برچسب: بارداری

فرزند شما در هفته سی و سوم بارداری درحال ورود به “دوره‌ی نهایی” تکامل خود است. بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در این مرحله و در طی بارداری هفته به هفته بیشتر بدانیم. علاوه بر این اطلاعاتی در مورد روش‌های آماده شدن شما برای تولد فرزندتان از جمله آماده کردن یک برنامه‌ی تربیتی و خرید لباس‌های نوزاد در اختیارتان قرار می‌دهیم.

بدن در حال تغییر شما در هفته سی و سوم بارداری

همه‌ی انقباضات به این معنی نیستند که شما زایمان زودرس در پیش دارید؛ از شنیدن این حرف می‌توانید نفس راحتی بکشید. مثل بدن فرزندتان، بدن شما نیز مراحلی را برای تمرین آماده شدن جهت زایمان طی می‌کند. این انقباضات مقدماتی و گاه به گاه، انقباضات براکستون هیکس نامیده می‌شوند. اگرچه این انقباضات منجر به آغاز زایمان نمی‌شوند اما بدن و ذهن شما را برای آن آماده می‌کنند. اگر در هنگام وقوع آنها بنشینید، پاهایتان را بالا بگذارید و یکی دو لیوان آب بنوشید، این انقباضات برطرف می‌شوند. انقباضات منجر به زایمان حتی با استراحت برای یک یا دو ساعت نیز متوقف نمی‌شوند.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و سوم بارداری

فرزند شما در این مرحله فضای زیادی برای تکان دادن آرنج‌هایش در اختیار ندارد و این به این معنی است که شما نیز ضربات آرنج کمتری را احساس می‌کنید. به علت کم شدن فضای موجود درون رحم برای فرزندتان، فعالیت‌های جنبن در این مرحله از بارداری کاهش پیدا می‌کند. همچنین در این مرحله متوجه می‌شوید که حرکت‌های فرزندتان تا حد زیادی متاثر از رفتارهای شما است. اینکه کی و چقدر غذا می‌خورید، در چه حالتی قرار گرفته‌اید و صداهایی که از فضای بیرون به گوش فرزندتان می‌رسد.

راهنمایی مربوط به هفته سی و سوم بارداری

آیا در مورد کار کردن تا زمان زایمان‌تان احساس نگرانی می‌کنید؟ به کارفرمای خود پیشنهاد کنید تا در هفته‌های آخر قبل از ترک کارتان یکی دو روز از هفته کار را در منزل انجام دهید. این کار انتقال شما از محل کار به خانه را برایتان آسان‌تر می‌کند. همچنین فراموش نکنید که مرخصی‌های باقیمانده و مربوط به بیماری و غیره‌تان را می‌توانید استفاده نمایید. بسیاری از شرکت‌ها به کارمندانشان اجازه می‌دهند تا از مرخصی‌های دیگرشان نیز در زمان بارداری استفاده نمایند.

لیست کارهایی که در هفته سی و سوم بارداری باید انجام دهید

• مطالعه در مورد روش‌های مراقبت از نوزادان را شروع کنید.
• ماشین‌تان را تمیز کرده برای فرزندتان مهیا نمایید.
• صندلی کودک‌تان را در درون خودرو نصب نمایید.

بارداری هفته به هفته: نگاه از درون به جنین

هفته 33 (31 هفته پس از لقاح)

سایز جنین:

طول: 30.5 سانتی‌متر(فاصله‌ی تاج تا کفل)

طول کل: 49.5 سانتی‌متر

وزن: 2040 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: فرزند شما روز به روز تپل‌تر می‌شود.

آنچه مشاهده می‌کنید: مغز فرزند شما روز به روز در حال رشد و پیشرفت است. در این تصویر قسمت‌های آبی و قرمز جریان خون به قسمتی از مغز را نشان می‌دهد که وظیفه‌ی برقراری ارتباط بین دو نیم کره‌ی مغز را بر عهده دارد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و سوم بارداری

فرزند شما در این هفته‌های پایانی بارداری وارد مرحله ی پایانی می‌شود. این مرحله به این معنی است که اندام‌ها و اعضای بدن فرزندتان کاملا شکل گرفته و رشد یافته‌اند اما برای آماده شدن برای ورود به فضای بیرون به کمی زمان نیاز دارند. در این مرحله فرزند شما وزنی در حدود 2 کیلوگرم و قدی در حدود 43 سانتی‌متر دارد. ناخن‌های پایش کاملا شکل گرفته‌اند و ممکن است مو بر روی سرش رشد کرده باشد.

مایع آمنیوتیک بدن شما حالا به بیشترین میزان خود رسیده است. جفت همچنان وظیفه‌ی رساندن اکسیژن به جنین را بر عهده دارد اما جنین نیز با باز و بسته کردن دهانش و قورت دادن مایع آمنیوتیک به تمرین برای تنفس و تقویت ماهیچه‌ی دیافراگمش می‌پردازد. او همچنان به ذخیره کردن آهن در کبدش ادامه می‌دهد و شبکه‌های عصبی بین سلول‌های مغزش همچنان درحال گسترش هستند. نورون‌ها و سیناپس‌ها در درون مغز جنین حال شکل گرفتن هستند تا بتوانند ارتباط میان سلول‌ها را برقرار نمایند.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ سی و سوم بارداری بارداری

در هفته 33 بارداری یک تصویربرداری سونوگرافی می‌تواند دیدی کامل از درون رحم را در اختیار شما و پزشک‌تان قرار دهد. اگر پزشک شما در این مرحله نگرانی‌ای در مورد سلامت جنین یا بارداری شما داشته باشد برایتان یک تصویربرداری بیوفیزیکی یا همان سونوگرافی بیوفیزیکال (BPP) را تجویز می‌نماید. یک BPP در واقع روشی برای سنجش سلامت جنین با استفاده از تصاویر سونوگرافی و تست‌های بدون تنش است.

بخش سونوگرافی BPP شامل چهار بخش است. متخصص سونوگرافی در یک بازه‌ی سی دقیقه‌ای به دنبال موارد زیر خواهد بود:

1. حرکت‌های تنفسی جنین: متخصص سونوگرافی با نگاه دقیق به شش‌های فرزندتان به بررسی حرکت‌های ناشی از تنفس جنین می‌پردازد.
2. حرکت‌های بدن: متخصص سونوگرافی، حرکت‌های قسمت‌های مختلف جنین از جمله بدن، سر، دست‌ها و پاها را مورد بررسی قرار می‌دهد.
3. تن جنین: در این مرحله از رشد، جنین قادر است دست‌ها، پاها و انگشتانش را کشید و به حالت خمیده در آورد. متخصص سونوگرافی منتظر می‌ماند تا جنین به انجام این حرکات اقدام نماید.
4. مایع آمنیوتیک: با استفاده از روش‌های مختلف آنالیز بر روی قسمت‌های تاری در تصویر سونوگرافی، متخصص سونوگرافی میزان مایع آمنیوتیک موجود در رحم را مشخص می‌کند. این سطح مایع باید در یک محدوده‌ی خاص قرار داشته باشد؛ سطح پایین مایع می‌تواند نشانگر بروز مشکل در بارداری باشد.

اصطلاحاتی که باید در ارتباط با هفته سی و سوم بارداری بدانید

تصویر بیوفیزیکی (BPP): یک روش دقیق برای تعیین سلامت جنین که از طریق با بررسی المان‌های سلامت جنین در تصویر سونوگرافی و تست‌های بدون تنش انجام می‌شود.

بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته سی و چهارم بارداری بیشتر بدانیم. علاوه‌براین به بررسی علائم هشدار دهنده از جمله کاهش تحرکات جنین در طی بارداری هفته به هفته نیز خواهیم پرداخت.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و چهارم بارداری

احساس می‌کنید که دیگر ممکن نیست از این بزرگ‌تر شوید؟ خوشبختانه در این مرحله سرعت افزایش وزن شما کاهش پیدا می‌کند. احتمالا در این مرحله نمی‌توانید کفش‌هایتان را ببینید، ممکن است برای اولین بار در زندگی‌تان خوابیدن با سینه بند برایتان راحت‌تر باشد. به خاطر داشته باشید در طی چند ماه آینده شما به وضعیت قبلی‌تان برخواهید گشت. فرزندتان نیز در آغوش‌تان خواهد بود.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و چهارم بارداری

فرزند شما در حال آماده شدن برای تولد در چند هفته‌ی آینده است. در این هفته لایه‌ی محافظ ورنیکس کاسئوسا vernix caseosa (این لایه‌ی سفید و چرب پنیر مانند که از پوست جنین محافظت می‌کند) درحال ضخیم‌تر شدن است تا از پوست فرزندتان در هنگام زایمان محافظت نماید. به احتمال زیاد فرزند شما در هنگام تولد با این مواد پوشیده شده است. این ماده بخصوص در قسمت‌های تا خورده‌ی بدن مثل زیر بغل‌ها، پشت گوش‌ها و در ناحیه‌ی کشاله‌ی ران باقی خواهد ماند. اما این ماده به زودی و در حین اولین حمام فرزندتان شسته می‌شود.

راهنمایی مربوط به هفته سی و چهارم بارداری

برای خوابیدن مشکل دارید؟ تمرین روزانه می‌تواند به شما در داشتن خوابی راحت‌تر کمک نماید پس برای خودتان یک برنامه‌ی قدم زدن در مناطق اطراف در نظر بگیرید. برای راحتی بیشتر در هنگام خوابیدن به کنار می‌توانید از بالش‌های مخصوص استفاده نمایید. اگر مشکل اساسی شما در هنگام خواب سوزش معده است شام‌تان را زودتر بخورید. (غذاهایی فاقد مواد غذایی تحریک کننده مثل فلفل، مرکبات یا غذاها و نوشیدنی‌های گازدار.)

لیست کارهایی که در هفته سی و چهارم بارداری باید انجام دهید

• اسم فرزندتان را در زیر مجموعه‌ی بیمه‌ی خود وارد نمایید.
• برای بررسی استرپتوکوک گروهB (GBS) تست بدهید.
• با بررسی پزشکان کودکان گزینه‌ی مورد نظرتان را انتخاب کنید.

بارداری هفته به هفته، نگاه از درون به جنین

هفته 34 بارداری

سایز جنین: طول 32.5 سانتیمتر (فاصله تاج تا کفل)

طول کامل: 22.9 سانتیمتر

وزن: 2270 گرم

مرحله رشد جنین: شش‌های جنین در حال تکامل بوده و هر روز به وزن نوزاد اضافه می‌شود.

آنچه مشاهده می‌کنید: در این تصویر دهان جنین باز است. ممکن است در حال نوشیدن یا فرو بردن مایع آمنیوتیک به درون ریه‌هایش باشد. این کار باعث تقویت سیستم تنفسی جنین می‌شود.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و چهارم بارداری

بیشتر وزنی که اکنون جنین اضافه می‌کند به شکل چربی در بدنش ذخیره شده و پس از تولد او را در برابر سرمای بیرون محافظت می‌کند. اکنون وزنی نزدیک به 2200 گرم دارد و تقریبا جایی برای حرکت کردن برای او باقی نمانده است. این بدین معنی نیست که دست از حرکت کردن بر می‌دارد؛ اما شما متوجه تغییر در نحوه ی تکان خوردنش می شوید. در این مرحله، جنین در هنگام خواب چشمانش را بسته و در بقیه‌ی اوقات آنها را باز نگه می‌دارد. همچنین اکنون یاد گرفته پلک بزند.

در این مرحله مغز نوزاد بقدری کامل شده است که می‌تواند ببیند، بشنود، یاد بگیرد و به خاطر بیاورد. او برای خود شخصیتی شکل داده و شما بزودی اورا ملاقات خواهید کرد.

فرزند درحال رشد شما هفته 34 بارداری (هفته سی و چهارم بارداری)

فرزند شما دیگر تقریبا برای تولد آماده شده است. اما هرچه زمان زایمان به موعد تعیین شده نزدیک‌تر باشد بهتر است. بدن جنین همچنان با افزودن وزن و تکامل در حال رشد است. بسیاری از سیستم‌های بدنش از جمله سیستم هاضمه درحال تمرین برای فعالیت‌هایشان پس از تولد هستند.

جنین با باز و بسته کردن شش‌ها به تمرین برای تنفس می‌پردازد، اما فقط در انتهای بارداری و زمانی که شش‌ها اقدام به تولید سورفاکتانت‌ها می‌نماید قابلیت تنفس را خواهد داشت. کمبود سورفاکتانت یکی از مواردی است که منجر به مشکلات تنفسی در نوزادان می‌گردد.

در هنگام پروسه‌ی زایمان مایع آمنیوتیک از شش‌های جنین خارج می‌شود. علاوه براین هنگامی که جنین برای عبور از کانال تولد و واژن فشرده می‌شود مایع باقیمانده از درون ریه‌ها بیرون می‌آید. در جراحی سزارین که جنین فرصت پیدا نمی‌کند مایع آمنیوتیک را به‌طور طبیعی از خود خارج سازد، این کار را به کمک پزشک انجام می‌دهد. معمولا نوزادانی که در این مرحله از بارداری متولد می‌شوند مشکلات سلامتی جدی‌ای ندارند اما کمی نگرانی در مورد ریه‌ها وجود خواهد داشت. پزشک مسئول شما با بررسی دقیق فرزندتان مطمئن می‌شود که او اکسیژن را به خوبی دریافت می‌کند.

اصطلاحاتی که باید بدانید

Polyhydramnios: هنگامی که رحم با حجمی بیش از اندازه از مایع آمنیوتیک پر شده باشد. این اتفاق معمولا زمانی پیش می‌آید که جنین میزان کافی از مایع آمنیوتیک را هضم نکند.

Oligohydramnios: هنگامی که یک نوزاد میزان کافی مایع آمنیوتیک در درون رحم در اختیار نداشته باشد. این مساله می‌تواند نشاندهنده‌ی این موضوع باشد که جنین میزان نرمالی از ادرار را تولید و از خود خارج نمی‌کند.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی بیا نی نی

در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته 35 بارداری از مراحل بارداری هفته به هفته بیشتر آشنا خواهیم شد. علاوه بر این راهکارهایی برای کاهش تورم بدن و دیگر ناراحتی‌ها ارائه خواهیم داد.

بدن درحال رشد شما در هفته سی و پنجم بارداری

یکی دیگر از نشانه‌های درد زایمان ترشحات واژنی بسیار غلیظ است که به رنگ صورتی بوده و ممکن است در آن خون نیز وجود داشته باشد. این مرحله شروع افتادن پلاگین مخاط شماست. پلاگین مخاط یک بافت توپ مانند است که در طی بارداری دهانه‌ی رحم را بسته نگه داشته و آن را از آلودگی‌ها محافظت می‌نماید. از دست دادن پلاگین مخاط به این معنی نیست که شما بلافاصله وارد مرحله‌ی زایمان می‌شوید، بسیاری از خانم‌ها پلاگین مخاط‌شان را نهایتا در فاصله‌ی دو هفته تا زایمان از دست می‌دهند.

 

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و پنجم بارداری

در این مرحله فرزند شما باید در حالت رو به پایین قرار گرفته و سرش به سمت دهانه‌ی رحم و واژن باشد. در حدود 97 درصد نوزادان در این مرحله از رشد در این حالت قرار می‌گیرند. بقیه‌ی آنها در حالت پوزیشن بریچ (جنین بریچ) باقی می‌مانند؛ حالتی که در آن پاها یا باسن جلوتر از سر و در ابتدای کانال تولد قرار گرفته‌اند. اگر فرزند شما در حالت بریچ قرار داشته باشد شانس نیاز شما به سزارین افزایش می‌یابد، اما شانس زیادی وجود دارد که پزشک متخصص شما بتواند با اعمال فشار بر روی شکم‌تان به چرخیدن و قرار گرفتن جنین در حالت مناسب کمک نماید. این پروسه شانس موفقیت در حدود 65 درصد است.

راهنمایی‌های مربوط به هفته‌ سی و پنجم بارداری

اگر در منزل سگ یا گربه نگهداری می‌کنید، لازم است تا به او در سازگار شدن با نوزاد کمک نمایید. می‌توانید یک پتوی نوزاد را به بیمارستان برده در اطراف فرزندتان بپیچید، سپس یکی دو ساعت صبر نمایید تا پتو بوی فرزند تازه متولد شده‌تان را به خودش بگیرد و آن را به منزل برید تا حیوان خانگی‌تان را با بوی فرزندتان آشنا نمایید. همچنین لازم است از به روز بودن واکسن‌های حیوان خانگی‌تان مطمئن شوید.

لیست کارهایی که باید در هفته 35 بارداری انجام دهید

• یک کتاب نگهداری از نوزادان تهیه نمایید.
• اگر شما قصد دارید فرزندتان را با شیر مادر تغذیه نمایید، بدست آوردن شماره یک مشاور شیردهی توصیه می شود.
• به بررسی مجدد لوازم نوزادتان بپردازید تا مطمئن شوید چیزی از قلم نیفتاده است.

بارداری هفته به هفته: نگاه از درون به جنین در هفته سی و پنجم بارداری

هفته 35 بارداری (33 هفته پس از لقاح)

سایز جنین:

طول: 33.6 سانتی متر (فاصله‌ی تاج تا کفل) طول کامل 51.5 سانتی‌متر

وزن: 2380 گرم

مرحله‌ی رشد جنین: کلیه‌های جنین کاملا شکل گرفته‌اند و کبدش در حال فعالیت است. جنین همچنان به اصافه کردن وزن ادامه می‌دهد.

آنچه مشاهده می‌کنید: این تصویر نزدیک از گوش جنین نشان می‌دهد که در این مرحله تا چه حد جزئیات چهره‌ی جنین شکل گرفته است. او اکنون کاملا به نوزادی که به زودی ( 5 هفته‌ی دیگر) در منزل به او خوش آمد خواهید گفت شبیه شده است. علاوه براین فرزند شما به رشد و بلوغ در درون نیز ادامه می‌دهد. او همچنان با وارد و خارج کردن مایع آمنیوتیک به درون شش‌هایش به تمرین برای آمادگی تنفس ادامه می‌دهد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و پنجم بارداری

اکنون فرزند شما با وزنی بیش از 2250 گرم و قدی در حدود 45 سانتی‌متر در حال مبارزه با همه‌ی اعضای درون شکم شما بر سر فضای تحرکش است. ممکن است شکم‌تان به قدری بزرگ شده باشد که با خود فکر کنید فرزندتان زیادی بزرگ است؛ اما نگران نباشید طبیعت در هماهنگ کردن جثه‌ی جنین با مادرش به خوبی عمل می‌کند. در این مرحله از بارداری تعیین وزن جنین کار بسیار دشواری است زیرا همزمان با رشد نوزاد، حجم مایع آمنیوتیک و ابعاد جفت نیز افزایش می‌یابد.

در این مرحله متوجه می‌شوید رفتار فرزندتان بسیار ساختارمند شده است و چرخه‌های ثابت خواب و بیداری دارد. تکان‌های زیادش در بازه‌هایی نهایتا 20 دقیقه‌ای اتفاق می‌افتد.

سارفاکتانت، اکنون در کیسه‌های هوای درون ریه‌ی فرزندتان ایجاد شده است؛ این ماده پس از هر تنفس ریه‌ها را باز نگه می‌دارد. این کار به تنفس فرزندتان در دنیای خارج از رحم کمک خواهد کرد.

در این مرحله پزشک شما حتی بدون استفاده از تصویر سونوگرافی نیز می‌تواند حالت قرارگیری فرزندتان را تشخیص دهد و ببیند آیا به حالت سر رو به پایین قرار گرفته است یا خیر. بخشی از این مساله به خاطر محکم شدن جمجمه‌ی نوزاد با دریافت کلسیم است. با این حال جمجمه به طور کامل بسته نشده است. سر جنین دارای ملاج‌هایی است که به معنی نقاط نرمی هستند که استخوان‌های جمجه در این نقاط کاملا به هم جوش نخورده‌اند. بزرگ‌ترین ملاج جنین به شکل لوزی و تقریبا در بالای پیشانی‌اش قرار دارد. این نقطه ملاج جلویی است و جایی است که همه از آن با عنان نقطه‌ی نرم نام می‌برند. یک ملاج کوچک‌تر نیز در قسمت پشتی جمجمه قرار دارد.

فرزند درحال رشد شما: هفته سی و پنجم بارداری

در این هفته‌های پایانی منجر به زایمان، تغییرات جزئی بسیاری در حال رخ دادن در جنین است که او را برای تولد آماده می‌نماید. پرز‌های نرمی که بدن جنین را پوشانده‌اند کم کم در حال ریختن و محو شدن هستند. شما ممکن است پس از تولد با باقیمانده‌ی این موها در سر شانه‌ها و یا پشت فرزندتان مواجه شوید که مساله‌ای کاملا نرمال است. به جای این موها، ماده‌ای غلیظ و چرب به نام ورنیکس کاسئوسا در حال شکل گرفتن است. این ماده به محافظت و حفظ دمای جنین در درون رحم کمک می‌نماید. همچنین از پوست لطیف فرزندتان در برابر خاصیت اسیدی مایع آمنیوتیک محافظت می‌کند. همزمان با نزدیک شدن زمان زایمان، وظیفه‌ی مهم کمک به سر خوردن جنین در کانال تولد نیز بر عهده‌ی ورنیکس خواهد بود.

سیستم گوارش فرزندتان نیز خود را برای زمان جدا شدن از شما و بند ناف آماده می‌کند. فرزند شما هفته‌هاست که به بلعیدن مایع آمنیوتیک و دفع آن به وسیله‌ی ادرار مشغول است سیستم گوارش جنین از این طریق بخشی از مواد مغذی موجود در مایع آمنیوتیک را جذب می‌نماید، اما برای دریافت بخش اصلی نیازهایش همچنان به بند ناف وابسته است. همزمان با پیشروی باقیمانده‌ی این مایع در درون روده‌ها، فرزندتان اولین مدفوعش را که مکونیوم نامیده می‌شود تولید خواهد کرد. این ماده معمولا تا زمان تولد از بدن نوزاد خارج نمی‌شود. در بعضی از موارد، جنین قبل از تولد اقدام به دفع مکونیوم می‌کند که در این صورت پزشک با بررسی دقیق مطمئن می‌گردد این ماده‌ی دفع شده مشکلی را برای جنین در پی نداشته باشد.

اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته سی و پنجم بارداری باید بدانید

سندروم استنشاق مکونیوم: این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که جنین بخشی از مکونیوم دفع شده‌اش را در درون رحم یا در حین زایمان فرو ببرد. این فرو بردن می‌تواند از طریق دهان یا شش‌ها اتفاق بیافتد. درصورت بروز این مشکل، سلامت نوزاد با خطر مواجه می‌گردد. البته در اکثر موارد این سندروم منجر به مشکلات جدی نمی‌گردد.

به فرایندی که طی آن یک یا چند تخمک از تخمدان، طی هر سیکل قاعدگی آزاد می‌شود، تخمک گذاری (Ovulation) گفته می‌شود. زمان تخمک گذاری زمان باروری نامیده می‌شود. این فرایند و چرخه توسط هورمون‌های جنسی کنترل شده و هر 28 روز یکبار اتفاق می‌افتد. طی این فرایند، ماهانه یک تخمک در درون تخمدان شروع به رشد کرده و به بلوغ می‌رسد. پس از آن‌که اندازه آن به حد معینی رسید، این تخمک از تخمدان آزاد شده و توسط لوله‌های فالوپ به سمت رحم سرازیر می‌شود. زنان دو تخمدان در دوطرف بدن خود دارند که هر بار یکی از آن‌ها تخمک آزاد خواهد کرد. اما اینکه در هر بار کدام تخمدان تخمک آزاد می‌کند مشخص نیست و این فرایند نیز بطور مساوی بین تخمدان‌ها تقسیم نمی‌شود.

زمان تخمک گذاری، شانس بالا برای باردار شدن

آمیزش جنسی در بازه‌ی زمانی یک تا دو روز پیش از تخمک‌گذاری تا 24 ساعت پس از آن بهترین زمان برای باردار شدن می‌باشد. توجه داشته باشید که اسپرم می‌تواند دو تا سه روز در سیستم تناسلی زنانه زنده باقی بماند و برای بارداری آماده باشد ولی تخمک نمی‌تواند بیشتر از 24 ساعت به حیات خود ادامه دهد. به همین دلیل رابطه جنسی در این بازه‌ی زمانی برای باردار شدن توصیه می‌شود.

تعیین زمان تخمک گذاری

برای تعیین این زمان تاریخی را که دوره قاعدگی بعدی شما شروع می‌شود را در نظر بگیرید و از آن تاریخ 12 تا 16 روز کم کنید. بازه‌ی بدست آمده، محدوده‌ی زمانی احتمالی است که در آن فرایند تخمک‌گذاری اتفاق خواهد افتاد. اگر سیکل قاعدگی شما 28 روز کامل است، چهاردهمین روز از این سیکل روز تخمک‌گذاری است. در نظر داشته باشید که عواملی همانند استرس، بیماری، فعالیت فیزیکی و مصرف برخی از داروها می‌توانند زمان تخمک گذاری شما را جابجا کنند.

علائم تخمک گذاری چیست؟

با وجود روشی که در بالا برای محاسبه زمان آزاد شدن تخمک بیان شد، بهترین راه برای تشخیص، دقت به علائمی است که در این فرایند در بدن شما نمایان خواهند شد. در ادامه به این علائم اشاره خواهیم کرد.

افزایش دمای بدن: پس از تخمک‌‌گذاری دمای بدن شما به میزان 0.4 تا 1 درجه سانتیگراد افزایش خواهد یافت. ولی این میزان از افزایش دما در بدن شما محسوس نیست و تنها راه برای تشخیص، استفاده از دماسنج است. در نظر داشته باشید که افزایش دما پس از تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد و تشخیص آن بعد از یکی دو روز از تخمک گذاری شانس شما برای باردار شدن را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقاً زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک‌گذاری خود را مشخص سازید. در این شرایط می‌توانید رابطه جنسی خود را برنامه‌ریزی کنید و دو سه روز پیش از زمان تخمک گذاری آمیزش جنسی خود را افزایش دهید. در نظر داشته باشید که ثبت و چک دمای بدن باید صبح بعد از بیدار شدن انجام گیرد. درست قبل از تخمک‌گذاری درجه حرارت مدت کوتاهی موقتا پایین می آید. در عرض ۱۲ ساعت که تخمک‌گذاری انجام می‌شود، دمای بدن چند درجه بالا می رود و تا زمان قاعدگی بعدی به همان حالت بالا می‌ماند.

تغییر ترشحات واژن: بعد از پایان دوره قاعدگی شما (از روز هفتم سیکل قاعدگی) ترشحات آبکیِ بی رنگ و گاها متمایل به سفید در واژن شروع می‌شوند که بوی بدی به همراه نخواهد داشت. این ترشحات تا روز چهاردهم سیکل قاعدگی ادامه پیدا می‌کنند، به گونه‌ای که حتی گاهی باعث خیس شدن کامل شورت شما می‌شوند. در حدود روزهای دوازدهم تا چهاردهم سیکل قاعدگی (زمان تخمک‌گذاری) حجم تولید این ترشحات به اوج خود رسیده و حتی می‌توانند به حالت کش‌دار یا به اصطلاح مانند سفیده‌ی تخم مرغ در آیند که این حالت نیز طبیعی است. این حالت نشان دهنده‌ی افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شماست. پس از زمان تخمک‌ گذاری، به علت افزایش هورمون پروژسترون در بدن، حجم این ترشحات کم شده و رفته رفته رنگ ترشحات رو به لیمویی رفته و پس از روز 24، 25 سیکل، ممکن است حالتی چسبناک داشته باشند و کمی بوی ترش بدهد. توجه داشته باشید که ترشحات واژن در حالت طبیعی به عنوان سد محافظتی در بدن شما عمل می‌کنند؛ اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، ترشحات واژن به اسپرم کمک می‌کنند که از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله‌های فالوپ حرکت کنند تا تخمک شما را بارور نمایند.

افزایش درد در ناحیه پایین شکم: در حدود 20% از خانم‌ها می‌توانند تخمک‌گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه‌های آن می‌تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن‌های شدید و ناگهانی باشد. این حالت ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. احساس درد و سوزش در تخمدان‌های نیز از علائم تخمک‌گذاری است.

علائمی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود را علائم ثانویه‌ی زمان تخمک گذاری می‌گویند؛ به طوری که این علائم در تعداد محدودی از زنان مشاهده می‌شود:

• لکه‌ بينی
• حساسيت در پستان‌ها
• دل‌درد
• آروغ‌زدن
• حساس و نرم شدن دهانه رحم
• بالا قرار گرفتن گردن رحم بیشتر از حد معمول
• افزايش حساسيت در حس‌های مختلف و تقويت ميل جنسی

تست تخمک گذاری در خانه

تست زمان تخمک گذاری که تحت عنوان کیت تخمک گذاری شناخته می‌شود به راحتی از داروخانه‌ها قابل خریداری می‌باشند. سازوکار این کیت سنجش هورمون LH می‌باشد که دقیقا قبل از تخمک‌گذاری توسط غده‌ی هیپوفیز پیشین به داخل خون ریخته می‌شود و از طریق ادرار قابل اندازه‌گیری می‌باشد. استفاده از این تست ساده بوده و نتایج آن نیز قابل اطمینان‌تر از سنجش دمای بدن توسط دماسنج می‌باشد. با این وجود این دستگاه نیز خالی از اشتباه نمی‌باشد.

همانگونه که گفته شد این کیت‌های آزمایش وجود هورمون LH‌ را ثبت می‌کنند و جواب به صورت “مثبت” یا “منفی” به شما می‌دهند و عددی برای سنجش میزان این هورمون در اختیار شما قرار نمی‌دهند. در واقع میزان هورمون LH می‌تواند با یا بدون آزاد شدن تخمک، افزایش پیدا کند. همچنین ممکن است افزایش میزان این هورمون به صورت کاذب نیز اتفاق افتد، که دوباره سطح آن کاهش یافته و پس از آن کمی مانده به تخمک گذاری مجددا افزایش پیدا می‌کند. با این حال حتما دستورالعمل داخل بسته‌ی خریداری شده را مطالعه نمائید. (با توجه به دستورات باید اولین ادرار در روز را مورد آزمایش قرار داد ولی بهتر است ادرار دوم مورد آزمایش قرار گیرد، چرا که ادارا در طول شب غلیظ شده و ممکن است نتیجه اشتباه برگرداند.) سیکل قاعدگی شما از اولین روز شروع خونریزی محاسبه می‌شود؛ در صورتی که دوره‌ی قاعدگی شما 28 روز می‌باشد تست را از روز یازدهم آغاز کرده و به مدت 6 روز ادامه دهید؛ یا تست را به تعداد روزهایی که شرکت تولید کننده دستگاه توصیه کرده است ادامه دهید. در صورتی که دوره شما بین 27 تا 34 روز است، تخمک گذاری شما ممکن است بین روزهای سیزدهم تا بیستم اتفاق افتد. بنابراین تست را از روز یازهم آغاز کرده و تا روز بیستم ادامه دهید. در صورتی که دوره شما نامنظم است، ممکن است به این نتیجه برسید که استفاده از این تست نمی‌تواند روش مناسبی برای تشخیص زمان تخمک‌گذاری در شما باشد. مطابق جدول زیر می‌توانید شروع به انجام تست خود در روز پیشنهادی کنید.

بازه‌ی رشد سریع فرزندتان در هفته سی و ششم بارداری به پایان می‌رسد. بیایید در مورد ادامه‌ی رشد او در این هفته و در ادامه بارداری هفته به هفته بیشتر بدانیم، علاوه‌براین نگاهی به لیست موارد ضروری قبل از زایمان خواهیم داشت تا مطمئن شویم چیزی را از قلم نیانداخته‌اید.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و ششم بارداری

در این اواخر احساس سبکی در شکم‌تان می‌کنید؟ این پدیده در این زمان کاملا عادی است و به دلیل حرکت کردن جنین به سمت پایین و ناحیه‌ی لگن‌تان اتفاق می‌افتد؛ در واقع فرزندتان خود را برای تولد آماده می‌کند. در اولین تجربه‌ی بارداری این مساله معمولا بین دو تا چهار هفته قبل از زایمان اتفاق می‌افتد. علاوه‌براین در این بازه‌ی زمانی غدد شیری‌تان به دلیل تغییرات هورمونی شروع به فعالیت کرده و آغوز تولید می‌نمایند. این مساله ممکن است باعث ایجاد ناصافی در سینه‌ها گردد.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و ششم بارداری

فرزند شما د این مقطع در حال تلاش است تا هرچه بیشتر چربی را در بدن خود ذخیره نماید. این ذخیره‌ی چربی – در حدود 15 درصد وزن کل – به او در حفظ دمای بدنش کمک می‌نماید و علاوه براین ذخیره‌ای از انرژی را در اختیارش قرار می‌دهد. ماهیچه‌های مربوط به مکیدن نیز اکنون به طور کامل رشد یافته‌اند و آماده‌ی اولین غذا خوردن هستند – فرزند شما بسیار سریع پس از تولد احساس گرسنگی می‌نماید.

راهنمایی مربوط به هفته سی و ششم بارداری

ممکن است این سوال برایتان وجود داشته باشد که چگونه خواهید فهمید که واقعا زمان زایمان تان فرا رسیده است. هنگامی که برای یک یا دو ساعت در شکم‌تان درد یا گرفتگی‌های متناوبی را احساس نمودید که هر 4 یا 5 دقیقه یکبار تکرار می‌شوند سریعا با پزشک‌تان تماس بگیرید. یک علامت دیگر نشت بدون درد مایع است که نشان می‌دهد کیسه‌ی آب شما پاره شده است. (در واقع کیسه‌ی مایع آمنیوتیک تان) در این مورد حتی اگر درد شما شروع نشده باشد برای جلوگیری از بروز عفونت باید نوزاد بین 12 تا 24 ساعت بعد به دنیا بیاید.

لیست کارهایی که در هفته سی و ششم بارداری باید انجام دهید

• در صورتی که پزشک‌تان صلاح می‌داند یک تست بدون تنش انجام دهید.
• طرح و برنامه‌ی مربوط به زایمان‌تان را با پزشک خود مرور نمایید.
• تا می‌توانید استراحت کنید و خواب دریافتی بدن‌تان را افزایش دهید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاه از درون

هفته 36 ( 34 هفته پس از لقاح)

سایز جنین:

طول: 34.3 سانتی‌متر، فاصله‌ی تاج تا کفل

طول کل: 52.7 سانتی‌متر

وزن 2720 گرم.

مرحله رشد جنین: در این هفته چیز زیادی برای اطلاع دادن وجود ندارد! جنین همچنان به اضافه کردن وزن ادامه می‌دهد.

آنچه مشاهده می‌کنید: این تصویر از صورت فرزند آینده‌تان دقیقا مشابه آن چیزی است که چند هفته‌ی دیگر از نزدیک مشاهده خواهید کرد. در هفته‌های آینده فرزندتان هفته‌ای 225 گرم وزن اضافه خواهد کرد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و ششم بارداری

همزمان با اتمام بازه‌ی رشد سریع فرزندتان، او به قدی در حدود 48 سانتی‌متر و وزن 2700 گرم می‌رسد. با این حال جنین تا زمان تولد به اضافه کردن وزن از طریق ذخیره‌ی چربی ادامه می‌دهد. ناخن‌هایش به قدری بلند هستند که حتی ممکن است خودش را در درون رحم بخراشد. تنها عضو بدن‌اش که هنوز کاملا بالغ نشده است، شش‌ها هستند. اگر فرزندتان هنوز به کانال تولد وارد نشده باشد، این اتفاق در این هفته خواهد افتاد.

تا این زمان شما وزنی در حدود 11 تا 13.5 کیلوگرم اضافه کرده‌اید و در هفته‌های پایانی وزن‌تان افزایش چندانی نخواهد داشت. در این زمان و با افزایش استقلال بدن فرزندتان از شما، نقش جفت کمرنگ‌تر می‌شود و هورمون‌های کمتری تولید می‌نماید. اکنون فرزند شما دارای کلیه‌هایی با عملکرد عالی است و کبدش بخشی از مواد زائد او را پروسس می‌کند. شما همچنان به تامین آنتی بادی‌های بدن فرزندتان ادامه می‌دهید. این آنتی بادی‌ها فرزندتان را در برابر سرفه، اوریون، سرخک، و حتی سرفه‌ی سیاه و آنفولانزا محافظت می‌کند.

فرزند شما همزمان با رشدش، واکنش مکیدن را نیز به دست آورده است. او این توانمندی را بر روی شست و دیگر انگشتانش تمرین کرده و در زمان تولد می‌تواند به آسانی از سینه‌ی مادرش تغذیه نماید.

فرزند درحال رشد شما: هفته سی و ششم بارداری

تنها چند هفته تا زمان تولد فرزندتان باقی مانده است! به احتمال زیاد در ملاقات‌های هفتگی‌تان، پزشک به دقت موقعیت قرارگیری جنین در رحم را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این مرحله جنین باید در حالتی قرار گرفته باشد که سرش به سمت پایین و دهانه‌ی رحم و واژن قرار داشته باشد. وزن اضافه شده‌ی او به همراه افزایش میزان آب با نرم‌تر کردن دهانه‌ی رحم، بدن شما را برای زایمان آماده می‌کند.

اگر فرزند شما در حالتی قرار دارد که باسن‌اش به سمت لگن شما قرار گرفته است، او در حالت بریچ (جنین بریچ) قرار دارد. پزشک‌تان به شما تمریناتی را ارائه می‌دهد تا با انجام آنها به فرزندتان کمک نمایید در حالت مناسب قرا بگیرد. در بسیاری موارد این تمرین‌ها به جنین کمک می‌کند تا در حالت مناسب قرار بگیرند، اما با توجه به اینکه شما در نزدیک زمان زایمان قرار دارید ممکن است پزشک به شما پیشنهاد نماید تا به صورت دستی جنین را به حالت صحیح جابجا نماید.

در این روش پزشک سعی می‌نماید تا با استفاده از دست‌هایش و از روی شکم شما، فرزندتان را با فشار به حالت سر رو به پایین هدایت نماید. این عمل معمولا در بیمارستان انجام می‌شود و به مادر داروهایی شل کننده‌ی عضلات داده می‌شود. پزشک معمولا قبل از انجام این عمل درخواست یک تست بدون تنش می‌دهد تا بتواند ضربان قلب جنین را بررسی نماید. پس از آن توسط یک سووگرافی موقعیت بریچ جنین مورد تایید قرار می‌گیرد. این تصویر به پزشک اجازه می‌دهد تصور دقیقی از حالت قرار گیری جنین داشته باشد و بتواند حرکت دادن او را بهتر انجام دهد. پس از انجام این عمل نیز یک تست بدون تنش دیگر برای بررسی ضربان قلب جنین انجام می‌شود.

تلاش برای قرار دادن جنین در حالت رو به پایین ممکن است با شکست مواجه شود. در واقع ممکن است لازم شود پزشک شما این عمل را چند بار تکرار نماید. تلاش برای حرکت دادن جنین به طور دستی با خطر القای زایمان و مشکلات دیگر همراه است و به همین دلیل است که پزشک وضعیت شما و فرزندتان را در حین پروسه به دقت بررسی می‌کند. اگر فرزند شما همچنان در حالت نامناسب باقی بماند، پزشک با شما در مورد گزینه‌های زایمان موجود صحبت خواهد کرد. بیشتر نوزادانی که در حالت بریچ قرار دارند از طریق سزارین به دنیا می‌ایند.

تهیه و ترحمه: مجله اینترنتی بیا نی نی

فرزندتان تقریبا به زمان تولدش نزدیک شده است. در این مطلب علاوه بر بررسی رشد فرزندتان در هفته سی و هفتم بارداری، در مورد نشانه‌های معمول شروع زایمان و روش‌های برنامه ریزی شیر دهی صحبت خواهیم کرد.
 

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و هفتم بارداری

 رابطه‌ی جنسی اکنون دورترین فکر از ذهن شماست؛ اما برخی متخصصین معتقدند که داشتن سکس می‌تواند مفید باشد و تقریبا همه بر بی‌خطر بودن آن توافق دارند. دهانه‌ی رحم شما در این مرحله از فشار خون متورم شده و بسیار حساس است، به همین دلیل پس از انجام سکس لکه‌ی بسیار کمی مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل اگر لکه بینی مداوم یا ترشحات به رنگ قرمز روشن مشاهده نمودید سریعا با پزشک‌تان تماس بگیرید.
 

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و هفتم بارداری

بند ناف در پروسه‌ی آماده شدن برای زایمان شروع به انتقال آنتی بادی‌ها از بدن شما به جنین می‌نماید. با ذخیره‌ی آنتی بادی‌ها، بدن فرزندتان بهتر می‌تواند با بیماری‌ها و آلودگی‌های فضای خارج از رحم روبرو گردد. حواس مختلف فرزندتان نیز در حال بهتر شدن و دقیق‌تر شدن هستند. فرزندتان می‌تواند شما را از روی صدایتان بشناسد. هنگامی که به دنیا آمد، خواهید دید که سرش را به سمت صدای شما می‌چرخاند. او مادرش را می‌شناسد! علاوه‌بر شنوایی، حس بینایی او نیز هر روز درحال بهتر شدن است. انگشتان او نیز در حال هماهنگ‌تر شدن هستند. اکنون می‌تواند صورت و انگشتان خود را در دست بگیرد و پس از به دنیا آمدن قادر خواهد بود انگشت شما در در دست بگیرد.
 

راهنمایی مربوط به هفته سی و هفتم بارداری

فرزند شما ممکن است در همین روزهای پیش رو به دنیا بیاید. این حقیقت بسیار هیجان انگیز است و علاوه براین می‌تواند بسیار ترسناک باشد. اما فارغ از اینکه چقدر از این مساله نگران هستید، هرچه بیشتر در مورد روز زایمان اطلاعات داشته باشید، برایتان بهتر خواهد بود. پس به خاطر داشته باشید: هیچ کس نمی‌داند دقیقا چه عاملی باعث شروع زایمان می‌گردد، اما بدن شما به طرز اسرار آمیزی می‌داند چه زمان فرزندتان به بلوغ کامل رسیده است و در آن زمان شروع به آزاد کردن مواد شیمیایی می‌نماید این مواد که به آنها پروستاگلاندین گفته می‌شود دهانه‌ی رحم را نرمتر و نازک‌تر کرده به گشاد شدن آن کمک می‌کنند. این پروستاگلاندین‌ها زمانی که به حجم زیاد تولید گردند باعث آغاز انقباضات رحمی در شما می‌گردد و تحرکات ماهیچه‌ای منجر به زایمان را در بدن شما آغاز می‌نمایند.

لیست کارهایی که در هفته سی و هفتم بارداری باید انجام دهید

بارداری هفته به هفته 

• اگر فرزندان دیگری دارید، آنها را برای مواجهه با برادر یا خواهر جدیدشان آماده نمایید.
• با پختن و فریز کردن غذای مورد نیازتان در چند هفته‌ی ابتدایی پس از زایمان خودتان را آماده نمایید.
• پوشک و شیرخشک مورد نیازتان را ذخیره نمایید.
• لباس‌ها و لوازم خواب فرزندتان را بشویید
   

بارداری هفته به هفته؛ نگاه از درون 

هفته 37 بارداری (35 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول 35.5 سانتی‌متر فاصله‌ی تاج تا کفل

طول کل 53.3 سانتی‌متر

وزن 2950 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: فرزند شما به طور کامل تکامل یافته است.
 

آنچه در هفته سی و هفتم بارداری مشاهده می‌کنید 

در بعضی موارد ممکن است پزشک شما برای بررسی وضعیت فرزندتان برای شما تست‌هایی تجویز نماید. یکی از نشانه‌های سلامت فرزند آینده‌ی شما میزان مایع آمنیوتیک است. این بررسی می‌تواند جزئی از یک بررسی کامل‌تر با عنوان بررسی بیوفیزیکی باشد. این بررسی با مشاهده و ثبت دقیق حرکات جنین همراه است. در این تصویر متخصص سونوگرافی به بررسی مایع آمنیوتیک در نواحی چهارگانه‌ی رحم می‌پردازد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد؛ فرزند شما در هفته سی و هفتم بارداری

 اگرچه فرزند شما اکنون کاملا تکامل یافته است، اما هنوز می‌تواند از چند روز بیشتر باقی ماندن در رحم بهره‌مند گردد. او اکنون وزنی در حدود 2700 گرم و قدی بیش از 50 سانتی‌متر دارد.با این حال حتی پزشک شما نیز نمی‌تواند با دقت وزن فرزند شما را حدس بزند زیرا بخشی از وزنی که شما اضافه کرده‌اید مربوط به مایع آمنیوتیک و افزایش حجم سینه‌ها و رشد جفت است.

در واقع احتمالا با اینکه وزن شما بیشتر از این بالا نمی‌رود، فرزندتان همچنان به اضافه کردن وزن ادامه می‌دهد. در ادامه‌ی روزهایی که از بارداری‌تان باقی مانده است، فرزند شما روزانه در حدود 14 گرم چربی به بدن خود اضافه می‌نماید. همزمان با این اتفاق بخشی از مایع آمنیوتیک درون رحم شما توسط بافت‌های بدن‌تان جذب شده میزان مایع در اطراف جنین را کاهش می‌دهد. ممکن است اینطور احساس نمایید که فرزندتان نسبت به قبل تحرک کمتری دارد اما او همچنان به اندازه‌ی قبل به تحرکات خود ادامه می‌دهد. همزمان با کشیده‌تر شدن رحم، نور بیشتری به درون رحم نفوذ می‌نماید و جنین چشم‌هایش را به سمت این نور حرکت می‌دهد.

اکنون هورمون‌های جفت باعث تحریک غدد شیری در شما شده و سینه‌هایتان را وادار به تولید شیر می‌نماید؛ همین هورمون‌ها باعث تورم غدد پستانی در فرزندتان می‌گردد. این غده‌ها پس از تولد به اندازه‌ی طبیعی خود باز می‌گردند.

در این مرحله در حدود 3 درصد از جنین‌ها در وضعیت بریچ باقی مانده‌اند. ممکن است در این مرحله پزشک شما با انجام یک آزمون لگنی به بررسی حالت قرارگیری جنین بپردازد؛ پاها، باسن و سر در این مرحله به آسانی قابل تمییز دادن هستند.
 

فرزند درحال رشد شما: هفته سی و هفتم بارداری 

در این هفته‌ها (یا روزهای) پایانی بارداری بدن شما و فرزندتان درحال آماده شدن برای فشار زایمان است. بند ناف با انتقال آنتی بیوتیک‌ها به بدن جنین او را برای زایمان آماده می‌کند. بدن فرزند شما با ذخیره کردن آنتی بیوتیک‌ها خود را برای مقابله با بیماری ها و میکروب‌هایی که پس از زایمان با آنها روبرو می‌گردد مهیا می‌کند.

وزن اضافه شده‌ی نوزاد نیز به بقای او در محیط بیرون و به رشد او کمک می‌کند. بدن نوزاد اکنون که دیگر از محافظت لایه‌های رحم و مایع درون کیسه‌ی آمنیوتیک بهره‌مند نیست نیاز به یک لایه‌ی عایق و محافظ دارد. اکنون بدن او به تنهایی مسول محافظت در برابر سرما و گرما خواهد بود.

اکنون فرزندتان می‌تواند صدای شما را به خوبی تشخیص دهد. پس از تولد مشاهده خواهید کرد که فرزندتان سرش را به سمت صدای شما برگردانده نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد. او مادرش را می‌شناسد! علاوه بر شنوایی، قدرت بینایی او نیز روز به روز درحال افزایش است. انگشتان دستش با هم هماهنگ‌تر شده‌اند. او می‌تواند صورت خود و انگشتان پایش را چنگ بزند و پس از تولد قادر خواهد بود انگشت شما را در مشت خود بفشارد.

متخصص سونوگرافی به ندرتا به بررسی واکنش جنین به نور در درون رحم می‌پردازد. از آنجایی که اکثرا سونوگرافی‌ها در فضای تاریک انجام می‌گردد، فرزند شما نور چندانی برای واکنش نشان دادن نسبت به آن در اختیار ندارد.
 

اصطلاحاتی که باید در ارتباط با هفته سی و هفتم بارداری بدانید

 مخاط محافظ (Mucus plug): ماده‌ای غلیظ و مخاط مانند که در ورودی دهانه‌ی رحم یک لایه‌ی محافظ را ایجاد می‌کند. این لایه مانع ورود میکروب‌ها به درون رحم و آسیب رساندن به جنین می‌گردد. در روزها و هفته‌های آخر بارداری ممکن است متوجه خروج یک مایع خلط مانند گردید؛ این مساله نشان می‌دهد مخاط محافظ در حال کنار رفتن از مسیر زایمان است. این مساله نشان دهنده‌ی شروع بلافاصله‌ی زایمان نیست ولی بیان می‌کند که بدن شما برای شروع زایمان آماده شده است.

گروه مادر و کودک بیا نی نی

بیا نی نی | مادر و کودک – دیابت بارداری بیماریی است که حدود 4 درصد از زنان در دوران بارداری خود به آن دچار می‌شوند. این بیماری معمولا بعد از هفته بیست و چهارم بارداری تشخیص داده می‌شود و علائم آن شامل دفع قند از ادرار و افزایش قند خون می‌باشد. با توجه به اینکه دیابت بارداری می‌تواند خطراتی برای جنین و مادر به همراه داشته باشد، پیشگیری و کنترل این بیماری در دوران بارداری امری ضروری است.

آزمایش دیابت بارداری

همانند بسیاری از بیماری‌ها تشخیص قطعی این بیماری از طریق آزمایش صورت می‌پذیرد؛ بدین صورت که برای تمام زنان باردار در هفته 24 تا 28 بارداری این آزمایش از طرف پزشک درخواست می‌شود. اما اگر شما خصوصیاتی همانند موارد زیر را داشته باشید ممکن است پزشک شما انجام آزمایش دیابت بارداری را لازم نداند:

• بارداری در سن کمتر از 25 سال
• عدم سابقه دیابت به صورت خانوادگی
• فقدان سابقه بالا بودن قند خون
• وزن متناسب
• عدم سابقه به دنیا آوردن کودک بزرگ و…

اما این آزمایش چگونه انجام می‌شود؟ برای غربالگری دیابت بارداری، قند خون در دو مرحله اندزاه‌گیری می‌شود: قند خون ناشتا و قند خون پس از دو ساعت از صرف غذا که این غذا باید حاوی 50 گرم گلوکز باشد. (این غذا معمولا شربتی است که شیرین است و طعم بدی ندارد) مطابق نظر برخی از آزمایشگاه‌ها قند خون 135 گرم در هر دسی‌لیتر مرزی است و در برخی دیگر از آزمایشگاه‌ها 140 میلی‌گرم در هر دسی لیتر را معیار ابتلا به دیابت می‌دانند.

روش دیگر برای تشخیص این بیماری استفاده از تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT= oral glucose tolerance test) است. این روش رایج‌ترین راه برای تشخیص دیابت بارداری است. در این آزمایش بعد از مصرف مقداری مواد غذایی که حاوی 100 گرم گلوکز باشد، قند خون برای سه مرحله اندازه‌گیری می‌شود. نتایج این آزمایش بر حسب زمان شامل موارد زیر می‌باشد:

اگر در دو بار نمونه گیری، قند خون نمونه بیشتر یا مساوی اعداد جدول فوق باشد، دیابت بارداری تشخیص داده می‌شود. برای مطالعه کامل در خصوص دیابت بارداری کلیک نمائید.

چند نکته در خصوص انجام آزمایش دیابت بارداری

میزان نرمال قند خون اعلام شده توسط آزمایشگاه‌های مختلف متفاوت است.

زمان و لزوم انجام سایر آزمایشات مورد نیاز برای شما توسط پزشک شما تعیین می‌شود (همانند سنجش میزان کتون موجود در خون و یا ادرار)

لزوم استفاده از دستگاه کنترل قند خون و زمان‌های کنترل توسط پزشک شما تعیین می‌شود. اگر شما طبق دستور پزشک معالجتان نیاز به کنترل قند خونتان با دستگاه گلوکومتر دارید حتما پس از هر بار چک قند خونتان آن را در دفترچه مخصوصتان ثبت کنید و در زمان ویزیت پزشک همراه خود داشته باشید.

با توجه به اینکه دیابت بارداری معمولا پس از زایمان از بین می‌رود شما می‌توانید 12-6 هفته پس از زایمان برای اندازه‌گیری میزان قند خون خود اقدام کنید.

خانم‌هایی که سابقه ابتلا به دیابت بارداری را دارند باید به خاطر داشته باشند احتمال بروز دیابت در حاملگی بعدی‌شان و همینطور احتمال ابتلای آنها به دیابت نوع دو زیاد می‌باشد.

منبع: تبیان – بنیاد بین المللی کنترل و پیشگیری دیابت