به این دلایل، هرگز کودکتان را آرایش نکنید!

به این دلایل، هرگز کودکتان را آرایش نکنید!
علاقه عمیق فرزند شما به رژ لب براق و سایه چشم پر زرق و برق کاملا طبیعی است. نه تنها دختران کوچک مجذوب لوازم آرایشی می شوند بلکه بسیاری از پسرها نیز عاشق آرایش هستند.

به این دلایل، هرگز کودکتان را آرایش نکنید!

خانه سفید: علاقه عمیق فرزند شما به رژ لب براق و سایه چشم پر زرق و برق کاملا طبیعی است. نه تنها دختران کوچک مجذوب لوازم آرایشی می شوند بلکه بسیاری از پسرها نیز عاشق آرایش هستند. بسیاری از کودکان خردسال دوست دارند لباس بپوشند و نقش های متفاوتی را ایفا کنند. آنها از تقلید از بزرگسالان در زندگی خود لذت می برند، چرا که نقش های مختلف را امتحان می کنند و هویتشان را توسعه می دهند.

از نظر کودکان لوازم آرایشی فقط یک ابزار سرگرم کننده است؛ اما استفاده از لوازم آرایشی چه عوارضی برای کودکان دارد؟ پدر و مادر ها در مقابل کودک علاقه مند به آرایش چه رفتاری باید داشته باشند؟ برای گرفتن پاسخ سوالاتتان در ادامه همراه ما باشید.

مضرات آرایش کردن برای کودکان

آرایش در میان خانم ها کاملا رایج و متداول است و بسیاری از کودکان نیز ممکن است با دیدن مادر یا خواهر بزرگترشان در هنگام آرایش کردن به لوازم آرایش و آرایش کردن علاقه مند شوند. در این بخش برخی از مضرات آرایش کردن برای کودکان را بیان می کنیم:

  • آرایش کردن کودکان موجب بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه می شود.
  • برخی از محصولات آرایش دارای سرب و باکتری هستند، وارد شدن این مواد مضر به بدن کودکان منجربه مسمومیتشان می شود.
  • آرایش در کودکان مبتلا به تنگی نفس و آسم منجربه تشدید حملات آسم می شود.
  • برخی از لوازم آرایشی سبب بروز آلرژی پوستی از جمله: قرمزی و کهیر پوستی و حساسیت به نور آفتاب می شود.
  • یکی دیگر از عوارض آرایش کردن کودکان بلوغ زودرس در آن ها است.
  • بحران هویت نیز از جمله عوارض روانی آرایش کردن کودکان است.
  • در برخی کودکان آرایش کردن باعث از بین رفتن اعتماد به نفس می شود چرا که احساس می کنند بدون آرایش زیبا و جذاب نیستند.

آرایش کردن کودکان

رفتار مناسب در مقابل کودک علاقه مند به آرایش

چه فرزند شما دختر باشد یا پسر، با این چالش به عنوان یک مرحله دیگر از دوران کودکی رفتار کنید. اگر واکنش شدیدی نشان دهید، ممکن است علاقه فرزندتان به آرایش و لوازم آرایشی به طور چشمگیری افزایش یابد. یکی از نکات مهمی که در نگهداری از کودک و تربیت او باید به آن توجه داشت، رفتار درست و مناسب است در غیر این صورت ممکن است کودک بیشتر لج کند و از طریق لجبازی و گاها گریه به خواسته خود برسد. در ادامه برخی از رفتارها و کارهایی که در مقابل کودک علاقه مند به آرایش باید انجام دهید را معرفی می کنیم:

۱. باید یکسری محدودیت تعیین کنید.

 با فرزندتان در مورد قوانین استفاده از آرایش صحبت کنید. برای مثال، می‌توانید توضیح دهید که استفاده از آرایش درست مانند لباس ‌پوشیدن است: او می‌تواند برخی از لباس ها را در خانه بپوشد اما نمی‌تواند آن ها را در مدرسه یا بیرون از خانه بپوشد؛ بنابراین میتوانید با توجه به تشخیص خودتان کودکتان را محدود کنید که تنها در خانه یا در برخی جشن ها و مراسم ها آرایش کند.

۲. همیشه هر زمان که کودک با لوازم آرایشی بازی می کند، مراقب او باشید.

بهتر است استفاده از رژلب را برای فرزندتان محدود کنید، زیرا برخی از ژلب ها ممکن است داری سرب باشند در نتیجه برای کودک مضر است.

آرایش نوجوانان

۳. محصولات ایمن بخرید.

بسیاری از لوازم آرایشی مطابق با استانداردهایی که والدین انتظار دارند، تنظیم نمی‌شوند؛ بنابراین محصولاتی با کمترین مواد تشکیل دهنده خریداری کنید و از موادی که فکر می کنید مضر هستند اجتناب کنید.

۴. با کم شروع کنید.

برای شروع می توانید به کودکتان اجازه دهید که تنها از برق لب استفاده کند. با گذشت زمان، سایر محصولات آرایشی را اضافه کنید. همان ابتدا به کودکتان اجازه ندهید از رژ لب و خط چشم استفاده کنند.

۵. مراقب تحریک پوست باشید.

علائم واکنش پوست کودکتان به مواد آرایشی می تواند قرمزی خفیف پوست یا کهیر شدن و تورم باشد. اکثر علائم واکنش پوست به لوازم آرایشی به سرعت ظاهر می شوند. اگر پوست کودکتان به محصول آرایشی واکنش نشان داد آن محصول را بردارید و دیگر از آن استفاده نکنید. در صورت بروز کهیر یا تورم، به کودک خود آنتی هیستامین بدهید و با پزشک تماس بگیرید. واکنش های آلرژیک که در صورت کودک شما ظاهر می شود می تواند به مجاری تنفسی اونیز سرایت کند. اگر کودک شما خس خس می کند، درد شکم دارد یا استفراغ می کند، فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید.

۶. مراقب پوست های حساس یا مستعد آکنه باشد.

 از محصولات سنگین و روغنی به ویژه کرم ها، لوسیون ها و پودرها که می توانند آکنه، اگزما و سایر پوست های حساس را تشدید کنند، دوری کنید. از یک کانسیلر بدون روغن برای آکنه استفاده کنید.

آرایش کودک

۷. یک رژروتین پوستی سالم برای کودکتان داشته باشید.

 مراقبت از پوست برای هر کودک و نوجوانی، به ویژه آنهایی که آرایش می کنند، مهم است؛ بنابراین نکات زیر را در مورد پوست کودکتان رعایت کنید و به آن ها بیاموزید:

  • هر روز صورت آنها را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
  • از صابون های ضد باکتری و لایه بردار اجتناب کنید. محصولات خشن می توانند به پوست جوان آسیب رسانده و باعث آکنه شوند.
  • قبل از رفتن به رختخواب تمام آرایش را پاک کنید.
  • لوازم آرایشی را هر شش تا ۱۲ ماه یکبار تعویض کنید تا خطر آلودگی به حداقل برسد.
  • از به اشتراک گذاشتن لوازم آرایشی که می تواند خطر آلودگی و عفونت را افزایش دهد، خودداری کنید.

با این حال، مهم ترین نکته ای که والدین باید به کودکان بیاموزند این است که آرایش صرفاً نوعی سرگرمی یا راهی برای بهبود ظاهر فرد است و نباید به عنوان معیاری برای ارزش شخصی آنها در نظر گرفته شود.

 

نظر دهه 80دی ها درباره چندوچون محصولات فرهنگی نوجوانانه

نوجوان‌ها روزهای‌شان را چطور می‌گذرانند؟ چطور خودشان را سرگرم می‌کنند؟ در زمینه‌های مورد علاقه‌شان از کجا اطلاعات به‌ دست می‌آورند و جواب سوال‌های‌شان را کجا جست‌وجو می‌کنند؟ آیا در تلویزیون، سینما، نشریات و سایر حوزه‌های فرهنگی، جایی دارند؟
  
دنیای نوجوانی در ایران ناشناخته است
محمد حسین    18ساله
 من به تازگی چند فیلم خوب  دیدم که همگی مال سینمای ژاپن‌اند، مثل «رب لوبیای شیرین» و «پنج قدم فاصله» . مجموعه «هری‌ پاتر» و سریال «چیزهای عجیب» تولید آمریکا را هم خیلی دوست داشتم اما فقط یک فیلم ایرانی دیده‌ام که مناسب نوجوان‌ها بود به ‌نام «منطقه پرواز ممنوع». فیلم ایرانی نوجوانانه خیلی کم ساخته می‌شود، همه تولیدات یا کودکانه ‌اند یا مال بزرگ سالان  و اصولا انگار بزرگ‌ترها در ایران شناختی از دنیای نوجوانانه ندارند. ببینید مثلا «هری ‌پاتر» به‌ خاطر دنیای فانتزی و استفاده از سحر و جادو برای نوجوان‌ها جالب است و بیشتر شخصیت‌ هایش همسن ‌و سال خود ما هستند یا نسخه جدید فیلم «سیندرلا» برای این خیلی طرفدار دارد که با کلیشه‌ها مبارزه می‌کند و از نگاه جنسیت‌زده دور است؛ در این فیلم، فرمانروا یک زن است و پری مهربان، یک مرد. دختر خدمتکار، منتظر شاهزاده‌ای نیست که بیاید و آینده‌اش را تغییر بدهد و خودش سرنوشتش را می‌سازد. برای همین من بیشتر فیلم‌ و سریال خارجی می‌بینم چون هم زیاد تولید می‌شوند و هم تنوع خوبی دارند. من البته غیر از سینما، عاشق مطالعه هم هستم اما فقط کتاب می‌خوانم، چون هیچ نشریه‌ نوجوانانه‌ای سراغ ندارم. در مدرسه تا دوران راهنمایی، مجله رشد می‌خواندم اما الان اصلا مجله نمی‌خوانم.
 
نه فیلم داریم، نه سریال، نه مجله!
سارا    15ساله
 از بین همه محصولات فرهنگی، تنها کتاب است که مشخصا برای مخاطب نوجوان تولید می‌شود. من دغدغه‌ها و موضوعات مورد علاقه‌ام را فقط در کتاب‌ها پیدا می‌کنم و ژانر علمی- تخیلی را از همه بیشتر دوست دارم. تا چند سال پیش مجله «همشهری ‌بچه‌ها» را می‌خواندم ولی چون مطالبش به‌ درد بچه‌های حداکثر 12ساله می‌خورد، سنم که بیشتر شد، گذاشتمش کنار. فیلم و سریال ایرانی مناسب نوجوان هم خیلی کم داریم. از خارجی‌ها، فیلم‌های «شگفتی» و «خطای ستارگان بخت ما» و سریال‌های «آن‌شرلی» و «امیلی در نیومون» را دوست داشتم. آخرین‌ بار که سینما رفتم، سه سال پیش بود؛ «منطقه پرواز ممنوع» را دیدم که به ‌نظرم فیلم خوبی بود. چند تا نوجوان، هدفی داشتند که برای رسیدن به آن تلاش می‌کردند. هم هیجان‌انگیز بود، هم آموزنده. اصولا فیلم نوجوانانه به ‌نظر من باید از علایق و مسائل مربوط به نوجوان‌ها بگوید و کارگردان و نویسنده‌اش باید با دنیای نوجوانی آشنایی کامل داشته ‌باشند؛ چیزی که خیلی کم پیدا می‌شود.
 
خلأ محصولات نوجوانانه را با جایگزین‌های نامناسب پر می‌کنیم
اشکان   16ساله
 در دنیا فیلم و سریال نوجوانانه زیاد تولید می‌شود. در ایران اما هیچ محصولی اختصاصی نوجوان‌ها نیست و بچه‌ها طبق سلیقه خودشان ازبین محصولات موجود، چیزی انتخاب می‌کنند. مثل سریال «قورباغه» که بیشتر نوجوان‌ها آن را دیدند چون هم جذابیت و هیجان داشت و هم سناریوی قوی. مشکل ما اما فقط به فیلم و سریال ختم نمی‌شود. در ایران تا دل‌تان بخواهد نشریه کودک و جوان و بزرگ سال داریم ولی نشریه اختصاصی نوجوان؟ تقریبا هیچ. نوجوان‌های علاقه‌مند به مجله، باید از بین مطبوعات موجود چیزی برای خودشان دستچین کنند. مثلا وقتی راهنمایی بودیم، یک ‌سری از بچه‌ها مجله ماشین می‌خواندند و بعضی‌ها هم مجله دانستنی‌ها را که خب هیچ ‌کدامش مخصوص نوجوان ها نیست. تازگی‌ها نشریه‌ای منتشر می‌شود که مال نوجوان‌هاست ولی درواقع هیچ سنخیتی با ما ندارد. اکثر نویسنده‌هایش در فاز روشنفکربازی و قلمبه‌ سلمبه نوشتن گم شده‌اند. موسیقی هم که خب گفتن ندارد! حالا این وسط ما جای خالی این‌ها را با چی پر می‌کنیم؟ خب البته که پای سلیقه درمیان است و هرکس سراغ چیزی می‌رود اما به‌ نظر من بیشتر جایگزین‌ها نامناسب‌ اند و فقط برای پر کردن خلأ موجود. مثلا رپ فارسی و کی‌دراما دوتا از پرطرفدارترین جایگزین‌ها هستند.
نویسنده : الهه توانا| روزنامه نگار

نابود شدن خانواده زیر سایه قمار

یادداشت شفاهی دکتر «امان‌ا… قرائی‌مقدم» جامعه‌شناس، درباره این‌که قمار و قمار‌بازی چه آسیب‌های جامعه‌شناختی را به فرد و جامعه تحمیل می‌کند؟
قمار و قماربازی پدیده جدیدی نیست اما این روزها با تبلیغات ماهواره‌ای و رسانه‌های فضای مجازی افزایش یافته و شدت گرفته است. قماربازی از گذشته در جامعه وجود داشته است ولی نه به شکل مدرن. قدیم‌ترها مثلا با بجل(استخوان مهره پای گوسفند) بازی و قمار می‌کردند یا قماربازها اصطلاحی به نام «لیلاج» داشتند که به معنی قمارباز حرفه‌ای و ماهر است. بعدها تاس و تخته‌نرد اضافه شد و بعد هم که ورق‌بازی آمد و جوانان به آن روی آوردند اما امروز قماربازی به دلیل این که کانال‌ها و افراد خاصی را به تبلیغات آن اختصاص داده‌اند، افزایش یافته و به همین دلیل آسیب‌های جامعه‌شناختی زیان‌آوری را با خود به همراه آورده است.
جدایی و خودکشی؛ پیشکش نامطلوب قمار
قمار خانمان برانداز است. وقتی فردی به این کار روی می‌آورد ممکن است در نهایت همه چیزش را ببازد و این در رفتار و آینده همسر و فرزندان تاثیر مستقیم می‌گذارد. وقتی فردی به این کار روی می‌آورد از کار، کوشش و فکر کردن به دغدغه و سلامت خانواده‌اش باز می‌ماند و تمام فکر‌و‌ذکرش مشغول پدیده قمار می‌شود. در واقع فرد هم از کار و زندگی غافل می‌شود هم از آینده فرزندان و خانواده. در نهایت، قماربازی در مواردی عاملی برای جدایی و حتی رفتارهای پرخطر فرد  در قبال خودش می شود به ویژه افرادی که بیش از اندازه می‌بازند و کل درآمدشان را صرف قمار می‌کنند و حتی زندگی‌شان را می‌بازند. بنابراین از همه ابعاد و زاویا مسئله قمار، مضر و زیان‌آور است.[لازم است خود فرد و اطرافیانش در صورت بروز رفتار پرخطر با اورژانس اجتماعی به شماره 123 تماس بگیرند].
ضرر به اقتصاد جامعه با قمار
در وضعیت اقتصادی جامعه، وقتی فردی به جای آن که به کار و تلاش بپردازد بیشتر اوقات عمرش را صرف هدر دادن آن با قمار می‌کند به اقتصاد جامعه هم ضرر می‌زند. این فرد از نظر روحی‌ و ‌روانی به خانواده و جامعه آسیب می‌زند و از نظر اجتماعی هم انواع ناگواری و آسیب‌های اجتماعی از طلاق و خودکشی گرفته تا هرزه‌گری و اعتیاد را به جامعه اضافه می‌کند. ناچار وقتی فرد درمانده می‌شود و هرچه که در زندگی داشته است، می بازد ممکن است به سرقت و خلاف‌های زیان‌آور دیگر هم روی آورد.
قمارباز از جامعه بریده می‌شود
شاید یکی از سوال‌های مهم این باشد که چطور می‌شود جلوی قمار را گرفت؟ به نظرم باید سرگرمی‌ها را در جامعه افزایش بدهیم و آن‌ها را غنی کنیم. با قمار هم می‌توان اوقات‌فراغت را پر کرد ولی قمار، غنی نیست. به طور مثال، تئاتر، کنسرت‌های موسیقی، کتابخانه‌های کاربردی، جشن‌های شهری و ملی، اماکنی که در آن شور و نشاط حاکم باشد، باشگاه‌های ورزشی و کلوب‌های بازی‌های هیجانی یا فکری مثل شطرنج در جامعه ما بسیار ضعیف است در نتیجه به جای این که فرد به ورزش و باشگاه‌های ورزشی یا کتاب خوانی و دیگر مسائل علاقه‌مند شود به قمار و پدیده‌هایی از این دست روی می‌آورد که برایش هیجان‌انگیز است. با چندبار بازی، آلوده قمار می‌شود و به آن عادت می‌کند. در واقع در چنین شرایطی از جامعه می برد و به قمار، اعتیاد و … پناه می‌برد. در تمام دنیا، جامعه‌شناسی اوقات فراغت به‌ ویژه برای نسل نوجوان و جوان یکی از مهم‌ترین بخش‌هاست چون با پیشرفت صنعت و فناوری در جامعه، بخش زیادی از کار انسان را فناوری انجام می‌دهد و فراغت مردم زیاد می شود و اگر این اوقات‌فراغت، پر و غنی نشود ممکن است افراد به انواع آسیب‌های اجتماعی روی آورند.

 

هفت قانون طلایی تغذیه در دوران بارداری

هفت قانون طلایی تغذیه در دوران بارداری

هفت قانون طلایی تغذیه در دوران بارداری

 1. حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید.

 

تقریبا” همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند.

به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشترخوردن نیست. شاید تعجب کنید اما شما فقط روزانه به 300 کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل 2500 کالری روزانه. خیلی راحتتر از آن چیزی که فکر می کنید این 300 کالری اضافه به بدن شما می رسد.

2. از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید.

مطلقا” به غذاهای دریائی خام مثل سوشی خام یا صدف نزدیک نشوید. همچنین از شیر پاستوریزه نشده، پنیرهائی مانند کامبرت و فتا، گوشتهای کم پخته شده یا خام پرهیز کنید. بعضی از انواع ماهی شامل متیل جیوه می باشند ترکیبی که به نظر می رسد در دوز بالا برای مغز در حال رشد جنین و فرزند شما خطرناک است. توصیه این است که مصرف ماهی تن و نیز انواع کنسرو ماهی را به 340 گرم (معادل دو وعده) در هفته محدود کنید. در ضمن مراقب نظافت آشپزخانه‌تان باشید. همه موارد بالا می توانند منبع باکتری بوده و به فرزند متولد نشده شما آسیب برسانند.

نوشیدن الکل در زمان حاملگی می تواند باعث آسیبهای فیزیکی، اختلالات یادگیری و مشکلات احساسی در فرزند شما شود. بنابراین تعداد زیادی از متخصصین توصیه می کنند که در تمام دوران بارداری از خوردن مشروبات الکی خودداری کنید.

همچنین شما باید از خوردن نوشیدنی‌های کافئین دار تا حد امکان بپرهیزید. ممکن است که تحمل این روشهای تغذیه‌ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین بیاشامید. البته بهترین روش این است که از نوشیدنیهای سالمتر مثل شیر کم چربی، آب میوه های خالص و یا یک لیوان آب با چند قطره لیمو استفاده کنید.

3. از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.

در یک دنیای ایده آل و کامل، بدون وجود تهوع‌های صبحگاهی و ویارهای شدید، یک برنامه غذائی خوب و کامل باید شامل کلیه موادی باشد که شما در دوران بارداری به آن نیاز دارید. اما در دنیای واقعی ما، دریافت قرص‌های ویتامین به همراه مواد معدنی می تواند تضمین‌کننده این باشد که شما همه مواد غذائی مورد نیاز خود را دریافت می‌کنید. مطمئن شوید که داروی شما حاوی 600 تا 800 میکروگرم اسید فولیک است زیرا کمبود این ویتامین گروه B‌ می تواند باعث نقایصی در لوله عصبی جنین مانند اسپاینا بیفیدا شود. در ماههای بعد شما معمولا احتیاج به دریافت آهن و کلسیم خواهید داشت تا مطمئن شوید که مقادیر مورد نیاز از این مواد را دریافت می‌کنید.

افرادی که رژیم گیاهخواری داشته و یا مشکل پزشکی خاصی مانند دیابت، دیابت حاملگی، کم خونی و سابقه تولد نوزاد با وزن پایین را دارند باید با پزشک‌شان در مورد نوع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود مشورت کنند.

همواره به خاطر داشته باشید که بیشتر همیشه بهتر نیست. از خوردن مقادیر زیاد ویتامین ها و مواد معدنی بپرهیزید زیرا این عمل می تواند به فرزند در حال رشد شما آسیب بزند.

4. در دوران حاملگی رژیم نگیرید.

رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین‌تان خطرناک است. بسیاری از رژیم های کاهش وزن همراه با کاهش دریافت آهن، اسید فولیک و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز می باشد. به یاد داشته باشید که افزایش وزن یکی از نشانه های مهم حاملگی طبیعی است. احتمال به دنیا آوردن نوزاد سالم در بانوانی که خوب غذا خورده و افزایش وزن طبیعی دارند بیشتر است. بنابراین اگر شما با خوردن غذاهای تازه و سالم و مقوی در حال اضافه کردن وزن هستید نگران نشوید، شما باز هم بزرگتر و چاق تر خواهید شد.

5. توجه داشته باشید که به تدریج افزایش وزن پیدا کنید.

به طور کلی، اگر وزن شما پیش از حاملگی مناسب بوده شما باید بین 11تا 15 کیلو گرم اضافه وزن پیدا کنید. اگر شما کمی کمبود وزن داشته اید می توانید قدری بیشتر مثلا 5/12 تا 18کیلوگرم وزن اضافه کنید و اگر وزنتان بالا بوده باید قدری کمتر و بین 7 تا 5/11 کیلوگرم وزن اضافه کنید. اگر شما کوتاه قد هستید (157 سانتیمتر و یا کمتر) یا در دوران نوجوانی هستید و یا بیشتر از یک جنین دارید باید در مورد افزایش وزن مناسب با پزشک خود مشورت کنید. این که چه زمانی افزایش وزن پیدا کنید تقریبا” به اندازه میزان آن مهم است. کمترین اضافه وزن باید در سه ماهه اول باشد، بین 900 گرم ت 2 کیلو، و بعد به تدریج وزن شما اضافه‌تر شود؛ بیشترین اضافه وزن باید در سه ماهه آخر یعنی زمانی که جنین بیشترین رشد را دارد، اتفاق بیافتد، حدود 450 گرم در هر هفته.

6. هر چهار ساعت یک بار، یک غذای کم حجم میل کنید.

حتی اگر شما سیر باشید ممکن است فرزند‌تان گرسنه باشد؛ بنابراین سعی کنید که هر 4 ساعت یک بار چیزی میل کنید. اگر ویار دارید یا حالت تهوع یا سوزش سر دل یا سوء هاضمه، خواهید دید که دریافت 5 یا 6 وعده غذا با حجم کم بسیار قابل تحمل‌تر است تا خوردن سه وعده غذای پر حجم. هیچ کدام از وعده های غذائی خود را حذف نکنید، ممکن است که شما گرسنه نباشید اما فرزند شما مرتبا به مواد غذائی نیاز دارد.

7. گاهی با خوردن مواد شیرین مورد علاقه تان از خودتان پذیرائی کنید.

اگر چه غذاهای فرآوری شده و میان وعده های بسته بندی شده موجود در بازار و دسرهای شیرین نباید جزو مواد غذائی همیشگی شما باشند، اما این دلیل نمی شود که در دوران بارداری از همه خوراکیهای مورد علاقه خود چشم‌پوشی کنید. بعضی از جایگزین‌های خوب در این مورد می تواند شامل: یک دسر موزی، شربت بدون چربی و یخ زده میوه ها و یا ماستی که با بیسکویت مخلوط شده است باشد. اما یادتان باشد که اگر تسیلم وسوسه شدید و گاهی شیرینی، کیک و یا چیز مشابهی خوردید خودتان را سرزنش نکنید چون مقدار کمی کیک یا شیرینی اصلا به شما و فرزندتان صدمه نمی زند.

به چه علت کودکان خردسال خروپف می‌کنند؟

به چه علت کودکان خردسال خروپف می‌کنند؟

به چه علت کودکان خردسال خروپف می‌کنند؟

اگر صدای خروپف را از اتاق خواب فرزندتان بشنوید ممکن است تعجب کنید. حدود 10 درصد از کودکان به طور منظم خروپف می‌کنند. در بسیاری از موارد خروپف دوران کودکی جای نگرانی ندارد اما گاهی اوقات خروپف می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. یک اختلال خواب که در صورت عدم درمان می‌تواند باعث مشکلات پزشکی شود. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا نمی‌تواند آزادانه در پشت دهان و بینی حرکت کند. این می‌تواند باعث ارتعاش زبان، کام نرم و لک و در نتیجه خروپف شود. دلایل خروپف می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • لوزه‌های بزرگ یا آدنوئید
  • گرفتگی بینی در اثر آلرژی یا سرماخوردگی
  • اضافه وزن
  • داشتن کام بلند یا کام نرم

آپنه خواب در کودکان چه علائمی دارد

حدود 1 تا 3 درصد از کودکانی که خروپف می‌کنند دچار آپنه خواب هستند. این وضعیتی است که باعث توقف یا کاهش تنفس، کاهش سطح اکسیژن و اختلال در کیفیت خواب می‌شود. آپنه خواب در کودکان می‌تواند بر توجه، رفتار، یادگیری و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. با گذشت زمان آپنه خواب می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، مشکلات رشد، التهاب و بازسازی قلب شود. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد خروپف کودک شما ممکن است آپنه خواب باشد:

  • خروپف که هر شب اتفاق می‌افتد یا تنفس پر سر و صدا
  • تنفس دهانی در هنگام خواب
  • کودک شما صدا‌های خفگی یا نفس نفس زدن می‌دهد
  • مکث‌هایی را در تنفس فرزندتان می‌شنوید
  • فرزند شما اغلب از خواب بیدار می‌شود
  • کودک شما غیرعادی می‌خوابد

آپنه خواب همچنین می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند که ممکن است در طول روز متوجه آن شوید. این شامل:

  • خستگی غیرمعمول مانند به خواب رفتن در مدرسه
  • مشکلات توجه یا عملکرد ضعیف مدرسه
  • سردرد
  • مشکلات رفتاری یا بیش فعالی
  • بدخلقی یا تحریک‌پذیری

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر کودک شما خروپف می‌کند و علائمی از آپنه خواب دارد با پزشک کودک خود صحبت کنید. اگر تشخیص داده شود که کودک شما مبتلا به آپنه خواب است پزشک در مورد درمان‌های احتمالی با شما صحبت خواهد کرد. درمان آپنه خواب نه تنها به کودک شما کمک می‌کند تا راحت‌تر بخوابد بلکه به بهبود سلامت کلی و کیفیت زندگی او نیز کمک می‌کند. یک خواب خوب حتی ممکن است تمرکز، سطح انرژی و عملکرد مدرسه کودک شما را بهبود بخشد.

 

منبع:

www.uhhospitals.org

شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان

اکتبر ماه اطلاع‌رسانی درباره سرطان سینه است. این سرطان شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان است.

🔹در ایران از هر ۳۵ زن ۱ نفر  مبتلا به سرطان سینه است.
🔹۴۰٪از مبتلایان به سرطان سینه در ایران دیر متوجه بیماری خود می‌شوند.
🔹با این نشانه‌ها و علائم میتونید سرطان سینه را تشخیص دهید.

چرا قمار اعتیاد‌آور است و نباید در دامش افتاد؟

از منظر روان‌شناسی به این سوال پاسخ دادیم که چرا قمار اعتیاد‌آور است و نباید در دامش افتاد؟
قمار و شرط‌بندی یکی از اعتیادآورترین چیزهاست. بارها ثابت شده که با محاسبات ساده ریاضی می‌توان نشان داد که همیشه سایت شرط‌بندی یا کازینو در بلندمدت برنده است و افرادی که به قمار عادت می‌کنند، معمولا در نهایت همه چیز خود را از دست می‌دهند. برای همین در ادبیات فارسی از کلماتی چون پاک‌باز برای قماربازان استفاده می شده چون حاضر بودند همه چیز خود را ببازند، اما چرا قمار این قدر اعتیاد‌آور است؟ در ادامه از منظر روان‌شناسی به این رفتار اشتباه، علایم آن و راه‌های ترک آن اشاره خواهد شد.

دلایل تشویق‌شدن به ادامه قمار بعد از باخت
یکی از مهم‌ترین سوالات در همین باره، واکاوی اعتیادآور بودن قمار است که باید گفت به‌دلیل نوع پاداشی است که از بازی می‌گیریم. شما به عنوان فردی که متاسفانه مرتکب قمار شده، هیچ‌وقت نمی‌دانید چه زمانی ممکن است برنده شوید. به این نوع از پاداش، متناوب متغیر گفته می‌شود. شما ممکن است یک مبلغ بالا در اولین بار برنده شوید یا ممکن است ده بار بازی کنید و چیزی برنده نشوید اما این امکان که ممکن است بار یازدهم تمام باخت‌ها جبران شود، شما را به ادامه کار تشویق می‌کند. در واقع مغز شما با جریان غیر قابل پیش بینی از دوپامین، ماده شادی، تشویق می‌شود. پس حاضر است تا بی نهایت ادامه دهد تا شادی بیشتری کسب کند.
 
از رویای یک‌شبه پولدار شدن تا ورشکستگی کامل
همان‌طور که گفته شد قمار اعتیادآور است و مانند هر اعتیاد دیگری، زندگی سالم را نقض می‌کند. همچنین آسیب‌های روان شناختی آن مانند هر اعتیاد دیگری است و فرد در صورت بازی نکردن دچار خماری، اضطراب، بی‌قراری و …، خواهد شد. رویای یک شبه پولدار شدن افراد را در وهله اول جذب قمار می‌کند اما در نهایت لذت برنده شدن باعث ادامه مسیر می‌شود و متاسفانه انتهای مسیر ورشکستگی کامل مالی و اعتباری است چون قمارباز همیشه فکر می‌کند دفعه بعدی برنده می‌شود پس تا سرحد امکان پول قرض می‌کند.
ردپای باورهای خرافی و دردسرهایش در این ماجرا
باور به خرافات هم یکی از جنبه‌های قمار است. قماربازان معمولا ابزار شانس مثل کلاه، پیراهن، مداد و … دارند. یک سری رفتارها را خوش یمن و شانس آور می‌دانند و با هرکسی که باعث بدشانسی آن‌ها بشود به‌شدت و گاه خشونت رفتار خواهند کرد. برای همین است که خانواده آن‌ها ممکن است تحت خشونت خانگی قرار گیرند چون مثلا حضور بی‌هنگام بچه باعث بدشانسی و باخت طرف شده است!
آسیب‌های شخصی و خانوادگی قمار
معتاد به قمار شخصی است که وقت و پول خود را صرف قمار به طریقی می‌کند که برای وی مضر است. کسی که به شدت به قمار اعتیاد دارد، به عنوان یک قمار باز اجباری یا پاتولوژیک شناخته می شود. آسیب‌های قمار عبارتند از:
فرد برای بازی کردن بیشتر و جبران ضررهای قبلی به پول بیشتری احتیاج پیدا می‌کند، بنابراین شروع به قرض گرفتن، فروختن اشیای قیمتی مثل طلا و حتی در مواردی دزدی می‌کند.
فرد هربار بعد از باخت تصمیم به ترک قمار می‌گیرد اما به تصمیمش عمل نمی‌کند و دچار ترک ناموفق می‌شود.
فرد مدام به خانواده‌اش دروغ می‌گوید و پنهان کاری می‌کند.
 زمانی که بازی نمی‌کند یا می‌بازد بی قرار و بدخلق است تا جایی که دست به فحاشی و پرخاشگری می‌زند.
فکر فرد مدام درگیر قمار است و هر بار برای جبران ضررهای قبلی قمار می‌کند و در نتیجه درون این چرخه معیوب گیر می‌افتد.
موقعیت‌های مالی و روابط عاطفی فرد با بحران‌های بسیار جدی مواجه می‌شود.
 
ارتباط اعتیاد به قمار و افسردگی چیست؟
افسردگی ممکن است فرد را به قمار بکشاند تا فرد علاوه بر فراموشی درگیری‌های ذهنی‌اش، لذت را هم تجربه کند. بنابراین اگر ریشه اعتیاد به قمار، افسردگی باشد می‌توان با درمان افسردگی اعتیاد را هم حل کرد اما تمایل به قمار، ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد که به بررسی فرد توسط روان‌شناس نیاز دارد.
ترک اعتیاد به قمار، سخت اما شدنی
ترک اعتیاد به قمار هم مانند دیگر اعتیادها شدنی و سخت است. مهم ترین عامل خواست واقعی فرد معتاد است و قبول این که مشکلی وجود دارد که باید حل شود. معمولا معتادان به قمار مشکل را بدشانسی موقتی می‌دانند و فکر می‌کنند که به زودی رفع خواهد شد. برای درمان چنین افرادی که گاهی تمام زندگی خویش را در یک قمار از دست می‌دهند همانند یک فرد معتاد نیازمند حمایت اجتماعی و همراهی یک راهنما هستیم که فرد را از چنین موقعیت‌هایی(شرط‌بندی یا همان قمار) دور کند. در کنار این مسئله، فرد، نیازمند یک زندگی هیجانی است که معمولا چنین افرادی تمام نیاز هیجانی خود را در بازی‌های شرط‌بندی جست‌وجو می‌کنند. از این رو بهتر است آن‌ها را درگیر بازی‌های هیجانی دیگری کرد که بتوانند هیجان‌های لذت و درد را با هم دریافت و از شرط بندی پرهیز کنند.
دکتر مهدی سودآوری | روان شناس و مدرس دانشگاه

شلوار مناسب پاییز؛ راز شیک پوشی و تیپ پاییزه

با فرا رسیدن فصل زیبای پاییز بسیاری از خانم های شیک پوش به فکر ست کردن لباس های خود می افتند. برای ست کردن لباس های پاییزی،انتخاب شلوار و هماهنگ نمودن آن با سایر لباس ها اهمیت زیادی دارد. اگر می خواهید در این فصل زیبا جزو خوش تیپ ترین ها باشید، با این بخش از دنیای مد بیا نی نی همراه شوید.

لگ یا شلوار چرم؛ برای تیپ خونگی و باشگاه
شلوار چرم زنانه یکی از شیک‌ترین لباسهایی است که خانم‌ها می توانند برای پاییز انتخاب نمایند و با لباس های خود ست کنند. پوشیدن شلوار چرم با لباس های اور سایز درخشندگی لوکسی به استایل شما می‌دهد، اگر در باشگاه به این استایل، کتانی بنددار نیز اضافه کنید، جذابیت را در استایل خود به کمال رسانده اید.

شلوار بگ
شلوار بگ یکی از شلوارهای راحتی است که در سال‌های اخیر هم در استایل رسمی و هم استایل اسپرت مورد استفاده و استقبال قرار گرفته است. اگر به استایل های کژوال و اسپرت علاقه مند هستید؛ می‌توانید به راحتی شلوار بگ را با هودی به همراه کتانی ست کنید.

شلوار راسته
شلوار راسته برای همه فصول و استایل های مختلف قابل استفاده است. برای فصول سرد سال می توانید شلوار راسته جین را با ژاکت بافت ست کنید. این شلوار برای ست کردن با بارانی و کفش های چرم در ست های پاییزی مناسب است. می‌ توانید این مدل شلوار‌ را با بوت و نیم بوت بپوشید اما اگر استایل کژوال دارید، بهتر است با اسنیکر‌ یا کتونی‌ بپوشید.
 این نوع شلوار که از بالا تا پایین به یک اندازه می باشد، پاییز امسال جزو ترندهاست و شما می توانید آن را با لباس های پاییزی و زمستانی خود ست کنید.

شلوار جاگر
شلوارهای جاگر که پارچه آن درست در بالای مچ پا جمع می‌شود، در اصل برای ورزش ساخته شده اند اما به دلیل راحت و جذاب بودن آن در استایل های مختلف نیز از آن استفاده می شود. شلوارهای جاگر یکی از بهترین شلوارها برای داشتن استایل کژوال هستند. این نوع شلوار را می توانید با ژاکت یا سویشرت، کاپشن و بارونی، کت جین، هودی نیز ست کنید.

زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان

زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که زگیل تناسلی یا HPV چیست و روش تشخیص آن در مردان و زنان چگونه است؟

سوال : زگیل تناسلی یا HPV چیست و روش تشخیص آن در مردان و زنان چگونه است؟ 

پاسخ : زگیل تناسلی یک بیماری جنسی است که از عفونت‌ها یا بیماری های آمیزشی (STD) می‌باشد و شایع ترین نوع این عفونت‌ها به شمار می‌رود. این بیماری توسط ویروسی به نام ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود و پیش بینی شده حدود ۷۵% از جمعیت دنیا به این بیماری مبتلا شوند. همچنین طبق آمار حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد افراد فعال از لحاظ جنسی در ایران به ویروس hpv مبتلا هستند. زگیل تناسلی در مردان و زنان یک بیماری مشترک است و می‌تواند بخش‌های مختلفی از اندام تناسلی آنها را درگیر نماید.

برای آگاهی بیشتر از زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان به سراغ آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی یا دریافت نوبت از آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی کلیک کنید.

زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان

آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی

زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان

44975498

09124839182

09127727298

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل تناسلی یا Genital warts یک عفونت شایع مقاربتی و به شدت مسری است که موجب بروز برجستگی‌های پراکنده یا گل کلم مانند بر روی پوست ناحیه تناسلی، مقعد و دهان می‌شود.

اگر زگیل تناسلی دارید، ممکن است متوجه توده‌ها یا رشدهایی در اطراف واژن، آلت تناسلی یا مقعد خود شوید که قبلاً وجود نداشتند. این برجستگی‌ها می‌تواند همرنگ با پوست بدن یا کمی تیره تر از آن باشد.

علائم زگیل تناسلی مردان و زنان

از زمان ورود این ویروس به بدن تا زمان بروز زائده‌ها ممکن است چند هفته تا چند ماه و حتی چند سال به طول بیانجامد و زمان دقیقی را نمیتوان برای آن تعیین نمود.

اما همزمان با ایجاد زگیل‌های تناسلی امکان ایجاد تغییر رنگ پوست نواحی تناسلی و مقعد وجود دارد. این زائده‌ها بدون درد هستند اما ممکن است باعث ایجاد التهاب و خارش شوند. همچنین در مواردی این ویروس ها ترشحات واژن را افزایش داده و موجب خونریزی می‌شود.

زگیل تناسلی زنان

زگیل تناسلی در زنان نواحی مختلفی از بدن مانند فرج (بخش بیرونی مهبل)، آستر مهبل و گردن رحم (قسمت پایینی و باریک رحم زن) را درگیر می‌نماید و باعث ایجاد این بیماری می‌شود.معمولا آسیب پذیری زنان در برابر این ویروس بالاتر است، زیرا برخی از انواع پرخطر ویروس اچ پی وی منجر به بیماری‌هایی مثل سرطان دهانه رحم می‌شوند. تمامی موارد سرطان دهانه رحم در اثر ویروس HPV ایجاد شده است، اما تمامی موارد زگیل‌های تناسلی و ابتلا به HPV به سرطان مبتلا نمی‌شوند.

زگیل تناسلی یا HPV و روش تشخیص آن در مردان و زنان

زگیل آلت تناسلی مردان

علت بوجود آمدن زگیل تناسلی در مردان نیز همان ویروس HPV است. این عارضه در مردان در نواحی آلت تناسلی مردانه، مقعد، کشاله ران و روی کیسه بیضه ها ایجاد می‌شود.

در صورت برقراری رابطه جنسی دهانی احتمال انتقال ویروس از دهان وجود داشته و باعث ایجاد زائده‌هایی در گلو و دهان می‌شود. با ابتلا به این ویروس، در مردان نیز ریسک ابتلا به سرطان آلت تناسلی وجود دارد.

فرق زگیل تناسلی با زگیل معمولی

تفاوت چشمگیر میان زگیل‌های تناسلی و معمولی در محل ایجاد آنها است. زگیل های‌معمولی در نواحی به غیر از اندام های تناسلی مانند کف دست و پا و غیره ایجاد می‌شود. در حالی که زگیل‌های تناسلی در نواحی اندام های جنسی بدن زن و مرد بروز می کند.

دیگر تفاوت این دو نوع زگیل، عامل ایجاد کننده آن است. در حالی که هر دوی این زائده‌ها از ویروس پاپیلومای انسانی ناشی می‌شوند، نوع این ویروس ها باهم متفاوت است. ویروس HPV بیش از ۱۰۰ تیپ مختلف دارد که برخی از انواع آن‌ها باعث زگیل‌های معمولی و برخی دیگر باعث ایجاد زگیل‌های تناسلی می‌شوند.

 

میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان

میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟

سوال : میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟

پاسخ : عفونت لثه یا التهاب لثه یک بیماری باکتریایی است که با درگیر کردن لثه‌ ها موجب بروز چرک در حفره‌ دهانی بیمار می‌شود. بروز این بیماری معمولا با علائمی مثل بوی بد دهان همراه است. عدم کنترل عفونت لثه موجب بروز عوارضی مثل آبسه، کیست دندان، پوسیدگی و عفونت دندان و در نهایت لقی دندان می شود.

برای آگاهی بیشتر از میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان به سراغ دکتر نیما نداف پور، متخصص جراحی لثه و ایمپلنت رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر نیما نداف پور یا دریافت نوبت از دکتر نیما نداف پور کلیک کنید.

میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان

علائم اصلی عفونت لثه

علائم عفونت لثه بر اساس شدت و عامل ایجاد کننده ‌ی این بیماری می ‌توانند متفاوت باشند. از جمله مهم ‌ترین علائم التهاب لثه می‌ توان به مواردی همچون:

  • ایجاد شدن درد در محل التهاب و یا حفره‌ی دهانی
  • ورم کردن و قرمزی لثه
  • بوی بد دهان
  • حساس شدن بیش از حد دندان ‌ها به سردی و گرمی
  • متورم شدن غدد لنفاوی ناحیه گردن

بطور کلی، با افزایش التهاب لثه علائم این بیماری به صورت سیستمیک ظاهر خواهند شد. حتی در موارد شدید‌‌تر مشاهده شده است که ادامه یافتن عفونت لثه موجب بروز مشکلات قلبی مختلفی همچون تب روماتیسمی نیز شده است.

عوامل اصلی ایجاد کننده التهاب و عفونت لثه

عفونت ‌های باکتریایی

عفونت‌ های باکتریایی یکی از شایع ‌ترین علل ایجاد عفونت لثه محسوب می‌شوند. معمولاً التهابی که به واسطه‌ پاتوژن باکتری ‌های دهانی ایجاد می‌شود از شدت بیشتری برخوردار است. عوامل باکتریایی با نفوذ به بافت لثه موجب فعال شدن سیستم ایمنی مخاطی می‌شوند و زمینه را برای بروز التهاب و تورم در بافت لثه فراهم می‌کنند. فعّالیت سیستم ایمنی در بافت لثه و در نتیجه عفونت لثه با علائم مختلفی همچون: تورم بافت لثه، درد، سفید شدن و تغییر رنگ لثه‌‌ ها و حساس شدن دندان ها همراه است و ادامه یافتن این علائم می‌تواند برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشد.

استفاده‌ی غلط از نخ دندان موجب بروز عفونت لثه می ‌شود!

استفاده از نخ دندان یکی از بهترین راه‌ ها برای جلوگیری از عفونت لثه می ‌باشد و انجام دادن مداوم این فرایند موجب حفظ سلامت دندان‌ ها و لثه شما خواهد شد. با این حال، استفاده غلط از نخ دندان موجب تخریب بافت لثه‌ ها خواهد شد و به همین دلیل است که شما باید با اصول اولیه و روش صحیح استفاده از نخ دندان آشنا باشید تا از بروز التهاب و عفونت لثه جلوگیری نمایید.

برخی از افراد استفاده از نخ دندان را با وسواس شدیدی انجام می‌ دهند و این مسئله موجب وارد شدن آسیب به بافت لثه‌ ها می‌شود و زمینه را برای بروز عفونت لثه فراهم می کند. غشای مخاطی در حفره‌ی دهانی اولین سد دفاعی بدن برای جلوگیری از بروز التهاب لثه محسوب می شود و وارد شدن آسیب به بافت لثه به دلیل استفاده‌ غلط از نخ دندان موجب از بین رفتن این سد دفاعی می گردد و زمینه را برای تهاجم باکتری ‌ها و مخمر‌ها به بافت لثه فراهم می‌کند.

مصرف دخانیات از عوامل اصلی ایجاد شدن عفونت لثه

مصرف دخانیات از دیگر عوامل ایجاد کننده‌ عفونت لثه محسوب می شود. دخانیات ضمن وارد کردن آسیب مستقیم به بافت لثه، موجب بروز مشکلاتی در دندان ‌های شما نیز خواهد شد. افراد سیگاری بطور روزانه دندان‌ ها و لثه ‌های خود را با هزاران نوع ماده‌ شیمیایی و سمی مختلف مواجه می‌کنند. این ترکیبات سمی در نهایت با نفوذ به بافت لثه موجب کاهش ایمنی بافت لثه می شوند و زمینه را برای التهاب لثه فراهم می کنند. بطور کلی، التهاب ‌های ایجاد شده در لثه‌ افراد سیگاری ارتباط مستقیمی با سیگار کشیدن دارند و در موارد بسیاری با ترک مصرف سیگار و دخانیات این التهاب ‌ها نیز بدون استفاده از درمان‌ های جایگزین برطرف می شوند.

میزان شیوع عفونت لثه در کودکان و بزرگسالان

سایر عوامل ایجاد کننده عفونت لثه

بطور کلی هر عاملی که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بافت لثه شود می ‌تواند زمینه را برای بروز التهاب لثه فراهم نماید. از دیگر عوامل ایجاد کننده‌ عفونت لثه می توان به مواردی همچون: شیمی درمانی، مصرف الکل، عدم استفاده صحیح از مسواک، برفک دهان، مصرف برخی از داروها، تغذیه نامناسب، استفاده از دندان مصنوعی و … اشاره کرد. همچنین، باید این نکته نیز در نظر گرفته شود که التهاب لثه ارتباط مستقیمی را با بهداشت دهان و دندان دارد و رعایت این مسئله می‌تواند گام مهمی در راستای پیشگیری از بروز این بیماری محسوب شود.

درمان عفونت لثه

در درجه اول باید به یک دندانپزشک که متخصص بیماری های دهان و دندان می باشد مراجعه کنید. امروزه با پیشرفت علم پزشکی و دندانپزشکی روش های مختلفی برای درمان عفونت لثه به بیمارارن ارائه می شود. شما می توانید از روش های نوین درمان عفونت لثه برای پیشگیری، کنترل و درمان التهاب لثه ها استفاده نمایید. از جمله مهم ترین روش های درمان عفونت لثه می توان به مواردی همچون: استفاده از درمان های آنتی بیوتیکی، استفاده مداوم از مسواک و نخ دندان، استفاده از محلول های دهانشویه مخصوص درمان التهاب لثه و … استفاده کرد.

همچنین، شما می‌توانید از روش‌های خانگی نیز برای درمان موقت عفونت لثه استفاده نمایید که مهم ترین آنها استفاده از محلول آب نمک و استفاده از زردچوبه می ‌باشد. با این حال، میزان بازده ای این روش ها کمتر از موارد ذکر شده می ‌باشد و این روش‌های درمانی در موارد شدید کمکی به درمان عفونت لثه شما نخواهند کرد.

در کل، از بین بردن عامل التهاب لثه اصلی ترین روش پیشگیری و درمان این بیماری می باشد و تا زمان پایدار بودن این عوامل التهاب و عفونت لثه هر چند وقت یکبار به سراغ لثه‌ شما خواهد آمد. بهتر است که برای درمان این بیماری همواره از نظر دندانپزشک خود مطلع شوید.