برچسب: کودک

نوشته‌شده در

وضعیت جنین و مادر در “هفته شانزدهم بارداری”

هفته شانزدهم بارداری

هفته شانزدهم بارداری

وضعیت مادر و جنین در هفته شانزدهم بارداری

از هفته پانزدهم عبور کردید و حالا وارد هفته ای شدید که شکم شما برجستگی کامل خود را آغاز خواهد کرد و جنین دوست داشتنی تان با مرحله ی جدیدی از رشد رسیده است ؛ انتظار می رود، که نوزاد شما در هفته شانزدهم بارداری به اندازه یک آووکادو و وزنی حدود سه تا چهار اونس باشد . هر آنچه که برای کودک و بدن شما در هفته شانزدهم بارداری رخ می دهد، را در این بخش از بارداری هفته به هفته  آورده ایم. 

هفته شانزدهم بارداری

در هفته شانزدهم بارداری جنین به اندازه یک آووکادو

کودک شما در هفته شانزده ام بارداری چه کاری انجام می دهد؟

وضعیت جنین در هفته شانزدهم بارداری

عضلات صورت نوزاد شما اکنون می توانند حرکت کنند، بنابراین این هفته صورتش شروع به تکان خوردن می کند، هر چند او واقعا کنترلی روی آن ندارد جنین شما اکنون بیشتر شبیه به بچه می شود، اما هنوز هم راه زیادی برای او مانده است. در حال حاضر، هنوز هیچ چربی ای ندارد و پوست او هنوز شفاف است نترسید، هر دوی اینها در چند هفته آینده تغییر خواهند کرد. 

وضعیت جنین

وضعیت و تغییرات جنین در هفته شانزدهم بارداری 

همانطور که در هفته گذشته اشاره کردیم، در این زمان از دوران بارداری، کودک شما می تواند صدای شما را بشنود، صداهای دستگاه گوارش شما (نگران نباشید، آنها به او آرامش می دهند) و موسیقی ای که برای او می گذارید در حقیقت، مطالعات نشان داده اند که نوزادانی که در رحم، صدای موسیقی می شنوند، زمانی که به دنیا آمده اند، آن را می شناسند.

بدن من در هفته شانزدهم بارداری چه کاری می کند؟

وضعیت مادر در هفته شانزدهم بارداری 

از این مرحله بارداری به بعد، شکم شما برجستگی کامل خود را شروع می کند و متوجه خواهید شد که بدنتان شروع به تغییر می کند طبیعی است که به افزایش وزن حاملگی دچار شوید، اما حدود 4 پوند در ماه برای حفظ سلامت بدن خود و نوزاد، مناسب است. همانطور که در هفته گذشته اشاره کردیم، در این مرحله حاملگی، غشاهای مخاطی بینیتان کم کم زیاد می شود این اتفاق می تواند برای شما بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد اگر واقعا ناراحت هستید، از پزشک خود درباره اسپری بینی بارداری مشورت بخواهید، یا نوارهای بینی را امتحان کنید. 

وضعیت مادر

تغییرات بدن مادر در هفته شانزدهم بارداری 

هورمون های بارداری، همچنین می توانند رنگ پوست شما را تیره کنند، به این معنی که برخی از مناطق بدن شما تیره تر می شوند نمونه های معمول از این اتفاق در اطراف نوک سینه، خال های تیره، لک و ماه گرفتگی های تیره. در اغلب موارد، رنگدانه ها پس از تولد ناپدید می شود، بنابراین هیچ چیزی برای نگرانی وجود ندارد.

علائم رایج و تغییرات بدن مادر در هفته شانزدهم بارداری

بزرگ شدن سینه ها

نگران نباشید، هنگامی که کودک به دنیا آمد و از شیر گرفته شد، (اگر شما تصمیم به انجام این کار داشتید) سینه ها به اندازه قبل از حاملگی بازمی گردند، بنابراین نیازی به دور انداختن سینه بندهای مورد علاقه تان وجود ندارد.

بزرگ شدن سینه ها در بارداری

علائم و عوارض در هفته شانزدهم بارداری 

یبوست

هورمونهای بارداری و رحم در حال رشد شما، فشاری را بر روی روده وارد می کنند که همه چیز را کند می کند آب بیشتری بخورید و اجازه دهید، همه چیز به طور طبیعی ادامه پیدا کند. 

افزایش ترشحات واژنی

این اتفاق، بسیار طبیعی است و برای بدن شما فوق العاده مفید است، زیرا از کانال تولد در مقابل عفونت محافظت می کند. ممکن است راحت نباشد، بنابراین لباس زیر تنگ بپوشید. 

رگهای واریسی

یکی دیگر از عوارض جانبی که ممکن است با آن غافلگیر نشوید، مشکل این رگ های واریسی است، نبااید اجازه دهید که وزنتان به شدت اضافه شود تا فشار زیادی بر پاهایتان وارد نشود و مشکلی برای رگ ها نیز پیش نیاید. 

رگ های واریسی

دیده شدن رگ های واریسی در هفته شانزدهم بارداری 

خونریزی لثه

90% از زنان باردار ،مسائل 6مربوط به لثه را تجربه می کنند، پس مطمعن باشید که تنها نیستید، با این وجود، این یک عارضه ناگفته از بارداری است. 

آنچه شما باید در هفته شانزدهم بارداری انجام دهید

خرید سینه بند مناسب 

همانطور که برامدگی شکمتان بزرگتر می شد، سینه های خود را نیز فراموش نکنید. با تشکر از هورمونهای بارداری، سینه های شما چند سایزی بزرگ می شوند و به یک لباس مناسب نیاز دارند. لباس مناسب از افتادگی سینه در آینده جلوگیری می کند ممکن است به اندازه گیری دقیق نیاز پیدا کنید تا لباسی راحت تر، هوا خور تر و سینه بند غیر سیمی  باید از سیم کشی خارج شود، زیرا سینه ها می توانند در معرض زخم شدن و آسیب دیدن قرار بگیرند برای خود تهیه کنید.

پاسخ های سوالاتتان درباره هفته ی شانزدهم بارداری

نشانه های پسر داشتن چیست؟ 

بسیاری از داستان های قدیمی در مورد پیش بینی اینکه شما پسر دارید یا دختر، وجود دارد. البته هیچ کدام از این ها 100% دقیق نیستند و تنها راه دقیق، انجام اسکن در هفته 20 ام است.

علائم هفته شانزدهم بارداری

وضعیت و علائم مادر و جنین در هفته شانزدهم بارداری 

کودک شما در هفته شانزدهم بارداری چه سنی دارد؟ 

نقشه بارداری می تواند دشوار باشد، در هفته 16 ام، نوزاد شما این هفته 14 هفته سن دارد در اینجا راهنمای ما درباره چگونگی شمارش هفته ها و ماه های بارداری وجود دارد. 

کودک من در هفته شانزدهم بارداری چقدر بزرگ است؟ 

در هفته 16 ام، کودک شما به اندازه ی یک آووکادو یا در حدود چهار یا پنج اینچ طول دارد. 

شکم من در هفته شانزدهم بارداری باید به چه شکلی باشد؟

در این مرحله، شکم اکثر زنان شروع به نشان دادن برامدگی می کنند، با این حال این مورد همیشه برای همه صحت ندارد و بستگی به سایز شما و کودک شما دارد.

نوشته‌شده در

12 راه مناسب برای ایجاد همکاری کودکان در خانه

همکاری کودکان در خانه

12 کاری که فرزندتان در خانه می توانند انجام دهند، استفاده از همکاری کودکان در خانه

همه ی والدین می دانند که فرزندانشان باید از سنین کودکی با مسئولیت داشتن و برامدن از عهده گرفتن آن آشنا شوند تا در آینده فرد مسئولیت پذیری شوند و همچنین والدین نیز می دانند که با کمک فرزندان در خانه می توانند کارهای خانه را زودتر تمام کنند و به گذراندن وقت بایکدیگر بپردازند . خانواده های شلوغ همچنین نیاز به کمک کردن اعضای خانواده برای تمییز کردن خانه دارند و در این مقاله ما قصد داریم تا کارهایی را که فرزندانتان می توانند از عهده آنها بر بیایند را معرفی کنیم . جهت اطلاع بیشتر از روش های ایجاد همکاری کودکان در خانه، این بخش از بیا نی نی را بخوانید .

توصیه های موثر برای استفاده از همکاری کودکان در خانه

1-منظم کردن اتاق و اسباب بازی ها
کودکان بین 18 تا 24 ماه می توانند در تمیز کردن اتاقشان کمک کنند و وسایل خود را جابجا کنند . آنها می توانند لباس های کثیف خود را داخل سبد لباس بریزند تا شما آنها را بشویید و اینکه فرزندانتان به شما کمک کنند هیچ مشکلی ندارد بلکه شما با این کار به آنها در رشد کردنشان کمک می کنید و حتی می توانید به آنها اجازه آبیاری گیاهان را بدهید و هیچ مشکلی برای آنها ایجاد نخواهد کرد .
همکاری کودکان در خانه

ایده های استفاده از حس همکاری کودکان در خانه

2-کمک کردن در چیدن میز
کودک شما می تواند از 3 سالگی در کمک کردن در آشپزخانه به شما کمک کنند و می توانند در چیدن میز غذا به شما کمک کنند و حتی می توانند در درست کردن غذا در مراحلی که مناسب سن آنها باشد اجازه بدهید تا به شما کمک کنند و در حین کمک کردن آنها حواستان به فرزندتان باشد و تا زمانیکه شما آشپزخانه را امن نکرده اید توصیه می شود که اجازه ورود به آشپزخانه را به آنها بدهید برای مثال تمام وسایل تیز را از دسترسی آنها خارج کنید و کودک شما می تواند با این سن در تمیز کردن اتاقش کمک کند.
3-آماده کردن غذا
کودکان بین 4 الی 6 سال می توانند در اماده سازی غذا به شما کمک کنند و می توانید آموزش های اولیه را برای درست کردن غذا به آنها بیاموزید . می توانید به آنها نحوه شستشوی ظروف را بیاموزید تا بتوانند به شما در شستشوی ظروف کمک کنند و تمام مسئولیت هایی که به آنها داده اید مراقب باشید که خطا و اشتباهی رخ ندهد.
4-تمیز کردن خانه
اگر فرزند 7 ساله شما در تمییز کردن خانه علاقه نشان داد ، می توانید به آن مسولیت جارو کشیدن خانه را بسپارید تا بتوانند به شما کمک کرده باشند و وقتشان به بطالت نگذرد و جارو کشیدن خانه را برای آنها بطور روزمره نکنید و لازم نیست که هر روز خانه را جاروبرقی بکشند .
همکاری کودکان در خانه

راه مناسب استفاده از همکاری کودکان در خانه

5-برداشتن سطل زباله
تا زمانیکه در سطل زباله شما وسایل تیزی وجود نداشته باشد هیچ مشکلی ندارد که فرزند شما سطل زباله اش را از اتاق به بیرون بیاورد و در صورتی می توانند مسئولیت این کار را بر عهذه بپذیرند که 7 سال به بالا داشته باشند و می توانند در تفکیک زباله ها به شما کمک کنند .
6-حیاط
کمک کردن فرزندان فقط مختص داخل خانه نمی باشد و آنها همچنین می توانند در بیرون از خانه نیز به شما کمک کنند برای مثال می توانند در حیاط در جابجایی برگ ها به شما کمک کنند و توصیه می شود برای این کار به آنها دستکش بدهید تا صدمه ایی به دست آنها وارد نشود و حتی می توانند در جمع آوری علف های هرز به شما کمک می کنند . این بهترین کار برای پایان دادن به بازی های کامپیوتری می باشد که فرزندانتان را گرفتار خود کرده است .
7-مراقبت از حیوانات خانگی
کودکان بزرگسال می توانند از حیوانات خانگی شما مراقبت کنند برای مثال می توانند سگ شما را برای پیاده روی به بیرون ببرند و هم می تواند هوای تازه تنفس کنند و هم می توانند ورزش کنند تا سالم تر بمانند . اگر حیوانات کوچکی در خانه نگه داری می کنید ، فرزندانتان می توانند در تمیز کردن قفس به شما کمک کنند و می توانند به آنها و آب غذا بدهند .
8-تمیز کردن ظروف
حتی اگر کودکانتان برای انجام این کار نیاز به صندلی داشته باشند هیچ دلیلی برای رد کردن در خواست آنها ندارید و بگذارید تا کارهایی را به آنها علاقه دارند را انجام دهند و در صورتی مانع آنها شوید که کاری که باعث به خطر افتادن امنیت جانی آنها می شوند و بجز این صورت اجازه کمک کردن را با آنها بدهید.
9-باز کردن صندوق نامه ها
این یک کار ساده برای فرزندانتان می باشد که می توانید هر روز مسولیت آنرا بر عهده فرزندتان بگذارید و هیچ خطری برای آنها ندارد . برخی کارها را نسبت به سن فرزندتان باید برعهده آنها بگذارید و این کار هم برای آنها مشکل ندارد .
10-نظم دادن و جفت کردن جوراب ها
این کار را می توانید به عنوان یک سرگرمی بر عهده فرزندتان بگذارید و حتی می توانید برای اینکه کدام یک از فرزندانتان زودتر تمام می کنند تایم بگیرید و در آخر یک جایزه کوچک به برنده بدهید که هم با این کار تفریح می کنید و هم وسایل خانه شما جابجا می شوند .
همکاری کودکان در خانه
11-فرزندان بزرگ سال
از 9 سالگی به بالا ، فرزند بزرگ سال شما می تواند مسولیت تنظیم برنامه های روزمره خودش را برعهده بگیرد و در این میان هم والدین می توانند به آنها کمک کنند. آنها همچنین می توانند در شستشوی ماشین به والدین خود نیز کمک کنند و برای این کار کافیست نحوه شستشوی صحیح را به آنها بیاموزید سپس به آنها این اجازه را بدهید و هیچ نگران نباشید و با این کار به فرزندتان می فهمانید که بزرگ شده است و می تواند از عهده مسولیت هایی که برعهده اش می گذارید برآید.
12-نوجوانان
به گذر عمر مسئولیت هایی که برعهده ی هر شخص کذاشته می شود ، بیشتر وبیشتر می شود و برای مثال می توانید مسولیت تمیز کردن حیاط ، آماده کردن غذا و کارهایی زیادی را به فرزندتان بدهید که این کار به خودی خود نشان دهنده ی بزرگ شدن فرزندتان می باشد و وظایفی مانند کوتاه کردن چمن های باغ ، خرید وسایل خانه، تمیز کردن اتاق ، تمیز کردن خانه ، آشپزی و بسیاری دیگر را برعهده آنها بگذارید . هنگامی که کودک شما 16 سال به بالا داشته باشد می تواند شروع بکار کردن نیز بکند و در آمد زایی کند و بتواند هرچیزی که دوست دارد را فراهم کند و شما باید آنها را با نحوه صحیح خرج کردن پول هایشان آشنا سازید تا بتوانند به نحو احسنت از پول های خود نگه داری بنمایند.
 
نوشته‌شده در

وضعیت جنین و مادر در “هفته هفدهم بارداری”

هفته هفدهم بارداری

هفته هفدهم بارداری

وضعیت مادر و جنین در هفته هفدهم بارداری

به نظر می رسد که در هفته هفدهم بارداری ،تغییرات بزرگی را مشاهده کنید زیرا کودک شما شروع به ذخیره سازی چربی های بدن می کند، و روی مهارت های بلعیدن و مکیدن خود نیز ،کار میکند در ادامه بخش هفته به هفته بارداری بیا نی نی همه چیز راجع به تغییرات جنین و خود شما، که در هفته هفدهم بارداری اتفاق می افتد، وجود دارد.

اندازه جنین در هفته هفدهم بارداری

در این زمان ،کوچولوی شما حدود 5 اینچ طول دارد به این معنی است که ،او هنوز هم می تواند در کف دست شما جای بگیرد . وزن او ،حدود 5 اونس است، که فقط کمی ،سنگین تر از یک سکه 2 پوندی است. در هفته هفدهم بارداری، کودک شما با مو که، (کرک جنینی) نامیده می شود، پوشیده می شود که به گرم شدن آن کمک می کند، تا زمانی که چربی به اندازه کافی ،به دست آورد.
او همچنین از vernix ،پوشیده شده است ؛ ورنیکس، ماده مومی شکل است که از پوست دربرابر مایع آمنیوتیک که شناور است محافظت می کند . هنگامی که کودک به دنیا می آید، بعضی از ورنیکس ها ،همچنان روی پوست وی باقی مانده اند، اما معمولاً با کشیدن یک حوله نرم، به راحتی از بین می روند در این زمان، قلب او به وسیله مغز، تنظیم شده است به این معنی است که ،به هیچ عنوان اتفاقی نمی افتد، ولی هم چنان دوبار همانند سرعت شما می تپد.
 
جنین در هفته هفدهم بارداری

اندازه جنین در هفته هفدهم بارداری چقدر است

همان طور که هفته پیش نیز ذکر کردیم، بیشترین زمانی که در داخل رحم می گذراند ، صرف تمرین مهارت هایی می شود که در دنیای خارج به آن نیاز دارد ، در طی این هفته او مهارت مکیدن و قورت دادن را که برای اولین غذا خوردن به آن احتیاج دارد ، پرورش می دهد.

وضعیت مادر در هفته هفدهم بارداری

در هفته هفدهم، بدن شما علائم حاملگی را نشان می دهد و اغلب زنان اشتهای بیش از حد پیدا می کنند تعجب نکنید ، اگر ناگهان احساس گرسنگی می کنید ،که قبلاً مثل آن را تجربه نکرده اید این ،یک نشانه است، که کودک شما بزرگتر و همچنین گرسنه تر شده است. گفته می شود، به خاطر داشته باشید که ، شما باید فقط 4 پوند در هر ماه از دوره بارداری،افزایش وزن داشته باشید شما احتمالاً متوجه این خواهید شد ،که نه تنها شکم شما بزرگ تر شده است بلکه هورمون ها و غدد شیری نیز، در حال رشد هستند ،تا بدن شما آماده تغذیه کودک شود. تمام این فعالیت ها، همراه با افزایش فشار خون شما، می تواند به این معنی باشد که شما به اندازه سه فنجان در طول بارداری سایز اضافه کرده اید.
 
هفته هفدهم بارداری

تغییرات مادر در هفته هفدهم بارداری

در حال حاضر، تخم دان ها ،یک نوع هورمون به نام ریلاکسین ، آزاد می کنند همان طور که از نامش پیداست، باعث انعطاف پذیری و شل شدن مفاصل بدن شما می شود و عضلات و مفاصل در لگن را آماده سازی می کنند تا ، همه چیز برای تولد و خروج کودک فراهم شود که البته می تواند خطر ابتلا به کمر درد را نیز افزایش دهد و شما نیاز به مراقبت دارید و ورزش هایی را انجام دهید، که بتوانید به راحتی مفاصل را بکشید.

علائم رایجی که باید در این هفته از بارداری مراقب آنها باشید

سست شدن دندان ها :
آیا می دانستید که هورمون ها ،می توانند بر روی استخوان و رباط دهان شما تاثیر بگذارند، که ممکن است دندان های شما را لق کنند و یا حتی باعث شوند، که بیفتند ، اگر چنین اتفاقی برایتان افتاد، فورا با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
 
هفته هفدهم بارداری

مراقبت های لازم در هفته هفدهم بارداری

سوزش سر دل و سو هاضمه :
شما ممکن است که، از بیماری صبحگاهی و خستگی های زیاد، متزلزل شده باشید، اما متاسفانه باید بگویم که تحقیقات بر سر این عوارض جانبی ، به هیچ جایی نرسیده است. اگر شما از سوزش سر دل و سو هاضمه رنج می برید، کمتر بخورید و از دراز کشیدن بلافاصله بعد از یک وعده غذایی بزرگ، اجتناب کنید.

رایج ترین علائم در هفته هفدهم بارداری

سردرد :
از چندین هفته ی گذشته، این علامت بر لیست های علائم، رایج شده است، که باید با آن مدارا کنید.
 
هفته هفدهم بارداری

روش پیشگیری از کمردرد در هفته هفدهم بارداری 

کمر درد :
همانطور که در بالا ذکر شد، کمر درد در بارداری، می تواتد یه عارضه دردناک باشد این نشانه ی متداول را با داشتن یک تشک محکم و مناسب و قرار دادن در پشت، موقع نشستن ، آسان کنید.
 
هفته هفدهم بارداری

هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم

علائم کشش :
در حال حاضر بدن شما شروع به رشد، و علائم کشش میکند، که می تواند بسیار شایع باشد این، یک علامت موروثی است بنابراین، از مادر خود بپرسید که در دوران بارداری چگونه بر روی بدنش تاثیر گذاشته است.
نوشته‌شده در

اصولی که باید برای تنها ماندن کودک در خانه رعایت کرد

تنهایی کودک

آیا کودک شما به حدی بزرگ شده که بتواند تنها بماند

یک روز برفی و تعطیلی مدارس و داشتن یک قرار کاری مهم. این دلایل کافی است تا شما را مجبور کند کودک خود را درمنزل تنها گذارید. اما باید این سوال را از خود بپرسید که واقعا کودکتان می تواند به تنهایی در منزل بماند و خطری جان وی را تهدید نمی کند؟ البته این نگرانی تا حدی طبیعی است اما شما می توانید با اندیشیدن تدابیری امنیتی خطرات احتمالی را کاهش داده و با خیال راحت کودک خود را تنها گذارید.

من یک مادرِ تنها هستم که با پسر هفت ساله ام زندگی می کنم. با توجه به این که ساعاتِ زیادی از روز را بیرون از خانه و دور از فرزندم، در محل کار به سر می برم و خانواده ام هم امکانِ مراقبت از فرزندم را ندارند، تنهایی های پسرم به خصوص در روزهای بلند تابستان را چگونه پر کنم و چه کنم که از این شرایط، کمترین آسیب را ببیند؟

به طور کلی، ملاحظاتِ این سبک زندگی، چیست؟
برای بسیاری از مادرانی که مسئولیت زندگی را برعهده دارند، بسیار پیش می آید که مجبور می شوند، فرزندشان را در خانه تنها بگذارند و نگرانی شما را به عنوان یک مادر درک می کنم. البته این نکته را در نظر بگیرید که تنها گذاشتن کودک در خانه را به عنوان آخرین راه حل در نظر بگیرید. جای خوشحالی دارد که کودک شما در سن مدرسه است و می تواند تا حدودی از خود مراقبت کند.

از خود مراقبت کردن برای کودکان، تجربه ای لذت بخش و مفید است، در صورتی که آمادگی آن را داشته باشند. ملاحظات این سبک زندگی بسیار زیاد است. در این جا به چند نکته اشاره می کنم و برای دریافت راهکار های کامل تر می توانید از کتاب هایی که در زمینه مهارت های فرزندپروری نوشته شده است یا کلاس هایی که در این زمینه برگزار می شود، استفاده کنید.

نکاتی که در هنگام تنها گذاشتن کودکان در منزل باید رعایت شود

کیفیت رابطه مهم تر از مدت رابطه است

اولین نکته در رابطه شما با کودکتان این است که کیفیت رابطه تان با فرزندتان مهم تر از مدت زمان با هم بودن است؛ برای مثال مادری که افسرده و تمام مدت در خانه است، نه تنها رابطه مناسبی با فرزندش ندارد بلکه حتی باعث رنجش وی نیز می شود.
کودکتان را برای این شرایط آماده کنید

اول از همه مطمئن شوید که در خانه را می تواند با کلید باز یا قفل کند، شماره تماس شما را حفظ است و در صورت نیاز می تواند با شما تماس برقرار کند، در شرایط ضروری می تواند از یک همسایه مورد اعتماد کمک بگیرد و شماره پلیس و آتش نشانی را می داند.
چگونگی پاسخ به غریبه ها

به کودکتان نحوه پاسخ گویی به تلفن و زنگ در را آموزش بدهید و این که چگونه رفتار کند، بدون این که فرد غریبه بفهمد او تنهاست.
 
تنهایی کودک

تنهایی کودک

برنامه ریزی برای کار های روزمره

 یک سری کارها را با همکاری هم مشخص کنید و بر عهده او بگذارید؛ برای مثال شستن ظرف ها و تمیز کردن خانه. با این کار هم باعث اعتماد به نفس و تقویت مسئولیت پذیری در فرزندتان می شوید و هم باری از دوش شما برداشته و اوقات فراغت کودک نیز پر می شود.
صحبت با کودک درباره چگونگی گذراندن روز

بعد از این که از سر کار برگشتید، با او صحبت کنید و از او بخواهید درباره اتفاقاتی که در طول روز افتاده با شما صحبت کند و از نگرانی هایش با شما بگوید.
در آخر فراموش نکنید کودک شما به بازی، گردش و تفریح و ارتباط با دیگران نیاز دارد. می توانید زمان هایی را با هم برنامه ریزی کنید و بیرون بروید. از اقوام غافل نشوید. خواهر یا برادر زاده ها دوستان خوبی برای کودک هستند. تمام وقت خود را برای کار نگذارید، درست است که تامین مالی مهم است اما کودک شما از نظر روانی به شما احتیاج دارد.
درباره احساسات و مشکلات خود نیز با او صحبت کنید و اجازه بدهید او هم احساساتش را با شما در میان بگذارد. سعی کنید زمان خاصی را برای این کار مشخص کنید؛ مثلا بعد از شام و فلان ساعت و به آن عمل کنید و با تمام دقت به حرف های او گوش دهید. کار های مثبت اورا تشویق کنید.
کودکی که ارتباط خوبی با مادرش دارد، احساس امنیت بیشتری می کند و شما می توانید بدون نگرانی و با اعتماد به نفس به کار خود ادامه دهید .
نوشته‌شده در

وضعیت جنین و مادر در “هفته هجدهم بارداری”

هفته هجدهم بارداری

هفته هجدهم بارداری

وضعیت جنین و مادر در هفته هجدهم بارداری

کودک شما در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است، که در چند هفته آینده بتوانید چرخیدن،غلتیدن، لگد زدن و مشت زدن آنرا احساس کنید در این قسمت از بارداری هفته به هفته در بیا نی نی هر آنچه که برای شما و کودک شما در هفته 18 بارداری رخ میدهد وجود دارد.

عکس جنین در هفته هجدهم بارداری

اگر در هفته هجدهم بارداری هستید حتما بخورید 

وضعیت و اندازه جنین در هفته 18 بارداری

کوچولوی شما در این هفته حدود 5/5 اینچ طول و بین 5 تا 6/5 انس وزن دارد. در این هفته او یاد میگیرد که چگونه خمیازه بکشد و سکسکه کند.(هر چیزی که ممکن است خیلی زود احساس کنید.) سیستم عصبی کودک نیز، در حال رشد و بهبود است به این معنی که اکنون زمان خوبی برای شروع صحبت کردن با اوست.

وضعیت مادر در هفته هجدهم بارداری

در حال حاضر رحم شما به سمت بالا حرکت کرده است و به اندازه یک خربزه رشد کرده است در حقیقت به راحتی میتوانید حس کنید که زیر شکمتان حدود یک و نیم اینچ بزرگ شده است. با این وجود باعث فشار بر روی کمر شما نیز میشود بدین معنی که؛ کمر درد یک عارضه جانبی معمول، از هفته هجدهم بارداری به بعد است. در هفته گذشته درباره هورمونوریلاکسین در دوران بارداری صحبت کردیم که باعث ایجاد آرامش در رباطها و مفاصل میشود در این هفته میتواند با نشستن و حمام طولانی مدت، این درد را کاهش دهید.

اندازه جنین در هفته هجدهم بارداری

مادر و جنین در هفته هجدهم بارداری

علائم رایج برای مراقبت کردن از حرکات جنین در هفته هجدهم:

احساس بسیار هیجان انگیزی است، اگر در چند روز گذشته ،چندین بار تکان خوردن آن را در شکمتان احساس و تجربه کرده باشید این چیزی که نیست،که شما میل کرده باشید بلکه کودک شما است که در اطراف رحم، حرکت میکند ، نگران نباشید،اگر هنوز تا به حال چنین حسی را تجربه نکرده اید،ممکن است چند روز یا حتی چند هفته دیگر، شروع شود و اولین لگد آنها را حس کنید.

همه چیز درباره هفته هجدهم بارداری  

اندازه شکم در هفته 18 بارداری 

مشکلات و تغییرات جسمی زن حامله در هفته هجدهم بارداری

گرفتگی عضلات پا:

اگر ناگهان نصف شب یا هر زمان از روز، با درد شدید پاهایتان مواجه شدید،استراحت کنید ،که یک مشکل طبیعی میباشد کارشناسان، درباره علت آن مطمئن نیستند،اما توصیه میشود، قبل از خواب ،ماهیچه ساق پای خود را بپوشانید،تا باعث کاهش این علائم شود.

خونریزی لثه:

تقریبا نیمی از مادران در دوران بارداری ،باید خونریزی لثه را تجربه کنند، که به دلیل وجود هورمون های مزاحم فراهم میباشد چیزی برای نگرانی وجود ندارد،اما با این حال مراقبت از دندان ها ولثه در دوران بارداری، بسیار مهم هستند.

 

هفته هجدهم بارداری  

 هفته هجدهم بارداری و تمام نکات و تغییرات مادر و جنین

سوزش معده:

یکی دیگر از علائم ،در این هفته سوزش معده میباشد ،که به دلیل از دست دادن هورمون هایی میباشد ،که به عضلات و ماهیچه های شکم مرتبط هستند ، اسید یتواند باعث سوزش در ناحیه سینه شود ؛ متاسفانه،این یکی از بزرگترین مشکلات در این دوران می باشد.

هفته 18 بارداری

مراقبتهای لازم برای هفته هجدهم بارداری

ورم:

اگر پاهای شما ورم میکنند،نگران نباشید ،این فقط یک نشانه است که بافت بدنتان مایع را جمع میکند، تا از کودک شما محافظت کند شما میتوانید آب پاهای خود را با اجتناب کردن از ایستادن و نشستن بیش از حد طولانی ،و یا بالا نگهداشتن پاها،کاهش دهید. حس کردن،حرکت کودک یکی از خاص ترین بخش های بارداری است، و این حرکات در کودکان مختلف، متفاوت است بیشتر خانم ها،اولین حرکات را بین هفته 14 تا 26 حس کرده اند. احساس نگرانی و اضطراب نداشته باشید، اگر در این هفته تکان و نشانه ای را از کودک خود حس نکرده اید زیرا این زمان در هر کودک متفاوت است. همچنین ،موقعیت جفت هم میتواند، در این مرحله تاثیر گذار باشد ؛ به عنوان مثال، اگر در جلو قرار بگیرد ،از نظر پزشکی به عنوان جفت قدامی میباشد و این میتواند حرکات اولیه را خنثی کند و شما مجبور شوید، چند هفته دیگر صبر کنید تا آن را حس کنید.

نوشته‌شده در

چگونه کودک را به شستن دست عادت دهیم؟

شستن دست

آموزش شستن دست ها به کودک

بسیاری از بیماری های ویروسی به دلیل نشستن دست ها به شما و دیگران منتقل می شوند مخصوصا حالا که رفته رفته به فصل پاییز نزدیک می شویم و شاهد انواع سرماخوردگی ها و ویروس های مختلف خواهیم بود.

آموزش شستشوی دست ها در کودکان، برای حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد، ولی فقط محدود به این دوران نیست و تبدیل به عادتی می شود که سال های سال در آنها باقی می ماند.

شستشوی دست

آموزش شستن دست ها به کودکان

متاسفانه تعداد زیادی از والدین هنوز به اهمیت این مسئله مهم پی نبرده اند. این والدین همان هایی هستند که با استفاده از دست های خود برای فرزندشان غذا درست می کنند و نمی دانند یا اهمیت نمی دهند که چه بیماری هایی را از این طریق به بدن فرزند خود منتقل می کنند.
بهترین راه برای اینکه کودک خردسال ر ا متقاعد به شستن دست ها کنید و از آن مهم تر علاقه مند به انجام این کار نمایید، این است که شستن دست ها را برای آنها به شکل یک تفریح و سرگرمی درآورید مثلا بازی شستن دست ها و آموزش آن در حین بازی و البته خودتان نیز الگوی مناسب آنها باشید.

برای اینکه شستشوی دست ها را به یک حالت تفریح و سرگرمی درآورید، می توانید از این موارد بهره برداری نمایید:
– محیط و فضایی که کودک در آنجا دست هایش را می شوید، فضای شاد و راحتی باشد.
– از صابون و حوله بامزه و جالب برای آنها استفاده کنید.
– با استفاده از برخی شخصیت های کارتونی محبوب فرزندان مثل باب اسفنجی برای او محیط دوستانه ای را فراهم سازید تا از آموزش لذت بیشتری ببرد.
– آواز خواندن بسیار موثر است. شعری را حفظ کنید که در ارتباط با شستن دست ها و زمان مناسب انجام این کار باشد. آموزش را می توانید با شعر و آواز شروع کنید.
– یک کارت مقوایی تهیه کنید و در آن یک جدول رسم کنید. هر بار که دست هایش را شست یک مربع از جدول را علامت بزنید تا خودش متوجه کار خوبش باشد.
– یک پوستر تهیه کنید (خودتان بکشید و یا به صورت آماده خریداری کنید) پوستری که مراحل شستشوی دست ها را به صورت صحیح توضیح داده باشد، البته با شکل.

نکات آموزنده برای آموزش بهداشت درست و مناسب
– به خاطر داشته باشید که کودکان از طریق آموزش های بصری بیشتر یاد می گیرند. یعنی آنها از طریق دیدن بیشتر یاد می گیرند و بعد آنچه را که دیده اند، انجام می دهند و تکرار می کنند، پس به آموزش شنیداری اکتفا نکنید.
– وقتی که کودک دیگری در حال انجام اینکار است می توانید شروع به توضیح دادن و یاد دادن آن به فرزندتان کنید.
– بعد از کودک خود بخواهید که او نیز همان کارها را انجام دهد.
– فراموش نکنید که اینکار ابتدا باید جنبه تفریح و سرگرمی داشته باشد.
– کودکان خردسال از طریق تکرار کردن یاد می گیرند و متقاعد می شوند. شما می توانید نخستین آموزش های خود را از طریق موارد زیر انجام دهید:
– کتاب های قصه درباره میکروب ها و شستن دست ها
– تماشا کردن تصاویر مربوط به میکروب ها
– درست کردن عکس ها و پوسترها و حتی نقاشی کشیدن
– برا ی آنچه که باید انجام دهند و اینکه چه زمانی آن را انجام دهند، الگوی خوبی باشید.
کودکان از طریق گفتار شما یاد نمی گیرند بلکه با الگوبرداری از شما می آموزند. بنابراین اگر می خواهید شستشوی درست دست ها را به آنها بیاموزید خودتان همین کار را به خوبی انجام دهید.

بهترین روش برای شستن دست ها
1- کودک تان باید ابتدا دست ها را با آب ولرم بشوید. دقت کنید که آب خیلی گرم نباشد.
2- از صابون استفاده کند و به مدت 30 ثانیه آن را روی دست هایش بمالد. نیازی نیست که حتما از صابون آنتی باکتریال استفاده شود.
3- دقت کنید که یاد بگیرد لای انگشتانش را نیز تمیز بشوید مخصوصا زیر ناخن ها
4- حالا دست هایش را بشوید و آنها را خشک کند.
5- اگر لازم باشد از لوسیون پوست بدن استفاده شود تا سطح پوست کودک تان خشکی نزند. اگر از لوسیون استفاده می کنید قبل از خوردن غذا دوباره باید دست هایش را بشوید.
6- از حوله بسیار نرم استفاده کنید و به بهداشت و تمیزی آن نیز اهمیت دهید.

والدین و سایر افرادی که مسئولیت نگهداری فرزندان را دارند، باید:
– قبل از غذاخوردن، دست های شان را بشویند.
– بعد از ملاقات یک کودک بیمار، دست های شان را بشویند.
– بعد از عوض کردن پوشک نوزاد، دست های شان را بشویند.
– بعد از دستشویی بردن کودک خردسال، دست های شان را بشویند.
– بعد از استعمال دخانیات، دست های شان را بشویند.

نوشته‌شده در

وضعیت جنین و مادر در “هفته نوزدهم بارداری”

هفته نوزدهم بارداری

هفته نوزدهم بارداری

وضعیت جنین و مادر در هفته نوزدهم بارداری

به هفته ی نوزدهم بارداری خود رسیدید و باید آماده تغییراتی در وضعیت خود باشید ، تغییراتی که در بخش بارداری هفته به هفته بیا نی نی خواهیم گفت . ریه های فرزند شما در حال رشد است، و در این هفته لوله های هوایی او شروع به تشکیل شدن می کنند همچنین میتوانید تکان خوردن او را احساس کنید این، چیزهایی است که کودک شما و بدن شما در هفته نوزده ام انجام می دهند.
هفته نوزدهم بارداری

علائم و تغییرات مادر و جنین در هفته نوزدهم بارداری 

وضعیت جنین در هفته نوزدهم بارداری

کودک من در هفته نوزدهم بارداری چقدر بزرگ است؟

کودک شما در حال رشد است، حدود 6 اینچ طول دارد که به اندازه یک انبه است ، تا به حال خوب رشد کرده و در این هفته حدود نیم پوند وزن دارد.
اندازه جنین در هفته نوزدهم بارداری

جنین در هفته نوزدهم بارداری به اندازه یک انبه است

فرزند من در هفته نوزدهم بارداری چه می کند؟

در این هفته، چربی در بدن نوزاد شما شکل می گیرد، هرچند او هنوز خیلی لاغر است ، اوهمچنین با یک پوسته مومی شکل پوشیده شده است، که در پزشکی به نام ونیکس کروزوس گفته می شود. این ماده ،چرب و سفید است و از مو، روغن و سلول های پوست مرده تشکیل شده است. ممکن است، زیاد جذاب نباشد، اما کار مهم آن محافظت از پوست نرم و حساس نوزاد از مایع آمنیوتیکی است که در آن زندگی می کند در واقع، بدون ورنیکس، انگار او نه ماه است که در حمام و زیر آب بوده، می شود.
اکثر نوزادان، پوست ورنیکس خود را قبل از زایمان از دست می دهند، اما برخی از نوزادان، به خصوص آنهایی که زودرس به دنیا می آیند، هنوز کمی از این پوست خود را دارند و پس از تولد، توسط ماما پاک می شوند.
در هفته نوزدهم ، رنگدانه های پوست ،در پوست نوزاد شما نیز شروع به رشد می کنند، با تشکر از ملانوسیت ها سلول های پوستی که رنگدانهای ملانین پوست را تولید می کنند ، و این پس از تولد و تا دوران کودکی ادامه خواهد یافت.
در حال حاضر، کودک شما در حال حرکت به اطراف است، بنابراین می توانید منتظر حرکات او در بین هفته های 18 و 22 باشید. گفته می شود که هر زن و هر کودک، با هم فرق می کنند، پس اگر شما هیچ حرکتی را احساس نکردید، این مسئله نشانه ای از وجود مشکل نیست. بعضی از چیزها به اندازه و سایز شما بستگی دارد، هرچه لاغرتر باشید، احتمال اینکه این حرکات و جنبش ها را زودتر احساس کنید، بیشتر است البته تا حد زیادی به موقعیت نوزاد شما نیز مربوط است – اگر او روبروی بدن شما باشد، درک این جنبش های اولیه سخت تر می شود. نگران نباشید اگر هنوز هیچ چیزی را احساس نکرده اید – در چند هفته آینده اتفاق خواهد افتاد.
وضعیت جنین در هفته نوزدهم بارداری

حرکات و تغییرات جنین در هفته نوزدهم بارداری 

وضعیت مادر در هفته نوزدهم بارداری

در حال حاضر، بدن شما احتمالا درد دارد چه این حس در پشت شما باشد و چه در پاهایتان ، هر دو آنها عادی هستند و زمانی که به گرفتگی پا تبدیل شود، متاسفاته در هنگام خواب و در رختخواب بیشتر احساسش می کنید. هیچ کس واقعا نمی داند چرا آنها در زمان خواب شروع می شوند، در زمانی که به شدت به خواب نیاز دارید، اما وقتی که این گرفتگی های دردناک پا شروع می شوند، سعی کنید پاهایتان را صاف کنید و پاها را بکشید و آرام زانو و انگشتانتان را خم کنید شما همچنین ممکن است متوجه شوید که لنزهای تماسیتان کمی ناراحت کننده شده اند یا کمی تار می بینید.
با وجود اینکه ترسناک به نظر می رسد، تغییرات دید در بارداری رایج و شایع است، زیرا هورمون های بارداری باعث ایجاد تجمع مایع در چشم می شود و منحنی چشم شما را تغییر می دهند. هورمون ها، همچنین می توانند بر تولید اشک شما نیز تأثیر بگذارند، به همین دلیل چشم ها ممکن است کمی خشک شوند این اتفاق خوبی نیست، اما این تغییرات معمولا موقتی هستند، پس اغلب آنها ارزش خرید و گرفتن نسخه جدید را ندارند. گفته می شود که مشکلات جدی بینایی می تواند نشانه ای از دیابت بارداری یا فشار خون بالا باشد، بنابراین حتما درباره تغییرات بینایی خود به پزشک یا مامای خود گزارش دهید.
وضعیت مادر در هفته نوزدهم بارداری

مشکل بینایی و تاری دید در هفته نوزدهم بارداری 

مشکلات جسمی مادر در هفته نوزدهم بارداری

در هفته نوزدهم بارداری مراقب این علائم باشید 

افزایش اشتها
آیا همیشه گرسنه هستید؟ این، نشانه ای است که کودک شما در حال رشد است، بنابراین کیف دستی خود را پر از تنقلات سالم کنید!
یبوست
این، یک عارضه جانبی طبیعی در دوران بارداری است، یک نگاهی به مکمل ها و داروهایی که مصرف می کنید، بیاندازید، مخصوصا آنهایی که آهن دارند درباره مشکل خود ،حتما با پزشک و مامای خود صحبت کنید.
گرفتگی بینی
همانطور که در هفته های گذشته ذکر شد، هورمون های بارداری اغلب باعث تورم بینی می شوند، که باعث دشوار شدن نفس کشیدن می شوند ، سعی کنید به آرامی یکی از سوراخ های بینی خود را ببندید و به آرامی با دیگری، شروع به دمیدن کنید تا راه آن یکی باز شود.
تاری دید
همانطور که در بالا ذکر شد، این یکی دیگر از عوارض جانبی طبیعی و شایع بارداری است که ناشی از ایجاد و تجمع مایع در چشم است.سعی کنید بیش از حد نگران نشوید، اما حتما این مورد را به پزشک و ماما خود بگویید.
کمردرد
رحم شما در حال رشد و بزرگ شدن است و فشاری اضافی بر روی کمر شما قرار می دهد اگر از درد کمر رنج می برید، آن را آسان بگیرید ورزش بارداری را کنار بگذارید و سعی نکنید چیزهای سنگین را بردارید.
علائم هفته نوزدهم بارداری

علائم و مشکلات مادر در هفته نوزدهم بارداری 

آنچه می توانید در هفته نوزدهم بارداری انجام دهید

در یک کلاس زایمان ثبت نام کنید

برای شرکت در این کلاس ها زود است، زیرا اکثرا در سه ماهه سوم خود شروع به شرکت می کنند، اما این هفته زمان خوبی برای شروع تحقیقات است .
یک قرار ملاقات برای دندانپزشکی تعیین کنید
حتی اگر مشکلات لثه ای نداشتید، نیمی از زنان باردار به این مشکل مبتلا هستند، پس یک ویزیت با دندانپزشک ارزشش را دارد.
نوشته‌شده در

آماده کردن کودکان برای مدرسه با انتخاب لوازم مناسب

مدرسه

بچه ها را برای مدرسه رفتن آماده کنید

شهریور، یعنی مقدمه ای بر فصل پاییز و فصل پاییز یعنی شروع نیمکت نشینی و کوله به دوشی و درس و مدرسه! طبیعی است که بعد از چند ماه تعطیلی مدرسه ها و تفریح و گشت و گذار، شروع مدرسه برای هر بچه مدرسه ای سخت است. البته هستند بچه هایی که مدرسه را برای دیدار دوباره دوستان، بازی و شیطنت دوست دارند.
از گروه دوم که استثنا هستند! بگذریم، آنچه بچه ها را برای مدرسه رفتن تشویق می کند، خرید وسایل مدرسه است. چراکه اضطراب و هیجان کودکان برای شروع مدرسه، لابه لای بوی نویی کیف، برق کفش نو، دفترهای رنگارنگ، رنگ های متنوع مداد و خودکار و… گم می شود و به آنها کمک می کند دوباره همه قید و بندهای مدرسه را تحمل کنند اما جدا از رنگ و زیبایی و طرح لوازم مدرسه، باید با بچه ها همراه شد که وسایل را به درستی انتخاب کنند تا دچار آسیب جسمی نشوند.

تأثیر منفی استفاده طولانی از کوله پشتی نامناسب

گردن درد و سردرد ناشی از فشار کوله بر اعصاب و عضله های این نواحی
آسیب به ستون فقرات و خارج شدن آن از محور اصلی
کاهش ظرفیت تنفسی و فشار به قفسه سینه به دلیل سنگینی کوله و کشش به عقب کوله
ایجاد برجستگی در استخوان های کمر و پشت و ایجاد تحدب در این بخش ها که به آن حالت گوژپشتی می گویند
درد عضلانی و گرفتگی عضلات کمر– لگن

مدرسه

مراقبت های جسمی کودک در طول مدرسه

مراقبت از موها در مدرسه

مقنعه و روسری، اگرچه موها را از آسیب گرد و خاک محافظت می کنند اما از آن طرف هواخوری و استفاده از آفتاب را برای موها کم می کنند. به همین دلیل ممکن است عوارضی مانند قارچ پوستی، موخوره، کدری رنگ مو و… دیده شود. بنابراین با شروع فصل درس و مدرسه و استفاده از مقنعه در کودکان باید به سلامت موهای آنها بیشتر توجه کرد.

در مدرسه آزاد باشند:

باید شرایط در مدرسه طوری فراهم شود که بچه ها حتما در مدرسه و سر کلاس، مقنعه شان را دربیاورند. به این ترتیب خطر آسیب به موها به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند.

موها را کوتاه کنید:

کوتاه بودن موها به حفظ سلامت بچه ها در فصل درس و مدرسه بیشتر کمک می کند؛ به ویژه درباره دخترها که باید از مقنعه استفاده کنند.

آفتاب خوری :

موها و کف سر به آفتاب نیاز دارند. بنابراین در روزهای تعطیل حتما با فرزندتان به پارک بانوان بروید و بگذارید موهای او بدون مقنعه و روسری کمی آفتاب بخورد. این آفتاب مشکلات احتمالی کف سر را نیز از بین می برد.

هواخوری:

به محض رسیدن به خانه مقنعه را از سر برداشته و اگر موها را بسته اید، آنها را باز کنید.

محکم نبندید:

اگر موهای فرزندتان بلند است، بهترین روش برای حفظ سلامت موها، بافتن آنها است. اگر به قدری بلند نیست که بافته شده و اینقدر هم کوتاه نیست که بدون جمع کردن زیر مقنعه باشد، آن را با کش پارچه ای به شکلی که به ریشه مو آسیب نرسد، آنها را جمع کنید. به هیچ وجه موها را زیر مقنعه باز نگذارید.

شست وشوی ملایم:

حتما باید یک روز در میان حمام بروند. در زمان بلوغ یا درصورتی که تحرک بدنی بالا می رود و تعرق زیاد می شود، شست وشوی روزانه با شامپوی روزانه پیشنهاد می شود.

فرق سر را عوض کنید:

اگر موهای فرزندتان را همیشه از فرق سر کج یا از میانه باز می کنید، جهت آن را تغییر دهید. یکی از راهکارهای جلوگیری از آسیب به موها و نازک شدن آنها، تغییر جهت فرق است.

مقنعه را بشویید:

اگر مانتو و شلوار بچه ها را هفته ای یک بار می شویید، مقنعه آنها را دو یا سه روز یک بار بشویید، در آفتاب پهن کنید و بعد از آن با اتوی داغ، اتو کنید.

به متخصص مراجعه کنید:

درصورت مشاهده هر نوع تغییر نامناسب در موها یا پوست سر، حتما فرزندتان را نزد متخصص پوست و مو ببرید.

نوشته‌شده در

وضعیت جنین و مادر در “هفته بیست و یکم بارداری”

هفته بیست و یکم بارداری

هفته بیست و یکم بارداری

وضعیت جنین و مادر در هفته بیست و یکم بارداری

در این هفته ،کودک شما رشد می کند، پوست شما تغییر می کند و آن حرکات در رحم شما تشدید می شود این، چیزی است که نوزاد و بدن شما در هفته بیست و یکم انجام می دهند ولی تنها چیز نیست ، برای اطلاع از وضعیت رشد و تغییرات جنین خود و بدن تان در هفته بیست و یکم بارداری این بخش از هفته به هفته ی بارداری بیا نی نی را مطالعه کنید.

هفته بیست و یکم بارداری

تغییرات و وضعیت جنین و مادر در هفته بیست و یکم بارداری 

وضعیت جنین در هفته بیست و یکم بارداری

نوزاد من در هفته بیست و یکم بارداری چقدر بزرگ است؟

صرف نظر از مقایسه ی میوه ها و طعم سبزیجات، کودک شما اکنون به اندازه ی یک هویج بزرگ است ، او سریع رشد می کند، در حال حاضر 10 و نیم اینچ طول دارد، و وزن او بین 11 تا 12 و نیم اونس است.

جنین بیست و یک هفته ای من چه می کند؟

شما ممکن است نسبت به حالت معمول فعالیت بیشتری در رحم خود احساس کنید، و حالا به دلیل حرکات اولیه که ممکن است تجربه کرده باشید، شروع به احساس درد لگن،و ضربه هایی که انتظارش را دارید خواهید کرد این ،به این دلیل است که بازوها و پاهای کودک در حال حاضر به سمت قرینگی نسبت به هم در حال رشد هستند، نورون بین مغز و عضلات متصل شده است، و غضروف بدن نوزاد شما به استخوان تبدیل می شود، که همه اینها باعث می شود تا کودک شما کنترل بیشتری بر حرکت اندام ها داشته باشد.

وزن جنین

وزن و فعالیت های جنین در هفته بیست و یکم بارداری 

اما این همه ی فعالیت در آنجا نیست

با وجود حرکت در شکم شما، نوزاد شما به همان اندازه که نوزاد است، خواب است. عصبهای چشایی در حال رشد هستند او، هر روز برای تغذیه و هیدراسیون مایع آمنیوتیک (مایع درون رحمی) را می بلعد، که حاوی مواد غذایی است و به همین منوال تمرین مکیدن می کند و همچنین هرچه شما میل می کنید ،بر طعم مایع آمنیوتیکی تاثیر خواهد گذاشت.برخی تحقیقات، حتی نشان می دهد که طعم مواد غذایی که در حال حاضر میل می کنید می تواند ذائقه کودک شما را پس از تولد تحت تاثیر قرار دهد ، در دیگر اخبار سرگرم کننده، باید یادآور شویم که پلک های کودک و ابروی نوزاد شما در حال حاضر بوجود آمده اند، و اگر او یک دختر است، واژن، کار شکل گیری خود را شروع کرده است.

تغییرات و وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بارداری

بدن من در هفته بیست و یکم بارداری چه واکنشی انجام می دهد؟

مطمئنا همه ی دوران حاملگی خوش و خرم نیست، بنابراین ممکن است علائم کشیدگی در پوست بدن شما، یعنی روی شکم، پایین پاها، ران، ناحیه کمر یا سینه، وجود داشته باشد دلیل این که در حال حاضر این اتفاق می افتد، این است که بدن شما در حال منبسط شدن است و بافت پوست شما زیر پوست شما پاره می شود. همه دچار این عارضه نمی شوند، اما اگر مادر شما علائم کشیدگی داشته باشد، این احتمال در مورد شما نیز وجود دارد.

تغییرات در هفته بیست و یکم بارداری

واکنش و تغییرات بدن مادر در هفته بیست و یکم بارداری 

علائم و مشکلات رایج قابل مشاهده در هفته بیست و یکم بارداری

پاهای متورم

در این هفته شما همچنین ممکن است پاهای خود را متورم ببینید، اما نگران نباشید بدن شما حدود 50٪ بیشتر خون و مایع نسبت به قبل از بارداری داشته است، بنابراین دلیلی برای این وجود دارد.

خارش پوست

همانطور که پوست شما کشیدگی می یابد، ضعیف تر و خشک تر می شود، که همین امر می تواند منجر به احساس خارش و خشکی شود.از یک روغن مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن، نرم کردن و حفظ نرمی و انعطاف پذیری یوست خود استفاده کنید.

 پوست چرب

در حالی که برخی از افراد خشکی پوست را تجربه می کنند، عده ای دیگر ممکن است متوجه شوند که با افزایش چربی پوست، باید با آکنه برخورد کننداین دسته، سعی کنند یک صابون یا پاک کننده ملایم داشته و از محصولات آرایشی بدون روغن و بدون چربی استفاده کنند، تا از تشدید آکنه جلوگیری شود.

 رگهای واریسی

با هر هفته حاملگی، فشار بیشتری روی رگها در پاهای شما و افزایش سطح پروژسترون، که باعث می شود دیواره رگ ها را گشاد کند، وجود خواهد داشت ، که فقط باعث افزایش این عارضه می شود. سعی کنید تا ظهور، این رگ ها را به حداقل برسانید، سعی کنید به طور منظم ورزش کنید، جوراب های مخصوص بارداری بپوشید و هر زمان که فرصت و جایی داشتید، دراز کشیده ، و پاها را به دیوار تکیه دهید.

علائم هفته بیست و یکم بارداری

دیده شدن رگ های واریسی در هفته بیست و یکم بارداری 

باد و گاز

به یاد دارید زمانی که گفتیم حاملگی همه ،خوش و خرم نیست؟ فشار افزایش یافته بر رحم شما بر روی رکتوم شما قرار دارد.مقدار زیادی آب نوشیده و غذاهای غنی از فیبر برای جلوگیری از یبوست میل کنید، که یبوست می تواند مشکل را بدتر کند.

در هفته بیست و یکم بارداری چه کارهایی را انجام دهید

مرخصی زایمان

شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه نوع مرخصی زایمان و زمانی که می خواهید آن را شروع کنید، نمایید ، مرخصی زایمان مادران باردار 52 هفته طول می کشد و شما تا 39 هفته واجد شرایط مشمول مالیات بر درآمد (SMP) می باشید. هنگامی که می خواهید کار خود را متوقف کنید و روزی که می خواهید SMP شما شروع شود، باید کارفرمای خود را مطلع کنید ، شما باید حداقل 28 روز قبل اطلاع دهید، و کارفرمای شما باید ظرف 28 روز میزان SMP شما دریافت می کنید و زمان شروع و توقف آن را تأیید کند.

مرخصی زایمان

گرفتن مرخصی زایمان در هفته بیست و یکم بارداری  

پرسش و پاسخ های متداول هفته بیست و یکم بارداری 

 چند ماه بارداری،مساوی 21 هفته است؟

شمارش حاملگی ها با هفته ها و ماه ها ،باعث ایجاد سردرگمی می شود، در حال حاضر چهار ماه و حدود سه هفته باردارهستید.

 در هفته بیست و یکم بارداری حجم شکم چقدر باید باشد؟

 این در مادران باردار متفاوت است، اما به عنوان راهنمایی، در حال حاضر شما احتمالا باید، در حدود 13 تا 14 پوند (یا حدود 21 پوند اگر شما در انتظار دوقلو هستید) اضافه وزن داشته باشید. در طول حاملگی، شما حدود 30 پوند اضافه وزن خواهید داشت.

نوشته‌شده در

خطرات استفاده از روروک برای کودکان نوپا

روروک

روروک چه خطراتی برای شیرخوار دارد

معمولا استفاده از روروک برای کودکان در هیچ زمانی توصیه نمیشود. روروک علاوه بر خطراتی که به دنبال دارد باعث دیرتر راه افتادن کودک میشود. ما نباید در تکامل طبیعی کودک دخالت کنیم.

روروک ها چه آسیب هایی به سلامتی اطفال وارد می کنند و در راه رفتن کودک چه تغییراتی ایجاد می کنند چرا متخصصین اطفال استفاده از آن ها را برای خردسالان توصیه نمی کنند.
دیدن اولین قدم کودک بسیار هیجان انگیز است. هنگامی که روروک وارد صحنه می شود و کودک می تواند به وسیله ی آن به اطراف حرکت کند، والدین و کودک به یک اندازه شادمان می شوند. برخی والدین از روروک استفاده می کنند تا به کودکشان در راه رفتن کمک کنند، برخی روروک را مثل پستونک برای پاها میدانند زیرا وقتی کودکان خودشان را به اطراف می برند خوشحال ترند.

اجازه بدهید روراست باشیم، گاهی والدین باید به کارهایشان برسند و از روروک به عنوان پرستار بچه استفاده می کنند تا او را مشغول و سرگرم نگه دارد؛ اما والدین باید بدانند که استفاده ی معمول از روروک (واکر) در رشد جسمانی و حتی رشد ذهنی کودک تأخیر ایجاد میکند و علاوه براین خطرناک هم هست.

روروک

خطرات روروک

در سال 1994، هنگامی که روروک ها هنوز در ایالات متحده پرطرفدار بودند کمیسیون ایمنی محصولات قابل فروش اعلام کرد که روروک ها نسبت به دیگر محصولات کودکان نقش بیشتری در صدمات و جراحات اطفال بازی می کند. کودک به وسیله ی روروک می تواند بیش از آنچه که به طور طبیعی قادر است، تحرک داشته باشد و سرعت او بیش از زمان لازم برای واکنش والدین است.
کشور کانادا استفاده از روروک را از سال 2004 منع کرد و داشتن روروک تا 100000 دلار یا شش ماه حبس جریمه دارد. اما در برخی کشور ها هنوز 75 درصد کودکان از روروک استفاده می کنند و صدمات ادامه دارد.
در شش ماه دوم بعد از تولد، کودکان سالم تمایل زیادی برای حرکت روی زمین نشان می دهند. این میل مبارزه ای سخت برای آنهاست، با دست و پا تلاش می کنند و خود را می کشند، می غلتند، می خزند و به هدفشان که اسباب بازی دور از دسترس است، میرسند.

بعد از آن با تمرکز و تلاش میتوانند خود را بالا بکشند و بایستند. کودکانی که از روروک استفاده میکنند برخی از مراحل این سفر باشکوه رشد را از دست می دهند. بدین معنی که آنها پیش از زمانی که باید بایستند، نوک انگشتان پا را روی زمین سر می دهند.
علاوه بر خطراتی که حرکت های سریع و دسترسی کودک به اشیاء بالاتردارد، کودکانی که از روروک (واکر) استفاده می کنند دیر تر می آموزند که چهار دست و پا شوند، بخزند، بایستند و راه بروند و تا ماهها این تأخیر در رشد را نشان می دهند.

اما چیزی که برای والدین غافل گیر کننده است تأخیر در رشد ذهنی است. این کودکان در تست های رشد ذهنی نمرات پایین تری می گیرند و این تأخیر تا ده ماه پس از اولین استفاده از روروک دیده می شود.