راهکارهای کم هزینه برای خسته نشدن از فضای خانه

زندگی در چاردیوارهای مکعبی ساده‌ای که اغلب بدون توجه به زیبایی‌شناسی و نگاه معمارانه ساخته شده‌اند، می‌تواند خسته‌کننده باشد. از سوی دیگر در سبد هزینه اغلب خانواده‌ها برای تغییر نما و ظاهر داخلی خانه بودجه اندکی وجود دارد. نشریه اینسایدر با مشورت چند طراح داخلی، برای این مشکل راه‌حل‌های کم‌هزینه‌ای ارائه داده است. ما هم در ادامه چند مورد جالب را با شما در میان خواهیم گذاشت.

راهکارهای کم هزینه برای خسته نشدن از فضای خانه

انتخاب مبلمان به رنگ‌های خنثی

اگرچه انتخاب مبل و کاناپه رنگارنگ بسیار وسوسه‌کننده است، تام لارنس‌ــ‌‌لوی، طراح داخلی، می‌گوید که انتخاب مبلمان به رنگ‌های روشن مایل به سفید می‌تواند به انعطاف‌پذیر بودن طراحی داخلی در آینده کمک کند.

به گفته لارنس‌ــ‌‌لوی، «استفاده از مبلمان عمدتا خنثی به این معنا است که زمانی که می‌خواهید ظاهر متفاوتی داشته باشید، می‌توانید با استفاده از کوسن‌ها یا پتوهای رنگی به چیزهای جالبی دست یابید.»

تمام دیوارهای یک اتاق را به یک رنگ درآورید

اگرچه دیوارهایی با رنگ‌های متمایز می‌توانند سرگرم‌کننده باشند، اغلب افراد معمولا به‌سرعت از دیوار با رنگ متفاوت خسته و دلزده می‌شوند.

اگر مصمم‌اید یک دیوار متمایز داشته باشید، بهتر است از کاغذ دیواری با رنگ خنثی یا بافت‌دار استفاده کنید تا ضمن جذاب نگه داشتن اوضاع، زود از آن خسته نشوید.

به تغییرات فصل بی‌توجه نباشید

شارلین پیارالی، طراح داخلی، به اینسایدر می‌گوید که تزیینات فصلی راهی سریع و آسان برای حفظ طراوت فضای شما است.

 

پیارالی می‌گوید: «برای فصل بهار گل بیاورید، یا برای زمستان مقداری کدو و میوه کاج اضافه کنید. چند قسمت از فضای خود را به دکورهای فصلی اختصاص دهید.»

میز ناهارخوری یا میز قهوه مکان‌های بسیار خوبی برای نمایش تزیینات فصلی‌اند.

سری به کمد و کابینت بزنید

محتویات کمدها و انبار می‌تواند به شما کمک کند بدون هیچ هزینه‌ای، ظاهر جدیدی برای فضای خود پیدا کنید.

کاسه‌های چینی انتخاب مناسبی برای نمایش روی میز ناهارخوری‌اند. آن‌ها را گهگاه از کابینت‌ها در آورید و به عنوان یک عنصر تزیینی استفاده کنید. یک کاسه چینی با شکوفه‌های نرگس شناور در آن یک انتخاب عالی برای فصل زمستان است.

بده‌بستان هنری در حلقه دوستان

همه ما فرش و پرده‌هایی در انبار داریم که هم آن‌قدر برایمان ارزشمندند که حاضر نیستیم آن‌ها را دور بیندازیم یا بفروشیم و از طرفی مناسب فضای خانه‌ای که در حال حاضر در آن زندگی می‌کنیم، نیستند.

از این اقلام یک فهرست تهیه کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید. گاهی اوقات امانت دادن یک شی زینتی به یک دوست می‌تواند به زیبایی هدیه دادن باشد.

از شمع‌های معطر استفاده کنید

روشن کردن یک شمع معطر یا سوزاندن روغن‌های خوشبو می‌تواند به‌طور چشمگیری حال‌وهوای فضای خانه شما را تغییر دهد.

پیارالی می‌گوید: «تغییر رایحه در خانه می‌تواند به یک مراسم عادی و کم‌هزینه تبدیل شود تا به فضای داخلی شما جانی دوباره ببخشد.»

به این منظور همیشه می‌توانید از یک گلدان گل تازه نیز استفاده کنید.

قفسه‌های آشپزخانه خود را تغییر دهید

قفسه‌های آشپزخانه اغلب بدون تغییر و ثابت‌اند، اما تغییر آن‌ها می‌تواند به فضای آشپزی شما رنگ‌ولعابی تازه‌ و جذاب ببخشد.

سایمون می‌گوید: «مقداری گیاه یا گل اضافه کنید، تخته‌برش‌های خود را بیرون بیاورید و روغن‌ها و بطری‌های سرکه زیباتر و شکیل‌ترتان را جلو چشم بگذارید.»

آموزش دسته گل قلبی برای روز پدر

من خودم با اسپری قرمز رنگ کردم اما شما با هر رنگی میتونید این کار و انجام بدین برای مثال زرد بنفش آبی و…. حالا تو دوسداری چه رنگی باشه؟؟
راستی حواستون باشه از فاصله ۳۰ سانتی رنگ کنید و اینکه این گل به هیچ عنوان خراب نمیشه و زمانی هم که خشک میشه زیباییش حفظ میشه

۷ نشانه نامتعارف که می گوید ازدواج شما دوام نخواهد داشت

همه ی آدم ها خواهان عشقی مادام العمر هستند اما تجربه نشان داده این موضوع امری استثنایی است که به ندرت رخ می دهد. سالانه طلاق های زیادی در سرتاسر دنیا رخ می دهد. اما خوشبختانه جدایی امری قابل پیش بینی است و تحقیقات علمی این موضوع را به اثبات رسانده است.

در ادامه از نشانه های نامتعارفی خواهیم گفت که از دوام نداشتن ازدواج شما خبر می دهند.

۱- تعداد خنده ها در تصاویر کودکی
روانشناسان دست به آزمایشاتی درباره ی امکان پیش بینی جدایی افراد از روی تصاویر کودکی و جوانی آن ها زدند. در یکی از این پژوهش ها، دانشمندان به بررسی تصاویر دانشجویان در کتاب پایان سال یک کالج پرداختند و به شدت خنده ی افراد درون تصاویر از یک تا ۱۰ امتیاز دادند. سنجش خنده ها بر اساس کشیدگی ماهیچه های صورت بود: یکی ماهیچه ای که دهان را جمع می کند و دیگری ماهیچه ای که دور چشم ها چین می اندازد.
هیچ یک از کسانی که خنده ی ۱۰ امتیازی داشتند، از همسر خود جدا نشده بودند. در عین حال، کسانی که تجربه ی طلاق داشتند، جزء خنده روها نبودند. به طور کلی، نتایج تحقیق نشان داد آن هایی که چهره ی گرفته ای در تصاویر داشتند، احتمال طلاق آن ها ۵ برابر بیشتر از کسانی بود که در تصاویر خنده رو بودند.

۲- تن احساسی صدا
یک الگوریتم کامپیوتری هست که می تواند میزان موفقیت یک ازدواج را با دقت ۷۹ درصدی پیش بینی کند، آن هم تنها از روی صدای زوجین هنگام صحبت با یکدیگر. دانشمندان به تجزیه و تحلیل مکالمات بیش از ۱۰۰ زوج در جلسات روانشناسی پرداختند و سپس وضعیت تأهل آن ها را به مدت ۵ سال تحت نظر قرار دادند.
این پژوهش نشان داد شدت، زیر و بمی، خشم و لرزش صدا می تواند احساسات قوی فرد را نشان دهد. دانشمندان می گویند تنها چیزی که به زبان می آورید مهم نیست، بلکه نحوه ی بیان آن هم بسیار مهم است و تحقیقات آن ها نشان می دهد این امر در مورد روابط زوجین هم صدق می کند.

۳- رفتارهای مادر
تحقیقات نشان داده اغلب زوج ها رفتارهای والدین خود، به ویژه مادرشان را تکرار می کنند. جامعه شناسان در پژوهشی با مطالعه بر روی ۷ هزار نفر پی بردند اگر مادر یک خانواده رابطه عاطفی جدید را آغاز کند (چه به شکل ازدواج مجدد و چه به شکل رابطه عاشقانه)، فرزندان او نیز در اغلب موارد در دوران بزرگسالی چنین رفتاری خواهند داشت.

۴- بی توجهی به اختلافات
برخی روانشناسان این ۴ مورد را نشانه ی قریب الوقوع بودن پایان یک ازدواج می دانند: بی احترامی به یکدیگر، ایفا کردن نقش قربانی، انتقاد از یکدیگر و بی توجهی به اختلافات. این ۴ مورد شاید در نگاه اول جدی به نظر نرسند اما در حقیقت استراتژی های رفتاری بسیار خطرناکی هستند. تصور کنید خود را برای یک بحث داغ بر سر مشکلی که مدتی است باعث دلخوری تان شده آماده کرده اید اما شریک زندگی تان حاضر به گفتگو نمی شود.
شاید اینطور به نظر برسد که زوج ها با این کار می توانند از بروز کشمکش جلوگیری کنند. گرچه به طور کلی دعوا و مشاجره بهترین بخش یک ارتباط نیستند اما کماکان به حل مشکلات کمک می کنند. این کشمکش ها برای پی بردن به مشکلات حل نشده ضروری هستند و اگر دائماً از قرار گرفتن در چنین موقعیتی خودداری کنید، مشکلات رفته رفته بیشتر خواهد شد.
۵- نگرش منفی مرد نسبت به دوستان زن
دانشمندان در پژوهشی به مدت بیش از ۱۶ سال به تجزیه و تحلیل زندگی مشترک ۳۷۳ زوج پرداختند. این پژوهش نشان داد ۴۶ درصد از زوج ها تا پیش از ۱۶ ساله شدن ازدواج خود از یکدیگر جدا شدند و در اغلب موارد، انتقاد مرد از دوستان زن در سال اول ازدواج شان از دوام نداشتن زندگی مشترک آن ها خبر داده بود.
به گفته ی دانشمندان، علت این موضوع این است که دوستی های زنانه که با صمیمیت و حمایت عاطفی همراه هستند، از دوام بیشتری برخوردارند، در حالی که دوستی های مردانه بیشتر بر پایه ی فعالیت های مشترک هستند. بر همین اساس، تغییر دایره ی ارتباطی خود برای مردان ساده تر است، اما در مورد دوستان همسرشان اینگونه نیست و همین موضوع برای آن ها آزاردهنده است.
۶- علاقه ی شدید به یکدیگر در ابتدای ازدواج
روانشناسان در پژوهشی به مدت ۱۳ سال به بررسی ۱۶۸ زوج پرداختند. نتایج پژوهش نشان داد زوج هایی که بعد از ۷ سال یا بیشتر از یکدیگر جدا شده بودند، زمانی که تازه با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در مقایسه با زوج هایی که ازدواج موفق تری داشتند، به میزان یک سوم  بیشتر به یکدیگر محبت و علاقه نشان داده بودند.
زوج هایی که رابطه ی خود را با عشق شدیدی آغاز کرده بودند احتمال جدایی آن ها بیشتر بود چون برایشان بسیار دشوار بود احساس خود نسبت به یکدیگر را به همان شدت حفظ کنند.
در حقیقت، ازدواج هایی که با ماجرای کمتر عاشقانه ای آغاز می شوند معمولاً آینده ی امیدوارکننده تری دارند.
۷- باریک بودن تختخواب
زوج ها برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی خود باید جدا از یکدیگر و یا در یک تخت بسیار عریض بخوابند تا بتوانند خواب مناسبی داشته باشند و بنابراین، خانواده ی آن ها از جو سالمی برخوردار شود. دانشمندان با بررسی مشکلات خواب پی بردند ۳۰ تا ۴۰ درصد از زوج ها در تخت جداگانه می خوابند. این کار واقعاً برای ازدواج شما مفید است چون نداشتن خواب مناسب می تواند به جدایی شما بیانجامد. بنابراین اگر خواهان یک زندگی مشترک بادوام هستید، از مناسب بودن وضعیت خواب تان اطمینان حاصل کنید.

وعده‌های غذایی که در پسر شدن جنین تاثیر دارد!

پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.

سوالی که اکثر خانم ها برای پاسخش ساعت ها مطالعه و یا وب گردی می کنند. شما تنها خانمی نیستید که در جستجوی پاسخ این سؤال هستید بلکه در سرتاسر دنیا هستند زوجینی که علاقه به تعیین جنسیت نوزاد خود دارند همین علتی است که محققان و پزشکان در گوشه کنار دنیا برای یافت روشی جدید به مطالعات خود همچنان ادامه می دهند.

نتایج نشان داد که 51 درصد زنانی که صبحانه نمی خورند نمی توانند پسردار شوند یعنی در واقع برای پسردار شدن باید حتماً باید وعده ی صبحانه را کامل میل کنید.

وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!

فواید خوردن صبحانه برای پسردار شدن

شاید به نظرتان ساده باشد ولی حقیقت دارد. متخصصان این تحقیقات می گویند بعد از اثبات تأثیر 51 درصدی نقش صبحانه در پسردار شدن می توان دانست که چرا در جوامع امروزی امار تولد پسران روبه کاهش است. کم شدن اهمیت وعده ی صبحانه میان زنان به دلیل رسیدن به وظایف شغلی و خانه رابطه ی مستقیم با کم شدن درصد پسردارشدن دارد. نتایج این تحقیقات در مجله ی journal Biodemography And Social Biology منتشر شد.

خوردن منظم و مفید وعده ی صبحانه علاوه بر خواصی که بارها در بخش های مختلف سلامت بیا نی نی به آنها اشاره کرده ایم در پسر شدن جنسیت جنین نیز تاثیر دارد و این در واقع مرتبط به نتیجه ای است که بعد از بررسی ها و تحقیقات دقیق اعلام شده است پس اگر تمایل دارید جنسیت فرزند آینده شما پسر باشد هرگز از خوردن صبحانه غافل نشوید.

بحث تغذیه پسر دار شدن و یا دختر دار شدن بسیار وسیع تر از رعایت یک وعده است.

وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!

مواد غذایی و تغذیه مناسب پسردار شدن

به عقیده ی پزشکان مصرف کلسیم برای کسانی که فرزند پسر می خواند بایستی کاهش و مصرف مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم افزایش یابد. مادرانی که نوزاد پسر به دنیا آوردند، در هنگام بارداری و پیش از آن از مواد غذایی حاوی پتاسیم، ویتامین های C ،E و B12 استفاده کرده اند.

میوه هایی برای پسردار شدن

میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل:

مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه،

میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند.

از میوه های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید.

وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!

مواد غذایی که برای پسردار شدن باید بخوریم:

غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می برد.

سعی کنید غذاهایتان را خوش نمک بخورید چرا که مصرف این دسته از غذاها با افزایش پتاسیم موجب تشدید شانس پسردار شدن می شود.

در رابطه با راه و روش پسردار شدن سایت livestrong.com توصیه به مصرف خیارشور قبل از بارداری می کند.

برای پسردار شدن بهتر است از گوشت قرمز استفاده کنید و تا زمان تعیین جنسیت نوزاد گوشت سفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

برای پسردار شدن وعده ی صبحانه را حتما میل کنید.

بر اساس مطالعه ای که به صورت مشترک توسط دانشگاه آکسفورد و اکستر در انگلستان انجام شد، مشخص گردید در مادران بارداری که رژیم غذایی پر کالری دارند و به صورت مداوم وعده صبحانه را مصرف می کنند، احتمال پسردار شدن بیشتر است.

به گفته ی پزشکان یک برنامه غذایی با کلوگز بالا شانس پسردار شدن را در زنان افزایش می دهد.

گندم یکی از مواد مغذی است که با پایین آوردن ph دستگاه تناسلی زن درصد پسردار شدن را افزایش می دهد.

اگر طبع تان سرد است و قصد دارید پسردار شوید باید با مصرف این خوراکی ها توصیه می شوند:

انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی همچون حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و ، قلیه کدو و شلغم و شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی.

وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!وعده‌های غذایی که در پسرشدن جنین تاثیر دارد!

برای پسردار شدن این خوراکی ها و مواد غذایی را نخورید:

غذاهایی که به دلیل داشتن طبع سردی و یا مواد معدنی و ویتامین های مضر برای بارداری پسر در دوران قبل از بارداری توصیه نمی شوند شامل:

پیاز – کرفس – مائ الشعیر – لبنیات -گوشت سفید – غذاهای دریایی

دم نوش و عرقیات گیاهی و طبیعی برای پسردار شدن

دم نوش قاصدک از ججمله دم نوش هایی است که به قلیایی شدن بدن کمک کرده و احتمال پسر زایی را بیشتر می کند. همچنین توصیه می شود مادرانی که می خواهند جنینشان پسر باشد از چای رزماری غافل نشوند که هم ضد التهاب است و هم سرشار از انواع ویتامین.

روش های پیشگیری از چکه کردن شیر سماور

برای پیشگیری از چکه کردن شیر سماور قبل از هر چیزی باید با شیوه استفاده صحیح از سماور را به خوبی آشنا باشید و باید بدانید بهترین عملکرد مراقبت از آن به نحوی که دیگر نیازی به تعمیر نداشته باشد است یا حداقل خیلی دیر این اتفاق بیفتد. برای اینکه از مشکلات جانبی سماور جلوگیری کنید حداقل ماهی یکبار باید مراحل زیر را انجام دهید:
با کمک یک انبردست مهره زیر شیر سماور را باز کنید.
سپس نری شیر را از آن در بیاورید.
با استفاده از یک دستمال نرم، اقدام به پاکسازی نری بکنید.
از بالا همان جای خالی نری دستمال را وارد آن کرده و از سمت دیگر یعنی پایین آن خارج نمایید تا قسمت داخلی به خوبی تمیز شود.
در مرحله بعدی با استفاده از کمی روغن مایع معمولی خوراکی اقدام به روغن کاری نری بکنید ، سپس آن را در جای خود قرار دهید و بعد چندین بار حرکت رفت و برگشت به هر دو سمت انجام دهید تا قسمت داخلی نیز توسط آن به خوبی روغن کاری شود.
در نهایت شیر را بررسی کنید تا از نداشتن لقی اطمینان داشته باشید و پس از اطمینان مهره را سر جای خود قرار داده و محکم ببندید.
شما با انجام این مراحل باعث می شوید که شیر سماور تان خیلی کمتر و دیرتر نیاز به تعمیر داشته باشد. علاوه بر این روش های پیشگیری ، حتی در صورت نیاز پیدا کردن به تعمیر شما با روش های ساده ای که پیش از این به آنها اشاره شد می توانید با کمی مهارت و بدون اینکه نیاز به تخصص خاصی داشته باشید در منزل شیر سماور را تعمیر کنید.

علل درد شکم در زنان، این درد شما را نازا می‌کند!

دلتا/  بیشتر زنان درد شکم را در بازه‌های زمانی مختلف از زندگی تجربه می‌کنند. اغلب این درد با دوره قاعدگی آن‌ها در ارتباط است. در بسیاری از موارد تشخیص علت دقیق درد دشوار است؛ اما باتوجه‌به ویژگی‌های خاص درد، پزشک می‌تواند مشکل را تشخیص دهد. مشکلات مثانه یا کلیه، مشکل در روده و اختلال در سیستم تولیدمثل مانند رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها از علل درد پایین شکم در خانم‌ها هستند، اما گاهی علل درد شکم جدی‌تر از این حرف‌هاست و پای سرطان در میان است. 
هر زمان که دچار دل‌درد می‌شویم اول‌ازهمه به فکر سوءهاضمه، نفخ، یبوست یا مسمومیت غذایی می‌افتیم! غافل از اینکه درد در هر منطقه از شکم می‌تواند علل و راه‌های درمانی بسیار متفاوتی داشته باشد. از یک نفخ یا کرامپ ساده گرفته تا سنگ کلیه، پانکراتیت، عفونت‌های مثانه، آپاندیسیت، بیماری‌های کیسه صفرا، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی همگی می‌توانند دردهای شدید یا خفیفی را در بخش‌های مختلف شکم ایجاد کنند. اگرچه اغلب دل‌دردها بی‌خطر هستند و طی چندین ساعت خودبه‌خود رفع می‌شود؛ اما بعضی مداومت پیدا کرده و اگر به طور اورژانسی مورد درمان قرار نگیرند، جانتان را به خطر می‌اندازند
 شکم درد نشانه چه بیماری‌هایی می‌تواند باشد؟
بسیاری از بیماری‌های جدی باعث ایجاد درد در ناحیه شکم می‌شود. درد ممکن است خفیف یا گاهی اوقات آن‌قدر شدید باشد که زندگی را مختل کند و فرد تنها کاری که می‌خواهد انجام دهد، استراحت است. تشخیص و درمان به‌موقع بسیار ضروری است وگرنه می‌تواند تأثیر بسیار بد و مهلکی داشته باشد. برای پیشگیری اولین گام اصلاح وضعیت غذایی است. در ادامه با برخی از دلایل درد شکمی در زنان آشنا می‌شوید.
سرطان
رشد غده سرطانی در قسمت تحتانی شکم، درد شدیدی در این قسمت ایجاد می‌کند.
سنگ کلیه
هنگامی که یک زن دچار سنگ کلیه می‌شود، سنگ به سمت مجرای ادرار حرکت می‌کند و این امر باعث ایجاد درد در قسمت تحتانی شکم می‌شود.
عفونت ادراری
عفونت دستگاه ادراری به علت وجود باکتری ایجاد می‌شود و از شایع‌ترین عوامل درد در ناحیه تحتانی شکم است.
آندومتریوز
آندومتریوز یک بیماری است که در آن لایه بافت رحم در خارج از رحم رشد می‌کند. این مشکل یکی از علل عمده درد در قسمت پایین شکم است.
سالپنژیت
هنگامی که لوله‌های فالوپ در داخل واژن ملتهب می‌شود، درد شدیدی در قسمت تحتانی شکم به همراه دارد. سالپنژیت، عفونت مجاری رحمی است که می‌تواند منشأ نازایی باشد. این عفونت باکتریایی اغلب در پی رابطۀ جنسی ایجاد می‌شود؛ بنابراین سالپنژیت یک عفونت جنسی قابل انتقال است.
درد قبل از قاعدگی
درد در ناحیه تحتانی شکم می‌تواند نشانه‌ای از پیش قاعدگی باشد. برخی زنان یک یا دو روز پیش از قاعدگی احساس درد خفیف یا شدید در ناحیه شکم می‌کنند.
فیبروم
درد در ناحیه شکم، گاه به علت فیبروم ایجاد می‌شود. فیبروئیدها رشد تومور مانند در رحم است و این بیماری باعث افزایش درد در قسمت تحتانی شکم در دوران قاعدگی می‌شود.
کیست تخمدان
کیست تخمدان نیز در قسمت تحتانی شکم درد ایجاد می‌کند.
آپاندیسیت
التهاب آپاندیس از علل عمده درد در قسمت تحتانی شکم محسوب می‌شود.