برچسب: بارداری

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – فرزند شما در این هفته در بسیاری از زمینه‌ها در حال رشد است. بیایید در مورد رشد فرزندتان در این هفته و در طی بارداری هفته به هفته و همچنین روش‌های بالا بردن انرژی بیشتر بدانیم؛ همچنین راه‌های سفر بی‌خطر در بارداری را بررسی کنیم.

بدن درحال تغییر شما در هفته هجدهم بارداری

لگد زدن جنین هر روز می‌تواند ضعیف‌تر یا شدیدتر احساس شود. ممکن است چند روز را بدون حس کردن چیزی بگذرانید و سپس ناگهان تکان‌ها و حرکت‌های شدیدی را احساس نمایید. نگران نباشید این بالا و پایین پریدن‌ها کاملا نرمال است. شما اکنون ممکن است حرکات فرزندتان را به خوبی احساس نمایید. این حرکت و ضربه‌ها به زودی شدیدتر از آنچه تاکنون حس کرده‌اید خواهند شد. برای برخی از مادران ضربه‌های اول حکم تائیدی بر بارداری‌شان و اینکه واقعا موجودی زنده در درونشان درحال رشد است را دارد. از آنجا که بسیاری از تحرکات فرزندتان هنوز آنقدر قوی نیستند که توسط شما احساس شوند، ممکن است یک روز را بدون حس کردن تکانی بگذرانید.

فرزند درحال رشد شما در هفته هجدهم بارداری

فرزند شما می‌تواند صدایتان را بشنود! گوش‌های فرزندتان در حال شکل گرفتن است و نسبت به صدا حساس شده است؛ بنابراین ممکن است بخواهید برایش آوازی بخوانید یا با او صحبت کنید و یا برایش موسیقی بنوازید. همچنین تا حد امکان از صداهای بلند و ناگهانی دوری نمایید؛ زیرا ممکن است فرزندتان را وحشت زده کند. (فرزندتان با صدای شما احساس آرامش و راحتی پیدا می‌کند حتی بدون آنکه هنوز بتواند بفهمد چه صدایی است)

آیا شما و همسرتان با نوزاد صحبت می‌کنید؟ درواقع با استخوان‌ها و اعصابی که درون گوشش شکل گرفته‌اند، فرزند شما اکنون می‌تواند همه‌ی صداها را بشنود. از جمله جریان خون درون بند ناف، صدای شکم‌ شما و ضربان قلب‌تان را. در واقع صداهای ناگهانی و بلند ممکن است وحشت‌زده‌اش کند. برای فرزندتان آواز بخوانید یا با او حرف بزنید و برایش موسیقی بگذارید. اگرچه اکنون فرزندتان نمی‌داند این‌ها چه صدایی هستند در نهایت او صدای شما را بهتر از هر صدای دیگری تشخیص خواهد داد.

راهنمایی مربوط به هفته هجدهم بارداری

متاسفانه بواسیر یک پدید‌ه‌ شایع در دوران بارداری است. رگ‌های واریسی در مقعد ممکن است متورم شده و ایجاد ناراحتی نمایند. اگر با این مشکل مواجه شدید با پزشک‌تان در مورد کرم‌های ضد بواسیر مشورت کنید، استفاده از این کرم‌‌ها می‌تواند باعث تسکین شما گردد. همواره مقادیر زیادی از مایعات را مصرف نمایید، با مصرف فیبر بیشتر با یبوست بارداری مقابله کنید و در هنگام مراجعه به دستشویی به خود فشار زیاد وارد نکنید.

کارهایی که در هفته‌ هجدهم بارداری باید انجام دهید

• ثبت نام در کلاس‌های CPR نوزاد، شیردهی و مراقبت از نوزاد را در نظر بگیرید.
• صندلی میزتان را بررسی کنید و ببینید آیا یک حالت راست تر و یا مناسب‌تر برای درد کمرتان ممکن است یا خیر.
• تصمیم نهایی را در مورد اینکه می‌خواهید جنسیت فرزندتان را بدانید یا نه، بگیرید.

نگاهی از درون در هفته هجدهم بارداری

هفته‌ هجدهم: سونوگرافی جامع، سر فرزند (شانزده هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا  14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: گوش‌های فرزندتان اکنون کامل‌تر شده‌اند. اعضای چهره‌اش دقیق‌تر سرجایشان قرار گرفته‌اند. استخوان‌های نوزاد در حال محکم‌تر شدن هستند. چشمان نوزاد اکنون قادر به تشخیص نور هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در نیمه‌ مسیر بارداری (بین 18 تا 20 هفته)، ممکن است پزشک شما در خواست انجام سونوگرافی برای تعیین سایز و آناتومی نوزاد را بدهد. این تصویر یک نمایش مقطعی از سر کودک را نشان می دهد. متخصص سونوگرافی، اندازه دور سر و عرض سر (BPD) کودک را به وسیله‌ی این عکس اندازه می‌گیرد.

هفته‌ هجدهم بارداری: سونوگرافی جامع، شکم و قلب نوزاد (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: اعضای چهره فرزندتان اکنون دقیق‌تر سرجایشان قرار گرفته‌اند. استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: این تصویر یک نمایش مقطعی از شکم نوزاد در سطح معده را نشان می دهد. فاصله دور شکم کودک، یا همان دور شکم را می‌توان با این تصویر اندازه گیری نمود. یک سونوگرافی کامل و استاندارد در سه ماهه‌ دوم بارداری شامل تصاویری از قفسه سینه، شکم و مغز نوزاد است. متخصص سونوگرافی همچنین اندازه‌هایی را برای تعیین میزان رشد جنین ثبت می‌کند.

هفته‌ هجدهم بارداری: سونوگرافی جامع، استخوان‌‌های نوزاد ( 16 هفته پس از لقاح)

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: استخوان‌ها و اعصاب مرتبط با شنوایی جنین درحال شکل‌گیری هستند. استخوان‌های نرم نوزاد نیز شروع به محکم شدن کرده‌اند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در این تصویر، مسئول سونوگرافی طول استخوان ران را اندازه می‌گیرد. با استفاده از این اندازه، می‌توان رشد جنین را محاسبه کرد. در تصویر سمت راست، می‌توانید استخوان‌های مربوط به هر دو پای نوزاد را مشاهده نمایید.

هفته‌ هجدهم: فرزند دختر! (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: تخمدان دختر شما کاملا شکل گرفته است.

آنچه مشاهده می‌کنید: یک دختر کوچولو! تعیین جنسیت فرزند آینده همیشه کاری آسان نیست. متخصص سونوگرافی با نگاه کردن به محل میان دوپای جنین در این تصویر ، قادر به تشخیص جنسیت جنین می‌گردد. جنین همیشه در حین عکسبرداری سونوگرافی همکاری نمی‌کند، اما در اینجا کاملا مشخص است.

هفته‌ هجدهم بارداری: فرزند پسر! (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: اندام تناسلی مردانه همچنان در حال تکامل است.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: فرزند شما پسر است! در این تصویر، جنین در حالت نشسته به نظر می‌رسد در حالیکه پاها را از هم باز کرده است و به همین دلیل تشخیص جنسیتش کاری نسبتا آسان است. متخصص سونوگرافی همیشه قادر نیست جنسیت نوزاد را از روی تصویر مشاهده نماید (و البته تصویربرداری سونوگرافی به منظور برسی سلامت نوزاد انجام می‌پذیرد، نه تعیین جنسیت‌اش.). اما در این تصویر تشخیص پسر بودن جنین از روی عکس به راحتی امکان‌پذیر است.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ هجدهم بارداری

اگر این هفته سونوگرافی انجام دهید، ممکن است تصویر فرزندتان را درحالی که مشغول مکیدن انگشت شست‌‌اش است را مشاهده نمایید یا حتی با چهره‌ای اخمالود. اثر انگشتانش تکمیل شده‌اند و قلب نیز به طور کامل شکل گرفته‌‌است؛ به طوری‌که می‌توانید ساختار‌های مختلف قلب را در تصویر سونوگرافی مشاهده نمایید. حواس فزندتان نیز به سرعت در حال بالغ شدن است. اکنون جنین دارای جوانه‌های چشایی بیش از آنچه نیاز دارد است. جنین در طولانی مدت قادر خواهد بود از گوش‌هایش استفاده نماید. استخوان‌های داخلی گوش و شبکه عصبی شنیداری مرتبط با مغزش به اندازه‌‌ای رشد یافته است که ممکن است در صورت شنیدن صداهای بلند وحشت زده گردد. جنین همچنین قادر به احساس صداهایی همچون ضربان قلب شما و جریان خون در بند ناف است. اگر درون رحم نوری وجود داشت فرزندتان اکنون قادر به تشخیص آن می‌بود.

از آنجایی که اندام‌های درون شکم فرزند شما، مثل قلب و کبد به سرعت در حال رشد هستند، جنین به حالت صاف‌تر درون شکم قرا می‌گیرد تا فضا برای رشد این اندام‌ها بیشتر باشد. فرزند شما اکنون 200 استخوان دارد که این استخوان‌ها در حال محکم‌تر شدن هستند؛ در هنگام تولد تعداد استخوان‌‌های نوزاد به 300 عدد می‌رسد اما در ادامه برخی از آنها با هم یکی می‌شوند، به همین دلیل است که اسکلت‌بندی افراد بالغ دارای 206 استخوان است. فرزند شما به بزرگی جفت (که همچنان منبع اصلی دریافت مواد غذایی و اکسیژن جنین است) می‌باشد. جفت همچنین نقش یک سیستم دفع مواد زائد را برای جنین ایفا کرده، مواد اضافی را به درون خون مادر منتقل می‌نماید تا در نهایت به وسیله‌ کلیه‌ها و کبد تصفیه گردند.

فرزند درحال رشد شما‌در هفته هجدهم بارداری

در نیمه‌ راه بارداری جایی بین هفته‌ی هجدهم تا بیستم، پزشک شما برای تعیین میزان رشد جنین یک سونوگرافی کامل به شما پیشنهاد می‌نماید. برای بسیاری از خانم‌ها این اولین و تنها سونوگرافی در طول بارداری‌شان است. در هفته‌ هجدهم، جنین به اندازه‌ای رشد یافته است که بتوان سونوگرافی را به صورت برون شکمی انجام داد. در یک سونوگرافی برون شکمی، ابتدا ژلی بر روی شکم‌ شما مالیده می‌شود تا مبدل بتواند به آسانی بر روی شکم بلغزد. این مبدل در واقع یک ساطع کننده‌ امواج فرا صوت است؛ با استفاده از این امواج تصویر فرزند آینده‌تان در درون رحم قابل مشاهده‌ است. متخصص سونوگرافی بلا استفاده از این تصاویر به بررسی سلامت جنین می‌پردازد.

لغاتی که باید در ارتباط با هفته هجدهم بارداری بدانید

جفت سرراهی: جای‌گیری جفت در قسمت پایینی رحم و پوشاندن بخشی از گردنه‌ رحم جفت سرراهی می‌تواند باعث بروز خونریزی در زمان بارداری شود و همچنین روش تولد نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد.

ناهنجاری‌های شبکه‌ عصبی(NTD): ناهنجاری‌های مربوط به ستون فقرات، از جمله اسپینا بیفیدا و ناهنجاری‌های مربوط به مغز جنین.

سایر مطالب مرتبط با هفته هجدهم بارداری

سفر در بارداری
همه چیز در مورد سونوگراف بارداری
تپش قلب در بارداری
گفتگی عضلات پا در بارداری

بیایید در مورد آنچه در هفته‌ نوزدهم بارداری و در طی بارداری هفته به هفته برای فرزندتان اتفاق می‌افتد بیشتر بدانیم؛ همچنین نشانه‌های بروز مشکلی که باید مراقب آنها باشید را شرح خواهیم داد.

بدن درحال تغیر شما

دیگر ظرافت قبل را در خود احساس نمی‌کنید؟ اگر اخیرا حالتی لزران و نامتعادل بودن پیدا کرده‌اید نگران نباشید؛ شکم درحال بزرگ شدن شما مرکز ثقل‌تان را به سمت جلو متمایل کرده‌است، این مساله شما را در معرض لغزیدن و بی تعادلی قرار داده است. در نهایت بدن شما به طور ناخودآگاه و با تغییر حالت قرارگیری بدن و نوع راه رفتن، خود را با این تغییر هماهنگ می‌کند. اما این تغییرات و تلاش بدن شما برای جبران آن می‌تواند منجر به آسیب به ستون مهره‌های شما شده و باعث کمردرد گردد. برای جلوگیری از درد سعی نمایید در هنگام راه رفتن بدن خود را صاف نگه دارید، به طوریکه باسن و شانه‌هایتان در یک راستا قرار گیرند. خوابیدن در حالتی که پاهایتان کمی بالاتر از بدن قرار گیرد و خوابیدن بر روی پهلو با حالتی مثل خود جنین (همانند تصویر زیر) نیز می‌تواند مفید باشد.

فرزند درحال رشد شما در هفته نوزدهم بارداری

در این هفته vernix caseosa (ورنیکس کازئوزا) شروع به پوشاندن پوست جنین می‌نماید. این ماده‌ی چرب و سفید پنیر مانند به متعادل ساختن دمای بدن و محافظت از پوست جنین در زمان غوطه ور بودن در مایع آمنیوتیک کم می‌کند. بیشتر این ماده تا زمان تولد از روی پوست جنین پاک شده ‌است. ضربان قلب فرزند شما درحال قوی‌تر شدن است و اکنون نبضی در حدود دوبرابر ضربان شما دارد.

بارداری هفته به هفته: نکات مربوط به هفته نوزدهم بارداری

در هنگام دفع ادرار بسیار مراقب باشید، زیرا که مادران باردار احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت مجاری ادراری دارند. (عفونت ادراری) این عفونت‌ها در صورت نفوذ باکتری‌ها به درون مثانه اتفاق می‌افتد (که در هنگام بارداری به علت تغییرات هورمونی احتمال وقوع آن بیشتر است). اگر احساس کردید میزان ادرارتان نسبت به قبل بیشتر شده است یا اگر در هنگام ادرار احساس سوزش می‌نمایید با پزشک‌تان تماس بگیرید. یک دوز مناسب از آنتی بیوتیک به موقع می‌تواند علائم را در همان ابتدای کار از بین ببرد. آیا می‌دانید که در معرض بروز عفونت مجاری ادرار هستید؟ به طور روزانه یک لیوان آب توت ‌فرنگی طبیعی بدون شکر افزوده میل کنید، این نوشیدنی دارای مواد ضد باکتری است که باعث جلوگیری از بروز عفونت می‌گردد.

لیست کارهایی که در هفته‌ نوزدهم بارداری باید انجام دهید

• عکس‌های سونوگرافی‌تان را اسکن کرده و آنرا با عکس‌های مشابه دوستانتان بررسی کنید.
• شام شب رمانتیک با همسرتان داشته باشید.
• در زمینه‌ی لوازم مورد نیاز برای نگهداری از کودک تحقیق کنید.
• اگر در نظر دارید زایمان را در منزل انجام دهید، به بررسی معایب و مزایای این کار بپردازید.

نگاه از درون به جنین در هفته‌ های بارداری

سایز جنین: 13.3طول، تا 15.5 سانتی‌متر فاصله تاج تا کفل؛ وزن، در حدود 200 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: پاها و دست‌‌ها در این مرحله به خوبی شکل‌گرفته و متناسب هستند.

آنچه که شما در هفته نوزدهم بارداری مشاهده می‌نمایید

پاها و دست‌‌های فرزندتان به رشدشان ادامه می‌دهند و رفته رفته عضلات آنها شکل می‌گیرد. شما ممکن است اکنون به خوبی قادر به احساس کردن تحرکات فرزندتان باشید، یا در یکی دو هفته‌ی آتی این اتفاق خواهد افتاد.

آنچه در داخل اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ نوزدهم بارداری

با این همه عضلات و اعصاب جدید و در حال شکل‌گیری، فرزند شما از لحظه‌ی بیدار شدن در حال کش و قوس آمدن و امتحان کردن آنهاست؛ اگرچه هنوز در این مقطع چشمانش را نمی‌تواند باز نماید. فرزندتان احتمالا در حدود 200 گرم وزن دارد و قدش چیزی در حدود 20 سانتی‌متر است. چشم‌ها و گوش‌ها بالاخره در سر جایشان قرار گرفته‌اند. اگر در این مرحله بتوانید تصویر سونوگرافی فرزندتان را ببینید می‌تواند حدس بزنید که اعضای صورتش به کدام یک از بستگان شباهت دارد. همچنین قادر خواهید بود جنسیت فرزندتان را تشخیص دهید.

همزمان با رشد فرزندتان و تلاشش برای کسب کنترل کامل‌تر بر روی حرکاتش، بدنش در حال تولید میلین –(Myelin)- (ماده‌ای چرب که وظیفه‌ی پوشش و عایق کردن اعصاب در بدن را برعهده دارد) است این پوشش کمک می‌کند تا پیام‌های الکتریکی بین مغز و تمام نقاط بدن به راحتی جابجا شوند. اکنون تعداد سلول‌های عصبی فرزند شما، برابر با یک فرد بالغ است.

پوشش چرب روی پوست نوزاد درحال کلفت‌تر شدن است. غدد نوزاد اکنون در حال تولید vernix caseosa است؛ این ماده یک پوشش چرب سفید رنگ است که پوست ظریف فرزندتان را از تماس با مایع آمنیوتیک محافظت می‌نماید. این پوشش تا زمان تولد کاملا از بین می‌رود؛ اگر فرزند شما زودتر از موعد به دنیا بیاید، طوری به نظر می‌رسد که انگار درون سطل ماست فرو برده شده است. چون نوزاد هنوز در حال ایجاد چربی بر روی پوستش است؛ حالت پوست شل و تا حدودی چروکیده به نظر می‌رسد؛ اما نگران نباشید این حالت به زودی تغییر خواهد کرد.

بارداری هفته به هفته: فرزند درحال رشد شما: هفته‌ نوزدهم بارداری

تا این نقطه از رشد جنین، ابعاد سر بزرگ‌تر از سایر اعضای بدن رشد نموده است اما در این مرحله دست‌ها و پاها نیز در زمینه‌ی رشد به تناسب با سر می‌رسند و جثه‌ی جنین متناسب‌تر از قبل به نظر خواهد رسید. ماهیچه‌ها در نقاط دیگر بدن نیز درحال شکل‌گیری هستند. در واقع ممکن است که شما همین حالا هم ضربات لگد و آرنج فرزندتان را احساس نمایید؛ اگر هنوز ضربه‌های فرزندتان را احساس نکرده‌اید، نگران نباشید فرزندتان در هفته‌های آینده به قدری قوی می‌شود که ضربه‌ها و حرکانش را به ضوح احساس نمایید.

اگر به تصویر سونوگرافی فرزندتان نگاه کنید، از اینکه می‌توانید استخوان‌هایش را به این وضوح ببینید شگفت زده خواهید شد. این مساله در این مرحله از بارداری امری کاملا طبیعی است. چندین دلیل برای توضیح اینکه چرا استخوان‌ها در تصویر سونوگرافی آنقدر قابل تشخیص و شفاف هستند وجود دارد. اول اینکه پوست جنین هنوز در این مرحله شفاف است. پوست جنین همزمان با رشدش لایه‌های بیشتری خواهد یافت و ضخیم‌تر می‌گردد. بافت‌های دیگر از جمله ماهیچه‌ها و چربی درحال شکل گرفتن هستند. کم بودن بافت‌های مابین پوست و استخوان‌ها باعث می‌گردد تصویر اسکلت جنین در تصاویر سونوگرافی به وضوح قابل تشخیص باشد.

همزمان با تکمیل شدن پوست جنین، لایه‌ای پنیر مانند روی آن را می‌پوشاند که همانطور که گفته شد به آن vernix caseosa می‌گویند. این لایه‌ی ضخیم از پوست لطیف نوزاد را در برابر محیط اسیدی مایع آمنیوتیک محافظت می‌کند. این پوش تا سه ماهه‌ سوم بارداری بر روی پوست جنین باقی می‌ماند. پس از آن در هفته‌های پیش از تولد، بخش عمده‌ی این لایه از بین می‌رود اما کمی از آن تا هنگام تولد بر روی پوست نوزاد باقی می‌ماند و ممکن است آن را در بین چین خوردگی‌های پوست مشاهده نمایید. (این ماده همچنین به سر خوردن راحت تر نوزاد در کانال تولد کمک می‌کند.)

همزمان با رشد فرزند شما، سیستم عصبی‌اش در حال برقراری ارتباط میان مغز و قسمت‌های مختلف بدن است. حواسش به طور محدود شروع به کار کرده‌اند. فرزند شما به زودی مشغول امتحان کردن حس شنوایی نویافته‌اش می‌گردد. دقت کنید: اگر فرزندتان دختر است، رحم و تخمدانش به احتمال زیاد در این هفته درحال شکل‌گیری است. تخمدان کوچکش در این مقطع دارای نزدیک به شش میلیون تخمک است.

اجازه دادن به زیاده روی‌های جرئی

بارداری نباید 9 ماه زندگی در یک زندان غذایی باشد. البته که می‌توانید هر از چندگاه کمی در مصرف خوراکی‌هایی مثل بستنی، کیک، شکلات یا چیبس سیب زمینی زیاده‌روی نمایید. اما بهتر است این کار را با مصرف آگاهانه انجام دهید. اگر در جلوی تلویزیون به خوردن چیبس مشغول شوید، به راحتی حواس‌تان نسبت به اینکه درحال خوردن خوراکی غیر مفیدی هستید پرت می‌شود و ممکن است پیش از آنکه متوجه شوید یک بسته کامل را خورده باشید. اما اگر با دقت به اندازه‌ی یک وعده چیبس برای خود جدا نمایید و به دور از عوامل ایجاد حواس پرتی مثل تلویزیون با تمرکز به خوردن چیبس بپردازید، لذت بیشتری نیز از مصرف آن خواهید برد. لذتی که از مصرف آگاهانه‌ی یک وعده از این خوراکی‌ها کسب می‌کنید بیشتر از لذتی است که از مصرف همراه با حواس پرتی چند وعده احساس می‌نمایید.

اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته نوزدهم بارداری باید بدانید

چربی قهوه‌ای: یک حالت خاص از بافت چربی که در اطراف گردن، جناغ سینه و اطراف کلیه‌های جنین تشکیل می‌شود. این لایه‌ی چربی به گرم نگه داشتن اندام‌ها و حفظ حرارت آنها در ابتدای تولد کمک می‌نماید.

دوش واژینال: دوش واژینال هرگز ایده‌ی خوبی نیست اما انجام آن در بارداری حتی از قبل هم بدتر است. درون واژن یک تعادل ظریف بین باکتری‌های خوب و بد برقرار است. شستن آن با این یا مایعات دیگر می‌تواند باعث آسیب زدن و ایجاد حساسیت در واژن گردد. یا حتی بدتر از این، با برهم زدن تعادل باکتری‌ها شرایط را برای بروز آلودگی و عفونت واژن و یا مثانه مهیا نماید.

خطرات دوران بارداری

اگر هنوز فرزند شما به دنیا نیامده است، چرایی آن را پیدا کنید و گزینه‌های تسریع زایمان را بررسی نمایید.

تغییرات بدن شما در هفته چهل و یکم بارداری

هنوز باردارید؟ مشکلی نیست. نوزاد بین هفته‌های 38 تا 42 (هفته چهلم بارداری شما نقطه میانی این مدت است) به دنیا می‌آید. اگر زایمان‌تان زمانبندی شده است، باید به بیمارستان مراجعه و برای سزارین آماده شوید یا اینکه اگر قصد زایمان طبیعی دارید، کاری برای القای زایمان انجام دهید؛ مثلا ژل پروستاگلاندین برای نرم یا برانگیخته‌تر کردن دهانه رحم یا یک سرم وریدی (نسخه مصنوعی هورمون اکسیتوسین) برای شروع انقباضات. اگر بدون کمک جانبی زایمانتان شروع شده (کیسه آب پاره شده یا انقباضاتی دارید که پیوسته دردناکتر می‌شوند) با ماما یا پزشکتان تماس بگیرید تا راهنماییتان کنند.

بزرگ شدن بدن شما

دیدن فرزندتان برای اولین بار حیرت آور است اگر او دقیقا شبیه آن چیزی نیست که می‌خواهید یا به همان زیبایی که تصور می‌کردید نیست آرامشتان را حفظ کنید. آنهایی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند تا مدتی چشمان ورم کرده و سربدشکلی دارند و احتمالا فرزندتان یک لایه چربی روی بدنش است که بیشتر آن در طی اولین حمام پاک می‌شود. معمولا چند هفته طول می‌کشد تا فرزندتان ستودنی، ناز و خواستنی شود.

نکات مربوط به هفته چهل و یکم بارداری

وقتی فکر می‌کنید که بارداری و زایمان شبیه چه چیزی می‌تواند باشد، اگر شانس بیاورید درباره داشتن یک بخش C خیالبافی نمی‌کنید (این یک جراحی کلی است). بنابراین ممکن است اگر پزشکتان یک را پیشنهاد کند احساس نگرانی یا ناامیدی کنید یا اینکه بترسید که بعد از ساعت‌ها کار به اتاق عمل منتقل شوید. ولی این احساسات نرمال و عادی است و به یاد داشته باشید که آنچه اهمیت دارد نحوه زایمانتان نیست بلکه زایمان سالم است. ممکن است بحث درباره چگونگی روش‌های زایمان با پزشکتان کمک کننده باشد و به این ترتیب حداقل تا حدی آماده می‌شوید و متوجه شوید که در چه شرایطی آن کارها انجام می‌شوند. هرقدر اطلاعاتتان بیشتر باشد ذهنتان آرام‌تر می‌گیرد.

کارهایی که باید در هفته چهل و یکم بارداری انجام دهید

• از آخرین لگدها و احساسات هیجان اور بودن بچه در درونتان لذت ببرید!
• به شکل غوز کرده بنشینید تا بدنتان برای زایمان آماده شود.
• بیشتر استراحت کنید.

دکمه‌های شکمی نوزادان

انتهای بند ناف نوزاد باید در هفته اول تولد خشک شود. افتادن کامل آن 1 تا 2 هفته زمان می‌برد. ضمنا، ممکن است مادرتان به شما بگوید که به انتهای ناف الکل بزنید، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که الکل تاثیر زیادی در جلوگیری از عفونت ندارد. در حقیقت استفاده از الکل روی دکمه ناف نوزاد، موجب طولانی‌تر شدن زمان افتادن آن می‌شود. معمولا کارمندان بیمارستانی گیره‌ای برای خشک کردن ناف می‌دهند. شما نباید حتی در صورت حمام کردن نوزاد نیز درباره مرطوب شدن آن نگران باشید برای خشک کردن آن در پایان حمام آنرا به آرامی نوازش کنید.

تا زمانی که کودک، این نشانه ارتباطی را با شما دارد، آنرا درون پوشک بچه بگذارید تا از مالش و تحریک در امان باشید. بالای دکمه ناف را تا کنید به طوریکه تا یک اینچ باقی بماند. اما اگر بعد از چند هفته هنوز هم دکمه وجود دارد و توسط رشته‌ای آویزان شده است، دکترتان می‌تواند قسمت اضافی را بدون هیچ دردی در اولین بررسی ماهانه کودک جدا کند. وجود رنگدانه‌های قهوه‌ای، حتی بعد از جدا شدن رشته ناف در درون ناف طبیعی است. معمولا بند ناف به ندرت عفونی می‌شود. با این حال اگر ورم، قرمزی یا بوی تندی در اطراف ناف وجود دارد به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. او می‌تواند آنرا با نیترات نقره ضد عفونی کند تا خشک شود.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی بیا نی نی

به دنبال
عوامل تسریع بهبودی بعد از زایمان باشید و بیاموزید که زندگی کردن با بچه در اولین
هفته‌ها چگونه است.

تغییرات بدن شما در  هفته چهل و دوم بارداری

هنوز بچه
به دنیا نیامده؟ آسوده خاطر باشید. فقط 5 درصد از نوزادان در تاریخ مقرر به دنیا می‌آیند اما بیش از 80 در صد آنها در دو هفته حدود آن تاریخ متولد می‌شوند. اکثر
کودکان کاملا سالم و سلامت، تا 42 هفتگی و با بند ناف در رحم قرار دارند. در حقیقت به دنیا آمدن کودکتان، از نظر فنی تا زمانی که این هفته تمام شود با مشکلی مواجه
نیست. سپس دکتر شما احتمالا زایمان را با پاره کردن کیسه آب یا از بین بردن غشا یا
با دارو (در واقع، هورمون های سنتز شده) که
موجب انقباض و اماده سازی دهانه رحم می‌شوند، تلقین می‌کند.

بزرگ شدن
بدن شما در هفته چهل و دوم بارداری

شما
احتمالا از آن موجود کوچکی که احتمالا هنوز هم در رحمتان است تعجب کرده اید. احتمالا
او هنوز هم از حرکت در اطراف شکم شما شاد است و شما باید حساب ضربات جنین را داشته
باشید تا مطمئن شوید. احتمالا او درحال اضافه کردن وزن است که ممکن است شما را
با تولد کودک بزرگتری مواجه کند.

نکات مروبط به هفته چهل و دوم بارداری

انتظار
کشیدن برای موعد مقرر به شما زمان زیادی برای فکر کردن و داشتن استرس درباره
اتفاقاتی که ممکن است بیفتد می‌دهد. به جای آن فکرتان را با مطالعه درباره نگهداری
بچه مشغول کنید. زمانی که بچه تصمیم به ظاهر شدن بگیرد، سرتان شلوغ می‌شود و به
این ترتیب اگر هم اکنون بدانید که در اولین حمام چه باید بکنید یا چگونه از گهواره
استفاده کنید از خودتان متشکر خواهید شد.

کارهایی
که باید در هفته 42 انجام دهید

1.
سعی کنید چند راه حل برای زایمان راحت پیدا
کنید (یا اینکه مغزتان را از موضوع زایمان منحرف کنید)، غذای ادویه دار بخورید،
رابطه جنسی داشته باشید، کمی پیاده‌روی کنید یا اینکه نوک سینه‌تان را تحریک کنید.

2.
دوباره ازمون بدون استرسی یا تست استرس انقباضی
داشته باشید

3.
به بیمارستان بروید و زایمان کنید

بیایید در مورد اتفاقاتی که در هفته‌ بیست و یکم بارداری و طی بارداری هفته به هفته در شکم‌تان می‌افتد کمی بیشتر بدانید. همچنین راجع به تغییرات زندگی جنسی شما با همسرتان اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

بارداری هفته به هفته: بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و یکم بارداری

حالا که در آینه نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟ به احتمال زیاد در این مرحله نسبت به شکل بدن‌تان حس خوبی ندارید. هر خانم در دوران بارداری‌اش با این تغییر ظاهر ناخوش‌آیند مواجه می‌شود. اما بگذارید بر این نکته تاکید کنیم که شما چاق نیستید فقط باردارید! این نه ماه بارداری مقطعی گذرا در زندگی شماست و پس از آن شما بدن قبل خود (یا حداقل چیزی شبیه به آن) را باز خواهید یافت.

فرزند درحال رشد شما

بخشی از جهش رشد کودک شما در این مرحله به احتمال زیاد به علت این است که معده او اکنون قادر به جذب مواد مغذی از مایع آمنیوتیک موجود در رحم شده است. با این حال بیشتر تغذیه کودک شما همچنان به وسیله‌ی جفت انجام می‌پذیرد.

راهنمایی‌های مربوط به هفته‌ بیست و یکم بارداری

احساس استرس می‌کنید؟ مطمئن شوید که زمان کافی برای استراحت، دریافت خواب کافی و انجام تمرینات در برنامه‌تان قرار داده‌اید. سطح بالای استرس مزمن، می‌تواند تاثیرات مخربی بر روی بارداری شما از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد داشته باشد. همچنین بیش از اندازه نسبت به استرس‌ داشتن احساس نگرانی نکنید! اتفاقات بزرگ در زندگی، مثل فوت افراد فامیل ممکن است بر روی نوزاد تاثیر داشته باشند نه گیر کردن در ترافیک.

راهنمایی‌های بیشتر برای هفته‌ بیست و یکم بارداری

• در مورد معایب و مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر تحقیق کنید و پس از دریافت اطلاعات تصمیم قطعی خود را بگیرید.
• برنامه‌های نیمه ‌تمام مربوط به منزل را به پایان برسانید و امور خود را سازمان‌دهی کنید.
• یک سوتین مخصوص بارداری جدید بخرید.

بارداری هفته به هفته؛ آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و یکم بارداری

تبریک! شما رسما نیمی از مسیر بارداری را طی نموده‌اید. فرزند شما نیز با قدی در حدود 23 تا 25 سانتی‌متر نیمی از مسیر رشد خود تا رسیدن به سایز کامل را طی نموده‌ و به سرعت درحال رشد است. اکنون که می‌توانید حضور و حرکت‌های فرزندتان را احساس کنید، به نظر می‌رسد که او به ندرت می‌خوابد. اما حقیقت این است که جنین چند بار در یک ساعت لگد می‌زند، سپس برای مدتی می‌خوابد و بیدار می‌شود و دوباره شروع به لگد زدن می‌کند. چون جنین هنوز فضای کافی برای جابجا شدن در درون رحم شما را دارد، شما لگد‌هایش را در نقاط مختلف شکم‌تان احساس می‌کنید. در این مرحله به سختی می‌توان ضربه‌های دست و پا را از یکدیگر تشخیص داد.

همزمان با ادامه‌ی رشد فرزندتان، او روز به روز بیشتر به یک عروسک شبیه می‌شود؛ یک عروسک کامل با همه‌ی جزئیات از جمله ابروها. در این مرحله نوزاد کاملا با ماده‌ی سفید خمیر مانند vernix caseosa پوشیده شده‌است. بیشتر این ماده تا قبل از تولد محو می‌شود به جر نقاط خاصی از بدن مثل چین خوردگی‌های گردن و پشت زانوها. دراین مقطع کبد و طحال نوزاد تقریبا تمامی سلول‌های خون مورد نیازش را تولید کرده‌اند. کبد نوزاد پس از تولد نیز به این کار ادامه می‌دهد و اکنون مغز استخوان جنین به سرعت درحال تولید گلبول‌های قرمز خون است. مغز جنین نیز مانند سایر قسمت‌های بدنش به سرعت درحال رشد است و این رشد تا سال‌های پس از تولد نوزاد نیز ادامه پیدا می‌کند. درهمین زمان مکونیوم (meconium) – ماده‌ای سبز و سیاه و چسبناک که در درون دستگاه گوارش جنین تولید می‌شود – در درون روده‌های جنین درحال شکل‌گیری است و احتمالا با اولین مدفوع نوزاد از بدنش خارج می‌گردد.

بارداری هفته به هفته؛ فرزند درحال رشد شما: هفته بیست و یکم بارداری

مایع آمنیوتیک کاربردهای متعددی برای رشد فرزند شما در بر دارد. مایع آمنیوتیک موجود در کیسه از فرزند شما در برابر ضربه‌های احتمالی و فشار بر روی شکم در طول بارداری محافظت می‌کند. اما این مایع علاوه بر مراقبت از جنین در برابر ضربه‌های اتفاقی، وظایف بسیار بیشتری را نیز بر عهده دارد. بخشی از این مایع به درون ریه‌ها می‌رود تا جنین عملا آن را تنفس نماید. این ورود و خروج مایع به درون ریه‌های درحال تکامل جنین به سیستم تنفسی او کمک می‌کند تا بتواند قبل از تولد به تمرین تنفس بپردازد. در هنگام عمل زایمان، حرکت جنین در درون کانال تولد همه‌ی مایع باقی‌مانده در درون شش‌ها را از آن خارج کرده، سیستم تنفسی نوزاد را برای تنفس هوای تازه مهیا می‌سازد.

فرزند شما تنها مایع آمنیوتیک را تنفس نمی‌کند، بلکه بخشی از آن را قورت می‌دهد! این عمل نیز رفتاری نرمال و کمک کننده‌ است که به تکامل جنین کمک می‌کند. قورت دادن مایع آمنیوتیک به سیستم گوارشی او اجازه می‌دهد تا عمل گوارش را تمرین کند. مایع آمنیوتیک به درون روده‌ی کوچک وارد می‌شود که در آنجا آب جذب می‌گردد و سپس به روده‌ی بزرگ وارد می‌شود. سپس روده‌های جنین یک مدفوع زودهنگام را تولید می‌کند که به آن مکونیوم می‌گویند. جنین تا هنگام تولد به تولید مکونیوم در بدنش ادامه می‌دهد. در برخی موارد جنین درست قبل از زایمان یا در هنگام آن، در درون رحم اجابت مزاج انجام می‌دهد. هر دوی این موارد کاملا طبیعی است و فقط باید مراقب بود که مکونیوم دفع شده مجددا وارد دستگاه گوارش نوزاد نگردد.

پس از تولد فرزندتان، چندین پوشک اولیه پر از مکونیوم خواهد بود. این ماده‌ی قیر مانند، شامل محصولات جانبی رشد جنین از جمله سلول‌های مرده‌ی پوست، مخاط، کرک‌های جنینی، و موارد دیگر است.

اصطلاحاتی که باید در رابطه با هفته بیست و یکم بارداری بدانید

مکونیوم (meconium): اولین مدفوع تولید شده توسط جنین که پس از تولد از بدن نوزاد دفع می‌شود. در برخی موارد جنین ممکن است کمی مکونیوم را قبل یا در حین تولد از خود خارج نماید که باعث تیرگی رنگ مایع آمنیوتیک می‌گردد. مکونیوم غلیظ و قیر مانند است اما بویی ندارد.

سایر مطالب مرتبط با هفته بیست و یکم بارداری

لخته خون در بارداری
دردهای دوران بارداری

همزمان با رشد فرزند شما در هفته‌ بیست و دوم بارداری و طی بارداری هفته به هفته زمان آن فرا رسیده‌ است که در مورد عمل سزارین، لخته‌ی خون و چند مورد دیگر بیشتر بدانید.

بدن درحال تغییر شما

احساس سرگیجه می‌کنید؟ این یکی از عوارض معمول بارداری است و نشان می‌دهد که فشار خون شما پایین آمده است. خون در بدن شما نمی‌تواند همانند قبل سریع حرکت نماید و به همین دلیل ممکن است پس از بلند شذن ناگهانی از جایتان یا بعد از ایستادن طولانی مدت احساس سرگیجه نمایید. در این مرحله شما احتمالا از مزایای بارداری مثل کلفت‌تر شدن موها و ناخن‌های محکم‌تر لذت می‌برید اما احتمالا کم‌کم متوجه رویش مو‌های زائد نیز می‌گردید. می‌توانید برای حذف این موها از روش‌های فیزیکی مثل وکس یا دستگاه اپیلاتور استفاده نمایید، اما کرم‌های موبر و یا سفید کننده‌ها ممکن است حای مواد شیمیایی خطرناک باشند.

فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و دوم بارداری

پوست شفاف فرزند آینده‌تان کم کم در حال مات شدن است. اگرچه همچنان در حالت چروکیده، قرمز و پوشیده از vernix باقی می‌ماند تا زمانی که چربی بیشتر زیر آن را بپوشاند. همچنین در این هفته فرزندتان احساس لامسه‌اش را (با استفاده از سلول‌های مغزی بالغ و سیستم عصبی تکامل یافته‌اش) به طور دقیق تنظیم می‌نماید. فرزندتان احتمالا به بررسی و آزمون این حس خود پرداخته، صورتش و هر چیز دیگری را که بتواند لمس می‌نماید. در این هفته ابروهای فرزندتان درحال شکل گرفتن است، همچنین جوانه‌های مو بر روی پوست سرش آغاز به رشد می‌کنند البته این مساله برای افراد مختلف متفاوت است. ممکن است فرزندتان موهای ضخیم مشکی بر روی سرش داشته باشد یا با سری بی‌مو به دنیا بیاید.

بارداری هفته به هفته؛ نکات مربوط به هفته‌ بیست و دوم بارداری

از اینکه همه چیز و همه کس فقط به شکم برآمده‌ی شما توجه می‌کنند خسته شده‌اید؟ احساس می‌کنید زمانی که راجع به خودتان، یا مسائل مورد علاقه‌تان حرف می‌زدید گذشته است. حالا همه‌ی دوستانتان می‌خواهند فقط در مورد تاریخ به دنیا آمدن بچه، لوازم نگهداری از او و اسم‌های مناسب برایش حرف بزنند. اگر از این حرف زدن همیشگی راجع به بارداری خسته شده‌اید، سعی کنید برای مهمانی بعدی چند موضوع صحبت جذاب را از قبل انتخاب نمایید.

لیست کارهایی که در هفته بیست و دوم بارداری باید انجام دهید:

• اکنون که از جنسیت بچه اطلاع پیدا کرده‌اید، نگاهی دوباره به اسم‌های مناسب برای فرزندتان بیاندازید.
• با خودداری از روی هم انداختن پاها و نشست یا ایستادن طولانی مدت، از بروز رگ‌های واریسی جلوگیری نمایید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاهی از داخل

هفته‌ی بیست و دوم بارداری (20 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول، 20 سانتی‌متر فاصله‌ی تاج تا کفل؛ وزن، 345 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: ممکن است موهای جنین درحال رشد باشد همچنین ابروها در حال شکل گرفتن‌اند. حواس چشایی و بویایی نوزاد نیز در حال رشد هستند.

آنچه مشاهده می‌کنید: در این تصویر به نظر می‌رسد نوزاد در حال خواب است (جنینی در درون رحم بازه‌هایی از زمان را به خواب و بخش‌های دیگر را به فعالیت اختصاص می‌دهد.)

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و دوم بارداری

زمان آن فرا رسیده تا کتاب‌های قصه‌ی زمان کودکی‌تان را از انبار بیرون بیاورید. در این هفته شنوایی فرزندتان نسبت به قبل قوی‌تر می‌شود؛ زیرا که استخوان‌های داخلی گوش او شکل گرفته و به دریافت لرزش صدا کمک می‌نمایند. برخی مطالعات نشان داده‌است که اگر برای جنین درون رحم کتاب بخوانید، تغذیه‌اش بهبود پیدا می‌کند. پس چرا این کار را امتحان نکنید؟ هم لذت بخش است و هم باعث ایجاد رابطه‌ی حسی میان شما و فرزندتان می‌گردد.

فرزند شما در این هفته درگیر اکتشاف حواس دیگری نیز هست او صورتش را با دستانش لمس می‌کند تا درک بهتری از خودش بیابد. تا این مقطع ناخن‌های نوزاد به حدی رشد کرده‌اند که نوک انگشتانش را بپوشانند و کبد توانایی دفع گلبول‌های قرمز نابود شده (بیلی روبین) را دارد. (نوزادانی که هنوز توانایی دفع بیلی روبین را پیدا نکرده‌اند، دچار یرقان یا زردی نوزادان می‌گردند و در هنگام تولد کمی زرد به نظر می‌رسند؛ این مشکل به آسانی و با استفاده از نور برطرف می‌شود.)

ضربان قلب فرزند شما اکنون به قدری قوی شده‌ است که به آسانی با یک گوشی طبی ساده قابل شنیدن است. جنین به بلعیدن مایع آمنیوتیک ادامه می‌دهد؛ این کار نه برای دریافت مواد مغذی، بلکه به خاطر باز و بسته کردن دهان به منظور تقویت عضلات فک و زبان اتفاق می‌افتد. از آنجایی که هرچه شما می‌خورید از جفت نیز عبور می‌کند، وعده‌های غذایی‌تان می‌تواند بر طعم مایع آمنیوتیکی که فرزندتان می‌بلعد تاثیر بگذارد. جوانه‌های چشایی جنین در این مرحله به قدری رشد داشته‌اند که بتوانند طعم‌های مختلف را احساس نمایند. در واقع تصاویر سونوگرافی پس از آنکه مادر بارداری سیر یا غذای تند خورده‌است، ممکن است جنین را در حالت چهره در هم کشیدن نشان دهد. این چشیدن‌ها در آینده باعث می‌شود نوزاد طعم شیر شما را بپسندد.

فرزند درحال رشد شما در هفته‌ بیست و دوم بارداری

حالت مورد علاقه‌ی فرزند آینده‌تان هچنان به فرمی C شکل است. در حالتیکه پاهایش را به درون سینه جمع کرده و سرش به سمت زانوها خم شده باشد. گاهی ممکن است جنین از این حالت خارج شده کش و قوسی به خود بدهد و عضلات در حال قوی‌تر شدنش را آزمایش نماید؛ شما به احتمال زیاد این تحرکات را احساس می‌نمایید.

تغییراتی در درون استخوان‌های جنین در حال وقوع است که شما قادر به احساس آنها نیستید. در هفته‌ی گذشته، استخوان‌های فرزندتان شروع به تولید سلول‌های قرمز خون جنینی نموده‌اند. تا قبل از این کبد و طحال جنین این وظیفه را برعهده داشتند اما همزمان با تکامل استخوان‌ا‌های جنین این وظیفه به آنها منتقل می‌گردد. تا هفته‌ی سی‌ام، طحال تولید سلول‌های خون را کاملا متوقف می‌کند و چند هفته قبل از تولد نوزاد کبد نیز این عمل را متوقف می‌نماید.

محصول جانبی تولید سلول‌های قرمز خون، بیلی روبین نامیده می‌شود. کبد فرزند شما در حال کار است تا این ماده را از طریق بند ناف به جفت برساند تا از آنجا به وسیله‌ی کبدتان دفع گردد. در هنگام تولد، ممکن است کبد جنین قادر به انجام وظیفه‌ی دفع بیلی روبین از بدن نباشد. معمولا بدن نوزاد پس از تولد برای تطبیق با شرایط جدید و دفع بیلی روبین تولید شده در بدنش نیاز به چند روز زمان دارد. دلیل دیگر تجمع بیلی روبین در بدن نوزادان این است که بدن‌شان بیشتر از یک انسان بالغ نیاز به تولید گلبول‌های قرمز دارد. افزایش بیلی روبین در بدن منجر به یرقان می‌گردد، شرایطی که در آن پوست و چشم‌ها کمی زرد رنگ به نظر می‌رسند. معمولا این مشکل با دریافت نور خورشید (فوتوتراپی) برطرف می‌گردد. حالت شدیدتر یرقان را با تزریق خون درمان می‌کنند. یرقان درصورتی که مورد درمان قرار نگیرد، می‌تواند منجر به آسیب‌های مغزی، ناشنوایی و مشکلات جدی دیگر گردد. پزشک شما بوسیله‌ی ارزیابی فیزیکی و آزمایش خون به برسی سطح بیلی روبین فزرند شما می‌پردازد. ابروها و موهای فرزندتان در حال رویش است. البته چند هفته زمان می‌برد تا موهای فرزندتان بر روی سرش به طور کامل رشد نماید.

اصطلاحاتی که باید در رابطه با هفته بیست و دوم بارداری بدانید

بیلی روبین: یک دانه‌ی رنگی زرد است که در نتیجه‌ی پروسه‌ی تولید گلبول‌های قرمز در بدن تولید می‌شود. کبد وظیفه خروج این ماده را از بدن بر عهده دارد. این پروسه‌ی دفع از طریق صفرا (زرداب) پس از عبور از روده‌ها وسپس خروج از طریق ادرار یا مدفوع انجام می‌پذیرد.

یرقان: یک وضعیت معمول در بین نوزادان تازه متولد است که در نتیجه‌ی ناتوانی کبد در دفع همه‌ی بیلی روبین از جریان خون پیش می‌آید. در نتیجه‌ی این مشکل، رنگ چشم‌ها و پوست به زردی می‌گراید. در موارد خفیف، یرقان معمولا با فتوتراپی یا نور مستقیم خورشید درمان می‌شود. نشانه‌های یرقان معمولا در یکی دو روز اول تولد مشخص نمی‌شود.

وزن فرزندتان در این هفته به حدود نیم کیلوگرم می‌رسد! بیایید در مورد اتفاقاتی که در این هفته برای فرزندتان می‌افتد و همچنین روش‌های مقابله با میل به غذاهای ناسالم و دردکمر بیشتر بدانیم.

بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و سوم بارداری

قطعا فرزند آینده‌ی شما به مواد مغذی زیادی احتیاج دارد. از آنجایی که فرزندتان روز به روز مقادیر بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را از بدن شما دریافت می‌کند، ممکن است به میزان بیشتری از این مواد احتیاج داشته باشید. به همین دلیل است که گاهی در نیمه‌ی دوم بارداری، پزشکان مقادیر بیشتر آهن را علاوه بر ویتامین‌های بارداری تجویز می‌کنند. این میزان افزوده شده، ریسک بروز کم‌خونی (شرایطی که در آن بدن شما میزان 30 میلی‌گرم آهن مورد نیاز روزانه‌‌اش برای تولید گلبول‌های قرمز را دریافت نمی‌کند؛ این مساله می‌تواند باعث بروز مشکلاتی همچون خستگی مفرط، ضعف، تنگی نفس و سرگیجه گردد) را در شما کاهش می‌دهد. اگر هرکدام از علائم کم‌خونی را در طی سه‌ماهه‌ی دوم یا سوم بارداری‌تان احساس کردید سریعا با پزشک تماس بگیرید. کم‌خونی در اکثر موارد به نوزاد آسیبی نمی‌رساند، اما می‌تواند انرژی شما را به شدت تحلیل ببرد. خبر خوب این است که این مشکل را می‌توان به آسانی و با مصرف مکمل‌ها برطرف نمود.

بارداری هفته به هفته؛ فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و سوم بارداری

در طی چند هفته‌ی آتی، میلیاردها سلول مغز در سر نوزاد شکل می‌گیرد. این سلول‌ها کنترل تمام حواس و حرکات فرزند شما و نیز موارد حیاتی اولیه‌اش مثل تنفس را بر عهده خواهند داشت. همچنین در این مقطع، تغییراتی اساسی در ریه‌های نوزاد در حال اتفاق افتادن است. ‌سورفاکتانت (ماده‌‌ای که به کیسه‌های هوای ریه امکان باز شدن می‌دهد و به ریه کمک می‌کند تا کاملا منبسط گردد) در حال تولید شدن است. جنین در این مرحله همچنان در حال تنفس مایع آمنیوتیک است، اما در هنگام تولد توانایی تنفس هوا را خواهد داشت.

نکات مربوط به هفته‌ بیست و سوم بارداری

احساس استرس می‌کنید؟ حتما در راستای برطرف کردن این استرس‌ها اقدام کنید؛ مطمئن شوید که خواب کافی دریافت می‌نمایید و سعی کنید ورزش منظم را در برنامه‌ی روزانه‌تان قرار دهید. ابتلای مداوم به سطح بالایی از استرس می‌تواند باعث بروز مشکلاتی از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد در بارداری گردد. البته لازم نیست نسبت به نگران شدن هم احساس نگرانی نمایید! مسائل بزرگ در زندگی مثل مرگ فامیل ممکن است باعث بروز مشکل در بارداری گردند نه مسائلی مثل ترافیک خیابان‌ها.

بارداری هفته به هفته

لیست کارهایی که باید در هفته‌ بیست و سوم بارداری انجام دهید

• لباس‌های بارداری جدیدی تهیه نمایید.
• سیستم‌های هشدار مونوکسید کربن و دود در منزل‌تان را بازرسی نمایید.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و سوم بارداری

فرزند شما در این هفته به قدری مشغول تکان خوردن است که احساس می‌کنید در حال قدم زدن در شکم‌تان است! در این نقطه فرزندتان قدی در حدود 28 سانتی‌متر داشته و وزنش به نیم کیلوگرم می‌رسد! در این مرحله جنین به قدری رشد یافته‌ است که توانایی زنده ماندن در محیط بیرون از بدن مادر را در صورت مراقبت‌های شدید دارد. سوراخ‌های بینی‌‌اش اکنون باز شده‌اند و توانایی تنفس ماهیچه‌ای را دارد، اما ریه‌ها زمان بیشتری برای تکامل نیاز دارند.

بقیه‌ی اعضای بدن جنین با تمام توان در حال فعالیت هستند. پانکراس (لوزالمعده) اکنون توانایی تولید انسولین را دارد و اگر جنین در معرض دوز بالایی از شکر قرار بگیرد، تولید انسولین را بیشتر می‌کند. مغز نوزاد همچنان با سرعت بالایی در درون جمجمه‌اش در حال رشد است؛ در درون جمجمه 4 صفحه وجود دارد که هنوز کاملا به هم متصل و بسته نشده‌اند و به مغز جنین اجازه‌ی رشد بیشتر را می‌دهند. حتی پس از تولد نیز این صفحه‌ها کاملا بسته نمی‌شوند زیرا مغز نوزاد در سال اول پس از تولد تا 3 برابر رشد می‌نماید. لب‌های فرزندتان اکنون کامل‌تر شده‌اند و چشم‌هایش نیز ممکن است برای لحظاتی باز و بسته گردد اما جنین تا ماه هفتم بارداری چشمانش را کاملا باز نمی‌نماید. بر روی پوست نوزاد رنگدانه‌های بیشتری ایجاد شده‌است و چربی نیز در زیر پوست درحال شکل گرفتن است.

بارداری هفته به هفته؛ فرزند درحال رشد شما در هفته‌ بیست و سوم بارداری

چند هفته‌ی قبل و در طی سونوگرافی جامع، احتمالا نگاهی به تصویر فرزندتان داشته‌اید. اگر در زمان تصویربرداری نوزاد در زاویه‌ی مناسب قرار گرفته‌ باشد متخصص سونوگرافی تصویری از جنسیت فرزند آینده‌تان برداشته است و شما از جنسیت فرزند آینده‌تان آگاه شده‌اید. اگرچه تازه اکنون قادر به تشخیص جنسیت فرزندتان شده‌اید اما این مساله در طی اولین لحظات حیاتش تعیین شده‌است.

در هنگام لقاح، تخمک و اسپرم هر کدام یک کروموزوم را به همراه خود دارند و با استفاده از آن جنسیت جنین تعیین می‌شود. تخمک مادر همیشه دارای کروموزوم X است در حالی که اسپرم مربوط به پدر ممکن است حامل کروموزوم X ( که در این صورت بچه دختر است XX) و یا کروموزوم Y ( در این حالت بچه پسر XY خواهد بود) می‌باشد. در حدود هفته‌ی چهارم پس از لقاح (هفته‌ی 6 بارداری) اندام‌های جنسی جنین شروع به شکل‌گیری می‌کند. این بافت که با عنوان سل تناسلی شناخته می‌شود نهایتا به آلت جنسی جنین تبدیل می‌گردد. اگر در این هنگام یک تصویر سونوگرافی از نوزاد تهیه شود، ناحیه‌ی تناسلی جنین قابل تشخیص است اما به دلیل شباهتی که اندام‌های جنسی مردانه و زنانه در ابتدای شکل‌گیری به یکدیگر دارند، عملا امکان تشخیص جنسیت جنین وجود ندارد. بین هفته‌های 12تا 14 متخصص سونوگرافی می‌تواند حدسی نسبتا قابل اطمینان در مورد جنسیت نوزاد داشته باشد، اما همچنان تا هفته‌ شانزدهم بارداری تشخیص جنسیت نوزاد با قطعیت امکان‌پذیر نمی‌باشد.

علاوه بر این موارد، جنین در حال ایجاد چربی در ناحیه‌ی زیر پوستش و نیز اضافه کردن وزن است. حرکت‌های سریع چشم (REM) نیز در شرف آغاز است. جایی در هفته بیست و سوم بارداری فرزند شما به وزن نیم کیلو‌گرم می‌رسد. اگرچه بهترین حالت برای نوزاد این است که تا زمانی که ممکن است در درون رحم مادر باقی بماند، اما در این زمان نیز به دنیا بیاید همچنان از شانس خوبی برای زنده ماندن برخوردار است؛ با این حال در نتیجه‌ی تولد زودرس نوزاد به احتمال زیاد با مشکلات جسمی و یادگیری جدی مواجه می‌گردد.

اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته بیست و سوم بارداری باید بدانید

تولد زودرس: هر نوزادی که پیش از 37 هفته‌ بارداری به دنیا بیاید، نوزاد نارس محسوب می‌شود. نوزادان نارس معمولا با مشکلات در زمینه‌های جسمی و رشد مواجه‌اند.

سل تناسلی: در هنگام رشد رویان، به اولین بافت تناسلی که در رویان ایجاد می‌شود گفته می‌شود. این بافت در آینده تبدیل به آلت تناسلی جنین می‌گردد.

کم خونی در بارداری

شما به سه‌ماهه ‌ی سوم بارداری رسیده‌اید! بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته‌ بیست و پنجم بارداری و همچنین را‌ه‌های مواجهه با درد ناحیه‌ی دنده، رگ‌ عنکبوتی در بارداری، ریسک‌های زایمان پیش از موعد و مسائل دیگر صحبت نماییم.

بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و پنجم بارداری

بزودی زمان آن فرا می‌رسد تا با شکم کوچک و جمع و جورتان خداحافظی نمایید. (اگر تا ین لحظه این اتفاق نیافتاده باشد) رحم شما به سرعت در حال رشد است و اکنون به اندازه‌ی یک توپ فوتبال رسیده است. همزمان با ادامه‌ی رشد رحم‌تان به سمت بالا (قسمت بالای آن اکنون احتمالا در وسط فاصله‌ی بین نوک سینه‌ها و ناف قرار گرفته‌است) قسمت میانی بدن شما کشیده‌تر و عریض‌تر می‌گردد. کاملا منطقی است؛ فرزند شما با رشدی سریع، به زودی از مرز 900 گرم عبور خواهد کرد و بدن شما باید فضای کافی را برایش مهیا نماید. همچنین ممکن است در این مرحله سندرم تونل مچ دست (carpal tunnel syndrome) را تجربه نمایید که باعث بی حسی و خارش در انگشتان می‌گردد. خوشبختانه این مشکل نیز مانند اکثر عوارض بارداری، پس از تولد نوزاد و کاهش تورم بدن از بین می‌رود.

فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و پنجم بارداری

اولین تحرکات روده در درون روده‌ی بزرگ فرزند شما درحال اتفاق افتادن است. این مدفوع غلیظ و تیره که به آن مکونیوم گفته می‌شود مدت کوتاهی پس از تولد نوزاد از بدنش دفع می‌گردد. در بعضی موارد جنین قبل از تولد اقدام به دفع این ماده می‌نماید که در این صورت لازم است پس از تولد بوسیله‌ی مکش از ریه‌ها خارج گردد.

راهنمایی‌های مربوط به هفته‌ بیست و پنجم بارداری

اگر درد در ناحیه‌ی بالای کمر بزرگ‌ترین شکایت شماست، می‌توانید این مشکل را با استفاده از یک سینه بند حمایتی جدید برطرف نمایید. بعضی از خانم‌ها در تطبیق با رشد سریع سینه‌هایش دچار مشکل می‌گردند.

لیست کارهایی که در هفته‌ بیست و پنجم بارداری باید انجام دهید

• اطلاعات مربوط به بیمه‌ی از کار افتادگی خودتان را بروز نموده و اگر نیاز است نسبت به تمدید آن اقدام نمایید. همچنین سرپرست جایگزین برای فرزندتان را تعیین نمایید.
• یک برنامه‌ برای زایمان تهیه نمایید.
• نسبت به دریافت وقت قبلی از بیمارستان یا زایشگاه مد نظرتان اقدام نمایید.

بارداری هفته به هفته: نگاه از درون به جنین

سایز جنین: طول: 22.2 سانتی‌مترفاصله‌ی تاج تا کفل؛ وزن: 680 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: شنوایی جنین به اندازه‌ای شکل گرفته است که صدای مادرش را بشنود. موها همچنان در حال رویش بر روی سر هستند.

بارداری هفته به هفته: آنچه مشاهده می‌کنید

این تصویر نزدیک از گوش جنین نشان می‌دهد که جزئیات چهره تا چه اندازه شکل گرفته‌اند. اگرچه شنوایی هنوز ابتدایی است، اما جنین در هنگام تولد صدای شما را از درون رحم به خاطر خواهد داشت.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و پنجم بارداری

فرزند شما در این مرحله، بازه‌های زمانی فعالیت و استراحت را طی می‌کند. جنین همچنان نسبت به هنگام تولد بسیار لاغرتر است ولی در مسیر افزایش وزن پیش می‌رود و در انتهای این هفته به حدود 680 گرم خواهد رسید. چشمان جنین اکنون باز هستند. شاید در هنگام خواب و پلک زدن آنها را ببندد. اعصاب اطراف دهان جنین در حال شکل گرفتن هستند و نوزاد برای تغذیه پس از تولد مهیا می‌کند. مغز جنین همراه با رشد بدن در مسیر تکامل به پیش می‌رود. شیارهای درون قشر مغزش در حال عمیق‌تر شدن است. در این مرحله مغز جنین فعالیت‌های ریتمیک تنفس، هاضمه و دمای بدن را کنترل می‌نماید. این سه فعالیت‌های سه‌گانه برای ادامه‌ی حیات فرزند شما در خارج از محیط رحم ضروری است.

فرزند درحال رشد شما در هفته‌ بیست و پنجم بارداری

درحالیکه جنین هنوز چندین هفته تا زمان خروج از رحم و زندگی در محیط بیرون فاصله دارد به بررسی و سنجش محیط اطرافش در داخل رحم می‌پردازد. همه‌ی حواس در حال عمل کردن هستند. پرز‌های چشایی در حال شکل گرفتن بر روی زبانش هستند؛ گوش‌ها در جایگاه اصلی‌شان قرار دارند و می‌تواند صداها را بشنود و چشمانش در زیر پلک‌های بسته، مداوما در حال جنبیدن است. در بعضی موارد شما متوجه بیشتر این بررسی‌های جنین نمی‌شوید اما در بعضی موارد ممکن است آنها را احساس نمایید. به خصوص واکنش‌های جنین به صداها. به عنوان مثال ممکن است تکان خوردن جنین در اثر صداهای بلند مثل بوق ماشین یا زنگ ساعت‌تان را احساس نمایید. ممکن است در واکنش به صدای موسیقی تکان بخورد یا لگد بزند! تکان‌های جنین ممکن است در هنگام شنیدن صدای شما بیشتر گردد. به احتمال زیاد این تکان خوردن‌ها در فواصل زمانی منظم اتفاق می‌افتد؛ به عبارت دیگر فرزند شما نیز برنامه‌ای برای ساعات خواب و بیداری‌اش دارد! امیدوار باشید که در این برنامه ساعات بیداری جنین با ساعت خواب شما همزمان نگردد!

تجارب حسی و اعصاب لامسه‌ی جنین در این مرحله به نوک انگشتان دست و پایش نیز رسیده است. ممکن است فرزندتان در حال تکان دادن انگشتان پایش یا مکیدن انگشن شست باشد. بعضی ازاین رفتارها را ممکن است در تصاویر سونوگرافی مشاهده نمایید.

اصطلاحاتی که باید بدانید

واکنش از جاپریدن آنی: به واکنش جنین به صداهای بلند د دوران بارداری گفته می‌شود.

سایر مطالب مرتبط با هفته بیست و پنجم بارداری

علت چند قلوزایی
تنگی نفس در بارداری
علائم زایمان زودرس چیست؟
علت درد قفسه سینه در بارداری