برچسب: رابطه زن و شوهر

مردی 50 ساله هستم. 20 سال است که ازدواج کردم. میزان تحصیلاتم دیپلم است و همسرم 15 سال از من کوچک تر است. احساس می‌کنم مرا دوست ندارد. همه امکانات زندگی برایش مهیاست اما از داشتن روابط زناشویی با من امتناع می‌کند و علتش را نمی‌گوید. چندبار تصمیم گرفتم جدا شوم ولی به خاطر فرزندانم صرف‌نظر کردم. گاهی وقت‌ها به سرم می‌زند دنبال روابط خارج از عرف و خیابانی بروم. لطفا راهنمایی‌ام کنید.

پاسخ مشاور

روابط زناشویی یکی از عوامل موثر بر ایجاد روابط عاطفی پایدار بین زوج است و معمولا از نظر زوج درمانگران، نشانه و نمادی از کل فضای زندگی مشترک محسوب می‌شود به این معنا که رضایت از روابط زناشویی، تقریبا نشان دهنده رضایت نسبی در دیگر زمینه‌های زندگی مشترک است. بنابراین احتمالا شما در زمینه‌های دیگر زندگی با همسرتان هم دچار مشکلاتی هستید.

علل سردی زوجین

درباره چرایی بی میلی و سردی زوجین علل مختلفی مطرح شده که از جمله آن: بیماری‌های روحی و روانی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس، بیماری‌های جسمی مثل دیابت، بیماری‌های هورمونی، بارداری، شخصیت متخاصم یا تندخو و بی‌علاقگی به شریک زندگی است. البته این علت معمولا مربوط به اول ازدواج و روزهای ابتدایی زندگی مشترک است نه بعد از گذشت 20 سال از زندگی مشترک. ما نمی‌دانیم این مشکل از چه زمانی در زندگی شما شروع شده و شما چه راهکارهایی برای بهبود روابط زناشویی خود انجام داده‌اید اما به نظر دو راه حل پیشنهادی شما یعنی «جدایی و روابط خارج از زندگی مشترک» نشان دهنده احساس خستگی و درماندگی شما در مقابل این مشکل است.

راه‌حل‌تان روابط خارج از عرف نیست

جدایی یا روابط خارج از عرف گرچه این مشکل را به ظاهر ممکن است رفع کند اما با آسیب به دیگر زمینه‌های زندگی شما مشکلات جدی تری برای‌تان ایجاد می‌کند. زمینه‌های سردی را برطرف کنید سعی کنید با بهبود روابط عاطفی خود زمینه‌های سردی همسرتان را تا حدی برطرف کنید. اطلاعات و مهارت‌های خود را در روابط زناشویی افزایش دهید تا زمینه‌های تمایل و علاقه‌مندی بیشتر همسرتان را فراهم کنید. در ضمن مقاومت همسرتان را در این روابط با اصلاح اشکالات خود برطرف کنید. بهتر است در همه این موارد از کارشناس و مشاور خانواده کمک بگیرید.

نویسنده : زهره حسینی | مشاور

برای بعد از زایمان همسر برای خوشحال کردن او، چیزهای زیادی می توان به عنوان هدیه برای او تهیه کرد در این مطلب ما به تعدادی از آنها اشاره میکنیم. همراه ما باشید.
دسته گل 
حتما دقت کنید که برای هدیه بعد از زایمان در کنار هدیه اصلی دسته گل هم تهیه کنید. گل ها اثر خیلی زیادی در روحیه و آرامش بخشیدن به مادر و نوزاد دارند ولی حتما دقت کنید  که گل های خریداری شده برای مادر یا نوزاد حساسیت زا نباشد، بهتر است گل ها را برای منزل خریداری کنید و در مکانی دورتر از نوزاد نگهداری کنید. 
 بهترین هدیه برای زایمان همسر
 طلا
بعضی از مردها برای قدردانی از همسر خود برای به دوش کشیدن درد بارداری و زحمات این دوره برای او طلا خریداری می‌کنند. طلا می‌تواند هر وزن و شکلی داشته باشد و لازم نیست حتماً سنگین‌وزن باشد؛ می توانید از یک زنجیر ظریف و نازک با پلاکی به نام همسر گرفته تا شکل های دیگر انتخاب کنید. یا میتوانید پلاک هایی که به شکل مادر و فرزند هست تهیه نمایید که به عنوان یادگاری بسیار ارزشمند است.
کارت هدیه
آقایان می توانند از کارت هدیه به هر مبلغی که توانایی دارند تهیه کنند و خانم از آن مبلغ برای خرید چیزی که دوست دارد استفاده کند و آن را به عنوان یادگاری نگه دارد.
پول نقد 
بعضی خانم ها پول نقد را هم دوست دارند اگر همسر شما از آن دسته کسانی هستند که پول نقد را دوست دارند پول نقد می تواند هدیه مناسبی برای همسر باشد که بتواند چیزی را که مورد نیازش است خریداری کند.
قاب عکس 
یکی از جذاب ترین هدیه های بعد از بارداری، قاب عکس مادر و نوزاد است. می توانید در این قاب عکس نوزاد یا حتی سونوگرافی مادر را قرار دهید و به عنوان یک یادگاری ارزشمند در کنار هدیه ی اول تان به عزیزانتان هدیه دهید. 
ظروف سفالی خاص 
یکی دیگر از هدیه های شگفت انگیز بارداری و یا کادو روز زایمان که در کنار کادو اصلی شما می تواند بدرخشد. ظروف سفالی ویژه از چهره ی همسر می باشد. 
خرید باکس هدیه دمنوش 
آرامش هدیه ای است که قیمت ندارد. با این هدیه مجموعه ای از انواع دم نوش ها را به همسر خود هدیه دهید.

بازنمایی صحیح و بجا از شخصیت زن در رسانه ملی از بزنگاه‌ها و نقاط آسیب‌پذیر بوده است. نتیجه آن نیز غالبا این بوده که رسانه ملی نقشی ناموفق در این میان داشته است. شاید دلیل این موضوع را بتوان در نگاه‌های افراطی و تفریطی به شخصیت زن دانست که بر این اساس، رسانه را همواره بر سر دوراهی قرار داده است. نتیجه عبور از هریک از مسیرهای این دوراهی هم موجب آن شده که یا نگاهی چنان اغراق‌آمیز و کاریکاتوری به شخصیت زن وجود داشته که نتوانسته آن را به یک قالب طبیعی و باورپذیر تبدیل کند یا این نگاه چنان مینیمال و تفریطی بوده که آن را از حداقل قالب انسانیت نیز خارج کرده است.
شاید یکی از بارزترین نمونه‌های اغراق آمیز بازنمایی شخصیت زن و حضور او به عنوان نقش اول یک مجموعه تلویزیونی را بتوان به سریال «کیمیا» نسبت داد، سریالی که به دلیل همین اغراق‌های بی‌مورد، حتی نتوانست با اقبال عمومی بانوان نیز روبه‌رو شود و اغراق‌های بیش‌ازاندازه در آن به موضوعی مبدل شد که صدای افرادی مثل ناخدا هوشنگ صمدی، تکاور بازنشسته نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی، را نیز درآورد.
از سوی دیگر، به همان اندازه که این نگاه‌های اغراق‌آمیز می‌تواند باعث طرد و دفع مخاطب باشد، نگاه‌های حداقلی و مینیمال نیز می‌تواند به این موضوع دامن بزند. از آن جمله می‌توان به سریال «او یک فرشته بود» اشاره کرد که شاید به دلیل فقر محتوایی موجود در باکس پخش سریال‌های ماه مبارک رمضان، امسال بار دیگر پای خود را به این عرصه باز کرد. زن در قالب یک فرشته می‌تواند در مسیر سیاهی قرار گیرد.
شاید این نکته مطرح شود که همان‌گونه که تعریفی نادرست برای نقش‌آفرینی زن می‌تواند آسیب‌زا و مشکل‌آفرین باشد، این موضوع درباره نقش‌آفرینی مرد نیز می‌تواند صادق باشد. اما این مسئله قابل توجه است که اولا نسبت بین سریال‌های تلویزیونی که یک زن نقش محوری در آن دارد، در مقایسه با سریال‌هایی با نقش‌آفرینی نقش اول مردان، بسیار ناچیز است. از سوی دیگر، کمتر مجموعه تلویزیونی را می‌توان یافت که قهرمان و نقش اول آن مربوط به یک زن باشد و آن زن بتواند در قالب زندگی عادی و روزمره خود به نقش‌آفرینی بپردازد. گویا یک زن نمی‌تواند در مسیر یک زندگی عادی مورد توجه یک نویسنده قرار بگیرد و آن زمان هم که زن در نقش اول این سریال قرار گرفته، یا دچار کمبودی در زندگی روزمره بوده یا سبک زندگی خاص، او را از زندگی عامیانه خارج کرده است.
اما شاید یکی از دلایل نگاه غیرمنطقی به زنان این باشد که اکثریت قریب به اتفاق نویسندگان سریال‌های تلویزیونی را آقایان تشکیل می‌دهند. از همین رو نگاه‌های مردانه در این زمینه غلبه داشته است. لذا نتوانسته‌اند تعریف و حتی شرایط منطقی و کاملی از زندگی یک زن کامل در جامعه ایرانی را ارائه کنند و معمولا تلاش کرده‌اند از زندگی طبیعی فاصله بگیرند.
از سوی دیگر، سفارش‌دهنگان مجموعه سریال‌هایی که در تلویزیون حضور دارند یا شورای فیلم‌نامه این‌گونه سریال‌ها را نیز آقایان تشکیل می‌دهند، آن هم از جنس آقایانی که با نگاهی یک‌سویه و تک‌بعدی به شخصیت زن و فارغ از در نظر گرفتن توانمندی‌ها و حتی آزادی‌های مشروع یک زن، با عینکی رادیکال به حضور زنان نگاه می‌کنند.
نمایش حضور یک زن ایرانی در اجتماع با حفظ حرمت و شخصیت و البته با بهره‌گیری از قالب‌های مختلف و ژانرهای گوناگون، کار چندان دشواری نیست به شرط آنکه تصمیم‌گیران و افرادی که در رأس مجموعه بزرگی مانند صداوسیما نشسته‌اند، نخست بخواهند این اتفاق بیفتد. پس از آن نیز با برداشتن تعصب‌های بیجا و در عوض تأکید بر بهره‌گیری از خصوصیات واقعی از شخصیت زن، آن را به منصه ظهور برسانند. اتفاقا بهره‌گیری از آیات قرآن و روایات و نگاه درست به سخن معصوم در ارتباط با زن، کمک می‌کند فهمی درست از شخصیت زن شکل بگیرد و به جای تعصب‌های بیجا، واقعیت مبتنی بر حفظ حرمت و شخصیت او به بازنمایی هرچه‌بهتر شخصیت زنانه از دریچه رسانه کمک کند.
رضا میرزاده کارشناس رسانه

میدونین! گاهی هم میشه قاعده‌ها و چارچوب‌هایی که جامعه برامون میسازه رو _با بررسی همه ابعاد_ بشکنیم و به همه ثابت کنیم مثل همه نبودن ترسی نداره! به‌شرطی که پشت تصمیم‌مون، تعقل و تفکر و مشاوره کافی وجود داشته باشه.

منبع: حامین مدیا

من 35 ساله ام و همسرم 40 ساله است. از چند روز پیش به شوهرم گفتم برای خانه‌تکانی برنامه‌ریزی کردم تا باهم کارها را انجام دهیم و یک سری کارها هست که نیاز به نیروی مردانه دارد. اما مدام می‌گوید که حوصله ندارم، امسال خانه‌تکانی لازم نیست و … . چطور به او بگویم که خانه‌تکانی باعث خوب شدن حال من می‌شود و از این کار، فرار نکند؟

پاسخ مشاور
قطعا با نزدیک شدن به سال نو و عید نوروز همه خانم‌ها دست به‌کار می‌شوند تا خانه را تمیز کنند و رنگ و بوی دیگری به خانه‌شان بدهند ولی امان از دست تنهایی خانه‌تکانی کردن! بی‌شک تمیز کردن خانه یکی از خسته کننده‌ترین کارهایی است که معمولاً تمام آن بر دوش خانم خانه است. اما در مبحث خانه‌تکانی و انجام کارهای سنگین باید تقسیم کار و از همسر و سایر اعضای خانواده کمک گرفته شود و  نکته اساسی این‌جاست که به‌خاطر داشته باشید این درخواست کمک باید طبق اصول خاصی انجام بگیرد تا همراهی شوهرتان را در پی داشته باشد.
   با کنایه‌زدن درخواست کمک‌نکنید
یکی از مسائلی که باعث می‌شود مردها به همسرشان در کارهای منزل کمک نکنند، غرغر کردن خانم است. مردها خیلی زود از غرغر کردن خسته می‌شوند و با این مسئله نمی‌توانند کنار بیایند. سپس دقت داشته باشید درخواست کمک تان را با محبت و آرامش و بدون کنایه و غرغر ابراز کنید و البته در زمان مناسب که همسرتان کاملاً از همه لحاظ شرایط همراهی با شما را داشته باشد.
  خانه‌تکانی را سخت نگیرید
خانه‌تکانی را برعکس اسم سنگین آن سخت نگیرید بلکه کاملاً با آرامش و صبورانه این کار را انجام دهید و حتی از انجام آن لذت ببرید چون اگر با آرامش انجام نگیرد، باعث تنش روحی در شما خواهد شد. قطعا این تنش را به همسرتان هم انتقال می‌دهید و باعث بی حوصلگی و آرامش نداشتن ایشان خواهد شد.
  تعادل را در تقسیم کار رعایت کنید
تمام کارهای سخت و نفس گیر را که مربوط به همسرتان است ، در یک روز نگذارید زیرا قطعاً اگر حجم کارهای سنگین بالا باشد باعث خستگی و دلزدگی در همسرتان می‌شود. پس تعادل را رعایت و کارها را به صورت مساوی در یک هفته تقسیم کنید.
 بابت کمک‌ها از همسرتان قدردانی کنید
اگر همسرتان کاری را انجام داد حتماً از او قدردانی کنید حتی اگر کاری کوچک باشد. این‌گونه می‌توانید باعث شوید قطعاً همسرتان دوباره به شما در انجام دادن کارها کمک کند و حس خوبی در همراهی با شما داشته باشد.
  به جای مسخره‌کردن، به او یاد بدهید
اگر شوهر شما جزو آن دسته از آقایانی است که می‌گوید من کارهای خانه را بلد نیستم، شما با بداخلاقی، مسخره کردن و … با او برخورد نکنید زیرا قطعاً این روش جواب معکوس می‌دهد. بهترین راه در برابر این رفتار این است که با خوش رویی به او بگویید: «شما همراهی کن، من به شما یاد می‌دهم» سپس به او دقیقاً بگویید چه اقدامی را باید انجام دهد.
نویسنده : بنفشه دولت‌آبادی| روان‌درمانگر و مشاور خانواده

 دلایل مختلفی می تواند موجب سرد شدن رابطه بین زن و شوهر شود، اما دانستن ریشه های این مشکل، کمک زیادی به زوجین برای حل آن خواهد کرد. عواملی مثل نبود اعتماد به نفس کافی، اضطراب، استرس و حتی رفتار های کودکانه ای که هنوز در خلق و خوی زن و مرد بالغ وجود دارد، باعث می شود گاهی در مقابل مشکلات جزئی که با اندکی تامل قابل رفع و رجوع هستند، ذره بینی در دست گیرند که بیش از حد بزرگنمایی کند و مسلم است این شرایط نامساعد دلیلی می شود تا این بزرگنمایی ها به مشاجره و بگومگو هایی تبدیل شود که آرامش را از خانه و خانواده سلب می کند.

در چنین مواقعی بهتر است به دنبال راه حلی باشیم تا این درگیری ها و برخورد های تند به دعوا های خانوادگی تبدیل نشود. مهم نیست چه کسی مقصر است، مهم این است که چطور و چگونه جلوی جرقه های ریز را بگیریم تا به یک آتش سوزی مهیب منجر نشود. حرف هایی که باید شنیده شود گاهی به دنبال گوشی می گردیم تا سفره دلمان را برایش باز کنیم. زن و مرد در زندگی زناشویی، هیچ همدمی را بهتر از شریک زندگی خود، محرم ناگفته هایشان نمی دانند. گلایه های طرفین نسبت به هم دلایل مختلفی دارد. همسران در وهله اول وظیفه دارند، درباره مشکلات شان با هم صحبت و تلاش کنند با گفت و گو برسر اختلاف نظرهایشان کنار بیایند و سپس با رعایت نکاتی به این بحث و جدل های پی در پی پایان دهند. شکوه هایش را به رو نیاورید زندگی همیشه بالا و پایین هایی دارد که روح و روان ما را تحت الشعاع قرار می دهد.

گاهی دوست داریم آن لحظه های ناگوار و آشفتگی هایمان را باور نکنیم و به دنبال فردی هستیم که مانع از القای حس پریشانی شود و بگوید روز های خوش در راهند و ناخوشی ها، ناپایدار و گذرا هستند. یکی دیگر از دلایل جر و بحث های زناشویی می تواند ناشی از اضطراب و افسردگی یکی از طرفین باشد. فردی که گله مند است، در شرایط روحی نامساعدی به سر می برد. اگر حرف حق هم بزند، زبانش تلخ است و آزردگی خاطر اطرافیان را به بار می آورد. در چنین شرایطی هر یک از همسران باید سعی کنند در عین این که حالت عصبی طرف مقابل را به رو نمی آورند، استرس و اضطراب او را نیز کم کنند.

نه جبهه بگیرید نه بی تفاوت باشید فردی که عصبی است و موضوعی او را رنجانده است به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی ندارد و رفتار های متناقضی از خود نشان می دهد. رفتار هایی که گاهی نسبت به آن ها سردرگم می شویم که چگونه با آن ها مقابله کنیم. مرد یا زنی که در روزها، ماه ها و حتی سال های ابتدایی زندگی مشترک نتواند با گلایه های پی در پی همسرش به خوبی مقابله کند و هر وقت همسرش درباره موضوعی شکوه کند از کنار آن بی تفاوت عبور کند و باعث اوج گرفتن عصبانیتش شود، مشکلات را دو چندان می کند. در اینجا مبحث مقابله هیجانی مطرح می شود.

اگر همسرتان هنگام بیان مشکلاتش شما را مورد حمله قرار داد، با آرامش هرچه تمام از او بپرسید که چه چیزی آزارت داده است و چه کاری برای آرامشت می توانم انجام دهم؟ اگر استرس و اضطراب عامل شرایط روحی نامساعد او بود، سعی کنید فضا را عوض کنید تا اندکی آرام گیرد. تبدیل رابطه زناشویی به رابطه دوستی چقدر خوب است زن و مرد در زندگی زناشویی خود، رابطه دوستی را جایگزین هر رابطه دیگری کنند.

دو دوستی که یکدیگر را در یک سطح می بینند و هیچ برتری نسبت به هم قائل نیستند به راحتی بر سر مسائل مختلف گفت و گو می کنند و از تفاوت هایشان می گویند. تفاوت هایی که روزی می تواند سرچشمه درگیری های شدید شود. همه سعی شان بر این باشد با حرف زدن و صحبت کردن درباره مشکلاتشان بخشی از آن ها را حل کنند.

اگر چه شاید به نظر برخی، رفع بخشی از مشکلات کافی نباشد اما نمی توانیم همه معضلات پیش رو را از میان بر داریم چرا که ما نمی توانیم همه روحیات و خلقیات خود را تغییر دهیم و به طور حتم همسرمان نیز حاضر نمی شود این تحول عظیم را بپذیرد.