بازی با کودک دو سه ساله

بازی با کودک دو سه ساله

 بازی با کودک دو سه ساله

بازی با کودک دو سه ساله بسیار مهم و ضروری است و می تواند تاثیر شگرفی بر هیجانات، احساسات و نگرش کودک به خصوص در بزرگسالی داشته باشد.

لذا باید اذعان داشت..

پیشنهاد می گردد والدینی که با فرزندان خود خصوصا کودکان دو سه ساله خویش بازی نمی کنند و تصور می کنند با بازی کردن، فرزندشان لوس بار آمده و یا کودک دو سه ساله شان به سبب باهوش تر بودن نسبت به کودکان هم سن خود به جای بازی نیاز است که زبان ها و مهارت های مختلف بیاموزد، بهتر است توجه کنند که کودک شان در مهم ترین دوره و بازه سنی قرار دارد که باید بچگی کند.

هفت سال اول زندگی کودک بسیار مهم بوده و نیاز است والدین به بازی با کودک دو سه ساله خویش اهمیت دهند زیرا کودک در هر سنی مخصوصا دو الی سه سالگی نیاز دارد که ارتباط قوی و خوبی با والدین خویش داشته و والدین به تناسب سن وی با او بازی کنند.

بازی کردن می تواند سبب بروز خلقیات و هیجانات کودک گردد و خلاقیت وی را پرورش دهد. زمانی که کودک به همراه والدین خویش بازی های متعدد را امتحان می کند علاوه بر برقراری پیوند عاطفی قوی با والدین نیز احساسات و خلقیات خاص خود را بروز و پرورش می دهد.

در صورتی که والدین نمی دانند از چه بازی های مناسب، آموزنده و سرگرم کننده برای وقت گذراندن با فرزند خویش استفاده نمایند می توانند با مراجعه به مشاوره کودک خوب، با انواع بهترین بازی ها جهت رشد و پرورش خلاقیت و هیجانات فرزند خویش آشنا شوند.

 

انواع بازی با کودک دو سه ساله

بازی درمانگر مجرب نیز در جلسات مشاوره روانشناسی کودک با ارائه بهترین بازی ها سعی می نماید خلاقیت را در کودک رشد دهد.

همچنین بهره گیری از انواع روش های بازی با کودک دو سه ساله نیز می تواند سبب بروز هیجانات مثبت و منفی کودک در حین بازی شده و در صورتی که کودک نیاز به پرورش استعداد یا کاهش یکی از ویژگی های اخلاقی خویش مثل عصبانیت زیاد و..داشته باشد روانشناس کودک سعی می دارد با بازی درمانی این مسئله را بررسی نماید.

لذا برخی از انواع بازی با کودک دو سه ساله عبارتند از:

  • بازی هایی از نوع تخیلی
  • بهره گیری از بازی های نمادین
  • بازی هایی از نوع حرکتی و جسمانی
  • بازی های تقلیدی
  • بازی هایی از نوع نمایشی

بازی با کودک دو سه ساله از نوع تخیلی

در این سبک بازی با کودک دو سه ساله، استعدادها و تخیلات کودک شکوفا می شوند.

همانطور که از نام این سبک بازی مشخص است بازی درمانگر در جلسات بازی درمانی کودک با بهره گیری از بازی های تخیلی، تخیل و مهارت های کودک را پرورش داده و با استفاده از بازی هایی انحصاری خلاقیت و استعدادهای وی نمایان می گردند و بدین سبب والدین می توانند با شناخت بهتری از کودک خود مسیر رشد وی را هموارتر سازند.

بازی با کودک دو سه ساله از نوع نمادین

در این نوع بازی هم تخیل کودک بسیار می تواند نقش موثری داشته باشد و خلاقیت وی را نمایان سازد. در بازی های نمادین کودک اشیاء موجود را جایگزین اشیائی می نماید که در واقعیت در سنین دو الی سه سالگی نمی تواند از آن ها بهره مند گردد.

فرضا زمانی که در بازی با کودک دو سه ساله، والدین به علاقه کودک به ماشین سواری کردن پی می برند کودک می تواند درب قابلمه را به عنوان فرمان ماشین استفاده و بازی کند.

و.. به طور کل در این روش بازی کودک با بهره گیری از خلاقیت و تخیل خود اشیاء موجود را جایگزین اشیاء دیگر می نماید..

بازی با کودک دو سه ساله از نوع حرکتی و جسمانی

منظور از بازی های حرکتی و جسمانی همان فعالیت و جنب و جوش های کودک می باشد..کودک در این بازی ها می تواند انرژیِ خود را به درستی و در جهت مثبت تخلیه نماید.. مثلا توپ بازی کردن و..هم به صورت انفرادی هم به صورت گروهی و دوستانه

بازی با کودک دو سه ساله از نوع تقلیدی

در بازی با کودک دو سه ساله مهم ترین الگوی تقلیدی نیز والدین وی هستند. بنابراین والدین می توانند با بهره گیری از بازی های تقلیدی به پرورش مهارت های کودک پرداخته و خلاقیت وی را رشد دهند.

فرضا والدین می توانند برای اینکه کودک متوجه ممنوع بودن ورود به آشپزخانه یا دست زدن به اجاق گاز و..شود انگشت اشاره خود را روبه روی اجاق گاز گرفته و دست مشت شده خود را به نشانه ممنوع بودن این کار تکان دهند و همزمان خطرناک بودن اجاق گاز را برای فرزندشان بیان نمایند.

بدین صورت کودک زمانی که با اشیاء خطرناک و ممنوعه رو به رو شود ناخودآگاه به یادِ حرکت دست والدین خویش می افتد، آن را تقلید نموده و از شیء دوری می کند.

لذا مثال های بسیاری وجود دارند که والدین می توانند جهت رشد کودک شان به وی بیاموزند مثلا والدین با دو دست خود، خودشان را در آغوش می گیرند و به کودک یاد می دهند با اجرای این حرکت، خود را بیشتر از قبل دوست بدارند و..

بازی های نمایشی

در این سبک بازی کودک می تواند هر آنچه آموخته را بازی کند . فرضا کودک یاد می گیرد در نقش یک دندانپزشک بازی کند..قوانین بازی را فرا می گیرد و سپس به نمایش بازی در نقش دندانپزشک می پردازد.

این نوع بازی هم می توانند سبب پرورش خلاقیت کودک شده و اطلاعات وی را در سنین کودکی در زمینه های گوناگون افزایش دهد. بنابراین به روشنی می توان به اهمیت نقش بازی با کودک دو سه ساله پی برد.

منظور از بازی درمانی برای کودک دو سه ساله چیست؟

اشاره نمودیم که بازی با کودک دو سه ساله بسیار مهم و ضروری می باشد زیرا کودک در این سن در حال رشد بوده و با بازی با والدین و همسالان خود می تواند شناخت بهتری نسبت به احساسات، علایق و..خویش دست یابد.

منظور از بازی درمانی نزد دکتر روانشناس متخصص، جلساتی است که مشاور و روانشناس کودک بیش از اینکه از کودک سوال کند و بخواهد کودک با او صحبت کند، از بازی های متعدد برای شناخت خلقیات وی استفاده نموده و نحوه بروز احساسات و واکنش های هیجانی و رفتاری وی به هنگام هر بازی را بررسی می نماید.

فرضا میزان وابستگی کودک به والدین، بیش فعالی، خشم و عصبانیت کودک و.. با اجرای برخی بازی ها معین می گردد..در بازی با کودک دو سه ساله، روانشناس کودک از یک نوع بازی برای کودکان بهره نمی گیرد و از بازی های مختلفی به جهت افزایش مهارت ها و کشف استعداد وی یا کاهش میزان شدت و بروز علائم اختلالی مثل اضطراب و..استفاده می نماید تا تاثیرات مثبت بازی ها در طی زمان در کودک مشاهده گردد.

والدین می توانند با بهره گیری از مشاوره بازی درمانی کودک با بازی های متعدد جهت شکوفایی استعداد و پرورش خلاقیت فرزند خویش آشنا شده و در زمان هایی معین با کودک بازی کنند.

بازی با کودک دو سه ساله از جانب والدین بسیار می تواند بر میزان رشد کودک موثر باشد. بسیار مهم است که والدین بازی با کودک دو سه ساله خود را کم اهمیت ندانسته و به اندازه و اصولی با فرزند خود بازی کنند؛ زیرا بازی کردنِ بیش از حد یا بسیار کم با کودک هم می تواند تا حدودی تاثیرات منفی اعم از وابستگی شدید کودک به والدین، کمبود محبت و..برای وی ایجاد نماید.

مزایای بازی با کودک دو سه ساله در جلسات بازی درمانی چیست؟

همانطور که پیشتر اشاره شد بازی با کودک دو سه ساله خصوصا در جلسات مشاوره کودک می تواند تاثیرات بسیار موثری داشته باشد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می نماییم..

  • بازی با کودک دو سه ساله سبب می گردد خلاقیت، استعداد و مهارت های وی شکوفا شده و پرورش یابند.
  • جلسات بازی درمانی کمک می کند کودک و والدین نسبت به خلقیات وی نیز شناخت بیشتری پیدا کنند.
  • کودک از والدین خویش محبت دریافت کرده و این نیز بسیار می تواند در رشد و پرورش کودک موثر واقع گردد.
  • بازی با کودک دو سه ساله در جلسات بازی درمانی سبب می گردد کودک بتواند بهتر با دنیای اطراف خویش ارتباط برقرار سازد.
  • دایره ارتباطات کودک حین بازی های گروهی افزایش می یابد و وی می تواند در دوست یابی در بین همسالان خود مهارت پیدا کند.
  • به هنگام بروز خلقیات، هیجانات و احساسات کودک، در صورت وجود اختلال فرضا بیش فعالی روانشناس کودک می تواند به وی کمک کند تا به صورت کاملا تخصصی مشاوره و درمان شود.
  • و..

بنابراین بازی با کودک دو سه ساله در جلسات مشاوره روانشناسی و بازی درمانی می تواند نقش بسیار موثری بر افزایش قوه تعقل و خلاقیت وی داشته باشد.

والدین می توانند با حضور در جلسات بازی درمانی کودک توسط بازی درمانگری مجرب و متخصص با فراگیری بازی های متنوع به کودک خود کمک کنند تا احساسات مثبت بیشتری را تجربه نماید و با بازی هایی به شیوه سالم و تخصصی خلاقیت و مهارت های فرزند خود را در طی زمان به صورت اصولی افزایش دهند.

دکتر امین الرعایا

 

اختلال « احساس ر اه رفتن روی تخم ‌مرغ » !

یک اصطلاح روان‌شناسانه وجود دارد که می‌گوید اگر در زندگی‌مشترک مدام باید مواظب باشید که چگونه رفتار می‌کنید تا مبادا مسئله‌ای به وجود بیاید، اصالت واقعی‌تان از بین خواهد رفت
  در یک رابطه زن‌و‌شوهری سالم، انتظار می‌رود که ارتباط با همسر بسیار راحت، آزاد و بدون دغدغه‌ فکری باشد. زمانی که در یک رابطه سالم هستید، پیش‌بینی خلق‌وخو و ترجیحات همسرتان خیلی سخت نیست. بنابراین بدون این که از یکدیگر واهمه داشته باشید، می‌توانید اشتباهات و مشکلات‌تان را به‌راحتی و بدون سوءنیت با یکدیگر حل کنید. یک اصطلاح انگلیسی و روان شناسانه وجود دارد به نام: «walking on the eggshell» به‌معنای راه رفتن روی پوسته تخم‌مرغ که بیشتر برای زندگی‌مشترک کاربرد دارد، یعنی در برقرار کردن ارتباط با کسی مرتب باید مواظب باشید که چگونه رفتار می‌کنید، مبادا که مسئله‌ای به‌وجود بیاید. این اختلال در موارد حاد به ترس دایمی تبدیل می‌شود و ‌آدم به نوعی اصالتِ واقعی خودش را در رابطه از دست می‌دهد. اگر شما هم در رفتار با همسرتان دچار چنین مشکلی شدید، در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد که به کمک شما خواهد آمد.
   نشانه‌های ابتلا به این اختلال
درک این موضوع که رابطه شما در زندگی‌مشترک ناسالم است یا نه، همیشه کار ساده‌ای نیست. بااین‌حال، اگر صحبت‌کردن و جواب پس دادن برای شما سخت است و وقتی در کنار همسرتان قرار می‌گیرید بیش از حد مراقب رفتار، گفتار و بیان نظرتان هستید، این می‌تواند به این معنی باشد که در رابطه‌تان احساس راه رفتن روی پوسته تخم‌مرغ را تجربه می کنید، اما یک رابطه ناسالم زن‌و‌شوهری چه ویژگی‌هایی دارد تا بتوانیم بهتر آن را تشخیص دهیم و علایم آن را بررسی ‌کنیم؟
   ترس زوج ها از ترک خوردن تخم‌مرغ!
همان‌طور که یک تخم‌مرغ برای پیشگیری از ترک خوردن نیاز به مراقبت زیادی دارد، زن یا شوهری که در زندگی‌مشترک احساس راه رفتن روی پوسته تخم‌مرغ را دارد، برای جلوگیری از ناراحتی همسرش احتیاط زیادی می‌کند. این ناراحتی ممکن است هنگامی که هیجانات بالا می‌رود یا حتی در هنگام صحبت‌کردن‌های عادی با طرف مقابل ظاهر شود. در این مدل رابطه خلق‌وخوی یکی از دوطرف با کوچک‌ترین تحریکی از خوشحالی به عصبانیت و سرزنش یا ناراحتی عمیق تبدیل می‌شود و این رفتار، طرف دیگر این رابطه را همیشه روی زمین‌های لرزان نگه می‌دارد و باعث می‌شود برای جلوگیری از فوران همسرش سکوت کند. این چرخه ممکن است تا مدت زیادی وجود داشته باشد.
   کنترل پلیدانه همسر
زن یا شوهری که باعث می‌شود همسرش به رفتار راه رفتن روی پوسته تخم‌‌مرغ متوسل شود، به دلیل سوءاستفاده عاطفی، یک مقصر به حساب می‌آید زیرا همسرش را در اضطراب و احتیاط بی‌مورد برای حرکات بعدی خود قرار می‌دهد. این یک کنترل پلیدانه است. کنترلی که آرامش  روانی دیگران را هدف قرار می‌دهد، درحالی‌که تمایل دارد آن‌ها را تحت سلطه خود درآورد. این نوع خشونت معمولاً به چشم نمی‌آید و زود فراموش می‌شود اما رفته‌رفته، رفتارهایی را به وجود می‌آورد که در آن‌ یکی از دوطرف تمایل دارد بااحتیاط در کنار دیگری رفتار کند تا از مشکل جلوگیری کند.

   3 گام مهم برای توقف راه‌رفتن روی پوسته تخم‌مرغ
علاوه بر ایجاد یک جو متشنج بین زوج‌ها، رابطه‌ای که بااحتیاط بیش از حد از طرف یک فرد حفظ می‌شود، ممکن است خطر ابتلا به اختلالات جدی سلامت روان را هم افزایش دهد. آثار سوء استفاده عاطفی مانند ترس آموخته شده از شریک زندگی ممکن است به شرایطی مانند افسردگی و اضطراب منجر شود. در ادامه راهکارهایی آورده‌شده که می‌تواند هنگام برخورد با همسری که منبع دایمی تنش است و به شما احساس راه رفتن روی پوسته تخم‌مرغ را القا می‌کند، کارآمد باشد.
 ریشه مشکل را بیابید| اگر رفتار همسرتان به تازگی برای مراقبت، ارتباط و پذیرفتن نیازهای شما به دلایل مختلف تغییر کرده است، باید دلایل آن را کشف کنید. همچنین باید بررسی کنید در چه مواقعی این اختلال در شما، شعله‌ورتر می‌شود. شاید نیاز باشد که نزد
یک متخصص بروید به‌ویژه درصورتی‌که تغییر رفتار با عوامل استرس‌زایی که به‌تازگی برای شما ایجاد شده است مانند ارتقای شغلی یا شاید مشکلات خانوادگی، مرتبط باشد.
 با همسرتان در این باره حرف بزنید| برای مطرح کردن این مسائل و بیان این که چگونه رفتارهای همسرتان بر شما تاثیر می‌گذارد و مضطرب‌تان می‌کند، زمانی را پیدا کنید که اوضاع خوب است؛ مثل یک لحظه‌ آرام و سرشار از حس خوب. بیان این که واکنش او بر شما و رابطه شما تأثیر می‌گذارد، می‌تواند به تغییر  رفتارش  کمک کند. اگر او نادرستی  رفتارهای گذشته خود بپذیرد و عذرخواهی کند، برای جلوگیری از تکرار چرخه سمی راه رفتن روی پوسته تخم‌مرغ باید صبور باشید و همسرتان را در مسیر اصلاح رفتارش همراهی کنید.
 از یک متخصص کمک بگیرید| در یک رابطه سمی، عضو قربانی مسئول مشکل و ناسالمی طرف‌مقابل نیست. زخم‌های روانی به‌جامانده از یک رابطه عاطفی آزاردهنده می‌تواند عمیق باشد. گاهی اوقات، حمایت دوستان و خانواده ممکن است برای کمک به شما در روند بهبودی کافی نباشد. صحبت کردن با یک متخصص می‌تواند به غلبه بر درد و آسیب متحمل شده در رابطه‌ای که احساس راه رفتن روی پوسته تخم مرغ را به شما می دهد، کمک کند. در جلسات درمان، شما می‌توانید به دیگر مسائل روانی که در نتیجه تروما ایجاد شده است، رسیدگی کنید و سازوکارهای مقابله‌ای سالم را بیاموزید.

نویسنده : دکتر الناز علوی| ‌ متخصص روان‌شناسی

ترشحات ناشی از عفونت، سلامت جنین را تهدید می کند

ترشحات ناشی از عفونت، سلامت جنین را تهدید می کند

بیا نی نی: ترشحات واژنی، به ترشحاتی گفته می شود که از رحم و یا دهانه رحم خارج می شوند. بیشتر خانم ها دچار ترشحات واژنی هستند. این ترشحات انواع مختلف دارند و تمام آنها عادی نبوده و احتمال دارد نشانه عفونت باشد.
ممکن است بعضی از خانم ها فقط یک بار ترشحات واژنی را تجربه کرده باشند و این در حالی است که بعضی دیگر از خانم ها هر روز دچار این ترشحات می شوند.

دانستن این مطلب که چه میزان و چه نوع از این ترشحات نرمال هستند از اهمیت بالایی برخوردار است. چراکه بعضی از ترشحات واژنی دارای عفونت بوده و احتمال دارد که منجر به سقط جنین شود.
از ابتدا تا انتهای دوره قاعدگی، داشتن ترشحات سفید رنگ و غلیظ یک مسئله معمولی است. اگر ترشحات در این دوره با خارش همراه باشد، احتمال دارد که نشانه عفونت مخمری باشد. در این شرایط باید به پزشک مراجعه شود تا برای درمان آن دارو تجویز شود.
احتمال دارد بعضی از خانم ها در انتهای عادت ماهانه خود دچار این ترشحات شوند. در این زمان می توان با کشیدن مخاط بین دو انگشت میزان کش آمدن آن را امتحانکنید. این کشیدگی نباید خیلی طولانی باشد. هرچه قدر خانم ها به زمان تخمک گذاری نزدیک تر می شوند، ترشحات آنها شفاف تر می شود. اگر در این زمان میزان کش آمدن مخاط را با انگشتان امتحان کنیدمتوجه می شوید که میزان کش آمدن آنها بیشتر شده است. این تغییرات مخاطی به اسپرم کمک می کند تا مدت زمان بیشتری زنده مانده و برای بارور کردن تخمک در بدن حرکت کند.
راههای دیگری که منجر به وجود ترشحات شده و سلامت جنین را به خطر می اندازند، میکروب هایی هستند که از طریق مقاربت وارد بدن می شوند. عفونتهایی که از طریق مقاربت بوجود می آید، گونورهیا(سوزاک )-چلامیدیا و تریکوموناس (انگل) هستند.
این 3 نوع عفونت می توانند باعث بوجود آمدن ترشحات مختلف شوند. ترشحاتی که در نتیجه عفونت گونورهیا به وجود می آید، به رنگ زرد و ابری است. ترشحات ناشی از تریکوموناس به رنگهای سبز، زرد یا خاکستری ظاهر می شوند. عفونت ناشی از چلامدیا بیشتر اوقات ترشح یا نشانه ای ندارد اما در هر صورت برای درمان تمام آنها باید دارو تجویز شود.
منبع:Fitpregnancy

 

 

چگونه از بارداری خود مطمئن شویم؟

چگونه از بارداری خود مطمئن شویم؟

چگونه از بارداری خود مطمئن شویم؟

تست‌های بارداری خانگی به دنبال هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان (یا به اختصار hCG) هستند که در ادرار شما وجود دارد. این هورمون مدت کوتاهی پس از چسبیدن جنین به دیواره رحم تولید می‌شود زیرا سطح hCG بعد از آن در بدن شروع به تجمع می‌کند. با این حال این درست از لحظه لقاح اتفاق نمی‌افتد. به طور متوسط بین 6 تا 12 روز طول می‌کشد تا جنین بچسبد و hCG از طریق آزمایش‌های خانگی قابل تشخیص باشد. به همین دلیل است که پس از اولین آزمایش منفی توصیه می‌شود یک هفته بعد آزمایش دوم را انجام دهید. در ادامه شایع‌ترین علائم و نشانه‌های اولیه بارداری عبارتند از:

 لکه بینی یا خونریزی:

لکه بینی یا خونریزی خفیف و گرفتگی در واقع یکی از اولین علائم بارداری است. این ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد زیرا به احتمال زیاد پریود شما نیز از این طریق شروع می‌شود. این خونریزی و گرفتگی خفیف در واقع به دلیل لانه گزینی جنین در دیواره رحم شما ایجاد می‌شود. همانطور که اشاره شد این اتفاق 6 تا 12 روز پس از لقاح تخمک شما رخ می‌دهد بنابراین ممکن است کمی زودتر از علائم معمولی دوره قاعدگی متوجه لکه بینی و گرفتگی شوید.

 خستگی و بی‌حالی:

خستگی و بی‌حالی از علائم رایج در طول بارداری هستند اما می‌توان آن‌ها را در هفته اول پس از بارداری تجربه کرد. به محض اینکه تخمک بارور شد بدن شما شروع به فعالیت می‌کند و نیاز‌های تغذیه و انرژی شما افزایش می‌یابد می‌تواند احساس خستگی بیش از حد معمول را در شما ایجاد کند.

 تغییرات سینه‌ها:

تغییرات سینه‌ها به عنوان یک علامت اولیه بارداری نسبتاً رایج می‌باشد اما حساسیت پستان می‌تواند درست قبل از شروع قاعدگی نیز اتفاق بی‌افتد. در هر دو مورد این به دلیل افزایش هورمون‌های تولید مثلی است که باعث افزایش جریان خون و بزرگ شدن و حساسیت جزئی در بافت‌های نرم می‌شود. اگر باردار هستید سینه‌های شما ممکن است به طور کلی پرتر، سنگین‌تر و حساس‌تر شوند. این معمولاً 2-1 هفته پس از لقاح اتفاق می‌افتد.

 تهوع صبحگاهی:

علت حالت تهوع صبحگاهی به طور کامل شناخته نشده است اما تصور می‌شود که ارتباط نزدیکی با افزایش سطح hCG دارد که در واقع در حدود هفته ۹ به اوج خود می‌رسد. بنابراین ممکن است در روز‌های اولیه متوجه این موضوع نشوید اما برخی از زنان آن را تجربه می‌کنند.

 عقب افتادن دوره قاعدگی:

پریود نشدن واضح‌ترین علامت اولیه بارداری است و تقریباً از هر 3 زن 1 زن قاعدگی را به عنوان اولین علامت خود گزارش کرده است. اینکه دقیقاً چه زمانی قاعدگی رخ می‌دهد از فردی به فرد دیگر متفاوت است زیرا به چرخه‌های قاعدگی معمولی شما بستگی دارد اما می‌تواند از 1 تا 3 هفته پس از لقاح باشد.

آیا علائم اولیه دیگری از بارداری وجود دارد؟

 تکرر ادرار:

تکرر ادرار به خصوص در شب نیز می‌تواند نشانه اولیه بارداری باشد. این معمولاً تا حدود ۶ هفته پس از لقاح ظاهر نمی‌شود زیرا تا حد زیادی به این دلیل است که رحم در حال گسترش است که روی مثانه شما فشار وارد می‌کند اما همچنین می‌تواند ناشی از افزایش جریان خون باشد.

 کمردرد:

یکی از اصلی‌ترین علائم بارداری بوده و معمولاً در سه ماهه سوم بارداری شایع است اما برخی از زنان از همان ابتدای بارداری شروع به تجربه کمردرد می‌کنند.

 هوس‌های غذایی یا بیزاری از غذا:

هوس‌های غذایی یا بیزاری در بارداری کاملاً درک نشده است اما در بیشتر موارد می‌توانیم به هورمون‌هایی اشاره کنیم که حس بویایی و چشایی ما را تغییر می‌دهند، بنابراین ممکن است حتی در هفته‌های اولیه تغییری در ترجیحات غذایی خود مشاهده کنید.

نتیجه‌گیری:

اگر قاعدگی خود را از دست داده‌اید اما نتیجه آزمایش بارداری منفی است توصیه می‌شود یک هفته صبر کنید و آزمایش دیگری انجام دهید. اگر آزمایش دوم شما منفی شد اما هنوز پریود نشده‌اید، توصیه می‌شود برای آزمایش خون که می‌تواند قطعی‌تر باشد به پزشک مراجعه کنید.

 

منبع:

www.baby2body.com

 

مراقبت پوست به پوست چیست؟

مراقبت پوست به پوست چیست؟

مراقبت پوست به پوست چیست؟

مراقبت پوست به پوست ممکن است به عنوان تماس پوست با پوست یا “مراقبت از کانگورو” نیز نامیده شود و این زمانی است که یک نوزاد روی سینه‌ شما قرار می‌گیرد و امکان تماس مستقیم با پوست را فراهم می‌کند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که مزایای مراقبت از پوست نوزاد می‌تواند فیزیکی، روانی و فیزیولوژیکی باشد و حتی ممکن است تا آخر عمر باقی بماند. در اینجا خلاصه‌ای از تمام مزایای مراقبت از پوست نوزاد آورده شده است:

برای مادر مفید است:

اگر زایمان اپیدورال یا سزارین داشته باشید هورمون‌های مادری که باعث تقویت شیردهی و پیوند می‌شوند می‌توانند کمی با مادرانی که زایمان طبیعی دارند متفاوت باشد. با این حال مراقبت پوست به پوست ممکن است به جبران این تفاوت‌ها کمک کند و از تجربه پیوند اولیه پشتیبانی کند. مراقبت پوست به پوست همچنین هورمون شیردهی (پرولاکتین) را در مادر تقویت می‌کند و شیر مادر را تشویق می‌کند. این اغلب با احتمال بیشتری برای شیردهی موفقیت آمیزتر و انحصاری نوزادان برای مدت طولانی‌تری مرتبط است. این می‌تواند به کاهش سطح استرس بلافاصله پس از تولد کمک کند.

 احساس مشارکت را در پدران افزایش می‌دهد:

با شرکت در مراقبت اولیه پوست به پوست پدران می‌توانند احساس مشارکت بیشتری در مراقبت از نوزاد داشته باشند و به رشد نقش والدینی خود کمک کنند (چیزی که بسیاری از پدران در ابتدا ادعا می‌کنند با آن دست و پنجه نرم می‌کنند). احساس مراقبت پوست به پوست همچنین به کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس در هر دو والدین کمک می‌کند.

 

مراقبت پوست به پوست چه فوایدی دارد؟

 نوزادان تازه متولد شده با مراقبت‌های اولیه پوست به پوست خطر ابتلا به عفونت و مرگ و میر را کاهش می‌دهند.

مراقبت مستقیم به آن‌ها کمک می‌کند تا با محیط جدید خارج از رحم سازگار شوند از جمله تنظیم ضربان قلب و تنفس برای مطابقت با شما، دمای بدن، سطح قند خون و اکسیژن‌رسانی.

کمک به کودک برای تنظیم دمای بدنش می‌تواند به این معنی باشد که احتمال افزایش وزن سالم بیشتری دارد زیرا انرژی کمتری برای گرم یا خنک نگه داشتن آن‌ها مصرف می‌شود.

چگونه از نوزاد در تماس پوست به پوست مراقبت کنیم؟

1- چند جلسه اول پیوند پوست به پوست باید حداقل 1 ساعت یا تا اولین شیر خوردن کودک طول بکشد. این باید در اسرع وقت پس از تولد اتفاق بیفتد زیرا اولین ساعت پس از زایمان برای مادر و نوزاد بسیار مهم است. به طور کلی شما می‌توانید مراقبت‌های پوست به پوست را برای مدت زمانی که شما و کودک راحت هستید انجام دهید.

2- اگر کودک راحت نیست راه‌هایی برای لمس کردن او پیدا کنید که از آن لذت می‌برد مانند «آغوش دست» این یکی از راه‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. برای انجام این کار زمانی که کودک به پشت است یک دست خود را زیر سر و دست دیگر را روی شکم یا پا‌های او قرار دهید (از نوازش کردن خودداری کنید زیرا ممکن است برای نوزاد احساس ناراحتی کند). به این ترتیب آن‌ها می‌توانند لمس و گرمای شما را احساس کنند. برخی از نوزادان نیز از نگه داشتن پا‌های خود لذت می‌برند بنابراین چند تاکتیک مختلف را امتحان کنید و ببینید کودک شما از چه چیزی لذت می‌برد یا تحمل می‌کند.

3- در حین انجام مراقبت از نوزاد باید تمام مدت بیدار بمانید. اگر پس از تولد خسته شدید اشکالی ندارد و از اعضای خانواده کمک بخواهید.

4- اگر احساس درد شدید می‌کنید یا از دارو‌های ضد درد استفاده می‌کنید هنگام در آغوش گرفتن نوزاد احتیاط کنید زیرا هر دوی این موارد ممکن است نگه داشتن نوزاد را برایتان سخت‌تر کند.

5- همیشه کودک خود را در وضعیتی عمودی نگه دارید که راه هوایی او مسدود نشده باشد. تنفس، حرکات قفسه سینه، درجه حرارت و رنگ پوست بازو‌ها و پا‌ها را کنترل کنید.

 

منبع:

www.baby2body.com

 

خواب و رشد چه ارتباطی به یکدیگر دارند؟

خواب و رشد چه ارتباطی به یکدیگر دارند؟

خواب و رشد چه ارتباطی به یکدیگر دارند؟

بچه‌‌های 4 تا 6 ساله به حدود 10 تا 12 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و بچه های سنین ابتدایی به 9 ساعت و نیم تا 11 و نیم ساعت خواب در شب نیاز دارند. نیازهای خواب تا حدودی فردی است و برخی از کودکان کمی کمتر یا بیشتر از همسالان خود نیاز دارند. نداشتن خواب کافی رشد کودک را عمدتاً کند یا متوقف می‌کند که ممکن است منجر به مریضی شود. تولید هورمون رشد همچنین می‌تواند در کودکانی که مشکلات خواب فیزیکی خاصی دارند مانند آپنه انسدادی خواب بیشتر شود. برخی از بچه‌ها به طور طبیعی هورمون رشد کافی تولید نمی‌کنند و کمبود خواب این مشکل را بدتر می‌‌کند. این می‌تواند منجر به وضعیتی به نام کمبود هورمون رشد شود که می‌تواند بر قدرت قلب یا ریه یا عملکرد سیستم ایمنی تاثیر بگذارد. کودکانی که خواب کافی ندارند تغییرات دیگری را نیز در سطح هورمون‌های در گردش بدنشان نشان می‌دهند. هورمون‌هایی که گرسنگی و اشتها را تنظیم می‌کنند می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند و باعث شوند کودک پرخوری کرده و کربوهیدرات های پرکالری را بیشتر مصرف کنند. علاوه بر این کمبود خواب می‌تواند بر نحوه متابولیسم بدن این غذاها تأثیر بگذارد و باعث مقاومت به انسولین شود که با دیابت نوع 2 مرتبط است. کمبود خواب در شب نیز می‌تواند بر مهارت‌های حرکتی و تمرکز در روز تأثیر بگذارد و منجر به تصادفات و مشکلات رفتاری بیشتر و عملکرد ضعیف در مدرسه شود.

برای خواب بهتر کودک در شب چه کار کنیم؟

یک ساعت خواب ثابت تعیین کنید:

کودکان در سن مدرسه باید از ساعت 8 تا 9 شب در رختخواب باشند. 

یک برنامه روتین خوب قبل از خواب تنظیم کنید:

 این کار به بدن کودک شما کمک می‌کند که  بدانید زمان استراحت فرا رسیده است. این ممکن است شامل حمام کردن یا نوشیدن یک لیوان شیر، خواندن داستان قبل از خواب و صحبت کردن یا آواز خواندن آرام با او در حالی که او در تخت است باشد.

 فضای اتاق را آماده کنید:

مطمئن شوید که اتاق کودک شما برای خواب مناسب است زیرا اتاق باید تاریک و ساکت باشد.

 به ساعت خواب کودک پایبند باشید:

در تعطیلات آخر هفته و تعطیلاتی که در طول هفته دنبال می‌کنید به جدول زمانی و روتین‌های یکسانی برای خوابیدن پایبند باشید. هر چند وقت یکبار تغییر باعث اختلالات طولانی مدت نمی‌شود اما زمان خواب نامنظم می‌تواند به عادات خواب ضعیف و محرومیت از خواب منجر شود.

 

منبع:

www.babycenter.com

افرادی که در معرض درد واژن هستند

افرادی که در معرض درد واژن هستند
درد واژن می‌تواند یک علامت موقت عفونت یا آسیب باشد. با این حال، در برخی موارد، می‌تواند یک علامت مزمن بدون علت شناخته‌شده باشد. در این مقاله متوجه می‌شوید افرادی که در معرض درد واژن هستند، چه مشکلاتی دارند.

افرادی که در معرض درد واژن هستند

درد واژن می‌تواند یک علامت موقت عفونت یا آسیب باشد. با این حال، در برخی موارد، می‌تواند یک علامت مزمن بدون علت شناخته‌شده باشد. در این مقاله متوجه می‌شوید افرادی که در معرض درد واژن هستند، چه مشکلاتی دارند.

در این مقاله می‌خوانید:

  • درد مداوم واژن
  • افرادی که در معرض درد واژن هستند، علت درد کدام است؟
  • علائم درد واژن
  • تشخیص درد واژن
  • درمان‌های درد واژن
  • درمان‌های خانگی
  • روش‌های پیشگیری از درد واژن
  • خلاصه

درد مداوم واژن
درد مداوم واژن بدون علت مشخص را «ولوودینیا» می‌نامند. شاید نام این بیماری به گوشتان نرسیده باشد، اما «ولوودینیا» یک بیماری شایع زنانه است.
مثل بسیاری از مشکلات مرتبط با سیستم تناسلی، در این بیماری هم ترس یا خجالت ممکن است فرد را از جستجوی درمان حرفه‌ای برای درد باز دارد.
برای آشنایی با علائم و علل درد واژن و گزینه‌های درمانی آن، ادامه مطلب را بخوانید.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
افرادی که در معرض درد واژن هستند، علت درد کدام است؟
افرادی که در معرض درد واژن هستند، مشکلات ثابتی دارند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید:
بهتر است بدانید که طیف گسترده‌ای از شرایط و مشکلات می‌توانند باعث ایجاد درد واژن شوند، اما رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:

1- عفونت
افرادی که عفوت را تجربه می‌کنند دچار درد واژن می‌شوند، در واقع عفونت‌های قارچی، یکی از شایع‌ترین علل درد واژن هستند. حدود 75درصد از زنان در دوره‌ای از زندگی خود دچار عفونت قارچی واژن می‌شوند.
عفونت مخمری می‌تواند باعث خارش، سوزش و گاهی ترشحات پنیر مانند از واژن شود.

افرادی که عفوت را تجربه می‌کنند دچار درد واژن می‌شوند، در واقع عفونت‌های قارچی، یکی از شایع‌ترین علل درد واژن هستند. حدود 75درصد از زنان در دوره‌ای از زندگی خود دچار عفونت قارچی واژن می‌شوند.

علت این عفونت‌ها معمولا رابطه جنسی نیست به همین دلیل هم اکثر متخصصان درمان شرکای جنسی را توصیه نمی‌کنند.
واژینوز باکتریایی هم یک عفونت شایع دیگر است که به‌ویژه افرادی را که از نظر جنسی فعال هستند، درگیر می‌کند.
اگر چه واژینوز باکتریایی همیشه علائم خاصی ایجاد نمی‌کند، اما برخی از افراد ممکن است این علائم را در واژنشان تجربه کنند:

  • درد
  • خارش
  • سوزش
  • بوی ماهی
  • درد و ناراحتی هنگام رابطه جنسی

بسیاری از افراد علائم واژینوز باکتریایی را با علائم عفونت قارچی اشتباه می‌گیرند. با این حال، این دو بیماری، علت‌های متفاوتی دارند که نیازمند درمان‌های متفاوتی است.
برخی از عفونت‌های دیگر، به‌ویژه کلامیدیا و سوزاک که هر دو از عفونت‌های مقاربتی (STIs) هستند، هم می‌توانند باعث درد و ترشح غیرعادی واژن شوند.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
2- ضربه جسمی
افرادی که دچار آسیب فیزیکی به واژن یا فرج شده‌اند دچار درد واژن می‌شوند. گاهی هم صدمات نسبتا جزئی مثل بریدگی‌های ناشی از اصلاح، ممکن است عامل ایجاد این مشکل باشد، اما یکی از شایع‌ترین علل، آسیب و درد زایمان است.
اولین زایمان طبیعی، باعث پارگی واژن در اکثر افراد می‌شود. پارگی معمولا به سمت پرینه که ناحیه بین واژن و مقعد است گسترش پیدا می‌کند و پزشکان از آن به عنوان پارگی «پرینه» نام می‌برند. همچنین امکان پاره شدن کلیتوریس، یا لابیا در هنگام زایمان وجود دارد.
ممکن است نیاز باشد که پزشک یا ماما این ناحیه را بخیه بزند. بخیه‌هایی که استفاده می‌شود به مرور زمان حل می‌شوند و نیازی به برداشتن ندارند.

اولین زایمان طبیعی، باعث پارگی واژن در اکثر افراد می‌شود. پارگی معمولا به سمت پرینه که ناحیه بین واژن و مقعد است گسترش پیدا می‌کند و پزشکان از آن به عنوان پارگی «پرینه» نام می‌برند.

3- اختلال عملکرد یا آسیب کف لگن
آسیب به ماهیچه‌های کف لگن می‌تواند باعث درد در واژن، معده و کمر شود و همچنین عضلات سایر نواحی را هم تحت تاثیر قرار دهد.
برخی از عواملی که خطر مشکلات کف لگن را افزایش می‌دهند عبارتند از:

  • سن
  • بارداری
  • آسیب ناشی از زایمان
  • اپیزیوتومی، که یک برش جراحی برای بزرگ کردن دهانه واژن به داخل پرینه در طول زایمان است.

برخی از افراد مبتلا به اختلال عملکرد کف لگن به‌ویژه هنگام عطسه یا پریدن بی‌اختیاری را تجربه می‌کنند. همچنین ممکن است شخص بی‌اختیاری مدفوع، درد هنگام دفع مدفوع یا هر دو علامت را هم تجربه کند.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
4- ولوودینیا
ولوودینیا نوعی درد مزمن در ناحیه فرج، واژن یا هر دو است. این درد در افراد متفاوت است. برخی از بیماران دچار دردهای سوزشی نسبتا مداوم می‌شوند که می‌تواند هنگام مقاربت جنسی تحریک یا تشدید شود.
پزشکان به طور کامل ولوودینیا و علت بروز آن را درک نمی‌دانند، به همین دلیل هم روند تشخیص می‌تواند طولانی باشد.
اگر مشکوک به ولوودینیا هستید باید به پزشک مراجعه کنید.

کیست بارتولین ممکن است چند روز قبل از ناپدید یا پاره شدن بزرگ‌تر شود. گاهی اوقات، این کیست‌ها عفونی و باعث درد شدید می‌شوند.

5- کیست بارتولین
افراد مبتلا به کیست بارتولین هم درد واژن را تجربه می‌کنند. غدد بارتولین در دو طرف ورودی واژن قرار دارند و به روان شدن آن کمک می‌کنند.
انسداد در یکی از این غدد می‌تواند باعث ایجاد کیست شود که شاید شبیه یک توده سفت یا شبیه جوش باشد. کیست معمولا در یک طرف واژن می‌تواند باعث درد شود.
کیست بارتولین ممکن است چند روز قبل از ناپدید یا پاره شدن بزرگ‌تر شود. گاهی اوقات، این کیست‌ها عفونی و باعث درد شدید می‌شوند.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
علائم درد واژن
رایج‌ترین انواع درد واژن عبارتند از:

1- سوزش
عفونت‌های مخمری واژن، واژینوز باکتریایی و سایر انواع عفونت‌ها اغلب و به‌ویژه هنگام یا بعد از مقاربت باعث احساس سوزش می‌شوند.
ولوودینیا هم اغلب با درد سوزش همراه است، اگر چه این مشکل معمولا در کنار علائم دیگر رخ می‌دهد.

2- خارش
خارش، یک نشانه رایج عفونت مثل عفونت مخمری، واژینوز باکتریایی و بیماری‌های مقاربتی است.
در موارد کمتر، آسیب کف لگن باعث اختلال در عملکرد عصبی می‌شود که خارش را به وجود می‌آورد.
برخی از افراد، خارش واژن را به طور خاص هنگام مقاربت تجربه می‌کنند. برخی از دلایل احتمالی آن عبارتند از:

  • ولوودینیا
  • پارگی کیست بارتولن
  • بهبودی پس از آسیب جسمی

افرادی که در معرض درد واژن هستند
3- تنش یا اسپاسم عضلانی
سفتی، درد و اسپاسم عضلانی در واژن ممکن است نشان‌دهنده اختلال عملکرد کف لگن باشد. برخی از افراد دردی را در نواحی دیگر تجربه می‌کنند که ممکن است شامل کمردرد یا ناراحتی لگن باشد.
ولوودینیا باعث می‌شود که عضلات واژن قبل یا هنگام مقاربت منقبض شوند. برخی از افراد شکلی از انقباض ماهیچه‌های واژن را تجربه می‌کنند که باعث می‌شود نتوانند رابطه جنسی داشته باشند.

4- حساس شدن ناحیه
اگر پوست اطراف واژن و فرج حساس شود، ممکن است نشانه‌ای از کیست بارتولین باشد.

مقاربت می‌تواند هر نوع درد واژن را تشدید کند چون اصطکاک باعث تحریک این ناحیه می‌شود. اگر فردی هنگام مقاربت فقط درد واژن را تجربه کند، ممکن است علت آن ولوودینیا باشد.

ممکن است این ناحیه تغییر رنگ بدهد و ممکن است یک توده سفت یا تورم قابل مشاهده وجود داشته باشد. اگر عفونت ایجاد شود، درد شدیدتر می‌شود.
ضربه به واژن یا فرج هم می‌تواند باعث حساس شدن این ناحیه شود. بسیاری از خانم‌ها پس از زایمان، به‌ویژه پس از پارگی پرینه، درد را گزارش می‌کنند.

5- درد هنگام مقاربت
مقاربت می‌تواند هر نوع درد واژن را تشدید کند چون اصطکاک باعث تحریک این ناحیه می‌شود. اگر فردی هنگام مقاربت فقط درد واژن را تجربه کند، ممکن است علت آن ولوودینیا باشد.
اگر به دنبال مقاربت دردناک، بوی ماهی هم ایجاد شود، می‌تواند علامت واژینوز باکتریایی باشد.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
تشخیص درد واژن
پزشکان می‌توانند عفونت قارچی واژن را فقط بر اساس علائم فرد تشخیص دهند، البتهممکن است نیاز باشد نمونه ترشحات واژن هم آزمایش شود. این آزمایش به پزشک کمک می‌کند تا احتمال عفونت‌های باکتریایی و بیماری‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا را رد کند.
روند تشخیص شامل این موارد است:

  • انجام معاینه فیزیکی ناحیه برای بررسی صدمات.
  • انجام معاینه داخلی واژن برای بررسی ناهنجاری‌های عضلانی، تورم، و تحریک.
  • دریافت تاریخچه پزشکی جامع که در آن پزشک درباره عوامل خطر برای مسائل خاص سلامت واژن سؤالاتی را مطرح می‌کند.
  • افراد مبتلا به ولوودینیا معمولا علائم قابل تشخیص یک اختلال فیزیکی را ندارند. بنابراین، پزشک برای رسیدن به این تشخیص باید سایر علل درد واژن را رد کند.

افرادی که در معرض درد واژن هستند
درمان‌های درد واژن
درمان‌ها بر اساس علت درد، توصیه می‌شوند.
انواع آنتی‌بیوتیک باعث درمان سوزاک، واژینوز باکتریایی، کلامیدیا و برخی عفونت‌های باکتریایی دیگر می‌شوند. آسیب‌های فیزیکی مثل زخم‌های عمیق یا عفونی هم ممکن است به آنتی‌بیوتیک نیاز داشته باشند.
مخمر، یک قارچ است نه یک باکتری. به همین دلیل هم آنتی‌بیوتیک‌ها عفونت قارچی را درمان نمی‌کنند و حتی ممکن است باعث بدتر شدن آن شوند. پزشک ممکن است یک درمان بدون نسخه، یا داروهای ضد قارچ خوراکی را برایتان تجویز کند.
کیست بارتولین معمولا خود به خود از بین می‌رود. اگر از کمپرس گرم استفاده کنید، روند درمان تسریع می‌شود. اگر کیست بسیار بزرگ شود، پزشک ممکن است آن را با جراحی تخلیه کند. اگر کیست عفونی شود، ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته باشد.
فیزیوتراپی می‌تواند در درمان آسیب‌های کف لگن موثر باشد. همچنین فیزیوتراپ انجام برخی از تمرینات را در خانه توصیه می‌کند. فیزیوتراپی می‌تواند به درمان ولوودینیا هم کمک کند.
درمان ولوودینیا بسیار دشوار و از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اغلب شامل ترکیبی از موارد زیر است:

  • داروهای مسکن خوراکی و موضعی
  • تحریک عصبی
  • داروهایی به نام بلوک‌های عصبی
  • تمرینات کف لگن
  • سکس‌تراپی
  • اجتناب از محرک‌های شناخته‌شده

    افرادی که در معرض درد واژن هستند
    درمان‌های خانگی
    درمان‌های خانگی نمی‌توانند عفونت‌های باکتریایی واژن را درمان کنند و امتحان کردن این روش‌ها ممکن است باعث بدتر شدن عفونت شود یا زمان آن را افزایش دهد.
    هر شخصی که مشکوک به عفونت باکتریایی است باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کند.
    با این حال، برخی از روش‌های خانگی ممکن است به علائم سایر شرایط کمک کند. مثلا استفاده از کمپرس گرم در صورت ابتلا به کیست بارتولین، آن را کاهش می‌دهد.

    درمان‌های خانگی نمی‌توانند عفونت‌های باکتریایی واژن را درمان کنند و امتحان کردن این روش‌ها ممکن است باعث بدتر شدن عفونت شود یا زمان آن را افزایش دهد.

    افرادی که پارگی واژن دارند اغلب می‌توانند درد را با استفاده از کیسه یخ، اسپری‌های بی‌حس‌کننده، یا ترکیبی از این درمان‌ها کاهش دهند.

    روش‌های پیشگیری از درد واژن
    شما می‌توانید برای پیشگیری از برخی اشکال درد واژن، این کارها را امتحان کنید:

    • استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی.
    • انجام آزمایش‌های مرتبط با عفونت‌های مقاربتی به‌طور منظم و پرسش از همسرتان درباره عفونت‌های مقاربتی.
    • در صورت مرطوب شدن، یا عرق کردن لباس زیرتان در اسرع وقت آن را تعویض کنید، چون رطوبت محیطی ایده‌آل را برای مخمر فراهم می‌کند.
    • اگر باردارید، از پزشک، یا ماما در مورد روش‌های جلوگیری از پارگی واژن هنگام زایمان سئوال بپرسید.

    خلاصه
    درد واژن ممکن است موقت یا مزمن باشد و می‌تواند از تحریک خفیف تا درد شدید و ناتوان‌کننده متغیر باشد. این مشکل ممکن است به دلیل عفونت یا آسیب باشد، حتی امکان دارد دلیلی برای آن یافت نشود.
    افرادی که در معرض درد واژن هستند، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنند. در اغلب موارد، درد واژن پس از یافتن درمان مناسب از بین می‌رود.
    تشخیص علت درد مزمن واژن، دشوار است. به طور معمول، پزشک پس از رد سایر علل احتمالی درد، ولوودینیا را تشخیص می‌دهد.

    برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی مراجعه کنید.

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟
اگر می خواهید بدانید مرد ها چه زنانی را زیبا می بینند این مطلب را بخوانید.

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟

به نقل از فرتاک نیوز: همه خانم‌ها دوست دارند زیبا دیده شوند اما زیبایی یک صفت سلیقه‌ای ست. با این وجود همیشه فاکتورهای وجود دارند که می‌توان با تکیه بر آن زیبایی را سنجید.در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم آقایان چه فاکتور هایی را برای زیبایی زنان در نظر می گیرند.

امروزه با وجود زنان زیبا و انواع و اقسام مدل‌های مختلف زیبایی در ماهواره و تلویزیون و …تعریف آقایان از زیبایی زنان چیست؟ آنها کدام زن را زیباتر می‌دانند و دوست دارند که با او پیمان زناشویی ببندند و تا آخر عمر با او باشند؟ آیا آنها فقط عامل زیبایی را ملاک انتخاب همسر می دانند و یا عوامل مهمتر دیگر در انتخاب آنها تاثیر دارد؟ از میان خیل دخترانی که در محل کار، در فامیل و همسایه وجود دارند، مردها کدامیک را بهترین می دانند و او را انتخاب می کنند؟

فاکتورهای زیبایی زنان از نظر مردان


زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟
زیبایی طبیعی

از نظر مردان امروزی زنی زیباتر است که زیباییش خدادادی و طبیعی باشد، نه این که با انواع و اقسام عمل‌های جراحی و لنز و آرایش های غلیظ خودش را زیبا کرده باشد.

مردهای امروزی دوست دارند که وقتی همسرشان از خواب بلند می‌شود و یا از حمام بیرون می‌آید بتوانند در صورت او نگاه کنند ، نه این که تصور کنند که این خانم شخص دیگری  است و باورشان نشود، همسر خودشان است.

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟
در ثانی خانمی که خیلی آرایش می‌کند و خود را در معرض انواع و اقسام جراحی‌ها قرار می‌دهد، با زبان بی‌زبانی می‌گوید که به زیبایی طبیعی اش اعتقادی ندارد و  اعتماد به نفسش در حد صفر است، کسی که به خودش اعتماد ندارد ، چگونه می توان به او دل سپرد؟

عاملی که زیباترتان می کند

مردان عاشق زن باحیا هستند، دخترانی که مثل فیلم‌ها صورتشان سرخ می‌شود و رویشان نمی‌شود که حتی حرفشان را بزنند، چه برسد به این که مستقیم در چشم طرف مقابل نگاه کنند.

اما بالعکس بعضی از زنان، به اصطلاح آرایش از صورتشان می‌ریزد، بلند بلند در کوچه و خیابان می‌خندد، از حرف زدن و حتی بگو مگو و دعوا با راننده تاکسی و فروشنده و پارکبان باکی ندارد، جلب توجه می کند. اگر این زن ملکه زیبایی در جهان هم باشد، در نظر مردها منفور و زشت است و به درد زندگی نمی‌خورد. همسر خوب کسی است که در کنار شوهرش حتی از زیر باران ماندن لذت ببرد

زن شاد

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟
لبخند زیبایی را دو چندان می کند، در دنیایی که پر از مشکلات و استرس است، همه به دنبال انسان‌های شاد و سرحال هستند، کسانی که بودن در کنار آنها بتواند از فشارهای روانی شان بکاهد و زندگی را قشنگ‌تر از آن چیزی که هست نشان دهد.

خانم خوش اخلاق ، کسی که مدام نمی‌گوید بیمار است، از رفتار کسی گلایه نمی‌کند، غر نمی‌زند، چشمش به لباس و جواهر و ماشین این و آن نیست و در عوض سعی می‌کند از یک موقعیت معمولی ، شادی بیافریند، دقیقا همان چیزی است که می‌توانید با آن طرف مقابل را جذب کنید.

مردان امروزی دنبال هم پا می گردند. خانمی که کفش های پاشنه بلندش نمی گذارد که حتی دو قدم با شریک زندگی اش راه برود. همچنین از کوه و بیابان متنفر است، گرمای آفتاب و سرمای زمستان، وجود نازنین او را می آزارند و فقط دوست دارد در رستوران های شیک بنشیند و انواع غذاهای فرنگی سفارش دهد، از نظر مردها همسر جالبی نیست. همسر خوب کسی است که در کنار شوهرش حتی از زیر باران ماندن لذت ببرد.

حرفی برای گفتن

زن زیبا از نظر مردان چه شکلی است؟
این عامل هم مهمتر از زیبایی ظاهری است، بالا بردن اطلاعات در زمینه‌های مورد علاقه طرف مقابل، مثل سیاست، انواع نرم افزارهای کامپیوتر و تلفن همراه حشرات گوناگون آفریقای جنوبی و … باعث می شود گفتگو هیجان انگیز شود. مردان از زنانی که کمی با بقیه فرق داشته باشند، خوش‌شان می‌آید و احساس می‌کنند زندگی در کنار زنی که همراه او  فوتبال می بیند و اطلاعات به روزی دارد، چقدر می‌تواند هیجان انگیز باشد!

ارتباط خونریزی لثه و زایمان زودرس، راه های درمان

ارتباط خونریزی لثه و زایمان زودرس، راه های درمان

بیا نی نی: عامل خونریزی لثه، تورم و التهاب دهانی است که به دلیل ساخت پلاک های دندانی به وجود می آید و به طور معمول در افراد بالغ بیشتر دیده می شود.

در دوران بارداری بر اثر تغییر هورمون ها، لثه ها حساس تر می شوند و میزان خونریزی آن ها نیز به مراتب بیشتر از قبل از دوران بارداری  خواهد شد.

برخی معتقدند که بیماری لثه منجر به زایمان زودهنگام و نارس می شودف اما شواهد و دلایل علمی و مستدلی برای تایید این نظریه وجود ندارد. مطالعات نشان داده که تعداد خانم هایی که مبتلا به بیماری لثه بودند و زایمان زودرس داشتند بیشتر است و دلیل اصلی آن نیز عدم داشتن تغذیه صحیح و کامل است. متخصصان دهان و لثه می گویند افرادی که به بیماری های التهاب لثه مبتلا می شوند، اشتهای خود را از دست می دهند و این موجب سوء تغذیه آن ها می شود.

کارشناسان برای کاهش این مشکل پیشنهاد کرده اند که در دوران بارداری به دلیل التهاب لثه ها مراقبت از دهان و دندان باید افزایش یابد و همچنین بهداشت دهان و دندان بیش از پیش رعایت شود.
پزشکان توصیه کردند که افراد باردار در طول روز دو بار مسواک بزنند و حداقل 3 بار در هفته از نخ دندان استفاده کنند. استفاده از مسواک الکتریکی بهتر از مسواک معمولی است زیرا باعث کاهش التهابات و تورم های دهانی و لثه می شود.

در دوران بارداری زنانی که با مشکلات لثه مواجه هستند حتما باید به داندانپزشک مراجعه کنند و مشاورهای وی را جدی بگیرند.