برچسب: نوزاد

ماجرای تغییر رنگ ادرار در بارداری

اگر باردار هستید حتماً متوجه تغییر رنگ ادرار تان شده اید و به جای دیدن رنگ زرد روشن، ممکن است سایه تیره تری از زرد را شاهد باشید. تغییر رنگ ادرار می تواند نشانه بارداری و همچنین بروز برخی مشکلات در دوران بارداری باشد. رنگ ادرار در بارداری تحت تاثیر عوامل مختلف از زرد روشن به زرد تیره تغییر می کند. 

آیا رنگ ادرار در دوران بارداری تغییر می کند؟

رنگ ادرار یک فرد سالم می تواند بین زرد بسیار روشن و تقریبا شفاف تا زرد تیره و کمی تیره باشد اما در دوران بارداری، این تغییرات بیشتر به چشم می آیند. رنگ ادرار زن باردار از زرد بسیار روشن تا کمی تیره تر و حتی زرد مایل به نارنجی تغییر می کند.

رنگ ادرار از رنگدانه های اوروکروم که به یوروبیلین نیز معروف هستند به وجود می آید. هنگامی که بدن هموگلوبین را از گلبول های قرمز قدیمی و مرده جدا می کند، یوروبیلین ساخته می شود. ظاهر رنگدانه به قوام ادرار بستگی دارد. در ادرار رقیق یعنی زمانی که فرد آب می خورد، رنگدانه موجود در ادرار رنگ روشن تری دارد و رنگدانه ها در ادرار غلیظ تیره تر هستند.

جدا از این قضیه، در دوران بارداری عوامل زیادی در تعیین رنگ ادرار مؤثرند. در نحوه تصفیه آب به وسیله کلیه ها نیز تغییراتی ایجاد می شود. از سوی دیگر، تغییر در مصرف مواد غذایی، مصرف اضافی ویتامین ها و داروهای تجویز شده از سایر دلایل تغییر رنگ ادرار محسوب می شوند.

علل تغییر رنگ ادرار در دوران بارداری چیست؟

چنانچه در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی می خوانید فاکتورهای مؤثر در تعیین رنگ ادرار در بارداری عبارتند از :

1. رژیم غذایی:

در دوران بارداری، رژیم غذایی مادر 180درجه تغییر می کند و او نسبت به عادت های غذایی خود آگاه تر است. میوه، سبزیجات، لبنیات و سایر غذاهای سالم عمده برنامه غذایی زن باردار را تشکیل می دهند. برخی از میوه ها و سبزیجات باعث تغییر رنگ ادرار در دوران بارداری خواهند شد.

2. ویتامین ها و سایر داروها:

بسیاری از خانم های باردار ویتامین ها و مکمل هایی را به تجویز پزشک استفاده می کنند. در واقع بدن قادر به تجزیه کامل ویتامین ها نیست بنابراین ویتامین های جذب شده و سایر مواد مغذی مکمل از طریق ادرار دفع و باعث تیرگی رنگ ادرار می شوند.

3. کم آبی بدن :

میزان آب مصرفی مادر در دوران بارداری نیز در تعیین رنگ ادرار مؤثر است. بسیاری از خانم ها در این دوران حتی اگر به میزان کافی نیز آب بنوشند، باز هم مشکل کم آبی دارند. استفراغ شدید در بارداری یکی از دلایل کم آبی بدن محسوب می شود. استفراغ شدید بارداری، یک بیماری شدید صبحگاهی همراه با تهوع و کاهش وزن و بسیار شدیدتر از تهوع صبحگاهی معمولی است، این بیماری تقریباً در حدود یک درصد از کل بارداری ها بروز می کند. استفراغ بیش از حد موجب کم آبی بدن می شود که دراین شرایط مراجعه به پزشک الزامی است.

4. عفونت ادراری:

عفونت مجاری ادراری یکی دیگر از دلایل تغییر رنگ ادرار است. عفونت ادراری به دلیل عواقب جدی که به همراه دارد باید جدی نیز گرفته شود. زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن از جمله عواقب عفونت ادراری مادر در دوران بارداری است. رنگ زرد روشن ادرار، تکرر ادرار، درد در قسمت تحتانی شکم یا خون در ادرار همگی از نشانه های عفونت دستگاه ادراری هستند.

5. هماچوری ( وجود خون در ادرار):

هماچوری وجود خون در ادرار است. گلبول های قرمز اضافی خون باید از بدن دفع شوند، چنان چه دفع از طریق ادرار صورت گیرد باعث رنگ زرد بسیار تیره یا قرمز ادرار خواهد شد.

6. عفونت ادراری مثانه:

عفونت مثانه نوعی عفونت ادراری و از نوع باکتریایی است. بارداری موجب تغییرات هورمونی شدیدی در بدن می شود که در نتیجه باعث بزرگی و ضعیفی مثانه شده و آن را در معرض عفونت ها قرار می دهد. عفونت مثانه باعث تغییر رنگ ادرار خواهد شد.

7. بیماری های کلیوی:

کلیه ها اندامی هستند که مواد زائد بدن را تصفیه و دفع می کنند. هر گونه اختلال در کلیه ها باعث تغییر رنگ ادرار خواهد شد.

8. سنگ کلیه:

سنگ کلیه در عملکرد طبیعی کلیه اختلال ایجاد کرده و می تواند باعث درد شدید، حالت تهوع و استفراغ و نیز منجر به تغییر رنگ ادرار شود. 

آزمایشات ادرار در دوران بارداری:

آزمایشات ادرار در دوران بارداری وضعیت سلامتی مادر را نشان می دهند بنابراین انجام آن ها به صورت دوره ای لازم است. آزمایش ادرار در مراحل مختلف بارداری به تشخیص برخی بیماری ها به پزشک کمک می کند. این آزمایش ها برای کنترل وضعیت عفونت مثانه، عفونت کلیه، دیابت و حتی کمبود آب بدن انجام می شوند. مقادیر بالای پروتئین در ادرار نشانه عفونت ادراری یا بیماری کلیوی است. مشاهده گلوکز (قند) در ادرار به معنی دیابت بارداری بوده و عموماً در سه ماهه دوم بارداری بروز می کند. وجود گلبول های قرمز، گلبول های سفید یا باکتری ها نشانه عفونت ادراری هستند. بنابراین انجام آزمایش ادرار در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد و نباید از آن غافل شد.

مادران نیز باید مراقب باشند و در صورت بروز مشکل در ادرار ، موضوع را با پزشک متخصص خود در میان بگذارند.

چه زمان برای تغییر رنگ ادرار در اوایل بارداری باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر چه تغییر رنگ ادرار به دلایل متعدد و بی خطر از جمله مصرف ویتامین یا کمبود آب در بدن اتفاق می افتد اما در مواردی علامت یک مشکل جدی بوده و باید پیگیری شود.

سوزش ادرار نشانه عفونت ادراری است، اگر با افزایش مصرف آب تغییری در رنگ ادرار ایجاد نشود می تواند نشانه نقص عملکرد کبد و کلیه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما زرد کمرنگ یا تیره باشد لازم است موضوع را با پزشک در میان بگذارید.

همانند بسیاری از تغییرات بدنی دیگر، تغییر رنگ ادرار در دوران بارداری امری رایج است.

کم آبی بدن باعث تیرگی رنگ ادرار می شود پس سعی کنید به مقدار کافی آب بنوشید.

اگر متوجه تغییر رنگ ادرار در اوایل بارداری شدید، نگران نباشید و به اندازه کافی آب بنوشید و در صورت طولانی شدن مشکل به پزشک مراجعه کنید.

علل و دلایل اصلی کم پشتی موی نوزادان چیست؟ 

برخی از کودکان با موهای پر و ضخیم به دنیا می آیند، اما برخی دیگر پوست سر طاس و بی مو دارند.در بیشتر موارد، کودکان با موهای کم و یا بدون مو به دنیا می آیند، کاملاً سالم هستند، اما کچلی مداوم ممکن است نشانه مشکل پزشکی اساسی باشد.

یک ارائه کننده خدمات بهداشتی واجد شرایط باید هر کودکی که تجربه ریزش مو و یا عدم رشد مو دارد، را ببیند. اگر پزشک اطفال متوجه شود که یک مشکل پزشکی وجود دارد، ممکن است کودک را برای ارزیابی بیشتر به متخصص ارجاع دهند. 

دلایل کلی و علل کم پشتی موی نوزادان 

برخی از کودکان نوپا از لحاظ ژنتیکی مستعد رشد موی نرم هستند. کودکان قفقازی به طور خاص مستعد طاسی طولانی مدت هستند.بسیاری از نوزادان از نژاد اروپایی تا دو سال یا بعد،موی کمی خواهند داشت. 

دکتر آلان گرین خاطر نشان می کند که اغلب کودکان در دوران پس از زایمان دو نوع مو خواهند داشت. در برخی از کودکان، موی دوم ممکن است تا اوایل نوپا شدن طول بکشد.

چه دلیل باعث کم پشتی موی نوزاد می شود؟ 

چه عواملی در کم پشتی موی نوزاد تاثیر گذار است؟

عفونت های قارچی ممکن است باعث ریزش مو در کودکان شوند. کچلی قارچی، نوعی عفونت قارچی است که می تواند باعث شود که کودک نوپا مقدار زیادی از موی پشت سرش را از دست بدهد.

موارد حاد سبوره، یا درماتیت سبوره نیز می تواند باعث کاهش مو در کودکان نوپا شود. 

این اختلال خود ایمنی منجر به از دست دادن منطقه ای گرد از مو بر روی پوست سر می شود؛ که در نهایت منجر به طاسی کامل می شود.کودکان مبتلا به طاسی منطقه ای ممکن است در دوران نوزادی و یا نوپایی این علائم را از خود نشان دهند.طاسی منطقه ای بدون درمان است، اما مو ممکن است در عرض یک سال رشد کند. کودکان مبتلا به این مشکل نادر، از کلاه گیس استفاده می کننند تا طاسی شان را پنهان کنند.

آیا کم پشتی موی نوزاد ارثی است؟ 

 کم پشتی موی نوزاد به چه چیزی مربوط است؟

کشش یک علت بسیار رایج از دست دادن مو در کودکان نوپا، به ویژه دختران است. بستن مکرر می تواند باعث ریزش مو شود که منجر به طاسی و رشد موی ضعیف می شود. والدین باید از بستن یا زیاد شانه زدن موی کودکان اجتناب کنند. 

کمبود شدید غذایی می تواند باعث طاسی یا رشد موی ضعیف در کودکان و کودکان نوپا شود.کمبود شدید آهن، روی و پروتئین ممکن است مسئول طاسی در کودکان نوپا باشد، اما این مشکلات در دنیای توسعه یافته نادر هستند.

کم پشتی موی نوزاد به علت کمبود مواد مغذی 

10 نکته برای رشد موی نوزاد و رفع مشکل کم پشتی موی او :

شکی نیست که کودکان همچون فرشته های کوچکی هستند که به ما هدیه داده شدند. مهم نیست که چطور به نظر می رسند، اما شما به عنوان یک والد، نمی توانید به این احساس کمک کنید که موهای کم در سر کودک شما تنها چیزی است که در تصویر کامل کودک قابل پرستش شما وجود ندارد.

به همین دلیل است که در این مقاله چند نکته را برای کمک به کودکتان تحت پوشش قرار می دهیم با این حال، این نکات برای کودکانی که 6 ماهه یا بیشتر هستند، بهتر است ؛ اگر کودک شما کوچک تر است، پس احتمالاً زمان مناسبی برای شروع استفاده از این نکات نیست.

ترفندهای درمانی برای رفع مشکل کم پشتی موی نوزاد 

چگونه می توان رشد موی کودک خود را سریع تر کرد؟ 

روش های مختلفی برای حل مشکل موهای کم نوزادتان وجود دارد که برخی از آن ها شامل موارد زیر هستند.

ویتامین D:

مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به رشد مو کمک می کند و در بسیاری از محصولات مراقبت از مو به کار می رود.

بادام:

بادام منبع بزرگی از پروتئین ها و آمینو اسیدهای ضروری است. سعی کنید 2-3 عدد بادام را در روز به کودک نوپای خود بدهید تا رشد مویش را افزایش دهید.

تاثیرات بادام بر درمان کم پشتی موی نوزاد

درمان کم پشتی موی نوزاد با تغذیه

آهن:

آهن یک ماده مغذی مهم دیگر است که به بهبود رشد مو کمک می کند. این عنصر از شکنندگی مو جلوگیری می کند. مواد غذایی که غنی از آهن هستند را در رژیم غذایی اش بگنجانید، مانند سبزیجات سبز و برگ سبز، لوبیا، کدوتنبل، و چیزهای دیگر.

مراقبت از مو:

شانه زدن آرام پوست سر کودک می تواند به بهبود رشد مو کمک کند. این کار می تواند گردش خون را در پوست سر بهبود بخشد. همچنین می توانید موهایش را کوتاه کنید تا تمیز به نظر برسد. با این حال، کاهش یا اصلاح مو باعث افزایش رشد نمی شود. کوتاه کردن مو فقط می تواند به این کمک کند که ظاهر مرتب تر شود و ظاهر پرتر و ضخیمی به آن بدهد.

راه های درمان مشکل کم پشتی موی نوزاد

تکنیک های رفع مشکل کم پشتی موی نوزاد

تمیز نگه داشتن مو:

بهتر است موهای کودک خود را یک بار در هر 2-3 روز بشویید تا تجمع کثیفی را کاهش دهید و آن ها را تمیز نگه دارید. همیشه از آب ولرم استفاده کنید که خیلی گرم نباشد و هم خیلی سرد نباشد. 

روغن زدن مو:

روغن زدن و ماساژ می تواند گردش خون را فعال نگه دارد و همچنین رطوبت لازم برای رشد سالم را تامین کند. شما می توانید از روغن نارگیل خالص و ارگانیک برای نتایج عالی استفاده کنید. همراه با تغذیه بادام، شما حتی می توانید یک ماساژ روغن بادام را به پوست سر کودک خود بدهید تا به طور مستقیم مواد غذایی را تامین کرده و گردش خون را بهبود بخشد.

تاثیرات روغن بادام بر رفع کم پشتی موی نوزاد

بهترین راهکارها برای درمان کم پشتی موی نوزاد

از یک نرم کننده استفاده کنید:

می توانید از نرم کننده مو در صورتی که موهای کودک بسیار مجعد و وزوزی است، استفاده کنید. نرم کننده مو به کودک نه تنها می تواند مویش را نرم کند، بلکه مواد مغذی ضروری را نیز برای پوست سر فراهم می کند. هم چنین به حذف پوسته ها هم کمک می کند. این ایده خوبی است که برخی از نرم کننده های طبیعی مثل تخم مرغ و ماست را امتحان کنید آن ها حاوی هیچ ماده شیمیایی مضری نیستند که بتواند به کودک آسیب برساند.

آلوئه ورا:

همه می دانند که آلوئه ورا برای پوست شگفتی ساز است و می تواند به میزان زیادی به رشد مو کمک کند. شما می توانید آلوئه ورا را مستقیما به پوست سر کودک خود بمالید و یا آن را با شامپو و یا نرم کننده برای کسب نتیجه ترکیب کنید.

آلوئه ورا برای درمان کم پشتی موی نوزاد

چه عواملی به درمان کم پشتی موی نوزاد کمک می کنند؟

محصولات مختلف را امتحان کنید:

مو در شکل ها و بافت های مختلف ظاهر می شود. در حالی که یک شامپو و نرم کننده برای موهای فرفری مناسب است، اما ممکن است برای موهای صاف مناسب نباشد. برای انجام تحقیق و پیدا کردن محصولی که کاملا مناسب موهای کودکتان است به جای چسبیدن به یک محصول، احساس آزادی کنید.

سعی کنید از شامپوها و نرم کننده مختلف استفاده کنید و هر هفته تعویض کنید. در نهایت شما خواهید دانست که کدام یک برای فرزندتان مناسب تر است.

کم پشتی موی نوزاد ریشه در چه دارد؟

برخی نکات اضافی دیگر، عبارتند از: 

• اگر تصمیم گرفتید که موهای کودک خود را ببندید، حتما شل ببندید. موی دم اسب سفت می توانند به ریشه های مو آسیب بزنند و باعث ریزش مو شوند.
• بگذارید که کودک به مقدار کافی آب بنوشد تا مطمئن شوید که بدن او هیدراته است. هم چنین شما می توانید یک آب میوه را یک بار در روز به او بدهید.
• به دنبال درمان های خانگی دیگر برای مراقبت از موهای کودک خود بگردید.
• هر کودکی منحصر به فرد و متفاوت است. به همین شکل، موی آن ها نیازهای متفاوتی دارد و روش های مختلفی برای آن ها وجود دارد. بنابراین اگر شما نتایج خوبی نگرفتید، تغییرات شدیدی در رژیم غذایی کودک خود ایجاد نکنید.
• صبور باشید و کارها را آهسته پیش ببرید، در نهایت می توانید به نتیجه برسید.

برای جلوگیری از کم پشتی موی نوزاد در بارداری چه بخوریم؟

بهترین زمان برای حمام کردن نوزاد

در زمان های گذشته نوزاد را پس از تولد به حمام می بردند اما امروزه این کار پیشنهاد نمی شود، پس بهتر است زمان حمام نوزاد تازه متولد شده را به زمان دیگری موکول نمود ، اما آیا بهترین زمان برای حمام کردن کودک را می دانید؟

اگر ماه های آخر بارداری خود را می گذرانید و یا در همین روزها می خواهید فرشته کوچک خود را به دنیا آورید ، این بخش از بیا نی نی به شما کمک خواهد کرد تا بدانید چه زمانی کودکتان را حمام کنید.

در چه زمان هایی نباید نوزاد را حمام کرد؟

در بسیاری از بیمارستان ها شستشو و استحمام کودک در همان ساعت اولیه صورت می گیرد اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوزاد را نباید در ساعات اولیه پس از تولد یا حتی چند روز پس از آن حمام کرد؛ زیرا نوزادانی که تازه متولد شده شرایط قرار گرفتن در حمام و شستشو را ندارند چرا که هنوز سیستم تنفسی آنها تثبیت نشده است، بنابراین بهتر است از حمام کردن نوزاد تا دو روز پس از تولد اجتناب کنید.

نوزاد را بلافاصله پس از تولد حمام نبرید

نوزاد در رحم با ماده مخصوصی در اطرافش به نام ورنیکس حفاظت می شود. این ماده شبیه پنیر کرمی چسبناک سفید است که گاهی بعد از تولد نیز روی اندامش قرار دارد و باعث جلوگیری از عفونت های موجود در بیمارستان می شود .

این ماده پوست نوزاد را نرم می کند اما با حمام کردن از بین می رود. روز اول تولد، نوزادان فقط با پارچه مناسب تمیز و خشک شوند زیرا حمام کردن نوزادان در روز اول تولد یا در ساعات اولیه پس از تولد سبب بروز مشکلاتی در آنان می شود که همانطور که در این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت یکی از این مشکلات ، وارد شدن استرس زیادی به آنان است .

حمام کردن نوزاد در ساعات اولیه مشکلات بزرگتری را نیز ایجاد می کند که مهم ترین آنها ایجاد مشکلات تنفسی در نوزادان به دلیل اینکه علائم حیاتی بدن مانند ضربان قلب و تنفس نوزادان هنوز تثبیت نشده است ، می باشد ، به همین دلایل حمام کردن نوزادان صحیح نیست.

بهترین میزان و زمان حمام کردن نوزاد

اگر تمایل دارید کودک تازه متولد شده خود را به حمام ببرید این کار را تا 6 ساعت بعد از تولد کودک به تاخیر اندازید.برخی از خانواده ها نیز نوزاد خود را تا هنگام افتادن بند ناف به حمام نمی برند ، با توجه به اینکه زمان افتادن بند ناف در نوزادان متفاوت است و ممکن است طولانی شود ، این کار نیز مانند حمام کردن زود هنگام نوزاد اشتباه است.

زیرا در این صورت ، ترشحات روییدن نوزاد سبب بروز عفونت های بسیاری در آنان می شود. حمام کردن کودکانی که مادر آنها به بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت مبتلا هستند ، در ساعت اولیه تولد و پس از تثبیت تنفس الزامی است زیرا ترشحات روی بدن نوزاد ممکن است آلوده باشد.

مناسب ترین زمان ممکن برای حمام کردن نوزاد روز دوم پس از متولد شدن است. در ماه های اولیه پس از تولد لازم است نوزاد را هر هفته دوبار به حمام برد، توجه داشته باشید حمام کردن نوزاد بیش از دو بار در هفته سبب خشکی پوست و افزایش استرس او می شود و حمام کردن کمتر از این زمان موجب بروز عفونت در نوزادان می شود.

بهترین درجه حرارت برای استحمام کودک

برای استحمام کودک بهترین کار این است که دماسنج در آب بگذارید و دمای آب زیر 50 درجه سانتی گراد باشد ، این درجه آب بهترین دما برای استحمام کودک است اما باز هم لازم است قبل از قرار دادن نوزاد در آب ، دمای آب را با دست تان چک کنید شاید درجه دماسنج درست نباشد.

هوای جایی که نوزاد را در آن حمام می کنید هم باید گرم باشد تا نوزاد دچار افت درجه حرارت پس از حمام نشود همچنین باید دمای هوای جایی که نوزاد پس از حمام به آن جا برده می شود، مناسب و نسبتا گرم باشد تا او دچار لرز نشود.

بهترین زمان حمام کردن کودک (صبح یا شب)

زمان حمام کردن نوزاد به خود والد بستگی دارد پس زمانی را انتخاب کنید که عجله نداشته باشید و استحمام با حوصله صورت گیرد.

توجه داشته باشید اگر نوزاد را پس از شیر دادن به حمام می برید، ابتدا کمی صبر کنید تا شیر خورده شده اندکی هضم شود و سپس او را برای شستشو آماده کنید.

پاسخ به سوالات شما درباره بارداری و تزریق انسولین

در دوران بارداری جفت هورمون هایی که برای جنین در حال رشد لازم است ترشح می شوند. با این حال، در برخی موارد این هورمون ها می توانند مانع عملکرد انسولین شوند و باعث ایجاد دیابت حاملگی خواهند شد. معمولاً، یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می تواند به عادی سازی سطح قند خون کمک کند.

با این وجود، بعضی اوقات ممکن است برای طبیعی ماندن سطح قند خون تزریق انسولین لازم باشد. در این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی قصد بر این است تا در مورد امنیت مشخصات قرص و تزریق انسولین در دوران بارداری توضیحاتی ارائه شود.

چه زمان در دوران بارداری نیاز به مصرف انسولین است؟

زنان مبتلا به دیابت انسولین تولید نمی کنند و بدن آن ها پاسخ به انسولین طبیعی را متوقف می کند و سطح قند خون را افزایش می دهد. بنابراین، برای کنترل سطح قند خون مصرف انسولین لازم است.

سطح قند خون در دوران بارداری از نظر طبیعی هم برای رشد سالم جنین و هم برای حفظ رشد و نمو طبیعی او مهم است. عدم تحمل گلوکز (شرایطی که بدن نمی تواند قند خون را متابولیزه کند) در طی یا قبل از بارداری می تواند منجر به عوارض خاصی شود. اگر انسولین و رژیم غذایی سطح قند خون را به اندازه کافی کنترل نکنند، درمان انسولین در حفظ این سطح کمک خواهد کرد.

آیا انسولین برای درمان دیابت حاملگی بی خطر است؟

در اقدامات بالینی، انسولین اولین خط درمانی برای دیابت نوع 1 و 2 و سطح قند خون کنترل نشده در دوران بارداری است. طبق اعلام انجمن دیابت، انسولین تجویز شده از طریق تزریق، قلم انسولین یا از طریق پمپ برای زنان باردار ایمن است. پزشک نیز فقط در صورت لزوم انسولین را تجویز خواهد کرد.

آیا انسولین در دوران بارداری بر جنین تأثیر می گذارد؟

طبق گفته های انجمن دیابت، انسولین از جفت عبور نمی کند و بنابراین بر جنین تأثیری ندارد.

آیا انسولین می تواند باعث سقط جنین شود؟

خیر، شواهدی مبنی بر سقط جنین وجود ندارد.

دارو پیشنهادی برای درمان دیابت بارداری چیست؟

دستورالعمل های دانشکده زنان و زایمان، انسولین را به عنوان اولین روش درمانی برای دیابت حاملگی توصیه می کند که با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی قابل کنترل نیست.

دستورالعمل های انستیتوی ملی بهداشت و درمان نیز به درمان اولیه انسولین با یا بدون متفورمین برای زنان با عوارض دیابت حاملگی توصیه می کند. انسولین فقط به صورت تزریق و پمپ در دسترس است. سایر داروهای خوراکی مانند متفورمین ممکن است برای درمان دیابت حاملگی و هایپرگلیسمی خفیف تجویز شوند اما با این حال، امری استاندارد نیست.

کدام انسولین در دوران بارداری بی خطر است؟

پزشک بهترین فرد برای تعیین نوع انسولین است. طبق مقاله ای که در دانشگاه داروسازی بالینی منتشر شده است، انسولین پروتامین خنثی هاگدرون با عملکرد متوسط، انسولین پروتامین خنثی هاگدرون با عملکرد طولانی، انسولین گلارژین طولانی مدت و انسولین منظم یا انسولین با عملکرد کوتاه مدت ممکن است مورد توجه پزشکان برای درمان دیابت حاملگی باشد.

آیا می توان انسولین را هنگام بارداری به شکم تزریق کرد؟

انسولین باید به بافت چربی تزریق شود و طبق یک نشریه در ژورنال غدد درون ریز و متابولیسم، شکم مکانی امن برای تزریق انسولین در دوران بارداری است. طبق گفته های این نشریه، روش های زیر در طی مراحل مختلف بارداری توصیه می شود:

سه ماهه اول:

شما می توانید انسولین را در شکم خود تزریق کنید. اگر قبل از بارداری آن را به شکم تزریق کرده اید، دیگر نیازی به تغییر محل یا روش تزریق نیست.

سه ماهه دوم:

قسمت های جانبی شکم برای تزریق مناسب هستند اما از تزریق بر پوست فوقانی روی جنین خودداری کنید.

سه ماهه سوم:

انجمن تکنیک های تزریق نشان می دهد که انسولین باید با اطمینان به شکم تزریق شود اما اگر نسبت به تزریق در شکم خود تردید دارید، در مورد تغییر محل تزریق به ران، بازو یا باسن با پزشک تان مشورت کنید.

**برای راهنمایی اولیه درباره تزریق انسولین با ارائه دهنده خدمات پزشکی خود صحبت کنید. با گذشت زمان، خواهید توانست انسولین را به راحتی و در منزل تزریق کنید. **

آیا عوارض جانبی استفاده از انسولین در دوران بارداری وجود دارد؟

انسولین برای محافظت از مادر و جنین در حال رشد از اثرات دیابت حاملگی بسیار مهم است. با این حال، تزریق به خودی خود ممکن است عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که برخی از آن ها عبارتند از:

• قرمزی، تورم و خارش در نزدیکی محل تزریق
• ضخیم شدن یا فرو رفتگی در پوست
• افزایش وزن
• یبوست
• تنگی نفس
• خس خس سینه
• سرگیجه
• تاری دید
• تعریق
• ضربان قلب سریع
• ضعف
• گرفتگی عضلات
• تورم بازوها، پاها، مچ پا و پایین پاها

چنانچه هر یک از علائم بالا را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.

دیابت و دیابت حاملگی توجه جدی و هماهنگی بین شما و پزشک را الزام می کند و نتایج کلی با مراقبت به دست خواهد آمد.

شاد بودن در دوران بارداری با راههایی برای افزایش شادی

بارداری یکی از زیباترین مراحل زندگی هر زنی است و شادی و امید زیادی به همراه دارد . زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی که بر روی ذهن آن ها تاثیر می ‎گذارد، در معرض خطر احساسات منفی و حتی افسردگی قرار دارند که این احساسات منفی ممکن است باعث ایجاد آسیب های جسمی و روحی و روانی بر روی خانم باردار و همچنین سلامتی جنین شود . بنابراین خانم های باردار باید برای شاد بودن و کنترل استرس این دوران تلاش کنند .

این نکته که خودتان را در 9 ماه بارداری مثبت و شاد نگه دارید به طور مستقیم بر روی رشد کودک تاثیر می‎ گذارد و بسیاری از مطالعات نشان می دهند که هرچه یک خانم در دوران بارداری اش شاد تر باشد ، احتمال مواجهه کودک با مشکلات روحی و جسمی در آینده کمتر است و در کل خوشبختی معمولا ناشی از طرز فکر انسان است . در این قسمت از بیا نی نی به ارائه چندین روش برای حفظ شادی و روحیه مثبت در دوران بارداری خواهیم پرداخت .

1. زندگی کردن در لحظه و تمرکز بر روی کودک

یک خانم باردار باید همیشه در لحظه زندگی کند و تنها بر روی سلامتی کودک خود تمرکز کند .در این دوران تمرکز کردن بر روی نکات مثبت زندگی به شما کمک می ‎کند تا با تمام دشواری های این مرحله از زندگی خود مقابله کنید .

 2. سبک زندگی سالم

با پیشرفت بارداری به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی که در این دوران اتفاق می ‎افتد، فرد دچار بی حالی و خستگی می ‎شود و پس از ورود به این مرحله، مهم است که تمام تلاش خود را برای حفظ روحیه مثبت به کار گیرید و انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما در این راه کمک فراوانی خواهد کرد و سبب ایجاد تاثیرات مثبت بر روی جنین می ‎شود .

3. انجام یوگا و مدیتیشن

شرکت کردن در جلسات یوگا و مدیتیشن تاثیر به سزایی در احساس جوانی ، نیرومندی و شادی در فرد دارد و تمرینات تنفسی در یوگا و مدیتیشن به شما کمک می ‎کند تا ذهن خود را از افکار، کلمات و اعمال منفی دور نگه دارید .

4. نوشتن خاطرات

بارداری مرحله ای جالب و هیجان انگیز در زندگی هر زنی است و از این رو نوشتن احساسات و عواطف خود در این دوران بسیار هیجان انگیز خواهد بود . شما می‎ توانید با نوشتن خاطرات این روزهای خود در یک دفترچه خاطرات ، عواطف تان را بیان کرده و احساسات منفی و استرس را از خود دور کنید .

 5. ایجاد آمادگی برای شرایط پیش بینی نشده

خانم های باردار در این دوران معمولا به انجام برنامه ریزی های مختلف برای پرورش کودک خود می ‎پردازند اما باید توجه داشته باشید که در برخی شرایط اوضاع مطابق میل شما پیش نخواهد رفت و بنابراین باید خود را برای رویارویی با اتفاقات پیش بینی نشده آماده کنید و انعطاف پذیری خود را افزایش دهید .

6. ماساژ برای خانمهای باردار

این دوران زمان مناسبی برای انجام فعالیت هایی مانند ماساژ و یا مانیکو و پدیکور است که این گونه فعالیت ها نقش به سزایی در ایجاد آرامش در خانم باردار دارد و البته قبل از انجام این گونه فعالیت ها باید نسبت به بی خطر بودن آن ها برای جنین اطمینان حاصل کنید .

7. لذت بردن از زندگی

در دوران بارداری حواس مختلف خانم های باردار قوی تر از حالت عادیشان می ‎شود و این امر امکان لذت بردن بیشتر از زندگی را برای شما فراهم می ‎کند . برای مثال زمانی که به پارک می‎ روید از عطر خوش گل ها و نوای دلنشین پرندگان لذت ببرید که این فعالیت ها تاثیر زیادی در تقویت روحیه شما دارند .

 8. استراحت بیشتر

در این دوران بهتر است از انجام کارهای سنگینی که قبلا انجام می ‎دادید خودداری کرده و آن ها را به اعضای خانواده خود واگذار کنید و به این ترتیب می ‎توانید توجه بیشتری به سلامت فرزند خود داشته باشید .

9. مطالعه در دوران بارداری

مطالعه کردن در دوران بارداری تاثیر زیادی در راحت تر کنار آمدن با سختی ها و چالش های ایجاد شده در دوران بارداری شما خواهد داشت و این امر همچنین باعث تقویت اطلاعات شما نیز می ‎شود .

10. آماده کردن خود برای نقش مادری

مادر بودن تجربه ای فوق العاده ای است اما فقط برای کسانی که از نظر ذهنی آمادگی رویارویی با چالش های آن را داشته باشند و بنابراین بهتر است در این دوران تحقیق کنید ، کتاب بخوانید و وقت خود را صرف آماده کردن خود برای نقش مادری کنید که این فعالیت ها تاثیر زیادی در نحوه صحیح پرورش کودکتان خواهد داشت . 

11. برقراری ارتباط با جنین

در مطالب قبلی بخش بارداری و نوزاد در بیا نی نی در مورد فواید صحبت کردن با جنین کامل گفتیم ، با بزرگ شدن جنین در درون شما پیوندی عاطفی بین شما و او ایجاد خواهد شد که می ‎توانید با انجام فعالیت هایی مانند آواز خواندن و صحبت کردن با کودک خود ارتباط برقرار کنید .

12. انجام آماده سازی های لازم برای ورود کودک

فعالیت های آماده سازی برای ورود کودک به زندگی و خانه شما باعث تسکین استرس می ‎شود و هیجان زیادی را برای شما به ارمغان خواهد آورد .

 13. خرید برای کودک

خرید لوازم مورد نیاز برای کودک و سیسمونی ، فعالیتی سرگرم کننده برای خانم های باردار است که البته باید مواظب بود تا در انجام این گونه فعالیت ها خودتان را خسته نکنید .

 14. ارزیابی کردن زندگی

با تغییر زمان ، الویت های شما در زندگی تغییر می ‎کند و فقط مهم است که با خودتان خلوت کنید و زندگی تان را مورد ارزیابی قرار دهید و به این ترتیب بهتر می ‎توانید با تغییرات به وجود آمده در زندگی خود کنار آمده و خود را برای چالش های پیش رو آماده کنید .

 15. ارتباط برقرار کردن با والدین

این دوران بهترین زمان برای تقویت و عمیق تر کردن روابط شما با والدینتان است و شما همچنین می ‎توانید در تربیت فرزند خود از آن ها مشورت خواسته و کمک بگیرید .

 16. تقویت مسائل زناشویی

در دوران بارداری هورمون های خانم باردار تغییر کرده و تشدید می ‎شوند و بنابراین، دوران بارداری زمانی مناسب برای ایجاد تنوع و لذت بردن از مسائل زناشویی است و تاثیرات مثبتی بر سلامت روانی شما خواهد داشت .

 17. ایجاد روابط دوستانه جدید

در این دوران خانم های باردار معمولا دائما در رفت و آمد به بیمارستان و مراکز درمانی مختلف هستند و با سایر خانم های بارداری ارتباط بیشتری برقرار می‎ کنند . در این دوران می ‎توانید با سایر خانم های باردار رابطه ای گرم و دوستانه برقرار کنید و از تجربیات یکدیگر بهره مند شوید .

18. خردمند باشید

از اوایل دوران بارداری برای امور مالی خود برنامه ریزی کنید که به محض تولد نوزاد هزینه های زیادی ایجاد خواهد شد و ممکن است این موضوع باعث نگرانی شما در اواخر دوران بارداریتان شود . بنابراین بهتر است از بروز چنین وضعیتی جلوگیری کنید .

19. مدیریت سلامتی

در این دوران باید توجه بیشتری به سلامتی خود داشته باشید ، برای مثال اگر دارای اضافه وزن هستید، درصدد کاهش دادن وزن خود برآیید و یا اگر دارای بیماری هایی مانند تیروئیید و یا دیابت هستید باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید تا اقدامات لازم در این مورد انجام شود که این امر باعث تضمین سلامت جنین خواهد شد .

20. تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری

انجام تمرینات صحیح در دوران بارداری به کاهش استرس ، تقویت روحیه و آرامش ، کاهش کمر درد و بهبود گردش خون مادر کمک زیادی می ‎شود .

 سایر نکات

از زمانی که می ‎فهمید باردار هستید، زندگی تان تغییر می‎ کند پس از پایان حاملگی برخی از جنبه های زندگی به حالت عادی باز می ‎گردد اما نه همه ی جنبه ها و مهم ترین نکته در این دوران ایجاد آمادگی برای ورود به فصل جدید زندگیتان است .

• از تغییرات به وجود آمده در زندگیتان استقبال کنید .
• داشتن اطلاعات در مورد رشد جنین کوچکتان در بطن شما می ‎تواند به آگاهی بهتر از تغییر و تحولات ایجاد شده در بدنتان کمک کند و به یاد داشته باشید که بدن شما در حال انجام یک عمل شگفت انگیز است و شما شایسته احترام هستید .
• سعی کنید که در این دوران برای خود خاطراتی ماندگار ایجاد کنید و از پدر و مادر خود بخواهید از شما عکس بگیرند تا بعدا بتوانید این عکس ها را به فرزند خود نشان دهید و شریک زندگی خود را نیز در این گونه فعالیت ها درگیر کنید .
• روی نکات مثبت زندگی تمرکز کنید و هر روز به خودتان بگویید که تو بسیار زیبا هستی .
• در مورد گزینه های مختلف زایمان تحقیق کنید و مناسب ترین آن ها را برای خود برگزینید .
•  از درخواست کمک از عزیزان خود نترسید زیرا شما برای آن ها بسیار عزیز و با ارزشید .
• تمامی این فعالیت ها به ایجاد روحیه ای شاد و مثبت در شما در دوران بارداریتان کمک زیادی خواهد کرد.

ترغیب کودکان به خوردن صبحانه با این 9 خوراکی

صبحانه، پروتئین و انرژی مورد نیاز کودکان را فراهم می کند و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آن ها داشته باشد. کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند. همچنین ناشتایی طولانی مدت موجب افت قندخون شده و مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

برای اینکه کودکان اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدایی شب صرف کنند و تا حد امکان شب ها در ساعت معین بخوابند تا صبح ها بتوانند زودتر از خواب بیدار شوند و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند. خواب منظم و کافی برای کودکان و نوجوانان ضروری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

با تغییرات کوچکی می توان کودک را به یک صبحانه خور حرفه ای تبدیل کرد، کار چندان دشواری نیست، بچه ها خیلی راحت راضی می شوند، فقط کافی است شما در روزهای مختلف هفته، صبحانه های مختلفی مثل تخم مرغ و نان، شیر و پنیر و نان یا حتی فرنی را تهیه کرده و همچنین برای صرف صبحانه به کودک فرصت دهید و تند تند نگویید:زود باش، دیر شد.
تنوع و رنگارنگ کردن سفره برای صبحانه نقشی موثر در افزایش اشتهای کودک دارد و می تواند موجب افزایش تمایل او به غذاخوردن شود؛ تنوع در مواد صبحانه سبب جلب کودک به مصرف صبحانه می شود و این روش در سنین بالاتر نیز رغبت افراد را به صرف صبحانه افزایش می دهد.
از آنجایی که تنوع در مصرف صبحانه بچه ها را به خوردن صبحانه تشویق می کند، لذا استفاده از مواد غذایی زیر باعث تنوع در مصرف صبحانه می شود. اگر به کودک خود اجازه دهید که در تنظیم برنامه ی هفتگی صبحانه کمک کند و یا این که هنگام خریدن خوراکی ها شما را همراهی کند، با علاقه ی بیشتری سر میز حاضر خواهد شد. ما فرض را بر این گذاشته ایم که شما مسائل تغذیه ای را در نظر گرفته اید.

• شیر

مسلما یکی از بهترین خوراکی ها در وعده صبحانه، شیر است. البته برخی از بچه ها از خوردن این نوشیدنی مقوی سرباز می زنند بنابراین پیشنهاد می شود که برای تحریک اشتهای فرزندتان، تکه های میوه، بستنی و یا حتی کمی کاکائو را با شیر سفید مخلوط کنید سپس یخ خرد شده را به آن اضافه کنید. خواهید دید که طعمی متفاوت در اختیار شما قرار می دهد.

• ارده و شیره انگور و خرما

ارده و انواع شیره ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می گردند. شیره خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. انواع حلوا ارده یا حلواشکری با قیمت های مختلف نیز موجود است که به راحتی می توانید به صورت اینترنتی اقدام به خرید کنید.

• فرنی

فرنی ارزش غذایی بسیاری دارد زیرا به دلیل دارا بودن شیر و نشاسته ، انرژی بالایی را جذب بدن می کند. مواد نشاسته ای نیز مانند شیر حاوی ویتامین های گروه B و روی است. جایگزین کردن عسل یا شیره های گیاهی با شکر ارزش غذایی و خواص فرنی را بیشتر می کند.

• عسل

عسل تاثیر بی نظیر بر روی رشد کودکان دارد و داری خواص زیادی برای رشد و تقویت کودکان است. کودکانی که در رژیم غذایی خود از عسل بهره می برند علاوه بر سلول های خونی بیشتر، وزن گیری بهتری نیز نسبت به بقیه کودکان خواهند داشت. شما می توانید علاوه بر عسل، انواع مربا شیشه ای با طعم های مختلف را برای فرزند خود از سایت دیجی کالا تهیه کنید.

• ماست چکیده

ماست چکیده جزو موادغذایی تغلیظ شده‏ای است که در اثر فرایندهای اعمال شده، میزان آب موجود در آن کاهش یافته است. به همین دلیل دارای غلظت و دوام بیشتر نسبت به ماست معمولی است. البته هر چقدر مقدار آب موجود در ماست گرفته شود، کالری و تا حدودی ارزش غذایی آن افزایش پیدا می‏کند.

• یک لیوان شیر و کره بادام زمینی

به جای نان سبوس دار که معمولا کودکان، زیاد به آن علاقه ای نشان نمی دهند، می توانید یک لیوان شیر و یک تکه شیرینی کنجددار برای صبحانه تدارک ببینید. برای افزایش پروتئین و فیبر هم می توانید دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به آن اضافه کنید. چند عدد کشمش هم می توانید روی آن بریزید.

• عدسی

یکی از گزینه هایی که می توان بدون هیچ دغدغه و نگرانی آن را در وعده صبحانه قرار داد، عدسی است. در بین حبوبات، عدس از میزان بسیار زیادی آهن برخوردار است که می تواند یک جایگزین طبیعی بجای قرص های آهن، برای رفع کمبود کم خونی باشد. پس اگر کودک شما تمایلی به مصرف گوشت در وعده های غذایی ندارد شما می توانید با قرار دادن عدسی در وعده غذایی کودکتان، مواد مغذی موجود در گوشت را از این طریق تامین کنید.

• حلیم

حلیم را می توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را می توان در لیست غذاهای پرکالری قرار داد که از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. اگر کودک شما نمی تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. مواد اولیه حلیم، گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می توانید از بروز انواع بیماری ها جلوگیری کنید. با مراجعه به این لینک با سایر مواد غذایی دارای فیبر آشنا شوید.

• خوراک لوبیا

نوع دیگر از انواع صبحانه سنتی خوراک لوبیا (لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز) است. بررسی خواص تغذیه ای این غذا نشان می دهد که این حبوبات یعنی لوبیا از منابع غنی انرژی محسوب می شوند و اگر به مقدار کافی مصرف شوند می توانند قسمت مهم نیاز کودکان به انرژی را تامین کنند، ضمنا از منابع خوب پروتئین گیاهی هستند و چنانچه با یکی از انواع غلات مانند نان استفاده شوند، پروتئینی با کیفیت بالا فراهم می کنند. بنابر آنچه گفته شد؛ خوراک لوبیا نیز جزو غذا های مفید محسوب می شوند و می توانند صبحانه ای لذیذ و با ارزش تغذیه ای بالا برای آن ها فراهم کنند.

انواع سپسیس نوزادی یا عفونت خون نوزادان و خطرات آن

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است که می تواند زندگی آن ها را به خطر بیاندازد و حتما باید درمان شود. کودکان مخصوصا در سنین پایین تر نمی توانند متوجه بیماری شوند اما دیگران باید یاد بگیرند علائم را در آن ها بررسی کنند.

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است و ممکن است حتی عاملی برای مرگ باشد. در واقع یک وضعیت پزشکی اورژانسی محسوب می شود که هر چه سریع تر باید تحت درمان قرار بگیرد. به همین دلیل بسیار مهم است که علائم خطر این بیماری را بشناسیم.

افرادی که سیستم های ایمنی ضعیف دارند، در معرض خطر بیشتری هستند. این وضعیت جدی اغلب افراد در سنین بالاتر را نیز درگیر می کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن و آن هایی که از آسیب دیدگی های جسمی رنج می برند، در معرض خطر بالاتری هستند.

سپسیس چیست؟

سپسیس یک سندروم پاسخ التهابی سیستمیک است که در واکنش بدن به یک عفونت ایجاد می شود. اگر چه هر کس می تواند به آن دچار شود اما سپسیس در نوزادان و کودکان رواج بیشتری دارد.

اول از همه این بیماری معمولاً باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در جریان خون برای مبارزه با عفونت می شود. اثر التهاب در بدن را ایجاد می کند و در نتیجه آسیب دیدگی بافت و اعضای بدن اتفاق می افتد که می تواند عاملی برای نارسایی چند ارگان در بدن شود.

چنانچه در بیا نی نی میخوانید این پاسخ سیستم ایمنی به صورت غیر طبیعی عاملی برای ایجاد مشکلات قلبی عروقی، عصبی، هورمونی، انرژتیک، متابولیک و عملکردهایی است که در موارد شدیدتر می تواند عامل مرگ باشد.

سپسیس یک وضعیت جدی است که به مراجعه اورژانسی و سریع برای پیشگیری از مرگ نیاز دارد.

انواع سپسیس

متخصصان بر اساس شدت، اعضای بدن آسیب دیده و نوع پاسخ بدنی به دارو های تجویز شده توسط پزشک، سپسیس را طبقه بندی می کنند.

انواع سپسیس که موجود هستند، شامل موارد زیر می باشند:

سپسیس ساده:

زمانی است که بیماری به هیچ ارگانی آسیب وارد نمی کند.

سپسیس شدید:

زمانی که حداقل یکی از ارگان ها دچار نارسایی می شود یا افت شدید جریان خون اتفاق می افتد که با درمان بهبود خواهد یافت.

شوک سپتیک:

اگر هر گونه افت شدیدی در فشار خون ایجاد شود و سریعاً با داروها درمان گردد.

سپسیس در کودکان و نوزادان به دو نوع اصلی طبقه بندی می شود:

سپسیس نوزادی:

بیماری که فقط کودکان را دقیقاً بعد از تولد درگیر می کند و ممکن است تا 9 روز بعد از تولد اتفاق بیفتد. اگر در روزهای اول با چنین چیزی مواجه شدید، یعنی سپسیس در مراحل اولیه است.

سپسیس کودکان:

در کودکان بزرگ تر این بیماری بعد از اینکه آن ها سه ماهگی را رد می کنند، اتفاق می افتد.

علائم هشدار دهنده سپسیس در نوزادان و کودکان

سپسیس در نوزادان و کودکان یک وضعیت جدی برای سلامتی محسوب می شود که می تواند مورد درمان قرار بگیرد. مهم ترین نکته این است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص اولیه این وضعیت تفاوت زیادی را بین مرگ و زندگی ایجاد می کند و در اغلب موارد سپسیس، از یک عفونت شروع می شود که می تواند حتی به عفونت ادراری، پوست، استخوان یا ریه هم برسد. بنابراین کودکان و نوزادانی که با وزن بسیار پایین متولد شدند، در معرض خطر بیشتری هستند.

سن هم یک نوع عامل خطر محسوب می شود که علائم اصلی آن شامل مواردی است که در ادامه ی این بخش از بیا نی نی می خوانید:

• تب یا کاهش غیر طبیعی دمای بدن
• تپش قلب
• تند شدن تنفس
• دست و پای یخ
• پوست سرد و مرطوب
• سردرگمی
• سرگیجه
• ناتوانی در جهت یابی
• تنگی نفس
• حالت تهوع و استفراغ

باید به دنبال چند مورد از این علائم هشدار دهنده باشید. همه آن ها نشان دهنده یک وضعیت است که پزشک باید هر چه سریع تر آن را پیگیری کند و اگر بیش از یکی از این علائم را مشاهده کردید، حتما باید به اورژانس مراجعه کنید.

زمانی که کودک ضعیف می شود و در ناراحتی به سر می برد، یعنی بیمار شده که تشخیص و راهبرد آن باید در نظر گرفته شود.

پوشک خشک بیش از 12 ساعت در کودکان یکی دیگر از علائم این مشکل است که نشان دهنده کم آبی در بدن آن ها است و می تواند به افت شدید فشار خون یا کاهش جریان خون برای کلیه ها نیز مرتبط باشد که در چنین شرایطی مراجعه اورژانسی بسیار کمک کننده خواهد بود.

پیشگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان

دو راه جلوگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان وجود دارد:

1. ایمن سازی بدن کودکان با واکسن.
2. مصرف دارو های آنتی میکروبیال و آنتی بیوتیک ها، آنتی ویروس ها و آنتی قارچ ها مخصوصاً برای بیماران مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف.

سازمان سلامت جهانی مجموعه ای از پیشنهادات را برای کمک به خانواده ها در جلوگیری از سپسیس مخصوص نوزادان و کودکان پیشنهاد می کند.

*بهتر است اشاره کنیم که این بیماری سه میلیون نوزاد تازه متولد شده و 1.2 میلیون کودک در سنین بالاتر را هر ساله درگیر می کند.

راهکار های اصلی پیشگیری از آن شامل موارد زیر است:

• رعایت نکات بهداشتی
• استفاده از آب آشامیدنی
• مصرف غذا های امن و بدون خطر
• کامل کردن برنامه واکسیناسیون
• مراقبت از بهداشت فردی کودک

کاربرد و نکات استفاده از شیردوش برای مادران شیرده

شیردهی یکی از مهم ترین جنبه های مادری است. شما می توانید به طور معمول به کودک خود شیربدهید، از شیردوش دستی یا برقی استفاده کنید و یا تمام روش های انجام این کار را با یکدیگر ترکیب کنید.

در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم به معرفی شیردوش های برقی سینه، مزایا و معایب آن، روش های استفاده ایمن از آن و همچنین پاسخ به برخی از سوالات متداول کاربران بپردازیم.

چه زمانی می توان از شیردوش برقی استفاده کرد؟

ابتدا باید به این موضوع بپردازیم که چه کسانی باید از شیردوش برقی استفاده کنند:

1- مادرانی که ممکن است زودتر از موعد زایمان کنند.

زنانی که در بارداری خود دچار عوارضی هستند و یا در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارند ، بهتر است از شیردوش برقی استفاده کنند زیرا نوزاد نارس نمی تواند مکیدن سینه مادر را به درستی انجام دهد.

2- مادرانی که شاغل هستند.

اکثر مادران شاغل پس از زایمان، چند ماهی را مرخصی زایمان می گیرند. بااین حال تعداد کمی از این مادران ممکن است مجبور شوند بلافاصله پس از زایمان کار خود را شروع کنند. این گونه مادران باید شیر خود را بدوشند تا کودک در طی روز گرسنه نماند.

3- مادرانی که نوزادان دوقلو دارند.

برای مادرانی که دوقلو دارند، شیردهی بسیار خسته کننده است بنابراین این مادران می توانند شیر بیشتری را در زمان کمتری با شیردوش های برقی بدوشند و به نوزادان خود دهند.

4- مادرانی که مقدار شیر زیادی دارند.

برخی از مادران بیش از حد مورد نیاز نوزاد شیر دارند. چنین مادرانی می توانند شیر خود را دوشیده و برای استفاده های بعدی ذخیره نمایند.

5- مادرانی که وقت زیادی برای دوشیدن شیر ندارند.

مراقبت از نوزاد برای مادرانی که خانه دار هستند یا ساعات کاری منعطفی دارند، آسان تر است اما مادرانی که برنامه کاری شلوغ و وقت کمتری برای شیردهی دارند، باید از شیردوش برقی استفاده کنند.

مزایای استفاده از شیردوش برقی

امروزه برخی از مادران به دلیل مزایای شیردوش برقی بیش از پیش از این وسیله استفاده می کنند، برخی از این مزایا عبارتند از:

1. مادرانی که محدودیت زمانی دارند، شیردوش برقی می تواند یک مزیت محسوب شود زیرا در مقایسه با شیردوش های دستی زمان کم تری صرف دوشیدن شیر می شود.
2. از آن جا که شیردوش برقی دارای دو پمپ تعبیه شده می باشد، به طور همزمان می توان از هر دو سینه شیر دوشید و در وقت مادر صرفه جویی کرد.
3. مادرانی که باید روزانه و به طور منظم شیر بدوشند، این کاربا زحمت کم تری انجام می شود.
4. شیردوش های برقی به صورت دو پمپه و پمپ های بیمارستانی در دسترس هستند.
5. تمیز کاری و ضدعفونی شیردوش برقی بسیار آسان است. اغلب کیسه و دستمال بخار مایکروویو به همراه دستگاه عرضه می شود.

مواردی که باید هنگام انتخاب شیردوش برقی به آن ها دقت کنید

1- مدل دو پمپه

در مدل دو پمپه، می توان همزمان از دو سینه شیر دوشید و به این ترتیب در وقت صرفه جویی می شود. بعلاوه هرچه شیر بیشتری دوشیده شود به مقدار بیشتر نیز شیر تولید می شود.

2- قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحت

در نظر گرفتن شیردوش هایی که قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحتی هستند. شیردوشی را انتخاب کنید که پس از استفاده به راحتی تمیز و ضدعفونی شود. علاوه بر این برخی از مدل های برقی دارای پمپ وکیوم هستند که گرفتن سینه برای مکش شیر آسان تر است. مدل دیگری نیز وجود دارد که شیر به سرعت و به راحتی دوشیده می شود.

3- سرعت مکش

شیردوش هایی را انتخاب کنید که در کم ترین زمان بتوانند شیر بیشتری بدوشند. آن هایی که کیفیت بالاتری دارند دکمه ای برای تنظیم دستی سرعت دوشیدن شیر دارند.

4- دوشیدن شیر خارج از منزل

اگر مادری هستید که ناچارا باید بیرون از منزل یا محل کار باشید، شیردوشی را انتخاب کنید که به راحتی قابل حمل باشد. بسیاری از این شیردوش ها به منظور نگهداری بهتر شیر، کیسه های یخ یا شارژرهایی برای اتصال به باتری خودرو دارند.

چگونه می توان از شیردوش برقی به صورت ایمن استفاده کرد؟

• اولین و مهم ترین نکته قبل از دوشیدن شیر، این است که در مکانی آرام و راحت بنشینید. ناراحتی و اضطراب بر مقدار شیر مادر تاثیر می گذارد.
• دستورالعمل استفاده از شیردوش برقی را به دقت بخوانید تا اشتباهی رخ ندهد.
• هرگز از شیردوش های آلوده به ویروس و باکتری هایی مانند اچ.آی.وی و سیتومگالوویروس استفاده نکنید زیرا امکان انتقال این میکروب ها به مادر و نوزاد وجود دارد.
• به منظور پیشگیری از کاهش کارایی شیردوش، درب آن ها را در هر شرایطی به خوبی ببندید.
• بهتر است شیردوشی را تهیه کنید که از لبه مناسبی برخوردار باشد زیرا درپوش ها و لبه های نامناسب و مکش ناکافی شیر مادر، موجب بروز درد و سوزش در نوک سینه خواهد شد.
• مراقب آسیب های احتمالی شیر دوش باشید و در صورت مشاهده هرگونه خرابی، هر چه سریع تر آن را تعویض کنید.
• در صورت ترک خوردگی نوک سینه، مکش را متوقف کنید زیرا هنگام دوشیدن شیر نباید هیچ دردی احساس شود.

• قبل و بعد از دوشیدن شیر، دست هایتان را به خوبی شستشو دهید.
• در روز های اولیه ممکن است حجم شیر دوشیده شده خیلی کم باشد اما تداوم این کار به طور منظم در روز های آتی موجب افزایش حجم شیر خواهد شد.
• قبل از دوشیدن شیر، وسایل لازم مانند دستمال مرطوب، شیشه شیر برای ذخیره ، تلفن و … را نزدیک خود بگذارید.
• سرعت دوشیدن شیر را در حدی که راحت هستید، تنظیم کنید.
• هنگامی که جریان دوشیدن شیر کاهش یافت و سینه ها تقریبا خالی شدند، شیردوش را خاموش کنید.
• بعد از ریختن شیر دوشیده شده در شیشه شیر، روی آن تاریخ بزنید و در یخچال نگهداری کنید.
• پس از استفاده سریعا تمام قسمت های شیردوش را تمیز و ضدعفونی کنید زیرا در غیر این صورت، ممکن است مشکلاتی برای کودک ایجاد شود. پس از تمیز کاری و ضدعفونی نیز، آن ها را با دستمال کاغذی خشک کنید تا مرطوب نماند.

عوارض جانبی استفاده از شیردوش برقی چیست؟

• در صورتی که نوزاد شیر دوشیده شده را با شیشه شیر می نوشد، ممکن است دیگر سینه مادر را نشناسد و از گرفتن آن اجتناب کند.
• احتمال این وجود دارد که شیر دوشیده شده آلوده شود و مشکلات جدی برای سلامتی کودک ایجاد نماید.
• در صورتی که لبه شیردوش مناسب نباشد یا سرعت دوشیدن آن خیلی زیاد یا کم باشد، احتمال آسیب دیدگی نوک سینه وجود دارد.
• دوشیدن شیر اضافی و ذخیره آن برای استفاده های بعدی باعث تولید شیر بیشتر می شود که در نتیجه باعث تورم و احتقان سینه خواهد شد.
• مراحل تمیز کاری و ضدعفونی کردن شیردوش پس از استفاده، زمان و انرژی زیادی را می طلبد.

شیردوش برقی بهتر است یا دستی؟

هر نوع از شیردوش مزایا و معایب خاص خود را دارد. انتخاب آن به کاربر بستگی دارد که اولویت های خود را تعیین کند و براساس آن یکی از آن ها را انتخاب کند.

برای مادرانی که نمی توانند وقت زیادی را صرف شیردهی کنند، مطمئنا شیردوش برقی بهترین انتخاب است هرچند ممکن است گران تر از شیردوش دستی باشد. از طرف دیگر شیردوش های دستی قابل حمل هستند و می توان آن ها را در کیف دستی نیز حمل کرد در حالی که حمل شیردوش برقی در خارج از منزل ممکن است کمی دشوار باشد.

تغییرات ایجاد شده در حس بویایی زنان باردار

تقریباً هر زن باردار متوجه تغییر حس بویایی خود در دوران بارداری خواهد شد. حدود دو سوم از زنان تغییرات بویایی در دوران بارداری را به خصوص در سه ماهه ی اول تجربه می کنند. در این شرایط بوهای ناخوشایند حتی شدیدتر از حد معمول بنظر می رسند و ممکن است از بویی که روزگاری دوستش داشتید تنفر داشته باشید. برخی از زنان باردار حتی بوی شریک زندگی خود را نیز نمی پسندند. خوشبختانه بدانید که این تنها یک تغییر موقتی است و پس از تولد نوزاد حس بویایی شما باید به حالت عادی بر خواهد گشت.

سوالات متداول در مورد تغییر حس بویایی در زنان باردار

چرا احساس بویایی در دوران بارداری قوی تر است؟

هنوز مشخص نشده است که چرا زنان در هنگام بارداری به بوهای خاص واکنش متفاوتی نشان می دهند. برخی مطالعات ؛ تغییرات در حس بویایی را به افزایش سطح هورمون بارداری در سه ماهه ی اول مرتبط دانسته اند . به نظر می رسد حس بویایی با بیماری بارداری مرتبط باشد ، به صورتی که بو عاملی محرک برای شروع تهوع بارداری می شود. برخی کارشناسان معتقدند که به همین دلیل زنان باردار با شدت بیشتر به بو واکنش نشان می دهند. برخی از مردم بر این باورند که در واقع یک مکانیسم حفاظتی برای جلوگیری از تنفس مواد مضر باعث این امر می شود.

بر اساس نتایج مطالعات، زنان به شدت به بوی الکل، سیگار و قهوه در اوایل حاملگی واکنش نشان می دهند. ثابت شده است که نیکوتین، الکل و کافئین بیش از حد می تواند در دوران بارداری مضر باشند . در حالی که این احساس بویایی برای شما بسیار زیاد است اما در واقعیت بو کاملا معمولی و ملایم است. در حقیقت شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر این که حس بویایی شما تغییر می کند.

آیا بویی خاص باعث بیماری صبحگاهی می شود؟

به نظر می رسد حس بویایی با بیماری بارداری مرتبط است. حدود سه چهارم از زنان در دوران بارداری بیماری صبحگاهی را تجربه می کنند، و بسیاری می گویند بویی خاص محرک این امر است.

استشمام بویی ناخوشایند عامل محرک است بطوری که دفعه بعد که بوی آن به مغز می رسد به طور خودکار با فرد ارتباط برقرار کرده و سبب حالت تهوع می شود.

با این حال، بوی خاصی که برخی زنان به آن حساس هستند به نظر می رسد از دید زنی دیگر متفاوت باشد.

جالب این جاست زنانی که بدون احساس بویایی ( شرایطی به نام آنوسمی ) متولد شده اند اغلب بیماری صبحگاهی ندارند.

دلیل آنکه نمی توان بوهای خاصی را تحمل کرد چیست؟

شاید متوجه این امر شده اید که دیگر نمی توانید بوی برخی چیزهایی را که قبلاً دوست داشتید تحمل کنید، مانند قهوه تازه یا عطر مورد علاقه خود. در حالی که شما نمی توانید حس بویایی قوی خود را کنترل کنید، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا در برابر این احساس قوی مقابله کنید.

راهکار های مقابله با احساس بویایی قوی:

•  چند قطره از روغن گیاهی که بوی آن را دوست دارید را روی یک دستمال بچکانید و آن را در کیف خود نگه دارید و در صورت استشمام بوی قوی که نمی توانید از آن جلوگیری کنید آن را ببویید.
•  اگر بویی در محل کار باعث اذیت شما می شود با مدیر خود صحبت کنید. طبق قانون، کارفرمای شما باید خطرات مربوط به سلامتی و امنیت را ارزیابی کند و در صورت امکان این موارد را کاهش دهد. در غیر این صورت به طور موقت به یک میز یا فضای کاری دیگر منتقل شوید.

•  بوها می توانند به الیاف پارچه جذب شوند بنابراین ممکن است شستن چند باره لباس، حوله و ملافه تان مفید باشد.
•  سعی کنید فقط غذاهایی را که می توانید بوی آن ها را تحمل کنید طبخ کنید یا پنجره های آشپزخانه را باز بگذارید تا از شر بوی آشپزی خلاص شوید!
•  از محصولات تمیز کننده معطر برای توالت و حمام استفاده نکنید. 

**اگر این تغییرات موثر واقع نشدند و هنوز احساس تهوع دارید ، به دنبال درمان و دارو های طبیعی باشید.