برچسب: زایمان

در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری در طی بارداری هفته به هفته و همچنین به بررسی علل احتمالی بروز دردهای لگنی و دلزدگی از غذا در شما می‌پردازیم.

بدن درحال تغییر شما

آیا تغییرات ظاهری شما نمایان شده‌اند؟ اگر این اولین بارداری شما باشد، شما در این مرحله فقط کمی احساس سنگینی می‌کنید، درست مثل احساسی که پس از یک وعده‌ غذای بزرگ به شما دست می‌دهد. در نهایت رحم در این مرحله به اندازه‌ی یک گریپ فروت می‌رسد. در مراجعه آتی شما به پزشک‌تان، او قادر خواهد بود بالای رحم را با دست لمس و معاینه نماید.

فرزند درحال رشد شما در هفته یازدهم بارداری

آیا می‌دانستید فرزندتان قادر به تنفس در زیر آب است؟ همین الان هم در حال انجام این کار است. در هفته‌ی دهم و یازدهم، جنین شروع به دم و بازدم مقادیر کمی از مایع آمنیوتیک می‌کند که این عمل به رشد و شکل‌گیری شش‌ها در جنین کمک می‌کند. همچنین در این هفته گوش‌های فرزتدتان بیشتر به سمت کناره‌‌های سر متمایل می‌شوند. اگرچه همچنان سر جنین به طور مشخصی با بدن نامتناسب (سر بزرگ‌تر از آنچه باید باشد) به نظر می‌رسد اما این عدم تناسب با ادامه‌ی رشد جنین در رحم برطرف خواهد شد.

نکته‌های بارداری هفته به هفته: هفته یازدهم بارداری

هورمون‌های استروژن و پروستروژن موجود در بدن شما به زودی باعث بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و غدد ترشح شیر در آنها می‌گردند. در واقع به زودی زمان خرید سوتین‌های جدید فرا می‌رسد. اگر در نظر دارید فرزندتان را با شیر مادر تغذیه نمایید پیشنهاد ما به شما استفاده از لباس‌های زیر مخصوص بارداری است. پس از تولد فرزندتان، شما نیاز به دسترسی آسان به سینه‌ها برای شیردهی خواهید داشت و در اکثر موارد مجبور به استفاده از سینه‌بندهای شیردهی خواهید بود.

لیست کارهایی که باید انجام دهید

1. از کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران‌هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید.
2. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق‌های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن‌تان را تا دمایی بیشتر از 38.9 سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید.
3. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه‌ماهه‌ی اول بارداری‌تان تهیه کنید تا به پزشک‌تان در مورد انجام آزمایش‌های آتی کمک نماید.
4. بنا به صلاح دید پزشک و از طریق انجام آزمون زجاجی گردن (NT) و نمونه‌برداری پرز‌های جفتی (CVS) برای برسی احتمال وجود ناهنجاری‌های کروموزومی اقدام کنید.
5. در صورت امکان و با استفاده از دستگاه سونوگرافی دوپلر به صدای تپش قلب فرزندتان گوش دهید.

بارداری هفته به هفته: نگاهی به درون در هفته یازدهم بارداری

ابعاد جنین:

طول: 4 سانتیمتر؛

وزن: 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد: چانه و گردن در حال شکل گرفتن هستند. ویژگی‌‌های صورت مشخص‌تر شده‌اند. گوش‌های نوزاد به سمت بالا متمایل می‌شوند. آنچه مشاهده می‌کنید: فرزند آینده‌تان به پشت دراز کشیده درحالیکه سرش در سمت چپ تصویر مشخص است و پاهایش را به سمت بالا نگه داشته است. در این تصویر می‌بینید که گردنش در حال رشد است. سر جنین هنوز بیش از نیمی از سایز بدنش است که این مساله امری طبیعی است. استخوان‌های صورت به شکل قسمت‌های سفید درخشان قابل تشخیص‌اند.

هفته‌ یازدهم بارداری به شکل سه‌بعدی

سایز جنین: طول 4 سانتیمتر؛ وزن 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: انگشتان دست‌ها و پاها اکنون در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص هستند. اندام‌های تناسلی در نوزاد درحال شکل‌گیری هستند اما در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص نیست. 

آنچه شما به شکل سه‌بعدی مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، ویژگی‌های ظریف مربوط به چهره‌ی نوزاد واضح‌تر هستند. عضلات و استخوان‌ها‌ی دست و پای نوزاد در حال رشد هستند. بند ناف، در طی مسیرش از روی شانه‌ی نوزاد عبور کرده است. با یک نگاه دقیق‌تر می‌توان انگشتان دست و پای نوزاد را نیز مشاهده کرد. اگر تصویر زنده باشد، شما قادر به مشاهده‌ی حرکات جنین در درون رحم هستید.

داستان درون: فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری

از این مرحله به بعد فرزند شما چرخه‌های خواب و بیداری به طول حدودا ده دقیقه خواهد داشت. حتی در صورتیکه سرفه کنید، ممکن است فرزندتان را از خواب بیدار نمایید! بدن و اعضای فرزندآینده تان با سرعت بیشتری نسبت به سر در حال رشد بوده، جنین کوچک روز به روز بیشتر به یک انسان کوچک شبیه می‌گردد. از زمانی که جنین شروع به تست عضلاتش می‌نماید بیشتر تکان خوردنش مربوط به دست‌ها و پاهایش خواهد بود. اگر فرزندتان دختر باشد تا این زمان تخمدانش به طور کامل شکل گرفته است و اگر پسر باشد بیضه‌ها کاملا تشکیل شده‌اند. اگرچه هنوز برای تشخیص جنسیت بچه از روی عکس سونوگرافی زود است. چه اتفاق دیگری در حال وقوع است؟ در هفته یازدهم بارداری اعضای بدن فرزندتان در حال رسیدن به فرم و عملکرد نهایی خود هستند. بافت ریه‌ها کاملا تشکیل شده است و علی رغم اینکه هنوز جریان خون شما مواد غذایی و اکسیژن را به فرزندتان می‌رساند، جریان خون جنین کم کم در حال فعال شدن است. در همین زمان، غدد پانکراس جنین در حال تولید انسولین و نشاسته هستند و چین‌های روده‌اش برای زمانی که بخواهد هضم غذا را آغاز کند درحال آماده شدن است.

پوست فرزندتان با ایجاد لایه‌های بیشتر در حال ضخیم و مات شدن است. فولیکول‌های موی کوچکش در حال شکل گرفتن در زیر پوست سر هستند. چانه‌اش در حال محکم شدن است و اولین جوانه‌های دندا‌نش شکل گرفته‌اند. تار‌های صوتی نوزاد نیز شروع به شکل گرفتن کرده‌اند.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ یازدهم بارداری

هفته‌ی گذشته فرزند شما مرحله‌ی رویان بودن را پشت سر گذاشت و بدل به یک جنین شد. فرزند آینده‌تان هر روز بیشتر شبیه یک نوزاد کامل می‌گردد. بینی فرزندتان در حال تکمیل جزئیاتش است؛ در حالیکه گوش‌هایش در حال جابجا شدن به سمت عقب سر بوده و چشمانش از هم فاصله می‌گیرند. اگرچه عدسی و پلک‌‌ها در فرزندتان شکل گرفته ولی چشم‌ها تا هفته‌ی بیست و هفتم بارداری بسته خواهند بود. همچنان سر نسبت به بدنش جنین بسیار بزرگ است، در واقع سر نیمی از فاصله تاج تا کفل (CRL) را تشکیل می‌دهد. اما نگران نباشید اوضاع در حال تغییر است. فرزندتان در هفته‌های آینده یک رشد ناگهانی را تجربه خواهد کرد.

علاوه بر اندام‌های دیگر، دستگاه تناسلی کودک نیز در هفته یازدهم بارداری شکل می‌گیرد. در پایان هفته در بدن جنین آلت تناسلی مربوط به جنسیتش شکل خواهد گرفت. در حالیکه شما برای دانستن جنسیت فرزندتان هیجان‌زده هستید اما سونوگرافی هنوز قادر به تشخیص جنسیت فرزند آینده‌تان نیست.

با یک تصویر زنده از فرزند درحال رشدتان، شما قادر خواهید بود وول خوردن‌، لگد زدن جنین در بارداری، و همه‌ی حرکاتی که با دست‌ها و پاهایش انجام می‌دهد را مشاهده کنید. همزمان با تشکیل لایه‌های بعدی پوست جنین، استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند. علی رغم همه‌ی این تکان خوردن‌ها فرزند آینده‌تان در این مقطع تنها بین 3.5 تا 4 سانتیمتر طول داشته وزنش به 7 گرم می‌رسد. شما اکنون قادر به احساس حرکت‌هایش نیستید اما با گذشت زمان و بزرگ‌تر و قوی‌تر شدن جنین خواهید توانست این تکان‌ها را کاملا احساس نمایید.

لگن دردناک در بارداری

در ناحیه لگن احساس درد و ناراحتی می‌کنید؟ این ناراحتی شایعی در بین مادران باردار است. در ادامه آنچه برای کنترل درد باید بدانید آورده شده است. در حدود هفته‌ یازدهم بارداری شما درد و ناراحتی را در ناحیه‌ی بین ناف تا کشاله ران احساس خواهید کرد. این دردها معمولا مساله نگران کننده‌ای نیستند. همزمان با رشد رحم، استخوان‌های لگن برای ایجاد فضای کافی باید جابجا گردند. این گسترش یافتن، گاه و بی‌گاه باعث بروز ناراحتی می‌گردد. اگراین مساله شما را آزار می‌دهد دو عدد قرص استامینوفن می‌تواند مشکل را برطرف نماید. بالا گذاشتن پاها در پایان روز نیز می‌تواند در کاهش ناراحتی موثر باشد. با این حال اگر ناراحتی لگنی با خونریزی همراه بود و یا به طرز غیرقابل تحملی دردناک شد حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

کلماتی که در هفته یازدهم بارداری باید بدانید

جنین: در مراحل رشد انسان، این اصطلاح برای تعریف یک کودک در حال رشد، بعد از مرحله رویان و تا قبل از تولد به کار می‌رود.

ترشح بزاق بیش از حد: این یکی از قسمت‌های نامانوس بارداری است؛ در بعضی از خانم‌ها در طی سه ‌ماهه‌ اول بارداری‌ ترشح بزاق به شدت افزایش می‌یابد. این مساله احتمالا به حالت تهوع و بیماری صبحگاهی مربوط می‌شود. به یاد بیاورید که قبل از استفراغ چگونه ترشح بزاق افزایش می‌یابد. راهکاری برای کنترل این پدیده وجود ندارد جز اینکه صبور باشید. این مساله تا پایان سه‌ماهه‌ اول از بین می‌رود.

سایر مطالب مرتبط با هفته یازدهم بارداری

میگرن در بارداری
کاهش میل جنسی در بارداری
تمرینات کگل در بارداری

بدن درحال تغییر شما در هفته پانزدهم بارداری

اگر در درون آینه نگاهی دقیق به تصویرتان بیاندازید متوجه برخی از تغییرات ناشی از بارداری می‌گردید: تیرگی پوست بیشتر در اطراف نوک سینه‌ها، ناف، زیر بغل و داخل ران‌ها، بیش از 90 درصد مادران باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر شما دارای موی تیره و پوست روشن هستید بیشتر در معرض بروز موقعیتی به نام کلو آسما (یا ماسک بارداری) که نوعی تیرگی در اطراف چشم‌ها، بینی و گونه‌هاست قرار می‌گیرید. این تیرگی چند ماه پس از بارداری برطرف می‌شود (اگرچه بنا به گفته‌ی ACOG به طور کامل برطرف نمی‌شود.) و کاری برای جلوگیری از بروز آن نمی‌توان انجام داد. چه کارهایی می‌تواند به کاهش تاثیر این پدیده کمک نماید؟ از گذراندن زمان در زیر آفتاب خودداری نمایید، اگر در طی تابش خورشید بیرون از منزل هستید، از کلاهی با نقاب بزرگ استفاده کنید. ممکن است در دوران بارداری با رشد قمست‌هایی از پوست یا اسکین تگ مواجه شوید.

فرزند درحال رشد شما در هفته پانزدهم بارداری

فرزند شما اکنون می‌تواند حالات چهره از خود بروز دهد! اما اگر در تصاویر چهره فرزندتان عبوس و اخمو به نظر رسید نگران نباشید، حالات چهره نشان‌دهنده‌ی احساسات واقعی فرزندتان نیستند. فرزند شما در حال امتحان کردن و یاد گرفتن توانایی جدیدش است!

راهنمایی‌های هفته پانزدهم بارداری

در سه ماهه‌ی دوم بارداری و در ادامه بارداری هفته به هفته احساس بهبودی را تجربه می‌کنید. علاوه‌بر این احساس، این سه ماهه، سکسی ترین سه‌ماهه‌ی بارداری‌تان محسوب می‌شود. در این مقطع بعضی از خانم‌های باردار یک افزایش میل جنسی بالایی را تجربه می‌کنند، همچنین بالا رفتن جریان خون باعث برانگیختگی جنسی بیشتر و ارگاسم بهتر می‌گردد. پس اگر پزشک شما توصیه‌ای برای عدم رابطه‌ی جنسی به شما نکرده است از این شرایط نهایت استفاده را ببرید. این کار کاملا برای فرزند آینده‌تان بی‌خطر است.

لیست کارهایی که در هفته‌ پانزدهم بارداری باید انجام دهید

• در یک کلاس یوگای مخصوص مادران باردار ثبت نام کنید.
• با حرکت دادن باسن‌تان به تقویت ماهیچه‌های شکم بپردازید.
• راجع به اینکه میخواهید جنسیت فرزندتان را بدانید یا خیر با همسرتان صحبت کنید.
• بالای 35 سال دارید؟ اگر به شما توصیه شده‌است یک تست آمینوسنتز انجام دهید. (بارداری در سن بالا)
• در مورد تست چهارگانه (quad marker screen) با پزشک‌تان مشورت کنید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاهی از درون

هفته‌ی پانزدهم (13 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: بین 10 تا 11.5 سانتی‌متر فاصله‌ی کفل تا تاج؛

وزن: 50 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: استخوان‌بندی نوزاد در حال ادامه‌ی رشد است. الگوهای رویش مو بر روی سر جنین در حال شکل‌گیری می‌باشند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، جنین خمیده است و با دست صورتش را پوشانده‌است. (به اندازه‌ی یک گریپ فروت) استخوان‌های بزرگ تشکیل‌دهنده‌ی جمجمه‌اش درحال فرم گرفتن و محکم‌شدن هستند. هرچه استخوان‌ها محکم‌تر گردند، در تصویر سفیدتر به نظر خواهند رسید. این قسمت‌های جمجمه تا پس از تولد به یکدیگر متصل نمی‌شوند.

فرزند شما در هفته پانزدهم بارداری

اگر اکنون می‌توانستید فرزند آینده‌تان را مشاهده کنید، از مشاهده‌ی شکلک‌هایی که برای امتحان کردن عضلاتش در می‌آورد خنده‌تان می‌گرفت. اخم کردن، چهره درهم کشیدن و حتی لبخند زدن درون رحم. با مشاهده‌ی پوست بسیار ظریفش که از درون آن شبکه‌ی پیچیده‌ی رگ‌ها قابل مشاهده است شگفت زده می‌شدید. فرزند شما در حال رویش کرک جنینی است، موهایی کرک مانند که بدنش را پوشانده و از پوستش محافظت می‌کنند. کرک جنینی قبل از تولد شروع به محو شدن می‌کند، اما بعضی از نوزادان به خصوص نوزادانی با تولد زودرس، ممکن است در هنگام تولد بخشی از این پوشش را در شانه‌ها، پشت و پیشانی خود داشته باشند. این موها معمولا تا یک هفته پس از تولد محو می‌گردد. در زیر این لایه‌ی پوست، استخوان‌های فرزندتان در حال محکم شدن هستند. این استخوان‌ها با جذب کلسیم و محکم شدن از حالت غضروف به استخوان‌های محکم بدل می‌شوند. با این‌حالت استخوان‌های فرزندتان انعطاف‌پذیر باقی می‌ماند تا بتواند مسیر کانال تولد را به آسانی طی کند. این استخوان‌ها کاملا محکم نمی‌شوند تا زمانی که فرزندتان شروع به راه رفتن کند.

گوش‌ها تقریبا در سر جایشان قرار گرفته‌اند و نوزاد می‌تواند سرش را به اطراف بچرخاند. فرزندتان اکنون می‌تواند انگشتانش را مشت کند یا با انگشتانش به سمتی اشاره نماید، اما در این مرحله بیشتر این حرکات واکنشی به عوامل بیرونی هستند. موهای نوزاد شروع به رشد کرده‌است و کم کم فولیکول‌های مو شروع به تولید رنگدانه‌ها کرده و موها رنگ می‌گیرند. شما باید به زودی در مورد اینکه می‌خواهید از جنسیت فرزندتان قبل از تولد آگاه شوید یا خیر تصمیم‌گیری کنید؛ اعضای جنسی خارجی جنین تقریبا کامل شده‌اند و تصویر سونوگرافی ممکن است جنسیت فرزندتان را نشان دهد.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ پانزدهم بارداری

پزشک شما ممکن است جایی بین هفته‌ی پانزدهم تا هجدهم به شما توصیه کند تا تست آمینوسنتز را انجام دهید. این روش تشخیص به مادران بارداری که ریسک بروز ناهنجاری‌های ژنتیک مثل سندرم داون و برخی ناهنجاری‌های دیگر در فرزندشان بالاتر است پیشنهاد می‌شود.

تست آمینوسنتز برای بدست آوردن نمونه‌ای از مایع آمنوتیک، که جنین را دربرگرفته است انجام می‌شود. برای برداشتن این نمونه، پزشک یک سوزن بلند را از دیواره‌ی شکم عبور داده به درون یک کیسه‌ی شامل مایع آمنیوتیک درون حفره‌ی رحم وارد می‌کند. یک حجم کم از مایع آمنیوتیک بوسیله‌ی سوزن از بدن دریافت می‌شود. نمونه را به آزمایشگاه می‌فرستند تا موادی را که فرزندتان درطی چرخه‌ی رشدش به درون مایع آمنیوتیک وارد کرده مورد بررسی الگوهای کروموزومی قرار گیرد. با آنالیز این نمونه‌ها پزشکان می‌تواند به اطلاعات دقیقی از کروموزوم‌های جنین دست پیدا کنند. نتیجه‌ی آزماش آمینوسنتز چیزی در حدود 99.4 درصد دقت دارد.

بیشتر افراد در طی آزمایش آمینوسنتز ناراحتی خیلی کمی را احساس می‌کنند. معمولا پزشکان در طی نمونه‌برداری از تصاویر سونوگرافی برای هدایت سوزن استفاده می‌کنند تا آن را از نوزاد، بند ناف و ناحیه‌ی مرکزی جفت دور نگه دارند. اما آزمایش آمینوسنتز خالی از ریسک هم نیست. در یک عده‌ی محدود از مادران باردار انجام این آزمایش می‌تواند منجر به بروز مشکلات از جمله سقط جنین گردد. هر خانم باردار می‌تواند این آزمایش را انجام دهد؛ اما کسانی که انجام این آزمایش را مد نظر دارند باید قبل از تصمیم‌گیری در مورد خطرات و منافع انجام این آزمایش با پزشک یا متخصص ژنتیک مشورت نمایند. یک آزماش دقیق کروموزومی دیگر نمونه برداری از پرزهای جفتی (CVS) نام دارد. مثل آزمایش آمینوسنتز در اینجا هم پزشکان از راهنمایی تصاویر سونوگرافی در حین انجام پروسه بهره می‌برند. در این آزمایش یک لوله‌ی پلاستیکی باریک از طریق واژن به درون شکم وارد می‌شود و بدین وسیله قسمت کوچکی از بافت جفت برداشته می‌شود. مزیتی که روش CVS نسبت به آمینوسنتز دارد این است که زودتر و در حدود هفته‌ی دهم می‌توان آن را انجام داد اما در عوض ریسک بروز مشکل در این آزمایش کمی بیشتر است. هیچکدام از این آزمایش‌ها برای سنجش تمام ناهنجاری‌های ژنتیک قابل استفاده نیستند.

اصطلاحاتی که باید در ارتباط با هفته پانزدهم بارداری بدانید

آمینوسنتز: یک پروسه‌ی تهاجمی است که توسط پزشک برای جمع‌آوری یک نمونه از مایع آمنیوتیک از یک بارداری در حال پیشرفت انجام می‌پذیرد، از این نمونه برای بررسی احتمال بروز ناهنجاری‌ها ژنتیک مرگبار استفاده می‌گردد. این آزمایش معمولا بین هفته‌ی پانزده تا هجده بارداری انجام می‌شود.

نمونه برداری از پرزهای جفتی(CVS): یک پروسه‌ی تهاجمی است که توسط پزشک برای جمع‌آوری یک نمونه از بافت جفت از یک بارداری در حال پیشرفت انجام می‌پذیرد، از این نمونه برای بررسی احتمال بروز ناهنجاری‌ها ژنتیک مرگبار استفاده می‌گردد. این آزمایش را می‌توان از هفته‌ی دهم بارداری انجام داد.

سایر مطالب مرتبط با هفته پانزدهم بارداری (بارداری هفته به هفته)

آرامش در بارداری
ناسازگاری خون مادر و جنین

در هفته‌ هفدهم بارداری فرزند شما تحرکاتش را بیشتر می‌کند. در این هفته راهنمایی‌هایی برای تصمیمات روزانه، مواجه با سر گیجه و مسائل دیگر برایتان آماده کرده‌ایم.

بدن درحال تغییر شما در هفته هفدهم بارداری

اکنون چند هفته ‌است که شکم شما درحال بزرگ شدن است، اما به زودی این بزرگ شدن سرعتی بسیار بیشتر خواهد یافت به طوری‌ که همه قادر به تشخیص بارداری شما خواهند بود و از زمانی که بارداری شما برای همه قابل تشخیص گردد، انتظار لبخندهای بیشتری از مردم داشته باشید. از این مرحله به بعد رحم شما برای رشدی اساسی آماده می‌شود. ممکن است عجیب به نظر برسد اما رحم شما درهنگام تولد به 1000 برابر سایز اولیه‌اش می‌رسد.( مروارید کوچکی را تصور کنید که تا اندازه‌ی یک توپ بسکتبال منبسط گردد). حالا که صحبت از بزرگ‌تر شدن است به این مساله اشاره کنیم که اکنون به طور هفتگی، نیم کیلو به وزن‌تان اضافه می‌شود، اگرچه اندکی کم و زیاد شدن این میزان در هفته‌های مختلف امری عادی است.

فرزند درحال رشد شما در هفته هفدهم بارداری

فرزند شما شروع به تپل شدن کرده‌است! غده‌های عرق نیز در بدنش شکل‌ گرفته‌اند، فرزند کوچک شما در هنگام تولد سیستم خنک کننده‌ی طبیعی خود را به همراه خواهد داشت. در نهایت دستان، پاها و تنه‌ی فرزند شما به سایز متناسب با سرش رسیده‌اند. فرزندتان از این هفته همزمان با جذب چربی بدن در زیر پوستش و تشکیل غدد تعریق، شروع به تپل‌ شدن می‌کند. نکته‌ی قابل توجه دیگر اینکه جفت تقریبا به بزرگی فرزندتان است. این عضو، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها، و اکسیژن مورد نیاز جنین را تامین کرده و وظیفه‌ی دفع مواد زائد و فیلتر کردن دی‌اکسید کربن را نیز بر عهده دارد.

نکات بارداری هفته به هفته؛ هفته هفدهم بارداری

آیا در مورد سلامت مصرف ماهی تردید دارید؟ فرزند شما می‌تواند از منابع غنی موجود در ماهی، به خصوص ماهی‌های سرشار از امگا 3 مثل قزل‌آلا برای رشد ذهنی بسیار بهره ببرد. اما برخی گونه‌ها را به علت وجود جیوه (یک آلودگی که می‌تواند به سیستم عصبی و مغز جنین آسیب وارد کند) در آنها نباید مصرف کنید. به همین دلیل اداره غذا و دارو (FDA) و سازمان حفاظت محیط زیست (EPA) امریکا به خانم‌های باردار توصیه می‌کند تا از مصرف اره ماهی، کوسه، شاه ماهی خال مخالی، و کاشی‌ماهی خودداری کنند. در واقع در تمام گونه‌های ماهی مقادیر اندکی جیوه وجود دارد و بهتر است مصرف هفتگی‌تان از ماهی‌های بی‌خطر را نیز در حد مشخصی نگه دارید. بنا به راهنمایی FDA شما می‌توانید در هفته حدود 340 گرم (چیزی در حدود دو وعده) از ماهی‌های با میزان جیوه‌ی کم‌تر مانند ماهی قزل آلا، گربه ماهی، پولاک، میگو و کنسرو ماهی تن را مصرف نمایید. از این میزان تنها نیمی را می‌توانید از کنسروهای ماهی دریافت نمایید.

لیست کارهایی که در هفته هفدهم بارداری باید انجام دهید

• با استفاده از یادداشت‌ها و برنامه‌های یادآور با فراموش‌کاری که ناشی از بارداری‌تان است مقابله کنید.
• در یک کلاس آموزش زایمان ثبت نام کنید.
• یک حساب ذخیره از اکنون برای مخارج دانشگاه فرزندتان ایجاد کنید.
• یک ماساژ مناسب خانم‌های باردار برای خود ترتیب دهید.
• یک اسپری نمکی یا دستگاه رطوبت‌ساز برای بهتر کردن مجرای تنفسی‌تان تهیه کنید.

بارداری هفته به هفته؛ نگاهی از درون در هفته هفدهم بارداری

هفته‌ی هفدهم (15 هفته پس از لقاح)

سایز جنین:

طول، 11.4 تا 12 سانتی‌متر فاصله تاج تا کفل

وزن: 100 گرم

مرحله‌ی پیشرفت رشد جنین: استخوان‌های جنین در تصاویر سونوگرافی واضح‌تر شده‌اند. شما (به خصوص اگر قبل از این هم سابقه بارداری داشته‌اید) می‌توانید حرکت کردن جنین درون شکم‌تان را احساس نمایید.

آنچه مشاهده می‌کنید: این تصویر دست راست ظریف فرزند آینده‌تان را نشان می‌دهد. در عکس می‌توانید هر کدام از استخوان‌ها و نیز انگشتان ظریفش را ببینید. اگرچه نوراد هنور آنقدر هماهنگ نشده ‌است که بتواند انگشتانش را حرکت دهد، اما در زمان تولد به میزانی از مهارت خواهد رسید که می‌تواند انگشت‌تان را در مشت بفشارد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ هفدهم بارداری

فرزند شما هر روز قوی‌تر می‌شود. شما نیز از شدت فزاینده‌ی ضربه‌ها و لگدهایی که به شکم‌تان نواخته می‌شود این تغییرات را احساس می‌کنید. نوزاد در این مقطع قادر است صورت خود را لمس نماید و حتی ممکن است اکنون درحال مکیدن انگشتش باشد! فرزند شما اکنون در حدود 12 سانتی‌متر است و سیستم‌های بدنش به خوبی درحال عمل به وظایف‌شان هستند. سیستم گردش خون و دفع ادرارش در حال عملکرد هستند و ریه‌هایش با تنفس مایع آمنیوتیک خود را برای فرآیند تنفس آماده می‌کنند.

نوک سینه‌های صورتی رنگ بر روی سینه‌اش در حال پدیدار شدن هستند، و فرزند شما غدد پستانی دارد؛ حتی اگر پسر باشد. اگر فرزندتان دختر باشد، تخمدان مشغول ایجاد غدد است. در این مقطع از بارداری فرزندتان (اگر دختر باشد) در حدود 6 میلیون تخمک در درون تخمدانش دارد اما این میزان در زمان تولد تا مرز یک میلیون کاهش پیدا می‌کند. اگر می‌توانستید فرزندتان را مشاهده کنید، او به نظرتان دراز و باریک و با پاهایی به اندازه‌ی انگشت شست‌ می‌آمد. جنین به زودی لایه‌ای از چربی را در اطراف خود ایجاد می‌کند تا پس از تولد گرم نگه‌اش دارد. در واقع از یک نوزاد با وزن حدود 3.5 کیلوگرم در زمان تولد، 2.2 کیلوگرم آن را چربی تشکیل می‌دهد.

سایر مطالب مرتبط با هفته هفدهم بارداری

علت تکرر ادرار در بارداری چیست؟
علت کمر درد در بارداری چیست؟
حرکات جنین در بارداری

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – فرزند شما در این هفته در بسیاری از زمینه‌ها در حال رشد است. بیایید در مورد رشد فرزندتان در این هفته و در طی بارداری هفته به هفته و همچنین روش‌های بالا بردن انرژی بیشتر بدانیم؛ همچنین راه‌های سفر بی‌خطر در بارداری را بررسی کنیم.

بدن درحال تغییر شما در هفته هجدهم بارداری

لگد زدن جنین هر روز می‌تواند ضعیف‌تر یا شدیدتر احساس شود. ممکن است چند روز را بدون حس کردن چیزی بگذرانید و سپس ناگهان تکان‌ها و حرکت‌های شدیدی را احساس نمایید. نگران نباشید این بالا و پایین پریدن‌ها کاملا نرمال است. شما اکنون ممکن است حرکات فرزندتان را به خوبی احساس نمایید. این حرکت و ضربه‌ها به زودی شدیدتر از آنچه تاکنون حس کرده‌اید خواهند شد. برای برخی از مادران ضربه‌های اول حکم تائیدی بر بارداری‌شان و اینکه واقعا موجودی زنده در درونشان درحال رشد است را دارد. از آنجا که بسیاری از تحرکات فرزندتان هنوز آنقدر قوی نیستند که توسط شما احساس شوند، ممکن است یک روز را بدون حس کردن تکانی بگذرانید.

فرزند درحال رشد شما در هفته هجدهم بارداری

فرزند شما می‌تواند صدایتان را بشنود! گوش‌های فرزندتان در حال شکل گرفتن است و نسبت به صدا حساس شده است؛ بنابراین ممکن است بخواهید برایش آوازی بخوانید یا با او صحبت کنید و یا برایش موسیقی بنوازید. همچنین تا حد امکان از صداهای بلند و ناگهانی دوری نمایید؛ زیرا ممکن است فرزندتان را وحشت زده کند. (فرزندتان با صدای شما احساس آرامش و راحتی پیدا می‌کند حتی بدون آنکه هنوز بتواند بفهمد چه صدایی است)

آیا شما و همسرتان با نوزاد صحبت می‌کنید؟ درواقع با استخوان‌ها و اعصابی که درون گوشش شکل گرفته‌اند، فرزند شما اکنون می‌تواند همه‌ی صداها را بشنود. از جمله جریان خون درون بند ناف، صدای شکم‌ شما و ضربان قلب‌تان را. در واقع صداهای ناگهانی و بلند ممکن است وحشت‌زده‌اش کند. برای فرزندتان آواز بخوانید یا با او حرف بزنید و برایش موسیقی بگذارید. اگرچه اکنون فرزندتان نمی‌داند این‌ها چه صدایی هستند در نهایت او صدای شما را بهتر از هر صدای دیگری تشخیص خواهد داد.

راهنمایی مربوط به هفته هجدهم بارداری

متاسفانه بواسیر یک پدید‌ه‌ شایع در دوران بارداری است. رگ‌های واریسی در مقعد ممکن است متورم شده و ایجاد ناراحتی نمایند. اگر با این مشکل مواجه شدید با پزشک‌تان در مورد کرم‌های ضد بواسیر مشورت کنید، استفاده از این کرم‌‌ها می‌تواند باعث تسکین شما گردد. همواره مقادیر زیادی از مایعات را مصرف نمایید، با مصرف فیبر بیشتر با یبوست بارداری مقابله کنید و در هنگام مراجعه به دستشویی به خود فشار زیاد وارد نکنید.

کارهایی که در هفته‌ هجدهم بارداری باید انجام دهید

• ثبت نام در کلاس‌های CPR نوزاد، شیردهی و مراقبت از نوزاد را در نظر بگیرید.
• صندلی میزتان را بررسی کنید و ببینید آیا یک حالت راست تر و یا مناسب‌تر برای درد کمرتان ممکن است یا خیر.
• تصمیم نهایی را در مورد اینکه می‌خواهید جنسیت فرزندتان را بدانید یا نه، بگیرید.

نگاهی از درون در هفته هجدهم بارداری

هفته‌ هجدهم: سونوگرافی جامع، سر فرزند (شانزده هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا  14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: گوش‌های فرزندتان اکنون کامل‌تر شده‌اند. اعضای چهره‌اش دقیق‌تر سرجایشان قرار گرفته‌اند. استخوان‌های نوزاد در حال محکم‌تر شدن هستند. چشمان نوزاد اکنون قادر به تشخیص نور هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در نیمه‌ مسیر بارداری (بین 18 تا 20 هفته)، ممکن است پزشک شما در خواست انجام سونوگرافی برای تعیین سایز و آناتومی نوزاد را بدهد. این تصویر یک نمایش مقطعی از سر کودک را نشان می دهد. متخصص سونوگرافی، اندازه دور سر و عرض سر (BPD) کودک را به وسیله‌ی این عکس اندازه می‌گیرد.

هفته‌ هجدهم بارداری: سونوگرافی جامع، شکم و قلب نوزاد (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: اعضای چهره فرزندتان اکنون دقیق‌تر سرجایشان قرار گرفته‌اند. استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: این تصویر یک نمایش مقطعی از شکم نوزاد در سطح معده را نشان می دهد. فاصله دور شکم کودک، یا همان دور شکم را می‌توان با این تصویر اندازه گیری نمود. یک سونوگرافی کامل و استاندارد در سه ماهه‌ دوم بارداری شامل تصاویری از قفسه سینه، شکم و مغز نوزاد است. متخصص سونوگرافی همچنین اندازه‌هایی را برای تعیین میزان رشد جنین ثبت می‌کند.

هفته‌ هجدهم بارداری: سونوگرافی جامع، استخوان‌‌های نوزاد ( 16 هفته پس از لقاح)

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: استخوان‌ها و اعصاب مرتبط با شنوایی جنین درحال شکل‌گیری هستند. استخوان‌های نرم نوزاد نیز شروع به محکم شدن کرده‌اند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: در این تصویر، مسئول سونوگرافی طول استخوان ران را اندازه می‌گیرد. با استفاده از این اندازه، می‌توان رشد جنین را محاسبه کرد. در تصویر سمت راست، می‌توانید استخوان‌های مربوط به هر دو پای نوزاد را مشاهده نمایید.

هفته‌ هجدهم: فرزند دختر! (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: تخمدان دختر شما کاملا شکل گرفته است.

آنچه مشاهده می‌کنید: یک دختر کوچولو! تعیین جنسیت فرزند آینده همیشه کاری آسان نیست. متخصص سونوگرافی با نگاه کردن به محل میان دوپای جنین در این تصویر ، قادر به تشخیص جنسیت جنین می‌گردد. جنین همیشه در حین عکسبرداری سونوگرافی همکاری نمی‌کند، اما در اینجا کاملا مشخص است.

هفته‌ هجدهم بارداری: فرزند پسر! (16 هفته پس از لقاح)

سایز جنین: طول: 12.5 تا 14 سانتی‌متر، فاصله تاج تا کفل؛

وزن: 149 گرم.

مرحله‌ پیشرفت رشد جنین: اندام تناسلی مردانه همچنان در حال تکامل است.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: فرزند شما پسر است! در این تصویر، جنین در حالت نشسته به نظر می‌رسد در حالیکه پاها را از هم باز کرده است و به همین دلیل تشخیص جنسیتش کاری نسبتا آسان است. متخصص سونوگرافی همیشه قادر نیست جنسیت نوزاد را از روی تصویر مشاهده نماید (و البته تصویربرداری سونوگرافی به منظور برسی سلامت نوزاد انجام می‌پذیرد، نه تعیین جنسیت‌اش.). اما در این تصویر تشخیص پسر بودن جنین از روی عکس به راحتی امکان‌پذیر است.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ هجدهم بارداری

اگر این هفته سونوگرافی انجام دهید، ممکن است تصویر فرزندتان را درحالی که مشغول مکیدن انگشت شست‌‌اش است را مشاهده نمایید یا حتی با چهره‌ای اخمالود. اثر انگشتانش تکمیل شده‌اند و قلب نیز به طور کامل شکل گرفته‌‌است؛ به طوری‌که می‌توانید ساختار‌های مختلف قلب را در تصویر سونوگرافی مشاهده نمایید. حواس فزندتان نیز به سرعت در حال بالغ شدن است. اکنون جنین دارای جوانه‌های چشایی بیش از آنچه نیاز دارد است. جنین در طولانی مدت قادر خواهد بود از گوش‌هایش استفاده نماید. استخوان‌های داخلی گوش و شبکه عصبی شنیداری مرتبط با مغزش به اندازه‌‌ای رشد یافته است که ممکن است در صورت شنیدن صداهای بلند وحشت زده گردد. جنین همچنین قادر به احساس صداهایی همچون ضربان قلب شما و جریان خون در بند ناف است. اگر درون رحم نوری وجود داشت فرزندتان اکنون قادر به تشخیص آن می‌بود.

از آنجایی که اندام‌های درون شکم فرزند شما، مثل قلب و کبد به سرعت در حال رشد هستند، جنین به حالت صاف‌تر درون شکم قرا می‌گیرد تا فضا برای رشد این اندام‌ها بیشتر باشد. فرزند شما اکنون 200 استخوان دارد که این استخوان‌ها در حال محکم‌تر شدن هستند؛ در هنگام تولد تعداد استخوان‌‌های نوزاد به 300 عدد می‌رسد اما در ادامه برخی از آنها با هم یکی می‌شوند، به همین دلیل است که اسکلت‌بندی افراد بالغ دارای 206 استخوان است. فرزند شما به بزرگی جفت (که همچنان منبع اصلی دریافت مواد غذایی و اکسیژن جنین است) می‌باشد. جفت همچنین نقش یک سیستم دفع مواد زائد را برای جنین ایفا کرده، مواد اضافی را به درون خون مادر منتقل می‌نماید تا در نهایت به وسیله‌ کلیه‌ها و کبد تصفیه گردند.

فرزند درحال رشد شما‌در هفته هجدهم بارداری

در نیمه‌ راه بارداری جایی بین هفته‌ی هجدهم تا بیستم، پزشک شما برای تعیین میزان رشد جنین یک سونوگرافی کامل به شما پیشنهاد می‌نماید. برای بسیاری از خانم‌ها این اولین و تنها سونوگرافی در طول بارداری‌شان است. در هفته‌ هجدهم، جنین به اندازه‌ای رشد یافته است که بتوان سونوگرافی را به صورت برون شکمی انجام داد. در یک سونوگرافی برون شکمی، ابتدا ژلی بر روی شکم‌ شما مالیده می‌شود تا مبدل بتواند به آسانی بر روی شکم بلغزد. این مبدل در واقع یک ساطع کننده‌ امواج فرا صوت است؛ با استفاده از این امواج تصویر فرزند آینده‌تان در درون رحم قابل مشاهده‌ است. متخصص سونوگرافی بلا استفاده از این تصاویر به بررسی سلامت جنین می‌پردازد.

لغاتی که باید در ارتباط با هفته هجدهم بارداری بدانید

جفت سرراهی: جای‌گیری جفت در قسمت پایینی رحم و پوشاندن بخشی از گردنه‌ رحم جفت سرراهی می‌تواند باعث بروز خونریزی در زمان بارداری شود و همچنین روش تولد نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد.

ناهنجاری‌های شبکه‌ عصبی(NTD): ناهنجاری‌های مربوط به ستون فقرات، از جمله اسپینا بیفیدا و ناهنجاری‌های مربوط به مغز جنین.

سایر مطالب مرتبط با هفته هجدهم بارداری

سفر در بارداری
همه چیز در مورد سونوگراف بارداری
تپش قلب در بارداری
گفتگی عضلات پا در بارداری

بیایید در مورد آنچه در هفته‌ نوزدهم بارداری و در طی بارداری هفته به هفته برای فرزندتان اتفاق می‌افتد بیشتر بدانیم؛ همچنین نشانه‌های بروز مشکلی که باید مراقب آنها باشید را شرح خواهیم داد.

بدن درحال تغیر شما

دیگر ظرافت قبل را در خود احساس نمی‌کنید؟ اگر اخیرا حالتی لزران و نامتعادل بودن پیدا کرده‌اید نگران نباشید؛ شکم درحال بزرگ شدن شما مرکز ثقل‌تان را به سمت جلو متمایل کرده‌است، این مساله شما را در معرض لغزیدن و بی تعادلی قرار داده است. در نهایت بدن شما به طور ناخودآگاه و با تغییر حالت قرارگیری بدن و نوع راه رفتن، خود را با این تغییر هماهنگ می‌کند. اما این تغییرات و تلاش بدن شما برای جبران آن می‌تواند منجر به آسیب به ستون مهره‌های شما شده و باعث کمردرد گردد. برای جلوگیری از درد سعی نمایید در هنگام راه رفتن بدن خود را صاف نگه دارید، به طوریکه باسن و شانه‌هایتان در یک راستا قرار گیرند. خوابیدن در حالتی که پاهایتان کمی بالاتر از بدن قرار گیرد و خوابیدن بر روی پهلو با حالتی مثل خود جنین (همانند تصویر زیر) نیز می‌تواند مفید باشد.

فرزند درحال رشد شما در هفته نوزدهم بارداری

در این هفته vernix caseosa (ورنیکس کازئوزا) شروع به پوشاندن پوست جنین می‌نماید. این ماده‌ی چرب و سفید پنیر مانند به متعادل ساختن دمای بدن و محافظت از پوست جنین در زمان غوطه ور بودن در مایع آمنیوتیک کم می‌کند. بیشتر این ماده تا زمان تولد از روی پوست جنین پاک شده ‌است. ضربان قلب فرزند شما درحال قوی‌تر شدن است و اکنون نبضی در حدود دوبرابر ضربان شما دارد.

بارداری هفته به هفته: نکات مربوط به هفته نوزدهم بارداری

در هنگام دفع ادرار بسیار مراقب باشید، زیرا که مادران باردار احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت مجاری ادراری دارند. (عفونت ادراری) این عفونت‌ها در صورت نفوذ باکتری‌ها به درون مثانه اتفاق می‌افتد (که در هنگام بارداری به علت تغییرات هورمونی احتمال وقوع آن بیشتر است). اگر احساس کردید میزان ادرارتان نسبت به قبل بیشتر شده است یا اگر در هنگام ادرار احساس سوزش می‌نمایید با پزشک‌تان تماس بگیرید. یک دوز مناسب از آنتی بیوتیک به موقع می‌تواند علائم را در همان ابتدای کار از بین ببرد. آیا می‌دانید که در معرض بروز عفونت مجاری ادرار هستید؟ به طور روزانه یک لیوان آب توت ‌فرنگی طبیعی بدون شکر افزوده میل کنید، این نوشیدنی دارای مواد ضد باکتری است که باعث جلوگیری از بروز عفونت می‌گردد.

لیست کارهایی که در هفته‌ نوزدهم بارداری باید انجام دهید

• عکس‌های سونوگرافی‌تان را اسکن کرده و آنرا با عکس‌های مشابه دوستانتان بررسی کنید.
• شام شب رمانتیک با همسرتان داشته باشید.
• در زمینه‌ی لوازم مورد نیاز برای نگهداری از کودک تحقیق کنید.
• اگر در نظر دارید زایمان را در منزل انجام دهید، به بررسی معایب و مزایای این کار بپردازید.

نگاه از درون به جنین در هفته‌ های بارداری

سایز جنین: 13.3طول، تا 15.5 سانتی‌متر فاصله تاج تا کفل؛ وزن، در حدود 200 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: پاها و دست‌‌ها در این مرحله به خوبی شکل‌گرفته و متناسب هستند.

آنچه که شما در هفته نوزدهم بارداری مشاهده می‌نمایید

پاها و دست‌‌های فرزندتان به رشدشان ادامه می‌دهند و رفته رفته عضلات آنها شکل می‌گیرد. شما ممکن است اکنون به خوبی قادر به احساس کردن تحرکات فرزندتان باشید، یا در یکی دو هفته‌ی آتی این اتفاق خواهد افتاد.

آنچه در داخل اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ نوزدهم بارداری

با این همه عضلات و اعصاب جدید و در حال شکل‌گیری، فرزند شما از لحظه‌ی بیدار شدن در حال کش و قوس آمدن و امتحان کردن آنهاست؛ اگرچه هنوز در این مقطع چشمانش را نمی‌تواند باز نماید. فرزندتان احتمالا در حدود 200 گرم وزن دارد و قدش چیزی در حدود 20 سانتی‌متر است. چشم‌ها و گوش‌ها بالاخره در سر جایشان قرار گرفته‌اند. اگر در این مرحله بتوانید تصویر سونوگرافی فرزندتان را ببینید می‌تواند حدس بزنید که اعضای صورتش به کدام یک از بستگان شباهت دارد. همچنین قادر خواهید بود جنسیت فرزندتان را تشخیص دهید.

همزمان با رشد فرزندتان و تلاشش برای کسب کنترل کامل‌تر بر روی حرکاتش، بدنش در حال تولید میلین –(Myelin)- (ماده‌ای چرب که وظیفه‌ی پوشش و عایق کردن اعصاب در بدن را برعهده دارد) است این پوشش کمک می‌کند تا پیام‌های الکتریکی بین مغز و تمام نقاط بدن به راحتی جابجا شوند. اکنون تعداد سلول‌های عصبی فرزند شما، برابر با یک فرد بالغ است.

پوشش چرب روی پوست نوزاد درحال کلفت‌تر شدن است. غدد نوزاد اکنون در حال تولید vernix caseosa است؛ این ماده یک پوشش چرب سفید رنگ است که پوست ظریف فرزندتان را از تماس با مایع آمنیوتیک محافظت می‌نماید. این پوشش تا زمان تولد کاملا از بین می‌رود؛ اگر فرزند شما زودتر از موعد به دنیا بیاید، طوری به نظر می‌رسد که انگار درون سطل ماست فرو برده شده است. چون نوزاد هنوز در حال ایجاد چربی بر روی پوستش است؛ حالت پوست شل و تا حدودی چروکیده به نظر می‌رسد؛ اما نگران نباشید این حالت به زودی تغییر خواهد کرد.

بارداری هفته به هفته: فرزند درحال رشد شما: هفته‌ نوزدهم بارداری

تا این نقطه از رشد جنین، ابعاد سر بزرگ‌تر از سایر اعضای بدن رشد نموده است اما در این مرحله دست‌ها و پاها نیز در زمینه‌ی رشد به تناسب با سر می‌رسند و جثه‌ی جنین متناسب‌تر از قبل به نظر خواهد رسید. ماهیچه‌ها در نقاط دیگر بدن نیز درحال شکل‌گیری هستند. در واقع ممکن است که شما همین حالا هم ضربات لگد و آرنج فرزندتان را احساس نمایید؛ اگر هنوز ضربه‌های فرزندتان را احساس نکرده‌اید، نگران نباشید فرزندتان در هفته‌های آینده به قدری قوی می‌شود که ضربه‌ها و حرکانش را به ضوح احساس نمایید.

اگر به تصویر سونوگرافی فرزندتان نگاه کنید، از اینکه می‌توانید استخوان‌هایش را به این وضوح ببینید شگفت زده خواهید شد. این مساله در این مرحله از بارداری امری کاملا طبیعی است. چندین دلیل برای توضیح اینکه چرا استخوان‌ها در تصویر سونوگرافی آنقدر قابل تشخیص و شفاف هستند وجود دارد. اول اینکه پوست جنین هنوز در این مرحله شفاف است. پوست جنین همزمان با رشدش لایه‌های بیشتری خواهد یافت و ضخیم‌تر می‌گردد. بافت‌های دیگر از جمله ماهیچه‌ها و چربی درحال شکل گرفتن هستند. کم بودن بافت‌های مابین پوست و استخوان‌ها باعث می‌گردد تصویر اسکلت جنین در تصاویر سونوگرافی به وضوح قابل تشخیص باشد.

همزمان با تکمیل شدن پوست جنین، لایه‌ای پنیر مانند روی آن را می‌پوشاند که همانطور که گفته شد به آن vernix caseosa می‌گویند. این لایه‌ی ضخیم از پوست لطیف نوزاد را در برابر محیط اسیدی مایع آمنیوتیک محافظت می‌کند. این پوش تا سه ماهه‌ سوم بارداری بر روی پوست جنین باقی می‌ماند. پس از آن در هفته‌های پیش از تولد، بخش عمده‌ی این لایه از بین می‌رود اما کمی از آن تا هنگام تولد بر روی پوست نوزاد باقی می‌ماند و ممکن است آن را در بین چین خوردگی‌های پوست مشاهده نمایید. (این ماده همچنین به سر خوردن راحت تر نوزاد در کانال تولد کمک می‌کند.)

همزمان با رشد فرزند شما، سیستم عصبی‌اش در حال برقراری ارتباط میان مغز و قسمت‌های مختلف بدن است. حواسش به طور محدود شروع به کار کرده‌اند. فرزند شما به زودی مشغول امتحان کردن حس شنوایی نویافته‌اش می‌گردد. دقت کنید: اگر فرزندتان دختر است، رحم و تخمدانش به احتمال زیاد در این هفته درحال شکل‌گیری است. تخمدان کوچکش در این مقطع دارای نزدیک به شش میلیون تخمک است.

اجازه دادن به زیاده روی‌های جرئی

بارداری نباید 9 ماه زندگی در یک زندان غذایی باشد. البته که می‌توانید هر از چندگاه کمی در مصرف خوراکی‌هایی مثل بستنی، کیک، شکلات یا چیبس سیب زمینی زیاده‌روی نمایید. اما بهتر است این کار را با مصرف آگاهانه انجام دهید. اگر در جلوی تلویزیون به خوردن چیبس مشغول شوید، به راحتی حواس‌تان نسبت به اینکه درحال خوردن خوراکی غیر مفیدی هستید پرت می‌شود و ممکن است پیش از آنکه متوجه شوید یک بسته کامل را خورده باشید. اما اگر با دقت به اندازه‌ی یک وعده چیبس برای خود جدا نمایید و به دور از عوامل ایجاد حواس پرتی مثل تلویزیون با تمرکز به خوردن چیبس بپردازید، لذت بیشتری نیز از مصرف آن خواهید برد. لذتی که از مصرف آگاهانه‌ی یک وعده از این خوراکی‌ها کسب می‌کنید بیشتر از لذتی است که از مصرف همراه با حواس پرتی چند وعده احساس می‌نمایید.

اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته نوزدهم بارداری باید بدانید

چربی قهوه‌ای: یک حالت خاص از بافت چربی که در اطراف گردن، جناغ سینه و اطراف کلیه‌های جنین تشکیل می‌شود. این لایه‌ی چربی به گرم نگه داشتن اندام‌ها و حفظ حرارت آنها در ابتدای تولد کمک می‌نماید.

دوش واژینال: دوش واژینال هرگز ایده‌ی خوبی نیست اما انجام آن در بارداری حتی از قبل هم بدتر است. درون واژن یک تعادل ظریف بین باکتری‌های خوب و بد برقرار است. شستن آن با این یا مایعات دیگر می‌تواند باعث آسیب زدن و ایجاد حساسیت در واژن گردد. یا حتی بدتر از این، با برهم زدن تعادل باکتری‌ها شرایط را برای بروز آلودگی و عفونت واژن و یا مثانه مهیا نماید.

خطرات دوران بارداری

اگر هنوز فرزند شما به دنیا نیامده است، چرایی آن را پیدا کنید و گزینه‌های تسریع زایمان را بررسی نمایید.

تغییرات بدن شما در هفته چهل و یکم بارداری

هنوز باردارید؟ مشکلی نیست. نوزاد بین هفته‌های 38 تا 42 (هفته چهلم بارداری شما نقطه میانی این مدت است) به دنیا می‌آید. اگر زایمان‌تان زمانبندی شده است، باید به بیمارستان مراجعه و برای سزارین آماده شوید یا اینکه اگر قصد زایمان طبیعی دارید، کاری برای القای زایمان انجام دهید؛ مثلا ژل پروستاگلاندین برای نرم یا برانگیخته‌تر کردن دهانه رحم یا یک سرم وریدی (نسخه مصنوعی هورمون اکسیتوسین) برای شروع انقباضات. اگر بدون کمک جانبی زایمانتان شروع شده (کیسه آب پاره شده یا انقباضاتی دارید که پیوسته دردناکتر می‌شوند) با ماما یا پزشکتان تماس بگیرید تا راهنماییتان کنند.

بزرگ شدن بدن شما

دیدن فرزندتان برای اولین بار حیرت آور است اگر او دقیقا شبیه آن چیزی نیست که می‌خواهید یا به همان زیبایی که تصور می‌کردید نیست آرامشتان را حفظ کنید. آنهایی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند تا مدتی چشمان ورم کرده و سربدشکلی دارند و احتمالا فرزندتان یک لایه چربی روی بدنش است که بیشتر آن در طی اولین حمام پاک می‌شود. معمولا چند هفته طول می‌کشد تا فرزندتان ستودنی، ناز و خواستنی شود.

نکات مربوط به هفته چهل و یکم بارداری

وقتی فکر می‌کنید که بارداری و زایمان شبیه چه چیزی می‌تواند باشد، اگر شانس بیاورید درباره داشتن یک بخش C خیالبافی نمی‌کنید (این یک جراحی کلی است). بنابراین ممکن است اگر پزشکتان یک را پیشنهاد کند احساس نگرانی یا ناامیدی کنید یا اینکه بترسید که بعد از ساعت‌ها کار به اتاق عمل منتقل شوید. ولی این احساسات نرمال و عادی است و به یاد داشته باشید که آنچه اهمیت دارد نحوه زایمانتان نیست بلکه زایمان سالم است. ممکن است بحث درباره چگونگی روش‌های زایمان با پزشکتان کمک کننده باشد و به این ترتیب حداقل تا حدی آماده می‌شوید و متوجه شوید که در چه شرایطی آن کارها انجام می‌شوند. هرقدر اطلاعاتتان بیشتر باشد ذهنتان آرام‌تر می‌گیرد.

کارهایی که باید در هفته چهل و یکم بارداری انجام دهید

• از آخرین لگدها و احساسات هیجان اور بودن بچه در درونتان لذت ببرید!
• به شکل غوز کرده بنشینید تا بدنتان برای زایمان آماده شود.
• بیشتر استراحت کنید.

دکمه‌های شکمی نوزادان

انتهای بند ناف نوزاد باید در هفته اول تولد خشک شود. افتادن کامل آن 1 تا 2 هفته زمان می‌برد. ضمنا، ممکن است مادرتان به شما بگوید که به انتهای ناف الکل بزنید، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که الکل تاثیر زیادی در جلوگیری از عفونت ندارد. در حقیقت استفاده از الکل روی دکمه ناف نوزاد، موجب طولانی‌تر شدن زمان افتادن آن می‌شود. معمولا کارمندان بیمارستانی گیره‌ای برای خشک کردن ناف می‌دهند. شما نباید حتی در صورت حمام کردن نوزاد نیز درباره مرطوب شدن آن نگران باشید برای خشک کردن آن در پایان حمام آنرا به آرامی نوازش کنید.

تا زمانی که کودک، این نشانه ارتباطی را با شما دارد، آنرا درون پوشک بچه بگذارید تا از مالش و تحریک در امان باشید. بالای دکمه ناف را تا کنید به طوریکه تا یک اینچ باقی بماند. اما اگر بعد از چند هفته هنوز هم دکمه وجود دارد و توسط رشته‌ای آویزان شده است، دکترتان می‌تواند قسمت اضافی را بدون هیچ دردی در اولین بررسی ماهانه کودک جدا کند. وجود رنگدانه‌های قهوه‌ای، حتی بعد از جدا شدن رشته ناف در درون ناف طبیعی است. معمولا بند ناف به ندرت عفونی می‌شود. با این حال اگر ورم، قرمزی یا بوی تندی در اطراف ناف وجود دارد به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. او می‌تواند آنرا با نیترات نقره ضد عفونی کند تا خشک شود.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی بیا نی نی

به دنبال
عوامل تسریع بهبودی بعد از زایمان باشید و بیاموزید که زندگی کردن با بچه در اولین
هفته‌ها چگونه است.

تغییرات بدن شما در  هفته چهل و دوم بارداری

هنوز بچه
به دنیا نیامده؟ آسوده خاطر باشید. فقط 5 درصد از نوزادان در تاریخ مقرر به دنیا می‌آیند اما بیش از 80 در صد آنها در دو هفته حدود آن تاریخ متولد می‌شوند. اکثر
کودکان کاملا سالم و سلامت، تا 42 هفتگی و با بند ناف در رحم قرار دارند. در حقیقت به دنیا آمدن کودکتان، از نظر فنی تا زمانی که این هفته تمام شود با مشکلی مواجه
نیست. سپس دکتر شما احتمالا زایمان را با پاره کردن کیسه آب یا از بین بردن غشا یا
با دارو (در واقع، هورمون های سنتز شده) که
موجب انقباض و اماده سازی دهانه رحم می‌شوند، تلقین می‌کند.

بزرگ شدن
بدن شما در هفته چهل و دوم بارداری

شما
احتمالا از آن موجود کوچکی که احتمالا هنوز هم در رحمتان است تعجب کرده اید. احتمالا
او هنوز هم از حرکت در اطراف شکم شما شاد است و شما باید حساب ضربات جنین را داشته
باشید تا مطمئن شوید. احتمالا او درحال اضافه کردن وزن است که ممکن است شما را
با تولد کودک بزرگتری مواجه کند.

نکات مروبط به هفته چهل و دوم بارداری

انتظار
کشیدن برای موعد مقرر به شما زمان زیادی برای فکر کردن و داشتن استرس درباره
اتفاقاتی که ممکن است بیفتد می‌دهد. به جای آن فکرتان را با مطالعه درباره نگهداری
بچه مشغول کنید. زمانی که بچه تصمیم به ظاهر شدن بگیرد، سرتان شلوغ می‌شود و به
این ترتیب اگر هم اکنون بدانید که در اولین حمام چه باید بکنید یا چگونه از گهواره
استفاده کنید از خودتان متشکر خواهید شد.

کارهایی
که باید در هفته 42 انجام دهید

1.
سعی کنید چند راه حل برای زایمان راحت پیدا
کنید (یا اینکه مغزتان را از موضوع زایمان منحرف کنید)، غذای ادویه دار بخورید،
رابطه جنسی داشته باشید، کمی پیاده‌روی کنید یا اینکه نوک سینه‌تان را تحریک کنید.

2.
دوباره ازمون بدون استرسی یا تست استرس انقباضی
داشته باشید

3.
به بیمارستان بروید و زایمان کنید

بیایید در مورد اتفاقاتی که در هفته‌ بیست و یکم بارداری و طی بارداری هفته به هفته در شکم‌تان می‌افتد کمی بیشتر بدانید. همچنین راجع به تغییرات زندگی جنسی شما با همسرتان اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

بارداری هفته به هفته: بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و یکم بارداری

حالا که در آینه نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟ به احتمال زیاد در این مرحله نسبت به شکل بدن‌تان حس خوبی ندارید. هر خانم در دوران بارداری‌اش با این تغییر ظاهر ناخوش‌آیند مواجه می‌شود. اما بگذارید بر این نکته تاکید کنیم که شما چاق نیستید فقط باردارید! این نه ماه بارداری مقطعی گذرا در زندگی شماست و پس از آن شما بدن قبل خود (یا حداقل چیزی شبیه به آن) را باز خواهید یافت.

فرزند درحال رشد شما

بخشی از جهش رشد کودک شما در این مرحله به احتمال زیاد به علت این است که معده او اکنون قادر به جذب مواد مغذی از مایع آمنیوتیک موجود در رحم شده است. با این حال بیشتر تغذیه کودک شما همچنان به وسیله‌ی جفت انجام می‌پذیرد.

راهنمایی‌های مربوط به هفته‌ بیست و یکم بارداری

احساس استرس می‌کنید؟ مطمئن شوید که زمان کافی برای استراحت، دریافت خواب کافی و انجام تمرینات در برنامه‌تان قرار داده‌اید. سطح بالای استرس مزمن، می‌تواند تاثیرات مخربی بر روی بارداری شما از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد داشته باشد. همچنین بیش از اندازه نسبت به استرس‌ داشتن احساس نگرانی نکنید! اتفاقات بزرگ در زندگی، مثل فوت افراد فامیل ممکن است بر روی نوزاد تاثیر داشته باشند نه گیر کردن در ترافیک.

راهنمایی‌های بیشتر برای هفته‌ بیست و یکم بارداری

• در مورد معایب و مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر تحقیق کنید و پس از دریافت اطلاعات تصمیم قطعی خود را بگیرید.
• برنامه‌های نیمه ‌تمام مربوط به منزل را به پایان برسانید و امور خود را سازمان‌دهی کنید.
• یک سوتین مخصوص بارداری جدید بخرید.

بارداری هفته به هفته؛ آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و یکم بارداری

تبریک! شما رسما نیمی از مسیر بارداری را طی نموده‌اید. فرزند شما نیز با قدی در حدود 23 تا 25 سانتی‌متر نیمی از مسیر رشد خود تا رسیدن به سایز کامل را طی نموده‌ و به سرعت درحال رشد است. اکنون که می‌توانید حضور و حرکت‌های فرزندتان را احساس کنید، به نظر می‌رسد که او به ندرت می‌خوابد. اما حقیقت این است که جنین چند بار در یک ساعت لگد می‌زند، سپس برای مدتی می‌خوابد و بیدار می‌شود و دوباره شروع به لگد زدن می‌کند. چون جنین هنوز فضای کافی برای جابجا شدن در درون رحم شما را دارد، شما لگد‌هایش را در نقاط مختلف شکم‌تان احساس می‌کنید. در این مرحله به سختی می‌توان ضربه‌های دست و پا را از یکدیگر تشخیص داد.

همزمان با ادامه‌ی رشد فرزندتان، او روز به روز بیشتر به یک عروسک شبیه می‌شود؛ یک عروسک کامل با همه‌ی جزئیات از جمله ابروها. در این مرحله نوزاد کاملا با ماده‌ی سفید خمیر مانند vernix caseosa پوشیده شده‌است. بیشتر این ماده تا قبل از تولد محو می‌شود به جر نقاط خاصی از بدن مثل چین خوردگی‌های گردن و پشت زانوها. دراین مقطع کبد و طحال نوزاد تقریبا تمامی سلول‌های خون مورد نیازش را تولید کرده‌اند. کبد نوزاد پس از تولد نیز به این کار ادامه می‌دهد و اکنون مغز استخوان جنین به سرعت درحال تولید گلبول‌های قرمز خون است. مغز جنین نیز مانند سایر قسمت‌های بدنش به سرعت درحال رشد است و این رشد تا سال‌های پس از تولد نوزاد نیز ادامه پیدا می‌کند. درهمین زمان مکونیوم (meconium) – ماده‌ای سبز و سیاه و چسبناک که در درون دستگاه گوارش جنین تولید می‌شود – در درون روده‌های جنین درحال شکل‌گیری است و احتمالا با اولین مدفوع نوزاد از بدنش خارج می‌گردد.

بارداری هفته به هفته؛ فرزند درحال رشد شما: هفته بیست و یکم بارداری

مایع آمنیوتیک کاربردهای متعددی برای رشد فرزند شما در بر دارد. مایع آمنیوتیک موجود در کیسه از فرزند شما در برابر ضربه‌های احتمالی و فشار بر روی شکم در طول بارداری محافظت می‌کند. اما این مایع علاوه بر مراقبت از جنین در برابر ضربه‌های اتفاقی، وظایف بسیار بیشتری را نیز بر عهده دارد. بخشی از این مایع به درون ریه‌ها می‌رود تا جنین عملا آن را تنفس نماید. این ورود و خروج مایع به درون ریه‌های درحال تکامل جنین به سیستم تنفسی او کمک می‌کند تا بتواند قبل از تولد به تمرین تنفس بپردازد. در هنگام عمل زایمان، حرکت جنین در درون کانال تولد همه‌ی مایع باقی‌مانده در درون شش‌ها را از آن خارج کرده، سیستم تنفسی نوزاد را برای تنفس هوای تازه مهیا می‌سازد.

فرزند شما تنها مایع آمنیوتیک را تنفس نمی‌کند، بلکه بخشی از آن را قورت می‌دهد! این عمل نیز رفتاری نرمال و کمک کننده‌ است که به تکامل جنین کمک می‌کند. قورت دادن مایع آمنیوتیک به سیستم گوارشی او اجازه می‌دهد تا عمل گوارش را تمرین کند. مایع آمنیوتیک به درون روده‌ی کوچک وارد می‌شود که در آنجا آب جذب می‌گردد و سپس به روده‌ی بزرگ وارد می‌شود. سپس روده‌های جنین یک مدفوع زودهنگام را تولید می‌کند که به آن مکونیوم می‌گویند. جنین تا هنگام تولد به تولید مکونیوم در بدنش ادامه می‌دهد. در برخی موارد جنین درست قبل از زایمان یا در هنگام آن، در درون رحم اجابت مزاج انجام می‌دهد. هر دوی این موارد کاملا طبیعی است و فقط باید مراقب بود که مکونیوم دفع شده مجددا وارد دستگاه گوارش نوزاد نگردد.

پس از تولد فرزندتان، چندین پوشک اولیه پر از مکونیوم خواهد بود. این ماده‌ی قیر مانند، شامل محصولات جانبی رشد جنین از جمله سلول‌های مرده‌ی پوست، مخاط، کرک‌های جنینی، و موارد دیگر است.

اصطلاحاتی که باید در رابطه با هفته بیست و یکم بارداری بدانید

مکونیوم (meconium): اولین مدفوع تولید شده توسط جنین که پس از تولد از بدن نوزاد دفع می‌شود. در برخی موارد جنین ممکن است کمی مکونیوم را قبل یا در حین تولد از خود خارج نماید که باعث تیرگی رنگ مایع آمنیوتیک می‌گردد. مکونیوم غلیظ و قیر مانند است اما بویی ندارد.

سایر مطالب مرتبط با هفته بیست و یکم بارداری

لخته خون در بارداری
دردهای دوران بارداری