مزایای خوردن تمبر هندی در بارداری

تمبر هندی

تمبر هندی

تمبر هندی چیست و چه خواصی دارد؟

تمبر هندی میوه ای است که در غلاف رشد می کند و خمیر آن بسیار ترش مزه است. مزه ترش تمبر هندی در بارداری شما را وسوسه می کند. تمبر هندی خواص دارویی دارد. تمبر هندی باعث درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری می شود. همچنین به رفع یبوست در بارداری و سرما خوردگی نیز کمک می کند.

ارزش غذایی تمبر هندی

یک فنجان خمیر تمبر هندی حاوی مواد مغذی فراوانی است که بدن در بارداری نیاز دارد. یک فنجان تمبر هندی حاوی 3.36 میلیگرم آهن است. بدن در بارداری روزانه 27 میلیگرم آهن نیاز دارد. همچنین یک فنجان تمبر هندی حاوی 2.3 میلیگرم اسید نیکوتینیک است. در بارداری بدن روزانه به 18 میلیگرم اسید نیکوتینیک نیاز دارد. همچنین در یک فنجان تمبر هندی حاوی 6.1 گرم فیبر است. بدن حداقل روزانه در بارداری نیاز به 28 گرم فیبر دارد.

خوردن تمبر هندی در بارداری

تمبر هندی ماده غذایی مناسبی در بارداری است. اما پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.

 

تمبر هندی

یک فنجان خمیر تمبر هندی حاوی مواد مغذی فراوانی است

 

مزایای خوردن تمبر هندی در بارداری

تمبر هندی منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز بدن مادر و جنین است. در اینجا مزایا و خواص آن ذکر شده است:

  • تمبر هندی منبعی غنی از آهن است. در طول بارداری، حجم خون افزایش می یابد، آهن به افزایش مقدار خون در بدن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار مناسب آهن، احتمال سقط جنین را کاهش می دهد. همچنین احتمال تولد نوزاد با وزن کم نیز کاهش می یابد.

  • اسید نیکوتینیک موجود در تمبر هندی باعث رشد بهتر سیستم گوارشی، پوست و اعصاب جنین می شود. تمبر هندی همچنین حاوی ویتامین آ، ث و کا می باشد.

  • مقدار زیاد فیبر موجود در تمبر هندی از یبوست که مشکلی رایج در بارداری است، جلوگیری می کند. مصرف فیبر به مقدار کافی در طول بارداری از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری می کند. مصرف فیبر باعث پر بودن معده و جلوگیری از مصرف غذاهای نامناسب می شود. رژیم غذایی سالم یکی از فاکتورهای مهم در طول بارداری است.

  • تمبر هندی باعث جلوگیری از حالت تهوع در طول بارداری می شود. تمبر هندی حاوی ماده ای است که به عملکرد درست معده کمک می کند. این ماده می تواند از حالت تهوع و استفراغ در طول بارداری (به خصوص در سه ماهه اول بارداری) جلوگیری کند.

تمبر هندی

تمبر هندی باعث جلوگیری از حالت تهوع در طول بارداری می شود

 

مراقب خوردن تمبر هندی در طول بارداری باشید:

مصرف تمبر هندی باعث کاهش قند خون می شود. اگر دیابت دارید یا سابقه دیابت در خانواده دارید، مراقب قند خون خود باشید.
بنابراین پیش از مصرف تمبر هندی با پزشک خود مشورت کنید.

جراحی نوزادان دوقلو عجیب در شکم مادر+ تصاویر

نوزاد دوقلو

نوزاد دوقلو

نجات جان نوزاد دوقلو مبتلا به سندروم انتقال خون قول به قول

دو نوزاد دوقلو در شکم مادر دچار سندروم انتقال خون به قول بودن پزشکان به وسیله سونوگرافی در هفته 12 بارداری متوجه این مشکل شدند و توانستند جان انها را نجات دهند.

نجات جان نوزاد دوقلو داخل شکم مادر

جراحی نجات جان نوزاد دوقلو داخل شکم مادر

نوزاد دوقول مبتلا به سندرم خون قل به قل در رحم مادر نجات یافتند

 سندرم انتقال خون قل به قل، نوعی بیماری نادر است که تنها در دوقلوهای همسان که در رحم مادر قرار دارند ایجاد می شود. در این بیماری، به یکی از قل ها خون بیشتری می رسد و در نتیجه بزرگ تر می شود و قل دیگر کوچک تر می ماند. در موارد شدید، حدود 60 تا 100 درصد جنین های مبتلا می میرند. 

والدین این دوقلوها بن 34 ساله و جین 33 ساله با شنیدن این موضوع بسیار ناراحت شدند و نگرانی از دست دادن نوزادانشان را داشتند اما جراح ارشد بیمارستان جرج سنت لندن پذیرفت تا با استفاده از لیزر در هفته 17 بارداری مشکله نوزادان دوقلو را در رحم مادر رفع کند. جراحان برای جداسازی رگ خونی دو نوزاد پسر در رحم مادر آماده شدند.

شانس زنده ماندن و نجات یافتن جنین ها 50% بود ولی به هر حال آنها تمام تلاش خود را برای این جراحی حساس انجام دادند.جراحی انجام شد و نتیجه موفقیت آمیز بود .

بلاخره پسران دوقلو در هفته بیست و نهم بارداری به سلامت متولد شدند ولی مدتی داخل دستگاه برای تکمیل رشد نگهداری شدند و حالا بعد از گذشت چند ماه برای سپری کردن زندگی طبیعی و سالم از بیمارستان مرخص شدند.

نجات جان نوزاد دوقلو داخل شکم مادر نجات جان نوزاد دوقلو داخل شکم مادر

نوزاد دوقلو مبتلا به سندرم خون قل به قل سالم متولد شدند

تحقیقات نشان داده است که اگر سندروم انتقال خون قل به قل، در اوایل دوران بارداری یعنی قبل از هفته بیست و ششم اتفاق بیفتد، می تواند منجر به مرگ هر دو جنین شود و یا در صورت زنده ماندن جنین ها، منجر به معلولیت شدید هر دو خواهد شد. 

اما اگر بعد از هفته 26 بارداری این مشکل رخ دهد، معمولا شانس زنده ماندن دو جنین افزایش می یابد و احتمال معلولیت آنها نیز کمتر می شود. 

ناباروری زنان با ویروسی در بزاق آنها

ناباروری زنان

ناباروری زنان

ناباروری زنان با ویروسی جدید

ناتوانی یک زوج در باردار شدن پس از یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری از بارداری. ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود. علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد. حدود 40% از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، 40% مربوط به زنان و حدود10% مربوط به هر دو است. در حدود 10% از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست. به عبارت دیگر در این زوج ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش های موجود مشکلی ندارند ولی به علل نامشخصی بچه دار نمی شوند. خبری که باعث شگفت زدگی بسیاری از مردم جهان شد کشف ویروسی در بزاق زنان بود که ارتباط مستقیمی با ناباروری آنها دارد.

ویروسی که موجب ناباروری زنان می شود،بوسیدن ممنوع

این ویروس که به سادگی از طریق بوسیدن انتقال می یابد به تازگی کشف شده و هنوز اطلاعات زیادی از آن در دسترس نیست.اما این اکتشاف می تواند تا حد زیادی به درمان ناباروری در آینده کمک نماید.دانشمندان اطلاعات زیادی درباره این ویروس ندارند اما با انجام تحقیقات زیادی به این نتیجه رسیده اند که با ناباروری در زنان بی ارتباط نیست. به گفته آنها، این ویروس در بزاق و از راه بوسیدن قابل انتقال است.

 

ناباروری زنان

کشف ویروسی در بزاق زنان

 

حالا دانشمندان امیدوارند که از نتایج این یافته جدید برای پررنگ تر کردن امیدها در نزد زوجها و زنانی استفاده کرد که با چالش ناباروری می جنگند و نمی دانند که علت اصلی مشکلشان کجاست.از آن گذشته می توان این یافته جدید را به عنوان راهی برای کشف درمانهای نوین علیه این ویروس به کار گرفت.

دانشمندانی از دانشگاه فرارا در ایتالیا رحم 66 داوطلب زن شرکت کننده در این مطالعه را مورد بررسی دقیق قرار دادند.از این تعداد 36 نفر باروری عادی داشته حال آنکه 30 تن دیگر از مشکلات نامشخصی برای باردار شدن رنج می برند.

ناباروری زنان

کشف ویروسی در بزاق زنان

 

مشکلات مربوط به باروری

پس از بررسیهای دقیق مشخص شد که 43 درصد از زنان دارای مشکلات مربوط به باروری مبتلا به ویروس کمتر شناخته ای موسوم به HHV-6A هستند. نکته جالب توجه در این بررسی مربوط به بخشی می شود که نشان می دهد در رحم هیچ یک از 36 زنی که مشکلی درخصوص باردار شدن ندارند اثری از این ویروس مشاهده نشده است.

تحقیقات نشان می دهد که در میان زنان 15 تا 44 سال، حدود 6 درصد به مشکلات مربوط به باروری مبتلا هستند و عجیب آنکه 25 درصد از این زنان با علل نامشخصی روبرو هستند که هنوز علتی برای آن ارایه نشده است.

هشداری جدی درباره قنداق کردن نوزادان

قنداق كردن نوزاد

قنداق كردن نوزاد

عوارض جدی قنداق کردن نوزاد

قنداق کردن نوزادان روشی معمول در زمان های گذشته بود که هنوز هم در برخی مناطق رایج است . نکات متعددی درباره مزایا و معایب قنداق کردن نوزاد وجود دارد و برخی هنوز هم بر مزایاز قنداق کردن تاکید دارند اما باید بدانید که قنداق کردن باعث اسیب دیدن مفاصل زانو میشود . بنابراین هیچگاه کودک را قنداق نکنید . چرا که قنداق کردن کودک سبب ایجاد احتمالات مفصلی بخصوص مفصل لگن در کودک می شود . قنداق کردن دختر بچه ها خطر ناکتر بوده چرا که خطر دررفتگی مادرزادی لگن و احتمالات مفصل لگن در دختربچه ها بیشتر است و قنداق کردن باعث ایجاد اختلال در رشد لگن و بعدها در راه رفتن کودک می شود .
متخصص و جراح ارتوپدی در خصوص عمل تعویض مفصل زانو گفت:تعویض مفصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است که فرد پس از انجام این عمل می تواند برای مدت زمان طولانی به زندگی عادی خود برگردد.

معایب قنداق کردن نوزاد

قنداق کردن نوزاد ، به حالتی گفته می شود که دست و پای نوزادان با استفاده از یک پارچه در کنار بدنشان محکم نگه داشته می شود. قنداق کردن نوزادان شاید در آنها آرامش لحظه ای ایجاد کند اما به مرور زمان ممکن است صدمات جدی و جبران ناپذیری به نوزاد وارد کند. حالت طبیعی پاهای نوزاد باعث می شود که استخوان های ران و مفاصل به درستی رشد کنند که قنداق کردن نوزاد باعث جلوگیری از رشد طبیعی استخوان ها خواهد شد.
قنداق کردن نوزادان

قنداق کردن نوزاد باعث آسیب دیدن مفاصل زانو میشود

وی در خصوص عمل جراحی تعویض مفاصل توضیح داد:تعویض مفاصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است؛ جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن به منظور ترمیم مفاصل تحمل کننده وزن که باعث درد می شوند، است.

این متخصص ارتوپد ادامه داد:تعویض مفاصل زانو در مواقعی که هیچ یک از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروها و تزریقات نتیجه ندهد انجام می شود. در این عمل جراحی استخوان یا مفصل آسیب دیده تراشیده شده و به جای آن وسایل مصنوعی کار گذاشته می شود. باید توجه داشت که ایمپلنت ها انواع مختلفی دارد که استفاده آنها با توجه به ناحیه آسیب دیده و سن افراد متفاوت است. بعد از تعویض مفصل فرد می تواند تمام کارهای روز مره خود را به طور عادی انجام دهد.

وی توصیه کرد:توصیه می شود افراد از انجام این عمل ترس نداشته باشند و بدانند با عمل تعویض مفاصل می توانند برای مدت زمان طولانی به زندگی عادی خود برگردند.

نوزاد نارس , معجزه زنده ماندن نوزاد دختر 570 گرمی

نوزاد نارس

نوزاد نارس

تولد نوزاد نارس با پایی به اندازه سکه 1 پنی!

نوزاد نارس که دو روز بعد از زمان محدود برای سقط جنین متولد شد به طرز معجزه آسایی زنده ماند. ویکتوریا برادلی 37 ساله مادر این نوزاد کوچک می گویند اوایل ماه آفرین دختر کوچولوی من به دنیا آمد. پزشکان از همان روز اول به من گفته بودند که شانس زنده ماندن نوزادم بسیار کم است ولی درست مثل یک معجزه دخترم زنده ماند.

این نوزاد نارس 48 ساعت اول عمرش را به سختی و با کمک مراقبتهای پزشکان نفس کشید تا زنده بماند.

نوزاد نارس

عکس نوزاد نارس تازه متولد شده

نوزاد نارس

مقایسه اندازه اثر پای نوزاد نارس با یک سکه پنی

این نوزاد متولد شده در لیورپول که حالا یک دختره نه ماهه سالم است از روزهای اول تولد اش با بیماری های بسیاری قبیل مننژیت، عفونت ریه مبارزه کرد.

نوزاد نارس

زنده ماندن معجزه آسای نوزاد نارس

ماساژ نوزاد و فواید بی شمار آن برای مادر و کودک

ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد

بهترین زمان برای ماساژ نوزاد کی و کجاست

ماساژ نوزاد یکی از موثرترین راهها برای برقرای ارتباط با نوزاد است . ماساژ روابط عاطفی بین مادر و نوزاد را قوی میکند و به سلامتی نوزاد کمک میکند . یادگیری و انجام ماساژ کودک، کار بسیار ساده ‏ای است. چند وسیله کوچک لازم دارد و هیچ هزینه‏ ای در بر ندارد، مگر مقداری وقت. فواید دراز مدت و کوتاه مدت آن برای کودکان زیاد است و از طرف دیگر والدین نیز با ماساژ نوزاد ارتباط مثبت و خوبی را با آنها برقرار خواهند کرد.
ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با کودک، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‏شود. ارتباط غیرکلامی که همواره در حین ماساژ کودکتان برقرار می‏کنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‏کند تا آنجا که این ارتباط می‏تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد.
ماساژ نوزادان یکی از بهترین راه ها برای بهتر شدن عملکرد نوزاد در سن کم و بزرگسالی است. چون باعث آرامش و خواب آرام نوزاد می شود و عملکرد سیستم ایمنی و تقویت استخوان ها و عضلات او را بهبود می بخشد. شما در این گزارش با فواید ماساژ برای مادر و کودک آشنا می شوید .

ماساژ نوزاد و فایده های بی شمار!

– احساس امنیت، آرامش و تندرستی نوزاد از جمله فواید ماساژ دادن هستند. ماساژ دادن باعث نوعی ارتباط بین کودک و پدر و مادرش می شود و احساس عشق و علاقه را در او تقویت می کند که همین به کودک عزت نفس و اعتماد به نفس بیشتری می دهد.

ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد باعث ارتباط و پیوند عاطفی بهتر پدر و مادر با نوزاد می شود

– کودکانی که با محبت و مهربانی توسط پدر و مادر شان لمس شوند، کمتر از بچه های دیگر بیمار می شوند یا گریه می کنند. همچنین ماساژ دادن علاوه بر بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی، باعث می شود منظور نوزاد را از روی حرکاتش متوجه شوید که همین باعث افزایش مهارت شما در نگهداری از او می شود.
– ماساژ نوزاد علاوه بر رشد فیزیکی و فیزیولوژیکی نوزاد، باعث رشد روانی و اجتماعی او می شود. همچنین این عمل برای نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند بسیار مفید و موثر است.
– نوزادانی که تحت ماساژ قرار می گیرند وزن گیری بهتری نسبت به بچه های دیگر دارند در حالی که مقدار شیر و کالری آنها افزایش پیدا نمی کند.
– ماساژ دادن ناراحتی و درد ناشی از دندان درآوردن نوزاد و همچنین نفخ و جمع شدن گاز در روده های او را تسکین می دهد.
– ماساژ دادن نوزاد از طریق تحریک پوست، سیستم عصبی نوزاد را تحریک کرده و تکامل آن را افزایش می دهد. بنابر این با تحریک و ترشح اندورفین ها در مغز باعث آرامش یافتن نوزاد می شود.
– ماساژ نوزادان میزان تنفس آنها را کمتر و عمیق تر می کند و باعث روان تر شدن ترشحات مخاطی در آنها می شود، همچنین به خروج این ترشحات کمک می کند.

– نوزادانی که ماساژ داده می شوند، توانایی بهتری در کنار آمدن با استرس ها دارند و می توانند آن را کاهش دهند.

فایده ماساژ نوزاد برای مادر!

ماساژ نوزاد به ترشح هورمون پرولاکتین از هیپوفیز مغز مادر و ترشح شیر او کمک می کند. همچنین حس مادرانه را پرورش داده و بیشتر می کند.

کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟

– از همان اولین ماه تولد می توانید نوزاد را ماساژ بدهید اما مدت ماساژ بسته به سن و واکنش های او دارد که می تواند از 10 دقیقه تا 40 دقیقه طول بکشد.
– مطمئن شوید که وقت و آمادگی کافی برای ماساژ نوزاد دارید و سعی کنید در محل آرام این کار را انجام دهید تا به فرزندتان استرس وارد نشود. همچنین دمای اتاق را در 25 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
– از روغن مخصوص نوزاد یا روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند.
– بعد از شیر خوردن یا در هنگام گرسنگی بدن نوزاد را ماساژ ندهید.
– برای ماساژ دادن ابتدا باید خودتان در وضعیت مناسبی قرار بگیرید و به جایی تکیه دهید یا بدن تان در وضعیت راحت و آرامی قرار داشته باشد. سپس می توانید نوزاد را روی پای تان یا روی میزی پهن بگذارید. با بزرگتر شدن او، پارچه یا حوله تمیزی روی زمین پهن کنید و او را ماساژ دهید.

نکاتی در مورد بیماری ام اس در دوران بارداری

بیماری ام اس

بیماری ام اس

بیماری ام اس در بارداری

آیا شما هم ، از بیماری ام اس رنج می برید؟ آیا شما هم مشتاق هستید که صاحب یک خانواده سالم شوید؟ اخم نکنید! به این موضوع فکر کنید که همه زنان مبتلا به بیماری MS (مولتیپل اسکلروزیس) هم می توانند چالش های موجود در مسیر مادر شدن را به سلامت کامل پشت سرگذاشته و صاحب فرزندان سالمی باشند. با این حال، فراموش نکنید که این افراد برای داشتن یک دوره بارداری سالم باید برخی از مراحل را به درستی دنبال کنند!

مطالعه مقاله زیر برای آگاهی بیشتر در مورد بیماری MS در دوران بارداری زنان بسیار مفید است، زیرا در این مقاله در مورد این که زنان مبتلا به بیماری MS چگونه می توانند با برداشتن گام های ساده دارای یک نوزاد سالم شوند، نکات مهمی ارائه شده است.

 

نکات مهمی در مورد ام اس در دوران بارداری

بیماری مولتیپل اسکلروزیس چیست؟
در ابتدا، لازم است به یاد داشته باشید که بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمنی در بدن انسان است که آسیب های وارده آن به بدن، اکثر شاخه های عصبی را پوشش می دهد. در واقع، این بیماری منجر به بروز اختلال در ارتباطات بین مغز و بقیه قسمت های بدن می شود. با توجه به این توصیفات، این بیماری می تواند بر روی اعصاب مادران باردار تاثیرات برگشت ناپذیری بگذارد.

 

بیماری ام اس

بیماری MS هیچ نوع اثرات مضری برای زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد ندارد

 

علائم این بیماری در بین مادران باردار متفاوت است و بستگی به میزان آسیبی دارد که به اعصاب این افراد وارد شده است. فراموش نکنید که بیماری مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری لاعلاج است. با این حال، روند درمان آن می تواند جلوی حملات بیشتر به اعصاب مادران باردار را گرفته و بدن بیمار را تقویت کند. بنابراین، یادتان باشد که کنترل علائم بیماری MS و استفاده درست از روش های درمانی، به راحتی می تواند مسیر پیشرفت این بیماری در بدن مادران باردار را تغییر دهد.

چالش بیماری مولتیپل اسکلروزیس در دوران بارداری زنان:
همانطور که می دانید افراد مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروز با چالش های خاصی در زندگی روزمره خود روبرو هستند، که میزان آن ها بستگی به شدت بیماری و شرایط بدنی فرد دارد. بروز علائمی مانند سرگیجه، اسپاسم های عضلانی، احساس بی حسی و سفتی در مناطق خاصی از بدن، بروز مشکلاتی در روند تمرکز و تغییرات احساسی می تواند بخشی از زندگی این بیماران باشد.

با توجه به آمار انجمن ملی بیماری مولتیپل اسکلروزیس، دخترانی که در کودکی به این بیماری مبتلا می شوند، در هنگام بلوغ و بارداری هم با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد. علاوه بر این، جالب است بدانید که این بیماری در میان زنانی که در سنین باروری قرار دارند، نسبت به گروه های سنی دیگری بسیار شایع تر است.

 

بیماری ام اس

بیماری MS هیچ نوع اثرات مضری برای زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد ندارد

 

اثرات بیماری مولتیپل اسکلروزیس در دوران بارداری :
به طور کلی، بیماری MS هیچ نوع اثرات مضری برای زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد ندارد! در واقع، تا به حال هیچ مدرکی ارائه نشده است که ادعا کند وجود این وضعیت در بدن زنان حامله می تواند منجر به سقط جنین، بروز ناهنجاری های مادرزادی، مرده زایی و دیگر عوارض شود. همچنین، بسیاری از مطالعات محققان نشان داده است که عوارض ایجاد شده در دوره جنینی، بروز مشکلات در هنگام انجام روند زایمان و نگرانی های مربوط به دوران بارداری در زنان مبتلا به MS هیچ تفاوتی با شرایط زنان سالم ندارد. به همین دلیل، می توان ادعا کرد که این بیماری نمی تواند دوران بارداری زنان را تحت تاثیر قرار دهد.

اثرات حاملگی زنان بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس:
با توجه به یک باور قدیمی، آغاز روند بارداری در بدن زنان می تواند عوارض مرتبط با بیماری مولتیپل اسکلروز را بدتر کند. با این حال، مطالعات متعدد محققان در سال های اخیر نشان داده است که بارداری می تواند تعداد حملات در بدن بیماران مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروز، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم از دوران بارداری را به شدت کاهش دهد.

نکاتی برای کنترل بیماری MS در دوران بارداری :
به یاد داشته باشید که توجه کردن به مراحل درمانی ارائه شده در ادامه این مقاله می تواند نگرانی های بهداشتی شما را که در ارتباط با بیماری مولتیپل اسکلروز است، کاهش داده و به شما کمک کند تا بتوانید از داشتن یک دوره بارداری سالم لذت ببرید. این راه کارها عبارتند از:

 

بیماری ام اس

بیماری MS هیچ نوع اثرات مضری برای زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد ندارد

• مشورت کردن با دکتر متخصص زنان و زایمان:
فراموش نکنید که زنان مبتلا به بیماری MS قبل از اینکه تصمیم به باردار شدن بگیرند، باید بحث مفصلی با یک دکتر متخصص زنان و زایمان داشته باشند. این افراد حتما پس از حامله شدن هم (تا زمان تولد نوزاد خود) برای اطمینان از سلامت خود و رشد کافی جنین داخل رحمشان باید به طور منظم تحت معاینه پزشک قرار گیرند. همچنین، این افراد باید با دکتر معالج خود صحبت کرده و درباره تغییر داروی مصرفی خود در دوران بارداری تصمیماتی اتخاذ کنند، تا احتمال بروز هر گونه آسیب احتمالی به نوزاد متولد نشده خود را رد کنند.

• در ارتباط بودن با یک گروه پشتیبانی:
استفاده زنان مبتلا به بیماری MS از یک گروه پشتیبانی که شامل بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروز است، می تواند ایده بسیار خوبی باشد، چون زنان عضو گروه پشتیبانی قبلا این مراحل را پشت سرگذاشته و توانسته اند یک کودک سالم به دنیا بیاورند. بنابراین، ارتباط با این زنان برای یادگیری بسیار از مسائل و رفع مشکلات زنان مبتلا به بیماری MS مهم بوده و خانم های باردار می توانند از تجربیات اعضا استفاده کنند.

• استفاده از زایمان طبیعی برای به دنیا آوردن نوزاد:
در اغلب موارد، زنان بارداری که مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروز هستند، هم می توانند برای تولد نوزاد خود به راحتی زنان دیگر، روند زایمان طبیعی را انجام دهند. با این حال، در برخی موارد، ضعف عضلانی ممکن است باعث نگران شدن پزشکان متخصص زنان و زایمان شود. در واقع، می توان ادعا کرد که احتمال نیاز به انجام عمل سرازین برای تولد نوزاد مادران مبتلا به بیماری MS بالا خواهد بود. همچنین، یادتان باشد که اگر شما هم مبتلا به بیماری MS، بی حسی را در قسمت های پایین تر بدن خود، به ویژه در منطقه لگن تجربه می کنید، حتما این موضوع را به اطلاع پزشک معالج خود برسانید، چون ممکن است به نظارت بیشتر نیاز داشته باشید. در نهایت، به خاطر داشته باشید که برنامه ریزی برای تولد نوزاد با کمک پزشک متخصص زنان و زایمان حرفه ای می تواند برای مادران مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروز بسیار مفید باشد.

 

بیماری ام اس

بیماری MS هیچ نوع اثرات مضری برای زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد ندارد

 

• درخواست کمک:
همانطور که می دانید دوران بارداری می تواند یک تجربه ناراحت کننده و طاقت فرسا برای اکثر مادرانی باشد که برای اولین بار حامله شده اند. بنابراین، اگر شما هم، وجود هر گونه نگرانی و یا مشکلاتی را در این دوران احساس می کنید، بدانید که کمک گرفتن از یک گروه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بهترین گزینه برای از بین بردن این موارد خواهد بود.

در نهایت، سعی کنید تا آنجا که می توانید از خانواده و دوستان باتجربه خود در این دوران کمک بگیرید. علاوه بر این موارد، از استراحت کافی در دوران بارداری مطمئن شوید تا بتوانید نیروی کافی برای مقابله با مشکلات این دوره از زندگی را دریافت کنید. هرگز خودتان را رها نکنید! همیشه به دنبال استفاده از یک رژیم غذایی سالم بوده و با انجام حرکات ورزشی امن و سبک، وزن ایده ال خود را حفظ کنید. همچنین، مشاوره منظم با پزشک متخصص زنان و زایمان را فراموش کنید، چون به دنیا آوردن یک نوزاد سالم بستگی به خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب مادران و انجام فعالیت های درست دارد.

اثرات مخرب کمبود ویتامین A در دوران بارداری

ویتامین A

ویتامین A

تاثیر کمبود ویتامین A در بارداری بر مغز جنین

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی که سرشار از انواع ویتامین ها باشد برای داشتن نوزادی سالم و باهوش الزامی است. تغذیه مادر در دوران بارداری بسیار مهم است چرا که کمبود برخی از ویتامین ها در این دوران منجر به اتفاقاتی جبران ناپذیر میشود . ویتامین A یکی از ویتامین های مهم در دوران بارداری است که کمبود آن منجر به اختلالاتی در رشد مغز جنین میشود.

داشتن یک خانواده سالم نیازمند رعایت نکات تغذیه ای است چرا که برخی از کمبودها تاثیرات جبران ناپذیری را در بدن برجای می گذارد و متاسفانه بیشتر کاستی ها در تغذیه مادر در دوران بارداری مستقیما بر سلامت جسم و مغز نوزاد می گذارد.

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که در کبد ذخیره می شود و برای رشد دستگاه های مختلف جنین مانند چشم، شش ها، استخوان ها و سیستم عصبی مرکزی لازم است. به علاوه این ویتامین به مقاومت در برابر عفونت ها نیز کمک می کند.

این ویتامین در منابع حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و جگر وجود دارد. پیش ساز این ویتامین نیز در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. ذخایر ویتامین A مادر به آسانی جوابگوی نیاز جنین است.

ارتباط کمبود ویتامین A دوره بارداری و ابتلا به آلزایمر در کودک

کمبود ویتامین A در دوران بارداری یا بلافاصله بعد از تولد تاثیر مخربی بر رشد مغز جنین یا نوزاد دارد و ممکن است موجب بروز بیماری آلزایمر در سالمندی شود.

ویتامین A در بارداری

کمبود ویتامین A در بارداری برای جنین خطرناک است

محققان توصیه می کنند مادران باردار حتماً در دوره بارداری سیب زمینی، هویج و سبزیجات با برگ های سبز مصرف کنند.

یافته ها نشان می دهد مراحل اولیه رشد بسیار حیاتی است چراکه بافت مغز برای ادامه زندگی فرد برنامه ریزی می شود.

به گفته محققان بریتیش کلمبیا کانادا، تحقیق بر روی موش های مهندسی شده ژنتیکی اثبات می کند که مکمل های داده شده به موش های تازه متولدشده با میزان پایین ویتامین A می تواند در کُندکردن روند پیشرفت بیماری مغزی موثر باشد.

دکتر وی هونگ سانگ، سپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:«مطالعه ما به وضوح نشان می دهد که کمبود ویتامین A، حتی در اوایل بارداری، تاثیر مخربی بر رشد مغز دارد و تاثیر بلندمدت آن ممکن است موجب تسهیل بیماری آلزایمر در اواخر زندگی شود.»

برای این تحقیق، سانگ با بررسی مطالعات قبلی، به ارتباط بین سطح پایین ویتامین A با مشکلات و نقایص شناختی پی برد.

محققان تاثیر کمبود ویتامین A را در رحم و نوزاد موش مدل آلزایمر بررسی کردند. آنها دریافتند حتی کمبود نسبی ویتامین A هم موجب افزایش تولید آمیلوئید بتا می شود؛ پروتئینی که پلاک های را تشکیل می دهد که در نهایت موجب نابودی نورون ها در بیماری آلزایمر می شود.

تشخیص ناباروری قبل از ازدواج و نکات فریز کردن تخمک

ناباروری

ناباروری

همه چیز درباره ناباروری و مشکلات زنان

ناباروری مشکل شایعی است که این روزها گریبان گیر بسیاری از زوج های جوان شده است . چنانچه یک زوج پس از یکسال زندگی مشترک و داشتن رابطه زناشویی منظم و بدون جلوگیری باردار نشوند عنوان ناباروری برای آنها کاربرد پیدا میکند . درمان های گوناگونی برای ناباروری وجود دارد اما اکثر این درمان ها هزینه بر هستند .

حدود 15 تا 20 درصد زوج های جوان به ناباروری مبتلا می شوند. از این میان 40 درصد مشکل متوجه مردان است و بین 40 تا 45 درصد زنان با مشکل مواجه اند. حدود 15 درصد از نازایی ها هم بدون علت است. حالا اما علم پزشکی به روش های موثری در درمان ناباروری رسیده است. از لقاح آزمایشگاهی گرفته تا فریز کردن تخمک و جنین. آنچه در پی آمده گفت و گو با متخصص زنان و زایمان و ناباروری است.

نکاتی که باید درباره ناباروری و تشخیص و درمان آن بدانید

آیا دختران قبل ازدواج هم باید تحت نظر پزشک متخصص زنان باشند؟
همه دختران از وقتی که بالغ و عادت ماهیانه می شوند، باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند. چنانچه نشانه های بلوغ زودرس و یا ترشحات غیرطبیعی پیش از دوره بلوغ در آن ها دیده شد، لازم است بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.

برای مراجعه دختران به پزشک، قانونی وجود ندارد تا بگوییم، چه مدت باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند، اما بهتر است، به طور سالانه به پزشک زنان مراجعه کن؛ باید با بررسی های سالانه در مورد بدن خود آگاهانه رفتار کند. اما لازم است زنان از سه سال بعد از ازدواج، هر شش ماه یک بار به پزشک مراجعه و هر سه سال یک بار تست پاپ اسمیر را تکرار کنند.

بیماری های زنانه با چه علامت هایی همراه است؟
همیشه بیماری های زنانه علایمی ندارد. برخی عفونت ها بدون نشانه اند و ممکن است از قسمت پایین دستگاه تناسلی به بالا کشیده شود و این خود سبب نازایی و چسبندگی لوله رحم می شود. نازایی های بدون علت نیز ناشی از چسبندگی شدید لوله هاست؛ به همین دلیل تاکید می کنیم بهتر است افراد به طور مداوم به پزشک مراجعه کنند.

تشخیص ناباروری

40 درصد مشکل ناباروری متوجه مردان است و بین 40 تا 45 درصد زنان با مشکل مواجه اند

آیا ناباروری قبل از ازدواج قابل تشخیص و درمان است؟
چنانچه زوجی پس از گذشت یک سال از زندگی زناشویی و بدون جلوگیری از حاملگی، صاحب فرزند نشوند، گفته می شود که نابارور هستند و باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند. بنابراین نمی توان صددرصد مطمئن شد که فرد قبل از ازدواج نابارور است یا خیر. اما در برخی مواقع با تشخیص بیماری هایی مثل تبنلی تخمدان، می توان تشخیص داد که ناباروری در بیمار پیش خواهدآمد.

آندومتریوز نیز از دسته بیماری های شایع است. بافتی در داخل رحم به نام آندومتر وجود دارد که با ریزش آن خونریزی ماهانه صورت می گیرد. گاهی این بافت که باید در داخل رحم باشد به فضاهای دیگر می رود و علائمی مانند چسبندگی رحم بروز می کند که باعث نازایی است. اگر دختران دچار این بیماری ها شوند، می توان ناباروری آن ها تشخیص داد، اما در بیشتر موارد تا زمان برقراری رابطه و یک سال از آغاز آن نمی توان متوجه نازایی شد.

نازایی همیشه علامت ندارد اما شایع ترین علامت های مشکلات زنانگی دردهای شدید قاعدگی است. این دردهاممکن است قبل و بعد از قاعدگی هم ادامه دار باشد. در بررسی نازایی علامت های قطعی وجود ندارد و فرد آزمایشات مرتبط را انجام دهد.

چه زمانی دردهای قاعدگی نگران کننده است؟
چنان چه درد قاعدگی خفیف باشد و با مسکن های معمولی رفع شود، نگران کننده نیست. به دردی که با مسکن های معمول برطرف نشود، به اندازه ای شدید باشد که خانم را از کار و زندگی بیاندازد، باید رسیدگی جدی شود.

در دوران قاعدگی خوردن مسکن را توصیه می کنید؟ برای کاهش دردهای قاعدگی چه کار دیگری می توان کرد؟
در طب سنتی، درمان هایی مانند گرم کردن موضع و یا خوردمدم کرده رازیانه و زیره و… توصیه می شود که البته موثر هم هستند. در مورد درمان های شیمیایی، باید گفت خانمی که چندروز در ماه درگیر عادت ماهانه است اگر یکی دو روز در ماه برای دردهای قاعدگی مسکنی که پزشک متخصص توصیه می کند در دُز مشخصی باید استفاده مشکلی وجود نخواهدداشت. دردهای ناشی از قاعدگی آثار روانی زیادی دارد، بنابراین خوردن این نوع قرص ها قبل از شروع درد می تواند به توقف درد کمک زیادی کند.

آیا کیست های تخمدان با چاقی زنان ارتباطی دارد؟
توجه کنید که چند مدل کیست وجود دارد. برخی از آنان اصلا هیچ ربطی به چاقی ندارد. برخی کیست های با نام کیست عملکردی، در سنین بارداری اتفاق می افتد که این نوع نیز ارتباطی با چاقی ندارد. اما در تنبلی تخمدان که تخمدان فرد پلی کیستی می شود، طیف گسترده ای دارد. این نوع از کیست ها ممکن است به دیابت ختم شو د و در نتیجه منجر به چاقی در زنان هم خواهدشد.این دسته از خانم ها اگر بخواهند لاغر شوند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و تغذیه و تحرک بدنی را جدی بگیرند.

به نظر شما مناسب ترین زمان برای باردرای چه مدت بعد از ازدواج است؟
برای بارداری باید به سن خانم توجه ویژه ای کرد. حاملگی در اوایل دوران بلوغ و اواخر طیف یعنی قبل از یائسگی، پرخطر است. به خصوص آن که حوالی سن چهارده تا شانزده سالگی که هنوز استخوان بندی بدن زنان شکل نگرفته است برای مادر و فرزند دردسرساز است. اما بارداری در سن بالا، خطر کمتری نسبت به سنین پایین دارد؛ زیرا با کمک تکنولوژی می توان خطرات ناشی از آن را تا حدی کنترل کرد.

به طور کلی بین سن 25 تا 30 سالگی بهترین سال های باروری است. حاملگی در خانم ها از سن 20 سالگی که استخوان بندی بدن شان کامل می شود تا حدود 35 سالگی مشکلی ایجاد نمی کند؛ زیرا هم شرایط بدنی و هم این که وضعیت تخمک گذاری در شرایط مطلوبت قرار دارد. اما کیفیت تخمک پس از چهل سالگی افت می کند. در نتیجه سن خانم از گذران سال های ازدواج زوجین، برای فرزندآوری مهم تر است. زنان سعی کنند بعد از ازدواج بارداری را به تعویق نیندازند، زیرا نازایی هایی وجود دارد که فرد از آن مطلع نیست و هنگامی که برای درمان اقدام می کند سن طلایی خانم گذشته است و کار سخت می شود.

هرچند همه چیز بر پایه احتمالات است. اما در نظر بگیرید اگر خانم سی ساله و چهل ساله ای دارای پنج مشکل مشترک باشند، احتمال درمان خانم سی ساله و فرزندآوری او بالاتر است زیرا تخمک های زنان از زمانی که به دنیا می آیند در بدن شان وجود دارد و مانند مردان که هر سه ماه اسپرم سازی می کنند؛ تخمک ها تولید نمی شود. بنابراین کیفیت تخمک در زنان 30 ساله بهتر است و درمان آن ها با موفقیت بیشتری همراه است.

آیا تکنولوژی ریسک ناباروری در سنین مختلف را کمتر نکرده است؟

مسلما تکنولوژی اثر زیادی بر کاهش ناباروری داشته است؛ به علاوه آن که روش های جدید به ما کمک کرده تا ناهنجاری های جنینی و مشکلات ناشی از بارداری را زود تشخیص دهیم. در حال حاضر با افزایش آگاهی و بهبود شرایط تغذیه ای وضعیت بهتری نسبت به گذشته را شاهدیم.

فاصله میان بارداری ها چند سال باشد برای وضعیت جسمی زنان مناسب است؟
ابتدا باید دید که در گذشته، زایمان طبیعی انجام شده یا آن که سزارین! خانمی که سزارین شده، خطر حاملگی خارج از رحم او را تهدید می کند و کمترین فاصله برای خانمی که سزارین کرده است حدود 18 ماه است. اما ابتدا باید در نظر گرفت فرزند قبلی دوره شیری کامل را گذرانده و سپس زوج اقدام به داشتن فرزند دیگری کنند. زنان در شرایط شیردهی همچنین دچار کمبود کلسیم هستند و چنانچه در زمان شیردهی حامله شوند، به پوکی استخوان دچار می شوند. حداقل باید به مادر و فرزند قبلی، سه سال فرصت داده شود به علاوه سن مادر دارای اهمیت زیادی است.

تشخیص ناباروری

چنانچه زوجی پس از یک سال بدون جلوگیری صاحب فرزند نشوند، گفته می شود که نابارورند

آیا با فریز کردن تخمک نمی توان مشکل سن ازدواج و باروری را کمتر کرد؟
امروزه هم فریز تخمک و هم فریز تخمدان انجام می شود. که فریز تخمدان راه بهتری برای کاهش ریسک ناباروری خواهدبود. در فریز تخمدان بخشی از تخمدان به صورت مثلث برداشته و چند برش نازک از آن داده می شود تا فولیکول مناسب را برا آینده فریز کنند. این راه همیشه برای کاهش احتمال ناباروری مناسب نیست؛ باید توجه کرد در چه شرایطی تخمک یا تخمدان را فریز می کنیم.

تخمدان خانم چهل ساله برای این کار مناسب نیست و مانند این است که تکه ای گوش فاسد را در فریزر نگهداری کنید. این گوشت به کار نمی آید. تخمک و تخمدان زنان زیر 35 سال برای این کار مناسب است، اما فراد باید آزمایشات هورمونی بدهد تا بدانیم سطح هورمون های خانم برای این کار مناسب هست یا نه.

چنانچه این کار در یک مرکز خوب و در شرایط خوب انجام شود حدود 85 درصد موفقیت آمیز خواهدبود. زمانی که تخمک برای فریزر برداشته می شود از روی شرایط ظاهری در مورد کیفیت آن قضاوت می کنند، اما همه چیز در سطح ریز بررسی نمی شود. تخمک زمانی که از فریز در می آید ممکن است قابلیت لقاح خود را از دست داده باشد؛ بنابراین این روش، صددرصد نگرانی حاصل از ناباروری را از بین نمی برد.

در چه شرایطی فریز تخمک توصیه می شود؟
خانمی که مجبور باشد تخمدانش را در بیارود. قبل از آن باید تخمک را فریز کنیم تا آن که احتمال باروری برای این خانم وجود داشته باشد؛ به خانمی که سنش بالا می رود و فرزند نمی خواهد یا آن که هنوز ازدواج نکرده است هم توصیه می شود که تخمک خود را فریز کند تا امیدی در آینده وجود داشته باشد.

تاثیر قلقلک دادن نوزاد در یادگیری زبان

قلقلک دادن

قلقلک دادن

فواید بیشمار قلقلک دادن آرام نوزاد

قلقلک دادن آرام نوزاد علاوه بر اینکه باعث شادی کودک میشود و نوعی بازی برای او به حساب می آید فواید دیگری نیز دارد . کودکان با لمش شدن بدنشان احساس خوبی پیدا میکنند و ارتباط بهتری برقرار میکنند . قلقلک دادن نوزاد به یادگیری زبان در او کمک شایانی میکند.

تقریبا هر نوزادی قلقلک را دوست دارد. زمانیکه پدر و مادر انگشتشان را روی کف پا یا شکم نوزاد می کشند، معمولا واکنشی جز خنده های نوزاد را نمی بینند. وقتی که مادر با حرکت دادن انگشتان خود بر روی شکم نوزاد به او می گوید که «می خواهم تورا بگیرم» نوزاد احساس نوعی وحشت کرده و با خندیدن واکنش لازم را نشان می دهد. این نوع واکنش در چهار تا شش ماهگی رایج است. نوزادان لمس کردن و جلب توجه را دوست دارند. از دید کارشناسان قلقلک و درک آن اتفاقی اجتماعی در زندگی نوزاد محسوب می شود و خنده هایی که از جانب والدین و نوزاد رد و بدل می شود به تحکیم پیوند عاطفی آنها کمک بسیاری می کند.

قلقلک دادن در یادگیری زبان به نوزادان کمک می کند

براساس پژوهش جدید، قلقلک دادن آرام نوزاد می تواند به آن ها در یادگیری زبان کمک کند.

قلقلک دادن نوزاد

قلقلک دادن به یادگیری زبان در نوزاد کمک زیادی میکند

محققان بر این باورند والدینی که هنگام سخن گفتن با کودکان خود، به آرامی قلقلکشان می دهند، به آن ها در شناسایی کلمات طی جریان سیال کلام کمک می کنند. تیم علمی با بررسی 48 نوزاد چهار ماهه در حال یادگیری زبان انگلیسی در «آزمایشگاه کلام نوزاد» دانشگاه پوردیو آمریکا، به این نتیجه رسید حس لامسه کودکان با رشد زبانی آن ها بسیار بیش از آنچه تصور می شد، مرتبط است.
تحقیقات جدید نشان می دهد لمس کردن کودکان به آنها در یافتن لغات در جریان کلام کمک کند.
آماندا سیدل، دانشیار کلام، زبان و علوم شنوایی دانشگاه پوردیو و رهبر ارشد این مطالعه، گفت:ما دریافتیم نوزدان با این لمس شدن ها طوری برخورد می کنند که گویی با آنچه می شنوند ارتباط دارند و بنابراین این لمس ها می توانند بر یادگیری لغت آن ها اثرگذار باشند.