برچسب: کودک

حقایق و اهمیت دندان های شیری کودک

مراقبت از کودک مراحل زیادی دارد که یکی از آن ها مرحله مربوط به دندان درآوردن کودک است. زمانی که کودک شما لبخند می زند و متوجه می شوید که دندان هایش بیرون زده اند، یعنی باید بهداشت دهانی را شروع کنید. دندان کودک به او کمک می کند که رشد بهتری داشته باشد. اگر چه این دندان ها شیری هستند و در نهایت می افتند اما بسیار مهم است که از آن ها مراقبت کنید. خب حال در این قسمت از بیا نی نی به شما توضیح می دهیم که چرا مراقبت از دندان های شیری اهمیت دارد.

دندان شیری کودک چه اهمیت و نقشی دارد ؟

دندان کودک یا همان دندان های شیری نقش بسیار حائز اهمیتی در رشد کودک از جمله موارد زیر دارند:

• کمک به کودک برای جویدن، لبخند زدن یا صحبت کردن
• نگه داشتن فضای مناسب در فک کودک برای قرار گرفتن دندان های دائمی که از زیر لثه بیرون می زنند
• راحت تر کردن عادات سالم جویدن که باعث تقویت ماهیچه های فک و صورت کودک می شود

دندانی شیری در رشد کودک بسیار موثر است و عادات غذایی او را بهبود می بخشد و باعث می شود تا بتواند کلمات را به راحتی بیان کند و در نتیجه سالم نگه داشتن دندان، باعث می شود که کودک رشد و یادگیری بهتری داشته باشد.

آیا دندان شیری چقدر مهم است ؟

دندان شیری نقش ضروری و منحصر به فردی را در رشد کودک ایفا می کند زیرا دهان کودک شما به اندازه کافی بزرگ نیست که بتواند دندان های اصلی را در خودش جای دهد. از آن جایی که دندان شیری هم بسیار ریز است، به همین دلیل به راحتی در داخل فضای دهان کودک جای می گیرد.

تصور کنید با بالا رفتن سن، همین دندان های شیری داخل دهان ما باقی می ماند، بنظرتان چه اتفاقی می افتاد؟ این دندان ها بسیار کوچک هستند و فضای خالی زیادی بین آن ها قرار می گرفت و نمی توانستند عملکرد صحیحی داشته باشند. به همین دلیل داشتن دو مجموعه دندان بسیار حائز اهمیت است که کودک از دندان شیری استفاده کند تا خوردن و صحبت کردن را آغاز کند و بتواند برای تغییر و تنظیم دندان هایش در آینده آماده شود.

تاثیر دندان های شیری روی دندان های دائمی

دندان شیری کودکان تاثیر مستقیمی روی دندان های دائمی او دارد. هر دندان شیری کودک نقش مهمی را برای باز کردن فضا برای دندان اصلی انجام می دهد. اگر دندان شیری تصادفاً ضربه بخورد یا زودتر از حد موعد بیفتد و دچار پوسیدگی شود، نمی تواند فضای کافی را برای دندان بزرگسالی ایجاد کند و در نتیجه شکل دندان ها تغییر می کند و باعث به هم ریختگی آن ها در سن بزرگسالی می شود. پس مراقبت صحیح از دندان های شیری و مراجعه منظم به دندانپزشک، به جلوگیری از این مشکلات در آینده کمک می کند.

مقایسه دندان شیری با دندان دائمی

دندان شیری و دائمی هر دو اهداف یکسان و مشابهی دارند اما تفاوتی بین آن ها وجود دارد که این تفاوت ها شامل موارد زیر هستند:

– تعداد : تعداد مجموعه دندان های شیری 20 دندان، تعداد مجموعه دندان های دائمی 32 دندان است و در نتیجه همین افزایش تعداد باعث می شود که دندان های دائمی فضای بیشتری را اشغال کنند.

– مینای دندان : لایه نازکی از مینا روی دندان های شیری در مقایسه با دندان دائمی قرار دارد. این مینا کمک می کند که دندان از پوسیدگی دور بماند. لایه نازک مینا روی دندان شیری قطعاً آن را برای پوسیدگی مستعدتر می کند.

– سفتی : دندان شیری نرم تر از دندان دائمی است. در نتیجه بیشتر در معرض دندان قروچه قرار می گیرد یا غذاهای اسیدی بیشتر به آن آسیب وارد می کند.

– رنگ : دندان شیری طبیعتاً سفیدتر از دندان دائمی است. این اتفاق کاملاً نرمال و طبیعی است و زمانی متوجه می شوید که کودک هم دندان دائمی و هم دندان شیری داخل دهانش داشته باشد.

به دلیل همین تفاوت های موجود، حتماً باید یک خمیردندان مناسب با سن کودک تان انتخاب کنید. مسواک او را نیز مناسب با دندان های شیری تهیه کنید تا بتواند متناسب با دندان آن ها عمل کند.

دندان شیری چه زمانی در می آید و می افتد ؟

کودک شما به طور مداوم در حال رشد است و همین موضوع برای دندان هایش هم صدق می کند. در نتیجه تغییراتی در دهان او مشاهده می شود و ممکن است که یک دندان را از دست بدهد اما درآمدن دندان شیری و افتادن آن چه زمانی اتفاق می افتد؟

بیرون زدن دندان شیری

کودکان مجموعه ای برای فضای دندان های شیری را در هر دو فک خود هنگام تولد دارند که با بالا رفتن سن کم کم بیرون می زنند. اولین زمانی که یکی از این دندان ها را داخل لثه های کودک می بینید، احتمالاً در سن 6 ماهگی تا یک سالگی باشد. دو دندان جلویی کودک در قسمت پایین، معمولاً اولین دندان هایی هستند که بیرون می زنند و بعد نوبت به دندان های جلویی در فک بالا می شود.

بعد از این که چهار دندان در بالا و چهار دندان در پایین از لثه بیرون زد، می توانید منتظر مجموعه بعدی دندان های شیری اش باشید تا این که تعداد آن ها به عدد 20 برسد.

افتادن دندان شیری

زمانی که دندان های دائمی از داخل لثه بیرون می زنند و رشد می کنند، احتمالاً به دندان های شیری فشار وارد می کنند و باعث لق شدن دندان ها می شود که در نهایت می افتند. احتمالاً کودک تقریباً در سن پنج یا شش سالگی دندان های شیری خود را از دست بدهد و چنانچه در مطلب قبلی بیا نی نی هم خواندید ممکن است این پروسه تا سن 12 سالگی ادامه داشته باشد. همزمان با رشد کودک، پروسه افتادن دندان های او نیز ادامه پیدا می کند و احتمالا اول دندان های جلویی و بعد دندان های عقبی می افتند؛ تقریبا به همان ترتیبی که بیرون زده بودند.

بیرون زدن دندان های دائمی

بعد از این که دندان های شیری افتادند، دندان های دائمی شروع به رشد می کنند و وارد فضای خود می شوند که معمولاً در سن 6 الی 7 سالگی ظاهر می گردند و این پروسه تا سن 13 سالگی هم ادامه دارد. تقریباً در سن 13 سالگی، اکثر دندان های دائمی کودک داخل دهانش قرار گرفته اند. احتمالاً تنها دندانی که باقی می ماند، همان دندان عقل است که معمولاً در سنین بالا بیرون می زند.

چه زمانی باید کودک خود را نزد دندانپزشک ببرم ؟

معمولاً متخصصان توصیه می کنند که بعد از بیرون زدن اولین دندان و قبل از تولد یک سالگی کودک، یعنی قبل از یک سالگی، او را نزد دندانپزشک ببرید.

متخصص در چنین زمانی می تواند اقدامات زیر را انجام دهد:

• مشاهده هر گونه پوسیدگی یا هرگونه مشکلی در دندان
• توضیح چگونگی تمیز کردن دندان کودک
• ارائه پیشنهادات برای رعایت عادات بهداشتی که روی بهبود وضعیت دندان و میک زدن انگشت شست موثر است.

پاسخ تمام سوالات والدین در مورد رشد دندان نوزاد

برای والدین زیباترین لبخند در دنیا ،لبخند کودکشان است که با دندان های ریزش شروع به خندیدن می کند و بدترین چیز آن است که نشانی از پوسیدگی روی دندان ها مشاهده شود که مسلما امری ناخوشایند برای والدین خواهد بود. رویش دندان فرایندی است که طی آن اولین دندان کودک از لثه برش خورده و نمایان می شود. طبیعی است که والدین به محض رویش اولین دندان نگران مراقبت های دندان پزشکی باشند. در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم نحوه رویش دندان های کودک را شرح دهیم.

چه زمان رشد دندان نوزاد شروع می شود؟

رویش دندان برای اکثر کودکان معمولا از سنین 6-12 ماهگی آغاز می شود و تا سه سالگی تقریبا 20 دندان شیری خواهند داشت. 

ترتیب رشد دندان های کودک:

دندان کودکان معمولا بصورت دوتایی (جفتی) جوانه می زند. ابتدا دندان های جلویی ردیف پایین، چند ماه بعد دندان های جلویی ردیف بالا، سپس دندان های جانبی و تحتانی ردیف بالا و به دنبال آن دندان های آسیاب اولیه ، نیش و آسیای ثانویه جوانه می زنند. بنابراین تا سه سالگی ، کودک 20 دندان خواهد داشت . ترتیب رشد دندانی براساس سن کودک عبارتند از :

4-7 ماهگی دندان های وسطی (مرکزی) پایین

8-12 ماهگی دندان های وسطی بالایی

9-16 ماهگی دندان های جانبی بالایی و پایینی

در یک سالگی کودک 8 دندان خواهد داشت

13-19ماهگی دندان های آسیاب اولیه پایینی

16-23 ماهگی دندان های نیش بالایی و پایینی

23-31 ماهگی دندان های آسیاب ثانویه بالایی

تا سه سالگی کودک 20 دندان خواهد داشت. 

*توجه داشته باشید که ترتیب رشد دندانی در همه کودکان یکسان نیست زیرا برخی کودکان ممکن است رشد دندانی سریع داشته باشند در حالی که برخی دیگر از کودکان رشد دندانی آهسته خواهند داشت. 

چه زمان باید نگران دندان درنیاوردن کودک خود باشیم ؟

متوسط سن دندان درآوردن کودک حدود 6 ماهگی می باشد. رویش دندان قبل از 6ماهگی دندان زودرس محسوب می شود . اگر کودک تا 13 ماهگی رویش دندانی نداشت آن را به عنوان رشد دندانی با تاخیر در نظر می گیرند اما نباید نگران این تاخیر بود زیرا رشد دندان در هر کودک متفاوت است . تا زمانی که رشد مو، پوست و استخوان کودک عادی باشد جای نگرانی نیست. تاخیر رشد دندان هیچ مشکلی در رشد کلی او ندارد. 

برخی از دلایلی که ممکن است رشد دندان به تاخیر بیفتد ، عبارتند از:

• دلایل ارثی
• تغذیه ضعیف
• کم کاری تیروئید
•  تولد زودرس

اما اگر فکر می کنید سابقه خانوادگی و تغذیه ضعیف به تاخیر رشد دندان کودک بستگی ندارد با پزشک مشورت کنید. ابتدا به دنبال علائم باشید. 

علائم رویش دندان چیست ؟

هنگام رویش دندان ، کودک بدخلق می شود زیرا دندان های او از لثه خارج می شوند. علائم رویش 3-6 روز قبل از رویش دندان ظاهر می شوند و به محض نوک زدن دندان از لثه متوقف می شود . رویش دندان در برخی نوزادان یک فرایند آسان و سریع است اما در برخی از آن ها می تواند آهسته و دردناک باشد.

برخی از علائم و نشانه های رایج رویش دندان عبارتند از:

•  قرمزی و تورم لثه ها که با کبودی و درد همراه است.
•  آبریزش بیش از حد دهان کودک، ممکن است او هر شی را در دهانش ببرد. آبریزش دهان کودک تا چند هفته پس از رویش دندان ادامه خواهد داشت.
•  کشیدن گوش، درد لثه باعث درد گوش نیز می شود زیرا مسیرهای عصبی یکسانی دارند.
•  افزایش جویدن و گاز گرفتن، کودک برای رهایی از درد ناشی از فشار رویش دندان از لثه هرچیزی را گاز می گیرد و می جود.
•  خواب کودک به دلیل درد طولانی ممکن است مختل شود. این درد سبب بی قراری کودک نیز خواهد شد، بنابراین کودک ممکن است بدخلق شود.
•  علاقه نداشتن به غذا و خوردن، جویدن یا مکیدن غذا ممکن است سبب ناراحتی بیشتر برای کودک شود. طبیعی است که اشتهای خود را از دست می دهد.
•  کودک به دلیل ناراحتی اطراف فک و گونه ها ممکن است گونه خود را بکشد.
•  به دلیل آبریزش دهانی بیش از حد ممکن است جوش های ریز و خفیفی اطراف دهان و قفسه سینه کودک ایجاد شود.
•  گاهی اوقات پروسه رویش دندان با تب خفیف همراه است. 

اگر علائم شدید باشد یا فرزند شما علائم گفته شده در ادامه ی این بخش از بیا نی نی را به همراه داشته باشد ممکن است مربوط به رویش دندان او نباشد:

•  دمای بالای بدن
•  اسهال
•  آبریزش بینی و سرفه
• خارش بدن کودک 

بیا نی نی توصیه می کند در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید. اگر کودک به دلیل دردی ناگهانی گریه کرد به پزشک مراجعه کنید. 

اعمالی که هنگام رویش دندان باید از آن ها پرهیز کرد عبارتند از: 

•  از محصولات بی حسی دندان دوری کنید، هنگام رویش دندان کودک از هرگونه مالیدن ژل های بی حسی و الکل برروی لثه کودک پرهیز کنید زیرا سبب بی حسی گلو شده و بلع او را دشوار می کند. همچنین ممکن است کودک را در معرض خطر کاهش اکسیژن در خون قرار دهد.
•  از استفاده هرگونه ژل های گیاهی یا هومیوپاتی پرهیز کنید زیرا مواد تشکیل دهنده آن ها ممکن است سبب مشکلات قلبی و خواب آلودگی شود .
•  پماد های موضعی موثر نیستند زیرا هنگامی که کودک شیر می خورد آن را شستشو می دهد.
•  استفاده از لثه گیر کودک را فراموش کنید. هیچ مدرکی مبنی بر آنکه لثه گیر درد لثه کودک را تسکین می دهد وجود ندارد از طرفی نیز می تواند یک خطر خفگی بالقوه داشته باشد.
•  از مالیدن روغن گل میخک بر لثه کودک خودداری کنید زیرا سبب سوزش لثه ها می شود.

پروسه رویش دندان کودک یکی از طولانی ترین و دردناک ترین مرحله رشد زندگی یک کودک محسوب می شود. به عنوان والدین باید صبور باشید تا این پروسه به پایان برسد. 

درد رویش دندان کودک چه مدت طول می کشد؟

زمان مشخصی برای رویش دندان وجود ندارد . پس از رشد اولین دندان و تسکین درد، هنگام رویش دندان آسیاب ها کودک مجدد احساس ناراحتی خواهد داشت. زیرا این دندان ها باعث ناراحتی و درد بیشتر نسبت به دندان های جلویی خواهد شد زیرا از لحاظ اندازه بزرگ بوده و در پشت دهان کودک قراردارد. 

راه های مراقبت از دندان کودک:

دندان های شیری کودک همانند دندان های دائمی او احتیاج به مراقبت دارند. بهداشت زودرس دندان کودک برای پیشگیری از پوسیدگی آن ها ضروری است. نکاتی برای مراقبت از دندان کودک که باید در نظر گرفته شود. عبارت است از:

•  لثه کودک را با یک گاز استریل یا پارچه تمیز کنید
•  قاشق، چنگال و کاسه جداگانه ای برای کودک در نظر بگیرید زیرا استفاده مشترک با دیگر اعضای خانواده سبب عفونت لثه او خواهد شد.
•  غذاهایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی به کودک بدهید تا به استحکام دندان های او کمک کند. کودک برای رشد سالم دندان و لثه های خود به کلسیم، فلوراید ، فسفر و ویتامین C احتیاج دارد.
•  از خوراندن غذاهای قندی و نوشیدنی های شیرین به کودک خودداری کنید زیرا سبب پوسیدگی دندان او خواهد شد.
•  هنگامی که 20 دندان اصلی کودک رشد کرد معاینات دندان پزشکی برای او در نظر بگیرید.
•  نوشیدنی را توسط یک فنجان به کودک بدهید زیرا نوشیدن مایعات توسط شیشه شیر سبب پوسیدگی دندان او خواهد شد.
•  از دادن شیشه شیر هنگام خوابیدن کودک پرهیز کنید زیرا سبب پوسیدگی آهسته دندان او می شود.
•  پس از استفاده از مکمل ها و داروهایی که شیرین هستند دهان کودک را با آب بشویید.
•  هنگامی که 18 ماهگی کودک تمام شد مسواک زدن را شروع کنید. 

برخی از سوالات رایج و متداول

1. آیا رویش دندان سبب تب، اسهال و آبریزش بینی می شود؟

افزایش دمای خفیف هنگام رویش دندان رایج است اما هیچ مدرکی مبنی بر ایجاد تب وجود ندارد. اگر کودک شما تب به همراه استفراغ، اسهال یا عدم اشتها داشت حتما به پزشک مراجعه کنید. 

2. آیا رویش دندان سبب استفراغ می شود ؟

درحالی که برخی معتقدند عفونت ویروسی سبب استفراغ می شود اما برخی دیگر رویش دندان را به استفراغ مرتبط می کنند. اگر کودک استفراغ شدید به همراه عفونت یا تب داشت به پزشک مراجعه کنید.

روشهای تربیت فرزند دختر

تربیت درست و خوب فرزند از هر لحاظ کار مشکلی می باشد .در تربیت فرزند دختر والدین توقع دارند که فرزند مطیع بی چون و چرای آن ها باشند و هرگز با آنها مخالفت نکند ، در حالیکه این روش هیچ گاه درست نبوده و والدین باید راز و رمز تربیت درست فرزند خود را بیاموزند.

برای برقراری ارتباط دوستانه با فرزند دختر، سعی کنید حتی اگر اشتباهات خود را با شما در میان می گذارد مانند یک دوست خوب عمل کرده و به صحبت های او گوش دهید.مثلا گاهی  به شوخی مسخره کنید یا گاهی بخندید و … 

تحقیر و سرزنش کردن راه را برای ادامه این دوستی خواهد بست. همه چیز را بفهمید و بدانید و در مواقع دیگر از این اطلاعات استفاده کنید و نگرانیتان را آشکار نکنید تا باعث ترس دخترتان ازشما نشود.

آیا روش های تربیتی دختر و پسر با هم متفاوت است ؟

والدین باید بدانند از آن جایی که تمایل پسران با دختران فرق می کند، در برخی مسائل هم تفاوت دارند . نباید فراموش کرد که پسران،نحوه رفتار با جنس مخالف از مادر خود آموخته و دختران نیز از پدر یاد می گیرند. از همین روی، اگر پدرها از طبیعت وجودی دختر کوچک خود آگاه نباشند و مطابق میل خود با او رفتار کنند باعث ایجاد فاصله میان خود و دخترشان می شوند.

معمولا دختران نیاز دارند  که صحبت هایشان شنیده شود نه اینکه بدون شنیدن احساس های شان، از ابتدا راه حل ارائه شود. درباره ی پسران نیز مادران با مشکل مواجه می شوند زیرا آنها اگر کوچک هم باشند مایل هستند تا خودشان از عهده ی مشکل های شان برآمده و نیاز به کمک بیش از حد یا ناز و نوازش ندارند.

درک رفتار دخترها

1.  فرزندان خود را آن طور که هستند، بپذیرید، نه آن گونه که می توانند باشند .

2. برخی از پدر و مادر ها برای انجام کارها از دختران انتظار بیشتری دارند و پسرها را یاغی و تنبل می دانند و از آنها انتظار کمک ندارند .

3. تحقیر یا تشویق هیچ دختر یا پسری نباید به خاطر جنسیتش باشد. دید ما نسبت به جنسیت فرزندانمان باید منطقی و طبیعی باشد. یعنی رفتار ما نباید به گونه ای باشد که دخترها از جنسیت خود بیزار شوند. اگر چنین ذهنیتی در اندیشه و باور خودمان وجود داشته باشد خطر انتقال آن به دخترمان بسیار بیشتر خواهد بود.   

4.  برای اینکه فرزندان ما خود را افرادی با ارزش بدانند ، باید آنان را با تمام کاستی های شان بپذیریم. برای فرزندان مان، ارزش قائل شده و گاهی نیز آن را بازگو می کنیم اما بیش تر وقت ها، تناسبی میان رفتار و گفتار ما وجود ندارد. 

5. اگر فرزند پسر ما بزرگتر از فرزند دخترمان باشد احتمال این نوع آسیب دیدگی برای دختران نیز وجود دارد. نباید اجازه دهیم تا پسر بر دختر تسلط پیدا کرده و او را آزار دهد. تربیت هر کدام از فرزندان، مستقلا بر عهده پدر و مادرها بوده و فرزندان بزرگتر حق دخالت در تربیت آنها را ندارند. زیرا هیچ گاه محبت والدین را نسبت به خواهر یا برادر کوچکتر خود نخواهند داشت و بیشتر باعث آزار ها و تحقیرهای روانی کوچکترها خوواهند شد.

6.  این صدمات در صورتی که دختر از پسر کوچکتر باشد بسیار بیشتر است. هم موجب بیزاری او از جنیست خودش و هم موجب بدبینی وی به جنس مخالف و بدرفتاری او در آینده با همسرش خواهد شد.

7. استعدادهای دختران در وجود دختر خود را پیدا کرده و آنها را پرورش دهیم. مثلا مهارتهایی که بعدا در زندگی یک زن بیشتر مورد نیاز است را مورد توجه قرار دهیم. البته اگر با مقاومت آنها در یادگیری روبه رو شدیم، باید از تحمیل و اصرار پرهیز کرد. 

نکات مهم در تربیت دختران

1. توجه زیادی به پرورش حیا در وجود دختران داشته باشید. هر دختر با هر دین و اعتقادی برای سعادت خود به حیا نیازمند است. داشتن حیا در دختران ، آنها را از سرنوشت های شوم حفظ می کند.

2.  دختران حیا را بیشتر با الگو برداری از مادر و اطرافیان خود می آموزند. با رشد عقلانی یک دختر ضرورت حیا بیشتر خواهد شد. علاقه دخترها به حفظ روابط و آبروداری در روابط دوستانه و خانوادگی به حفظ حیا و عفت کمک می کند. معمولا بی حیایی و بی عفتی در خانواده هایی دیده می شود که از همه بریده اند و در بین جمعیتی از غریبه ها گم شده اند. طبیعتا در بین غریبه ها کارهای پستی مثل گدایی و ولگردی هم شرم آور نیست.

3. بلوغ عقلانی دخترها سرعت بیشتری نسبت به پسران دارد اما بعد از بلوغ گاهی چنان روح خود را درگیر مسائل مادی می کنند که از ادامه رشد باز می مانند. لذا بعضا زنانی دیده می شوند که در سنین کمال هم تمام فضلشان در نمایش داراییها و اسباب و اثاثیه منزلشان خلاصه می شود. پس تلاش کنید تا دختران خود را اهل مطالعه کتاب های مفید و علاقمند به دانش بار بیاورید و مسائل مادی را در نظرشان حقیر کنید. همه این ها نیاز به درایت والدین مخصوصا مادران دارد.

4.  دخترها به حمایت و همدمی مادر بیشتر احتیاج دارند. مادری که دختر بزرگ می کند باید بتواند ارتباط عاطفی و دوستانه ای  با دختر خود برقرار کند. این ارتباط به تدریج با بلوغ دختر ایجاد خواهد شد مگر اینکه مادر موانعی ایجاد کند. این موانع از قبیل بدزبانی و تندخویی مادر یا برخی بیماریهای روحی اوست.

5. با شروع دوره بزرگسالی( معمولاا 12 تا 18 سالگی ) یک نوع تضاد وتعارض میان نوجوانان ومخصوصا دختران و والدین بوجود می آید.اگر این تعارضات به شکل صحیحی حل نشود، تا سنین بزرگسالی ادامه خواهد یافت. نادیده گرفتن و یا کم توجهی به این موارد ، ممکن است موجب ایجاد فاصله و گسست هایی شود که هر روز بر عمق آن افزوده شده و آثار جبران ناپذیری برای دختران به وجود بیاورد. جامعه ،خانواده، و آموزش و پرورش نقش بسزائی در شکل گیری شخصیت و بروز تضاد و تعارض ها دارند.بحران های روحی و روانی که بر اثر بروز تعارضات و تضادها در این دوره شکل می گیرد، از عوامل بسیار موثر در فرار دختران از خانه می باشد. نقش خانواده در فرار دختران بسیار مهم ارزیابی می شود. بعد از خانواده مهمترین نقش را دوستان دختران بر عهده دارند.

6. دخترانی که با والدین خود دچار تضاد و تعارض هستند، بعد از ازدواج با فرزندان خود نیز دارای مشکل خواهند بود،به عبارتی تنبیه شده تنبیه گر می شود. مادران افسرده، فرزندان افسرده و مادران دارای اختلالات روحی روانی، فرزندانی با مشکلات روحی و روانی تربیت خواهند کرد. اگر دختران را خوب تربیت نکنیم، نسل آینده تباه خواهد شد.تربیت دختر باید از کودکی شروع شده و با توجه به سنین رشد، به نیازهای دخترانمان پاسخ صحیح بدهیم .باید فراهم کردن زمینه و میدان های صحیح را برای ورود دخترانمان به اجتماعرا فراموش نکرده و تفاوت آنها با جنس مخالف را یادآور شدیم.

مهمترین نقش در افزایش و کاهش تضادها و تعارضات دختران به عهده مادر است.

جهت ایجاد تعامل صحیح بین والدین مخصوصا مادران با دختران نوجوان این موارد پیشنهاد می گردد :

 1 -مادران تحصیلکرده اگر از رشد و ویژگی های سنی دختران خود از لحاظ عاطفی، روانی و جسمانی آگاه باشند، در رفع تضادها و تعارضات به وجود آمده موفقیت بیشتری بدست خواهند آورد.به همین علت گذراندن یک دوره آشنایی با روان شناسی دوره نوجوانی به همه والدین توصیه می شود.

 2 -دختران در این سنین علاقه دارند تا درکشان کنیم، به سخنانشان گوش دهیم و به خواسته هایشان توجه کنیم.نباید آنها را تحقیر کنیم و به نظرات آنها توجه کنیم. 

 3 – احساس زیادی بودن در دختران و تضییع حقوقشان در برابر پسران ریشه در گذشته دارد. جامعه ما به گونه ای شکل گرفته که در آن گناه و اشتباه دختران عیب شناخته می شود اما گناه و اشتباه پسران مشکلی نداشت. لذا باید از هرگونه تبعیض بین فرزندان دختر وپسر دوری کرده و هر دو به یک اندازه مورد توجه والدین قرار گیرند.

4- برخی از والدین برای دختران خود محدودیت های زیادی ایجاد می کنند . مردم از طریق رسانه ها از مسائل ومعضلات در اجتماع مطلع شده و برای دخترانشان احساس نگرانی می کنند و برای حفظ حیثیت، آبرو و آینده دخترشان، دوست ندارند آنها بدون کسب اجازه به مکانهای مختلف بروند. در حالی که علم روانشناسی سخت گیریهای بیش از اندازه برخی خانواده ها را نادرست می خواند زیرا موجب گستاخی دختران شده و باعث می شود تا کارهایشان را به دور از چشم والدین انجام داده و همیشه در حال مبارزه با خواسته های والدین شان باشند. از سوی دیگر آزادی های بیش از حد برخی خانواده ها برای دخترانشان نیز، سبب بروز فجایعی می شود.باید در دادن آزادی به دختران از هرگونه افراط وتفریط اجتناب نمود.

5- یکی از ویژگیهای دوره نوجوانی  استقلال طلبی است.لذا باید به دختران وظایفی را واگذار کنیم تا آنها احساس استقلال کنند.باید در مسائل گوناگون از دخترانمان نظرخواهی کرده تا تصمیم گیری را یاد بگیرند. که این امر در از بین بردن تعارضات نیز موثر است. 

6 – دوره نوجوانی دوره گرایش به همسالان وتاثیرگذاری شدید دوستان می باشد. دوستان گاهی اوقات سبب محکم شدن اعتقادات و گاهی باعث ایجاد مشکلاتی می شوند که سبب انحراف آنها می شود. والدین باید ویژگی های دوست خوب را از قبل به فرزندانشان بیاموزند نه این که بی تفاوت بوده و بعد از انتخاب دوست ، به ارزیابی آنها پرداخته و مانع ادامه دوستی آنها گردند.

7 – دختران نوجوان به اقتضای سن قصد خودنمایی و ابراز وجود دارند، اما باید راه های صحیح ابراز وجود را به آنها نشان داد. با فراهم کردن زمینه های صحیح بروز خودنمایی در دخترانمان از توجه افراطی آنان در ظاهر کم کنیم.

8 – تفاوت سنی والدین با فرزندان :هرچه فاصله سنی والدین با فرزندان بیشتر باشد، درک والدین کمتر می شود. هر چه بتوانیم با دخترانمان دوست بوده، آنها را درک کنیم، موفق تر خواهیم بود .اگر تربیت فرزندان بزرگ تر صحیح باشد، آنها می توانند الگوی بهتری برای فرزندان کوچکتر باشند.

9- وجود تضاد و اختلاف بین والدین و دختران باعث می شود دختران بر سر دوراهی قرار گرفته و گاهی در برابر والدین خود نیز بایستند و دچار احساس گناه شوند .با تلقین داشتن شخصیت و ویژگی های شخصیتی مثبت در دخترانمان موجب می شویم که اگر مرتکب عمل اشتباهی شده و اگر خطا کنند به درستی و نادرستی کارهای خود پی میبرند.

10- باید با تربیت صحیح و درست دخترانمان، به آنها اعتماد کنیم .اگر تربیت دخترانمان درونی باشد، آنها کنترل بیشتری در کارها داشته و مشکلات کمتری را تجربه می کنند.با بزرگ جلوه دادن زیبایی و توانمندی های دختران باعث عدم توجه آنها نسبت جذابیت های بیرونی خواهیم شد.اگر تربیت فرزندانمان درونی نباشد، از بیرون قادر به کنترل آنها نخواهیم بود.

11-  مادری که همیشه با زبان سرزنش و توبیخ با دخترش حرف می زند قطعا نمی تواند دوست دخترش بشود. دختران این مادرها استاد ماهری در پنهان کاری می شوند . اینگونه مادران همیشه از بین حرفهای دخترشان دنبال چیزی برای مچ گیری و ملامت او می گردند.

راههای روبه رو شدن با یک دختر خشمگین

زمانی که یک دختر از روی خشم، مادر خود را بی ارزش می خواند، به احتمال زیاد به علت خشمی است که او نسبت به خود، احساس می کند. از این رو، این احساس را روی مادرش، فرافکنی می کند.اغلب در زمان عصبانیت یک دختر ، نه تنها او با آشوب هورمون ها و احساس هایش روبه روست، بلکه احساس بی ارزش بودن هم دارد.

دختر نوجوان در این سن و سال، با یک به هم ریختگی درونی و بیرونی روبه ورست. این احساس را که به او دست داده، دوست ندارد و به همین دلیل، احساس خود را روی مادرش، فرافکنی می کند.مادر مدیر و دانا، خشم دخترش را در این مرحله از زندگی، به حساب در حال رشد بودن او می گذارد.

مادر یک دختر نوجوان باید صبر و شکیبایی زیادی داشته و دیدگاهی وسیع داشته باشد تا دختران خود را به شکلی که لازم است، درک کند. مادر می تواند اعتماد و اطمینان دخترش را نسبت به خود، بیش تر کند و برای رسیدن به این مهم، لازم است که سرنخ های احساسی و عاطفی او را پیدا کند.

هر از گاهی اجازه دهید تا دخترتان فریاد بکشد. تخلیه احساس های ناخوشایند او را به آرامش می رساند. در این مواقع اگر ترک کردن اتاق، امکان پذیر نباشد، شاید چند ثانیه سکوت، نتیجه ی دلخواهی بدهد.

اینکه بیاموزیم خود را کنترل کنیم، بخشی از برنامه ی رسیدن به بلوغ و بزرگی است.

تغییر کردن با دختران خود

1. برای ارتباط صمیمی تر با دختر خود باید در کنار او و با او تغییر کنیم. یعنی با کنار گذاشتن روش های مقتدرانه رفتاری دوستانه تر در قبال دخترمان  داشته باشیم

2. برای داشتن ارتباط نزدیک بهتر است  آزادی بیش تری به آنها داده و مسوولیت های جدیدی را به آنان واگذار نماییم.

3. روش درست ابراز احساساتش را به دختر خود یاد بدهید. اگر با کلمات بدی احساساتش را بیان می کند، به او کلمات و جملات جایگزین را آموزش دهید و خودتان هم در بیان احساساتتان از جملات مشابهی استفاده کنید. این جملات باید صریح، محترمانه و منطقی باشند.

4. خیلی از بچه ها و حتی بزرگسالان تفاوت میان خشم، تنفر، عصبانیت، ترس، اضطراب، غم، آزردگی و… را نمی دانند. ویژگی هر کدام از آنها را بیان کرده و راه ابراز و برطرف کردن این احساسات را به فرزندتان آموزش دهید. مثلاً به یاد دهیدکه اگر آزرده شد ، ممکن است دست به چه کارهای اشتباهی بزند و چطور باید از این کار پیشگیری کند. یا وقتی از چیزی ترسیده چطور باید ترسش را با دیگران در میان بگذارد.

5. در مواقع ترس، اضطراب یا فشار عصبی ، از او بخواهید در این مورد صحبت کرده و بگوید که چه احساسی دارد و به چه فکر می کند.

6. نظرخواهی کردن از دخترتان ، اهمیت داشتن او را بیشتر نشان می دهد و ممکن است در تصمیم گیری شما مؤثر باشد.

7. به او بگویید احساسات او دارای ارزش است به شرطی که باعث صدمه زدن به کسی نشود. به هیچ عنوان جلوی ابراز احساسات را نگیرد. اگر نیاز به گریه دارد، بگذارید گریه کند. اگر نیاز به درددل دارد، پای حرف های او بنشینید.

8. با فرزند خود از احساس تان سخن بگویید.برای این کار حتی می توان دفترچه ای تهیه کرده و احساسات روزانه خود را در آن یادداشت کرد. 

9. به دختر خود همدلی کردن با دیگران و شنیدن احساسات آنها را بیاموزید.

10. توجه به نیاز فرزندتان را فراموش نکنید و طوری وانمود نکنید که نمی دانید او چه می خواهد یا چه احساسی دارد.اگر برای شما فراهم کردن نیاز دخترتان فعلا مقدور نیست، دست کم به او بگویید تا بداند که نیاز او را درک کرده و غافل نیستید.

اگر چه در تربیت هر فرزند محل تولد، نوع خانواده، سطح تحصیلات و موقعیت اجتماعی خانواده، شرایط مالی، وضعیت سلامت و بسیاری دیگر از ویژگی ها تاثیر گذار است اما راهکارهایی وجود دارد که دختر کوچک شما در آینده تبدیل به یک بانوی شایسته، یک همسر، یک خواهر و یک مادر مهربان و با لیاقت می شود.

ترک عادت های اشتباه 

الگوی هر کودکی از ابتدا والدین او است پسبرای موفق بودن فرزندتان در آینده باید در گام اول از خود شروع کنید.ترک کردن عادت هایی همچون سیگارکشیدن، بی علاقگی به ورزش، نداشتن رژیم غذایی سالم دعوا با همسر و بی انگیزگی برای تحصیل همگی می تواند در ذهن دختر کوچک شما تبدیل به یک الگو شود و در سال های آتی تغییر دادن این الگوی های اشتباه بسیار سخت است.

بازی کردن با فرزند

وقت کافی برای بازی کردن با دخترتان اختصاص دهید و به علایق او در حین بزرگ شدن احترام بگذارید.حتی اگر دارای مشغله کاری فراوان هستید همیشه برای رسیدگی به خانواده و بودن در کنار آن ها زمانی اختصاص دهید.همراه او به پارک ، رستوران ، جنگل و مناطق تفریحی رفته و اجازه دهید تا خاطراتی خوش از دوران کودکی در ذهن او باقی بماند. در حین بازی با دخترتان راه و رسم مواجه با دنیا، پدیده ها، طریقه برخورد با افراد و دوری از اشخاص نادرست را فرا گیرید.

دخترتان را تشویق کنید

از همان دوران کودکی، دخترتان را به سبب کار های درستی که انجام می دهد تشویق کنید،تشویق می تواند حتی کلامی بوده و نیازی به خرید هدایای گرانقیمت نباشد. تشویق کردن عادت به انجام کار های درست و شایسته در دخترتان نهادینه و او را به تلاش و کوشش برای رسیدن به موفقیت علاقه مندمی کند. دادن هدایایی هر چند کوچک او را خوشحال کرده و موجب موفقیت او در برخی فعالیت های مهم زندگی می شود.

او را به ورزش و رسیدگی به خود تشویق کنید

در کنار تقویت کودک و اهمیت به تغذیه سالم او، توجه خاصی بر ورزش و نحوه رشد کودک به ویژه دختران خود داشته باشید، باوجود اینکه شخصیت درونی هر فرد بسیار مهمتر از ظاهر او است، اما پارامترهایی، چون تناسب اندام، چهره سالم و بدون آکنه و از همه مهتر قد امتیاز هایی برای موفقیت و پیشتازی در ازدواج دختر شما در آینده هستند. والدین می توانند به مناسبت روز دختر با دادن هدایایی متفاوت همچون ثبت نام دختر خود در کلاس های ورزشی، با افزایش تحرک سلامتی آنها را تضمین کنند.

 از کودکی فرزند خود را تحت نظر یک متخصص تغذیه و رشد قراردهید و اقدامات لازم برای رسیدن به قد طبیعی او را انجام دهید، در عین حال توجه داشته باشید که قد فرزند شما ترکیبی از قد شما و همسرتان است، پس انتظار نتایجی غیر عادی و ناممکن نداشته باشید.

اگر فرزند دختر دارید، بخوانید…

دخترتان را برای آینده و زندگی با جنس مخالف در سن مناسب آگاه کنید

یکی از ضروری ترین وظایف والدین به ویژه پدران در خصوص دختران آگاه سازی و آشناکردن آنها برای برخورد با دیگران در اجتماع به ویژه جنس مخالف است. برای انجام موفق این وظیفه سنگین و حساس که می تواند موجبات خوشبختی یا ناخشنودی فرزند محبوب شما را به همراه داشته باشد باید موارد متعددی را در نظر بگیرد و در صورت نیاز از مشاوران و متخصصان کمک بگیرید.

الگو های مثبت از زنان موفق را برای او تشریح کنید

آشنایی با سرگذشت و زندگی زنان مشهور در جهان از جنبه های مختلف دینی، سیاسی، علمی، آموزشی و هنری می تواند به دختر شما الگویی برای ایجاد انگیزه و سعی و تلاش برای رسیدن به موفقیت بوجود آورد.

دوست دخترتان باشید نه صرفاً والدین او

اجازه دهید کودک شما در خصوص مشکلاتش با شما صحبت کند، حتی در دوره نوجوانی و بزرگسالی، به عنوان یک دوست به سخنان او گوش دهید، راه حل های خوب به او ارائه دهید و هرگز او را از صحبت با خودتان نترسانید، زیرا به جای شما دوستان دیگری برای دردل و راهنمایی پیدا می کند که ممکن است به هیچ وجه راهنمایان خوبی نباشند.

توانمندی های مختلف را در او تقویت کنید

هر فردی در زمینه ای دارای توانایی و استعداد است، درکنار تشویق دخترتان به درس خواندن توانایی های هنری، ورزشی، علمی، فرهنگی، معاشرت و روابط اجتماعی را دراو فعال کنید. با تحقیق او را به کلاس های مفید بفرستید و در پرورش استعداد ها همراه و تشویق کننده او باشید.

از دوران خردسالی به فکر آتیه او باشید

بازکردن حساب بانکی از دوران خردسالی می تواند یک راهکار بسیار عالی برای تامین دخترتان و نیز آموزش پس انداز و صرفه جویی در زندگی باشد.

بارعایت این راهکار ها می توانید بانویی شایسته و با کمالات فراوان در آینده به جامعه تحویل دهید که مایه افتخار خانواده و کشورش است.

تماشای تلویزیون و استفاده از موبایل تا قبل این سن برای کودک ممنوع

طبق بررسی های انجام شده در مورد امراض کودکان؛ آن ها نباید تا سن 18 الی 24 ماهگی تلویزیون تماشا کنند. بعد از آن هم تماشای تلویزیون باید در طول روز یک ساعت یا کمتر باشد و محتوای آن نیز باید کاملاً با کیفیت و خانوادگی باشد و در کنار خانواده به تماشای آن بپردازند. معمولا وقتی والدین متوجه می شوند که طبق گفته متخصصان اطفال، کودکان نباید تا قبل از 18 ماهگی تلویزیون یا برنامه های تلفن همراه را تماشا کنند، شوکه می شوند زیرا تا قبل این خلاف این کار را انجام داده اند. براساس تحقیقات و آمار،92.2 درصد از کودکان از یک سالگی و برخی از 4 ماهگی، از تلفن های همراه و تلویزیون استفاده می کنند و مدام در دسترس شان قرار می گیرد.

چرا قبل از 18 ماهگی تلویزیون و موبایل برای کودک خطرناک است؟

اوایل رشد مغز

بسیاری از والدین اظهار می کنند که کودک شان تماشای تلویزیون را دوست دارد اما در حقیقت نوزادان ممکن است به رنگ های روشن و حرکت سریع نور و نقطه ها در صفحه تلویزیون خیره شوند اما مغز آن ها از تمام تصاویر عجیب و غریب قادر به درک احساس و معنایشان نیست. حدود 18 ماه طول می کشد تا مغز کودک به حدی رشد کند که معادل نمادهای موجود در صفحه نمایش را در دنیای واقعی نشان دهد.

آنچه نوزادان و کودکان نوپا بیشتر از هر چیز بدان نیاز دارند تعامل با اطرافیانشان است. این بدان معنا نیست که آن ها نباید با مادربزرگ یا اقوامی که از لحاظ مقصدی دور هستند تماس ویدئویی داشته باشد. کودک در دنیای واقعی باید اشیا را لمس کند، تکان دهد یا پرتاب کند و با صدای افرادی که نزدیکش هستند آشنا شود. بر اساس مطالعات، تماشای تلویزیون و لمس صفحات الکترونیکی منجر به یادگیری مهارت ها در دنیای واقعی نخواهد شد.

مشکل و آسیب کجاست ؟

طبق آنچه که گفته شد، مطمئنا نوزادان و کودکان نوپا از تماشای تلویزیون چیزی دریافت نمی کنند اما در واقع آن ها این کار را دوست دارند، حال مشکل و ضرر چیست؟ تصور کنید هنگام صرف یک وعده غذایی تلویزیون روشن است و کودک به جای خوردن مشغول تماشای آن است. آیا این کار برای کودک بهتر و جذاب تر از رفع گرسنگی نیست؟

قطعا پاسخ به این سوال مثبت است. در حقیقت، کودک تماشای تلویزیون را به رفع گرسنگی ترجیح می دهد و اینجاست که ضرر آن مشخص می شود. چنانچه در این مطلب مهم بیا نی نی می خوانید شواهد نشان می دهد که تماشای تلویزیون قبل از 18 ماهگی تاثیرات منفی و پایداری بر رشد زبان، مهارت خواندن و حافظه کوتاه مدت کودکان دارد که این می تواند منجر به مشکلات خواب، توجه و تمرکز او شود.

کودکان به طور خاص میل به تعامل با دیگران دارند. حالات صورت، لحن صدا و زبان بدن یک کودک نوپا با والدینش آنقدر زیبا و پیچیده است که محققان مجبورند این تعاملات را به حالت ویدئو ضبط کنند و سرعت آن را کاهش دهند تا بتوانند تمامی اتفاقات را مو به مو شاهد باشند.

یک کودک نوپا هنگام شام پختن مادر خود چیز های بیشتری یاد می گیرد تا اینکه همان کار را از صفحه تلویزیون تماشا کند زیرا در موقعیت اول می تواند به مادرش نگاه کند و تعامل برقرار کند.

روشن بودن تلویزیون حتی در پس زمینه و زمانی که کسی آن را تماشا نکند برای تاخیر در پیشرفت زبان کودک کافیست. به طور معمول پدر و مادر در حالیکه یک کودک نوپا در اطرافشان باشد حدود 940 کلمه در ساعت صحبت می کنند اما با روشن بودن تلویزیون این تعداد به 770 کلمه کاهش میابد. کلمات کمتر، به معنای یادگیری کمتر است.

کودکان نوپا همچنین با تماشای تلویزیون عادت می کنند تا برای مدت طولانی به صفحه آن خیره شوند که برای تمرکز و بینایی و سرعت رشد آن ها بسیار مضر است. تبلیغات و برنامه های تلویزیونی دائما در حال تنوع و تغییر هستند بنابراین یک کودک هرگز از تماشای تلویزیون خسته نمی شود.

اما بعد از 2 سالگی…

حداقل تا حدودی همه چیز تغییر می کند و در طی سال های پیش دبستانی برخی از کودکان مهارت هایی را از تماشای تلویزیون می آموزند. برنامه های نمایشی خوب طراحی شده می توانند سواد ریاضیات، علوم، حل مسئله و برخی از رفتارهای اجتماعی را به کودک یاد بدهند. برنامه های آموزشی بیشترین تفاوت را در کودکان با سنین مناسب ایجاد می کنند.

راه چاره ؛ آنچه که باید انجام دهید

به طور طبیعی کودکان هنگام تماشای تلویزیون یا استفاده از برنامه های تلفن همراه به شرطی که در کنار والدین خود باشند، چیزهای زیادی می آموزند. انتخاب برنامه های مناسب نیز مهم است، باید برنامه هایی را انتخاب کنید که برای آموزش کودکان طراحی شده اند و موضوعاتی چون زبان ، ریاضی و …را به او می آموزند. به یاد داشته باشید چه برنامه های تلویزیون را از صفحه تلویزیونی تماشا کنید و چه از طریق تلفن همراه یا رایانه، ماهیت آن یکیست.

والدین باید هنگام استفاده از رسانه محدودیت هایی را برای کودکان در نظر بگیرند تا اطمینان حاصل کنند که فرزندشان در دنیای دیجیتال رشد سالمی دارد. با وجود این که برخی از کودکان در سنین پایین با تلفن همراه آشنا می شوند و اکثریت قریب به اتفاق آن ها تلویزیون تماشا می کنند، دستور العمل هایی از سوی آکادمی اطفال ارائه شده است که استفاده از رسانه مثبت را ترویج دهد. در حالی که والدین باید تصمیم بگیرند که کودک شان چه چیزی تماشا کند اما استراتژی های عنوان شده در این بخش از بیا نی نی ممکن است به کاهش تاثیرات منفی استفاده از رسانه در کودکان کمک کند:

استفاده از فضای مجازی و رسانه ها را محدود کنید 

محدودیتی تعیین کنید ( به عنوان مثال 30 دقیقه در روز ) و مطمئن شوید که کودک تان وقت کافی با شما می گذراند و به تنهایی به تماشا و استفاده از رسانه نمی پردازد. بسیار سخت است که در دنیای امروز کودکان را از هر تلویزیون، تبلت، رایانه، تلفن های هوشمند و سیستم های بازی دور نگه داشت بنابراین مراقبت والدین برای تماشای رسانه؛ کلید رشد خلاقیت کودک خردسال است.

خواندن کتاب را به تماشای تلویزیون و موبایل ارجحیت دهید

خواندن کتاب با صدای بلند دامنه لغات آینده آن ها را افزایش می دهد  و احتمال این که خودشان زود مشتاق و خواننده کتاب  شوند بیشتر خواهد شد. مطالعات نشان می دهد هر چه تعداد کلمه های بر کار برده شده برای صحبت با نوزادان و خواندن کتاب برای کودکان بیشتر باشد، دایره واژگانی آن ها در 3 سالگی بیشتر می شود و علاوه بر این، آکادمی اطفال توصیه می کند که دستگاه های دیجیتال معمولا حاوی عناصر بصری پرت کننده حواس هستند که مانع فهم بچه ها می شوند و بنابراین تا حد ممکن آن ها را دور نگهدارید.

برنامه ( و اپلیکیشن ها) را با دقت انتخاب کنید 

برنامه های مختلف را با دقت بیشتری انتخاب کنید و در طول نمایش یا بازی با فرزندان خود همراه باشید:اجازه ندهید فرزندتان به تنهایی تلویزیون یا فیلمی ببیند. کودکان باید با تعامل والدین مهارت های زبانی و شناختی خود را پرورش دهند. برنامه ها را قبل از تماشای کودک بررسی کنید و استاندارد های اپلیکیشن ها را برای برنامه های آموزشی در نظر بگیرید.

مراقب تبلیغات باشید 

میان برنامه های آموزشی و آنلاین تبلیغاتی نمایش داده می شود. شما باید کانال هایی را انتخاب کنید که فاقد تبلیغات باشد. برنامه ها، فیلم یا وسایل یادگیری الکترونیکی دستی را مخصوص کودکان تهیه کنید.

کیفیت را بیش از کمیت در نظر بگیرید 

اطمینان حاصل کنید که رسانه مورد نظر فرزند شما از کیفیت بالایی برخوردار است و چیز های خوب را در اولویت قرار دهید.