چطور می توان از یائسگی زودرس جلوگیری کرد؟!
اطلاعات/ یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود و آنان دیگر قادر به بارداری نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن ۵۲ سالگی آغاز می‌شود، ولی می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. در این زمان تخمدان‌ها به میزان کمتری هورمون‌های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده که خود این تغییر هورمونی موجب برخی عوارض در زنان می‌شود.
اگر این اتفاق در حوالی ۴۰ سالگی رخ دهد به آن یائسگی زودرس اطلاق می‌شود و اگر یائسگی زودتر از موعد خود اتفاق بیفتد، علاوه بر این که می‌تواند بار روانی منفی برای فرد ایجاد کند، عوارض ناشی از آن نظیر بیماری‌های قلبی یا پوکی استخوان هم با شدت بیشتری رخ می‌دهد. بد نیست بدانید که میزان بروز یائسگی زودرس در جمعیت ایرانی از حد نصاب یک تا پنج درصد جهانی بالاتر است.
به جز ژنتیک، برخی از عوامل سبک زندگی ممکن است در شروع یائسگی تأثیر داشته باشند. سیگار کشیدن اثرات آنتی استروژن دارد که می‌تواند علت یائسگی زودرس باشد. همچنین اضافه وزن و کمبود وزن، هر دو از عوامل ایجاد کننده اختلال یائسگی زودرس محسوب می‌شوند. یک رژیم گیاهخواری، عدم تمرین و عدم وجود آفتاب در طول زندگی، می‌تواند باعث ایجاد یائسگی زودرس شود. از سوی دیگر، یائسگی زودرس می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های خود ایمنی مانند بیماری تیروئید و آرتریت روماتوئید باشد. در سیستم ایمنی بدن، سیستم ایمنی بخشی از بدن را به‌عنوان یک مهاجم اشتباه گرفته و به آن حمله می‌کند. التهاب ناشی از برخی از این بیماری‌ها می‌تواند تخمدان‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.
