح شست و شوی دست‌ها توصیه می‌کنند؛ اما هیچ یک به نحوه‌ی صحیح و بهداشتی خشک کردن آن اشاره نکردند. در ادامه «بیا نی نی» شما را با بهداشتی‌ترین روش خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو، آشنا می‌کنند.
دستان مرطوب و خیس موجب جذب انواع میکروب‌ها می‌شود. بر اساس گفته‌های دکتر دیوید کالتر، کارشناس سلامت در کالیفرنیا، باکتری‌ها میل به انتفال روی پوست خیس را دارند تا پوست خشک. در واقع مرطوب بودن هر نقطه‌ای دلیلی برای جذب میکروب‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌هاست.

پژوهشگران بهداشتی‌ترین راه برای خشک کردن دست‌ها را دریافتند
به طور معمول باید برای ضد عفونی کردن دست‌ها آنها را بین 20 تا 30 ثانیه بشویید و خشک کردن دست‌ها نیز به همین اندازه اهمیت دارد. دکتر کالتر می‌گوید: «خشک کردن دست‌های خیس در رستوران‌ها و مکان عمومی شلوغ با دستگاه خشک کن، بدترین راه است». زیرا خشک کن‌ها می‌توانند باکتری‌های بیماری‌زا و برخی از آنها حتی ویروس‌ها را در هوا و بر روی دست ما پراکنده کنند. پس اگر می‌خواهید به روشی بهداشتی و ایمن دست‌های خود را خشک کنید از دستمال کاغذی استفاده کنید و در غیر این صورت، دست به جایی نزنید تا رطوبت از دستان شما خشک شود.

راهکار تمیز کردن پشت انواع قابلمه و ماهیتابه

راهکار تمیز کردن پشت انواع قابلمه و ماهیتابه

بیا نی نی/ برای تمیز کردن پشت قابلمه های کثیفتان روش های ساده و کاربردی وجود دارد، با سرکه و جوش شیرین و… به راحتی می توان این لکه های پشت قابلمه را تمیز کرد.
روش های رفع لک و کثیفی از پشت قابلمه و ماهی تابه های تفلون و چدنی
پشت ظروف تفلون و چدن بعد از مدتی استفاده دچار تیرگی و لک هایی می شوند که به راحتی هم قابل تمیز شدن نیستند ولی با استفاده از مواد پاک کننده مخصوص که در این بخش از نکات خانه داری در بیا نی نی معرفی خواهیم کرد می توانید این مشکل را حل کنید.در ادامه قصد داریم چندین روش تمیز کردن پشت قابلمه های تفلون و چدنی برایتان شرح دهیم پس با ما همراه باشید.
 
1- تمیز کردن پشت قابلمه با آب داغ و مایع ظرفشویی:
اول از همه با استفاده از آب داغ، مایع ظرفشویی و اسکاچ می توانید سیاهی و لکه های پشت قابلمه تفلون و چدنی را تمیز کنید.

2. تمیز کردن پشت قابلمه با سس کچاپ :
سس کچاپ را پشت قابلمه ریخته و حدود 10 دقیقه آن را رها کنید و بعد از 10 دقیقه با اسفنج نرم بکشید تا پشت قابلمه شما تمیز شود. این روش تا حدودی باعث تمیز شدن پشت قابلمه ها می شود.

3. استفاده مستقیم از سرکه سفید روی لکه های پشت قابلمه:
روش دیگر برای برق انداخت پشت قابلمه تفلون و چدنی استفاده از سرکه سفید است به طوریکه سرکه سفید را مستقیما روی لکه بریزید و با اسکاچ یا ابر شروع به شستشو کنید.

4. تمیز کردن پشت قابلمه با سرکه و جوش شیرین :
ابتدا پشت قابلمه را با آب گرم یا داغ خیس کنید و روی آن جوش شیرین بریزید سپس روی جوش شیرین ها سرکه بپاشید. سرکه باجوش شیرین باهم واکنش داده و کف می کند. بعد از 15 دقیقه با سیم ظرف شویی آغشته به مایع ظرف شویی تمام سیاهی ها و سوختگی های پشت قابلمه را تمیز کنید.

5. تمیز کردن پشت قابلمه با آبلیمو و فویل:
در یک ظرف که قابلمه هایتان در آن جا شوند، جوش شیرین، آب، دو تیکه اندازه توپ کوچک ورق آلومینیومی و آبلیمو بریزید. آنها را روی گاز قرار دهید تا به جوش بیاید. زمانی که جوش آمد پشت قابلمه ها را در این محلول قرار دهید و بگذارید بین 2 تا 6 دقیقه در این مواد بماند. در آخر پشت قابلمه را با یک سیم ظرف شویی و مایع ظرف شویی برق بیندازید.

6. استفاده از جوش شیرین به همراه آب اکسیژنه برای از بین بردن لکه پشت قابلمه :
برای پاک کردن سیاهی و لکه های پشت قابلمه این دو ماده را با هم ترکیب کرده و به صورت یک لایه ضخیم روی قسمت سوخته به مدت 10 دقیقه قراردهید و سپس با اسکاچ بشویید.
 
7. ترکیب بیکینگ پودر و سرکه سفید برای تمیز کردن پشت قابلمه:
برای تمیز کردن پشت قابلمه تفلون و چدن 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر را در ظرفی ریخته و با آب مخلوط کنید. بعد از مخلوط شدن کامل اسکاچ را در محلول فرو کرده و با آن به جنگ چربی ها بروید! می توانید سرکه سفید را هم به این محلول اضافه کنید.

8. شستشو با مواد پاک کننده و لکه برهای قوی آشپزخانه :
علاوه بر سرکه سفید و جوش شیرین می توانید از لکه برهای رایج در آشپزخانه هم استفاده کنید مثل مواد سفید کننده و گاز پاک کن، پودر رخشا. 

9. ساخت محلول رفع سیاهی پشت قابلمه با سرکه سفید ، آب اکسیژنه، جوش شیرین و اسکاچ:
برای استفاده از این مواد برای تمیز کردن سیاهی پشت قابلمه تفلون و چدن به این روشکه جوش شیرین را روی محل مورد نظر ریخته و آب اکسیژنه روی آن بریزید به مقداری که کمی مرطوب شود.بگذارید به مدت 10 دقیقه در این حالت بماند،بعد از آن سرکه سفید روی آن اسپری کنید و اجازه دهید 1 ساعت مواد روی ظرف بماند، بعد با اسکاج و آب کاملا بشویید.

تفاوت بین روکش چوب و روکش ملامینه و وکیوم

تفاوت بین روکش چوب و روکش ملامینه و وکیوم

بیا نی نی/ استفاده از چوب در صنعت مبلمان به خاطر محدودیت در عرضه و صرفه اقتصادی کمتر مورد استفاده قرار میگیرد به همین خاطر در تمام دنیا متداول است از لایه ای نازک از چوب یا طرح چاپی روی ام دی اف یا نئوپان استفاده میشود.روکش کردن علاوه بر زیبایی در مقاومت و طول عمر محصول نیز تاثیر گذار است.

روکش های پرکاربرد در صنعت مبلمان به شرح زیر میباشد:
ممبران(وکیوم)
یکی از این روکش ها که اغلب روی ام دی اف زده میشه وکیوم یا ممبران میباشد.به این صورت که با ایجاد خلا در ام دی اف باعث مکش شده و روکش  روی ام دی اف کشیده میشود. این نوع روکش ها از جنس پی وی سی(نوعی پلاستیک) میباشد.بیشتر کاربرد این روکش در صفحه های ابزار خورده میباشد و شیار های ریزو درشت زیر روکش قرار میگیرد.

این نوع روکش در برابر رطوبت و اسید و الکل مقاوم هستند ولی در برابر  سایش و گرما از مقاومت چندانی برخوردار نیست  ولی زیبایی از مهمترین ویژگی های روکش ممبران میباشد.
تمیز کردن این روکش با دستمال بیا نی نی امکان پذیر است.در بعضی مواقع برای پاک کردن لک های جوهر،لاک،لوازم ارایشی و…میتوان از تینرفوری یا استون استفاده کرد.

لترون
یکی از روکش های که کمتر متداول هست روکش کاغذی (لترون) با چاپ طرح چوبی یا طرح ساده روی نئوپان میباشد که از نازک ترین و ضعیف ترین روکش ها میباشد و در برابر عوامل محیطی به شدت اسیب پذیر است.بیشتر کاربرد این روکش ها در کفی های زیر تخت میباشد.

ملامینه
این روکش از پرکاربرد ترین و محبوبترین روکش ها میباشد.این نوع روکش پلاستیکی دارای نقش و طرح های چوب یا ساده میباشد که ضخامت بالایی دارا میباشد و روی نئوپان یا ام دی اف زده میشود.
تنوع  در طرح و رنگ این نوع روکش بسیار بالا میباشد که حتی گاها تشخیص این روکش های مصنوعی از طبیعی بسیار مشکل میباشد
ملامینه در برابر سایش،خط و خش، مایعات و حرارت بسیار مقاوم میباشد.تمیز کردن این روکش ها بسیار راحت میباشد به این صورت که با دستمال بیا نی نی میتوان به راحتی تمیز کرد.لکه های جوهر و لوازم ارایشی هم با تینر فوری یا آستون قابل پاک کردن میباشد.

از معایب این روکش میتوان در عدم تطابق رنگ در بعضی از  روکش ها و لبه های pvc  اشاره کرد.

روکش چوب
معمولا به دلیل گرون بودن چوب و محدودیت از روکش های نازکی از چوب استفاده میکنند به این صورت که لایه ای نازک ازچوب معمولا روی ام دی اف یا نئوپان پرس میکنند تا نمای کار طرح و رنگ چوب به خودش بگیرید و زیبایی طبیعی چوب را دارا میباشد.
پرکاربرد ترین چوب های مورد استفاده چوب های ملچ و بلوط و راش استفاده میشود.

از مزیت های این نوع روکش طبیعی بودن و زنده بودن کار میباشد که باعث شده فضای زیبایی به دکوراسیون منزل و یا محل کار بدهد و جلوه ای که میدهد تا سال ها زیبایی خود را حفظ کرده و احتمال خستگی و یکنواختی کمتری را میدهند.همچنین این نوع روکش عمر بالایی دارد و قابلیت ترمیم و تجدید رنگکاری دارا میباشد از معایبشم هم میشه به طول عمر کمتر در رطوبت بالا اشاره کرد.
نگهداری این روکش ها بسیار حساس میباشد و برای جلوه دادن به این جنس میتوان از پارافین استفاده کرد به این صورت که مقداری خیلی کم ازپارافین را روی تکه از ابر چکانده و روی سطح آن کشیده شود.هر ۲۰ روز میتوان این کار را تکرار کرد.به هیچ عنوان از الکل و تینر فوری نباید برای تمیز کردن استفاده چون باعث از بین رفتن رنگ میشود.

آیا از هوش هیجانی در کودک خود خبر دارید؟

آیا از هوش هیجانی در کودک خود خبر دارید؟

بیا نی نی/ هوش هیجانی در کودک چیست و از کجا پی ببریم کودک ما هوش هیجانی دارد؟ تعلیم و تربیت کودکانی که هوش هیجانی (هوش عاطفی یا هوش احساسی) دارند از همان سنین کودکی بسیار حائز اهمیت است.

هوش هیجانی چیست ؟
هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی ( به انگلیسی Emotional intelligence یا EI ) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود و دیگران است. به عبارت دیگر، شخصی که EI بالایی دارد، سه مؤلفه هیجان ‌ها را به ‌طور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: مؤلفه شناختی، مؤلفه فیزیولوژیکی و مؤلفه رفتاری.
متونِ علم مدیریت بر این باورند که رهبران و مدیران با هوش‌های هیجانیِ بالاتر، توان بیشتری برای هدایتِ سازمانِ تحت کنترل‌ خود دارند. یافته ‌های جدید نشان می‌ دهد کارکنانی که دارای وجدان کاری و احساس وظیفه‌ شناسی بالایی هستند، اما فاقدِ هوش هیجانی و اجتماعی‌اند، در مقایسه با کارکنان مشابهی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، عملکرد ضعیف ‌تری دارند.

تحقیقات نشان می دهد که مجموعه از مهارت ها وجود دارند که می توانند یک پیشگویی قوی از موفقیت کودک در روابط، سلامت و کیفیت زندگی انجام دهند. کودکانی که هوش هیجانی بالایی دارند می توانند نمرات بهتری بگیرند، به مدت طولانی تر در مدرسه بمانند و به طور کل انتخاب های سالم تری داشته باشند.
مجموعه مهارت هایی که به آن اشاره کردیم می توانند ۵ جزء اصلی داشته باشند. در ادامه این مطلب، می خواهیم به شما بگوییم که در کدام یک کودک شما باید بیشتر آموزش داده شود و هم چنین با مثال هایی از نحوه انجام این کار رو به رو خواهید شد.
۱- خودآگاهی
چرا اهمیت دارد : خودآگاهی به ما کمک می کند تا بفهمیم اعمال و کارهای ما چگونه توسط دیگران درک می شوند و چه بازتابی دارد، بدانیم چه زمانی باید قدرت های خود را به کار ببریم، چه زمانی عقب نشینی کنیم و چطور زمینه هایی که نیاز به بهبود دارند را کشف کنیم.
علائمی که نشان می دهد کودک شما خودآگاهی دارد عبارت اند از:
نقاط قوت و نقاط ضعف خود را می شناسد و تشخیص می دهد
اعتماد به نفس بالایی دارد و از صبحت کردن در مورد چیزهایی که نیاز دارد واهمه ندارد
می داند نوع نگاه او به خودش ممکن است درست مانند نوع نگاه دیگران به او نباشد
 چطور خودآگاهی را به کودک خود آموزش دهیم ؟
هوش هیجانی : آموزش خودآگاهی
احساسات و عواطف را برچسب بزنید : اگر کودک شما نتواند به واژه مناسب فکر کند، ممکن است صحبت از احساسات و عواطف برای کودک شما چالش انگیز باشد. مکالمه با او در مورد احساسات خود او و هم چنین احساسات مردم دیگر را آغاز کنید. از واژه های توصیفی مانند ناراحت، غمگین و ناامید استفاده کنید.
واکنش و بازخورد خود را نشان دهید : هنگامی که در مورد کاری که فرزند شما می تواند وقت بیشتری برایش بگذارد واکنش نشان می دهید، حتما در انتخاب لغت مناسب دقت کنید: سعی کنید خیلی انتقادی، خشن یا سخت گیرانه عمل نکنید زیرا به راحتی می تواند منجر به یاس و دلسردی در کودک شما شود.
علاقه نشان دهید : برای بهبود اعتماد به نفس و خودباوری کودک، بگذارید کودک شما بداند که شما به احساسات او اهمیت می دهید و آن چیزی که کودک شما می گوید حائز اهمیت است.
 ۲- خودتنظیمی
چرا اهمیت دارد : خودتنظیمی به ما کمک می کند رفتار خود را به سمت هدف و بدون در نظر گرفتن غیر قابل پیش بینی بودن دنیا و احساسات خودمان هدایت کنیم.
آیا کودک شما می تواند خودتنظیم باشد ؟
کودک شما می تواند احساسات و رفتار خود را مطابق با اقتضای شرایط و اوضاع مدیریت کند.
آنها در زمان بروز احساس خستگی به جای نشان دادن رفتارهای برونگرایانه طغیانی و پرخاشگرایانه می توانند خودشان را آرام کنند.
آنها می دانند که برای پرهیز از انتخاب های تکانشی و ضربتی چه زمانی مکث و عقب نشینی کنند.
 چطور خودتنظیمی را آموزش دهیم ؟
هوش هیجانی : آموزش خودتنظیمی
صدق و سازنده باشید : وقتی خودتنظیمی احساسی و هیجانی لازم است، از اظهارات مبهم و سربسته (حرف بد نزن!) و سؤالات بلاغی و بی نیاز به پاسخ (چرا همیشه این کار را می کنی؟) خودداری کنید زیرا بیشتر احتمال دارد که نادیده و سرسری گرفته شده یا سوء برداشت شوند. در عوض، از یک تن صدای سازنده و حامی در کلام خود استفاده کنید.
در مورد روش های مقابله صحبت کنید : همیشه خیلی راحت نیست که به کودک خود بگوییم که دقیقا در مواقع استرس چطور بر مشکل خود غلبه کند. اما در هر زمانی مهم است که به روش های خودِ آنها راه های غلبه بر موانع را تمرین کنید؛ حتی اگر فایده ای نداشته باشند.
روتین‌های روزانه خود را داشته باشید : همیشه در زندگی روزانه خود ثبات را حفظ کنید. این یک نکته کلیدی در رشد و ایجاد خودتنظیمی است. علاوه بر این، ساختار، مفهوم و هدف لازم برای کاری که کودک می خواهد انجام دهد را مهیا کنید.
 
۳- انگیزه
چرا اهمیت دارد : انگیزه تلاش را بیشتر می کند و به ما کمک می کند وارد عمل شویم و بهره وری بیشتری داشته باشیم. از این مهم تر، چیزی است که در مواجهه با وضعیت های پرچالش و سخت ما را به ادامه دادن وا می دارد.

آیا کودک شما باانگیزه است ؟
آنها برای رسیدن به هدفی که برایشان مهم است دست از تلاش بر نمی دارند.
آنها کنجاو و مشتاق یادگیری هستند و از سؤال پرسیدن نمی ترسند.
به جای احساس ناامیدی و دلسردی، از اشتباهات خود درس می گیرند و این درس ها را برای حل مشکلات بعدی خود به کار می گیرند.
چطور انگیزه را بیشتر کنیم ؟
هوش هیجانی : افزایش انگیزه
اشتیاق را به اشتراک بگذارید : هیجان از بین می رود و گذراست. اما اگر کودک شما ببیند که شما صمیمانه به چیزی علاقه مند هستید ، به احتمال زیاد احساس انگیزه بیشتری می کند.
یک محیط حامی ایجاد کنید : نسبت به برخی از حفره های خطرناک پدری و مادری کردن ، از جمله خواستار کمال بودن، واکنش پذیری افراطی یا بیش از حد ، دام های گناه و تقصیرات و کم صبر بودن هوشیار باشید.
به کودکان کمک کنید تا با سختی ها رو به رو شوند : بگذارید بچه های شما انتخاب های خود را انجام دهند و با عواقب طبیعی آنها رو به رو شوند. این همان جایی است که آنها واقعاً رشد می کنند و یاد می گیرند هوشمندانه تصمیم بگیرند.
 
۴- همدلی
چرا اهمیت دارد : همدلانه و عاطفی بودن فقط این نیست که احساسات افراد دیگر را درک کنیم. بلکه به توانایی ابراز احساسات خود به آنها نیز مربوط می شود. کودکانی که همدلی را تجربه می کنند زمان راحت تری برای ابزار آن به دیگران دارند.

آیا کودک شما حس همدلی دارد؟
آنها در موقعیت های گروهی و تیمی خیلی خوب عمل می کنند و می توانند همراه با دیگران هنگام مواجهه با چالش ها بر آنها غلبه کنند.
آنها می توانند از نظر عاطفی با دیگران ارتباط برقرار کنند و احساسات افراد دیگر را در نظر بگیرند و ملاحظه آنها را بکنند.
آنها تلاش می کنند تا چیزها را از دیدگاه افراد دیگر نیز درک کنند و خودشان را جای آنها بگذارند.
 

چطور همدلی را آموزش دهیم ؟
هوش هیجانی : آموزش همدلی
فعالانه گوش بدهید : یکی از مؤثرترین شیوه ها برای آموزش همدلی این است که خودتان الگوی آن باشید. مثلا تماس چشمی خود را حفظ کنید و بگذارید افکار خود را به طور کامل به پایان برساند و سپس شما اظهار نظر کردن را شروع کنید.
احساسات خود را با آنها به اشتراک بگذارید : همه توجه را روی کودک خود متمرکر نشوید. با اشتراک گذاری و سهیم شدن احساس خود در موقعیت های مشابه محیطی از تعلق خاطر و آشناپنداری ایجاد کنید.
در مورد چشم اندازها و جنبه های فکری دیگر صحبت کنید : این کار به آنها کمک می کند از عادت رایج اهمیت دادن انحصاری به افکار و احساسات خود فرار کنند.
 
۵- مهارت های اجتماعی
چرا اهمیت دارد : مهارت های اجتماعی جزء جدانشدنی عملکرد ما در جامعه هستند. آنها به ما کمک می کنند تا تعاملات سالم و مثبت در زندگی فردی و حرفه ای یا کاری خود ایجاد کنیم.

آیا کودک شما مهارت های اجتماعی دارد ؟
آنها رفتار خوبی از خود نشان می دهند و به خوبی با دیگران ارتباط برقرار می کنند.
آنها نسبت به احساسات و علائق دوستان، خانواده و هم سن و سال های خود ملاحظه و توجه نشان می دهند.
آنها قادر هستند احساسات خود را به صورت واضح، با آرام و با احترام بیان کنند.
 

چطور مهارت های اجتماعی را آموزش دهیم ؟
هوش هیجانی: آموزش مهارت های اجتماعی
از تجربیات جدید استقبال کنید : با این که ممکن است در ابتدا احساس راحتی نباشد اما کودک شما در نهایت خوشش می آید و در این فرایند چیزهای جدیدی در مورد خودش یاد می گیرد.
در مورد چیزهایی که انتظار می رود بحث کنید : برای آن که کودکان را به رفتارهای مثبت تشویق کنیم، باید به آنها در مورد چیزهایی که در یک موقعیت یا شرایط خاص انتظار می رود پیش بیاید یادآوری کنید و روش های مختلفی برای پاسخگویی آنها را متجسم شوید.
از زبان بدن غافل نشوید : این یک راه مؤثر برای تقویت مهارت های اجتماعی است زیرا مردم همیشه احساسات خود را به صورت زبانی ابراز نمی کنند.
 
تفاوت هوش هیجانی و IQ در چیست؟
آی کیو یا IQ همان هوش عادی است که بیشتر مردم می ‌شناسند. حتما شما هم افرادی را می‌شناسید که با اینکه هوش بالایی دارند ولی زندگی موفقی ندارند. IQ شما را بر روی بهترین صندلی‌ های دانشگاه می نشاند اما از اینجا به بعد، این هوش هیجانی است که به شما کمک می‌ کند روابط درستی انتخاب کنید و به اهداف و موقعیت‌ های بهتری دست پیدا کنید. بیشترین موفقیت زمانی حاصل می ‌شود که شما هر دو هوش را تقویت کنید؛ هم IQ هم هوش هیجانی

10 ایده جذاب برای ساخت کاردستی با چوب بستنی

10 ایده جذاب برای ساخت کاردستی با چوب بستنی

بیا نی نی/ چوب بستنی یکی از وسایلی است که کاربرد بسیاری دارد. در ادامه قصد داریم شما را با طرز ساخت کاردستی با استفاده از چوب بستنی آشنا نماییم. با ما همراه باشید.
 
ساخت کاردستی با چوب بستنی
خلق اثر همیشه هیجان‌ انگیز است. زمانی این هیجان بیشتر می‌شود که بتوانید با استفاده از وسایل دور ریختنی و دم دستی بدون صرف هزینه گزاف، با صرف وقت و خلاقیت کاردستی‌های زیبا و بعضا کاربردی درست کنید.
چوب بستنی یکی از همین وسایل دور ریختنی است که اگر بدانید چطور و چگونه آن‌ها را در کنار هم بچینید، می‌توانید با استفاده از آن کاردستی‌های زیبایی مانند بوک مارک، جامدادی، دست‌بند، زیر لیوانی، قاب عکس و حتی چراغ خواب برای کودکان و یا بزرگسالان تهیه کنید.

اگر خلاق و هوشمند باشید می‌توانید از این کاردستی‌ها کسب درآمد داشته باشید.

1. ساخت جعبه با چوب بستنی

یکی از کاردستی‌های کاربردی و زیبا که می‌توانید به کمک چوب بستنی درست کنید، جعبه‌های کوچک است. چوب بستنی‌ها را همان‌گونه که در تصویر می‌بینید طبق الگویی مشخص بر روی یکدیگر سوار کنید و در نهایت با رنگ‌آمیزی جعبه بسته به سلیقه خود یک کاردستی زیبا درست کنید.
می‌توانید از این جعبه‌ها برای نگهداری زیورآلات و حتی شکلات استفاده کنید.

 2. آموزش ساخت جامدادی با چوب بستنی

با استفاده از یک لیوان یا قوطی فلزی، چوب بستنی‌ها را به شکل گرد در کنار یکدیگر قرار دهید و یک جامدادی زیبای رومیزی برای خود درست کنید. در صورت تمایل می‌توانید جامدادی خود را رنگ کنید.

3. ساخت هواپیمای کوچک با چوب بستنی

شما می‌توانید به راحتی با کنار هم گذاشتن چند عدد چوب بستنی کاردستی‌های زیبایی برای کودکان درست کنید. برای مثال به کمک ۳ عدد چوب بستنی و یک گیره لباس به راحتی می‌توانید یک هواپیمای کوچک درست کنید.

4. ساخت عروسک های چوبی با چوب بستنی

با رنگ کردن و نقاشی چوب بستنی‌ها آن‌ها را به عروسک‌های کوچک برای کودکان تبدیل کنید. این دست کاردستی‌ها برای کودکان در مهد کودک‌ها و کانون‌های پرورش رشد فکری کودکان مناسب هستند. همچنین می‌توانید برای تزیین اتاق کودک از آن‌ها استفاده کنید.

5. ساخت دستبند با چوب بستنی

برای درست کردن کاردستی با چوب بستنی به شکل دستبند همان‌طور که در تصویر مشاهده می‌کنید، باید از چوب بستنی‌های سایز بزرگ استفاده کنید. چوب بستنی‌ها را در آب بخیسانید تا کمی منعطف شوند، سپس داخل لیوان فرم دهید و اجازه دهید تا کاملا خشک شوند. در صورت نیاز سطح چوب بستنی‌ها را سمباده بزنید و با رنگ‌آمیزی آن‌ها از دستبند زیبای خود لذت ببرید.

6. ساخت زیر لیوانی با چوب بستنی

با کمی خلاقیت برای کنار هم چیدن چوب بستنی‌ها می‌توانید زیر لیوانی یا زیر قابلمه‌های متنوع برای خود درست کنید.

7. ساخت قاب عکس با چوب بستنی

با رنگ‌ آمیزی چوب بستنی از آن برای درست کردن قاب عکس یا استند نگهداری گوشی تلفن همراه استفاده کنید.

8. ساخت گلدان با چوب بستنی

یکی دیگر از انواع کاردستی با چوب بستنی، ساخت گلدان‌های زیبا است. برای این کار خلاق باشید و با یک ایده زیبا و ساده شروع به ساختن گلدان کنید.

9. ساخت جلد دفترچه با چوب بستنی

این ایده هم برای دفترچه‌ های کودکان مورد استفاده است، و هم برای آن دسته افرادی که عادت دارند دفترچه کوچک شعر و نقاشی همراه خود داشته باشند.

10. ساخت چراغ خواب با چوب بستنی


با پیروی از الگو‌های مختلف می‌توانید با استفاده از چوب بستنی کاردستی‌های زیبا به شکل چراغ خواب درست کنید.

فداکاری مادری که متوجه شد کودکش با دیگران تفاوت دارد

فداکاری مادری که متوجه شد کودکش با دیگران تفاوت دارد

خبرآنلاین/ برنامه امشب «مکث» ماجرای فداکاری‌های مادری را روایت می کند که مجبور به جدایی شد تا از کودکش مراقبت کند.
به نقل از روابط عمومی برنامه، هفدهمین قسمت از سری سوم برنامه «مکث» یکشنبه‌ شب ساعت ١٩:٤٥ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد، در هفته سوم از فصل جدید این برنامه که ویژه ماه محرم تهیه شده، گیتی خامنه مجری و راوی خواهد بود.
در این برنامه خامنه میزبان مادری به نام آیسان شهبازی است که زنی موفق، تحصیلکرده و پرتلاش است. شهبازی مانند هر زنی با هزاران امید و اشتیاق صاحب فرزند می‌شود اما پیش از سه سالگی کودکش متوجه تفاوت او با سایر همسن و سالانش شده و به دکتر مراجعه کرده و درمیابد کودکش مبتلا به اوتیسم است.
این موضوع زندگی شهبازی را دستخوش تغییر می‌کند تا جایی که او مجبور به جدایی از همسرش که اعتقادی به درمان‌پذیر بودن فرزندشان ندارد می‌شود. شهبازی اما هرگز امیدش را از دست نداده و در سه سال اول زندگی فرزندش که دوران طلایی برای آموزش‌پذیر کردن کودکان مبتلا به اوتیسم است از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند. شهبازی حالا نه تنها برای زندگی بهتر فرزند خود، که در راستای اطلاع‌رسانی درباره بیماری اوتیسم و کمک به سایر کودکان اوتیسمی تلاش می‌کند.
سری جدید برنامه «مکث» همچون برنامه مناسبتی که در ماه مبارک رمضان پخش شد، قصه‌ها و روایات آدم‌ها از یک موقعیت خاص به سمت حال خوب را روایت کرده و سراغ ماجراهای اجتماعی می‌رود. این برنامه اجتماعی به صورت گفتگو میان هنرمندان و صاحبان داستان‌های اجتماعی ضبط و پخش می‌شود.

سه ماسک صورت خانگی با زردآلو

سه ماسک صورت خانگی با زردآلو

سه ماسک صورت خانگی با زردآلو

 فصل زردآلوهای رسیده و خوشمزه از راه رسیده و خوب است طعمشان را به پوستتان هم بچشانید! ماسک صورت خانگی با زردآلو خواص متنوعی دارد؛ از جمله از بین بردن کدری پوست و روشن کردن آن، خاصیت جوان‌کننده و مرطوب‌کنندگی قوی پوست و همچنین مبارزه با جوش‌های سرسیاه و کاهش آن‌ها. اگر با وجود این خاصیت‌ها باز هم در مقابل استفاده از ماسک زردآلو مقاومت می‌کنید؛ بدانید و آگاه باشید که این میوه یکی از اجزای تشکیل‌دهنده ماسک‌هایی است که در برندهای معروف تهیه می‌شوند؛ یعنی اگر همین الان مواد تشکیل‌دهنده ماسک‌های معروف را ببینید، به احتمال زیاد داخل چند تا از آن‌ها زردآلو وجود دارد. در این مقاله طرز تهیه سه ماسک زردآلو را یاد می‌گیرید که آسان، سریع و کاربردی هستند.

ماسک صورت خانگی با زردآلو و عسل

  • مواد مورد نیاز: یک زردآلوی رسیده، سه تا چهار قاشق چای‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری آب پرتقال

زردآلو منبع غنی آنتی اکسیدان و کاروتن است. عسل قابلیت مرطوب‌کنندگی دارد و آب پرتقال هم سرشار از ویتامین سی است. ماسک زردآلو و عسل به همراه آب پرتقال، مخلوطی به شما می‌دهد که هم منافذ پوستتان را پاک‌سازی می‌کند، هم آب‌رسانی لازم به پوستتان را انجام می‌دهد و هم یک لایه‌بردار خیلی ملایم خواهد بود.

طرز تهیه ماسک زردآلو برای رطوبت رسانی: برای تهیه این ماسک، عسل و آب پرتقال را در یک کاسه بریزید. این ترکیب را له کنید و خوب هم بزنید. ماسک صورت خانگی به دست آمده را به مدت نیم ساعت الی 40 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم به خوبی بشویید.

ماسک شنی زردآلو در خانه

  • مواد مورد نیاز: نصف فنجان برگه زردآلو، یک قاشق چای‌خوری پودر شیر (شیر خشک)، یک قاشق چای‌خوری عسل، نصف فنجان آب گرم

ماسک شنی زردآلو خاصیت لایه‌برداری بالایی دارد و باعث شفافیت پوست می‌شود. این ماسک صورت خانگی همچنین برای جوان‌سازی پوست بسیار مناسب است.
طرز تهیه ماسک زردآلو شنی: برای تهیه این ماسک لازم است برگه زردآلو را به همراه عسل، پودر شیر (شیر خشک) و آب گرم در یک مخلوط‌کن بریزید و بگذارید به مدت یک دقیقه روی دور تند خوب مخلوط شود. بعد دستگاه را خاموش کنید. مخلوط یکدست به دست آمده را داخل یک کاسه بریزید و به حالت دورانی روی پوست صورتتان ماساژ دهید و بگذارید به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند. بعد صورت را با آب ولرم بشویید.

ماسک ضد جوش سرسیاه

  • مواد مورد نیاز: دو زردآلوی رسیده، پنج الی شش عدد بادام، یک الی دو قاشق چای‌خوری عسل

حس داشتن پوست نرم، احساس خوشایندی است. برای اینکه این احساس خوشایند را تجربه کنید، ماسک صورت خانگی زردآلو و بادام به کارتان می‌آید. این ماسک علاوه بر خاصیت نرم‌کنندگی، جوش‌های سر سیاه را هم کم می‌کند.
طرز تهیه ماسک زردآلو برای نرمی پوست: هسته هر دو زردآلو را دربیاورید. زردآلوها را به همراه بادام و عسل داخل مخلوط‌کن بریزید و بگذارید خوب مخلوط شود. ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

ماسک-بادام-زردآلو