برچسب: بارداری

گذاشتن لپ تاپ روی پا باعث ناباروری در مردان می شود

قرار دادن لپ تاپ روی پا می تواند عاملی برای اختلال در باروری مردان شود زیرا دمای بسیار زیادی را در این قسمت ایجاد می کند. بسیاری از لپ تاپ ها دارای تهویه های خنک کننده هستند اما با این حال باز هم باید مراقب باشید. بدن مردان به دلایل مختلف به گونه ای طراحی شده است که بیضه های آن ها بیرون از بدن قرار دارد.

بیضه ها حداقل باید دو درجه خنک تر از قسمت های دیگر بدن باشند و هر چیزی که باعث افزایش دمای آن ها شود، می تواند روی باروری اثر منفی داشته باشد. فرقی ندارد که این افزایش دما از چه منبعی ایجاد شده باشد. در هر صورت اثر منفی خود را روی کیفیت و تعداد اسپرم ها خواهد گذاشت.

اما سوال این جاست که آیا دمای کیسه بیضه فقط با استفاده از لپ تاپ افزایش پیدا می کند؟

استفاده از لپ تاپ به شدت در افزایش دمای کیسه بیضه ها موثر است. بعد از یک ساعت استفاده، این دما حدود 5 درجه بالاتر می رود. این که مردان هنگام استفاده از لپ تاپ چگونه می نشینند، می تواند وضعیت را بدتر کند.

چنانچه در بخش سلامت بیا نی نی اشاره کرده ایم طبق مطالعات انجام شده، نشستن به گونه ای که زانوهای شما خم شود، می تواند درمان را در قسمت بیضه ها به دام بیندازد و در نتیجه کیسه های بیضه را داغ تر کند؛ حتی اگر لپ تاپ روی پای شما وجود نداشته باشد.

بنابراین دو عامل در این قسمت دخیل هستند. گرمایی که از طریق لپ تاپ تولید می شود و افزایش دمایی که از طریق جمع شدن پاها به وجود می آید. پس اگر هم یک بالش روی پای خود قرار دهید، بازهم تاثیری نخواهد داشت زیرا در هر صورت پای خود را جمع کرده اید و این افزایش دما را به وجود آورده اید.

هنوز مطالعات نتوانسته زمان دقیق استفاده از لپ تاپ را برای افزایش دما در این قسمت تعیین کند اما تقریباً سپری کردن یک ساعت یا دو ساعت زمان به صورت روزانه برای استفاده از لپ تاپ روی پا می تواند روی سلامتی و زنده بودن اسپرم ها تأثیرگذار باشد.

اگر هر روز از لپ تاپ استفاده کنید، دمای بیضه همیشه در بالاترین حد خود قرار خواهد داشت. در نتیجه نمی توانید به این راحتی ها دما را به حالت طبیعی و نرمال خود برگردانید اما اگر مشکلی با اختلالات باروری ندارید و قصد بچه دار شدن هم ندارید، هیچ مشکل دیگری شما را تهدید نمی کند و احتمال بیماری هایی مثل سرطان در چنین حالتی وجود نخواهد داشت.

اما نکته ای که مهم است، این است که این افزایش دما فقط از طریق استفاده از لپ تاپ به وجود نمی آید. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که لوازم دیگر که حاوی فرکانس های الکترومگنتیک هستند، می توانند این دما را افزایش دهند. مثلا لپ تاپ و گوشی تلفن همراه هر دو به یک میزان برای افزایش دما و ناباروری مردان و زنان تاثیرگذارند.

مثلاً یکی از عواملی که توانایی و کیفیت اسپرم ها را کاهش می دهد، فشار اکسیداتیو می باشد.

البته هنوز هم در این مقوله نیاز به تحقیقات بسیار گسترده تر می باشد و باید ثابت کرد که آیا اثر لپ تاپ با دیگر لوازم الکتریکی که دمای بالای را ایجاد می کنند، در ناباروری مردان در برابر خواهد بود یا نه. دستگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. به همین دلیل نمی توان میزان دقیق اثر آن ها را با یکدیگر مقایسه کرد.

مطالعات تا به این جا نشان می دهد که معمولا خانم ها با استفاده از لپ تاپ و قرار دادن روی پای خود در باروری خود دچار مشکلی نخواهند شد. همزمان که کشورها پیشرفته تر می شود، استفاده از تکنولوژی افزایش پیدا می کند، بیماری ها و عوارض جانبی نیز بالاتر می رود.

ورزش کردن و فعالیت فیزیکی می تواند عاملی برای مقابله با این آسیب ها و افزایش تعداد اسپرم ها باشد. بنابراین اینکه مدت زمان زیادی یک جا ساکن باشید و هیچ فعالیتی نکنید عاملی مخرب و آسیب رسان خواهد بود. پس هنگام استفاده از لپ تاپ و کامپیوتر حتماً جابجا شوید و فعالیت داشته باشید و حتی الامکان لپ تاپ را روی میز قرار دهید.

نتایج کلی به دست آمده بر اساس جدیدترین تحقیقات:

قرار دادن لپ تاپ روی زانو و جمع کردن زانوها می تواند دمای بیضه سمت چپ را از 0.96 سانتی گراد به 2.31 درجه سانتیگراد و دمای بیضه راست را از 0.91 درجه سانتیگراد به 2.56 درجه سانتیگراد برساند.

تقریباً دمای این قسمت بعد از 11 دقیقه افزایش پیدا می کند.

قرار دادن لپ تاپ روی پا بدون زانوی جمع شده باعث افزایش دما می شود. در چنین حالتی دمای بیضه چپ از 0.69 به 1.41 درجه سانتیگراد و دمای بیضه راست از 0.62 به 1.47 درجه سانتیگراد می رسد. این افزایش دما تقریباً بعد از 28 دقیقه ایجاد خواهد شد.

آیا گریه طولانی مدت نوزاد برای او مضر است ؟

تجربه می ‎گوید نوزادان زمانی که تنها هستند و از والدین خود دورند ، دچار ترس و وحشت شده و گریه می ‎کنند. واقعیت این است که هنگام گریه کردن ، هورمون های آدرنالین و کورتیزول در بدن و مغز نوزادان ترشح می ‎شود و در صورت ادامه دار بودن این وضعیت ، سیستم عصبی آن ها متزلزل خواهد شد .آیا ممکن است نوزادانی که شب ها یا کلا در طول روز گریه می‎ کنند دچار عوارض عصبی خطرناک و پیامد های مضر طولانی مدت شوند ؟ در این قسمت از بیا نی نی به ارائه پاسخی علمی به این سوال خواهیم پرداخت:

عدم تعادل شیمیایی و هورمونی در مغز

تحقیقات نشان می ‎دهد نوزادانی که به طور معمول از والدین خود دور هستند، دارای سطح بالا و غیر طبیعی هورمون استرس کورتیزول و همچنین میزان پایین هورمون رشد می ‎باشند . این عدم تعادل بین هورمون های بدن باعث تضعیف رشد بافت عصبی در مغز، سرکوب رشد و متزلزل شدن سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

محققان دریافتند که استرس شدید در اوایل زندگی می‎ تواند سیستم های انتقال دهنده عصبی مغز را تغییر داده و باعث ایجاد تغییرات ساختاری و عملکردی در مناطقی از مغز شوند ؛ همانند آنچه در بزرگسالان مبتلا به افسردگی مشاهده می ‎شود.

با توجه به تحقیقات به عمل آمده ، کودکانی که تحت تاثیر گریه مداوم بوده اند ، 10 برابر بیشتر از سایر کودکان دچار اختلالات ارتباطی و رفتار های ضد اجتماعی شده اند . محققان دریافتند که این یافته ها ممکن است به دلیل عدم توجه کافی والدین نسبت به نوزادان باشد.

محققان بر این باورند که استرس مزمن و بیش از حد باعث تحریک ساقه مغز (بخشی از مغر که کنترل تولید هورمون آدرنالین را بر عهده دارد) نوزادان و عدم پاسخ گویی به نیازهای جسمی و عاطفی آن ها خواهد شد. چنین کودکی در بزرگسالی پرخاش گر و خشن خواهد شد زیرا مقدار هورمون آدرنالین زیادی در ساقه مغز ترشح می‎ شود.

متخصصان اعتقاد دارند که هورمون استرس کورتیزول ( که در اثر گریه شدید و سایر وقایع استرس زا در مغز تولید می ‎شود )، اتصالات عصبی در بخش های مهم مغز نوزاد را نابود خواهد کرد و همچنین با عدم تحریک بخش های مربوط به دلبستگی و عاطفه در دوران نوزادی ، بخش های مربوط به این نواحی رشد پیدا نخواهند کرد و رفتار خشونت آمیز در بزرگسالی کودک بیشتر بروز پیدا می کند . در نتیجه عدم مسئولیت پذیری والدین در پاسخ گویی به نیازهای عاطفی کودک دارای پیامد های شخصیتی منفی بر روی او خواهد بود.

تضعیف رشد فکری، عاطفی و اجتماعی کودک

دکتر مایکل لوئیس ، متخصص رشد کودک بر این عقیده است که مهم ترین تاثیر رشد فکری کودک از طریق پاسخگویی مادر به نیازهای عاطفی او است . محققان دریافته اند کودکانی که در هنگام گریه کردن نادیده گرفته نمی ‎شوند ، رشد مهارتی فکری و اجتماعی مناسبی کسب خواهند کرد . گریه طولانی مدت نوزادان باعث تضعیف ضریب هوشی آن ها نیز خواهد شد . نوزدانی که گریه های طولانی مدتی را تجربه می ‎کنند ، در کنترل احساسات خود مشکل بیشتری خواهند داشت و دیرتر از سایر کودکان دارای شخصیتی مستقل خواهند شد.

تغییرات فیزیولوژیکی مضر

تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات و انسان ها نشان داده است که جدا شدن نوزادان از والدین باعث ایجاد ضربان قلب غیر معمول و ناپایدار در آن ها خواهد شد . پیامد های دیگر جدایی نوزادان از والدین شامل افزایش فشار خون در مغز ، افزایش هورمون استرس ، جلوگیری از تخلیه خون از مغز و کاهش اکسیژن رسانی به آن خواهد شد و بنابراین داشتن توجه مداوم به نوزادان از اهمیت بالایی در سلامت سیستم عصبی، مغزی و قلبی نوزادان برخوردار است.

اثرات گریه طولانی نوزاد بر تارهای صوتی

چین های صوتی با ساختار های v شکل درو حنجره قرار داشته و نقش کنترل صوت را دارند. گریه ی عادی، به چین های صوتی کودک آسیب نمی رساند اما گریه بیش از حد و جیغ و فریاد بر چین های صوتی آسیب می رساند و موجب ایجاد ندول ها ( برجستگی ها ) می شوند . کودک دارای ندول صدای گرفته ای دارد . اما گرفتگی همیشه نشانگر حضور ندول نیست .همچنین گریه ی طولانی می تواند ممکن است مخاط محافظ چین های صوتی را موقتا از بین ببرد و باعث گرفتگی کوتاه مدت صدا شود . اگر گریه کردن کودک ادامه یابد ممکن است چین های صوتی او در بلند مدت دچار آسیب شود.

کولیک یا قولنج:

اگر کودک زیر سه ماه گریه ناگهانی که حداکثر 3 ساعت طول بکشد را در 3 روز در هفته داشته باشد ، احتمالا او مبتلا به کولیک است.کولیک گذرا است و پس از مدتی بهبود می یابد . کودکان مبتلا به عفونت ادرار، گوش درد یا سرما خوردگی نیز ممکن است گریه های شبیه کولیک داشته باشند.

نشانه های قولنج (کولیک):

• پس از شیر خوردن بدتر می شود.
• ساعت مشخصی و اغلب در بعد از ظهر کودک شروع به گریه می کند.
• موقع شروع درد کودک سرخ شده و پاها را در شکم جمع کرده و پشتش را خم می کند.
• تا 4 ماهگی کولیک کاهش می یابد.

علل قولنج کولیک:

کودک به علت سیستم عصبی نابالغ به صدا و نور و .. حساس است و با گریه سعی دارد استرس های محیطی را متوقف کند. کودک به علت مشکلات تغذیه ای مانند حساسیت به پروتئین شیر، عدم هضم غذا نیز دچار کولیک می شود.

درمان های کمکی قولنج

• ماساژ نوزاد
• صداهای آرام بخش
• سکوت
• حرکت و نوسان
• بیرون بردن
• تغییر وضعیت بدن
• پیچیدن کودک در یک تکه پارچۀ نخی خیلی نازک
• حمام کردن
• درمان نفخ

در هنگام گریه کردن نوزاد چه اقداماتی انجام دهیم؟

• کودک خود را درون پتو نازک قرار داده و در آغوش بگیرید که بغل کردن نوزاد نقش به سزایی در ایجاد آرامش در او دارد .
•  بعد از اتمام شیر خوردن او، سرش را بر روی شانه خود قرار داده و پشت او را مالش دهید تا آروغ بزند.
• هنگام خواب ، کودک خود را درون گهواره ای در نزدیکی خود قرار دهید و او را نوازش کنید تا حضور شما را در کنار خود احساس کند .
• برای او موسیقی آرامش بخش بگذارید .
•  شنیدن صدای ضربان قلب مادر، کمک زیادی به ایجاد حس آرامش در نوزاد خواهد کرد.
• در حین انجام فعالیت های روزمره خانه با استفاده از پارچه های مخصوص، فرزندتان را به خودتان ببندید .
• قبل از ایجاد حس گرسنگی در فرزندتان ، او را تغذیه کنید و از خوراندن غذای بیش از حد به آن خودداری کنید.
• در استفاده از مواد غذایی برای کودک خود مراقب باشید تا از بروز هرگونه حساسیت در او جلوگیری شود .
• برای جلوگیری از ایجاد ناراحتی در کودک خود ، از خوردن مواد غذایی کافئین دار و یا گاز دار خودداری کنید .
• برای تشخیص علت گریه های کودک خود با پزشک مشورت کرده و از او در این زمینه راهنمایی بخواهید .
• نوزاد نیازمند خوابیدن بیش از 3 ساعت در طول روز است و بنابراین شرایط مناسب برای خواب فرزند خود را فراهم کنید و از ایجاد سر و صدای زیاد بپرهیزید .

شدت، شکل و مدت گریه نوزاد :

کودک در سه ماه اول زندگی به خصوص از بدو تولد تا 6 هفتگی بیشتر گریه می کند و پس از آن تقریبا مدت گریه نصف می شود . 40% شیر خوران گریه هنگام عصر دارند. متوسط زمان گریه کردن کودکان از 2 ساعت در شبانه روز در سه ماه اول زندگی تا یک ساعت در روز در 4 تا 12 ماهگی متفاوت است .

به طور کلی دلایل مختلف مربوط به گریه کردن نوزاد عبارت است از:

•  گرسنگی
•  خستگی
•  دمای نامناسب محیط
• پوشک نا مناسب
•  رفلاکس معده و مشکلات از این دست
•  قولنج
•  سرگیجه
•  تب یا سایر بیماری ها

در صورت عدم توانایی برای پایین آوردن تب نوزاد سریعا او را به بیمارستان منتقل کنید .

لازم به ذکر است که از اقدامات خشونت آمیز با کودک خود در صورت عدم موفقیت در تسکین گریه های او خودداری کنید زیرا این امر باعث ایجاد حس نا امنی در او شده و گریه اش را تشدید خواهد کرد و در صورت نیاز، از فردی با تجربه در این زمینه راهنمایی بخواهید. 

افت قند خون نوزادان

شایع ترین مشکل متابولیک در نوزادان کاهش قند خون می باشد . افت قندخون  در نوزادان معمولا در 24 ساعت اول بعد از تولد به میزان کمتر از( mg/dL 30 (mmol/L 65/1 و بعد از آن نیز کمتر از (mg/dL 45 (mmol/L 5/2 می باشد . کم شدن قند خون نوزاد در زمانی روی می دهد که میزان تقاضای بدن برای گلوکز (یک قند ساده) نسبت به عرضه ی آن بیشتر است.

معمولا گلوکز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. یعنی با هر بار شیر خوردن سطح قند خون بالا رفته و نزدیک به وعده غذایی بعدی از میزان سطح قند خون نوزاد کاسته می شود.

کدام نوزادان در معرض پایین بودن قند خون قرار دارند ؟

نوزادانی که احتمال ابتلای آن ها به پایین بودن قند خون بیشتر است شامل این گروه ها هستند :

– نوزادانی که از مادران مبتلا به دیابت متولد می شوند

– کودکانی که نسبت به مدت حاملگی مادرشان کوچک ترند و یا دارای محدودیت رشد هستند

– نوزادان نارس ، به ویژه آن هایی که هنگام تولد وزن کمی دارند

– نوزادانی که تحت استرس قابل توجهی متولد می شوند

– نوزادان زنانی که دارو های خاصی مانند تربوتالین مصرف می کنند

– کودکانی که نسبت به مدت حاملگی مادرشان بزرگ ترند

 علائم افت قند خون نوزاد چیست ؟

علائم قند خون پایین ممکن است در نوزادان آشکار نباشد اما شایع ترین علائم عبارتند از :

1. لرزش
2. کبود رنگ بودن پوست و لب ها ( سیانوز)
3. توقف ناگهانی تنفس (آپنه)
4. پایین بودن دمای بدن (هایپوترمی)
5. ماهیچه های نرم و سست (تونوس عضلانی ضعیف)
6. کم اشتهایی
7. کمبود تحرک و انرژی
8. تشنج

نشانه های افت قند خون ممکن است مشابه علائم سایر مشکلات سلامتی باشد و از این که فرزندتان برای تشخیص، توسط یک ارائه دهنده مراقبت های درمانی ویزیت می شود، اطمینان حاصل کنید .

پایین بودن قند خون نوزاد چگونه تشخیص داده می شود ؟

یک آزمایش قند خون ساده می تواند این مشکل را شناسایی کند .

قندخون پایین نوزاد چگونه درمان می شود ؟

نحوه ی درمان به سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد و شامل دادن یک منبع سرشار از گلوکز با اثرگذاری فوری به کودک است و این منبع ممکن است خوراکی ساده ای مانند آب قند یا ماده ای با فرمول خاص به عنوان تغذیه اولیه باشد و حتی ممکن است نوزادتان نیاز به تامین گلوکز از طریق تزریق وریدی داشته باشد . برای اطمینان از عدم افت دوباره قند خون، قند خون نوزاد پس از درمان دوباره چک می شود .

 مشکلات احتمالی پایین بودن قند خون نوزاد چیست ؟

مغز برای عملکرد خود نیاز به قند خون دارد و کمبود قند خون می تواند منجر به آسیب رسیدن به توانایی عملکرد مغز شود و افت شدید و یا طولانی مدت قند خون ممکن است منجر به تشنج یا آسیب مغزی جدی شود .

چگونه می توانم مانع افت قند خون نوزاد خود شوم ؟

در بسیاری از موارد ممکن است راهی برای جلوگیری از افت قند خون نوزاد وجود نداشته باشد که ارائه دهندگان مراقبت های درمانی باید به دقت مراقب علائم نوزادان در معرض خطر باشند تا هر چه زودتر اقدام به درمان کنند . مادران مبتلا به دیابت باید در طول دوران بارداری میزان گلوکز خون خود را در سطح طبیعی حفظ کنند که این کار ممکن است به کاهش خطر ابتلای نوزاد به افت قند خون کمک کند .

به نوزاد مبتلا به افت قند خون ، شیر بدهم ؟

برخی از مادران در مواجه با افت قند خون نوزاد خود ، فکی می کنند که باید شیردهی را متوقف کنند.در حالی که کاهش سطح قند خون در نوزاد ارتباطی به شیر مادر نداشته و تغذیه او مشکلی با شیر خوردن ندارد.در زمان درمان نوزاد توسط متخصصان تغذیه با شیر مادر توصیه می شود.

چه زمانی باید با ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزادم تماس بگیرم ؟

به محض مشاهده ی علائم افت قند خون در نوزاد با ارائه دهنده مراقبت های درمانی تماس بگیرید و در صورت توصیه مقداری آب قند به نوزادتان بدهید.

نکاتی کلیدی درباره ی افت قندخون نوزاد

افت قند خون وضعیتی است که در آن میزان گلوکز خون کم تر از حد طبیعی است.

اگر نوزاد مادر دیابتی داشته باشد و یا نارس یا بزرگ تر از حد طبیعی باشد ، در معرض خطر است.

اگر نوزادتان علائم افت قند خون را دارد، آب قند به او بدهید.

نکاتی برای کمک به شما در ویزیت ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزاد خود:

– دلیل ویزیت و این که می خواهید چه اتفاقی بیفتد را کامل بدانید .

– قبل از ویزیت سوالات خود را بنویسید.

– در هنگام ویزیت نام هر گونه تشخیص ، داروی جدید ، درمان یا آزمایش و همچنین هر دستورالعمل جدیدی را بنویسید .

– علت تجویز هر دارو و یا درمان جدید را بدانید و هم چنین این که این دارو چگونه به نوزاد شما کمک می کند و عوارض جانبی آن را هم بدانید .

– بپرسید که آیا نوزاد شما می تواند به روش های دیگر درمان شود یا خیر.

– بدانید که چرا یک آزمایش و یا روش توصیه می شود و نتایج چه معنایی می تواند داشته باشد.

– بدانید که اگر نوزاد شما دارو را مصرف نکند و یا آزمایش ندهد و یا طبق روال عمل نشود باید انتظار چه چیزی را داشته باشید .

– اگر جلسه ویزیت دیگری هم برای نوزادتان تنظیم شده تاریخ، زمان و هدف آن ویزیت را نیز بنویسید .

– بدانید چطور می توانید پس از ساعت اداری با ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزاد خود تماس بگیرید. این موضوع از آن جهت مهم است که ممکن است نوزاد بیمار شود و شما سوالاتی داشته یا به مشاوره نیاز داشته باشید .

مراقبت از نوزاد دچار افت قند خون

آگاهی داشتن از نشانه های افت قند خون در نوزادان

غذا دادن زود به زود و آرام به نوزاد. در صورتی که نوزاد به خوبی غذا نمی خورد، از پزشک مربوطه کمک بخواهید.

کودک باید گرم نگه داشته شود بنابراین از لباسهای گرم استفاده کنید.نوزاد در این دوره از رشد به راحتی سرما می خورند. وجود سرما واکنش هیپوگلیسمی ایجاد میکند. اگر درجه حرارت بدن نوزاد کمتر از میزان طبیعی باشد ، هر چه سریع تر او را گرم کنید. از کلاه و لباس گرم استفاده کنید.لباس های مرطوب را با لباس گرم و خشک جایگزین کنید.

مادرانی که مبتلا به دیابت بوده و از شیر خود نوزاد را تغذیه می کنند ، باید نظارت دقیقی بر گلوکز خون نوزاد داشته باشند. در صورت وجود علائم قند خون، با پزشک تماس بگیرید.