پیغام شهید «مهدی رضوان» برای مادرش از بهشت!

 همیشه و هر مناسبتی مسیرتان اگر به قطعه 50 بهشت‌زهرا بخورد. مادر شهید دهه هفتادی«محمدمهدی رضوان» بالای سر مزار پسرش نشسته و با هدیه‌های کوچک به مهمان‌های محمدمهدی خوش‌آمد می‌گوید. هدیه‌هایی با پیوست عکس لبخند شهید. با مادر شهید تماس می‌گیرم و برای عید غدیر می‌پرسم اینکه باز به رسم همیشه برای عید غدیر هم می‌شود مهمان مزار شهید شد یا نه؟! سوالم بغض گلوی مادر محمدمهدی می‌شود. از پشت خط صدای لرزانش به گوشم می‌رسد :«امسال اولین سالی است که برای غدیر مراسم داریم آن هم به سفارش خود آقا محمدمهدی!» این«سفارش آقامحمدمهدی» می‌شود بهانه ساعت‌ها حرف و مصاحبه. صدای لرزانش هم رسالتی است برای نوشتن، مخصوصا آنجا که می‌گوید:« احساس می‌کنم این سفارش غدیر و این تماس شما، همه کار خود شهید است.» 


۱۰ روز قبل از شهادتش، به مادرش این‌گونه گفته بود که «دوست داری زنگ خانه ما را بزنند و بگویند که پسرت تصادف کرد و مُرد! یا این قشنگ‌تر است که بیایند و بگویند که پسرت شهید شد؛ پس برای من دعای شهادت کن و من را با دعا‌های خود بیمه نکن!»

تولد من مهم نیست مامان! 

می‌نشینم پای صحبت‌های « الهه عسگری»  و برایم از سفارش پسرش می‌گوید:« این چندوقت همه حواسم به تولد محمدمهدی بود. متولد ۱۳۷۹/۴/۲۶ است. مدام فکر می‌کردم تولدش را چطور برگزار کنم و چطور از مهمان‌هایش پذیرایی. می‌خواستم برایش سنگ‌تمام بگذارم. تا این که همین چند شب پیش خوابش را دیدم. تا مرا دید اولین سوالش این بود مامان حواست به عیدغدیر هست؟! بهش گفتم بله مامان خیالت راحت! سرش را تکان داد و گفت نه! حواست نیست. عید غدیره باید از جان مایه بگذاری. داشتم به حرف‌هایش فکر می‌کردم که یک بغل تسبیح، عیدی،نبات و…دستم داد. همه آن هدیه‌ها رویش نام مبارک امیرالمومنین حکاکی شده بود. دوباره سفارش کرد مامان حواست باشه! عید غدیر خیلی بزرگه! کم و کسر نگذاری! بعد از این خواب از فکر تولد محمدمهدی بیرون آمدم. گفتم هرچه توان داشته باشم به جای تولد پسرم برای عید غدیر و امیرالمومنین انجام می‌دهم حالا که خودش هم اینطور دوست دارد. مثل همیشه از محمدمهدی کمک خواستم و  برایش خط و نشان کشیدم که آقا مهدی خودت قول دادی همیشه پشت و پناهم باشی. شهید شدی خب مبارکت باشد اما دلیل نمی‌شود که من را دست تنها بگذاری. همین شد که امسال برای اولین بار و به سفارش مهدی قرار است در منزل‌مان بیرق شادی ولایت حضرت علی را علم کنیم و در این عید بزرگ شریک باشیم. البته راستش را بخواهید سال‌های قبل به اندازه پخش کردن شیرینی یا شکلات، شادی غدیر را جشن می‌گرفتیم. محمدمهدی هم از این موضوع خبر داشت. وقتی در خوابم می‌گفتم حواسم هست منظورم همین بود که دوباره قرار است این رسم را تکرار کنم. اما محمدمهدی مدام اصرار می‌کرد نه غدیر خیلی بزرگ است باید از جان مایه بگذاری! از همان لحظه که نیت کردیم. جشن غدیر را در خانه‌مان مهمانی بگیریم. همه چیز با عنایت امیرالمومنین به راحتی آماده شد. اولش می‌خواستیم جشن را در بهشت زهرا و کنار مزار شهید بگیریم اما چون سفارش محمدمهدی بود که برای مهمان‌های آقا کم و کسر نگذاریم،تصمیم شد که در بیت شهید میزبان مهمان‌های مولا باشیم. البته کمک‌های پسرم هم کم نبود تا به اینجا.» 


شهید محمدمهدی رضوان در طرح «امنیت پایدار» به منظور برخورد با اراذل و اوباش به شهادت رسید

مامان غصه نخور! 

محمدمهدی برای مادر تعبیر و تفسیر همان آیه قرآن است که می‌فرماید:« :« وَلا تَحسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلوا فی سَبیلِ اللَّهِ أَمواتًا ۚ بَل أَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِم یُرزَقونَ؛(ای پیامبر!) هرگز گمان مبر کسانی که در راه خدا کشته شدند، مردگانند! بلکه آنان زنده‌اند، و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند.». گرچه مادر، تنها پسرش را با همه آرزوهایی که برایش داشته 19 سالگی، لباس شهادت به تنش کرده و به آغوش خاک سپرده. اما باز دلش آرام است و چهره‌اش همیشه خندان. از غم دلتنگی که گریزی نیست. حرف دلش این است که شاید محمدمهدی را دیگر نداشته باشد. اما این نداشتن‌ها فقط و فقط ظاهری است. هر راهی که می‌خواهد برود، هر کاری که می‌خواهد شروع کند،غصه‌دار باشد یا ناراحت محمدمهدی کنارش است و پشتش را خالی نمی‌کند.
صدای پشت تلفن دوباره می‌لرزد. بغض این بار میان سینه نمی‌ماند و اشک می‌شود. می‌نشیند روی کلمات ومرا هم بی‌تاب می‌کند:« واقعیت را بخواهم بگویم. ما تازه اسباب کشی کردیم و این چند وقت درگیر جابه جایی منزل‌مان بودیم به همین خاطر شرایط اقتصادی‌مان، زیاد مناسب نبود. از روزی که نیت کردم عید غدیر خانه‌مان مولودی بگیریم. هر لحظه به این فکر می‌کردم که خدایا هیچ‌جوره نگذار من شرمنده آقا امیرالمومنین بشوم. مخصوصا که محمدمهدی آنقدر سفارش کرده مراسم بی کم و کسر باشد. خدایا تو شرمنده‌ام نکن! دوباره محمدمهدی آمد به خوابم. دست پر بود. یک سبد شکلات برایم آورده بود و گفت مامان غصه نخور! همه چیز رو خودشون جور می‌کنند. راست می‌گفت آنقدر قشنگ هزینه مراسم رسید که اصلا نمی‌دانم چه بگویم!» حرف‌ها ختم می‌شود به اشک. صدای گریه است و صدای زمزمه‌هایش که می‌‍گوید:« الحمدالله که به من اجازه دادند برای مولا جشن بگیریم!» 


تولد 20 سالگی شهید و مادری که مدام می‌گفت:«محمدمهدی من هدیه به علی اکبر امام حسین علیهم السلام» 

 

راز غدیر و آنها که عند ربهم یرزقون‌اند 

شهید رضوان را همه به تولدش می‌شناسند به آن جمله معروفی که قبل از تولد 20 سالگی‌به مادرش گفته:« مامان امسال تولد من متفاوته! شما باید واسه من  یک تولد خاص بگیری. می‌خوام همه را دعوت کنم!» جمله‌ای که مادر شاید آن‌لحظه راحت از کنارش گذشت اما  چندوقت بعد وقتی سنگ مزار پسرش را تزئین می‌کرد و شمع‌های 20 سالگی‌اش را کنار عکس محمدمهدی می‌نشاند تازه متوجه شد منظور محمدمهدی از تولد خاص 20 سالگی‌اش را. البته به قول مادر تولدهای محمدمهدی همیشه متفاوت بوده. مثلا همین پارسال عید غدیر و روز تولدش باهم همزمان شد و تولدش با چاشنی غدیر و عید ولایت برگزار شد.
به اصرار‌های محمدمهدی فکر می‌کنم. به اینکه چندبار به خواب مادرش آمده تا از غدیر بگویید. از اینکه به قول مادر همه چیز را همین‌قدر کنار هم چیده تا برای عید ولایت امیرالمومنین سنگ تمام بگذارند. به حرف‌هایی که رد و بدل شد و اینجا نوشته شد. فکر می‌کنم شاید این پیام محمدمهدی برای همه‌مان باشد:«حواستان به غدیر هست؟!»  بالاخره هرچه باشد محمدمهدی عند ربهم یرزقون‌ است و بهتر از ما این سخن امام صادق علیه‌السلام را متوجه می‌شود:«شاید فکر کنید که خدا روزی محترم تر از عید غدیر دارد!؟ نه به خدا، نه به خدا، نه به خدا.»  

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

رستوران‌های فست فود از زمان پدید آمدنشان جایگاه ویژه‌ای در میان انتخاب‌های ما برای صرف غذا در بیرون خانه پیدا کرده اند. اما گاهی در آنجا اشتباهاتی از ما سر می زند که برای کارکنان رستوران خوشایند نیست و حتی کار آن ها را با مشکل مواجه می کند.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۱- از قبل درمورد سفارش تان تصمیم نمی گیرید و بقیه ی صف را معطل خود می کنید

یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که مشتریان در رستوران فست فود مرتکب می شوند این است که تصمیم گیری درباره ی سفارش خود را به زمان رسیدن به صندوق موکول می کنند.

مشتریانی که تا پیش از رسیدن نوبت شان در مورد سفارش خود تصمیم نمی گیرند، با این کار، هم صندوقدار را اذیت می کنند و هم نفرات بعدی صف را معطل خود می کنند.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۲- بدون خرید غذا از دستشویی رستوران استفاده می کنید

اگر از یک رستوران فست فود همیشه صرفاً برای رفتن به دستشویی استفاده می کنید، این کار به دور از ادب است.
اینکه یک موقعیت اورژانسی پیش آمده باشد یک چیز است و اینکه همیشه صرفاً برای استفاده از دستشویی به یک رستوران بروید و مشتریان رستوران را هم برای استفاده از دستشویی معطل خود کنید، چیز دیگری است.

اگر رستورانی را برای استفاده از دستشویی آن در نظر گرفتید، خوب است که گاهی از آن خرید هم بکنید.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۳- مقدار زیادی چاشنی و کارد و چنگال می گیرید

هیچ ایرادی ندارد که برای سفارش خود مقدار بیشتری سس یا کارد و چنگال بخواهید، اما وقتی مقدار آن خیلی زیاد باشد واضح است که قرار نیست از آن برای صرف غذایتان استفاده کنید و قصد دارید آن را برای استفاده ی شخصی پیش خود نگه دارید.

چاشنی ها و کارد و چنگال های رستوران برای استفاده از یک وعده غذا هستند. اما بعضی مشتریان از رستوران با خود چندین بسته سس، نمک و فلفل و مقدار زیادی دستمال کاغذی و کارد و چنگال به خانه می برند.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۴- به کودک خود اجازه می دهید سفارشش را خودش بدهد و بقیه ی صف را معطل می کنید

شاید اینکه به کودک خود اجازه دهید خودش سفارشش را به صندوقدار دهد روش خوبی برای مستقل بار آوردن او به نظر برسد اما اگر کودک تان خجالتی یا دو دل و سردرگم باشد، نباید نفرات بعدی صف را معطل نگه دارید و باید خودتان فوراً به جای او سفارش دهید.

اگر در ساعت شلوغی به یک رستوران فست فود رفتید، بهتر است از قبل به کودک تان کمک کنید که در مورد غذایی که می خواهد تصمیم بگیرد و تنها در صورتی اجازه دهید خودش سفارشش را به صندوقدار بگوید که صف نباشد.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۵- سفارش تان را خیلی ویژه می کنید و سرعت آماده سازی غذا را کم می کنید

شاید دوست داشته باشید به دلخواه خود تغییراتی در سفارش تان دهید، اما دادن یک سفارش خیلی ویژه با درخواست های زیاد کار درستی نیست.

رستوران های فست فود از مشتریانی که درخواست های خاصی درمورد غذای خود دارند دل خوشی ندارند. از آنجایی که در این رستوران ها صندوقدارها معمولاً هنگام گرفتن سفارش از گزینه های موجود در سیستم ثبت سفارش رستوران استفاده می کنند، بسیاری از این درخواست های ویژه قابل انجام نیستند.

درخواست های ساده، مثل بیشتر کردن یخ نوشیدنی یا نگذاشتن کاهو در ساندویچ معمولاً مشکل ساز نیستند. اما درخواست هایی مثل اضافه کردن یک چاشنی به خصوص به غذا یا پخت غذا به شیوه ای خاص می تواند کارکنان رستوران را درمانده کند.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۶- بعد از اتمام غذا میزتان را تمیز نکرده ترک می کنید

درست است که رستوران های فست فود غیر رسمی ترین گزینه برای صرف غذا در بیرون خانه هستند اما این بدان معنی است که می توانیم آداب غذا خوردنی که در خانه داریم را کنار بگذاریم.

تمیز نکردن میز خود بعد از پایان غذا و رها کردن بخش های دور ریختنی سفارش خود مثل باقیمانده ی غذا یا کارد و چنگال ها برای کارکنان رستوران بسیار آزاردهنده است.

درست است که از مشتریان انتظار نمی رود میز خود را به طور کامل تمیز کنند، اما مؤدبانه این است که بخش های دور ریختنی سفارش خود را در سطل زباله بریزند و وقت بیشتری برای نظافت میز و زمین برای کارکنان رستوران باقی بگذارند.

این 7 کار را هیچ وقت در فست‌فودها انجام ندهید!

۷- رفتار مؤدبانه ای با کارکنان ندارید یا صبور نیستید

یکی از بدترین کارهایی که می توانید در رستوران فست فود انجام دهید این است که صبور نباشید و رفتار محترمانه ای با کارکنان رستوران نداشته باشید. چون آن ها احتمالاً دلیل تأخیر در آماده سازی سفارش تان نیستند و این رفتار کمکی به سریع تر آماده شدن سفارش نمی کند. به علاوه، اینکه آن ها برای ارائه ی خدمات به شما در آنجا حضور دارند به این معنی نیست که می توانید هر رفتاری با آن ها داشته باشید.

یک فرمول ساده برای سلامت روانی آقایان!

مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده است نشان می دهد که گذران اوقات فراغت با دوستان برای آقایان از جمله مهم ترین کارهایی است که نه تنها به سلامت روانی، بلکه به بهزیستی جسمی آنها نیز یاری می رساند.

اما به دور از هرگونه شوخی آیا واقعا “تفریح با دوستان” برای آقایان ضروری است؟ هرچند ممکن است بانوان از این موضوع متعجب شوند، اما دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ملاقات منظم با دوستان آن هم حداقل دو بار در هفته برای آقایان از اهمیت زیادی برخوردار است.

مردان و نیاز به ملاقات با دوستان

این مطالعه که توسط رابین دانبار، روانشناس و مدیر گروه تحقیقاتی علوم اعصاب اجتماعی و تکاملی دانشگاه آکسفورد انجام شده نشان داد که مردان باید نه تنها یک بار، بلکه دو بار در هفته با دوستان خود ملاقات کنند تا از مزایای کامل دوستی مردانه بهره مند شوند. دانبار می‌ گوید: «این پیوندها می‌ توانند از طریق طیف وسیعی از فعالیت‌ های عمومی از انواع ورزش‌ های تیمی گرفته تا شوخی‌ های مردانه ایجاد شوند. در صورتی که فرد به هیچ یک از این فعالیت ها علاقه مند نباشد، صرفا یک شب نشینی ساده دوستانه نیز راهگشا خواهد بود». در مجموع کلید حفظ دوستی‌ های قوی این است که حداقل هفته ‌ای دو بار با دوستان خود ملاقات کنید. برای مثال بهتر است با چهار نفر از نزدیک‌ ترین دوستان خود به انجام فعالیت های تفریحی مشترک بپردازید»

 یک فرمول ساده برای سلامت روانی آقایان!

بر اساس این مطالعه، مردانی که روابط اجتماعی خود را حفظ می کنند، کمتر دچار افسردگی ناشی از نگرانی در مورد پول و عدم امنیت شغلی می شوند. آنها حتی در مقایسه با کسانی که تماس اجتماعی کمتری دارند هم‌ با سرعت بیشتری از بیماری‌ های مختلف بهبود می یابند. مزایای دوستی های قوی مردانه شامل سیستم ایمنی قوی تر، ترشح اندورفین، کاهش کلی سطح اضطراب و سطوح بالاتر همدلی است.

یافته های همین مطالعه نشان داده که بیشتر مردان زمان ملاقات های مردانه بسیار کمتری نسبت به آنچه که نیاز دارند را تجربه می کنند و تنها 40 درصد آنها می‌ توانند «یک روز دیدار دوستانه» را به رابطه ای هفتگی و منظم تبدیل کنند. دانبار توصیه می‌ کند که با وجود سپری کردن متوسط 20 درصد از زمان روزمره خود در تعامل با دیگران از طریق روش‌ های مختلف، مردان نیاز به برقراری ارتباط به صورت چهره به چهره خواهند داشت تا بتوانند عمق روابط دوستانه خود را حفظ کنند و در این میان دیدار یکدیگر به صرف قهوه و یک تکه کیک یا هر چیز دیگری در یک کافه دنج در نزدیکی محل کار بهترین راه برای رسیدن به این هدف است.

بنابراین به نظر می‌ رسد مردانی که معمولا برای گرفتن «جواب مثبت» از سوی همسرانشان برای گذران وقت با دوستان خود به مشکل بر می خورند، بیش از سایر همتایان خود به افسردگی دچار می شوند.

 

این خانم معلم بعد از ۲۰ سال مرخصی اخراج شد

یک زن معلم در ایتالیا پس از آنکه در طول ۲۴ سال دوره استخدام خود ۲۰ سال را در مرخصی به سر برد، از کار اخراج شد.

 یک کارمند چه مدت می‌تواند بدون اینکه دچار مشکل شود از کار اجتناب کند؟ احتمالا یک هفته یا یک ماه. با این حال یک معلم در ایتالیا توانست به مدت دو دهه بدون اینکه سر کار خود حاضر شود حقوق دریافت کند.

این معلم بعد از ۲۰ سال مرخصی اخراج شد

«چینسیا پائولینا دولیو» که رسانه‌های ایتالیایی او را «بدترین کارمند ایتالیا» خوانده‌اند، با ارائه متعدد برگه‌های مرخصی استعلاجی، مجوز برای شرکت در کنفرانس‌ها و رفتن به تعطیلات ۲۰ سال را خارج از کلاس درس گذرانده است. این معلم که در طول ۲۴ سال گذشته معلم ادبیات و فلسفه در یک دبیرستان در نزدیکی شهر ونیز بوده، تنها ۴ سال حضور در کلاس را ثبت کرده است.دادگاه عالی ایتالیا حکم انفصال از خدمت این زن ۵۶ ساله را به دلیل «بی‌کفایتی دائم و مطلق» صادر کرده است.

دانش‌آموزان و مدیران مدرسه گفته‌اند رفتار این معلم در همان ساعات محدود حضور در کلاس نیز «نامناسب» بوده است.‌ آنان برای مثال به موارد ارسال پیامک حین کلاس، دادن نمره‌های تصادفی، فراموش کردن موضوع درس و پس ندادن کتاب درسی امانت‌ گرفته‌ شده از دانش‌آموزان اشاره کرده‌اند.

نوشیدن آب آلوئه ورا در دوران بارداری

نوشیدن آب آلوئه ورا در دوران بارداری

آلوئه ورا گیاهی با فواید متعدد است که برای رشد آن نیازی به مراقبت یا توجه زیادی ندارد. این گیاه به شکل آب میوه خنک‌کننده برای روده است و به عنوان تسکین دهنده هر نوع مشکل گوارشی شناخته شده است. از طرفی به عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زا نیز استفاده می‌شود. شکل خام داخل گیاه را می‌توان برای التهاب، آکنه، ریزش مو و چندین مزیت پوستی دیگر استفاده کرد.

 

آیا نوشیدن آب آلوئه ورا در دوران بارداری بی‌خطر است؟

آب آلوئه ورا که اغلب به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین شناخته می‌شود برای مصرف در دوران بارداری بی‌خطر نیست. همان ویژگی‌هایی که باعث می‌شود آلوئه ورا بسیار دوست داشته شود نیز دلیلی است که باید از مصرف آن در دوران بارداری اجتناب کرد. لاتکس موجود در آلوئه ورا می‌تواند باعث ضربان قلب غیرعادی شود زیرا منجر به عدم تعادل در فشار خون می‌شود و همچنین در صورت مصرف بیشتر از آنچه در ابتدا پیشنهاد شده است منجر به درد یا گرفتگی شکم می‌شود. لاتکس می‌تواند باعث اسهال در نوزادان شود زیرا می‌تواند به راحتی از طریق شیر مادری که کودک در دوران شیردهی مصرف می‌کند منتقل شود. این گیاه همچنین باعث انقباضات رحمی می‌شود که می‌تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

خانم‌های باردار چه مقدار آب آلوئه ورا می‌توانند مصرف کنند؟

خانم‌های باردار می‌توانند آلوئه ورا را مصرف کنند اما بعد از مشورت با پزشک. مصرف آلوئه ورا بین 4 تا 17 گرم پیشنهاد می‌شود. زیرا مقدار بالاتر از آن می‌تواند عواقب فوری داشته باشد. آلوئه ورا در این مقدار باید به صورت خشک و به توصیه پزشک مصرف شود. توصیه می‌شود خانم‌های باردار از مصرف آلوئه ورا خودداری کنند.

 

آیا آلوئه ورا می‌تواند به باردار شدن کمک کند؟

در حالی که هیچ نتیجه اثبات شده‌ای وجود ندارد مسلم است که آلوئه ورا به تقویت سلامت رحم کمک می‌کند. ویتأمین‌ها و مواد مغذی موجود در این گیاه به جلوگیری از قاعدگی نامنظم کمک می‌کند و سلامت کلی را تقویت می‌کند و همچنین بدن را از عمق درون پاک می‌کند.

 

آیا استفاده از آلوئه ورا می‌تواند منجر به سقط جنین شود؟

بله اگر در مقادیر بالاتر از توصیه متخصصان مراقبت‌های بهداشتی مصرف شود گیاهی است که بسیار سالم در نظر گرفته می‌شود اما می‌تواند باعث سقط جنین شود. ملین موجود در آلوئه ورا می‌تواند منجر به سقط جنین یا تسریع روند زایمان شود که برای سلامت مادر یا نوزاد مفید نیست.

مصرف آلوئه ورا چه عوارضی در دوران بارداری ایجاد می‌کند؟

  • درد شکم
  • ضربان قلب ناهموار
  • میزان فشار خون کم یا زیاد می‌شود
  •  سقط جنین
  •  القای زایمان

آیا می‌توان آلوئه ورا را در دوران شیردهی خورد یا استفاده کرد؟

بله، در دوران شیردهی می‌توانید از آلوئه ورا به صورت ژل یا خام استفاده کنید. می‌توانید مصرف آب آلوئه ورا را چند روز پس از زایمان شروع کنید و هیچ ضرری ندارد. اگرچه توصیه می‌شود ابتدا با پزشک مشورت کنید.

 

آیا زنان باردار می‌توانند آلوئه ورا را مستقیماً مصرف کنند؟

توصیه می‌شود قبل از مصرف آلوئه ورا خام در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید. زیرا مقدار زیاد سموم می‌تواند آسیب‌هایی به بدن وارد کند.

 

منبع:

stylesatlife.com

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

شیرخشک حاوی موادغذی و قوی متعددی از جمله انواع ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم و پتاسیم است. ویتامین D و کلسیم موجود در شیرخشک به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.

همچنین ویتامین A این ماده‌ی غذایی به تقویت بینایی کمک می‌کند. از سوی دیگر وجود پروتئین و کربوهیدرات در شیرخشک باعث چاقی و افزایش وزن می‌شود.

افرادی که لاغر و ضعیف هستند، می‌توانند به جای برخی از داروهای چاق‌کننده، شیرخشک مصرف کنند.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

چاقی صورت با شیر خشک و جوانه گندم یکی از راحت‌ترین روش‌ها برای پرشدن صورت است. این دو ماده‌ی مغذی حاوی انواع ویتامین، پروتئین و مواد معدنی هستند.

شیرخشک نسبت به شیر مایع مواد مغذی بیش‌تری دارد. در عین حال به سلامت بدن نیز کمک می‌کند.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

جوانه گندم نیز یکی از مواد مقوی برای چاقی بدن و صورت است. اگر هر دو پودر را با هم مصرف کنید، تاثیر بیش‌تری در چاقی صورت دارد. البته نباید در مصرف این ماده‌ی غذایی زیاده‌روی کنید.

زیرا در دراز مدت به کبد آسیب می‌رساند. توصیه می‌شود قبل از استفاده حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

شیر خشک و آرد برنج به چاقی صورت کمک می‌کنند. البته برای اینکه این دو ماده‌ی غذایی باعث چاقی صورت شود، باید روزانه ۲-۳ قاشق غذاخوری از هر کدام را همراه با شیر مصرف کنید.

به دلیل اینکه آرد برنج در شیر خام طعم خوبی ندارد، می‌توانید آن را با شیر بپزید و به صورت فرنی مصرف کنید. سپس شیرخشک را نیز به آن اضافه کنید. همچنین می‌توانید در کنار فرنی، شیرخشک را در آب جوش حل کرده و مصرف کنید.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

یکی از راه‌های چاق شدن صورت با شیر خشک ترکیب آن با آب است. این ترکیب را در زمان صبح و قبل از صرف صبحانه بخورید.

اگر شیرخشک را صبح و قبل از صبحانه مصرف کنید، تاثیر بیشتری بر روی چاقی صورت دارد. در زمان شب همزمان با چاق شدن صورت، سایر قسمت‌های بدن هم چاق می‌شوند.

توجه داشته باشید که مصرف شیر خشک برای چاقی صورت باید همزمان با ورزش باشد تا باعث چاقی شکم و پهلو نشود.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

شیرخشک حاوی موادغذی و قوی متعددی از جمله انواع ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم و پتاسیم است. ویتامین D و کلسیم موجود در شیرخشک به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.

همچنین ویتامین A این ماده‌ی غذایی به تقویت بینایی کمک می‌کند. از سوی دیگر وجود پروتئین و کربوهیدرات در شیرخشک باعث چاقی و افزایش وزن می‌شود.

افرادی که لاغر و ضعیف هستند، می‌توانند به جای برخی از داروهای چاق‌کننده، شیرخشک مصرف کنند.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

چاقی صورت با شیر خشک و جوانه گندم یکی از راحت‌ترین روش‌ها برای پرشدن صورت است. این دو ماده‌ی مغذی حاوی انواع ویتامین، پروتئین و مواد معدنی هستند.

شیرخشک نسبت به شیر مایع مواد مغذی بیش‌تری دارد. در عین حال به سلامت بدن نیز کمک می‌کند.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

جوانه گندم نیز یکی از مواد مقوی برای چاقی بدن و صورت است. اگر هر دو پودر را با هم مصرف کنید، تاثیر بیش‌تری در چاقی صورت دارد. البته نباید در مصرف این ماده‌ی غذایی زیاده‌روی کنید.

زیرا در دراز مدت به کبد آسیب می‌رساند. توصیه می‌شود قبل از استفاده حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

شیر خشک و آرد برنج به چاقی صورت کمک می‌کنند. البته برای اینکه این دو ماده‌ی غذایی باعث چاقی صورت شود، باید روزانه ۲-۳ قاشق غذاخوری از هر کدام را همراه با شیر مصرف کنید.

به دلیل اینکه آرد برنج در شیر خام طعم خوبی ندارد، می‌توانید آن را با شیر بپزید و به صورت فرنی مصرف کنید. سپس شیرخشک را نیز به آن اضافه کنید. همچنین می‌توانید در کنار فرنی، شیرخشک را در آب جوش حل کرده و مصرف کنید.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می‌کند!

یکی از راه‌های چاق شدن صورت با شیر خشک ترکیب آن با آب است. این ترکیب را در زمان صبح و قبل از صرف صبحانه بخورید.

اگر شیرخشک را صبح و قبل از صبحانه مصرف کنید، تاثیر بیشتری بر روی چاقی صورت دارد. در زمان شب همزمان با چاق شدن صورت، سایر قسمت‌های بدن هم چاق می‌شوند.

توجه داشته باشید که مصرف شیر خشک برای چاقی صورت باید همزمان با ورزش باشد تا باعث چاقی شکم و پهلو نشود.

ازدواج مدل ۲۹ ساله با عشقِ میلیاردر ۷۵ ساله‌اش

مقوله ی عشق به مرور زمان دستخوش تغییراتی شده است. در گذشته آدم ها انتخاب های محدودی برای ازدواج داشتند، به ویژه در جوامع کوچک. امروزه اما عشق بیشتر بر پایه ی انتخاب شخصی و آزادی است. بنابراین می توان گفت که مقوله ی عشق همراه با ما دچار تغییر و تحول شده است.

چه زوجی با اختلاف سنی فاحش باشند و چه دو فرد در مراحل مختلف زندگی، عشق می تواند در هر شرایطی راه خود را باز کند و شکوفا شود. پای رابطه ی خالصانه و عشق که در میان باشد، سن بی اهمیت می شود.

زیاد می شنویم که عشق سن و سال و حد و مرز نمی شناسد

ازدواج مدل ۲۹ ساله با عشقِ میلیاردر ۷۵ ساله‌اش

 

کو انگان، مدل ۲۹ ساله ی ویتنامی به تازگی با وین کتز، کارآفرین ۷۵ ساله ی اهل لس آنجلس ازدواج کرده است. داستان عشق آن ها از اینستاگرام آغاز شد و در آنجا بود که کو انگان با وین که مالک و طراح یک برند کیف به نام Rough Roses است، آشنا شد. آن ها بعداً در جریان یکی از سفرهای کاری وین به ویتنام با یکدیگر ملاقات کردند و فوراً به هم دل باختند.

رابطه عاشقانه ی آن ها فراز و نشیب زیادی داشت

علیرغم قهر و آشتی های متعدد، این زوج بالاخره با یکدیگر ازدواج کردند. کو انگان قویاً معتقد است که وین نیمه ی گمشده ی او است. او می گوید: «وین عشق ابدی زندگی من است. مطمئنم.»

با این حال، رابطه ی آن ها در فضای مجازی با انتقادات شدیدی مواجه شده و کو انگان نظرات منفی زیادی از سوی کاربران دریافت کرده است.

منتقدان کو انگان او را زنی آهن پرست می دانند که تنها به ثروت وین علاقه دارد نه خود او و برای به ارث بردن ثروت وین با او ازدواج کرده است.

کو انگان مدعی است هیچ نیت پنهانی ندارد

ازدواج مدل ۲۹ ساله با عشقِ میلیاردر ۷۵ ساله‌اش

کو انگان اما از خود در برابر این انتقادات دفاع کرده است. او ادعا کرده: «این رابطه برای من همیشه یک چیز قلبی بوده. من واقعاً عاشق وین هستم.»

به علاوه، کو انگان می گوید او خود یک مدل موفق است که از درآمد خوبی برخوردار است و بدون استفاده از ثروت همسرش هم می تواند هزینه ی زندگی مجللش را تأمین کند.

کو انگان و وین فعالیت زیادی در تیک تاک دارند و در پاسخ به نظرات منفی ویدئوهای تمسخرآمیز درست می کنند.

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

پانته‌آ پناهی‌ها بازیگر قابل و کاربلدی است. او در نقش‌های مختلفی فرو رفته و شخصیت‌های گوناگونی را بر صحنه نمایش خلق کرده است. پوشش او هم مانند شخصیتی که از خود به نمایش می‌گذارد، بسیار خاص و متفاوت است. او استایل‌هایی مخصوص به خود دارد و در حوزه مدوفشن، امضای شخصی خودش را به نمایش می‌گذارد. شاید الگوهای پوششی او با آنچه از نظر عام شیک و زیبا توصیف می‌شود، کمی متفاوت باشد اما نمی‌توانیم از تناسب شخصیت و پوشش او با یکدیگر غافل شویم و جسارتش در داشتن استایلی مخصوص به خود را کتمان کنیم. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به برخی از شاخص‌ترین ویژگی‌های استایل پانته‌آ پناهی‌ها. با ما همراه هستید؟

خاص‌پوشی

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

پناهی‌ها معمولا انتخاب‌های خاصی دارد. او از اینکه سبک جدید و مدل متفاوتی از لباس یا پوشش سر را امتحان کند، معذب نمی‌شود. این یعنی اعتماد به نفس خوبی در مقوله استایلینگ دارد. این ویژگی معمولا در کسانی دیده می‌شود که امضای شخصی خود را در پوشش دارند. منظور چیست؟ یعنی کسانی که با شناخت دقیق خود و سلیقه‌شان دست به ست‌کردن لباس‌ها، رنگ‌ها و استایل‌هایی می‌زنند که مختص خودشان است. با دیدن عناصر پوششی مخصوص به آنها در هر جای دیگر هم به یاد آنها می‌افتیم و این یعنی برندسازی در زمینه استایل. برندسازی در حوزه استایل از عهده هرکسی برنمی‌آید و پانته‌آ از جمله افرادی است که چنین توانایی را دارد. تکرار عناصری پوششی که به آنها علاقه دارید و بر این باور هستید که با اندام و شخصیت‌تان در هماهنگی‌اند، باعث می‌شود که زیبا جلوه کنید و خاص.

 رعایت کدهای پوششی

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

پانته‌آ پناهی‌ها از جمله بازیگرانی است که به کدهای پوششی هم توجه زیادی دارد. او به‌خوبی می‌داند که مختصات شرکت در هر موقعیتی چیست و از همین روی، در شرایط مختلف و مراسم گوناگون با استایلی درخور همان فضا ظاهر می‌شود. پانته‌آ پناهی‌ها در جشنواره‌ها از پوششی رسمی و آراسته بهره می‌برد و در مراسم دیگری مانند اکران‌های عمومی فیلم‌ها که درجه و سطح رسمی‌بودن کمتری دارند هم با استایلی ساده‌تر و گاهی غیررسمی و اسپرت دیده می‌شود. رعایت کدهای پوششی اهمیت زیادی دارد و نشانه توجه هر فرد به ظاهر خود و ارزش قائل‌شدن برای مخاطبانش در هر موقعیت ویژه است. در تصویر بالا هم پناهی‌ها را با استایل جذاب و شیکی می‌بینید که عناصر مناسب و متناسبی دارد. اکسسوری‌ها هم با شخصیت پوششی پانته‌آ در هماهنگی‌اند و هم مناسب چنین استایلی انتخاب شده‌اند. رنگ مشکی و استایل مونوکروم هم که برای شرکت در موقعیتی رسمی از بهترین انتخاب‌ها است. در این میان، کیف کلاچی که طراحی زیبا و خاصی دارد هم به بالابردن امتیاز پانته‌آ پناهی‌ها کمک شایانی کرده است.

علاقه به سادگی

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

بسیاری از افراد مشهور و در اصطلاح امروزی، سلبریتی‌ها مایلند که از استایل‌هایی چشم‌گیری برای پوشش خود استفاده کنند. آنها از اینکه در مرکز توجه باشند، لذت می‌برند و دوست دارند که توجه عکاسان و رسانه‌ها را هم به خود جلب کنند. به نظر می‌رسد، پناهی‌ها در این دسته قرار نمی‌گیرد چون معمولا استایلی ساده و به‌دور از جلب‌توجه برای خود در نظر می‌گیرد. او ساده‌پوش است و ضمن رعایت آراستگی از زرق‌وبرق بی‌جا و اضافه در استایلینگ می‌پرهیزد. سادگی در عین رعایت اصول آراستگی می‌تواند امتیاز بزرگی برای هر شخص در زمینه ظاهر و استایل به وجود بیاورد. پانته‌آ پناهی‌ها همیشه آراسته و در عین حال ساده است. این فرمول می‌تواند به شیک‌پوشی منجر شود. موافق هستید؟

 شناخت تناسب رنگ‌ها

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

بیشتر اوقات، کسانی که در حوزه هنر مشغول به فعالیت هستند، دید و نگاه درستی نسبت به ست‌کردن رنگ‌ها دارند. آنها پالت‌های رنگی را به‌خوبی می‌شناسند و می‌دانند که چطور می‌توانند ترکیب رنگ‌های زیبایی در استایلشان به وجود بیاورند. این موضوع درباره پانته‌آ هم صادق است. او از رنگ‌های جذاب و مناسبی برای پوشش لباس‌هایش استفاده می‌کند. در تصویر بالا، با قراردادن دو رنگ متضاد ارغوانی و طوسی که هماهنگی خاصی دارند، استایل زیبا و خوش‌رنگی برای خود تدارک دیده است.

علاقه به تم‌های سنتی

 چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

پانته‌آ پناهی‌ها به تم‌های سنتی پوشش هم علایقی دارد. او را با لباس‌هایی از جنس مخمل و جیر و با مدل‌هایی در قالب کت و دامن زیاد دیده‌ایم. وجود طرح‌ها و نقوشی ایرانی در لباس‌هایش هم خبر از علاقه‌اش به این سبک از استایل می‌دهند. در تصویر بالا هم او را با کت‌ودامنی می‌بینید که رنگ‌هایی متناسب و مدلی مطلوب برای اندامش دارند. البته این استایل می‌توانست کمی بهتر باشد. اگر تناسب بیشتری میان جنس دامن و کت وجود داشت، نتیجه جذاب‌تر از کار درمی‌آمد. استفاده از کیف کلاچ هم برای استایلی رسمی، فکر بسیار مناسبی بوده است.

رنگ موهای خاص

چرا این زنِ ساده پوش سینما، همیشه موهای سفید دارد

در دنیای امروز، کلیشه‌های گذشته درباره استایل و ظاهر در حال تغییرکردن است. دیگر معیارهایی واحد برای زیباشدن و زیبادانستن ظاهر و استایل افراد وجود ندارد. البته هنوز هم فشارهای رسانه و دنیای تبلیغات مشغول هیاهو در این زمینه هستند اما آگاهی افراد بالاتر رفته و کمتر اسیر تکرار و اجبارها می‌شوند. از میان افراد مشهوری که چنین دید و نگاهی دارند، پانته‌آ پناهی‌ها با موهای خاکستری‌اش بسیار در یاد می‌ماند. او موهایش را رنگ نمی‌کند و همیشه تارهای نقره‌ای آن را با افتخار و راحتی به نمایش می‌گذارد. چنین نگاه و دیدی نسبت به مقوله ظاهر بسیار ارزشمند است. به‌ویژه برای بانوان که معمولا زیر نگاه و نقد تیز و بی‌رحمانه دنیا قرار دارند و به‌واسطه ظاهرشان مورد قضاوت‌های زیادی قرار می‌گیرند. اگر همراهان افرادی مانند پانته‌آ زیاد و زیادتر شوند، گام بزرگی در راستای پذیرش چهره و ظاهر برای افراد مختلف و مخصوصا خانم‌ها برداشته خواهد شد.

در آخر

پانته‌آ پناهی‌ها از بازیگرانی است که استایلی خاص دارد و به نظر می‌رسد که برای طراحی چیزهایی که می‌پوشد هم زمان و فکر صرف می‌کند. این شاخصه‌ها باعث می‌شوند که او را با کاراکتر پوششی مخصوصش به یاد بیاوریم. وجود چنین نکته‌ای در زمینه استایلینگ برای افراد مشهور از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با داشتن امضای شخصی و ویژگی‌هایی منحصربه‌خود، بیشتر در ذهن‌ها ماندگار می‌شوند و مخاطبانشان آنها را خاص‌تر و ویژه‌تر به خاطر می‌آورند. نظر شما درباره استایل پانته‌آ چیست؟ اگر قرار باشد که از ۲۰ به او نمره بدهید، چه عددی را برایش در نظر می‌گیرید؟ اگر قرار باشد که یکی از بهترین استایل‌هایش در این مقاله را انتخاب کنید، به‌سراغ کدام گزینه می‌روید؟

این خانم یک تنه آمر به معروف حجاب است

یکی از خصلت‌های خوب ما ایرانی‌ها این است که دوست داریم همه مردم حالشان خوب باشد و جامعه ما در امنیت باشد تا خانواده‌ها با خیال راحت در اماکن عمومی، تفرجگاه‌ها،‌ مراکز خرید، سینما،‌ پارک‌ها، سالن‌های ورزشی و هر آنچه به زندگی اجتماعی‌شان مرتبط است، حضور یابند. از آنجایی که ما ایرانی‌ها در وهله اول مسلمان هستیم این روحیه ما هم به توان چند می‌شود، به همین خاطر امر به خوبی‌ها، امر به نیکی‌ها و امر به معروف‌ها هم برای این اتفاق می‌افتد که حال خوب جامعه ما باز هم تداوم داشته باشد و حال خوش خانواده‌ها برای استمرار ایرانی سرافراز و سربلند تداوم یابد. 

این خانم یک تنه آمر به معروف حجاب است

«فاطمه باباشاه» یازده است برای ایجاد حال خوش جامعه عفیفانه ایرانی تلاش می‌کند، او به تنهایی برای امر به معروف فعالیت‌های زیادی داشته است، هر چند این روزها وقتی امر به معروف نام برده می‌شود، ذهن‌ها به سوی حجاب می‌رود، اما فاطمه خانم تنها به این کار نمی‌پردازد،‌ بلکه با استفاده از حس شهروندی‌اش هر آنچه را مخلل امنیت اجتماعی جامعه ببیند، با زبان نرم و مهربان برای طرف مقابل توضیح می‌دهد و دست یاری به سوی او دراز می‌کند تا گره‌ای از مشکلات اجتماعی را باز کند. 

فاطمه اعتقاد دارد اگر هر یک از ما نسبت به جامعه اطرافمان مسؤولیت داشته باشیم، بسیاری از ناهنجاری‌ها با همان کلید مهربانی و عطوفت کاهش می‌یابد. او که به تازگی در رشته علوم قرآن و حدیث در مقطع دکترا قبول شده است، هم اکنون مادر ۲ دختر زیبا و محجبه به نام‌های «زهرا» و «اسرا» است. این عروس چادری فامیل شوهر توانسته در این مدت خانواده همسرش را نیز با خود همراه کند و مهربانی‌ها را به سطح فامیل بکشاند.

قصه امر به معروف این بانو از کجا آغاز شد؟

فاطمه در یک روز گرم تابستان در ۲۹ مردادماه سال ۱۳۶۷ به دنیا آمده است، شاید به همین خاطر شور و اشتیاقش برای امر به معروف و نهی از منکر نه تنها کم نمی‌شود، بلکه هر روز با انگیزه بیش‌تر به کار خودش ادامه می‌دهد. در این میان، واکنش همسرش هم جالب  است چون بارها گفته: «نشده که فاطمه بیرون نرود و بدون هیچ قصه‌ای به خانه برگردد!»

داستان امر به معروف این خانم دکتر آینده از ۱۱ سال پیش یعنی از سال ۱۳۹۱ آغاز شده است، زمانی که در نهج‌البلاغه این روایت از امام علی (ع) را خواند که حضرت (ع) فرمودند: «تمام کارهای نیک، حتی جهاد در راه خدا در برابر امر به معروف و نهی از منکر چون قطره آبی در برابر دریای پهناور است»، البته او از قبل می‌دانست که امر به معروف واجب شرعی است، اما با خواندن این سخن امام (ع) عزمش را جزم کرد وارد میدان شود. 

در همان روزها،‌ فاطمه خانم روزی در طرح ضیافت اندیشه نهادی رهبری در دانشگاهش شرکت کرد که سخن استاد طرح یک تلنگری دیگر برای او شد، چون استاد گفته بود: محال است شما از سر خیرخواهی و با نیت خالصانه امر به معروف و نهی از منکر کنید و در ذهن آن فرد اثر نگذارد یا در آینده آن فرد اثرگذار نباشد، به شرط اینکه نیت ما درست باشد. خب! همه این‌ها دست به دست هم داد تا فاطمه راهی دیگر را آغاز کند،‌ البته قبل از شروع جدی نیتش، یک امر به معروف برای خودش کرد و با خودسازی درونی‌اش خواست خودش هم مبادی تمام عیار به آداب اسلامی باشد. 


خانواده شاد «فاطمه بابا‌شاه»

امر به معروف این بار به محجبه‌ها!

گروه‌‌های هدف برای این خانم آمر به معروف بیشتر خانم‌هایی بودند که پوشش خوب و سنگینی داشتند، ولی حجابشان کمی مشکل داشت،‌ مثلاً خانم‌های چادری و محجبه‌‌‌ای که موهایشان و مچ دست‌هایشان بیرون بود یا آرایش زیادی داشتند، با آن‌ها صحبت می‌کرد و می‌گفت: حیف شما نیست با این پوششی که برای خودتان انتخاب کردید! این پوشش یک شأنیتی دارد که باید حفظ شود، بعد در این گرما این پوشش را دارید اما حجابتان نقص دارد، خب! ثوابتان را کاملش کنید.

یک جمله معروف درباره تکنیک امر به معروف حجاب

وقتی از فاطمه می‌پرسم که بالاخره امر به معروف و نهی‌از منکر این روزها در جامعه ترکش‌هایی هم دارد، او با لبخند جواب می‌دهد: خدا شاهد است در این ۱۱ سال هیچ برخورد بدی ندیدم، شاید برای اینکه دلم برای آن طرف روبرو می‌سوزد، دوست دارم در تعالی روح و  جسم هموطنم مؤثر باشم. همین چند روز پیش با دخترانم به مسجدی رفتم، خانم جوانی بنا به دلایلی روی صندلی نماز می‌خواند، دیدم موقع سجده انگشت‌های پایش را روی زمین نمی‌گذارد،‌ خب! این عمل نماز را باطل می‌کند، به بهانه تعارف شکلات به سوی او رفتم و بعد از یک خوش‌وبش دوستانه به او گفتم که موقع سجده حواسش به شصت پاهایش باشد، بنده خدا از این نحوه تذکرم خوشش آمد و با خنده گفت: این دفعه حواسم را بیش‌تر جمع می‌کنم.


بیایید با امر به نیکی‌ها حال شهرمان را خوب کنیم

حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان یک جمله معروف درباره تکنیک امر به معروف حجاب خطاب به بانوان دارند: «وقتی می‌‌خواهید امر به معروف کنید، فکر می‌کنید که چرا آن شخص موهایش باد می‌خورد، ولی من مجبورم چند تا پارچه روی هم بپوشم تا حجابم حفظ شود،‌ اگر این طرز فکر را داشته باشید،‌ واقعا آن اثری که باید روی مخاطب داشته باشد را نخواهد داشت!» برای همین فاطمه در دعوت‌هایش به خوبی‌ها به خصوص حجاب این تذکر پدرانه حجت‌الاسلام پناهیان همیشه جلوی چشمش است. 

خصلتی که به خانواده ۴ نفره سرایت کرده است

حالا که این روزها وضعیت حجاب و عفاف در کشور مانند ماه‌های قبل نیست، فاطمه با چالش‌های جدیدی روبرو شده است، اگر امر به معروف او به روزی یکبار کفایت می‌کرد، الان هر کجا می‌رود، تعداد امر به معروف‌هایش از تعداد انگشتان دست بیش‌تر شده است،‌ او که سرش برای این کارها درد می‌کند،‌ هر منکر یا ترک معروفی را می‌بیند بی‌تفاوت نمی‌تواند گذر کند، خصلتش نیز به خانواده چهار نفره‌شان هم سرایت کرده است. او باز تأکید می‌کند اگر تذکر یا گوشزد ما از سر دلسوزی باشد،‌ قطعاً آن فرد می‌فهمد و پذیرا می‌شود.

ترفندهای یک بانو برای بیرون کردن آقایان از واگن بانوان

البته فاطمه سعی می‌کند از نظر قانونی و شرعی با سنجیدن شرایط، تذکر زبانی را به قول خودش «خواهرانه» انجام دهد. گاهی شده که در اماکن عمومی وقتی دیده هنجارهای اسلامی رعایت نمی‌شود،‌ سعی می‌کند با خونسردی همراه با مردم و یا حمایت مدیر مجموعه، امر به معروفی نیکو به جا بگذارد. به طور مثال در ایام اغتشاشات واگن بانوان پر از آقایان می‌شد،‌ فاطمه از خانم‌های حاضر در مترو کمک می‌گرفت تا آقایان مزاحم را از واگن بیرون کنند. تنها با این سؤال که «خانم‌ها شما الان از این شرایط راضی هستید؟»، جمعیت با او همراه می‌شدند و می‌گفتند: نه! بعد فاطمه ادامه می‌داد: می‌‌دانید این حقوق اجتماعی و قانونی شما است که در حال پایمال شدن است؟ همین رد و بدل شدن پاسخ‌ها و جواب‌های کوتاه موجب می‌شد که در ایستگاه بعدی مترو با کمک بانوان، تعدادی زیادی از آقایان را از واگن بیرون کنند.

یا اینکه روزی وقتی فاطمه دید آقایان در صندلی واگن بانوان نشستند،‌ او بانوی مسنی را جلو برد و از آن آقایان خواست بلند شوند و جایشان را به خانم مسن دهند، اما هیچ کدام از جایشان بلند نشدند‌! در این اثنا یک خانم بی‌حجاب این صحنه را دید و از آقایان گلایه کرد: «چرا از جایشان بلند نمی‌شوید!». آرام آرام جو واگن علیه آقایان شد و آقایان دیدند که اوضاع بر وفق مراد نیست و مجبور شدند در ایستگاه بعد از واگن خارج شوند.  


 واگن بانوان؛ یعنی ورود آقایان ممنوع

چرا حال خانم‌های بدحجاب بی‌دلیل گرفته می‌شود؟

البته ماجراهای فاطمه خانم در مترو تمامی ندارد. روزی در مترو او خانم کشف حجابی را دید که همه نگاه‌ها به خصوص آقایان به سمت او بود، فاطمه برای اینکه آن خانم کم‌تر در معرض دید بقیه قرار بگیرد، تلاش کرد هم قدم با او گام بردارد. آن خانم از حضور فاطمه در کنارش تعجب کرد و فهمید منظوری دارد. به هر حال، فاطمه در پله برقی وقتی سر صحبت را با او باز کرد و گفت: ماشاءالله خیلی زیبا هستی! آن خانم از سخن فاطمه جا خورد و تنها نگاهش کرد. وقتی فاطمه نامش را پرسید، بدون مقدمه به آن خانم گفت:‌ حیف شما نیست این چهره و جمالی که خدا به شما داده است را اجازه می‌دهید هر کسی ببیند، در روایت داریم «نگاه حرام» تیری از تیرهای شیطان است، نگاه حرام انرژی منفی دارد و روی روح شما می‌نشیند، بعد تأثیراتی روی روح شما دارد که خودت نمی‌دانی منشاء این حال بد شما کجاست؟ در حالی که منشا آن از سوی نگاه‌‌های حرامی که به شما شده است، این مواردی که گفتم کاملاً از نظر علمی ثابت شده است. وقتی صحبتش تمام شد، خانم روسری اش را جلو کشید و گفت: قبول، من امتحان می‌کنم تا خودم حرف شما رو درک کنم و لبخندی زد و از هم خداحافظی کردند.

حتی یک تذکر دوستانه جا را برای تضییع حقوقتان تنگ می‌کند

حال اگر برای خرید لباس به پاساژ یا بازارچه‌‌ای رفتید یا هوس یک گشت و گذار در پارک محله‌تان داشته باشید،‌ شاید حضور حیوانات بدون قلاده را تجربه کرده باشید. این مورد را هم فاطمه از نزدیک دیده است که خانمی با سگش به بازارچه آمده بود و قلاده هم نداشت. این سگ با ورودش به بازارچه موجب ترس کودکان شده بود، فاطمه مدتی را منتظر ماند تا صاحب سگ را پیدا کند، به آرامی سوی او رفت و گفت: «عزیزم! می‌دانی آوردن سگ آن هم بدون قلاده در هر جای دنیا جرم است و حتی در برخی کشورها جریمه دارد، این را من نمی‌گویم بیا با گوشی‌ام در فضای مجازی یک جستجو کنیم، آن وقت می‌بینی که این کار شما حقوق دیگران را زیر پا می‌گذارد». آن خانم وقتی دید اطرافیان به او خوب نگاه نمی‌کنند، سگش را در بغل گرفت و از بازارچه بیرون آمد. 

«فاطمه بابا شاه» تنها نمونه‌ای کوچک از هزاران بانوانی است که تلاش دارند حال جامعه را خوب کنند. آن‌ها یک‌تنه وارد میدان شدند تا با امر به معروف امنیت جامعه را بالا ببرند و خودشان هم از این حال خوب نفع ببرند.