برچسب: بارداری

در این مطلب درباره رشد کودک در طی هفته سی و هشتم بارداری و نکات مربوط به ورزش در ماه‌های آخر بارداری در طی بارداری هفته به هفته مطالب مفیدی خواهید خواند.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و هشتم بارداری

در این هفته، هر آن احتمال پاره شدن کیسه آب شما وجود دارد. ممکن است تصور کنید که این مساله در انظار عموم بسیار زشت و شرم آور است اما اشتباه می‌کنید. زیرا پاره شدن کیسه آب در اکثر خانم‌ها به شکل ناگهانی و سرازیر شدن آب روی زمین نیست.این مساله به این صورت است که خانم باردار کمکم متوجه جاری‌ شدن آب روی ساق پای خود می‌شود و بنابراین فرصت کافی برای رفتن به سمت دستشویی و تماس با پزشک مورد نظر وجود دارد و جای نگرانی نیست.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و هشتم بارداری

فرزندتان در این دوران مشغول لذت بردن از آخرین روزهای خوش راحتی در شکم مادر است. با این حال اگر همین امروز هم زایمان کنید، فرزند شما یک کودک کامل با رشدی کامل خواهد بود. عملکرد مغز او در این دوران نسبت به فعالیت‌های پیچیده‌ای شامل تنظیم تنفس، هضم و گردش خون هر روز بهتر از دیروز می‌شود. در حالت عادی، فرزند شما باید بین هفته‌های 38 تا 42 بارداری متولد شود و هفته 40، نقطه میانی این دوره است.

نکات مربوط به هفته سی و هشتم بارداری

بسیاری از زنان باردار در این ماه آخر نسبت به نظافت و آماده کردن منزل برای تولد نوزاد جدید حالتی وسواس گونه پیدا می‌کنند. این که در این روزهای پایانی، خود را سرگرم تمیز و مرتب کردن خانه و زندگی کنید و به نوعی مشغول باشید خیلی خوب است اما این نکته مهم را فراموش نکنید که شما نه ماهه باردارید هستید و برای روز موعود نیاز به انرژی دارید. پس نباید تمام وقت و انرژی خود را صرف این کارها کنید.

لیست کارهایی که در هفته سی و هشتم بارداری باید انجام دهید

• کارهای مربوط به بیمه و خدمات درمانی را به پایان برسانید.
• درباره اسم کودک تصمیم نهایی خود را بگیرید.

نگاهی از درون به هفته سی و هشتم بارداری (36 هفته بعد از لقاح)

اندازه جنین: 35.56 سانتیمتر، فاصله‌ی تاج تا کفل

طول کل: 53.34 سانتیمتر

وزن: 3039 گرم

مرحله رشد جنین: تمامی ارگان‌های مهم بدن کودک مشغول کار هستند و او همچنان در حال تمرین تنفس در رحم شماست. همچنین به دلیل نداشتن فضای کافی، حرکات او تا حد زیادی کند می‌شوند.

آنچه مشاهده می‌کنید: در طول هفته‌های آخر بارداری، فرزند شما به مرور فضای کمتری برای تحرک دارد. همین چند هفته پیش او مدام مشغول وول خوردن و لگدزدن بود اما الان دیگر فضایی برای اینکارها ندارد. با این حال اگر شما یا پزشکتان نسبت به رشد و حرکات کودک نگران هستید و یا اگر حرکات فرزندتان بیش از حد کم و نامحسوس شده، به احتمال زیاد یک سونوگرافی فوری برای شما تجویز می‌شود.

تصویر زیر عکس سونوگرافی ضربان قلب نوزاد در رحم مادر را نشان می‌دهد. تصویر بالا ضربان قلب و تصویر پایین اندازه و تعداد آن را نشان می‌دهد و مشخص می‌کند که عملکرد قلب نوزاد حالت نرمال دارد یا خیر.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و هشتم بارداری

حالا دیگر اوضاع داخل رحمتان حسابی شلوغ و درهم برهم شده چون به احتمال زیاد وزن فرزندتان به بیش از 3 کیلو رسیده و قد او بلندتر از 50 سانتیمتر شده است. همچنین طول جفت به اندازه‌ای بین 15 تا 20 سانتیمتر و قطر آن به بیش از 2 سانتی‌متر رسیده است. رشد جفت یکی دیگر از مواردی است که باعث افزایش وزن شما شده و باعث می‌شود حتی برای بستن بند کفش خود نیز دچار مشکل شوید.

کودک شما به اندازه‌ای رسیده که مجبور است زانوها و آرنج‌هایش را مدام خم کند. با این حال او همچنان مشغول تکان خوردن و ضربه زدن به شکم شماست و به همین خاطر باید حواستان به حرکات و تکان‌های او باشد. ضربان قلب او در موقع تولد چیزی بین 120 تا 160 بار در دقیقه است.

همچنین در این دوران ممکن است متوجه سکسکه‌های گاه و بیگاه فرزندتان شوید. این سکسکه‌ها به این دلیل است که کودک حین تمرین تنفس، مقداری از مایع آمنیوتیک را به درون ریه خود می‌کشد و گاهی این عمل آنقدر شدید است که همسرتان از روی لباس هم متوجه این تکان‌های شدید خواهد شد. به احتمال زیاد ریه‌های او به اندازه کافی رشد کرده‌اند.

بند ناف کودک شما می‌تواند چیزی بین 30 الی 99 سانتیمتر طول داشته باشد اما به طور معمول، چیزی حدود نیم متر است. بند ناف کودک چیزی شبیه به یک سیم تلفن سفید، مرطوب و به هم پیچیده است که جفت را به کودک متصل میکند.

فرزند درحال رشد شما: هفته سی و هشتم بارداری

در این هفته‌های پایانی ممکن است یک سری انقباضات را تجربه کنید (البته اگر پیش از این تجربه نکرده باشید). هنوز علت دقیق این انقباضات کاملا مشخص نیست اما بهتر است منتظر این انقباضات سریالی در طی روزها و هفته‌های قبل از زایمان باشید اما فراموش نکنید که هر انقباضی به معنای رسیدن زمان موعود نیست.

درست مثل بدن کودکتان که برای رشد و رسیدن به بلوغ کافی نیاز به زمان دارد، بدن شما نیز با این تمرینات، خود را برای آن روز خاص آماده می‌کند. ممکن است احساس کنید که رحم‌تان به داخل فشرده شده و دوباره باز می‌شود و حتی شاید این حالت‌ها کمی دردناک نیز باشند. پس دفعه بعدی که احساس کردید شکمتان سفت شده، دستتان را در بالای شکمتان بگذارید. این کار در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما در عرض چند ثانیه، شکمتان آرام می‌شود. برای درک بهتر این موضوع بیایید تصور کنیم می‌خواهید عضله دوسر بازوی خود را پیچ و تاب بدهید؛ در حالیکه مشت گره کرده خود را به سمت بالا و مقابل شانه می‌آورید، عضله داخل بازوی شما منقبض و سفت خواهد شد. رحم نیز یک عضله بزرگ است و در صورتی که کشیده شده و یا پیچ و تاب بخورد، سفت و سخت خواهد شد. درست مثل وقتی که بازو را شل می‌کنید و عضله دوسر بازو نرم می‌شود، وقتی هم که انقباض رحم تمام شود، رحم دوباره سبک و مرتجع خواهد شد.

به این انقباضات اولیه، انقباضات براکستون هیکس گفته می‌شود. اگرچه این انقباضات منجر به زایمان نخواهند شد اما بدن شما و مهمتر از آن، روح و روان شما را برای زمان موعود آماده خواهد کرد.

در طی سونوگرافی، فرد متخصص انقباضات رحم شما که شامل ضخیم شدن دیواره رحم است، مشاهده خواهد کرد. البته حرکات و ادا اصول صورتتان نیز گویای این قضیه است.

وقتی دچار انقباضات براکستون هیکس می‌شوید بهتر است بنشینید، پاهای خود را بالا بگیرید و یکی دو لیوان آب بنوشید؛ انقباضات فروکش خواهند کرد. تفاوت این انقباضات با انقباضات زمان زایمان در این است که در مورد دوم حتی اگر یکی، دو ساعت نیز بنشینید، این انقباض کم نخواهد شد و حتی بیشتر، طولانی‌تر و مداوم‌تر نیز خواهد شد. همچنان که این انقباضات ادامه‌دار شده و شدیدتر می‌شوند، شما دیگر حتی قادر به صحبت کردن نیز نخواهید بود.

وقتی زمان انقباضات زایمان فرا می‌رسد، این انقباضات به صورت دوره‌ای و منظم تکرار خواهند شد. برای مثال هر 5 دقیقه، یک بار تکرار می‌شوند و شما باید هرچه زودتر با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک متخصص با پرسیدن چند سوال خیلی زود موقعیت شما را مشخص کرده و از شما می‌خواهد که برای معاینه به دفتر او بروید و یا اینکه خیلی زود وسایل خود را برداشته و برای وضع حمل خود را به بیمارستان برسانید.

اصطلاحاتی که بهتر در ارتباط با هفته سی و هشتم بارداری بدانید

انقباضات براکستون هیکس: جمع و بازشدن عضله رحم که گاه پراکنده و گاه به صورت دورهای و منظم اتفاق میفتد. این انقباضات ممکن است در طول دوران بارداری گاهی اتفاق بیفتند اما منجر به زایمان نخواهند شد.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی بیا نی نی

در این مطلب خواهید دید که رشد کودک شما در دو هفته آخر بارداری به چه صورت است. همچنین با سوپرایزها و غافلگیری‌های روز زایمان بیشتر آشنا خواهید شد.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و نهم بارداری

کمتر از 5 درصد زنان در موعد مقرر زایمان می‌کنند و این بدان معناست که کودک شما ممکن است همین الان یا 2 هفته دیگر متولد شود. با این حال شما باید از همین الان گوش بزنگ باشید. به احتمال زیاد هر نشانه‌ای را به معنای رسیدن به لحظه موعود خواهید دید و مدام از خود می‌پرسید: “وقتش رسیده؟”

درد زایمان به اشکال متفاوتی بروز می‌کند:

ممکن است برای کسی به صورت گرفتگی خفیف بروز کند (این مورد از همه رایج‌تر است.) و برای دیگری با پاره‌ شدن کیسه آب همراه باشد. اگر هم که پزشک از قبل برای شما برنامه‌ریزی کرده و تاریخ مشخص کرده باشد، سر موعد مقرر با پای خود به بیمارستان خواهید رفت.

درد زایمان سه مرحله دارد. وقتی به بیمارستان می‌رسید، در مرحله فعال قرار دارید. (مرحله دوم از مرحله اول) که در طی آن، دهانه رحم از 3-4 سانتیمتر تا حدود 20 سانتیمتر گشاد خواهد شد.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و نهم بارداری

در حال حاضر به احتمال زیاد فرزند شما به وزن مناسب (بین 2.5 تا 4 کیلوگرم) و همین‌طور قد مناسب (بین 45 تا 55 سانتیمتر از سر تا نوک انگشت پا) رسیده است. چربی بدن او نیز به اندازه‌ای رسیده که موقع تولد، گرم و راحت باقی مانده و دچار مشکل نشود. همچنین جفت انواع مواد مغذی و آنتی‌بادی‌ها را برای کودک فراهم کرده و او را از بیماری‌ها مصون می‌دارد. اگر می‌توانستید به فرزندتان در آخرین لحظات قبل از تولد نگاه کنید، می‌دیدید که او سر خود را به سمت لگن شما پایین آورده است. در صورتی که پزشک متخصص تشخیص دهد که سر کودک در قسمت پایین نبوده و کودک در موقعیت بریچ (موقعیتی که کودک به جای سر با پا یا قسمت انتهایی بدن بیرون خواهد آمد و به آن جنین بریچ گفته می‌شود.) قرار دارد به احتمال زیاد دستور سزارین خواهد داد.

موقعیت بدن کودک شما ممکن است به صورت طولی و مستقیم از بالا به پایین و یا با زاویه و مورب باشد. در طی سونوگرافی در صورتی که سر کودک خود را ببینید متوجه خواهید شد که سر او به سمت پایین و رو به ستون فقرات شماست که این حالت، رایج‌ترین موقعیت زایمان است. اما گاهی سر کودک به سمت پایین اما صورت او به سمت شکم مادر است که به این حالت، موقعیت سفالیک گفته می‌شود.

کودک شما ممکن است به آرامی به یک سمت (راست یا چپ) تکیه زده باشد که این بدان معناست که او در موقعیت چپ یا راست قدامی و یا چپ یا راست خلفی قرار دارد.

نکات مربوط به هفته سی و نهم بارداری

حتی اگر ماه‌ها، زمان زایمان خود را تجسم کرده باشید، ممکن است از شانستان هیچ چیز آنطور که برنامه‌ریزی کرده‌اید پیش نرود. برای مثال: ممکن است کیسه آبتان پاره شود اما هیچ انقباضی نداشته باشید که در این صورت نیاز به محرک خواهید داشت. یا ممکن است پروسه شروع و افزایش درد زایمان شما انقدر سریع اتفاق بیفتد که حتی با وجود برنامه‌ریزی‌های قبلی و هماهنگی با پرستل بیمارستان، فرصتی برای انجام تزریق اپیدورال وجود نداشته باشد. پس خودتان را برای هر اتفاق پیش‌بینی نشده‌ای آماده کنید و این نکته را فراموش نکنید که هرچقدر هم که کارهای روز زایمان به هم گره بخورند و بر خلاف برنامه‌ریزی شما پیش بروند، همه و همه به خاطره‌ای از این روز مهم برای شما و فرزندتان تبدیل خواهد شد.

لیست کارهایی که در هفته سی و نهم بارداری باید انجام دهید

• هر آنچه درباره تکنیک‌ های تنفس در زایمان و ریلکسیشن آموخته‌اید را به کار ببرید.
• کارهای نیمه تمام خود در محل کار را به پایان برسانید و یک یادداشت با مضمون انتخاب جایگزین در صورت نیاز روی میز خود بگذارید تا در صورتی که پیش از موعد مقرر برای زایمان به بیمارستان رفتید، در محل کارتان مشکلی پیش نیاید.

بارداری هفته به هفته: نگاهی از درون

هفته سی و نهم بارداری (37 هفته بعد از لقاح)

سایز جنین:

طول: 36.83 سانتیمتر فاصله تاج تا کفل

طول کل: 54.61

وزن: حدود 3175 گرم

مرحله رشد جنین: روز موعود نزدیک است!

آنچه مشاهده می‌کنید: متخصص سونوگرافی یک عکس از صورت فرزندتان به شما نشان می‌دهد و شما حتی مژه‌های او را هم می‌توانید در این عکس ببینید. پرستار هم وضعیت جنین را بررسی می‌کند تا ببیند در موقعیت مناسب برای خروج قرار دارد یا نه. بهترین و نرمال‌ترین موقعیت، حالتی است که سر جنین رو به پایین باشد.

بارداری هفته به هفته

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و نهم بارداری

فرزند شما دیگر آماده ورود به این دنیاست. او بهتر از همیشه به نظر می‌رسد و تمام اجزای صورت او به طور کامل تشکیل شده‌اند. چشم‌ها باز هستند و گوش‌ها در بهترین حالت قرار دارند. به احتمال زیاد تمام سر او پوشیده از مو است اما اگر رنگ موهای فرزندتان برخلاف آنچه تصور می‌کنید بود، زیاد تعجب نکنید زیرا در بسیاری از موارد، رنگ موی نوزادی که والدینش موهای روشن دارند، تیره است و یا برعکس. والدینی که موهای پر و تیره دارند گاهی نوزادی تحویل می‌گیرند که یک مشت کرک روشن روی سرش دارد!

بدن کودک شما الان دیگر به اندازه کافی رشد کرده و با سر او تناسب دارد. سر نوزاد در موقع تولد بر خلاف زمان تشکیل جنین که از تمام اجزای دیگر بزرگتر بود، الان حدود یک چهارم کل بدن اوست و این یعنی یک سایز مناسب و متعادل.

یک حقیقت باورنکردنی: جالب است بدانید که اندازه محیط سر و شکم نوزاد، هم اندازه هستند و به همین دلیل است که گاهی رد کردن سر نوزاد از یقه یک لباس به نظر سخت می‌رسد.

در هر صورت؛ فرزندتان خیلی زود رقص باله در کیسه آب داخل شکم شما را فراموش خواهد کرد زیرا او که در داخل شکم شما فضای کافی برای تحرک نداشته مجبور بوده مدام به ارگان‌های داخلی شما ضربه بزند و تکان بخورد. خوشبختانه، در اکثر اوقات سایز سر فرزند شما مساله مهمی نیست چون به هر حال سر او، خود را با کانال خروجی موقع زایمان وفق داده و به راحتی بیرون می‌آید. این مساله شاید کمی در فرم نهایی سر او تاثیر بگذارد و تا حدودی سر او را مخروطی شکل کند اما به هیچ وجه نگران نباشید چون این عضو مهم، حدود 24 ساعت بعد از تولد، به شکل اصلی خود باز خواهد گشت.

فرزند در حال رشد شما: هفته سی و نهم بارداری

هفته سی و نهم بارداری رسیده و شما هنوز باردار هستید، هیچ اشکالی ندارد. حتما هنوز موعد مقرر فرا نرسیده و کودک شما در حال لذت بردن از آخرین روزهای راحتی در شکم شماست و دارد کمکم خود را برای ورود به این دنیا آماده میکند.

ممکن است تمام برنامه‌های روز زایمان را بارها و بارها همراه با کارشناس مامایی خود مرور کرده باشید اما در نهایت بسیاری از این برنامه‌ها، فقط و فقط به وضعیت سر و بدن کودک شما در روز مقرر بستگی خواهد داشت. دستیار ماما به احتمال زیاد در هفته اخر به شما توصیه می‌کند که یک سونوگرافی انجام دهید تا از وضعیت کودک، سن حاملگی و یا هر فاکتور دیگری که در نحوه و زمان زایمان شما موثر است اطمینان حاصل کند. موقعیت مناسب موقعیتی است که، سر فرزند شما به طرف پایین بوده و در حال حرکت به سمت لگن باشد. برای برخی مادران، حرکت نوزاد به سمت پایین اهمیت قابل توجهی دارد زیرا بدون اینکه نگران این باشند که فرزندشان نزدیک قفسه سینه آنهاست، می‌توانند به راحتی نفس بکشند اما به همین میزان راحتی، نیاز بیشتری به دستشویی رفتن پیدا می‌کنند زیرا وزن نوزاد روی مثانه آنها سنگینی می‌کند.

بعضی نوزادان در موقع زایمان، در موقعیتی قرار دارند که قسمت تحتانی آنها رو به پایین است. این حالت که “موقعیت بریچ” نام دارد خود شامل موارد مختلفی می‌شود:

• بریچ کامل: بریچ کامل به حالتی گفته می‌شود که کودک به طور کامل و راحت در رحم مادر نشسته است و پاهای او به صورت ضربدری در شکمش جمع شده‌اند.
• بریچ فرانک: بریچ فرانک موقعیتی است که مثل حالت قبلی، قسمت تحتانی کودک به سمت پایین است اما پاهای او برخلاف حالت قبلی، به طرف بالا و نزدیک شانه‌های او هستند.
• بریچ فوتلینگ یا بریچ ناکامل: این بریچ که از دو حالت قبلی نادرتر است، موقعیتی است که یک یا هر دو پای کودک به سمت لگن مادر است.

به طور معمول وقتی نوزاد در حالت بریچ قرار دارد، ماما برای تغییر حالت سر و بدن او کاری نمی‌تواند انجام دهد در نتیجه دستور سزارین خواهد داد.

فورسپس‌ها ابزارهایی هستند که در عمل‌های جراحی برای گرفتن، مانور دادن یا بیرون آوردن قسمت‌های درونی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این ابزار می‌تواند به هنگام زایمان نیز مورد استفاده قرار گیرد و به فرایند زایمان طبیعی کمک نماید. وکیوم‌ نیز ابزاری فنجان مانند است که با مکش ایجاد کننده باعث کمک به فرایند زایمان می‌شود.

فورسپس و وکیوم که بر خلاف ظاهر ترسناکشان، برای حدود 10 تا 15 درصد از زایمان‌های طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرند، نه تنها نسبت به زایمان سزارین برای سلامت مادر و نوزاد هیچ خطری نخواهند داشت بلکه در در بسیاری مواقع باعث راحتی و هموارتر شدن این فرآیند نیز خواهند شد. توصیه می‌شود قبل از روز زایمان با پزشک مامای خود درباره این ابزار صحبت کنید و از او بخواهید نحوه استفاده از این وسایل را برای شما توضیح دهد تا اگر در روز موعود، وسط زایمان اسم این ابزارالات را شنیدید عصبی و مضطرب نشوید.

چه موقع فورسپس و وکیوم ضرورت می‌یابند؟

به طور معمول، وقتی مادر برای مدت زیادی یعنی حدود 2 تا 3 ساعت در حال زور زدن بوده و آنقدر خسته است که دیگر نمی‌تواند به این کار ادامه دهد، پزشک به ناچار از فورسپس یا وکیوم استفاده خواهد کرد. مورد اورژانسی بعدی زمانی است که کودک آماده خروج بوده اما ضربان قلب او در حال کاهش باشد و لازم باشد هرچه سریعتر از رحم مار خارج شود. و مورد آخر زمانی خواهد بود که دهانه رحم به طور کامل با سر نوزاد باز شده و دو اینچ بالاتر از دهانه واژن باشد.

انتخاب ابزار مناسب

انتخاب بین فورسپس و وکیوم به نظر و تجربه پزشک مامای شما بستگی دارد. هر دوی این ابزارها از دیرباز در مواقع ضروری مورد استفاده قرار می‌گرفته‌اند به طوری که از قرن 16 استفاده از فورسپس برای کمک به زایمان‌های اورژانسی رایج بوده است و ماما با استفاده از ابزاری شبیه به انبرک سالاد، به زایمان راحت‌تر فرد کمک می‌کرده است.

دستگاه وکیوم امروزی نیز که ظاهری شبیه به پیستون دارد، در گذشته برای نخستین بار در سال 1705 مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه که این ابزارها برخلاف گذشته به جای فلز، از نوعی ترکیب پلاستیکی نرم ساخته شده‌اند، در جوامع مختلف و به خصوص در ایالات متحده آمریکا از محبوبیت زیادی برخوردار شده‌اند. اگر پزشک ماما تشخیص به استفاده از فورسپس بدهد، اطراف ناحیه تناسلی شما را به صورت موضعی بی‌حس کرده و با کمک سوند، مثانه‌تان را خالی خواهد کرد.

دو لبه ابزار فورسپس باید وارد کانال تولد شده و دو طرف سر نوزاد قرار گیرند. این ابزار که در نهایت به خارج شدن نوزاد کمک می‌کند، گاهی نیز برای چرخاندن سر نوزاد و قرار گرفتن در موقعیت بهتر استفاده می‌شود. شاید گاهی نیز به یک برش کوچک در ورودی کانال تولد نیاز داشته باشید.

اگر پزشک ماما دستگاه وکیوم را انتخاب کند، به احتمال زیاد بی‌حسی پرینیال خواهید داشت و مثل مورد قبل باید مثانه‌تان با کمک سوند تخلیه شود. سپس کاپ دستگاه وکیوم روی تاج سر نوزاد قرار گرفته و ماما با فشار یک پمپ دستی و یا پرستار با پمپاژ یک منبع خارجی، کودک را خارج می‌کند. کشش تنها در طول انقباضات اعمال می‌شود و شما به زور زدن هرچه بیشتر به سمت پایین تشویق خواهید شد.

استخراج با وکیوم در صورتی که کاپ ساکشن 3 بار از روی سر نوزاد لیز بخورد و یا اینکه این عملیات بیشتر از 20 دقیقه به طول بینجامد، متوقف خواهد شد. در چنین شرایطی، پزشک ماما عمل سزارین را آغاز خواهد کرد. در استخراج با دستگاه وکیوم به ندرت به برش ورودی کانال تولد (یا اپیزیوتومی) نیاز پیدا می‌شود زیرا کاپ ساکشن داخل واژن جا نمی‌شود.

اکنون فرزند شما در هفته چهلم بارداری قرار دارد و اگر خوش شانس باشید این هفته ممکن است زمان زایمان شما باشد. به زودی اولین انقباضات را حس خواهید کرد. با قرار گرفتن شما در وضعیت زایمان فعال این انقباضات سریع و شدید خواهند شد و هر کدام یک دقیقه یا حتی بیشتر طول خواهد کشید و ممکن است دردناک باشند. شما این درد شدید را به شکل تیر کشیدن در شکمتان و با شدت کمتر در پشت و بالای ران حس می‌کنید. این درد شبیه هیچ کدام از دردهایی که قبلا حس کردید نیست و هر زنی به سختی آنرا تحمل می‌کند. حالا زمان آن رسیده که اپیدورال تسکین دهنده درد وارد عمل شود بنابراین از تقاضا کردن آن نترسید. درحالیکه کودکتان درحال تولد است شما مشغول انتقال جفت هستید – یک توده مایل به رنگ آبی از رگ‌های خونی و بافت‌ها که کار تغذیه و محافظت از نواد شما را در نه ماه گذشته به عهده داشته است. با این که ممکن است انقباضات شما ادامه داشته باشد اما اکثر کسانی که برای بار اول مادر شده‌اند در این لحظه احساس سعادت و شادکامی می‌کنند.

بارداری هفته به هفته

کودک در حال رشد شما در هفته چهلم بارداری

زمانی که فرزند شما به دنیا می‌آید، با توجه به فاکتورهای زیر ارزیابی و درجه بندی خواهد شد (هر صفر تا دو نقطه): حجم ماهیچه‌ای و فعالیت، پالس (نرخ قلب)، پاسخ ظاهری (که در پزشکی با عنوان تحریک پذیری انعکاسی شناخته می‌شود)، ظاهر (رنگ پوست) و تنفس (سرعت آن و میزان تلاش برای تنفس). مجموعه اینها امتیاز آپگار (Apgar score) را تعیین می‌کند که معیار اولیه سلامتی کودک است. اکثر کودکان سالم، آپگاری بین هفت تا نه دارند (برخی‌ها نیز ده می‌گیرند).

با نکات هفته چهلم بارداری آشنا شوید

وقتی به بیمارستان منتقل می‌شوید، دکتر مواردی را بررسی می‌کند تا ببیند که دهانه رحمتان چقدر گشاد شده است. زمانی که میزان گشادی دهانه رحم شما به 3 یا 4 سانتی متر برسید، احتمالا به بی حسی اپیدورال وارد می‌شوید تا به مدیریت درد کمک شود. (بر مبنای نظر بسیاری از زنان، خراش سوزن بی‌حسی موضعی قبل از وارد شدنتان به مرحل اپیدورال می‌تواند دردناک‌ترین قسمت کل زایمان باشد) یا ممکن است فکر کنید که نیازی به دارو نداشته باشید. اینکه شما چه فکری کرده یا چه برنامه‌ای داشته‌اید مهم نیست، بهتر است که نظرتان را در آخرین لحظه تغییر دهید. این اتفاق به کرات رخ می‌دهد.

کارهایی که باید در هفته چهلم بارداری انجام دهید

1. برای پاره شدن کیسه آب یا دیدن مواد موکوزی یا خونی آماده باشید.

2. انقباضاتتان را اندازه‌گیری کنید

3. چند کمپرس سرد از داروخانه بگیرید تا هنگام تمام شدن کمپرس سرد ناحیه تناسلی بیمارستان، از آنها استفاده کنید.

بارداری هفته به هفته، نگاهی از درون در هفته چهلم بارداری

هفته چهلم (38 هفته بعد از لقاح)

اندازه جنین:

طول 35 تا 40 سانتی‌متر

وزن: حدود سه کیلوگرم

نقطه عطف رشد جنین: روز تولد

آنچه شما مشاهده می‌کنید: اگر پزشک‌تان می‌خواهد درباره وزن کودک نظری بدهد، یکی از مهم‌ترین اندازه‌گیری‌ها استفاده از سونوگرافی دور شکم می‌باشد. این تصویر سطح مقطعی از شکم شماست. بیضی کوچک سیاه و سفید، شکم کودک است و خطوط منحنی سیاه رگ‌های خونی هستند که مواد غذایی را از جفت می‌آورند. به زودی شما به روش کاملا متفاوتی او را تغذیه خواهید کرد.

فرزند شما در هفته چهلم بارداری

حالا کودکتان چاق شده است. 15% بدن کودک از چربی تشکیل شده که به تنظیم دمای بدنش کمک میکند. اگر کودکی با سایز متوسط باشد احتمالا وزنی بین 7 تا 8 پوند و 21 اینچ طول دارد. اکثر موهای بدنش ناپدید شده اند اما هنوز هم یک لباس غواصی طبیعی به تن دارد – لایه نازکی از مواد چرب سفید که ونیکس کاسه اوسا نام دارد و به ایجاد حفاظت بیشتر از پوست کودک در مقابل اولین هوای سرد کمک میکند.

بدن کودک در حال پردازش بیلی روبین با انتقال آن از جفت به بدن شما در حین انتقال مواد زاید دیگر است که محصول تجزیه گلبول‌های قرمز خون می‌باشد. زمانی که کودکتان متولد شود و بند نافش گرفته و بریده شود، باید بدنش را از شر بیلی روبین خلاص کند. این کار ممکن است تا چند هفته بعد از تولد زمان ببرد و ممکن است در صورتی‌که میزان بیلی روبین موجود در بدنش زیاد باشد، دچار یرقان یا زردی شود. علائم کلاسیک زردی وجود رنگ زرد بر روی پوست و سفیدی چشم‌هاست و معمولا نگران کننده نیست و معمولا با قرار گرفتن در معرض نور برطرف می‌شود. در هفته چهلم برداری، کودکتان صدای شما را بهتر از هر شخص دیگری تشخیص می‌دهد. حال پس ازمدت‌ها فرزند شما آماده ملاقات با شماست.

حال بدنتان در این زمان قرار گرفته و احتمالا در چند هفته گذشته انقباضاتی حس کرده‌اید که به یکباره ایجاد می‌شوند و از بین می‌روند. ممکن است این نیروهای اولیه یا انقباضات حرکتی، منجر به انتقالتان به بیمارستان نشود اما بعد از مدتی انقباضاتی خواهید داشت که رهایتان نمی‌کنند و وقتی سعی می‌کنید آرام باشید آنها شدیدتر می‌شوند. حالا آماده داشتن کودکتان شده‌اید.

احتمالا هیچ سونوگرافی در زمان زایمان دریافت نمی‌کنید. اما اگر حرکات بدنتان را در لحظات قبل از تولد زیر نظر داشته باشد متوجه می‌شوید که سر نوزاد شما به سمت لگن شماست (در صورتیکه او برعکس نباشد و با وضعیت بریچ متولد نشود که در این حالت ممکن است پزشکتان پیشنهاد سزارین بدهد). بدن کودکتان نیز راست و بالا به پایین است که طولی نامیده می‌شود و ممکن است بدن او در زاویه قرار گرفته باشد که مورب نامیده می‌شود. همزمان با بیان موقعیت کودکتان اگر بتوانید سرش را پیدا کنید متوجه می‌شوید که سر پایین و روبروی ستون فقرات شماست که معمول‌ترین موقعیت است (که روبه جلو نامیده می‌شود). اما گاهی کودک سر پایین است اما صورتش روبروی شکم است. این وضعیت پشت گردنی یا پشت جمجمه نامیده می‌شود. ممکن است کودکتان کم کم یاد بگیرد که به سمت دیگر بچرخد یعنی روبه جلوی راست یا چپ و نیز رو به عقب راست یا چپ باشد.

راحت ترین موقعیت تولد، روبه جلوست؛ زیرا ستون فقرات بچه به دنبال منحنی شکم شماست و قبل از به دنیا آمدن وارد واژن می‌شود و اولین نفسش را می‌کشد. در حالت موقعیت رو به عقب در تولد، ستون فقرات کودک به ستون فقرات شما برخورد می‌کند و بنابراین درد بیشتری در پشتتان حس می‌کنید. با این حال وضعیت کودک مهم نیست و شما به زودی این کودک کوچولو را که حدودا 40 هفته در درون شما رشد کرده را می‌بینید. شگفت زده نمی‌شوید اگر ببینید چشمانش شبیه شما یا گوش‌هایش شبیه گوش‌های پدر بزرگتان است یا شبیه حدس‌هایی است که از روی تصاویر سونوگرافی زده‌اید. اودر آغوش شماست و می‌توانید او را تماشا کنید.

عباراتی که باید در ارتباط با هفته چهلم بارداری بدانید

طولی: در زایمان، موقعیت بدن نوزاد در رحم مادر، صاف است

مورب: در زایمان، موقعیت بدن نوزاد در رحم مادر کمی مورب است.

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – هفته اول بارداری معمولا برای بسیاری از مادران و زنانی که تجربه بارداری را دارند کاملا نامشخص بوده است. این هفته تنها برای تشخیص زمان زایمان و بارداری برای پزشکتان اهمیت دارد. اولین روز آخرین روز پریود شما! البته تعیین این روز نیز بسته به قاعدگی منظم یا نامنظم شما خواهد داشت. 

آیا من حامله‌ام؟

شاید شما هم به مانند بسیاری از زنان در هفته اول علائمی را در خود احساس نکرده‌اید ولی به طور کلی خستگی، تغییرات در خلق و خو، تکرر شدید ادرار و یا بی حوصلگی می‌تواند از علائم بارداری در اولین هفته باشد که بیشتر زنان این موارد را با سندرم پیش از قاعدگی اشتباه می‌گیرند. اکثر پزشکان 40 هفته پس از آخرین پریود ماهانه را به عنوان زمان وضع حمل محاسبه (پیشنهاد) می‌کنند. طبق این روش، زمان آغاز حاملگی به دو هفته پیش از آنکه اسپرم به درون تخمک نفوذ کند بر‌می‌گردد. اگر تست بارداری شما مثبت بوده، شما بسیار جلوتر از آنچه فکر می‌کنید هستید، پس به هفته چهارم بارداری مراجعه کنید.

در هفته‌ اول بارداری، هنوز نوزادی شکل نگرفته ولی به زودی جنینی در حال رشد به وجود خواهد آمد. دقیقا چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟

لقاح

اتفاقی جادویی در شرف وقوع است! پروسه‌ی تخمک‌گذاری در حال انجام است و به زودی میلیون‌ها اسپرم در تلاش برای بارورسازی تخمک، بر خلاف جریان شنا خواهند کرد!

هفته اول بارداری

سه ماهه ی اول بارداری: تصویری از نوزاد در حال رشد شما

هیچ تصویر سونوگرافی‌ای از نوزاد آینده‌ی شما در دو هفته اول بارداری وجود ندارد. با اینکه پزشک شما این دو هفته را جزئی از دوران بارداری شما محاسبه می‌کند ولی شما واقعا باردار نیستید. گیج شده‌اید، نه؟ پزشک شما برای محاسبه‌ی زمان وضع حمل، 40 هفته پس از آخرین دوره‌ی ماهانه‌ی شما را در نظر می‌گیرد. اگرچه به طور قطع شما در این تاریخ باردار نبوده‌اید، ولیکن این بهترین تخمین برای محاسبه‌ی زمان تولد نوزاد شماست. (مگر آنکه از تصاویر سونوگرافی برای تعیین زمان دقیق‌تر استفاده کنید.)

در ابتدای دوران بارداری محاسبه‌ی زمان تولد نوزاد کار بسیار سختی است! پزشکان برای تخمین زمان تولد نوزاد، از زمان آخرین تاریخ شروع پریود ماهانه به عنوان نقطه‌ی شروع استفاده می‌کنند. برای بیشتر خانم‌ها، میانگین دوره‌ی پریود ماهانه 28 روز به طول می‌انجامد، ولی بازه‌ی معمول آن بین 21 تا 35 روز برای خانم‌های بالغ و 21 تا 45 روز برای دختران نوجوان است.

جایی بین روزهای یازدهم تا بیست و یکم، نوزاد شما پروسه‌ای که منجر به بارداری می‌شود را آغاز می کند. در طی دوران تخمک‌گذاری، یک تخمک از تخمدان جدا شده و به شیپوره‌ی رحم (یا لوله‌ی فالوپ) می‌رود. همزمان دیواره‌ی رحم با افزایش ضخامت، خود را برای بارداری آماده می‌کند. برای حدود 12 تا 24 ساعت تخمک امکان باروری درون شیپوره‌ی رحم را دارد. اگر اسپرمی به تخمک برسد بارداری اتفاق می‌افتد. (در این صورت اگرچه تخمک بارور شده است ولی ممکن است چندین روز طول بکشد تا تست بارداری شما مثبت شود.) ولی اگر لقاح صورت نپذیرد، تخمک به درون رحم منتقل می شود. در غیاب یک تخمک بارور شده، رحم دیواره خود را به همراه تخمک بیرون می‌ریزد و بازسازی می‌کند که به آن قاعدگی می‌گویند.

با اینکه که اکثر خانم‌ها از تاریخ آغاز آخرین پریودشان اطلاع دارند، بیشتر آنها از زمان تخمک‌گذاری خود اطلاع دقیقی ندارند. به همین دلیل است که پزشکان از تاریخ آخرین پریود برای تخمین زمان تولد نوزاد استفاده می‌کنند. روش دقیق‌تر برای تعیین زمان وضع حمل، استفاده از سونوگرافی اولتراسوند است، اگرچه بسیاری از پزشکان از درخواست سونوگرافی در سه ماهه‌ی اول بارداری پرهیز می‌کنند.

مطالب مرتبط: تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری

اطلاعات و نکاتی در مورد هفته اول بارداری

تخمک گذاری: تخمک گذاری زمانی (زمان تخم گذاری) است که هورمون‌های بدن یک خانم به تخمدان علامت می‌دهند تا یک تخمک را درون شیپور رحمی رها کند. این تخمک ممکن است بوسیله اسپرم بارور شود، یا بطور بارور نشده به درون رحم منتقل شده و از طریق جریان قاعدگی از بدن خارج گردد.

بدن درحال تغییر شما: اگر شما درحال تلاش برای بچه دار شدن هستید (یا فکر می‌کنید هم اکنون باردار هستید)، هرچه زودتر اقدام به ایجاد تغییراتی به منظور بهبود شرایط سلامتی خود نمایید تا مطمئن شوید بدن شما در بهترین شرایط برای حمل و تغذیه کودکتان قرار دارد. مهمترین این تغییرات شامل قطع مصرف الکل، دخانیات و هر گونه مخدر است.

همچنین ممکن است نیاز داشته باشید بعضی داروهای مصرفی خود را جایگزین کرده و یا از مصرف آنها خودداری نمایید. پس بهتر است به دکتر خود اطلاع دهید که در حال تلاش برای بچه‌دار شدن هستید و مطمئن شوید هر دارویی که مصرف می‌کنید برای نوزاد شما بی ضرر است.

وضعیت مادر در هفته اول

افزایش دمای بدن:

از نشانه‌های نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری می‌توان به افزایش دمای بدن مادر اشاره کرد. چنانچه در این زمان دمای بدن شما به 39 درجه رسید وضعیت کاملا طبیعی است و نگران نباشید.

ترشحات:

بدن در این هفته دچار تغییرات گردیده و ممکن ترشحات شفاف و چسبنده‌ای را مشاهده کنید. این ترشحات نیز نشانه‌ای از نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری هستند. فقط در صورتی که این ترشحات بدبو و کدر بوده به پزشک خود مراجعه کنید. عفونت واژن می‌تواند مبدا پیدایش بوی بد و یا رنک کدر آن باشد که در صورت ادامه پیدا کردن منجر به سقط جنین در 3 ماهه اول می‌شوند.

بیشتر بدانید: عفونت قارچی در بارداری، علت، علائم و راه های درمان آن

درد در ناحیه شکم:

تیر کشیدن ناگهانی و یا درد ملایم در شکم نشان دهنده تخمک گذاری یا آزاد شدن تخم از تخمدان است. این وضعیت نیز کاملا طبیعی است.

وضعیت جنین در هفته اول

هفته اول تا سوم: تاریخ وضع حمل شما از اولین روز پس از آخرین قاعدگی‌تان محاسبه می‌شود. حاملگی و لقاح در حدود دو هفته پس از این تاریخ صورت می‌پذیرد و این تازه زمانی است که شما باردار محسوب می‌شوید. تنها در مدت زمان 40 هفته، نوزاد شما از ابعاد یک دانه‌ی کوچک به اندازه ی یک هندوانه‌ی بزرگ می‌رسد.

در واقع اندازه و وزن جنین شما صفر در نظر گرفته می‌شود.

مراقبت‌های بارداری در اولین روزها

با پزشک خود در رابطه با افزودن یک مولتی ویتامین به وعده‌ی صبحانه ی خود مشورت کنید. حداقل 400 میلی گرم از اسید فولیک به طور روزانه می‌تواند از بروز عیوب و نارسایی در نوزادی که ممکن است بر روی مغز، قلب و ستون فقرات وی اثر بگذارد جلوگیری کند، به خصوص اگر از قبل بارداری و در هفته های اول حاملگی مصرف گردد. دقت کنید مکمل‌های غذایی شما شامل مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین ب-12 باشد.

لیست کارهای ضروری در دوران بارداری

تبریک! شما در حال تلاش برای بچه‌دار شدن هستید و ممکن است هم اکنون باردار باشید! این لیست کارهایی است که باید انجام دهید:

1. استفاده از یک مجموعه ویتامین را پیش از شروع بارداری آغاز نمایید.
2. زمان آخرین پریود خود را یادداشت نمایید.
3. به همراه همسر خود یک سابقه‌ی کلی از بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های ژنتیک را تهیه کنید.
4. سیگار و هرگونه عادت مضر برای سلامت خود را کنار بگذارید.
5. خوابیدن به مدت زمان 8 ساعت در طول شبانه روز در هفته های اول ضروری است.
6. با داشتن اضطراب و استرس بارداری خود را به خطر نیندازید.
7. در هفته اول بارداری داشتن یک برنامه ورزشی متعادل به همراه یک برنامه غذایی مناسب ضروری است.

در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری در طی بارداری هفته به هفته و همچنین به بررسی علل احتمالی بروز دردهای لگنی و دلزدگی از غذا در شما می‌پردازیم.

بدن درحال تغییر شما

آیا تغییرات ظاهری شما نمایان شده‌اند؟ اگر این اولین بارداری شما باشد، شما در این مرحله فقط کمی احساس سنگینی می‌کنید، درست مثل احساسی که پس از یک وعده‌ غذای بزرگ به شما دست می‌دهد. در نهایت رحم در این مرحله به اندازه‌ی یک گریپ فروت می‌رسد. در مراجعه آتی شما به پزشک‌تان، او قادر خواهد بود بالای رحم را با دست لمس و معاینه نماید.

فرزند درحال رشد شما در هفته یازدهم بارداری

آیا می‌دانستید فرزندتان قادر به تنفس در زیر آب است؟ همین الان هم در حال انجام این کار است. در هفته‌ی دهم و یازدهم، جنین شروع به دم و بازدم مقادیر کمی از مایع آمنیوتیک می‌کند که این عمل به رشد و شکل‌گیری شش‌ها در جنین کمک می‌کند. همچنین در این هفته گوش‌های فرزتدتان بیشتر به سمت کناره‌‌های سر متمایل می‌شوند. اگرچه همچنان سر جنین به طور مشخصی با بدن نامتناسب (سر بزرگ‌تر از آنچه باید باشد) به نظر می‌رسد اما این عدم تناسب با ادامه‌ی رشد جنین در رحم برطرف خواهد شد.

نکته‌های بارداری هفته به هفته: هفته یازدهم بارداری

هورمون‌های استروژن و پروستروژن موجود در بدن شما به زودی باعث بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و غدد ترشح شیر در آنها می‌گردند. در واقع به زودی زمان خرید سوتین‌های جدید فرا می‌رسد. اگر در نظر دارید فرزندتان را با شیر مادر تغذیه نمایید پیشنهاد ما به شما استفاده از لباس‌های زیر مخصوص بارداری است. پس از تولد فرزندتان، شما نیاز به دسترسی آسان به سینه‌ها برای شیردهی خواهید داشت و در اکثر موارد مجبور به استفاده از سینه‌بندهای شیردهی خواهید بود.

لیست کارهایی که باید انجام دهید

1. از کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران‌هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید.
2. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق‌های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن‌تان را تا دمایی بیشتر از 38.9 سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید.
3. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه‌ماهه‌ی اول بارداری‌تان تهیه کنید تا به پزشک‌تان در مورد انجام آزمایش‌های آتی کمک نماید.
4. بنا به صلاح دید پزشک و از طریق انجام آزمون زجاجی گردن (NT) و نمونه‌برداری پرز‌های جفتی (CVS) برای برسی احتمال وجود ناهنجاری‌های کروموزومی اقدام کنید.
5. در صورت امکان و با استفاده از دستگاه سونوگرافی دوپلر به صدای تپش قلب فرزندتان گوش دهید.

بارداری هفته به هفته: نگاهی به درون در هفته یازدهم بارداری

ابعاد جنین:

طول: 4 سانتیمتر؛

وزن: 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد: چانه و گردن در حال شکل گرفتن هستند. ویژگی‌‌های صورت مشخص‌تر شده‌اند. گوش‌های نوزاد به سمت بالا متمایل می‌شوند. آنچه مشاهده می‌کنید: فرزند آینده‌تان به پشت دراز کشیده درحالیکه سرش در سمت چپ تصویر مشخص است و پاهایش را به سمت بالا نگه داشته است. در این تصویر می‌بینید که گردنش در حال رشد است. سر جنین هنوز بیش از نیمی از سایز بدنش است که این مساله امری طبیعی است. استخوان‌های صورت به شکل قسمت‌های سفید درخشان قابل تشخیص‌اند.

هفته‌ یازدهم بارداری به شکل سه‌بعدی

سایز جنین: طول 4 سانتیمتر؛ وزن 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: انگشتان دست‌ها و پاها اکنون در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص هستند. اندام‌های تناسلی در نوزاد درحال شکل‌گیری هستند اما در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص نیست. 

آنچه شما به شکل سه‌بعدی مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، ویژگی‌های ظریف مربوط به چهره‌ی نوزاد واضح‌تر هستند. عضلات و استخوان‌ها‌ی دست و پای نوزاد در حال رشد هستند. بند ناف، در طی مسیرش از روی شانه‌ی نوزاد عبور کرده است. با یک نگاه دقیق‌تر می‌توان انگشتان دست و پای نوزاد را نیز مشاهده کرد. اگر تصویر زنده باشد، شما قادر به مشاهده‌ی حرکات جنین در درون رحم هستید.

داستان درون: فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری

از این مرحله به بعد فرزند شما چرخه‌های خواب و بیداری به طول حدودا ده دقیقه خواهد داشت. حتی در صورتیکه سرفه کنید، ممکن است فرزندتان را از خواب بیدار نمایید! بدن و اعضای فرزندآینده تان با سرعت بیشتری نسبت به سر در حال رشد بوده، جنین کوچک روز به روز بیشتر به یک انسان کوچک شبیه می‌گردد. از زمانی که جنین شروع به تست عضلاتش می‌نماید بیشتر تکان خوردنش مربوط به دست‌ها و پاهایش خواهد بود. اگر فرزندتان دختر باشد تا این زمان تخمدانش به طور کامل شکل گرفته است و اگر پسر باشد بیضه‌ها کاملا تشکیل شده‌اند. اگرچه هنوز برای تشخیص جنسیت بچه از روی عکس سونوگرافی زود است. چه اتفاق دیگری در حال وقوع است؟ در هفته یازدهم بارداری اعضای بدن فرزندتان در حال رسیدن به فرم و عملکرد نهایی خود هستند. بافت ریه‌ها کاملا تشکیل شده است و علی رغم اینکه هنوز جریان خون شما مواد غذایی و اکسیژن را به فرزندتان می‌رساند، جریان خون جنین کم کم در حال فعال شدن است. در همین زمان، غدد پانکراس جنین در حال تولید انسولین و نشاسته هستند و چین‌های روده‌اش برای زمانی که بخواهد هضم غذا را آغاز کند درحال آماده شدن است.

پوست فرزندتان با ایجاد لایه‌های بیشتر در حال ضخیم و مات شدن است. فولیکول‌های موی کوچکش در حال شکل گرفتن در زیر پوست سر هستند. چانه‌اش در حال محکم شدن است و اولین جوانه‌های دندا‌نش شکل گرفته‌اند. تار‌های صوتی نوزاد نیز شروع به شکل گرفتن کرده‌اند.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ یازدهم بارداری

هفته‌ی گذشته فرزند شما مرحله‌ی رویان بودن را پشت سر گذاشت و بدل به یک جنین شد. فرزند آینده‌تان هر روز بیشتر شبیه یک نوزاد کامل می‌گردد. بینی فرزندتان در حال تکمیل جزئیاتش است؛ در حالیکه گوش‌هایش در حال جابجا شدن به سمت عقب سر بوده و چشمانش از هم فاصله می‌گیرند. اگرچه عدسی و پلک‌‌ها در فرزندتان شکل گرفته ولی چشم‌ها تا هفته‌ی بیست و هفتم بارداری بسته خواهند بود. همچنان سر نسبت به بدنش جنین بسیار بزرگ است، در واقع سر نیمی از فاصله تاج تا کفل (CRL) را تشکیل می‌دهد. اما نگران نباشید اوضاع در حال تغییر است. فرزندتان در هفته‌های آینده یک رشد ناگهانی را تجربه خواهد کرد.

علاوه بر اندام‌های دیگر، دستگاه تناسلی کودک نیز در هفته یازدهم بارداری شکل می‌گیرد. در پایان هفته در بدن جنین آلت تناسلی مربوط به جنسیتش شکل خواهد گرفت. در حالیکه شما برای دانستن جنسیت فرزندتان هیجان‌زده هستید اما سونوگرافی هنوز قادر به تشخیص جنسیت فرزند آینده‌تان نیست.

با یک تصویر زنده از فرزند درحال رشدتان، شما قادر خواهید بود وول خوردن‌، لگد زدن جنین در بارداری، و همه‌ی حرکاتی که با دست‌ها و پاهایش انجام می‌دهد را مشاهده کنید. همزمان با تشکیل لایه‌های بعدی پوست جنین، استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند. علی رغم همه‌ی این تکان خوردن‌ها فرزند آینده‌تان در این مقطع تنها بین 3.5 تا 4 سانتیمتر طول داشته وزنش به 7 گرم می‌رسد. شما اکنون قادر به احساس حرکت‌هایش نیستید اما با گذشت زمان و بزرگ‌تر و قوی‌تر شدن جنین خواهید توانست این تکان‌ها را کاملا احساس نمایید.

لگن دردناک در بارداری

در ناحیه لگن احساس درد و ناراحتی می‌کنید؟ این ناراحتی شایعی در بین مادران باردار است. در ادامه آنچه برای کنترل درد باید بدانید آورده شده است. در حدود هفته‌ یازدهم بارداری شما درد و ناراحتی را در ناحیه‌ی بین ناف تا کشاله ران احساس خواهید کرد. این دردها معمولا مساله نگران کننده‌ای نیستند. همزمان با رشد رحم، استخوان‌های لگن برای ایجاد فضای کافی باید جابجا گردند. این گسترش یافتن، گاه و بی‌گاه باعث بروز ناراحتی می‌گردد. اگراین مساله شما را آزار می‌دهد دو عدد قرص استامینوفن می‌تواند مشکل را برطرف نماید. بالا گذاشتن پاها در پایان روز نیز می‌تواند در کاهش ناراحتی موثر باشد. با این حال اگر ناراحتی لگنی با خونریزی همراه بود و یا به طرز غیرقابل تحملی دردناک شد حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

کلماتی که در هفته یازدهم بارداری باید بدانید

جنین: در مراحل رشد انسان، این اصطلاح برای تعریف یک کودک در حال رشد، بعد از مرحله رویان و تا قبل از تولد به کار می‌رود.

ترشح بزاق بیش از حد: این یکی از قسمت‌های نامانوس بارداری است؛ در بعضی از خانم‌ها در طی سه ‌ماهه‌ اول بارداری‌ ترشح بزاق به شدت افزایش می‌یابد. این مساله احتمالا به حالت تهوع و بیماری صبحگاهی مربوط می‌شود. به یاد بیاورید که قبل از استفراغ چگونه ترشح بزاق افزایش می‌یابد. راهکاری برای کنترل این پدیده وجود ندارد جز اینکه صبور باشید. این مساله تا پایان سه‌ماهه‌ اول از بین می‌رود.

سایر مطالب مرتبط با هفته یازدهم بارداری

میگرن در بارداری
کاهش میل جنسی در بارداری
تمرینات کگل در بارداری

بدن درحال تغییر شما در هفته پانزدهم بارداری

اگر در درون آینه نگاهی دقیق به تصویرتان بیاندازید متوجه برخی از تغییرات ناشی از بارداری می‌گردید: تیرگی پوست بیشتر در اطراف نوک سینه‌ها، ناف، زیر بغل و داخل ران‌ها، بیش از 90 درصد مادران باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر شما دارای موی تیره و پوست روشن هستید بیشتر در معرض بروز موقعیتی به نام کلو آسما (یا ماسک بارداری) که نوعی تیرگی در اطراف چشم‌ها، بینی و گونه‌هاست قرار می‌گیرید. این تیرگی چند ماه پس از بارداری برطرف می‌شود (اگرچه بنا به گفته‌ی ACOG به طور کامل برطرف نمی‌شود.) و کاری برای جلوگیری از بروز آن نمی‌توان انجام داد. چه کارهایی می‌تواند به کاهش تاثیر این پدیده کمک نماید؟ از گذراندن زمان در زیر آفتاب خودداری نمایید، اگر در طی تابش خورشید بیرون از منزل هستید، از کلاهی با نقاب بزرگ استفاده کنید. ممکن است در دوران بارداری با رشد قمست‌هایی از پوست یا اسکین تگ مواجه شوید.

فرزند درحال رشد شما در هفته پانزدهم بارداری

فرزند شما اکنون می‌تواند حالات چهره از خود بروز دهد! اما اگر در تصاویر چهره فرزندتان عبوس و اخمو به نظر رسید نگران نباشید، حالات چهره نشان‌دهنده‌ی احساسات واقعی فرزندتان نیستند. فرزند شما در حال امتحان کردن و یاد گرفتن توانایی جدیدش است!

راهنمایی‌های هفته پانزدهم بارداری

در سه ماهه‌ی دوم بارداری و در ادامه بارداری هفته به هفته احساس بهبودی را تجربه می‌کنید. علاوه‌بر این احساس، این سه ماهه، سکسی ترین سه‌ماهه‌ی بارداری‌تان محسوب می‌شود. در این مقطع بعضی از خانم‌های باردار یک افزایش میل جنسی بالایی را تجربه می‌کنند، همچنین بالا رفتن جریان خون باعث برانگیختگی جنسی بیشتر و ارگاسم بهتر می‌گردد. پس اگر پزشک شما توصیه‌ای برای عدم رابطه‌ی جنسی به شما نکرده است از این شرایط نهایت استفاده را ببرید. این کار کاملا برای فرزند آینده‌تان بی‌خطر است.

لیست کارهایی که در هفته‌ پانزدهم بارداری باید انجام دهید

• در یک کلاس یوگای مخصوص مادران باردار ثبت نام کنید.
• با حرکت دادن باسن‌تان به تقویت ماهیچه‌های شکم بپردازید.
• راجع به اینکه میخواهید جنسیت فرزندتان را بدانید یا خیر با همسرتان صحبت کنید.
• بالای 35 سال دارید؟ اگر به شما توصیه شده‌است یک تست آمینوسنتز انجام دهید. (بارداری در سن بالا)
• در مورد تست چهارگانه (quad marker screen) با پزشک‌تان مشورت کنید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاهی از درون

هفته‌ی پانزدهم (13 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: بین 10 تا 11.5 سانتی‌متر فاصله‌ی کفل تا تاج؛

وزن: 50 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: استخوان‌بندی نوزاد در حال ادامه‌ی رشد است. الگوهای رویش مو بر روی سر جنین در حال شکل‌گیری می‌باشند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، جنین خمیده است و با دست صورتش را پوشانده‌است. (به اندازه‌ی یک گریپ فروت) استخوان‌های بزرگ تشکیل‌دهنده‌ی جمجمه‌اش درحال فرم گرفتن و محکم‌شدن هستند. هرچه استخوان‌ها محکم‌تر گردند، در تصویر سفیدتر به نظر خواهند رسید. این قسمت‌های جمجمه تا پس از تولد به یکدیگر متصل نمی‌شوند.

فرزند شما در هفته پانزدهم بارداری

اگر اکنون می‌توانستید فرزند آینده‌تان را مشاهده کنید، از مشاهده‌ی شکلک‌هایی که برای امتحان کردن عضلاتش در می‌آورد خنده‌تان می‌گرفت. اخم کردن، چهره درهم کشیدن و حتی لبخند زدن درون رحم. با مشاهده‌ی پوست بسیار ظریفش که از درون آن شبکه‌ی پیچیده‌ی رگ‌ها قابل مشاهده است شگفت زده می‌شدید. فرزند شما در حال رویش کرک جنینی است، موهایی کرک مانند که بدنش را پوشانده و از پوستش محافظت می‌کنند. کرک جنینی قبل از تولد شروع به محو شدن می‌کند، اما بعضی از نوزادان به خصوص نوزادانی با تولد زودرس، ممکن است در هنگام تولد بخشی از این پوشش را در شانه‌ها، پشت و پیشانی خود داشته باشند. این موها معمولا تا یک هفته پس از تولد محو می‌گردد. در زیر این لایه‌ی پوست، استخوان‌های فرزندتان در حال محکم شدن هستند. این استخوان‌ها با جذب کلسیم و محکم شدن از حالت غضروف به استخوان‌های محکم بدل می‌شوند. با این‌حالت استخوان‌های فرزندتان انعطاف‌پذیر باقی می‌ماند تا بتواند مسیر کانال تولد را به آسانی طی کند. این استخوان‌ها کاملا محکم نمی‌شوند تا زمانی که فرزندتان شروع به راه رفتن کند.

گوش‌ها تقریبا در سر جایشان قرار گرفته‌اند و نوزاد می‌تواند سرش را به اطراف بچرخاند. فرزندتان اکنون می‌تواند انگشتانش را مشت کند یا با انگشتانش به سمتی اشاره نماید، اما در این مرحله بیشتر این حرکات واکنشی به عوامل بیرونی هستند. موهای نوزاد شروع به رشد کرده‌است و کم کم فولیکول‌های مو شروع به تولید رنگدانه‌ها کرده و موها رنگ می‌گیرند. شما باید به زودی در مورد اینکه می‌خواهید از جنسیت فرزندتان قبل از تولد آگاه شوید یا خیر تصمیم‌گیری کنید؛ اعضای جنسی خارجی جنین تقریبا کامل شده‌اند و تصویر سونوگرافی ممکن است جنسیت فرزندتان را نشان دهد.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ پانزدهم بارداری

پزشک شما ممکن است جایی بین هفته‌ی پانزدهم تا هجدهم به شما توصیه کند تا تست آمینوسنتز را انجام دهید. این روش تشخیص به مادران بارداری که ریسک بروز ناهنجاری‌های ژنتیک مثل سندرم داون و برخی ناهنجاری‌های دیگر در فرزندشان بالاتر است پیشنهاد می‌شود.

تست آمینوسنتز برای بدست آوردن نمونه‌ای از مایع آمنوتیک، که جنین را دربرگرفته است انجام می‌شود. برای برداشتن این نمونه، پزشک یک سوزن بلند را از دیواره‌ی شکم عبور داده به درون یک کیسه‌ی شامل مایع آمنیوتیک درون حفره‌ی رحم وارد می‌کند. یک حجم کم از مایع آمنیوتیک بوسیله‌ی سوزن از بدن دریافت می‌شود. نمونه را به آزمایشگاه می‌فرستند تا موادی را که فرزندتان درطی چرخه‌ی رشدش به درون مایع آمنیوتیک وارد کرده مورد بررسی الگوهای کروموزومی قرار گیرد. با آنالیز این نمونه‌ها پزشکان می‌تواند به اطلاعات دقیقی از کروموزوم‌های جنین دست پیدا کنند. نتیجه‌ی آزماش آمینوسنتز چیزی در حدود 99.4 درصد دقت دارد.

بیشتر افراد در طی آزمایش آمینوسنتز ناراحتی خیلی کمی را احساس می‌کنند. معمولا پزشکان در طی نمونه‌برداری از تصاویر سونوگرافی برای هدایت سوزن استفاده می‌کنند تا آن را از نوزاد، بند ناف و ناحیه‌ی مرکزی جفت دور نگه دارند. اما آزمایش آمینوسنتز خالی از ریسک هم نیست. در یک عده‌ی محدود از مادران باردار انجام این آزمایش می‌تواند منجر به بروز مشکلات از جمله سقط جنین گردد. هر خانم باردار می‌تواند این آزمایش را انجام دهد؛ اما کسانی که انجام این آزمایش را مد نظر دارند باید قبل از تصمیم‌گیری در مورد خطرات و منافع انجام این آزمایش با پزشک یا متخصص ژنتیک مشورت نمایند. یک آزماش دقیق کروموزومی دیگر نمونه برداری از پرزهای جفتی (CVS) نام دارد. مثل آزمایش آمینوسنتز در اینجا هم پزشکان از راهنمایی تصاویر سونوگرافی در حین انجام پروسه بهره می‌برند. در این آزمایش یک لوله‌ی پلاستیکی باریک از طریق واژن به درون شکم وارد می‌شود و بدین وسیله قسمت کوچکی از بافت جفت برداشته می‌شود. مزیتی که روش CVS نسبت به آمینوسنتز دارد این است که زودتر و در حدود هفته‌ی دهم می‌توان آن را انجام داد اما در عوض ریسک بروز مشکل در این آزمایش کمی بیشتر است. هیچکدام از این آزمایش‌ها برای سنجش تمام ناهنجاری‌های ژنتیک قابل استفاده نیستند.

اصطلاحاتی که باید در ارتباط با هفته پانزدهم بارداری بدانید

آمینوسنتز: یک پروسه‌ی تهاجمی است که توسط پزشک برای جمع‌آوری یک نمونه از مایع آمنیوتیک از یک بارداری در حال پیشرفت انجام می‌پذیرد، از این نمونه برای بررسی احتمال بروز ناهنجاری‌ها ژنتیک مرگبار استفاده می‌گردد. این آزمایش معمولا بین هفته‌ی پانزده تا هجده بارداری انجام می‌شود.

نمونه برداری از پرزهای جفتی(CVS): یک پروسه‌ی تهاجمی است که توسط پزشک برای جمع‌آوری یک نمونه از بافت جفت از یک بارداری در حال پیشرفت انجام می‌پذیرد، از این نمونه برای بررسی احتمال بروز ناهنجاری‌ها ژنتیک مرگبار استفاده می‌گردد. این آزمایش را می‌توان از هفته‌ی دهم بارداری انجام داد.

سایر مطالب مرتبط با هفته پانزدهم بارداری (بارداری هفته به هفته)

آرامش در بارداری
ناسازگاری خون مادر و جنین

در هفته‌ هفدهم بارداری فرزند شما تحرکاتش را بیشتر می‌کند. در این هفته راهنمایی‌هایی برای تصمیمات روزانه، مواجه با سر گیجه و مسائل دیگر برایتان آماده کرده‌ایم.

بدن درحال تغییر شما در هفته هفدهم بارداری

اکنون چند هفته ‌است که شکم شما درحال بزرگ شدن است، اما به زودی این بزرگ شدن سرعتی بسیار بیشتر خواهد یافت به طوری‌ که همه قادر به تشخیص بارداری شما خواهند بود و از زمانی که بارداری شما برای همه قابل تشخیص گردد، انتظار لبخندهای بیشتری از مردم داشته باشید. از این مرحله به بعد رحم شما برای رشدی اساسی آماده می‌شود. ممکن است عجیب به نظر برسد اما رحم شما درهنگام تولد به 1000 برابر سایز اولیه‌اش می‌رسد.( مروارید کوچکی را تصور کنید که تا اندازه‌ی یک توپ بسکتبال منبسط گردد). حالا که صحبت از بزرگ‌تر شدن است به این مساله اشاره کنیم که اکنون به طور هفتگی، نیم کیلو به وزن‌تان اضافه می‌شود، اگرچه اندکی کم و زیاد شدن این میزان در هفته‌های مختلف امری عادی است.

فرزند درحال رشد شما در هفته هفدهم بارداری

فرزند شما شروع به تپل شدن کرده‌است! غده‌های عرق نیز در بدنش شکل‌ گرفته‌اند، فرزند کوچک شما در هنگام تولد سیستم خنک کننده‌ی طبیعی خود را به همراه خواهد داشت. در نهایت دستان، پاها و تنه‌ی فرزند شما به سایز متناسب با سرش رسیده‌اند. فرزندتان از این هفته همزمان با جذب چربی بدن در زیر پوستش و تشکیل غدد تعریق، شروع به تپل‌ شدن می‌کند. نکته‌ی قابل توجه دیگر اینکه جفت تقریبا به بزرگی فرزندتان است. این عضو، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها، و اکسیژن مورد نیاز جنین را تامین کرده و وظیفه‌ی دفع مواد زائد و فیلتر کردن دی‌اکسید کربن را نیز بر عهده دارد.

نکات بارداری هفته به هفته؛ هفته هفدهم بارداری

آیا در مورد سلامت مصرف ماهی تردید دارید؟ فرزند شما می‌تواند از منابع غنی موجود در ماهی، به خصوص ماهی‌های سرشار از امگا 3 مثل قزل‌آلا برای رشد ذهنی بسیار بهره ببرد. اما برخی گونه‌ها را به علت وجود جیوه (یک آلودگی که می‌تواند به سیستم عصبی و مغز جنین آسیب وارد کند) در آنها نباید مصرف کنید. به همین دلیل اداره غذا و دارو (FDA) و سازمان حفاظت محیط زیست (EPA) امریکا به خانم‌های باردار توصیه می‌کند تا از مصرف اره ماهی، کوسه، شاه ماهی خال مخالی، و کاشی‌ماهی خودداری کنند. در واقع در تمام گونه‌های ماهی مقادیر اندکی جیوه وجود دارد و بهتر است مصرف هفتگی‌تان از ماهی‌های بی‌خطر را نیز در حد مشخصی نگه دارید. بنا به راهنمایی FDA شما می‌توانید در هفته حدود 340 گرم (چیزی در حدود دو وعده) از ماهی‌های با میزان جیوه‌ی کم‌تر مانند ماهی قزل آلا، گربه ماهی، پولاک، میگو و کنسرو ماهی تن را مصرف نمایید. از این میزان تنها نیمی را می‌توانید از کنسروهای ماهی دریافت نمایید.

لیست کارهایی که در هفته هفدهم بارداری باید انجام دهید

• با استفاده از یادداشت‌ها و برنامه‌های یادآور با فراموش‌کاری که ناشی از بارداری‌تان است مقابله کنید.
• در یک کلاس آموزش زایمان ثبت نام کنید.
• یک حساب ذخیره از اکنون برای مخارج دانشگاه فرزندتان ایجاد کنید.
• یک ماساژ مناسب خانم‌های باردار برای خود ترتیب دهید.
• یک اسپری نمکی یا دستگاه رطوبت‌ساز برای بهتر کردن مجرای تنفسی‌تان تهیه کنید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاهی از درون در هفته هفدهم بارداری

هفته‌ی هفدهم (15 هفته پس از لقاح)

سایز جنین:

طول، 11.4 تا 12 سانتی‌متر فاصله تاج تا کفل

وزن: 100 گرم

مرحله‌ی پیشرفت رشد جنین: استخوان‌های جنین در تصاویر سونوگرافی واضح‌تر شده‌اند. شما (به خصوص اگر قبل از این هم سابقه بارداری داشته‌اید) می‌توانید حرکت کردن جنین درون شکم‌تان را احساس نمایید.

آنچه مشاهده می‌کنید: این تصویر دست راست ظریف فرزند آینده‌تان را نشان می‌دهد. در عکس می‌توانید هر کدام از استخوان‌ها و نیز انگشتان ظریفش را ببینید. اگرچه نوراد هنور آنقدر هماهنگ نشده ‌است که بتواند انگشتانش را حرکت دهد، اما در زمان تولد به میزانی از مهارت خواهد رسید که می‌تواند انگشت‌تان را در مشت بفشارد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ هفدهم بارداری

فرزند شما هر روز قوی‌تر می‌شود. شما نیز از شدت فزاینده‌ی ضربه‌ها و لگدهایی که به شکم‌تان نواخته می‌شود این تغییرات را احساس می‌کنید. نوزاد در این مقطع قادر است صورت خود را لمس نماید و حتی ممکن است اکنون درحال مکیدن انگشتش باشد! فرزند شما اکنون در حدود 12 سانتی‌متر است و سیستم‌های بدنش به خوبی درحال عمل به وظایف‌شان هستند. سیستم گردش خون و دفع ادرارش در حال عملکرد هستند و ریه‌هایش با تنفس مایع آمنیوتیک خود را برای فرآیند تنفس آماده می‌کنند.

نوک سینه‌های صورتی رنگ بر روی سینه‌اش در حال پدیدار شدن هستند، و فرزند شما غدد پستانی دارد؛ حتی اگر پسر باشد. اگر فرزندتان دختر باشد، تخمدان مشغول ایجاد غدد است. در این مقطع از بارداری فرزندتان (اگر دختر باشد) در حدود 6 میلیون تخمک در درون تخمدانش دارد اما این میزان در زمان تولد تا مرز یک میلیون کاهش پیدا می‌کند. اگر می‌توانستید فرزندتان را مشاهده کنید، او به نظرتان دراز و باریک و با پاهایی به اندازه‌ی انگشت شست‌ می‌آمد. جنین به زودی لایه‌ای از چربی را در اطراف خود ایجاد می‌کند تا پس از تولد گرم نگه‌اش دارد. در واقع از یک نوزاد با وزن حدود 3.5 کیلوگرم در زمان تولد، 2.2 کیلوگرم آن را چربی تشکیل می‌دهد.

سایر مطالب مرتبط با هفته هفدهم بارداری

علت تکرر ادرار در بارداری چیست؟
علت کمر درد در بارداری چیست؟
حرکات جنین در بارداری