دسته: بانوان

بیا نی نی/ پیشنهاد دکتر علی صاحبی مترجم کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر، برای افرادی که میخواهند رابطه ای سالم را شروع کنند.

منبع: صفحه علی صاحبی

جام جم/  گفت‌وگو با دکتر رضا پورحسین روان‌شناس درباره اضطراب دانش‌آموزان در این روزهای کرونایی.
یک روز یک نفر گفت امان از دهه‌ شصتی‌هایی که پدر و مادر شده‌اند. آن روز همه به آن یک نفر تاختند که چرا دهه‌ شصتی‌ها را تخریب می‌کنی و فلان و بیسار. حالا اگر می‌خواهید این امان گفتن به دهه‌ شصتی‌ها و سبک زندگی‌ و نوع رفتار بیشتر آنها در مواجهه با مسائل روز‌مره، اتفاقات و مشکلات زندگی را ببینید سری به صفحات آنها در شبکه‌های اجتماعی بزنید از توییتر گرفته تا اینستاگرام، به‌خصوص در دوره کرونا و به‌خصوص از روز جمعه که خبر رسید از شنبه مدارس دایر می‌شود. بیشتر والدینی که کودک دانش‌آموز دارند، چنان دچار وحشت شده و بیا نی نی و جنجال به راه‌ انداخته‌اند که بی‌سابقه بود. بی‌رودربایستی می‌توان گفت بیشتر والدین جوان که خودشان از مدرسه گریزان بوده و از اول مهر هم متنفر، از روز جمعه بی‌تابی به راه‌انداخته‌اند که بیا و ببین. ترس از کرونا و نگرانی درباره سلامت بچه‌ها، به‌خصوص دانش‌آموزان و به‌خصوص‌تر بچه‌های دوره ابتدایی کاملا درست است. بی‌برنامگی دولت و هر روز یک حرف زدن قابل بخشش نیست اما قبول کنیم وقتی زن و مردی صاحب فرزند می‌شوند، خودشان از نظر فکری باید بالغ باشند و حداقل بدانند که با حرف‌ها و هیجان‌های اضافی نباید اضطراب و ترس را در بچه‌ چند‌برابر کنند. مهارت کنترل استرس، مهارتی است که بیشتر پدر و مادرهای ایرانی بلد نیستند و این را می‌توان این روزها در کلام و رفتار آنها دید. با دکتر رضا پورحسین، از مدیران پیشکسوت تلویزیون و روان‌شناس هم‌صحبت شدم تا برایمان از مدیریت استرس در والدین بگوید. این گفت‌وگو را بخوانید شاید کمی آرام‌تر شدید و بچه‌ها از گزند والدین نجات پیدا کردند.
استرس چگونه در دانش‌آموزان به‌ویژه دوره ابتدایی چگونه شکل گرفته و بروز پیدا می‌کند؟
استرس پاسخ جسمی و روانی است. وقتی شخص چه درونی و چه بیرونی احساس تهدید کند، پاسخی به آن می‌دهد که نامش استرس است. کودک زمانی که احساس تهدید می‌کند در او دلهره ایجاد می‌شود که میزان آن به میزان ادراک کودک از آن رویداد بستگی دارد. علاوه بر این، ‌تکرار محرک می‌تواند در کودک استرس مزمن به‌وجود آورد. اگر والدین از پدیده‌ها و اتفاقاتی صحبت کرده یا در رفتار خود، آنها را بروز دهند که نشانه‌های تهدید در آن باشد و بچه‌ها احساس کنند که امنیت روانی و جسمی‌شان در معرض خطر است، با استرس به آن تهدید پاسخ می‌دهند. البته این استرس می‌تواند در جامعه و مدرسه هم ایجاد شود. در دوره کرونا و بازگشایی مدارس در سال تحصیلی جدید که دو روزی است شروع شده یک اشتباه رخ داد و آن القای بلاتکلیفی در مردم است. این مورد را در زمان کنکور هم دیدیم. این بلاتکلیفی به استرس اجتماعی تبدیل شده و باعث تشدید استرس‌های فردی می‌شود. تناقض در اطلاع‌رسانی در بزرگسالان و والدین ایجاد اضطراب می‌کند و آنها ناخودآگاه آن را به‌صورت کلامی یا غیرکلامی به بچه‌ها منتقل می‌کنند. بچه‌ها قبل از این‌که به مدرسه وارد شوند، به‌واسطه والدین استرس را تجربه می‌کنند. والدین پل ارتباطی بین استرس اجتماعی و استرس فردی ( کودک) هستند. بچه‌ها با محرک استرس وارد مدرسه می‌شوند و شروع مدرسه با این محرک اصلا خوب نیست و خاطره بدی در بچه‌ها ایجاد می‌کند. راستش را بخواهید من هنوز متوجه نشده‌ام که چرا امسال اول مهر مدارس شروع نشد تا همزمان باشد با یک خاطره خوب جمعی؟ تزلزل در تصمیم‌گیری و تناقض‌گویی در اطلاع‌رسانی سبب شد تا بچه‌ها در دوره کرونا، اول مدرسه را با خاطره‌ بدی شروع کنند که این در درازمدت تاثیر منفی در ذهن بچه‌ها می‌گذارد.
پدر و مادرهای قدیمی با همان سواد کمی که داشتند مراقب بودند که خیلی از چیزها به گوش بچه‌ها نرسد و به اصطلاح آن را پشت در خانه جا می‌گذاشتند اما امروزه بیشتر والدین همه‌چیز را به بچه‌ها می‌گویند. آیا لازم است کودکان مثلا درباره کرونا همه‌چیز را بدانند؟
من پیشنهاد می‌کنم برای مدیریت استرس در خانواده و به‌خصوص در بین کودکان،‌ والدین کانال‌های اخبار را محدود کنند. قبل از این‌که استرس در دانش‌آموزان و کودکان کم شود باید اضطراب در والدین کاهش پیدا کند.لازم نیست بزرگ‌ترها در مواجهه با حجم زیادی از اخبار قرار گیرند. به‌نظرم مهم‌ترین اخبار را از صدا و سیما آن‌هم در ساعات خاصی دریافت کنند؛ آن‌هم اگر لازم دارند و خبر جدیدی رسیده که مرتبط با سلامت است.لازم نیست اخبار مبتلایان و مرگ و میر را دنبال کنیم. وقتی در معرض اخبار نباشی، دستور اول ذهنی برای والدین تغییر می‌کند و دیگر بچه‌ها در معرض آن اخبار قرار نمی‌گیرند. کرونا نباید دستور ذهنی اول والدین باشد و به حرف اول خانواده تبدیل شود. دیده می‌شود که والدین بخش ترسناک کرونا را برای بچه‌ها تعریف می‌کنند و هیجان آنها در زمان بیان این اتفاقات در بچه‌ها ایجاد هیجان می‌کند و کودک در ذهن خود آن را تشدید و بزرگ‌نمایی کرده و با آن خیال‌پردازی کرده و این باعث می‌شود ذهن و روان آنها آسیب زیادی ببیند. با بچه‌ها درباره کرونا باید بدون هیجان صحبت کرد و فقط اخبار مربوط به سلامتی و بهداشت را با آنها در میان گذاشت. بچه‌ها در برابر کرونای ترسناک نمی‌توانند کاری کنند، فقط ذهن و روان آنها آسیب می‌بیند و در آنها زمینه استرس حتی در برابر مسائل ساده‌ و پیش‌پا‌افتاده، فراهم می‌شود. پس در دوره کرونا به‌شدت مراقب رفتار و گفتار خود در مقابل بچه‌ها‌باشیم. 
نیاز به تدریس تلفیقی
افت تحصیلی دوره کرونا حتمی است؛ به‌خصوص در شش سال اول تحصیل. بچه‌ها در این مقطع حتما باید در مدرسه حضور داشته باشند چون بخش زیادی از شخصیت اجتماعی آنها در جمع و ارتباط با همسالان شکل می‌گیرد. ارتباط چشمی با معلم و دیگر دانش‌آموزان موثرترین راه آموختن است. در کلاس درس است که کودک در کنار دیگر دانش‌آموزان و معلم دچار هیجان مثبت شده و دروس را یاد می‌گیرد. تدریس آنلاین اصلا نمی‌تواند جایگزین تحصیل حضوری شود. به‌نظر می‌رسد که در شرایط کرونا تحصیل تلفیقی موثرتر از تحصیل آنلاین باشد؛ یعنی هم حضوری و هم آنلاین. برنامه‌ای که گویا دولت در دستور کار دارد. این‌که مدارس چگونه باید پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا بچه‌ها زمانی را که در مدرسه هستند، سلامت‌شان به خطر نیفتد، کارشناسان بهداشت باید برنامه‌ریزی کنند و آموزش و پرورش هم آنها را رعایت کند. این دوره آموزشی در ذهن دانش‌آموزان به عنوان خاطره بد ثبت خواهد شد و برای خنثی کردن آن در آینده از هم اکنون روان‌شناسان و کارشناسان بهداشتی و‌ آموزشی باید برنامه‌ریزی کنند. پیشنهاد من این است که والدین خونسردی خود را حفظ کرده و هیجان‌های منفی خود را به بچه‌ها منتقل نکنند و کارشناسان و متخصصان هم جوری برنامه‌ریزی کنند که بچه‌ها بتوانند تا جایی که امکان دارد در مدرسه حضور داشته باشند.

بیا نی نی/  امروزه به دلیل مشغله‌های بسیار زندگی، خیلی از افراد ترجیح می‌دهند که برای نگهداری از کودکان، سالمندان و یا بیماران خود از پرستاران کمک بگیرند تا هم از کیفیت پرستاری و توجه به این افراد اطمینان خاطر حاصل کنند و هم مطمئن باشند که همه‌چیز در جای خود و به بهترین شکل ممکن پیش می‌رود. به همین دلیل نیز استخدام پرستار در خانه مسئله مهمی است که نباید به همین سادگی‌ها از کنار آن رد شد. در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع پرستار در خانه و مزایای آن بپردازیم و شما را به طور کامل با این مقوله آشنا کنیم.

درباره پرستار در خانه
به طور کلی باید بگوییم که مراقبت و پرستاری در منزل شامل خدمات و کار‌هایی می‌شود که در محل زندگی و خانه افراد برای نگهداری از افراد سالم با ویژگی‌های خاص و یا بیماران صورت می‌گیرد. اصولاً پرستاران می‌توانند با بررسی نیاز‌های اولیه بیمار و فرد موردنظر برای پرستاری از سالمندان، کودکان، بیماران و… اقدام کنند. معمولاً از جمله وظایفی که به پرستار در منزل مربوط می‌شود می‌توان به کنترل علائم حیاتی، مراقبت از زخم و تعویض پانسمان، رعایت رژیم‌های تغذیه‌ای و دارویی و… اشاره کرد.
اصولاً پرستار در منزل می‌تواند برای مراقبت از بیمار و هر فرد دیگری با شرایط خاص در سه سطح متفاوت پیشگیری، توان‌بخشی و همین‌طور درمان استخدام شده و برنامه بنویسد. از جمله وظایف مشخص پرستار در منزل می‌توان به جنبه‌های تخصصی، عمومی و ارائه خدمات مشاوره‌ای و آموزشی، افزایش سواد سلامت بیمار و خانواده، افزایش سطح سلامت، جلوگیری از بروز انواع بیماری و عفونت، حفظ آرامش بیمار در کنار خانواده، کمتر شدن دفعات و زمان بستری بیمار در بیمارستان، افزایش سطح کیفیت زندگی و… اشاره کرد.
به خاطر داشته باشید که برای انتخاب پرستار در خانه باید دقت بالایی داشته باشید، چراکه ارائه خدمات پرستاری در منزل نیازمند مدیریتی جامع و صحیح است. این کار به نظارتی حرفه‌ای و دقیق نیاز دارد و باید بر اساس شرایط پرستاری نیز برای آن تعرفه متفاوتی را مشخص کرد. به همین دلیل نیز حتماً و به سراغ مراکزی نام‌آشنا و معتبر بروید. به خاطر داشته باشید که بخش مهمی از کار پرستار در منزل به مهارت‌های بالینی، ارتباطی و همین‌طور تخصصی او نیازمند خواهد بود. به همین دلیل نیز باید مطمئن و درست پیش بروید.
معمولاً استخدام پرستار در خانه می‌تواند شامل مواردی همچون پرستاری از کودک، پرستاری از زنان باردار، پرستاری از سالمندان، پرستاری از بیماران و… شود. طبیعی است که هر کدام از این نوع موقعیت‌های پرستاری می‌توانند شرایط و قوانین مربوط به خودشان را داشته باشند که بسته به موقعیت فرد تعیین می‌گردند.

مزایای استخدام پرستار در خانه
طبیعی است که استخدام پرستار در منزل مزایای مخصوص به خود را خواهد داشت. یکی از مهم‌ترین مزایای پرستار در خانه افزایش سرعت بهبودی و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌هاست. اصولاً مراقبت پرستاری در خانه موجب می‌شود که بیمار از عفونت‌های بیمارستانی در امان بماند و در نتیجه با کمک‌های پرستار نیز با سرعت بیشتر روند بهبودی را طی کرده و سریع‌تر به سلامت خود بازگردد.

علاوه بر این استخدام پرستار در خانه هزینه به مراتب کمتری را برای بیمار به دنبال خواهد داشت. ممکن است که بیمار برای پیش بردن روند بهبودی به مراقبت‌های ویژه‌ای نیازمند باشد. معمولاً چنین مراقبت‌هایی در بیمارستان هزینه‌های به مراتب بالاتری دارند و به همین دلیل نیز غالباً بیماران نمی‌توانند مدت زمان زیادی در آن شرایط باقی بمانند. به همین دلیل نیز پرستار در خانه با هزینه‌ای کمتر، شرایط مشابهی را در خانه فراهم می‌کند. این یعنی در خدمات پرستاری در خانه مراقبت‌های پزشکی حرفه‌ای مدنظر قرار می‌گیرند و همه‌چیز با استاندارد‌های بیمارستانی پیش خواهد رفت.
موضوع بعدی به محیط اطراف بیمار بازمی‌گردد. طبیعی است که نگهداری طولانی مدت بیمار در محیط بیمارستان تأثیرات منفی بسیاری را بر روی روحیات و سلامت روانی او به جا خواهد گذاشت. معمولاً موقعیت و شرایط بیمارستان بیمار را از نظر روحی تحت فشار قرار می‌دهد و همین موضوع نیز می‌تواند در سرعت بهبودی فرد تأثیر منفی بسیاری بگذارد. در چنین شرایطی استخدام پرستار در منزل موجب راحتی و آسایش بسیاری برای فرد خواهد شد. این یعنی بیمار در خانه خود می‌ماند و به راحتی از شرایط موجود در خانه احساس امنیت بیشتری به دست می‌آورد. طبیعی است که شرایط گرم و دوست‌داشتنی خانه می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در روحیه و به دنبال آن سلامتی فرد داشته باشد.

از دیگر مزایای استخدام پرستار در خانه می‌توان به برخورداری از خدمات شخصی و سفارشی اشاره کرد. معمولاً در فضای بیمارستان، مراقبت‌های پزشکی برای تمامی افراد یکسان است. به همین دلیل هم غالباً کسانی که شرایط ویژه‌تری دارند نمی‌توانند نیاز‌های خود را برطرف کنند و همین موضوع نیز موجب نارضایتی آن‌ها خواهد شد. این در صورتی است که استخدام پرستار در خانه می‌تواند در کنار ارائه مراقبت‌های حرفه‌ای به شخصی‌سازی و سفارشی کردن آن‌ها نیز موجب شود؛ بنابراین پرستار در خانه می‌تواند برای هر بیمار منحصربه‌فردی نگهداری‌های مخصوص به خود را داشته باشد و همین مسئله نیز راحتی بیشتری را برای بیمار فراهم خواهد کرد. می‌توان انتظار داشت که مراقبت‌های شخصی می‌تواند کمک به مراتب بیشتر و سریع‌تری به بهبود وضعیت بیمار به حساب آید.
مسئله دیگری که می‌توان آن را در میان مزایای استخدام پرستار در خانه عنوان کرد مدیریت دارو‌های بیمار است. معمولاً بیمارانی مشکلات مختلف و متعددی دارند، دارو‌های متفاوت و بسیاری نیز برایشان تجویز خواهد شد و همین مسئله نیز می‌تواند مدیریت دارو‌ها را برایشان به مراتب سخت‌تر کند. در چنین شرایطی امکان بروز اشتباهات در رابطه با مصرف دارو‌ها نیز کاملاً طبیعی خواهد بود و همین مسئله نیز می‌تواند سلامت بیمار را بسیار به خطر بیندازد.

استخدام پرستار در خانه در چنین مواقعی می‌تواند در مدیریت این دارو‌ها نیز مؤثر باشد. به همین دلیل نیز دیگر هیچ‌گونه نگرانی برای مصرف دارو‌ها و یا بروز مشکلاتی در آن‌ها وجود نخواهد داشت. پرستاران و مراقبین حرفه‌ای معمولاً برای مدیریت نسخه‌ها و دارو‌ها آموزش‌های لازمی می‌بینند و به همین دلیل نیز می‌توان مطمئن شد که بیمار می‌تواند دارو‌های خود را به میزان کافی، صحیح و در زمان خود مصرف نماید.
در نهایت نیز می‌توانیم به این موضوع اشاره کنیم که وجود پرستار در خانه می‌تواند برای فرد به منزله وجود یک همدم و مراقب باشد. اصولاً پرستاران در خانه می‌توانند به عنوان همراهانی قابل اعتماد در انجام فعالیت‌هایی همچون خواندن، پیاده‌روی، غذا، بازی کردن، تماشای فیلم و… به حساب آیند. به همین دلیل نیز وجود پرستار در خانه موجب می‌شود که فرد احساس تنهایی نکرده و بتواند احساس بهتری پیدا نماید.

معایب پرستار در خانه

تشخیص میزان امانت داری و تعهد کاری، شرایط روحی بالای وی و همواره هماهنگ بودن برنامه های پرستار با شرایط ما حساسیت های این اقدام است

خراسان/ یسنا داشت نقاشی می‌کشید. او، یک مامان کانگورو کشید که توی کیسه‌اش یک کانگوروی کوچولو بود. مامان کانگورو داشت برای کانگورو کوچولو کتاب می‌خواند. یسنا نقاشی‌اش را رنگ کرد، دفترش را برداشت و پیش مادرش رفت. مامان داشت کتاب می‌خواند، وقتی نقاشی یسنا را دید، گفت: «آفرین خیلی نقاشی قشنگی کشیدی، تو یک هنرمندی!»  یسنا دفتر نقاشی را روی مبل گذاشت. بعد نگاهش به ماهان کوچولو افتاد که تازه خوابیده بود. یسنا هم که کمی خسته بود، کنار ماهان دراز کشید و کم کم خوابش برد.
 یسنا که از خواب بیدار شد ماهان را کنارش ندید. یاد نقاشی‌اش افتاد، اما نقاشی روی مبل نبود!  این‌طرف و آن‌طرف را نگاه کرد.  صدای خنده ماهان را شنید. ماهان را دید که گوشه‌ای نشسته و تکه‌های پاره نقاشی یسنا روی پایش ریخته است. یسنا اخم کرد، چشمانش پر از اشک شد. سریع به سمت ماهان دوید.  تکه‌های نقاشی را از ماهان گرفت، بلند گفت: «چرا نقاشی من را پاره کردی؟» اما ماهان که حرف زدن بلد نبود! اخم یسنا را که دید، بغض کرد. می‌خواست گریه کند، اما یسنا ماهان را خیلی دوست داشت برای همین داداشش  را بوسید و گفت: «نازی! نازی!»
یسنا با نقاشی پاره پیش مامان رفت و جریان را گفت. مامان گفت: «می‌دانم که از این کار ماهان خیلی ناراحتی! اما یک فکری دارم» بعد همراه یسنا به اتاق رفتند، مامان گفت: «ببین دخترم تو الان یک جورچین داری، یک جورچین کانگورویی! جورچینت را بچین!»  یسنا خندید و جورچین کانگورویی‌اش را چید. حالا او یک اسباب بازی جدید داشت که خودش و ماهان درست کرده بودند.
یسنا این اسباب‌بازی را خیلی دوست داشت و تصمیم گرفت بعد از بازی حتماً جورچین جدیدش را در جای مناسبی بگذارد چون دوست نداشت اسباب‌بازی جدیدش خراب شود.          
نویسنده: مهدیه حاجی زاده

خراسان/ مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان می‌دهد استفاده از رایانه و فعالیت‌هایی مانند بازی‌های رایانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی احتمال ابتلا به اختلال شناختی را در سالمندان کاهش می‌دهد. به گزارش بیا نی نی و به نقل از medicalnewstoday، قابلیت‌های ذهنی به مرور و با افزایش سن کاهش می‌یابند و این امر کاملاً طبیعی است، ولی فعالیت‌هایی وجود دارند که این روند را کند می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد وقت گذراندن با رایانه و انجام اموری مانند بازی‌های رایانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی، یکی از مواردی است که احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) را کاهش می‌دهد. اختلال شناختی خفیف حالتی بین کاهش شناختی مرتبط با سن و زوال عقل است. این حالت با عوارضی مانند فراموش‌کردن امور، موضوع گفت‌وگو و تمرکز و غرق شدن در افکار همراه است. این حالت می‌تواند در همین مرحله باقی بماند یا به زوال عقل تبدیل شود. احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که اختلال شناختی خفیف دارند به مراتب بیشتر از بقیه مردم است.
   3 نتیجه پژوهشی بر سالمندان
انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و فعالیت‌های ذهنی مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از زوال عقل است. همچنین استفاده از رایانه یکی از مهم‌ترین روش‌های تحریک‌کننده مغز است که شامل بازی‌های رایانه‌ای و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی می‌شود. محققان یک دانشگاه سوئیسی با بررسی بیش از دو هزار داوطلبی که در دهه ۷۰ زندگی خود به سر می‌برند، دریافتند:
 کار با رایانه و دیگر وسایل هوشمند  در میان سالی و سالمندی احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف را ۳۷ درصد کاهش می‌دهد.
 فعالیت‌های اجتماعی، حل کردن جدول و بازی‌های گروهی احتمال اختلال شناختی خفیف را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. در خور ذکر است که هر روز در صفحه سرگرمی روزنامه‌خراسان، جداول متنوعی برای مخاطبان آماده شده است.
 انجام صنایع دستی یا مهارت‌های دستی دیگر، احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف را ۴۲ درصد کاهش می‌دهد.
در خور ذکر است که نتایج این مطالعه در نشریه American Academy of Neurology منتشر شده است.

بیا نی نی/ نحوه پاک کردن لکه خون از روی فرش موضوع مورد بحث ماست. حادثه اتفاق می افتد. برای پاک کردن لکه خون در برخی موارد باید لکه های ایجاد شده از خون را از روی فرش،
رویه تخت، قالی، پارچه، لباس ها، و یا لوازم داخلی منزل پاک کنید.
در بیشتر مواقع اگر به موقع و درست عمل کنیم، پاک می شود. همانند دیگر لکه هایی که از مایعات بدن به وجود می آید، از اقدامات احتیاطی مناسب برای جلوگیری از انتقال بیماری استفاده کنید.
در صورتی که از نوع شوینده مطمئن نیستید حتما به هنگام تمیز کردن فرش و یا هر سطح دیگری از دستکش های محافظتی استفاده کنید. برای پاک کردن لکه خون ابتدا محل لکه خونی را با پارچه ای پلاستیکی تمیز و ضد عفونی کنید بعد از تمیز شدن لکه، پارچه را بردارید.

نحوه صحیح پاک کردن لک خون از روی فرش و قالی در منزل
اگر لک تازه است بهتر است محل را با یک دستمال پارچه ای تمیز و یا دستمال کاغذی سریعا بپوشانید و برای جلوگیری از بزرگ شدن و پخش شدن لکه از یک حوله برای پوشاندن آن استفاده کنید.
اگر لکه قدیمی ست و خشک شده است بهتر از یک برس نرم استفاده کنید. روی لکه خون روی فرش را با فرچه نرم یا برس بتراشید و با استفاده از یک جارو برقی محل را جارو کشی کنید.
یک قاشق چای خوری از شوینده مایع ظرف شویی را در دو فنجان آب سرد مخلوط کنید و از یک پارچه سفید تمیز و یا یک برس یا فرچه ای نرم برای شست و شوی محل لکه استفاده کنید.
این کار را دقیقا از روی محل لکه آغاز کنید تا پخش نشود. پس از شست و شو محل را با حوله ای تمیز و خشک پاک کنید تا رطوبت را به خود جذب کند. تا زمانی که لکه کاملا پاک نشده است به تمیز کردن لکه با حوله و محلول شوینده ادامه دهید.
محل را فشار ندهید زیرا لکه را به داخل بافت فرش فرو خواهید کرد. بعد از اطمینان از پاک شدن لکه خون از روی فرش، محل را از شوینده با استفاده از حوله یا پارچه ای تمیز کاملا پاک کنید.
زیرا ممکن است در بافت فرش بماند و علتی بر جذب خاک و ایجاد قارچ یا پوسیدگی فرش شود. بعد از شست و شوی کامل اجازه دهید هوای تازه به فرش برسد تا کاملا خشک شود.
تمامی پنجره ها و درها را باز کنید و در صورت سرد بودن هوا از پنکه و فن استفاده کنید تا رطوبت کاملا از بافت فرش از بین برود.
در صورتیکه همچنان لکه بر روی فرش باقی مانده می توانید یک قاشق آمونیاک به همراه نصف فنجان آب مخلوط کرده و بر روی لکه برای دقیقه قرار دهید بعد از آن محل را با آب تمیز کنید و در صورت وجود لکه دوباره همان کار را انجام دهید.
اگر لکه خیلی بزرگ بود بهتر است قالی ها و فرش ها را به دست متخصصان قالیشویی بسپارید. در ضمن توجه داشته باشید پاک کردن لکه خون از روی فرش را باید با دقت فراوان انجام داد.

نحوه پاک کردن لکه های خون از روی فرش در قالیشویی
گاهی لکه خون خشک شده در قالی مقاومت بیشتری پیدا می کند. حتی به جایی می‌رسد که دیگر لکه پاک نمی شود و گاهی اوقات تلاش برای پاک کردن لکه خون از فرش منجر به گسترش خون در سطح وسیع تری از فرش می شود.
که با این اوصاف پاک کردن لکه های خون در قالیشویی انتخاب مناسب تری است. در مرحله لکه برداری از فرش در قالیشویی ابتدا فرش بررسی می شود و جنس آن آنالیز می شود و بعد عملیات لکه زدایی آغاز می شود.
بعد از تشخیص لکه، لکه برداری با دستگاه های قالیشویی و مواد شوینده مخصوص انجام می شود و در حرکت از لبه لکه به سمت مرکز رعایت می شود و سپس شست و شوی مجدد محل لکه با آب انجام می شود.
در آخر گرفتن آب موجود در فرش پس از لکه گیری است. در قالیشویی با استفاده از دستگاه آبگیر لوله ای بوی نامطبوع حاصل از خون زدوده می شود. با سپردن فرشی که آلوده به خون شده است به قالیشویی نحوه صحیح مراقبت فرش را رعایت کرده ایم و همچنان به طول عمر فرش اضافه کرده ایم.
در مواردی که خودمان برای تمیز کردن لکه در منزل تلاش کردیم ولی متاسفانه قسمتی از قالی کمرنگ یا بور شد. قالیشویی با استفاده از تکنیک رنگرزی قلمکاری می تواند فرش را نجات دهد.

مجله تصویر زندگی/ کیک جشن دندانی، یک کیک کاملا کودکانه است. همان طور که از اسم آن مشخص است مربوط به جشن دندانی کودک می شود. زمانی که اولین دندان در دهان نوزاد نیش می زند یکی از زیباترین شادمانه ها در دل پدر و مادر جوانه می زند.
پدر مادرها از تمامی لحظات بزرگ شدن کودکشان لذت می برند و دوست دارند این لحظات را به بهترین شکل ثبت کنند. یکی از این لحظه های ناب، جشن جوانه زدن اولین دندان کودک است که از دیرباز جزو جشن های پر طرفدار در بین ایرانیان بوده است.
لازمه هر جشنی یک کیک خوب و جذاب است که انرژی فوق العاده ای به جشن خواهد بخشید. کیک دندانی هم مهمترین عنصر جشن دندانی شناخته می شود.

بیا نی نی/ یک روانشناس گفت: یکی از مواردی که باید در ازدواج رعایت شود، اصل صداقت است، چراکه همین مسأله می‌تواند حس اعتماد را در زوجین به وجود آورد.

بیا نی نی/ مدل های جدید کیف چرم زنانه