برچسب: متخصص زنان و زایمان

برخی از زنان همیشه چرخه قاعدگی منظمی ندارند و پریود آن‌ها ممکن است زود یا دیر بشود و مدت زمان و سنگینی آن نیز ممکن است هر بار متفاوت باشد. البته موضوع بحث ما در این مقاله، علت پریود نشدن و حامله نبودن است و در واقع، می‌خواهیم به پرسش بسیاری از شما با عنوان «چرا پریود نشدم» پاسخ بدهیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• چرا پریود نشدم؟
• چرا پریود نمیشم حامله هم نیستم؟

چرا پریود نشدم؟

پاسخ‌های بسیاری برای پرسش «چرا پریود نمیشم» وجود دارد. شایع‌ترین علل پریود نشدن عبارتند از:

• بارداری
• استرس
• کاهش وزن ناگهانی
• اضافه وزن داشتن
• ورزش بیش از حد
• مصرف قرص ضد بارداری
• یائسگی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

هم‌چنین در بعضی موارد نیز ممکن است که قاعدگی در نتیجه‌ی یک وضعیت پزشکی مانند بیماری قلبی، دیابت کنترل نشده، پرکاری تیروئید یا یائسگی زودرس متوقف شود.

بارداری یکی از دلایل رایج توقف پریود به طور غیرمنتظره است.

اگر از نظر جنسی فعال باشید و پریودتان دیر شود، ممکن است باردار باشید. بارداری یکی از دلایل رایج توقف پریود به طور غیرمنتظره است. این مسئله معمولاً زمانی رخ می‌دهد که یا از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نکرده باشید یا این‌که روش‌های شما موفقیت آمیز نبوده باشند.
البته این نیز ممکن است که قاعدگی شما فقط دیر شده باشد. بنابراین بهتر است که چند روز صبر کنید تا ببینید آیا پریود می‌شوید یا خیر. آن‌گاه اگر پریود نشدید،، می‌توانید آزمایش بارداری انجام دهید تا از باردار بودن یا نبودن خود اطمینان حاصل کنید.
مهم است که بدانید که امکان بارداری در روزهای پس از اتمام عادت ماهانه وجود دارد. این می‌تواند در صورتی رخ دهد که عاملی مانند بیماری یا استرس، تخمک ‌گذاری شما را به تأخیر بیندازد.

چرا پریود نمیشم حامله هم نیستم؟

«دو ماهه پریود نشدم حامله هم نیستم»؛ اگر در این شرایط بودیم، چطور؟ همان‌طور که گفتیم، بارداری تنها علت پریود نشدن نیست و علل دیگری نیز برای این شرایط وجود دارد که در بالا نام بردیم و در ادامه می‌خواهیم هر یک از آن‌ها را بیشتر توضیح دهیم:

استرس

ممکن است که پریود شما تحت تاثیر استرس به طور کلی متوقف شود.

استرس می‌تواند سیکل قاعدگی شما را طولانی یا کوتاه کند. این عامل می‌تواند در شدیدتر کردن درد پریود نیز نقش داشته باشد. حتی ممکن است که پریود شما تحت تاثیر استرس به طور کلی متوقف شود.
شما باید با تضمین یک زمان استراحت استاندارد برای خود، از استرس دوری کنید. ورزش‌های منظم، مانند دویدن، شنا و یوگا می‌تواند به شما کمک کند تا آرامش داشته باشید. در کنار همه‌ی این‌ها، تمرینات تنفسی نیز می‌توانند کمک کننده باشد.
اگر باز هم مقابله با استرس برای شما سخت است، درمان شناختی رفتاری (CBT) را امتحان کنید. CBT یک روش گفتار درمانی است که می‌تواند به شما در مدیریت مشکلات‌تان با تغییر در روش فکری و رفتاری خودتان کمک کند.

کاهش وزن ناگهانی

کاهش وزن بیش از حد یا ناگهانی می‌تواند باعث توقف قاعدگی شود.

کاهش وزن بیش از حد یا ناگهانی می‌تواند باعث توقف قاعدگی شود. محدود کردن شدید مقدار کالری که می‌خورید، تولید هورمون‌های مورد نیاز برای تخمک گذاری را متوقف می‌کند.
توصیه می‌شود در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) شما کمتر از ۱۸ است، به یک متخصص تغذیه مراجعه کرده و دنبال یک برنامه‌ی غذایی سالم بگردید. اگر کاهش وزن شما ناشی از یک اختلال خوردن مانند بی اشتهایی باشد، ممکن است که برای درمان نیاز به کمک حرفه‌ای داشته باشید.

اضافه وزن داشتن

اضافه وزن نیز می‌تواند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد. اگر اضافه وزن داشته باشید، بدن شما ممکن است مقدار زیادی استروژن تولید کند. استروژن، یکی از هورمون‌هایی است که سیستم تولید مثل در زنان را تنظیم می‌کند و مقدار اضافی آن می‌تواند بر تعداد دفعات پریود شدن شما تأثیر بگذارد و همچنین می‌تواند باعث توقف پریود شود.
در این مورد نیز یک متخصص تغذیه می‌تواند در مورد کاهش وزن ایمن به شما مشورت دهد.

ورزش بیش از حد

فشار فعالیت بدنی شدید می‌تواند بر هورمون‌های مسئول قاعدگی تأثیر بگذارد.

فشاری که فعالیت بدنی شدید بر بدن شما وارد می‌کند، می‌تواند بر هورمون‌های مسئول قاعدگی شما تأثیر بگذارد. از دست دادن بیش از حد چربی بدن از طریق ورزش شدید نیز می تواند تخمک گذاری شما را متوقف کند.
بناراین اگر ورزش بیش از حد باعث توقف قاعدگی شما شده است، توصیه می‌کنیم که سطح فعالیت خود را کاهش دهید. اگر یک ورزشکار حرفه‌ای هستید، به یک متخصص مراجعه کنید تا ببینید چطور می‌توانید عملکرد خود را بدون ایجاد اختلال در قاعدگی حفظ کنید.

قرص‌های پیشگیری از بارداری

اگر از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنید، ممکن است هر چند وقت یک بار پریود نشوید. این معمولاً جایی برای نگرانی ندارد.
برخی از راه‌های پیشگیری از بارداری، مانند قرص‌های پروژسترون (POP)، تزریق ضد بارداری و سیستم داخل رحمی (IUS)، به ویژه Mirena، می‌توانند باعث توقف کامل پریود شوند.
با این حال، زمانی که استفاده از این نوع روش‌های پیشگیری از بارداری را متوقف می‌کنید، باید دوره‌های قاعدگی شما برگردد.

یائسگی

با نزدیک شدن به یائسگی، ممکن است کمتر پریود شوید.

با نزدیک شدن به یائسگی، ممکن است کمتر پریود شوید. این به این دلیل است که سطح استروژن شما شروع به کاهش می‌کند و تخمک گذاری منظم‌تر می‌شود. پس از یائسگی، دوره‌های شما به طور کامل ایست می‌کنند.
یائسگی بخشی طبیعی از پیری در زنان است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی اتفاق می‌افتد. با این حال، بعضی از زنان ممکن است قبل از سن ۴۰ سالگی دچار یائسگی زودرس شوند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

تخمدان‌های پلی کیستیک تعداد زیادی فولیکول بی ضرر دارند. این فولیکول‌ها، کیسه‌های توسعه نیافته‌ای هستند که تخمک‌ها در آن‌ها رشد می‌کنند.
در سندرم تخمدان پلی کیستیک، این کیسه‌ها اغلب قادر به آزاد کردن تخمک نیستند. این بدان معنا است که تخمک گذاری انجام نمی‌شود و طبیعتاً بدون تخمک گذاری، پریودی نیز اتفاق نمی‌افتد.

جمع‌بندی

علت پریود نشدن و حامله نبودن را می‌توان در عوامل گوناگونی مانند کاهش یا افزایش وزن، استرس، بیماری، یائسگی و ورزش بیش از حد جستجو کرد. بنابراین، پاسخ‌های زیادی برای پرسش «چرا پریود نشدم» وجود دارد که باید تک تک آن‌ها را بررسی کرده و در صورت نیاز، به پزشک مراجعه کنید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

ترس از حامله شدن، آن هم بدون برنامه‌ریزی ترسی است که بیشتر خانم‌ها با آن درگیرند. در این مقاله درباره علائم اولیه بارداری و همچنین ترس از حامله شدن در شرایطی که غیر قابل کنترل است، با شما صحبت می‌کنیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• علائم بارداری چیست؟
• احساس بیماری در دوران بارداری
• احساس خستگی در بارداری رایج است
• درد سینه در اوایل بارداری
• بیشتر ادرار کردن اغلب نشان‌دهنده بارداری است
• طعم‌ها، بوها و هوس‌های عجیب و غریب
• اگر تست بارداری شما منفی است
• توکوفوبیا چیست؟
• علائم ترس از حاملگی (توکوفوبیا)
• گزینه‌های درمان توکوفوبیا
• روش‌های پیشگیری از بارداری
• خلاصه

علائم بارداری چیست؟
اگر سیکل ماهانه منظمی دارید، اولین و مطمئن‌ترین علامت بارداری، عقب افتادن قاعدگی است.
در چند هفته اول بارداری ممکن است خونریزی شما بسیار خفیف باشد که در آن مقداری لکه‌بینی دارید یا فقط خون کمی از دست می‌دهید. به این خونریزی، «لانه‌گزینی» می‌گویند.
حتما به این موضوع توجه کنید که هر بارداری متفاوت است و همه متوجه همه این علائم نمی‌شوند.

1- احساس بیماری در دوران بارداری
ممکن است احساس بیماری کنید یا این‌که واقعا بیمار باشید. این حالت معمولا به عنوان تهوع صبحگاهی شناخته می‌شود، اما می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ بدهد.
علائم تهوع صبحگاهی معمولا از هفته 4 تا 6بارداری شروع می‌شود.
اگر همیشه حالت تهوع دارید و نمی‌توانید غذایی را در معده خود نگه دارید، حتما به پزشک عمومی مراجعه کنید.
ممکن است استفراغ شدید بارداری داشته باشید. این مشکل، یک بیماری جدی در بارداری است که باعث استفراغ شدید می‌شود و نیاز به درمان دارد.

2- احساس خستگی در بارداری رایج است
احساس خستگی یا حتی فرسودگی در دوران بارداری، به‌ویژه در طول 12هفته اول، معمول است.

سینه‌های شما ممکن است بزرگ‌تر و حساس‌تر شوند. این حالت برای برخی از خانم‌ها درست قبل از پریود هم رخ می‌دهد. همچنین ممکن است سینه‌های شما گزگز کنند.

در این زمان، تغییرات هورمونی در بدن شما می‌تواند باعث احساس خستگی، بیماری و ناراحتی شود.

3- درد سینه در اوایل بارداری
سینه‌های شما ممکن است بزرگ‌تر و حساس‌تر شوند. این حالت برای برخی از خانم‌ها درست قبل از پریود هم رخ می‌دهد. همچنین ممکن است سینه‌های شما گزگز کنند.
وریدهای سینه ممکن است بیشتر قابل مشاهده باشند و نوک سینه‌ها هم ممکن است تیره و برجسته شود.

4- بیشتر ادرار کردن اغلب نشان‌دهنده بارداری است
ممکن است بیشتر از حد معمول از جمله در طول شب نیاز به ادرار کردن داشته باشید.
سایر علائم بارداری که امکان دارد متوجه آن‌ها شوید عبارتند از:

• یبوست
• ترشح بیشتر واژن (بدون هیچ‌گونه درد یا تحریک)
• طعم‌ها، بوها و هوس‌های عجیب و غریب
• در اوایل بارداری، ممکن است متوجه شوید که دیگر به برخی غذاها یا نوشیدنی‌هایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید، علاقه ندارید.

همچنین شاید متوجه این علائم شوید:

• طعمی عجیب در دهانتان که برخی آن را مشابه طعم فلز توصیف می‌کنند
• هوس غذاهای جدید
• از دست دادن علاقه به برخی غذاها یا نوشیدنی‌هایی که قبلا از آن ها لذت می‌بردید مثل چای، قهوه یا غذاهای چرب
• از دست دادن علاقه به سیگار کشیدن
• حس بویایی حساس‌تر نسبت به معمول

اگر در مورد علائمی که دارید نگران هستید، با پزشک عمومی یا مامای خود صحبت کنید.

اگر تست بارداری شما منفی است
نتیجه آزمایش مثبت، تقریبا به طور قطع صحیح است، به شرطی که دستورالعمل‌های روی بی بی چک را به درستی دنبال کرده باشید.
نتیجه منفی، کمتر قابل اعتماد است. اگر نتیجه منفی گرفته‌اید و همچنان فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، یک هفته صبر کنید و دوباره تست بدهید.
برخی از خانم‌ها از این‌که بدون برنامه‌ریزی باردار شوند، می‌ترسند که طبیعی است اما اگر این ترس بیش از اندازه باشد، شکل بیماری به خود می‌گیرد.

توکوفوبیا چیست؟ 
توکوفوبیا شکل نادر و شدید ترس از حامله شدن است. توکوفوبیا می‌تواند به عنوان یک وضعیت اولیه یا ثانویه وجود داشته باشد.
توکوفوبیا اولیه مختص زنانی است که از بارداری یا زایمان می‌ترسند، اما قبلا هرگز زایمان را تجربه نکرده‌اند.
توکوفوبیای ثانویه، خانم‌هایی را درگیر می‌کند که پس از تجربه‌ای آسیب‌زا مرتبط با زایمان، از زایمان می‌ترسند.
همچنین شکل سومی هم از توکوفوبیا وجود دارد که به آن توکوفوبیا اجتماعی می‌گویند، البته این نوع از نظر پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، اما می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که دوستان و آشنایان شما داستان‌هایی دردناک درباره بارداری را با شما به اشتراک می‌گذارند.

علائم ترس از حامله شدن (توکوفوبیا)
اگر مطمئن نیستید چیزی که تجربه می‌کنید توکوفوبیا است، یا نه، لازم است بدانید که توکوفوبیا یک ترس طاقت‌فرسا یا ناتوان‌کننده از زایمان است که می‌تواند آنقدر شدید باشد که باعث شود هرگز نخواهید بچه‌دار شوید. این ترس فراتر از ترس و نگرانی روزمره است و ممکن است زندگی و فعالیت‌های روزانه شما را مختل کند و باعث ناراحتی روانی شود.
علائم توکوفوبیا عبارتند از:

• اضطراب یا ترس شدید هنگام فکر کردن یا تصور زایمان
• اختلالات خواب
• کابوس
• حملات پنیک
• رفتارهای اجتنابی مثل درخواست عمل سزارین انتخابی یا اجتناب از بارداری هم جزو مشخصه‌های توکوفوبیا هستند.

گزینه‌های درمان توکوفوبیا
در حالی که درمان یکسانی برای توکوفوبیا وجود ندارد، اما علائم آن را می‌توان کاهش داد.

افرادی که با توکوفوبیا دست و پنجه نرم می‌کنند باید به دنبال حمایت باشند. این حمایت می‌تواند از طرف همسر یا درمانگر صورت بگیرد.

افرادی که با توکوفوبیا دست و پنجه نرم می‌کنند باید به دنبال حمایت باشند. این حمایت می‌تواند از طرف همسر یا درمانگر صورت بگیرد.
یافتن یک گروه حمایتی از افرادی که دچار ترس مشابه هستند هم ممکن است مفید باشد.

روش‌های پیشگیری از بارداری
اگر فعلا قصد بارداری ندارید، می‌توانید از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید.
این روش‌ها عبارتند از:

• دیافراگم
• قرص ترکیبی
• کاندوم مردانه
• ایمپلنت ضد بارداری
• تزریق ضد بارداری
• پچ ضد بارداری
• کاندوم زنانه
• آی یو دی
• آی یو اس
• روش طبیعی
• قرص پروژسترون
• حلقه واژینال

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره ترس از حامله شدن
سئوال مخاطب بیا نی نی: من یکی دو روز مونده به پریودم با همسرم رابطه داشتم و کمی آب منی وارد بدنم شد. آیا باعث بارداری می‌شود؟

نمی‌توانیم احتمال بارداری را تخمین بزنیم. هر زوج سالمی در هر ماه 24درصد شانس دارند که با قطع پیشگیری از بارداری و نزدیکی کردن باردار شوند.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز به هر حال ما نمی‌توانیم احتمال بارداری را تخمین بزنیم. هر زوج سالمی در هر ماه 24درصد شانس دارند که با قطع پیشگیری از بارداری و نزدیکی کردن باردار شوند. اگر مشکل خاصی نداشته باشید شانس شما هم برای بارداری چیزی در همین حدود است. اگر پریودتان به تاخیر افتاد حتما تست بتا بدهید و در صورتی که نمی‌خواهید باردار شوید باید از وسیله جلوگیری مناسب استفاده کنید.

خلاصه
اگر از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نکنید و رابطه جنسی محافظت‌نشده داشته باشید، امکان بارداری شما وجود دارد، اما درصد آن قابل تخمین نیست. حالت تهوع، تکرر ادرار، سینه‌های دردناک، یبوست و احساس خستگی، از علائم رایج بارداری هستند. برخی از خانم‌هایی که دچار ترس از حاملگی شدید هستند، به توکوفوبیا دچارند که روند زندگی آن‌ها را مختل می‌کند.

برای یافتن متخصص مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

آیا می‌خواهید بدانید کاپ قاعدگی چیست؟ این مطلب به شما کمک می‌کند. در این مقاله به شما می‌گوییم که کاپ قاعدگی، نوعی محصول بهداشتی زنانه قابل استفاده مجدد است و مزایای آن را بررسی می‌کنیم.

در این مقاله می‌خوانید

• کاپ قاعدگی چیست؟ نحوه استفاده از آن
• پیش از گذاشتن کاپ قاعدگی چه کنید؟
• چگونه از کاپ قاعدگی استفاده کنید؟
• چه زمانی باید کاپ قاعدگی را بیرون بیاورید؟
• چه زمانی باید کاپ قاعدگی را بیرون بیاورید؟
• چگونه کاپ قاعدگی خود را بیرون بیاورید؟
• مراقبت‌های بعد از گذاشتن کاپ قاعدگی
• مزایای استفاده از کاپ قاعدگی چیست؟
• چرا زنان کاپ قاعدگی را انتخاب می‌کنند؟
• خلاصه

کاپ قاعدگی، یک فنجان قیفی‌شکل کوچک و منعطف است که از لاستیک یا سیلیکون ساخته شده و می‌توانید آن را در دوران قاعدگی در واژن خود قرار دهید.
کاپ‌ها می‌توانند خون بیشتری را نسبت به روش‌های دیگر در خود جای دهند و بسیاری از زنان از آن به عنوان جایگزینی سازگار با محیط زیست به جای تامپون یا پد استفاده می‌کنند.
بسته به میزان خونریزی خود، می‌توانید تا 12ساعت از کاپ قاعدگی استفاده کنید.
برندهای مختلفی از کاپ قاعدگی وجود دارد. به مطالعه این مقاله ادامه دهید تا درباره نحوه قرار دادن و برداشتن کاپ قاعدگی، نحوه تمیز کردن آن و موارد دیگر، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

کاپ قاعدگی چیست؟ نحوه استفاده از آن
اگر به استفاده از کاپ قاعدگی علاقه‌مند هستید، با متخصص زنان صحبت کنید. درست است که می‌توانید مارک‌های مختلفی را به صورت آنلاین یا از داروخانه‌ها خریداری کنید، اما ابتدا باید اندازه مورد نیاز خود را بدانید. اکثر برندهای کاپ قاعدگی نسخه‌های کوچک و بزرگ این محصول را می‌فروشند.

معمولا برای زنان کمتر از 30سال که زایمان طبیعی نداشته‌اند، کاپ‌های قاعدگی کوچک‌تر توصیه می‌شود.

برای تعیین اندازه مناسب فنجان قاعدگی باید این موارد را در نظر بگیرید:

• سن
• طول دهانه رحم
• آیا خونریزی سنگین دارید یا نه؟
• سفتی و انعطاف‌پذیری کاپ قاعدگی
• ظرفیت کاپ قاعدگی
• قدرت عضلات کف لگن
• زایمان واژینال

معمولا برای زنان کمتر از 30سال که زایمان طبیعی نداشته‌اند، کاپ‌های قاعدگی کوچک‌تر توصیه می‌شود. سایزهای بزرگ‌تر اغلب برای زنانی که بیشتر از 30سال دارند، زایمان طبیعی داشته‌اند یا پریود سنگین‌تری دارند، توصیه می‌شود.

پیش از گذاشتن کاپ قاعدگی چه کنید؟
وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما چرب کردن آن می‌تواند به تسهیل روند گذاشتن آن کمک کند. قبل از گذاشتن کاپ، لبه آن را با آب یا روان‌کننده‌ای بر پایه آب چرب کنید. قرار دادن کاپ قاعدگی مرطوب یا چرب بسیار راحت‌تر است.

وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما چرب کردن آن می‌تواند به تسهیل روند گذاشتن آن کمک کند.

چگونه از کاپ قاعدگی استفاده کنید؟
برای استفاده از کاپ قاعدگی این مراحل را دنبال کنید:
1- دست‌های خود را کاملا بشویید.
2- آب یا روان‌کننده‌ای بر پایه آب را روی لبه فنجان بمالید.
3- کاپ را محکم از وسط تا کنید و آن را در یک دست بگیرید و لبه آن رو به بالا باشد.
4- کاپ را مانند تامپون بدون اپلیکاتور داخل واژن خود قرار دهید. باید زیر دهانه رحم شما قرار بگیرد.
5- هنگامی که کاپ در واژن شما قرار گرفت، آن را بچرخانید.
اگر کاپ قاعدگی را به درستی قرار داده باشید، نباید آن را احساس کنید. همچنین باید بتوانید حرکت کنید، بپرید، بنشینید، بایستید و سایر فعالیت‌های روزمره را بدون افتادن آن انجام دهید. اگر در گذاشتن کاپ مشکل دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید کاپ قاعدگی را بیرون بیاورید؟
بسته به اینکه خونریزی شدید دارید یا نه، می‌توانید 6 تا 12ساعت از آن استفاده کنید یعنی می‌توانید از کاپ در طول شب هم استفاده کنید.
همیشه باید کاپ قاعدگی را طی 12ساعت تخلیه کنید. اگر قبل از آن پر شد، برای جلوگیری از نشتی باید آن را زودتر از موعد خالی کنید.

چگونه کاپ قاعدگی خود را بیرون بیاورید؟
برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی، این مراحل را انجام دهید:
1- دست‌های خود را کاملا بشویید.
2- انگشت اشاره و شست خود را داخل واژنتان قرار دهید. دسته کاپ را به آرامی بکشید تا بتوانید به مرکز آن برسید.
3- پایه را فشار دهید، سپس آن را به سمت پایین بکشید تا کاپ خارج شود.
4- پس از بیرون آمدن، کاپ را در توالت خالی کنید.

مراقبت‌های بعد از گذاشتن کاپ قاعدگی
کاپ‌های قاعدگی قابل استفاده مجدد، باید قبل از قرار دادن مجدد در واژن شسته و تمیز شوند. هر کاپ باید حداقل دو بار در روز خالی شود.

کاپ‌های قاعدگی قابل استفاده مجدد بادوام هستند و با مراقبت مناسب از 6ماه تا 10سال عمر می‌کنند. کاپ‌های یک‌بار مصرف را پس از خارج کردن دور بیندازید.

کاپ‌های قاعدگی قابل استفاده مجدد، بادوام هستند و با مراقبت مناسب از 6ماه تا 10سال عمر می‌کنند. کاپ‌های یک‌بار مصرف را پس از خارج کردن دور بیندازید.

مزایای استفاده از کاپ قاعدگی چیست؟
کاپ قاعدگی این مزایا را داراست:

• مقرون به صرفه است.
• ایمن‌تر از تامپون است.
• نسبت به پد یا تامپون، خون بیشتری نگه می‌دارد.
• برای محیط زیست بهتر از پد یا تامپون است.
• حتی اگر آی‌یو‌دی دارید باز هم می‌توانید از آن استفاده کنید.

چرا زنان کاپ قاعدگی را انتخاب می‌کنند؟
بسیاری از زنان استفاده از کاپ قاعدگی را به این دلایل انتخاب می‌کنند:

1- می‌خواهند از بودجه خود به بهترین شکل استفاده کنند
برخلاف تامپون‌ها یا پدها که باید به طور مداوم خریداری شوند و سالیانه هزینه زیادی دارند، برای یک کاپ قاعدگی قابل استفاده مجدد، یک بار هزینه پرداخت می‌کنید و تا سال‌ها امکان استفاده از آن را دارید.

2- کاپ‌های قاعدگی ایمن‌تر هستند
به این دلیل که کاپ‌های قاعدگی به جای جذب خون، آن را در خود جمع می‌کنند، خطر ابتلا به سندرم شوک سمی را ندارند. سندرم شوک سمی، یک عفونت باکتریایی نادر مرتبط با استفاده از تامپون و پد است.

3- کاپ‌های قاعدگی خون بیشتری را نگه می‌دارند
یک کاپ قاعدگی می‌تواند حدود 28.4 گرم خون قاعدگی را نگه دارد. در صورتی که تامپون‌ها فقط حدود 9گرم از خون قاعدگی را نگه می‌دارند.

4- با محیط زیست سازگار هستند
کاپ‌های قاعدگی قابل استفاده مجدد می‌توانند برای مدت طولانی دوام بیاورند، به این معنی که باعث صدمه کمتری به محیط زیست می‌شوند.

5- با کاپ قاعدگی می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید
به این موضوع توجه کنید که بسیاری از پزشکان داشتن رابطه جنسی را در طول قاعدگی مجاز نمی‌دانند، اما اگر بخواهید در این دوره رابطه داشته باشید، لازم است بدانید که بسیاری از کاپ‌های قابل استفاده مجدد را باید قبل از رابطه جنسی خارج کنید، اما می‌توانید از کاپ‌های یک‌بار مصرف نرم هنگام رابطه استفاده کنید. همسر شما کاپ را احساس نمی‌کند، حتی لازم نیست نگران نشتی باشید.

بسیاری از کاپ‌های قابل استفاده مجدد را باید قبل از رابطه جنسی خارج کنید، اما می‌توانید از کاپ‌های یکبار مصرف نرم هنگام رابطه استفاده کنید.

6- اگر آی‌یو‌دی دارید باز هم می‌توانید از کاپ قاعدگی استفاده کنید
برخی از شرکت‌ها ادعا می‌کنند که کاپ قاعدگی می‌تواند آی‌یو‌دی را از جای خود خارج کند، اما مطالعات این باور را رد کرده است. اگر دراین‌باره نگرانید، با پزشک خود در مورد استفاده از کاپ قاعدگی مشورت کنید.

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره کاپ قاعدگی
سئوال مخاطب بیا نی نی: سلام، به تازگی با محصولی به نام کاپ قاعدگی آشنا شدم که داخل واژن قرار میگیره و به جای جذب به جمع‌آوری خونریزی قاعدگی می‌پردازه. جنسش از سیلیکون پزشکیه و میگن بدون عارضه هست. هر ١٢ساعت باید تخلیه و بعد از شستشو جایگذاری بشه، قابلیت استفاده مجدد هم بعد از ضدعفونی کردن داره، ظاهرا این وسیله در اروپا و امریکا خیلی مورد استفاده است، ولی اطلاعات فارسی در دست نیست. می‌خواستم بدونم چقدر این وسیله قابل اطمینانه؟ آیا کسی استفاده کرده؟

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز این روش‌های خاص برای پیشگیری از خروج خون اگر برای تایم کوتاه استفاده شود مشکل‌ساز نیست، اما نکته این است که افراد برای ساعات طولانی از این روش استفاده می‌کنند که باعث برگشت خون به بالا و یا پس زدن خون به خارج می‌شود که مشکلات بسیار شدیدی ایجاد می‌کند. بهتر است خون قاعدگی از مجرا خارج شود.

خلاصه
کاپ قاعدگی، یک فنجان قیفی‌شکل کوچک و منعطف است که می‌توانید از آن در دوره قاعدگی خود استفاده کنید. سازگار بودن با محیط زیست، مقرون به صرفه بودن، امکان استفاده همزمان با آی‌یو‌دی و ایمن بودن، برخی از مزایای کاپ قاعدگی است. اگر روش گذاشتن و برداشتن آن را یاد بگیرید، با آن احساس راحتی خواهید کرد.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

به‌عنوان یک خانم اگر در قبال خوشبختی و انتخاب‌های‌تان در زندگی احساس مسئولیت می‌کنید، پس حتما باید مراقب خودتان باشید. مراجعه منظم به متخصص زنان نخستین گام برای مراقبت از خود محسوب می‌شود که از پریودی نامنظم گرفته تا دوره یائسگی، متخصص زنان بهترین دوست و پزشکی است که می‌تواند به خانم‌ها کمک کند.

متخصص زنان، خصوصی‌ترین و محرمانه‌ترین اندام‌های بدن را معاینه می‌کند و براساس مشاهداتش دارو و درمان تجویز می‌کند. متخصص جراحی زنان و زایمان از شاخه‌های تخصصی پزشکی است که به پزشکی می‌گویند که کارش تشخیص و درمان بیماری‌های زنانه و انجام عمل‌های جراحی زنان است. در ادامه با ما همراه باشید تا با انواع جراحی زنان و خصوصیات جراح زنان خوب در تهران آشنا شوید.

متخصص زنان کیست؟

متخصص زنان، پزشکی است که در زمینه سلامت دستگاه تناسلی خانم‌ها تخصص می‌گیرد و کارش تشخیص و درمان بیماری‌های مربوط به دستگاه تولید مثل خانم‌ها است ازجمله رحم، لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها و سینه‌ها. تمام افرادی که اندام زنانه دارند حتما سروکارشان به متخصص زنان می‌افتد.

متخصص زنان هم مثل هر پزشک عمومی باید پس از اتمام دوره تحصیلی پزشکی عمومی، دوره رزیدنتی را بگذراند و بعد هم در رشته‌های زیر تخصص بگیرد:

• مراقبت از پستان
• کنترل جمعیت و برنامه‌ریزی خانواده
• جراحی‌های کم تهاجمی
• تخصص زنان و کودکان
• بیماری‌های لگن و جراحی ترمیمی

کار متخصص زنان

متخصصان زنان و زایمان در زمینه خدمات سلامت دستگاه تناسلی و جنسی فعالیت دارند مثل معاینه لگن‌ها، تست پاپ‌ اسمیر، غرابلگری سرطان، و آزمایش و درمان عفونت‌های واژینال. تشخیص و درمان اختلالات و بیماری‌های سیستم تناسلی مثل اندومتریوز، ناباروریری، کیست‌های تخمدان، و درد لگن برعهده متخصص زنان است. درواقع متخصص زنان به‌نوعی همان متخصص جراحی زنان و زایمان است که عمل‌های جراحی زنان را انجام می‌دهد.

جراحی‌های زنان

متخصص جراحی‌های زنان عمل‌های مختلفی را در حوزه درمانی و زیبایی انجام می‌دهد که در ادامه انواع جراحی زنان را باهم می‌خوانیم:

هیستروسکوپی

عمل جراحی برای تشخیص و درمان بیماری‌های رحم است که جراح زنان با ابزاری شبیه تلسکوپ می‌تواند چسبندگی‌های درون رحم، فیبروم یا پولیپ را مشاهده کند.

لاپاراسکوپی

لاپاراسکوپی عمل جراحی کم‌تهاجمی است برای تشخیص و درمان بیماری‌های مربوط به شکم، لگن، رحم و اندام تناسلی و نمونه‌برداری از بافت‌ها. در این روش، جراح زنان با ابزاری به‌نام لاپاراسکوپ وارد بدن شده و با کمک دوربین روی سر این دستگاه می‌تواند داخل بدن بیمار را ببیند.

هیسترکتومی

به عمل برداشتن یا خارج کردن رحم از بدن، هیسترکتومی می‌گویند که جراح زنان قسمت یا کل رحم را به‌دلیل بیماری برمی‌دارد. هیسترکتومی برای درمان برخی سرطان‌ها و عفونت‌ها هم توصیه می‌شود.

جراحی کیست تخمدان

گاهی کیسه‌های کوچکی پر از مایع داخل تخمدان‌ها تشکیل می‌شوند که به آن‌ها کیست تخمدان می‌گویند. وجود این کیست‌ها در فرایند کار تخمدان‌ها و تخمک‌گذاری اختلال ایجاد می‌کند. متخصص زنان بعد از معاینه و آزمایش می‌تواند با دارو یا جراحی، مشکل کیست تخمدان را برطرف کند.

جراحی غده بارتولن

به دو غده مخاطی مترشحه که زیر پوست اندام تناسلی در دو طرف ورودی واژن قرار گرفته‌اند، غدد بارتولن می‌گویند که کارشان مرطوب و روان‌سازی واژن از طریق ترشح مایعی است که از لوله‌های بارتولن وارد واژن می‌شود.

مسدود شدن دهانه این غدد باعث می‌شود که ترشحات به داخل غده‌ها برگردند و درنهایت احتباس مایع داخل آن‌ها باعث به‌وجود آمدن کیست غده بارتولن می‌شود. متخصص جراحی زنان پس از آزمایش در صورتی که کیست‌ها زیاد از حد بزرگ شده باشند، دستور جراحی غده بارتولن را صادر می‌کند.

بستن لوله‌های رحم

یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری، بستن لوله‌های رحم یا لوله فالوپ است که دو طرف ناحیه فوقانی رحم قرار گرفته‌اند. افرادی که به هر دلیلی قصد بچه‌دار شدن ندارند می‌توانند با مراجعه به جراح زنان خوب اقدام به بستن لوله‌های رحم یا همان عقیم‌سازی کنند.

کار متخصص جراحی زنان، تشخیص و درمان بیماری‌های مربوط به دستگاه تولیدمثل است ازجمله رحم، لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها و سینه‌ها.

جراحی فیبروم رحم

به توده‌های غیرسرطانی داخل رحم، فیبروم می‌گویند که بیشتر در دوران بارداری به‌وجود می‌آیند و بعد یائسگی کوچک شده یا به‌طور کامل برطرف می‌شوند. اما اگر فیبروم‌ها همچنان باقی بمانند، متخصص زنان ابتدا سراغ دارودرمانی می‌رود و اگر جوابی نگرفت، نوبت به جراحی فیبروم رحم می‌رسد.

کورتاژ تشخیصی

نمونه‌برداری از رحم یا همان کورتاژ تشخیصی روشی است برای تشخیص بیماری‌های رحمی مثل سقط جنین، خون‌ریزی غیرطبیعی رحم، و بررسی سلامت رحم.

علاوه بر جراحی‌های درمانی که زنان را مجاب کرده به‌دنبال جراح زنان خوب باشند، جراحی‌های زیبایی هم هستند که مستلزم انتخاب متخصص زنان مجرب و جراح حرفه‌ای است. یکی از شایع‌ترین عمل‌های زیبایی میان خانم‌ها عمل لابیاپلاستی است که اندازه و شکل لابیای اطراف واژن را اصلاح می‌کند. لابیاپلاستی را به تنهایی یا با واژینوپلاستی انجام می‌دهند.

پرینورافی

پرینورافی یا همان ترمیم ناحیه پرینه عملی است برای تنگ کردن و زیباسازی واژن. واژن به‌واسطه بالا رفتن سن و تعدد زایمان دچار شل شدگی می‌شود. این گشادی واژن ممکن است باعث اختلال در ارگاسم شود. جراح متخصص زنان با عمل پرینورافی این مشکل را برطرف می‌کند. ترمیم ناحیه پرینه عمل مهم و حساسی است، بنابراین در انتخاب بهترین جراح زنان نهایت دقت را داشته باشید.

کلینیک بیا نی نی لیست جامعی از جراحان زنان خوب در تهران رافراهم کرده که جمعی از برجسته‌ترین پزشکان متخصص و فوق متخصص زنان هستند که می‌توانید به‌صورت حضوری یا غیرحضوری از آن‌ها مشاوره بگیرید.

معاینه توسط متخصص و جراح زنان

بیمار برای معاینه داخلی و بیرونی دستگاه تناسلی خود به متخصص و جراح زنان مراجعه می‌کند و پزشک سینه‌های بیمار را از لحاظ وجود توده یا کیست معاینه می‌کند. مرحله بعدی، معاینه بخش بیرونی دستگاه تناسلی خانم است (بیرون واژن). بعد نوبت به معاینه داخل لگن می‌رسد که پزشک از ابزاری به‌نام اسپکولوم داخل واژن را دیده و دهانه رحم را بررسی می‌کند که بین واژن و رحم قرار دارد.

یکی از آزمایش‌هایی که در خلال معاینه لگنی انجام می‌شود پاپ اسمیر (Pap smear) است که پزشک برای بررسی وجود عفونت از سلول‌های دهانه رحم نمونه‌برداری می‌کند. بخشی از معاینه هم به شکل دستی و با فشار ملایم روی شکم و لگن بیمار انجام می‌شود.

ویژگی‌های جراح زنان خوب در تهران

در بالا اشاره کردیم که جراحی زنان از شاخه‌های رشته پزشکی زنان است که در زمینه تشخیص و درمان بیماری زنان فعالیت دارد. از آنجایی که قرار است درباره خصوصی‌ترین و شخصی‌ترین مسائل خود با متخصص و جراح زنان صحبت کنید باید آن متخصص فردی با مهارت و مجرب باشد که بتوانید به وی اعتماد کنید. در ادامه برخی از ویژگی‌های مهم جراح زنان خوب را آورده‌ایم:

مدرک پزشکی و تخصص معتبر داشته باشد.

متخصص و جراح زنان خوب باید تحصیلکرده یک دانشگاه معتبر باشد و دوره پزشکی عمومی و تخصص جراحی زنان را در مراکز معتبر سپری کرده باشد.

در دسترس باشد.

متخصصان مشهور و خوشنام تقریبا همیشه سرشان شلوغ است البته این شلوغی به‌معنای غیرقابل دسترس بودن‌شان نیست. جراح زنان خوب باید حین ویزیت، زمان و توجه کافی به بیمار داشته باشد.

مهربان و دلسوز باشد.

جراح زنان خوب نوعی مهربانی و دلسوزی ذاتی دارد. فطرت مهربان پزشک به او کمک کرده که بتواند رابطه خوبی با بیمارش برقرار کند. هرچند که جراح در یک روز کاری مجبور است به ناله‌ها و دردهای صدها زن بیمار گوش بدهد، جراح زنان خوب کسی است که با تک‌تک بیمارانش با صبر و مهربانی برخورد کند.

اعتماد به‌نفس داشته باشد و ارتباط برقرار کند.

جراح زنان خوب کسی است که از مهارت‌های ارتباطی خوبی برخوردار باشد و کار بیمارش را راحت کند. تا جایی که بیمار بدون تردید و نگرانی درباره بیماری یا علایم آن صحبت کند. به‌علاوه اینکه جراح زنان خوب کسی است که اعتماد به‌نفس بالایی داشته باشد و از روش درمانی خود مطمئن باشد. تمام این موارد نشان‌ می‌دهند که متخصص زنان تجربه، سابقه، دانش و توانایی ارائه بهترین درمان را دارد.

کنجکاوی کند.

برخی خانم‌ها بنا به شرم و یا حجم و حیایی که دارند از صحبت درباره بیماری‌ها و مسائل مربوط به سیستم تناسلی و جنسی خود با پزشک زنان خجالت می‌کشند. بنابراین یکی دیگر از ویژگی‌های جراح زنان خوب این است که پزشک صادقانه و مستقیم از بیمار سوالاتی بپرسد که مشکل و بیماری اصلی مشخص شود. در چنین مواردی، کنجکاوی خوب هم هست.

درک کند و احترام بگذارد.

آدم‌ها باهم فرق می‌کنند و درست به‌همین دلیل، متخصص زنان باتجربه می‌داند که بیماران باهم فرق می‌کنند و نمی‌توان نسخه این بیمار را برای آن یکی نوشت. برخی‌ها خیلی راحت درباره بیماری‌های زنانه‌شان حرف می‌زنند درحالی‌که عده‌ای به‌شدت دراین مباحث خجالتی هستند.

جراح زنان خوب کسی است که اعتماد به‌نفس بالایی داشته باشد و از روش درمانی خود مطمئن باشد.

متخصص و جراح زنان خوب باید برای تک‌تک بیمارانش احترام قایل شود و برای همه به یک اندازه نگران باشد. تنها در این صورت که بیمار به پزشک خود اعتماد می‌کند و از مسائل خصوصی‌اش پرده برمی‌دارد.

جدی و دوستانه رفتار کند.

معمولا متخصصان زنان و زایمان رفتار دوستانه و خونگرمی دارند و همین روش باعث می‌شود بیماران احساس راحتی کرده و به آن‌ها اعتماد کنند.

سابقه و تجربه کافی داشته باشد.

یکی دیگر از ویژگی‌های مهم جراح زنان خوب در تهران داشتن سابقه و تجربه کافی است. بیمار باید به متخصص زنانی مراجعه کند که از دانش و تجربه مناسبی برای رفع خطرات تهدیدکننده بیمار برخوردار باشد.

رازدار باشد.

مراجعه به متخصص زنان گاهی سخت است چرا که بیمار باید درباره مسائلی خصوصی با پزشک صحبت کند؛ به‌همین دلیل رازدار بودن پزشک اهمیت بالایی دارد. بیمار باید به پزشک خود اطمینان کند. یکی از ویژگی‌های مهم جراح خوب زنان در تهران همین رازداری است تا بیمار کاملا احساس امنیت کند.

وظایف متخصص زنان و زایمان

متخصص و جراح زنان و زایمان باید قدرت تصمیم گیری در شرایط حساس و بحرانی را داشته باشد. اینکه بداند در لحظاتی که همه‌چیز به‌هم گره می‌خورند کدام روش جراحی بهترین و مناسب‌ترین است. علاوه بر این مهارت‌ها، جراح زنان موظف است جراحی بیمار را به بهترین شکل ممکن با کمترین عوارض انجام دهد.

جراح زنان خوب در تهران باید مجوز و مدرک معتبر، سابقه کاری بالا داشته باشد. به احساسات و حرف‌های بیمار گوش دهد و نسبت به حرفه‌اش به‌روز باشد و از آخرین تجهیزات مدرن استفاده کند.

وظیفه پزشک اما تا بعد عمل هم ادامه پیدا می‌کند و باید پیگیر وضعیت سلامت بیمار بعد از عمل هم باشد. بنابراین، سه وظیفه اصلی و مهم جراح زنان خوب را می‌توان در سه مورد زیر خلاصه کرد:

1. تشخیص درست
2. جراحی
3. پیگیری وضعیت بیمار

اهمیت انتخاب جراح زنان خوب

دستگاه تناسلی خانم‌ها حساسیت زیادی دارد و به همین دلیل بیشتر بیماری‌های زنانه مربوط به اندام تناسلی خانم‌ها را باید جدی گرفت چرا که ممکن است عواقب خطرناکی ایجاد کند. بنابراین، باید در انتخاب پزشک نهایت دقت را داشته باشیم تا خطری، سلامتی‌مان را تهدید نکند.

سوالات متداول

آیا متخصص زنان و زایمان همان جراح زنان است؟

بله، متخصص زنان و زایمان پزشکی است که انواع جراحی‌های مختلف مثل برداشتن کیست‌های تخمدان، فیبروم رحم، جراحی سرطان‌های زنان مثل سرطان دهانه رحم، تخمدان و خود رحم، و عمل جراحی برداشتن رحم، تخمدان‌ها یا سایر قسمت‌های دستگاه تناسلی زنان را انجام می‌دهد.

آیا برای زایمان هم می‌توان به جراح زنان مراجعه کرد؟

کار جراح زنان به‌دنیا آوردن و زایمان بچه نیست؛ برای این کار باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد.

چطور جراح زنان خوب در تهران پیدا کنیم؟

جراح زنان خوب در تهران باید مجوز و مدرک معتبر، سابقه کاری بالا داشته باشد. به احساسات و حرف‌های بیمار گوش دهد و نسبت به حرفه‌اش به‌روز باشد و از آخرین تجهیزات مدرن استفاده کند.

چه زمانی باید برای اولین بار به متخصص زنان مراجعه کنم؟

بهترین زمان برای مراجعه به متخصص زنان برای دختران در سنین 13 تا 15 سالگی است. پس از آن بهتر است چکاپ سالانه انجام شود.

آیا مردان هم می‌توانند به متخصص زنان مراجعه کنند؟

بله. گاهی مردان هم برای مشکلات مربوط به باروری و درمان بیماری‌های جنسی و عفونت‌های منتقله یا مسائل مربوط به سلامت جنسی می‌توانند به متخصص و جراح زنان مراجعه کنند. البته اورولوژیست‌ها متخصص سلامت جنسی و دستگاه تناسلی مردان هستند.

کلام آخر

متخصص زنان از جمله پزشک‌هایی است که لزوما نباید فقط در مواقع بیماری به آن مراجعه کنیم. تشخیص به‌موقع و زودهنگام باعث می‌شود که روند بهبودی و درمان بیماری راحت‌تر باشد. بنابراین به خانم‌ها توصیه می‌شود که حداقل سالی یکبار چکاپ و آزمایشات غربالگری را نزد متخصص زنان انجام دهند.

به‌علاوه اینکه در صورت مشاهده هرگونه علایمی مثل درد در ناحیه لگن، رحم و واژن یا خون‌ریزی غیرعادی رحم بلافاصله به متخصص زنان مراجعه کنند. تشخیص و درمان بیماری‌ها و مسائل مربوط به بارداری، ناباروری، قاعدگی و یائسگی بر عهده متخصص و جراح زنان است.

در این مقاله چک لیستی از ویژگی‌های جراح زنان خوب را آورده‌ایم که می‌توانید از آن‌ کمک بگیرید. یا اینکه برای پیدا کردن جراح زنان خوب در تهران سری هم به کلینیک بیا نی نی بزنید.